Irei falar um pouco sobre os conceitos chave da gestalt terapia.

Primeiramente, o conceito de Organismo

Como um Todo

O homem é visto neste

conceito como um ser global, um organismo unificado, capaz de assumir a responsabilidade por si mesmo. Consiste na relação do funcionamento interior do indivíduo e sua relação com o meio gerando um único campo de atividade. Não existe diferenciação entre atividade física e mental. Qualquer aspecto do comportamento provém de um todo que é maior que a soma , das partes que o constituem. Não tem como ter conhecimento do todo por meio de suas partes apenas. Por isso, não podemos dividir o homem em atividade física, mental, interno e externo. Por exemplo de uma cadeira: (Vamos lá, imaginem uma cadeira. Imaginaram?) Vocês por um acaso imaginaram 4 pernas separadas no chão, um encosto e um assento e um monte de pregos? Não. Ela é isso e muito mais, ela está em nossa mente com um significado diferente de suas partes separadas. Assim é considerado o indivíduo na gestalt-terapia. Temos tendência a orgarnizar formas como um todo, como falarei mais para frente.

O segundo conceito, é o aqui

e agora. A gestalt terapia não investiga o passado e nem se

preocupa com o futuro. Ao contrário, tras o cliente a vivenciar sua experiencia presente. Começa com a percepção do indivíduo com a situação que está acontecendo no momento. O que quer que exista, não importa se foi há 20 minutos, ou 20 anos, existe aqui e agora. Começa com a awareness do cliente.

Vou falar primeiro sobre awareness. Que é a tomada de consciencia, É uma forma de experiencia de estar em contato com sua própria existencia, reestabelecer a atenção e a capacidade vivencial. A awareness busca a totalidade dos fatos, dando significado aos eventos psicológicos vividos. O objet ivo da gestalt-terapia é promover o continuum da awareness. Na awareness, assuntos de importância para o organismo, vêm para o primeiro plano de sua consciencia para serem experenciados e um significado ser obtido. É acompanhada pela aceitação - processo de conhecimento do controle, escolha dos proprios comportamentos e sentimentos - Ao se tornar consciente, a pessoa tem plena capacidade de escolher e dirigir sua existência. Sabe o que faz, como faz, porque faz e é plenamente responsável por suas escolhas. A responsabilização, como citado anteriormente, é de muita importância na gestalt terapia.

O foco da gestalt-terapia está na compreensão da experiência em si. através de ajustes de equilíbrio. enquanto ido estava na banheira. para um estado de conhecimento e resolução diante do problema. Ocorre uma formação de gestalt(Processo de dar forma ou configuração à situação ou problema). (Fritz Perls) Insightbaseia-se na súbita compreensão da estrutura da situação que o cliente está passando agora. A causalidade que determinou a ação é irrelevante para . Preponderância do como sobre o porque . coerente e unificado. Passagem súbita de um desconhecimento ou incompreensão do que está sendo trabalhado. estabilidade. tendencia de organizar formas como um todo. com sua sabedoria organísmica.a figura então. ou uma melodia surgindo de um fundo musical harmônico. emerge do fundo ganhando uma posição na qual força a atenção e a clareza. Individuo como auto regulador -Parte do preceito de que todo organismo tende a buscar o equilíbrio. O auto-apoioconsiste na transcendencia do apoio ambiental para o auto-apoio. Ex: Eureka! de Arquimedes. que descobriu que o volume de qualquer corpo pode ser calculado medindo o volume de água movida quando o corpo é submerg na água. é a teoria de que a pessoa que percebe não é passiva diante de seu meio.Sem a tomada de consciência não existe nada. Muito parecido com o conceito de homeostase. ter mobilização para usar seus próprios recursos. tornar-se independente a partir do apoio e frustração. É se tornar livre para usar seu potencial inato. e saiu nu para as ruas gritando Eureka!Eureka significa "encontrei". onde fatores relevantes do problema se encaixam como um todo. Figura e fundo. É estar pronto. Pode ser uma linha reta em meio de linhas desordenadas. Todo organismo possui a capacidade de se auto regular e buscar sua satisfação. nem sequer o conhecimento do nada . que é a propriedade dos seres vivos de regular seu ambiente interno para manter uma condição estável. intuitivo. Ela organiza o fluxo sensorial recebido na experiência de estar vendo ou percebendo uma figura primária contra um fundo. É um estalo.

E depois ocorre um afastamento. que "param no tempo". Num indivíduo saudável. que gera uma ação.É então. Tarefas interrompidas -Como dito anteriormente. com o estranho. Todo contato é um processo dinâmico e criativo. tarefas e questões inacabadas. são aquelas necessidades não satisfeitas. este limite é fluido. . e gastam energia.uma dinâmica que envolve momentos de atividade e passividade.qualquer compreensão desta. o limite de contato consiste no ajuste do organismo ao interno e ao externo. É também o reconhecimento do outro. Por exemplo. ou cuja satisfação foi interrompida. um ajustamento do organismo ao meio. um repouso. uma imersão. com o novo. com o não eu. As tarefas interrompidas. quando se procura articular as sensações externas do meio e as pulsões criadoras internas. reconciliada. de forma fluida e dinâmica. de forma fluida. também chamadas de gestalten abertas. Toda psicopatologia para a Gestalt-terapia. deixando de funcionar como forças oponentes para que se possa viver de modo dinâmico e sadio. quando há uma aproximação. As tarefas interrompidas são provenientes de repetidas dificuldades de ajustes entre o organismo e o meio. deve ser integrada. inerente à personalidade de qualquer pessoa. permitindo contato (Formação de uma Gestalt) e afastamento (fechamento) do meio. Limite de Contato -Limite entre o indivíduo e seu meio. o lidar com o outro. e esse limite é que define a relação entre eles. Esta polaridade mundo interno/mundo externo.o processo criador do artista. Buscar causas e causas da ação somente nos distanciam mais e mais da compreensão do ato. seria uma consequência da interrupção no processo de ajustamento criador do organismo ao meio.

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