Tartalom

Elsz Bevezet A penicillin felfedezse Az antibiotikumok hatsmechanizmusa Alkalmazsi terletek, mellkhatsok s rezisztencia A termszetes antibiotikumok hatsa A termszet kincsestrnak leghatkonyabb antibiotikumai Aloe vera Grpfrtmagkivonat Fokhagyma Propolisz Teafaolaj Kakukkf Vrshagyma Egyb antibiotikus hats nvnyek Bergamott Levendula Oregn Szegfszeg Borsika Borka Fahj Citrom Torma

7 9 13 24 30 48 56 56 65 71 79 87 94 101 109 114 115 118 121 124 125 126 129 132
5

Mustr Vzitorma Krmvirg Lapachokreg Fertzsek kezelse termszetes ton Acne; Mandulagyullads; Arterioszklerzis; Arthritis, Hlyaghurut; Hrghurut; Furunkulusok; Influenzaszer fertzsek; Brgyullads; Herpesz; Gyomorfekly; Gyomor- s blfertzsek; Kzpflgyullads; Orrmellkreg-gyullads; Hvelygyulladsok; Szemlcsk; Sebek s srlsek; Fognygyullads A gombs fertzsek termszetes kezelse Candida-fertzsek; Balanitis; Szakllgyullads; A blrendszer gombs megbetegedsei; Lbgomba; Szjpensz; Krmgy gyullads; Krmgomba; A hvely gombs fertzsei; Fejkorpa; A lgyk gombs megbetegedsei Utsz Ksznetnyilvnts

135 138 141 143 146

172

186 190

Elsz

Az antibiotikumok az egsz vilgon a leggyakrab ban felrt gygyszerek kz tartoznak. Ugyangy, ahogy a rk kezelsben a kemoterpinak, a reuma enyhtsben a fjdalomcsillaptk alkalmazsnak, vagy ppen a klnbz vdoltsok hasznlatnak - az antibiotikumok alkalmazsnak is vannak pr toli s ellenzi. Vannak, akik joggal hangslyoz zk e gygyszercsoport jtkony hatst a korb ban hallt okoz slyos fertzsek lekzdsben, amelyek a penicillin felfedezsnek s tovbbfej lesztsnek ksznheten ma mr messze nem olyan flelmetesek. Mg olyan betegsgekrl is, mint a gyomorfekly, a gyomorrk egyes fajti vagy a szvkoszorr-megbetegedsek, kiderlt, hogy rszben baktriumok okozzk, s esetleg antibioti kum-terpival gygythatk. Mindezek ellenre mg a gygyszeres terpit tmogat orvosok s tudsok krben is egyre tb ben figyelmeztetnek arra, hogy az antibiotikumok tlsgosan szles kr alkalmazsa hallos veszlyt jelenthet az emberisgre nzve, mivel a legvesz lyesebb krokozk egyre nagyobb szmban vlnak ellenllv a gygyszeripar termkeivel szemben. Sok, korbban viszonylag rtalmatlan szerekkel is kezelhet fertzst ma mr csak a szmtalan mel lkhatssal rendelkez nagygykkal" lehet fken
7

tartani. A krhzakban pedig fenyeget mrtkben n a rezisztens baktriumok szma. Mindazonltal lehetsg van arra, hogy (az let veszlyes llapotokat leszmtva) a fent emltett gygyszerekrl, az antibiotikumokrl lemondjunk, s helyette termszetes anyagokkal s mdszerek kel kezeljk a fertzseket s elzzk meg kialaku lsukat. E knyv megrsval az a clom, hogy bemutas sam mindazoknak, akik tudatosan is tenni szeret nnek valamit az egszsgk rdekben, hogy mi lyen termszetes, antibiotikus hatssal rendelkez anyagok segtsgvel lehet elkerlni a vegyi ton ellltott gygyszerek tlzott hasznlatt. Mindez termszetesen nem arra szolgl, hogy tvegye az orvosok s egszsggyi szakemberek szerept, de segthet a termszetes terpikban rejl lehetsgek s elnyk megismersben. Meg fog lepdni, kedves olvas, mennyi klnbz gygy nvnyt knl szmunkra a termszet kertje, ame lyek az antibiotikumokhoz hasonlan a baktriu mok szaporodst gtoljk, vagy ppensggel bak triuml hatssal rendelkeznek.

Bevezet

Kevs gygyszer van, ami olyan nagymrtkben forradalmastotta a modern orvostudomnyt, mint az antibiotikumok. Szinte vletlenszeren az orvo sok kezbe kerlt egy gygyszer, amely gyorsan s megbzhatan kzdtte le a bakterilis fertzse ket. Mg 60 vvel ezeltt is a fertzsek okoztk a legtbb hallos kimenetel megbetegedst. Sir Ale xander Fleming felfedezsnek, a penicillinnek k sznheten azonban a tdgyullads, a tuberkul zis (tdbaj), az agyhrtyagyullads, a tfusz, a vr has vagy a vrmrgezs mr nem olyan ijesztek, mint korbban, hiszen szinte egyik naprl a msikra megszabadulhatunk tlk. Legalbbis gy tnt. Mr nem sokkal az antibiotikum-terpia bevezetst k veten azonban egyre tbben hvtk fel a figyelmet arra, hogy a mikroorganizmusok, amelyek kz a baktriumok is tartoznak, s amelyek ellen az jon nan felfedezett gygyszerek olyan gyorsan hatnak, meg fogjk tallni a mdjt, hogy a rjuk leselked veszlyt elhrtsk. Olyan rezisztens trzsek alakul tak ki, amelyek ellen az antibiotikus hatanyagok tehetetlennek bizonyultak. Ekkor kezddtt el az a versenyfuts a legmodernebb laboratriumokban dolgoz tudsok s az j letfelttelekhez alkal mazkodni prbl baktriumok kztt, amely mind a mai napig tart. Szmos tudsnak szilrd meggy9

zdse, hogy a legjobb ton haladunk afel, hogy elvesztsk ezt a versenyt. Az antibiotikus csodafegyver tmeges alkalma zsa hatalmas mrtkben ersti a rezisztencia ki alakulst. Elterjedben vannak olyan hallos jrv nyok, amelyeket antibiotikumokra rezisztens bak triumok okoznak. Nem szabad figyelmen kvl hagyni azt sem, hogy a krokozk elpuszttsa nem helyettesti a szervezet immunrendszernek mkdst. Az anti biotikumok gyakori hasznlata nagymrtkben fel bortja a szervezet hasznos baktriumokbl s mik roorganizmusokbl ll termszetes egyenslyt, s ezzel megn a fertzsekre val rzkenysg is. Ennek eredmnyeknt klnbz panaszok jelent kezhetnek az ellenll kpessg hinytl kezdve az emsztsi zavarokon t gombs fertzsek kialaku lsig a blrendszerben, a nemi szerveken s a b rn, st akr a vrben s az egsz szervezetben is. Az antibiotikumok hatkonysgt nagymrtkben rontja a hatstalan, st gyakran kros szintetikus formik meggondolatlan hasznlata. Az itt felvzolt rdgi krbl kiutat jelenthet, ha egyre inkbb visszatrnk azokhoz az anyagok hoz, amelyeket a termszet llt el, s alkalmaz a mikroorganizmusok elleni kzdelemben. Ezeknek a termszetes antibiotikumoknak ltalban sem r vid, sem hossz tvon nincs az immunrendszert gyengt mellkhatsuk. Jl alkalmazhatk enyhe s kzepesen slyos fertzsek lekzdsre, s hozzjrulnak ahhoz, hogy az antibiotikumok azok
10

maradhassanak, amire kitalltk ket: az letvesz lyes fertzsek ers s hatkony ellenszerei. A ter mszetes antibiotikumok szinte kivtel nlkl a n vnyvilgbl szrmaznak, amelyek ezeket az anya gokat arra fejlesztettk ki, hogy sajt magukat ha tkonyan megvdjk a baktriumoktl, vrusoktl s gombktl. Ezek az apr llnyek a nvnyeket ugyangy megtmadjk, mint az embereket s az l latokat, mert gy jutnak tpllkhoz s gy tudnak szaporodni, s ekzben gyakran komoly krokat okoznak a gazdaszervezetnek. Ezrt a termszetes anyagok gyakran nemcsak a baktriumok ellen ha tkonyak (mint az orvosi gyakorlatban alkalmazott antibiotikumok), hanem a gombk s vrusok ellen is. A legfontosabb s leghatkonyabb termszetes antibiotikumok ismerete lehetv teszi, hogy n hatkonyan vdje meg magt s gyermekeit a fert zsekkel szemben, s ha a betegsg mr kialakult, akkor ezek segtsgvel gy gyzheti le a krt, hogy nem kell az ers antibiotikumok gyakran je lents mellkhatsaival szmolnia. A termszetes, gyengd hats, immunrendszert stimull gygy nvnyeket megelzsre is hasznlhatjuk, s nem csak a mr kialakult fertzs kezelsre, mint a ve gyi ton ellltott antibiotikumokat. gy mr nem kell tartanunk az ess, hideg vszakoktl, s a meg fzs, mandulagyullads, hlyaghurut vagy a genynyes brgyullads magtl meggygyul. Az im munrendszer megersdik, s a fertzseket nem
11

fojtjuk el mg azeltt, hogy a szervezet sajt vdekezrendszere mkdsbe lphetne. A termszetes antibiotikumok ma mr rtkes ksztmnyek formjban is rendelkezsnkre ll nak, amelyek minden gygyszertrban vagy biozletben viszonylag olcsn megvsrolhatk, s knynyen alkalmazhatk. Aki azonban mlyrehatbban szeretne ezzel a tmval foglalkozni, az ltni fogja, hogy nem nehz a mikroorganizmusok ellen hat, gygy- s teafvekben vagy illolajokban tallhat hatanyagokhoz hozzjutni s ezekkel az ellenll kpessget ersteni. A termszetes antibiotikumo kat a vilg minden kultrjban vezredek ta sike resen alkalmazzk. Annak ellenre, hogy csak az elmlt vszzad modern kutatsai tettk lehetv, hogy ezeknek az anyagoknak a hatsmechanizmu st megrtsk, a hasznlatuk mr a sok vezredes tapasztalat alapjn elterjedtt vlt. A modern vegy ipari s gygyszeripari technolgia gyakran j lehe tsgeket s elksztsi mdokat teremt, amely biz tostja a termszetes anyagok lehet leghatko nyabb felhasznlst. A kezels gykerei azonban mindig az vmillik ta ltez gygynvnyek ere jben s a gygytk, orvosok s smnok vezre des, gondos termszeti megfigyelseiben rejlenek.

A penicillin felfedezse

Az antibiotikumok hasznlata valjban egyltaln nem olyan j kelet, mint ahogy azt a modern gygyszerkutatk sugalljk. Mr tbb mint 4000 vvel ezeltt Knban brfertzsek kezelsre hasznltak egyfajta kencst, amelyet penszes szjababbl lltottak el. Az amerikai indinok ugyanerre a clra penszes kukoricbl ksztettek pasztt. Ma mr tudjuk, hogy az erjesztgombk antibiotikus hats anyagokat lltanak el, hogy megvdjk letterket ms mikrobktl. Semmi p nik, nem fogok a bronzkorig visszamenleg orvos trtneti adatokat felsorolni, de a XIX. szzad k zepig mgiscsak rdemes visszamennnk, hogy megrthessk, hogyan kerlhetett sor arra, hogy Sir Alexander Fleming 1928-ban egy olyan anyagot fe dezett fel, amely kpes a baktriumokat elpusztta ni, s ezzel egy j, forradalmi gygyszer diadalme netnek alapjait tette le.

A krokoz mikroorganizmusok felfedezse Elszr is menjnk vissza az idben a XIX. szzad msodik felig. Anlkl, hogy pontosan tudta vol na, hogy min is alapulnak a megfigyelsei, Joseph Lister angol sebsz az 1867-es v krnykn elkez13

dett egy karbolsavas ferttlentsprayt hasznlni, s sok higiniai szablyt vezetett be a mttek sorn. A kollgi eleinte termszetesen nem vettk komo lyan, mert akkoriban gy illett, hogy egy elfoglalt s keresett sebsz munkaruhjn lthatak legyenek a szles kr orvosi tevkenysg nyomai. Radsul az orvosi eszkzket sem ferttlentettk s sterilizl tk gy, mint manapsg szoks, hanem a kvetkez hasznlat eltt egyszeren csak letrltk ket. Lister azonban megfigyelte, hogy ppen a legelfoglaltabb orvosoknl, akik mit sem sejtve nem figyel tek oda a higinira, fordulnak el hallesetek m tt s szls utn. Csak hosszas meggyzs s sz mos tovbbi halleset utn kezdte el a krhz, ahol Lister dolgozott, az ltala kidolgozott tiszttsi el rsokat alkalmazni, mivel cfolhatatlanul bebizo nyosodott, hogy nla lnyegesen kevesebb volt a halleset, mint kollginl. Ekkor azonban mg sen ki sem tudott magyarzatot adni arra, hogy milyen sszefggs van a tisztasg s a mttek s szlsek utni sikeres gygyuls kztt. Valjban Louis Pasteur s Robert Koch mr rgta sejtettk, hogy az akkoriban mg lthatv nem tehet apr llnyek s a megbetegedsek kztt lehet valami sszefggs. Ennek szmos je lt sszegyjtttk, de az olyan megfigyelseket, amelyek nem frtek bele a tudomny rendszerbe, akkor is, ahogyan ma is, nehz volt rvnyesteni. Edward Jenner 1800-ban beadott els himl el leni vdoltsa is azon felttelezs alapjn kszlt, 14

hogy vannak bizonyos krokozk, amelyek a be tegsget ltrehozzk. A tudsok mr 1674 ta ismerik a mikroorga nizmusokat, amikor Leeuwenhoek, holland keres ked egy ltala kifejlesztett nagytkszlk - a vi lg els mikroszkpja - segtsgvel egy vzcseppben apr llatkkat" figyelt meg, s ezt a felfedez st a londoni Royal Societyvel is megosztotta. Ok azonban nem tudtak mit kezdeni az informcival, klns furcsasgnak tartottk, s nem foglalkoz tak vele tovbb. Leeuwenhoek termszetesen bak triumokat fedezett fel. Taln Louis Pasteur vlt a leghresebb a mikro szkopikus llnyekkel, azok szaporodsval s ter jedsvel foglalkoz tudsok kzl. Az 1822 s 1895 kztt lt francia biolgus s kmikus bebizo nytotta, hogy a hs romlst s bomlst a leveg ben tallhat apr llnyek okozzk. Jelents mr tkben hozzjrult az erjedsi s rothadsi folyama tok megrtshez, amelyek egyrszt hasznosak a kenyr s a tej savanytsnl, valamint az leszts kelesztsnl, msrszt viszont felelsek a rothad srt s az erjedsrt. Az orvostudomny szmra azonban ktsgtelenl az volt a legnagyobb felfede zse, hogy a krokozk klnbz utakon be tud nak jutni a szervezetbe, s hogy a betegsgek nagy rszt fertzsek okozzk.

15

A mikroorganizmusok megklnbztetse Robert Koch volt a kvetkez jelents kutat azok sorban, akik egyengettk a penicillin felfedezs hez vezet utat. Kifejlesztett egy tptalajt agaragar bi, amely egy vrsalgbl kivont tarts anyag, s amelyen a mikroorganizmusok bmulatos sebes sggel szaporodnak, s gy tulajdonsgaik knnyen megfigyelhetk. Koch szorgalmas ksrleteinek k sznhet, hogy a baktriumokat sikerlt egymstl megklnbztetni s rendszerezni. Ennek segtsgvel lehetv vlt a szvetekben, vrben, vizeletben, nylban vagy gennyben tallt baktriumok meghatrozott krlmnyek kztti szaportsa. Meg kell mg emlteni Hans Christian Gram dn kutatt is, aki 1881-ben kifejlesztett nhny md szert, amelynek segtsgvel a baktriumokat k lnbz szn festkanyagokkal meg lehet jellni. Nem minden festkanyagot kttt meg minden baktrium, s ez a mikroorganizmusok tovbbi osz tlyozsra adott lehetsget. A rla elnevezett Gram-festst mg mai kifinomult technikk is al kalmazzk az orvosi kutatsban, s a XX. szzad elejn fontos segtsget nyjtott annak megllapt sban, hogy melyik baktriumfajtk ellen milyen antibiotikumok hatkonyak.

jabb elrelps: a baktriumok elpuszttsa Paul Ehrlich nmet kutat ezzel egy idben a pri zsi Charit Intzetben kifejlesztett egy msik bak triumfestsi eljrst metilnkkkel. Ez a festk anyag Hans Christian Gram tallmnyval szemben nem volt alkalmas tudomnyos kutats cljra, mert minden baktriumot, amellyel kapcsolatba kerlt, azonnal elpuszttott. Paul Ehrlichnek azonban volt egy zsenilis tlete, amely felvillanyozta a mikro biolgusokat: olyan anyagokat kell tallni, amelyek nagy affinitssal ktdnek a baktriumokhoz, azo kat elpuszttjk, de a beteg szervezett a lehet leg nagyobb mrtkben megkmlik. Szmunkra ez az elkpzels mr elavultnak tnik, de abban az idben (a metilnkkkel trtn ksrletek 1881-ben lttak napvilgot) ez ttr jtsnak szmtott. Ehrlich elssorban vegyszerekkel s nem olyan szerves anyagokkal foglalkozott, amelyeket a penicillinhez hasonlan l sejtekbl vontak ki, ezrt szmt a kemoterpia atyjnak. A kemoterpia sorn - vlto z sikerrel - olyan anyagokat alkalmaznak, amelyek a rkos sejteket tnkreteszik, de egszsges sejteket nem.

lesztgombkkal a baktriumok ellen 15 vvel ksbb fedeztk fel elszr a baktriuml hatssal rendelkez penicillint. 1896-ban Ernest Duchesne francia orvostanhallgat rta le megfigye-

lseit, amely szerint gy tnt, hogy az lesztgom bk olyan anyagot termelnek, amely a baktriumo kat elpuszttja. A megfigyelseit nem kvette to vbbi kutats, s hamar feledsbe is merltek. A tu domny vilga akkor mg valsznleg nem llt k szen egy ilyen felfedezs befogadsra, hinyzott mg nhny felismers s mindenekeltt tudatos l psek azon a hossz ton, amelynek vgn az egyes mozaikdarabkkbl sszell egy kvetkezetes fer tzselmlet, amit majd a kutats s a terpia meg felel pontjain alkalmazni lehet. Duchesne egyr telmen azok kz tartozott, akik lehetv tettk a penicillin 30 vvel ksbbi (jra)felfedezst. Sir Alexander Fleming skt orvos sem egyedl fedezte fel az els nagy hatkonysg antibiotikumot. Ne szaladjunk azonban ennyire elre. Fleming az els vilghbor idejn asszisztens knt dolgozott a londoni St. Mary Krhzban Almroth Wright orvos csapatban, aki olyan mdszere ket prblt kidolgozni, amelyekkel megakadlyoz hat, hogy a brit katonk srlsei elfertzdjenek, s megelzhet az ebbl ered vrmrgezs kiala kulsa. A korbbi hborkhoz hasonlan az els vi lghborban is tbb esetben okozta a katonk ha llt a srls elfertzdse, mint maga a srls. Ezrt az elfertzdtt sebekbl kutatsi clra min tt vettek, s a Koch ltal kifejlesztett agar tptala jon tenysztettk ket, hogy azokat megvizsglhas sk, s mindenekeltt olyan anyagok utn kutassa nak, amelyek ezeket a krokozkat krostjk anl kl, hogy az embernek ezzel tl nagy szenvedst
18

okoznnak. Az antiszeptikus sebszeti eljrsok so rn Lister ltal kifejlesztett ferttlentt nem lehe tett terpis clra felhasznlni, mert mrgez volt, s a leukocitkat, a vrben tallhat vdekez sejteket gyorsabban elpuszttotta, mint magukat a baktriumokat, s gy a szervezet vdekezrend szere nagyon gyorsan sszeomlott volna. Wright az egyik els olyan kutatorvos, aki felfedezte, hogy milyen hatalmas szerepe van a szervezet immun rendszernek a fertzsek sikeres lekzdsben.

A szervezet termszetes vdekezrendszernek szerepe az idegen anyagok elleni harcban 1921-ben Fleming letette az antibiotikum-kutats els mrfldkvt: felfedezte a lizozimet, amely a testfolyadkokban jelen lv enzim, s t tudja tr ni a baktriumok sejtfalt, gy elpuszttja ket. Mi vel ezt az anyagot a szervezet maga termeli, a test sajt sejtjeit termszetesen nem krostja. Fleming a sajt orrnylkahrtyjbl vett mintt egy megfzs sorn, s megllaptotta, hogy tartalmaz egy olyan anyagot, amely korltozza a baktriumok szaporo dst. Eleinte gy gondolta, hogy makrofgok, azaz falsejtek hozzk ltre ezt a hatst, azltal, hogy feloldjk a baktriumokat, de hamar rjtt, hogy ez a felttelezs tves, s egy fehrjrl, pontosabban egy enzimrl van sz. Ha az immunrendszer p, akkor ez az enzim pldul a knnyfolyadkban s az orrgarattr nylkahrtyjban tallhat, s meg19

akadlyozza, hogy a levegben tallhat baktriu mok megtelepedjenek a szervezetben. Az a lizozimkoncentrci azonban, amit Fleming tallt, tl ala csony volt ahhoz, hogy a nagyon veszlyes, kln sen aktv baktriumokkal fel tudja venni a kzdel met, s ezrt sem , sem a kortrsai nem folytattk a ksrleteket. Annak felfedezse azonban, hogy l tezik a szervezetben egy olyan anyag, amely hat kony a mikroorganizmusokkal szemben, altmasz totta Wright elmlett az immunrendszer hatalmas jelentsgrl, s tovbbi fontos tmpontokat adott arra vonatkozan, hogy a termszetben szmos olyan anyag tallhat, amelyek segtsgvel vdel met biztosthatunk a fertzsekkel szemben. Ahogy haladunk elre az idben, egyre kzelebb jutunk 1928-hoz, s egyre izgalmasabb vlik a tr tnet. Most is az trtnt, mint mr tbbszr is, hogy ezt a felfedezst is a vletlennek ksznhet jk, amely egy tehetsges kutat odafigyelsvel s zsenialitsval egytt hasznos ismeretekkel szolglt az letveszlyes fertzsek gygytshoz. Fleming kortrsai beszmolja alapjn szenvedlyes jtkos volt, fleg a bilirdot s a golfot kedvelte. Emellett azt is lertk rla, hogy pusztn nmaga szrakoz tatsra baktriumkultrkbl s klnbz festk anyagokbl kismret l ptmnyeket varzsolt a Petri-csszkbe. Fleming laborjban az sszersg keretein bell mindig megengedhet volt egy kis felforduls". gy trtnhetett meg az, hogy megfe ledkezett az egyik Petri-csszrl, amely mr hasz20

nlhatatlann vlt, s egy sarokban vrta, hogy vala ki kiselejtezze.

A dnt pillanat Valami ilyesmi trtnhetett azzal a Petri-csszvel is, amely ksbb a meghatroz felismers forrsv vlt. Fleming lltlag nem megfelelen elzrva, az asztalon felejtett egy Staphylococcusokat (a leggya koribb krokozt) tartalmaz baktriumtenyszt csszt, mieltt megrdemelt nyaralsra utazott volna. Amikor visszatrt a munkahelyre, felfedez te, hogy a csszben tallhat baktriumtenyszetet egy msik, a levegbl odakerlt mikroorganizmus beszennyezte. Ahelyett, hogy a hasznlhatatlann vlt baktriumkultrt kidobta volna, kzelebbrl is megvizsglta, s megllaptotta, hogy a Staphylococcus-telepek a betolakod mikroorganizmus k rl egy svban elpusztultak. A cssze tbbi rszn azonban vgan nvekedtek s szaporodtak a bakt riumok. Magval a tptalajjal minden rendben volt, teht valsznleg az j mikroorganizmusok ter meltek egy olyan anyagot, amely felszabadtott szmukra egy akkora terletet, ami a fennmarad sukhoz s szaporodsukhoz szksges. Fleming r jtt, hogy egy penszgomba, a Penicillinum notatum, amely pldul a kenyr penszedsrt is fele ls, szennyezte be a tenyszetet. Ezutn izollta s penicillinnek nevezte a baktriumok elpuszttsrt felels anyagot. Fleming mg kb. hrom vig ksr21

letezett a penicillinnel, s rjtt, hogy szmos bak trium ellen hatkony, de vannak olyanok, amelyek ellen teljesen hatstalan. Az is elfordult, hogy ugyanazon mikroorganizmus ellen sem mindig volt sikeres a ksrlet, mert nem mindig volt elg magas a penicillin koncentrcija. Mindenesetre Fleming nem tartotta elg megbzhatnak ezt az eljrst, s 1931-ben jelentette meg az utols cikkt a penicil linrl. Teltek-mltak az vek, s 1939-ig nem k vetkezett be ttrs ezen a terleten.

A penicillin jrafelfedezse Ekkor Howard Florey, Ernst Chain s Norman Heatley oxfordi kutatk jra felfigyeltek Sir Ale xander Fleming munkira, s 1940 s 1941 kztt tbb eljrst is kifejlesztettek a penicillin izollsra s megfelel koncentrciban trtn ellltsra. Eurpban ekzben mr javban tombolt a msodik vilghbor, s ez a kutatkat is intenzvebb mun kra knyszertette. A penicillint 1942-ben kezdtk el gyrtani az Egyeslt llamokban, mert itt a gy rak nem lettek bombatmads ldozatai, mint Eu rpban. Az emberen vgzett els kutatsok elvgzshez sszesen annyi penicillin llt rendelkezsre, amenynyi manapsg egyetlen antibiotikum-injekciban ta llhat! Vgl 1945-ben Fleming orvostudomnyi No bel-djat kapott Floreyval s Chainnel megosztva. 22

Ahogy azt lthattuk, a jelents termszettudom nyos felfedezsek szinte mindig egy sor klnbz kutatsi folyamat eredmnyeknt jnnek ltre. Alexander Fleming 1881-ben szletett Darvelben, Ayrshire-ben egy skt farmercsald fiaknt. Test vrvel, Roberttel egytt beiratkoztak a Londoni Egyetem Orvostudomnyi Karra, a St. Mary Oktatkrhzba. Robert szemsz lett, Alexander pedig 1928-tl 1948-ig a St. Maryben dolgozott. 1938-ban a bakteriolgia professzora lett, 1943ban tagjai kz vlasztotta a Kirlyi Termszettu domnyos Trsasg, s 1944-ben lovagg tttk. 1945-ben Sir A. Fleming orvostudomnyi Nobel djat kapott Howard Floreyval s Ernst Chainnel megosztva. Fleming 1955-ben, 74 vesen hunyt

el.

Az antibiotikumok hatsmechanizmusa

Most azonban mr ideje megtudnunk, hogyan is hatnak az antibiotikumok a tudomny mai llsa szerint. Az eredeti grg kifejezs jelentse: az let ellen". Ha a keznkbe vesznk egy orvosi sz trt, pldul Prof. W. Pschyrembel Klinikai Szt rt, a kvetkezt olvashatjuk az antibiotikum cm sz alatt: gyjtfogalom, penszgombk, Streptomyces vagy baktriumok anyagcseretermkei, s ezek flszintetikus szrmazkai (...) amelyek gtol jk a vrusok, baktriumok, gombk, protozoonok s esetenknt a testi sejtek szaporodst, vagy eze ket el is puszttjk. Szkebb orvosi rtelemben azonban csak azokat a hatanyagokat nevezzk an tibiotikumoknak, amelyek baktriumok ellen hat nak, s amelyek vrusok s gombk ellen ltalban hatstalanok. Az antibiotikumok terpis felhasznlhatsg nak legfontosabb szempontja, hogy a lekzdend mikroorganizmus anyagcsere-folyamatai a lehet legnagyobb mrtkben klnbzzenek a testi sejte ktl, azrt, hogy az emberi szervezet ne srljn, s minl kevesebb mellkhats alakuljon ki. A penicillin felfedezse ta tbb ezer antibiotikus hats anyagot fedeztek fel a termszetben vagy fejlesztettek ki laboratriumokban. A hat anyagok e hatalmas trhzbl ki lehet vlasztani 24

azokat, amelyek a lehet legersebb antibiotikus hatssal s minl kevesebb mellkhatssal rendel keznek. Az Egyeslt llamokban 500, Nmetor szgban 200 antibiotikum-ksztmny kaphat, amelyek egy rsznek egszen specilis, szk fel hasznlsi kre van. Az antibiotikum-kutatknak nmikpp knnyebb dolguk van, mint a rk kezel sre szolgl kemoterpis gygyszerek kutatsval foglalkoz orvosoknak, vegyszeknek s gygysze rszeknek, mert a rkos sejteket a szervezet nmaga hozza ltre, s ppen ezrt ezek nagyon hasonlak a test egszsges sejtjeihez. ppen ezrt a rk kezel sre hasznlt gynevezett citosztatikumoknak lta lban lnyegesen slyosabb mellkhatsaik vannak, mint az antibiotikumoknak. Ez azonban nem jelen ti azt, hogy az antibiotikumok mellkhatsoktl teljesen mentesek lennnek. Enyhe gyomorpana szoktl kezdve a slyos allergis reakcikig sokfle nem kvnt ksr tnet megjelenhet, nem is be szlve arrl, hogy gyakori hasznlat esetn a blfl ra s az immunrendszer nagymrtkben krosod hat. Errl azonban kicsit ksbb lesz sz.

Hogyan hatnak az antibiotikumok? Az antibiotikumok hrom klnbz, ltfontoss g helyen avatkoznak be a baktriumok anyagcser jbe. A legtbb kutatst a baktriumok sejtfalt kro st antibiotikumok krben vgeztk. Ebbe a cso25

portba tartoznak az gynevezett bta-laktm anti biotikumok, amelyekhez a penicillinek s cefalosporinok is tartoznak. A baktriumok sejtfala nagy mrtkben klnbzik az emberi sejteket bort sejthrtytl, gy ezen antibiotikumoknak viszony lag kevs kzvetlen mellkhatsuk van, ha eltekin tnk az allergis reakciktl s a gygyszer hossz tv hatsaitl. Ha a baktriumsejtfal meggyengl vagy megsrl, fontos biokmiai folyamatok egyen slya felborul, s a baktrium elpusztul, vagy nem kpes szaporodni. rdemes megemlteni kt kifeje zst, amely gyakran elfordul az antibiotikumokkal kapcsolatban: a baktericid hats antibiotikumok cskkentik a mikroorganizmusok sejtszmt, azaz elpuszttjk a baktriumokat. A bakteriosztatikus hats antibiotikumok ezzel szemben a mikroorga nizmusok szaporodst gtoljk, s a mr jelen lv baktriumok vagy termszetes ton pusztulnak el, vagy az immunrendszer megsemmisti ket. Nor ml krlmnyek kztt, ha a sejtosztdst nem gtoljuk, a baktriumok szma 20 percenknt meg duplzdhat, s a szervezet immunrendszere pusz tn a mennyisgk miatt nem kpes megbirkzni velk. Ms antibiotikumok lelasstjk vagy gtoljk a baktriumok enzimeinek mkdst, amelyek nl kl a kmiai reakcik nem tudnak bennk vgbe menni. A szulfonamid pldul, amely egy teljes mrtkben mestersgesen, laboratriumban elll tott hatanyag, azt az enzimet gtolja a baktriu mokban, amely a baktriumok mkdshez nlk26

lzhetetlen folsav ellltsrt felel. A szintn folsavat ignyl emberi sejteket nem befolysolja. Az aminoglikozid antibiotikumok, mint a strep tomycin, gentamycin vagy a tobramycin, befoly soljk a baktrium ltfontossg fehrjinek felp lst. Ezek nagy hatkonysg gygyszerek, ame lyeket injekciknt kell alkalmazni, hogy hatsukat az egsz szervezetre ki tudjk fejteni. Mivel nem tudnak klnbsget tenni az emberi s a baktrium sejtek kztt, meglehetsen slyos mellkhatsokat okoznak. Ez az oka annak, hogy a streptomycin gyakran eredmnyez maradand hallskrosodst. Emellett nagyon slyos vesekrosodst, klnfle brkitseket s csontvel-krosodst is megfigyel tek ezeknl az antibiotikumoknl. Ezrt magasabb dzisban csak nagyon slyos fertzsek esetn, krhzi felgyelet mellett alkalmazzk ket. A baktriumok hatkony lekzdsnek msik mdja, ha sejtosztdsukat, azaz a szaporodsukat gtoljuk. Szmos tmadspont ltezik, amelyeken a klnbz antibiotikumok be tudnak avatkozni a baktriumok sejtosztdsba. A girzgtl hatssal rendelkez ciprofloxacin a DNS-girz enzimet g tolja, amely br hasonl formban az emberi sejtek ben is megtallhat, de rendelkezik olyan megk lnbztet jegyekkel, amelyek miatt az antibioti kum nem tveszti ssze a baktriumenzimmel. Ms antibiotikumok teljesen ms mdon gtoljk a bak triumok sejtosztdst. E knyv terjedelme azon ban nem teszi lehetv, hogy ezekrl rszleteseb ben is szt ejtsnk.
27

Termszetesen feltehetnnk magunknak a kr dst, hogy mirt fontos annyi klnbz antibioti kumot kifejleszteni s alkalmazni. Ha dr. Fleming a szabadsga eltt Enterococcusokbl ll kultrt fe lejtett volna az asztaln, amely a Staphylococcusoktl eltr baktriumnemzetsgbe tartozik, akkor valsznleg semmi klns nem trtnt volna. Br a penszgomba ugyangy rkerlt volna a tenysze tekre, s megprblt volna antibiotikus hatanyaga segtsgvel helyet szortani magnak, de ktsgte lenl csfos kudarcot vallott volna. Az Enterococcusokat, amelyek tbbek kztt hgyti fertzseket, sebfertzseket s nha veszlyes szvizom- vagy agyvelgyulladst is okozhatnak, a penicillinnek ez a formja nem befolysolja. A klnbz baktriumtrzsek felptskben s anyagcserjkben olyan nagymrtkben kln bznek egymstl, hogy ezek lekzdsre teljesen ms hatsmechanizmussal mkd antibiotikumra van szksg. Szmos baktrium egyik vagy msik gygyszerre nem reagl, azaz ezekre az antibioti kumokra nem rzkeny. Azokat a hatanyagokat, amelyek klnsen nagyszm baktrium ellen hatkonyak, szles spekt rum antibiotikumoknak nevezzk. A baktriumok olyan llnyek, amelyek az vmillik ta tart tl lsi harcuk sorn egsz ms problmkkal is megkzdttek, mint amik el az antibiotikumok lltjk ket. Ez az oka az gynevezett rezisztencia kialakul snak, amelyrl ksbb rszletesen lesz sz. Sok
28

mikroorganizmus viszonylag gyorsan rzketlenn vlik azokkal az antibiotikumokkal szemben, ame lyekre eleinte minden tovbbi nlkl reagltak. Ez a nagymrtk alkalmazkodkpessg a vltoz let krlmnyekhez az egsz emberisg szmra ha talmas fenyegetst jelent, amely elszr az elmlt vtizedek nagymrtk antibiotikum-felhasznlsa nyomn mutatkozott meg, s amely az j csoda fegyver felfedezse krl kitr eufria hatsra httrbe szorult.

Alkalmazsi terletek, mellkhatsok s rezisztencia

Az antibiotikumok szedsnl ltalban a kvetke z szablyokat kell kvetni: Az antibiotikumok ers hats gygyszerek, ezrt soha nem szabad ket orvosi javaslat nl kl szedni. A felbontott, de fel nem hasznlt an tibiotikumot vigye vissza a gygyszertrba, ahol a megsemmistsrl gondoskodnak. Semmikp pen ne szedje be ezeket a gygyszereket, akkor sem, ha a tnetei nagyon hasonlak" ahhoz, amire az orvos a gygyszert felrta, mert slyos mellkhatsok alakulhatnak ki, s megnhet a szvs, nagy ellenll kpessg baktriumok szma, amelyek ellen mr sokkal ersebb gygy szerre lesz szksg. Sok antibiotikumnak vi szonylag rvid a lejrata, s ha ez utn vesszk be a gygyszert, az tovbbi kockzatokkal jr. Soha ne adja oda az n szmra felrt antibioti kumot ms szemlyeknek. Ha valamely antibiotikum-ksztmnyt elkezdi szedni, semmi esetre se hagyja abba korbban, mint ahogy azt az orvos elrendelte, akkor sem, ha betegsgnek tnetei kzben mr megszn tek. Ellenkez esetben kialakulhatnak olyan mikroorganizmusok, amelyek a szban forg antibiotikumra mr nem rzkenyek, s csak
30

ersebb hats, lnyegesen slyosabb mellkha tsokat kivlt gygyszerekre reaglnak. Az antibiotikumok hasznlatrl kizrlag az orvos dnthet, aki tisztban van a klnbz gygyszerek hatsval s adagolsval. Sajnos az orvosok is tl gyakran s sokszor nem megfelel esetekben rnak fel antibiotikumokat. Errl azonban ksbb rszletesebben is szlunk.

A legfontosabb s legtbb mellkhatst kivlt antibiotikum-csoportok Bta-laktm antibiotikumok Ez az antibiotikum-csoport a sejtfal krostsval hat, idetartoznak a penicillinek s a cefalosporinok. Ezek baktericid, azaz baktriuml hats gygy szerek. Igaz, csak azokat puszttjk el, amelyek p pen az osztds fzisban vannak, mert a hatanyag egy olyan anyagcsere-folyamatba avatkozik be, amely csak akkor zajlik, amikor j baktriumfal jn ltre. Az inaktv baktriumok tllik az antibioti kum-terpit, s fleg gyenge immunrendszerrel rendelkez betegeknl visszaesst okozhatnak, vagy megakadlyozzk a gygyulst. A penicillinek hatsspektruma viszonylag szles, sok klnbz baktrium ellen hatkonyak, s f leg a fl, orr, garat, torok s a lgzrendszer fert zses megbetegedseire alkalmazzk. Slyos mel lkhatsok viszonylag ritkn fordulnak el. A leg veszlyesebb ezek kzl az allergis reakci, amely
31

legrosszabb esetben hallos kimenetel anaphylaxis sokkhoz vezethet. Ez a jelensg azonban mr az allergik sorba tartozik, s akkor is fellphet, ha pldul egy eperre allergis ember vletlenl epret tartalmaz telt fogyaszt. A cefalosporinok a lgzrendszer, a vese, a hgyutak s klnbz sebek szmos fertzsfor rsa ellen hatkonyak. Sokszor alkalmazzk penicil linallergis betegeknl, mert ritkn fordul el, hogy valaki mindkt antibiotikum-fajtra allergis. A cefalosporinoknak viszonylag kevs akut mellkhat suk van, ritkn fordul el vesekrosods vagy aller gis reakci. Idsebb betegeknl elfordulhatnak vralvadsi zavarok. Aminoglikozid antibiotikumok Ezeket a nagy hatkonysg antibiotikumokat fleg slyosabb esetekben alkalmazzk injekci formj ban, vagy helyi alkalmazsra szolgl kencskben s cseppekben, tbbek kztt a szem, a szj s a br fertzseire. Ha injekciknt alkalmazzuk, vi szonylag nagy a szv-, vese- vagy idegrendszeri k rosods veszlye. Terhesek, jszlttek s kisgyer mekek nem szedhetnek aminoglikozid antibioti kumokat, mert az agyi idegek krosodhatnak. Tetraciklinek Ezek a gygyszerek a penicillinekhez hasonlan vi szonylag kevs mellkhatssal rendelkeznek. Erede tileg nagyon szles hatsspektrumuk volt, de ez fo kozatosan lecskkent, mert egyre tbb mikroorga32

nizmus vlt rezisztenss a tetraciklinekkel szemben. Jellegzetes mellkhatsuk a rosszullt, gyomor grcs, hasmens, valamint fejldsben lv kisgyer mekeknl a fogak elsznezdse. Ritkn mjkroso ds is elfordul. A tetraciklineket a bronchitis bi zonyos vlfajaiban, tdgyulladsban s egyes kr nikus brbetegsgekben alkalmazzk. Makrolid antibiotikumok Ebbe a csoportba tartozik a viszonylag jl ismert s elterjedt erythromycin, amelyet gyakran a penicilli nek vagy a cefalosporinok helyett alkalmaznak. Sz les spektrum antibiotikum, amelyet a td ritkbb fertzses megbetegedsei esetn alkalmaznak, amelyekre ms antibiotikumok szinte hatstalanok. Toxoplazmzis (toxoplasma okozta slyos fert zs; fleg csecsemk s gyermekek betegsge, a krokoz elssorban az idegrendszerben lskdik -a Szerk.) esetn is ezt hasznljk, amelyet mr egy magzat is megkaphat a terhessg msodik felben, s ami slyos szletsi rendellenessgekhez vezet het. Mellkhatsknt mjfunkcizavarokat, gyo mor- s blrendszeri problmkat, s ritkbban hal lskrosodst okoz, ami azonban ltalban vissza fordthat. Girzenzim-gtlk A DNS egy nukleinsavakbl felpl molekulalnc, amely tartalmazza a sejtek szaporodshoz szks ges sszes genetikai kdot. Ez a baktriumokban msknt pl fel, mint a magasabb rend llnyek33

ben. A girzenzim-gtlk egy olyan DNS-enzimre hatnak, amely specilisan csak a baktriumokban ta llhat meg, s ezzel megakadlyozzk a sejtoszt dst. Ezeket ltalban akkor alkalmazzk, amikor a beteg a tbbi antibiotikumra allergis. Klnsen hatkonyak a hgyti, lgzrendszeri s brfert zsekben. Mg a Helicobacter pylorit is, amely leg jabb ismereteink szerint rszt vesz a gyomorfekly kialakulsban, elpuszttjk a girzenzim-gtlk. Mellkhatsknt megjelenhet rosszullt, gyomorf js, hasmens. Ritkn, de viszonylag slyos form ban fellphet fejfjs, szdls, depresszi, alvsza varok s izgatottsg. Terhessg, szoptats idejn, valamint a nvekeds befejezdse eltt nem sza bad girzenzim-gtlkat szedni, mert fennll a ve szlye, hogy a csontokban s az zletekben nve kedsi rendellenessg alakul ki. Folsavantagonistk A csoport legismertebb kpviselje a mr emltett szulfonamid. Az emberre kzvetlenl nem krosak, s a baktriumokat csak gtoljk, nem puszttjk el. Ma mr cskken a felhasznlsuk, mert egyre tbb baktriumtrzs vlik rezisztenss ellenk. A szulfonamidot hatanyagknt csak trachomban, egy specilis szemfertzsben hasznljk. A szulfonamidot hasznljk mg ms antibiotikus hatanya gokkal egytt a tdgyullads egyik formjnak ke zelsben, valamint toxoplazmzis s malria ellen.

34

Klramfenikol csoport Ezek az antibiotikumok megzavarjk a baktriu mok s sajnos az emberi sejtek fehrjinek felpl st is, s slyos mellkhatsokat okozhatnak. Ezrt ma mr csak tfusz ellen hasznljk ket, olyan ese tekben, amikor ms gygyszerekkel nem sikerlt hatst elrni, s a haszon/kr arny az alkalmazs mellett szl. Nagyon slyosan krostjk a csontve lt s a vrkpz szerveket. Linkozamid Ennl az antibiotikum-csoportnl, amelynek f kpviseli a lincomycin s a kb. 10-szer ersebb clindamycin, sokkal erteljesebben jelentkezik egy olyan mellkhats, amely az enyhbb formban minden antibiotikumra jellemz: az ember term szetes blflrjnak krostsa. A linkozamidok a tbbi antibiotikumnl hatkonyabban irtjk ki azt a sok milli baktriumot, amelyek az egszsges bl rendszer termszetes laki, s az lethez nlklz hetetlen funkcit ltnak el. Egszsges blrendszer ben a klnbz baktriumtrzsek egy termszetes egyenslyt tartanak fenn. Ha antibiotikumot, kl nsen ha linkozamidokat szednk, az rzkenyebb baktriumtrzsek elpusztulnak, a kevsb rzke nyek vagy rezisztensek pedig mrhetetlenl elsza porodnak. Ezzel felbomlik a termszetes egyensly. Slyos gyullads lphet fel a vastagbl nylkahrty jban (n. colitis pseudomembranacea), amely gya kori, vres hasmenssel jr, s hallhoz is vezethet. A linkozamidokat emiatt pnclszekrny" antibio35

tikumoknak nevezik, amiket csak akkor szabad al kalmazni, ha ms gygyszerek hatstalanok. Ilyen esetek lehetnek a csont, az zletek s a nemi szer vek fertzsei. A modern orvostudomnyban alkalmazott antibio tikumok felsorolst a vgtelensgig lehetne foly tatni, de gy rzem, az eddig elmondottak elegen dek annak altmasztshoz, hogy az antibioti kumok egyrszt ers hats s bizonyos esetekben letment gygyszerek, msrszt viszont szmos veszlyt rejthetnek a beteg szmra.
Antibiotikum csoport bta-laktm antibioti kumok Hatanyag penicillinek Ksztmny neve Amoxicillin Maripen Ospen Penicillin Promptcillin Retardillin Retarpen Ceclor Cecloretta Cedax Cefaclor Fortum Pyassan Rocefin Suprax Vercef Zinacef Zinnat

cefalosporinok

36

Antibiotikumcsoport aminoglikozidok

Hatanyag streptomycin gentamycin

Ksztmny neve Streptomycin Garasone Septopal Votamicin Flucinar Pimafucort Synalar Brulamycin Tobrex Tobradex Amikin Likacin Tetran Doxycyclin Eryc Meromycin Sumamed Klacid Ravamycine Wiprafen Rulid Nevigramon Nolicin Ciprobay Tarivid Sumetrolim Bactrim Klion Chlorocid

sisomycin neomycin

tobramycin

amikacin tetraciklinek tetracyclin oxitetracyclin minocyclin doxycyclin erythromycin azythromycin clarythromycin spiramycin josamycin roxythromycin nalidixsav cinoxacin norfloxacin ciprofloxacin ofloxacin szulfonamid metronidazol klramfenikol tiamfenikol azidamfenikol lincomycin clindamycin

makrolid antibiotikumok

girzenzim-gtlk

folsavantagonistk

klramfenikol csoport

linkozamidok

Dalacin C

37

Ez a tblzat csak nhnyat mutat be a jelenleg hasznlt antibiotikumokbl. Folyamatosan kerl nek piacra j ksztmnyek, a rgebbiek kzl pe dig egyeseket bevonnak. Egy-egy ksztmnynv valsznleg ismersen cseng. Egyes antibiotikus hatanyagok olyan ksztmnyekben is megtallha tk, amikrl elszr nem is gondolnnk, pldul pattans elleni kencsben, szemcseppekben vagy hgyti panaszokra szolgl gygyszerekben.

Antibiotikum-felrsi szoksok Az orvosi szakirodalom meglepen sokszor tesz emltst arrl, hogy az antibiotikumokat a kellet nl sokkal gyakrabban rjk fel. Vajon mikor van tnyleg szksg az antibiotiku mokra? Az emberi szervezet immunrendszere az esetek nagy tbbsgben kpes azokkal a baktriumokkal, vrusokkal s gombkkal megkzdeni, amelyekkel nap mint nap a levegn, vzen vagy az lelmiszere ken keresztl kapcsolatba kerl. Elfordulhat, hogy fellpnek bizonyos tnetek, mint pldul lz, le vertsg, fejfjs, amelyek azt jelzik, hogy a szerve zet kzd a betolakodkkal. A tnetek ltalban n hny nap alatt elmlnak. A pihens, a termszet pa tikjnak immunerst szerei, esetleg klnsen makacs betegsgnl enyhe gygyszer, hatkonyan segtik a gygyulst. Ha azonban a szervezet vde kezrendszere sszeomlik, akkor viszonylag rtal38

matlan baktriumok is elszaporodhatnak, roncsol hatjk a szveteket, mreganyagokat bocsthatnak ki, s slyos esetben a vrkeringssel akr az egsz szervezetben sztszrdhatnak, s ltfontossg szervekben megtelepedhetnek. Termszetesen van nak olyan baktriumok is, amelyek annyira virulen sek, azaz olyan tll kpessggel rendelkeznek, s annyira aktvak, hogy villmgyorsan legyzik az im munrendszert. Az antibiotikumok teht ktsgtelenl haszno sak, ha slyos fertzs tnetei jelentkeznek, ha ve szlyes jrvny kzeleg, vagy ha valakinek nagyon gyenge az immunrendszere. Slyos srlsek vagy mttek esetn is nagyon nagy a fertzsveszly, ezekben az esetekben az antibiotikumok akr meg elzs cljra is alkalmazhatk. A kritikusok azt hangoztatjk, hogy ppen azok a betegsgek, amelyeket a napi orvosi gyakorlatban leggyakrabban antibiotikummal kezelnek, az esetek nagy rszben antibiotikus kezels nlkl is meg gygyulnnak.

Felesleges antibiotikum-rendelsek A British Medical Journalban 1997-ben megjelent egy felmrs, amely szerint a kzpflgyulladssal orvoshoz kerl gyermekek 60%-nl msnapra elmlt a fjdalom, fggetlenl attl, hogy antibioti kumot vagy placebt, azaz hatanyag nlkli tablet tt kaptak. Az antibiotikumos kezelssel legtbb39

szr megelzhet ugyan a msik fl viszonylag rit kn fellp gyulladsa, de annl gyakrabban okoz klnbz mellkhatsokat, pldul hasmenst, h nyst vagy brkitst. Egy msik, ksbb megjelent tanulmny szerint egyltaln nem bizonytott, hogy az antibiotikumok hossz tvon hasznosak vagy segtenek a komplikcik megelzsben. Ezeknl a vizsglatoknl nem vettk figyelembe a termszetes gygymdok hatkonysgt, teht joggal kvetkez tethetnk arra, hogy ennl mg nagyobb arnyban is el lehet segteni az antibiotikumok nlkli komplikcimentes gygyulst. Egszen ms problmt vetnek fel a lgti meg betegedsek. A lgti fertzsek kb. 90%-t vru sok okozzk. Ezek ellen az antibiotikumok teljesen hatstalanok, az esetek nagy tbbsgben mgis an tibiotikummal kezelik ket. Ennek egyetlen elnye az, hogy gy megelzhet az gynevezett bakterilis fellfertzds. Ha ugyanis a vrusok legyengtik a nylkahrtyt, s az immunrendszert is lefoglaljk, akkor a baktriumoknak knnyebb dolguk van. A kezels htrnyai azonban minden esetben fell mljk ezt az apr elnyt, hacsak nem egy kln sen veszlyes helyzetrl van sz. A torokgyulladsnl, a garat nylkahrtyjnak gyulladsnl hasonl a helyzet. A betegsget leg tbbszr vrusok okozzk, s ltalban antibioti kumot, fleg penicillint rnak fel r, amely azonban csak az A csoportba tartoz, a vrsvrtestek felol ddst okoz Streptococcusok ellen hatkony.
40

Valjban minden antibiotikum felrsa eltt pontos laboratriumi vizsglattal kellene a kroko zt meghatrozni, amellyel kiderthet, hogy indo kolt-e egyltaln az antibiotikum hasznlata, s ha igen, melyikre van szksg. Egy ilyen vrbl, verej tkbl, vizeletbl, szkletbl vagy gennybl vett minta elemzse kb. 24 rt vesz ignybe, s pnzbe kerl. Ezrt szinte soha nem kerl r sor. Az gy nevezett antibiogramot csak akkor ksztik el, ami kor mr egy vagy tbb antibiotikum alkalmazsa si kertelennek bizonyult. Ez pedig nagyon ks, mert nvekszik a mellkhatsok kialakulsnak veszlye, a blflra mr slyosan srlt, s a betegsg term szetesen tovbb slyosbodott. Ha a helyzet slyossga megkveteli az orvos gyors beavatkozst, sszer lehet szles spektrum antibiotikumot adni, amg a laborvizsglatbl ki nem derl, hogy melyik antibiotikum a legalkalma sabb a fertzs kezelsre. Bizonyos krlmnyek kztt rdemes tbb, klnbz szk spektrum antibiotikumot bevetni, ha ezek kizrlag a kr okozt krostjk, de a blflrt s a nylkahrtyt pen hagyjk. Tlzott vatossgbl, vagy mert nincs id a be tegsget kellkppen kivizsglni, tl sok antibioti kumot rnak fel az orvosok. Sajnos szinte mindig nagygyval, azaz szles spektrum antibiotikum mal prblkoznak, amellyel szksgtelenl slyos mellkhatsoknak teszik ki a betegeket. Egy nagy gy azonban nagyobb valsznsggel tall el egy ismeretlen clpontot, mint kis goly, de az is biz41

tos, hogy a krnyezetet is sztroncsolja, azaz a hasznos s fontos baktriumokat is elpuszttja. Legkzelebb krdezze meg orvostl, hogy va lban fontos-e antibiotikumot bevenni, s nincs-e egyb hatkony gygymd, amely kevsb kros. Mi az antibiogram? Az antibiogrammal pontosan meghatrozhat, hogy milyen krokozk tallhatk a beteg vr ben vagy szvetmintjban, s ezek tovbb te nyszthetk. Ezutn a tenyszeten kiprbljk a szba jhet antibiotikumokat, s kivlasztjk azt, amely ezek kzl a leghatkonyabb. Tbb hatsos gygyszer esetn az orvos a legkevesebb mellkhatst okoz ksztmny mellett dnt. Ugyanilyen komoly gondot okoz az, amikor a gygyszercgek a forgalom nvelse rdekben fl revezet reklmokkal, amelyek rtatlan sznben tntetik fel ezt a gygyszert, nvelik az antibioti kumokkal szembeni vatlansgot. Egy nmet gygyszergyrt pldul a gyermekgygyszatban napi hasznlatra sznt lzcsillaptknt reklmozta az egyik antibiotikum-ksztmnyt. A lzat term szetesen okozhatja baktrium, teht el a nagy gyt! Ha egy gyermek jra s jra feleslegesen r szesl antibiotikum-kezelsben, biztosak lehetnk benne, hogy nagymrtkben megn a fertzses megbetegedsek, a mandulagyullads, a hlyaghurut s szmos egyb betegsg gyakorisga, s a legrosz42

szabb esetben tnyleg csak az segt, ha mg tbb, slyos mellkhatsokat okoz antibiotikumot adunk. gy a gyermek szervezetben tallhat kros mikroorganizmusok, amelyeket norml esetben az immunrendszer s a szervezet termszetes baktri umflrja nem hagyna elszaporodni, rezisztenss vlnak az enyhbb szerekkel szemben. Emellett a nyirokrendszer szveteinek, azaz le egyszerstve az immunrendszer alkotrszeinek kb. 90%-a a blrendszerben tallhat. Ha a blflrt antibiotikumokkal tnkretesszk, s termszetes egyenslybl kibillentjk, akkor a blnylkahrtya teresztv vlik klnbz idegen anyagokkal szemben, s szmtalan klnbz allergia alakulhat ki. A klnbz gombk is, mint pldul a Candida albicans, akadlytalanul szaporodsnak indulhatnak, amely jabb jelents, nehezen kezelhet egszsg gyi problmkhoz vezet. Ezrt fontos, hogy a szksges antibiotikum-terpia alatt vagy utn a blflrt regenerljuk. Ennek mikntjrl krje ki egszsggyi szakemberek vlemnyt. Ha naponta fogyasztunk jobbra forgat tejsavat s Lactobacillusokat tartalmaz natr joghurtot, ez is segthet a blflra helyrelltsban. Szmos rv szl amellett, hogy a mestersgesen el lltott antibiotikumokkal visszafogottabban s vatosabban bnjunk. E gygyszerek kzvetlen mellkhatsait az egyes antibiotikum-csoportok jel lemzsnl mr kifejtettem. Ezek ltalban enyhe rosszullttl kezdve, allergis reakcikon t slyos
43

szervi vagy idegrendszeri-pszichs krosodsig ter jednek. Ez mr nmagban is elg ok arra, hogy mrlegeljk, a szban forg fertzs (ha kiderlt, hogy baktrium okozza) indokolja-e az antibioti kumok alkalmazst.

Antibiotikum-rezisztencia Ejtsnk most nhny szt az antibiotikum-rezisz tencia mgtt rejl titokrl. A hagyomnyos orvos tudomny mveli ltalban nem szvesen verik nagydobra a gygyszereik lehetsges mellkhat sait, de ez a tma gyakran megjelenik a kritikus s nem kritikus antibiotikum-szakirodalomban is. Az '50-es vek elejn, azaz az antibiotikum-korszak kezdetn a tudsok j problmval szembesltek. A Staphylococcusokat, amelyek a tdgyullads leg slyosabb fajtjt okozzk, nem lehetett tbb pe nicillinnel legyzni, amellyel eleinte bmulatos sike reket lehetett elrni. A kutatk idegesen visszavo nultak laboratriumaikba, s rjttek, hogy a bakt riumok egy enzimet lltanak el, amely a penicil lint megbntja. Ellenllv tettk a penicillint a baktrium enzimjvel szemben, amely ezutn jra sikeresen vette fel a harcot a krokozval szemben. Mivel a baktriumok 20 percenknt ltrehoznak egy j genercit, azaz tezerszer gyorsabban sza porodnak, mint az ember, ha 20 venknti gener civltssal szmolunk. Folyamatosan meg kellett
44

jtani a rgebbi antibiotikum-fajtkat, hogy sike rljn valamilyen hatst elrni. A krhzakban mr hossz ideje nagy problmt jelentenek mind a szemlyzet, mind a betegek sz mra az gynevezett nosocomialis fertzsek. Ez a kifejezs azokat a fertzseket fedi, amelyeket a krhzakban l, terpira s antibiotikumokra re zisztens krokozk hoznak ltre az alapbetegsg mellett. Sok legyenglt szervezet beteg hal meg emiatt. Az j antibiotikumok gyrtinak termszetesen nagyon is rdekkben ll, hogy minl tbbet elad janak kltsgesen kifejlesztett jtsaikbl, ezrt ja vasoljk az orvosoknak, hogy mindig a legjabb gygyszert rjk fel. Ennek az a kvetkezmnye, hogy azok a krokozk, amelyekre a rgi" antibio tikumok is hatkonyak lennnek, azonnal az j ha tanyaggal kerlnek szembe, s ezzel megn annak a veszlye, hogy tl korn alakul ki jabb reziszten cia. Daschner professzor, a Freiburgi Egyetem an tibiotikum-specialistja is altmasztja, hogy a tl terhelt orvosok gyakran nem a megfelel antibioti kumot rjk fel: Ma mr csak a specialistk kpesek kiigazodni az antibiotikus hats szerek hatalmas kavalkdjban, azokat pedig, amelyek kztt csak aprbb eltrsek vannak, szinte lehetetlen megk lnbztetni." Egyre tbb szakrt figyelmeztet azonban arra, hogy a nosocomialis fertzsek problmja a kr hzakbl kikerlhet, s az egsz emberisgre ve szlyt jelenthet, st ez a folyamat rszben mr el is 45

kezddtt. Eleinte a szegnyebb, rosszabb higiniai viszonyokkal rendelkez orszgok kerlnek ve szlybe, de a klnbz krokozk az iparosodott orszgok eltt sem fognak megllni. A tuberkul zis, a diftria, a bakterilis agyhrtyagyullads, a t fusz s egyb jrvnyok kezdenek elszaporodni. A rezisztencia kialakulsnak ismert formi bjcska az letben maradsrt Bmulatos, hogy a termszet mindig megtallja a mdjt, hogy a baktriumok ellen vdekezzen. Ez az emberek szmra sajnos szomor kvetkezm nyekkel jr. Arrl mr korbban volt sz, hogy egyes bakt riumok valamilyen anyagot, pldul egy enzimet l ltanak el, amely az antibiotikumot hatstalantja. Vannak olyan mikroorganizmusok is, amelyek nem vltoztatjk meg az antibiotikumot, hanem k ma guk vesznek fel j formt, s gy a gygyszermole kula mr nem ismeri fel ket. Ez egy bjcska az letben maradsrt. A rezisztens baktriumok egy msik csoportja egy pillanat alatt megvltoztatja sa jt anyagcserjt, s megtmadja az antibiotikum molekult. Taln emlkeznek a szulfonamidra, amely a baktriumnak azt az enzimt gtolja, amely a folsav ellltsrt felel. Ma mr szinte minden olyan mikroorganizmus, amely a kevs mellkhatst okoz szulfonamidra rzkeny volt, egy j, rezisz tens enzim segtsgvel termeli a folsavat. Nhny vvel ezeltt egy negyedik tjt is felfedeztk az an tibiotikum-rezisztencinak: bizonyos krokozk
46

kpesek energia felhasznlsval az antibiotikumot a sejtbl eltvoltani - mg azeltt, hogy hatni kez dene. gy is mondhatjuk, hogy ezek a baktriumok kidoblegnyeket" alkalmaznak. Vannak azonban mg aljasabb mdszerek is: a kutatk felfedeztk, hogy szmos mikroorganizmus kpes az antibioti kum-rezisztencit a tbbi baktriumnak tadni! Ezeket mr tnyleg lehetetlen antibiotikumokkal legyzni.

A termszetes antibiotikumok hatsa

Egy dolog azonban biztos: a szintetikus ton ell ltott antibiotikumok, ha megfelelen alkalmazzuk ket, rvid id alatt megszntetik az letveszlyes baktriumfertzseket a krokozk meglsvel vagy a szaporodsuk gtlsval. Ha megfelel k rltekintssel alkalmazzuk ket, s igyeksznk el kerlni a rezisztencia kialakulst, akkor egy fele lssgteljes orvos kezben nagyon jelents gygy szerei ezek az orvostudomnynak. Jtsszunk el a kvetkez gondolattal: tekintsk gy, hogy a beteg felplse egy t, amit vgig kell jrni. Erre klnbz lehetsgek vannak. Az anti biotikum olyan, mint egy Porsche, amely 200 km/h-s sebessggel 6 perc alatt tesz meg 20 km-t. Fantasztikus! Csak az a baj, hogy a beteg ettl a se bessgtl teljesen kikszl, s lehet, hogy mellkha tsok is (pl. egy baleset) fellpnek. Sok milli ellt s mg l krokoz s ezek mreganyagai hirtelen elntik a szervezetet, mint a sportaut kipufogg za a levegt. Jaj szegny betegnek, aki azt hiszi, hogy clba rt, amikor egy jabb krokoz, vagy ppen a kzben rezisztenss vlt baktrium, gomba vagy vrus tmadja meg. Az utaz ekkorra mr anynyira legyenglt, hogy azonnal, vagy nem sokkal ksbb mg slyosabban megbetegszik. A vilg
48

egyetlen szintetikus antibiotikuma sem kpes a szervezet ellenll kpessgt aktivlni s ersteni. Ha betegnk gyalog megy, nem vesz ignybe semmifle segdeszkzt, akkor a 20 km-es t meg ttele tbb rt is ignybe venne. Taln kimerlve sszeesne, mert nem lennnek elegendek az ener giatartalkai. Mirt nem megy inkbb kerkprral? 20 km msfl ra alatt? Semmi gond! A szervezet meg edzdik, az letfunkcik felgyorsulnak, a cl eltt taln mr kicsit fradtnak rzi magt, de ez jles fradtsg. Jaj annak a krokoznak, amely egy megersdtt immunrendszerrel megprblja fel venni a harcot! Szgyenteljes kudarcot vallana. A mi esetnkben antibiotikus tulajdonsgokkal rendelkez termszetes anyagok felelnek meg a ke rkprnak. Egyrszt meglik a baktriumokat vagy gtoljk azok szaporodst, msrszt pedig aktivl jk a szervezet egsz vdekezrendszert. A folyamatokat mindig teljessgkben kell szemllni A betegsgeket okoz baktriumok mindenhol megtallhatk: a levegben, az teleinkben, a vz ben, st a szervezetnk nylkahrtyin is. Mgsem vagyunk llandan betegek. Ha az iskolban, a munkahelyen vagy a csaldban megjelenik egy fer tz betegsg, annak nem mindenki esik ldozatul, annak ellenre, hogy mindenki megfertzdik. Azoknl, akik egszsgesek maradnak, a krokozk
49

nem tallnak a szaporodsukhoz megfelel tpta lajt. Akik megbetegszenek, azoknl mr a fertzs megjelense eltt sem volt minden rendben. Val sznleg tl gyenge volt az immunrendszerk, ami nek htterben anyagcserezavarok, egszsgtelen letmd, mreganyagok felhalmozdsa, esetleg fi zikai vagy pszicholgiai stressz ll. Ezzel kapcsolat ban Claude Bernard francia kutat a kvetkezt mondta: Nem a baktrium a fontos, hanem a be fogad krnyezet." Krnyezet alatt itt azokat a tes ti, lelki s szellemi feltteleket rti, amellyel egy po tencilis krokoz az emberi szervezetben szembe tallja magt. A mikroszkp felfedezsvel bepillantst nyer hettnk a mikrokozmosz bmulatos vilgba. A tu dsok rengeteg, az emberisg javra fordthat in formcit gyjtttek gy ssze, de nha gy tnik, hogy mr nem tudunk fellemelkedni ezen a minia tr vilgon, amit a modern tudomny olyan bmu latosan felnagyt szmunkra, s nem tudjuk az let folyamatokat azok teljessgben vizsglni. Ha csak a mikroorganizmust ljk meg, de a befogad kr nyezetet vltozatlanul hagyjuk, akkor hamarosan jabb problmkkal kell szembenznnk. Nem le het vtizedeken keresztl bntetlenl a termszet trvnyei ellen harcolni.

50

Egy nvnykutat Nobel-dja Miutn Sir Alexander Fleming s munkatrsai 1945ben a penicillin felfedezsrt megkaptk a Nobel djat, 1958-ban hasonl tmban, a nvnyi eredet antibiotikumok terletn elrt tudomnyos ered mnyekrt tltk oda ugyanezt az elismerst. A d jat prof. dr. Virtanen, a Helsinki Egyetem profeszszora kapta, a nvnyek antibiotikus hatanyagai krben elrt ttr kutatsi eredmnyeirt. Prof. Virtanen felfedezst fkpp a mezgazdasgban szerette volna hasznostani, de prof. dr. H. Winter, a Klni Egyetem kutatja ugyanebben az idben hasonl eredmnyeket rt el az llati s emberi szervezetre vonatkozan is. A fenti kutatk klnbz gabonafajtkban, burgonyban, srgarpban s szinte az sszes lili omflben (idetartozik a fokhagyma, medvehagyma s a vrshagyma) s a keresztesvirgakban (pl. mustr, torma, vzitorma, kalnf) ersen antibio tikus hats anyagokat talltak. Ezek a nvnyek nagyon hatkonyan tudnak vdekezni a baktriu mok s a gombk ellen. gy pldul a mustrolajglikozidokat tartalmaz nvnyekben tallhat spe cilis knvegyletek (S-metil- s S-propil-ciszteinszulfoxidok) mindssze 20 g vzitorma fogyasztsa utn ers, rkig tart antibiotikus hatst fejtenek ki a vizeletben. Tovbbi pldul szolglhat a HSCN (hidrognrodanid), amely sok keresztesvirgban s szinte minden hagymaflben (amely a liliomflk egyik al51

faja) pl. mustrban, tormban, prhagymban, v zitormban, fokhagymban, medvehagymban, v rshagymban is megtallhat. A rodanidok kmiai szerkezetn keresztl knnyen bemutathat, hogy milyen sszetett folyamatok rvn fejtik ki a term szetes anyagok gygyt hatsukat. A rodanidok nemcsak kifejezetten baktericid hatsak, hanem a sebgygyulst is elsegtik, emellett gyulladscsk kent s fjdalomcsillapt hatsuk is van, s nem utolssorban a vrnyomst is szablyozzk.

A nvnyi hatanyagok ellltsa Termszetesen nagyon fontos a f hatanyagot la boratriumban megvizsglni, amely azutn alapjul szolglhat a klnbz nvnyek s nvnyi hat anyagok meghatrozshoz s szabvnyostshoz, azrt, hogy kiderljn milyen betegsgek gygyt shoz milyen minsg hatanyagra van szksg. Ennek segtsgvel a klnbz gyrtk gygyn vnyalap ksztmnyei sszehasonlthatkk vl nak. A nvny mkdsnek vizsglata azonban az egyes alkotrszek alapjn ppen olyan rtelmetlen, mintha az ra mkdst az egyik rug alapjn prblnnk elmagyarzni. Egy-egy nvny tbb szz klnbz hatanyagot tartalmaz, amelyek egy rsznek kmiai sszettele egyltaln nem is mert. Ezek az anyagok csak akkor fejtik ki gygy hatsukat, ha egyttesen alkalmazzuk ket. Ha a nvnyek termszetes, antibiotikus hats anyagait
52

izollnnk, vagy megprblnnk ket laborat riumban mestersgesen ltrehozni, s ezzel betege ket gygytani, keseren csaldnnk, mert a vrt hats elmaradna. A termszetes antibiotikumok egyestik az anti bakterilis s a szisztms hatst. Hatsuk ppen azon alapul, hogy nemcsak egy adott krokozt g tolnak vagy puszttanak el, hanem ekzben erstik a szervezet ellenll kpessgt, segtik a sebgy gyulst, gyorstjk a szvetek jrakpzdst, mregtelentik a ktszveteket, javtjk a salakanya gok eltvoltst, s erstik a fontosabb szervek mkdst. A gygynvnyek emellett elltjk a beteg szer vezett svnyi anyagokkal, nyomelemekkel, vita minokkal, nvnyi hormonokkal s szmos egyb termszetes anyaggal. A nvnyek antibiotikus ha tsa gyakran httrbe szorul az ltalnos ellenll kpessg javtsa mellett, mert a leglnyegesebb tu lajdonsguk inkbb az, hogy a szervezetet kpess teszik r, hogy egyedl gyzze le a krokozt. A '30-as vekben kszlt feljegyzsek szerint sike rlt a kitses tfuszt s a tfuszt nvnyekkel sike resen kezelni. Jelents javulst lehetett elrni mr azeltt, hogy a baktrium csraszma cskkent vol na, s ez elsegtette a betegsg ksbbi tovbbi ja vulst. Ez teht azt jelenti, hogy a betegek a teljes kr kezelstl mr azeltt jobban lettek, hogy je lentsebb mennyisg baktrium elpusztult volna. Ez az eljrs termszetesen nagyon veszlyes, s ilyen slyos betegsgeknl jogosan hasznlnnk 53

modern antibiotikumokat, de a plda bizonytja, hogy a termszetes gygymdok lehetsgeit mg korntsem mertettk ki.

Szimbizis, antibizis s az antibiotikumok A szimbizis a klnbz tpus llnyek huza mosabb ideig tart egyttlse, amely mindegyik flnek hasznra vlik. Ilyen szimbiotikus kapcsolat ban lnk egytt mi, emberek a beleinkben s a nylkahrtyinkon lv tbb milli klnbz bak triummal. Ezek a mikroorganizmusok pldul el ltjk az emsztssel kapcsolatos feladatok egy r szt, vagy olyan anyagokat lltanak el, amelyekre a szervezetnknek szksge van. Ezrt cserbe v dett s tpanyagban ds letteret kapnak. Az anti biotikumok minden baktriumot meglnek, tekin tet nlkl arra, hogy azok hasznosak vagy krosak szmunkra. Hossz idbe telik, amg egy intenzv antibiotikum-terpia utn a blflra helyrell, de van, amikor egyltaln nem is ll helyre. Az antibizis fogalma azt a jelensget fedi, amikor az llnyek klcsnsen gtoljk egyms szaporod st, hogy a sajt fennmaradsukat vdjk. A nv nyek ehhez antibiotikus vagy egyb hatanyagokat lltanak el. A termszetben az llnyek a sz mukra fontos partnerek fennmaradst soha nem teszik kockra. A szimbizis s antibizis alapelve akkor is rvnyes, amikor emberek vagy llatok ke zelsre termszetes antibiotikumokat alkalma54

zunk. A termszetes antibiotikumok soha nem okoznak maradand krosodst szervezetnk ter mszetes mikroorganizmusaiban. Ez abbl is k vetkezik, hogy a megerstett vdekezrendszer nem okoz krt a j" mikrobkban, valamint a kr okozktl megtiszttott vr s szvetek mg meg felelbb krnyezetet biztostanak a hasznos mikro organizmusok szmra, amelyek az vezredek alatt az emberhez alkalmazkodtak.

A termszet kincsestrnak leghatkonyabb antibiotikumai

Aloe vera Az Aloe vera a liliomflk csaldjba tartozik. Tbb mint 250 fajuk benpesti a Fld forr, szraz gvi terleteit. A nvny shazja Kelet- s Dl-Afrik ban tallhat, de messze fldre szthordtk hagy mit, s ezrt ma mr a Fldkzi-tenger vidkn, az amerikai kontinensen, zsiban, Ausztrliban s a Kanri-szigeteken is megtallhatk. Az Aloe ferox fajtt tlnyom rszben a trpusokon termesztik, azrt, hogy levelnek nedvbl krnikus szkreke dsre nagyon hatkony szert nyerjenek. Az orvosi gyakorlatban azonban inkbb a valdi alot, az Aloe vert hasznljk, amelynek nvnytani neve Aloe barbadensis miller. Amint azt kori egyiptomi feljegyzsekbl meg tudhatjuk, ennek a nvnynek a nedvt s klnb z formkban elksztett vltozatait mr tbb mint 6000 ve hasznljk gygytsi s szpsgpolsi c lokra. Rg letnt hadseregek orvosai hasznltk a sebgygyuls nlklzhetetlen elsegtjeknt, de alkalmaztk a hagyomnyos knai orvoslsban, s az indin gygytk is ismertk. Dioszkridsz grg orvos feljegyzseiben az Aloe vera mr a Krisztus szletse eltti idkben megjelenik, a jezsuita rend szerzetesei pedig a XVI. s XVII. szzadban elter56

jesztettk az egsz vilgon. Hildegard von Bingen gygymdjai kztt is fontos szerepet jtszik, s a hres svdcseppnek is az egyik f hatanyaga. Az Aloe vera, ms nven sivatagi liliom klasszi kus pldja azoknak a nagyon hatkony gygyn vnyeknek, amelyek hatst mr rgen felismertk, jval azeltt, hogy ezt tudomnyos kutats is al tmasztotta. Szmtalan olyan plda s tanulmny ll rendelkezsnkre, amelyekben a modern tudo mnynak sikerlt altmasztania az srgi, tapaszta latokon alapul gygyts helyessgt. A korbbi idk gygytinak tudsa gyakran vallsos, mitol giai vagy egyszeren csak rgiesen cseng formk ban s rendszerekben jelenik meg, s emiatt sokig tudomnytalannak tartottk, megmosolyogtk, s nem vettk figyelembe ezeket a tantsokat. Pedig ezek a gygymdok s orvosi modellek gyakran jobban bemutatjk az l szervezetben zaj l folyamatok teljessgt, mint a rszletekben elve sz modern termszettudomnyok. Radsul knyvtrak s elektronikus adatbzisok nlkl is si kerlt az Aloe vera gygyt erejnek titkt gener cirl genercira tovbbadni s fenntartani. Manapsg az Aloe verx. nagy mennyisgben ter mesztik Ausztrliban, Kubban, Venezuelban, Haitin, Mexikban s az Egyeslt llamokban, el ssorban Kaliforniban, Texasban s Floridban. A nvnybl ellltott rtkes ksztmnyeket a vilgon mindenhol ruljk, s gy mr a Fld hide gebb vidkein lk is hozzfrhetnek s hasznost hatjk. A modern gyrtstechnolgia segtsgvel 57

az Aloe vera hashajt hatanyagait izollni lehet, gy belsleges hasznlat esetn sem kell semmifle mel lkhatssal szmolni. Az Aloe vera gl, spray, krm, koncentrtum s alo vz formban is kaphat.

Figyelem!
Ne mindig a legolcsbb ksztmnyt keressk. Az Aloe verx. gondosan el kell kszteni s fel kell dolgozni ahhoz, hogy az rtkes hatanya gok benne maradjanak. Krjen tancsot gygy szerszektl, a biozletekben dolgoz szakembe rektl vagy termszetgygyszoktl, mieltt ki vlasztan a megfelel ksztmnyt! Az Aloe vera hatanyagai Eddig tbb mint 160 klnbz hatanyagot sike rlt az Aloe verban azonostani, amelyek egytt nagyon hatkony gygyt hatst fejtenek ki az egsz szervezetre. A gygynvnykutats mindig igyekszik azt a hatanyagot azonostani, amely a nvny specilis hatsrt felels. Minl szlesebb azonban egy termszetes anyag hatsspektruma, annl egyrtelmbben bebizonyosodik, hogy tbb klnbz hatanyag kombincijrl, azaz a bio lgiai anyagok termszet ltal optimalizlt sszet telrl van sz, amely a kvnt gygyhatst ltre hozza. Az alo tbbek kztt 13 klnbz vitamint, s ugyanennyi svnyi anyagot, 15 enzimet, tbb aminosavat, amelyek ltfontossg fehrjk pt58

anyagai, esszencilis zsrsavakat, tbb mint 10 k lnbz szacharidot (cukormolekult), a sebgy gyulst elsegt szaponinokat, illolajokat s sok egyb alkotrszt tartalmaz. Szles kr kutatmunka utn nhny vvel ez eltt sikerlt egy olyan hatanyagot tallni, amely nagymrtkben hozzjrul az Aloe vera hatshoz. Ez az acemannn nev mukopoliszacharid. A mukopoliszacharid egy hossz lnc cukormolekula, amely a kzepn egy fehrje alkotelemet tartal maz. Ez az anyag a ktszvet egyik alap ptele me. Az emberi szervezet az ehhez a makromoleku la-csoporthoz tartoz acemannnt csak a puberts idejig tudja nmaga ellltani, utna mr az tke zssel kell a bejutst biztostani. Az acemannn aktivlja s ersti az immunrendszert, aktivlja az interleukin-1 a prosztaglandin-E nev hrviv anya gokat, elsegti, a vdekezsejtek, a B- s T-lymphocytk kpzdst, s nveli a makrofgok s a termszetes killersejtek aktivitst. Ezltal a szerve zet ltalnos vdelemre tesz szert a krokozkkal szemben. Az acemannnnak ezenkvl van vrusl, baktriuml s gombal hatsa is, azaz gtolja a vrusokat, baktriumokat s gombkat. Az aceman nn a testi sejtek membrnjban halmozdik fel, s megersti annak ellenll kpessgt. Az Egyeslt llamokban jelenleg is folynak klinikai vizsglatok a nagy dzis acemannntermkek hatsrl az AIDS s a rk gygytsban.

59

Az acemannn ms immunstimull nvnyek ben, a ginszengben s a szibriai tajgagykrben is elfordul. A baktriumok, gombk s vrusok ellen hat antibiotikus tulajdonsgai mellett az Aloe vera, a benne tallhat klnbz hatanyagoknak k sznheten, szmos egyb ltalnos ernltet ers t s gygyt hatst is kifejt szervezetnkre, ame lyekrl nem szabad megfeledkeznnk: Az ellenll kpessget aktivlja s ersti. Ezl tal cskken a fertzs veszlye s a mr megka pott fertzsek slyossga. Az egsz szervezetet ersti s tiszttja. Az alonak vannak vrtisztt tulajdonsgai. Az alo elsegti a sebgygyulst, s megelzi a sebek elfertzdst. Az alo egy bizonyos szintig regenerlja azokat a szveteket, amelyek sugrzs miatt krosod tak. Az alo termszetes fjdalomcsillapt. Az alo enyhe s knnyen tolerlhat tisztlko d- s testpol szer. Az alo elltja a szervezetet rtkes svnyi anyagokkal, vitaminokkal s nyomelemekkel. Az alo cskkenti a gyulladst, s hti a gyulladt felletet. Orvos a virgcserpben Ha gyesek vagyunk, otthon az ablakprknyon is termeszthetnk Aloe vert. Az a kis idbefektets
60

s az a kisebb sszeg, amirt a nvnyt megvsrol juk, igazn megri, hiszen egy j minsg alogl sokkal tbbe kerl, s a frissen szedett levlben a legmagasabb a hatanyag-tartalom. rdemes meg emlteni, hogy a hatanyag-tartalom a nvny ter mszetes krnyezettl is fgg, de szobanvny knt is jl rzi magt. Ha azonnal, frissen hasznl juk fel, akkor a legkevesebb a hatanyag-vesztesg, gy majdnem ugyanazt a hatst tudjuk elrni, mint a trpusokon szedett levelekkel, amelyeknek a na gyobb hatanyag-tartalma a trols s a feldolgozs kzben cskken. Az otthon termesztett Aloe vera kivlan alkal mazhat srlsek vagy gsek kezelsre. Ezrt ne vezik a sivatagi liliomot gyakran orvos a virgcserpben"-nek. A levelei levghatk s kinyithatk, ha a gy mlcsnek hst kssel kivgjuk, ezt kzvetlenl is rtehetjk a sebre, vagy felhasznlhatjuk brpols ra, -tiszttsra is. A levl hsosabb rsznek levt ki is facsarhatjuk, s vzzel sszekeverhetjk. Ha ezt a folyadkot meg szeretnnk inni, akkor figyeljnk oda arra, hogy csak a levl belsejben lv gles rszt hasznljuk fel. A levl zld hrtyja alatt has hajt anyagok tallhatk, amelyek slyos mellkha tsokat okozhatnak! Aloe gl vagy spray Antibiotikus hatsa mellett az Aloe vera polja s feszesebb teszi a brt. A jelentktelennek tartott sivatagi liliomnak kifejezett hidratl hatsa van: a
61

nagy nedvessgtartalm anyagok hromszor gyor sabban szvdnak fel a brbe, mint a vz, s a br mindhrom rtegbe eljutnak, mlyebbre, mint a brpol szerek. A br feszesebb lesz, s visszanye ri rugalmassgt s frissessgt. Ezenkvl a brhi bkat, brsrlseket eltnteti, s a szraz brda rabkkat is eltvoltja. A baktriumgtl hatanya gok biztostjk a gyulladsok mihamarabbi gygy ulst, s gondoskodnak rla, hogy a pattansok ne nvekedjenek tovbb. Az aloglt vagy -sprayt kzvetlenl a sebre vagy a gombs terletre is felvihetjk. Ha az alo glt arcpol szerknt hasznljuk, gyakran elfor dul, hogy a felvitel utn kellemetlen feszlsrzs alakul ki a brn. Ezrt elbb az aloglt tegyk fel, s utna a szoksos napi arcpol krmnket. Figyelem! A kszen vsrolt Aloe vera krmek gyakran 5% alatti alotartalommal rendelkeznek. A ksztm nyek f tmegt a hatanyag felletn megkttt vz teszi ki. rdemes a csomagolson megnzni vagy a gyrttl megrdekldni, hogy mit tartal maz az adott krm. Mi magunk is knnyedn s gond nlkl ellltha tunk antibiotikus hats brpol krmet. Tapasz talatom szerint az Aloe vera vzben s olajban ol dott hatanyagai jl elegyednek egymssal, ezrt

62

nincs szksg emulgetor (Tegomulus) hasznlat ra. A folyadkot hasznlat eltt jl rzzuk fel. Hozzvalk: 30 ml Aloe vera gl 10 ml rzsavz 10 ml zldbzaf-olaj 5 csepp levendulaolaj 2 ml propoliszkivonat A hozzvalkat jl keverjk s rzzuk ssze, s k szen is van a nagy hatkonysg brpol oldat. A gl helyett alolevet is hasznlhatunk, de ettl az oldat folykonyabb lesz. Regenerlmaszk knnyen begyullad pattansos brre Hozzvalk: 3 evkanl sovny tr 1 evkanl Aloe vera gl 3 csepp kk kamillaolaj 1 ml propoliszkivonat hozzvalkat keverjk ssze, s vigyk fel a bre. Kb. 30 percig hagyjuk hatni. Langyos vzzel, zappan nlkl mossuk le.

63

Aloe vera l megelzsre s ltalnos ernlt javtsra A gyrilag ellltott antibiotikumokat csak ritka, specilis esetekben, pldul mttek vagy foghzs utn szabadna fertzs megelzsre hasznlni, mert figyelembe kell venni a szervezetre kifejtett kros hatsait. Az Aloe vera lvel azonban egszen ms a helyzet! Sok olyan orszgban, ahol az Aloe vera ho nos, szoks naponta Aloe vera levet inni az ellenll kpessg javtsa rdekben. A mi ghajlatunkon is tancsos ezt a szokst bevezetni, fleg a csapadkos vszakokban. A tiszta alolnek azonban borzalma san rossz ze van, ezrt tisztn csak a nagyon btrak isszk. Ha azonban olyan italokban fogyasztjuk, amelyek ms, zjavt gymlcsleveket tartalmaznak, az alos egszsgmegrzs valdi nyencsgg vl hat. Brmilyen gymlcslevet hozzkeverhetnk, kb. ugyanolyan mennyisgben, amennyi az Aloe vera l. Hasznlhatunk tejsavt, kefirt, svnyvizet vagy savanykposzta-levet is. A fantzinkra van bzva, hogyan zestjk a fris sen facsart Aloe vera levet. Anansz- s narancsl vel, egy kis mangsziruppal s egy kevs jggel eg zotikus italt varzsolhatunk belle, amely mellett egyenesen a karibi plmk alatt rezhetjk magun kat. Egy kis zldsglvel, nmi fszersval s egy kevs tabascval igazi fszeres vitaminkoktlt llt hatunk el. Az gy elksztett ital nagyon hatkonyan meg elz mindenfle kellemetlen megfzst, de akkor is
64

segt, amikor mr az influenza els tnetei is megje lentek. Tovbbi indikcik Az Aloe vera klsleg s belsleg is alkalmazhat olyan brbetegsgeknl, mint a psoriasis, neuroder matitis, krnikus ekcmk s acnk. A br, a hnaljszrzet, a kz vagy a lb krmeinek gombs fert zst is hatkonyan tudjuk Aloe verval kezelni. A nehezen gygyul vagy elfertzdtt sebek ugyangy jl reaglnak az alokezelsre. Anyagcse rezavarok esetn is jusson esznkbe az Aloe vera! Jtkony hatsa van gyomor-, bl- s epepanaszokban, de khgs, hrghurut s a lgzrendszer ms betegsgeiben is hatkony. Cukorbetegsgben, gyo morfeklyben s asztmban is j eredmnyeket rtek el az aloitallal.

Grpfrtmagkivonat A grpfrt a citromflk nemzetsgbe, a Rutaceae (azaz a rutaflk) csaldjba tartozik. Ez a faj a Nyugat-indiai-szigetekrl szrmazik, ms nven citrancsnak is nevezik. A grpfrt, amelynek n vnytani neve Citrus paradisi, a XIX. szzadban ju tott el Floridba, az Egyeslt llamokba, s onnan gyorsan eljutott a Fld minden melegebb ghajlat terletre. A gymlcs a naringin nev glikozidnak ksznheti kesernys-savany zt, amely egy emsztst elsegt s tvgygerjeszt hats anyag.
65

Dr. Jakob Harich amerikai orvos s fizikus 1964-ben felfedezte a grpfrtmagkivonat antibiotikus hatst. A grpfrtmag s -hj, amit a szemt dombra dobott, meglepen sokig ellenllt a term szetes lebomlsi folyamatoknak, ami fleg a mikro organizmusok tevkenysge sorn indul meg. Dr. Harich a laboratriumban megvizsglta a hjat s a magvakat, s megllaptotta, hogy a benne tallhat anyagok olyan ers antibiotikus hatst klcsnz nek neki, ami egybknt csak a szintetikus ton ellltott antibiotikumoknl figyelhet meg. Ezek kel ellenttben azonban a grpfrtmagkivonat vru sok, gombk s parazitk ellen is hatkony. Inten zv kutatsok bebizonytottk, hogy a grpfrtmag kivonat kb. 800 klnbz baktriumtrzs s kb. 100 gombafajta ellen hatkony! Ez a termszetben fellelhet sszettel szmos olyan kvetelmnynek megfelel, amit egy termszetes, mellkhatsokban szegny gygyt ksztmnytl el lehet vrni: A grpfrtmagkivonat szmtalan, potencilisan kros mikroorganizmust legyz, de a szj, garat, bl s hvely termszetes flrjt rintetlenl hagyja. A szervezet sajt vdekezrendszert a grpfrt magkivonat ersti s aktivlja. A grpfrtmagkivonatnak megfelel adagols mellett nincs mellkhatsa. Enyhe blirritcik lphetnek fel, amelyek azonban nyomban eltn nek, ha tmenetileg felfggesztjk a ksztmny szedst vagy cskkentjk a bevett mennyisget.
66

 Mg az 1:1000 hgtsban alkalmazott grpfrt magkivonat is hatkony. Ezrt a klnsen r zkeny brek szmra is hasznos lehet. A grpfrtmagkivonatnak kivl antioxidns ha tsa van, amely vdelmet nyjt a szabad gykk kel szemben. Szabad gykk minden anyagcse re-folyamatban keletkeznek, de a krnyezet szennyezs, a sugrterhelsek s a dohnyzs kvetkeztben szmuk megnvekszik. Az antioxidnsok, mint amilyen a grpfrtmagkivonat is, megvdik a sejteket, a vitaminokat, a hormo nokat s az enzimeket a savak ltal okozott oxi dcitl, s megakadlyozzk a kros szabad gykk keletkezst. Figyelem! Tmny formban ne alkalmazzuk a grpfrtmagkivonatot kzvetlenl a szem, szj, garat vagy hvely nylkahrtyjn, mert mar hatsa van. Ha vletlenl ezekre a terletekre kerlne, akkor b tiszta vzzel mossuk le, s forduljunk orvoshoz! A grpfrtmagkivonat hatanyagai A grpfrtmagkivonat, amelyet a szttrt magok bl nyernk, nagyrszt klnbz bioflavonoidokbl s glikozidokbl ll. E termszetes ksztmny hatsa, mint szinte mindig, a szinergin, azaz a k lnbz, optimlis arnyban jelen lv, optimlisan sszehangolt anyagok egyttmkdsn alapul.

67

A bioflavonoidok vitaminokhoz hasonl anya gok, amelyeket egyttesen P-vitaminnak neveznk, de valjban nem tartoznak a vitaminok kz. Ha tsuk nagyon sokrt s klnbz lehet. ltalban vrzst enyht, gyulladscskkent, rregenerl s antiallergn hatsuk van. A mai napig tbb mint 20 000 klnbz hatssal rendelkez bioflavonoidot sikerlt azonostani. A grpfrtmagban tallha t bioflavonoidok szmtanak a leghatkonyabb szabadgyk-semlegest anyagok kz. A glikozidok csoportjnak is hasonlan sok tag ja van. Vannak olyan glikozidok, amelyek kzvetle nl hatnak a szvre, a mjra s egyb szervekre, vagy kifejezett fertzsellenes hatsuk van, mint pldul a mustrolaj-glikozidoknak. A ksztmny ellltsa Ha a grpfrtkivonatot mi magunk akarnnk elk szteni, az annyira sok munkval jrna, hogy nem rdemes elkezdeni. Nagy mennyisg grpfrtmagra van szksg, amit nagy tr- vagy zzgp pel kell feldolgozni, hogy az rtkes kivonathoz jussunk. A grpfrtmagkivonat sr, koncentrlt folyadk, amelyet ltalban glicerinnel hgtanak. A kereskedelemben kaphat ksztmnyek tlago san 40% tiszta grpfrtmagkivonatot tartalmaznak. Kisebb koncentrciban kszen kaphat szappa nokban, fl- s orrcseppekben, ferttlentspraykben, dezodorokban vagy kozmetikai termkekben is megtallhat. 68

A grpfrtmagkivonat felhasznlsi terletei A grpfrtmagkivonat ltalnos gygyhats k sztmnyknt minden baktrium-, vrus- s gomba fertzsben hasznlhat. Brsrlsek vagy szennye zett sebek ferttlentsre is alkalmas. 10 csepp grpfrtmagkivonat fl liter vzben mr elegend ahhoz, hogy a kenyrtartt vagy a htt megszaba dtsuk a penszgombk spritl. A szj s garat vagy a nemi szervek fertzsen is kezelhetjk a hg tott kivonattal, ugyangy, mint a kellemetlen herpes labialist. Torokblt vagy gargarizloldatokat k szthetnk gy, hogy 10 csepp grpfrtmagkivonatot tesznk egy pohr vzbe. Fognygyulladsnl s foghzs utn egyarnt hatkony. Hasznljuk na ponta tbbszr. Ezt a hgtott oldatot akr meg is ihatjuk. Herpesz elleni oldat ksztsnl 1 egysg kivonatot 9 egysg vzzel hgtsunk. Teht 1 csepp kivonatra 9 csepp vz esik. Ezt azutn fltiszttval vigyk fel a beteg terletre. Brhibkra., acne, br- vagy krmgomba ellen ugyangy hasznlhat ez a klsleges ksztmny. Nehezen gygythat krmgomba esetn a kivo natot hgts nlkl naponta tbbszr vigyk fel a beteg terletre. Mindenfle brbetegsg, mg a psoriasis (pik kelysmr) kezelsben is rdemes kiprblni a grpfrtmagkivonatot, mert ezeken a terleteken sikerlt eredmnyeket elrni.

69

Figyelem! Ha grpfrtmagkivonatbl s vzbl klsleges vagy belsleges oldatot lltunk el, hasznlat eltt jl keverjk ssze vagy rzzuk fel. Ha nem gy tesznk, a kivonat knnyen lesllyedhet az oldat aljra, s gy mr nem lesz megfelel az al kotrszek arnya. Ennek a termszetes anyagnak egyik felhasznlsi terlete a nagyon nehezen gygythat Candida albicans fertzsek kezelse. A Candida egy lesz tgomba, amely a krosodott blflrn hamar elha talmasodik, s a vrkeringssel a szervezet minden pontjra eljut. A slyos Candida-fertzsek szm talan klnbz panaszt, pl. allergit, neurodermatitist, asztmt, depresszit, fejfjst, st reums fj dalmakat s esetleg rkot is okozhatnak. Candidosis gyanja esetn a grpfrtmagkivonat hatkony, mellkhatsoktl mentes terpis szer. A fertzs jelenltt szkletvizsglattal meg lehet llaptani. Ezt a vizsglatot azonban tbbszr el kell vgezni, mert a fertzs jelenlte ellenre a gomba nyomai nem mindig tallhatk meg a szkletben. Szakem ber ltal vgzett bltisztts, colon-hidroterpia s megfelel dita hatkony kiegszti lehetnek a kezelsnek. A grpfrtmagkivonat arterioszklerzisban s a szvkoszorr-megbetegedsekben is enyhti a tne teket. Az erek rugalmasabb vlnak, s knnyebben tengedik a vrt. A termszetes antibiotikumok
70

megelz szerepe j rtelmet nyer azltal, hogy a legjabb kutatsok szerint az arterioszklerzis ki alakulsban rszt vesznek egyes baktriumok pl. Chlamydia pneumoniae. A rezisztencia kialakulsa A grpfrtmagkivonattal a termszet egy nagyon hatkony antibiotikumot ad a keznkbe, amelyet ugyangy, mint a szintetikus antibiotikumokat, csak slyos esetekben szabad alkalmazni. Sajnos az utbbi idben egyre gyakrabban ol vashatunk arrl, hogy a grpfrtmagkivonat mr kezd veszteni hatsbl, annak ellenre, hogy egy viszonylag fiatal" gygyszerrl van sz, amely csak az utbbi nhny vben robbant be a piacra. Ez lehet az els jele annak, hogy az jabb, ellenllbb vlt krokozk mr nem a megszokott mrtkben reaglnak a termszetes antibiotikumok ra. A grpfrtmagkivonat tlzott hasznlata is ki alakthat rezisztencit!

Fokhagyma A fokhagyma a legpontosabban ismert gygynv nyek egyike. Nvnytani neve, az Allium sativa bi zonytja, hogy ez a nvny is a liliomflk csaldj ba tartoz hagymaflk egyik tagja, ugyangy, mint legkzelebbi rokonai: a vrshagyma (Allium cepa), a prhagyma (Allium porrum), a medvehagyma (Allium ursinum), a mogyorhagyma (Allium asca71

Ionium) s a metlhagyma (Allium schoenoprasum). A hagymbl tavasszal egy egyenes hajts fejl dik ki, amely 30-100 cm magasra n meg. Tenge lyen l, nyl nlkli levelei kb. 1 cm szlesek s elkeskenyedk. A fokhagyma a kzps tojs alak fhagymbl s 6-12, esetleg tbb hajlott mellk hagymbl, a fokhagymagerezdekbl ll. A fok hagymt sszel szedik, szrval s leveleivel egytt megszrtjk, mieltt kereskedelmi forgalomba ke rlne vagy tlre eltennk. Fiatal friss fokhagymt mr kora nyron ehetnk. A fokhagymt tbb mint 4000 ve hasznlja az orvostudomny A fokhagyma az egyik legrgebb ta hasznlt s legszlesebb krben elterjedt gygynvny. Szmos monda s mtosz szl gygyt erejrl. A tbb mint 4000 ves Papyrus Ebers, amelyet Georg Moritz Ebers nmet egyiptolgus tallt 1872 krl az egyiptomi srkamrkban, huszonktszer emlti a fokhagyma orvostudomnyi felhasznlsi lehets geit. Az Eddban, a germn hslegendban is meg tallhat a prhagyma s a fokhagyma, mint a kt els s legnemesebb nvny. Hborkban btors got, egybknt pedig egszsget s nagy nemzk pessget klcsnz azoknak, akik rendszeresen nagy mennyisgben fogyasztjk. Akkoriban szerencsre nem volt olyan nagyfok ellenrzs a fokhagyma fogyasztsa utn jelentkez erteljes illattal szemben, mint manapsg. Az illatot 72

a nagy kntartalm vegyletek okozzk, amelyek a fokhagymban nagy mennyisgben megtallhatk. A jellegzetes illatot az allicin nev anyag hozza lt re, amely a szagtalan alliinbl jn ltre, amikor r gs, vgs vagy nyoms hatsra az alliinz enzim azt felbontja. Az p fokhagyma szinte teljesen szag talan, mivel az alliin s az alliinz a fokhagymage rezdekben nem rintkezik egymssal. Ha fokhagy makapszult fogyasztunk, amely csak a gyomorban olddik fel, akkor ezzel elkerlhetjk a szag kiala kulst. Az rtkes ksztmnyek ugyanolyan hat konyak, mint maga a friss fokhagyma, de a megfele l dzis elrse jelents tbbletkltsggel jr. Az allicin nagyon ers antibiotikum. Mg 1:125 000-es hgtsban is gtolja szmos baktrium sza porodst, mg a tfusz krokozjt is. Ezt Louis Pasteur mr 1858-ban felismerte. A friss fokhagy malevet mr az els s msodik vilghborban is hasznltk a sebesltek polsban. Az allicin antibiotikus hatsa termszetesen cseklyebb, mint a penicillin, de a penicillinrezisztens baktriumok el len is hatkony. A fokhagyma knmentes alkotr szei, mint a scordinin s a garlicin ugyangy bak triumgtl hatsak. A fokhagyma tovbb nagy mennyisgben tartalmaz svnyi anyagokat, pl. ko vasavat, kliumot, magnziumot, kalciumot, fosz fort, jdot s vasat, valamint nyomelemeket, mint a cink, mangn s szeln, ezenkvl C-vitamint (csak a friss fokhagyma), provitamin A-t, B1 s B2-vitamint, nikotinsavamidot (= niazin vagy PP-vitamin). A tokokinin, amely a nemi hormonokhoz ha73

sonl szerkezet anyag, az oka, hogy a fokhagymt vezredek ta afrodizikumknt alkalmazzk. A fokhagyma gygyhatsai A fokhagyma fitinsavat tartalmaz, amely svnyi anyagokat kt meg, de talakulhat inozitt is, amely egy, a vitaminokhoz hasonl nvekedst serkent anyag, amely nagyon fontos szerepet jtszik a haj nvekedsben s az egszsges br kialakulsban. A fokhagyma-alkaloidoknak inzulinhoz hasonl, s ezltal vrcukorszint-cskkent tulajdonsgai is van nak, gy a fokhagyma kivl kiegszt terpia lehet cukorbetegsgben. A fokhagyma ezenkvl szablyozza a vrnyo mst, cskkenti az artrik meszesedsnek vesz lyt, megelzi a trombzis kialakulst, ersti az immunrendszert, a baktriumok s vrusok mellett ms parazitk ellen is hatkony, s cskkenti a ko leszterinszintet is. A legjabb kutatsok azt mutat jk, hogy a fokhagyma, fleg idsebb embereknl, rugalmasabb teszi az ereket. Teht soha nem ks elkezdeni a fokhagymaevst. A fokhagymt ezenkvl szmos gygynvny kutat s termszetgygysz a rkmegelzs hat kony eszkznek tartja. llatksrletekben egyr telm nvekedsgtl hatst mutattak ki a rkos sejtekben, amelyet azonban csak az egsz fokhagy mval, nem egyes klnll alkotrszeinek koncentrtumval lehetett elrni. Mg jelentsebbek azok a vizsglatok, amelyek altmasztjk, hogy olyan orszgokban vagy orszgrszekben, ahol az 74

emberek gyakran fogyasztanak nagy mennyisg fokhagymt, sokkal kevesebb a rkos megbeteged sek szma, mint msutt. Az elfogyaszts utn a friss vagy feldolgozott fokhagyma az emsztrendszerbe kerl. Mr itt is sok jtkony hatst fejt ki a szervezetre. A fok hagyma is bizonytja, hogy a termszetes antibioti kumok nem tesznek krt a termszetes blflrban. ppen ellenkezleg: a fokhagyma ersti az emsz trendszerben tallhat mirigyeket, s gygyt ha tsa van a bl nylkahrtyjra. Ezltal a nylkahr tya magtl kpes a termszetes blflrjt felp teni. A zavar mikroorganizmusokat a fokhagyma legyengti, s elsegti a kivlasztdsukat. A fok hagyma kivl gygyszere a blpanaszoknak, hat kony puffads, hasmens s blgrcsk esetn. A fok hagyma kivlan elsegti a szimbizis kialakuls ra, azaz a blflra helyrelltsra irnyul terpit. Nagyon j hatsa van krnikus s akut hasmens esetn, mg akkor is, ha ez vres nylks szklettel prosul. A blfertzsek krokozit is hatkonyan legyzi. Ezrt vlt a vilg szinte minden orszgban a hasmens gond nlkl beszerezhet gygyszer v. A fokhagyma a Helicobacter pylorix. is megt madja, amely a gyomorfekly s jabb kutatsok szerint a gyomorrk kialakulsrt is felels bakt rium. A fokhagyma elsegti az epe termelst s kiv lasztst, valamint a tpanyagok lebontsban s
75

megemsztsben is segdkezik. Gtolja a gzkp zdssel jr rothadsi s erjedsi folyamatokat. A npi gygyszatban a fokhagymt bronchitis ellen is hasznljk. Ez az alkalmazsi terlete ke vsb ismert, mgis hatkony. A lgcsvek grcst oldja, s ezzel elsegti a khgs felszakadst, s a baktriumokat megsemmisti. Kovasavtartalma mi att a fokhagymt rgi fvesknyvek kiegsztszer knt ajnljk krnikus idskori khgsben, st tdgyullads s tuberkulzis gygytsnl is meg emltik. A grcsold, baktriuml s ltalnos erst hatsai mellett a kovasav a td szveteit is ersti. Fokhagymval a nehzfmek ellen A fokhagymban tallhat knvegyletek kpesek arra, hogy a nehzfmekkel, pldul higannyal, lommal s kadmiummal rtalmatlan vegyleteket kpezzenek, amelyeket a szervezet viszonylag knnyen ki tud vlasztani. Nehzfmek tallhatk pldul a fogtmsekhez hasznlt amalgmban, vagy a levegvel bellegzett, az autkbl s gyrak bl szrmaz gzokban. Hossz tvon krostjk a ltidegeket, a vest, a tdt s a mjat. Az amalgmtmsek kicserlse utn ajnlatos egy nagy pohr meleg tejet inni, amelybe egy-kt gerezd sszetrt fokhagymt tettnk. Megfelel adagols Ha megelzsre s egszsgmegrzsre hasznljuk a fokhagymt, akkor fontos, hogy rendszeresen al76

kalmazzuk. 2-3 gerezd naponta a megfelel dzis. Hasmens kezelsre fogyasszunk el 5-10 gerezdet egsz napra elosztva. Ajnlatos egsz napra elosztva fogyasztani a fokhagymt, mert a benne tallhat il lolajok az rzkeny gyomrot irritljk, ha egyszer re tl magas dzisban alkalmazzuk. A fokhagyma tablettt a gyrt utastsa szerint kell szedni, az otthon ksztett fokhagymatinktrbl pedig napi 2-3-szor 15 cseppet adagoljunk.

Figyelem!
A fokhagyma antibiotikus tulajdonsgai melegts hatsra cskkennek, de nem teljesen tnnek el. Nem szabad azonban a fokhagymt tlsgosan felmelegteni, mert keser lesz, s az telek tve szik ezt az zt. Ezrt a fzs vagy sts vgn ad juk hozz az telhez. Medvehagyma - a fokhagyma erdei testvre A medvehagyma, amely az erd rnykos, hvs r szein l, nem marad el a fokhagyma mgtt sem hatanyag-tartalmban, sem pedig gygyhatsban. Kivl vrtisztt szer, s nagyon j hatsa van kr nikus brkitsekben. Szrts kzben azonban a medvehagyma elveszti hatsnak nagy rszt. Ezrt frissen idelis nvny a tavaszi krkhoz. Ter meszthetjk a medvehagymt sajt kertnkben, vagy prilisban nhny naponta gyjtsnk friss le velet, s keverjk saltkba, vagy tegyk felttknt vajas kenyrre nagy mennyisgben. Egsz vben h77

rom-ngy hetente tartott medvehagymakra meg fiataltja a szervezetet. Fokhagymatinktra elksztse A fokhagymatinktrhoz mindssze 400 g hmo l zott fokhagymagerezdre s A liter, lehetleg magas alkoholtartalm, tiszta tmny szeszre van szksg, ami lehet pldul gabonaplinka vagy vodka. A fok hagymt fokhagymanyomval trjk ssze, s az alkoholban jl lezrva kt htig hvs, stt helyen hagyjuk llni. Utna puha pamutkendn vagy kv szrn ntsk t, s mg egy htig hagyjuk llni. Az adagolst rdemes hullmz dzisban vgez ni: a tinktrt naponta hromszor kell alkalmazni: reggel, dlben, este. Minden bevtelnl egy csppel nveljk a mennyisget, mg a hetedik napon dl ben elrjk a 20 cseppet. Ezutn jra cskkentsk a cseppszmot folyamatosan egy-egy cseppel. 5 csepptl jra kezdjk el emelni hszig s gy to vbb. Ezzel elrhetjk, hogy a szervezet nem szo kik hozz a folyamatos, azonos nagysg ingerhez, s megakadlyozhatjuk a tlrzkenysg kialakul st. A jobb elviselhetsg rdekben hasznlhatunk hromszor 15 cseppet tbb hten keresztl. Friss fokhagyma klsleges felhasznlsra Kisebb sebek, rovarcspsek vagy brgombsods kezelsre a fokhagyma levt kevs vzzel hgtsuk fel, vagy a kvetkezkppen alkalmazzuk: trjnk ssze 5-10 fokhagymagerezdet, s a levhez adjunk tzszeres mennyisg 30-40%-os alkoholt. Ez a ke78

verek, ha stt, hvs helyen tartjuk, tbb hnapig elll. Szemlcskre, kelsekre s nehezen ml pat tansokra sebtapasszal kzvetlenl ragasszunk fel egy gerezd fokhagymt, s hagyjuk ott tbb rn keresztl. A fokhagymaksztmny kivlasztsa Sok cg gyrt fokhagymaksztmnyt, amelyek ha tanyag-tartalma nagymrtkben vltoz. Laiku sok, de mg szakemberek szmra is szinte lehetet len megtlni egy-egy ksztmny minsgt, ha azon nem tntetik fel, hogy mennyit tartalmaz a f hatanyagokbl, az alliinbl s az allicinbl. Leg rosszabb esetben rossz minsg termkkel llunk szemben. Termszetesen nem a f hatanyag hat roz meg mindent, de ha a f hatanyag megfelel koncentrciban jelen van, az valamifle biztostk arra, hogy a ksztmnyben minden hatanyag megtallhat. Ktsg esetn krdezze meg orvost, gygyszerszt vagy termszetgygyszt.

Propolisz Ez a termszetes anyag a nvny- s az llatvilg kzs termke. Eddig csak tisztn nvnyi eredet gygyhats s hatanyagokrl volt sz, de az lla tok is hasznlnak antibiotikus hats anyagokat, hogy a baktriumok, vrusok s egyb parazitk el len megvdjk.
79

Amikor augusztus s oktber kztt vget r a virgmzgyjts idszaka, s a mheknek fel kell kszlnik a tlre, egyes dolgozk a levlrgybl gyantt s krget gyjtenek. Fleg a jegenye, fzfa, nyrfa, gesztenye, fenyfkra replnek, hogy a raga csos anyagot leszreteljk. A propoliszgyjtshez gymlcsfkat s virgokat is felhasznlnak. A pro polisz nv grg eredet, jelentse: 'a vros eltt', amely arra utal, hogy a mhek ezzel az anyaggal ta pasztjk be, vdik s erstik a kaptrt. rtelemsze ren a propoliszt vrosi vdrendszernek" is for dthatnnk. Minden 4,5 mm-nl kisebb repedst s lyukat a szorgalmas dolgozk azonnal betapasz tanak propolisszal, a nagyobb lyukakat pedig mhgyantval. A mheknek ezt a kpessgt a mh szek hasznostjk gy, hogy kisebb repedseket hoznak ltre a kaptrban, hogy gyantt gyjthessenek. Nem szabad azonban vente tbb mint 100 g propoliszt elvenni a mhektl, mert ellenkez eset ben krt tennnk bennnk. A mhek higiniai okokbl a kaptr minden falt leheletvkony propolisszal vonjk be. Az jonnan plt kaptrakat is elszr propolisszal tiszttjk meg s ferttlentik, mieltt a kirlyn elhelyezn benne petit. A mhek az illetktelen betolakodk tetemt is propolisszal mumifikljk, aminek val sznleg a mhgyanta kivl antibakterilis hatsa az oka. A tetem gy nem bomlik el, s a mheket nem fenyegeti a rossz szag s a kros baktriumok megjelense. A tudsok azt is felfedeztk, hogy a mhek a mhkas bejratt is propolisszal vonjk be,
80

gy amikor bereplnek, ferttlentik a lbukat, mi eltt a tiszta szobba" lpnnek. A propolisz hatanyagai Az sszegyjttt gyantt a mhek elszr az emsztfolyadkkal sszekeverik, s gy lesz belle propolisz. Ez a folyadk olyan enzimeket tartalmaz, amelyek kpesek a nvnyi gyantbl kioldani a gygyhats anyagokat. A kifinomult mhek kpe sek nvnyekbl gygyszert ellltani a nyers anyag feldolgozsval. Ez a kpessgk mr vmil lik ta megvan. A propolisz legaktvabb hatanya gai a fiavonok s flavonoidok, szerves savak s ill olajok. A virgok pollenje, amelybl egy-egy mh raj vente kb. 50 kg-ot gyjt, kb. 5%-t adja a hat anyag-tartalomnak. Maguk a pollenek a termszet legtisztbb gygyszerei, szmos jtkony hatst fejtenek ki az emberi szervezetre. A propoliszban tbb mint 130 hatanyag van, aminek nagy rszt mg nem sikerlt azonostani. Ezen bell tartalmaz svnyi anyagokat s nyomelemeket, mint a kal cium, vas, rz, kobalt, nikkel, cink, szilcium, vana dium s titn. A nyomelemekre szervezetnknek csak minimlis mennyisgben van szksge a lt fontossg biokmiai folyamatokhoz, tbbek k ztt az ers immunrendszerhez. Tudomnyos kutatsok Manapsg neves intzmnyek, mint a mncheni Max Planck Biokmiai Intzet is, kutatjk a propo lisz antibiotikus tulajdonsgait. Az '50-es vek ta
81

vizsgljk s bizonytjk az orvosi-gygyszerszeti kutatsok a propolisz hatkonysgt baktriumok, vrusok s gombk ellen. Kari Lund Augaard dn kutat foglalkozott a legintenzvebben a propoliszszal. A tbb mint 16 000 emberen elvgzett kutat sok a kvetkez tnyeket tmasztottk al: A propolisz szmos mikroorganizmussal szem ben hatkony antibiotikum, amely a nagyon rit kn fellp allergis tnetektl eltekintve, nem okoz mellkhatst, s nem alakul ki vele szem ben rezisztencia. A fiavonok s flavonoidok az embernl kataliztorknt megerstik a szerve zet immunrendszert. A propolisz aktivlja a csecsemmirigyet, amely az emberi hormon- s immunrendszer kzponti szerve. A propolisz a sejtek anyagcserjt s a sejtosz tds sebessgt akr ktszeresre is nveli. Ez zel magyarzhat ltvnyos sejtforrads-elsegt s gyulladscskkent hatsa. Ez lehet az alapja az acnkra s a herpeszre kifejtett jtkony hatsnak is. A geritriban, azaz az ids emberek kezels ben a propolisz bebizonytotta, hogy kraszer alkalmazsa a testi s lelki jlltet is javtja. A propolisz minden gyulladsban, valamint a br s a nylkahrtya gennyes megbetegedseiben is hatkony. Ezzel nagyon szles felhasznlsi te rletet le lehet fedni, hiszen az emberi szervezet bels fellett klnbz tpus nylkahrtyk
82

fedik. A teljes emsztrendszer a szjregtl kezdve a vgblig, vagy a lgzszervek az orrtl a lgcsveken t a legkisebb tdhlyagocskkig. A hgyutak s a nemi szervek is jl reagl nak a mhgyantra, ugyangy az zletek, ame lyeket szintn finom hrtyk bortanak, s gy teszik lehetv az zletek fjdalommentes moz gst. A propolisz szmos anyagcserezavarban bizony tottan hatsos. A magas vrlipidszint s a kerin gsi zavarok ellen is hatkony. Termszetesen nincs olyan szer a vilgon, ami megelzn az l land egszsgtelen s sszertlen tpllkozs s letmd kvetkezmnyeit. A propolisz szerepe az allergia kezelsben Szmos kutatsi eredmny utal arra, hogy a propo lisznak allergiaellenes hatsa is van. Ennek htter ben valsznleg a mhgyantban tallhat jelents mennyisg pollen s a propolisz hatanyagainak kombincija ll. Ha egy pollenekre allergis sze mly mr hetekkel a panaszok vrhat megjelense eltt vatosan adagolva virgport szed, megvan r az esly, hogy a szervezet hozzszokik az allergnek jelenlthez a blben, s nem reagl olyan er teljesen, amikor a pollen a hagyomnyos mdon, a lgutakon keresztl jut a szervezetbe. Ha ezeket a polleneket, ahogy a propoliszban is, gyulladscsk kent s duzzadst megszntet anyagokkal eg sztjk ki, akkor az allergia slyossgtl fggen hatkony javulst lehet elrni. Ilyenkor az is fontos,
83

hogy a propolisz olyan mhsztl szrmazzon, aki nem tbb mint 10 km-re l a beteg otthontl. Egy kis teszt segtsgvel kiderthet, hogy az allergiban szenved beteg brja-e a propoliszt. Kis mennyisg propoliszkencst vagy -olajat te gynk egy kb. 1 cm tmrj terletre a knyk bels hajlatba vagy az alkar bels oldalra, 24 rnknt hromszor egyms utn. Ha nem lthat egyrtelm pirosods, akkor a szervezet nagy val sznsggel jl viseli a propoliszt. A kvetkezkben ttekintst adunk a propolisz felhasznlsi terleteirl. A fl-, orr-, torok- s ggebetegsgeknl: sz) vagy a garat nylkahrtyjnak gyulladsa kor megfzs, krnikus s akut formjban mellkreg-gyulladsokban mandulagyulladsnl (tszs is) flgyulladsokban klsleg A lgutak megbetegedseiben: sznanthban khgs s bronchitis akut s krnikus formj ban asthma bronchialban kiegszt terpiaknt tuberkulzisban Az emsztrendszer megbetegedseiben: fognygyulladsban ltalnos szj- s foghiginiban szjszag esetn aftban
84

parodontosisban szjpensznl fogfjsban fogfertzsekben foghzs kezelsben gyomornylkahrtya-gyulladsban gyomor- s blfekly kezelsben epehlyag-gyulladsban ltalnos epefjdalmakban Alhasi szervek megbetegedseiben: a vese, a hgyutak s a hgyhlyag gyullads ban prosztatamegbetegedsekben hvelyfertzsekben fluor vaginalisban: klnbz hvelyi eredet folysok Br- s brfggelkek megbetegedseiben: pikkelysmrben (psoriasis) herpes labialisban sugrzs okozta rtalmakban tlzott szarusodsban, pl. a kz felsznn abscessusoknl, furunkulusoknl nehezen gygyul, gyulladt, esetleg gennyes se beknl szemlcsnl, brkemnyedsnl, tykszemnl, hegeknl pelenkakitseknl

85

 Srlsek esetn: vgsoknl elfertzds megelzsre zzdsoknl fagys oknl, fagydaganatoknl gseknl, napgseknl Anyagcserezavarokban: magas vrnyomsban megnvekedett vrlipid- s koleszterinszintnl keringsi zavaroknl arterioszklerzisban Immunrendszeri problmkban: a lgutak, a mandula s a vizeletkivlaszt szer vek visszatr gyulladsnl ltalnos immungyengesgnl megfzsok megelzsre A mhgyanta tinktra, tabletta, kencs s olaj for mjban kaphat. A propolisz a nappali krmektl kezdve a fogkrmig szmos kozmetikai termkben megtallhat, br ltalban csak nagyon kis mennyi sgben. rdekldjn a biozletekben vagy a gygy szertrban, hogy milyen magas propolisztartalm termkek kaphatk. Egy j minsg tinktra 5070% propoliszt tartalmaz. Az orrmellkreg, a szjnylkahrtya, a fogny s a torok gyulladsa esetn csepegtessnk 10-20 csepp propolisztinktrt egy szelet kenyrre, s alaposan rgjuk meg, mieltt lenyelnnk. gy az egsz szj reget bejrja az oldat, s az illolajok elrik a mel lkreget. 86

Az ltalnos ellenll kpessg javtsa rdek ben tegynk naponta 2-3-szor 10 cseppet egy po hr vzbe s igyuk meg. Ezt a krt vente tbbszr megismtelhetjk, egy-egy alkalommal 3-4 hten keresztl tartsuk be. Lbgombsods esetn a tinktrt hgts nlkl reggel s este fltiszttval vigyk fel a beteg ter letre, s hagyjuk rszradni. Teafaolaj A teafaolaj az ausztrl teafa levelbl kivont illolaj. A teafa a mirtuszflk nagycsaldjba tartozik, ame lyek szinte kivtel nlkl csak a trpusokon fordul nak el. Br Ausztrliban, a nvny shazjban 300 klnbz alfaj l, orvosi clokra a Melaleuca alternifolia nev vltozat az optimlis, s szinte ki zrlag csak az illolaja miatt termesztik. A Mela leuca alternifolia 7 mteres magassgval a legala csonyabb teafafajta Ausztrliban. A teafnak puha, vilgoszld levelei vannak, amelyek inkbb tlevlhez hasonltanak, az gai pedig rozmaringra eml keztetnek. A virgai krmszn s srga kztt vl toznak, s vegmos kefhez hasonlatosak. A vil goszld, aroms illat olajat az gakbl s a levelek bl nyerik. Az olaj az eukaliptuszhoz hasonlan ap r cseppekben tallhat a kregben s a levelek ben elhelyezked, gynevezett kivlasztsejtekben. A Melaleuca nevet a nvny a szrnak ksznheti, amely az als rszen fekete (grgl melus), a fels
87

rszen pedig fehres s paprhoz hasonl (grgl leucon). A teafa nem rokona a teacserjnek, amelynek a leveleit a fekete s a zld tehoz felhasznljk. James Cook brit hajskapitny nevezte el teafnak, mert a leveleibl j brit szoks szerint fszeres s frisst tea kszthet. Sir Joseph Banks botanikus mr 1770-ben James Cook kapitnnyal kzsen tett felfedezkrtjrl hozott vissza Angliba teafale velet, de mg nagyon hossz idnek kellett eltelnie, amg a nyugati tudsok felfedeztk az olajtartalm nvny sokoldal orvostudomnyi felhasznlhat sgt. A feljegyzsek szerint a hajsok viszonylag j z srt fztek teafalevlbl s fenyrgybl. Az slakosok gygyszere Az ausztrl slakk, akik az tdik kontinens bo ztjnak s vgtelen sivatagnak tbb mint 40 000 ven t a termszettel sszhangban l laki voltak, mindaddig, amg a fehr bevndorlk kegyetlenl el nem kezdtk ldzni s kiirtani ket, mindig is tisztban voltak a teafa gygyt erejvel. A levelei vel sebeket, cspseket s mindenfle brfertzst kezeltek. Ausztrlia korai fehr telepesei, az aranys oplbnyszok, a favgk s kalandorok tvol a nyugati civilizcitl sokszor knytelenek voltak letk mentse rdekben az slakosok tudsra tmaszkodni. Megfzs s hrghurut esetre az slakk fzete ket ksztettek a levelekbl, amelyeket megittak vagy inhalltk. Az elfertzdtt sebeket teafaf88

zettel lebltettk, s az aprra vgott levelekbl kszlt iszappakolssal jl lehetett krnikus s akut brbetegsgeket gygytani. A teafakutats tudomnyos httere A teafaksztmnyek csodval hatros gygyt ere jrl szl feljegyzsek kvncsiv tettk a biok miai laboratriumokban dolgoz kutatkat. 1925ben egy ausztrl vegysz, Arthur Penfold Sydney ben megjelentette hromves kutatmunkja ered mnyeit, amelytl felhrdlt az orvostrsadalom. Kiderlt, hogy a teafaolajnak 10-13-szor ersebb antiszeptikus hatsa van, mint az akkoriban haszn latos fenolnak (karbolsav). Az orvosok nem sokig ttovztak, s az elkvetkez vekben elkezdtk kiprblni az j hatanyagot vrmrgezs, gennyes, gyulladt sebek, kelsek, gennygcok kezelsben, a fogszatban, valamint felletek s eszkzk fertt lentsre. 1930-ban tovbbi orvosi szakcikkek je lentek meg, amelyek a teafaolajat mint ers term szetes antibiotikumot dicsrtk, amely nem okoz mellkhatst a kezelend szvetben, s az emberi szervezetre nem mrgez. A '30-as vek vge fel a teafaolajat mr valdi csodaszernek tartottk szinte minden baktrium, vrus vagy gomba ltal okozott fertzsben. Ez a lelkeseds azonban az elkvetkez vekben az antibiotikumok tern szintetikus kmival elrt hatalmas fejlds miatt nmikpp albbhagyott. Szintetikus anyagokkal, amelyeket nem kellett vi szontagsgos krlmnyek kztt Ausztrliban
89

szretelni, gyorsabban tbb pnzt lehetett keresni, gy a vegyipar s a gygyszeripar teljesen elvesztette rdekldst a Melaleuca irnt. Mindig voltak azon ban olyan orvosok s tudsok, akik nem felejtettk el a teafaolaj hasznlatt, s fleg kiltstalan hely zetekben, amikor a krokoz a szintetikus antibio tikumokra nem reaglt, elkpeszt eredmnyeket rt el. A msodik vilghbor eltt, alatt s utn jabb s jabb kzlemnyek jelentek meg a seb gygyulsban, a makacs nemi szervi fertzsekben, a br s a nylkahrtya gombsodsban s kln bz bakterilis fertzsekben teafaolajjal elrt si kerekrl. A '80-as vek elejn jra elkezdtek tudomnyos kutatsokat vgezni a teafaolajjal, valsznleg a szintetikus antibiotikumokkal kapcsolatban egyre fenyegetbb mrtkben fellp rezisztenciaprob lma miatt. A teafaolaj hatkony s knnyen elvi selhet alternatv terpia lett az acne, hvelygyulla ds (terheseknl is), a szj s garattr, valamint a bl Candida-fertzseinek tern, a lgutak bakterilis s vrusos fertzseiben, valamint br- s krm gombsodsban. Honnan szrmazik ma a teafaolaj? A mesbe ill s nehzkes kezdetek utni hatalmas lelkeseds miatt 1976-tl kezdve egyre tbb teafa ltetvnyt hoztak ltre Ausztrliban. 1985-ben mr kb. 10 tonna teafaolajat termeltek, 1992-re pe dig a vilgkereslet elrte a 700 tonnt. Ez a hatalmas igny nem veszlytelen Ausztrlia termszeti vil90

gra. A Melaleuca alternifolinak nagyon sok vzre van szksge, amely a trpusi ghajlat Ausztrli ban csak korltozott mennyisgben ll rendelkezs re, s rengeteg rovarirt is kell, hogy a hatalmas, mestersges monokultrkat letben tudjk tartani. Ezrt fontos odafigyelni arra, hogy a teafaolajat olyan cgtl vegyk, amely az alapanyagot biol giailag tiszta forrsbl szerzi be, azaz a termelse nagy rszt a vadon l teafa gyjtsbl fedezi. Az gy nyert olaj drgbb, de sokkal rtkesebb. A biozletben rdekldjn utna, hogy milyen gyrttl szrmazik az ltaluk forgalmazott teafaolaj. Ls suk be, nagyon tudathasadsos megolds lenne az egszsgnket olyan termkkel polni, amelynek ellltsa egy egyedlll termszeti krnyezet le rombolsval jrt. A teafaolaj hatanyagai Eredetileg a teafalevelet egy les kssel s egy nagy zskkal felszerelkezve gyjtttk az ausztrl bo ztban gy, hogy a teafa gait kb. kt mter magas sgig levgtk. Vgl a leveleket is levgtk az gak rl. Tapasztalt gyjtk naponta akr egy tonna le velet is be tudnak hozni. Ebbl 6-10 liter olaj k szthet. Az olaj kinyersnek rgi jl bevlt md szere a vzgz-desztillci. A nyersanyagot felhev tik, s a tvoz olajtartalm gzt felfogjk. A gz hls kzben cseppfolyss vlik, s az olajat ki le het szrni belle. A teafaolaj egy nagyon bonyolult sszettel anyag, amely kb. 100 klnbz alkotrszbl ll.
91

A f hatanyagai terpin, pinn, cimn, terpinn4-ol s cineol. Az allil-hexanot a termszetben na gyon ritkn fordul el, s ezrt nagy rdekldst vlt ki a kutatk krben. Egy termszetes anyag hatanyag-tartalma termszetesen nagyon kln bz lehet, fgg a talajviszonyoktl, a gyjts id pontjtl s sok ms tnyeztl is. Ezrt hoztak ltre egy minsgi rendszert, amely alapjn az elk szlt teafaolajat rtkelik. A cineoltartalom szls sges esetben 2 s 65% kztt is vltozhat. A cineol (= eukaliptol) az eukaliptuszolaj f hatanyaga is. Lgti panaszokra is jl alkalmazhat, de nagy d zisban irritlhatja a nylkahrtyt s a brt. Ezrt az ausztrl egszsggyi hatsg minsgi kvetelm nye szerint a teafaolajban maximum 5%-os cineol engedlyezett. Ha a terpinntartalom tl alacsony, az nagymrtkben cskkenti az olaj antibiotikus hatst. Ezrt azt is meghatroztk, hogy a j mi nsg teafaolajnak 35-40% terpinn-4-olt kell tar talmaznia. A teafaolaj trolsa A teafaolaj leveg hatsra oxidldik, s ezzel cskken a minsge s a hatserssge. Ezrt fon tos mindig lgmentesen zr, stt vegben, fny tl vdve trolni. Csak kis mennyisg olajat vs roljunk, amit kb. egy ven bell felhasznlunk, mert idvel romlik a minsge, klnsen ha mr felnyi tottuk az veget. A teafaolaj tiszta formban is kaphat, de szmos brpol termk kiegsztje knt is ruljk.
92

Felhasznlsi lehetsgek s receptek: ltalnos felleti ferttlentsre: tegynk 2 ml tea faolajat 8 liter felmosvzbe. Krhzi szobkban leveg ferttlentsre: 3-4 csepp teafaolajat aromalmpban prologtassunk el. Acne vagy gyulladt brfellet esetn: nhny csepp teafaolajat fltiszttval vigynk fel kzvetlenl a beteg terletre. Herpesz vagy lzhlyagok esetn: a teafaolajat h gts nlkl, rzkeny brre ugyanannyi jojobaolajjal keverve vigyk fel. Lb- s krmgombsods esetn: a teafaolajat na ponta 3-4 alkalommal hgts nlkl vigyk fel a brre. Lbfrd a krmgombsods megelzsre: 10 csepp teafaolajat adjunk 4 liter meleg vzhez. Ebben kb. 10 percig ztassuk a lbunkat. Torokblt s gargarizlfolyadkknt: 5-10 csepp teafaolajat tegynk egy fogmospohrnyi vzbe. Bedrzslszer khgs s hrghurut ellen: 1 ev kanl teafaolajat keverjnk ssze 3-5 csepp ol vaolajjal, s ezzel drzsljk be a mellkast s a htat. Brpuhtsra, brpolsra: 10 csepp teafaolajat keverjnk ssze 250 ml mandulaolajjal. Zuha nyozs vagy frds utn gyengden masszroz zuk be a brnkbe.

93

Kakukkf
A kerti kakukkf, latin nevn Thymus vulgaris, egyike a mi ghajlatunkon gyakran hasznlt gygys fszernvnyeknek, amely eredetileg a Fldkzi tenger vidkrl szrmazik. A kakukkf az ajakosok csaldjba tartoz cserje, 10-40 cm hosszra n meg. Egyenes szra ngyszgletes s enyhn szr ztt. Kis 4-10 mm hossz, ellipszis alak levelekkel srn fedett. A levlkk alja szrksen csillog, mert apr szrcskkkel bortott. A fels oldala sima. A levelek szle enyhn pdrt. Az Alpok dli olda ln csak a hegyi kakukkf terem, amely lnyegesen kisebb koncentrciban tartalmaz a kerti kakukk fhez hasonl hatanyagokat. Forr napokon a dli konyhk e kedvelt fszernvnynek aroms il lata tlti el a levegt. A kakukkf gygyhatsai A kakukkf illolaj-tartalma jtkony hatst fejt ki a lgcsvekre hrghurut, szamrkhgs s asztms panaszok esetn. A kakukkfolaj belgzssel a tdhlyagocskkba kerl, s gy kzvetlenl a beteg sg helyn hat. A kakukkfolaj oldja a hrgk gr cst, feloldja a vladkot, s felszaggatja a khgst. A kakukkfvet a npi s a termszetgygyszatban tea formjban a lgutak grcseinek oldsra alkal mazzk, de a gyomor- s blpanaszokra szolgl tekban is megtallhat. Enyhti a puffadst, s az emsztst is elsegti. Ezrt zsros, nehezen emszthet telek fszerezsre is alkalmas. Enyhe
94

bdt s gyulladscskkent hatsa is ismeretes, p pen ezrt borogatsokhoz s fjdalomcsillapt ke ncskhz is hasznljk. Hildegard von Bingen zrdafnkn feljegyzsei szerint a kakukkf lta lnos erstszerknt is alkalmazhat. Ms kzp kori fvesknyvek szerint a havivrzssel kapcsola tos problmkra, mindenfle parazitra., fejfjsra, reums fjdalmakra, valamint a torok s a gge gyul ladsra. Ezeket az alkalmazsi formkat a tbb szz ves npi gygyszat tapasztalatai bebizony tottk, s manapsg ezek kzl sokat a modern gygynvnykutats is altmasztott. A kakukkf hatanyagai A kakukkf nagy mennyisg illolajat tartalmaz, akr 50% timolt is, emellett karvakrolt, borneolt, tujanolt, linaloolt, geraniolt, cimolt s pinnt, eze ken kvl pedig keseranyagokat, flavonoidokat s gyantt. Az illolajokkal kicsit rszletesebben is r demes foglalkozni, mert k felelnek a nvny kiv l antibiotikus hatsrt. Az olaj f hatanyaga, a timol 25-szr hatsosabb a mikroorganizmusok el len, mint a fenol, amely egy vegyi ferttlentszer. Kmiailag a kakukkf f hatanyagai, a timol s a karvakrol is a fenolok kz tartoznak. A term szetben a fenol tiszta formban nem fordul el, a ferttlentszerknt hasznlt fenolt svnyi olajbl vonjk ki. A kakukkfben tallhat fenolszrma zkok a monoterpnfenolok kz tartoznak, ami nagyon hasznos, mert ezeknek a termszetes feno loknak sokkal erteljesebb antiszeptikus hatsuk
95

van, mint a mestersgesen ellltott fenolnak, s nem is mrgezk. A szintetikus fenolnak erteljes rkkelt hatsa van. A kakukkf pldjn is jl lt szik, hogy a termszetes anyagok sszetettek, spe cializltak s sszeren felptettek. Legalbb ht fajta, klnbz kmiai sszettel kakukkfolaj ltezik. A fent emltett timol tpus olajok mellett magas linalool-, geraniol- vagy tujanoltartalm ola jak is jelents szerepet jtszanak az aroma- s fitoterpiban. Ez utbbiak mindegyike a monoterpnalkoholok kz tartozik. Ezek nagyon finom anya gok, s a br knnyen tolerlja ket, ezrt alkalma sak napi tisztlkodsra s brpolsra. A kakukkf olajok, amelyek legnagyobb mennyisgben timolt tartalmaznak, nagyobb mrtkben irritljk a brt, ezrt arra rzkenyek nehezebben tolerljk. A monoterpn-alkoholoknak ltalban kellemes illatuk van, nyugtatjk az idegeket, s meglik a baktriumokat. A rzsafa, a koriander, a musko tlyzslya s a neroli (narancsvirg) is nagy mennyi sg linaloolt tartalmaz. Az oregn s a borsika is nagy mennyisgben tartalmaz termszetes fenolo kat. Ezeknek is j antibiotikus tulajdonsgaik van nak. A legfontosabb kakukkfolaj-tpusok Timol tpus Ez az illolaj 60%-os monoterpenfenol-tartalmval a legszlesebb kr s leghatkonyabb vdelmet biztostja a legklnbzbb krokozkkal szem96

ben. Ezrt ez a legmegfelelbb ellenszere a kln bz fertz betegsgeknek. Nem szabad azonban klsleg hgts nlkl alkalmazni, mert brirritci t okozhat. Ha tl sok timol tpus kakukkf illolajat alkalmazunk belslegesen, az jelentsen aktivlhatja a pajzsmirigyet. Ha norml dzisban adagoljuk, akkor ltalban nem okoz mellkhatst. Ha tet ksztnk belle, akkor sem kell mellkha tsoktl tartani. Tujanol tpus Ez az illolajtpus 50%-ig terjed mennyisgben tartalmazza a tujanol nev terpnalkoholt. Az olaj aktivlja s ersti a szervezetet, mkdsbe hozza az immunrendszert, s ekzben nem irritlja sem a brt, sem a pajzsmirigyet. Hatkony vrusok ellen, s alkalmas a legtbb vrus eredet hrgmegbete geds s az influenza ellen. A szem s a nemi szer vek fertzsrt felels Chlamydia ellen is hat kony. Linalool tpus A 60%-ig terjed linalooltartalomnak ksznhet en ers antiszeptikus tulajdonsgai vannak, s fon tos elnye, hogy finom anyag, amely nem okoz brirritcit. Ez az olaj kimondottan hatkony a Candida albicans nev penszgomba s a Staphylo coccusok ellen. Ez a baktriumcsoport okoz a leg gyakrabban fertzst az emberi szervezetben. T madspontjai a br, a bl, a hgyhlyag s ms szer97

vek. A linalool tpus fontos brpolszer, az egsz szervezetet polja s ersti. Geraniol tpus Ez a kakukkf-illolajok Mercedese. F hatanyaga a geraniol nev monoterpn-alkohol. Nagyon ers s sokoldal hatsa van baktriumok, vrusok s gombk ellen, mg a penszgombk ellen is, s az emberi szervezet is kitnen tolerlja. Az idegekre nyugtatan hat. Segti az elalvst.
A kakukkf a kvetkez krokozcsoportok ellen hatkony: Proteus Enterococcus Staphylococcus Streptococcus Pneumococcus Alcalescens dispar Neisseria Corynebacterium Candida albicans

Izollt hatanyagknt a timolnak (= termszetes fenol) van a legersebb antibiotikus hatsa. Tudo mnyos kutatsok bebizonytottk, hogy a term szetes kakukkf-illolajok a klnbz terpnalkoholokhoz hasonl hatst rnek el, de sokkal jobb elviselhetsg mellett.

98

A kakukkf felhasznlsi terletei Kakukkftea Egy teskanl szrtott s aprtott kakukkfre nt snk 1/4 liter forr, de nem lobog vizet. A tet 15 percig lefedve hagyjuk llni. Ha nem fednnk le, az rtkes illolajok elprolognnak, de gy a fedn le csapdnak, s visszacsepegnek a teba. Khgs, hrghurut vagy szamrkhgs esetn napi 1-5 cs szvel fogyasszunk el belle. Egy kis mzzel dest hetjk. Tea szamrkhgsre vagy grcss khgsre 40 g kakukkf 20 g harmatf 20 g lndzsstif-levl 10 g krfarkkr-virg 10 g nizsszem Gygyszertrban kszttesse el ezt a keverket, majd a fent lertak alapjn fzzn belle tet. A ke verk enyhti a hrgk grcst, antibakterilis hat s, s enyhti az asztms panaszokat. Kakukkfves reumafrd Ksztsen tet 100 g kakukkfbl s 1 liter forr vzbl a fentiekben lertak alapjn. A leszrt folya dkot adja hozz a frdvzhez. A kakukkfves frd jtkony hats reuma, bronchitis, ideggyen gesg s brhibk esetn.

99

Illolaj-keverk gzlmphoz hurut kezelsre 5 csepp kakukkfolaj 3 csepp eukaliptuszolaj 2 csepp szegfszegolaj A gzlmpa prologtattljba tegyen egy kis vizet, gyjtsa meg a gyertyt, s csepegtesse hozz az olajat. Ez a keverk tiszttja s ferttlenti a beteg szoba levegjt, gy a beteg krnyezetben lk nem fertzdnek meg. Brpol olaj acne kezelsre s brpolsra 10 csepp linalool tpus kakukkfolaj 5 csepp verbenon tpus rozmaringolaj 5 csepp neroli 5 csepp teafaolaj 5 csepp levendulaolaj 100 ml jojobaolaj A neroli nagyon finom illatot klcsnz az olajnak. A teafnak s a kakukkfnek antibakterilis hatsa van, a rozmaring javtja a keringst, a levendula pe dig tiszttja a brt. Nagyon szraz br kezelsnl jojobaolaj helyett mandulaolajat hasznljunk alap knt. Ezt a keverket hasznlhatjuk acne kezelsre, de ltalnos brpolsra is. Kakukkfolaj szntablettn Tegynk 2 csepp linalool s 2 csepp tujanol tpus kakukkfolajat egy hagyomnyos szntablettra. Torok- s mandulagyullads esetn naponta 2-3szor egy tablettt szopogassunk el. Slyos gyullads
100

esetn a timol tpus illolajat 2 csepp borsikaolajjal is alkalmazhatjuk.

Vrshagyma Az Aloe vera s a fokhagyma utn a vrshagyma szemlyben" a liliomflk jabb kpviseljt is merhetjk meg. A vrshagyma, botanikai nevn Allium cepa, a hagymaflkhez tartozik. Nagyobb hagymja s cs alak virga, amelyen egy fehr er nyvirgzat l, egyrtelmen megklnbzteti ms hagymaflktl. A fokhagymtl eltekintve nincs a vrshagy mnl egszsgesebb tel. vezredek ta ismert gygyhatst mr hres kori orvosok pl. Dioszkridsz s Plinius feljegyzsei is dicsrik. A vrs hagymt, amely gygyhatst legerteljesebben nyers llapotban fejti ki, manapsg mr tl ritkn fogyasztjuk. A hagyma illata a fokhagymaszaghoz hasonlan tlsgosan zavarja civilizlt orrunkat. Ez nagy kr, mert ismert, hogy olyan orszgokban, ahol rszben a szegnysg miatt, rszben a helyi szoksok alapjn mg ma is sok fokhagymt s v rshagymt fogyasztanak, lnyegesen ritkbb a rk, a cukorbetegsg s az arterioszklerzis s a hozz kapcsold, rettegett szvinfarktus elfordulsa, mint nlunk. Ez nem is meglep, ha figyelembe vesszk e nvny gygyhatsait.

101

Klnbz hagymafajtk s ezek hatanyagai A nyri hagyma nagy valsznsggel zsia nyugati terletrl szrmazik, s a rmai csapatok hoztk Eurpba, ahol azutn hamar meghonosodott. Tl tr rokona, a tli hagyma pedig Szibribl szr mazik, ez kicsit enyhbb z, mint a nyri hagyma. Szinte minden hagymafajta gygytsra alkalmas, mg a nagy s enyhe zldhagyma is, a tojs alak olasz vrshagyma s a kerek, nagy vrshagyma is. A hagyma a benne tallhat, allicinn s cikloalliinn alakul ers kntartalm vegyleteknek s termszetesen a hidrogn-rodanidnak ksznheti kivl antibiotikus hatst. Az illolaja, amely a hagyma szeletelsnl tvozik, s amelynek oly sok sznszn ksznheti mestersges knnyeit, szin tn knt tartalmaz, s szintn ers baktriuml hatsa van. A hagyma azonban nemcsak ers termszetes antibiotikum, hanem kivl vitaminforrs is. A gy krgumjban A-, B1, B2-, C-, E-vitamin s niko tinsav, ezenkvl svnyi anyagok, pldul kalcium, magnzium, mangn, foszfor s vas, valamint fehr jk s szvre hat anyagok tallhatk. A hagyma gygyhatsai Az egsz szervezetnek javra vlhat az az erteljes irritl hats, amit a hagyma gze okoz a szemben, mert ezzel az emsztrendszer aktivldik, a szer vezet mirigyeivel egytt, a felesleges felgylt vz el tnik, s ezzel a szv terhelse cskken. A koleszte rinszint cskken, s gy megelzhet az arterio102

szklerzis s a szvinfarktus. A nvnyi hormonok szablyozzk a vrcukorszintet, teht a hagyma megakadlyozza a cukorbetegsg kialakulst, a ke zelst pedig jl kiegszti. Ha a hagymt melegtjk, gygyhats anyagai nak nagy rszt elveszti, de rzkeny gyomrak szmra elviselhetbb vlik. Aki nem szenved gyomorsavtltengsben vagy gyomorgsben, an nak ajnlatos minl tbb nyers hagymt fogyaszta ni. Aki azonban hiperaciditsban szenved, ami azt jelenti, hogy szervezete tl sok gyomorsavat termel, annak csak mrtkkel szabad nyers hagymt fo gyasztania. Sok embernl azonban a sav felszkst s a gyomorgst ppen a tl alacsony savszint okozza. Ez ellentmondsosnak tnhet, de a magya rzat igen egyszer: Ha egy rzkeny gyomor nem termel elg savat, akkor nem kpes a tpllkot elg gyorsan s elg alaposan megemszteni, ami azutn ott marad a gyomorban, s erjedse kzben sav ter meldik. Ez irritlja a nylkahrtyt, s savfelsz kst okoz. Ebbl az kvetkezik, hogy rdemes a nyers hagyma fogyasztst annak is megprblnia, akinek tl sok a gyomorsava, mert lehet, hogy ez zel megersti s aktivlja az emsztmirigyeket. A nyers hagyma megli a gyomorban s blben ta llhat krokozkat, ersti a termszetes blflrt, s az epefunkci aktivlsval javtja az ltalnos emsztst.

103

Vesje s hgyhlyagja hls lesz... A hagyma jtkony hatst fejt ki a vese s a hgy hlyag terletn is. Megsemmisti vagy gtolja azo kat a krokozkat, amelyek hgyhlyaggyulladst s klnbz vesegyulladsokat okoznak, a vizeletkp zdst elsegti, s ezltal a vizeletkpz szervek tmosdnak. Ennek a folyamatnak a vrtiszttsban is nagy szerepe van. Ezrt rdemes a friss, ropogs tavaszi hagymt fogyasztani, amely kb. prilistl kaphat a piacon s a zldsg- s gymlcsboltok ban. A hagymakra eltnteti a szervezetbl az d mkat, azaz a feleslegesen felgylemlett vzmennyi sget. Egyes termszetgygyszok lltjk, hogy hagymakrval sikerlt vesehomokot s kisebb vese kveket feloldaniuk. Mg vizeletretencinl, azaz vizeleteltvolts hinynl is kivl segtsget nyjt a hagyma. A frfi olvask szmra rdekes lehet, hogy prosztatagyulladsban is kivl segtsget nyjt a hagymakra. Hagyma vagy szvmtt Kettt mr emltettnk a hagymafogyaszts szv- s rrendszerre kifejtett pozitv hatsai kzl: a szvet terhel felgylemlett folyadkmennyisg eltvozik a lbbl s a hastjrl (vzkr), s megelzhet az arterioszklerzis. A szv ereinek beszklse s a vr pangsa klns kockzatot jelent a szvizomzatra, s elrehaladott esetekben csak veszlyes bypassmtttel kezelhet, mieltt mg a szvinfarktus utolrn a beteget. Ebben a mttben a szvizom tnkrement ereit mestersges erekkel vagy a szerve104

zet ms terleteirl szrmaz vnkkal helyettestik. A hagyma szvre hat anyagai javtjk a szvizom keringst, s nvelik a szvizom rugalmassgt. A hagyma antibakterilis tulajdonsgai is valszn leg szerepet jtszanak az arterioszklerzis kialakul snak megakadlyozsban, amelynek kialakulsban lehetsges, hogy baktriumok is rszt vesznek. Khgs, ntha, rekedtsg Vgl nem szabad megfeledkeznnk a mindenhol kaphat vrshagymnak arrl a felhasznlsi ter letrl, amirl a npi gygyszatban hres lett: a lgzrendszerre kifejtett hatsrl. A vrshagyma leve felszaktja a khgst s oldja a vladkot. Enyhti a hrghurutot, az ers khgst s a rekedtsget. A vrshagyma ppen a lgzrendszer gyulla dsainl fejti ki legnagyobb mrtkben a hatst. Az antibiotikum-korszak eltti idkben l orvosok feljegyzseibl tudjuk, hogy mg a tdgyullads is sikeresen kezelhet hagymval. Ezenkvl megfzs, influenza, torok- s garatgyullads s orrmellkreg gyullads esetn is jtkony hats. Termszetesen megelzsre is alkalmazhat megfzsos megbete gedsek s fertzs ellen. A hideg ghajlat kzeled tvel jusson eszbe a hagyma! A hagyma s trsai szerepe a rk elleni kzdelemben A vrshagymrl zengett dicshimnuszaimhoz sze retnk mg valamit hozztenni. A vrshagyma s a fokhagyma segtsgvel a rk is lekzdhet.
105

Mr most hallom a komoly" rkkutatk felhr dlst e hr hallatn, mgis le kell szgeznem, hogy ennek az lltsnak komoly httere van. Min den nvnyben vannak olyan gtl anyagok, ame lyek megakadlyozzk a magok s rgyek korai r st vagy nylst, vagy gtoljk a gykerek s a n vny fld feletti rsznek nvekedst. Ezeket az anyagokat blasztokolinoknak hvjk. Hatsuk a n vekedst serkent auxinval ellenttes. A termszet ezek segtsgvel szablyozza a krnyezeti adotts gokhoz mrten a nvekedsi folyamatokat. A mustrolaj-glikozidok s a rodanidok is a blasztokolinok kz tartoznak. Az tudomnyosan (mg) nem bizonytott, hogy ezek az anyagok a rkos sejtek nvekedst is gtoljk. Vannak azonban olyan ku tatk, akik a fokhagymnak s a vrshagymnak fontos segt s megelz szerepet tulajdontanak a rk elleni kzdelemben. A '30-as vekbl, olyan or szgokbl szrmaz adatok, ahol sok fokhagymt s vrshagymt fogyasztanak, azt mutatjk, hogy itt sokkal alacsonyabb a rk elfordulsi arnya, mint msutt. E statisztikk nagy rsze Bulgribl, Romnibl, Szerbibl s Knbl szrmazik. A hagyma gyakorlati alkalmazsa Klsleg alkalmazva a hagyma hatkony rovarcsp sek, szemlcs, kelsek, jurunkulusok, gsek s flfjs ellen. A hagymt vgjuk fel, s egy-egy szeletet te gynk a kezelend felletre. Flfjs esetn egy szelet hagymt ruhval erstsnk a beteg flre. Megfzs megelzsre s kezelsre jszakra te106

gynk egy szelet hagymt egy kis tnyron az gy mell, s gy az illolajat be tudjuk llegezni. Eset leg kis szvetzskba csomagolt friss hagymadarab kkat is magunk mell tehetnk a fejtmaszra. Vizelettartsi zavarok esetre egy rgi fves knyv azt javasolja, hogy egy-kt hagymt vgjunk aprra, s tegyk a hgyhlyag s a belek fl a has ra. A borogatst legksbb akkor tvoltsuk el, amikor a br elkezd pirosodni. Zzdsoknl, rndulsoknl s izom- s nhzdsoknl a kvetkez hagymaborogats lehet a se gtsgnkre. Egy hagymt vgjunk aprra, egy kis vzzel s egy csipet sval ksztsnk belle ppet, s tegyk a fj terletre. Ennek a keverknek kl nsen j fjdalomcsillapt hatsa van. Vizelethajt hats hagymabor A hagymabor alkalmas a vizeletkpz szervek t mossra s a felgylemlett vz eltvoltsra. Egy aprra vgott hagymt 10-14 napig hagyjunk 1 liter j minsg, fehrborban zni. Ezutn szrjk le a bort, s a hagymadarabkkat lenvsznon passzrozzuk t. Ezt a levet adjuk a borhoz, majd stt, h vs helyen troljuk. Napi 2-3 likrspohrnyi mennyisg elsegti a vizeletkpzst, de khgs s hrghurut esetn is hatsos. Az antidms hatst fokozni lehet, ha a borhoz 2-3 evkanlnyi rozmaringot adunk. Ettl ersebb ze lesz, de keringsjavt hatsa ltal elsegti a vizeletkivlasztst.
107

Hagymaszirup khgs s hrghurut ellen Egy aprra vgott hagymt 3 evkanl mzzel s 1/8 liter vzzel keverjk ssze. Ezt a keverket melegt sk meg, amg felforr, nhny rn t hagyjuk llni, majd passzrozzuk t. A szirupbl naponta hrom szor egy evkanlnyit vegynk be. Gyermekek is fogyaszthatjk. Ersebb hatst rhetnk el, ha egy teskanl tormt vagy kakukkfvet is tesznk a ke verkhez. Az elbbi asztmsok szmra kivl, a kakukkf pedig segt felszaktani a khgst. Alkoholos hagymatinktra Intenzv hagymakrt vgezhetnk, ha a hatanya gokat alkohollal vonjuk ki a gumbl. Egy friss hagymt vgjunk nagyon aprra, s ntsk fel 1/4 liter 70%-os alkohollal. 10-14 napig hagyjuk llni, ntsk le rla a levet, s a hagymadarabkkat passzrozzuk t. Ezutn kvszrn tszrhetjk a folyadkot, hogy a maradk hagymadarabkkat eltvoltsuk. Naponta 4 teskanlnyit vzzel keverve vegynk be. Remlem, sikerlt kedvet csinlom ahhoz, hogy a rgi, megunt vrshagymt jra elvegye, s egyre tbb telhez hasznlja fel. Ennl olcsbb, hatko nyabb s az egsz szervezetre hat gygy- s megelzszert msutt aligha tallunk. Ezzel le is zrom a termszet patikjbl szr maz kivl antibiotikus hats szerek bemutatst. A kvetkez fejezetben pedig tekintsnk t ms t pus, de nem kevsb rdekes antibiotikus hats nvnyeket is.

Egyb antibiotikus hats nvnyek

Az antibiotikus kezelsre nem reagl bakterilis fertzsek megjelense s elterjedse bizonythat an szoros sszefggsben ll az antibiotikumok nagymrtk s gyakran elhamarkodott hasznlat val. Ezt minden ktsget kizran bizonytja egy iz landi gyerekeken vgzett vizsglat. 1988-ban fedez tek fel elszr olyan Pneumococcusokat, amelyek penicillinre rezisztensek. A Pneumococcusok td gyulladst okozhatnak, s klnsen gyerekekre, idsekre s legyenglt szervezet betegekre vesz lyesek. t vvel ksbb mr minden tdik bakt rium rezisztens volt a penicillinre, st ms anti biotikus hats anyagokra is rzketlenn vltak. A Pneumococcusok kb. 10%-a egyszerre tbb anti biotikum ellen is rezisztencit fejlesztett ki. Ez azt jelenti, hogy a betegsg kialakulsakor gyakran tl sok id telik el, amg sikerl a megfelel gygyszert megtallni, s radsul az ezalatt feleslegesen be adott antibiotikumok gyengtik a szervezetet. Az antibiotikumok egyre hatstalanabb fegyverekk vlnak a fertzsek elleni harcban. Minl ersebb gygyszert alkalmazunk, annl slyosabb mellkha tsok alakulhatnak ki. Ktsgbeejt, hogy a fenti vizsglat szerint 2 v alatti gyermekek klnsen gyakran fertzdnek s betegednek meg multirezisztens krokozktl. A multirezisztens azt jelen109

ti, hogy ezek a krokozk mr rzketlenn vltak szmos klnbz antibiotikumra. Ez a vizsglat, ugyangy, mint megannyi hasonl korbbi tanul mny, arra szolgl, hogy a felelsk, azaz az orvo sok s a betegek figyelmt felkeltse, s visszariassza attl, hogy antibiotikumokat tl knnyelmen rja nak fel vagy szedjenek be. A termszetben az elbb bemutatott ers hatsakon" kvl egy sor egyb antibiotikus hats n vny is tallhat. Kzs vonsuk, hogy hatkonys guk nem ri el a megfelel szintetikus antibioti kumt, de a legtbb bakterilis fertzs gygyts ra tkletesen megfelelnek. A termszetes kezels elnyei maguktl rtetdek: mellkhatsok nin csenek, vagy csak minimlisak, ritkn lp fel allergi s reakci, nem terhelik a szervezetet, az immun rendszert nem gyengtik, hanem erstik, szab lyozzk a szervezet sajt vdekezrendszert, nem alakul ki rezisztencia. Meglepnek tnhet, hogy a hazai nvnyvilg szmos tagja rendelkezik antibiotikus tulajdons gokkal. A korbbi vszzadok orvosai s term szetgygyszai szmra csak" a termszet gygy szerkincse llt rendelkezsre, amely segtsgvel ltvnyos sikereket rtek el. Anlkl, hogy mindig pontosan tudtk volna, melyik anyag vltja ki a k vnt hatst, tapasztalat s alapos megfigyels tjn vlasztottk ki a beteg szmra a legjobb szert. Termszetesen akkoriban is akadtak sarlatnok s stt tanok kveti, de ket ltalban hamar fel le110

hetett ismerni arrl, hogy gygymdjaik hatstala nok voltak. A termszetes anyagok sikeres alkalmazsban mindig alapvet szably, hogy a beteget mint egsz embert kell nzni, testi s lelki sajtossgaival egye temben, figyelembe vve az letkrlmnyeit s az lettrtnett is. A teljes rtk terpia olyannyira megersti a szervezetet, hogy a termszetes anti biotikumok elgsgesek olyan krokozk legyz sre, amelyektl megvontuk a tptalajt, azaz a sz mukra kedvez krnyezetet. A krokozk szmra az letkrlmnyek nem megfelelek, ha olyan szervezetbe kerlnek, ame lyet rendszeres testmozgssal, az immunrendszer megfelel erstsvel, valamint sszer s mrtk letes tpllkozssal cscsformban tartunk. Az ilyen gazdaszervezetet a krokozk hamarosan jra elhagyjk, fleg akkor, ha egy izzasztkrval vagy gygyteval mg jobban elijesztjk ket. A belleg zett illolajok is megneheztik a tllsket. A salaktalant vagy mregtelent krk adjk a term szetes terpia gerinct, s megfelel htteret bizto stanak az antibiotikus hats gygynvnyek sz mra. Gyakran a nvny illolajnak kivonsval nyer hetjk a legoptimlisabb hats antibiotikumot.

111

Az illolajok vrusl hatsa

Ismert aromaterapeutk, mint a francia Valnets s Tisserand bergamottot, eukaliptuszt, musktlit s citromot javasolnak a herpes labialis kezelsre. A herpesz tnetei nagyon sikeresen eltntethetk olyan kenccsel, amely citromf kivonatbl k szl. Termszetesen a teafaolaj, valamint a ciprus s a rzsa is hatkony a herpes labialis kezelsben. 1987-ben egy klni gygynvnytani nemzetk zi konferencin bemutattk egy vizsglat eredm nyeit, amely azt bizonytja, hogy az illolajokban lv fontos kmiai anyagok mindegyike hatkony vrusok ellen. Ezt a herpeszvruson s az adenovruson mutattk ki, amelyek a lgzszervek s a bl rendszer megbetegedseit okozzk. Nagy a valsz nsge, hogy ezek az illolajok influenza, mumpsz, brnyhiml, vsmr s esetleg polio (gyermek bnuls) esetn is hatkonyak lehetnek. Albb egy kisebb sszellts tallhat ezekbl az illolajok bl.
Hatanyag eugenol limonn -kariofillen linalool linalil-acett citrl alfa-szabinn gammaterpinn Illolaj szegfszeg (Ocimum gratissimum) a citrusflk illolajaiban klnbz olajokban, pl. kakukkf linaloolja, levendula, rozmaring klnbz olajokban, pl. levendula klnbz olajokban, pl. bergamott, levendula, muskotlyzslya klnbz olajokban, pl. citromf klnbz olajokban, pl. teafa, babr klnbz olajokban, pl. borka, teafa, eukaliptusz

112

Az illolajok vrusellenes hatsa valsznleg abban rejlik, hogy kpesek a vrusokba bejutni, s azokat feloldva megsemmisteni. Tbb illolajbl ll kombincival szles spektrum antimikrobilis hatst lehet elrni szmos krokoz ellen. J plda erre a Salviathymol N, amelyet az elmlt vti zedekben szles spektrum ksztmnyknt alkal maztak a fogny, a szjnylkahrtya s a torok mikrobilis s gyulladsos betegsgeiben. A kvetkez tblzat ttekintst ad arrl, hogyan hatnak a k sztmny egyes komponensei, s hogyan egsztik ki egyms hatst. Tovbbi illolajok, amelyek a kvetkez sszell tsban nem szerepelnek, de amelyeknek jelents antibiotikus hatsuk van, pldul a levendula, az oregn, a borsika s a borka.
Hatanyag Anti bak teri lis zslyaolaj eukaliptuszolaj borsmentaolaj fahjolaj szegfszegolaj deskmnyolaj nizsolaj mentol timol
X X X X X X X X X X X X X

Antifunglis (gomba ellenes)

X X X X X X

Antivirlis (vrus ellenes)

X X

Gyulla dsgtl

sszehz hats, il latanyagmegkt

X

X X X

113

Most pedig folytassuk a bergamottal, a tormval s a fahjjal - egy kis zelt az antibiotikus hats n vnyek vilgbl.

Bergamott A frisst s hangulatjavt bergamottolajat a val sznleg Indibl szrmaz bergamott termsnek zld, retlen hjbl vonjk ki. Ma a kb. 5 mteres magassgot is elr nvny Olaszorszgban, Calab ria megyben l. Tbb mint 200 kg hjbl 1 liter r tkes illolajat nyerhetnk. A bergamottolaj linalilacettot tartalmaz, amely a levendulaolajban is meg tallhat, s ennek ksznhet a vrusellenes ha tsa. A bergamottolajat elszeretettel hasznljk br polsi termkekben, acne s brhibk esetre, mert a limonn nev anyag antiszeptikus hats, radsul feszess teszi s polja a brt. A benne tallhat nerol megrzi a br savkpenynek srtetlensgt. Soha ne vigyk azonban a bergamottolajat kzvet lenl s hgtatlanul a brre, mert gynevezett fotoszenzibilizl hatsa van. Ez azt jelenti, hogy ers napsugrzs hatsra nemkvnatos brreakcik (barna foltok) lphetnek fel. Egy arcpuht gzfr d azonban legalbb oly kevss rejt effle vesz lyeket, mint egy kis mennyisg bergamottolaj egyegy arcpol termkben. Acne vagy zsros br, s brhibk esetn rend szeresen, kt-hrom naponta ksztsnk berga114

mottolajas gzfrdt. Egy forr vzzel telt tlba te gynk 4 csepp bergamottolajat, s 10 percig hagy juk, hogy a gz kifejtse hatst. A legjobb, ha egy nagy trlkzt tesznk a fejnkre, ami az ednyt is krlveszi, hogy az illolajos gz minl nagyobb hatst tudjon kifejteni a brnkre. A Bergamotte-Petitgrain az oregn- s a fahj olajhoz hasonlan fungicid azaz gombsodsgtl, s fleg a Candida ellen hatkony. Ezrt a blrend szer Candids megbetegedse esetn hatsos, ha bergamottolajat fogyasztunk. Vegynk be naponta legfeljebb ktszer 3 csepp bergamottolajat egy sze let kenyren vagy egy cssze teban. Ha magasabb dzisban alkalmaznnk, az tlsgosan megterheln a szervezetet. Hvelygomba esetn bergamottolajas lfrd hatkony lehet. Egy kis adag tejsznbe keverjnk 15-20 csepp illolajat, s ezt tegyk a flig megtl ttt kd vizbe. Naponta vegynk egy-egy negyed rs lfrdt, amg a gomba el nem mlik. A bergamottolajnak hst s enyhe lzcsillapt hatsa is van, ezrt alkalmas lzcsillapt borogat sokhoz. Prologtatlmpba is tlthetjk, amely gy a betegszoba levegjt tiszttja s frissti.

Levendula A levendula az ajakos nvnyek kz tartozik, s a Fldkzi-tenger nyugati partjn honos. Mivel a Franciaorszgban termesztett levendulnak nagyon 115

magas a kellemes illat linalil-acett-tartalma, ezt a nvnyt a parfmgyrtk az egsz vilgon kln sen kedvelik. Ez az oka annak, hogy Franciaorszg ban a nyri szlben ringatz halvnylila levendula virgok valsgos tengert tallhatjuk. A kb. 1/2 m magasra megnv flcserjt hatalmas terleteken termesztik. A levendula hatanyag-sszettele nagymrtkben vltozhat a szrmazsi helytl s a tengerszint feletti magassgtl fggen. gy pldul a Horvtorszgban termesztett levendulban jelen tsen tbb borneol s terpinn-4-ol tallhat, mint francia trsban. Ezrt erteljesebb antiszeptikus hatsa van, s br kevsb alkalmas illatanyagknt val felhasznlsra, de kivlan megfelel kisebb se bek, rovarcspsek, pattansok, mitesszerek vagy szrtszgyullads kezelsre. A fent emltett indikci kra ms levendulafajtk is hatkonyak. Az illolaj keverkben a levendula ersti a baktriuml ha tst, s harmonizlja az egyes komponensek kln bz illatt. Csak nagyon kis mennyisgben szabad a keverkhez adni, hogy ne legyen tl ers az illata. A levendula alkalmazsa A levendula teban vagy gygynvnyprna rsze knt nyugtat hats, s elalvst elsegt. Prna ksztshez egyenl arnyban keverjnk ssze levendulalevelet, citromfvet s komlt. Tea formjban enyhti az idegi alap fels hasi s blproblmkat.. Naponta egyszer-ktszer 3 csepp le vendulaolajat kockacukron vagy kenyren vegynk 116

be, ha kellemetlen szag szklet s puffads a term szetes blflra zavarra utal. A levendulaolajnak erteljes antibiotikus s bl flrt szablyoz tulajdonsgai vannak. Figyelem: Nagyobb mennyisg levendulaolaj irritlhatja a nylkahrtyt, kbultsgot vagy szdlst okozhat. Az alkoholos levendulakivonat egy gygyszert ri ksztmny, amit reuma, zleti fjdalom, izom hzdsok s gyulladt zletek kezelsre alkal mazhatunk. A keringsszablyoz hats levendulafrdt a kvetkezkppen kell elkszteni: 50 g levendulavi rgot 1 liter vzben hirtelen forraljunk fel, lefedve 10 percig hagyjuk llni, majd a folyadkot szrjk le, s ntsk 38 C-os frdvzhez. Ebben frd jnk 15 percig. A levendulafrd jtkony hats idegi alap keringsi zavarokban, s megelzi a ki tsek, ekcma s a brhibk kialakulst. rdekes sg, hogy a levendula hatsra a mjban trolt gl kz felszabadul, s nveli a vrcukorszintet. Ha t kezs eltt 15 perccel 2 csepp levendulaolajat beve sznk, rezheten cskken az tvgy. A levendula hatanyagai fleg a linalool, a linalilacett, a cineol s a kumarin, valamint cserzanyagok s rozmaringsav. A levendula egy tovbbi alfaja a Lavandula latifolia. Ennek az illata messze nem olyan kiegyens lyozott s kellemes, mint az eddig trgyalt Lavan dula angustifoli, de lnyegesen magasabb kmfor es cineoltartalma miatt klnsen alkalmas megf zs kezelsre. Linalool tpus kakukkfolajjal 117

egytt kivl vrusl s khgsfelszakt keve rk jn ltre, amelyet hrghurut esetn bevehe tnk, vagy prologtatlmpban is alkalmazhatunk. A magas kmfortartalom miatt terhesek s kis gyermekek a Lavandula latifolibl kszlt gygy szereket nem szedhetik. A Lavandula angustifolia azonban hasznlhat.

Oregn Az oregn elnevezs az ajakos nvny latin nev bl, Origanum vulgarhl ered, s vadmajornnnak is nevezik. Az oregn a meleg ghajlatot kedveli, s ezrt legjobban a Fldkzi-tenger vidkn terem, de Kzp-Eurpa ms meleg vidkein is. Ers gy kerbl 30-60 cm magas szrztt szr fejldik p szl sttzld levelekkel. A szmos, kb. 5 mm-es apr virgai halvny rzsaszn s vrses rzsasz n kztt vltoznak, nha fehrek. Az oregnt elszeretettel hasznljk pizza zestsre, s ltal ban a dl-eurpai konyha kedvelt fszere. Ha ott hon szeretnnk termeszteni, fontos, hogy ne szrt suk tl magas hfokon. Tz napon a nvny f hatsrt felels illolajok nagyon gyorsan elpro lognak. Vlasszunk inkbb egy 35 C-nl nem ma gasabb hmrsklet rnykos helyet. A nvnyt virgzskor kell szedni. A npi gygyszatban az oregnt a gyomor-bl rendszer betegsgeinek kivl gygyszereknt tart jk szmon. Alkalmazsval a nehz teleket kny118

nyebb megemszteni, cskkenti a hasmenst, s gyengden aktivlja az epekpzdst. Az oregnolaj kivlan alkalmas az emszt- s a lgzrendszer mindenfle akut fertzsnek keze lsre. A borsika, a fahj, a kakukkf, a szegfszeg s a teafa mellett Paul Belaiche francia kutat sze rint az oregn is a legszlesebb spektrum antibiotikus hatssal rendelkez illolajokat termel nv nyek csoportjba tartozik. Munkjban, a Trait de Phytothrapie et d'Aromathrapie-ban. (Prizs, 1979) lert ksrletek szerint az oregnolaj a kakukkf olaj utn a legersebb termszetes antibiotikum szmos baktrium ellen. A teafaolajra ezek a korai vizsglatok mg nem trnek ki. A msodik legersebb csoporthoz olyan nv nyeket sorolt, amelyeknek olaja csak bizonyos kr okozk ellen hatkony. Idetartozik a mandulafe ny, cajeput, az eukaliptusz, a levendula, a mirtusz, a musktli, az esztragon s nhny ms nvny. Az oregn ugyanazon krokozk ellen hat kony, mint amiket a kakukkfnl felsoroltunk. Hatanyagok s alkalmazs Az illolaj f hatanyaga egy termszetes fenol, a karvakrol, amit mr a kakukkfnl megismertnk. Az illolaj s a nvnybl nyert ksztmnyek ers antibiotikus s lnkt hatst fejtenek ki a szerve zetre. Ms lnkt hats nvnyekkel, mint a kakukkf, zslya vagy a kamilla jl hasznlhat gygyfprna ksztsre, amely felmelegtve gr119

csk, has-, fl-, fog- s torokfjs esetn a beteg te rletre helyezhet. Az oregntet a kvetkezkppen kell elksz teni: egy ppozott teskanl oregnt 1/4 liter for rsban lv vzzel ntsnk le, egy csszealjjal fedjk le, s 15 perc mlva szrjk le. Ha egy kis mzzel megdestjk, kivl szert nyerhetnk hrghurut s szraz khgs ellen. A lndzss tif, a kakukkf, a harmatf vagy a martilapu idelis kiegszti a k hgs elleni keverknek. Gyomor- s blpanaszok esetn mzet ne tegynk a teba. Az oregn illolajnak alkalmazsa akut gyulla dsoknl is hatsosnak bizonyult. Vegynk be 2 rnknt 3 csepp oregnolajat egy kis teskanl napraforgolajjal sszekeverve. Ne alkalmazzuk napi 10 alkalomnl tbbszr. A napraforgolaj ide lis hordoz az oregn hatanyagai szmra, s megakadlyozza a fenolok esetleges irritl hatst. A lehetsges irritci elkerlse rdekben az oregnolajat soha ne vigyk fel hgtatlanul a br re, s ne szedjk 2-3 htnl hosszabb ideig, mert a fenolok zavarokat okozhatnak a mj anyagcserj ben. Ha fszerknt vagy teban alkalmazzuk, akkor ez a veszly termszetesen nem ll fenn. Mivel az oregnolaj nagyon gyorsan megli a krokozkat, nincs is r szksg, hogy hossz ideig szedjk. Ter hessg idejn ne hasznljuk. A npi gygyszatban a br allergis kitsei esetn oregnfrdt hasz nlnak. Ehhez 50-60 g oregnbl s 1 liter vzbl ksztsnk ers tet, s ezt hetente egyszer adjuk hozz a frdvzhez. 120

Szegfszeg A szegfszeg kellemes, hossz tli estket idz, for ralt borral, karcsonyi stemnnyel, slt almval s hasonl finomsgokkal, amelyek a hideg vszakot elviselhetv teszik. Ezekhez az nyencsgekhez pedig hagyomnyosan hozztartozik a szegfszeg. Nem szabad belle tl sokat hasznlni, mert tl t t s zavar lesz tle az tel ze, de teljesen ki hagyni sem szabad. A vrs s fehr kposztbl kszlt teleket zletesebb s kellemesebb teszi. Halak, spagettiszszok, pizzk s vadhs zestsre szolgl fszerkeverkekbe is jl illik egy csipet szegfszeg. Rgi idk npi gygyszatban elszeretettel hasznltk a szegfszeget gygynvnyporok s ms ksztmnyek znek javtsra, de alkalmaztk a gyomormkds elsegtsre s blgrcsk cskkentsre is. A szegfszegfa a Flp-szigeteken honos, de manapsg a trpusokon mindenhol termesztik. A nvny virgos kocsnyt szedik, amikor az mr teljesen kifejldtt, de mg nem nylt ki. A szegf szeg illolajt a levelekbl s a kregbl nyerik. A szegfszeg mr a Krisztus eltti idkben ke resett fszernvny volt Knban s Egyiptomban, st e kultrk uralkodi az arannyal egyenrtk nek tartottk, s mindent megtettek a megszerzs rt. Eurpba a Krisztus utni IV. szzadban hozta be Constantinus csszr.
121

A szegfszeg ferttlent hatst mr a kzp korban ismertk, br akkor mg nem volt ismert, hogy sszefggs van a krokozk, a fertzsek s a betegsgek kialakulsa kztt. Amikor Eurpban tombolt a fekete hallnak is nevezett pestis, az or vosok s az polk elszeretettel alkalmaztk a szegfszeget. Nyaklncot fztek belle, vagy rg csltk, amikor a betegeket ltogattk vagy a halot takat gyjtttk ssze. Valsznleg nagyon nyil vnval lehetett a vd hats, s ezrt tudott ez az egyszer mdszer kifejldni. Szegfszegksztm nyeket rgta hasznlnak a szj, a garat s a torok ferttlentsre. A mirtuszflkhez tartoz nvny, amelynek kt botanikai neve Syzygium aromaticum s Eugenia caryophyllata, szrtott virga klnsen a fogszat ban bizonyult hatkonynak. A szegfszeg rgcslsa jelentsen cskkenti a fogfjst, s megakadlyozza a fognygyulladsok vagy a foghzs utni sebek bakterilis fertzst. Az illolajat ers fogfjs esetn kivtelesen kz vetlenl is felvihetjk a fj fog krnykre, hogy tomptsa az aktivlt s fjdalmat okoz idegen az ingerletet. A szegfszeg 20% illolajat, 14% cserzanyagot, tovbb flavonoidokat, nylkt, zsrt s gyantt tartalmaz. A szegfszeg illolaja, amely akr 80% eugenolt (amely egy termszetes fenol) is tartal mazhat, olyannyira ers hats, hogy mg 1:10001:10 000 hgtsban is kifejti teljes kr antimikrobilis hatst, anlkl hogy a nylkahrtyt irritln. 122

ltalban nem szabad a szegfszegolajat hgts nlkl alkalmazni, mert arra rzkenyeknl csnya brirritcit okozhat. Allergira hajlamosak az ill olajat csak allergiateszt elvgzse utn alkalmazzk. A szegfszegolaj baktriumgtl hats cariofillint s eugenol-acettot is tartalmaz. Mg vrusos mjgyulladsban, amoebiasisban (ambs dizantria) s tuberkulzisban is hatsosnak bizonyult. Mandulagyulladsban s slyosabb esetekben is hatkony a kvetkez, ers fenolokbl ll gargarizlfolyadk: 30 csepp borsika 30 csepp timol tpus kakukkfolaj 5 csepp szegfszegolaj Ebbl a keverkbl naponta 3-4 X 5 cseppet te gynk a gargarizlvzbe. Biztosan szrevette, hogy a szegfszegolaj a ksbb csak cseppenknt alkalmazand alapkeverknek csak kis rszt kpezi. Ez a hatanyag hatalmas po tenciljnak s irritcis hatsnak tudhat be. Ha 2-3 htig hasznljuk, a keverk alkalmas blfrgessg vagy ms parasitosis kezelsre is. A szeg fszegolaj esetben felejtsk el a nagyobb mennyi sg hatkonyabb" tvhitet, mert ppen az ellenke zje igaz.

123

Borsika A kakukkfrl s az oregnrl elmondottak nagy rsze a borsikra is igaz, mert ezen nvnyek ill olajai hasonl hatanyagokat tartalmaznak. A bor sika, a Satureja bortensis kedvelt fszernvnye a babbl kszlt teleknek, a zldsges, hsos, kolbszos s egytlteleknek, s br nem cskkenti a ne hz, tartalmas telek kalriatartalmt, de emszt sket nmikpp megknnyti. Bazsalikommal egytt alkalmazva zesti az teleket, ha sszeg nyen vagy s nlkl kell fznnk. A borsika az ajakos nvnyekhez tartozik, s eredetileg a Fldkzi tenger keleti partvidkn s a Fekete-tenger partjn volt honos. A Benedek-rendi szerzetesek sok ms gygynvnnyel egytt hoztk t az Alpokon, s juttattk konyhakertjeinkbe s fazekainkba. A borsikt virgzskor szedik, s rnykos he lyen szrtjk. Tea formjban hatkony emsztsi zavarok, felfvds, hasmens, khgs s nylks hrghurut esetn, s ezenkvl tvgyjavt hatsa is van. A baktriumok, vrusok s gombk elleni hats, ahogy azt bizonyra mr sejtik is, elssorban a n vnyben nagy mennyisgben jelen lv illolajnak ksznhet, amely karvakrolt, cimolt, timolt s ms antibiotikus hats alkotrszeket tartalmaz. Mindezeken kvl tartalmaz cserz- s keser anyagokat, szitoszterint, urzolsavat is. E hatanya gok sszessge hozza ltre a borsika emsztst el124

segt, gyulladscskkent s a szervezet ellenll kpessgt nvel hatst. rdekes alkalmazsa gyermekeknl szamrkh gsben s asztms panaszoknl: 100 g borsikt nt snk le egy liter forrsban lv vzzel, s 20 percig hagyjuk llni. Szrjk t, s adjuk a frdvzhez he tente 2-3 alkalommal. Borsikatet 2 teskanl borsikbl s VA liter for rsban lv vzbl kszthetnk. Hagyjuk 10 percig hlni. Mzzel destve hatkony szere a khgs, a hrghurut, valamint a grcss s szraz khgs keze lsnek. A teba termszetesen azonos mennyisg ben kakukkfvet is keverhetnk. A hagyomnyos, nagyon rgi fvesknyvek ltalban nem tesznek olyan nagy klnbsget a kakukkf, az oregn s a borsika kztt, mert hatsuk s felhasznlsi terle tk nagyon hasonl. A borsika alkalmas lbgomb sods kezelsre. A legjobb, ha az egsz lbfejnket naponta ktszer bedrzsljk egy evkanl olva olajbl s 5 csepp borsikaolajbl ll keverk kel. Makacs krmgombt hgtatlan olajjal ecsetel jnk be.

Borka A borka a ciprusflkhez tartozik. A cserje rett bogyival savany kposztt fszereznek, vagy emsztst elsegt likrket ksztenek belle. A borkaolajnak antibiotikus s antivirlis sszete vi is vannak, s a vese stimullsval kzvetlenl 125

elsegti a vizeletkivlasztst. Ez a vesre kifejtett aktivl hats egyes szakrtk szerint azonban k rosthatja a szveteket. Ezrt a borka illolajt csak tapasztalt terapeutk utastsa szerint s csak egszsges vesj emberek alkalmazhatjk. A leg jabb kutatsok cfoljk a borkaolaj vesekrost hatst hangslyoz eddigi llspontot, fleg akkor, ha az olajat csak a bogybl nyerik a nvny ms rszeinek felhasznlsa nlkl. A borkabogy f szerknt vagy vzhajt tekban trtn felhasznl sa veszlytelen, ugyangy, mint a bogy rgcslsa tavaszi kra rszeknt, ahogyan azt Sebastian Kneipp, a gygyfvek papja is javasolja. Intenzv ze megakadlyozza a tladagolst.

Fahj
A fahj, a Cinnamonum zeylanicum a msik olyan fszer, amely a szegfszeg mellett nem hinyozhat forralt borbl, puncsbl, komptokbl vagy des sgekbl s stemnyekbl. Az nyenckonyhk legklnbzbb hstelekhez, fleg a stt hsok hoz, a birkhoz s vadhshoz is adnak egy csipet fahjt. Megfelel mennyisgben nycsikland, de nem tl erteljes aromt klcsnz az telnek. A fahj Ceylonbl szrmazik, a fahjfa krgbl nyerik, amely a babrflkhez tartozik. Ehhez a csa ldhoz tartozik a babrfa, a kmforfa. Ezen csa ldtagok mindegyike alapanyaga lehet hatkony gygyszerek ellltsnak. 126

Egy tovbbi babrfle, a Kzp- s Dl-Ameri kbl szrmaz avokdfa, amelynek termse, az avokd egyre kzkedveltebb vlik. A babrflk gynevezett olajsejteket tartalmaz nak, amelyek a nvny szervezetnek illolajjal csordultig telt l sejtjei.

Orvosi felhasznlsa s hatanyagai Orvostudomnyi szempontbl nzve a fahjnak vrzs- s fjdalomcsillapt, valamint ltalnos ernltet javt hatsai vannak, s ltalban teltsgrzs, puffads s grcss gyomor-bl rendszeri problmk esetn javasoljk. tvgygerjeszt s gyomor-bl panaszokat enyht fahjtet a kvetkezkppen kszthetnk: egy te skanl darabokra trt fahjat forrsban lv vzzel ntsnk le, s lefedve 10 percig hagyjuk llni. Ada golsa gy a legsszerbb, ha naponta 2-3 csszvel tkezs eltt vagy kzben fogyasztunk el. A fahj nylkt s cserzanyagokat tartalmaz, amelyek poljk az emsztrendszer nylkahrty jt, s megakadlyozzk annak gyulladst. Emellett termszetesen tallunk benne illolajat, amely antibiotikus tulajdonsgai miatt tmnk szempontjbl a legrdekesebb. Tudomnyos kutatsok kimutattk, hogy a fa hjolaj laboratriumi krlmnyek kztt mg l:3000-es hgtsban is hatstalann tudja tenni a t fusz krokozjt. A laboratriumi krlmnyek kztt tapasztalt folyamatok egy az egyben term127

szetesen nem alkalmazhatk az emberre. Elfor dulhat, hogy az l szervezetben valamivel maga sabb koncentrcira van szksg, de ezek a ksrle tek bizonytjk, hogy milyen hatalmas antibiotikus er lakozik az illolajokban. A fahjolaj f hatanyaga a fahjaldehid, amely a fenil-propnok csoportjba tartozik. Ezenkvl ta llhat benne eugenol is, amelynek baktriuml hatst mr a szegfszegnl emltettem. Sajnos mindkt anyag azon fenil-propnok kz tartozik, amelyek e hatanyagcsoport tagjai kzl a leger sebb irritcit okozzk a brn. Ezrt fontos mg egyszer hangslyozni, hogy nem szabad a fahj vagy a szegfszegolajat hgts nlkl a brre fel vinni. Allergira hajlamosaknl slyos contact der matitis alakulhat ki. Annak azonban nem lenne r telme, ha ezekrl a gygyhats szerekrl teljes mrtkben lemondannk, hiszen megfelel adago lsban a mregbl is gygyszer lehet. A kvetkez illolaj-keverk kivl hats gom bsods esetn: 10 10 10 20 csepp timol tpus kakukkfolaj csepp oregnolaj csepp fahjolaj ml hordozolaj pl. avokd- vagy jojobaolaj

Elszr kis brfelleten, pldul a kar bels rszn prblja ki, hogy bre brja-e ezt a keverket. Ha a bre kipirosodik, emelje a hordozolaj mennyisgt 50 vagy akr 100 ml-re. 128

Ezt a keverket naponta 2-szer vkonyan vigyk fel a beteg terletre. 2-3 ht mlva a gombnak el kell tnnie. A hatkony gombakezelshez hozztar tozik az egszsges tkezsre val ttrs is. Ez f leg a blrendszer Candidas megbetegedsre igaz, de a br, a nylkahrtyk vagy a krm gombsodsra is rvnyes. A keverket gy tesztelheti, hogy egy cseppet a knyk bels oldaln a brbe drzsl, s megfigye li, hogy 24 rn bell nem lp-e fel vrsds vagy nem alakulnak-e ki hlyagocskk. Allergisok a biz tonsg kedvrt ktszer vgezzk el ezt a tesztet.

Citrom Ez a savany gymlcs ma mr minden zldsg gymlcs zletben kaphat, s szinte minden hz tartsban megtallhat. Ez nem volt mindig gy, mert a citromot a dli orszgokbl kell behozni, s mg nhny vtizeddel ezeltt is sokak szmra megengedhetetlen luxusnak szmtott. A citrusfa 7 m magasra n, shazja Dlkelet-zsia, valsz nleg Indiban s Burmban, s elszr a rmai idkben kerlt a Fldkzi-tenger orszgaiba, ahol kivl termtalajra tallt. A citrom hja limonn s citrltartalm illolajat tartalmaz, a gymlcshs pedig C-vitaminban, flavonoidokban, karotinoidokban s kumarinokban gazdag. A hjban ezenkvl pektin is tallhat, amelynek glest hatsa van, s a koleszterinszintet 129

is jtkonyan befolysolja. A citroml segti a mj s az epe mkdst, s a szles krben elterjedt v lemny ellenre, nem okoz savasodst a szervezet ben. St emsztskor a citromsav bzikus klium karbontt alakul, amely a savakat semlegesti, s a szervezetet nmileg savtalantja. A citrom sszeh z hatsa rvn enyhti a hasmenst s a vrzseket s hozzjrul a citroml brpol hatshoz. A cit roml s olaj mg a narancsbr kezelsben is hat kony. A citroml orr- s fognyvrzs esetn is segt. Magas C-vitamin-tartalmnak ksznheten a citroml gyorstja a gygyulsi folyamatot, s akti vlja a szervezet vdekezrendszert. Vzzel kever ve a citroml j gargarizloldat rekedtsg, valamint torok- s mandulagyullads esetre. A C-vitamin megvdi a test sejtjeit az oxidcitl, s megakad lyozza a kros szabad gykk keletkezst. Egy hatkony megfzs elleni tet azonos menynyisg hrs- s bodzavirgbl egy kis citromlvel mg rtkesebb tehetnk. A kamillatea zt is ja vtja a citroml, s kzben megersti a blrendszer re kifejtett hatst. A citrom illolaja kivlan alkalmas a szoba le vegjnek gzlmpval vagy prologtatval trtn ferttlentsre. A limonn, amely minden citrusf le olajban megtallhat, vrusellenes tulajdons gokkal ruhzza fel a citromolajat, ezrt herpesz ke zelsre is alkalmas. A limonn nem irritlja a brt, ritkn fellphet fotoszenszibilizl hats. Ezrt cit romolaj-tartalm pol- s gygyszerek klsleges
130

alkalmazsa utn a kezelt terletet ne tegyk ki kzvetlen napsugrzsnak. Ha szjon t alkalmaz zuk a citromolajat, a citrlnak s a limonnnek egy rtelm nyugtat hatsa van az idegrendszerre s a pszichre. Naponta 2-3-szor 5 csepp illolajat egy kis kenyrrel nyugodtan bevehetnk. Jtkony ha tsa van idegessg, emsztsi problmk pl. puffa ds, gyomorsavfelszks, enyhe hasmens, de megfzs s influenza esetn is. A narancsbr sok n szmra nagy kozmetikai s slyosabb esetben egszsggyi problma is. Az alsbb brrtegek szerkezete megvltozik, a br gdrcsks s lttyedt, a narancs fellethez hason l lesz. Az alsbb brrtegekbl zsrsejtek kerlnek az gynevezett irhartegbe, a coriumba. Ez kzvet lenl a legfels brrteg, az epidermisz alatt he lyezkedik el, s ltalban szmos kollagnrostot tar talmaz, amely a br rugalmassgrt s feszessgrt felel. A zsrlerakds hatsra cskken a kol lagntermels s az irharteg elasztikus rostjainak arnya. Narancsbr kezelsre szolgl testpol olajat a kvetkez illolajokbl kszthet: 100 ml jojobavagy mogyorolajba keverjen 7-7 csepp eukalip tusz-, citrom-, cdrus-, zslya- s ciprusolajat. A kritikus terleteket ezzel naponta 2-3 alkalom mal masszrozza be. Ez a kezels javtja a keringst s a szvetek regenercijt. Ngy ht utn hagyjon 1-2 ht sznetet.

131

Torma A termszetes antibiotikumokrl szl fejezetben rviden emltettk, hogy van mg egy antibiotikus hatsokkal rendelkez hatanyagcsoport. Biztosan emlkszik a mustrolaj-glikozid-tartalm nv nyekre, azok tipikus kpviselivel, a mustrral, hagymval, tormval, prhagymval, retekkel, fok hagymval, medvehagymval s vzitormval. Ezek mind a hagymaflk vagy keresztesvirgak csald jba tartoznak. A kvetkezkben foglalkozzunk egy kicsit a tormval, a mustrral s a vzitormval. A f hatanyagot itt is az illolaj hordozza, amellyel mindenki tallkozott mr hagymaszelete ls vagy tormareszels kzben. E nvnyek ertel jes baktriuml s gtl hatst az gynevezett mustrolaj-glikozidok s a mr korbban emltett hidrogn-rodanid hozzk ltre. A mustrolaj-gliko zidok magas kntartalm anyagokbl llnak, s a nvnyekben ltalban irritcit nem okoz form ban fordulnak el. Ha hagymt, tormt vagy egy mark mustrmagot szagolgatunk, annak ltalban nincs irritl hatsa. A torma s a hagyma szeletel sekor vagy reszelsekor szigrin nev irritcit nem okoz glikozid kapcsolatba kerl a mirozinz en zimmel, s egy pillanat alatt kialakul az irritcit ki vlt allil-mustrolaj. Az allil-mustrolaj egy ers hats termszetes antibiotikum. A vzitormnl hasonl biokmiai folyamat zajlik le.

132

Egy si blcsessg szerint a torma klnsen azok ban a hnapokban igazn hatkony, amelyeknek a nevben r" bet van. Csak a klnbz vszakok ban vgzett munkaignyes laborvizsglatokkal hat rozhat meg, hogy emgtt van-e valami igazsg. Ezek a falusi blcsessgek" gyakran hossz vek tapasztalata alapjn fogalmazdnak meg. Azt min denesetre biztosan tudjuk, hogy a torma szmos r tkes hatanyagot tartalmaz, s nemcsak fszer-, hanem valdi gygynvnyknt is alkalmazhat az v minden hnapjban. A baktriuml glikozidok s a hidrogn-rodanid mellett nagyon sok C-vita min, kn s klium tallhat benne. A savany k poszta s a hagyma mellett a torma is vdelmet nyjtott a tengerszek s a falusi szegnyek szm ra a C-vitamin-hinybetegsggel, a skorbuttal szemben. Megfelel adagols mellett a torma gy gyt rtelemben ingerl hatst fejt ki a brre s a nylkahrtyra. Tovbb javtja a vese vrramlst s a vizeletkivlasztst. Nagymrtkben nveli az epe termelst, elsegti a vrramlst, elfolystja a tl sr vladkot s cskkenti a khgsi ingert. A hvelykujj vastagsg, krmszn, barna hj gy kr vrcukorszint-cskkent glukokinintartalmnak ksznheten mg cukorbetegsgben is jt kony hatst fejt ki. A torma aktivlja a mjat, a has nylmirigyet, az egsz emsztrendszert, s min denfajta emsztsi zavar s tvgytalansg esetn ha tkony. Hasmensben nem szabad hasznlni, de a szk rekeds jl kezelhet vele. Akinek ismert mustr133

olaj- vagy tormaallergija van, az termszetesen nem fogyaszthat tormt, mustrolajat, vzitormt, sem klsleg, sem belsleg. Aki tlzott jszakai izzadstl szenved, annak is le kell mondania a mus trolaj nagyobb mennyisgben trtn alkalmazs rl, mert a panaszai slyosbodhatnak. Mindent egybevetve, a torma kivl vrtisztt szer, s jt kony hatsa van reums, kszvnyes s neuralgis fjdalmakban. A fels lgutak hurutja s a hgyh lyaggyullads is kivlan kezelhet vele. Egyik isme rsm a kzelg megfzst gy szokta kezelni, hogy nhny napig naponta 50 g friss vagy veges reszelt tormt fogyaszt. Meglehet, hogy ez rz keny gyomrak szmra nem felttlenl ajnlott, kiss durva terpia, de mindenesetre meggyzen hatkony. Vesebetegeknek nem szabad ilyen nagy mennyisg tormt fogyasztaniuk, mert fennll a vesevrzs veszlye. Khgs, asztms panaszok, valamint lzzal vagy lz nlkl jr megfzs esetn j szolglatot tehet a mzes torma. A mz nmileg tomptja a torma ere jt. Ennek fogyasztsa feloldja a makacs vladkot, megknnyti a lgzst, s elpuszttja a krokozkat: Egy evkanl frissen reszelt tormt 3 evkanl mzzel keverjnk ssze, s ebbl naponta tszr vegynk be egy teskanllal. Hatst 1 evkanl aprra vgott hagymval tovbb ersthetjk. Ehhez a keverkhez adjunk 5 evkanl vizet, s a keverket forraljuk fel. Leh ls utn a fent emltett mdon szedjk. Cukorbete gek ezt a ksztmnyt nem fogyaszthatjk.
134

Tormaborogats reuma, isisz s fejfjs kezelsre: egy kb. 10 cm hossz tormadarabot reszeljnk ap rra, s egy kis vzzel keverjnk belle kenhet masszt. Ezt vkonyan kenjk r egy lenvszonra, s tegyk a fj terletre. Fejfjs esetn is alkal mazhatjuk. Legfeljebb t percig hagyjuk rajta, majd tvoltsuk el, hogy ne alakulhasson ki a brn tl zott irritci. Az rzkeny brt megelzleg ken jk be brpol olajjal. Nehezen gygyul sebek tiszttsra s ferttlent sre alkalmas a tormatinktra: egy fl szr tormt reszeljen le s ntse le 70%-os alkohollal. Kt ra mlva puha pamutkendn prseljk t, s adjunk a tinktrhoz vele azonos mennyisg vizet. Ezt a fo lyadkot naponta tbbszr hasznlhatjuk borogats ksztshez. Tormatea lz, influenza s hgyti fertzsek keze lsre: egy evkanl durvra reszelt tormt ntsnk le egy cssze forrsban lv vzzel, s lefedve hagy juk llni 5 percig. Fogyasszunk belle naponta 3-4 csszvel. Emsztsi zavaroknl 1 teskanl tormt kever jnk bele egy cssze meleg tejbe, s naponta egy szer, lehetsg szerint estnknt igyuk meg. Al kalmazzuk kraszeren 2-3 hten keresztl.

Mustr A mustr vezredek ta a rendelkezsnkre ll s sokrten alkalmazott fszer. Mieltt a ksei k135

zpkor tengeri hajsai, vilgjri s kalandorai az egzotikus fszereket behoztk, a mustr egyike volt azon kevs fszereknek, amelyekkel Eurpa szeg nyebb npeinek egyhang teleit nmikpp zlete sebb lehetett tenni. Ma az zletekben ltalban a mustrnvny magvait vsrolhatjuk meg. A fekete vagy barna bors (Brassica nigra) ltalban 2 m magasra n, mg a mustrnvny (Brassica juncea) alacsony termet, s ezltal knnyebben betakarthat. Mindkt fajta csps s fszeres z, a fekete mustr pedig mg erteljesebb aromj, s orvosi szempontbl hat konyabb. A fehr mustr (Sinapis alba) nagyobb magvairl ismerhet fel. A mustrban is megtallhat az irritcit nem okoz glikozid, a szigrin, amely a mirozinz enzim hatsra nagy hatkonysg allil-mustrolajj ala kul. Ez a hatanyag, valamint ms kn- s rodanidvegyletek teszik a mustrt ers antibiotikus tulaj donsgokkal rendelkez nagy hatkonysg gygy nvnny. A mustrt fszerknt mg Sebastian Kneipp is melegen ajnlja, amikor puffads, teltsgrzs, tvgy talansg s szkrekeds nehezti letnket. A mustr nveli a bl nylkahrtyjnak vrramlst, s ala posan ferttlenti az egsz blrendszert. Hasonl hatsa van a hagymnak, tormnak, fokhagymnak, medvehagymnak s a reteknek. A blflrt norma lizljk, s ezltal az ltalnos ellenll kpessg is javul. Akkor is ajnlatos nagy mennyisgben alkal mazni a fent nevezett nvnyeket, ha a szintetikus
136

antibiotikumok a blflrt teljesen kibillentettk egyenslybl, amit az antibiotikumok hasznlata kor mindig feltteleznnk kell. Kneipp krnikus fejfjssal jr gyomorproblmk esetn is sikerrel alkalmazta a mustrt. A mustrtapasz nagyon rvid id alatt pirosodst s szr-g fjdalomrzst okoz a brn, ezrt nagyon vatosan kell vele bnni. A mustrta pasz azonban nagyon j szolglatot tesz a torok s a hrgk hurutos megbetegedseiben, erteljes hrghu rutban, mellhrtyagyulladsban, st mg tdgyulla dsban is, lzzal s keringsi gyengesggel jr gyulla dsokban, valamint helyi fjdalmakban, pl. zleti gyulladsban, reumban, isiszban s ideggyullads ban. Erteljes irritl hatsa miatt soha nem szabad a mustros borogatst kzvetlenl a brre tenni, ha nem elszr bortsuk be a brt egy nagyon vkony, nedves ruhval vagy gzzel. A frissen rlt mustrt vzzel keverjk sr ppp, majd vkonyan kenjk r egy ruhra, s tegyk az eltte bebortott brre. A beteg elszr bizsergst rez majd, azutn elkezd gni a bre. Amikor a br kipirosodik, vegyk le a borogatst. Enyhbb s kevsb kellemetlen a mustrfrd alkalmazsa. J hatsa van kezdd megfzs vagy influenza esetn. Ezenkvl a kivrsdtt fejbl elvezeti a felesleges vrt, s segt gyenge kerings, szdls s lgszomj esetn. Khgs, hrghurut s tdbetegsgek esetn is ajnlatos mustrfrdt al kalmazni.
137

Lbfrdhz vegynk 100 g mustrt, teljes fr dhz 400 g-ot. A magokat trjk szt, s 1/2-2 liter vzbe helyezzk 15 percre. Ezutn az egszet ntsk hozz a lb- vagy kd frdhz. Frdjnk benne 10-15 percig. A vz hmrsklete legyen kb. 38 C. 60 C feletti h mrsklet tnkreteszi az enzimet, s megakad lyozza a mustrmag hatst. Ilyen magas hmrsk letet a frdvz termszetesen nem r el, kivve, ha elszr forr vizet engednk a kdba, majd azt hi deg vzzel lehtjk. A mustrt egy lenvszon zs kon keresztl is belenthetjk a vzbe, s a zskot azutn belelgatjuk a frdvzbe. Megfzsban vagy hrghurutban szenved gyermekeknl is alkalmaz hatjuk a fenti frdt, de ilyenkor csak a megadott mennyisgek felt hasznljuk. Utna fekdjnk a meleg gyba, s izzadjunk minl tbbet. Vgl szeretnm Adamo Lonicero, XVII. szza di orvos szavait idzni: Aki minden reggel kt mustrmagot elfogyaszt, azt biztosan nem ti meg a guta ... a mustrmag javtja az emlkezst s tisz ttja az agyat." Nem is rossz, ugye?

Vzitorma A vzitorma leginkbb tiszta, hideg, lassan foly vi zekben l, s puha, zld levelei sznyegknt bort jk be a vz fellett. Gykere olyan anyagot vlaszt ki, amely vdi a vizet a rothadstl s az algsods138

ti. A vzitormnak kivl antibiotikus hatsa van, ezrt e knyv lapjain mindenkppen emltst rde mel. Oda kell figyelnnk arra, hogy a nvnyt min dig frissen alkalmazzuk, szrads kzben a glikonaszturtiin nev mustrolaj-glikozid lebomlik, s ezutn mr nem lehet enzimek segtsgvel hat kony fenil-etil-mustrolajj alaktani. A vzitorm ban termszetesen ms kntartalm vegyletek s rodanidok is tallhatk. Ezeknek ksznheten a vzitorma nagyon hatkony termszetes antibioti kuma a hlyag- s a hrghurutnak. A nvnyben A-, C-, D-vitamin, valamint vas s jd tallhat. sv nyianyag-tartalma a vz minsgtl fggen vl tozhat. A vzitorma-ksztmnyek segtik a vrkpzst, erstik a gyomormkdst, elsegtik a sebgygyulst, cskkentik a vrnyomst, s fidalomcsillapt hat suk is van. A vzitorma tlen is kivl vitaminforrs, ezrt rdemes nagy mennyisgben saltkba vagy zldsges telekbe keverni. Nagyon finom s egsz sges tel a vzitormval, metlhagymval s egy evkanl lenolajjal kszlt fszeres tr. A vzitor mnak kivl vrtisztt hatsa van, s ezrt a ter mszetgygyszatban elszeretettel alkalmazzk mindenfle brproblma esetn. Ha hnapokon ke resztl alkalmazzuk, svnyianyag-tartalmbl kifo lylag kivl szere a pajzsmirigy-alulmkdsnek. Hlyaghurut esetn tmossra kszthetnk friss vzitormbl tet: 2 teskanl aprra vgott levelet ntsnk le 1/4 liter forr vzzel, s 15 percig hagyjuk llni. Ebbl naponta fogyasszunk el 4 nagy cssz139

vel. A hatanyagok megvsa rdekben a kivo natot hidegen is elkszthetjk. Ebben az esetben 100 g friss levelet egy liter hideg vzben egsz jsza kn t ztassunk. Napkzben kisebb rszletekben fogyasszuk el. Ezzel tisztthatjuk a vest. Kzeled megfzs s hrghurut esetn, valamint tavaszi salaktalantshoz nagyon hasznos a friss vzitormai fo gyasztsa. Ezt gymlcsprssel magunk is elkszt hetjk, vagy a biozletekben megvsrolhatjuk. Akut esetben ebbl naponta 3 evkanllal fogyaszszunk el. Reuma s brkitsek kezelsre vagy salaktalantsra legalbb hat hten keresztl naponta 2 evkanllal vegynk be. Ez a kra blparazitk el len is hatkony, amelyek a mustrolaj-glikozidokat ki nem llhatjk! A vzitormt terhessg alatt nem szabad fo gyasztani, mert az anyamh enyhe sszehzdst okozhatja! Az antibiotikus hats nvnyek ttekintsnek a vgn szeretnk a tbb ezer klfldn s belfl dn honos teanvny kzl gygy- s lvezeti tea ksztsre kettt ajnlani: a krmvirgot s a lapachokrget. Mindkett sajt kultrkrben nagyon elterjedt, s a termszetgygyszatban szles krben hasznlt nvny. Baktriumgtl, gygyulst elsegt s el lenll kpessget erst hatanyagokat tartal maznak. Mint sok ms, e knyvben emltett anti biotikum slyos esetben nem helyettesti a szinteti kus szereket, de megelzskpp erstik az immun rendszert, s gyakran feleslegess teszik a tl ers
140

hats, immunrendszert gyengt antibiotikumok alkalmazst.

Krmvirg A krmvirg az egyves fszkesvirgzatak csald jba tartozik. Egyenes szra s a levelei erteljesen szrzttek. A gygyszerknt felhasznlhat sr gs-narancssrgs virgai kb. 5 cm tmrjre n nek. A virgok jszaka bezrdnak, s az szi sarl alak, stt szn magvak biztostjk ennek a ki mondottan ignytelen nvnynek a tllst. A krmvirg antibiotikus illolajat, fjdalom csillapt szalicilsavat, keseranyag-glikozidokat, kalendent s kalendulint, flavonoidokat, szaponinokat, karotinoidokat, enzimeket s termszetes sz nezkeket tartalmaz. Teht itt is egy nagyon ssze tett gygynvnnyel van dolgunk, amelytl szmos rdekes gygyhatst vrhatunk. A krmvirg jelents brpol s brtisztt szer, segti a sebgygyulst, ms gygynvnyek ki egszt terpija lehet ngygyszati problmkban, ersti a vnkat, s segti az emsztmirigyek m kdst. Klsleg kencs, tinktra vagy borogats form jban acne, furunkulusok, gsek, st feklyek gy gytsra is alkalmas. A mlyen a br alatt elhelyez ked gyulladsok, szennyezett gennyes sebek nagyon jl reaglnak a krmvirgra. Hildegard von Bingen mr a XI. szzadban ugyangy, ahogy Sebastian
141

Kneipp a modern korban seb s br kezelsre java solta. Vizsglatok kimutattk, hogy mindenekeltt a br gennyes Staphylococcus-fertzsei reaglnak jl a krmvirg-kezelsre. A ngygyszaiban a k rmvirg fleg az idegessgben s vrszegnysg ben szenved nk havivrzst knnyti meg, s cskkenti a grcss fjdalmat. Hatkony krmvirgkencst a gygyszertr ban is vsrolhatunk, vagy akr mi magunk is ell lthatunk. Tpjnk le 20 g friss narancsszn szir mot, s ntsk le ugyanannyi olvaolajjal. A kever ket kiss melegtsk meg, vagy tegyk ki a napra. Legalbb 12 rn t hagyjuk llni. Az olajat, amely most mr tartalmazza a hatanyagokat, keverjk ssze 5-5 g elzleg megolvasztott kakavajjal s mhviasszal. Hagyjuk kihlni, s fl ven bell fo gyasszuk el. Ezt azutn hasznlhatjuk csecsemknl popsikencsknt, vagy nehezen gygyul sebek, acnk, furunkulusok, hegek, krmgygyullads vagy gyban fekv betegek feklyeinek kezelsre. Kiszradt, krges kz polsra is idelis. Krmvirgtet a kvetkezkppen kszthe tnk: 2 teskanl rnykban szrtott krmvirg hoz adjunk 1/4 liter forrsban lv vizet. 10 percig hagyjuk llni. Ezzel a teval gargarizlhatunk vagy blgethetnk fogny-, torok- vagy ggegyullads esetn, de hasznlhatjuk kitsek vagy nehezen gy gyul sebek borogatsra is. Fogyasszon belle na ponta hrom csszvel a vnk erstse, a menst ruci harmonizlsa s a gyomor-bl rendszer nyl kahrtyjnak vdelme rdekben. A krmvirg142

tea, amelyet az esetek tbbsgben allergisok is fogyaszthatnak, alkalmas pldul krnikus gyomornylkahrtya-gyullads kezelsre. A krmvirg-tinktra hosszabb ideig eltarthat, mint a sajt kszts kencs, s a krmvirg gygyhatsa tinktrban nagyon jl rvnyesl: te gynk 20 g szirmot 10 napra 100 ml 60%-os alko holba. Kvszrn szrjk t, s kzvetlenl is al kalmazhatjuk fisztulk s furunkulusok ecsetels re, vagy borogats ksztshez vzzel hgtsuk 1:10 arnyban.

Lapachokreg A lapacho a lapachofa bels vrs szn krge, amely a dl-amerikai Andokban honos. Nevezik mg iperoxnak, pau-d'arcnak, taheebnak s kesunak. Az andoki indinok orvosai s smnjai mr tbb szz vvel ezeltt is hasznltk ezt a nvnyt. Az inkk elszeretettel neveztk letadnak". A 700 vig is l fa megdbbent gygyt erejt a nyugati kutatk csak az utbbi 20 vben fedeztk fel jra. A lapachotea gygytja a gombk s egyb krokozk ltal okozott fertzseket s fjdalomcsil lapt hatsa is van, fleg az zletekben. Ezenkvl javtja a vr minsgt, s tiszttja a nyirokfolyad kot, immunrendszernk fehr vrt". E tulajdon sgainak ksznheten vannak orvosok, akik ezt a
143

tet rkos betegeknek is javasoljk kiegszt ter piaknt. Ha vatosan s nagy odafigyelssel vgezzk, akkor a kreg lehntsa nem rt a fnak, mivel na gyon gyorsan visszan. Nagyon hatkony antibio tikumokat s szmos svnyi anyagot tartalmaz. A tudsok vasat, kalciumot, magnziumot, man gnt s ritkbb nyomelemeket, pldul stronciumot, briumot, jdot s brt is kimutattak benne. Ezenkvl talltak benne egy xiloidin nev anyagot is, amely erteljes csral hatst fejt ki vrusokra, baktriumokra s gombkra is. A benne tallhat klnbz hatanyagok lnktik a szervezetet, s szmos betegsg gygyulst elsegtik. A lapachotet a kvetkezkppen kszthetjk el: 4 evkanl lapachokrget 1 liter vzben 5 percig kis lngon fznk, s vgl 15 percig hagyjuk llni. Termoszbl fogyasszunk el egy liter tet egsz napra elosztva, vagy ksztsk cssznknt frissen, meg felel mrtkben cskkentett mennyisg kregbl. Ez a tea klsleg s belsleg is jtkony hats gombs fertzsek esetn, s kivlan segti ms gombsods elleni szerek hatst. A bl Candidafertzsben is jtkony hats, kz-, lbkrmk, valamint a nemi szervek gombsodsa esetn pedig borogatsknt vagy frdben is alkalmazhat. Ilyenkor azonban a sikeres gygyuls rdekben tbb hten keresztl kvetkezetesen kell a tet al kalmazni. Ugyangy alkalmazhat a lapachotea ek cma, viszkets, egyb brbetegsgek s nehezen gygyul sebek kezelsre. Mg neurodermatitis
144

(idegi alapon kifejld brfolyamat) s psoriasis (pikkelysmr) esetn is sikerlt lapachotea-kezels hatsra enyhlst megfigyelni. A kvetkez teakeverk alkalmas gyomor- s blfekly kezelsre: naponta hromszor frissen kszt snk el egy lapachokregbl, desgykrbl s ka millavirgbl ll tet. Ha nem kedveli a kamilla zt, akkor hasznlhat helyette borsmentalevelet is. A kamilla azonban hatkonyabb.

Fertzsek kezelse termszetes ton

Acne Az acne manapsg az egyik leggyakoribb brprob lma. A legismertebb, hormonlis alap formja pubertskorban lp fel, s kb. a 25. letvig jellemz az arc, a nyak, a ht s a mellkas faggymirigyekben gazdag terleteire. Vegyszerek vagy kozmetiku mok is elidzhetnek acnt. Hasonlkppen egyes gygyszerek, pszichs hatsok s szmos lelmi szer, pldul csokold, dessgek s termszetesen a cukortartalm italok is llhatnak a httrben. A sajt, a citrusflk, a hagyomnyos margarin vagy a mogyorflk az arra rzkeny embereknl a t neteket tovbb ronthatjk. Az rintetteken minden esetben pattansok, kelsek, faggyval telt miteszszerek s az ezekbl visszamarad hegek alakulnak ki. Ha az rintett helyeket tl gyakran nyomkod juk, kapargatjuk, akkor fennll a veszlye a bakte rilis fertzs kialakulsnak. Ahelyett, hogy drga, szintetikus ton ellltott szereket s hagyomnyos szappant hasznlnnk, hossz tvon jobb, ha kizrlag enyhe ferttlent hats termszetes anyagokkal poljuk a brnket: tiszttsuk brnket biozletekben kaphat pHsemleges mosakodgllel vagy tisztttejjel. A leg fels, elhalt brrtegek eltvoltsra szolgl mel146

lkhats nlkli maszkot gygyiszapbl vagy man dulaagyagbl egy kis vzzel sszekeverve mi ma gunk is kszthetnk. A lemosshoz ksztsen lan gyos tet zslybl, zsurlbl, vagy egy tl meleg vzbe tegyen egy kis almaecetet. Arcgzls hats ra ellazulnak s megnylnak a prusok, s a teafa, a bergamott, a musktli, a krmvirg, a zslya vagy a kamilla gygyt illolajai eljutnak a klnbz brrtegekbe. Hagyja, hogy a gz az arcn megsz radjon, s vgl egy vattapamacson tiszta vagy jojobaolajjal hgtott teafaolajjal kenje be az egyes pattansokat. Tartst- s ktanyagokat nem tar talmaz teafaolaj-, zslya-, hamamelis- s Aloe vera tartalm termszetes kozmetikumok s friss nv nyi krmek kaphatk minden jobb biozletben. A far nagyobb terleteinek kezelsre mi magunk is knnyen kszthetnk vizes alap teafaolaj testpo lt: 150 ml desztilllt vz, 30 csepp teafaolaj s 5 csepp grpfrtmagkivonatot keverjnk ssze, minden alkalmazs eltt jl rzzuk fel, s naponta ktszer vkonyan vigyk fel a brre. Kerljk vagy cskkentsk a fent emltett lel miszerek mennyisgt, s fogyasszunk elssorban saltkat, zldsget s teljes kirls lisztbl k szlt termkeket. Nemcsak az dessgek, hanem ugyangy a fszeres telek is acnk kialakulshoz vezethetnek. A csps mustrt, tabasct, chillit s ms hasonl fszereket csak mrtkkel alkalmaz zuk. Fszerezshez hasznljunk inkbb bazsaliko mot, oregnt vagy petrezselymet. Minden tkezs eltt fogyasszunk egy pohr svnyvizet, amelybe 147

elzleg egy kis almaecetet s egy csepp propoliszkivonatot tettnk. Ez savtalantja a szveteket, s segti a salakanyagok kivlasztst, amelyek a fagygymirigyeket izgatjk. Szomjsg ellen rdemes naponta tbb cssze br- vagy vrtisztt tet inni. Kevertessen ssze a gygyszertrban szzszorszpet, vadrvcskt, k rmvirgot s csalnt azonos arnyban.

Mandulagyullads A mindannyiunk ltal ismert torokmandula-gyul ladst s a garat krnykn tallhat nyirokcsomk gyulladst leggyakrabban Streptococcus baktriu mok, ritkbban vrusok okozzk. Az akut mandu lagyullads tipikus tnetei a mandulk vrsdse s megdagadsa, valamint gennyesedse, legtbb szr ktoldali torokfjssal, fleg nyelskor. Gyak ran a beszdet is befolysolja, s a fertzst lz is ksri. Ezeknl a panaszoknl rdemes nvnyi eredet antiszeptikus hatanyagokat gargarizlsra hasznl ni. Tegynk 5-5 csepp teafaolajat, grpfrtmag- s propoHszkivonatot egy pohr meleg vzbe, s ezzel a folyadkkal gargarizljunk legalbb naponta h romszor. Meleg vzzel kevert citromlevet is hasz nlhatunk, amely ferttlent s sszehz hatsa miatt kivl gargarizlszer. Ezenkvl fogyaszszunk folykony teleket s sok folyadkot.
148

Leginkbb a meleg zslya-, oregn- s krm virgtea alkalmas a mandulagyullads kezelsre, f leg ha adunk hozz egy fl teskanl alolevet, s egy kis erdei mzzel zestjk. Az Aloe vera a szer vezet ellenll kpessgt kivlan javtja, s ezrt fleg azoknak rdemes hosszabb idn keresztl rendszeresen alkalmazni, akik krnikus mandula gyulladsra hajlamosak. Ha naponta 10-10 ml alos zldbzaf-levet egy pohr frissen facsart na rancslben elfogyasztunk, az egszsges mdon stabilizlja az immunrendszert. Akut betegsg esetn pihenjen sokat, tartsa a to rok krnykt melegen gy, hogy egy kakukkf vagy eukaliptuszolajjal titatott slat teker r.

Arterioszklerzis Ez a kznyelvben relmeszesedsnek" nevezett je lensg napjainkban az rrendszerben elfordul leggyakoribb kros elvltozs. Szmos bels s kl s faktor, mint a magas vrnyoms, a jelentsen megnvekedett vrzsr- s vrcukorszint, a vr- s szveti savasods, a hossz veken t tart alkohols nikotinfogyaszts vagy a nagy pszichs nyoms mellett feltehetleg baktriumok is szerepet jtsza nak ennek ltrejttben. A baktriumok a vred nyek bels falt benpestik s krostjk. A krosodott, porzus rfalon koleszterin, zs rok s mszvegyletek rakdhatnak le, s ettl az erek fala megvastagodik, s rugalmatlann vlik. 149

Ezeknek a rugalmatlan vrednyeknek az tm rje cskken, gy a vr a szklet eltt feltorldik, s a tvolabbi terletek sav- s tpanyagelltsa elgtelen lesz. Ha olyan ltfontossg szervek, mint a szv vagy az agy eltt trtnik mindez, annak slyos, st ese tenknt hallos kimenetele is lehet. A beszklt erek bypass-mtttel val ptlsa manapsg a leggyakoribb szven vgrehajtott be avatkozs. ppen ezrt ajnlatos idejben vltoztatni let mdunkon s tkezsi szoksainkon, fleg gy, hogy az olyan rizikfaktorokat, mint az alkohol, nikotin s nknl a fogamzsgtl tabletta elhagy juk. Fogyasszon sok vitaminban ds zldsget s gymlcst, folyadkot, cskkentse az llati zsrok mennyisgt, s helyettestse inkbb rtkes nv nyi olajokkal, amelyeket legjobb, ha hidegen fo gyasztunk. Az rfalak sima felletnek s rugalmassgnak megrzse rdekben s azrt, hogy a minimlis mennyisg lerakdott anyagok is jra felolddja nak, javasolt egy tbb hnapig tart italkrt tar tani, a kvetkez hozzvalkbl: 50-50 ml alo- s zldbzafi, valamint 5 csepp grpfrtmagkivo nat s fokhagymal. Ezutn azonnal fogyasszunk el egy kis pohr frissen prselt narancslevet, amely j z s C-vitamint tartalmaz. A fokhagymalevet termszetesen fokhagymakapszulval is helyettest hetjk. 150

Ezenkvl a vrkerings javtsa s az erek izom zatnak edzse rdekben vlasszon egy nnek szimpatikus sportgat, s mozogjon sokat a friss le vegn.

Arthritis Az arthritis egy vagy tbb zlet gyulladsa, amely lehet akut vagy krnikus. Ennek htterben gyakor ta hzdsok s egyb srlsek llnak. Az zletek kzelben trtnt srlseken keresztl kroko zk, ltalban Streptococcusok juthatnak a mlyebb szveti rtegekbe, s gyulladst okozhatnak. Az arthritis nemritkn ltalnos anyagcserezavar vagy fertzs tnete vagy kvetkezmnye. Krnikus for mja, amely sok fiatalt is rint, gyakran reums jel leg. Ilyenkor a krnyez lgy szvetek is begyul ladnak s megdagadnak. A krnikus arthritis leg gyakrabban szinte szrevtlenl a kzben s az ujjakban jelentkez hideg- s zsibbadsrzssel kez ddik. A kz s az ujjak fleg reggelenknt mere vek, duzzadtak s erteljesen fjnak. A panaszokat minden esetben enyhti a tiszta alolvel s egy-kt csepp teafaolajjal titatott pa mutbl kszlt borogats, amit legjobb, ha egsz j szakra a beteg terletre helyeznk. A betegsg krnikus reumatoid formjnak kezelshez el szr melegtsk meg a fenti keverket, s adjunk hozz egy-kt csepp rozmaringolajat. Ez javtja a szvetek vrramlst, s gyorstja a gygyulsi fo151

lyamatot. Jojoba- vagy mandulaolajba kevert teafa olajjal meg is masszrozhatjuk a beteg terletet. A fenti olajok 5-5 cseppjbl kszlt keverk na ponta knnyen elkszthet, s hamar rezhet ja vulst hoz. Fjdalmas duzzadssal jr akut zleti gyullads, mint pldul rheumatoid arthritis esetn segt, ha gygyszertrban kaphat alkoholos leven dulaoldattal rendszeresen bemasszrozzuk a terle tet. Fleg krnikus s reumatikus formkban hat kony a mustrtapasz vagy borogats reszelt torm val. A fenti eljrsokat hossz tv belsleges ter pival is kiegszthetjk: egy pohr vzbe tegynk 8-8 csepp grpfrtmag-, alo- s propoliszkivonatot, s ezt tbb hten t naponta ksztsk s fo gyasszuk el. Fleg reums s kszvnyes panaszok esetn jl bevlt vrtisztt szerknt alkalmazhat a torma. Lehetleg minl tbb telnkbe tegynk be lle. Ezenkvl anyagcsere-alap krnikus megbe tegeds esetn tancsos az tkezsnkbe minl tbb bzikus kmhats telt, fleg zldsget s gy mlcst, lehetleg nyers termszetes formban fo gyasztani. Az zletek kmlse rdekben prbl juk elkerlni vagy cskkenteni a tlslyt.

Hlyaghurut Ha a klvilgbl fleg a hgycsvn keresztl bak triumok, vrusok vagy a blflra laki bejutnak a hgyhlyagba, akkor az azt bort bels nylkahr152

tya begyulladhat. Sokkal ritkbban fordul el me chanikus (katter) vagy vegyi (intimspray) ton elidzett fertzs. A betegsg nknl gyakrabban fordul el, mint frfiaknl, mert a nk rvidebb hgycsve kisebb akadlyt jelent a betolakod kr okozk szmra. A krokozk megtapadst min den esetben elsegti a felfzs. Tipikus tnetei a folyamatos vizelsi inger, a vi zels kzben fellp g rzs, a sr vizelet, az alhasi grcsk s esetenknt lz is. Nagyon fontos a medence tjkt mindig mele gen tartani, s a fjdalom ellenre sok folyadkot fogyasztani, mert csak gy tudjuk a krokozkat s a gyullads mellktermkeit kimosni. A legjobb, ha naponta tbbszr elfogyasztunk egy-egy nagy cssze hlyag- s vesetet, amelybl nem maradhat ki a borkabogy, aranyruta, nyrfa levl vagy csaln, s tegynk hozz 5-5 csepp teafa olajat, valamint propolisz- s grpfrtmagkivonatot. Ehhez vegynk be fokhagymaolaj-kapszult. Mg jobb, ha az teleinket minl tbb friss fok hagymval, vzitormval s tormval zestjk. Mindhrom nvny kivlan ferttlenti a hgyutakat. Klsleges hasznlatra forraljunk fel naponta 250 ml vizet, hagyjuk kihlni, s adjunk hozz egy teskanl alo-levet, valamint 3-3 csepp teafa- s kakukkfolajat. Ezzel a keverkkel naponta tbb szr vattapamacs segtsgvel ecseteljk be a hgy cs vgzdst. Ezenkvl ksztsnk meleg l frdt: hrom evkanl friss alo s 10-10 csepp
153

teafa- s szantlfaolaj kivl kiegsztje lehet a kb. 5 liter, lehetsg szerint meleg vizes frdnek.

Hrghurut A hrgk akut gyulladsa ltalban megfzs vagy fertzs esetn alakul ki, s fjdalmas khgssel, sr kpettel, szrcsg lgzssel, valamint fejf jssal s mellkasi fjdalommal jr. A krnikus hrghurut oka lehet hossz veken t tart cigarettafogyaszts, a szennyezett leveg, a csapadkos ghajlat vagy a rossz tkezsi szoksok. Okozhatja azonban td- vagy szvbetegsg. Fleg idsebb korban a szv erejnek cskkense miatt vr torldhat fel a tdben, amely nehzlgzssel s khgsi ingerrel jr. A sokkal gyakoribb, fertzses forma megelz sre s annak megfelel kezelsre kivlan alkal masak a termszetes antibiotikumok. Tegynk naponta hromszor egy-egy evkanl alolevet, zldbzaflevet, valamint 3 csepp grpfrtmag- s propoliszkivonatot egy nagy cssze me leg hrghurutteba. A tea tartalmazhat pldul nizst, deskmnyt, martilaput, oregnt, kakukk fvet, borsikt vagy lndzss tifvet. Rendszeres arcgzls 5-5 csepp teafa-, levendu la- s kakukkfolajjal megakadlyozza a fertzs tovbbterjedst, s csillaptja a khgsi ingert. Mindhrom emltett olaj prologtatba helyezve kivlan alkalmas a leveg tiszttsra. Kifejezetten
154

jtkony hats, ha a mellkast s a htat alogllel drzsljk be, amelyhez cseppenknt teafaolajat adhatunk. Ksztsen magnak hrghurut s makacs meg fzs elleni frdolajat 5-5 csepp eukaliptusz-, ka kukkf- s teafaolajbl. Az olajokat keverjk ssze egy evkanl tejsznhabbal, hogy a vzben oldhatat lan illolajok a frdvzzel jl elegyedjenek, s hogy az illolajcseppek ne kerljenek kzvetlen kapcsolatba a brrel, s gy elkerlhet legyen az irritci kialakulsa. Ezenkvl fogyasszunk sok friss fokhagymt s vzitormt saltban vagy levesben, kenyren vagy zldsglknt. Minden esetben vladkold hatsa van, s megknnyti a sr vladk felkhgst. Mg egy tletet rdemes megemlteni ezen a he lyen, ez pedig a sajt kszts hagymamz, amelyet a gyermekek is nagyon kedvelnek. Ehhez vgjunk aprra egy kil vrshagymt, s ntsk le term szetes, folykony erdei mzzel. Ezt a keverket hagyjuk 24 rn t llni, majd vgl a keletkezett folyadkot ntsk ki poharakba. Ezt a npi gygy szert legjobb a htszekrnyben trolni. Naponta hromszor vegynk be belle egy evkanlnyit.

Furunkulusok A furunkulus loklis baktrium ltal okozott fert zsgc a brben, amely leggyakrabban szrtszk krl alakul ki, s eleinte fjdalmas, babtl dinagy155

sgig terjed mret duzzanatknt jelenik meg. Nhny nappal ksbb a gennyel telt gyulladt cso m megjelenik a br felletn, s ha nem kezeljk, legkorbban egy ht mlva fakad ki magtl. Ha tbb, szorosan egyms mellett ll szrtsz egy szerre fertzdik meg, akkor tbb furunkulus sz mos gennycsatorna kialakulsval sszeolvad egyet len nagy, nagyon fjdalmas karbunkuluss. Furunkulusok a szrrel bortott testfellet brmely ter letn ltrejhetnek, klnsen a hnaljban, a nya kon s a nemi szervek krnykn. Klnsen felt n ez a jelensg a cukorbetegek s a vesebetegek krben, valamint a kimerlt s stresszben l em bereknl, akiknek elssorban pihensre van szks gk, hogy a szervezet termszetes vdekezereje regenerldni tudjon, s a gennykpzds magtl megsznjn. A beteg terleteket az els megjelenstl kezdve kezeljk tiszta vagy rzkeny br esetn hgtott teafa- s levendulaolajjal gy, hogy ezekkel naponta tbbszr beecseteljk, vagy a gzborogatst ezzel itatjuk t. A borogatst lehetleg tbb rn t hagyjuk a beteg terleten, s tartsuk melegen. A teafaolajnak nagyon rtkes tulajdonsgai vannak a fenti fertzsek kezelse tern, mivel tjut a br felletn, s az alatta lev gennyet lebontja, s gy mr nem szksges a brt felnyitni. Hasonlan po zitv hatsa van az Aloe vera glnek, amely egy-kt csepp propoliszkivonattal sszekeverve ugyangy kzvetlenl felvihet a furunkulusra, s utna ka millates nyomktssel le kell fedni.
156

Ha egy furunkulus kifakad, a higiniai elrso kat gondosan be kell tartani, hogy a fertzs ne ter jedjen t ms brterletekre vagy kzel ll szem lyekre. Itt is rdemes teafaolajjal mint hatkony antiszeptikummal a brterletet kimosni. Tegynk egy-kt csepp teafaolajat egy teskanl krmvirgbl s 1/4 liter forr vzbl kszlt lan gyos teba. Tegynk teafaolajat a kifakadt furunkulussal vagy karbunkulus sal rintkezsbe kerlt ruhadara bok mosvizbe is. Itt is fontos a szervezet ellenll kpessgt n velni, s annak ntisztt folyamatait elsegteni. Hajtsunk vgre egy tbb hnapos italkrt egy na ponta frissen elksztett koktllal, amely 100 ml zldbzaflbl, 15 ml alolbl s 10 ml propo liszkivonatbl lljon. A keverket egsz napra el osztva fogyasszuk el. Ehhez fogyasszunk folyad kot vz s megfelelen sszelltott brtisztt tea formjban krmvirgbl, nyrfa- s dilevlbl, csalnbl vagy fstikbl, s fogyasszunk sok friss zldsget s gymlcst.

Influenzaszer fertzsek A megfzsok s az influenzaszer fertzsek azon betegsgek kz tartoznak, amelyek fleg a tli h napokban jelentenek problmt. Mgis, meglepen keveset tehetnk ellene, br a gygyszertrakban tlthatatlan mennyisg influenza elleni szer kap157

hat. Azt, hogy minden influenzajrvnynak ldo zatul esnk-e, megint csak az immunrendszernk hatrozza meg, amit felttlenl erstennk kell. Ha egszsgesen lnk, eleget alszunk, sok folya dkot s vitaminban gazdag teleket fogyasztunk, a kvetkez italkrval megelzhet a kzelg influ enza: egy cssze influenza s megfzs elleni bo dza-, levendula- s legyezfvirg-teval, vagy me leg citromos vzhez tegynk egy evkanl alolevet, 10 csepp Echinacea-tinktrt, valamint 5-5 csepp teafaolajat s grpfrtmagkivonatot. Ebbl fogyaszszunk naponta hromszor egy csszvel, amg a t netek teljesen el nem mlnak. Mr a fertzs els tneteinek megjelensekor vegynk forr frdt, amelyhez adjunk 5 csepp teafa-, kakukkf- s fe nytolajat tejsznbe keverve. Hasonlan pozitv hatsa van a Mustr" cmsz alatt trgyalt mustr frdnek. Estnknt inhallshoz cseppentsnk n hny csepp teafa- s eukaliptuszolajat a prnra, et tl jobban tudunk llegezni, s nyugodtabban al szunk. Ha a torkunk fj, gargarizljunk naponta tbbszr egy kis pohr meleg vzbe tett 5 csepp propoliszkivonattal. A friss fokhagyma, vzitorma s torma segt elzni a nemkvnatos krokozkat, s jra szabadd teszi a lgutakat. Nagyon fontos, hogy elegend tpllkot fo gyasszunk. Magas lz esetn, ahogy azt mr eml tettem, a bergamottolaj kitnen alkalmas boroga tsra.

158

Brgyullads (dermatitis) A dermatitis fogalmhoz szmos brreakci tarto zik, amelyet ltalban kls hatsok, pl.: ers ultra ibolya sugrzs, meleg vagy hideg leveg, esetleg radioaktv sugrzs okoz. Htterben llhat szmos irritcit elidz anyag, amely a csupasz brrel kapcsolatba kerl. Meg kell itt emlteni a mos- s tiszttszereket, kozmetikumokat, mszlas ruh kat, de a gyapjt, fmeket, kenolajokat s lakkokat is. Ha a pelenkt tl szorosan adjuk fel gyerme knkre, a sajt vizelete is okozhat kellemetlen sebe ket. A brgyullads tnetei a vrsds, duzzanat, viszkets s a hlyagszer, nha gennyes kitsek kialakulsa. Ha a hlyagokat elkaparjuk, akkor fennll a ve szly, hogy baktriumok jutnak a brbe, s slyos fertzs alakul ki. Effajta panaszok esetn termszetesen az a leg fontosabb feladat, hogy megtalljuk azok okt, s azonostsuk az irritcit okoz anyagot. Az rintett brterletet naponta mossuk meg langyos vzzel, amelyhez tegynk egy kis rostos almaecetet, vala mint 5-10 csepp grpfrtmagkivonatot. Ne hasz nljunk hagyomnyos szappant vagy tusfrdt, mert ezek tovbb irritljk a brt. Mi magunk is elllthatunk brpol folyadkot, egy evkanl enyhn felmelegtett olvaolajbl s 2-2 csepp bergamott-, teafa- s levendulaolajbl, majd ezt a keverket finoman masszrozzuk be a brbe.
159

A beteg terlet nagysgval arnyosan vltoztas suk az sszetevk mennyisgt. Naponta hromszor tkezs eltt fogyasszunk el egy pohr vzhez adott kis mennyisg almaece tet s egy teskanl alolevet. Az anyagcsere aktivlsval erteljes szvettisz tt hatst rhetnk el.

Herpesz Ez a kifejezs szmos klnbz hlyagos brt netet takar, amelyeket a herpeszvrus klnbz trzsei hoznak ltre. A leggyakoribb formi kz tartoznak az ajak peremn megjelen gynevezett lzhlyagok, a nemi szerveken kialakul hlyagok s a herpes zoster, az vsmr, amelynl a kits a klnbz idegek mentn alakul ki. Ezek mind egyike a br jellegzetes feszlsrzsvel kezddik, ltalban ersen viszket s fj, vladkozik, slyos esetben pedig gennyes gyulladsgcc alakul. He gek is maradhatnak utna. A legtbben fleg akkor vdtelenek a herpesz kialakulsval szemben, amikor az immunrendsze rk kiss legyengl, vagy alvshinynak, pszichs stressznek, ers napsugrzsnak vagy hidegnek van nak kitve. Mivel a hlyagok nagyon fertzek, a sajt szervezetben is tovbbterjedhetnek, s mso kat is megfertzhetnek, fontos, hogy mr a kezdeti stdiumban gyakran kenjk be teafaolajjal. Ennek antivirlis, fjdalomcsillapt, viszketscsillapt ha160

tsa van, s elsegti a kits gygyulst. A gyulla dsos gc hamar beszrad, s ezzel megakadlyoz hat a tovbbterjedse. A teafaolajat azonos arny ban bergamott- s citromfolajjal is kiegszthet jk. Ezek is vrusellenes hatsak, s nyugtatjk a gyulladt brterletet. Ilyenkor fleg a citromolaj alkalmazhat ssze hz hatsa miatt. Az Aloe vera antiszeptikus s brregenerl tulajdonsgainak ksznheten lta lban azonnal enyhti a panaszokat. Erre a clra az aloglhez adhatunk nhny csepp grpfrtmagvagy propoliszkivonatot. Ha emellett rendszeres alolszedssel a szervezet sajt vdekezrendszert optimlis mrtkben megerstjk, akkor a szerve zetben llandan jelen lv vrus kevesebb lehet sget kap a megjelensre.

Gyomorfekly A gyomornylkahrtya minden tkezs utn g fjdalommal s savfelszkssel jr, hosszan tart gyulladsa gyakran arra utal, hogy a szervezetben mr kialakult feklyes elvltozs. Ennek oka leg gyakrabban a helytelen tkezsi szoksokban rejlik, abban, hogy tl gyorsan esznk, nem rgjuk meg kellen az telt, tl forr vagy tl hideg teleket fo gyasztunk. Pszichs problmk is szerepelhetnek a kivlt okok kztt: dhnket s haragunkat gyak ran lenyeljk", ahelyett hogy kiadnnk magunk bl. A legjabb tudomnyos kutatsok altmaszt161

jk, hogy a gyomorfekly ltrehozsban a Helico bacter pyilori nev baktrium is rszt vesz. Vdjk gyomrunkat gy, hogy knny nem f szeres teleket fogyasztunk. Minden tkezs eltt vegynk be egy teskanl alolevet, s ugyanannyi gygyiszapot natrjoghurtba keverve. zesthetjk gy, hogy az egszet sszekeverjk egy sszepr selt bannnal. Ne fogyasszunk cukrot vagy destett italokat. Ezek nagymrtkben nvelik a gyomorsav termelst. Fogyasszunk naponta tbbszr az tke zsektl elvlasztva egy nagy cssze destetlen gyomor- s bltet, amelybe a nylkahrtya vdel mre mindenkppen tegynk krmvirgot, de borsmentt s cickafarkot is. Jtkony hatsa van a lapachokreg-tenak, st a cserzanyagok segts gvel a fekete s a zld tea is enyhti a panaszokat.

Gyomor- s blfertzsek A gyulladsos gyomor- s blfertzsek a mi ghaj latunkon kivltkpp a nyri hnapokban fordulnak el klnsen gyakran. Fleg vrusos fertzsek okozzk. Kivlti lehetnek azonban ms mikroor ganizmusok is, pl. blbaktriumok, coccusok, clostridiumok s klnbz mreganyagok. Kellkpp ismert tnetei a rosszullt, hnys, gyomorfjs, hasmens s grcss hasfjs. Leg tbbszr fej- s izomfjdalmak, valamint lz is fel lp. Egy-egy ilyen akut esetben fontos orvosi vizs glattal tisztzni, hogy nem egy slyosabb blbe162

tegsg vagy ltalnos fertzs ll-e mgtte. Min denkppen gondoskodjunk teljes nyugalomrl, s fogyasszunk sok folyadkot, pl. gygyszertrban vsrolt izotnis svnyianyag-keverkkel kieg sztett sznsavmentes svnyvz vagy specilis gyo mor- s bltea formjban. Egy ilyen teakeverk tartalmazzon pldul nizst, deskmnyt, bors mentt, cickafarkot s termszetesen fahjat. Fo gyasszunk - ha kvnjuk - rett bannt s reszelt almt destetlen natr joghurtban. Aki kedveli a klnleges teleket, kszthet passzrozott rpale vest, prolt zldsget, lehetleg deskmny, srga rpa vagy burgonya felhasznlsval, esetleg fzel ket klnbz zldsgekbl. Br a fenti fertzs esetn csak enyhe fszerezs teleket fogyaszthatunk, tegynk mindegyik fenti telbe egy prselt fokhagymagerezdet. A fok hagyma az egszsges blflra krostsa nlkl le kzdi a blrendszerben tallhat kros baktriumo kat, s szablyozza az emszts folyamatt. Napon ta tbbszr sok folyadkkal vegynk be egy teska nl gygyiszapot vagy bolhafmagot. Mindkett vdi a nylkahrtyt, s megkti a gyomorban s a blben tallhat kros anyagokat gy, hogy azok termszetes ton juthassanak ki onnan.

Kzpflgyullads (otitis media) Norml esetben a kzpflben nincsenek baktriu mok. A fertzsek s megbetegedsek, mint az inf163

luenza vagy a skarlt sorn baktriumok juthatnak a kzpfl s a garat kztti sszekttets rvn a flbe. Ritkbban, vrmrgezs esetn a vrkerings kzvettsvel a krokozk a bels flbe (pl. agy hrtyagyulladsban) vagy a kls halljratba (pl. dobhrtyasrlsnl vagy koponyatrsnl) is be juthatnak. Eleinte alig jelentkezik fjdalom, s lz sincs. Mindkett akkor jelenik meg, amikor a k zpflben folyadk s gyulladsos mellktermkek gylnek fel olyan mennyisgben, hogy a dobhrtya fjdalmas lesz, s kifel domborodik, a halls pedig ersen cskken. A fjdalom s a lz csak akkor sz nik meg, amikor a genny tszaktja a dobhrtyt, amit gyakran sebszi tszrssal knnytenek meg. Kb. egy ht mlva lecsengenek a gyulladsos folya matok, begygyul a dobhrtya, s megsznnek a hallsproblmk. Magunk is elllthatunk anti szeptikus s gyulladsgtl hats flcseppet. Pr seljnk t 2 gerezd fokhagymt, s a levhez adjunk 3 csepp grpfrtmagkivonatot, ugyanannyi leven dulaolajat s egy evkanl meleg olvaolajat, majd ebbl langyos llapotban cseppentsnk 1-2 cseppet a flnkbe. Egy-kt gerezd fokhagymt olvaolaj ban felmelegthetnk, ezeket gzzel vkonyan be csomagolhatjuk, s a fj flbe tehetjk. Minl hosszabb ideig hagyjuk hatni. A hagymaborogats is jtkony hats: egy v rshagymt vgjunk aprra, kiss felmelegtve te gyk egy vkony pamutruhba, s a beteg fllel fe kdjnk r, hogy a kiraml hagymagzk be tud164
i

janak jutni a halljratba. A gygynvnyprna is ugyanezt a hatst hasznlja ki. Ehhez szrtott oregnt, kakukkfvet, zslyt s kamillt varrjunk bele egy kis lenzskba, s felhe lyezs eltt rvid ideig melegtsk meg a stben.

Orrmellkreg-gyullads (sinusitis) Az emberi koponyban az orr, az llkapocs s a homlok terletn tallhat nhny csontkpzd mny, nylkahrtyval bortott reg, ezek a mellk regek. Ha az orron keresztl megkzelthet regek gennyesen begyulladnak, akkor sinusitisrl besz lnk. Ez gyakran nthval jr megfzs vagy hideg nyirkos levegn val hosszabb tartzkods kvet kezmnye. Gyakran az allergisok s a sznanth ban szenvedk is megkapjk. A sinusitis ltalban lland nyomfjdalommal, vladkkpzdssel s orrdugulssal jr. Akut esetben gyakran lz is ksri. Krnikus formban, amelyet allergia, legyenglt immunrendszer, rejtett betegsggc vagy rejtett fertzs tarthat fenn, az emltett tnetek gyengbb vltozatban jelen vannak. Orrduguls kezelsre bevlt mdszer az inhal ls, amelyhez naponta tbbszr egy tlat tltsnk meg forr vzzel, adjunk hozz nhny csepp teafas kamillakivonatot. Orrunkat 1-2 csepp grpfrtmagkivonattal kiegsztett tengeris-oldattal blt sk ki. Ezt gy kell vgrehajtani, hogy fejnket ht165

rahajtjuk, s az oldatot pipettval az orrba vezetjk. Mivel a melegtl a nylkahrtya-duzzanat lelohad, az arc infravrs lmpval trtn besugrzsa is enyh ti a panaszokat. Fogyasszunk sok friss fokhagymt, vagy szedjnk fokhagymakapszult. A friss torma is felszabadtja a lgutakat. Frissen reszelt formban kitnen illik szmos saltba s egyb telekbe. Ha vkonyra szeleteljk s egy fonalra felfzzk, ter pis hats nyaklncot kapunk, amelytl jszaka jobban tudunk llegezni. Az akupunktra, a klasszi kus homeoptia vagy a termszetes flra javtsa r dekben baktriumok szedse, amelyek hozztar toznak a nylkahrtya termszetes flrjhoz, pont a krnikus formkban hoznak javulst.

Hvelygyulladsok A hvely s a kisajkak nylkahrtyjnak gyullad st okoz mikrobk fleg a nyilvnos frdkben, szaunban vagy szexulis ton terjednek. A bakteri lis fertzsek mellett a penszgombaszer sarjadzgombk Candida albicans (lsd ksbb) s id sebb nknl sztrognhiny vagy a hvely szraz sga lehetnek a tnetek f okozi. A vaginitis ltalban vrsdssel, duzzadssal, kellemetlen viszketssel s rossz szag, habos fo lyssal jr. Gyakran fjdalom is fellp, valamint ne hzsg- s melegsgrzs a medencben. Krnikus formban a hvelyfalon gyakran szmos apr lapos, vrses, kitapinthat csom jelenik meg. Ilyen ese166

tekben ltalban higiniai vintzkedseket kell tenni. Msrszt a hagyomnyos szappannal s tus frdvel trtn gyakori mosakods s a hvelyzu hany, intimspray hasznlata is jelentsen slyosbt hatja az irritcit. Ennek oka elssorban abban rej lik, hogy ezek a kozmetikumok a tej savbaktriu mokbl ll termszetes hvelyflrt elnyomjk, s ezek azutn nem tudjk elltni a nylkahrtya v delmi rendszerben jtszott fontos szerepket. Ha teafaolajjal kezeljk a problmt, akkor nem jelennek meg nem kvnt mellkhatsok. Hgtott formban bltsre s lfrd ksztsre hasznl hatjuk, vagy tmny formban tamponra csepegtet ve alkalmazhatjuk. Az lfrdhz ksztsnk k rmvirgbl s tlgyfakregbl elegend mennyi sg tet, amelyhez tegynk 10-15 csepp teafaolajat s az oldds elsegtsre egy kis des tejsznt. A negyedrs lfrdt naponta egyszer-ktszer is mteljk meg, addig, amg a fertzs le nem cseng. A grpfrtmagkivonat is alkalmas termszetes h velypolsra, amelyet cseppenknt egy kis fok hagyma- vagy citromlvel adjunk hozz a frdvz hez (egy liter vzhez 10 cseppet). Egy gygyszer trban olcsn beszerezhet steril 10 ml-es fecsken dvel (t nlkl!), a folyadkot a hvelybe knnyen felvihetjk. Br termszetes, ha az illolajak a h velyben rvid ideig tart melegsgrzst okoznak, mindenkppen hagyja abba a kezelst, ha a nylka hrtyn hosszan tart irritl gs alakul ki.

167

Szemlcsk Ezek a klnbz nagysg, kidomborod, vilgos tl sttbarnig terjed szn, ltalban csnynak tartott brkpzdmnyek mindenki ltal ismertek. Sokszor tszeren nnek lefel, s gyakran fedi ket kemny brrteg. A szemlcsket a papillo mavirus okozza, s br fertzek, s br jindulat ak, a tulajdonosaik nem tlzottan kedvelik ket. ppen ezrt van annyi gygyszer s vszza dokon t alkalmazott ceremnia, mint egyetlen ms betegsg esetben sem. A sebszi eljrs s a lzer terpia mellett a mai orvostudomny klnbz erteljesen mar hats anyagokat javasol a br ilyen fajta elvltozsaira, amelyek kzl sok nem csak a szemlcsk krges felsznt tnteti el, hanem a krltte lv egszsges szvetet is sztron csolja. Ezrt elszr rdemes termszetes anyagokkal, pldul teafaolajjal vagy grpfrtmagkivonattal pr blkozni. Mindkettt hgtatlanul sszekeverve vagy felvltva hosszabb idre naponta 2-3-szor te gyk a szemlcsre. A tskeszemlcsket naponta kenjk be azonos mennyisg mirhagyantbl s teafaolajbl ll keverkkel, addig, amg a br sziva csos lesz, s a vrusfertzs alatta lv fekete szn kzppontjait egy steril tvel ki nem tudjuk venni. Azutn tovbbra is naponta kenjk r ugyanezt a keverket, s sebtapasszal fedjk le, amg a br be nem gygyul.
168

Sebek s srlsek A felletes s vgsi srlsek esetn fennll a fer tzs veszlye, ha nem tiszttjuk ki ket megfelel en, s mikroorganizmusok pl. vrusok, baktriumok vagy gombk tapadhatnak meg rajtuk, s bejuthat nak a mlyebb szveti rtegekbe, s ott szaporod hatnak. Ha klnsen agresszv krokozkrl van sz, akkor egy egyszer seb is slyosabb betegsg kialakulshoz jrulhat hozz. A sebek kezelse so rn teht a legfontosabb feladat azok tiszttsa. Az Aloe vera ilyen esetekben szmtalanszor bi zonyult mr kivl elsseglynvnynek. A gy gyulst ugyanis nagymrtkben meggyorstja, ha a sebet krmvirgbl s lndzss tifbl kszlt langyos teval vatosan megtiszttjuk, majd tiszta alolevet tesznk a srlt szvetre. A seb gyorsan bezrdik, s a brrtegek regenercija hamarosan megindul. Emellett a krokozk bejutst az is megnehezti, ha a sebet krlvev szveteket kicsit megmasszrozzuk, s ezzel a vrkeringst elsegt jk. Ha a sebbl tvoz utols vrcseppeket nem trljk le, s a terletet nem fedjk le sebtapasszal vagy ktszerrel, amely elzrja azt a levegtl s a gygyt hats napststl, akkor ki tud alakulni egy vd varrteg. Ha azonban mr kialakult a fertzs, akkor lta lban tancsos szerolgiai teszttel megvizsglni, hogy a krokozk eljutottak-e mr a vrramba. A sebbl ilyenkor ltalban gennyes vladk tvo zik, a krnyez szvetek vrsek, duzzadtak, s
169

erteljesen fjnak. Ilyen esetekben ksztsnk tbb rn t hat borogatst alolbl vagy mg jobb, ha alo friss sejtkivonatot hasznlunk erre a clra, amit egsztsnk ki nagyjbl ugyanannyi termszetes folykony mzzel, valamint keverjk ssze nhny csepp teafaolajjal, propolisz- s kamillakivonattal. Az antiszeptikus hats teafaolaj is kivlan al kalmas sebfertzs kezelsre. Hgtsuk fel vzzel (10 cseppet tegynk 250 ml forralssal ferttlentett vzbe). Ezzel tbbszr mossuk ki a sebet, s ecse teljk be a sebszleket. Az ellenll kpessg erstsre naponta h romszor vegynk be egy-egy evkanl alolevet, majd keverjk ssze ugyanannyi zld bzafvel, s l A liter frissen prselt narancslvel. Mg jobb hats elrse rdekben a keverkhez adhatunk 10-10 csepp propoliszkivonatot.

Fognygyullads A fogny gyulladsa klnbz slyossg lehet, s a legklnflbb okokbl eredhet. Lehet hormon lis eredet, s kialakulhat terhessg s klimax ide jn. Szmos gygyszer mellkhatsaknt is elfor dulhat, de kialakulhat lland protzisvisels vagy nehzfmmrgezs hatsra is, lehet vrbetegsg tnete vagy egyszeren hinyos szjhiginia, bakte rilis lepedkek vagy fogk kvetkezmnye is. Sok baktrium klnsen jl rzi magt nem megfelel en tiszttott fogkzkben, s a fognyben, ahol el170

szaporodnak, s ltrehozzk a jl ismert tneteket: a fogny vrs lesz, fjdalmas, duzzadt, s minden rintsre vrezni kezd. Krnikus esetben ezenkvl kisebb-nagyobb burjnz terletek is kialakulnak. A legfontosabb a megfelel szjhiginia betart sa. Ha lehet, minden tkezs utn mossunk fogat, a fogkzket tiszttsuk meg fogselyemmel, s min den fogmoss utn sajt kszts szjvzzel blt sk ki a sznkat. Egy pohr forralssal ferttlentett langyos vzhez tegynk 5-5 csepp propolisz-, bors menta-, mirha- s zslyatinktrt. Az sszes fent emltett tinktrt tmny formban vattapamacs segtsgvel is felvihetjk a beteg terletre. Ugyan ez a citromlre is rvnyes. Ilyenkor ltalban t menetileg enyhe get rzs s zrzkelsi zavarok lpen fel. A grpfrtmagkivonat is nagyon hatkony, amelybl 8 cseppet kell azonos mennyisg vzhez adni. Hgtatlanul soha ne vigyk fel a nylkahr tyra! A fognygyullads bakterilis fertzst ezenkvl megakadlyozhatjuk szegfszeg gyakori rgcslsval. Ez mg a fogfjst is jelents mrtk ben enyhti, s foghzs utn gyorsabban gygyul a seb. Ilyenkor csak ppes vagy folykony teleket fo gyasszunk, kerljnk mindenfle destst, hogy a jelen lv krokozk szmra ne biztostsunk tp llkot, mert ez a gyullads slyosbodshoz vezet.

A gombs fertzsek termszetes kezelse

Candida-fertzsek Idetartozik minden Candida okozta megbetegeds, amelyeket candidosisnak is neveznek. Ezek leggya koribb okozja a pensszer sarjadzgomba, a Candida albicans. Fleg antibiotikumok, fogamzs gtlk vagy citosztatikumok szedse utn okoz be tegsget, mert ezek a gygyszerek gyengtik a szer vezet ellenll kpessgt, tnkreteszik a termsze tes mikroorganizmusokat, amelyek norml esetben megakadlyozzk a Candida-fertzs elterjedst. Anyagcserezavaroknl (pl. zsrkr vagy a cukor betegsg), terhessg alatt, vagy slyos, egsz szer vezetet rint megbetegedseknl (pl. leukmia) a Candida gomba j szaporodsi feltteleket tall. Fleg azoknl szaporodik el, akik hossz idn t meleg-nyirkos krnyezetben dolgoznak, valamint olyan testrszeken s bels nylkahrtykon, ahol hasonlan j lhelyet tall. Legkedveltebb tmadsi fellete a teljes emsz trendszer a szjregtl a vgblnylsig. Csecse mknl szvesen megtelepszik a farpofk kztt s a lgykon, s pelenkakitst okoz. Gyakran t madja meg a nemi szervek krnykt is, amely fr fiak esetn heregyulladssal (balanitis), nknl tej172

fehr vladk megjelensvel s erteljes viszkets sel jr. A bels nylkahrtykon s a vrramon ke resztl a gomba tovbbterjedhet, s ms szerveket, az epeutakat, a szvet s a lgutakat is megtmad hatja. A candidosis szmos tnete s kvetkezm nye elszr a gomba anyagcseretermkeiknt s el pusztult formjaknt jelentkezik. Ezek az gyneve zett gombamrgek. Idetartoznak pldul az allergi k, az asztma, gyakori kimerltsg, depresszi, cu korbetegsg, fejfjs, neurodermaitis, zleti fjdal mak, emlkezsi zavarok vagy akr alvszavarok is. Mivel a gomba letben maradsa s szaporodsa nagymrtkben fgg a beteg letmdjtl s tke zsi szoksaitl, rdemes egy-kt egyszer szablyt megszvlelni: mivel a penszgombk tlnyomrszt sznhidrtokkal s tejfehrjvel tpllkoznak, fel kell hagyni a cukor s a cukortartalm tel s ital fogyasztsval. Ez sajnos a mzre, st az des gy mlcskre is vonatkozik. A kenyr, a pkruk (f leg a fehr lisztbl kszlt) s a burgonya mennyi sgt is cskkenteni kell, de ugyanez a tehntejre s az ebbl kszlt termkekre is vonatkozik. Knynyebben emszthet a birka- s a kecsketej, vala mint a szjatejtermkek. Az egyes betegsgek specilis kezelsi mdjairl a kvetkez oldalakon olvashat. Felnttek naponta, tbb hten keresztl vgezzk a kvetkez italk rt: mindennap ksztsnk egy liter lapachotet vagy zld tet, amelyet egsz napra elosztva fo gyasszunk el, s minden csszhez adjunk 15 csepp Aloe vera friss sejtkivonatot, s 3-3 csepp vizes
173

teafaolajat s propoliszoldatot. A hossz tv vizs glatokban a grpfrtmagkivonat is nagyon hat kony Candida elleni szernek bizonyult. Ehhez na ponta ktszer tegynk 5 cseppet 250 ml vzbe. Ajnlatos a kezelst gy vgezni, hogy a dzist 8 naponta egy cseppel nveljk.

Balanitis A here s/vagy elbr gyulladst ltalban Can dida albicans okozza, s szexulis ton terjed. Ezrt fontos a pr mindkt tagjt kezelni. Tovbbi okozi lehetnek baktriumok s egyb mikrobk, amelyek a pang vizeletben erjedsi folyamatot indtanak el. A cukorbetegsg elsegti ezt a folyamatot. A f tnetei vrsds, viszkets s fehres vladk a nylkahrtyn. Kezels nlkl, krnikus esetben az elbr elkezd sorvadni. A balanitis kezelsre a kzvetkez oldatot na ponta tbbszr vigyk fel a beteg terletre. 1/4 liter kihttt krmvirgtehoz adjunk 5-5 csepp teafas bergamottolajat. Ezt felhasznls eltt jl rzzuk

fel.

Szakllgyullads (tinea barbae) Ha a szakll terletn kis piros, lesen krlhat rolt, kerek gyulladsos gcok jelennek meg, s a br sebes lesz, akkor ltalban fonalgomba-fertzsrl, 174

trichophytirl van sz, amely magukat a szrsz lakat is megtmadhatja. A borotvlkozs slyosbtja a tneteket. Ilyen esetben a legfbb feladat a br nyugtatsa, hogy azutn sajt magtl regenerld ni tudjon. Ne hasznljunk ers alkoholos arcszeszt s hagyomnyos szappant, amely a brt mg jobban irritlja s kiszrtja. Minden reggel kt liter meleg vzhez tegynk 4-4 csepp bergamott- s teafaolajat, valamint egy kis rostos almaecetet vagy hamameliskivonatot, s ezzel mosakodjunk. Hagyjuk az olda tot a brn megszradni. Ezutn a beteg terletet vkonyan kenjk be alogllel, amibe 1-2 csepp grpfrtmagkivonatot kevertnk. Ha a br nagyon kiszrad s hzdik, akkor gl helyett hasznlha tunk jojoba- vagy mandulaolajat, amelybe szintn egy-egy csepp bergamott-, levendula- s teafaolajat kevertnk.

A blrendszer gombs megbetegedsei Manapsg szinte minden emsztrendszeri probl ma olyan gombs fertzsre vezethet vissza, mint amilyet a Candida albicans is okoz. A fertzst gyakran megelz antibiotikus kezels, slyos lta lnos megbetegedsek, nem megfelel tkezsi szoksok hozzk ltre, amelyek a blflrt s a bl sav-bzis egyenslyt megzavarjk. Pszichs s idegrendszeri tnyezk is jelents szerepet jtsza nak a gombs fertzs kialakulsban. Elszr is fontos a Candida-fertzsek" cm rszben lertak
175

alapjn vltoztatni az letmdunkon s az tkezsi szoksainkon. Emellett ne fogyasszunk alkoholt, kvt s nikotint, vagy vgezznk igazi Candidabjtt, amelynek lnyege a be- s kivezetutak salaktalantsa. Ehhez azonban szervezetnknek szksge van a teljes figyelmnkre s pozitv hoz zllsunkra. Mr az els bjtnapon, ahogy az szszes tbbin is, vgre kell hajtanunk egy keserss vagy glauberss bltst. Oldjunk fel 20-40 g-ot va lamelyik sbl 300 ml meleg vzben, s igyuk meg. Vgl ksztsnk koktlt 50-50 ml Aloe verbl, bzacsrbl s citromlbl, ngy csepp grpfrtmagkivonatbl, valamint 1/4 liter sznsavmentes s vnyvzbl. Fl rval ksbb fogyasszuk a jl be vlt savkt italt, a burgonyavizet. Ehhez megelz este vgjunk kockkra egy nagymret burgonyt, szrjuk meg egy csipet tengeri sval, s ntsk le 1/4 liter vzzel. Az egszet hagyjuk jszakra szobah mrskleten llni, s msnap reggel igyuk meg. Ma gbl a burgonybl kszthetnk hg levest. A bur gonyavz helyett fogyaszthatunk zldsglevet, lehe tleg uborkbl, zellerbl, cklbl s retekbl, s adjunk hozz 3-4 csepp olva- s oregnolajat, va lamint egy kis frissen reszelt tormt. A zld tenak s a lapachotenak is jtkony ha tsa van. Mindkettbl fogyasszunk naponta 1-2 csszvel. Ehsgrzet esetn a dl-amerikai matetea lehet segtsgnkre. Ugyangy, ahogy a zld tea is, j energival tlt fel. Energiahordozknt ezenkvl fogyasszunk spirulinaalgt, por vagy tabletta formjban. Teljes r176

tk bzikus kmhats tpanyag, amely 70% azon nal felhasznlhat fehrjbl ll, s magas klorofilltartalommal rendelkezik, amely szintn gygyhat s. Valdi vitamin- s svnyianyag-forrs, amely alma-, erdeigymlcs- vagy zldsglbe keverve ugyanolyan j z, mintha fzelkbe tesszk. Tisz tt hatst ersthetjk frissen reszelt tormval vagy vzitorma tprselt levvel.

Lbgomba (tinea pedis) A lbujjkzk fertzst, amely hosszabb id utn a talpra, a lb hts rszre s a krmkre is tter jed, ltalban fonalgombk okozzk, s a tl szoros, nem szellz harisnya vagy mbr cip csak ront a helyzeten. Megfertzdhetnk vele ltzkben, uszodkban, iskolkban, vagy kzs hasznlat t rlkz vagy ruha ltal. Ha tl ers szappant s antibakterilis krmeket hasznlunk, azzal elsegt jk a gomba megtelepedst, mivel a br flrjnak egyenslya s a pH-rtke ettl eltoldik. A beteg brterletek kivrsdnek, beduzzadnak, rdesek lesznek, s kellemetlenl viszketni kezdenek. Ese tenknt az ujjak krl vagy a talpon megjelenhet nek apr nedvedz hlyagocskk. A legfontosabb, hogy a lbunkat naponta gon dosan mossuk meg, utna mindig teljesen szrtsuk meg, s minl gyakrabban hordjunk nyitott cipt, hogy a lbunk szellzni tudjon. Ez a szvs, knynyen elkaphat fertzs termszetes antibiotiku177

mokkal jl kezelhet. Ksztsnk naponta lbfr dt, amelybe 3 evkanl alolevet, s 5-5 csepp grpfrtmagkivonatot, teafa- s bergamottolajat adunk. A beteg terletek balzsamozsra aloglhez tegynk nhny csepp teafaolajat, fokhagymalevet vagy grpfrtmagkivonatot. Ahogy azt mr emltet tem, a borsikaolaj is alkalmas a lbgomba kezels re. Naponta elegend egy evkanl olvaolajbl s 5 csepp borsikaolajbl ll keverket alkalmazni. K rm kezelsre hgtatlan formban alkalmazzuk az illolajokat.

Szjpensz Ez a szjnylkahrtya Candida-fertzse, amely f leg csecsemk antibiotikus kezelse utn vagy pro tzist visel idseknl lp fel. A nylkahrtya kiv rsdik, s szrksfehr lerakdsok vagy foltszer lepedk jelenik meg a fognyen az arc bels oldaln s a nyelven, amely gyakran a szj sarkba is eljut. A betegsg a szjregbl a nyelcs egsz nylka hrtyjra is tterjedhet, st az emsztrendszer to vbbi rszeit is megfertzheti, s csnya gyullad sokat hozhat ltre. Ilyenkor apr piros gennyes csomk jelennek meg a csecsemk vgblnylsa krl. A kisgyerekek kezelsre fleg a kivl hats gygytekat hasznljuk, de ne destsk meg! Hasznljunk lapachokrget, krmvirgot, leven dulavirgot, oregnt s kakukkfvet. Teafaolajat
178

hgtsunk ugyanannyi vzzel, s a jl sszerzott ol datot egy vattapamaccsal kenjk fel a fertztt he lyekre. Ezt tbb napon t, minl gyakrabban ism teljk. Felnttek hasznlhatnak grpfrtmagkivonatot is a fentiekhez hasonlan, de ezt 1:10 arnyban h gtsuk. Ezenkvl gargarizljunk gyakran mindket tbl kszlt vizes oldattal. Ebbe a keverkbe tehe tnk mg propoliszkivonatot, bergamott- s ka kukkfolajat, valamint egy kis citromlevet. Mivel a gomba valsznleg mr tovbbterjedt, belsleg is alkalmazzunk alolevet s grpfrtmagkivonatot. Ne fogyasszunk ersen fszerezett s des, vala mint tl forr teleket, hogy a nylkahrtyt ne te gyk ki tovbbi izgat hatsnak. Ilyenkor vd ha ts lehet a lenmaggal vagy gygyiszappal kevert natr joghurt.

Krmgy gyullads A kz vagy a lb krmei krl tallhat br krni kus gyulladst szinte mindig gombs fertzs hoz za ltre, amely a nyirkos krnyezetben vgzett munka vagy a tl ers tiszttszerek hasznlata mi att tud elterjedni. A krmgy s az ujjhegy fjdal masan megdagad, ami gennykpzdssel is jrhat. Ha a fertzs mlyen bejut a krm al, a krm alatt lv br is elsznezdik. A krm megvasta godik, barzdlt lesz, s eldeformldik.
179

E nagyon makacs betegsg lekzdsben nagyon hatkonynak bizonyult a teafaolaj. A beteg krm ket naponta tbbszr egy-kt percig ztassuk tiszta teafaolajban, s masszrozzuk be vele a krmgyat is. 5-10 perces ujjfrdt is kszthetnk gy, hogy egy pohr lapachoteba 10 csepp grpfrtmagkivonatot tesznk. Ezt a kezelst addig kell vgezni, amg a fertzs teljesen el nem mlik.

Krmgomba Br errl a nagyon makacs krmbetegsgrl az elz fejezetben mr volt sz, gyakorisga miatt rdemes egy kln fejezetet szentelni neki. A k rmgombt pensz-, fonal- vagy sarjadzgomba okozza, s a betegsg terjedst elsegti a lb tl zott izzadsa, keringsi zavarok a kz s a lb ujjain, gumicip vagy gumitalp cip viselse, krmsr lsek, s a vzzel vagy agresszv mosszerekkel val gyakori rintkezs. Esetenknt elfordulhat, hogy a krm srgsra sznezdik s megvastagodik. A legvgs stdiumban akr le is eshet. Ajnlatos a krmgombsodsnak megfelel ferttlent hats higiniai elrsokat kvetni. Ksztsen naponta tbbszr ujjfrdt 50%-os ecet bl, erre a legalkalmasabb az ellenrztt biotermeszts rostos almaecet, amelyhez tegynk 2-3 csepp grpfrtmagkivonatot. Vgl tegynk a beteg krmre hgtatlan teafaolajat, s jl masszrozzuk be. Hasonlan hatkony a bergamott-, a borsika180

vagy a citromolaj, amelyet olvaolajjal keverve hasz nlhatunk krmpolsra. Ugyangy jrjunk el az antiszeptikus hats fokhagymalvel. A hats meg nyjtsa rdekben kis vattapamacsot mrtsunk be le, s jszakra rgztsk a beteg krmre. Mivel a gombs megbetegedsekre jellemz, hogy kls tnet nlkl is jelen lehet a fertzs, a lthat jelek eltnse utn legalbb mg egy htig folytassuk a kezelst.

A hvely gombs fertzsei Mint mr emltettem a hvelyfertzsek f okozja a Candida. A Candida-fertzsre jellemz az ers viszkets s a sr fehr vagy srgs vladk megje lense. Az lfrd ilyen esetekben is hatkony te rpia lehet. Egy liter lapachotehoz adjunk hrom liter meleg vizet, s 5-5 csepp bergamott-, oregn-, fahj- s teafaolajat. Egy evkanl tejsznben osz lassuk el az illolajakat, de ez egyben a nylkahrtya vdelmt is szolglja. Hasznlhatunk levendula vagy szantlfaolajat. A fokhagyma is kivlan alkalmas a gyulladst okoz klnfle gombk lekzdsre, ezrt fontos, hogy helyet kapjon a kezelsben. Nagyon j ered mnyeket sikerlt elrni a hvelybe helyezett, meg hmozott, gzbe csomagolt fokhagymagerezddel. Tampont is titathatunk fokhagymalvel, amit kb. egy rn t kell a hvelyben hagyni. Fokhagymal hez gy juthatunk hozz, hogy 5-6 tprselt fok181

hagymbl egy vkony pamutruhn keresztl a le vet tnyomjuk, s 1:10 arnyban desztilllt vzzel felhgtjuk. A hosszabb eltarthatsg rdekben te gynk hozz egy rsz gygyszertrban kaphat 90%-os alkoholt. Belsleg a kvetkez ferttlent tinktrt al kalmazhatjuk: ngy kezeletlen, megtiszttott citro mot 50 g hmozott fokhagymval vgjunk aprra s turmixgpben 1/2 liter forralssal ferttlentett vz zel, valamint 10 csepp grpfrtmagkivonattal dol gozzuk ppp. Ezt azutn egy napig hagyjuk llni, kzben nha-nha kevergessk meg. Vgl az eg szet szrjk t, s tltsk kifztt vegekbe. Ebbl naponta ktszer fogyasszunk el egy likrspohrral, esetleg egynk hozz egy kis kenyeret. Ezt addig folytassuk, amg az egsz adag el nem fogy. Ezenkvl fordtsunk kell figyelmet arra is, hogy ruhzatunk ne legyen tl szk, alsnemnk pedig termszetes alapanyag legyen. A szintetikus anyagok ugyanis olyan krlmnyeket alaktanak ki, amelyben a gomba jl rzi magt, s gyorsan szaporodik. Ne fogyasszunk kvt s alkoholt, s igyunk na ponta 3-szor egy nagy cssze tet, amelybe egy-egy teskanl szrtott fehr rvacsalnt s krmvir got tesznk. Ezek beszerezhetk gygyszertrban, biozletekben, vagy a termszetben mi magunk is gyjthetjk.

182

Fejkorpa Ez a szles krben elterjedt s meglehetsen kelle metlen jelensg, br gyakran hajlamtl fgg, mgis sok esetben okozza Candida albicans. Ha a fagygymirigyek tl aktvak, pldul vegyi alap hajpo l szerektl, vagy fehrje-, zsr- s cukortartalm telek gyakori fogyasztstl, s gy a haj nagyon gyorsan zsrosodik, s a panaszok slyosbodnak. A fejbr tiszttsa teht a blrendszer tiszttsval kezddik (lsd a Blrendszer gombs fertzsei" alatt), s azonnal fel kell hagyni a hagyomnyos samponok s hajszeszek hasznlatval. Vlasszunk inkbb termszetes hajpol szereket. Keverjnk 30 csepp teafaolajat 50 ml felmeleg tett jojoba-, kkuszdi- vagy bojtorjnolajba, s jl masszrozzuk be a fejbrbe. Vgl a fejet legalbb egy rra csavarjuk be elmelegtett trlkzbe. A legjobb, ha a keverket egsz jszakn t a fejen hagyjuk, mert gy a korpa felolddik, s a fejbr s a haj regenerldni tud. Ezutn enyhe termszetes samponnal mossunk hajat. Ennek dinyi mennyis ghez adjunk 5 csepp teafaolajat. Hasznljunk csa lnsampont, amely kovasavtartalmval az egszs ges hajnvekedst is serkenti. Ma mr klnbz teafaolaj-samponokat is lehet kapni az zletekben. Vgl 1/2 liter vzbe keverjnk 3 evkanl alma ecetet, s ezzel bltsk le a hajat. Ez ersti a fej brt, s a szrads utn szpen csillog tle a haj, mivel az oldott vzkvet az ecetsav megkti, s gy a hajrl leblthet. Ezt mr ne mossuk ki a hajbl. 183

Jtkony hats elrse rdekben ezt minden haj mosskor vgre kell hajtani. Kivl enyhe hajpol szernek bizonyult az afri kai lvakbl kszlt svnyiszap. Biozletekben ezt is megvsrolhatjuk. Ha meleg vzbe keverjk, s teafa-, bergamott- vagy fahjolajat s lecitinben gazdag tojssrgjt tesznk hozz, akkor mg ha tkonyabb.

A lgyk gombs megbetegedsei (tinea cruris follicularis) Ezt a fonalgomba ltal okozott megbetegedst egy specilis krokoz, a Trichophyton okozza. Fleg nyron s meleg ghajlat terleteken klnsen gyakori ez a megbetegeds. Fleg a lb bels olda ln jelennek meg vrs, bors nagysgra is meg nv, gyulladt, viszket csomk. Mossuk meg a be teg terletet tiszta vzzel, amelyhez tegynk egy kis almaecetet s egy-kt csepp bergamott- s teafaola jat. Vgl hagyjuk megszradni, s kenjk be (a be teg terletnek megfelel mennyisg) 3-4 grpfrtmagkivonattal kiegsztett alogllel. Ha ezeket az elrsokat rendszeresen kvetjk, akkor a gomba 2-3 ht alatt eltnik, s a br meg gygyul. Ne viseljnk szk, mszlas anyagbl k szlt ruht, s amennyire lehet, hagyjuk szellzni a brt. rdemes elgondolkodni letmdunkrl s tkezsi szoksainkrl, s megfelel mennyisg mozgssal, valamint almaecetes zldtea-krval ak184

tivljuk a vrkeringsnket. Mindkett kellemesen salaktalantja a szervezetet, s stabilizlja az immun rendszert. Tbb hten t naponta hromszor tke zs eltt fogyasszunk el egy pohr svnyvizet 2 te skanl rostos almaecettel kiegsztve. A savkpzdsrt felels kv helyett fogyaszszunk inkbb zld tet. Ennek elksztsekor tart sunk szem eltt egy-kt egyszer szablyt: mieltt a tet kintjuk, hagyjuk llni addig, amg a forr vz kb. 80 C-ra le nem hl. Knai mdra ntsk ki az els fzetet, amely sorn a tealeveleket csak egy percig kevs vzzel bortjuk, s a tet ntsk le jra vzzel. gy a msodik fzet keseranyag-tartalma alacsonyabb lesz. Ezt 3-5 percig hagyjuk llni.

Utsz

Az antibiotikumok nem rendeltetsszer hasznla ta a modern orvostudomnyi irnyzat eredmnye. A komplex letmkdsek sszessgt egyetlen okhats sszefggsre egyszerstik le. A gonosz" baktriumok betegsget okoznak, ezrt meg kell lni a gonosz" baktriumokat. Ennek nagyon slyos kvetkezmnyei vannak az emberi faj egszsgre s a Fld egsznek kolgi ai egyenslyra nzve is. Mi, emberek ktsgtelenl nagy mesterei vagyunk az kolgiai egyenslyok felbortsnak, st megsemmistsnek is. Ez azon ban rnk is visszahat. E knyv utols oldalain nem szeretnm nket ismtlsekkel untatni, ami lnyeges a szintetikus ton ellltott antibiotikumok hasznlatnak in dokolt s indokolatlan eseteivel s a szervezet ellen ll kpessgnek erstsre s a fertzsek enyh tsre szolgl termszetes lehetsgekkel kapcso latban, azt mr korbban lertam. Semmikppen nem szeretnk senkit arra btor tani, hogy slyos betegsgek gygytsval nmaga prblkozzon, mert ennek gyakran kros kvet kezmnyei lehetnek. A gyenge immunrendszerrel rendelkezk szmra mg a biolgiailag s orvosilag sszer, ellenll kpessget javt terpia is sokkal hatkonyabb, ha szakember felgyeletvel vgez186

zk, mint ha mi magunk prblkozunk. A biolgiai alap orvostudomnyban s a termszetes gygy mdok kztt szmos hatkony mdszert tallunk, amelyekkel a szervezet teljes ellenll kpessgt ersteni lehet, s a fertzsek 95%-ban az antibio tikumok hasznlatt feleslegess teszik. Ilyenkor l talban elgsges, ha nvnyi alap gygyhats szereket alkalmazunk, amitl gyorsan meggygyu lunk, s nem esnk a kvetkez fertzs ldozatul. Az antibiotikumok elnyomjk a szervezet im munvlaszt, s ezzel jelentsen nvelik az jabb fertzs kialakulsnak veszlyt. A kisgyermekes anyk hosszasan tudnnak meslni arrl, hogy gyermekk vente 4-5-szr vagy mg tbbszr be tegszik meg tszs mandulagyulladsban. Minden ilyen esetben antibiotikummal ltszlag hamar meg lehet oldani a problmt - amg a kvetkez fert zs meg nem jelenik. A legvgn pedig ltalban nincs ms megolds, mint a mandulamtt. Ilyen kor a gyermekek elvesztik immunrendszerk egy fontos rszt, s a krokozk most mr a szervezet ms terletein is tombolhatnak. Statisztikailag egyrtelmen bizonythat, hogy azok a kisgyermekek, akikkel mr ktves koruk eltt szksgtelenl szedettek antibiotikumot, k sbb - hatves koruk krnykn - gyakrabban lesz nek asztmsok. A gyrtk s kereskedk az ilyen statisztikkat megbzhatatlannak tartjk, pedig a gyakorlat a statisztikkat igazolja. Azokat a statisz tikkat, amelyek az rdekeiket tmasztjk al,
187

mindenhol felmutatjk, de azokat, amelyek sz mukra kedveztlen eredmnyt mutatnak... Az antibiotikumok hasznlata sorn szmos, a lgutakat, a brt, a vizeletkivlaszt szerveket, a vastagbelet s egyb szerveket megtmad baktri ummal szemben rezisztencia alakul ki. Ezt a tnyt szerencsre mr nem lehet megcfolni. Az azonban elkesert, hogy ebbl semmit sem tanultunk, s hogy szmos antibiotikum mra szinte hatstalann vlt. Folyamatosan fejlesztenek ki jabb hatanya gokat, amelyek azonban egyre rvidebb id alatt ugyanarra a sorsra jutnak. Az antibiotikum-kutats fontos, de a felhasznlsukat azokra az esetekre kel lene szkteni, amikor valban szksg van rjuk. Mindenkinek ez lenne a legfbb rdeke. Ha a kritikus, orvosi szakirodalmat bngsszk, nem tudunk szabadulni az rzstl, hogy az anti biotikumok s egyb gygyszerek korltlan alkal mazsa rszben felels az gynevezett civilizcis betegsgek kialakulsrt. Egy amerikai felmrs szerint krnikus kimerltsg esetek tbb mint h romnegyedben talltak a betegek krtrtnetben ismtld antibiotikum-hasznlatot. Ez mg nem bizonytk, de rdemes rajta elgondolkodni. A laikusokra, a (remlhetleg) btor betegekre vr teht a feladat: ne fogadjunk el mindent, amit fel akarnak rni neknk, legynk kritikusak, s kr dezznk, hogy tnyleg szksges-e antibiotikumot szednnk. Jelezzk orvosunknak, hogy vllaljuk a felelssget sajt s gyermeknk egszsgrt. Az orvosok sok esetben hajlanak arra, hogy elszr
188

enyhbb szerekkel termszetes alapon kezeljk a betegsget. Senki sem vrhatja el tlnk, hogy egszsggyi szakemberekk vljunk, de az egsz sgnket sajt felelssgvllalsunk s aktv kzre mkdsnk nlkl nem tudjuk visszanyerni vagy megrizni. Az arra val trekvs, hogy a fertzst minl elbb elnyomjuk, hogy jra munkakpesek legynk, vagy egyszeren csak megszabaduljunk a kellemetlen tnetektl, az egszsgnkre nzve ha talmas kockzatokat rejt magban. Az immungyen gesg, a kimerltsg, az allergik, a neurodermatitis, a rk s szmos ms immunrendszerrel kapcsolatos betegsg mind rsze annak az rnak, amit a mai tel jestmnyorientlt vilgunknak kell fizetnnk, ha csak nem treksznk arra, hogy ebbl az rdgi krbl kitrjnk.