Vegetariani - Yoga e Vegetarismo

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Yoga e Vegetarismo
ULTIMI DUE CORSI DI CUCINA VEGANA "Frutta Salata e Dolce" domenica 12 giugno "Crudo in cucina" domenica 26 giugno Pacific Milano Restaurant Hotel Hilton Via Luigi Galvani 2, Milano Nasce una nuova categoria del sito vegetariani.it dedicata allo Yoga Adriana Crisci Lo yoga ed il vegetarianismo sono strettamente legati dalla non violenza. Purtroppo non tutte le persone che praticano o insegnano lo Yoga adottano una dieta vegetariana e questo influisce sui traguardi che loro potrebbero raggiungere. Infatti, praticare Yoga senza adottare una dieta vegetariana un po come conoscere un qualcosa ma non sperimentarlo nella sua totalit. La mente di ogni individuo viene influenzata non solo dallambiente in cui cresce e vive ma anche dal cibo che viene ingerito. Infatti dalle memorie del tempo e dei saggi si dice che i nostri pensieri sono il risultato di quello che mangiamo. Quindi cibo- pensieri - azioni e nel complesso tutta la vita di un individuo sono strettamente legati. In base al cibo che assumiamo cos saranno i nostri pensieri. I pensieri generano le azioni e le azioni creano la nostra vita. Molte persone praticano varie discipline yogiche, molta meditazione ma la loro mente rimane sempre la stessa, tutto questo perch non hanno cambiato la loro dieta e continuano a mangiare carne e pesce. Tutto ci che esiste in natura e quindi anche gli alimenti che mangiamo, regolato da tre qualit che possiamo chiamare Guna e sono: Sattva, Rajas e Tamas. In base a come interagiscono queste tre qualit cos sar il nostro modo di agire. Queste qualit modellano la nostra mente. Cos se predomina il Sattvaguna la mente sar calma, se prevale il Rajoguna la mente sar dedita sempre allattivit frenetica, come una scimmia che salta da un ramo allaltro di un albero, se prevale il Tamoguna la mente sar in balia dellinerzia. Ogni alimento ci che appare nella sua struttura esterna, ci che contiene allinterno come propriet e nella parte pi sottile energia. Quindi quando ingeriamo un alimento, ingeriamo energia che pu essere vitale oppure no. Immaginate solo per un istante che tipo di energia possiamo assumere con il cadavere di un animale! La parte grossolana del cibo forma la nostra struttura corporea, la parte pi sottile nutre il sangue e la parte pi sottile ancora, vibrazionale, forma i nostri pensieri, i quali generano i nostri comportamenti. E' importante mangiare del cibo ottenuto senza violenza, acquistato con mezzi onesti, cucinato con amore. Uno degli elementi pi importanti dello Yoga il cibo sattvico. Nel mondo di oggi gli esseri umani si nutrono di cibi rajasici e tamasici, per questo c tanta crudelt in giro. Il cibo tamasico fa morire lintelletto, la coscienza ed aumenta lego. Di seguito alcune indicazioni: CIBO SATTVICO: Frutta biologica Semi biologici Verdure ed ortaggi non surgelati e biologici Legumie cereali biologici Latte e latticini ( senza esagerare) Acqua pura (Non basta essere vegetariani, necessario mangiare con moderazione, masticando bene, in silenzio, in un luogo pulito) CIBO RAJASICO: Cibo coltivato con prodotti chimici Molto cotto Spezie Tabacco Alcool Uova Carne e pesce Caff e t Sale non integrale Ascoltare suoni e parole aggressive

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Ascoltare suoni e parole aggressive CIBO TAMASICO: Cibo coltivato con prodotti chimici Cibo cotto e poi mangiato freddo Cibo industriale e confezionato Surgelati Cibo artificiale Spezie Tabacco Alcool Carne e pesce Caff, t e cioccolato Zucchero bianco e raffinato Grassi Vedere film violenti

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Sentinelle di Gaia www.youtube.com Il Progetto Sentinelle di Gaia ha come principale attivit l'utilizzo e la commercializzazione di Biostimolanti ad Associazione Vegetariana Italiana piace a 1,759 persone.

Monica

Sonia

Mara

Vediamo come influiscono comportamento:

gli

alimenti

sulla

mente

di

conseguenza

sul
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I cibi sattvici donano una mente compassionevole, generosa, non violenta, umile, paziente, responsabile, equilibrata, altruistica, in pace, amorevole e di conseguenza una buona salute. I cibi rajasici formano una mente aggressiva, critica, ipocrita, orgogliosa, agitata, centrata su se stessa, scontenta e creano emozioni quali rabbia, invidia, instabilit, gelosia. Procurano varie malattie fisiche. I cibi tamasici causano sonno eccessivo, una mente pigra, letargica, rigida, possessiva, egoista, menefreghista, senza stimoli, inoltre inducono ad attaccamento, scarsa autostima, gelosia Anche questi procurano varie malattie. Non mi soffermo sul perch della scelta vegetariana, esistono molti libri su questo argomento ed anche lAVI stessa ne parla. Vorrei, invece, soffermarmi sul perch lo Yoga consiglia una dieta vegetariana. Lo Yoga non violenza, quindi necessario non uccidere, non procurare sofferenza

ad alcun essere vivente per alimentarsi. Insieme alla carne non si ingeriscono solo gli ormoni ed altre sostanze o droghe che vengono dati agli animali per nutrirli, ma anche le impressioni dellanimale quando sta per essere ucciso. Ladrenalina che gli animali impauriti producono entra nellorganismo delluomo e provoca panico, stress, timori. La legge del mercato regolata da domanda ed offerta, pi si desidera mangiare carne e pi si fa aumentare lofferta e quindi luccisione di animali. Viviamo in un periodo in cui parte dellumanit non riesce a vivere in pace con se stessa e gli altri creando cos conflitti e guerre piccole e grandi. Molti di questi conflitti sono generati dallenergia della mente. Se luomo continuer a cibarsi di cadaveri, di sofferenza, di morte, i suoi pensieri saranno di sofferenza, e di morte e non riuscir a scoprire il grande tesoro che ha dentro di s. Mi piacerebbe che questo nuovo settore dellAvi possa farci interagire e farci comprendere che la scelta di essere vegetariani non soltanto per la salute personale ma pu contribuire a creare un mondo migliore. Di pace e serenit e soprattutto di maggiore consapevolezza. Oltre a questo scritto stiamo lavorando a nuove iniziative sullo Yoga ed il vegetarianismo. Questo nuovo settore accoglier tutte le vostre proposte e le vostre domande per diffondere questi due aspetti molto importanti quali sono, appunto, lo Yoga ed il vegetarianismo che sono accomunati da questo semplice intento LA NON VIOLENZA. Aspettiamo le vostre proposte!!! Un caloroso saluto a tutti voi.
AVI Associazione Vegetariana Italiana - Milano V.le Brianza n. 20 - CF:80123110159

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