BENJAMINES (7-8-9 años) 1 hora x 2 días a la semana. * Posibilidad de COMPETICIÓN INTERNA.

En función del número de alumnos dividir los grupos por años de nacimiento. OBJETIVOS ---- LÚDICO en coeducación. 1.- PREP. FÍSICA: Coordinación dinámica general. Desarrollo de habilidades y destrezas básicas (giros, saltos, desplazamientos, lanzamientos y recepciones). Inicio del desarrollo de las capacidades físicas básicas (Flexibilidad, rest. aeróbica, vel. de reacción y vel. gestual) 2.- PREP. TÉCNICO-TÁCTICA: Iniciación del aprendizaje de todos los gestos técnicos. Conciencia de las fases de juego (ataque- defensa) Inicio del trabajo de la toma de decisiones. 3.- PREP. PSICOLÓGICA: ** Sobretodo trabajo actitudinal y de hábitos.* Competiciones con el máximo carácter participativo (mini- futbol sala / ¿Competición interna?) Interpretar correctamente la victoria, la derrota y el proceso de aprendizaje. Vestuario: hábitos de higiene y comportamiento PROGRAMA 1.- PREP. FÍSICA: Coordinación dinámica general. 6 - 7 años : trabajo de equilibrio 8 años : trabajo de estabilidad movimientos (capacidad de prever la velocidad y dirección de objetos en movimiento en relación a su persona.)

. 1.) y proseguir hasta los 11 años. * COMPETICIÓN O COMPETICIÓN INTERNA.) Juegos técnico-tácticos en superioridad e inferioridad.LÚDICO Y EDUCATIVO.manejo y dominio .control .juego de cabeza . (óculo-manual y óculopedal. Juegos genéricos individuales y en grupo (con y sin contrarios) Juegos predeportivos. ALEVINES (10 . OBJETIVOS ---. con y sin contrarios . individuales y en grupo .tácticos. etc. TÉCNICO-TÁCTICA: Juegos específicos técnico . de: .PREP.conducción . 15' x 2 dias a la semana.9 años : inicio del trabajo de coordinación sensorial motora. En función del número de alumnos dividir los grupos por fechas de nacimiento.tiro . 2 x 2 . Búsqueda de elementos de transferencia entre los juegos y el futbol sala. buscando máxima participación.PREP. FÍSICA : Coordinación dinámica específica..11 años) 1h..regate Idea de situación real de juego desde edades tempranas (descomponer el juego en 1 x 1. .. etc.. 2.pase .

PREP. . Desarrollo de las capacidades perceptiva y de decisión.PREP.. Desarrollo de las capacidades físicas a trabajar en esta edad (flexibilidad.Perfeccionamiento de habilidades y destrezas básicas. tipo cómic) PROGRAMA .. (elaborar documentos gráficos con textos sencillos.compañeros . . De desplazamiento. TÉCNICO.Fisiológico: Conocer los diferentes hábitos de higiene esenciales. 4./ Inicio de la fuerza rápida) 2.TÁCTICA: Aprendizaje de los fundamentos técnicos del fútbol sala.arbitro Sensibilizar sobre la importancia de la cooperación dentro de un equipo (establecer relaciones apropiadas con los demás. vel.Reglamento : Documento teórico con reglas básicas.PREP. Conciencia y objetivos de las fases de juego (ataque . . Desarrollo de todos los gestos técnicos.. vel. PSICOLOGICA.) Formación de la autoestima (problemas de actitud ) Desarrollo de la atención. gestual y vel. Asentamiento del yo y desarrollo del aspecto de socialización (Colaboración y oposición) 3. res.Técnico .Tácticos: Realizar los gestos técnicos con criterio de eficacia y aplicación. TEÓRICA. de reacción.oponentes .defensa) .Biológico.reglas de juego . Adquirir y mejorar el respeto a : .entrenador . aeróbica .Físico: Importancia y desarrollo del calentamiento y estiramientos.

2. sólo como soporte del juego ¡ no desarrollo de forma específica! (utilizar juegos . Preparación física en iniciación. Juegos y ejercicios específicos de: .PREP.TÁCTICA: 2.control ..manejo y dominio .conducción . Aprendizaje de los modelos de ejecución de los gestos técnicos analíticamente.desmarque ( de apoyo y ruptura) .1.PREP.Juegos genéricos y circuitos en los que integraremos gestos técnicos. Proseguir el desarrollo de la coordinación sensorial motora y las capacidades espacial y temporal.pared (pasar y recibir) .1. circuitos y concursos .juego de cabeza .selección de tiro (o 2º palo) -1 x p /1 x 1+p /2 x 1+p (trabajo de la capacidad de decisión) . TÉCNICO-TÁCTICO Aprendizaje de los siguientes conceptos de juego (mediante juegos y ejercicios): .pivotar de espaldas Juegos en superioridad e inferioridad (2 x 1 / 3 x 2 / 4 x 3 ) 2.tiro .regate . siempre con balón) Trabajo de flexibilidad tanto en el calentamiento como en la vuelta a la calma. FÍSICA: Coordinación :.2. TÉCNICO ..pase . TÉCNICA INDIVIDUAL.línea de pase .

Ejercicios para desarrollar la atención ( en entrenamientos integrados).PREP. Disciplinarse a los resultados.LÚDICO . 15' x 2 dias a la semana * COMPETICIÓN En función del número de alumnos dividir los grupos por fecha de nacimiento (posibilidad de casos especiales). No permitir que se exijan resultados competitivos o que se antepongan a los resultados de evolución técnica. SISTEMAS.2. TEÓRICA: Desarrollo de los PROGRAMAS FORMATIVOS ( clases teóricas) INFANTILES (12 y 13 años) 1h. 3. . Iniciación a la zona presionante. Ofrecer situaciones de éxito y comparaciones positivas (incluso consigo mismo) y valoración constante de pequeños progresos. (no infravaloración por la derrota ni subestimación por la victoria.EDUCATIVO Y COMPETITIVO (Fijación de los aspectos de competición) 1.prácticas sobre "fair play" y concepto de equipo Corregir conductas negativas y reforzar las positivas..PREP.. OBJETIVOS --. Búsqueda del contraataque como sistema de juego ( a partir del sistema 2-2) Defensa individual en todo el espacio socio-motor. sino un continuo afán de superación y evolución en el aprendizaje).3.. FÍSICA: Desarrollo de las capacidades físicas. 4. PSICOLÓGICA: Charlas téorico.PREP.

hidratación .PREP. rigidez .PREP. Contrarestar el sentimiento de inferioridad infantil.tabaco ..fisiológico: Conocer y dar importancia a los diferentes hábitos de salud: .higiene . estrategia. Trato específico del puesto de portero. dando mayor importancia a la conducción (clases) y al regate.TÁCTICA: Perfeccionamiento (trabajo continuado) de todos los gestos técnicos.Trabajo específico de velocidad (menos resistencia a la velocidad) . Desarrollo de la relajación (respiración). Saber diferenciar entre técnica .alimentación . 2.Físico: Conocer las partes de la sesión de entrenamiento.Biológico .PREP. sistema y esquema táctico. Juego colectivo en ataque y defensa. fuerza rápida . auto-desvaloración) 4. Defensa al jugador con y sin balón. PSICOLÓGICA: Desarrollo de la atención y la concentración. incertidumbre. vergüenza . flexibilidad y resistencia aeróbica. . TÉCNICO.. fuerza resistencia. Esquemas de juego simples y semi-planeados.sueño .Tác : Conocer cada uno de los conceptos de juego que trabajaremos.. Táctica individual y grupal de ataque. TEÓRICA. Desarrollar la formación de la actitud positiva.Téc.(Descubrir situaciones de retraimiento. . 3. táctica . ( enseñar a controlar y tomar la frecuencia cardiaca) . Conocer y controlar los signos de fatiga.

flexibilidad ( en el calentamiento y la vuelta a la calma)¡SIEMPRE¡ .2.fintas . gestual y de desplazamiento. presionado) . TÉCNICA INDIVIDUAL.TÁCTICA: 2. para el desarrollo de : . 2. FÍSICA: Entrenamiento integrado para la preparación física.temporización . Juego con efectivos reducidos (1x1 / 2x2 / 3x3 ) y en superioridad. .Reglamento : Idem. Sesiones específicas de gestos técnicos del fútbol sala ¡ PERFECCIONAMIENTO! 2.lado fuerte / débil de balón .pique y falso (Zego) y puerta atrás .ayuda/ cobertura . Aprendizaje de los conceptos de juego: .. esporádicamente. circuitos y ejercicios para la técnica y la táctica) Sesiones especificas.posición defensiva .apoyo (jug.resistencia aeróbica (poco volumen).desplazamientos .. TÉCNICO-TÁCTICO.PREP.fuerza rápida y fuerza de resistencia . ( en juegos.a partir de los 13 años : . formas jugadas.desdoblamiento .1.PREP.tijera (con 2ª entrada) .. que en categoria alevin (tipo comic) PROGRAMA 1. TÉCNICO .velocidad tanto de reacción .

defensa del desmarque 2. Ofrecer situaciones de éxito y comparaciones positivas. 30' x 2 días a la semana * COMPETICIÓN . Enseñanza del contraataque ( 2x1 / 3x2 . Defensa individual en distintas zonas con aplicación del principio de ayuda defensiva (inicio de la zona).. 3.PREP.3. ¿COMPETICIÓN ? Disciplinarse a los resultados.PREP. SISTEMAS. Cambio de jerarquías entre niños. concentración.. . PSICOLÓGICA.defensa de la pared . situaciones ambivalentes) Enseñanza del sistema 3-1 en estático (1º año) y con rotaciones simples preestablecidas el 2º año. 4. etc. En función del nivel del grupo comenzar a plantear ESTRATEGIAS preparadas muy simples de ataque.pases directos continuados y recepción.. relajación. Alejamiento de padres hipercríticos y ansiosos..15 años) 1h. TEÓRICA.defensa del pivot . Valoración constante de pequeños progresos. Desarrollo de los PROGRAMAS FORMATIVOS (clases teóricas) CADETES (14 . Juegos y ejercicios para el desarrollo de la atención.. incluso consigo mismo.

PREP.Técnico-Tácticos : Conocer cada uno de los conceptos de juego que trabajaremos. Evitar que se pueda llegar a la renuncia de la actividad deportiva.FORMATIVO O COMPETITIVO 1. Aprendizaje y desarrollo de la relajación.PREP.fuerza . Estrategias preparadas. Diferentes sistemas de ataque y defensa. reestructurar los cambios provocados por el crecimiento en la fase anterior. velocidad y flexibilidad) 2. TÉCNICO-TÁCTICA : Enriquecimiento del aspecto técnico-táctico. . auto-instrucciones y establecimiento de objetivos. Trabajo con VIDEO. PSICOLÓGICA : Descubrir y corregir situaciones de ansia de rendimiento en la adolescencia. 3.Físico: Conocer las capacidades físicas básicas: -resistencia .. TEÓRICA : .PREP. Tolerar y superar la frustración.Biológico. 4. Conocer las fases del pensamiento táctico.. FÍSICA : Coordinativamente .. .En función del número de alumnos dividir los grupos por años de nacimiento (formativo) o en función de la calidad (competitivo). fuerza.PREP.. Desarrollo de las capacidades físicas (resistencia.velocidad . Táctica individual y grupal de ataque y defensa.Fisiológico: Bases anatómico-fisiológicas y fisiología del esfuerzo.flexibilidad . OBJETIVOS --.

defensa del bloqueo (salirse) .Reglamento : Conocimiento del reglamento (casos puntuales...bloqueo y continuación . PROGRAMA 1.repliegue ( defensa en zona) .bloqueos ( directo e indirecto) .PREP. superioridad o inferioridad.comunicación defensiva . Aproximación al juego real (1x1 / 2x2 / 3x3) Aprendizaje de los siguientes conceptos de juego: .Hábitos de higiene (hacer hincapié en el tabaco y el alcohol). TÉCNICO.diagonal .fuerza rápida y fuerza de resistencia .PREP. Inicio de los entrenamientos específicos para el desarrollo de las capacidades físicas básicas integrado en un programa anual.flexibilidad 2..TÁCTICA : 2.triángulo .1. .cambio de oponente .TÁCTICO : Juegos y ejercicios técnico-tácticos (dinámicos y globales) en igualdad. Arbitrar algún partido de entrenamiento. aprovechamiento del mismo). TÉCNICO.velocidad (excepto la resistencia a la velocidad) . FÍSICA : Sesiones de coordinación dinámica específicas adaptadas a la edad.resistencia aeróbica (e iniciar el trabajo anaeróbico) . Trabajar: .paralela/ paralela y continuación .

18 años) . (restar tensión) Sesiones teórico-prácticas de relajación..PREP. TEÓRICA : Desarrollar los PROGRAMAS FORMATIVOS.17 . y a partir de las mismas trabajo del contraataque. auto-instrucciones y establecimiento de objetivos.. SISTEMAS Enseñanza de las defensas en zona y mixta.2.defensa de la paralela . (Clases teóricas).saque de faltas . disciplina táctica y la responsabilidad en la toma de decisiones.saque de centro . Realzar el proceso de aprendizaje ante posibles derrotas e incluso antes de los partidos. PSICOLÓGICA : Charlas-coloquios grupales y sobretodo individuales al detectar algún caso de ansiedad o frustración.salidas de presión 3. JUVENILES (16 .dividir y pasar . En equipos de nivel avanzado (2º año) iniciar la enseñanza del sistema 4-0 2.saque de esquina .defensa de la diagonal .PREP.aclarados 2.. Utilización de rotaciones (a partir del sistema 3-1 ) basadas en el pensamiento táctico.3 ESTRATEGIA Estrategias básicas y semiplaneadas en ataque y en defensa para : . 4.

Trabajo con VIDEO. PSICOLÓGICA: Establecer un programa de entrenamiento psicológico o trabajar.Físico: Conocer las capacidades físicas básicas y sus tipos. Trasladar los conceptos tácticos conocidos a las situaciones reales apropiadas.FORMATIVO O COMPETITIVO 1.PREP.Reglamento : Conocimiento del reglamento (casos puntuales y aprovechamiento del mismo)..PREP.. 30' x 3 dias a la semana En función del número de alumnos dividir los grupos por años de nacimiento (formativo) o en función de la calidad (competitivo).fisiológico : Fuentes de energía. Dieta deportiva. Dominar diferentes sistemas de ataque y defensa.PREP.PREP. 2. OBJETIVOS ---. Estrategias preparadas. Perfeccionamiento de la táctica individual y grupal tanto en ataque como en defensa. Doping / drogas. Tratar problemas puntuales individualmente. Conocer los principios generales de la preparación física..1h. .Técnico-Tácticos : Conocer todos los conceptos de juego. 3. .. 4. . FÍSICA : Perfeccionamiento de las capacidades físicas generales y específicas.PREP. TÉCNICO-TÁCTICA : Perfeccionamiento del aspecto técnico-táctico. Arbitrar algún partido de entrenamiento PROGRAMA 1.Biológico. Conocer todos los sistemas de ataque y defensa. Programación de la temporada buscando el máximo rendimiento.. FÍSICA : . TEÓRICA : . al menos diferentes puntos del mismo.

traps (2x1)(quitar coberturas) 2.resistencia *Flexibilidad 2. .PREP..paralela y 2ª entrada .1.anaeróbica *Velocidad: de reacción – gestual .(1x1 / 2x2 / 3x3 ) Perfeccionamiento de los conceptos de juego aprendidos en la categoría cadetes y aprendizaje de los siguientes: . TÉCNICO-TÁCTICA : 2. Utilización de rotaciones dando la responsabilidad al alumno en la toma de decisiones para el sistema 4-0. Aproximación al juego real.2 SISTEMAS : Enseñanza de la defensa en zona presionante en distintas zonas del espacio socio-motor y de la defensa individual de salto y cambio.juego entre líneas .diagonal y 2ª entrada .presión sobre el balón sacar a banda .Programación anual de la preparación física buscando la mejora de las capacidades físicas y el máximo rendimiento. TÉCNICO-TÁCTICA: Juegos y ejercicios técnico-tácticos (dinámicos y globales) en igualdad o en superioridad e inferioridad.marcaje de interceptación . Enseñanza del sistema 4-0 y del sistema alternativo (4-0 / 3-1) con jugadas semiplaneadas para la apertura. *Resistencia: aeróbica .de desplazamiento *Fuerza : rápida – resistencia .defensa de la línea de pase .

saque de centro y neutral . PSICOLÓGICA : Desarrollo del programa psicológico: . TEÓRICA : Desarrollar los PROGRAMAS FORMATIVOS (Clases teóricas).dejarse llevar (preparación pre-partidos) 4.establecer objetivos . Estrategias preparadas en ataque (en variedad y con variantes ). 2. visualización) .saque de falta (con y sin barrera) .relajación voluntaria (respiración) ..saque de esquina .penalti . concentración .saque de banda ..salida de presión 3.PREP. y en defensa para : .PREP. Jesus Esteban Borrero .ensayo mental ( relajación .análisis de la motivación .Preparación especial para cada partido.3 ESTRATEGIA.