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桃園縣茄苳國小93學年度下學期第一週學生午餐食譜及營養分析

日 期 2月14日 2月15日 2月16日 2月17日 2月18日


星 期 一 二 三 四 五
主 食 米飯 米飯 米飯 米飯 米飯
數 量
主 菜 油飯 辣子雞丁 海鮮粥 安康魚 麵輪燒肉
數 量
副 菜 蕃茄炒蛋 甜心卷 雞茸四寶 三色蝦仁
數 量
副 菜 炒高麗菜 炒小白菜 豆芽
數 量
小魚干豆腐味噌
湯 湯 韮菜豬血湯 蘿蔔魚丸湯 山藥雞湯
數 量
營養分析 營養分析 營養分析 營養分析 營養分析 營養分析
蛋白質% 20% 17% 16% 15% 15%
脂 肪% 30% 29% 25% 25% 28%
醣 類% 50% 54% 59% 60% 57%
熱量(卡) 632卡 731卡 641卡 723卡 767卡

n 用餐前請洗手,確保衛生。
n 用餐時細嚼慢嚥,注意用餐禮儀。
n 用餐後請刷牙,保護牙齒。
設計:至芃食品有限公司

執行秘書: 校長:
桃園縣楊明國小95學年度下學期第15週學生午餐食譜及營養分析
日 期 5月21日 5月22日 5月23日 5月24日 5月25日
星 期 一 二 三 四 五
主 食 米飯 米飯 酢醬麵 米飯 米飯
數 量
主 菜 鼓汁雞丁 滷豬排 小雞卷 辣子雞丁 鹹冬瓜蒸肉

數 量 1 1
副 菜 三色蝦仁 麻婆豆腐 花生麵筋 燴什錦
數 量
副 菜 炒大陸A菜 炒油菜 炒莧菜 燙空心菜
數 量
湯 蕃茄豆腐湯 木瓜排骨湯 玉米濃湯 金針湯 海帶味噌湯

數 量
營養分析 營養分析 營養分析 營養分析 營養分析 營養分析
蛋白質% 18% 16% 14% 17% 16%
脂 肪% 24% 29% 22% 29% 29%
醣 類% 58% 55% 64% 54% 55%
熱量(卡) 748卡 667卡 654卡 735卡 651卡
每週(二)米食添加胚芽.地瓜等.每週(五)米食添加糙米。每週(一.四) 供應水果。

n 用餐前請洗手,確保衛生。
n 用餐時細嚼慢嚥,注意用餐禮儀。
n 用餐後請刷牙,保護牙齒。
設計:至芃企業有限公司

執行秘書: 校長: