You are on page 1of 85

\J

\J

. 22

?

'-'

. 86


! . 60

2004 Vol .3 NQ1

4 607004 780028

60

...

Ha'iHem

, '{

'iz . ,
no'i .

nza , ~~ , 'i:
. !

Volume 3. N o . 1 2004

, , 'i

zpyau.

noz!

100

z-

, nz n ! !


Hay'iU

80

z! ! ,

Tozaa

'i!

11JlJ)', ,

, z .

nocmeneHHozo

, n'i nz
'{ z z

, z ?

100!

? ?

1 .!

'{ u -?

mpeHa:>kepHozo

. '{ ,

- nz 8-12 .!

! ZJl

19

:
-n

OaHOZO

nnJ!Z MeKCUKaHCOZO

! !

'i .

maKozo ,

!
z!

22

, , !

24

34

40

!
.. z.
z ,

z.
z , 'i
. iD I1L3lr.3
, '{
, '{ !

54


- z

ZpyaHblX

Cory Sorensen
Minna Lessig
: Nancy jambazian
:

: rystal Deord

48

:
},1

n ? !

. , n COeCfJ\t
, . '!" .
,
z

. u. !3

.
: z ! u ,
(

z. ?
!

68

...
nzu, ,
.

56

...
... z !

nuxz. , n.

.
u. , ,
,

. zo, ,
. z z ! ?

J!

74


, ,
z n z .


u.

u. , nuz . nl l

...

n! - n ,
!


6
8

17
83
84
86
88

Extra

, ! ,
. ? ,

, !

,
.
. ,

. -

2-3

, , ,

.
-

. ,
. !

8-1

7 . ,

! ?

Fndlbl ish

- , !

! ! ,

! :
, !

jOE W EIDER

Editor in ChieJ, Publisher DEE RS,


5, . ro Editoria / Director VINCENT SCALISI
Creative Director jlM
editoriaJ

Executive Editor BILL GEIGER


Managing Editor MAURA WEBER
D t Editor CAREY ROSSI WALKER
Di ,' 015pecia / P"ojects MARY ANN MUCICA
Food & Ntritin Editor jO ELLEN KRUMM
5enior Writer jEFF O 'CONNELL
5taJf Writer SONNEN BURG
5enior 5cience Writer MARK CASSELMAN , MS, CSCS
F t s Editor MICHAEL BERG, NSCA-CPT
Exacise Editor MICHELLE BASTA BOUBION,
5enior Edi tor KRISTI N A HAAR
tiv Assistant N INA YOUNG
dctin EditorlAsst. Art Director DANIEL DESTLER
Editoria / Assistan t jESSICA RICHARDSON
Fashion Coo rdinator KRYSTA L DeBORD
nt/i ti ng Wri ters ATHL EE N ENGEL, LINDA HENRY,
LARA McGLASHAN , BRIA N ROWLEY
art
Creative A"UDesig n Directo,' ARE N A NN HAWLEY
Art Di ,'S ROBIN SCHIFF, CHRIS HOBRECKER
Photo Edito,' LISA CLARK
Photo Archivist ID MARSH; Photo Assistant TI FFAN Y MO RTENSEN
C,'eative Coo rdinator jANELLE CANADY; Al't Assista nt LORI jUDD
weider pubIications, inc.
Fndlbl ish er j OE WEIDER
Chai rma n ERICWEIDER
President & Chie1 Executive OJficer J. RUSSEL DENSON
ro ishr, he Enthusiast ," DEERS,
5, . ro Editoria/ Di rector VINCEN T SCALISI

Creative DirectOl' jlM


tiv Editor BILL GEIGER
Internationa/ sinss Director A N NE BYRON
/nL ernationa/ s i nss Admin is Lra tor MONA PRO PSTER
weider heaJth & fimess

Chairman 01 Lhe Board jOE WEID ER


/nLernationa/ Direc Lor BEN WEIDER
PresidenLlChie1 OJficc r ERI C W EIDER
Vice Chairman GEORGE F. LEN GVARI

m . , 03
03

[bl . n
3 .
DblU

'l ",



./:

125212,

(095) 502-1720
:

, . , .
.

16,

4,

(095) 502-1720

e-mail: misS@com2com.1J
.

58 000

N.77-12528

26

2002

Copyright 2003 American Media, Inc. (AMI)

000 "
.

[ ]

'1

. !

50%!

, , !
-

30%

, u

, -
,

10-15

.
,

. 60-
.

- ,

, ...

I.

! U

, -

. ,

Ie

-. u

I. , .
.

2-3

. I

, , ,

. -!

- ? Ie Ie l

.
,
? -

.
.

, ,
!

,/,

[ ]

! !
!

,
, ,


! , !

!

!

,
!
! ! :

12 70 ! : , ,
!

*
*

!
, !

,
,
. :
,

. ,
? ?

?

.

? .
?
. ,
, ?

- ! , ,

, ...

. .

, -

... -

. .

. ,

. ,
,

, .

?
. -
! : -

, !

- . ?

.
? ,
?

...
.

, ,

! ,

-!

! ! ! ! 8-9

! !

! ,

. ?

! .. -! -

, ,

-, ,

...

...

MISS FITNESS

, , , , ,

>

<


- ,

u u.
,
o .

2-3

12-15

2-3

8 MI SS FITNESS

No 1 2004

'

w~

.-

84!

-!
!

!
-,

?

,

-.

100- !

.:

I'ipacoTa . 125212, , . , . 16, . 4.


(095) 502-1720. E-mail: muscle@com2com.ru. sila@com2com.ru


.
,

: , (),

(), ,

, .

:

, .

. , ,

.
, .

,
. .6.

u .
. ,
, .

Torga

, .
, ,

).

OgHaKo

, .

gpyroe
peg .

10 MISS FITNESS

No 1 2 00 4


. . , .

, , .
? ,
. .

. ,
. ,

. :

, ,
. 3-4 .

, , ,
15 .
.

(,
) .

,
.


'"
'

12 MISS FITNESS

No 1 2004

nc:

1:.______

'

* ! ! , : ,
, , .

J>

*
*

,
.

, .

fV. .

,
, .

tr


,
Braun Oral

(tRR R

,"",c-e-~

1 6 :

CAtm(/ (/ (/:

BUgbl

uu uu:

gu guu u
uu

MeguuuHbl u

uu

u :

u :
u u uu:

BUgbl guarHocmuKU:

BUgbl

uuu, uuu,

uu uu:

uuu uu
uu:

.8

~,

u u ,
. . uu (guu
g Ld),

BIB

(ug ).

..


.


,


!"'.

, ,

,
,

,
. ,

.

,
,

.
!


.

,
- 5000 .

!
, .
u
, .
. , u
.

L'.aHHoe

. , ,
, .

ClllA

, . ?
.

. rp,

. .

. .

, ,
M u. , ,
. , -

. ! u

14 MISS FITNESS

No 1 2004

:r

.
. , , ,
. , ,
, .
.

. .

,

.

!
!
!

!
!


.
?
! ,

2-3 ,

.
,
.
!

.

,

.
.

20

,
,
, ,

.

,
,

.'IIII........... - nu'.,....'' 8r
"""",1IIIIIrD - " ~'-

.I.....:DI:..
-_
..
..................

l ?
,

~::;~~

_1IIIIIC1IO

...

tIqII-

'11

~~~~~

..... _,.....
MISS FITNESS

15

[ ]
,

, ,

lj.

.:.


.
.

:.

:.

- .

:.

:.

ng

,
.

+:.

. g

.:.

g g

:. ,

:. . ,

. .

.:. .

.
,

.:.
.
:.

.:. ,

.:.

- .

. ,


. , ,

.:.
- .

MISS FITNESS 17

.r

CJaya

[ ]

, .

.

,

, ,

,
, .

. ,

1.


u
. , u

. ,

.
, ,
.

. ,
V- . ,
,
.

, ,

. , , ,
l\ .
,

, .
.

18 MI SS FITNESS

No. 1 2004

[ -]
,
. ,
, :

? ,
, ,

. -

.
SS-
.

, .

- ,
. , :
. ,
. .

. , .
, . ,
- .

.
.

, ,

, . u ,

. , , u ,
<< . , ,
, ,
. , ,

30

175

u .

gusto ,

",

( )

1 . .
1/ 2 ( )
1 (

400
2 ( )
1 (
)

3 . .
1/3 ,

)
(
)
1/2

220

1 ( )
1/ 2 -

1 = 1,2

1> 200 .
2 > . 1 ,
, . , , , ,

, , , .

3 > ,
, , . ,
.

4 > ,
10-15 , .
5 > ,
, 1/4 .

6 > , 20 .
, .
7 > , .
5 ( 2 ).
: 247 , 176 , 40 g. 3 , 3 .
20 MIS S FITNE SS

No.l 2 00 4

~
,

? ,

, , ,

...

. , !

- , .

- , ! ,

. ? .

-
-

. -

65 797 2

8-1 !

! !

. :

, ,
.

, ,

. -, -

. !

, .

, !

. -,

- !

Miss Fitness

W 8 RLD

GYM

.
5
, .29,

.: 759 1919
www.worldgym-moscow.ru

.:
788 2222 ., .27,

www.world-gym.ru

1-4

(. m.

1-2
1-2
1-2
1-2

12-15
12-15
12-15
12-15

31) 1-2
1-2

12
20

,
?

.
,

- ,

.
,
n>

. ,

.
-

.
,

,
.
,

.
,

10-15%,

>
MISS FITNESS 27

5-8

1-2
1-2
1-2
1-2
1-2
1-2

10-12
10-12
10-12
10-12
12
20


. .
.

.

,
.

.
, .

. I\
,
.

,
.

, , .
.

, ,

,
. :
- ,

. ,
1
. ,

,
.

(
, ) .
, ,

UV- .

At

.
.
.

( ).
,

5-8%.

>
155

FITN 55

29

9-12

8.

1- 2
1- 2
1- 2

8- 10
8- 10
8-10

1- 2
1- 2
1-2

8- 10
12

20

<

90

8-10.

,
.

10-15 ,

15-20

.

,
.

70-80%

>
MISS FITNESS 31

!
!

P . "AR. CARDlosp . r{
www.cardiosport.ru www.pfk.ru
(095) 582-12-81 , 72-500-72

!
?
!

5-1

10-20 .

> .

.
.

> . .
,

>.
. ,
.

> .

.
.

>. , .

. ,
.

:
.
. (fJ

MISS FITNESS

- !

20

, ?

. ,
.

,
, u

, ,

...
:

.
, .

1 (

1-4)

. ,

-,

u ,

.
? ? ,

, u

) .

. !
, !
au

, ,

.
.

, u

, u l .

MISS FITNESS 35

>

30 1/2 ,
2 . yThl -

26,S. ,

60 , ~ 60 26,S
= 1590 .
, ( )
: 1590 .

ll -3.

1400 ,
60

( , ,
np ).

2.

60

1.

. ,

, , .

, .

1,2

2 (

11
14

1,15
1,12

/
/

/
/

le u

? , .

, :

6,5

l, e

300

5-6

, ,

. II

60

5- 8)

11

/,

. , ,

1,15 8 = 9,2
9,2 60 ( ) = 552

552

, -

6 , .

~ ,. !

1,2

. ,

3.

, ,

. u
.

10%.

1590 + 552 = 2142


2142 + 214 (10% 2142) = 2356 OQ 2300 .
u ,

u.

,
.

, , ,

10%

, .

-:

, ,
?

2300

, .

e u (

80

) .

, , .

, ,

" > .

u .

. , u
,

200

- 300

. , u ,

/u/

.
, .

, . :
.

3-4 .
100

3 I1 - ,

np

15-20

. , IIO,

MIS S FITNESS 37

. ....

, ,

15 .

? ~

, ,

, ,

. ,

>>-

3 ( 9-12)

.
, ,

!,
,
.

%
,

70-75%. :

. ,
.

, , .
.

, ,
.

,
,
. ,
,

)
, I

) .

I.
,

, .

, , .
, .

.
.

17

Biosport

120 .

889 .

15-

,
,

. )

,
,

Fit-Activ
L-Carnitine

Multipowe

435 .

450

).

1-2 ,
200

np
-

. ,

55

60

au.

ero

60


(30
)
1

1
2

(45

+
,

. ,

10%

12

,
,

'1#

(45 )

14

1668 .

Multipowe

Fitness Shake
450

3-4

Mu l tipowe

20

1859 .

CLA
60

567 .

Multipowe

L-Carnitine
60

606 .

,
( (
-
.

, ,
, ,
-,

!
,
. ,

,

,
, . ,

,
acoBaHHoo

. ,

, ,
, ,


. ? (

, , , ,

. !

? :

.. .

.
! ,

, !
?

!
!

, ,
, ,

. 1)'

( )

. ,

4
5

( )

..

( )

.
.
,

3 4

, ,

, ,

. ,

4
5

<<)Q) . ,

( )

10-12%.

. -

.
,

. ,

4
5

.
.

.. )Q) .

d .

.. , ,

. .

bl

gOMa -

.
.

>

1)' .

3 12-15

, .

~ ~~~~~~~~ -

) .

,
, , -

. , , ,

1. ( )
2.

. ,
.

.
, .

1.

2.
1.

2.

2.

. ,

3.

5.

,
.

,
.

1.

. ;...

4. (, )

No 1 2004

1.

1)'

42 MISS FITNESS

2.

1.
D-

2.

, . .

.
.

_ _ _ _...

, . ,
. . .

MISS FITNESS

43

, .

44 MISS FITNESS

No 1 2004

- ,

. .
.
.


. .
.
. .

MISS FITNESS 45

q
.


.
.

. .


. ,

. ,

. .

46 MISS FITNESS

No 1 2 004

-
. . :

.
.

( ) , .

...<

.
. . .

6'

.
, . .
! ,

~ , .

'11

MISS FITNESS 47

, ,

? ?

Miss

Fitss

. , ,

1,
Wl,
,

, -.

XU'i

<<

zo z

. ,
,

,
.

.
1
,

. . .

u -

z.

'i

ux

. ,

u z

z ,

. ,

>.


, , ,

, .

, >

40

. , .

. ,

, !
,

, : ,

>. ,

7 .

28-32

21-28
12-14

, ,

, .

, ,

, ,

, . ,

. ,

. -

? , ,

MISS FITNESS

49

, ,

, , , . ,

, ,

- ,

? U.

l. ,

. ,

, ,

, .

"

boceMb-

, , ,

.
,

..

, ,

, ..

, ,

. ,

25

250

. , .

. ,

. -, ,

! ,

, -

,
.

. -,

aAU ,
,

u.J
.
m.

3-5

. , m

. , Aau

,
,

,
: m,

40

MISS FITNESS

51

. ,
,

.
,

:
l'

XOAHbl

.
-

.

, , , ,

?

.

,
. U

. .
,

, 

yn
.

,
,
.

!

.

npoAYbI .

30

!).


!
.

,
.

...

'11#

52 M ISS FITNES S No 1 2 00 4

'


A/I :
.

5 . .

: .

, .
!

!
, ! -!
, !

12

3
3

( , )

12 - 15
15


( , )

12 - 15

I
I
I
I
I
I

-----------_ ..

I
I
I
I
I
I
I
I
I
I
I

- .

. .

, .

.
,
.

()

15
10,8,6

3
3

8 - 12
10
12 - 15

.. -----54 M ISS FITNESS

No 1 2004

-- -

&
'"


, .
. .
.

. .

- .

, , , .
,

. . .
. .

3-4

15,8-10
15
15
15
12 -15
12 - 15
12 - 15
10 - 1"
10 - 1"


( )

3-4
3-4
3-4
3-4
3-4
3-4
10
10

.ui .

*""m u. ,

, OCJl fl -

9 m.u'QU

HaJIOHe .uL'; . ouH t, .


cezo .

...

, , , ,
. ,

! ! ,

- . ,

, . -,
.

2-3 .
7-1 .

I
I
I
I

.. _---

()

2
4
4-5
3

15
5 -6
6
8

--

g ? ! !

g: . .

. g. .

. .
. ;.! ! -.
. waHry .
.

, << . .
3 . 3 . ",
MISS FITNESS 55

I
I
I
I
I
I
I

/\ /\

,
, .
,
,
, , , -

.
?
,
.
,
-
-. ,

.
,

? ,
, . ,
?
, ,

. , ,


, ,
.


.
.
, ,
.

? .

"1!- ;"

F;u,."

=,. "' M,"",'~ ''"W ,m,,",,' '",~m '=' ,,,.

, z ?

!,!i
~

: , , M . -

" - , , , . , , , , -

. ,

. , ,

u-. u

, . , - -

MISS FITNESS

57

, -

, .. . .

. ,

, . ,

46-48

, ,

. , -

,
, - ..

Miss Fitness:

- MHOZO z

Miss Fitness: ,

z ? ,
?
: , .

. , ,
, l .

: , ! ,

: ,

< , ,

60%

70%

Miss Fitness:

. - , ,

np

! :

, , , ..

z?

: - , .

, -

Miss Fitness:
z

?
: : . ,

, , m

. ,

60%

l\A .

70%

. ,

OAho-

! ,

n,

, .

z: KOZO-m

: ! !

, .

Miss Fitness:

Miss Fitness:
,

, . ,

m , .

90-60-90.

I ,

, ,

, .

. .
, ,

,
. ,

. , ~

Miss Fitness:

?
: . ,
. , :
,

. ,

, . ,

, . (
.)
,

, .

, .

, .

10

, , -

58 MISS FITNESS

No 1 2004

, .

'1#

!
! ! !
!

. ,

, ! !
? ,
. .

,
, , ...

! ,

-
!

! !

.
, .
,
, ..
.
. .


1 0- .
5%

.
:

220

.
.
,
! l !
! !
. - 34 .
, , .
. ,
, ,
> .

.
! ,


.
, ,

30

100%!
MISS FITNESS

61

>!

, ,

. , , .
: .

(, , .. .)

1-2

. , .

.

?

. ) .6. ,

.
,
.

. ,
bl , . .

30

20-

. .6.

. ,

20-30

. bl

50

,
u.

.

,
.


220

.
.

65-85%

20

40
50

62 MISS FITNESS

65%
130
124
117
110

No 1 2004

85%
170
161
15

145

,
:


l.

( l )

. ,

. (
.)

.
-

,
.

. .
. !

. - .

.
.


,

.

.

.

MISS FITNESS

63


.
, 60-90
.

.
.

.

-
. ,

. .

,
,

.

.

64 MISS FITNESS No 1 2 004

>!

1: ,
65% 85%

(. u . 2)

2:

65%

2 .
3:

85%

1-2

!.

4:

65%

!.

65%

85% .

!,

20

. 3

2-3

HblX

2 ,

30 .
3-4

(,
, , ,

. .)

'1'

MISS FITNESS 65

...

-:-

, ,
, , ,

- .
- .

, ,

.
.

. :
. , , .

68 MISS FITNESS

No 1 2004

)}

MISS FITNESS

69


60
( 1 )
. .

1-2

. .

( )
,
.

240 , 8 , 42
2 .

g,

60

1 .
- 60 ,
g 50

( 20 ).
g

30

100

21

, .

1 .



. g

g

120

CKOBopogKe.

2
60
1 . .
1 . . (

, .
.
,

,
,

10-15

540 , 33
,

74 g, 13

70 MI SS FITNESS

No 1 2 004

60

120

1 . .
1/ 2 . .
1

1 . .
112

2 . . ( )
1 . . (

60
1 . .
1 . .
1/4
3 (

1,2

120

1 *

* =

5 .

, , ,

. )\

372

7 , 2

35

48 g,

533

gOB, 11

30 , 78
5


-,


60
120
( )

1 . .

1/3
( )

1 . .
, -
.

4-6 ,

.
,
.

485

40 r

56

g,

12

:
'


60
120

( )

1 . .
1
1 . .

( : )

()

4-6

, .

.
,
.

440

39 , 51 g, 9

1
120 . (
)

1 . .
2 . .

,
.

460

37 r

53

g,

11

)
)

2 . .
,

, .
.
,

19 r

65

g,

4r

60
1 . .
1/4 ,

60

112

, ,

1/4 (

. ,
, 5-6
.
4-6
, .

60
2 ()
1/4
1/4

1/2 ,

1/4 (

443


60

1/2 ,

1/2
1/4
112

2 . .

. .

422
1

19 r

63 r

g,

480 , 24 , 87 g,
4 , 12 r . (/,

?

?

,
,

1
,
.
, -

. ,

.
,

, u.
, ,

.. .

. ( ,
-. ,

.)

.
, :

, . -

? , , 
? ,
, ,

. ,

MISS FITNESS 75

, ,

? , .

..

, Q, .

. :

2%.

75

, '

, .

:
, , .

, ,

. ,

15-25

. ,

. ,

u . ,

( ),

. .

. ,
, .

,
. , .
?

. , ..

. ,

,
. ,
,

>t<e

?
.

() ,
.

( !)
. -

.
, .

-,
.

. ,
, ,

IO

, -

,
. ,

n .

!,

. , ,
!

i: , ,
,

,
. ,
, - ,
.

, ,

. ,
! ..

>
>

Complete Action Antistretch Mark I Vichy


, , ,
. ,

.

Biovergetures Stretchmark Prevention


and Reduction gel I Biotherm

, .

76 MISS FITNESS

No 1 2 004

.
:

2%.

.,*

Specific Vergetures
Reducteur Vergetures / Galenic
. .

, r<

. , ,

, .

Phytolastil / Lierac
,
. ,

.,*

Huile Seche Fermete / Alcotherm



,

, .

30 - 40 ; 5 - 6

.
.

.
, ,

, .

- 15 .

.,!"

Gel Prolagene I Oecleor



. ,

. ,
.
, ,

I
,

. ,

, ,

- ,

, .

Stretch Mark I Thalgo


,
, .

.,!"

25 - 50%.

, .

, .

, . ,

Huile Tonic / Clarins

.,*


, ,

Skin onic -

. ,

, .

. ,

Taffi

, , ,
. ,

.,* Megastation ( )

,
.

, ,

Evaderm /
,
, .
, .

6 12 .

I Maspi Line

.,!"

- l

(, ,

).

78 MI SS FITNE SS No 1 2 004

(1#

30 zoJa

z, .

(, z
) .

cgoezo

! , z

? ez ?

16 ,

, , z

Kozaa

. 20

80 MISS FITNESS

No 1 2004

V-
. , -

, V-

, .

? ,

. ,

. , u

V- ,

. V- .


.
.

V-py-

, .

, .

u .

u (
) .

n. :

. Ll :

-.

>

V- ,

. .

.

,
.

L -__________________________________________________________________________________

H u.


,

-, u

. V-

. -
,

3..



.
,

u .
.

MISS FITNESS

81

~ :

:
,

! .

.
,

V-.

-.

u.

Bh ep eA.

:. ,

Ll

/>I' .
!

.
, u .

Ulb

. ,

,
,
.

,

V-.

,
.
.

,
. ,

, ,
.

u .

u .

-.

V-

3
3

10 - 12
8 -10

12 - 15

82 MISS FITNESS

No 1 2004

[ ]


!
,

, u
. ,

-
.

. , ,

u , , ,

. -

2,5-4

. ! ,
- .
, !

40-50
.

.
.

5-10 ,
.
.

,
.

>

( ) .

15-20 .

, .

- --- .

3-4 .

, -

1,5-2 .

I . , -

. .

J:

, , ,

. , 4,5 , -

. ,

? (/,

MISS FITNESS

83

[ ]

QJl ZQJl ?

, , ,

z?

. !

, , . !

, .

? !
? .
. ,

. ,

Ul:i .
-. ? !

. , ,

! -.

u .

10

501 100!

. h , . -

, U m.

? ,

. !

u . .

, ! ,

, .

, ,

AU? .

m. !

1)

- . ,

. .

. .

2)

, , .

3)
4)

U .

. :

5)

. .

-.

-. -,

, . !

. u 60-100.

45

. ,

. (

2-3

! .

20

. ,

?
!

! !

<< .. .

),

30-40

, .

m.

, u u,

, - .

u. u,

. , ,

, )' , u .

? !
, , ,

- !

3,

! : ,

uy (

10-15 )
- (
10-15 )
:

m! ,

- 3

! - , ,

- 6

1 - 2 , 2
- 4 , 4 - 5

. - -
, .

! . !

, .

, .

. ,

- .

. , ,

! .

. , .
:

, u u

10 - 15
10 - 15

. : .

. u

20

, npozpay

2-3

2.5-3

5-6

u .

. -I

3
40-60 .
- 65-75% .

.
. , -

50-100

! .

600

" " !

- .
.

. ,

3-4

. .

. ,


:
=
U =

220 -
0.65-0.75

: .

? !

. ,

. ,

! ffj

- 2.5-3

MISS FITNESS

85

[ - ]

_-=

u -

, u

. ,
u

,
u ,

.
:

oTAblXa

BblX .

. u
, ,

, , , u
,

. , ,

, -

u. ,

. ,

, ,

3 -

,

,
? ,

( )

, . ,

, , ,

>. ,

86 MI SS FITNES S No 1 2004

. ,

u -
,
, . - u ,

1,8

, ..

3-4

).

3-

15-20

OTAblX


, .
.


. .
,

,
. ,

oTAbLXa

, ! ,

8-10

, !


. ,
u . .
l>..

, , ,

, , .

u-.

, .

- !

- .

'1#

[ ]

g~I .

: ...

- ,

. , ,

. ,

Q .

. ,

, ,

.. .

, ,

, , , ,

. , -

, ,

,
:

.
.
.

?
,

bJ , bl
,

. ,
, ,

Ubl.
,


. ..
.
,
.

.
.

,
bJ .

.

88 MISS FITNESS

No 1 2 004

. .

rI
I

.
-,

, , .
,

. ,

.


, , ,

"I.

.
,

~,rnv

,
.()

.)

,
.

.
. <D

-,

, .

: ,

, ...

. ,

. - ,

( -

).

, n

. ,

.

.

'l J

2003/2004

15.09-21.10.2003
18.11-20.12.2003
20.01-21 .02.2004
17.03-18.04.2004
19.05-20.06.2004
15.09-20.10.2004

-
ro
::.::
<
J5

u
u

ro

...

ro
::.::
<
J5

u
u

'- no,

, ,

,," alOC1I, ,

C1I !

34

35

~~~

, , !

81OU
1!Y'I 66

ro

...... ,.,..

...

: 2

100 .
.

: I.III,

ro
::.::
<
J5

ro

...

-
,
cn,

ro
<

::.::

J5

u
u

"" -.

! !
100-
!

ro

...

: l

..... 1511

""8.

ou

: 6

: 5

ro
::.::
<

. . :-

15"'.

80 ,,6.

J5

u
u

ro

3 '

...

--'"

ro
::.::
<

-"==-

J5

u
u

ro

...


hayoiHQ-.

ro
::.::
<

..... 311"'.

100 0I08,
OI YAoaneT8OpR 8en

~ !

!

81tYC W; CRb

10

ycanocb 8 ,
6 , .

ou:J8III

: 9
. l1

J5

u
u

ro

...

AIlE?

ro
::.::
<
J5

u
u

ro

...

ro
::.::
<
J5

~ : "il'l8 xyeTb?~

!
l

CQiRX C1l

yoi .

06naa nw ,

12

..: ~118I

ycnewo pooaana COIO porpa

_80

14

u
u

: 1

ro

58

ynpyroA

MocmrO

....,."..

..... : ~. . .1I8

KHI5

6 .

...

ro
::.::
<
J5

u
u

.
.--..

ro

...

ro
::.::
<
J5

u
u

ro

...

cn ,

, 8 ,

, r

or,

, ~ " rypa

. 1(,

. 16

l : ...1II

: 17

. : 310 _ "'

' 18

QI : ~"'1I8

8Cta

8 ?

noCR

......

"..

I
I

I
I
I

I
I
I
I
I
I

. 8

~
51 . ,

:-

.....

: 28

5 .

: ,
.
. ,

: 23

"'81: 31.818

..... 75 ,,.,

: 29

: 22

"'111: 31.lIe

I
I
I
I

! !

..... ......

'32

, ,

". 65 6,

: 26

..... : ...1I8

: 3

: 21

I
I
I

I
I

ry ,

. .

. ,

~,

, , ,

. . !

.....10 ,,..

: 38

U: I08I8

: 31

: 31

: 39

...,.: 31."8

CD:

I
I
I
I

I
I

I
I

- .
.

160 !

. . .:-

, 8R

.....

.....: 3818
( ):

:-

. .

, " .

Pentlum 133,24 m, video card 800600,/n high

/,

8-speed CO-ROM, MS Win 95/98

. , m . :

141406,

~, . -6, / , . :

(095) 455-9629

. WlI , " ~ " 8 08. ( ).


40% BbIwe.



, , 3 ,

.
.

1
2

en /la .

55

eg og6g . g

55

60

60

20/

45
50

65

60

17

cten-lI\a ~.

170/

18

/'>l3a _

300/

58

pocte . porpaa

170/

88

-porva

170/

.92

170/

.94

- bIX
- ".

170 /

.23

170 /

.24

HIP-HOP
Rise edo

60

06..,. eprnor
I1- .

2!.

59

1)
2)
( 3)
( 4)
( 5)
( 6)
( 7)

60
60
60
60
60
60
60

u.a .

- A/I . fd!
ene

. porpa pa3ll<l I\ . , , , .

4, 5, 6, - _

1 2-_

iItOI<r .

3 ""

e-l +<.

lnterakt

. , , .

36

n Kom

/JII

( 3

170/

.90

170/
170/
170 /
170 /
170/
170 /
170 /

.1

170/

.59

170/

25

70

1)

170/

.69

170 /

55

170/

.56

170 /

.60

170/

.8

170 /

.9

170/

26

.2
.3

.4
.5
.6

.7

7 ! ~ . llbGl.

oeg ogg . gep

300 / .84

g gg . g

DANCE
DANCE
DANCE
DANCE
DANCE
DANCE
DANCE

-.

- .

g ogg . g

170/

RiseMeda

.........,

16

g og6g . g

170/

eg og6g . g

5-yr -

eg og6g . g

6.

:
8erg Sound

Cmyg""

=-

2 -

Cmyg""

pni . 1

u. .

8erg5oond

ryp.

- .

Cmyg""

( 3

70

2)

eoet< ,
.

Cmyg""

( 3

70

- nOQm !

3)

- .

ltkt

75

Cg payopg

99

g payopg

60

A/I +< .
. !

60

At. ! ,
.

1)
2)
( 3)
( 4)

50
50

40

CJ"

6! ,
- .

eg 6og6g . gepa

50

170/.29

- ".

1: 6<.
2: Cynep-!\ ..,.
"GoId's Gym". 1 3: .
. 1 4: -

. !

170/
170/
170/
170/

.12
.1

.
.15

55

<: . ~ .

170/

53

60

rCl<a ~ .

170/

27

<1


<1

Interak:t

("N-<:.!) .

55

10-

R!se /

41

fW'

l" cneuam; oryr cnpa OUJ&<

bl.

170/

67

170 / 61
170/

105

170/

50

170/

54

170/

111

170/

28

170/
170/
170 /

33

170/

11

170 /

22

170/

51

170/
170/
170/
170 /
170/
170/

41

170/

19

170 /

21

170/

63

300 /

57

Cmyg""

eona4 , ,

85

a-tble KOf'V>.eCbI .

"""

/nteract

60

- XXI

1 24 .

<1

-.
-.
-.

1
2
3

60

CIJy;!etmb porpa - 1:
. ;

cneaa

""" ; : .\ : , , aUR.

34

3~

<1

- ( 1)

60

55

RISe edio

55

mop 8geo

_.

IU"r

t. .

npeAeb cnope 0iapbI - . "

-.
-.
-.
-.
-.
-.

l". 6 ""
, 6

) ogw.gu . gepG

. )'1 .
. .; ?

1
2
3
4
5
6

60
60
60
60
60
60

1:

ryp. MU

8 ;

60

60

l\e

UJe-opeorpa; : L, py1Ol!J>1e

', . e,t.pa. Al"j;

4: 4

-cry
....;

5:

UJe-.

8 . e-r era,
aN< ;

-
Cmyg""

2:

6:

42

43
44

45
46

we en-.

"'
.

3aJ()I)( . Creat,e """

RISe /

.; nppo .

r """ bIOIIe yt.i;1

cac>l\e /JI'. I1 .

lnterakt
.

2/

Ot.e xaTeAbbIX """ E>t!J. lo1X

Soud

6.

-
lnteroa

. , e<+iy .

170/

108

petJOiOUI'1O 1)'PbL ~

300/

73

170/

96

170/

123


Sound

98

OCCI'-X aJW1 Q8Oo, ~O /iX/Jii bf"IO.o'Ie ..t-blX .

"" "".

g og6ug . g

- :

Interoa

. .

-:

"

170/

126

170/

114

Interoa

!< .

170/

20

170/

32

170 /

98

170/

170/

102

lnteroa

45

aJl>. yn1
. , .

) ogu/5w.g . gepG

70

. . l" llTh

<1

3!alol1 .

eg og6g . ge

rrp eQC1 .

46

: na..t.

eg og6ug . g

Y'f1

. ,