PAG-AARAL TUNGKOL SA MASAMANG EPEKTO NG JUNK FOODS

Isang Pamanahong Papel na Iniharap sa Kaguruan ng Departamento ng Filipino, Kolehiyo ng Arte at Syensya, Unibersidad ng Xavier

Bilang Pagtupad sa Isa sa mga Pangangailangan ng Asignaturang Filipino 33, Pagbasa at Pagsulat Tungo sa Pananaliksik

ng Filipino 33 ACI

Pebrero 22, 2011

DAHON NG PAGPAPTIBAY

Bilang pagtupad sa isa sa mga pangangailangan ng asignaturang Filipino, Pagbasa at Pagsulat Tungo sa Pananaliksik, ang pamanahong-papel na ito ay pinamagatang Pag-aaral sa Masamang Epekto ng Junk Foods ay iniharap ng mga

mananaliksik mula sa ACI na binubuo nina:

Mary Joy N. Nalitan

Francois Cabiladas

Tinangggap sa pangalan ng Kagawaran ng Filipino, Kolehiyo ng Arte at Syensya, Unibersidad ng Xavier, bilang isa sa mga pangangailangan sa asignaturang Filippino 33, Pagbasa at Pagsulat Tungo sa Pananaliksik.

Sharon Emerita Cahiles, M.A. Propesor

Sharon Emerita Cahiles sa kanyang buong pasensya at walang sawang pagsuporta sa pagwawasto at pagdadagdag ng sapat na impormasyon hinggil sa aming paksa. Unang-una sa lahat. .PASASALAMAT Taos hanggang pusong ipinapaabot sa namin ang aming walang upang pasasalamat mga taong tumulong matagumpay na matapos ang pamanahong papel na ito.Mananaliksik - . At higit sa lahat ang Puong-Maykapal na naggabay sa amin araw-araw at nagbigay ng talino para makapag-isip ng ideya sa aming pamanahong papel. Pangatlo sa aming mga kaibigan at mga respondente na tumulong sa pagbuo at pagtapos ng aming pag-aaral. sa aming masigasig na guro sa Filipino 33 na si Gng. Pangalawa sa aming mga magulang sa kanilang pag-unawa at pagsuporta sa amin lalong lao na sa pinansyal na bagay.

Kung ano pa ang delikado. yun pa ang paboritong kainin at ibandira ng mga tindahan. Imbis na tumulong para sa ikabubuti sa estudyate. At nakakalungkot mang isipin. candy. kahit sa eskwelahan ay talamak ang pagbibinta ng junkfoods. Ano nga ba ang junk foods? Bakit nga ba junk foods ang tawag sa mga pangalang ito? Ayon kay Robert Barnhart(1995). ay unti-unting mabibigyang linaw at kasagutan ang inyong mga tanong ukol sa junk foods. Ang brain cancer at ³high blood´ ay ilan lamang sa mga sakit sa sobrang pagkain ng junkfoods. chippy. ang junk foods ay mga pagkaing ready made na at madaling ihanda katulad ng mga nasa vending machines.KABANATA 1 ANG SULIRANIN AT KALIGIRAN NITO 1. Sa patuloy ninyong pagbasa sa aming pamanahong papel. . ilan lamang ito sa tinatawag nilang junk foods. Hindi mapipagkakailang nakakahumaling ang junkfoods at alam nating lahat na sa likod ng nakakaadik at napakasarap na lasa ng mga ito ay may mga delikadong sakit na maaaring makuha at makasira ng ating kalusugan at ang nakakatakot pa ay maaaring wakasan nito ang ating buhay. French fries. at hamburger. nang-eenganyo pa sa mga kabataan na bumili at kumain nito. Introduksyon Chichirya.

Anu-ano mga sakit dulot ng junk foods na alam ng mga kabataan? 4.ano ang mga masasamang epekto ng sobrang pagkin ng ³junk foods´? 7. Layunin ng Pag-aaral Ang pamanahong papel na ito ay nagbibigay ng impormasyon hinggil sa masamang epekto ng junkfoods sa ating kalusugan at nalalayong matugunan ang mga sumusunod na katanungan: 1. particular na ang kabataan. Anu. Kung . Ilang porsyento ng kabataan kumakain ng junk foods? 2. kundi lahat ng taong kumakain at adik sa junk foods. Mahalaga sa bawat indibidwal na malinawan sa maaring maging epekto ng ³junk foods´ sa ating kalusugan sapagkat alam naman nating lahat na kahit sino sa ating komunidad ngayon ay kumakain ng ³junk foods´. Kahalagahan ng Pag-aaral Ang mga mananaliksik ay buong-pusong naniniwala na ang pag-aaral na ito ay napakahalaga. Bakit nai-engganyo silang kumain ng ³junk foods´? 5. Alam ba ng mga kabataaan kung ano ang junk foods at ang epekto nito? 3. Anu-ano ang mga aksyong ginawa ng Kagawaran ng Kalusugan (DOH) hinggil sa problemang dulot ng ³junk foods´? 3. hindi lamang sa mga kabataan.2. Ano ang ³junk foods´ at anu-ano ang mga sangkap sa paggawa nito? 6. Ito ay magsisilbing pamukaw.

ito ay dahil hindi . gallstones at blood cells. 4. tinatawag ding blood-celebral barrier. malangis na likido o buong kalamnan na makikita samga animal at plant tissues. ay isang lugar kung saan hinihiwalay ang dugo mula sa parenchyma ng central nervous system.ignorante tayo sa mga pagkaing pinapasok natin sa ating katawan. walang amoy at walang lasa Ang blood-brain barrier. Ang saturated fatty acids ay taba na matatagpuan sa mga hayop. binubuo ng fatty acids at glycerol. Depinisyon ng mga Terminolohiya Minarapat ng mga mananaliksik na bigyan ng depinisyon ang mga sumusunod na terminolohiya batay sa kung paano ginamit ang bawat isa sa pamanahong papel para sa ganap na pagkaintindi ng mga mambabasa: Ang cholesterol ay isang crystalline na sangkap na hinango mula sa bile at kadalasang nasa utak. Sa pamamagitan ng pananaliksik na ito ay maaaring mahikayat namin ang mga mambabasa na iwasan at tigilan na ang pagkain ng ³junk foods´. Ang Alzheimer¶s disease ay isang sakit sa utak kung saan unti-unting nabubura at nawawala ang iyong memorya at pag-iisip. Ang heroin ay isang gamot na pampamanhid at itinuturing na isang matinding bawal na gamot. maaring kitilin nito ang ating buhay. Ang oils/taba aykahit anong uri ng madilaw.isang gamot na may opyo. Ang diyabetes ay isang sakit kung saan ang isang tao ay may mataas na sugar level sa kanyang katawan.

nakapagpapalabas ang katawan ng sapat na insulin o di kaya¶y ang cells sa katawan ay hindi nagre-respond sa insulin na inilalabas ng katawan. Ang immune system ay isang sistema sa katawan na nagpoprotekta nito laban sa mga sakit. Ang sclerosis ay isang sakit kung saan ang tissue sa utak ay naninigas na dahil sa prosesong cyberazation. Ang hypothalamus ay bahagi ng utak na nagkokontrol sa ating emosyon. .

ang sobra-sobrang pagkain ng junk foods ay kasing-addictive ng paninigarilyo o paggamit ng bawal na gamot at maaaring sanhi ng compulsive eating at labis na katabaan. na pinanguluhan ng Scripps Research Institute ng Florida. Sa napagalaman ng mga mananaliksik sa Rockfeller University. (http://www.indianexpress.KABANATA II MGA KAUGNAY NA PAG-AARAL AT LITERATURA Ayon sa makabagong pag-aaral. Ang pagkaadik sa junk foods ay mataas ang antas sapagkat ito ay simple lamang. ang mga pagkain na mayaman sa taba at asukal ay nagdudulot sa utak na maglabas ng mga kemikal na gumagawa ng drug addiction. na siyang nanguna sa pag-aaral. chips at pizzas ay pinoprograma ang utak ng labis na pananabik sa higit pang asukal. . Madali itong ihanda at masarap pa. ang gumuwa ng isang pag-aaral at natuklasan nila na ang burgers. ito rin ang siyang rason kung bakit delikado ito sa ating kalusugan. ang junk foods ay may addictive properties at ang pananabik nito ay mahirap tigilan. Naaakit ang mga kabataan sa mga adbertisment sa telebisyon patungkol sa junk foods. Paul Henry. asin at pagkaing kargado ng taba. Isang internasyonal na pangkat ng mga scientist. Kinumpirma ni Dr. Kung ang sangkap ng junk foods ang nagpapasarap nito.com/news/junk-food-as-addictiveas-heroin-and%20smokin/596954) Ang mga siyentipiko ay naniniwala na ang pagka-adik ng junk foods ay kagaya na rin sa pagkaadik sa droga.

Babala pa nito ay ³ ang pagkain ay nilikha upang magbigay ng sustansya sa ating katawan ngunit ang synthetic chemicals ay sadyang hindi ginaawa para dito´. Ang regular na pagkain ng junk foods ay lumilikha ng imbalances sa kemikal. at adulterado. ang mga inihahalong kemikal ay direktang nilalason ang katawan na nagdudulot ng mga sakit. ito ay nagiging trans fatty acids. inilarawan ni Kline ang junk foods bilang: patay. Lahat ng junk foods ay dumadaan sa isang masusing proseso. na humahantong sa pagkain ng mas marami upang maibalik ito sa normal na lebel.html) . Pangalawa.com/junk-foodbad-for-health. una. Kabilang dito ang mga pampakulay sa pagkain. Ito ay ang paghahalo ng hydrogen molecules sa unsaturated fatty acids upang maging saturated fatty acids. Ang trans fatty acids ay nakakasama sa katawan at nagdudulot pa ng kanser. dopamine. kapag ang hydrogenated vegetable oil ay pinakulo na. (http:/www.com/030815 junk food addiction. ginagawa nitong magtrabaho ng mas komplikado ang organ ng detoxification at eliminasyo. mga preserbatib at mga artipisyal na pampatamis. galanin at serotonin.html) Sa artikulo ni Ching Alano (2000) sa Philippine Star. Ang kemikal na inihahalo sa junk foods ay delikado sa dalawang paraan. Samantala.wisemomsays. Karamihan ay ipiniprito gamit ang hydrogenated vegetables oils. Ang mga hydrogenated vegetable oils ay dumaan sa prosesong tinatawag na hydrogenation. Ito ay puno ng mga kemikal na makakasira sa ating katawan.kasama na ang cortisol. refined. (http:/www. Ang junk foods ay nakakasama sa ating kalusugan. halimbawa na lamang ang mga food colourings na butter yellow at ang red dye #2 na nagdudulot ng kanser.naturalnews.

KABANATA III DISENYO AT PARAAN NG PANANALIKSIK 1. dalawampu¶t lima (25) sa ika limang baitang at dalawampu¶t lima (25) sa ikaanim na baitang. Disenyo ng Pananaliksik Isinagawa ang pag-aaral na ito sa disenyo ng pamamaraang deskriptib-analitik na pananaliksik. Tinangkang ilarawan at suriin ng mga mananaliksik sa pag-aaral na ito ang mga impormasyon tungkol sa masasamang epekto ng junk foods na nakabatay sa aklat at makabagon teknolohiya o internet. Mga Respondente Ang mga piniling respondent ng mga mananaliksik sa pagaaral na ito ay mga batang mag-aaral ng Paaralang Elementarya ng Doña Pilar. Talahanayan 1 Distribusyon ng estudyate sa Ikatlo Hanggang Ikaanim na Baitang ng Paaralang Elementarya ng Doña Pilar Ikatlong Baitang 25 Ikaapat na Baitang 25 Ikalimang Baitang 25 Ikaanim na Baitang 25 Kabuuan 100 . dalawampu¶t lima (25) sa ikaapat na baitang. 2. Ang mga respodente ay hinati sa apat na grupo: dalawampu¶t lima (25) mula saiIkatlong baitang.

Tanging pag tatally at pagkuha ng porsyento lamang ang kinakailangang gawin ng mananaliksik.3. Tritment ng mga Datos Ang pamanahong papel na ito ay isang panimulang pag-aaral lamang at hindi isang panganngailangan sa pagtatamo ng isang digri kaya walang ginawang pagtatangkang gumamit ng mataas at kompleks na istatistika. ang mga mananaliksik ay nangalap ng impormasyon mula sa iba¶t ibang hanguan tulad ng mga libro. Instrumentong Pampananaliksik Ang pag-aaral na ito ay isinagawa sa pamamagitan ng pagsarbey sa mga bata o sa aming mga respondent. Ang mga mananaliksik ay gumawa ng sarbey kwestyoner upang malaman kung ilang porsyento sa aming mga respondente ang mahilig sa junk foods at kung bakit ito kanilang kinahihiligan. 4. Upang lalong mapalawak at mapabuti ang pag-aaral. Ang pag-aaral na ito ay isa lamang paglalahad kung anuman ang maaaring epekto ng junk foods sa ating kalusugan. . pahyagan at internet.

KABANATA IV RESULTA NG PANANALIKSIK Natuklasan ng mga mananaliksik ang mga sumusunod na datos at impormasyon: Ipinapakita sa grap 1 ang distribusyon ng mga respondent ayon sa kanilang kasarian. Dalawampu¶t lima (25) rin ay may edad na 10. Dalawampu¶t lima (25) naman ay may edad 9. Grap 1 Distribusyon ng Respondente ayon sa Kasarian 45% 55% lalaki babae Dalawampu¶t lima (25) sa isandaang (100) respondent ay may edad na 8. . Binubuo ng limampu¶t lima (55) na babae at apatnapu¶t lima (45) na lalaki ang isandaaang (100) respondent. Samantalang dalawampu¶t lima (25) ang edad 11 pataas.

Hindi . Oo. labintatlo (13) naman ang nagsabing kumakain sila pero hindi nila alam ang eepekto nito. samantalang dalawampu¶t apat (24) naman sa kanila ang hindi kumakain ng junk foods. kahit alam ko na masama ang epekto nito B.Grap 2 Distribusyon ng mga Respondente Ayon sa Edad 30 25 20 15 10 5 0 8 9 10 11 pataas Animapu¶t tatlo (63) sa mga respondente ang kumakain ng junk foods kahit alam nila na masama ang epekto nito sa kalusugan. ngunit hindi alam ang epekto nito 13% 63% C. Grap 3 Bahagdan ng kumakain ng Junk Foods 24% A. oo.

masama ito sa katawan B. Oo. samantalang isa (1) naman ang nagsabing hindi nito alam kung ano ang junk foods.Sa isandaang (100) respondent. Hindi 94% Naghanda kami ng mga katanungan para sa animnapu¶t tatlo (63) na respondente na kumakain ng junk foods kahit alam na masama nila ang masamang epekto ng junk foods kung ano ang nalalaman nilang sakit na dulot ng pagkain ng junk foods. mabuti ito sa katawann C. siyamnapu¶t apat (94) ang nagsabing alam nila kung ano ang junk foods at masama ang epekto nito sa kalusugan. isa (1) naman ang nagsabing alam niya kung ano ang junkfoods at mabuti ang epekto nito sa kalusugan. apat (4) naman ang nagsabing alam nila kung ano an junkfoods pero hindi nila alam kung ano ang epekto nito. Oo. Oo. ngunit hindi alam kung ano ang epekto nito D. Limampu¶t dalawa (52) ang may alam sa sakit na Urinary Tract . Grap 4 Kaalam ng Kabataan tungkol sa Junk Foods at ang Epekto nito 4% 1% 1% A.

Samantalang dalawa (4) naman ang nagsabing dahil sa naakikitang adbertisment sa telebisyon. Pito (7) ang nagsabing ng Diyabetes. Tatlo (3) ang may alam sa sakit Brain Cancer.Infection (UTI) bilang epekto ng pagkain ng junk foods. animnapu¶t dalawa (66)ang nagsabing nai-engganyo sila dahil masarap ang junk foods. Dalawa (6) naman ang nagsabing dahil sa impluwensya sa kapaligiran. Samantalang isa (1) ang nagsabing anemia. Grap 5 Kaalam ng Kabataan hinggil sa mga Sakit na Dulot ng Pagkain ng Junk Foods walang alam Anemia Hypertension Diyabetes Brain Cancer Urinary Tract Infection (UTI) 0 10 20 30 40 50 60 Sa pitumpu¶t dalawang (72) respondent na kumakain ng junk foods. Tatlo (3) naman ang may alam sa sakit na hypertension. . Walang alam namang epekto ng junk foods ang anim (6) na respondente.

maging ito man ay pritong pagkain. asukal at taba na nagbibigay ng mataas na calories ngunit walang silbi sa katawan. asukal.com/diets-articles/junk-food-facts.dietpolicy. Ang mga unhealthy nutrients na ito ay ang mga sumusunod: taba. saturated fat. at artipisyal na pampalasa. sodium.high-fructose corn syrup. trans-fat. tsokolate. o kendi. ay may mataas calories at naglalaman ng masyadong maraming unhealthy nutrients.Grap 6 Rason kung Bakit Naeengganyong Kumain ng Junk Foods masarap 8% 3% dahil sa nakikitang adbertisment sa telebisyon impluwensya sa kapaligiran 89% dahil sa makukulay na wrappers ng junk foods Si Michael Jacobson ang siyang lumikha sa salitang ³junk foods´ noong 1972 bilang palayaw sa mga pagkaing walang silbi o walang nutrisyonal na halaga. Karaniwan. ngunit masyadong mataas ang konsintrasyon nito sa junkfoods kaya . ang junk foods.htm) Hindi lahat ng junk foods ay parehas. Kadalasan ng mga nabanggit na nutrients ay kinakailangan ng katawan. (http://www. ngunit ang mga sangkap ng mga ito ay madalas na magkatulad. Ang kanilang nilalaman ay mayaman sa sodium salts.

Ito ay pwedeng magdulot ng kanser sa utak at iba pang mga sakit. Ito ay nanunuot sa ating blood-brain barrier at umaapekto sa normal na daloy ng dugo sa ating hypothalamus. wake cycles. Samantala. istrok. high blood pressure.ito ay pupwedeng maging dahilan ng haypertensyon.nakakasama. tumor sa utak.com/health/dietnutrition/articles/102785. emosyunal na control.(http://www. diyabetes. pagtulog. Ito ay ibinibenta sa mga tindahan sa iba¶t-ibang brand at isa sa pinakasikat ay ang Ajinomoto o Vetsin. Isa sa kilalang food enhancer ay ang monosodium glutamate o MSG. Ang sobrang MSG ay nakakasama sa katawan. istrok. Sa katunayan. lupus.brighthub. . ang sobrang asukal at mataas na lebel ng calories ay nagiging dahilan ng obesity o ang sobrang katabaan. impeksyon sa utak.aspx#xzz1DE9q3fvx) Ang mga junk foods ay masasarap. regulasyon sa immune system at calorie intake. Ito ay isang organ ng endocrine system na kumukontrol ng lahat ng neuroendocrine regulation. Isa ito sa mga dahilan kung kaya¶t ito ay kinahihiligan ng mga bata at pati na rin mga matatanda. Maidaragdag din natin dito ang pagkakaroon ng type 2 na diyabetes. Ang mga pagkain na ito ay nagdudulot din ng sakit sa puso. unti-unting pagkasira ng atay at impeksyon sa kidney dahil sa mataas na lebel ng Cholesterol at sobrang asin. Hinahaluan kasi ito ng mga artipisyal na pampalasa at mga food enhancers upang mas kaaya-aya ang lasa nito. Alzheimer¶s disease at sclerosis. Ang sobrang pagkain ng junk foods na mayaman sa fats ay nakasisira sa esensyal na gawain ng utak tulad ng konsentrasyon at memorya.

And DepEd ay nagsumite noong Abril taong 2005 ng Department Order No. ang junk foods na mayroong MSG. at asin ay kaugnay ng maraming sakit. fats. at mga mineral. asukal. mga bitamina. Ang Department of Health (DOH) kasama ang Kagawaran ng Edukasyon ay tumutugon sa problemang hatid ng masasamang epekto ng junk foods. Ayon kay Dr.Ayon kay Ms. Juliet Pontino ng DepEd-CAR. Kabilang dito ang renal at urinary tract infection o UTI sapagkat sinisipsip nito ang mga esensyal na tubig sa ating katawan. Nakasaad dito na ang mga estudyante ay hihikayatin na bumili ng pagkain at inumin sa kanilang school canteen lamang kung saan ang ibinibenta ay dapat yaong mga pagkain na mayaman sa protina. kapag mayroong paaralang lalabag sa kautusang ito. Zenaida Batal-e ng Department of HealthCordillera Administrative Region o DOH-CAR. Ang nutrisyon ng mga bata ay nakokompromiso dahil sa pagkasali ng junk foods sa kanilang diyeta. Napakalungkot isipin na ang mga bata ay ang pangunahing biktima sapagkat sila ang target na konsyumer ng mga manupaktsurer. Ang mga tao raw na palaging kumakain ng junk foods ay sumisira sa kanyang kalusugan lalong-lalo na kapag hindi sila umiinom ng sapat na tubig na kailangan ng ating katawan. ag mga superintendent ng distrito at ang awtoridad ang aaksyon hinggil dito. Idinagdag pa niya.14 na sisiguro na malulusog at ligtas ang mga pagkain na ibinibenta sa mga paaralan. Maraming mga bansa ngayon ang masusing umaaksyon upang matugunan ang problemang kinakaharap natin na hatid ng junk foods. na ang pagbabawal sa pagbenta ng junk .

wika ni NNC Assistant Secretary Bernadita Flores.Sa ilalim ng programang ito.foods. ³We are looking into replicating this program in other regions of the country´. ay isang hakbang tungo sa mas malinis at maunlad na paaralan. wika ni Caudang habang inilulunsad ang programang ³Neo-Nutri Choice´ noong Nobyembre. ang kanyang ahensya ay makikipagtulungan kasama ang DOH at National Nutrition Council (NNC) sa pagpapatibay sa mga parusa sa mga pampublikong paaralan kung saan pinapahintulutan ang pagbibenta ng junk foods sa kanilang kampus. ³Quality Education among youth starts from proper nutrition and health care´. ang mga sumaling pampublikong paaralan ng ARMM ay hinihikayat na ipagbawal ang junk foods sa kanilang mga kantin. . Wika ni Secretary Bart Caudang ng DepEd sa Autonomous Region of Muslim Mindanao.

Karamihan sa kabataan ang alam na ang urinary tract infection ay isang sakit na dulot ng junk foods. ang mga mananaliksik ay nagdisenyo ng sarbey kwestyoner na pinasagutan sa isandaang (100) respondente o sa mga mag-aaral sa Paaralang Elementarya ng Doña Pilar.KABANATA V LAGOM. Ang junk foods ay nagtataglay ng mga food additives. Lagom Ang pag-aaral na ito ay naglalayong malaman ang impormasyon tungkol sa masasamang epekto ng junk foods sa kalusugan. 2. dalawampu¶t lima (25) sa ikatlong baiting. KONKLUSYON. 3. Gamit ang disenyong deskriptib-analitik. Mas mataas ang porsyento ng kabataan na kumakain ng junk food kahit alam nila na nanakasama ito. dalawampu¶t lima (25) sa ikaapat na baiting. ang mga mananliksik ay humantong sa mga sumusunod na kongklusyon: 1. Maraming rason kung bakit nakakaadik ang junk foods. at dalawampu¶t lima (25) sa ikaanim na baitang. dalawampu¶t lima (25) sa iaklimang baiting. AT REKOMENDASYON 1. Konklusyon Batay sa inilad na datos at resulta ng sarbey. enhancers at colourings na direktang nilalason ang katawan at pinapahirapan ang organ ng detoxification at eliminasyon na nagdudulot upang humina ito. Karamihan sa mga kabataan ang may alam kung ano ang junk foods at masama ang epekto nito. . at isa na rito ang masarap nitong lasa. 2.

b)Para sa mga magulang. 5. Ang pangunahing dahilan kung bakit nahihilig ang mga kabataan sa junk foods ay ang masarap nitong lasa. additives at food colourings na nagdudulot ng mga sakit. c)Para sa mga Government Agencies gaya ng DOH. Rekomendasyon Batay sa konklusyong nabanggit. buong pagpapakumbabang inirerekomenda ng mga mananaliksik ang mga sumusunod: a)Para sa mga kabataan. . National Nutrition Center (NCC) at Kagawaran ng Edukasyon ay gumagawa ng mga hakbang upang malutas o lutasin ang mga problema sa junkfoods isa na rin ang Department Order no. gabayan nila ang kanilang mga anak at huwag pakainin ng maraming junkfoods dahil ito ay nakakasama ng ating kalusugan. magbigay ng mga impormasyon sa mga kabataan kung ano ang magiging epekto kapag kumain ng junkfoods. 3. dapat bawasan ang pagkain ng junkfoods upang maiwasan angmga masasamang dulot nito. Ang junkfoods ay mga pagkain na may kakaunti o walang nutrisyona na halaga. Ang mga junkfoods ay halos magkaparehas ang pangunahing sangkap. 6. tulad ng food enhancers. Ang mga ahensya ng gobyerno at pribadiong sector tulad ng Kagawaran ng Kalusugan. 4 na nagsasabing bawal magbinta ng junkfoods sa mga paaralan.4. 5.

e)Para sa mga mag-aaral. . ipagpatuloy ang pangangalap ng mga impormasyon ukol sa mga epekto ng pagkain ng junkfood. ipalawak ang inyong kaalaman sa pag-aaral at sundin ang mgapayo ng inyong mga guro f)Para naman sa kapwa mananaliksik.

25 Barnhart.com/diets-articles/junk-food-facts. Manilabulletin.com http://www. 1995.htm http://www. World Book Dictionary.nordis. United States of America.net/?p=773 . http://www. Ching. Junking the Junk Food Habit. pg. Field Enterprises Corporation.brighthub.dietpolicy.com http://www. 2000.LISTAHAN NG MGA SANGGUNIAN Alano.aspx#xzz1DE9q3fvx http://www.discover-yoga-online. Philippine Star.com/health/dietnutrition/articles/102785. Robert.

Bakit ka naeengganyong kumain ng junk foods? __ Masarap __ dahil sa nakikitang adbertisment sa telebisyon __ impluwensya sa kapaligiran (mga kaibigang nakikitang kumakain ng junkfoods) __ dahil sa makukulay na wrappers ng junk foods . mabuti ito sa katawan __ c. Kung gayon. oo. Kumakain ka ba ng junk foods? __ a. kahit alam ko na masama ang epekto nito __ b. __ Urinary Tract Infection (UTI) __ Brain Cancer __ Diyabetes __ hypertension __ Iba pa_____________________________ __ walang alam 6. Kung may pagpipilian. Tinitiyak po naming kumpidensyal na impormasyon ang inyong mga kasagutan. inihanda namin ang kwestyoner na ito upang makakalap ng mga datos na kailangan namin sa aming pananaliksik. ano ang masasamang epekto ng junk foods na alam mo?kung wala sa pagpipilian ang alam. oo. ano ang epekto nito? __ a. Kaugnay nito. ilagay na lamang sa patlang ang nalalamang sakit. hindi 5. 1. hindi 3.Mga Mananaliksik Direksyon: Punan ng angkop na impormasyon ang mga kasunod na patlang. Maalab na Pagbati! Kami po ay mga mag-aaral ng Filipino 33 na kasalukuyang nagsusulat ng isang pamanahong-papel tungkol sa Pag-aaral sa Masamang Epekto ng Junk Foods. lagyan ng tsek ang kahon na tumutugma sa inyong sagot.Mahal naming Respondente. Maraming salamat po! . ngunit hindi alam ang epekto nito __ d. Alam mo ba kung ano ang junk foods?kung oo. pero hindi ko alam ang epekto nito __ c. Kung titik a ang sagot mo. oo. masama ito sa katawan __ b. Kasarian: __ Lalaki Edad: __ 8 __ 9 __ 10 __ Babae __ 11 pataas 2. oo. oo. mangyari po lamang na sagutan ng buong katapatan ang mga sumusunod na aytem.