2.

Consumir 3 comidas principales Ejemplo: unidad de papa

3. Consumir diario y variado alimentos ricos en hierro (hgado, sangrecita, pescado, carnes, bazo, etc.)

INDICACIONES:
1. Consumir alimentos de consistencia espesa (aplastada). cucharada de zapallo

2 cucharadas de hgado.

PUBLCACIONES DAZA

4. Frutas y verduras de color amarillo, anaranjado, verdes oscuras.

5. Menestras varias veces por semana

UNIVERSIDAD NACIONAL DE TRUJILLO

FACULTAD DE ENFERMERIA

6. Agregar a la comida principal 1 cucharadita de aceite, para darle y energa al nio.

7. Suplemento de sulfato ferroso.

INTERNAS DE ENFERMERIA: ALAYO GURREONERO, FIORELLA CAYPO QUILICHE, FIORELA YA QUILIN

PUBLCACIONES DAZA

 CARNES: pollo, pescado, ternera, cordero, 1 trozo picado. Tambin hgado, sangrecita y huevo de preferencia la yema.

ACEITE O MARGARINA: una cucharadita en cada comida. Azcar o miel de chancaca: al gusto, una cucharadita en los postres.

Contina con la LECHE MATERNA Adems agregara en sus comidas. CEREALES: integrales semi triturados: trigo, avena, quinua, quiwicha, arroz, fideos, etc. a de taza. Una unidad de pan o dos galletas

VERDURAS: varias, tomate, zanahoria, zapallo, espinaca, brcoli, caigua, etc. taza.

LECHE: para los postres, queso: una cucharadita o vaso de yogurt natural.

MENESTRAS: sin cascara, en forma batida o pur; habas, frejol, arvejas, frescas o secas, etc. ( 3 veces x semana).

FRUTAS: pltanos, papaya, peras, durazno, mango, etc. Maduras y dulces, dar picado o en trocitos suaves. 1 a 2 unidades mediana.

y Las preparaciones de consistencia suave, aplastado o picado. y Servir arroz bien cocido, acompaado con pur o menestras sin cascara. y La fruta picada en pequeos trocitos. y Servir de 4 a 5 comidas al da.

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MENU TIPO
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al despe tar: lec e e si o es osi le fo l co c c
             

Arroz bien cocido taza 2 cuc aradas de arvejas verdes sin cascara 1 porcin de carne; pollo, pescado, h ado de res jugoso y picado Zanahoria E SALADA: sancochada picada o tomate sin pepas. POS RE: fruta picada y lquidos a voluntad y/o jugos (no naranja) LEC E MATERNA A MEDIA TARDE: 3:00 p.m. Leche materna o formula Postre: mazamorra de leche.
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S DAD NAC ONAL D UJILLO

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DESAYUNO: 8:00 a 8:30 a. . taza de ce eal (ave a co qui ua o c ufla, qui ic a, etc. mas pan con mantequilla.
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COMIDA: 6:00 A 7:00 p.m. Servir comida igual al almuerzo. POR LA NOC E: 8:00 a 9:00 p.m. Leche materna *cantidad pro cada comida: taza a 1 taza Servir primero su segundito. *no golosinas, no gelatinas, no jugos cidos, no caldos *variar las preparaciones cada da.
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A MEDIA MANIANA: 9:00 a 10:00 a.m. Fruta picada en pequeos trocitos (pl tano, manzana, pera, durazno, papaya, etc. Media taza)
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INTERNAS DE ENFERMERIA: ALAYO GURREONERO, FIORELLA CAYPO QUILICHE, FIORELA YAQUILIN

ALMUERZO: 12:00 a 1:00 p.m.

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ES

y Cantidades recomendadas debe consumir por da:

ALIMENTOS LECHE QUESO CARNES HGADO HUEVO ENTERO MENESTRAS seca y/o fresca CEREALES ARROZ, TRIGO, CEBADA QUINUA PAN PAPA, CAMOTE YUCA u OCAS VERDURAS: (zanahoria, brcoli, tomate, zapallo, beterraga, etc.) FRUTAS: de estacin ACEITE y/o MANTEQ AZUCAR O MIEL CANTIDAD 3 a 4 tazas 1 trozo (15g)

que

Continuar con la LECHE MATERNA.

40g. (1 trozo) 1 interdiario 2 cucharadas (3 veces x sem.) a de taza 2 veces x da 1 taza 1 a 2 unidades 1 unidad 1 (mediana) taza

y y y y

SERVIR PRIMERO EL SEGUNDO ENSALADAS DE VERDURAS SUAVES PREPARACION BAJO DE CONDIMENTOS ADICIONAL: LA SOPA SI DESEA , JUGOS DE FRUTAS NATURALES

y Consumir alimentos de la misma olla familiar.

2 unidades 2 cucharaditas 4 cucharaditas al da

DISTRIBUCIN DE SUS COMIDAS

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MENU TIPO
y

LECHE MATERNA: 6:00 a 7.00 a.m.

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agua fresca hervida LECHE MATERNA: o 1 taza de leche 4:00 p.m. 1 taza de leche fresca o evaporada a 1 unidad de pan con mantequilla o mermelada. COMIDA: 6:30 A 7:00 p.m. taza de arroz, bistec de hgado o taza de tallarines con mantequilla o queso, o Una porcin de pollo.

UNIVERSIDAD NACIONAL DE TRUJILLO FACULTAD DE ENFERMER A

DESAYUNO: 8:00 a 8:30 a.m. de leche o cereal (avena con quinua o quiwicha) 1 pan con mantequilla o mermelada.

LECHE MATERNA: 8:30 p.m. 1 taza de leche

A MEDIA MANIANA: 10:00 a.m. 1 fruta o jugo y un huevo pasado

ALMUERZO: 12:00 a 1:00 p.m. SEGUNDO arroz, frejol batido 1 porcin de pollo entomatado taza de ensalada Zanahoria, tomate y o beterraga, brcoli, etc. 1 tajada de camote taza de ensalada de fruta 1 vaso de naranja o jugo de manzana o
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*Agregar la cucharadita de aceite *Postres a base de leche *No golosinas, bebidas gaseosas de color, no caldos *Variar las preparaciones cada da en el men del nio.

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NAS DE ENFERMER A: ALAY G RREONERO, FIORELLA CAY O QUILIC E, FIORELA YA QUILIN

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