Voleibol

Partido de voleibol internacional masculino.

Partido de voleibol internacional femenino. El voleibol, vóleibol, vólibol, balonvolea o simplemente vóley (del inglés: volleyball[1] ), es un deporte donde dos equipos se enfrentan sobre un terreno de juego liso separados por una red central, tratando de pasar el balón por encima de la red hacia el suelo del campo contrario. El balón puede ser tocado o impulsado con golpes limpios, pero no puede ser parado, sujetado, retenido o acompañado. Cada equipo dispone de un número limitado de toques para devolver el balón hacia el campo contrario. Habitualmente el balón se golpea con manos y brazos, pero también con cualquier otra parte del cuerpo. Una de las características más peculiares del voleibol es que los jugadores tienen que ir rotando sus posiciones a medida que van consiguiendo puntos. Existen diversas modalidades. Con el nombre de «voleibol» se identifica la modalidad que se juega en pista de interior, pero también es muy popular el vóley playa que se juega sobre arena. El voleibol sentado, es una variante con creciente popularidad entre los deportes para discapacitados y la práctica del cachibol está extendida en las comunidades de mayores. La comunidad ecuatoriana repartida por el mundo practica la variante local, el ecuavóley. La comunidad china de Norteamérica mantiene una liga de voleibol nueve(ninemanvolleyball). Con carácter más informal existen otras variantes que son

dividido en su línea central por una red que separa a los dos equipos. Su inventor fue William George Morgan. a condición de que el balón no toque suelo ni ningún otro elemento. la incorporación de un segundo líbero reserva y la posibilidad de intercambiar los líberos una única vez en el transcurso del partido.practicadas de forma popular en verano. tanto por el nivel de la competencia como por la popularidad. Se ha permitido el toque con cualquier parte del cuerpo o se permite que el saque toque la red siempre que acabe pasando a campo contrario. Spalding&Bros. en Holyoke. El vóley playa se incorpora a la FIVB en 1986 y a los Juegos Olímpicos de verano desde 1996. El voleibol es uno de los deportes donde mayor es la paridad entre las competiciones femeninas y masculinas. Finalmente sólo se acepta. en playas y zonas turísticas. deChicopee. el water vóley o el bossaball. y se incorpora la rotación en el saque. En 2006 se plantean dos posibles nuevos cambios y se prueban en algunas competiciones: permitir un segundo saque en caso de fallar el primero (como ocurre en tenis) y disponer en el banquillo de un segundo jugador líbero con el que poder alternar a lo largo del partido. En 1912 se revisaron las reglas iniciales que en lo que refiere a las dimensiones de la cancha y del balón no estaban aseguradas. Recientemente se han introducido cambios sustanciales en el voleibol buscando un juego más vistoso. Historia El voleibol (inicialmente bajo el nombre de mintonette) nació el 9 de febrero de 1895 en Estados Unidos. como el futvóley. Se trataba de un juego de interior por equipos con semejanzas al tenis o al balonmano. Desde 1964 ha sido deporte olímpico. En 2000 se reduce de forma importante la duración de los encuentros al eliminar la exigencia de estar en posesión del saque para puntuar. Massachusetts. En realidad el juego se desarrolla también en el exterior.G. en la zona libre. El primer balón fue diseñado especialmente a petición de Morgan por la firma A. Aunque próximo en su alumbramiento al baloncesto por tiempo y espacio. en la revisión[2] aprobada en el congreso de junio de 2008 celebrado en Dubái. La Federación Internacional de Voleibol (FIVB) se fundó en 1947 y los primeros campeonatos mundiales tuvieron lugar en 1949 (masculino) y 1952 (femenino). En 1922 se regula el número de toques. un profesor de educación física de la YMCA. Campo de juego y material El campo de juego El campo donde se juega al voleibol es un rectángulo de 18 m de largo por 9 m de ancho. al no existir contacto entre los jugadores. La . se limita el ataque de los zagueros y se establecen los dos puntos de ventaja para la consecución del set. En 1998 se introduce la figura del jugador líbero. Massachusetts. se distancia claramente de éste en la rudeza. se limita a seis el número de jugadores por equipo. se puede ganar punto y saque en la misma jugada mientras que antes se podía estar robando saques de forma alternativa sin que el marcador avanzara. presencia en los medios y público que sigue a los equipos.

mínimo que en competiciones internacionales se aumenta a 5 m sobre las líneas laterales y 8 m para las líneas de fondo. Primer árbitro 10. Zona libre 2. Línea de fondo 4. Zona defensiva 8.zona libre debe ser al menos de 3 m. Zona de ataque 9. Segundo árbitro 11. una línea delimita en cada campo la zona de ataque. Anotador 12. Banquillo Red La red . utilizando habitualmente protecciones en las articulaciones. A 3 m de la red. incluso más allá de los trazos dibujados. La pista de voleibol Dimensiones Zonas 1. Línea de ataque 6.5 m. El contacto de los jugadores con el suelo es continuo. El espacio libre sobre la pista debe tener una altura mínima de 7 m que en competiciones internacionales sube a 12. zona donde se encuentran restringidas las acciones de los jugadores que se encuentran en ese momento en papeles defensivos (zagueros y líbero). Todas las líneas tienen 5 cm de ancho. La superficie no puede ser rugosa ni deslizante. Estas líneas. y la limitación que representan se proyecta igualmente en toda la línea. se extienden al exterior del campo con trazos discontinuos. Línea lateral 5. Zona de saque 7. Línea central 3.

260-280 g de peso y presión interior entre 0. set de desempate. set decisivo. Al ser continuo el contacto con el suelo es habitual portar también protecciones en rodillas y codos.: con 25-23 se gana. Los partidos de voleibol se disputan al mejor de cinco tandas o bloques que reciben. pantalón corto. A primera vista se distingue inmediatamente a los jugadores líberos porque llevan una vestimenta de color diferente al resto de sus compañeros de equipo.325 kg/cm². la duración de los encuentros de voleibol es muy variable. siendo en las categorías adultas de 2. con dos bandas y dos varillas verticales sobresalientes sobre la línea lateral del campo. El balón El balón es esférico y flexible. La altura superior de la red puede variar en distintas categorías. 65-67 cm de circunferencia. Este set tiene así una duración más reducida. También hay balones de plástico que ocasionalmente se pueden utilizar en entrenamientos.24 m para mujeres.5 a 10m de largo. En campeonatos oficiales se establecen . calzado deportivo y rodilleras.43 m para hombres y 2. Tiempos muertos Cada equipo puede solicitar hasta dos tiempos de descanso de 30 segundos en cada set. pero de todas formas. igual que en tenis. Un equipo gana un set cuando alcanza o supera los 25 puntos con una ventaja de dos (i. En el momento en que uno de los dos equipos acumula tres sets ganados. Es más pequeño y ligero que los balones de baloncesto o fútbol. pudiendo extenderse desde alrededor de una hora hasta incluso más de dos horas y media. De ser necesario el quinto tiempo. Los campos se sortean antes del partido. la denominación anglosajona de sets. Puede estar hecho de varios materiales aunque el más cómodo y utilizado es el de cuero.En el eje central del campo se sitúa una red de 1 m de ancho y sobre 9.e. se procede a un nuevo sorteo y además se realiza un cambio de campo al alcanzarse el punto 8 por el primero de los equipos. cuatro o cinco sets. calcetines. En caso de ser necesario el quinto set. pero con 25-24 habría que esperar al 26-24 y así sucesivamente mientras ninguno de los dos equipos no consiga los dos puntos de ventaja).300 y 0. Los tiempos pueden ser pedidos tanto por el entrenador como por el capitán. gana el partido y se da por concluido el enfrentamiento. Vestimenta Igual que en el tenis. los jugadores de voleibol visten durante el partido camiseta. El borde superior de la red. En cada set se produce un cambio de campo y se va alternando el primer saque. así como el saque inicial. se baja la meta a 15 puntos pero también con dos de ventaja. las varillas y el propio techo del pabellón delimitan el espacio por el que se debe pasar el balón a campo contrario. Los partidos Tiempo de juego Un partido está formado por tres.

calentamientos). en tareas de ataque y los otros tres se colocan detrás y actúan de defensores o zagueros. penetraciones por debajo de la red. Anotador: en la mesa. siendo él el encargado de indicar al segundo árbitro si un equipo comete un error en el orden de saque o de los cambios o interrupciones improcedentes. Aunque cada árbitro realiza una función determinada. de oficio. si son sólo dos en diagonal.además. así como las faltas de rotación del equipo receptor. Controla las incidencias que se producen en las zonas exteriores del campo (anotadores. Cada jugador se identifica por un número distinto. Segundo árbitro: árbitro asistente. banquillos. bloqueos por líbero o zagueros. si entra el balón o va fuera. del 1 . castigo. las interrupciones o tiempos de descanso y el estado del suelo y los balones. a la derecha de cada árbitro. ya que indica el inicio de cada jugada. frente al primer árbitro. controla los cambios de jugadores y señala los toques de red. Es el árbitro encargado de anotar los puntos. El resto de jugadores pueden calentar sin balones en la zona libre detrás de la línea de saque. enfrente del primer árbitro. con visión elevada sobre la red (50 cm). un masajista y un médico. El equipo completo lo pueden formar un máximo de 14 jugadores (12 más 2 líberos). situado al lado del anotador. es el primer árbitro el que tiene todo el poder de decisión sobre cualquier jugada. 2 ó 4 jueces de línea: en las esquinas. También es el único que tiene la capacidad de mostrar tarjetas a jugadores o técnicos e indica también el final de la jugada. detrás del segundo árbitro y en medio de los dos banquillos. donde pueden recibir instrucciones del entrenador. señala y decide qué equipo gana un punto y qué falta se comete. Equipos Cada equipo juega con seis jugadores que pueden ser sustituidos con condiciones. Durante los tiempos muertos. Arbitraje El equipo arbitral en un partido de voleibol está formado por: y y y y y Primer árbitro: árbitro principal. situado al lado opuesto. sentado o de pie en una plataforma junto a uno de los postes. entre los dos banquillos y delante de la mesa de anotadores. salvo en el quinto set definitivo. Su función es indicar al arbitro principal si el balón cae dentro o fuera del campo. Tres de los jugadores forman la línea delantera. un entrenador. dos tiempos técnicos de 60 segundos cuando se alcanza por el primero de los equipos los puntos 8 y 16 respectivamente de cada set. Es el árbitro encargado de anotar electrónicamente el acta en competición de la CEV (Confederación Europea de Voleibol). Durante el juego comprueba la posición de los jugadores según las rotaciones. un entrenador asistente. los jugadores en juego acuden a la zona libre próxima a los respectivos banquillos. Es el árbitro que dirige el partido. detrás del segundo árbitro y en medio de los dos banquillos. Está situado a nivel del suelo. situado de pie junto al poste opuesto al del primer árbitro. Anotador Asistente: en la mesa. los cambios y las rotaciones de los dos equipos. también controla que el balón pase por el lugar correspondiente y asiste al primer árbitro en los roces de los jugadores con el balón. frente a los banquillos.

e. Por analogía. número que aparece tanto en la parte delantera como en la trasera de la camiseta. los números del uno al seis se emplean para designar las correspondientes zonas del campo (i. no es necesaria una determinada geometría. cada delantero tenga al menos un pie más adelantado que el zaguero correspondiente.: zona dos. Cuando se arrebata el saque al contrario. sino simplemente que al iniciar cada punto. zona cuatro. Rotaciones en voleibol Las rotaciones Cuando un equipo anota un punto. generalmente de distintos colores al resto del equipo. Uno de los jugadores será el capitán del equipo y se identifica por una banda visible debajo de su número. Antes de empezar cada set el entrenador entrega a los árbitros la lista de los jugadores que van a jugar el set. las disposiciones iniciales pueden ser muy variopintas y las consiguientes estrategias suficientemente abiertas. los seis jugadores tienen que rotar su posición en el campo en el sentido de las agujas del reloj. será el encargado de poner en juego el balón. Con estas reglas. Para que la disposición sea correcta. Los líberos no pueden ser capitán y son los únicos que pueden y tienen que vestir una indumentaria distinta. Líbero .).. en el golpe de saque...al 20. A partir de ese momento cada jugador puede moverse libremente siguiendo el juego. Esto hace que todos los jugadores se vayan alternando en las posiciones de delanteros y zagueros. y dentro de la misma línea los laterales al menos un pie más exterior que el jugador en posición central.

Así. Sobre esta última. esto es. En la liga universitaria femenina NCAA de Estados Unidos y en otras categorías inferiores la líbero sí puede realizar el saque aunque sólo en una rotación. Sustitución rápida Si es una sustitución individual. con la tablilla del jugador que vaya a sustituir. Los cambios se realizan. El líbero: y y y y y No puede ser capitán de equipo ni capitán en juego. No se contabilizan aquí las entradas y salidas del líbero. Con los cambios introducidos en 2008 en Dubái. El líbero es fácilmente reconocible porque viste un uniforme de color diferente al resto del equipo. El anotador accionará el claxón o silbato. golpee el balón por debajo del borde superior de la red. siempre que el juego esté parado. El líbero es un jugador defensivo que puede entrar y salir continuamente del campo sustituyendo a cualquiera de los otros jugadores cuando por rotación se encuentran en posición defensiva. . en el lugar de una sola de las jugadoras por las que esté entrando. generalmente muy altos. una por jugador. ni hacer tentativa de bloqueo. el jugador debe acercarse a la zona de sustitución. Puede realizar un pase de dedos en la zona de frente o zona de delanteros. para autorizar la sustitución que anotará en el acta del encuentro. El objeto de la introducción del líbero es cubrir el puesto de los jugadores atacantes. a excepción del líbero. siempre que el atacante. no es falta si es un pase de antebrazos o si se devuelve el balón al contrario con un pase bajo. el entrenador puede cambiar el líbero por su reserva una única vez durante el partido. el número máximo de sustituciones es de seis. el jugador sustituto tampoco puede sustituir más que a un único jugador por set.En un partido se pueden alinear hasta dos jugadores especiales denominados líberos: un líbero actuante y un reserva. por la zona delimitada entre la línea de tres metros y la red. No puede completar un golpe de ataque cuando el balón esta completamente por encima de la red. No puede bloquear. A su vez. No puede sacar. que ofrecen por ello mal rendimiento en recepción. Se considera que el propio líbero realiza un ataque en falta cuando toca el balón por encima del borde superior de la red desde cualquier parte del campo y lo envía al campo contrario. Cambios Los jugadores de la formación inicial de cada set pueden ser sustituidos una única vez en el set y posteriormente reintegrarse deshaciendo el cambio por el jugador que lo sustituyó. y el líbero inicial no puede en ninguna circunstancia volver al juego.

y y y y y y Servicio Recepción Defensa . Cuando el balón da en la red sin pasar a campo contrario es habitual que se produzca cuarto toque. No es válido que un equipo supere el número de tres toques permitidos sin haberlo pasado al campo contrario o que un mismo jugador toque dos veces de forma consecutiva el balón. de pareja en pareja. en caso de toque del bloqueo. Si el balón acaba fuera de la pista de juego. postes o varillas por la parte exterior a las bandas laterales es también fuera. Falta de rotación: Si en el momento del saque los jugadores están situados de forma incorrecta. se realizará de la misma manera que la individual. dobles o que simplemente caiga al suelo anotándose punto el contrario. La falta corresponde al jugador y al equipo que tocó el balón por última vez. es punto para el equipo contrario. El líbero no puede participar de ningún modo en el bloqueo y tiene restringido el ataque como ya se ha visto. Un jugador zaguero. y se anota punto el contrario. sea por un ataque desacertado sobre el campo contrario o por un error al tratar de defender. o sea. El contacto con la red.Si es una sustitución coletiva. se produce doble falta y se repite la jugada. ese primer toque no se contabiliza para la falta de los cuatro toques de equipo ni para el doble individual. Si el toque del balón es incorrecto y hay retención o acompañamiento (dobles en este caso). o los mismos colegiados. permiendo al anotador escribir las sustituciones en el acta. Como caso especial. Reglas básicas Se consigue punto cuando el equipo contrario no consigue controlar el balón o comete alguna infracción: y Los jugadores deben evitar que el balón toque el suelo dentro de su campo porque si no. que no está ajustada a la rotación correspondiente. si el balón queda retenido sobre la red simultáneamente por jugadores de los dos equipos. El jugador no se puede apoyar ni tocar la red en el momento de jugar el balón. De todas formas. Se considera fuera el contacto con el techo. no puede atacar más allá de la línea de ataque. público o cualquier elemento del pabellón.

estrecharle el campo de ataque para inducirlo a echar el balón fuera del terreno de juego. En otros casos hacen falta movimientos más espectaculares.Remate Bloqueo Fundamentos técnicos Técnica del voleibol Se emplean diversas técnicas para impulsar la pelota en distintas situaciones del juego. Bloqueo Es la acción encaminada a interceptar cualquier ataque del equipo contrario. En todas ellas el balón debe ser golpeado. saltando junto a la red con los brazos alzados buscando devolver directamente el balón al campo del contrario. que se ve obligado a recibir el tiro. Una de las opciones que tiene el atacante en salto es precisamente lanzar el balón con fuerza directamente contra el bloqueo buscando la falta. Servicio o saque Cada punto se inicia con un saque del balón desde detrás de la línea de fondo. En el bloqueo pueden participar hasta tres jugadores (los tres delanteros) para aumentar las posibilidades de intercepción. Es habitual ver al jugador lanzarse en plancha sobre el abdomen estirando el brazo para que el balón bote sobre la mano en vez de en el suelo y evitar así el punto. Los balones bajos se reciben con los antebrazos unidos al frente a la altura de la cintura y los altos con los dedos. Es importante la orientación del saque porque el jugador contrario. queda limitado para participar en el subsiguiente ataque. . o en su defecto. por encima de la cabeza. no agarrado ni lanzado. El criterio arbitral en la aplicación de esta norma es fuente habitual de polémica por parte de los aficionados que asisten a los partidos. Se lanza el balón al aire y se golpea hacia el campo contrario buscando los puntos débiles de la defensa del adversario. Se puede hacer de pie o en salto. arrastre o acompañamiento del balón es falta. Recepción y pase Interceptar y controlar un balón dirigiéndolo hacia otro compañero en buenas condiciones para poder jugarlo. También serán importantes aquí las ayudas de la segunda línea para recuperar el balón en caso de un bloqueo fallido. La retención.

Generalmente el segundo toque tiene como fin proporcionar un balón en condiciones óptimas para que un rematador lo meta al campo contrario. La colocación se realiza alzando las manos con un pase de dedos. cabeceo o golpe con cualquier parte del cuerpo como último recurso. muy de moda. Ataque-remate El jugador. Los puntos sólo los pueden marcar el equipo que ha efectuado el saque. Este deporte en plena expansión tiene el mayor número de practicantes del mundo. o contra los propios jugadores contrarios en condiciones de velocidad o dirección tales que no lo puedan controlar y el balón vaya fuera. se caracterizan por una trayectoria de la pelota vacilante. se puede realizar un ataque (o finta) en los primeros toques para encontrar descolocado o desprevenido al equipo contrario. El punto se pierde cuando la pelota toca el suelo en el propio campo o cuando se envía fuera del terreno. que hace muy difícil su recepción. Se nombran distintos tipos ataques con el número de la zona: y y y y Ataque zaguero: Es el que realizan los que se encuentran en las posiciones defensivas sin sobrepasar la línea de 3 metros.UU. Los orígenes del voleibol se sitúan al final del siglo XIX en EE. como una "hoja muerta". saltando. el pase más preciso en el voleibol. Ataque por 4: Es el ataque que realiza el atacante que se encuentra en zona 4. El voleibol Introducción El voleibol es un deporte que enfrenta a dos equipos que se oponen enviándose una pelota con las manospor encima de una red tendida horizontalmente. Generalmente utiliza las técnicas de antebrazo. La pelota debe golpearse con las manos o cualquier otra parte del cuerpo situada por encima de la cintura.) antes de enviar la pelota al campo contrario. El jugador también puede optar por el engaño o finta dejando al final un balón suave que no es esperado por el contrario. . Los jugadores solo pueden dar dos pases (o sea. Ataque central: Es el ataque que realiza el atacante de zona 3. Aunque se dispone de tres toques de equipo. Los saques flotantes. tres contactos. Los principales países son Japón y sobre todo los países del este de Europa (principalmente en Rusia y Polonia). El colocador tiene en su mano (y en su cabeza) la responsabilidad de ir distribuyendo a lo largo del juego balones a los distintos rematadores y por las distintas zonas. El partido se juega en tres mangas que se ganan al alcanzar los 15 puntos (una diferencia de dos puntos es necesaria después del empate a 14). voleo. Cada equipo está formado de seis jugadores de campo y hasta seis suplentes. Ataque por 2: Es el ataque que realiza el atacante que se encuentra en zona 2. envía finalmente el balón con fuerza al campo contrario buscando lugares mal defendidos.

Habitualmente el balón se golpea con manos y brazos. La red posee 9 metros de largo y 91 centímetros de ancho. El voleibol. de cuero. es de 2 metros y 44 centímetros para los hombres. que el que se practicaba. retenido o acompañado. rodilleras. como deporte olímpico. la fuerza.Hoy en día. Los números deben comprender del 1 al 15. para poder practicarlo. La altura de la misma. esta mide 9 metros de ancho por 18 metros de largo. son requisitos básicos. Origen del voleibol El voleibol. no fue hasta el año 1964. en cuanto a la superficie donde se juega voleibol. Los jugadores deben usar los uniformes adecuados: Zapatos de goma. Pero su primera actuación como tal en una olimpíada. En la actualidad. El balón puede ser tocado o impulsado con golpes limpios. en un deporte muchísimo más exigente. el voleibol se ha transformado. por aquellos años. sujetado. en la franela colocada en el pecho y en la espalda. la agilidad y el tener una buena estatura. Reglas del juego: y y Cada jugador debe tener un número. franela. esta es una esfera. pero también con cualquier otra parte del cuerpo. Ahora. balonvolea o simplemente vóley. es un deporte donde dos equipos se enfrentan sobre un terreno de juego liso separados por una red central. Con respecto a la pelota. se reconoció a partir de 1957. Cada equipo dispone de un número limitado de toques para devolver el balón hacia el campo contrario. Más que nada. shorts. Una de las características más peculiares del voleibol es que los jugadores tienen que ir rotando sus posiciones a medida que van consiguiendo puntos. tratando de pasar el balón por encima de la red hacia el suelo del campo contrario. pero no puede ser parado. . por temas burocráticos. con un diámetro de 63 centímetros.

No es permitido: y y y Usar prendas (relojes. Jugar sin el número respectivo. Independientemente que cada uno de ello tiene su variante. Posiciones y desplazamientos del cuerpo . anillos. otros). collares. Existen sobre todo ciertas posiciones del cuerpo (posturas) que como fundamentos técnicos básicos. Simbología del voleibol Símbolo de la Federación Venezolana de Voleibol Símbolo de la Federación Internacional de Voleibol Fundamentos técnicos del voleibol El voleibol se compone de seis movimientos técnicos básicos. si son comunes y característicos a la motricidad especifica del juego de voleibol. Jugar con vendajes o yesos. zarcillos. en cada uno de ellos también son característicos diferentes desplazamientos y posiciones que están intrínsecos en la ejecución técnica y en su enseñanza es difícil tratarlos de forma independiente.

La posición profunda se emplea principalmente o bien para hacer contacto directo con el balón o para desde esa postura desplazarse de forma explosiva en busca del balón (ejemplo: defensa del campo). Los primeros son de los más característicos en el juego y se realizan principalmente en forma de paso o de saltos mientras que los segundos (largos) intervienen en gran medida la sucesión de pasos. pase. Técnica de saque El servicio o saque permite poner el balón en juego. Desde el inicio del aprendizaje cualquier perdida del sentido del equilibrio. las carreras y la combinación de todas las formas mencionadas. Un ejemplo de ellos es el momento en el cual el rematador se desplaza desde adentro del terreno (ejemplo: zona IV) hacia fuera. es necesario desarrollar las capacidades físicas especiales. La realización tanto de una como de otra depende del carácter del fundamento y de la situación de juego que exista.Ambos aspectos (desplazamiento y la posición) en la mayoría de los casos forman la fase preparatoria de los diferentes fundamentos técnicos del juego. En el voleibol existen tres posiciones básicas: la alta. Los desplazamientos pueden ser cortos (hasta dos metros) y largos (más de dos metros). buscando su impulso diagonal para un presunto paso del cuál será objeto. Fundamentalmente se refiere a la rapidez de reacción.izquierda Rapidez de cambio de dirección durante los desplazamientos Rapidez combinando giros y caídas. Los aspectos generales a tener en cuenta en la posición y desplazamiento de los jugadores son: y y y y y y La cabeza y la mirada al frente Tronco ligeramente inclinado hacia atrás Piernas semiflexionadas Los pies uno más adelante que otro Puntas de los pies dirigidas al frente Los brazos ligeramente flexionados al frente o a los lados del cuerpo. La posición media es la más utilizada y se manifiesta tanto en la espera de un balón como del momento del contacto con el mismo (ejemplo): defensa del saque. alteración neuromotora o desbalance muscular me puede impedir un correcto desempeño actividad motriz. En esta forma se desplazará o estará en la fase de espera del balón ya sea para defender o para rematar. La rapidez de movimientos está constituida por los siguientes aspectos: y y y y y Sentido de anticipación Rapidez para correr y desplazarse hacia delante . . etc. Para lograr resultados satisfactorios en los desplazamientos. la posición media y la baja. La posición alta se adopta por lo general en momentos relativamente de poca concentración o sea en momentos en los cuales no obligatoriamente se está en la espera directa del balón.atrás y derecha . Esto quiere decir. Su objetivo principal radica en tratar de dificultar la construcción del ataque del equipo contrario o alcanzar un tanto directo. que la posición común del jugador durante todo el juego es la media. siendo las dos últimas las más características del juego.

mientras que el brazo derecho continúa su trayectoria hacia arriba y atrás. aproximadamente al ancho de los hombros. El balón es sostenido con la mano derecha o izquierda delante y el brazo contrario se retira hacia atrás. si es derecho) al ancho de los hombros. En estos tipos de saques la parábola del balón es aproximadamente definida posibilitando al contrario reconocer de forma relativamente fácil la zona de terreno hacia donde es enviado el balón. Con efecto: Son aquellos a cuyo balón se le imparte una rotación durante su trayectoria. Saque por debajo de frente: Se colocan los pies de forma de paso (izquierda delante. El balón se sostiene con la mano izquierda. Las piernas ligeramente flexionadas. El otro brazo ligeramente flexionado se encuentra detrás del cuerpo. Los pies en forma de paso. las piernas ligeramente flexionadas. Se suelta el balón y la mano derecha va al encuentro del mismo. Tronco ligeramente inclinado hacia el frente. producto del movimiento de la muñeca durante el golpe. Pierna derecha para los derechos se coloca delante contrariamente a todos los demás saques. esto hace que hace que la parábola y la velocidad descritas por el balón. Saque por debajo lateral: Colocando lateralmente a la malla y de frente a la línea lateral del terreno. El tronco algo inclinado al frente con una pequeña torsión hacia el brazo que golpeo.Existen diferentes tipos de saques. En este momento el peso del cuerpo se apoya en la pierna de atrás. El movimiento hacia el balón comienza con una extensión de la pierna de atrás. Seguidamente el brazo derecho se desplaza hacia delante en forma de péndulo golpeando el balón con la mano abierta por su parte anterior inferior. preparándose para la realización de la próxima acción. Saque por arriba de frente desde el lugar : El jugador se coloca de frente a la malla. El tronco algo inclinado al frente. El peso del cuerpo reposa en lo fundamentalmente sobre la pierna derecha. El contacto se realiza con el borde de la mano (unión del dedo índice y pulgar) por la parte inferior y cara externa del balón. Saque de vela : Colocado lateralmente a la malla los pies en forma de paso. pasando el peso del cuerpo desde la pierna de atrás hacia la pierna de adelante. Después de haberse hecho contacto con el balón todos los movimientos posteriores están en función de posibilitar al jugador penetrar al terreno y ocupar la zona correspondiente. diferenciándose entre ellos fundamentalmente por la forma de golpeo y la trayectoria descrita por el balón. no estén definidas y provoquen caídas bruscas e inesperadas generando un recibo difícil al contrario. Se lanza el balón algo hacia arriba donde el brazo derecho se desplaza lateralmente desde atrás hacia delante golpeando el balón con la mano abierta. la mano derecha se sitúa debajo y detrás semiflexionada. Se lanza aproximadamente un metro y medio por encima de la cabeza. pies en forma de paso aproximadamente al ancho de los hombros (pie izquierdo delante). Flotante: Son los saques sin efecto llamados también flotantes ("flooting"). El movimiento de encuentro con el balón comienza con el lanzamiento corto del balón hacia arriba. el poco acompañamiento del brazo al golpe y el freno súbito del brazo al contacto con el mismo. El balón se sujeta con una de las manos o ambas. están determinados por el golpe seco con el balón. En este momento el peso del cuerpo reposa completamente sobre la pierna que se encuentra delante. quedando semiflexionado atrás y arriba da la cabeza. Cuando ambas piernas se encuentran en su momento de extensión mayor la mano hace contacto con el balón en su parte posterior y superior . El balón es sostenido con la mano izquierda delante del jugador. La vista al frente. desplazándose el brazo izquierdo hacia arriba hasta colocarse flexionadamente delante de la cara.

Balón sostenido con una o con ambas manos al frente. Según el caso. Saque por arriba lateral (gancho): Posición lateral a la malla (hombro izquierdo o derecho "mira" a la malla).produciéndose un movimiento de pronación de la muñeca. para ganar en distancia al golpeo. El balón es sujetado con la mano izquierda. Saque por arriba lateral (flooting): Postura y movimiento para la preparación del contacto con el balón. Simultáneamente al lanzamiento se produce el primer paso de la carrera hacia delante. El brazo extendido en el momento del contacto. Se lanza el balón hacia arriba y delante con una o dos manos. Lanzamiento del balón con dos manos aporta más seguridad y mayor coordinación. la vista va dirigida al balón. Saque por arriba de frente en suspensión: y y y y y y y Posición de frente a la malla Piernas en forma de paso Balón sostenido con las dos manos Vista al frente Separado de la línea final del terreno (de 3-5 m de distancia. (más precisión en el contacto). Nuevamente tiene lugar un movimiento hacia arriba y adelante acompañando los brazos al balón hasta el mismo aproximadamente sobre el eje vertical del cuerpo. lo que hace que el balón gire. El jugador se coloca lateral a la malla con una pierna más adelantada que la otra y sujetando el balón con las dos manos. preferentemente el balón se lanza hacia dentro del terreno. El balón se lanza a una altura aproximada de 1 m. El balón se lanza a poca altura. produciéndose un desplazamiento del peso del cuerpo hacia la otra pierna manteniéndose el brazo extendido. Saque por arriba de frente de flooting: Pies en forma de paso al ancho de los hombros. La vista está dirigida al terreno contrario. aproximadamente al ancho de los hombros o paralelas. El contacto con el balón se realiza en la palma de la mano. en forma de paso. En este momento el jugador golpea con el puño o el borde anterior da la mano y el . amortiguando la caída con un movimiento elástico. desde atrás al frente y hacia arriba. Antes de elevarse el cuerpo se realiza similar al saque de tenis. Por encima de la cabeza y al frente realizándose una flexión y torsión dorsal del cuerpo hacia el lado derecho o izquierdo. El peso del cuerpo descansa sobre la pierna derecha la cual esta flexionada. Después de producirse el contacto con el balón el jugador cae dentro del terreno apoyado sobre ambas piernas. Piernas separadas y semiflexionadas. con el brazo extendido. Simultáneamente al golpe (contacto) se traslada la pierna de atrás hacia delante. El desplazamiento del brazo extendido hacia abajo en este momento. Simultáneamente al golpe. el brazo derecho se mantiene flexionado al lado del tronco y la mano a la altura de la cabeza. el movimiento del cuerpo hacia el balón comienza con una extensión de la pierna derecha. Vista dirigida al terreno contrario. poca flexión del tronco. produciéndose un movimiento de traslación de los dos brazos. flexión ventral de la articulación de la mano y se realiza un desplazamiento del cuerpo hacia delante (movimientos para entrar en el terreno). la mano del jugador (abierta y rígida) va al encuentro del balón y le infringe un golpe fuerte en su punto medio con poco acompañamiento del brazo y un freno brusco del mismo.

La zona se prolonga hasta el final de la zona libre. Voleo de pelota alta y baja del voleibol Voleo de pelota alta: Se utiliza para pasar el balón a un compañero o a la cancha contraria. La cancha de juego en sí. También es importante en este saque la parada brusca del brazo (latigazo). el golpe debe ser rápido y preciso. cabe destacar que se divide en dos partes. Este espacio debe medir entre 7 y 10m. a 20 cm. que se trata del espacio por encima del área que está libre de obstáculos.brazo extendido sobre el centro del balón. y el espacio libre de juego. Se utiliza para recibir el saque del equipo contrario o en cualquier situación donde no se pueda realizar voleo de pelotas altas. horizontal y uniforme. Voleo de pelota baja: Consiste en golpear el balón con los antebrazos en forma rápida y precisa. . El voleo de pelotas bajas es conocido también con el nombre de "mancheta". Zona de saque: Es la superficie detrás de cada línea de fondo y están marcadas por dos líneas de 15 cm. Consiste en golpear el balón con la yema de los dedos de ambas manos. que mide 10 x 6 m con un área libre de entre 3 y 6 m. Este tipo de voleo se realiza cuando el balón se encuentra por debajo de las caderas del jugador. Zonas: Todas estas líneas señalan y delimitan las distintas zonas de la cancha: Zona de ataque: Esta zona está marcada por el eje de la línea central y el borde posterior de la línea de ataque. de la línea de fondo y como prolongación de la línea lateral. Se extiende hasta el final de la zona libre. La cancha: En lo que respecta a la cancha de Voleibol. Reglamentos el voleibol y y y La superficie: La superficie de la cancha debe ser lisa.

antes del cual todos los jugadores deben de haber rotado en sentido de las agujas del reloj y todos deben tener las nalgas pegadas al suelo. En caso de existir algún jugador lesionado se realiza una sustitución excepcional (se puede llevar a cabo a pesar de haber realizado los seis cambios reglamentarios). El partido: Un partido se inicia con un sorteo entre los capitanes de ambos equipos. En ocasiones se delimitan con una línea roja de 5 cm. Se permite un total de 6 sustituciones por cada set. Los equipos se lanzan el balón tratando de golpear a un contrario. Está hecha de maya negra a cuadros de 10 cm2 y mide 80 cm. El juego como tal comienza con el saque. y pesa entre 260 y 280 gramos. Su circunferencia es de 65 a 67 cm. siempre deben haber 6 jugadores por equipo. Un equipo gana el partido cuando consigue tres sets.24 m para mujeres. por lo que se colocan seis recogebalones: uno detrás del árbitro y los otros en cada esquina de la zona libre. Juegos predeportivos adaptados al vóleibol Balón prisionero Edad: de 6 a 12 años. En las competiciones se utilizan tres balones. baloncesto. tenis. Material: Un balón Desarrollo: Dos equipos. Siempre se mide desde el centro de la cancha. dependiendo del número de alumnos.05 m de altura para mujeres en el "sitting" voleibol.Zona de sustitución: Está delimitada por las dos líneas de ataque hasta la mesa del anotador. El balón está formado por una cámara interior de caucho recubierta por cuero flexible o sintético. Área de calentamiento: Mide 3 x 3 m y está situada en las esquinas del área de juego. Cada uno en media cancha. Detrás de cada línea de fondo se sitúa la zona de "cementerio". En cada set se debe alcanzar un total de 25 puntos siempre y cuando haya una diferencia de 2 puntos respecto al otro equipo. El balón: Junto con la red. al lado de los banquillos y fuera de la zona libre. de ancho y 7 m de largo. eje central de este deporte. está equipada por dos sillas y mide 1 x 1 m. y y y La red: La red. siendo el ganador quien puede decidir entre campo o saque.43 m para hombres y a 2.15 m de altura para hombres y a 1. Se pueden aprovechar las líneas de los campos de voleibol. . el balón es el objeto más importante de este deporte. se sitúa a 1. Área de castigo: Situada más allá de la línea de fondo. mientras que el "standing" voleibol está a 2. etc.

el resto en la otra mitad de la cancha. Los jugadores de fuera se hacen pases entre ellos y los del medio intentarán tocar el balón. logra alcanzar a algún contrario. por todo el espacio. Los jugadores de un grupo con balones y el otro equipo sin balones. el balón pasa al otro equipo. pudiéndose salvar si desde allí.El jugador alcanzado queda "muerto" pasando al cementerio del otro campo. Balón torre Edad: 6 a 12 años. Cuando en un equipo quede un solo jugador y no le dan en diez lanzamientos. Deben conducir el balón con los pies. Balón tocado Edad: de 8 a 12 años Material: Un balón Descripción: Se forman equipos de 10 y 8 de ellos se colocan formando un círculo y los otros dos en el medio. Quién quede sin balón puede robárselo a otro distinto. Si el balón cae. Anexos . Roba balones Edad: de 6 a 12 años. no se considera "muerto". Si un jugador coge el balón que lanza el otro equipo. El jugador torre lanza el balón a sus compañeros para que éstos lo devuelvan sin que toque el suelo. pero si se le cae sí. evitando que alguno que no lleva balón se lo robe. Material: Un balón Descripción: Un jugador de cada equipo se sitúa en un círculo. El jugador torre no puede salir del círculo para coger el balón. Material: Balones Descripción: Dos grupos. éste puede recuperar a un compañero. o el jugador torre sale del círculo.

Cancha de voleibol Fundamentos técnicos del voleibol Técnica de saque .

Técnica de defensa Técnica de colocación .

Conclusión Al finalizar el presente trabajo.ve/search?source=ig&hl=es&rlz=&q=el+voleibol+&meta http://www.google. decidió crear un juego parecido. hemos indagado un poco acerca de los orígenes de este deporte. Bibliografía http://www.ve/TerceraEtapa/EducacionFisica/ficha3Va. Igualmente.edu. quien viendo que era necesario diseñar otro juego similar al Básquetbol.co. También se puede apreciar la destcacion de juegospredeportivos al voleibol que son un esencial fundamento para la recreación de niños y finalmente los dibujos en la cual se destacan: pelota de voleibol.html . hemos destacados las reglas esenciales del juego. hemos querido destacar los puntos técnicos más importantes referentes al juego denominado Voleibol. que nació en los Estados Unidos de América. y así nació lo que conocemos como Voleibol. en el voleo y el saque. pero con condiciones y reglas diferentes. Morgan. que son pasos indispensables en todo juego.rena. De igual forma. en el remate y en la defensa. la cancha del voleibol y los fundamentos técnicos del voleibol. nacido cuatro años antes en ese mismo estado. y que su fundador William G.

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