MESO I MESNE PRERAĐEVINE NAMIRNICA kCal/100g BUBREZI - goveđi 86 BUBREZI - jagnjeći 90 BUBREZI - pileći 118 BUBREZI - svinjski

90 ČVARCI 713 ČVARCI - stišnjeni 524 ĆURETINA - belo meso 136 ĆURETINA - cela (prosečno) 143 ĆURETINA - crno meso (batak) 190 DIVLJA SVINJA 104 DŽIGERNJAČA 410 FAZAN 144 GOLUB - mladi 124 GOLUB - odrasli 187 GOVEDINA - but 179 GOVEDINA - fileti 106 GOVEDINA - jako masna 410 GOVEDINA - jezik 228 GOVEDINA - kuk 272 GOVEDINA - loj 771 GOVEDINA - manje masna 333 GOVEDINA - mršava (nemasna) 131 GOVEDINA - prsa 252 GOVEDINA - rostbraten 290 GOVEDINA - sa 25% kosti 143 GOVEDINA - srednje masna 218 GOVEDINA - u konzervi 223 GUŠČETINA - masna 354 HAMBURGER - ispečen bez peciva 360 JAGNJETINA - grudi 245 JAGNJETINA - kotleti 163 JAGNJETINA - masna 279 JAGNJETINA - mršava (file) 124

JAGNJETINA - srednje masna 211 JAREBICA 248 JARETINA 117 JELEN 119 JETRA - goveđa 163 JETRA - guščija 180 JETRA - kokošija 131 JETRA - pileća 128 JETRA - svinjska 154 JETRA - teleća 153 JEZIK - goveđi, teleći,svinjski 228 JEZIK - suvi 394 JUNETINA - manje masna 155 JUNETINA - srednjemasna mesa 202 KOBASICA - čajna 491 KOBASICA - debrecina pržena 484 KOBASICA - frankfurtska 256 KOBASICA - govedina i svinjetina 394 KOBASICA - goveđa 232 KOBASICA - goveđa 143 KOBASICA - kulen 530 KOBASICA - lovačka 346 KOBASICA - prosečno 401 KOBASICA - roštiljska na ulju i vodi 418 KOBASICA - sušena, dimljena 523 KOBASICA - svinjska 364 KOBASICA - svinjska (suva) 513 KOBASICE - domaće mesne 524 KOBASICE - pržene 320 KOKOŠ - belo meso 118 KOKOŠ - cela, prosečno 186 KOKOŠ - crno meso (batak) 128 KONJSKO MESO 115 KOZIJE 165 KRVAVICE 425 KRVAVICE - sa kašom 305 KUNIĆ 167

MESNI NAREZAK - od svinjskog mesa 345 MESNI NAREZAK - svinjsko + goveđe 338 MLEVENO MESO - mešano 316 MOZAK - teleći / jagnjeći 110 OVČETINA 299 OVČETINA - but 230 OVČETINA - kotleti 348 OVČETINA - loj 798 OVČETINA - masna 414 OVČETINA - mršava 206 OVČETINA - plećka 289 OVČETINA - polumasna 237 OVČETINA - sa 17% kosti 204 PAČETINA - bez kože 124 PAČETINA - nemasna 198 PAČETINA - srednje masno 348 PAŠTETA - jetrena, svinjska 332 PAŠTETA - pileća 128 PATKA 322 PATKA - divlja 233 PATKA - nemasna 122 PATKA - srednje masna 341 PATKA - tovljena 430 PIHTIJE/HLADETINA 239 PILE - belo meso bez kostiju 116 PILE - celo prosečno 145 PILE - crno meso - batak 126 PLUĆA - goveđa 75 PRASETINA - mršava 142 PRASETINA/PEČENICA 364 PRASETINA/PEČENICA 291 PREPELICA 134 PRŠUTA 380 PUŽ - vinogradski (očišćeni) 75 SALAMA - mortadela (svinjsko + goveče) 415 SALAMA - ''Gavrilovićeva'' 564 SALAMA - goveđa trajna (sudžuk) 417 1

SALAMA - mortadela 265 SALAMA - parizer 253 SALAMA - pileća prsa 57 SALAMA - pileća, ćureća 197 SALAMA - prosečno 564 SALAMA - šunkarica 408 SALAMA - trajna (milanska) 475 SALAMA - trajna (svinjsko + goveđe) 454 SALAMA - trajna (svinjsko) 465 SLANINA - bez mišićnog tkiva 875 SLANINA - mesnata kuvana 575 SLANINA - polumasna 622 SLANINA - prošarana 658 SLANINA - suva 713 SLANINA - suva , masna 797 SLANINA - suva mesnata 506 SLANINA - svinjska sirova bez kože 784 SLANINA - svinjska sirova, soljena 782 SLEZINA - goveđa 107 SLEZINA - svinjska 116 SRCE - goveđe 108 SRCE - jagnjeće 119 SRCE - svinjsko 93 SRCE - teleće 167 SRNETINA - but 106 SRNETINA - prosečno 124 SUVI VRAT 450 SVINJETINA - but 168 SVINJETINA - file 176 SVINJETINA - glava, noge 199 SVINJETINA - jako masno 563 SVINJETINA - jetra 135 SVINJETINA - jetra pečena 225 SVINJETINA - jezik 228 SVINJETINA - kare 330 SVINJETINA - kotlet 334 SVINJETINA - kotlet sa 29% kosti 116

SVINJETINA - kožice suve 605 SVINJETINA - krv 80 SVINJETINA - masna 459 SVINJETINA - mozak 120 SVINJETINA - mršava 182 SVINJETINA - nemasna kuvana 202 SVINJETINA - noga sušena 207 SVINJETINA - pečenica 140 SVINJETINA - plećka 395 SVINJETINA - polumasno 291 SVINJETINA - prosečno 388 SVINJETINA - rebarca pečena 423 SVINJETINA - sa 28% kosti 250 SVINJETINA - srednje masna 280 SVINJETINA - srednje masno 350 SVINJETINA - sušena 326 SVINJETINA - sušeni kare 144 SVINJETINA - škembići 69 SVINJETINA - švargla 258 SVINJETINA - vrat 368 ŠUNKA - bez masti 153 ŠUNKA - ćureća / pileća 128 ŠUNKA - dimljena kuvana 412 ŠUNKA - dimljena soljena sušena 434 ŠUNKA - dimljena, sirova 385 ŠUNKA - kuvana 282 ŠUNKA - kuvana masna 430 ŠUNKA - kuvana slana 264 ŠUNKA - praška 129 ŠUNKA - presovana bez masti 129 ŠUNKA - prosečno 395 ŠUNKA - srednje masna 335 ŠUNKA - stišnjena u omotu 263 TELETINA - jetra 129 TELETINA - jezik 228 TELETINA - kolenica 185 TELETINA - kotleti 163

TELETINA - masna 204 TELETINA - mozak 120 TELETINA - mršava 115 TELETINA - pluća 88 TELETINA - srce 167 TELETINA - srednje masna 163 TRČKA 115 VIRŠLE - od mešanog mesa 327 VIRŠLE - od pilećeg mesa 258 ZEC - poljski 99 ZEC - šumski 133 ZEČETINA 124 ŽABLJI KRACI 73 ************************************ RIBA NAMIRNICA kCal/100g BAKALAR 69 BAKALAR - pljeskavica panirana 203 BAKALAR - suvi 338 BAKALAR - štapići panirani 212 BARBUN 99 BELE RIBE - prosečno 154 BELICA 144 CIPAL 127 CRVENPERKA 112 DAGNJA 66 DEVERIKA 103 FILETI U ULJU 185 GAVUN 99 GIRA 69 GIRICE - pecene sa sosom od paradajza, porcija 325 GIRICE - przene 350 GIRICE - sa rostilja 178 2

GRGEČ 75 HARINGA 234 HARINGA - dimljena 232 HARINGA - dimljena bez kosti 211 HLAP/rarog 91 HOBOTNICA 73 INĆUN 89 INĆUN - konzervisani 175 IVERAK/pasara, ploča 79 JAKOPSKA KAPICA 79 JASTOG 86 JASTOG - u konzervi 87 JEGULJA 237 JEGULJA - dimljena 328 JESETRA 103 KAMENICA/ostriga 49 KAVIJAR 281 KAVIJAR - granulirani 262 KIRNJA 80 KIRNJA - dubinska 125 KLEN 79 KOLJAK 73 KORNJAČA 66 KORNJAČA -zelena 89 KOVAC 78 KOZICA - velika 91 KRKUŠA 63 KUĆICA 73 LIGNJA 77 LIGNJA - pljeskavice sa sirom panirane na ulju 255 LIGNJA - štapići panirani 203 LIGNJA - štapići panirani na ulju 266 LINJAK 71 LIST 83 LIST IVERAK 65 LOJKA ATLANSKA 170

LOSOS 202 LOSOS - u konzervi 168 LUBIN - brancin 64 MANJIĆ PEGAVI 124 MLADICA 76 MORSKI PAS 80 MRENA 84 MURINA 99 ODTRIGA 49 ORADA 77 OSLIĆ 71 OSTRIGE 71 OZIMICA - jezerski losos 155 PALAMIDA 96 PASTRMKA 52 PASTRMKA - kalifornijska 195 PASTRMKA - potočna 86 PASTRVA 96 PLAVA RIBA 124 PRNJAVICA 70 PUŽ 76 RAK - morski 76 RAK - morski u konzervi 85 RAK - morski, kuvan 96 RAK - rečni 74 RAK - rečni u konzervi 101 RAK - štapići panirani 183 RAŽA 68 RUMBAČ/oblic 81 SARDELA 98 SARDINA - sveža 174 SARDINE - konzervisane bez ulja 207 SARDINE - konzervisani u ulju 334 SIPA 72 SKUŠA 120 SKUŠA - dimljena 238 SKUŠA - lokarda 184

SLEĐ - dimljeni 205 SLEĐ - marinirani 204 SLEĐ - sveži 239 SOLJENE RIBE 116 SOM 174 SRDELA 167 ŠARAN 149 ŠKAMPI 91 ŠKOLJKA - kuvana 47 ŠKOLJKE 72 ŠKRPINA 87 ŠKRPUN/bodec 80 ŠTUKA 85 TRLJA - blatarica 139 TRLJA - kamenjarka (barbun) 109 TUNA 226 TUNA - pašteta 122 TUNA - u aspiku 117 TUNA - u konzervi 284 TUNA - u ulju 293 UGOR - gruj 147 ZUBATAC 77 ŽABLJI BATACI 69 ************************************ MASTI I ULJA NAMIRNICA kCal/100g LOJ - goveđi 891 LOJ - ovčiji 892 MAJONEZ 732 MAJONEZ - ''Delikates'' 729 MAJONEZ - dijet ''Dijamant'' 50% ulja 454 MAJONEZ - krastavac ''Polimark'' 710 MAJONEZ - lite ''Dijamant'' 281 MAJONEZ - ''Mayovita light'' 341 MAJONEZ - ''Polimark'' 710 3

MAJONEZ -domaći 729 MARGARIN 750 MARGARIN - lite ''Dobro jutro'' 225 MARGARIN - ''Philadelphia Doppelrahmstufe'' 290 MARGARIN - ''Philadelphia Fitness'' 190 MARGARIN - slani (biljna + živ. mast) 730 MARGARIN - ''Soft'' 730 MARGARIN - ''Soft diet Minikal'' 380 MARGARIN - ''Sunce sendvič'' 106 MAST - ćureća 885 MAST - guščija 906 MAST - kokos 804 MAST - kokošija 885 MAST - pačija 885 MAST - svinjska 891 PUTER 903 PUTER - neslani 751 PUTER - od kikirikija 886 PUTER - slani 751 TARTAR SOS 480 ULJE - 1 k-ka 15 gr 135 ULJE - bakalar (iz jetre) 900 ULJE - bucino 900 ULJE - bucino mešano (20% buc) 900 ULJE - kikiriki 900 ULJE - kokosovo 900 ULJE - kukuruzno 900 ULJE - maslinovo 896 ULJE - od kukuruznih klica 900 ULJE - pšenicnih klica 900 ULJE - repino 900 ULJE - sojino 900 ULJE - suncokretovo 900 ULJE - susamovo 900 **********************************

BRAŠNO PŠENIČNO - tip 600 363 BRAŠNO PŠENIČNO - integralno 339 JAJA NAMIRNICA kCal/100g JAJE ćureće 170 JAJE omlet (jaja,slanina,sir) 285 JAJE guščije 175 JAJE kokošije BELANCE 100 gr 45 JAJE kokošije pečeno sa 1 k-kicom ulja 114 JAJE kokošije ŽUMANCE 100 gr 368 JAJE kokošje 100 gr 162 JAJE kokošje celo od 48 gr, prosečno/kom 76 JAJE pačije 164 JAJE prepelice 155 JAJE u prahu 592 *************************************** HLEB, PECIVO, TESTA, NAMIRNICE I PROIZVODI NAMIRNICA kCal/100g BRAŠNO GRAHAM 355 BRAŠNO HELJDINO - belo 348 BRAŠNO HELJDINO - crno 347 BRAŠNO JEČMENO 353 BRAŠNO KROMPIROVO 349 BRAŠNO KUKURUZNO 362 BRAŠNO OVSENO 353 BRAŠNO PIRINČANO 360 BRAŠNO PŠENIČNO - belo 350 BRAŠNO PŠENIČNO - crno 327 BRAŠNO PŠENIČNO - polubelo 337 BRAŠNO PŠENIČNO - puno zrno 318 BRAŠNO PŠENIČNO - tip 1100 364 BRAŠNO PŠENIČNO - tip 400 363 BRAŠNO RAŽENO - belo 356 BRAŠNO RAŽENO - crno 350 BRAŠNO SOJINO 455 BRAŠNO SOJINO - mast ekstrahir. 346 BRAŠNO SOJINO - punomasno 460 BRAŠNO SOJINO - srednje masno 264 BRAŠNO ZOBENO 353 BUREK - pizza od 250 gr 648 BUREK - sa mesom od 250 gr 659 BUREK - sa sirom od 250 gr 616 DVOPEK 374 DVOPEK - ''Fini'' 386 GLUTEN - suvi 115 GRISINI - integralni 550 GRISINI - integralni ''Aleksandrija'' 548 GRIZ KUKURUZNI 368 GRIZ PŠENIČNI 333 GRIZ PŠENIČNI - kuvani 122 HLEB - crni 257 HLEB - graham 206 HLEB - heljda 234 HLEB - ječmeni 246 HLEB - kukuruzni 227 HLEB - mešani (pšenica+raž) 230 HLEB - mešani sa više raži 219 HLEB - mlečni 269 HLEB - polubeli 70% 235 HLEB - pšenični 80% 246 HLEB - pšenični beli 234 HLEB - pšenični beli mlečni 239 HLEB - pšenični crni 222 HLEB - ražani 241 HLEB - zdravlja 365 KAŠA - od heljde 346 4

KAŠA - od ječma 360 KINOA 368 KLICE - ječmene 369 KLICE - kukuruzne 407 KLICE - pšenične 287 KOKICE 376 KORE ZA PITU 245 KROFNE 354 KUKURUZ - sirovi 21 KUKURUZ - šećerac - mladi na klipu 127 KUKURUZ u zrnu suvi 348 Kus-kus kuvani 112 LAN - seme 492 LEBLEBIJA 298 MAJCENA 352 MAK 536 MAKARONE, REZANCI i slično 373 MEKINJE - pšenične 206 MRVICE - bele 320 MRVICE/PREZLE 420 MUSLI - prosečno 314 MUSLI - top ''FloridaBel'' 435 PAHULJICE - ''Cheerios Honey Nut'' 374 PAHULJICE - integralne, ''Kellogg's AllBran PluS'' 280 PAHULJICE - integralne, ''Millhouse Light&Diet'' 369 PAHULJICE - integralne, ''Nestle Fibre 1'' 264 PAHULJICE - integralne, ''Nestle Fitness'' 363 PAHULJICE - kukuruzne 375 PAHULJICE - kukuruzne - ''cornflakes'' 378 PAHULJICE - ovsene 390

PAHULJICE - pirinčane 375 PAHULJICE - zobene 347 PAHULJICE - zobene ''Direct Hit'' 372 PALENTA - kuvana 60 gr 44 PALENTA - kuvana 60 gr + dodatak putera 370 PECIVO - forneti pizza 704 PECIVO - graham 250 PECIVO - kifle 263 PECIVO - kiflice sa sirom 288 PECIVO - kroasan sa eurokremom 440 PECIVO - od pšeničnog brašna 256 PECIVO - pancerota 150 gr (testo,sir,šunkarica,kečap) 401 PECIVO - rolviršla 437 PECIVO - zemičke 280 PIRINAČ - glazirani kuvan 116 PIRINAČ - glazirani sirov 357 PIRINAČ - gotov pilav (luk,vegeta,peršun,ulje) 228 PIRINAČ - neljušten 352 PIRINČANI REZANCI 364 PIZZA - cela (podloga,p.prsa u omotu, trapist, šampinjoni, kečap) 1190 PIZZA - cela (podloga,praška šunka,mozzarela,šampinjoni,kečap) 936 PIZZA - cela (podloga,svinjski parizer,trapist,šampinjoni,kečap) 1230 PIZZA - parče 150 gr (praška,kačkavalj,šampinjoni,kečap) 390 PIZZA - parče 150 gr (salama,kačkavalj,kečap) 507 PIZZA - podloga od testa 307 PIZZA - rolat 179 PREKRUPA 353 PROJA 282 PROSO 362

PŠENICA - u zrnu (mekane sorte) 326 PŠENICA - u zrnu (tvrde sorte) 332 PŠENICA/ŽITO - kuvano (žito,voda,šećer) 216 PŠENIČNE MEKINJE 206 SAGO 343 SAVIJAČA - sa mesom od 250 gr 780 SAVIJAČA - sa sirom od 250 gr 740 SLANUTAK - suvi 298 SOČIVO 354 SOJA - cele semenke sušene 423 SOJA - fermentisana ''miso'' 206 SOJA - klica 57 SOJA - komadići, ljuspice 357 SOJA - semenke, fermentirane 154 SOJA - sir ''tofu'' 72 SOJA - u zrnu 427 SUNCOKRET - semenka 575 ŠPAGETI - ''Danubius'' 355 ŠPAGETI, MAKARONI - kuvani 141 ŠPAGETI, MAKARONI - prosečno 390 ŠTRUDLA SA MAKOM 331 TESTENINA - bez jaja, prosečno 336 TESTENINA - sa jajima, prosečno 368 TESTO - krhko, pečeno 522 TESTO - kuvana testa 148 TESTO - lisnato, pečeno 547 TESTO - mešano, pečeno 410 TESTO - sirovo 370 TORTILJA 260 TORTILJA - 1komad oko 50 gr 130 TORTILJA - cela (podloga,p.prsa u omotu,mozzarella,kečap) 334 TOST 297 UŠTIPCI 285 ZOB, OVAS - zrno 308 ********************************** 5

POVRĆE I PROIZVODI OD POVRĆA NAMIRNICA kCal/100g AJVAR - sa paprikama i patlidžanom 100 AJVAR - sa pečenim paprikama 102 ARTIČOKA 60 ARTIČOKA - jestivi deo 34 ARTIČOKA - mladi cvetovi 17 BAMIJA - mladi zeleni plodovi 17 BELA REPA - koren (sirova) 26 BLITVA 12 BOB - suvi 343 BOB - svež 23 BORANIJA - kuvana u konzervi 331 BORANIJA - kuvano jelo sa začnima i krompirom 41 BORANIJA - zelena 18 BORANIJA - žuta 28 BROKOLI - sirov 34 BUNDEVA 33 BUNDEVA - žuta 15 CELER - koren 23 CELER - kuvan u konzervi 22 CELER - list 12 CVEKLA 32 CVEKLA - kuvana, konzervisana 36 CVJETAČA - kuvana 32 CVJETAČA - sirova 30 FEFERONI 28 GRAŠAK - čorba sa začinima i krompirom 71 GRAŠAK - kuvani u konzervi 66 GRAŠAK - mladi 67 GRAŠAK - smrznuti 53 GRAŠAK - suvi 339

GRAŠAK - varivo 165 GRAŠAK - zeleni 98 KARFIOL 25 KELERABA 24 KELJ - lisnati - raštika 41 KELJ - papučar (glavica)-prokulica 26 KELJ - pupčar (kuvani) 38 KELJ - pupčar (sirovi) 54 KISELICA - samo listovi 28 KOMORAČ - samo list 27 KRASTAVAC - kiseli 10 KRASTAVAC - svež 14 KROMPIR - kuvani (oljušten) 85 KROMPIR - minut pire 89 KROMPIR - mladi 71 KROMPIR - mladi pečen 99 KROMPIR - pečen u rerni 146 KROMPIR - pečeni - pomfrit 220 KROMPIR - pire 357 KROMPIR - pire (mleko,so,margarin) 100 KROMPIR - restovan 101 KROMPIR - slatki 120 KROMPIR - suvi 304 KROMPIR - zreli 87 KUPUS - glavica - crveni 20 KUPUS - beli 22 KUPUS - kineski 12 KUPUS - kiseli 12 LUK - beli 136 LUK - crni 24 LUK - crveni 33 LUK - crveni suvi 47 LUK - mladi 35 LUK - vlasac (sirovi) 33 MANGOLD 14 MASLAČAK - list 45 MATOVILAC - repušac 20

MEŠANO POVRĆE - svetlozelno 18 MEŠANO POVRĆE - tamnozelno 22 MORSKA ALGA - suva 239 MOTOVIL - sal 23 PAPRIKA - crvena 28 PAPRIKA - crvena panirana prazna 160 PAPRIKA - crvena panirana sa sirom 345 PAPRIKA - kisela 15 PAPRIKA - zelena 20 PAPRIKA - žuta, slatka 22 PARADAJZ 19 PARADAJZ - kuvani 39 PARADAJZ - pire u konzervi 43 PARADAJZ - suvi 376 PASULJ 52 PASULJ - beli (tetovac) 260 PASULJ - mladi (sirovi) 110 PASULJ - šareni (trešnjevac) 273 PAŠKANAT - zelen 74 PAŠTRNJAK 49 PATLIDŽAN 16 PATLIDŽAN - paniran i pečen na ulju 210 PATLIDŽAN - sa sirom 117 PEČURKE - jelen (tartuf) 37 PEČURKE - lisičarka 22 PEČURKE - suve 313 PEČURKE - sveže, prosečno 33 PEČURKE - šampinjoni 16 PEČURKE - šampinjoni dinstani sa lukom, začinima i pavlakom 43 PEČURKE - u konzervi 22 PEČURKE - vrganj 25 PERČUKE - sušene 147 PERŠUN 20 PERŠUN - list 20 POVRĆE - mešano za đuveč ''higlo'' 34 PRAZILUK - beli deo 32 6

PRAZILUK - celi 28 PROKELJ 33 PROKELJ - vrhovi s cvetom 25 PROKULICA 47 RABARBARA 12 RADIĆ - crveni 16 RADIĆ - savinjski 24 RADIĆ - zeleni 59 REN 70 REN - sirovi 20 REPA - bela 20 REPA - kisela 42 REPA - sveža 21 ROTKVA 21 ROTKVA - bela 43 ROTKVA - crna 28 ROTKVICA - crvena 15 SALATA - berik 19 SALATA - endvija 18 SALATA - puter 12 SALATA - zelena 14 SPANAĆ 12 SPANAĆ - kuvani 24 SPANAĆ - sirovi 13 SPANAĆ - varivo (ulje,mleko,jaje,brašno,mirođija,so) 141 ŠARGAREPA 36 ŠARGAREPA - crvena 40 ŠARGAREPA - kuvana 41 ŠARGAREPA - smrznuta kocka ''higlo'' 37 ŠARGAREPA - u konzervi 31 ŠARGAREPA - žuta 45 ŠITAKI - dehidrirane 296 ŠPARGLA 20 ŠPARGLA - divlja 35 TIKVA - buca-mirisača 15

TIKVA - muškatna žuta 15 TIKVICE 15 TIKVICE - panirane i pečene na ulju 184 VLAŠAC - drobnjak - listovi 30 ZELENA SALATA 23 ZELENA SALATA Iceberg 14 ZELJE 35 ******************************* MLEKO NAMIRNICA kCal/100g JOGURT - 2%mm ''Plus'' 53 JOGURT - 0,5% mm 43 JOGURT - 0,9% mm ''Ella'' 40 JOGURT - 1% mm ''Viva plus'' 41 JOGURT - 1,5%mm ''Fit'' 45 JOGURT - 3,2 % mm voćni 99 JOGURT - 3,2% mm 62 JOGURT - kuč 34 JOGURT - voćni ''Jogood'' kajsija 84 KAJMAK 572 KAJMAK - mladi 255 KEFIR 44 KISELO MLEKO - kravlje 64 KISELO MLEKO - ovčije 121 MILERAM - 21,5% mm. 217 MLAĆENICA - stepka 37 MLEKO - čokoladno 1% mm 64 MLEKO - čokoladno 3,2% mm 92 MLEKO - kobilje 48 MLEKO - kozije 73 MLEKO - kravlje 0.9% mm 39 MLEKO - kravlje 1,5% mm 46 MLEKO - kravlje 1,8% mm 50

MLEKO - kravlje 2,2% mm 51 MLEKO - kravlje 2,8% mm 58 MLEKO - kravlje 2.8%mm ''Somboled'' 57 MLEKO - kravlje 3,2%mm 62 MLEKO - kravlje 3,3% mm 61 MLEKO - kravlje kondenzovano 161 MLEKO - kravlje kondenzovano 10% mm 183 MLEKO - kravlje kondenzovano 7.5% mm 137 MLEKO - kravlje obrano 33 MLEKO - kravlje punomasno 64 MLEKO - kravlje punomasno, evap., nezašećereno 134 MLEKO - kravlje punomasno, kondenz., zašećereno 322 MLEKO - kravlje sveže pomuženo 67 MLEKO - ovčije 99 MLEKO - sojino 528 MLEKO - u prahu obrano 362 MLEKO - u prahu punomasno 490 MLEKO - žene 69 PAVLAKA KISELA - 10% mm 119 PAVLAKA KISELA - 12% mm 126 PAVLAKA KISELA - 20% mm 210 PAVLAKA KISELA - 30% mm 293 PAVLAKA SLATKA - 15%mm 300 PAVLAKA SLATKA - 15%mm umućena 316 SIR - "Zdenka" 355 SIR - 20% mm 352 SIR - biljni (tipa kačkavalja i sl.) 370 SIR - ''Biser'' 200 SIR - brie 263 SIR - camembert 284 SIR - cheddar 401 SIR - edamer 40%mm 345 SIR - ementaler 386 SIR - feta, kravlja 370 SIR - feta, kravlja-light 270 7

SIR - feta, ovčija 380 SIR - feta, ovčija-light 206 SIR - gauda punomasni 392 SIR - gervais 60%mm 422 SIR - gorgonzola 346 SIR - kačkavalj 390 SIR - koziji 320 SIR - kravlji svež 97 SIR - kravlji svež 10%mm 97 SIR - kravlji svež 20%mm 110 SIR - kravlji svež 40%mm 158 SIR - kravlji svež 50%mm 389 SIR - kravlji svež kvark 73 SIR - kravlji sveži (cottage) 95 SIR - kravlji sveži (obrano 4) 72 SIR - kravlji, svež, beli 118 SIR - masni 40% 370 SIR - mozzarella 224 SIR - namaz 20%mm 174 SIR - namaz 30% mm 223 SIR - namaz 30%mm 219 SIR - namaz 40%mm 251 SIR - namaz ''Imlek'' 168 SIR - nizozemski 353 SIR - od soje (tipa kačkavalja i sl.) 250 SIR - parmezan 392 SIR - punomasni 371 SIR - punomasni 35% 341 SIR - roquefort 359 SIR - topljeni 45%mm 305 SIR - trapist 322 SIR - zreli 428 SIR -''Ella'' 0% mm 59 SLATKO VRHNJE 339 SURUTKA 26 SURUTKA - u prahu 349

************************************** VOĆE I VOĆNI PROIZVODI NAMIRNICA kCal/100g ANANAS 51 ANANAS - konzerva 95 ANANAS - suvi 260 AVOKADO 160 BADEM 650 BADEM - oljušteni suvi 565 BADEM - pržen u šećeru 459 BADEM - pečeni, slani 597 BANANA 79 BANANA - jestivi deo 92 BANANA - suva 287 BAZGOVE BOBICE 72 BOROVNICA 35 BRAZILSKI ORAH 656 BRESKVA 37 BRESKVA NEKTARINA - glatka 50 BRUSNICE 23 BRUSNICE - sušene 308 DATULE 307 DATULE - sušene 248 DINJA 24 DUD - murva 36 DUNJA 68 DUNJA - mesnati deo 25 GREJPFRUT 28 GROŽĐE - belo 60 GROŽĐE - crno 54 GROŽĐICE - suvo grožđe 246 GREJP CRVENI 42

JABUKA 40 JABUKA - mesnati deo 46 JABUKA - sa medom 53 JABUKA - suva 280 JABUKE - granitirane 32 JAGODE 26 JAGODE - sa 1 k-kom šećera 33 JAGODE - sa šećerom, prosečno 109 KAJSIJE 51 KAJSIJE - suve 300 KESTEN - pečen 245 KESTEN - sirov 170 KIKIRIKI - prženi slani 570 KIKIRIKI - sirovi neslani 547 KIVI 40 KLEMENTINE 47 KOKOS 354 KOKOS - brašno sa šećerom 659 KOKOSOV ORAH 351 KOMPOT - od ananasa 77 KOMPOT - od borovnica 126 KOMPOT - od bresaka 87 KOMPOT - od kajsija 88 KOMPOT - od krušaka 77 KOMPOT - od šljiva 70 KOMPOT - od trešanja ili višanja 78 KRUŠKA 29 KRUŠKA - mesnati deo 41 KUPINE 29 LEŠNIK - sirovi 380 LEŠNIK - suvi 657 LEŠNIK - pečeni 646 LIMUN 20 LIMETA 30 8

LUBENICA 21 MAK - sušeni 547 MALINE 25 MANDARINE 36 MANGO - mesnati deo 59 MANGO - suvi 295 MASLINA - crna svježa 156 MASLINA - zelena svježa 216 MASLINE - konzerva MASLINE konzerva 103 MUŠMULA - cela 28 MUŠMULA - mesnati deo 42 NAR 75 NARANDŽA 35 NARANDŽA - crvena 41 OGROZD 55 OGROZD - zreli 37 ORAH - sirovi 529 ORAH - suvi 649 PAPAJA 32 PAPAJA - suva 215 PISTAĆI 557 PISTAĆI - slani 568 RABARBARA 29 RIBIZLA - bela 26 RIBIZLA - crna 28 RIBIZLE - crvena 21 ROGAČ - mleveni 323 ROŠČIĆI 316 SEMENKE - bundeve 554 SEMENKE - maka (sušene) 547 SEMENKE - suncokreta oljuštene suve 560 SEMENKE - susama oljuštene suve 596 SMOKVE 41 SMOKVE - sušene 213 ŠIPAK 129 ŠIPAK - mogranj, pitomi i svež 32

ŠIPAK - sušeni mleveni 170 ŠLJIVA 50 ŠLJIVE - suve 268 TREŠNJE 48 URME - sušene 284 VIŠNJE 41 VOĆE - konzervirano, prosečno 104 VOĆE - suvo, prosečno 287 VOĆNA SALATA 135 *************************************** SLATKIŠI NAMIRNICA kCal/100g BAKLAVA 360 BANANICA ČOKOLADICA 360 BANANICA ČOKOLADICA - 1 komad 90 BISKVIT - masni 462 BISKVIT - obični - nemasni 351 BISKVIT - punjen džemom 302 BOMBONI - čokoladni 490 BOMBONI - čokoladni s likerom 400 BOMBONI - gumeni 346 BOMBONI - mlečna karamela 440 BOMBONI - pepermint 392 BOMBONI - prosečno 381 BOMBONI - tvrdi obični 386 BOMBONI - voćni 292 BOMBONI - žele 257 BONŽITA - prosečno 471 CLIPSY - nugat 445 CLIPSY - vanila 448 ČIPS - light sa 30% ulja 461 ČIPS - prosečno 544 ČOKOLADA - mlečna 550 ČOKOLADA - prosečno 512

ČOKOLADA - s lešnicima 610 ČOKOLADA - sa kokosom 466 ČOKOLADA - sa lešnicima ''Štark'' 572 ČOKOLADA - za kuvanje 534 ČOKOLADNI NAMAZ 534 ČOKOLINO - 5 k-ka = 30 gr 391 DŽEM - prosečno 261 JAFA TORTA 340 JAFFA KEKS 398 JAFFA KEKS - jedan keksić 12.5 gr 50 JAFFA KOLAČ 323 KAKAO 484 KAKAO - instant 375 KAKAO - prah 230 KEKS - ''Bevita'' 422 KEKS - integralni ''O'KAKE'' 577 KEKS - napolitanke od jagode ''Swisslion'' 484 KEKS - napolitanke sa šećernim punjenjem od 4 gr bez glazure 18 KEKS - ''noblice'' 507 KEKS - ''petit beurre'' 415 KEKS - ''plazma'' 437 KEKS - prosečno 421 KEKS - sa čokoladnim prelivom 524 KEKS - sa čokoladnim prelivom ''domaćica'' 486 KEKS - sa puterom 463 KOKOS KOCKE 353 KOLAČ SA JABUKAMA (pečena kora) 103 KOLAČ SA JABUKAMA (kora od keksa) 176 KOLAČI - prosečno 282 KOMPOTI - prosečno 111 KREKER - ''matzes'' 325 KREKERI - masni 465 KREKERI - slani sa susamom ''Pardon'' 415 KUGLICE 446 LENJA PITA SA VIŠNJAMA 245 MANCHMALLOW 426 9

MANCHMALLOW - jedan keksić 75 MANČMELOU - kolač 445 MARMELADA - mešana 261 MARMELADA - prosečno 274 MARMELADA - rabarbara 147 MED - vrcani 320 MEDENO SRCE 303 MEDENJACI 407 MELASA 249 MIMOZA TORTA 429 MRAMORNI KOLAČ 359 NAPOLITANKE - ''štark'' 550 NUGAT 575 PALAČINKE 162 PEKMEZ - prosečno 230 PERECE - ''pik čačak'' 380 PERECI - slani ''Pardon'' 299 PIŠKOTE 391 PRALINE 563 PUDING - čokolada, 40 gr skuvano u 1/2 lit.mleka+3 k-ke šećera 121 PUDING - u prahu - čokolada 373 PUDING - u prahu - različiti ukusi 380 PUDING - vanila, 40 gr skuvano u 1/2 lit.mleka+3 k-ke šećera 99 RAFAELO KUGLICE 389 RATLUK 345 RIBICE 411 ROLAT SA DŽEMOM 320 SALNJACI 407 SLADOLED - mlečni 157 SLADOLED - mlečni krem 10%mm 194 SLADOLED - prosečno 207 SLADOLED TORTA 265 SLATKO - prosečno 274 SLATKO - trešnja 287 SMOKI - ''Stark'' 548

ŠEĆER - kristal 400 ŠEĆER - smeđi 380 ŠEĆER - u prahu 380 ŠLAG - light (30% masti) 268 ŠLAG - pena 49 ŠLAG - prašak 144 TORTA - čokoladna 282 TORTA - od jabuka 252 TORTA - od jagoda 139 TORTA - Violetina voćna 215 VAFLI 439 ŽELE - prosečno 261 ŽELE - voćni u kocki (razni) 259 ŽVAKAĆA GUMA 280 ŽVAKAĆA GUMA - ''orbit'' bez šećera 175 *********************************** PIĆA, NAPICI I OSTALO NAMIRNICA kCal/100g BRENDI, DŽIN - 40 vol% alkohola 231 CEDEVITA 370 ČAJ - indijski 108 KAFA - ''Grand'' 2u1 464 KAFA - ''Grand'' 2u1 - 1 šolja 58 KAFA - ice kafe 150 KAFA - instant 100 KAFA - ''Mocca'' 2u1 510 KAFA - ''nescafe'' (voda,mleko 0.9 % mm, šećer) 41 KAFA - ''nescafe'' (voda,mleko 1,5 % mm, šećer) 47 KAFA - ''nescafe'' (voda,mleko 2,8 % mm, šećer) 55 KAFA - ''nescafe'' 2in1 451 KAFA - ''nescafe'' 3in1 476

KAFA - ''nescafe strong'' 3u1 391 KAFA - ''nescafe strong'' 3u1 - 1 šolja 70 KAFA - sa mlekom 0.9 % mm 18 KAFA - sa mlekom 1.5 % mm 23 KAFA - sa mlekom 2.8 % mm 28 KAFA - u zrnu 287 KAKAO - u prahu 312 KONJAK - 38 vol % alkohola 228 KONJAK - 50 vol % alkohola 375 LIKERI 242 MINERALNA VODA 0 MOŠT 40 MULTIVITA 357 NESQUIK 360 PIVO 43 RAKIJA - 25 vol % alkohola 175 RAKIJA - 33 vol % alkohola 193 RAKIJA - 50 vol % alkohola 350 RUM - 40 vol % alkohola 280 SIRUP - borovnica 254 SIRUP - jabuka 241 SIRUP - malina 242 SIRUP - ribizla 240 SIRUP - višnja 248 SIRUP - voćni, prosečno 296 SOK - ananas 53 SOK - ''antistres'' 44 SOK - borovnica 45 SOK - breskva 48 SOK - cvekla 36 SOK - gazirani ''Coca Cola'' 39 SOK - grejpfrut 48 SOK - grožđe 63 SOK - jabuka 47 SOK - jagoda ''NeXT classic'' 44 SOK - kajsija ''Gold-Takovo'' 45 SOK - kajsija ''Ritam'' 42 10

SOK - kruška 50 SOK - multivitamin ''bravo'' 28 SOK - narandža 51 SOK - paradajz (koncentrat 30%) 68 SOK - prirodni sveži, crna ribizla 58 SOK - prirodni sveži, grejpfrut 31 SOK - prirodni sveži, limun 34 SOK - prirodni sveži, mandarina 43 SOK - prirodni sveži, narandža 45 SOK - prirodni sveži, paradajz 20 SOK - ''šveps bitter lemon'' 52 SOK - ''šveps limunada'' 17 SOK - voćni mešani 36 ŠAMPANJAC 84 VINO - belo, stono 85 VINO - crveno, stono 80 VINJAK 250 VOĆNI ŠEJK - ananas (2 dl.jogurta 0,9%mm+100 gr voća) 124 VOĆNI ŠEJK - ananas (2 dl.mleka 1.5%mm+100 gr voća) 138 VOĆNI ŠEJK - banana (2 dl.jogurta 0,9%mm+100 gr voća) 172 VOĆNI ŠEJK - banana (2 dl.mleka 1.5%mm+100 gr voća) 184 VOĆNI ŠEJK - breskva (2 dl.jogurta 0,9%mm+100 gr voća) 117 VOĆNI ŠEJK - breskva (2 dl.mleka 1.5%mm+100 gr voća) 129 VOĆNI ŠEJK - dinja (2 dl.jogurta 0,9%mm+100 gr voća) 105 VOĆNI ŠEJK - dinja (2 dl.mleka 1.5%mm+100 gr voća) 116 VOĆNI ŠEJK - jabuka (2 dl.jogurta 0,9%mm+100 gr voća) 124 VOĆNI ŠEJK - jabuka (2 dl.mleka 1.5%mm+100 gr voća) 138

VOĆNI ŠEJK - jagoda (2 dl.jogurta 0,9%mm+100 gr voća) 106 VOĆNI ŠEJK - jagoda (2 dl.mleka 1.5%mm+100 gr voća) 118 VOĆNI ŠEJK - kajsija (2 dl.jogurta 0,9%mm+100 gr voća) 108 VOĆNI ŠEJK - kajsija (2 dl.mleka 1.5%mm+100 gr voća) 120 VOĆNI ŠEJK - kruška (2 dl.jogurta 0,9%mm+100 gr voća) 117 VOĆNI ŠEJK - kruška (2 dl.mleka 1.5%mm+100 gr voća) 133 ********************************

GOTOVA I KUVANA JELA NAMIRNICA kCal/100g BEĆAR PAPRIKAŠ 99 BEĆAR PAPRIKAŠ - sa suvom slaninom 219 ČORBA - paradajz 81 ČORBA - paradajz sa hladnom zaprškom (voda, brašno) 102 ĆUFTE - sa domaćim začinom 296 ĆUFTE - sa gotovim začinom 373 ĆUFTE - u paradajz sosu 206 DETEKTOROVA PAŠTETA 142 ĐUVEČ - bez zaprške 60 ĐUVEČ - sa zaprškom (ulje, brašno, crv.mlev.paprika) 101 GIROS - od buta, na teflonu bez masnoće (cr.i b.luk, začini, paprika) 202 GIROS - svinjsko meso,cr.i b.luk,začini,paprika,masl.ulje 290

GOMBOCE 242 GOVEĐI ČOP SUJI 65 GULAŠ - sa hladnom zaprškom (voda, brašno) 115 GULAŠ - sa zaprškom (ulje, brašno, crv.mlev.paprika) 250 KINESKI MIX - sa piletinom i pavlakom 12%mm 149 KINESKI MIX - sa piletinom, pavlakom 12%mm i pilavom 153 KVAŠENICE/POFEZNE - hleb u jaje 290 KVAŠENICE/POFEZNE - hleb u jaje, mleko 302 LAZANJA - sa mlev.mesom, itd 437 MUSAKA - minutpire + mlev.meso 148 NASUVO - testo sa krompirom 166 PANIR ZA RIBU - kukuruzni griz i brašno, crv.mlev.paprika 359 PAPRIKAŠ 97 PAPRIKAŠ - od gljiva 52 PILAV - riža, vegeta, luk, peršun, masl.ulje 162 PILEĆA PRSA - na masl.ulju 165 PITA - sa gljivama 121 PITA - sa prazilukom 165 PITA - sa sirom 350 PITA - ''španska'' 363 PITA/POGAČICE - sa čvarcima 421 PLJESKAVICA - mešano mleveno 464 PLJESKAVICA - pileća 189 PLJESKAVICA - pileća na ulju 213 PLJESKAVICA - u lepinji bez priloga bez priloga 976 PODVARAK 153 PRELIV ZA ŠPAGETE ulje,luk,m.meso,začini,paradjz 130 PUNJENA PAPRIKA 133 11

SALATA - paradajz,paprika,luk (sirće,ulje,so,bosiljak) 34 SALATA - od krastavaca sa pavlakom 31 SALATA - od krompira (jaja,ulje,sirće,so,peršun) 109 SALATA - od krompira bez jaja (ulje,sirće,so,peršun) 90 SALATA - od kupusa (ulje,sirće,so,šećer,biber) 112 SALATA - pečena paprika (ulje,sirće,so,beli luk) 72 SALATA - ruska 220 SALATA - zelena (ulje,sirće,so,luk) 84 SARMA 127 SARMA - sa slaninom 174 SENDVIČ - margarin,praška šunka,sir,salata (150gr) 300 SENDVIČ - stišnjena šunka (200gr) 567 SENDVIČ - topli 279 SENDVIČ - tunjevina (200gr) 534 SLANA TORTA - ''Slađina'' 301 SOM - panirani fileti na ulju 163 SOS - od mirođije 657 SOS - od paradajza 108 SUPA - od paradajza 22 SUPA - pileća 220 gr ili 2 kutlače 112 SUPA - pileća kocka, peršun, testenina 19 ŠNICLA - pileća (brašno,jaja,ulje) 238 ŠNICLA - svinjska, (brašno,jaja,prezle,ulje) 285 ŠNICLA - svinjska, (brašno,jaja,ulje) 322 ŠNICLA - u luku ''na ciganski'' 191 ŠPAGETI SA GOTOVIM PRELIVOM 137 TESTENINA SA TUNJEVINOM 110 TIKVICE - sa šargarepom i jogurtom 45 *********************************** *

ZAČINI I INDUSTRIJSKE SUPE NAMIRNICA kCal/100g BIBER - crni 279 CIMET 307 KEČAP 140 KEČAP - ''Polimark'' 63 KOCKA ZA SUPU 362 KVASAC - pekarski 158 KVASAC - suvi 295 ORIGANO 330 PAPRIKA - crvena mlevena 300 PERŠUNOV LIST - sušeni 400 PRAŠAK ZA PECIVO 76 PRELIV ZA ŠPAGETE 76 SENF 75 SENF - ''delikates C'' 106 SIRĆE - alkoholno 12 SIRĆE - jabukovo 13 SIRĆE - vinsko 14 SO - morska i stona 0 SOJA SOS – 1 kašika 15 ml 60 SUPA GOVEĐA - 1 tanjir (250ml) 55 SUPA KOKOŠIJA BISTRA - 1 tanjir (250ml) 55 SUPA KREM OD GLJIVA - 1 tanjir (250ml) 51 SUPA KREM PARADAJZ - 1 tanjir (250ml) 68 SUPA POSNA - 1 tanjir (250ml) 49 VEGETA i slično 0

12

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful