P. 1
Planificare Ed. Fizica Cl a IVa

Planificare Ed. Fizica Cl a IVa

|Views: 224|Likes:
Published by oti_p

More info:

Published by: oti_p on Aug 17, 2011
Copyright:Attribution Non-commercial

Availability:

Read on Scribd mobile: iPhone, iPad and Android.
download as DOC, PDF, TXT or read online from Scribd
See more
See less

09/21/2014

pdf

text

original

PLANIFICARE ANUALĂ PE UNITĂŢI DE ÎNVĂŢARE AN ŞCOLAR 2006-2007

Nr. crt. 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. 20. 21. 22. 23. 24. Unitatea de învăţare Capacitatea de organizare Dezvoltarea fizică armonioasă Calităţi motrice: Viteza Îndemânarea Rezistenţa Forţa Deprinderi motrice de bază: Mers Alergare Sărituri Aruncare - Prindere Deprinderi utilitar-aplicative: Echilibrul Căţărare- Coborâre Târâre Escaladare Tracţiune Împingere Transport Deprinderi sportive elementare: Alergare de viteză Alegare de rezistenţă Săritura în lungime cu elan Săritura în înălţime Aruncarea mingii de oină Joc sportiv Gimnastică acrobatică Obiective de referinţă 1.1, 1.2, 1.3, 1.4, 2.1, 2.2, 2.3, 4.1, 5.1 1.4, 2.3, 2.4, 2.5, 5.1 1.4, 2.3, 2.4, 2.5, 3.4, 4.1 2.5, 3.1, 4.1, 5.1 5.2 2.5, 3.2 3.4 4.1 5.1 5.2 2.5 3.3 3.4 4.1 5.1 5.2 Semestrul Perioada Sem I - I-II VII-XI I-II I-II Sem II - IX-XI Sem I - XVI-XVII Sem II - I-II Sem I - III-IV Sem I - V-VI, IX - X Sem I-VII-VIII Sem I - I-II Sem II – XI-XIII Sem I – XIV-XV Sem I – XVI-XVII Sem II – I-II Sem II – III-IV Sem II – V-VI Sem II – VII-VIII Sem I – XI-XIII Sem I – III-VI Sem II – XI-XIII Sem II – IX- X Sem II – XIII-XV Sem II – XV- XVII Sem I – VII-X Sem I – III-VI Sem II – XI-XVII Sem I – XI-XVII Sem II – I-II Nr. de ore 4 10 4 4 5 10 4 8 4 4 4 4 4 4 4 4 4 5 13 4 4 4 8 22 18 Obs.

4. 4. 4.1 5.4.4. 2.4. 9. de ore 4 4 4 4 4 4 4 4 8 8 8 14 5 4 4 Obs.5. Capacitatea de organizare 2. 4.3 3.4. 2.PLANIFICAREA CALENDARISTICĂ ORIENTATIVĂ SEMESTRUL I Nr. 2. 7.1 1.3.2 3.1. Unitatea de învăţare Obiective de referinţă 1.XIII Nr. 1. 3.4. 5. 3. de ore 5 Obs. 1. 13. Unitatea de învăţare Obiective de referinţă 1. 1. Calităţi motrice: Viteza . crt. 5.1.2 2.1.1. 8.Prindere Alergare Sărituri Deprinderi sportive elementare: Alergare de viteză Aruncarea mingii de oină Joc sportiv Gimnastică acrobatică Deprinderi utilitar-aplicative: Transport Echilibrul Căţărare. 3. 6. 2.1 5.1 2. 4. 14. 2.1 5. 2.2 2. 5. 2. 3. 5. 4. 12.1.1.3.3.2. Calităţi motrice: Viteza Îndemânarea Deprinderi motrice de bază: Mers Aruncare .4. 11.1 5.4.5. Perioada XI . crt.5.2 Perioada I-II I-II I-II III-IV I-II V-VI IX . 1. 3.3.2. 1.5.X VII-VIII III-VI VII-X III-VI XI-XVII XI-XIII XIV-XV XVI-XVII Nr. 10.Coborâre PLANIFICAREA CALENDARISTICĂ ORIENTATIVĂ SEMESTRUL AL II-LEA Nr.

4. 3.5.1 5.2.2 I-II IX-XI XI-XIII I-II III-IV V-VI VII-VIII XI-XIII IX.1 2.prindere 2. 4. 6. 4. 9. minibaschet.1. 13. 5.1.2 2. 2. 3.5 3.1. 5. minifotbal.4. 4. 5. 10.4.1.1.1 Săritura în înălţime 5. 3.5. 4. 5.XVII I-II XI-XVII 6 5 4 4 4 4 4 5 4 4 4 4 14 Deprinderi utilitar-aplicative: Târâre Escaladare Tracţiune Împingere Deprinderi sportive elementare: Alergare de viteză 2.2. 12.4. 14. 3.3 Alegare de rezistenţă Săritura în lungime cu elan 3. . 3. 7. 11.2 Gimnastică acrobatică Jocuri sportive: minihandbal. 5. 8.5. Forţa Rezistenţa Deprinderi motrice de bază: aruncare .4.X XIII-XV XV.

Aprecieri individuale I-II 2.1.1 1.3. 1.3. la distanţă.2. Aruncare şi prindere de pe loc şi din deplasare. 2. În relaţiile motrice de colaborare cu partenerii.3 2. 1. 2. Deprinderi motrice de bază: aruncare . 5. Aruncări lansate. Ob ref. Pornire şi oprire din mers în doi timpi. Alinierea în linie şi în adâncime. Calităţi motrice: Viteza 4 I-II I-II .4 2. poziţia depărtat – repaus.1 4. Viteză de execuţie în acţiuni motrice complexe. azvârlite. şa stânga împrejur. la partener Prinderi cu două mâini I-II Observarea sistematică Tema lecţiei Data Săptămâna Resurse Obs.4. Coordonarea acţiunilor motrice în acţiunile segmentelor corpului. Poziţiile drepţi şi pe loc repaus. Întoarceri la stânga şi la dreapta.1. Viteză de deplasare pe distanţe de 30 metri. auditivi şi tactili. 1.5 3. crt. 1. 2. În manevrarea de obiecte. 2. 1.1.Disciplina : Educaţie fizică Clasa : a IV-a Varianta de curriculum : curriculum nucleu Nr. Viteză de reacţie la stimuli vizuali. Formarea şi strângerea coloanei de gimnastică. 4.2.4 3. de ore : 2 ore / săptămână Nr.prindere 4 Îndemânare 4 Elemente de conţinut SEMESTRUL I Capacitatea de organizare Nr de propus 4 ore alocat Formaţii de adunare (în linie pe unul şi pe două rânduri).4 4.

Alergare de viteză cu start de jos.1 5. Deplasări specifice. Aruncarea la poartă de pe loc. Cumpăna pe un picior. Stând pe omoplaţi. Pasul alergător de accelerare. Mers cu purtare de obiecte. de pe loc. Aruncarea mingii de oină 8 VII-X 9. Şcoala alergării. Şcoala aruncării. Semisfoara. 2. Rulări.2 Deprinderi sportive elementare: alergare de viteză Joc sportiv 8 III-VI 7. Rostogolire înainte din depărtat în ghemuit. Evaluare.5 3. Rostogolire înapoi din ghemuit în depărtat.5. Reguli de protecţie. Deprinderi motrice de bază: mers 4 Mers în cadenţă. Gimnastică acrobatică 14 XI -XVII . Pasul lansat de viteză. Rostogolire înapoi din ghemuit. Podul cu sprijin. ţinerea şi pasarea mingii de la umăr. 8 III-VI 8. de pe semicercul de 6 m. Prinderea.1 5.4 4.3 3. Mers cu schimbarea direcţiei de deplasare. Aruncarea de pe loc a mingii de oină în perechi. III-IV 6. Întreceri. Dribling multiplu de pe loc şi din mers.

2 3. Săritură 4 12.2 Deprinderi motrice de bază: alergare 8 11.1 5.4 4. Deplasare laterală pe banca înclinată şi coborâre pe scara fixă. Alergare laterală cu pas adăugat. cu purtare şi păşire peste obiecte. Sărituri în adâncime de pe suprafeţe înălţate cu desprindere de pe ambele picioare. Alergare cu diferite sarcini: opriri.1 5. V-VI IX-X VII-VIII XI-XIII 13 14. 2. alergare cu transport de obiecte. alergare cu accelerare.1 4.coborâre 4 4 XIV-XV XVI-XVII .5 3.5 3.1 5. întoarceri.10. Transport în doi a unui coleg:”Scăunelul” Ştafete şi parcursuri aplicative Deplasări în echilibru pe suprafeţe înguste şi înălţate. 2. Echilibru Căţărare . Căţărare pe scara fixă şi pe banca înclinată – cu progresia înălţimii.în grup.1 5. ocoliri.2 Deprinderi motrice utilitaraplicative: transport 5 Alergare şerpuită. Săritură la coardă Pasul săltat Transportul de obiecte şi aparate pe perechi.

Viteză de deplasare pe 30 m. Ob ref.4 2.2 Rezistenţa Deprinderi motrice de bază: aruncare .5 3.4 4. crt. 2. împingere reciprocă între parteneri cu şi fără obiecte.1 5.VIII .1 Elemente de conţinut SEMESTRUL al II-lea Calităţi motrice: viteza Nr de propus 5 ore alocat Tema lecţiei Viteză de reacţie la stimuli vizuali. 2.1 5. sprijin şi păşire peste obstacol. Escaladare cu apucare. Aruncare şi prindere de pe loc şi din deplasare(la partener şi prinderi în sus.prindere 5 4 IX-XI XI .5 3.1 4. Viteză de execuţie în acţiuni motrice complexe. 6. în podea).XIII 5. împingeri reciproce din şezând spate în spate Data Săptămâna XI-XIII Resurse Obs.3 2. cu şi fără obiecte. auditivi şi tactili. Împingerea unor obiecte individual şi pe perechi. Târâre joasă şi laterală. 4. Forţă explozivă Circuit pentru dezvoltarea forţei generale. 7.4 2.Nr. Deprinderi utilitar aplicative: Târâre Escaladare Tracţiune Împingere 4 4 4 4 I -II III – IV V – VI VII . Târâre pe sub obstacole. 1. Forţa 6 I-III 3. 1. 8. Prinderi cu două mâini. Alergare în tempo moderat pe 80 m. Forţă dinamică segmentară şi generală. Deplasarea propriului corp pe banca de gimnastică prin tracţiune alternativă cu braţele. Alergare în tempo moderat pe distanţe timp de 2min.

Jocuri dinamice Jocuri pregătitoare specifice jocurilor sportive. Variaţii de paşi. Pasul sărit şi săltat. Alergare de rezistenţă Săritura în înălţime Gimnastică aerobică .ritmică 4 4 4 IX-X XV-XVII I-II 13. Echilibru.9. 2.1 5. Informaţii sportive. Educarea spiritului de fair-play. Şcoala săriturii. 12.XV 10. XI -XIII XIII . Jocuri sportive 14 XI . Alergare de rezistenţă în tempo moderat cu start din picioare. Noţiuni de regulament sportiv. Săritură în înălţime cu păşire.5 3. Întoarceri pe loc.4 4.2 Deprinderi sportive elementare: alergare de viteză Săritură în lungime 5 4 Şcoala alergării Alergare de viteză cu start de jos. Pasul lansat de viteză. Săritura în lungime cu elan. 11. Şcoala săriturii.XVII . Balansări de braţe.3 3.1 5.

Disciplina: Educaţie fizică Clasa : a IV-a Inst. Budulacu Stela Varianta de curriculum: curriculum nucleu Nr de ore: 2 ore pe săptămână Eşalonarea anuală a unităţilor de învăţare An şcolar 2006 – 2007 SEMESTRUL I Unitatea de învăţare Săptămâni Ore Capacitatea de organizare Dezvoltare fizică armonioasă viteza Calităţi îndemânarea motrice rezistenţa forţa mobilitate şi stabilitate articulară mers alergare săritura aruncare .prindere echilibru târâre căţărare-coborâre escaladare tracţiune împingere transport a alergare de viteză cu start de jos t Alergare de rezistenţă în l tempo moderat cu start e de sus t Săritura în lungime cu elan i Săritura în înălţime cu s păşire m Aruncarea mingii de oină de pe loc SEPTEMBRIE 1 1 * * * 2 * * * 2 3 * * * 4 * 3 5 6 4 7 OCTOMBRIE 5 8 9 10 6 11 12 7 13 * 14 * 8 15 * NOIEMBRIE 9 16 * 17 * 18 * 10 19 * 20 * 11 21 * 22 * DECEMBRIE 12 23 24 13 25 26 14 27 28 15 29 IANUARIE 16 30 31 32 17 33 34 * * * * * * Deprinderi motrice * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Deprinderi motrice utilitar aplicative * * * * * * * * * * * * * Deprinderi motrice sportive elementare * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Gimnastică acrobatică Joc sportiv Susţinerea probelor de evaluare * * * * * * * * .

2007 SEMESTRUL AL II.LEA Unitatea de învăţare FEBRUARIE MARTIE 3 4 5 6 4 7 8 5 9 10 6 11 12 7 13 14 8 15 16 APRILIE 9 17 18 10 19 20 11 21 22 12 23 24 MAI 13 25 26 14 27 28 15 29 30 IUNIE 16 31 32 17 33 34 Săptămâni Ore Capacitatea de organizare Dezvoltare fizică armonioasă viteza Calităţi îndemânarea motrice rezistenţa forţa Deprinderi motrice mers alergare săritura aruncare .Eşalonarea anuală a unităţilor de învăţare An şcolar 2006 .prindere echilibru târâre Deprinderi căţărare-coborâre motrice utilitar escaladare aplicative tracţiune împingere transport Deprina alergare de viteză deri t Alergare de motrice l rezistenţă sportive e Săritura în element lungime tare i Săritura în s înălţime m Aruncarea mingii de oină Gimnastică acrobatică Joc sportiv Susţinerea probelor de evaluare 1 1 2 2 3 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * .

You're Reading a Free Preview

Download
scribd
/*********** DO NOT ALTER ANYTHING BELOW THIS LINE ! ************/ var s_code=s.t();if(s_code)document.write(s_code)//-->