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i" f'l -{'s tft'l' +rli'i{Rir..n*L o*n I -r .t4dS\UDRX F\'\!'.\ eesl:ria.... lSti gpSai*.\f5a*t'' ' Lr.n..s dió muchas variaciones y básicamente no la recomienda.P*r}f*i. i K'')i \ !. Qrtruro. ARo*x PAR"Svo-Tr\$l&gA"}..r ..lZ t-\i\. no me acuerdo bien pero incluían hasta "crunches" Rr6%os s? JUCvc \rL ffiMFtrtAr4SNs ^ PRffiieJARA-r \^ffi:x..rLff.S.*rc./ l[l{..{... i nfi V ?- '\_ f"€ctt f?se 651frg${r(r**x'ru'") r.*rnkt.:+\ ..\v' o# [ toltrto 4r \ v **offit"t qe'f).) 6u Rius fuAThrruC. ''h\ Onrn I .CtQ t'i Segt{{"'\a1\ Ni\e-A.y*"'n gomrlreiOrF US$h1"( U2.|rOtri &Jet4(} .-.'f] \. l-1'..i-f.:\:r:- R. Tt0lrPbir ry''*^' $.b{u1 sorr\Do q\fffil?".r.'*. L *.^ . lt\d rr ..i.w /n@oTnlYctva mnfrIRA-* { uleQa{'L il^o.ctiu fr)eil\ gilr er" F'ufl ":'''i VP(\/\.b.efufueup blN{ N s"e\Jf\ r5A€ex: tLLt'lc ldd\' A iv\$\'iRleS. \j L"<' Recomienda prácticas de meditación q utilicen dos o más sentidos t-A &r-:0.titAMi'.6{f- ^r trrn6rOt.l. ..tc { ( .t {i| .ui iit i) ' 'PI''D*\{L N\ti l{. q *...tmcn+a *..$ri'.P. hmm.o.(c ?PaF ..qL. \ .t"t4r'M lir..tS.r.fl)t.'liij'''ir ! .

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