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ADIOS!

A LOS PENSAMIENTOS ERRONEOS

Soy fea soy gordo que difcil ser yo! no me ama nadie me quiere... que bruto (a) soy te identificas con alguno de ellos? O en alguna ocasin o situacin han aparecido para atormentar tu da? . Tranquilo (a) por suerte son solo pensamientos perturbantes que t misma mente ha creado para hacerte caer en cuenta que algo anda mal, ellos divagan en nuestra mente cuando existen problemas y/o dificultades emocionales, aparecen ms frecuentemente cuando te enfrentas a situaciones ansigenas, donde es imprescindible tu aparicin o punto de vista; te pueden ganar la partida cuando dejas que se apoderen de ti te hacen pasar vergenzas frente a personas importantes en tu entorno y lo peor de todo es que eres el responsable de fabricarlos. La buena noticia es que tienes la oportunidad de acabar con ellos, es genial desarraigarlos de las entraas de tus pensamientos, hacerles sentir que el interruptor de tu vida est en On y jams en Off! He aqu algunas recomendaciones y ejemplos para erradicarlos: ! Priorizar los deberes y disminuir los placeres si perdiste el examen de matemticas por el que dejaste de ir a una fiesta, piensa en que prepararse no est en dedicarles horas enteras al estudio, sino hacerlo de la forma indicada seguramente si lo hiciste pero con el chat de facebook, o la radio encendida que es lo mismo que dejar de estudiar por asistir a la rumba lo interesante de esto es otorgarle a cada situacin la atencin que merezca. Eres dueo (a) de lo que fabricas en la organizacin ms grande de todas : TU MENTE: estoy de pelea con mi mejor amiga (o) , me las va a pagar por lo que me hizo, quien se ha credo para hablar mal de m, te lo repites una y mil veces en tu mente tratando de encontrar el desquite, es momento de pensar un poco ms, en que TU controlas lo que piensas, as de simple, recuerda que toda accin provoca una reaccin, tal vez si te diriges a la persona que te hizo dao y hablan de lo sucedido puedes hallar alguna forma de reparar el dao dentro de ti y con l o ella. PNL (Programacin Neurolingstica): no es un conjuro para atraer la felicidad o un talismn para juegos de azar , es una herramienta que puedes utilizar para que los nervios , ansiedad e inseguridad se diluyan de tu vida, lo que debes hacer es ORDENARLE a tu cerebro como el jefe que eres pensamientos positivos como por ejemplo: Puedo cambiar Me amo , respeto y valoro solo as puedo hacerlo con los dems Soy Creativo (a) Si puedo Logarlo
Se consciente de tus meritos y reconoce tus defectos, solo as podrs equilibrar la balanza y ser el protagonista de tu propia historia

Por: Ps. Cindy Paola Geraldino Barros 1-04