You are on page 1of 2

‫التجاعيد ويترك لمده ‪ 15‬دقيقه ثم يشطف‬

‫بالماء الفاتر‬

‫يترك القناع لمده )‪ (15‬دقيقه ثم يشطف‬
‫بالماء الفاتر‬

‫وصفة كريم مسائي من العسل مضاد‬
‫للتجاعيد‬

‫قناع النشا لعلج المسام الواسعه ‪:‬‬

‫قناع الشعير للبشره المجهده ‪:‬‬
‫المكونات ‪:‬‬
‫‪ 2‬ملعقه شعير مطحون‬
‫‪ 2‬ملعقه من مفروم ورق النعناع الطازج‬
‫‪ 2‬ملعقه عسل‬
‫ملعقتين حليب‬
‫الستعمال‪:‬‬
‫يقلب الشعير والعسل مع النعناع باستخدام‬
‫الشوكه ثم يضاف الحليب ويوضع القناع‬
‫على البشره لمده ثلثين دقيقه ثم يشطف‬
‫الوجه بالماء البارد‬

‫‪4‬ملعق كبيرة حليب‬
‫‪2‬ملعقة صغيرة عسل ابيض‬
‫‪ 10‬ملعق كبيرة كريم اساس‬
‫صفار بيضة واحدة‬
‫‪4‬نقط زيت مر ‪:‬زيت عطري‬
‫الطريقة‪:‬‬
‫يدفء العسل والحليب ويخلطان جيدا‬
‫ثم يضاف لهما باقي المقادير ويتم خلطهما‬
‫جيدا لمدة ‪3‬دقائق ثم يوضع في الثلجة‬
‫هذا من افضل الكريمات المضادة‬
‫لظهورالتجاعيد ويمكن استعمالة بصفة‬
‫يومية‬

‫يستخدم النشا لعلج حبوب الوجه والمسام‬
‫الواسعه وحروق الشمس بالضافه لكونه‬
‫منضفا جيدا للبشره‬
‫المكونات ‪:‬‬
‫ملعقه كبيره نشا‬
‫قليل من الماء الدافئ‬
‫قليل من زيت الزيتون‬
‫الستعمال ‪:‬‬
‫تدهن البشره اول بزيت الزيتون ثم يخلط‬
‫النشا بالماء ثم يوضع على البشره لمده‬
‫‪ 20‬دقيقه ثم يشطف بالماء الدفئ‬
‫قناع الخيار لعلج شحوب البشره ‪:‬‬
‫يتميز الخيار بفوائده الصحيه والجماليه‬
‫العديده اهمها اثره الواضح كقابض للمسام‬
‫بالضافه لمفعوله في تبييض البشره‬
‫والتخلص من الهالت السوداء تحت‬
‫العينين ومن البقع والشوائب التي تصيب‬
‫البشره‬
‫المكونات ‪:‬‬
‫نصف فنجان خيار مبشور‬
‫بياض بيضه‬
‫‪ 2‬ملعقه حليب بودر ه‬
‫الستعمال ‪:‬‬
‫تخلط المكونات جيدا لعمل عجينه رقيقه‬
‫وتترك على الوجه لمده ‪ 20‬دقيقه ثم‬
‫يشطف الوجه بالماء الفاتر ثم البارد‬
‫قناع البرتقال المنعش للبشره ‪:‬‬
‫يتميز هذا القناع بمفعول منعش للبشره‬
‫ويمكن استعماله لعده مرات في السبوع‬
‫وهو مناسب لكل انواع البشره‬
‫المكونات ‪:‬‬
‫عصير نصف برتقاله‬
‫ثلث ملعق عسل‬
‫الستعمال ‪:‬‬
‫يسخن العسل مع عصير البرتقال على‬
‫نار هادئه حتى يذوب ويترك ليبرد قليل‬
‫ثم يوضع على الوجه لمده عشرين دقيقه‬
‫ثم يمسح بواسطه قطنه مبلله بالماء الفاتر‬
‫هذا القناع يعد من الوصفات القديمة جدا‬
‫للعناية بالبشرة والتي اشتهر باستعمالها‬
‫الميرات والجميلت في الماضي‬
‫من الدقيق البيض ‪ 4‬ملعق كبيرة‬
‫من العسل البيض ‪ 2‬ملعقة كبيرة‬
‫من الحليب ‪ 3 - 2‬ملعق كبيرة‬
‫الطريقة‬
‫يضاف للعسل والدقيق كمية مناسبة من‬
‫الحليب لصنع عجينة ثم توضع العجينة‬
‫على البشرة لمدة ‪ 30‬دقيقة‬
‫ثم يشطف الوجه بالماء الفاتر‬
‫إذا أردت أن تنعمي بيدين ناعمتين نعومة‬
‫فائقة من أول مرررررة‪...‬‬
‫فما عليك اختى الحبيبة سوى أن تقومي‪:‬‬

‫قناع الزبادي والطين لعلج حب الشباب‬
‫يستعمل هذا القناع للتنظيف العميق للبشره‬
‫الدهنيه فيساعد على ازاله دهون البشره‬
‫وتخليصها من الرؤوس السوداء وحب‬
‫الشباب‬
‫ويستخدم مره واحده اسبوعيا حتى‬
‫لتتعرض البشره‬
‫للجفاف ‪.‬‬
‫المكونات ‪:‬‬
‫‪ 12‬ملعقه زبادي‬
‫‪ 2‬ملعقه طين‬
‫‪ 2‬ملعقه ماء بطاطس ‪.‬‬
‫الستعمال ‪:‬‬
‫يوجد الطين الخاص للبشره في‬
‫الصيدليات‬
‫اما للحصول على ماء البطاطس فهو‬
‫الماء الذي تسلق فيه البطاطس‬
‫تخلط جميعا وتوضع على البشره لمده‬
‫عشرين دقيقه ثم يشطف الوجه بالماء‬
‫الفاتر ويوضع كريم مرطب للبشره‬
‫قناع الطماطم للبشره الدهنيه ‪:‬‬
‫تعتبر الطماطم من افضل ما يعتمد عليه‬
‫لتضييق مسام الوجه لمفعولها القابض‬
‫للبشره‬
‫المكونات ‪:‬‬
‫ثمره طماطم‬
‫قشر نصف ليمونه‬
‫بعض القطرات من عصير الليمون‬
‫الستعمال ‪:‬‬
‫تهرس ثمره الطماطم ويضاف بشر قشر‬
‫الليمون وعصيره ويوضع القناع على‬
‫البشره لمده ربع ساعه‬
‫ثم يشطف بالماء الفاتر ‪.‬‬
‫قناع الموز لمقاومه التجاعيد ‪:‬‬
‫الموز من الفواكه الغنيه بالفيتامينات مما‬
‫يجعله من افضل الغذيه لصحه البشره‬
‫والشعر‬
‫ويستخدم عصيره كدهان لليدين فيكسبها‬
‫النعومه والحيويه‬
‫المكونات ‪:‬‬
‫ثمره موز‬
‫ثلث ملعق حليب‬
‫الستعمال ‪:‬‬
‫تهرس ثمره الموز وتخلط مع الحليب ثم‬
‫توزع على البشره مع التركيز على اماكن‬

‫لخدود وردية ‪..‬‬
‫يؤكد خبراء صحة الجلد بأن مغطس ماء‬
‫بارد للوجه يوميا يؤدي إلى اكتساب‬
‫الوجه للبريق والنضارة الطبيعية؛‬
‫لنه يعمل على زيادة ورود الدمـ إلى‬
‫منطقة الوجه بعد تعرض الوعية الدموية‬
‫المغذية للوجه )لصدمة الماء البارد(‬
‫مما يحفز الجهاز العصبي للعمل على‬
‫إرسال إشارات عصبية للوعية الدموية‬
‫بالتساع من خلل ميكانيكية فسيولوجية‬
‫تسمى منعكس التساع‪،‬‬
‫علما بأن لهذه الميكانيكية استخدامات‬
‫أخرى في اكتساب الصحة قبل التخلص‬
‫من التوتر العضلي‪.‬‬
‫فيما يلي خطوات استخدام مغطس الماء‬
‫البارد لزيادة الدورة الدموية في الوجه‪:‬‬
‫‪ -1‬ضعي حوالي عشرة مكعبات ثلج في‬
‫وعاء ودعها تذوب فيه‪.‬‬
‫‪ -2‬ضعي غطاء من الكريمـ أو زيتا نباتيا‬
‫على الوجه لتجنب ملمسة الماء البارد‬
‫مباشرة مع جلد الوجه‪.‬‬
‫‪ -3‬اغطسي رأسكـ في الوعاء )الماء‬
‫البارد ( مع كتمـ النفس‪ ،‬وذلكـ لمدة ‪20‬‬
‫ثانية‪.‬‬
‫‪ -4‬بعد تكرار الغطس قومي بإخراج‬
‫الرأس من الماء البارد لحوالي مرتين إلى‬
‫ثلث مرات‪ ..‬استخدمي منشفة ناعمة‬
‫لزالة غطاء الوجه ) الكريم أو الزيت (‪.‬‬
‫‪ -5‬ضعي مرطبا على شكل كريمـ خفيف‬
‫على الوجه‪.‬‬
‫‪ -6‬إذا كانت بشرتكـِ دهنية‪ ،‬أضيفي قليل‬
‫من النعناع للماء البارد قبل غطس الوجه‪.‬‬
‫القنعة ‪:‬‬
‫قناع الكمثرى للبشره الجافه‬
‫الكمثرى من الفواكه الغنيه بالفيتامينات‬
‫المغذيه للجسم بالضافه لمفعولها‬
‫المرطب والمنعش للبشره الجافه خاصه‬
‫المكونات ‪:‬‬
‫ربع ثمره كمثرى‬
‫بياض بيضه‬
‫نصف ملعقه عسل‬
‫الستعمال ‪:‬‬
‫تدهك الكمثرى جيدا ثم تضاف لخليط‬
‫العسل والبيض وتمزج جيدا ثم تدهن على‬
‫الوجه مع مراعاه تفادي المنطقه المحيطه‬
‫بالعين‬

.‬توضع العجينة على الوجه مع‬ ‫تجنب المناطق الرقيقة حول العينين ومع‬ ‫السترخاء لمدة ‪ 20 ....‫حتى يبرد وبعدين جيبي قطن نظيف‬ ‫وامسحي وجهك من السفل للعلى‬ ‫ربع ساعه بعد ذلك اغسليه جيدا من هذه‬ ‫المواد وجففيه ثم ضعي مكياجك العادي‬ ‫تلحظين ان وجهك بدأ اكثرصفاء‬ ‫هذه اقنعه للبشره الحساسه‬ ‫عصير خيارة واحدة‬ ‫وكميه مساويه من الجلسرين‬ ‫وملعقة دقيق كبير‬ ‫يخلط مع بعض ويوضع على البشره لمدة‬ ‫‪ 15‬دقيقة‬ ‫ثم يغسل الوجه بماء فاتر ثم ضعي عليه‬ ‫ماء ورد بارد‬ ‫وايضا‬ ‫نصف جزره واحدة متوسطة الحجم‬ ‫ربع ملعقة عسل‬ ‫يعصر الجزر ويصفى ويضاف اليه‬ ‫العسل‬ ‫يدهن الوجه بالخليط ويترك لمدة ‪..‬‬ ‫ويستخدم القناع بمعدل مرة واحدة‬ ‫اسبوعيا وبحد اقصى مرتين اسبوعيا ‪.....‬‬ ‫حيث انه يعرض البشرة للجفاف‬ ‫خل التفاح‬ ‫يساعد على تنظيف البشره من الشوائب‬ ‫والرؤس السوداء وتخليها نقيه وصافه‬ ‫وهي اكثر مقاومه للعوامل المناخيه‬ ‫والشيخوخه ‪.‬‬ ‫القنعه الطبيعيه‬ ‫ البشره الجافه‬‫اغلي مْاء مع زهرة البابونج واصنعي منه‬ ‫حمام بخار لوجهك لمدة عشردقائق‬ ‫تلحظين ظهورالوساخ العالقه بالبشره‬ ‫مع قطرات البخارالمتساقطه من وجهك‬ ‫اثناء هذا الحمام بعد ذلك امسحي وجهك‬ ‫بقطعة قماش ناعمه نظيفه اوقطن‬ ‫حتى تتخلصي من هذه الوساخ جهزي‬ ‫القناع‬ ‫الخاص بهذا النوع من البشره‬ ‫وهوعباره عن لوز او فاصوليا يابسه‬ ‫اوترمس‬ ‫يابس تطحن جيدا وتخلط مع قليل من‬ ‫الحليب البارد حتى يصبح لينا متماسك‬ ‫يوضع على الوجهه لمدة عشردقائق ثم‬ ‫يغسل الوجه بماءفاترويوضع عليه‬ ‫مرطب‬ ‫ البشره الدهنيه‬‫يمكن اتباع نفس الخطوات السابقه فقط‬ ‫اضيفي للقناع‬ ‫الخيارالمطحون مع قليل من‬ ‫عصيرالليمون فهويخلصك من الدهن‬ ‫والحبوب الخفيفه‬ ‫البشره العاديه‬ ‫يمكن استعمال قناع التفاح وذلك بطحن‬ ‫ربع تفاحه مقشره مع ملعقه من زلل‬ ‫البيض وقليل من ماء الورد ويترك نصف‬ ‫ساعه بعد ان تكوني قد قمتي بعمل حمام‬ ‫البخار‬ ‫اما اذا اردتي تنظيف بشرتك قبل وضع‬ ‫المكياج‬ ‫فيمكنكي استعمال‬ ‫ماء‬ ‫ملعقه من الملح الصخري‬ ‫ملعقه صغيره من الليمون‬ ‫ملعقه كبيره من ماء الورد‬ ‫‪ 4‬قطع ثلج‬ ‫يوضع ويخلط الجميع في وعاء عميق‬ ‫تستطعين ان تضعي وجهك كامل به لمدة‬ .‬‬ ‫الطريقه ‪:‬‬ ‫ملعقه كبيره من خل التفاح‬ ‫وملعقه ماء مغليه‬ ‫واخلطي خل التفاح والماء واتركى الخليط‬ ‫بوضع قليل من الليمون في باطن يدك ثم‬ ‫ضعي عليه قليل‬ ‫من السكر ثم قومي فورا بدعكها في يديك‬ ‫دعكا جيدا‬ ‫بعدها قومي بغسلها بالماء‪..‬‬ ‫هذا الدهان فعال على الجلد الجاف‬ ‫المتقشف والمتشقق‬ ‫زيت القرفة ‪ 3‬نقط‬ ‫زيت المشمش ‪ 8‬ملعق كبيرة‬ ‫توضع المكونات في اناء زجاجي ويغلق‬ ‫جيدا ثم يرج الناء عدة مرات لخلط‬ ‫الزيتين ببعضهما خلطا جيدا‬ ‫ثم يدهن الجسد بهذا المستحضر مدة ‪20‬‬ ‫دقيقة‬ ‫ومن ثم يشطف جيدا ويفضل الستحمام‬ ‫بعد وضع‬ ‫هذا المستحضر ‪.10‬‬ ‫‪ 15‬دقيقة‬ ‫وصفة مجربة لتبيض وشد الوجة‬ ‫ماء ورد ‪3‬ملعق‬ ‫ملعقة كبيرة نشاء‬ ‫نصف كوب ماء‬ ‫يخلط مع بعض ويوضع علي النار قليل‬ ‫وتبرد وتوضع علي الوجة‬ ‫ملحضة‬ ‫هاذي الوصفة تكفي لمدة ‪ 3‬ايام‬ ‫قناع منظف ورائع‪:‬‬ ‫ول يستخدم ال في السبوع مرة واحدة‬ ‫فقط ول يزيد ابدا عن مرتين‬ ‫وهو مناسب جدا للبشرة الدهنية ولعلج‬ ‫حب الشباب‬ ‫يتكون هذا القناع من‬ ‫زبادي ‪ 4‬ملعق كبيرة‬ ‫طين البحر الميت ‪ 2‬ملعقة صغيرة‬ ‫ماء بطاطس ‪ 2‬ملعقة صغيرة‬ ‫تخلط جميع المكونات جيدا لعمل عجينة‬ ‫لينة ‪ ....‬‬ ‫يعمل هذا القناع على التنظيف العميق‬ ‫للبشرة ولذلك فهو يساعد على تخليص‬ ‫المسام من الدهون والقاذورات المترسبة‬ ‫بها‬ ‫كما يساعد على التخلص من الرؤوس‬ ‫السوداء وحبوب الوجه ‪.15‬دقيقة‬ ‫ثم يشطف الوجه بالماء الفاتر ويوضع‬ ‫منعش أو مرطب للبشرة ‪..