VOLEIBOL (6 contra 6

)
Serveis ~Baix o de mà baixa ~De tennis o de mà alta Tocs ~De dits ~D’avantbraç o recepció de mà baixa ~Rematada Bloqueig Caigudes i planxes Sistemes defensius: ~Sistema en W (1-2-3) ~Sistema 1-2-3 (bloqueig d’1) ~Sistema 2-1-3 (bloqueig de 2) ~Sistema 3-1-2 (bloqueig de 3)

ESPORTS DE RAQUETA
~Servei ~Restada: tornar la pilota provinent d’un servei. ~Cop de dreta ~Cop de revés ~Deixada: cop ofensiu per enganyar oponent. ~Esmaixada o rematada: moviment amb força, de dalt a baix. ~Volea: cop abans que toqui a terra ~Mitja volea o semivolea: immediatament després de botar. ~Globus o lob: cop que fa una trajectòria alta i llarga.

AMB XARXA: TENIS (Punt  quant la pilota bota 2 vegades al camp contrari) Servei / Cop de dreta / Cop de revés ~Grand Slam ~Copa Davis ~Masters ~Jocs Olímpics ~Tornejos nacionals TENIS TAULA  Agafar raqueta a l’estil xinès o clàssic. BÀDMINTON TA-KA-TÀ  Colpejar la pilota amb la mà per sobre una xarxa. Individual o parelles

AMB PARET: PILOTA BASCA  Mà / Pala / Paleta / Cesta FRONTENNIS  Amb una raqueta, aconseguir que l’adversari no la pugui tocar. ESQUAIX  Amb una raqueta, s’utilitzen les 4 parets.

AMB PARET I XARXA: PILOTA VALENCIANA  Amb la mà TENNIS DE PALA (PADDLE TENNIS)  Amb una raqueta

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful