You are on page 1of 4

Hrana vie

Publicat de:ionut_mihai.aimredactor AIM Publicat la: 13.05.2009 Citit de: 924 ori Conine: 1939 cuvinte

9.85
Apreciaz acest articol cu o not, n zona galben de la final.

Nouti:
244 Fericirea este o alegere? 365 Esti pregatit sa-ti faci ordine in viata? 629 Cum ar trebui s iubim? 1719 Lista membrilor Bilderberg 1454 Bilderberg - dezvluiri incendiare 810 Controlul minii 942 DMT - molecula spiritului
mai multe nouti... sau Top 40

ATENIE: Acest articol este un original AIM i se afl sub incidena licenei tip "Creative commons", detaliat la final.

Adresa acestui articol original AIM este http://roaim.co.nr/?a=articles&p=49 Ce trebuie s consumm: hran vie sau hran moart? De ce aceast ntrebare? Pentru c ntreaga lume sufer de o mulime de boli. Cercetri recente au artat c exact calitatea nutrienilor cu care ne hrnim determin calitatea vieii noastre. tim cu toii c motoarele merg bine sau prost n funcie de calitatea combustibilului folosit. Cu toate acestea, puini dintre noi realizeaz c tocmai calitatea alimentelor determin direct performanele noastre fizice, emoionale i mentale. O privire general Modul greit de gndire n ceea ce privete viaa n general i hrana n particular este cauza general a unor existene nefericite, adesea mcinate de boli. Iat n acest sens cteva aspecte eseniale care trebuie remarcate: - suntem fiine biologice (nu tehnologice, fizice sau chimice); modul de hrnire trebuie s fie cel natural; - dieta noastr normal este cea frugivor; - fructele vii, plantele suculente i seminele sunt alimentele care constituie dieta noastr natural, normal, foarte delicioas i sntoas; "hran vie pentru oameni vii"; folosirea focului pentru prepararea hranei este un act de distrugere care creeaz toxine; carnea, seminele i cerealele prjite sau coapte sunt cancerigene; - toi nutrienii de care avem nevoie se gsesc n fructe, legume i semine; nu este necesar s omorm i s mncm animale moarte (cadavre); - un mr este incomensurabil mai hrnitor dect orice aliment gtit la foc; alimentaia simpl nu este deloc plictisitoare ci ne elibereaz de biciul senzaiilor tari care obosete organismul i-l nbtrnete prematur; - corpul nostru tie singur cum s se vindece de boli, noi trebuie doar s i permitem acest lucru prin hrnirea cu sucuri integrale vii (de fructe sau legume) sau doar cu ap i s ne odihnim (pentru a-i permite s elimine toxinele acumulate); - nu putem s ne nsntoim dac continum s ne polum corpul cu medicamente de origine chimic i cu "alimente" moarte; - imensa majoritate a substanelor chimice din medicamente este o adevarat otrav pentru corp i nu determin nsntoire real, ci doar foreaz organismul s se comporte ntr-un anume fel pentru ca simptomele bolii s nu se mai manifeste vizibil (dar boala continu s "lucreze" nevzut); - nu exist soluii instantanee sau scurtturi pentru nsntoire; doar corpul nsui poate s-i fac singur ordine n "ograda" sa, iar pentru asta are nevoie de o hran curat, fr toxine, i de condiii propice; bolile nu sunt inevitabile; ne nbolnvim atunci cnd continum s ne otrvim cu toxine i stresm corpul i mintea; - nimeni nu trebuie s se team sau s intre n panic atunci cnd se nbolnvete; boala este modul natural i normal prin care corpul ne semnaleaz c trebuie s-l lsm s elimine toxinele pn nu este prea trziu; - sntatea perfect i o via fericit sunt drepturile noastre dobndite la natere, i le putem asigura n fiecare zi printr-o hran vie i fr toxine;

Beneficii evidente Hrana vie confer o constant stare general de bine i euforie natural printr-un aport de energie vie, o energie a vieii pur, nedistorsionat i curat. Somnul devine mai odihnitor i mai eficient, adic n puine ore de somn corpul se reface mai repede i mult mai bine. Hrana vie confer o atenie sporit n mod natural, ne-forat i o gndire clar dublat de bun sim. Cei care adopt o diet bazat pe hrana vie devin gradat mai activi i mai entuziati n aciunile lor i capt o gndire pozitiv, o siguran de sine din ce n ce mai mare. De asemenea, stresul i tensiunile vietii de zi cu zi i diminueaz foarte mult efectele devenind foarte uor controlabile, iar nbolnvirile dispar aproape n totalitate. Care e problema cu mncarea gtit? Aproape toat lumea are carii dentare, vedere slab care necesit ochelari, se nbolnvete de grip sau alte boli. Gtitul alimentelor este un proces care distruge hrana din momentul n care se folosete cldura. Cu mult nainte de a apare arsura binecunoscut, valorile hrnitoare ale alimentului sunt distruse datorit nclzirii. Orice hran vie devine moart (definitiv) odat cu expunerea la cldur. Proteinele ncep s se "strang", s se coaguleze sau s se delamineze (i pierd structura care le meninea forma) aa cum se poate vedea de ctre oricine care gtete brnzeturi sau ou. La temperaturile obinuite de gtire, ele sunt complet jefuite de orice nutrieni. Proteinele gtite intr n putrefacie rapid (datorit bacteriilor) odat ajunse n tractul digestiv i dau natere unor otrvuri periculoase ca ptomaina, leucomaina, mercaptanii, amoniacul, sulfura de hidrogen, putrescina, cadaverina i multe altele. Toate acestea sunt absorbite n snge i cauzeaz numeroase boli. Gtitul face ca hrana s devin toxic. Toxicitatea este confirmat de dublarea (uneori triplarea) celulelor albe din snge imediat dup ce ncepe asimilarea hranei gtite. Celulele albe reprezint unul dintre componentele sistemului imunitar i acioneaz pentru a izola toxinele, dar nu ntotdeauna reuesc... Sute de cercetri amintite n cartea "Diet, nutriie i cancer" editat de Consiliul Naional de Cercetare al Academiei Naionale de tiin din S.U.A. demonstreaz c toate procesele de gtire ce folosesc nclzirea hranei genereaz rapid substane mutagene i cancerigene care ajung apoi n corpul uman. Vitaminele sunt distruse cel mai uor de caldur. Mineralele i pierd imediat contextul organic (viu) i se ntorc n starea moart, inactiv. ntr-o astfel de stare ele sunt inutilizabile de ctre organism care le arunc ca pe nite deeuri inutile. Mineralele anorganice sunt foarte toxice. Iodul, de exemplu, este un nutrient esenial, cu condiia ca s fie ntr-o form biologic vie. n starea sa anorganic, chimic pur, afecteaza craniul i oasele. Fierul, n starea sa anorganic, cauzeaz hepatit i hemocromatoz. Grsimile nclzite sunt periculoase pentru c au n componena lor acroleine, radicali liberi i alte substane mutagene i cancerigene, conform lucrrii amintite mai sus. Hrana gtit nu numai c necesit un timp mult mai ndelungat de digestie (consumnd astfel enorm din energia organismului), dar de multe ori este indigest ca n cazul proteinelor nclzite. Mncarea gtit fermenteaz foarte repede i intr n putrefacie odat ajuns n intestine, n timp ce hrana vie este aproape n totalitate absorbit nainte ca fermenii bacterieni s nceap procesul de putrefacie. Aceasta a fost evideniat de faptul c omul care se hrnete cu mncare gtit are aproximativ 1 kg de bacterii intestinale, iar cel care folosete exclusiv hrana vie are de cteva ori mai puine. Aproape 20% din fecalele celor hrnii cu alimente gtite reprezint bacterii moarte, n timp ce hrana vie face ca acest procent s fie uluitor de mic. Dac fierbei sau coacei un cartof i-l punei apoi alturi de unul viu (ntreg), acesta din urm va fi neschimbat cteva sptmni dup care va ncepe chiar s ncoleasc, n timp ce cartoful gtit va fermenta n doar dou zile. Asta v poate da o idee despre ceea ce se ntmpl cu mncarea gtit ajuns n intestine unde timpul de dou zile necesar putrefaciei n aer liber este aici redus la numai dou ore. Dac nu v-am convins pn acum despre ce se ntmpl n intestin cu mncarea gtit, nu-mi rmne dect s v ntreb sincer: ai vomitat vreodat? Hrana moart aduce boal i apropie foarte mult momentul morii. Dar nu trebuie s m credei pe cuvnt! Dac suntei interesai, putei cumpra civa oricei sau hamsteri i s hrnii o parte din ei numai cu hran vie, iar cealalt parte cu aceeai hran, dar gtit. Va dura numai cteva sptmni pn semnele vor deveni evidente, pentru c oricine poate face diferena ntre un hamster mort i unul viu.

Dar mai bine, v putei schimba dieta chiar din acest moment i s folosii numai hrana vie. Vei vedea c ceea ce ai citit aici devine realitate. Atenie ns la primele sptmni sau chiar luni, cnd corpul va avea tendina s se descotorosesc foarte rapid de toate toxinele acumulate de-a lungul anilor, aprnd astfel diverse simptome de boal aparent i stri de disconfort. Detoxifierea este important Dac v-ai hotrt s consumai numai hrana vie, este foarte important s avei n vedere c de ndat ce renuntai total la hrana gtit corpul are tendina natural s nceap un proces de detoxifiere. Ct dureaz acest proces? Depinde de cte toxine ai acumulat, depinde de ce fel de via ai dus pn n acel moment. Exist diverse manifestri care apar n acest proces de eliminare a toxinelor. Cel mai bine este s v adresai unui nutriionist sau mcar medicului de familie. Printre cele mai ntlnite manifestri se numr durerile de cap, greuri, stomac deranjat, acnee, mncrimi, miros urt al corpului. Aceste simptome dispar de obicei dup o scurt perioad de timp. Dac acestea sunt prea violente, putei face o trecere gradat, prin creterea progresiv a procentului de hran vie i scderea corespunztoare a prii de alimente gtite. Dac aceste simptome persist va trebui s consultai un medic pentru c, n acest caz, ele nu mai pot fi cauzate de detoxifiere. Unii acuz o foame continu, care este ns cauzat psihologic. Specialitii n nutriie recomand activiti ajuttoare: meditaia, relaxarea sau alte practici spirituale, dar mai ales luai masa ntr-un cadru special, nestresant. Alimentele consumate n grab sau sub stres nu satisfac foamea fizic i nici pe cea psihologic. Dieta vie nu trebuie s se limiteze la fructe i legume, ci adugai cereale i semine sau mieji. Laptele trebuie consumat numai crud (dac avei ncredere n furnizorul vostru). Consumai i hran vie bogat n proteine i uleiuri, nu v limitai numai la fructe i legume. De cele mai multe ori persist "nevoia" unor alimente nesntoase. n locul dulciurilor, consumai cu ncredere fructe uscate (caise, prune, curmale, smochine), fructe foarte dulci (mango, piersici) i banane, dar putei folosi i miere (doar dac suntei absolut sigur c nu este contrafcut din zahr). Pentru cei care simt nevoia unor alimente grase, se recomand pasta de susan (tahini) n combinaie cu miere sau alte fructe. O bun msur pentru a pcli mintea care tot "cere" alimente nesntoase este gandul "ce consecine are consumul acestui aliment i ct de ru m voi simi dup aceea". Eventual v putei face un jurnal n care s scriei ce fel de simptome avei i ct de ru v simii cnd consumai alimentul nesntos. Amintii-v c sntatea este mult mai important dect dogma. Pentru cei care totdeauna se plng de frig, acest simptom va dispare cu timpul pentru c hrana vie aduce un aport de energie direct asimilabil de organism iar digestia sa nu consum cantiti uriae de energie ca n cazul alimentelor gtite. Un asemenea simptom indic o secreie biliar insuficient i o digestie greoaie. n acest caz nu se indic postul total. Exerciii fizice rapide (mers rapid) timp de minim 20 minute zilnic, sau masajul cu uleiuri vegetale nerafinate sunt doar cteva din metodele de remediere. Cei care prefer condimentele pot folosi ghimbir, ardei iute, piper negru, chimen, coriandru, etc. Folosite cu grij i n mod corect vor rezolva problema. De asemenea, reducerea numrului de mese poate duce la creterea focului digestiv pentru c stomacul are timp s se odihneasc ntre mese. Pentru a crete focul digestiv i a contribui astfel la meninerea unei temperaturi normale a corpului pe ci armonioase, cea mai eficient i mai natural metod este practica exerciiilor Hatha Yoga. Nici-un exerciiu fizic conventional nu se compar ca eficien cu Nauli Kriya sau cu alte exerciii (Agnisara Dhauti, Uddhiyana Bandha) sau posturi corporale yoga (cum ar fi postura punului). Oboseala cronic i slbiciunea sunt simptome de detoxifiere. Dar oare dormii suficient? Suntei foarte stresat? Avei o activitate sexual haotic i epuizant? Toate acestea sunt factori care determin oboseala. Evaluai-v viaa ct mai obiectiv i eliminai cauzele oboselii. Consumul continuat de zahr rafinat duce la o oboseal continu. nlocuii zahrul cu fructe dulci i suc de morcovi, iar n cazuri extreme consultai medicul. n ncheiere, cteva sfaturi pentru un succes deplin cu hrana vie. Evitai obsesiile, ura, frica, egoismul, pentru c acestea sunt adevrate otrvuri pentru minte i emoii. Cutai motive pozitive pentru trecerea la aceast diet. Cel mai bine este s avei o relaie emotional-mental bun cu hrana vie. Vei fi rspltii nzecit!

Adresa acestui articol original AIM este http://roaim.co.nr/?a=articles&p=49