GARY CHAPMAN

A Karolyn,
SkeIIey ?. Derek
P u b W o pw Editorial Uailit Miami. FI. 33172 ~ h o rcacrvador s

01 % pw Mmdy Bible InstifUte Publicado en inglCs con el Umlo dc: T k Five L languages p r Mmdy Prtrs m Lhieap. JJJimis 60610-3284

Pmducto 495125 ISBN 0-7899-1 163-9 l ~ n p ~ enoColombia s

T

Contenido
.

I

Reconoc~m~ento ................................................. 4 1. ~ Q L I ~ a1 amor despuks de la hoda? ............ 5 le pasa 2 . Mantcnga lleno el tanque del nmor ...................... 13 3 . El enamoramiento ............................................... 21 4 . Lenpaje de amor #1: Palahras de afirmaciirn ..... 37 5. Lenguaje de amor # 2: Tiempo de calidad ............ 57

.

I
1
I
I

6 . Lenguaje de amor # 3: Recibir regalos ................. 79 7 . Lenguaje de amor # 4: Actos de servicio .............. 95

8. Lenguaje de amor #5: Toque fisico ....................... 9. El descuhrimiento de su lenguaje principal de amo . ............ 10. El amor es una decisiirn ...................... . 11. El amor es lo que impona ...................................

113 129 139 149

i

12. Amar lo que no es digno de amor ......................... 157 13. Los niiios y 10s lenguajes de amor ........................ 173
14. Una palabra personal
185

Reconocimiento

I

I

I

(
I amor cornienza, o dehe comenzar. rn el hogar. Para mieso significa Sam y Grace, papi y mami, quiene~ me han amado por mis de cincuenta alios. Sin elloa, todlvia estm'a huscando amor en ver de escribir sohre 61. El hogar tambiin significa Karolyn, con quien he estado casado por mis de treinta afios. Si t o d a las mujeres amaran como ella lo hace, pocos hombres eslarian huscando m L all5 de la cerca. Shelley y Derek estin ahora fuera del nido explorando nuevos mundos, pero me siento seguro del calor de su amor. Me siento bendecido y estoy agradecido. Estoy en deuda con muchos profesionales que han influido en mi concepto del amor. Entre ellos e s t h los siquiatras Ross Campbell, Judson Swihart. y Scott Peck. Por la ayuda editorial estoy en deuda con Dehhie Bart y Cathy Peterson. La experiencia ttcnica de Tricia Kuhe y Don Schmidt hizo posible que pudiera entregar a liempo cl material para la publicaci6n. Finalmente, y lo m5s importante, quiero expresar mi gratitud a 10s cientos de parejas que, en 10s dltimos veinte afios, han compartido el lado intimo de sus vidas conmigo. Este libro es un tributo a su rectitud.

Que' le pasa a1 amor despue's de la boda ?

E

'
I

I
t

1

treinta mil pies de altura, en algdr~logar entre Buffalo y Dallas, puso su revista en el bolsillo de su asiento, se volvio hacia mi y me pregunt6: -iEn quC trahaja usted? -Hago consejeria matrimonial y dirijo seminarios para el enriquecimiento del matrimonio -dije prosaicamente. S i e m p r e hequeridopreguntaresto a alguien -dij+. i.Qu6 pasa con el amor desputs que uno se casa? Renunciandoamis esperanzas deechar unasiesta. le dije: -j,Qui quiere decir? -Buenodijo-. He estado casado tres veces. y cada vez era maravilloso antes de que nos casiramos, pero de alguna manera desputs de la boda mdc re denumhaha. Todo el amor que pensaba que tenia hacia ella y el amor que ella parecia tenerme se esfumaha. Soy una persona medianamente inteligente. dirijo un buen nepocio. pero no lo entiendo.

A

LOS ClNCO LENGUAJES DELAMOR

'Que le pasa al amar despues de la boda?

-i,Por cuinto tiempo ha estado casado? -1e pregunt6. -La primera vez m i s o menos die= afios. La segunda vez estuvimos casados tres afios, y la liltinla casi seis. -iSu alnor se esfi~rnaha inmediatamente despuis de la hoda. o era una p6rdida gradual? -inquid. -Bueno. la segunda vcz lodo fue ~ n a desde el princil p i o No si. lo que pasb. En realidad pensaha que nos om,ihamos. pero In luna de nliel fue un dcsastre y nuncanos rccuperamo.;. Nos conocimos solamente seis meses. Fue un romance ripido. ;Fuc vcrdadcramente emocionante! Pero dcrp11i.s dcl matrimonio fue una hatalla desde el principio. -En mi primer matrilnonio tuvimos tres o cualro afios antes de que nacierael niAo. De.;puSr que el niAo nacib, ella le dio toda su atencibn, y yo ya no le importaha. Era como si su ilnica lneta en la vida huhiera sido tener un nifio; despu6s de eso ya no me necesitaba mis. -iLe dijo eso a ella? p r e g u n t t . -Oh, si. Me dijo que estaha loco. Me dijo que no entendia lo que significaha ser una enfermera veinte y cualro horas diarias. Me dijo que deheria ser m& comprensivo y ayudarla mis. Procurk hacerlo, pero parece que no causri ninguna diferencia en nuestra relaci6n. Despu6s de eso nos fuimos apartando cada vez m b . Luego de un tiempo ya no habia nada de amor. solamente muerte. Los dos convinimos en que el matrimonio se habia terminado .... 1Mi ljltirno matrimonio? En realidad pens6 que ese huhiera sido diferente. Habia estado divorciado par tres afios. Tuvimos un noviazgo de dos aces. Realmente crei que sabiamos lo que est.4hamos haciendo y pens6 que tal vez. por primera vez. conocia lo que significaha amar a alguien. Crei sinceramente que ella me anlaha. Despuks de la hoda, no creo que cambi6. Continu6 demostrandole mi amor coma antes del matrimonio. Le decia cuin hermosa era, cuinto la amaba, que estaha orgulloso de ser su esposo,

etcMera. Pero pocos mescs despu6.; del m;~t~-irnonio comen26 a quejarse. A! c o m i e n ~ o pequefias cosas. conlo el no por sacar la hasura o no colyar ml ropa Luepo ntacando mi caricter y dicikndonie qur no podin confiar cn mi. acusiodome de no herle fiel. Se volvii, un;~persona totnllne~ite negliva. Antes del matrimonio no ern asi. Ern ons (Ic la? personas mis pocilivas quc hohi;~ conocido j a ~ i i i i E\o e1.a . lo quc mis lmie atraia de cll:~. Nunc:t \e q~~c,j:~ha nndn: dc lodo lo que yo hncin era maravillo~n. pcro 11n3 q l ~ c \c, no3 casnrnos nadn nlc .;alia hien. tlouesta~nenre nos; qui. [le\ti. Con el liempo, pcnliini an~urporellny cnrncnct:a \cn1ir111c ofendido. Ohviamente ella no me ;1111ahn. Reco~iucimos que no sa~.tihamosnada vi\.iendo,juntos. a\i qlle nos scparamos .... Eso file lhace un a6u. Mi pregont;l es: ;,QuC pasa con el amor despoes de casnrsc? 1Es mi cxperiencia normal:, ;Es por eso que lencmos tantor divorcios en nuestro pais? No puedo creer rluc me li;lyn sucedido ires veces. Y 10s que no se divor~.inn, ;,aprmden a vivir sin amor. o es que el amor en verdad pertnnnece vivo en algunos matrimonies'? Y si es as;, ~ C 6 t n o hacen? Las pregontas que me hacia mi co~npnilcrode viaje. senrado en el aciento SA. son las preponfas qoe miles de personas casadas y divorcindns re hacen hoy en clia. Algw nos preguntan a 10s an~igos. otros a 10s consejeros y a 10s cl6~igos.y otros se prepuntan a si mismos. A veccs las respuestas son dadar en la jergzi de la invesligacih sicol6gica, lo cual es casi incomprensihle. Otras vcces se enpresan de rnanera humoristica y folcl6rica. La mayoria de las hromas y de las frases de condolcncia tiencn alga de verdad. pcro son como dark unaaspirina a ilna personaque tiene cancer. El deseo de anlor ronliluico cn el matrimonio e s t i profundamente enraizado en nuestra estructura sicologica. Casi lodas las revistas populares lienen pot lo menos un alticulo en cada nilrnero sohre c6mo lnantcncr vivo cl amor

LOS ClNCO LENGUAJES DEL AMOR

'Clue le pasa al amor despuds de la boda?

Mi conclusirin. luego de veinte anos de consejerin matrimonial. es qtle hay hisicamente cinco len~oirjec amorosos: c i n c o m a n e n en que la*personas llahlnn v entienden el amor. En elcampode la linguislica. un idioniapuede tenerdifcrcnter dialectos o variacionrs. leual~nente ocurre con lo? cinco lenguajes amornsos: hay muchos vdialeclos~>. Aeso se refieren l o r artict~los lar revista.; tituladoi: a10 maneras de de que su esposa sepa que osted la amnv. o nZO manems de mantener a su hombre en el Ihoyar.. o d h 5 exprcsioncs de amor marital.. N o hay 10. 20. 6 365 lenpilajes amorosos hisicos. E n m i opinirin hay solamenre cinco. Sin emhargo. como deciamos antes. puede haher nurnerosns dialector. E l nlimero de formas para expresar el amor dentro de tin lenguaje de amor, e s t i limitado solamente por su imaginaci6n. L o que importa es hahlar el lenguaje anloroso de su c6nyuge. Siempre hemos sahido que durante la infancia cada nifio desarrolla patrones emocionales unicos. Algunos ni80s. por ejemplo, desarrollan on patrbn de haja autoestima. mientras que otros crecen sintiCndose seeuros. Algunos nitios crecen sintiendose amados, queridos y apreciados, sin embargo otros l o hacen sintitndose no amados, no queridos, no apreciados. Los nitios que se sienten amados por sus padres y sus compafieros desarrollarftn on lenguaje amoroso principal hasado en su estructura emotional unica y en l a manera c l que les expresaron amor sus padres y aquellas otras perse:. nas que eran importantes para ello%.Ellos hahlartn y entenderin un lenguaie amoroso principal. M&%tarde pueden aprender u n segundo lengua-je amoro.;o. pero siempre se sentirin mas cbmodos con su lenguaje principal original. Los muchachos que no se sienten amados por sus padres y compafieros, tamhltn desarrollaran un lenguaje amoroso principal. Sin emhargo sera un tanto distorsionado. de la misn~n n~anera que algiinos nifios pueden aprender muy en

poca eramitica y no tener un vocahulario desarrollado. Esos escasos conocimientos no rignifican que no puedan ser huenos comunicadores, pero significa que tendrsn que trahajar mas diligcntelnente que aquellos que tuvieron un modelo mas positive. Igualmente, los nifios que crecieron con un sentido poco desarrollado del alnor rambikn pueden sentirse amados y comunicar amor. per0 tendran que trahajar en ello mas diligentemmte q i ~ c que crecieron en una 10s atndsfcre de wnor~saludahlc. Rara ver un esposo y llna CSpord tienen el lnislno lcnpuaje alnoroso principal. Tensmos l a lendencin a hahlar noestro lenguaje anloroso principal. y nos cont'undimos coando nuetrro c6nyuge no rntiende l o que estamos comonic:rndr>. Qucrcmos expresilr noestro alnor pcro el rnensaje no llefa. sencillarnentc porque hablamos l o que para ellos es un letipoqje c<extranjcro>.. l l i rarlica el prohlcma fundaA mental, y rl 1propShitnd r estc lihro es ofrecer una solucibn. Esa ec la razbn por la que me atrevcr a escrihir otro lihro rohre el amor. Una vez que descuhramos 10s cincu lmgoajer. basicos del amor. y entendamos cud1 er nuestro lenguaje alnoroso principal -asi como tamhien el lenguaje ainoroso principal de nuestro crinyuge- tendrc~nosl a inhrmacirin qlle necesitihamos para aplicar las ideas que encontramos en Ins lihros y en 10s aniculos. CJna vez que usted identifiqoe y aprenda a hahlar el lenguaje amoroso principal de s11crinyuge, creo que habra descuhieno la clave para un ~nalrimonio duradero ! lleno , de amor E l nmor no necesita c\ft~marse despuis de la hoda. pero para nlanlenerlo vivo. la mayoria de nosotros tendremos que csiorzarnos para aprender un begunrlo lenguaje amoro<o. N o rrodemo.; contar solamentr con nuestra Icngua nativa si nuestro crinyuge no la e~itiende. quercmos Si que 61 o ella sientan el alnor que tratatnos de comunicar, dehcmos exprcsarlo en su lrnguaje amoroso principal.
~ ~

11

w
CAP~TULO DOS

Mantenga lleno el tanque del amor

A

mor es la palabra m b importante en el idioma espaiiol -y la menos entendida-. Muchos pensadores, tanto seculares como religiosos, esthn de acuerdo en que el amor juega un papel central en la vida. Se dice que <<el amor es nna cosa esplendorosa>>, que <<el y amor hace girar a1 mundoa. Miles de libros, canciones y peliculas eatin sazonadas de esta palabra. Numerosos sistemas fdos6ficos y teol6gicos dan un lugar prominente al amor. Y el fundador de la fe cristiana quiso que el amor sea una.de las caracterkticas distintivas de sus seguidores.' Los sic6logos han llegado a la conclusi6n de que la necesidad de sentirse amado es una de las necesidades primarias del ser humano. Por amnr podemos trepar las montaiias, cmzar Ins mares, viajar por Ins desiertos llenos de arena y soportar dificultades inenwables. Sin amor. las montaiias son inaccesibles, 10s mares son imposibles de cmzar, 10s desienos son insoportables y Las

LOS ClNCO LENGUAJES DEL AMOR

Mantenga lleno el

tanque del amor

dificultades son lo mas grave en nuestra vida. El apdstol cristiano a Ins gentiles, Pablo, exalt6 el amor cuando enseA6que todas las realizaciones humanas que nqestin motivadas por el amor son, en definitiva, vacias. El lleg6 a la conclusi6n de que en la illtima escena del drama humano. solamente tres caractensticas permaneceran: *la fe, la esperanza y el amor. Pero el mis grande todos es el alnor.n2 Si estamos de acuerdo en que la palabra urnor satura la socidad human& tanto histdricamente colno en el presente. tarnbitn debelnos ehtarcieacuerdoen que no es ilnapalahrabien enten&da. La usamos en miles de fonnas. D&io\: a 10s p i j x o s ~y de inmediato: oAmo a mi madre,,. A ~ n a ~ n o s , a 10s ohjetos. amamos a los animales, a la naturaleza. arnamos a las personas. iy aun amamos a1 amor lnismo! Si no basta esa confusibn, IambiCn usamos la palabra amor para explicar la conducts. nHice eso porque la amaha,,. Esa explicaci6n se da para tnda c l a ~ e acciones. Un de hombre est4 enredado en una relaci6n adultera y la Uama <<amor*. predicador, p r o m lado, lo llama pecado. La El e s p s a de un alcoh6lico sopom toda? las consecuencias del mtimo escindalo de su marido: ella lo Uama <<amor>>, el pero sicdlogo lo Uama codependencia. Los padres conceden toPero dos 10s deseos del niiio, Ilarnindolo <<amor>>. el terapeuta familiar lo llama inesponsahilidad paternal. ~ C b m o se compona el amor? El propdsito de este libro no es eliminar todas las confusiones alrededor de la palabra amor, sino mis bien ensefiar la clase de amor qoe es esencial para nuestra salud emocional. Los sicologo infantiles dicen que cada nifio tiene ciertas necesidades emocionales bisicas que debemos llenar, si queremos que ese nifio sea en~ocionalmente estable. Entre esas necesidades emocionales, ninguna es m6s bisica que la de amor y afecto. y la necesidad de sentir que pertenece a alguien y es querido. Si tiene suficiente

afecto, el niRo Ilegxi a ser un adulto responsahle. Sin ese amor. el o ella seran elnocionnl y \ocialmenle retardados. Me gust6 la metsfora la primera vez que la oi: aDentro de cada niiro hay un "tanque emocional". el cual dehr ser llenado de nmor. Cuando un nifio se siente verdaderamente amado crecer.4 normalmente, pero cuando el tanque de amor esti vacio, el niiio se cornpoitar5 mat. Gran pane del ma1 compominiento de Ins nifios sc debe a los anhelos de un "tanque de amor vaciona. Seglin lo dijera el doctor Ross Camphell, un siquiatra especializado en el tratamiento de nifios y adolescentes. Mientras escuchaba eso pend en Ins cientos de padres que hahian desfilado por mi oficina contindome las fechorias de sus hijos. Nunca habia visto un tanque de amor.vacio dentro de esos nifios, pero sf hahia visto las consecuencias que eso hahia producido. Su ma1 compnamiento era unah6squeda equivocada del amor que no sintieron. Estahan huscando amor en lugares equivocados y por caminos equivocados.

n el corazon de la existencia humana se encuentra el deseo de tener intimidad y de ser amado por otro. El matrimonio esta diseiiado para llenar esa necesidad de intimidad y amor.

E

Recuerdo a Ashley, quien a Ins trece aiios de edad esfaba siendo tratada de una enfermedad fransmitida sexualmente. Sus padres estaban destrozados. Estahan enojados

LOS ClNCO LENGUAJES DEL AMOR

Mantenga lleno el tanque del amor recienremente: alDe quC siwen la casa, 10s autom6viles. la playa y todo lo dem6s si tu esposa no te ama?n 2,Entiende lo que decia, realmente?: <<MAS cualque quier cosa, quiero que mi esposa me amer. Las cosas materiales no reemplazan al amor humano. Una esposa me decia: nMe ignora todo el dia y luego quiere meterse en la cama conmigo. Detesto eso.,, Ella no es una esposa que odia el sexo: es una esposa que ansia desesperadamente amor. Algo en nuestra naturaleza clama por el amor de otro. La soledad es devastadora Dara la . . humana. Es vor psiquis eso que el confinamiento solitario se considera como uno de 10s castieos m& cmeles. En el coraztrn de la existencia humana seencuentra el deseo de tener intimidad y de ser amado par otro. El matrimonio esti disefiado para llenar esa necesidad de intimidad y amor. Por eso las antigoas Escrituras hiblicas se referian al esposo y a la esposa como w n a sola camea. Eso no significaba que 10s individuos perderian su identidad; significaba que entradan en la vida del otro, por lo que exhortahan tanto al esposo como a la esposa para que se amaran el uno al otro. Desde Platdn hasta Peck, 10s escritores han hecho Cnfasis en la importancia del amor en el matrimonio. Pero si el amor es importante, tambiCn es esquivo. He escuchado a muchas parejas contar su secret0 dolor. Algunas vinieron a v e m e porque su dolor interior se habia vuelto insoportable. Otras vinieron porque habfan comprendido que sus patrones de conducta o el ma1 comportamiento de su cdnyuge estahan destmyendo el matrimonio. Algunas vinieron simplemente para decime que ya no querian continuar casados. Sus suefios de wivir felices para siempren se hahian estrellado contra las duras paredes de la realidad. Una y otravez he oido las palabras: aNuestro amor se ha terminado, nuestra relacidn ha muerto. Nos senfiamos c a c a pero ahora no. Ya no disfmtamos de estar

con Ashley, y se sentian mal con laescuela, ala que culpahan par ensefiarle sohre el sexo. q,Por quC hizo eso?,,, se preguntahan.Cuando converd con Ashley, ella me contd del divorcio de sus padres cuando tenia seis aiios. -Pens.& que mi padre se habia ido porque no me amaba 4 i j e . Cuando mi madre se volvid a casar yo tenia diez d o s y senti que ella ya tenia alguien quien la amara, pero por mi pane todavia no tenia a nadie quien me amara a mi. Tenia mucha necesidad de que me amaran. Entonces conoci a este muchacho en la escuela. Era mayor que yo pero me gustaha. No lo podia creer. Era amable conmigo y en un momento realmente senti que me amaha. No queria tener relaciones sexuales, pero queria sentime amada. El atanque de amor. de Ashley hahfa estado vacio por muchos d o s . Su madre y su padrastro hahian provisto algunas de sus necesidades fisicas, pero no se hahian dado cuenta de la profunda lucha emotional que se lihraha dentro de ella. Ciertamente amahan a Ashley y pensahan que ella sentia su amor. No fue sino hasta cuando ya era casi demasiado tarde, que descuhrieron que no hahian estado hahlando el lenguaje de amor primario de Ashley. La necesidad de amor, sin embargo, no es simplemente un fen6meno de la infancia. Esa necesidad contintla en la edad adulta y en el matrimonio. La expenencia de enamorr.r llena i~mporalmcnic nece.;~*ad, esd pero e.; Inevltahlenirnte. una <<.;oluc~bn molnentanea~,, tal colno apreny dr.rcmo3 mi, aJclantc ricne un i ~ l ~ p ~ t~ ) c m a d predccihle . Jc,.cndemo~ Jc 1;1c1niadeh o h ~ c \ t d n en la \ , t d ~Cuandc~ del enamoramiento, la necesidad de amor resurge porque es pane de nuestra naturaleza; esti en el centm de nuestros deseos emocionales. Necesitamos amor antes de enamorarnosy lo necesitaremos mientras vivamos. La necesidad de sentirse amado por el cdnyuge estA en el centro de 10s deseos maritales. Un hombre me dijo
~~~ ~~~

LOS ClNCO LENGUAJES DELAMOR el uno con el otro. No llenamos las ~iecesidades uno y del del otro.,, Sus historias dan testimonio de que 10s adultos. a1 igual que 10s nifios, tienen tamhitn sus atanques de amorn. podr ria ser que en lo mas profundo de estas parejas hendas exista un invisible dtanque de amor,, con su medidor sefialando que esta vacio? i.Podria ser que el mal comportaniento. el ale.jamiento, las palahras groseras y la critica fueran el resultado de un tanque vacio? Si pudibamos encontrar una rnanera de llenarlo, i.podna renacer el matrimonio? Con un tanque lleno, ipodrian las parejas crear un clima emotional en el que fuera posihle tratar las diferencias y resolver lus conflictos? i,Podriaese tanque set la clave que hiciera funcionar el matrimonio? Esas preguntas me llevaron a hacer un largo viaje. En el camino descubri 10s himples -per0 poderosos- principios contenidos en este lihro. El viaje me ha llevado no sola~nente travis de veinte afios de consejeria matrimoa nial, sino a 10s corazones y a las mentes de cientos de pare,jas a travts de todos los Estados Unidos. Desde Seattle hasta Miami, las parejas me han invitado alas r e c h a r a s de sus rnatrimonios y hemos conversado con toda franqueza. Los ejemplos que hay en este libro e s t h sacados de la vida real. Solamente 10s nombres y los lugares han sido cambiados para proteger la privacidad de aquellos individuos que han hablado con tanta libertad. Estoy convencido de que mantener lleno el tanque del alnor es tan importante para el matrimonio, como es mantener el nivel correct0 del aceite para el autom6vil. Manejar su matrimonio con un <<tanque amorr vacio puede ser de mucho m b grave que tratar de manejar su carro sin aceite. Lo que usted estd leyendo tiene el potential para salvar a el miles de matrirnonios y puede aun ~nejorar clima emocional de un huen matrimonio. Cualquiera que sea la calidad de nu matrimonio ahora. siempre puede ser mejor.

Mantenga lleno el tanque del amor ADVERTENCIA: Entender 10s cinco lenguajes del amor y aprender a hat ( 8 ' el lenguaje principal de amor de su cdnyuge puede afectltr radicalmente la conducta de 6 o ella. 1 Las personas se comportan en forma diferente cuando sus tanques del amor est:in llenos. Antes que exaninemos 10s cinco lengulajes del amor, sin dirigimos a un importante pero conhlso embargo, dehe~nos fentimeno: la eumrica expenencia de aenamorarsen.

NOTAS I . Juan 13:75 2. I Curintios I3:11

CAP~TULO TRES

El enamovamiento

lla se present6 en mi oficina sin ninguna cita previa y pregunto a mi aecretaria si podia verme por cinco minutos. Hahia conocido a Janice durante dieciocho aiios. Tenia treinta y seis, y nunca se habia casado. Habia estado con varios hombres, con uno por seis afios, con otro por tres y con varios m& por periodos conos. De tiempo en tiempo me habia pedido citas para tratar de alguna dilicultad en particular con alguna de sus relaciones. Era por naturaleza una persona disciplinada, consciente, organizada, cuidadosa y afectuosa. Presentarse en mi oficina sin ser anunciada era algo que no estaha de acuerdo con su manera de set. Pens&: Debe estar en alguna crfsis rerriblp para venir sin haber hecho una cita pre~~fainente. dije a mi Le secretaria que la dejara pasar. Cuando entrd esperi verla romper en llanto y contarme una trjgica historia tan pronto se cerrara la puerta. En vez de eso. virtualmente se desliz6 en mi oficina radiante dc enlociirn.

E

LOS ClNCO LENGUAJES DELAMOR

-j,Cc.jmo estis ahora Janice? -le pregunt6. -iMaravillosamente hien! -me contest&. iNunca he estado mc,jor en mi vida. Me VoY a casar! -;,Verdad'! -dije. revelando mi sorpresa-. ?,Con qoiCn cusndo? 40" Gallespie --exclam&. En septiemhre. Da\.id -Es emocionanfe. ;,QuC tiempo hace que lo conoces? -Tres scmnnas. Si. que es una locura. doctor Chapman. d r s p ~ i C ~ tndas las personas que he co~tocido de cle y todzs la\ vecc\ q18c he estado cerca de caharme. Yo lnisma no p~~eclo crecrlo. pcru s6 que David es el honthre para mi. Desdc la primera cita lo supimos Ins dos. Por supuesto, no hahlivno.; d? esto la primera noche. pcro una semana despu6s CI me propuso mari~nonio.Sahia qile mc lo iha a proponrr y sahia que le iha a decir qile si. Nunca ltlc he sentido asi antes, doctor Chapman. Usted conoce las relaciones que he tenido durante estos aiios y Ins conflictos que he sufrido. En cada relaci6n fallaha alpo. Nunca me senti en paz pensando en casarme con alguno de ellos, pero s t que David es el homhre. entreconadamente. Janice se mecia en su silla rikndo~e mientras agregaha: -SC que es una locura. pcro estoy tan feliz. . Nunca he sentido esta felicidad en mi vida. i,QuC es lo que le hahia pasado a Janice? Se habia enamorado. En st1 mente. David es el homhre m b maravilloso que ella ha conocido jamis. Es perfecto en todo. Sera el marido ideal. Ella picnsa en 61 dc din y de nochc. El hecho de que David hapa sido casado dos vece? antes. que tenga Ires hijos y que haya tenido trey empleoc el aiio pasado. es a l p trivial para Janicc. Ella es feliz y csti convencida de que va a ser fclir para siemprc con David. Ella estb cnnmorada. La mayoria dc nosotros cntramo? a1 n~atrimonio por el camivzP <I-. rcn exycriencin tie enamnranticnto. Conoccmos a alguicn cuync cnmcteristic;v fi~icah raspos de la y

;

personalidad producen suficiente chcque elCcuico para activar nuestro c<sistema amoroso de alarman. Suena la alanna y ponemos en acciirn el proceso d e llegar a conocer a la persona. El primer paso puede ser compartir una hamburguesa o un bistec, dependiendo de nuestro presu. puesto, pero nuestro verdaderointerks no estaen la comida. Estamos en una busqueda para descuhrir el arnor. ;.Podria este sentimiento calido y estremecedor que hay en mi interior, ser lo que busco? A veces perdemos eye eslremecimiento en la primera cita. Descubrimos que ella tiene costumhres que no te aeradan. y el estremecimiento cambia en estupor: no queremos mas hamhurguesas con ella. Otras veces. sin emhargo. lo.; estremecimientos son mas fuertes despuks de la hamburguesa que antes. Hacemos arreglos para unos coan10s momentos mas ~<junros>~. y pronto el nivel de intensidad h:~aum:tit.itl~~ h:~%lo ponw cn clue no\ cncunlr;lmo% el Illacnclu. ..Cree quc me e\to) rnan~or;inJo..Con el tiemoo . estamos convencidos de que eso es ulo verdaderox, y asi se lo declarmos al otro. esperando que el sentimiento sea reciproco. Si no lo es, el asunto se enfna un poco, o rc.l~!hlamo. nur-lr$,, cstoer7trl p r a Imprr\lon.tr. ! con el . tlr.nipc> enn?nl,s*<,I :Inlor d t I;! pr,r,,>na (lur :Illldrno\ C~lando es reciproco hahlamos ens&uida de matrirnonio, porque todos eatin de acuerdo en que aestarenamorado~~ la es hase fundamental para un huen matrimonio.

uestros sueAos antes del matrirnonio son de dicha conyugal... Es dificil creer otra cosa cuando estamos enamorados.

LOS ClNCO LENGUAJES DEL AMOR

El enarnoramiento

En su apogeo, la experiencia de <<estar enamoradosn es euf6rica. Estamos emocionalmente ohsesionados el uno con el otro. Nos acostamos pensando en el otro. Cuando nos levantamos, esa persona es el primer pensamiento en nuestras mentes. Anhelamos estar juntos: pasar el tiempo juntos es como jugar en la antesala del cielo. Cuando nos tomarnos de las manos, parece que nuestra sangre fluye unida. Podriamos hesamos.etemamente si no tuvi6ramos que ir a laescuelao al trahajo. El abrazamos nos hace soiiar en el matrimonio y en el ixtasis. La persona que esti enamorada tiene la ilusi6n de que su amado o amada es perfecto. Su madre puede ver las imperfecciones que tiene, pero CI no. Su madre le dice: u~Querido,has pensado que ella ha estado hajo cuidado siquihtrico por cinco atios?n Pero 61 replica: aPero madre, dkjame hahlar. Eso fue hace tres meses ya.. Sus amigos tambi6n pueden ver sus defectos, pero probahlemente no le digan nada, a menos que 61 les pregunte, lo cual 61 no lo h d porque en su mente ella es perfecta y lo que otros piensen no le importa. Nuestros suetios antesdel matrimonio son de dicha conyugal: aVamos a ser sumamente felices. Otras parejas pueden discutir y reRir, pero nosotros no. Nosotros nos amamosn. Por supuesto, no somos tan ingenuos. Sahemos que con el tiempo habri diferencias. Pero estamos seguros de que trataremos esas diferencia~honestamente, uno de nosotros siempre tendri que hacer concesiones y ilegaremos a un acuerdo. Es dificil creer en otra cosa cuando se est3 enamorado. Hemos llegado a creer que si en verdad estamos enamorados, eso serh para siempre, de que siempre tendremos esos maravillosos sentimientos que tenemos ahora. Nada puede interponerse jamis entre nosotros. Nada desuuiri nuestro amor del uno para el otro. Estamos enamorados, y estamos cautivados por la belleza y el encanto de la personalidad del otro. Nuestro amor es lo

m h maravilloso que hemos experimentado. Vemos que otras parejas han perdido ese sentimiento. pero eso jamis nos sucederi a nosotros. To1 vez vllos no rienen lo noerduderow, razonamos. Desgraciadamenle, pensar que la experiencia del enamoramiento es etema no es Inis que ficci6n. no es la realidad. La doctora Dorothy Tennov, una sic6loga. ha hecho varios estudios sobre el Sen6meno del enamoramiento. Despues de esludiar montones de parejas, concluye quc el promedio de duraci6n de la ohsesion romintica es de dos aiios. Si es una aventura ailorosa secreta puede durar un poquito mis. Sin embargo, con el tiempo todos hajaremos de las nuhes y pondremos nuestros pies en la tierra otra vez.Tenemos 10s ojos abiertos y vetnos las imperfecciones de la otra persona. Reconocemos quc algunos de Ins rasgos de su personalidad son en verdad irritantes. Sus patrones de conducta son fastidiosos. El ahora puede resentuse y enojarse, tal vez hasta tener palahras duras y criticas. Esos pequefios rasgos que pasamos por alto cuando estihamos enamorados. ahora son montatias gigantescas. Nos acordamos de las palabras de la madre y nos preguntamos: Cdmo pude haber sido ran tonto? Bienvenidos al mundo real del matrimonio, donde siempre hay cabellos en el lavabo y pequeiias manchas blancas sohre el espejo: donde se discute por la forma en que se gasta el papel higiinico y por si la tapa del inodoro dehe estar ahierta o cerrada. Es un mundo en donde los zapatos no caminan solos hasta el ropero y Ins cajones de la c6moda no se cierran por si mismos. donde a las chaquetas no les gusta colgarse ni las medias se meten en la lavadora cuando esti funcionando. En este mundo, una mirada puede herir y una palabra puede desuozar. Los amantes intimos se convierten en enemigos, y el matrimonio es un campo de hatalla.

LOS ClNCO LENGUAJES DELAMOR

El enarnoramiento

lQuC pas6 con la experiencia del enamoramiento'? Tal vez fue una ilusi6n que nos engaii6 para que firmiramos nuestros nombres sohre el for~nulariomatrimonial. para hien o para mal. No se sorprendan de quc tantos Ilerucn a maldecir el matrimonio y al c6nyoge que llna vez amaron. DespuCs de todo, si fuimoc engaiiados. tenemos el derecho de eno.jarnos. ;,Tuvimos rcal~nente verdadero),! Pienso a10 que si. El prolllerna fue informaci6n errhnea. La mala inhrmaci6n lue la iden cle que la ohcesiirn del Dehiamor haher saenamoramiento durariu para cie~nprc. hido mejor. Un:iohzervacii,n lclrtuita nos huhieraensetiado que si las personas per~nnnccieran ohsesionadar. todos estariamos en serias dificultadcs. Lar ondas del impacto han'an tamhalear los negocios, la industria, la iglesia, la educaci6n y el resto de la sociedad. i,Por quC? Porque las personas que estin enamoradas pierden intcrt\ en otros asuntos. Por e?o lo lla~namos.~,hseqi6n,,. El estudiante universitario que pone su caheza sohre u s rodillas. enamorado, ve hajar sus caliticacione?. Es dificil estudiar cuando se ecti enamorado. Mafiana tiene- un exanicn cohre la Guerra de 1812, pero ;a quitn le importa la Guerra de 18 12? Cuando estas enamorado. todo lo demis parece sin imponancia. Un homhrc me dijo: -Doctor Chapman. mi trahajo esti desinte~rindose. -iQuC quiere decir? -le pregunrC. -Conoci a esta muchacha. me enamore, y no puedo hacer nada. No puedo concentrar mi mente en mi trahajo. Paso todo el dia pensando en ella. La eoforia del enamoramiento nos da la ilusi6n de que tenemos una intima relaci6n. Sentimos que pertenecemos el uno al otro. Pensamos que podemos veneer todos 10s problemas. Nos sentimos altruistas haciael otro. Como dijo un joven en relacihn con so enamorada: *No puedo concehir que yo haga nada que la pueda heru. Mi unico deseo es hacerla felir. Haria lo que quiera porque sea felizm. Tal

obsesihn nos da la falsa sensacihn de que nuestras actitudes egocCntricas han sido erradicadas y que hemos llegado a ser una especie de Madre Teresa, queriendo dar todo para el bien de la persona que amamos. La raz6n por la que hacemos eso con tanta lihertad es porque estamos sinceramente convencidos de que la persona que amamos siente lo mismo hacia nosotros. Creemos que ella va a llenar nuesuas necesidades, que 61 nos ama como lo alnamos y que nunca hara nada que nos lastime. Esk manera de pensar es poco realista. No es que no seamos sinceros en lo que pensamos y sentimos, sino que no somos realistas. No contamos con la realidad de la naturalera humana. Somos egoc61itricos por natllraleza: nueslro nlundo gira alrededor ouestro. Ninguno de noso110s es totalmenle altmista. La euforia de la experiencia del enamoramiento solalnente nos da esa ilusi6n. Una vez que la experiencia de enamorarse ha seguido de su curso natural (recuerde que el pro~nedio duraciirn del enamoramiento es de dos aiios), regresarelnos al mundo de la realidad y volveremos a ser nosotros mismos. El expresari sus deseos, pero sus deseos serlin diferentes de 10s de ella. El desea sexo pero ella esti demasiado cansada. El quiere comprar un auto nuevo. pero ella dice: q E s o es absurdo!,, Ellaquiere visitar a sus padres, pero el $ice: <<No me gusta pasar mucho tiempo con tu familiau. El quiere panicipar en el tomeo de fhtbol, y ella responde: <<Amas al futbol m h que a mi*. apoco la ilusi6n de laintimidad Poco se esfuma y Ins deseos individuales, emociones, pensamientos y patrones de conducta se ejercen solos. Ya son dos individuos. Sus mentes no se han fundido en una y sus emociones se han mezclado s6lo hrevemente en el ocCano del amor. Ahora las olas de la realidad comienzan a separarlos. Ya no se quieren, y en este punto quieren irse, separarse, divorciarse y proponerse a huscar una nueva experiencia de enamoramiento. o comenzar a trahajir

LOS ClNCO LENGUAJES DELAMOR

ardualnente para aprender a amarse el uno a1 otro sin la euforia de la ohsesi6n del enamoramiento.

h aseexperiencia del enamoramiento no centra en nuestro propio
crecimiento ni en el crecimiento y desarrollo de la otra persona. Mas bien nos da el sentido de que hemos llegado a un punto.

Ihnemnce para la experiencia del enamoramiento, para distinguir esa cxperiencia de lo que ella considera el verdadero amor El doctor Peck concluye que la experiencia de enamorase no es el verdadero amor por tres razones. Primero, enamorarse noes un act0 de la voluntad o una decisi6n de la conciencia. No irnporta cuinto queramos enamoramos, no podemos ahacern que eso suceda. Por otro lado, podemos no estar buscando la experiencia cuando Csta nos sobreviene. A menudo, nos enarnoramos en momentos inoportunos y de personas que no pensabamos. Segundo, enamorarse no es el amor real porque es algo sin esfuerzo. Lo que quiera que hagamos en ese estado de enamoramiento requiere poca disciplina o esfuerzo consciente de nuestra parte. Las largas y costosas llamadas telef6nicas que nos hacemos el uno al otro, el dinero que gastamos viajando para vemos el uno al otro. 10s regalos que nos damos, 10s proyectos de trabajo que hacemos, no

.

.

significan nada para nosotros. Asicomo el instinto natural de un phjaro lo manda construir un nido, asi el instinto natural de la experiencia del enamoramiento nos empuja a hacer cosas extravagantes y nadanaturales del uno para con el otro. Tercero, el que esta enamorado no esta genuinamente interesado en fomentar el crecimiento personal del otro. <(Sitenemos algun prop6sito en mente cuando nos enamoramos es acabar con nuestra propia soledad y posiblemente asegurar este resultado por medio del matrimonior.' La experiencia del enamoramiento no se centra en nuestro propio crecimiento ni en el crecimiento ni desarrollo de la otra persona. Mas bien nos da el sentido de que hemos llegado a un punto y que no necesitamos crecer mas. Estamos en el apogeo de la felicidad de la vida y nuestro dnico deseo es pemanecer alli. Cienamente la persona amada no necesita crecer porque es perfecta. Simplemente esperamos que permanezca perfecta. Si el enamorarse no es verdadero amor, entonces i p ~ e es? El doctor Peck concluye que aes un componente mstintivo, gentticamente determinado, de acoplamiento de la conducta. En otras palabras, la caida temporal de l a fronteras del ego, que es lo que constituye enamorarse. es una respuesta estereotipada de 10s seres humanos a una configuraci6n del impulso sexual intemo y el estimulo sexual extemo, lo que sirve para incrementar la probabilidad de apareamiento sexual, a fin de asegurar la supervivencia de la especie,,.' Sea que estemos o no de acuerdo con esa conclusi6n, 10s que nos hemos enamorado y hemos salido de esa condici6n probablemente estemos de acuerdo en que esa experiencia nos catapulta a la 6rbita emotional como ninguna otra cosa que hayamos experimentado. Trata de desengranar nuestra capacidad de razonamiento, y a menudo nos encontramos haciendo o diciendo cosas que nunca

LOS ClNCO LENGUAJES DEL AMOR

El enamoramiento

huhieramos hecho o dicho en momentos mis sobnos. En realidad. cuando descendemos de la obsesibn emociond nos preguntalnos a menudo por quC hicimos esas cosas. Cuando ba.jan las olas de la emocion y regresamos al n:ondo real dondc nllestras diferenciaq se aclaran, cuintos de nosolros nos hemos preguntado: ni,Por quC nos casano^? iNo 110sponelnos de acuerdoen nada!x Sin embargo, pensihamos que estihaen la cilspide del cnan~oramiento nro, de acuerdo en todo -a1 menos en todo lo que era ~mponanre. i.No sipnifica eso que, habiendo caido en la trampa del matrimonio por la ilusion dc estar enarnorados, nos enfrentalnor ahoru con dos opciones: II ) estamos destinados a una vida de miseria con nuestro cbnyuge. o ( 2 ) dehemos sallar del barco y probar de nuevo? Nuestra generaci6n ha optado por la ultima, mienlras que la pasada generation a rnenudo escogiu la primera. Antes de concluir automiticarnente de que he~noshecho la mejor decisibn, tal vez debamos examinar 10s datos. Al presente, en Estados Unidos 10% de dn matrimonio casados en primeras nupcias e? terminan en divorcio. Sesenta por ciento de los realizados en seeundas nupcias y 75% de aquellos realizados en terceras terminan de la misma manera. Aparentemente, la posibilidad de un matrimonio mas feliz la segunda y la tercera vez no es muy remota. Las investigaciones parecen demostrar que hay una tercera v meior altemativa: podemos reconocer la exw. . riencia del enamoramiento sencillamente por loque es: una subida emocional temnoral..,v Drocurar enconuar el verdadero amor con nuestro c6nyuge. Esta segunda clase de amor es emocional por naturaleza, pero no obsesivo. Es un amor que junta a la r z 6 n y a la emoci6n. Involucra un acto de la voluntad y requiere disciplina, mientras que reconoce la necesidad del crecimiento personal. Nuestra necesidad emociond mas basica no es enamoramos, sino

ser verdaderamente amados por otro: conocer un amor que brota de la razon y de la decision, no del instinto. Necesito ser amado por alguien que decida amanne, que vea en mi algo digno de amar. Esa clase de amor requiere esfuerzo y disciplina. Es la decisi6n de emplear la energia en un esfuerzoque beneficie a laotrapersona. Sabiendoque su vida seri enriquecidapor su esfuerzo, u ~ t e d tambitn encontrari un sentido de satisfaccibn: la satisfaccibn de haber amado verdaderamente a otro. Esto no requiere la eufona de la experiencia del enamoramiento. En realidad. la experiencia del verdadero amor no puede cnmenzar hasta que la expenencia del enamoramiento no haya seguido su curso.

1 amor rational, volitivo, es la clase de amor a que los sabios 1 siernpre nos han llamado a ejercer.
-

E

.

.

No podemos atribuimos el credito por las cosas buenas y generosas que hacernos mientras estamos bajo la influencia de alaobsesi6na. Somos ernpujados y llevados por una fuerza instintivaque va mas alli de nuestrocomportarnientonormal. Pero si una vez que volvemos al mundo real decidimos ser bondadosos y generosos, eso es w o r verdadero. La necesidad de amor dehe ser llenada si queremos tener salud emocional. Los adultos csados ansian sentir el afecto y el anorde susc6nyuges. Nos sentimos seguros cuando to. sentimos todas esas emociones. Estihamos en el cielo

31

LOS ClNCO LENGUAJES DEL AMOR

-

El enamoramtanto

mientras dur6. Nuestra equivocaci6n fue pensar que duraria para siempre. Pero esa obsesi6n no tenia que durar para siempre. En el libro de texto del matrimonio, eso no es sino la introducci6n. El coraz6n del libro es el amor racional, volitivo. Esa es la clase de amor al que 10s sabios siempre nos han Ilamado. Es intentional. Son buenas noticias para los casados que han perdido todos sus sentimiento.; de enamommiento. Si el amor es una decisibn. entonces ellos tienen la capacidad de amar desputs de que la obsesi6n del ena~iioraniento muerto ha y de que han regresado al mundo real. Es3 clase de amor comienza con una actitud. con una m,mera de pensar. El amor es esa actitud que dice: .<Estoy casado contigo y decido cuidar de tus intereses.. Luego. el que decide amar encontrari una manera de expresar esa decisi6n. <<Per0parece tan estkril...n, pueden algunos decir, mientras agregan: <LEI amor es una actitud con una conducts apropiada? iD6nde estin la lluvia de estrellas, 10s globos, las emociones profundas? ~ D 6 n d e el espiritu estB de expectaci6n. el guifio del ojo, la electricidad de un beso, laexcitaci6n del sexo? iQutpasacon la seguridad emocional de saber aue soy el n6mero uno en su mente?, Sobre eso trata este iihro. i ~ 6 m llenamos la necesidad profunda o de sentimos amados aue cada uno de nosotros tenemos'! Si podemos aprender eso y decidimos hacerlo, entonces el amor sera emocionante, mucho mis que todo el enamoramiento que hayamos sentido antes. Por muchos aiios he hablado sobre 10s cinco lenguajes emocionales del amor en mis seminaries para mahimonio y en sesiones privadas de consejeria. Miles de parejas pueden testificar sohre la validez de lo que usted va a leer. Mis mhivos e s t b llenos de carta3 de personas alas que nunca he conocido, diciendo: aUn amigo me presti, uno de sus casetes sohre el lenguaje del amor y esto ha revolucionado

nliestro nlatrimonio. Nos hemov csforzado'por aiios para :Illiarnos. pero nue.;tro\ esfiierzo.; nos han defraudado rtnncional~nente cada uno. Ahora aue estamo? hahlando 10s a lcnguajes apropiados del amor. el clima emocional de nliestro mntrimonio ha lnejorado radicalmente.. Cuando el <ctanque emocional del amor,, dc \u cbnyupe ~ ~ lleno y se sienta scgtiro dc su amor, todo el mundo 1 6 1.1-11lar.i su clinyuge nlcanzari cu mi? alto pniencial en la y \ ~ d aPero cttnndo el mnque del atnor esti. v:tcin . \r \icnia I I I li/:t(lr> pcri, no nilindo, el ~~llinrln parpcer-;i o \ r \ : n , . i rr.'h;ihlrmrnte nuncn nlc:rnr;ir;i \o potencinl pnr:i lir I,II~I>~, i I: ~ I I L I I I ~I:li . In5 ~ r ~ ~ i ~ i i ~ ~ ~ c i ~ i ~ I<,. .I., .Tc : ~ ~ i ~ i l o ~ ~ ~ x ~ l i c ~ ~ ,? ~ ~ ~ :I!III:I~CS c~i~oci~)iiale\ :11111'i. dcl ille$o en L,I C:q>t~t~l,, 4 comn t-I ciewthrir el Iei~,~itn,e prtncipal ,I,. ,,I:IO~ I * , \ L I cfinyt~gc pt~cilehncer que 5115 eslucrro< rilr i.1 .!lil,,r sean m b productivos.

NOTAS I M . Scott Peck. The Roar1 LPs-r Travelled (New York:S m n n & Schur. ler. 19781. pp. 89-90.

2 . Ihid.,p.YO.

Los cinco lenguajes del amor
Palabras de afirmacibn Tiempo de calidad Recibiendo regalos Actos de sewicio Toquefisico

w
CAP~TULO CUATRO

Lenguaje de anzor # I : Palabras de ufirmacibn

ark Twain dijo una vez: <<Puedo vivir dos meses con un huen cumplido>>. tomamos a Twain literalSi mente, seis cumplidos al a i o mantenddan el tanque emocional de amor en el nivel de operaci6n. Su c6nyuge prohahlemente necesitar.4 mis que eso. Una manera de expresar amor es utilizar palahras que edifiquen. Salomon, el autor de la literatura de la mtigua sahiduda hehrea, escrihi6: <<La muene y la vida estin en poder de la lenguan.' Muchas parejas nunca han conocido el tremendo poder de las palabras para confinnarse y afumarse el uno al otro. Salom6n dijo algo mas. *La congoja en el coraz6n del homhre lo ahate; mas la huena palabra lo alegra.,,:

M

LOS ClNCO LENGUAJES DELAMOR Lo? cuniplidos verhalcs o las palabras de aprecio son poilcl:o<o\ co~nl~nicadores amor Se enpresan 111e.ior en de nlirm;~cionesdirectns y simples tales como: <cTe\,cs niuy bien con ese vestido.~ ,,;Sicmprc luccs niuy hcmil;i con ese vcctido! iEstBs linda!. q E r e s 1;1 mcjur cociner:~ mundo! iMc cncanta esta dcl co~nid;~!. <ciGracinr por lavar 10s platos esta noche! Quiero que \ep:L\ qLlr lo aprecii~ 111~1cho.n .<E*toy~iiuy apl-adccida porque saques In ba5ura.n ;Qu6 pasarin cirn el amhicntc ernocional de un tnatrimonio \ i cl csposu y la esposa oyrran tales pnlahras de afirrnncibn regulx~nente'? Hucc v;lrios anos cstaha sentado en mi oticina con la puerla ahierta. Una damn que entraha al pasillo me dijo: -i,Ticnc on nlinuto'! 4 l a r o que si. Entre. Se scnt6 y ine dijo: -Doctor Chapman. tengo un prohlema. No consigo que mi csposo pinte nuestro dormitorio He estado piditndole por nueve meses. he prohado de todo. pero no puedo loprar que Ici pinte. Mi primer pensanliento rue: Sefiora. se eq~rivocdde lugiir. No so! UII cnnrrurisru de pfrzfuru. Sin embargo, en lugar de eso le dije: - 4 u b n t e m e q u t es lo que pasa. Me dijo: -El sihado pasado es un huen ejemplo. ~Recuerda cuiin bonito e ~ t a b a dia? ~ S a h e que mi esposo hizo? el lo Lnvli y sac6 brillo a su auto. -iPint6 el dormitorio'? -pregunte. -No, todavia no lo ha pintado. No sC quC hacer. -Permitame prepuntarle algo -le dije-. ~ U s t e d se opone a que se laven y ahrillanten 10s autos?

Lenguaje de amor #I: Palabras de afirmacibn -No, pero quiero que se pinte el dormitorio. -~Esta segura de que su esposo suhe que ustcd quiere que se pinle el dormitorio? 4 6 que CI lo sahe --dij*. Se lo he estado pidiendo durante nueve meses. --Quiero hacerle una pregunta mis. ~ A l g u n avez su esposo hace algo bueno? -;.C6mo quP? -Bueno, coma sacar la hasura, limpiar el parabrisas del auto que usted maneja, o poner gasolina en el auto, o pagar la cuenta de la energia eltctrica. o colgar su saco'? -Si --dijo--, hace algunas de esas costs. -Entonces. tengo dos sugerencias. Una, no mencione nunca m& que pinte el dor~nitorio-y repeti-: No lo vuelva a mencionar.

1 propdsito del amor no es lograr algo que usted quiere, sino hacer algo por el bienestar de la persona que ama. Sin embargo, es un hecho que cuando recibimos palabras estimulantes nos sentimos mucho mas gustosamente motivados para retribuir.

E

-Mire, usted me dice que i 1 sahe que usted quiere que el dormitorio estc pintado. Por eso, ya no tiene que decirselo nunca m&. El ya lo sahe. La segunda sugerencia que tengo es que la pr6xima vez que su esposo haga a l p . usted

LOS ClNCO LENGUAJES DEL AMOR

Lenguaje de amor #I: Palabras de afirmaci6n

le d6 un cumplido verhal. Si saca la hnqura. digale: oBoh. te agradezco mucho por sarar la hasurn.. No le diga: <<;Ya era horadequc strcaras la b ~ s u r a L I I ~ n o s c a ~ a w n r l n ! van por ti.. Si ve que p;lpa la cuenta de I;! cnereia cli-clrica. ponSa su main sohrc ru honrbro y clieale: *<Hob. te agradezco que pasires la cuenta de Is electricidnd. SP que hay esposos qlle no lo lr~iccn.y qiliero que sepas cuinto lo aprecio~. Cada v c qrlc lwg;r :!I?o hucno. d?lc on cumplido ~ verhal. -No veo qrle e\o vnva n logrnr que el dormitor~o\c ninrc. Le dijc: U s t e d pidi6 rni con<e,io.Ya lo tiene. Llsted es lihre. No eeltaha muy kliz conmiso co:~n(lo saliii. Tre, w n a ,)as mas tnrde, sin enrh:!rgo, volvi6 s mi oficina y nle d i p : -iFuncionii! Hahia aprendido que lo\ cun~plidoiverhalc5 \on mucho mRs prandes ~notivadore\que Is\ palnb~rs rcsano. de Noesroy recornendando Ins lisonjnc para conccguir que su cirnyupe haga lo que usted qrriere. El prop6sito dcl amor no es logrx algo que usretl quicre sino 11;rcer al$o por el hienectar de la persona que ama. Sin emhnrso. es on liecho que cuando recihimos palahras estiriiula~rtesno\ hcntimos mucho m b gustosamente motivados para retrihuir. y para hacer lo que nuestro conyuge desea.

Palabras de animo
Presentar cumplidos verhales es solamente una manera de expresar palahraa de afimaci6n para cu c6nyoge. Otro dialecto es el de las palahras de 6nirno. La expreyinn drrr dnimo significa ainspirar valorn. Todos nosotros tenemos aspectosen losquenos sentimos inseguros. Nos faltavalor. y esa falta de valor a menudo nos impide hacer Ins cosas positivas que nos gustaria hacer Todo el pntencial latente

dentro de su cdnylrge en sus ireas de insepuridad estA esperando sus palahras de 6nimo. A Allison siernpre ic Iishin gustado escrihir. Ya en su carrera universilaria tom6 unos pocos cursos de periodismo. Pronto se dio cuentn dc que so emocihn pot escrihu excedia n su interis en historia. qite hahia sido su especiaLiz. u o, acadi-lnica. Era demasiado tarde para carnbix de , .' n espcciali~aci6n.pero decpu&sde la universidad -y especislmmie antcs del nncinriento de sir primer niiio-- escrihi6 varios articulos. Envi6 un articulo a una rcviita, pero conlo file recliarado nunc;! tuvo el valor de envixr otro. Ahora que el nifin lhahia crecido y ella tenia n ~ a s tiempo. Allihon cstnha nilevamrnte ebcrihiendo. Keith. el ecpow de Alli%on.hahin presl;ldo mny poca atenci6n a Ins escritos de Allison en Ins primer05 dias de su rnatrimonio. Estaba ocupado con so vocac16n y atrapado por la presion de su acenbo personal dentro de la corporaci6n. Con el tiempo, sin embargo, Keith se dariacuenta que el signiCicado mis profundo de la vida no se encuentra en 10s lopros sino ell la\ relaciones. Entonceh hahia aprendido a dar mBs atencibn a Allison y a sus intereses. Asi que fue hastate natural que una noche tomarn uno de 10s articulos de Allison y lo leyera. Cuando termin6 fue al cuarto donde Allison leia iln libro. Con pran enlusiasmo. diio: 4 d i o ~ntcrrumpirtu leclura, pero t e n p que decine e \ ( o Acaho dc leer tu arliculo C ~ I ? I srrcor PI rn<fxi?no O p r n ~ ~ r ~ dci 10.r dirrs /'rriodos. ;Allison! iEres unn cxcelen.l o tc cscritorn! ;Estc material deheria puhlicarw! Escrihes claramentr. Tur palahray pintan cuadroy que pucdo visualizar. Tienes un estilu hscinnnte. Dcbes envisr este aniculo a nlguna revi~ts. -;,En verdad lo el-ccc? p r e g u n t 6 ansio\ilmcntc Alliso11. -;Clirro que lo creo! d i j o Keith-. i'Te digo que es hueno!

LOS ClNCO LENGUAJES DEL AMOR Cuando K c i l h sali6 dc la hnhilacibn. Allison no pudo seguir leycndo. Con el lihrocerrado sohrr so falda so66 por treinla minulor en l o que Keith le hahia dicho. Sc preguntaha si o t r o opina"an sohrc su articlllo de lamisma mancra que el l o hizo. Recordaha el rechazo que habia recihido hacia aAos. per0 pensaha que era una perwna diferentc ahora. Ya hahia adquirido m i s experiencia. Antes dc lcvantarse de l a silla para buscar iln vaso dc agua. Allison hahia tonlado una decisibn: cnviarin cur articulos a diferentes rcvirlas y veria si podian ser puhlicndos. Aquellas animadoras palahra~ Keith I'i~cronpronunde ciadns hacccatorcca~oc. Uesdeentonces. Allison hatenido nurnerosos articulor puhlicados y ahora tienc un contrnto para escrihir un lihro. Ella cs una excclente escritora, pero necesitb las palabras animadoras de su esposo. que l a inspiraran para dar el primer paso en el dificil proceso de ver un artfculo publicado. Tal vez su cdnyuge tiene cierto potencial n o desarrollado en uno o m h aspectos de su vida. Ese potencial puede estar esperando sus palabras animadoras. Tal vez necesita matricularse en un curso para desarrollar ese potencial. o tal vez necesita conocer a algunas personas que hayan uiunfado en ese campo y que puedan darle discernimiento sobre e l prbx;,no paso que dehe tomar Sus palahras pueden dar a su cbnyuge el valor necesario para dar ese primer paso. Por favor, tome en cuenta que no hablo de presionar a su c6nyuge para que haga l o que usted quiere. Hablo de animarlo adesarrollar un inter& que yatiene. Por e i e m ~ l o .

Lenguaje de amor tll: Palabras de afirmaci,jn Casi snempre re oycn colno pnlahrar (I< IL~IC~,, Jc*t~n;~,l~. produc~r culpn Nu cxprean ilnlor \Ins, rcct~:~,,,

I animar requiere simpatizar y ver el rnundo desde la perspectiva de su conyuge. Debemos primero saber que es lo importante para nuestro conyuge.

E

Si a pesarde todo su c6nyuge dice: aCreo que este otofio deho
matriculame en un programa para perder peso,,, entonces usted tiene la oportunidad de darle palahras de bnimo. Unas palahras animadoras que sonarian asi: *Si te decides a hacerlo, sere un 6xito. Esa es una de las cocas que me gustan de ti. Cuando te propones a hacer algo, l o haces. Si eso es l o que quieres hacer, ciertamente hart todo l o que estP a m i alcance para ayudane. Y no te preocupes sohre el costo del progralna. Si esoes l o que quieres hacer, encol~traremos eldinero>>. Tales palahras dw2n a su cbnyuge el inimo para telefonear enseguida a1 centro especializado para perder peso. El animar requiere simpatizar y ver e l mundo desde l a perspectiva de su c6nyuge. Debemos saher primero quC es l o importante para nuestro cbnyuge, s6lo entonces podemos dar Animo. Con esas palabras. tratamos de d e c k =Lo se. M e preocupo. Estoy contigo. ;,Coma puedo ayudarte'?,, Estamos tratando de demostmr quc creemos en el y cn sus capacidades. L e estamos dando credit0 y estimulo. L a mayona de nosotros tenemos mas potencial del que nunca desarrollaremos. L o que nos deriene es a menudo la faltade valor. U n c6nyuge amante puedc suminislrnr todos esos catalizadores imporlanter. Por supucsto. la\ palahras

le suena como una condenacibn. Solamenre cuando una persona quiere perder peso. puede usted animarla a hacerlo. Mientras no tenga el deseo. sus palahras caerin en la categoria de predicacibn. T a l e palahras rara ver animan.

.

.

LOS ClNCO LENGllAJES DEL AMOR ani~iiador;~~ puedm her d i f i c i l e de expresar. Puede ser que 1111 \c:ln sLI ~ ~ ~ principal ; l amor. Puede coslarle u n ~ ~ ~ de l e gr:ln eqluerro ;lprenJer cstc segondo lenguaje. A s i ser6 eepeciallnentc si usted tiene una manera de hahlar critica y con(lcn:ltc,ri;l, per0 le ilseporo que vale la pena 21 esfllerzo.

Lenguaje de amar Ul: Palabras de alirmacion L a nianera en lu qlle liahlamos es ahsoluta~nente importante. Lin antigun (ahin dijo una vez: .La suave respuesta quita lair;^,,. Cuando su c6nyuge e s t i enojado, trastornado v hablando palahras descomedidas. si usted quiere ser anioroso no dcbc responderle de la misma manera, sino con nalabraz suaves. E l o ella recihiri l o aue usted dice como una i n l ~ r m a c i l i nsohre so cstado emotional. L o dejarh li:~hl:o-dc so dulor, dc su ira y percepcidn dc 10s aconteci~nienloc. ProcilrarA pnnerse en su luear y ver el nsonto con Ins <>iir\ $1. para lucgil exprcsikr s u i ~ \ c Ihondadosamente de ! \u compren\idn de la raz6n por la q l ~ e sienle de eca re nlanera. Si ha act~lildc mi11 cixi CI. usted qrlcrrh rcconocer \II error y luegn p c i l ~ pcrcl6n. Si \u mnrivni.i<in c \ diferente r dc la ile i-I. i~stcil cxplicnri la \uya hondado\aniente. lixted huscar5 cntc~idi~niento reconciliaci6n. y no tmtari de y de~nostrnrque F propia percepci61i es l a ilnica manera II l6fica de interpretar l o que ha socedido. Ese es amor madurn. amor al qur dehemos aspirar s i queremos tener un matri~nonio tloreciente. E l amor no guarda un puntaje de errores. E l amor no revive los fracasos pasados. Ninguno de nosotros es perio fecto: en el ~ i i a r r i ~ n o nno siempre hacemos l o mejor o l o quc es .jo<lo. A veces hemos hecho o dicho cosas hirientes a liue\trn c6nyuge. N o p o i l e m o horrar el paado: solamentc po(le~nos conltqarlo y irceptar quc esutvo n ~ i l lPodemos . pedir perdlin I tratar d r actuar de Inanera diferente en el , Ii~turo. De<pul:c ~ l lhaher confesado nii iracaso y pcdido e perddn. no plledo hncer nada 1n6s para mitiear el dolor que pude linher caucado n m i espma. Cuando he sido olendido por m i rspo\a y ella doloro<;l~nrnteme ha confehado l a faltn y liie ha pcdido pcrddn, tengo lilopci6n de l a condena o el perdlin. Si ercojo l a condena y trato dc paparle de l a misma mancra o haccr quc pagilc por su error, me estoy haciendo el juez y haciendo dc ella la mnlvada. L a intimidad sc vuclvc imposible. Sin cmhnrgo. si escojo perdonar.

Palabras amables
ili~ltll

i l .ilrior c i hondad. Por lo tanto. ~i vnlno? a c o m ~ ~ n i c a r ~C~I~:II!IICIIIC. d c h ~ n i o cw a r pi~Ii~hl:~\ hrrndad<,sa\. I I : c r n I I I I I~ I I h l l . . Lil IIII,,IL~;Lfra\c ~ ~ tener ~ C I , ~ ~ \ipnificxlo> tlil'erente\, de~ ~ l e ~c17cI1eildn i61111>I:! diga. LI 1lec.liiraci6n: <,Tc quiero*. LIC : dlcll;~con bondad y lernura puccle cer una genuina expre-

una palahrus. veces nucstras palabrah ~ l i c e n cosa, pero e l tono de nuestm voz dice otrn. Enviamos mensajes dobles. Por l o general nuestro clinyuge inlerpretara nuestro menbaje por nucslro lono de voz, no necesariamente por la palahras qlle usamoc. L a fraie <<Me encantaria l a v a lor platos esta noche* dicha en u n tono hurlon no ser6 recihida colno unn expresion de anlor. Por otro lado. podemos expresar dolor, tristeza I aun ira de una manera amable. y s e r i una expre, sicin de amor. <Me siento desilusionado y dolido porque no me ofreciste tu ayuda esta noche. dicho de una manera lranca y hondadosa, es una expresilin de amor. La persona que hahla qulerc ser conocida por su clinyupe. Estidilndo 10s pnsos para forjar intimidad manifestando sus sentimientos. Est5 huscando una oponunidad para hablar de una herida a f i n de 11;1llar curaci6n. Las mismas palahras expresadas con ilna voz alta y grosera no serin una expresi6n de amor sitio de condenacibn y juicio.

-

LOS ClNCO LENGUAJES DELAMOR

Lenguaje de arnor #1: Palabras de afirrnacidn

la intimitlad puedr re\tnurar\e. El perd6n ec la forlna del anlor. Esloy sorprendido de cu5ntos individuos mezclan el nucvo dia con el ayer. Insislen en traer al prcsente los fmcn\os dcl aver y nl haccrlo atruinan un dia potencialmentc ~narnvilloco.<<No pucdo creer lo que hiciste. Creo que 1111nca inlridar6. No puedes saber cuinlo me heriste. No lo .i. ciinio puede, extnr sentado all; tan tranquilamente despui.~dc qoe me rratastc dc esa manera. Deherias estar clnv:~docohre tus rodillas rnpRndome que re perdone. No i C \ i pl~eda perdon3rtc alpuna veza. Esas no son palahras de atnor sin0 dc amnrpura. de rcscntirniento y de venganza.

todavia. no pennitire que lo qur hapassdocc inicrponpa elitre nosotros. Espero que podamos aprender de esta experiencia. No eres un fracasado porquc hayas fracasado. Ere\ mi cdliyuge y seguiremos juntos de aqui en adelanre,,. Esaq son pnlahras de afirmacibn expresadas en el dialecto de lac palahr~s arnahles.

Palabras humildes
El amor hace peticiones, no demandas. Cuando demnndo cosas de mi conyuge. Ilego a ser un padre y i.1 1111hijo. Es el padre el que le dice nl hijo d e tres atios lo quc ~lchc hacer y, en efecto. qu6 dehc hacer. Y eso e y necesario porque el hijo de tres vans no sahe c6mo navegar en la> tomentosas aguas de la vida. En el matrimonin. sin emhargo, somos iguales, compaiieros adultos. Si va~nos tener a una relaci6n intima, necesitamos conocer Ins deseos de cada uno. Si querenlos amarnos el uno al otro, necesitalnos conocer lo que la otra persona quiere. L a manera en la que expresamos esos deseos. sin embargo, es ahsolutamente importante. Si vienen como demandas, hemos borrado la posihilidad de la intimidad y alejatemos a nuestro c6nyuge de nuestro lado. Si hacemos conocer nuestras necesidades y deseos como peticiones, estamos dando una guia, no un ulrirndtum. El esposo que dice: aiTe acuerdas de esos pa.teles d e manzana que haces'? iSeria posible que hicieras uno esta semana? iMe encantan!*, esti dando a su esposa una guia de c6mo amarlo y asiestrechar su inrimidad. or ouoiado, elesposo aue dice: <<No tenido un ~ a s t ed e manzana desde aue el he l niAo naci6. No puedo imapinarme q11cno haya tenido lin pastel de manzana en dieciocho aRos,,, ha dejado de ser adulto y ha retrocedido a la conducta de un adolexente. Tales demandas no favorecen la intimidad. La esposa que dice: aiPiensas que te serA posible limpiar Ins canaletas de

i vamos a disfrutar de una relacion intima, necesitamos conocerlos deseos decada uno. Si queremos amarnos el uno a1 otro, necesitamos conocer lo que la otra persona quiere.

s

Lo mejor que podemos hacer con lor fracasos del pasado es dejar qile sean historia. Si, sucedi6. y ciertamente dolib. Y a lo mejor duele todavtd, pero CI ha reconocido su error y ha pedido su perd6n. No podemos horrar el pasado p r o podemos aceptarlo como historia. Podemos decidir vivir ahora libres de Ins etrores del ayer El perd6n no es un sentimiento. es un sometimiento. Es una decisibn de mostrar misericordia, no de utilizar la ofensa contra el ofensor. Perdonat es una expresi6n de amor i<Tequiero. Me imponas y decido perdonarte. Aun cuando mis sentimientos o heridas no desaparezcan

LOS .- ClNCO LENGUAJES DELAMOR

Lenguaje de amor #I: Palabras de afirrnacibn pelahras de afirmaci6n llenarin esa necesidad en muchos individuos. Si usted noes un hombre o mujer de palabras, si ese no es st1 lenguaje principal de amor pero Cree que puede ser el lenguaje principal de amor de su c6nyuge, permitame sugerirle que lleve una libreta de nota? titulada: <<Palahras afirmaci6n~. de Cuando lea tin aniculo o lihro sobre el amor. escriha las palahras dc afirmaci6n que encuentre. Cuando oiga una conferencia sobre el amor o escuche a algiln alnigo diciendo alpo posilivo sohre otra usted coleccionar' una a persona. escrfhalo. Con el tie~npo huena lista de palahras dc alimiaci0n. las q11c piierle usnr para comunicar amor a ELI c6ny11gc. Tamhitn puede prohnr i~saiidopalnhras indirect;is de afirmaci6n. es decir. diciendo cosas positivas de su cony"ge cuando 61 o ellano esta presente. En cualqiiier momento alguien se lo contara a su c6nyuge y usted tendr5 todo el credito para el amor. Digale a la madre de su esposa q u t linda es su esposa. Cuando su suegra le cuente a ella lo que usted dijo, tenga por seguro estari ampliado, y usted conseguird aun mas crkdito. Tambitn hahle hien de su c6nyupe frente a otros cuando t l o ella estt presente. Cuando lo h o ~ e publicamente por a l g h triunfo, panicipe ese homen naje con su c6nyuge. Puede tamhitn escribir palabras de afirmaci6n: la5 palahra escritas tienen la ventaja de que pueden ser leidas una y otra vez. Aprendi una importante lecci6n sohre las palahras de afumacidn y los lenguajes del amor en Little Rock, Arkansas. Visit6 a Bill y Betty en un hermoso dia de primavera. Vivian en un grupo de casas con una cerca blanca de estacas, c6sped verde y flores de primavera en plena hermosura. Era idflico. Una vez adentro descuhri que el idealismo termino. Su matrimonio estaha en ruinas. Luepo d e doce &or y dos hijos, se preguntahan por quC se habian casado. Parecian disentir en todo. En lo linico que estaban de acuerdo era en que ambos amaban alos nifios. Amedida

desaglie este fin de semana?.. eit6 expresnndu :Inlor al hncc, pcticihn. pcro la esposa q ~ dice: wSi no limpins ~ c csnc c:lnaleta.; pronto van a llacer caer la casa. ;Ya ha)' ;irholes crecicndo en elloi!,,. ella ha deiado de nmar y se hn cnnvenido en una madre dorninante. Cunndo lince una pelici6n a cu c6nyupc. usted'esti alirm;~ndo<o v;~lory capacidnd. En esencin, usted est;i i i n l i i l i >n cntcnderquc i.1 o ella tiene algo o puede haccr alga i l ~ e*, importante y valioco para usred. Cuandn osred hace ~ ~ ile~n:tnd;~s. no cs tin ainantc <ino un tiratio. Su ciinyuge \in tun xe qcnrirS afinnado sino rn~pequeiieciilo. Unn pelicl61i a.~,~illcvn elemento de rlecisi<in. So compaficro poede on tmroycr nccptnr ?u pelici6n o ncrnrln. porqlie el nlnor es cien~pre decisi~in. una E\lo e< lo quc In hare \ignilicativo. %her que mi ccinyuge me ama lo suticiente para responder n una dc mis peticiones me comunica eiiiocionnlmente que se preocupa de mi, quc me respeta, que me admira. y que qniere hacer algo que me agrade. No podemos ohtener amor por la via de la demanda. Mi c d n y u ~ e piiede cumplir con rnis demandas, pero eso noes una expresilin de amor F r un acto de temor o de culpa o de cualquier otra emoci6n. pero no de amor. Asi. una peticion crea la po~ihilidadde tin8 expresion de amor. mientra5 que ttna deinanda shop esa posihilidad.

Varios dialectos
Las palahms de afimacibn son unn de Ins cinco lenguajes b8sicos de amor. Denuo de ese lenguaje. .;in emhargo, hay muchos dialectos. Ya hemos hablado de unos pocos y hay m u c h o mis. Se han escrito volumenes enreros y numerosos d c u l o s sobre estos dialecros. Todos ellos tienen en comun el uso de palahras qiie a f m a n al c6nyuge. El sic6lopo William James dijo que la necesidad nibs profi~ndadel homhre era la de sentirse aprecindo. Las

LOS ClNCO LENGUAJES DEL A O MR que contahan su historia me di cuenta que Bill era un a d i ~ a1 trahajo y uue tenia poco tielnpo para Betty. Ella trahaja medio tiempo, mis que nada para estar luerade la casa. metodo de enfrentarse con el prohlema era sepanindo,,. Tratahan de poner distancia entre ellos para que sus conIlictos no les parecieran tan grandes. Pero el indicador de nivel en anibos tanqties de arnor decia: avaciu*. Me dijeron que hahian huscado consejeria lnatrimonial pero pareciaque no hacian inuchos progresos. Asistieron a mi seniinario para matrimonios y al siguiente dia yo ya salia del puehlo. Prohahlemente iste seria mi ultiriio encuentro con Bill y Betty, por lo que decidi hacer todo mi esfuerzo. Emple.4 una hora con cada uno de ellos. en forma separada. Escuche con mucha atenci6n ambas historias y descuhn que a pesar del vacio de su relaci6n y sus muchos desacuerdos, reconocian y apreciahan ciertas cosas el uno en el otro. Bob reconocio: oEs una huena madre. Tamhien una buena ama de casa y una excelente cocinera cuando decide cocinar. Pero no me da ninglin afecto. Trahajo todo lo que puedo y no hay ninguna seiial de aprecio hacia mi*. En mi conversacih con Betty, ella acept6 que Bill era un -se q u e j b , excelente proveedor para la familia. <<Per0 no hace nada en la casa para ayudanne, y nunca tiene tiempo para mi. i.Qut sacamos teniendo la casa, el automb vil y todas las d e m b cosas si nunca disfrutamos de ellas iuntos?,, Con esa informaci6n decidi enfocar mi consejo haciendo solamente una sueerencia a cada uno de ellos. Diie a Bob y a Betty, separadamente. que cada uno de ellos tenia la clave para camhiar el clima emotional del matrimonio. ~Esa clave 4 i j e - , es expresar aprecio verbal por las cosas que a uno le gusta de la otra persona y, por el momento, suspender sus quejas sohre las cosas que no les gustax. Revisamos 10s comentarios positivos que ya habian
L.

Lenguaje de amor #I: Palabras de afimlacibn hecho el uno y e! otro. y Ins ayird6 acada uno aescrihir una lista de esos r;lsg,.. positivos Bill secentr6 en las actividades de Betty c o ~ i ~ u niadre. ama de casa y cocinera. La lista de Betty se centrJ m ?I trahcjo intcnso y en la provisi6n econ6mica para la filmilia. Hicirnos las listas tan especificas como fue posible. La lista de Betty qued6 asi:

. .

61no ha perdido un dia de trahajo en doce afios. Es agresivo en su trahajo. Ha recihido varias promociones en su trahajo. Paga la casa cada mes. Tamhiin paga la cuenta de la electricidad, el gas y el agua. Nos compr6 un vehiculo de paseo hace tres &os. Corta el pasto o paga para que alguien lo haga en la oriniavera v en el verano. Recoge las hojas o paga para que alguien lo haga en el oto?io. Provee mucho dinero para la alimentaci6n y el vestuario de la familia. Saca la basura por lo menos una vez a1 mes. Me da diner0 vara comvrar reaalos de Navidad oara la familia. Esti de acuerdo en que puedo utilizar el dinero que gano en mi trahajo de medlo tiempo de lamaneraque desee.
Arregla las camas todos 10s dias. Pasa la aspiradora a la casa cada semana. Despacha a 10s nilios para la escuela todas las rnatianas con un huen desayuno. Prepara la cena por lo menos tres dias a la semana.

La lista de Bill qued6 asi:

. . . .

Los cinco lenguajes del amor
Palabras cle afirmacidn Tiempo de calidad Recibiendo regalos Actos de servicio Toque.f;:sico

Lenguaje de umor # 2: Tiernpo de culidad

ehia haber captado el lenguaje principal de amor de Betty desde el principio. lQu6 decia esa noche de primavera cuando 10s visit6 a ella y a Bill en Little Rock? -Bill es un buen proveedor pero no me dedica nada de tiempo. iDe quC simen la casa y el auto de paseo y todns las okras cosas si no las d i s f ~ t a m ojuntos? s i.Cuil era su deseo?Tener un buen tiempo con Bill. Ella necrsiraba su atenci6n. Quenaque PI la mirara, que le diera PU tiempo, que hiciera cosas con ella. Cuando dig0 nun buen tiempon quiero decir una atenci6n completa. No estoy hahlando de sentarse aver television juntos. Cuando usted elnplea el tiempo asi,su atencidn se concentra m 10s noticieros o en 10s programas, no en el c6nyupe. Lo que quiero decir es sentarse juntos en la sala, con el televisor apagado, mirandose el uno al Otto y conversando, dhndose mutuamente una atenci6n completa Quiero decir dnndo un paseo, saliendo sola~nente dos a 10s

D

LOS ClNCO LENGUAJES DELAMOR

Lenguaje de amor #2: Tiempo de calidad

ruera,y mirjndose el uno al otro y conversando. iHa
,,isto lo q,le paha en un restaurante? Siempre sepuede notar

la difercllcia entre una pareja de enamorados y una pareja de c;~sadn\. parejade enamorados se miran el i ~ n al otro La o y con\,er?an.La parela de casados se sienta alli y miran para toilo~ lados. ;Usted sahe que heron nlli para comer! Cuando me siento en la sala con mi esposa, y le doy vclnte minuto, de mi atencibn completa-y lo mismo hace ella-. nos e\tamos dando el uno al otro veinte minutos de vicla. Nunca tendremos esos veinte minutos otra vez: nos estnmob dando nuestras vidas el uno al otro. Esto es un podcroso comunicador de amor. Lina ~nedicinano puede curar todas las enfemedades. En mi consejo a Bill y a Betty cometi una seria equivocaci6n. Pens6 que las palahras de afimaci6n significm'an lo rnismo para Betty que para Bill. Hahia esperado que si cada uno de ellos daha una afirmaci6n verhal al otro, el ambiente emotional iba a cambiar y ambos ihan a sentirse amados. Funcion6 para Bill: el se sinti6 mis positivo hacia Betty. Sinti6 apreciacion genuina por su trabajo. Pero nofuncion6 tan bien para Betty porque las palahras de aiirmaci6n no eran el lenguaie . principal de arnor paraBetty. Su lenguaje era aTiempo de calidad,,. Volvi al telCfono v aeradeci a Bill por sus esfuerzos en 10s liltimos dos meses. t e dije que hshia hecho un buen trabajo al expresarle afinnaci6n verbal a Betty y que ella hahia oido sus afinnaciones. -Pero, doctor Chapman --dijo-, ella todavfano esti muy feliz. No creo que las cosas hayan mejorado mucho para ella. -Tiene raz6n -1e dije-, y pienso que d el porqu6. El problema es que le sugeri el lenguaje de amor equivocado. Bill no tenia la m h leve idea de lo que yo le queIia decir. Le expliqui que lo que hace a una persona sentirse amada no siempre hace a otra persona sentirse amada.

EI acept6 que su lenguaje eran las palabras de afirmaci6n. Me dijo que eso habia significado mucho para tI cuando muchacho. y c6mo se sentia hien cuando Betty le expresaba aprecio pot las cosas que hacia. Le explique que el lenguaje de Betty no eran las palabras de afimiacion sino tiempo de calidad. Le expliqut la imponancia de dar a alguien una atenci6n completa, node hablarle mientras se lee el peri6dico o se mira la televisi6n. sino midndola a Ins ojos, dindole toda la atenci6n. haciendo a l p con ella que lo disfrute plenamente y hacitndolo de todo coraz6n. -Conlo ir con ella al concierto 4 i j e . Podria decir que la luz venia a Little Rock. -Doctor Chapman, eso es de lo que ella siernpre ye ha quejado. No hago cosas con ella ni empleo mi tiempo con ella. dbamos a distintos lugares y haciamos cosas juntos pero ahora dice que estoy antes de casamoss --di.jn--, demasiado ocupado. Ese es su lenguaje de amor. de acuerdo: no hay discusi6n. Pero. doctor Chapman. i q u t voy a hacer? Mi trabajo exige mucho. X u t n t e m e sobre eso -le dije. Durante 10s siguientes diez minutos me hahl6 de su ascenso en la organizaci6n, de cuinto habia trabajado y de cu6n orgulloso estaha de sus logros. Me habl6 de sus suefios para el futuro y de que sabia que dentro de Ins pr6ximos cinco ~ o estarfa donde deseaba estar. s -iQuiere estar alli solo, o quiere estar con Betty y los niiios? -preguntC. -iPor supuesto que quiero que ella este conmigo, doctor Chapman! Quiero que ella lo disfrute conmigo. Por eso es que me duele tanto cuando ella me critica por gastar mi tiempo en el trabajo. Lo hago por nosotms. Quise que ella fuera parte de esto, pero es siempre tan negativa... -iComienza a ver por qut ella era tan negativa, Bill? -lepregunt6-. Su lenguaje de amor es tiempo de calidad. Usted le ha dado tan poco tiempo que su tanque de amor

LOS ClNCO LENGUAJES DEL AMOR

Lenguale de amor #2: Tiempo de calidac I r de pssro con ella y converror mientras pasenmos (no caminar delante de ella). -Esas son las cosas de las que ella ha hahlado siempre --dijo. -Sahe l o que voy a sugerirle. jverdad. B i l l ? -Hacerlas -dijo. -As< er. Una vez por semana. durante los proximos (lo.; mews. ;De d6ndr sacarr8 el tiempo? !.Iqtrd hal1ar.i el ticmpo. Ucte(l c\ un homhre intclieente -cnnlinue-. Ucted tiene la capacidad dc p l a n i f i c x \.id;, r incluir a Iietfy en SLIS planes. L o 6 -dijo-. Puedo haccrlo. -Y Bill. e m no tiene que disminuir u s rncras voc;~. cionales. Scilo s i p i f i c a que cuando usred llegue n 13 C~II~R, Betty y 10s nifios estarin con usted.

est.4 vacio. Ella no sr siente sepora de su amor. Por e.;o clla ha criticado l o que. resun ella. estR ahsorhiendo so tiempo: su trahajo. Realmente no odia st1 trahajo. Odia el hecho de que recihe tan poco amor de osted. Hay solamente una respuesta. Bill. yes conosa. Usted tiene que huscar tiempo Dara Betty. Tiene que amarla en el lcnpuajc de amor corecl o para ella. S C a u c f enem6n.doctorChapm;m. ;.DSnde comien-

cosas que Betty quisiera que ustrd hlciera con clln" Ponpa all: las cosas que ella siempre ha mencion:tdo. Esta es l a lista que h i m Bill: Tomar nuearo auto y pasar u n fin de semana en Ins montaiias (a veces con 10s nifios y a veces 10s dos solos). Reunirme con ella para almorzar (en un honito re?taurante, o aun cuando sea en u n McDonald's). Dejar a 10s niiios con una niiiera, y salir a comer 10s dos solos. Cuando vengo a casa por las noches. sentarme y conversar con ella de c6mo ha sido m i dia, y escucharla a ella de c6mo ha sido su dia (no lc gusta que mire l a televisi6n lnienuas conversarnos). Destinar u n tiempo para conversar con lo.; nifios sohre sus experiencias de la escuela. Destinar u n tiempo para j u g x con 10s niiios. 11 de picnic con ella y 10s niiios un skhado, y no quejanne de las hormigas y las moscas. Tomar vacaciones con l a f a n i l i a por l o menos una vez a1 aio.

.

refiero solamente a la proximidad... Union tiene que ver con una atencion completa entre 10s dos.

ucalidad es la union.del tiempo n aspecto central de No me

. . .

.

Eso es l o que quiero mas que todas las cosas. Sea aue esti en la cima o no, quiero que ella sea feliz, y quiero disfrutar de la vida con ella y 10s nilios. Los aios han vcnido y se han ido. B i l l y Betty han llegado a l a cima y han retrocedido, pero l o imponante es que l o han hecho juntos. Los hijos ya han dejado el nido, y B i l l y Betty estr8n de acuerdo en que Cstos son sus mejores
~ ~

LOS CINCOLENGUAJES AMOR DEL

Lenguale de amor #2:Tiempo de calidad actividad es un vehiculo que crea el sentido de uni6n. Lo importante con el padre haciendo rodar la pelota hncia el hijo de do.; anos no es la actividad misma. sino Ins sentimientos que se crean entre el padre y su hijo. Igualmente. si un esposo y una esposa estin jupando junto.;, estaran empleando tiempo de calidad el uno con el otro aunque la atenci6n no se concentre en el juego en si. sino en el hecho de que cst5n empleando el tiempo juntos. Lo que pasa con el nivel emncional es lo que importa. Emplear el tiempo juntos en un proplisito comlin significa que nos preocupamos el uno por el otro. que disfnltamos estandoel unocon el otro.que nosgusta hacercosa.;juntns.

afios, ill ha llegado a ser un entusiasta aficionado de la mli5ica rinf15nica.y Betty ha hecho una lista interminable de las c o ~ a que aprecia en CI. El nunca se cansa de oirlas. s Ahora. ha comenzado su propia compaiiia y esti cerca de la cimn nurvamente. Su trabajo ya noes una amenaza para Betty. Ella esti emocionada con C y lo anima. Sabe l que ella es nilmero uno en la vida de 61. Su tanque de amor esti lleno. y si colnienza a vaciarse, sahe que una simple peticilin de su parte le dari la atenci6n completa de Bill.

I

Union
Un aspecto central del tietnpo de calidad es la uni6n. No me reiiero solalnente a la proximidad. Dos personas sentadas en la ~nisnlahahitaci6n estin en eslrecha intimidad, pero no quiere decir que estin necesariamente juntas. La union tiene que ver con una atenci6n completa entre 10s dos. Cuando un padre esti sentado en el piso haciendo rodar una pelota hacia su hijo de dos aiios, su atenci6n no esti concentrada en lapelota sin0 en su hijo. Por ese breve momento estin juntos. Pero, si su padre esti hablando por telCfono mientras hace rodar la pelota, su atenci6n esti diiuida. Algunos esposos y esposas piensan que estin pasando el tiempo juntos cuando, en realidad, e s t h solamente viviendo en estrechaproximidad. E s t h e n lamismacasa a1 mismo tiempo, per0 no juntos. Un esposo que esti mirando Ins deposes en la televisi6n mientras habla con su esposa, no le estk dando tiempo de calidad porque ella no obtiene su atenci6n completa. Tiempo de calidad no significa que tenemos que pasar nuesuos momentos juntos contemplhdonos a 10s ojos: significa que estamos haciendo algo juntos y que vamos a dar toda nuestra atenci6n ala otra persona. La actividad que estamos realizando es incidental. Lo importante es que estemos ernpleando tiempo dedicado el uno a1 otro. La

d

I

Conversacion de calidad
Como las palabras de afirmaci6n. el lenpuaje del tiempo de calidad tambiCn tiene muchos dialectos. Uno de Ins dialectos rnis comunes es la conversaci6n de calidad. Por conversaci6n de calidad me refiero a un diblogo comprensivo, donde los dos individuos estsn con~~~nicando sus experiencias, pensamientos, sentirnientos y deseos en un contexto amistoso e inintermmpido. La mayoria de individuos que se quejan de que su c6nyuge no conversa, no quieren decir que literalmente 61 o ella no pronuncian una sola palabra. Quieren decir que rara vez toman parte en un didogo comprensivo. Si el lenguaje principal de amor de su c6nyuge es tiempo de calidad, tal diilogo es crucial para su sentimiento de ser amado. La conversaci6n de calidad es bastante diferente del primer lenguaje de amor. Las palabras de afirmaci6n se concentran en lo que estlunos diciendo, mientras que la conversaci6n de calidad se concentra en lo que estamos oyendo. Si estoy compartiendo mi arnor por alguien par medio del tiempo de calidad, y vamos emplear ese tiempo en la conversaci6n, me concentrari en sacarle mas
63
;I

I

I

LOS ClNCO LENGUAJES DELAMOR palabras, escuchando comprensivamente lo que tiene que decinne. Lc har6 pregunlas, no para importunarlo, sino con un verdadero debeo iie entender sus pensamientos. sentimientos y deseos. Conoci a Patrick cuando tenia cuarenta y Ires aiios y habia estado casado por diecisiete. Lo recuerdo porque sus primeras palabras fueron dramiticas. Estaba sentado en la silla de cuero de mi oficina y Iuego de presentarse hrevemente a si rnismo, se ioclinb hacia adelante y dijo, con fran emoci6n: -Doctor Chapman, he sido un tonto, un vcrdadero tonto. -;Qut lo llevb a esa conclusibn'? -Ie pre,ount&. -He estarlo caado por diccisiete ailos - - d i j o , y mi esposa mc ha dejado. Ahora me doy cuenta cuBn tonto hc sido. Repeti mi pregunta original: -En qo&manera has sido un lonto? -Mi esposa venia a casa de su trsbajo y me contaba 10s problemas de su oficina. La ercuchaba y luego le decia lo que pensaba que debia hacer. Siempre la aconsejaba. Le prohledecia que tenia que confrontar el problema. <<Lo$ mas no desaparecen. Tienes que hahlar coo las personas involucradas o con tu supervisor. Tienes que t r a m con 10s problemaso. A1 siguiente dia venia a casa del trahajo y me contaba los mismos problemas. Le preguntaba si hahia hecho lo que le hahia sugerido el dia anterior. Sacudia su caheza y decia que no. Asi que le repetfa mi consejo. Le decia que esa era la manerade tratar con la situaci6n. Vcnia problemas. a casa el siguientc dia y me contaba los mis~nos Nuevantente le pregilntaha si habia hecho lo que le habia sugerido. Sacudia su cabeza y decia que no. DespuCs de tres o cuatro noches asi, me enoj6. Le dije que no esperara ninguna comprensibn d e mi parte si no queria aceptar el consejo que le daba. No tenia que vivir bajo esa clase de

Lengoaje de amor U2: Tiempo de calidad

estr6s y presi6n. Ella podia resolver el problema si simplemente hacia lo qoe le decia. Me dolia verla vivir hajo tal estr6s. porque snhfa que no tenia que ser asi. La proxima vez q ~ mc e ~ tra,jera el prohlelna le diria: .No quiero oirlo. Te he dicho lo que dehes lhacer Si no vas a escuchar mi consejo no quiero ofrlo,i.

uchos de nosotros estamos entrenados para analizar problemas y buscar soluciones. Olvidamos que el matrimonio es una relacion, no un proyecto para ser completado ni un problema para ser resuelto.

M

-Entonces me apart6 y me dediqui. a mis asuntos -continuit. iQo6 tonlo iui! Ahora me doy cuenta que ella no queria mi conseio cuando me conraba sobre sus dificultades en el tmhajo. Q ~ ~ e rsimpatia. Queria que la ia escuchara, que le hrindara atencibn, que le hiciera saber que yo podiaentenderhu estris. cu dolor. su presi6n. Queria raber que 13 amaha y que estaha con ella. No queria consejo. Solamcntc queria saber que yo entendfa. Pero nunca tratC de entender. Estaha de~nasiado ocupado dando consejos. iQuC tonto! Y ahora ella se ha ido. iPor qu6 no sc puedcn ver estas coras cuando uno esti pasando par rllas? -prcguntir--. Fui ciego a lo que estaha pasando. Solanlente ahora entiendo c6mo le fallt. La esposa de Patrick hahia estado hoplieando conversacibn dc calidad. Emocionalmente, anhelaba que 61 pusiera su atmci6n en rscuchar st1 dolor y frustraci6n. Patrick no se prcocupaha por cccuchnr sino en hahlar. Escuch6

I
'I
I,

'irti

iil',
I

'1,
I

LOS ClNCO LENGUAJES DEL AMOR

Lenguaje de amor #2:Tiempo de

calidad

solaincnte lo suficiente para oir el prohlema y formular una qolucidn. No escuchd lo suficiente~~lente para oir el hien clamor por apoyo y entmdimiento. Muchos de nosotros somos como Patrick. Estamos cntrenados para analizar 10s prohlemas y huscar soluciones. Olvidamoc que el matrimonio es iina relacibn, no un proyecto para ser completado ni un prohlcma para ser resuelto. Una relacidn pide un escuchar comprensivo. con y el prop6sito dc entender los pensamientos, senti~nientos ectar dispucstos a dar deseos de la otra persona. Dehe~nos consejo sdlo cuando es solicitado. y no de una manera condcscendienle. La mayoria de nosotros ticne poco enlrenainiento para escuchar. Somos mucho mhs eficientes cn pcncar y lhahlar. Aprendcr a escuchar puede ser tan dificil como aprcnder un idiorna extranjero, pero dehemos aprender si queremoc comunicar amor. Eso es especialmente verdad si el lenguaje principal de amor de su cdnyuge es liempo de cnlidad. y si su dialecto es corn~ersor.ionde calidad. Afortonadamente. numerosos lihros se han escrito sohre c6mo desarrollar el arte de e~cuchar. Noes mi inter& repetir lo que se ha escrito. pero ~ugiero siguiente resuel men de informaciones pricticas.
I . Muntenga conlacrr~vis~rolcuandu su cdnyuge hubla. Eso impide que su mente se distraiga y le asegura a CI o ella que tiene toda su atenci6n.

para termillar e a o , me sentari- y lc escuchari.. . La m;~yoriade Ins esposay respctnrin tal peticidn. 3. Ts~.f~clic .c~~~!ti~r~i?r!r~n. 10s Preglintesc: <<;QoCemociones s t i experimentando mi p.ucla?. Cuando picnse que tiene la re5pLlesta. verifiqiqucln. Por ejemplo: *Me parece qlle te sientci dcsilusionada porque o l v i d e r. Eso le da la oponunidad de aclamr sus wntimienlos. Tamhiin indict1 qoc iiste(l est6 escuchando profundamente lo que dicc.

4 Oh.rc,r~,r / P I I P I I L(/cd ~ ?I ! ~ cllelpo. Pufios apretados. manos teinhlorosas, liprimas. ceiiofruncido. movimientos dc lor ojo%. pueden dark indicios quC esl$ sintiendo el ulro. A vcces el lenguaje del cuerpo hahla un mensaje. micntras las palahras hablnn otro. Pida aclaracidn para estar bcgoro de que sahe lo que el o ella rcalmcnte esti sintiendo o pensando.

2. No esrrrche a su c 6 n y u ~ r hagu algu nzds a1 nlismo y riempo. Recuerde: el tiempo de calidad da a alguien
su atenci6n total. Si usted esti mirando. leyendo o haciendo algo en lo que esti profundamente interesado y no puede s a c x de alli su arencidn inmediatamente, diga a su esposa la verdad. Una manera positiva podria ser: <<S6 tratas de hahlar conmigo y yo estoy inteque resado en escucharte y quiero darte toda mi atencibn. No puedo hacer eso ahora. pero si me das diez nunutos

5. Rehrisr inrerrfirnpir: Investigaciones recientes han indicado que el individuo promedio escucha solamente diecisiete sepundos antes de inrermmpir e introducir sus propias ideas. Si yo le doy a usted mi total atenci6n micntras hahla. debo refrenarme de defenderme o de hacerlc acusaciones. o de declarr dogmiticamente mi posicidn. Mi meta es deccuhrir sus pensamientos y ~entimientos. ohjetivo noes defenderme o darle la Mi raz6n. Es entenderlo.

1
S'

I

i:
I'
',I
'8,

,I,

Aprender a conversar
La conversaci6n decalidad no solainenterequiere comprensidn para escuchar, sino lamhiin autorrevelacibn. Cuando una esposa dice: *Quisiera que mi esposo hable. iNunca sC lo que piensa o siente!,,, ella reclama intimidad. Quiere sentirse cerca de su esposo, pero jcomo puede sentirse cerca de alguien a quien no conoce? Para que ella

I
!

I
I

LOS ClNCO LENGUAJES DEL AMOR

Lenguaje de amor #2: Tiempo de calidad

,iellli,nlll;l~a. PI dche aprender n revelar~e. el lellglllrjs Si pr,ncip;ll<jC :l,l~or ~e ella c\ tielnpo de cillidad. y \i \U cll:llecl,, con\er,acicin ds cnlidad. \II tanqtle clilocional < :lI1l,,r IILI1lca \E II~nar;\ Ihahtn quc i l no comparlzl con ella
ye

pc,lillmicm~~~ y wnu~nicntn>.

3

i necesita aprender el lenguaje de conversacidn de calidad. cornience notando /as ernociones que siente cuando esta lejos de casa

~~ttorrcvelaci6n C\ f;icil p:w;i :~lglinos dc oosotros. no Muchos ;idultos creciernn en hogare\ dilnde no sc esti~nulaba la ex1llesi6n dc los pcnsamicntos o sentimiento?. sino que , A s hien sc la condenaha Pcdir un iupucte sig11ificah;l air toda unu conferencia o h r e el 1;imentahle estado de la economia lamiliar. E l niiio salia sintiCndore culpable por tener ese ileseo. y enseguida aprcndia a noexprcsarsus deseos. Cuando enpresaba su ira, sus padres lr respondidn con palabras duras y condcnatorias. Dc esa mnnera, el niiio aprendia que expresar lo, srntimientos de enojo no cra apropiado. Si hscian sentir culpuble al niiio por expresar desilusi6n par no poder ir a la tienda con su padre. aprendia a puardar esa desilusi6n adentro. Cuando llegamos a ser adultos, muchos de nosotros
1 . 3

vez t i m e razon para sentirse enojado. hcrido o desilusionado. pero ha vivido tanfo tiempo en el mundo de los pensamiento$ que no reconoce sus smfimientos. Cuando tiene que aprender el lenguajc de la conversaciiin de calicl. d < cs . I como si tratara de aprender un idioma entranjero. E l punto donde dehe comen7ar e< poniCndose en contacro cosl rus sentimientos. acepta~ldo que cc t ~ n a criatura emotional. a pesar de que ha n e p d o e>a pnrte de \u vida. Si usted necesifa aprendcr el le11gu;rjc dc la conucrracilin de calidad. colnicnce notando la\ emocinnes qllc siente cuandoe~ta lcjos de car:). Llcve consipo siempre libreta de notas. Tres veccs cadn dia pregilntc\e: ,';,Q~~,; emociones he Sentido en 135 u l t i ~ n Ires horn\'! I Q , ~ ~ ;~~ rellti camin0 del trahajo cuando el conductor de ;~tr;is rnanejahl tan pegado a m i auto'?i.QuC centi cuando me detuvr en in estacion de gasolina y la holnha automitica no ccrr,j c ;. ul do se llenli el tanque. derramando la gasolina en el coslado de m i carro' i.QuP senti cuando I l e ~ o C l a ofici~la \ope a y que a m i secretaria le hahian asiznado otra tarea para esa maiiana? ~ Q u P senti cuando m i supervi~or dijo qlle el me proyecto en el que trahajaba dehia ser lern~inado Ires en dias, y yo pensaba que tenia otras dos semanas'!,, Escriha sus sentinlientos en su lihreta. junto auna odoc palabras que l o ayuden a recordar el acontecimiento que col'responde al sentimiento. Su lista puede qer asi:

Acontecimiento
manejando pezado a mi guardachoqueb estacilin de gasolina

Sentimientos
enojado muy trastornado desilusionado frustrado y ansiuso

U n a esposa dice a SLI esposo: ai.CS~no sentiste por te l o que h i l o Don?. Y el esposo responde: K r e o que hizo mal. Deherianos....> Pero 61 n o le e s t i expresando sus sentimiento.;. El e s t i e<hablandodex sus pensamientos. Tal

sin secretaria proyecto terminado en rres dias

LOS ClNCO LENGUAJES DELAMOR

Lenguaje de amor ri2: Tiempo de calidad fluye hacia el sur a rmvks del r i o Jordin harta llegar nl M a r Mueno. E l Mar Muerto no va a ninpuna pnrtc. Kecihe per@ no da. Este tipo dc personalidad recihe muchas experiencias. emociones y pens:lmienlos durante lodo el dia. Tienen un pran dep6sito donde al~naccnan lodaesa infi~rm:lciSn.y son perfectnmente felices de no hahlnr. Si urted Ie dice n una personalidad de M a r Mueno: <<i.Quk a x ? iPorq11Cno p hahlas csra noche?a. prohahleniente responderd: * N o pasa nada. iQuP te hace pcnsar qkle pain alga?,, Y esa rccpuesta cs pcrfectamentc honeua. 1 1 estd contcnro de no liahlar, 3 Podria manejar de Chicnso a Detroit sin drcir ni i ~ n n \(>la palahm. y scria complctenicntc felil. En el otro lado estd el <<Arroyo mrnoroco.>. Para esla personalidad. l o que quiera que cntra por l a puert:~del ojo o por l a del oido sale por l a pucnn de L hoco. y rara vcz o hay m i s de sesenta segundos entre los dos. L o que quiera que ven, loque quieraqueoyen. lodicen. Si alguien no cstri en casa para hablar. llamarjn a alguien. ai,Sahes l o que vi?, ~Sabes que oi"s Si no puedell conseguir a alguien por lo teltfono, pueden hahlar consigo m i s m o porque no tienen dep6sito de almacena~e. Muchas veces nn oMnr Mueno. se casa con un aArroyo rumoroso*. Eso sucede porque cuando son novios forman una pareJa muy atractiva.

H~~~ ejercicio rrer veces nl dia y desarrollari una ese cnnc,encia real su naturaleza emotional. Usando sus dc
coIlluniq~e S L I ~ sen~i~nientos piireja. contjndole a su los acontecimicntos. tanto\ dins como sea posible. E n poMssemnna\ ver6 que se senliri h i r n expresan~losus emociones n el o a ella. Y con el tic~npose sentir6 hien e,yprcsando \o\ emocionec sohre su c6nyuse. loh niiios y 10s ;~con~ecimirntoh hopar. Recuerde: S emociones en del I ; ] s i no son ni huenas n i malns: con \implemcnte nuestras r c ~ p ~ ~ c ssicol6gicn\ i t 10s :snnteci~niento\dc la \'ids. tas Uavadoh en nuestrijs penhamiento.. y cnlocionc\. Iiocemas nucstrns dccisiones. Cuando el conductor de a l r h iha pezado a usted en la cnrretcrn. l~stedse \inti6 eno.jado porque posihlementc lenia estos pensarnie~~tos: Qliisirru rl~ie se,fi~era; yuirirrlr que sr ( I ~ P ~ N I I ~ ~11ire(/<jet n i i t y ~ ~ i II-CI lo; ,si p e n ~ a l i l l4" no ule r.a i r ~l/cnll;a,; ~r/l/a.sfflrillel , ncelemdor J' lo solrurio ~-ccit'rrmi rrri cmri~hiud r lurrs; entonces fi-enario r n la r r l y ~ i ~ ~ r y r n l ~ i1o . c o l ~ l ~ f l r i i a rlr s su de seglrros me c o n ~ ~ ~ r II?Ir nuto i~liel~rr: n i~l qlfizri sei-i~l rnejor qlre IIW salgu dr la car!-efurn y l dqjc p<lsnl: o Usted tom6 alguna decisiirn, o el otro sc retiasir, 0 dobl6, o l o pas6, y usted ]leg6 sano y salvo al trabnjo. E n cada uno de Ins eventos de la vida tenemos emociones, pensamientos, deseos y acciones. A la expresiirn de ese proceso l o llamamos autorrevelaci6n. Si usted va a aprender el dialecto de amor en la conversaciirn d r calidad. esta es l a nita de aprendiraje que dehe s c ~ u i r .

Tipos de personalidad
N o todos nosotros estamos fuera de contacto con nuestras emociones, pero cuando nos luca hahlar, ~ o d o s estamos afectados por nuestra personalidad. H e ohservado dos tipos b b i c o s de personalidad. A l primero l o llamo eel M a r Muerto.. E n la peqoefin nacidn de Israel. el M a r de Galilea

na forma de aprender este nuevo patron es estableciendo un tiernpo diario de comunicacion, en el que cada uno contara tres cosas que le hayan sucedido ese dia, manifestando como se sintio frente a esos acontecimientos.

u

1

I

,!
!I

1

LOS ClNCO LENGUAJES DEL AMOR

Recienternenlc m un seminario ~ n b r e matrimonio, pedi a las parejas qlle completaran la siguiente oraci6n: =Me ~i llsrrd e, r ~ n..M;ir Muel-10.. y ticnz c~,lll<l novio a lln siento m i s amado por mi esposolesposa cuando__,,. . . A r~ l l ~ o r o ~~o v . l ~ ~ tendri. con cepuridnd. ulla honi13 vel:iAquiesti la respuesla de un esposo de veintinueve afios de d3 ,gotjencclllc penc;ir:..i,Ci,liio iniciart: liicn1ivcrr;ici6nc\r;1 edi~d, quien hacia ocho que estaba casado: <<Me siento ~ n i s r;,C6mo mantcndlt la convcl-s~cinn'?.En rc:~lid:ld. amado por mi csposa ellando hacemos cosar juntos; aquellas llstcd no ticnr nxla quc pcnsiar. Todo lo que liens quc h x e r cosas qile a mi me gustan hacer, y las que le pustan a ella. rs nlnvrr \u c;lhc?a y decil.: .A,jA. niin. y 13 Olr:1 pilrte 5C Iiahlamos mis. Es colno una clase de ciro nuevamenteo. e n c ~ r y r 5 IIrn:~r lod:~la 110clle. y ~tstedveli,ci-d :I c;lril de Esra r\ llnarespilesta tipicade individuos cuyo lenguaje di~ielid,,: ..;Qul: peu\on:l tan ~nai-:n,illo\a!x~ i,lro I:ldo. si Por clcl amor cs ticn~pode calidad. El Cnfasiq estj en estar obrsd c.. 1111 nArroyo ritln~roson ic citib COII 1111 y '~Milrh1~1et.lo,,. tend12 nn;~ vcleda igoalii~enlc~iiar;~vlllo\n.2 0 4 1 1 ~lo< 1 iuntos, en hacer a s a s juntos, en darse atenci6n individual cl uno al otro. %MarMuertox. son los mcjoreaoyentcs. U\teilhahlor.i (lor trc\ lic>rn~. lo escuchar2 proritndamznrc. y \~>l\scld c;15:1 diEl :L Lac actividatler dr calidad puedcn incluir cualquier ciendo ~ Q u tpcrrona m;~i-;ivilloi;~.. ' . Sil~~iirin t r , ~ c ~IIII,, i i~ id~ cusa en qile uno o amhos tenpan inter&. El tnfasis no esti por el oiro Pero cinco ;tilo\ (ICSPIIL~S dcl I ~ I : I I L ~ ~ ~ L ~ I ~ O . en yrrP hacen sino en por r/irfg lo hacen. El prop6sito es el <<Arroyo ru~noroso. c dc\plerl;l uni~ n~afian:~ dice: -Hclnos experilnentar algoJuntos. carninar sabre eso sintiendo que: cstado ca~ndos cincu aiius. y roda\,iii no lo conorco~. por El <<El cuida de mi. Desea hacer algo conmi_eolo cual disfmto, ,,Mar Muerio dice,,: <Yo lacono~ca cle,nasi;~~Iilo hicn.desearia y lo hace con una actitud positiva,,. Eso es amor, y para qlle $e detuvicra por on n i o y nie ilicra on de\canhn>>. . L 1 algunas personas. amor con mayusculas. huena noticia es quc el <<MarMuerton puedc ilpreoder a Tracic creci6 con la sinfonia. Durante su niiiez la casa hahlar, y el <<Arroyo rumoroso>.puedc aprendrr n escuch;ir. se llenaba con mdsica clasica. Por lo menos una vez al atio, Somos influenciado\ "or nuestra personelidad pero 110 coilacornpaiiaba a sus padres a escuchar la sinf6nica. Lany. en trolados por ella. cambio, creci6 en una regi6n con mlisicacampesina. NunUnamanera de amender nuevos natrones es estahlecer ca asisti6 a un concieno, pero la radio siempre estaba un tiempo para compartir diariamenie. en el qilc cada uno prendida en la estaci6n de mdsica campesina. El decia que hahlari acerca de Ires cobas que le paaron ese dia. y c61nn la sinfonica era m6sica elevada. De no haberse casado con se sintili acerca de ella*. Lo llamo el <<el requisite minilno Tracie. podria haber pasado toda su vida sin asistic ni una diarion para un matrimonio saludahle. Si comicnza con el ver a escuchar una orquesta sinf6nica. Antes de casarse, requirito minimo diario. en unas pocah selnallas o ineses mientras estaha todavia en el estado del enamoramiento encontrari mayor calidad de conversaclcin nuycndo m i s obsesivo. fue a escuchar la mdsica sinf6nica. Pero aun en lihremente entre ustedes. su estado emocional euf6ric0, su actitud era: <<iC6mo puedes llamar mdsica a esto?*. Esta era una experiencia Actividades de calidad que no esperaba repetir nunca despuCs del matrimonio. Sin embargo, varios atios despuis, cuando descubri6 que la A d e m b de la calidad del tiempo del lenguaje hisico dcl tiempo de calidad era el lenguaje hisico del amor para amor, hay otro dialecto llama~lonc!ii,idncft,.~ cnlidod. de
~~~

LOS CtNCO LENGUAJES DEL AMOR a ~ ~ que ~ ella le pustaha especialmente cl dialecto de ~ i ~ , lacalidad de actividades-y que ir aercuchar llna sinfonia era una de sus actividades favorites-. 61 elipih acompafiarla con un cspiritu entusiasta. SLIprop6sito era c!aro. no era asistir a la sinf6nica. sino amar a Tracie y hahlar su lenguaje. Con cl tiempo lleg6 a apreciar la sinfonia y ;lun ocasional~nentea disfrutar de 1111~novirnientoo dns. El nunca llcgaria a ser un amante dc esa clase de rnilsica. pero ha llegado a ser un expeno en arnar a Tracie.

Lenguaje de amor #2: Tiempo de calidad

na de /as consecuencias de /as actividades es que provee un banco de recuerdos del cual tomar en 10s proximos afios.

u

Las actividades de calidad pueden incluir cords coma ir a ventas de segunda mano. comprar antiguedades, escuchar mlisica, ir juntos de picnic, lomar largas caminatas o lavar juntos el auto en un caluroso dia de verano. Las actividades estin limitadas solamente por su interis y desco de probar nuevas experiencias. Lo5 ingredientes esenciales en una actrvidad de calidad son: ( I ) por lo nienos uno de Ins dos quie:e hacerlo. (2) el otro esti dispuesto a hacerlo, (3) ambos saben por quC lo hacen: para expresarse amor estando juntos. Una de las consecuencias de las actividades de calidad es que provee un hanco de recuerdos del cual tomar en Ins pr6ximos ai~os. afortunada la pareja que puede recordar Es una mariana temprano paseando a lo largo de la costa, la primavera en que plantaron el jardin de flores, el tiempo cuando se lastimaron con hiedra venenosa cazando conejos en .r! hosque, la noche en que asistieron juntos a su primer

partido de haloncesto. la unica ve7 que fueron a esquiar junlos y CI se ro1npi6 una piema. Ins parques de diversiones, Ins conciertos, las catcdrales. y joh, si!, el temor de pasar por debaju de una catarata drspues de una caminata de dos millas. Pueden c a ~ hasta sentir la llovirna cuando i lo recuerdan. Esas son memorias de amor, especialmente para la persona cn que cl lengoaje primario del amor es la calidad del tiempo. i.Y d6nde encontr;rrr~nn~ tie~npo para tales actividades, cspeciallncntc si amhor lienell vocaciones fi~era hogar'? del Hacemos el tiempo. lo misrnn que lo hacemos para almorz y ccnar. ~ P o quf'? Porque es tan esencial para nuestro x r matrimonio como lo son las comidas para nuestra d u d . i.E? dificil? i.Requiere una planificaci6n cuidadosa? Si. i.Sipnifica qlle tenelnos que dejar de lado algi~nas actividadeb individuales? Tal vez. ;,Sipnifica que hacemos cosas que panisul;lrmentr no disfmtamos? Ciertanente. i s o n de valor'? Sin ninguna duda. i,Qut saco yo de eso'? El placer de vivir con un esposo que se siente amado y sabe que ha aprendido a hablar fluidarnente en su lenguaje del amor. Una palahra personal de apradecimiento a Bill y Betty en Little Rock. quienes me ensefiaron el valor del lenguaie del amor nu~nero uno, palahras de arimaci6n, y el lenguaje del amor nlirnero dos, tiempo de calidad. Ahora vamos a Chicago y al lenguaje del amor nlimero tres.

I

I
I

I

I
!
I
1

Los cinco lenguajes del amor
Palabras de afirmacidr~ Tieinyo de calidad Recibiendo regalos Acto.r de sewicio Toquefisico

I

Lenguaje de amor # 3: Recihir regalos

E I
i
/

i 1 :

staba en Chicago cuandn estudiaba antropologia. Mediante etnograffas detalladas, visit6 a pueblos fascinnntes de todo el mundo. F u i a Am6rica Central y estudii las culturas avanzadas de 10s mayas y 10s aztecas. Cmck el Pacifico y estudik las tribus de la Melanesia y la Polinesia. Estudik a 10s esquimales de L tundra norte y a a 10s aborigenes alinus del Japon. Examin6 Ins patrones culturales del amor y del rnatrimonio, y descubn que en todas las culturas que estudik. el dar regalos era una pane del proceso amor-matrimonin. Los antropiilogos estin tan enamorados de los patrones culturales que tienden a dominar las culturas; y yo estaba ~gual. 2,Podria ser que el dar regalos es una expresibn ttan Importante del amor, que trasciende las barreras culturales?

~Siempre asi, que la actitud de amor estti acompdada es

LOS ClNCO LENGUAJES DEL AMOR

i
I

Lenguaje de amor U3: Recibir regalos ~ l a del Carihe. Pero noes tanto un recuenlo de Dominica s como l o es un recuerdo dc amor. U n regalo es algo que usted puede tener en $11 rnnno y decir: <<Mira. el estaha pensando m mi,,. o *Ella e m h a pensando en mi>,. Usted dche pensar cn alguien para darle un regalo. E l r e p l o mismo es un simholo de e*e penwmiento. N o impona *i cuesta dinero: l o que importn e\ \i usted pens6 en 61. Y no es ese pensamiento implantado en la mente solamenre l o que cuenta. sino el pen~nmicnto expresado al buscar y consegimir el regnlo. y entregarlo como expresion de amor. Las madres recuerdan Ins dias cunndo lo* lhijos les traian flores del jardin colno un reynlo. Se sentian amadah. aun si era una florque ellnr no querian q i ~ c nadie la cortara. Desde temprana edad, Ins nirioi son inclinados a dnr rrgaIns a sus padres. l o cual puede ser otra indicaci6n que el dar regalos es fundamental para el amor. Los regalos son simbolos visuales del amor. La m a y o h de las ceremonias de boda incluyen el dar y recihir anillos. L a persona que celebra l a ceremonia dice: <<E<ros ;~nillos son simholos espirituales y visihles de un lazo espiritual que une sus dos corazones en un amor qlme no tiene linal,,. Eso no es retdrica que no tiene importancia, sino la verhalizacidn de una verdad importante: 10s simholos que tienen valor emotional. Tal vez eso es aun mi, gr'f' lcalncnte n demostrado cerca del final de un matrimonio que se desintegra, cuando el esposo o l a esposa dqian de usar el anillo de bodas. Es una serial visual de qime el mnatrimonio esti en serias dificultades. U n esposo dijo: K u a n d o ella me arroj6 su anillo de bodas y sali6 de la casa golpcando la pucrta. supe que nuestro matrimonio estaha cn serios problemas. N o recogi su m i l l o por dos dias. Finalmente. cuando l o hice IlorC inconteniblemente>>.E l anillo era u n simholo de l o que debi6 haher sido, per0 a l l i en su mano y no en el dedo de ella, fue un recordatorio visual de q i ~ c matrimnnnio el

I,or el conerl,tc, dc dnr? €13, so11 prefllntas ncndClnicas y [ie n]sull;, m;llle~ai~ilo~Ofic:~~.la re\pucrtn es si. y tiene per0

I,rc,jlljld:l, i ~ n p l i c ; ~ r i n n r ~ la< pnreias occidsntale*. para t i i c e ~111vi;~ie : 1 1 l t r c ~ p ~ ~ ~a 6I;? c dc Doini~iicn. l ~ic iqla Nuc,lnr pri>pi,\ito er:l e\todi;~r 1;1 cultlmrn de lo\ nntivos c;~ril.eii,,\ y e n t.1 \ i:tje conoci o Fred. < no eraorifil!nl d r l : I ~ ~ ~,i110 qucl 5115 ~ r i f c i i c ~ sc rcmontnh:~ii nl Africa. ~ i , o H;,hi:l perdid, on:^ tilano cn un nccidrnte de pcsca con ,li~i:iniil;~. D e d c el nccidente no podia heglmir pescando: icnia inilcho licinpo di\ponihle y ihjirndeci SLI com~hpafiin. P,I,;IIIIO, in~imcho~ lhornr juntur hohlando mhrc 511 c u l t u r ~ . F1 111ipritnrrn vih~ta SLZ c a n ihhc tli.jn: .1 a S c f i o r Gory. ~qtmiiirra poco dcjimgo'? un A lo quc rc\pondi con entu\i:ls~:lo. Se vnl\iS a ru Iherm;mo menor y le clijo: -Trae on poco de jupo para el sefior Gary. Su hcmmano kc dio la v ~ l r l t n .hnj6 por el rcndero de ticrrn. IrcpS ; un i r h o l de cocoh y uolviOco11un cocn verde. I -i Ahrelo! -ordenii 1;rcd. Con Ire\ ripidos mnov~mientos machete. su hern~ano de deitnp6 el coco. haciendo un agujero triangular en l a parte roperior Fred me l o din y di,jo: -Jupo para ustcd. Era verde. pero l o tom6 -y l o tom6 todo- porque sahia que era un regalo de amor. Yo era su amigo y a Ins amigos se k s da jupo. A l final de nuestras semanas juntos, cuando me preparaha p a r a p m i r de la pequkriaisla. Fred me d i n una lnuestra final de su amor. Era una vararetorcidade catorce pulgadas de largo que hahia tornado del oc6ano. Era suave de lanto golpear contra las rocas. Fred dijoque esa vara habiaestado en las playas de Dominica por mucho tiemnpo, y queria que la tuviera como on recuerdo de esta hermosa isla. Aun ahora. cuando miro esa vara. cabi puedo oir el sonido de las

I
I
I

!
I
I

LOS CINCO LENGUAJES DEL AMOR

Lenguale de amor #3: Recibir regalos liniitada. Iln repa',, dc un d,il;lr puede significar u n mill<inde d6l:lres de amor Los regal05 p~lzclcn c r co~nprados,cncontrado* o liei chos. E l esposo ql:. \e dettene r n el camino y arrallc;? una flor hilvestre para dJr\rl;i a \t1 erpusa. ha cncontrndo tlna expre~icin arnor. a inlclltr, ~ L I Ccu c\pcsa re3 al6rSic;l n de las flores silvestres. El lhon~hrcque puede p:lgarlu puede comprar una liermosa t;~rjeta por poco dinero. El hon~hre quc no puede pagarlo puedr: 11:lcer tlna qtle no le cuchte nada. Tonia un pnpcl. l o dohl;~en I:I mil~rd. toma una tijcra y recorta un cor;lz6n. cscrihe uTe q t ~ i c r o ~ ~ $11 nomy pone hre. Los regalos nu nccr\itan her c;srtr\. Pero. l q u 6 de le pcr\ona qtle dicc: <,Nusny 11" dado^ clc regaloh. N o recihi inuchos regale\ en I I , ~ inhncia. Nunca aprendi a escoger repalo\. N o es a l p i natural par;, ~ i i i > s . Felicitaciones. usted ha heclio el prlmer descuhrimiento para ser un gran amante. Usted y su espora liahlan diferrntes lenguajes de amor Ahora que listed ha hecho ese descubriniiento, p6ngase a aprender su sepundo lenpuaje. Si el lenguaje principal de amor de hu c6nyuge es recihir regalos. usted pi~ede llegar a ser on htlen dador. En realidad. es uno de los lenguajes de amor m i s 1.icilcs de aprender. iD6nde comenzar? Haga una lista de todos los repalos que le hagustado recihir a SLI ctinyupe a travis de Ins ailos. regalos que usted l e ha dado o que lc han dado los ~ n i e m hros de l a familia LI otros arnipo.;. L a lisra lc d a r i una idea de 10s regalos que su ctinyuge disfrutari. Si usted tiene poco o ningun conocimiento sobre c6mo escaper los regaIns de su lista, pida l a ayuda de 10s miemhros de l a faniilia que conocen a su-c6nyuge. Mitntras ranto, escqja los regalos que le son mas f5ciles comprar. hacer o encontrar y diselos. No espere una ocasi6n especial. Si recihir regalos es su lenguaje principal de,amor, l o que quieraque usted dC sera recibido como una expresi6n de arnor (si su c6nyuge ha criticado soq regalos en el pasado y casi nada de l o que le haya dado ha sido aceptahlr, entonces el recihir

eslaha lerminjndosc, E l anillo solilario locti las enlociones
profunda\ del espo.;o. L~~sillhnlo.: vist~alesde anior son m6s imponantes ,Inas personar clue para otras. Por ern es qtlc 10s individuos tielien dil'erenter attitudes hacia los anillos de hods. Algunor nuncn se sacan el anilln despues de l a hoda. Otroc nunca usan on anilln desputs de la hoda. Esa cr otra - .~ de clue lar personas tienen diferentcs ien$ua,jes princ i p a l de amor Si recihir regalos es m i lengunjc principal ~~ de amor. d o r i gran valor al anillo quc ella me ha dado y l o usnri con pran orpullo. Tamhiin estari gmndemente con~ n o v i d o otros regalos que mc ha dado a travir de los por a"o.;. Los vere c o ~ u o expresitin de amor. Sin 10s rcgalos colno simholos visuales pucdo Ilesar a cuestionar su amor.
~

i el lenguaje principal de amor de un conyuge es recibir regalos, usted puede ser un excelente dador, porque este es uno de 10s lenguajes de arnor mas faciles de aprender.

Los regalos vienen en todos 10s tamafios, colores y formas. Algunos son cosrosos y otros no cuestan nada. Para el individuo cuyo lenguale principal de amor es recihir regalos, el costo del regalo.importar5 poco a menos que esti fuera de sus posihilidades. Si un millonario regala solamente algo que vale m i l dblares. el c6nyuge puede cuestionar s i eso es una expresidn de amor. Pero cuando la economia de la familia es

LOS ClNCO LENGUAJES DELAMOR

Lenguae de amor #3: Recibir regalos

repalo,, cnricon seguridad. noes el lenetiaje principal de amor dc rti pnrei:~).

El regalo de uno mismo
Hay 1111rcgulo inlnngihlc que a v e c u hahla n$r a l t o q i ~ e el regalu que c lpiicde tenrrell In inlano. Lo llarno <<el c ~ a l o r tic uno mi\n~o.. u el reg310 de II prrsencia. E h t x a l l i . : cuando \LI cdnyuge lu nccr\ita h;rhla lnli~yillto para aqucl a! i lrngl~aie l ., priilcip;ll de nlilor cs recih~r refalos. I a n me tlijo ~ 1 nV C Z : 3 -,Mi cspoho D~III :IIII:I 1115sXI flilL~r>l : 111;. CILK I -;.Pol q116 ilicc chi,'? -Ic prcgunli:. C u a n d o nue<llu niilo naci6 21 sst;lho jupandi, lilthol. Yo c\laha en el Ihohpiial loila la tm-dc inicntms i'l iueaha l ~ ~ -dijo. ~ ~ l t l ~ -;,E\t:lb;~ :~lli cuandn el niilo nacih? Clare qne h i . E l i u v o lhn\la que el niilo n;rid. pem rlc\pues ds die7 I I ~ ~ I ~ L I ~ O \ Sue i jugar olra ve7. M c ientia \e i ~lczolada.EKI un momento moy iniportante en nucstrar ridas. Qucria que l o vivi6ramo~ju1lto\. qucria que estuvierr! conmigo: no quc me ahandonara para ir a i t ~ g a r Ese esposo pudo haher cnviado una docena de roas. ~pcro no huhiera hahlado tan alto como su presencia en eso cl ruano dcl hospital.junto a clla. Jan estaha completamenIc dolida por esa experiencia. E l niiio que naci6 ese dia licne ahora quince afios. pero clla recucrda l o que pas6 como si huhiera sido ayer. L o comprohk m i s adelante: -,Sigue pensando que Don alnaha m i s al fiithol que a usted. cuando eso sucedi6? -Claro que s i - - d i j n - - . E l dia del funeral de mi madre r;~mhitnestaha jugando fiitbol. N o podia creerlo. Mis herInanos y hennanas vinieron a m i casa, pero m i esposo cstaha jugando flithol. M i s adelante preSunt6 a D u n sohre esos acontecinlientoi. EI sabia exactalnente de l o que estaha hahlando. -Sahia que ella l e contaria eso d i j o - . Estuve a l l i durante todo el ticmpo. y cuando el niiio naci6 torn6

Regalos y dinero
SI i ~ s ~ c d a her un c k c t i v o dador de repalos. usled va tic~~cquc c:~n~hiari actitud en relacion con el dincro. Cada c ~ ~ 1 1 1 0~no\c>tros ilc tienc i~nnpercepcihnindividualiraclade.: lo plophitus del dinero y tcnemos diferentes emociones asociada, con el p:lstarlo. A l y n o s lenemoh orient;rci6n para ga'lar: no\ \el~liillo\hicn cuando fastarnos dinel-o. Otros tcnemoi una pcrspectiva de ahorro e invcrsi6n: nos sentimur hicn colu~do ahorra~uoa invenimoz sahiamcnle. e Si usted es un :astador. tendrd poca dificultad para comprar lor regalor para su cnnyugc. Pero si cs on ahorra[lor. expcrimentarh resi~tencia ante la idea de pastar dinero como exprcsi6n de alnor. N n colupra lrl~lchas cosaz para osted. i p o r quk co~nprar cosaz para su cnnyuge? Pero csa actitud en realidad no reconoce que ustcd s i e s t i colnprando cosas para usled mismo. Al ahorrar e invertir dinero, ozted e s t i comprando seguridad emotional parausled. E s t i preocupandoze de sus necesidades emocionales por l a manera en que 111aneja el dinero. L o que no est6 hacienda es suplir las necesidades emocionales de su chnyuge. Si descuhre aue el lenguaje principal de amor de FU chnyuge es

en su relaci6n y llenando su tanque cmocional de amor, y con un tanque de anlor lleno, P I o ellaprobahlemente le retrihuiri el amor en un lenguaje que usted entenderi. Cuando se han suplido las necesidades etnocionales de las dos personas. su ~ n a t r i ~ n o n ientrara en una nueva dimensi6n. N o se o preocupe por sun ahorros: usted siempre seri un ahorrador, pero invenir en amar a su chnyuge es invenir con minimo de riesgo.

.

.

LOS ClNCO LENGUAJES DEL AMOR

Lenguaje de amor #3: Recibir regalos

fotoeralias y eslaha muy feliz. Ansiaba contarles a Ins muoh;~clin~ eqllipo. pcro mi encanto se rompi6 cuando (lei rcsreyi. ;,I hospital esa noche. Ella estaha furiosa conmigo. No pocliacrcrr Iuqilllc me decia. Pens6qtte estariaor! de n ~ i p o colitirselo al equipo. r

l l c ~alnor. Quite el bimbolo y el senrido de arnor re desva-

L

, , c ~ c .En in conc~icria.Don y Jan se enfrentaron con las llcriil;~sy Ins inco~nprensiones pasado. Con e l ticmpo del .I;III pl~ilo pcrdonarlo. y Don entendii, por que su presencia ,y;t tnri importante para ella. Si In presencia risica es tan importante para usted. i;~znhii.n imponante que usted lo haga saher. No espere cb IIuL'C:l lea 511mente. Si. porel contrario, su c6nyugc le dice:

a presencia sics en el momento critic0 es el regalo mas poderoso que ustedpuede dar, si el lenguaje principal de amor de su conyuge es recibir regalos.

~.lrtic,,. tolne .;u

-i,Y cuhndo muri6 la rnadrc de ella? -Probahlemente no le contri que tom0 una semana libre antes de que muriera. y que pas6 toda la semana en el hospital y en la casa de su madre ayudando. Despuis de que ella muri6 y el funeral termin6, senti que habia hecho todo lo que pudia. Necesitaba un respiro. Me gusta j u g u futhol. y sahia que eso me ayudada a relajarme y a aliviarme un poco del estr0s. Pens6 que ella huhieta querido que descanrara un poco. Hahia hecho lo que pens6 que era aa importante pr ella, pero no era suficiente. Ella nunca ha dejado de recordarme esos dos dias. Dice que amo a1 fdtbol m6s que a ella. iEso es ridicule! Era un esposo sincero que fa116 en entender el tremendo poder de la presencia. Que el estuviera alli era para su esposa m i s imponante que cualquier otra cosa. La presencia fisicaen tiernpob criticos es el regalo mis poderoso que usted puede d;~isi ,>I lenguaje principal de amor d e su cdnyuge es recihir regaloh Su zuerpo llega a ser el simbolo

\i~f?cr\.isor lni esposa dijo que ella podia tomarsc doh de lh<irospara aristir al funeral. pero que tenia que e \ ; v de rcgl-cso en la tarde. Mi esposa le dijo que st1 esposo nece\it;~h:isu cotnpafiia ese dia y que por lo tanto re tomaria ~ n d o din. el ..El supervisor replicir: "Si se toma todo el dia puede pertler su trahajo." .Mi esposa le respondid: "Mi esposo es mis imponante 'I"' trahajo." Asi que pas6 el dfa conmigo. Ese dia me mi v n t i ~ n i amado qile nunca por ella. Nunca he olvidado lo s qrle lhizo. Desde luego. ella no perdi6 su trahajo. St1 super\ icor pronto sali6 de la empresa y le pidieron que ocupara li~gar)>. esposa habia hablado el lenpuaje de amor d e Esa , csposo y 01 nunca lo olvidm'a. u Casi todo lo que se ha escrito sohre el tema del amor dice que en el coraz6n del amor esti el espiritu de dar. Los cinco Ienguajes del amor, todos ellos. nos invitan a dar a lnuestro c6nyuge. pero para algunos. recihir regalos, simholas visihles de amor, hahla m i s alto. Oi la ilustraci6n m i s ?ralica de esa verdad en Chicago cuando conoci a Jim y .Janice.

LOS CINCO LENGUAJES DELAMOR

Lenguale de amar 113- Recibir regalo odi;~ba,EI era m a persona nlrt6dica. hacia tndo por rutina: era prcdccihlc como on rellg \I na(lapoclia romper so rutina. ,aVurante muchos afior -continuS-. Ira15 dc qer itna buenaesposa. Coc1n6. I;~ve.planchi. cocine. InvE. planchi.. Hice todm 13s cosaq que pensaha que ilna hueua espo5a ~lchia lhacer 'l'enia sexn con el porqite sahia que era impor!:lntc para el. pero sentia que no rccihia nada de el. Sentia como s i huhiera deiado d r tener intcrCs en r i i i de3pi1Zsde . ~ u iio\ carru~iir\. simplemcnte se dahn por hicri servido. r y i\le \enti mada y dc\prec~:d:~. Cuando le lrahle a Bill bobre 111ib .;el~tirnlento\. \c r i i l y I I I ~ ilijo quc tenin LII huen ~ ~ ~ a n r ~ m oc i i~ r.i i ~ > n n 11111yun olro en la c o n ~ ~ ~ n i d a i l . no Cl ~ ~ ~ t l ~ cp<>r ~ ,1c\t:tlx~t L \ t i ~ t i l c l i Me rcc<1r(l6la, wentns r i c q ~ ~5 l ~. .~uc pq;tho. I;I c:lw y el auto qilc tcni,~.quc cia lrhre Ipara ~rabajal no lrilh:~jilr fuem d r L-ahay quc ilchcria cshr feliz o en vcz de qi~ejarmetodo el tiempu. Ni \iquiera tratir de cntender tnir scnlimienros. M e senti totalrnentc rcchzi7,ada. ~ B i ~ c n c;a< i . rnisrno 4 i j o . lomando su tar;, de re e inclinindorc hacia mi-. vininlor a hu seminal-io liace Ires :rfios. Nunc;~ hahiamos est;~doen u n keminario matrimonial .111les.N o sabia clue esperar y francamenle no esperaba mucho. Pens6 que nadie podia cambiarlo. Durante y despu6s del sc~ninario Jim no hahl6 mucho. Pareci6 gustule. M e dijo que Sue divertido. pero no hahl6 conmigo mhre ninpitna de la.; ideas del setninario. N o esper6 rnuchu de el y n u Ie pedi qur hicirrn nada. Comn le hnhia mencionado. ya me lhahi:~ dado por vcncida para entonces. nComo sahe -me dijo-, el setninario termin6 on 4hado por la larde. E l sahado en la noche y el doningo tuernn como de costumhre. Pero el lunes nor la tarde v i ~ i o de 511 trahajo y lile ohsequi6 una rosa. -;.Ddnde l a conse~uislc'? e nrenunti I , -La co1iipr6 a u n vendedor callejero -me rcspond i b . Pcnse que merecias ilnn rosa.

orreclc~ijn 1lev;il-mc

FII,,~ :iri\tieror~ a mi \r111i11;1rio cohrr matrinionio y

nl aeropuerto despues del seminario. L1ll ,;ih:,dil par l a t:~rde.Teniamos dos o Ires horas antes d r l vucl<,. nsi q ~ r c invitaron a un reYtaumnle. Como 1cni;l nle I ~ r ~ t n h l:~ccptZ.E\a tnrde. \ i n emharco. ttrve m r ~ c h o ~ i s r, n q ~ r c a c0111id~ m gratis. Jim \; J:tnicc crccieron en c a w de gral?jn dcl ccntro de Illiricli~. ir~los n cicn hilbmclro.; cl tlno clel otro. y se mirdarot, 3 C h i c ~ j i n I~LICCI desp~~Cz su hntlil. Y alli e m h a yo. dc c\cuch:~nilo\u liistoria qoince ;tiio\ y rrc\ niilrr, n ~ i s tarde. J:l~iii.c c o l i ~ c n ~a rhahlar aperia\ no? sentamor. Diio: i -D<,ctnr Chapman. queriamos Ile\~arlo neropitcrto nl p : n )xl<lerconlnrle nurslro milapro. l .;I lp;~lnhrnrriii<r,i.u) ciempre me pone alert;^. cpeci;~ltn~crilchi ~ i i crlnorco ;I 1;1 perwna que esti 1h:ihlando. ,:C)r,? r 1ii.sror-in i,ic.,ui/~ici,rly (1 oirY M e pregunte. Pero me guard6 todos mis pensamientos y prcsti toda m i atenci6n a Janice. Esl;lh:~I punto dc Ilcvarinc iln;l sran soipiebil. Ella canri; nub: D o c t o r Chapman. Dior lo 1156 a ustcd para r e a l i z x un milasro en nueslro matrimonio. Aes~a altura, ya me sentiaculpahle. Haciaun momcnto cstaha cuebtionando su ilso del tennino fiiila,~ro.y ahora. en su rnente, yo era e l vehiculo de, un milagro. Ahora escuchaha m i s atenlamentc. Janice continu6: H n c e Ires aiios asistimos a st1 se~ninario para matrimonios atlui en Chicapo. por primera vez. Estaba desesperada --dijo-. Estaha pensando seriamentc cn dejar a Jim y asi se l o dije. Nuestro matrimonio hahia estado vacio por rnuchn tiempo. Me hahia dado por vcncida ya. Durante muchos atins me hahia quejado con Jim, dicikndole que necesitahn su amor, pero el nunca respondiir. Yo amaha a 10s nines y sahia que C I me amaba. pero sentia que no recihia nada de u parte. En realidad, por ese tiempo. l o

-

89

LOS ClNCO LENGUAJES DELAMOR

Lenguaje de amor #3: Recibir regalos cena en el restaurantc. Ic dije: -Tienes que decirn~e te qu6 pasa: no entiendo. Entonces, ella me mir6 y me dijo: -Doctor Chapman. liene que mlender. Este homhre no me habia dado liunca una flor desde que nos casamos. Nuncamediolinatarjetaen ninpnaocasidn. Sielnpre dijo: <<Es deqxrdicio de dinero: rniras la tarjeia y la tirasa. un Hahialnos salido acolner solamente una vez en cincoailor. Nunca les trajo nada a los niiios. y solamente esperaba comprarme lo esencial. Nunca hahia lraido una p i x 1 para la cena. Esperaha que tuviera la cena lista todas las noche\. ;Quiero decir que hubo un cambio radical en su conducts! Me volvi a J i ~ u le pregunt6: y -i.Qu& le dijo a ella en el reslaurante, cuando le pregunt6 que era lo que le estaba sucediendo? -Le dije que habia escuchado su conferencia sohre 10s lznguajes del amor en el seminario. y que me hahia dado cuentaque el lenguaje de ella eran Ins regalos. Tamhitn me novios le llevaha flores y otros pequeiios obsequios, pero despuis del matrimonio pens6 que no teniaque hacerlo. Le dije que me habia propuesto darle un regalo cada dia por una semana para ver si eso producia algiln cambio en ella. Y tengo que admitir que not6 una gran diferencia en su actitud durante la semana. Tambikn le dije que me habia dado cuenta que lo que usted dijo era verdad. y que aprender el lenguaje correcto del amor era la clave oara aue la su necesidad de amor. Le dije &e en verdad la amaba y apreciaba debidamente todas las cosas que hacia por mi y los niiios. Le dije que, con la ayuda de Dins, iha a ser un dador de regalos el resto de mi vida. Entonces ella me dijo: <<Per0 Jim, no puedes comprarlne regalos todos Ins dias el
r --

Y comenc6 a llorar: -Oh. Jim.es tan lindode tuparte ... En ini mentc c o n t i n u b sahia que compr6 la rosa de on lnoonic (de la secta de Moon). Hahia vislo al joven vendiendo rosas esa tarde. pero no me llam6 la atenci6n. El de hecho era que me t n j o una rosa. El martes me lla~nd la oticina alrededor de la una y treinta y me pregunt6 q u i me pareceria si cornpraha una pizza y la traia a casa para la cena. Me dijo que habia pensado que debia descansar un poco de.cocinilr esa tarde. Le dije que me parecia una excelente idea. asi que lrajo la pizza y tuvimos un lindo ticmpo juntos. A Ins niiios les encantaha la pizza y agradecieron a \u padre por traerla. Le di un ahraro y le dije cu5nto me hahia gustado. K u a n d o vino a casa el ~ni&rcoles trajo una caja de chocolates a cada uno de los nifios y para 11liun pequeiio macetero con una plantita. Me dijo que la rosa moriria con el tiempo. pero que podria disfrutarla mientras tmto. iComenzaba a pensar que tenia alucinaciones! No podia creer lo que Jim estaba haciendo, ni por quC lo estaha hacienda. El jueves por la noche, despu6s de la cena, me entree6 una tarjeta con un mensaje, rliciendome que no siempre puede expresarme su amor. pero esperaba que la tarjeta me dii'a cuinto yo le imponaba. Nuevarnente IlorC. lo mire. y no pudc resistir abrazarlo y besarlo. -i,Por quP no conseguimos alpuien que cuide de Ins niiios el sibado pbr la noche y nos vamos los dos a c e n a afuera? -sugiri6. --Seria maravilloso A i j e - . El viernes por la noche se detuvo en la confiteria y nos compr6 a cada uno de nosotros nuestras gzalletas preferidas. Nuevamente nos sorprendi6 dici6ndonos que tenia algo especial para el postre. <<Para sibado por la n o c h e - d i j e , estabaen 6rbita. el No tenia idea de lo que le pasaha a Bill, o si durm'a, pero estaba disfru~andode cada minuto. Desputs de nuestra

LOS CINCO LENGUAJES DEL AMOR

rcqo de lu vidn. ;No pncdch hnccr eco!>v,aBucno. ti11 ver nc, todor los dins. pero lx,r lo menor una vel a la scn1:Ina. l j c o wrfa cincilrllta y (lo? rcgnlos m i 5 pix ail0 quc 10 que rccihirte en Ins iiltimo, cinco a h -Ic di,je-. , Y qui6n dijo qne los comprare todos? Podri~i hnccr al:[lnoi de nun cllos, o pcincr en priclica la iden dcl doctor Chapman de arrancar una tlordcl j;~rdinen la primnvera.>, Janice inrcrnlmpik -Doctor Chapman. crco que no 11;) I'allndo ni un3 semana en treh alias. E.: un nuevo liomhre. No crecrin lo feliceq quc he~noshido. Nufsrros hijos ahnril no\ Il:~miln ~<pcriquitos..hili tenquc esri lleno y dcrramindosc. Virl~iC-ndomr Sin1 le pre~untg: n -,QuC. lc parece. lini.' ;,Se iiente anlaclo por .l;lnicc'.' -Siemprr me he sentido ainadrl prirclla. doctor (-h;lpman. Es la mejor ama de casa del mundo. Es una excelcntc cocinera. Tiene mi ropa limpin y planchada. E? ~naravillosa haciendo coca.; para los nifioq. St- que me ama. Sonrib y dijo: -Ahora, used sahe cujl es mi lenpaie de amor. ~verdad'? Lo sabin. y sabia por qu6 Janice hahia usa(lo la palabra
mila,q,r~.

Los cinco lenguajes del amor
Palahras de afirmacidn Tiempo de calidad Recibiendo regalos Actos de servicio Toque, fisico

Los regalos no necesitan ser cosrosos ni dehcn ser semanales. pero para algrrnns pcrsona. ru valor no time nada que ver con el dinero y mucho quc ver con rl :rmnr En el Capitulo siete aclararrmo\ el lenguaje de Si~n.

Lenguaje de amor # 4: Actos de sewicio

A

ntes de dejar a Jim y Janice. examinemos la respuesta de Jim a mi pregunta: -1Se siente amado par Janice? -Siernpre me he sentido amado por ella. doctor Chapman. EUa es la mejor ama de casa del mundo. Es una encelente cocinera. Tiene mis vestidos limpios y planchados. Es maravillosa haciendo cosas con 10s niiios. SC que me ama. El lenguaje principal de amorde Jimeraloque yo llamo aactos de servicioa. Por actos de servicio quiero decir hacer cosas que usted sabe que a su c6nyuge le gusta que usted haga. Usted busca agradarlo sirvi&ndolo,para expresar su amor por tl y haciendo cosas para &I. Tales acciones, como cocinar, sewir una mesa, l a v a platos, pasar una aspiradora, limpiar una c6moda. sacar 10s cahellos del resumidero. quitar las manchas del espejo, quitar 10s insectos del parabnsas, sacar la basura, cambiar los pafiales del nifio, pintar un dormitorio, desempolvar 10s

LOS CINCO LENGUAJES DEL AMOR
nnaquelec. m;gntener el auto en condiciones de operaci6n. el anto. limpiar e l garaje, podar el cisped. reconar 10: nrhustos. recofer las ho,jas, desempolvar las persiana~. sacara pasear a1 pcrro. cainhiar la caja del gato, carnbiar el del acunrio de peccs, etcetera, todos son actos de hcr\,icil~. Rrquieren pensnlniento, planificacion, tiempo, csfl~crrl~ energin. Si sc hacen con un espiritu positive, son en vcrclad exprehiones de amor. .le\ucristo dio una simple pero profunda ilustraci6n de In cnpreyidn dcl amor por medio de un acto de servicio cunndo lavh los pies de sus discipulos. En una cultura donde la gcnte ucnha sandalias y calninaha por las calles polvorientns, era costnmhre que el siervo de la familia I:~vara los pies de Ins invitados cuando estos Ilegaban. Jesilr. qiie hnhin enscsado a sus discipulos a amarse el uno al otro. les din ejemplo de c6mo expresarese amor al tomar una palan81na y una toalla, y procedi6 a l a v a sus pies.' Devui-s dc esa sinlple expresi6n de amor, 10s anim6 a x p i r su ejemplo. Anteriormente, leslis hahia indicado queen su Reino Ins que quisieran ser grandes serian siervos. E n l a mayorfa de las sociedades, Ins que son grandes se enseliorean sobre Ins que son rnris pequelios, pero Jesucristo dijo que 10s que dehian servir a Ins dem8s. El apdstol Pablo eran ~randes resuni6 esa filosofia cuando dijo: oServfos los unos a 10s otros en amor.>,' Descubn el impacto de 10s actos de servicio en lapequeiia villa de China Grove, en Carolina del Norte. China Grove h e acentada originalmenteentre abustos de r m b u e s a china no lejos del legendario Mayheny, de Andy Griffith, y a una hora y mediadel Monte Piot. Almomentode escrihir esta historia China Grove es ya un puehlo textil con una pohlaci6n de 1.500 habitanres. Yo hahia estado lejos por m8s de diez afios, estudiando antropologia, sicologia y teologia, y

Lenguaje de amor #4: Actos de setvicio cumplia m i visita scmianual para nlantenerme en cnntacto con mis raices. Conocia a casi todos menos al doctor Shin y al doctor Smith, quienes trahajahan en la fihrica de tejidos. E l doctor Shin era e l medico y el doctor Smith era el dcntista. Y por supuesro alli estaba e l predicador Blackhum. qiie era el pastor de la iglesia. P a n la mayoria de parelas en China Grove. la vida se centraha en e l trahaio y en la igleqia. LI ; conversacidn de toda la fihnca tenia que ver con la ultinia decisi6n del superintendeilte y como afectnha P ~ t a cuc a lrahajos en particular. Los servicios en la iglesia se centrahan principalmenre en l anticipados g o r o i del rielo. En o ale pristino eycennrio americano descuhri e l Icng~iqje de :amor nlimero cuatro. Esmba hajo un irbol, luego de haber ~ a l i d o la igle\ia de un domingo. cuando Mark y Mary se me acercaron. No los rrconoci a ninguno de elloc. Supuse que habn.m crccido rr~ucho mientras yo estabalejos. Mark se present6 diciendo: -56 que ha estado estudiando consejeria. Sonrei y dije: -Bueno, un poquito. -Tengo una pregunta --dij-. ~Puedeuna pareja permanecer casada si no se ponen de acuerdo en nada? Esta era una de esas preguntas te6ricas que yo sabia que lrnian una raiz personal. Hice a un lado la naturale~a te6rica de su pregunta y le hice una pregunta personal. -iPor c u h t o tiempo han estado casados? -Dos aiios -respondi&. Y no nos ponemos de acuerdo en nada. -DCme algunos ejemplos -continut. -Bueno, uno es que a Mary no le piista que yo vaya dc caceria. Trabajo en la fihrica toda la semana y me gusla Irdecacena loc sihados. No todos Ins srihatlos. sino cuando er temuorada.

LOS CINCO LENGUAJES DELAMOR

Lenguaje de amar #4: Actos de

sewicio

~ ,a qlle~hnhia e ~ t a d o . callada hasta este momento, . interrumpib: -Y cumdo la temporadd de caceria termina, tl se va de "ceca. y :idellids no caza solarnente los sihadns; a veces ha& dcja de lrabajar para ir a cazar. -Unn o dos veces a1 afio dejo de trabajaruno o dos dias para ir dc caccria a las montaiiah. con algunos compafIeros. No crco que hay nada malo m eso. -;En qu6 mas nose ponen dc acuerdo? -pregont&. -Bueno: ella quiere que vaya a la iplesia todo el tiempo. No me impona ir el do~ningo la mananit. per0 por cl d o m i n ~ o la noche quiem dcscansnr. Esta bien si ella por quiere ir. pero no creo que yo deha ir. Nuevamente Mary hahl6: -En vcrdad no qoieres que vaya tampoco -dij-. Haces un alhoroto cada vez que paso la puerta. Sahia que In cmsas no se ihan a solucionar en un dia caluroso hajo la solnhra de un drhol frente a llna iglesia, per0 como on jovcn aspirante a consejero. temia qlle y3. no podia parar el asunto, y como hahia sido entrenado para preguntar y escuchar. continue: -;,En qut otras cosas no estin de acuerdo? En esta ocasi6n b e Mary quien respondi6: -Quiere que permanezca en el hogar todo el dia y que trahaje en la casa 4 i j o - . Se pone filrioso si voy a v e r a mi madre. o voy de colnpras o algo. -No me impona que vaya a ver a su madre d i j o a-. pero cuando vi~elvo casa me gusra ver todo limpio. a Alpunas semanas no arregla la cama por Ires o cuatro dias. y la mitad del tiempo ni siquiera ha comenzado a preparar la cena. Yo trahajo lnucho y me gusta comer cuando llego a casa. Ademis la casa es un verdadero caos --continu6 el m u c h a c h ~ rLas cosas del nine estin riradas par el piso, . el hino esti sucio y a mi no me gusta la inmundicia. Ella parecc feliz de vivir en un chiquero. No tenemos muchas

cnsas. vivimo en una casa pequefia de la fihrica. pero por lo menos duhe estar limpia. -;.Qo@ hay de malo si el me ayuda en la casa'? -pregunt6 Mary-. El sc comporta corm un e.;poso que Cree que no dehe hacer nada en la casa. Todo lo quc quiere es trahajar y cazar. Quiere que yo h a p todo. iHastaq11iereque lave el auto! Pensando que seri:l n~eior colnenzar a huscar solucioIles ante5 quc continuar huhcando mi? dewcuerdos. mire a Mark y le prcguntl:: M a r k . cuando estnhan de novios. antcs que se casaran. ;,sc iha de caceria codos los sdhados'! -La mayoria de Ins sdhados -di;o-. prro hiemprc llcgaha a casa a tie~npo para vcrla el sibado por la noche. La mayor pslrte dc la\ vecec llegsha a caca a tie~npo part1 lavar mi ca1ni6nantes de ir a verla. No me gustaha ir a verla con un cami6n sucio. M a r y , lqu6 edadtenia cuando se cas6? -1e preguntk. -Dieciocho atios 4 i j - . No? casamos poco desputs de que tennini mi escuela secundaria. Mark se gradu6 un ario antes que yo y ya estaba traha.jando. -Durante Ins 6 0 s de escuela secundaria. icon qu6 frecuencia Mark la visitaba? -inquid. -Venia casi todas las noches -di;o ella-. En verdad, venia por las ordes y a menudo se quedaba y com'a con mi f d l i a . Me ayudaba a hacer 10s trabajos de la cays y luego nos sentibarnos y conversihamos hasta la hora de la comida. -Mark, ;,qu& hacian Ins dos despuks de la comida? -pregunt6. Mark me mir6 con una sonrisa de verguenza y dijo: -Bueno, loque hacen l novios, usted sabe. o -Per0 si yo tenia un trahajo de la escuela --dijo Mary-. tl me ayudaha. A veces pasabamos horas en esos lrabajos. Yo eqtaha encar~ada la carroza alegbica de de

LOS ClNCO LENGUAJES DEL AMOR

Lenguaje de amor #4: Actos de servicic

id^^^. lllc ayudli por treh ,cliiana.: today lac tardes. Fuc I1cr1110~0. y me concentr& en la terccr 6rra dc x u calnhi6 el dc<acucrdo. -Milrk. cua~ido crlaha de novin. ;,iha a 1;1 iplesia con Mary Ins dorninpo. por la nnche? -rc,p01idi6-. Si no iha ;I la iplesia con ella -~i. no pollrin verl;, cha nochc. Su padre cra eslricto en esc scntirlq. E l nunc:r \s qucjaha -di.io Mary-. En renlidad. parecia disl.ruvarlo. lnclusivc nos ayudaha cun cl proerama dc N;l~idnd. Drspui-5 di- que ierminamos de hncer lacarnoza alcp6rica strliienzamos a rrahaiar en el pr~~frilma la para iglesi;~. Pa\atuos co~iio seman:1s trah,I.iando en eso. El do, es muy hueno cuando ss trala dc pint;n y de arneglar ~sceniirios. Pen~i- comenzaba n ver also de luz. pero no estaha que seguro si Mark y Mary lo veian. Me volvi a hqary y le pregunte: -Cuando cstabade novia con Mark. i.qu6 laconvencit de que realmente la amaha'! ;,Qut lo hacia diferente de 10: otros rnuchachos con 10s que salia'! -La rn'mera en la que me ayudaha en todo --dl;+ Estaha ansioso de ayudanne. Ningllno de 10s otros muchachos jam6s expresaron ningun inlerts en esas cosas, pert parecia niuy natural para Mark. Aun me ayudaha a lava1 10s platos cuando comia en nuestracasa. Era la personama! maravillosa que hahia conocido, pero despues que nos casamos eso cambib. No me ayudd en nada. Volvitndome a Mark le pregunte: -;Par que cree que h i m lodas esas cosas para y c0r ella antes del matrimonjo'? -Me parecia natural - - d i j e . E lo que quisiera quf hiciernn con~nigo me amaran. si

-iY por qui. Cree que dejir de nyudnrla dc\pu& dc q l ~ t se casaron'? -le ~. prc.eunt6. -Bileno, pens6 quc seria cotno ell nli i;ljiiilia. RIP; trahajaha y 111;1rnicuidaha ilc todar Ills cos;r\ cn );I c a q Nunca vi a mi padre limpiar el piso. lavar lo\ platoc o I~;IL.CI ninguna tarea domectica. Puesto q t ~ c man1.i no trnh:\i;~h; fucra de la casa. mantcnia todo limpio. cocioaha. I:ivaha 1 planchaha. Pensaha que esa era la mancra cn clue tenin (111, wr. Esperando que Mark viera lo q i ~ e \.cia. lr p r c p l ~ ~ ~ t i . yo -Mark. hacc un momento. i,que oy6 decir a hl;tr! cr~andole pregunte ql16 era lo qlle la hahin heello c c ~ ~ t i r \ i alnada cuando cran novio?? RespondiS: -Ayudarla y hacer lit> cosas con ella.

b

a s peticiones dan direccidn a1 amor, per0 /as demandas detienen el flujo del amor.

-Asi que, lentjende -continue-, por qui; no se ha sentido amada ella cuando usted dej6 de ayudarln con sus cosaq7 . Asintid con la cabeza. Continue: -Fue normal para usted seguir el rnodelo dr su padre Y su madre en el matrimonio. Cad lodos tenelnor csa tendencia, pero su conducta hacia M x y tuvo un camhio radical con respecto a1 noviazgo. Lo hnico que lr nscgumha clla su amor. desaparecid.
~~~

LOS CINCO LENGUAJESDEL AMOR

Lenguaje de amor #4: Actos de s e ~ i c i o

Pregunti a Mary: - , Q ~ P oyil decir a Mark cuando le preeunte: <.Par qu5 hizo lodas esas cosas para ayudar a Mary cuando eran novio.;!. -Dijo que era natural para PI -replic6. -Asi es 4 i j e - . Tamhien dijo que es? es l o qile ql~isiera que alguien h a p por i.1 r i l o amnra. El hacia esas cosas para usted y con u\rcd, porquc en cu mcnte eqa era la ~n;~ncra qlrc cualquicra mueblra ;unor. Una ver qile se c11 c;lrarnn y vivieron en su caw. el csperaha qile usred hicicra corar que dernostraran quc ustcd l o anlaha. colrlo lnantener l i ~ n p i a casa. cocinar. etceter;~:en resomen. uhted tendria la que hacer cosa, pare enprcsarle SLI anlor. Cu;mdo el no In vio hacer ems cosas. i,cntiende porquC no sr sinti6 amatlo? Mary asinlid con la cr~beza. Conlinue: -Pienso qus l a rarbn por la cual amhor son infelices en el matrimonio es quc ningtrno de ustedcs muestra su anior hacielido nada por el otro. Mary dijo: -Piensoque esti en l o cierto, y laraz6n por laque deie
.

peticinne\. Mark. q u i e ~ x h;rgi~UII~ li\tn de trc, o cuirlrn qilc c o w qllc. \i Mary decide lhaccrlas. lo h x i n senrir\e ;lnl;ldo cui~nilu llce~le la cabs por la\ tardcs. Si ~ ~ r r e g l a r calna a 1;r cs l;io ilnportanle par:[ uhted. entonccs rscrihalo. Mary. quihiera qur hags o r ~ al i m de Ires o cuatro cocas que quihie~.;lqtlcMark l i l i ~ ~ t ~ d i rhaccr. cow, que. si 61 decidc raa lh;scrl:~r. I 3 ayuilarinn n \ether q ~ 61 la anla. IM c :u\lan ins ~ c lislns: ayudan ; penhor r n k l r l n ; ~ I cnncreti~l. De\pu6\ de cinco o i c i \ III~IIII~~Y rne rntreS;rl.i,n rux li\ta\. L;r de M;trh ilrciil: I . Arrcglar lar c;l!lla\ tndor lo.: di:lr.

2. Tcncr I;l\nd:~ II c:!r;l dcl ~ ~ i icuanilrl l l c s ~ ~ e a w : io ac

1 Ciunrd;lr \t!\ zapator cn el :uar~larroprt aotc\ que ilesuc
a casa.

4. Hahercon~enzado i~cocinnrantc> l l c ~ u e cilsa pard que a que podamos comer cn 3 0 6 45 minutns desp~16$ m i de
llegada.

Lei la lista en V O L all:r y dije a Mark:
-Entiendo que r i ella acepla c u ~ n p l i con eslo usted l o r romarS como un acro dc rlrnor hacia uhted. -A\ics --dijo-. Si clla hace esas cuatro cosas, hahrS ircorrido uri gran trecho en m i cn~nhio actirud hacia ella. de Entonces l c i la lisrn de M a y :

y a nadie le gusta ser forzado a hacer nada. E l amor se da lihrementc. N o se puede cxigir amor. Las peticiones dan direcci6n al amor. pero las demandas detienen e l flujo del amor. Mark interrumpi6 y dijo: -Ella tiene raz6n. doctor Chapman. H e sido demandante y cntico porque he estado desilusionado de ellecomo esposa. S t que he dicho algunas cosas crueles y entiendo por qu6 ella esti tan enojada conmigo. -Pienso que las cosas pueden camhiar rnuy Mcillnente en este momento -dije. Saqu6 dos tarjetas de mi bolsi1 0. 1Prohemos algo. Quiero que cada uno de ustedes se siente en 10s escalones de l a iglesia y escriha una lista de

-As< e s d i j e - ,

I. Quiero que lave el auto todas las semanas en vez de
esperar quc yo l o haga.

2. Quiero que crunhic 10s pacalcs Il e l n ~ i i rcir; ,
a casa por la larclc. erpeciollncnl.e si estoy c

3. Quicro que pase la arpiradora e..
seniana.

...

..na vcr a l a

LOS CINCO LENGUAJES DELAMOR

I
-Esto tiene sentido d i j o Mary.

1.

que cortr rl c&ped toda5 la\ semanah m el ~c vcr:~no y deje que crerca tanto. l o q ~ nie hace scntil a\.crpon~ncla rlli patio. por

-Cree que nos ha ayudado -dijo Mark. hacia so autonihvil Se tomaron dc la mano y \e ft~rrnn
Me diJe en voz alta: nCrc,o ~ I I ~ ( I I . ( I e.~io 11 i p l c ~ i VO) C cs 1 ~. n serfrli: sinl[lo co,rsrjrmrn. Nunca hc olvidado el dircer~linliento que ohtuvr b:l;o ese <rho1 de fra!nhue\as chinas.

Lc dije: -M;IV; cntiendo q i ~ c dice quc \i Mark aceptn h:lcel e,ta5 cuatro cohas. t o m x i c5tas accione\ cnnio verdaileras cyprcrionci dc nmor hacia ukted. es -ili;n-, jSerin ~n~nrovillo\o Cl hicierac.;ai si cO\:l\! . i , ~ . p:lrecc rnlunnhle c\ta lihta. Mark'? ;.El factihle e t,;ir;i ilitcil hacer c \ t ; ~cosas? \ -Sf -~li,io. -Mary. la5 cows dc In listn de Mark le parecen r a m nahles y f;,ctih!cs para i~+tcd,! iPodria hacerlas si se decide'? -si- -diin-. puedn hncer e.;;ls cocas. En cl pasado mc lie \cntido ah rum ad;^ porquc no importaba lo que hiciera. nunca em suficienre. -Mark -di;e-. entiendo que estoy sugiriendo un canihio de 111odelode rn:ltrirnonio distinto del que su padre y su madrc tenian. -;Oh! -dii-. ;mi . padre cortaha cl ctsped y lavaha . el auto! -Per" (I no camhiaha Ins patiales ni limpiaba el piso. ;verdad? -As1 es 4 i j o . tiene sue hacer esto, i,entiende"Si lo hate. sin emhareo. seri un acto de amor para Mary Y Mary le dije: -Usred dehe entender que no tiene que hacer estas cosas,pero siquiere expresar w amorparaMark, a q u i e s ~ cuatro maneras que serin significativas para el. Quiero sugerirle que Ins ensayen por dos mescs y vean si ayudan a rncjora la rektci6n. Al linal de Ins dos mescs. ustedes pueden aiadir peticiones adicionales a su lista y companirlas con el otro. Sin emhargo. no dehen atiadir m5s de unapetici6n pormec.
~

L

o que hacemos por cada uno antes del matrimonio no es una indication de lo que haremos despues del matrimonio.

a

Despuis de anos de invectigacih comprendi qoC situacion linica me presentaron Mark y Mary. Rara vez mc ropc con una pareja en la que los do6 hahlan el rnismo IenpuaJe de amor. Para amhos, los aactos de servicio* era su lenguaje principal de amor. Cientos de individuos pueden identificarse con Mark o con Mary, y reconocer que la manera principal en la que ellos se sienten amados es par aquellos actos de servicio de parte de su c6nyuge. Guardar lor zapatos, camhiar Ins pafiales. lavar 10s platos o el auto. limpiar o podar hahla mucho para aquel individuo para quien 10s actos de servicio son el lenguaje principal de amor. A lo mejor usted se preguntara: Si Mork? M o n terzion el misnlo lenguaje principal de omor. dpor. qriP feninn rantas d$icrrltrrdes? La respuesta radica en cl hecho de que Ins dos hahlahan diferentes dialcctos. Hacian cosac para el otro pero no la&m i s importantes; cuando fileron forzados a pensar concretamente, ficilmente identificaron sus

LOS ClNCO LENGUAJES DELAMOR

I

Lenguaje de amor #4: Actos de servicia

dinleeto\ cspecifico,. P;~raMary cl-a lavnr cl nuto. c;~n~hiar los pailale\. limpior el pi\<, ! pndar el cespcd. r n i c n l r ; ~ ~ , qul: para Mark era an-cplnr In cnnin. lavar In c;rm del nifio. euardar lo.: rapnto, y tener In cena prcpnrindn\e cuandn PI llcsara a casa. Cuando cornenznron a Ihnhlnr Ins dinleelo\ ndccunda\. su ianque dc amrv cnrne~lzb llennr\c. Pusslo a quc lo\ aclm cle scr\ icio crzn \u Irn~~l;,jc principal ilc ;Illlor. apre~~dcr lens~~;~,ic el c\prcilico del otrn era rcletivamcnte .ILII par;! elloh. Ante\ [Ie dclar : Marh y Mary ln~c I guhlilrin lhacer owas nh\crvaciones. Prin~cro. ello\ ili~\tl-nn l i a ~ ~ n c nque saluello c te que hacemn, ante5 dcl matrirnon~n c< n i n y n a indicocili~i no cle lo que h a r e ~ ~ ~ o c decpue%rlc In hnd:~.Antes de cn\;lrno\ h o m o c~~~puj;l<lo\ In f i ~ e n n In nhheii6n dcl c11;111iol;1por dc mienlo. DehpuCh volvemos a \cr lo quc 2rillnos ante\ de cnamoramoc. Nuestrnc accione, son influid;rz pnr cl inodelo dc nuestros padres. por nucstra prnpia per\~,n;llidad. nuestra percepciun dcl amor. nucstms cmocionch. nrcehidades y desro\. Solarnenlc unn cusa r i ciertn ell relaci611 con nucstra conducta: no her8 In rnicma cun(lucta que teniamus cuando eqtiibamos atrapados en el cnamora~niento. Eso me lleva a la segunda verdad iluhtrada por Mark y Mary: el anlor es una condici6n que no puede scr coercionada. Mwk y M'vy se criticahan inotuamente \us conductas y no iban a ninguna parte. Una vez que comenzaron a hacerse peticiones mas que denlandah, so matrimonio comen26 a restahlecerse. Las crilicas y la\ demar~das tienen la tendencia de llevamo\ a Ins extremes. Con suficienle crilica usted puede conseguirque su c6nyuge hapaalgo que usted quiere, per0 no l o hara como una expresi6n de amor. Usted puede dar u n a d i r e c c i h al anlor haciendo pctici---'.. eQuiero que laves el auto. camhies los pafialeb del que cortes el &sped>>. pero no puede crear l a volunl amar. Cada uno de nosotros dehe decidir diaria~nente o n o arnar a su c6nyugc. Si decidi~nosamar ent,

,:

expresP~no\b l a manera m que Ins peticiones de nuesde tro c6nyuge hagan nuestro anior mas afectivo emocionalmente. Hay una tercera verdad que s61o el amante maduro puede oir. L a critica de m i c6nyoge en rclaci6n con m i conducta me da el indicio mBr claro de c u i l e\ su lensuaje principal de amor. Las personas tienden a criticar m i s a su c6nyupe en e l Bren en la que ellas tienen In necesidad rnas grande. Su critica cs ulia liianern inefecliva de pedir amor. Si enteride~nov esu. p ~ ~ c d e oyudnrnos a procesar su critica de una manera mas pmductiva. Una esposa puede decir a su espoco, despues de oir una criticn: nSuena como quc es clemasiado importante para ti, i.Podria\ explicar por que es Ian importante'?. 1-a critica necesita a menudo una aclarac i 6 n 111iciaruna cunversaci6n puede canihiar la critica en Llna petici6n. en lugnr de quedar como una demanda. L a constante condenaciun dc Mary por la cacerh dc Mark no era una expresion de odio dc ella por l a caz;r. sinu qus ella culpaha a la caza de i~upedirque Mark lavara el auto. limpiaw la caha y curtara el cisped. Cuando e l aprendi6 a llenar l a necesidad de amor dc clla, usando su lenguase principal de amor. ella file libre para apoyarlo m sus actividades de earn.

'Monigote o esposa?

I

I

<cLehe servido uor veinte aiios. H e deuendido de PI para todo. H e sido su rnonigote, no me ha tornado en cuenta para nada. me ha maltratado. me ha hi~rnillado delante de mis amisas y de l a lamilia. N o l o odio. no le deseo ningun mal. pero me ha herido y ya no quiero vivir m i s con 6. Esa 1 esposa ha realizado actos de servicio por veinte aiios, pero no han sido expresiones de amor. Fueron cosah que hizo por temor, culpa y resentimiento.

LOSClNCO LENGUAJES DELAMOR

en nadn. Lo5 dos comenzunos nucstras carrcras ensep que sali~nos lii i~niversidad.pero mi papcl file sier de hacer todo en la casa. Era como si nunca se lhuhiera cnl; por XI mentc el ayudarnie en nada. Despues dcl cenlinario. vino y meprcgunlh: ciiEn qu6 pucdo ayudarte esta noche'?,, iErawrprendentc! Al principio no podia creer que fuera rzal, pero haperristido portres aiios. Teneoqi~eadnlitirqur huho niomcntoc dil'iciles y hasla humoriitico\ en esas primeras hemanas, porque 61 no sahia c6mo hacer nada. La primera vc7. qile sr pi~so litvar ropa ~156 R hlanqueador no diluido en vez de detergcnte corricnle. ;Ni~e\tras to;illas a7,ules snlicron con lun.ues hlancos! Iuego puso <<lo L I C ~ sohrahao de la limpieza dcl baiin en la pileta dc la cocina. del lado del triturador Sonaha raro y luego colnenzaron a salir hurhujas de jnh6n. No sahia lo que pasaba hasta que apaguC el triturador de hasura, ~iieti lnano y haqui lo que mi quedaha de rlna harra dc jah6n del tarnaiio de un cuano. Pero 61 me estaha amando en mi lenguaje. y mi tanque estaha llenindosc. Ahora Cl sahe como liacer todas la.; cosas en la casa y siempre anda huscando c6mo ayudarme. Pasamoa mucho tiempo juntos porque no tengo que trahajar todo el tiempo. CrCanhe. he aprendido el lenguale de Cl v teneo el tanaue ileno. , -. i E s aside sencillo? Sencillo si. Fdcil no. Bob tuvo que hacer muchos esfuerzos para romper el estereotipo con el que hahia vivido por treinta y cinco afios. No fue ficil. Pero i l diria que aprender el lenguaje de amor de su cbnyuge, y decidir <<hahlarlon caus6 un gran impact0 en el amhiente emocional del matrimonio. ~ h o r a;ayamos al lenguaje de amor , n6mero cinco.
NOTAS I. Juan 1 3 5 1 7 2. Gdlalas 5:li

Los cinco lenguajes del amor
Palabras de afirmacidn Tiempo de calidad Recibiendo regalos Actos de servicio Toque fisico

Lenguaje de amor #5: Toque fisico

emos sahido desde siempre que el contacto fisico es una manera de comunicar amor. Numerosas investigaciones en el campo del desarrollo infantil han llegado a esta conclusih: 10s nirios que son tenidos en 10s brazos. ahrazados y hesados desanollan una vida emotional mis saludahle que 10s que son dejados solos por largo tiempo rin contacto fisico. La importancia de tocar a 10s niiios no ss una idea moderna. En el primer siglo, 10s hehreos que vivian en Palestina, reconociendo que Jesljs era un gran maestro, traian a 10s niiios <<para que 10s tocara.,,' Usted recuerda que Ins discipulos de Jeslis reprendieron a esos padres porque pensaban que Jeslis estaba demasiado ocupado para una actividad xtan frivols>>. Pero las escrituras dicen que Jesljs se indig116 con 10s discipulos y les dijo: aDejad a Ins niios venir a mi, y no se lo impidiis: porque

H

~ 0 CINCO LENGUAJES DEL AMOR s

Lenguale de amor #5: Toque fisico

(le tale\ el reino dc Dins. D e cicrto 0s die('. q'le el lo\ es
de ~ i 0 como un nifio. no entrari en 5 n,, recihn Y to1n5ndl,lo, en IOS hrazos. poniendo la\ manos sohre lorhendecia,,.! L(,S padres ~nhiob.en cualquier ~ ~ 1 1 lo,padre\ que locan a sus nifios. ti,ra. ~1 conlacto i.iSico es tnmhii.n un podernyo vehiculo Para marit;~l. Tenerhe dr 135 1113n0s. heharx. c,,municar el rclnciones xcxua~esson los medias de ;Il,r:lzarsc c~,lnunicar cbnyugc. Pam alpunos indi\,iduos. elnlnor cnntacto fi5ico , lenpunje an~oro%o cs n principal. Sin c\o. no re ,ientcn ;lll;ldus. Con e ~ o su ranque rmocional e x t i . sienlen cepuro\ del amor dc \u c6nYllZe. lieno antizuoc .La m;mera dc l l c p r al cord7611 decian: c12 un hnnlhre es ; trav@s dc 511 cst6mof0i.. M6s dr I hulnhre han \ido .cneordndos para el nl:ltadero,> Par 1 1 ~ jeres llao que crei(~o filorofin. Los a n t i ~ l l o ~ . par p,,csto, no cs~lhanmd pn nl e en el cornnin fi\ico. hino en el centre rom:lntico dcl homhrc. Seria mis apropiado dccir: corar6n dc algunos humhres es a (raves caminoel di.io: de su est6mago,>. Recuerdo aqucl esposo que ~ chapman. m i esposa es una cocinera de pri~ ~ t ~ ~ categoria. cocina. Ella hate a t a s Pass horas en la muy elahoradas, <.Yo? soy un holnhre de came Yo papas. yole dig" que e s t j desperdiciando su tiempa: ~ 6 1 0 quiero sencilla. Ella se ofende Y dice que no aPreclo comida lo qlle hate. YO l o aprecio. Solamente v i e r 0 que no se complique demasiado y no pase tanto tiempo preparando las cornidas elahoradas. Entonces tendriamos mas tiempo tendria la enerpia para hater otras cosas. juntos. ~ h ~ , esas mtras ~ ~ estahan mas cerca a su ~ ~ costas,, t ~ . coraz6n que las comidas com~licadas. L~esposa de ese hombre era una amante frustrada. En la fanl,lia la ella creci6. su madre era una excelente en que coc,nera su padre apreciaha sus esfuerros. Recuerda haher a su padre decir a su madre: ~ C u a n d o siento me

ante cornidas coma 6sta. es f i c i l para m i alnane,,, era una fuente de c o n ~ m t ; ~ r i o \ po\itivo\ para su

supa(lre

I

hahilidad para la cocina. En plihlico en privado 61 alahaba \us hahilidades culinaria~. llija aprend,6 h , e i dele ~ e m ~*eo X madre. E l prohlema era que no estaha l u casada con su padre. Su esposo tcniu un lenpllaje diferente.

&,

En lni ConVersaciiln con este esposo, no tonld mucho tielnpo descuhrirque las xotras cosas* para 61sienificahan sexo. Cumdo st1 esposa respondin scrualmente se sentia sejiuro de \u amor Pero cuando, por cudquier raz6n, ella seretiraha rexualmente dc 61, todns SLIS hahilidadesc,llina. no l o cnnvenci;~~~ que ella realmenre lo dc 61 oh.ielaba la.7 cornidas elahoradas. pero en su coraz6n e,o t a r n i s podria sustituir a l o qlle considernha ql,c eril el <<amor>$.

no

La relacidn sexual, sin emhargo, es ,610 de los dfalectos en el lenpuaje amoroso del toqlle fisico. D~ los sent~dos. l lacto, a difrrencia dc IOS orros cualro, no e limits solamente a determinada jrea &I cuerpo. A detodoelcuerpo se encuentran localizados uoos diminutos rece~torestictiles y sensoriales. Cuando esos lugares son tocados presionados, los nervios [levan esos inlpulsos al cerehro.El cerebra. porsu parte. interprets estos impulses, Por l o que percihimos que la cosa que nos toed es frk, dura o suave, si causa dolor o placer,~ ~ b i ~ podemos interpretarla como amante hostil. Algunas panes del cuerpo son m i s sensibles que otras, La (liferencia se debe al hecho de quc 10s djminlltos recep. Iores tictiles no estin esparcidos indistintamente el cue"Po.~ i n colocados en gmpos. Asi, la puntade o es alta~llenre sensible a1 tacto, mientms qur la espalda los h"rnhros son menos sensihles. Las puntas de lo< dedos la Punla de l a nariz son otra ireas extremadamenre sensihles. Nuestro prop6sito. in emhargo. no es enrender la base

k

~

114

115

-

neuro16gica del sentido del tacto. sino mir hicn su importancia sicol6gica. ~1 contacto fisico puedc producir o romper una rela,idn. puede conlunicar odio o amor. Para la persona CLIYC lenguajeprincipal de amor es el contacto fisico. el men~aje sonarj mi\ alto que las palahras: *Te odiox o oTe amo*. una hofctada en la cara es perjudicial para cualquier nifi0. nor,, P$ dewstador oara un nifio cuyo lenguaje principal e5 el toque fisico. Lo mismo sucede con 10s adultos.

,'-'--'

~~

~

h

I contacto iisico p w d e producir o romper una relacion. Puede comunicar odio o amor.

En el matrimonio, el contacto de amor p~redetornar muchas formas. Colno 10s receptores a1 tacto est6n localizados por todo el cuerpo, el tocar carinosamente a su c6nyuge casi en todo el cuerpo puede ser una expresi6n de amor. Eso no significa que todos los toques son iguales. Algunos traer6n m b placer a su c6nyuge que otros. Su mejor instructor es su c6nyuge mismo, por supuestq. Despuks de todo, es el linico a1 que usted qniere amar. El sahe mejor que nad'ie lo que es un toque de amor de su pate. No insista en tocarlo a su manera o cuando usted quiera; aprenda a hahlar su dialecto de amor. Su c6nyuge puede encontraralgunos toques inc6modos o irritantes. Insistir en continuar esos toques es comunicar lo opuesto de amor. Eso indica que usted no es sensible a sus necesidades y que le importan poco las percepciones de su c6nyuge acerca de lo que es agradahle. No cometa la equivocaci6n de creer

:111eel toque que lc brinda placer a usled. tamhien le hrindara placer a su parc~ja. El contacto de alnor puede ser explicito y demanda toda la atencien. ya \ea para on masaje de la espalda o para las caricias sexuales que culminan en el coilo. Por otro lado, 21 contacto scsuel puede ser irnplicito y requiere s61o un momenlo. tal como poncr su mano sohre su holnhro mientri sirvc una lala dc cafe. o rozar su cuerpo cuando va a la cocina. Loq conlactos explicitos ohviarnente toman m h licmpo. no solarnente para el conlacto sino para desanollar cl entendimiento de c6111ocomunicar amor a su c6nyuge de csta manera. Si nn lnasnje de la espalda comunica el amor en voz mbs aka. cntonccs el dinero, el tie~npo la y energin que se gasta en aprender a scr un huen masqista cstarg bien invunido. Si la relaci6n sexual en el dialecto principal de su compafiero. leery aprender rohre el m e del arnor sexual mejorari su expresi6n de amor. El conlacto de amor implicito requiere poco tiempo, pero mucho entendimiento. especialmente si el contacto lisico no es su lenguaje principal de amor y usted no ha crecido en una familia dada a las caricias. Sentarse muy juntos en el sofa para mirar su programa favorito de televisi6n no requiere tiempo adicional, pero puede comunicar altamente su amor. Tocar a su c6nyuge yendo donde estri sentado. al otro lado de la habitation, toma s61o un momento. Tocarse el uno a1 otro cuando se sale de la casa y cuando se regresa puede consistir solamente en un hrevq heso o ahrazo, pero dice mucho a su cbnyuge. Una vez que descubra que el contacto fisico es el lenguaje principal de amor de su c6nyuge. usted esti limitad0 solamente por su imaginaci6n en cuanto a las maneras de expresar amur. Descuhrir nilevas maneras y lugares para el contacto fisico o las caricias puede ser un desafio emocionante. Si w e d no ha sido un <<acuriciador escondidoa podria descubrir que se afiade ona nueva faceta al hecho de

L~~ C~NCO LENGUAJES DEL AMOR colllcr afucrLl con su cbnyuge. Si no ew6 acosturnhrado a l,,marleins llranos en pdhlico. listed prlede llenar el tanque ,l,loe;onal de su chnyuge mientras caminan por e l patio dc

I
1

Lengua~e arnor #5 Toque flslco de li'rmado nr$;~nir;icione~iocinler p;u-a avud:lr : la ehp,,ha I malrrata~la 0 c\po\o maltratado. ~ l a r a lllleltroh ~ ~ ~ ~ ~ , ~ ~ cuei-pos sol1 para tocarlo, pcro 110 Llhu\ar ello\, [le

es,acionamiento. Si usted nor~nalrnentc no l a hesa tan pr,,nlo en,ran en el antomdvil, descubriri qlle ehto SmtiTicantes sus viqes. Ahrazar a su llace <,jnyugc de q t ~ cvaya de compraq. no solamentc pufilc exprcs:lr amor sino que har5 que vuelva mas pronto casn. pruehe nuevos toques en nuevos lupares Y de.ie que saher si los cncuentra asfadabler 0 no. i.bnvuge le ~ ~ ~ su , c"nyuge ~tiene la d ~ ~ palahra final. Listed esti ~ : al,rcndicndo a hahlar su Ieneoa.ic.

i

;,

i el lenguaje principal de amor de su cdnyuge es el contact0 fisico, nada es mas importante que tenerla enire 10s brazos cuando llora.

S

El cuerpo es para tocarlo
Todo l o que hay de m i csta en m i cuerpo. Tocar mi cuerpo es tocarme. Alcjarse de m i coerpo es alejarse de mi. E n nuestra sociedad. darse las manos es una manrra de comunicar apertura y acercamiento social a otra persona. Cuando en r x a s ocasiones tin hornhre rehusa dar l a mano a otra persona. conlunica un inensaje de que las cosas no est& bien en relacibn. Todas las sociedades tienen alguna Forma de contacto fisico como medio de saludo social. El ho~nbre nonea~nericanopromedio no se siente conlndo con el abrazo de oso y el heso europeos, per0 en Europa eso t i m e la nlisma funcihn que nuestro aprcton de manos. Hay maneras apropiadas e inapropiadas para tOCZ mie~nhrosdel sex" opuesto en nuestra aociedad. L a reclente atenci6n que se ha dado al hostigamiento sexual hauaido lux sobre las maneras inapropiadas. Dentro del matrimonio. sin emhargo, l o que es apropiado e i n a p r o ~ i a d o en cuanto al contacto fisico esti detenninado por l a pare.ia, dentro de amplias directrices. El abuso fisico es. pot SUpueato, considerado iliapropiado por la sociedad. y se han

alas

Esta r(l3d se caractcriz:~c11ii10la ?dad dc 1;1 l ~ h e r ~ :sexual. ~il Corl e\a Ifhertad hcnlos d e m o i l ~ t d o el matriln(,nlo ahierqor to. donde amhns crinyuge\ \on lihrrc para rmer intimidad sexual con ~ t r o \individuw. cs deqcahcllado. LO\ qtle no ~x~nen obieciOri mbre ha\e\ rnor:~lc\. ponm nhjeci6n sobre hares emr~oio~lales. quc tiene quc ver con nite\tra neceAlga i ~ d i ~ d inti~nid:id y alnor no nos pcrniite diir ;I nuestro de c6nyn:e Pal lihenad. E l dolor emocinnal es profundo y la intimidad se esfuira cumdo nos damns cuenta quc nuestro cfinyuge se ha involucrad<rsexualmenle con orro. Los archivos de los conbejeros e\tin llenos de i-egistros de esposos y csposi~squc tmtan de superar el trauma enloclonal de un cdnyuge inliri. Esc tratin1;i. sin embargo. es comp1ic:ido para el individuu cuyo lengt~ajeprincipill de amor es el contacto risico. Lo que CI anhrla proii~nllamente I amor rnpresado + por el contauto fisico- es ohora dado a orra pel.\nna. Su tanqile emocii>nal (lc amor no sblo e s l i vscio. hino que ha qiicdado deshariltado por unit cxplosii,n. Habri que hacer reparacinnes rnasi\.i~s pri~lilndas ?. pard que evas necesidades c~ilocionnle~ sup lid:^.;. \s;m

LOS C~NCO LENGUAJES DELAMOR

I

Lenguaje de amor U5:Toque fisicc Cuantlo el pastor y yo entramoh en la espaciosa y hien decornda casa ertilo cspafiol. me prcscnto a Parry y a Charlie. el gato de la falnilin. Mirando la casa luve la impre.ii6n de qile o 3 Pete le iha maravillosammre hien en los nezocios, o hahia recihido una ?ran lierencia dc su. padres. 0 ertaha terrihlemente endrudado. M5s tarde descuhri que mi primera corozonada em la correcta. Cuando me moslraron el cuarto dc huCspedes vi que Charlic. el gato. sc sentia en FU casa. ehtirado coin lar,oo era ~ o h r c 1;1 cnma en la que yo iha a dor~nir. PensC: E,str pnro si y r ~ ki r
llizo.

Crisis y contacto fisico
E~ un tieliipo de cricis. nos ahrazamos el uno 3 OtrO. 1 ;,p,,,- que' Porque el contacto fihico e\ un podcroso comuIlicac{,,r dc arnor En tiempos dc crisis. m i s que cualquiel ,,lr;\ ncccsitnrnos sentirnos amados. No siempre podec~uiihinr acontecimientos. pcro podemoh sohrevilos ~ i arellor .;i nos sentimos amador. Tc,dos lo5 matrimonios enperi~nentanlos crisis. La lllucrte de lo? padres cs inevitahlc. Los accidcntcs de autoInlivil dclan invjlidoc y rnatan a miles cada aiIo. La enfermedad no rcspeta a Ins prrsonas. Lasdeilusiones son part? dc la vida. Lo r n h ilnportante que purde hncerpor su parcja cn tirmpos de crixi:, es i~rnarla.Si el lenguaje principal de amor e5 cl toque tisico. nada es nlis iniportante que tenerla cntre los hrnzos mientras Ilora. Sus palahras pueden significar muy poco pero el contncto fisico cornunicarin sll cariiio. Las crisis dan una oportunidad unica para expresar amor. Sus tiernas caricias se recordarjn mncho tiempo desouks oue la crisis haya pasado. Su fracas0 en acariciar no se olvidari nunca. Desde mi primcra visita a West Palm Beach hace muchos aiios, siempre herecihido con agrado bas invitaciones para dirigir seminaries para matrimonios en esa h e a . Fue cn una ocasi6n asi que conoci a Pete y Patsy. Ellos no eran nativos de la Florida pero hahian vivido all; por veinte aiios, y considerahan a West Palm coma su hogar. Mi seminario estaha auspiciado par una iglesia local, y mientras ihamos del aeropuerto a la ciudad el pastor me dijo que Pete y Patsy hahian manifcstado su deseo de que me quedara esa noche con ellos. Tratk de denlosttar que estaha encantado. pero sahia par experiencia que tales peticiones por lo general significahan largas sesiones de consejeria hasta altas horas de la noche. Sin embargo, me sorprendi en lnis de una f o m a esa noche
~ ~ ~

i
I I

Pete Ilegd a casa poco despues y disliutarno? de un sahroso refrigeno juntos. Convinimos en que cenariarnos despues del seminario. Varias horns ~ n i s tardc. mientras cenihamor, esperaha el momento en que ernpe7aria la residn de consejeria. Nunca ernpezd. En ver de eso pudc ver qlle Pete y Patsy eran una parcja feliz y saludahle. Para un consejero ~natrilnonialeso es una cosa rara. Eslaha ansioso par descuhrir su secreto. pero tamhien exrremadarnente cansado. y sahiendo que al siguiente dia Pete y Pathy me ihan a llevaral aeropueno decidihacermi investigacidn cuando me sintiera m i s llicido. Me llevarbn a mi cuano, y Charlie, el gato, fue muy amable en salir de alli cuando entre. Saltando de la cama se fue a otro dormitorio y en pocos minutos yo estaha acostado. DespuCs de una breve reflexi6n sobre el dia que hahia pasado. entri en la rona de penumbra. Y cuando comenzaba a perder el contacto con la realidad. la puena de mi dormitorio se ahri6 y jun rnonstN0 salt6 sobre mi! Yo habfa oido de los escorpiones de la Florida, pero k t e no era un pequefio escorpi6n. Sin tiempo para pensar, agarrk la sihana con la que me tapaba Y con un grito de terror lance a1 monstruo contra la pared. Escuche que su cuerpo golpe6 la pared y luego todo quedd en silencio. Pete y Patsy llegaron cornendo. prendieron la luz y todos vimos a Charlie todavia tirado en el piso.

Lenguaje de amor U5:Toque fistco nllnca me han olvidado. y yo llunca lo\ he "-+,. ., . ~.~~~~~ olvidado ~llos. Charlie revivi6 en uno? poco5 minutos. per0 repres6 a mi cuarto. En cfecto. Pete y Patsy me dijeron larde q u e Charlie nunca volvi6 a ese dormitorio. D ~ ~ ~ de Ilocque hice con Charlic, no cstaha SegUl-0 L . ~ que pete y patsy quisieran todavia llevar~ne aeropllerto al sipuiente dia, o si ellos tenian alpill1 interis en llli. S v rmhnmo. nlis temorcs se de\vanccieron cuando. desplles ~. del seminario. Pete di.io: ~ Chapman. ~ estado en muchos~s e l n i l l ~ r i ~ ~ . ~ he t ~ nunca he ofdo a nadic descrihir a Patsy y a mi dc Llna tan Clara corn0 usted lo ha hecho. Era tenria del lenauaje de amor verdad. ;Estoy impaciente por contixle nucstra hisloria! poco\ lllinutoh despu6s. luego de derpedirrne de 10s qllc asistieron seminario. estibamos ya en cl auto para nutsde cuarenta y cinco minutos al aeropuerto. Y Pete tro patsy coluenzaron a contarme su historia. Durante 10s de F U lnatrimonio hahian tenido grandcs prillleros dificultades. Pcm cuando eran novios. veintidds an,os antes, todos su amigos decian que ellos eran la XpareJa Perfecta,,. Pete y patsy creian cierta~nenteque su relacihn &labia sido hecha en el cielos. ~ ~ h crecido n la misma comunidad, asistido a la i ~ en "isma y graduado en la nlis~na escuela secundaria. suspadres tencan 10s mismos valores y estilo de vida. Pete y patsy disfrutahan mucho de las mismas cosas. A amhos les gustaha jug% tenis y pasear en hote, y a menudo hablaban de cuantos intereses tenian en comiln. Parecian tpnrr todas las cosas comunes. lo cual. se supone, garantiza ~-~ pocos conflictos en el matrimonio. Cornenzaron a salir juntos en el ultimo afio de la escuela. Asistieron a distintaa universidades, pero buscahan la forma para verse por lo menos una vcz al mes y a vecec mh amenudo. final del primer af~oestaban convencidos

,

,,

~

de que hahian sido c<hechosel uno para el otro,,. Estahan de acuerdo, sin embargo, en terminar la universidad antes de casarse. En los siguientes Ires afios di.;liutaron de on noviazgo idilico. Un fin de semana el visitaria la oniversidad de ella. el siguiente fin de se~nanaella visitaria la universidad de 61. otrtr fin de semana Ins dos irian a casa paravisitar a la familia, y asi sucesivamene. Lacuesti6n es que pasaban la mayoria del tiempo,iontos. La cuarta semana de cada mes habian acordado no versc. dindose tiempo el uno al otro para dedicarse a bus propios intereses. Con excepci6n de acontecimientos especiales colno cumpleafios. ellos mantuvieron permanentemente ese horario. Tres semanas despuCs de que 61 recibizra su grado en administraci6n y ella en sociologia. se casaron. Dos meses m h tarde se mudaron a la Florida, donde a Pete le hahian ofrecido un buen trahajo. Estahan a Ires mil kildmetros de su pariente m i s cercano. Ellos pudieron disfn~tar una de duns de mielb para siempre. Los tres primeros meses fueron emocionantes y de mucho movimiento, huscando un apanamento y gozando de la vida juntos. El ilnico conflicto que recuerdan era por l a v a Ins platos. Pete creia que sabia exactamente c6mo hacer bien esa tarea. Patsy, sin embargo, no estaha de acuerdo con su manera de hacerlo. Luego se hahian puesto de acuerdo en que cualquiera que lavara 10s platos lo haria a su manera y con eso se terminaha el conflicto. Llevahan mis o menos unos seis meses de casados cuando Patsy sinti6 que Pete se estaba alejando de ella. Trabajaha mi? tiempo, y cuando estaha en casa no se separaba de la computadora. Cuando finalmente expresd sus sentimientos de que 6I la estaba haciendo a un lado, Pete le dijo que no, sin0 que simplemente trataha de permanecer en la chspide de su trabajo. Dijo que ella no entendia hajo qu6 presidn estaha y cuin imponante era que se dese~npeiiara muy bien

LOS CINCO LENGUAJESDEL AMOR

Lenguaje de amor #5: ~~q~~tisico
12

~ oA Patsy no le agradaha la respuesta ni . ese situaci6n, per0 decidid darle un poco de lihertad.

A

1 final del primer ario, Patsy estaba desesperada.

patsy hizo amistad con otras csposas que rivian en el mismr complejo de apaamenros. Aveces. cuando mhiaquepete ibs atrabajarhastatarde. se ibade comprascon una de sus amigal en vez de ir directamenre a casa despuCs de su trabajo. A menudo no estaba en casa cuando Pete Ilepaba. Esto lc ixitaba grandemente y la acusaha de ser desconsidera? e irresponsable.patsy contestaha: eEsto es ahsurdo. iQulen es el irresponsahle'?Ni siquiera me llamas para decirme cuindo a llegar a casa. ;,Cdmo puedo estar aqui si ni siquiera se cuf,ndo vendrf,s? iY cuando estis aqui pasas todo el tiempo con esa est$pida computadora!~~ p.10 que Pete respondia a gritos: <<Yo necesito unaesposa. i N o entiendes? Eso es todo. Yo necesito una esposa.. per0 Patsy no entendia. Estaba muy confundida. Buscando una respuesta, fue a la hiblioteca pbblica y revis6 todos los libros sobre matrimonio. <<Sesupone que el matrimonio no debe ser asi,,, razonaba. <<Tengo enconque t a r una respuesta para nuestra situacibn,,. Cuando Pete enuaba a1 curno de la computadora Patsy tomahasu libro. Leis hasta la medianoche. Cuando iba a acostarse, Pete la veia y hacia comentarios sarcisticos como: aSi hub!eras leido tanto en la universidad huhieras sacado las melores calificaciones>>. lo que Patsy respondia: <<Per0 estoy A no en la universidad, estoy en el matrimonio, y me contento

con calificaciones ~ n i s hajas*. Pete se acostaha dindole una mirada. sin decirle nada. Al final del primer 60. Patsy estahadesesperada. Yalo habia mencionado antes, pero en esta ocasi6n calmadamente dijo a Pete: -Voy a buscar un consejero matrirnonial. ~Quieresir conmigo? Pero Pete respondi6: -No necesito un consejero malrimonial. No teneo tiemoo oara un consejero matrimonial. No puedo pagar un consejero matrimonial. -Entonces ir6 s o l a 4 i j o Patsy -Muy bien, tu eres la que neceiita consejeria de todos modos. Y termind la conversacidn. Patsy se sinti6 completamente sola. pero la siguiente semana hizo una cita con un consejero matrimonial. DespuCs de tres sesiones, el consejero llam6 a Pete y le pregunt6 si queria venir para convera r acerca de sus perspectivas en relaci6n con su matrimonio. Pete acept6 y el proceso de sanidad comenz6. Seis meses mBs tarde salian de la oticina del consejero con un nuevo matrimonio. Preguntk a Pete y Patsy: -iQut fue lo que aprendieron en consejeria que camhi6 su matrimonio de esa manera? -En esencia. doctor Chapman 4 i j o Pete-. aprendimos a hahlar el lenguaje de amor del ouo. -iCucil es su lenguaje de amor, Pete -pregunti. -El contacto fisico 4 i j o sin vacilaci6n. -El contacto fisico, con toda seguridad --dijo Patsy. -iY el suyo, Patsy? -Tiempo de calidad, doctor Chapman. Es lo que pedia a gritos en esos dias cuando pasaba todo su tiernpo con su trahajo y con su computadora. -iC6mo supo que el contacto fisico era el lenguaje de amor de Pete?

.

.

LOS CINCO LENGuAJES DELAMOR

Lenguaje de amor #5: Toque fisico nLlev6 alglin tiempo descubrir la rafz del problema -agregb ella-. pero una vez que descubrimos que no estabamos llenando las necesidades de arnor del otro. comenzamos a cambiar las cosas. Cuando tom6 la iniciativa de d a l e el contacto fisico fue sorprendente lo qile sucedi6. Su personalidad y su espiritu can~biarondr6ticamente. Tenia un nuevo esposo. Cuando se convenci6 de que realmente lo amaba file ~ u a s receptivo a mis necesidades. -'.Todavia tiene iina computadora en casa'?-pregunt6. -Si -4ijo-. pero ram vez la usa. y cuando lo hace ' no hay problerna, porque ahora s6que no est a ~casado,, con ella. Hacemos tnntas cosasjuntos qtre es ficil para midarle lihertad para usar la cornputadora cuando quiere. -Lo que me sorprendi6 del seminario ahora 4 i j o Pete-. fue la manera cbmo so conferencia sohre Ins lenguajes de amor me llevb a recordar toda mi experiencia de hace tantos aiios. Usted dijo en veinte minutos lo que a nosotros nos tom6 seis meses aprender. -Bueno --dij-, no es cuan ripido usted aprende sino cuan bien usted aprende lo que cuenta. Y por lo que veo, ustedes aprendieron muy bien. Pete es uno de 10s muchos individuos para quienes el contacto ffsico es el lenguaje principal de amor. Emocionalmente. anhelan que su c6nyuge llegue y 10s toque fisicamente. Tomarse de las manos, frotarse la espalda, abrazarse, tener relaciones sexuales, todos esos y otros <<toques de amora son el <<salvavidas emocionals de la persona para quien el contacto fisico es el lenguaje principal de amor.

- M ~ llevb un tiempo A i j o Patsy-. Es lo que iba colnprencjlendo travCs de la consejeria. A principio creo a 1 que pcte ni siquiera se daha cuenta de eso. -Ella time rarbn --dijo Pete-. Estaha tan inseguro en m i propin hentido del valor personal que nunca huhiera podido identificar ni reconocer que la faha del contacto iuyo me hahia separado de ella. Nunca le dije que queria hcr acariciado. nun cuando en mi interior ansiaha que Ilcgara y me tocara. En nuestro noviazgo siempre habia tornado la iniciativa de besarla. ahrazarla, estrechar sUS manos y demas. y ella siempre hahia sido muy receptiva. Tal vez por sub nuevas re~~onsahilidades el trabajo en estaba demasiado cansada. No se. pero lo torn6 como also personal. Senti que ella no me encontraha atractivo, por lo cual decidi no tomar la iniciativa para no ser rechazado. Asi qile esper6 para ver cuanto tardm'a en que me diera un heso, una caricia, o tuvi&amos una relaci6n sexual. Una ocasi6n esper6 seis semanas antes de que me tocara. Era algo insoportable. Mi alejamiento era para perrnanecer lejosdel dolor que sentia cuando estahacon ella. Me sentfa rechazado, no querido y no amado. Entonces patsy dijo: -No tenia idea de lo que sentia. Sabia que cstaba lejos de mi. No nos bes6bamorni abrazibamos como lo haciamos antes, pero suponiaque, como estabamos casados, eso ya no era tan importante para 61. Sabia que estaba bajo presiirn por su trabajo. No tenfa ni idea de que queria que yo tornara la iniciativa. El tiene raz6n. Pasaban semanas sin que lo tocara. No se me pasaba por la mente. Preparaba 1% comidas. limpiaba la casa. lavaba, y trataba de pemanecer fuera de su camino. Francamente, no sabia quC mis podia hacer. No podia entender st1 alejamiento ni su falta de atenci6n hacia mi. verdad, no me importaba si me En hesaha o me abrazaha. Si me daba su atencibn, entonces sf me sentia amada.

126

/

CAP~TULO NUEVE

El descubrirniento de su lenguaje principal de arnor
escuhrir el l e n ~ u a j principal de amor de su cbnyuge e e.: importante si qt~iere mantener su tanque de amor Ileno. Pero ~ r i m e r case~hresede aue usted conoce su propio lenguaje de amor. Habiendo oido de los cinco len. suajes emocionales de amor:

D

I

-

Palahras de afirmacihn Tie~npo calidad de Rccihir regalos Actos de rervicio Contacto fisico

leones individuor sahrin inmediatamente cllil es su propio ~ c n ~ u aamoroso principal y cud1 es el de su c6nyuge. Para jc Itins no s?rb tan Neil. Al~unos son conlo Boh. de Panna Ilciphtc. Ohio, quien despues de oir de lor: cinco lenguajes -nincionales de amor me dijo: --No si.. pero esos dos parece que se ajustan a mi.

u
I
LOS C I NLENGUAJES DEL AMOR ~ ~

I
i

El descubrimiento de su lenguaje principal de amor

-i,~u51es dos? -pregun"I. - ~ l de . ~ ~ q ufisicon y las nPalahras de afirmaci6n. e -rcspondib Boh. - ; , Q ~ P .es lo que usted quiere decir con aToq11e fisi" ' O C

-Rueno. principaln~cnte sexo -1eplic6 Boh. Tr;ltC de averipar m6s. preguntando: -;,LC p s t a que su esposa le pase las manos por su cabello, o le frote la espalda. o lo tome de les manos, qlle lo hcse y lo ahrace a vcces. aun cuando no tcngnn relacionrs sexuales? -Todo eso e5t6 hien -dijo Rob-. no voy a rechazarlo our i m ~ o f l a la relaci6n sexual. Es as; como es 10 8 sP. quc verdaderamente me ama. n m i n n r l n PI nrunto del contacto fisico por un momento. pens6 en las palahras de estimulo y pregunte: x u a n d o dice que las ~Palahras afirmaci6na son de talnhien importantes, ;,qu6 clase de declaraciones encuenu a r116s litiles'! -xaniloque es positivo -replicb-. todo Cuan+ella dire 0 hien me veo, cuhn inteligente soy. que buen 6 . trahajador soy, cuando expresa aprecio por lo que hago en la casa. cuando hace comentarios positives por el tiempo que les doy a los niiios, cuando diceque me ama; todas esas cosas significan realmente mucho para mi. -i,Recihi6 esa clase de comentarios de sus padres cuando era niiio? -No muy a menudo --dijo B o b . Lo que m b recihi de mis padres fueron palabras de criticas o demandantes. Seguramente por eso aprecio a Carol tanto, porque me dio inuchas palabras de afirmaci6n. -Permitame preguntarle esto: si Carol llenara sus necesidades sexuales, es decir si tuvieran buenas relaciones sexuales tanto como usted deseara, pero ella le dijera
~

-

.

palabras negativas y lo criticara. a veces avergonziindolo delante de los demB?, ;,Cree que se sentiria amado Dor ella'? ~-No lo creo - r e p l i c b . Pienso que me sent~ria traicionado y profilndamente herido. Creo qlle me ~enrrria deprimido. -Bob -dije-. creo que hemos descubierto que su lenguaje principal de alnor es <<Palahras afirmaci6n.. de Las relaciones sexuales son extremadamente irnporlantes para usted y para su sentido dc intimidad con Carol, pero las palabrap de afirmacion son mas importantes para usted emocionalmente. Si ella verdaderamente lo criticara todo el tiempo y lo hiciera quedarmal delwte dr Ins deln&, llcgaria el momento en que usted no desearia mis tener relacinnm sexuales con ella, porque ella seria una constante causa de sufrimiento para usted.
~

~

h

~

~

a mayoh de /os prob/emas sexuales en el matrimonio tienen poco que ver con las tecnicas ffsicas,per0 rnucho con la satisfaction de /as necesidades ernocionales.

Bob habfacometidolaequivocaci6nque cometen muchos hombres: creerque el contacto fkico es su lenguaje principal dearnor, puestoquedesean intensarnente lasrclaciones sexuales. Para el var6n. el deseo sexual estii hawdo en lo fisico. Es decir, el deseo de relaciones sexuales eslB eslunulado por la sobreproducci6n de espermato~oides liquido seminal en las y vesicula~ seminales.Cuando las vesiculas estlin llenas hay una

L~~ C ~ N C O LENGUAJES DEL AMOR

El descubrimiento de su lenguaje

de

pre.;ihn fisicn para q t sc vncien. Asi qtle el desc* lie ~ ~ relaciones del vnr6n tiene una rail t'isica.P:lra 12 ticne rnircc en sus emocionec. no el dcseo fisiolopia. N(, hay nnda fisic:~menlequc sc pr*duzcfi Y In ilnp,llse a tcner relacione\. Su dcwo time ,Inn hnse emoc,onal. ~i se sicnte amada, nprcciada Y ndnlirada Por su esposo, entonces tiene deseos de estar en intilllidad fisicacon 61. pen, sill lacercaniaemocianal. cllaticnc Poco dcseo fisico. ~1 varbn, al ser fisicamente cmpujado p r tcner alivio aa puedc creer auro~niticamcnte 4ue en forma de amor cs el contact0 f i ~ i c oPer0 s1 . su lenguaje el no disfmta del contacto fisico en otro? momento.; de llll.? no sexual. cste no puede ser su lcngtlale de amor. E~ deseo es hastante diferente de su neccsidad emotional de sentirse amado. ESO no ripnifica cllle 18 relacibn sexual no cs importante p x a i-1 -cs cxtrellladala relnci61i sexual snla no 1lemui importantehahl.?r ?u su neces,da,j de sentirse amado. Su esposa lenguaje principal de amor, igoalmentc. Cuando, en ?fecto, su esposa hahla su lenguaje principal de amor su tanque emotional dc amor e s t j tleno, el aspecto sexual de su relacidn funcionari espontineamente. La mayorfa de los problemas sexudes en el matrimonlo tienen poco que ver con la tkcnica fisica, per0 mucllo con la satisfaccit,n de las neceiidades emocionales. ~~~~~t~ de conversar y reflexionar. Rob dijo: -pienso que usted tiene riudn. Las ~Palahras de maci,jn,, son, definitivamente, mi lenguaje principal de amor, cuando ella ha sido muy ~nordaz me ha criticado. y he querido alej-e de ella sexualmcnte y me hecho fa"tnsiascon o(ras m u j e r ~Pcro cuando ella me dice cuinto me ~. mis deseo? sexuales se orien1.m aprecia naturalmente hacia ella.

Bob M i a hecho un descubrimiento importante en nuestra breve conversaci"n. ;.C~lil so pr~ncipalIenguaje de amor.! i , ~ u cs lo q,le es e m j s 10 hncc senlir.se a~nadn st, c(,nvogc:) i , ~ tes lo qlle por I ~ mas o h r e todo'! Si las respucsta7 a eslas preg,lntas no inmediatamente a su mcnte, quir5 ~~,..,i~j 1 1 nega1ivo de Ins lenpuajes de amor. ; , Q ~ es lo que su ~ ~ & c6nYW hate odice, o deja de hacero de decir, qlle lo hiere profundamentc? Si. por ejemplo. su mis profundodolor cs causad~'POI la critica o Ins palabras condenatorias de su c 6 n ~ u ~entonces tal vcz su lenpoaje principal de e. las *Palabras de afirmaci6n,,. si su leneunje amores usado neeativnmente par su c ~ n y l l g--c7 decir, e si hate lo opuesto- lo heriri mis profundalnente a ,Isled de lo que eso mismo heriria a otro, no solalnente p,,rqlle 61 n"quiere h a b h lenguajc principal de amor, silloporqor estj usando ese lenguaic como un cuchillo para ntravesar st1 cornz6n. Recuerdo a M a g en Kitchener. Ontario. qtlien "Doctor Chapman. lo q i ~ e h me duele es que R~~ m Ievantauna mano para ayudarme en la casa. ~ i ~ ~ t ~ l ~ ~ i ~ i 6 ~ mientras Yo hago todas las tareas del hogar. entiendo chmo podria hacer eso si realmente me Lo q"e m B 1e d o h a M ~ N no solamente que no la era =Yudara con las tareas de la casa. sino que ese era su lenguaje principal de amor: nActos de servicion. ~i lo lastima profundamente que su c6nyuge le de rara vez .le,jn r e ~ a l oentonces tal vez su lenguaje principal de . sea <Recihir regdos*. Si le duele mucho que su c,jnyupe rara "ez dedique tiempo, entonces <<Tiempo ca{id:ld,, de vez sea su principal lenguaje de amor. Otra manerade descubrirsu lenguaje principal de es mirar hacia atris en su matrimonio y preguntarse: <<;,Q~C es lo rille pido 6 s a menudo a mi c6nyuge'!,, que ,lsted mis hapedido es prohablemente lo que tieneque ver

LOS CINCOLENGUAJES DEL AMOR

El descubrimiento de su Ienguaje principal de amor Pero recuesde. esr ni6todo cs ulia pocihlc piht;~p;ira \LI lenguaje de amor: no e un indicador ahiolulr,. Por I.jen~plo. el esposo qile clprenditi de 511 padre a enprcs;~r;l~iior a 511 esposa dindolc honitos rrgalos. cxprcsn arnils ;I \II erposa hacicndo lo que hu padre him. aunqlle ,.Kci.ihir regalosr no sea su lengu;aje principal dc alnor. Sili~plcIllenre esti haciendo lo quc fuc entrcnado pns;~hsccr par ,,I !ladre.

su leng~la,ieprincipal de amor. Esas peticiones han sido interprctadas por su ctinyuge como repafios. Ellas ban sido. en realidad. sus esfuerzos para asegurar el amor de su ctinyuge. ~ l i ~ n h c t q ~ ~ i e n en Maryville. Indiana. usti este h. vivia ,116tn,ln rnnra descuhrir su leneuaie principal de amor Me ,,,-...-.. .di.io a1 finalizar una sesi6n de un scminario: eCunndo paso revi-ta a estos illtirnos die7. afios de matrimonin y me prcgonlo qi16e\ lo que m6s le lie pedido a Peter. mi lengilaje de arnor salta a la vista. Le hc pedido frecuentemente <<Ticnipode cnlidadm. Una y otra vez le he pedido que fuCr:mnios a un picnic. que pdsAramoxl fin de seliiana juntos, que apaguemos cl telcviror por una hora y conversenios, qile demos un paseo. y as! por el estilo. Me he sentido descuidada y no amada porque rara vez Cl respondia a lnis peticiones. Me daha bonitos regalos en mi cumpleafios y en ocasiones especiales, y me preguntahapor q u t no me mostraha cmocionada por ellos. <<Durante seminarin --continu&. las cosas se aclasu raron para 10s dos. Durante el receso, mi esposo me pidi6 disculpas por haher sido tan dificil durante estos afios y tan reacio a mis peticiones. Me ha prolnetido que las cosas serin diferentes en el futuro, y creo que lo scram. Owa manera de descuhrir su lenguaje principal de amor es examinando lo que hace o dice para expresar alnor a su c6nyuge. Es posihle que lo que usted hace para CI sea lo que usted quiere que C hiciera por usted. Si usted esti I constantemente haciendo uActos de servicion para su c6nyuge, tal vez (aunque no siempre) ese sea su lenguaje de amor. Si las *Palabras de atirmaci6n,, le hablan amor a usted, es posihle que usted quiera usarlas para hahlar amor a su cbnyuge. De esa manera i~stedpuede descuhrir SLI propio lenguale de amor, preguntando: ni.C6mo expreso conscientelllente mi anlor a mi conyuge?.
~ ~

D

edique tiempo para escribir lo que Cree que es su principal lenguaje de amor. Entonces enumere 10s otros cuatro en orden de importancia.

He sufcrido hes nianerar de descuhrir st1 lenpu:i.jc principal de amor:

I . i.QuC cosar que su ctinyuge hace o dejn de hacer le duelen m i s profundamente? Lo opuesto de lo que le duele mis es prohablemenre SLI lcnguaje dc amor.
2. ;QuC es lo que m i s a lnenudo hapedido de su ctinyugc? Lo que m i 5 hapedido er. prohahlcmente. lo que lo lharia sentir mis amado.
3. i.En qu6 manera expreha. por lo ecnel-;l!. :11n1>r \ I I a cbnyuge? Su 1n6todo de exprcrar 2nior- noede ccr !Inn indicacih de que c\o tnmh~i-11 liarin a o7l:d miqmo lo sentirse amado.
~~

Ii

LOS CINCO LENGUAJES DEL AMOR

El descubrimiento de su Ienguaje principal de amar

, ,

E l t . de cros Ires metodos lc permitir5 detenninar \11 1o rls anlor. Si do., leneu;~jei Ie Ixlrccen lmruaic princip:iler. SI ;~lnhos hahlnn :ilto. enlonee, 11 vr7 11\Ict1 le ;1 ,hilinpiie.. Si er nsi. cso l o hacc m i \ ficil para su ,.i,nyuse. Ahorn 61 o ella tienc dnr nllcrn;aivn. co;llq~liera (12 in> cu;iles le comunicari iuerlcmente amor. Do? clnqes de perionah pueden tener dificultades en ilc,cuhrir cu lenguajc princip;~lde arnur. L a primera es el inclividuo c u innqoc cnrocional (le alllor ha e\tado lleno ~ pnr nlziin tic~npo.Su cGnyu:e lc 1 2 enprc\ndo nmor de 1 v;lrin\ maneras y ella no r x l ; i Ye#uro dc euilcr l o ilncell \cntir m:is nnindo. Seneilln~ncnlcs:~he que e? a~n;~do. La \irplnila e< el individuo cuyo tnnqur dc nmor ha e\lndn vacio IpcIr :ilpiln tiempn. y que no recuerda qut: lo hacc \cotir\e nm;alo. F n todo caso. \i recuerda la enpcrirncia dcl rnnnioramicnto y se preeunta: *,;.()116 es lo que me g ~ ~ \ t a h a cr mi c6nyupc en e s n dia.'? ;,Que hacia o deci;l qllc me ! h;~cin dehrar cstar cot1 GI?,, Si urted pl~ccle recortler. cro lc darR una idea dc su lengt~aje principal dc ;lmor. Otru mPtodo verin preguntnrse: <<,C6mo serin un c h n y u e idea para m i ?Si pudiera tener el co~npailero perfecto. ,ci,mo deheria scr'?. Su irnagen de un compailero perfecto le daria alguna idea de su lenpuaje princ~pal amor. de Una vezque ha recihido e?a inforlnaci6n. le supicro que jt~egueel sipi~iente juego tres veces por semana por tres semanas. E l juego se llama: <Medir el tanquen, y sc juepa as;: cuando llega a casa, uno de ustedes le dice al otro: <<En una escala de cero a die7. jchmo e\tA ti1 tanque de arnor esta noehe?n Cero sipnitica vacio. y diez significa <&?toy lleno dc amor y no puedo mi\>,. Usted lee ?u propio lanque de amor 1 0 . 9 . 8.7.6. 5.4. 3. 2. 1.6 (L indicando c u i n lleno esti. Su chnyuge dice: a;,Qut podria hacer para Ilenarlo?n Entonces usted hace una ~ugcrcncia -: a l que qoicieraquc sll c6nyuge hielera o dijera c-a noche. CI responder5

a su pedido de la mejor manera. Luego repitr el proceso en el sentido contr~xio.para qile lo.: dos tengm la oportunidad de everiticar>> e?laclo o e SLI lanque de arnor. y haccr una sugeel ld rencia para llenarlo. Si practica el juego por Ires emanas, quedari mcanlado y seri una manera divertida de estimulor 13s cxpresiones de ;lmor en su marrimonio. U n esposo nie di.10: -No me gusta ese j u e p del tanque de alnor. L o j u p u t con m i csposa. Llesu6 a cars y le dije: <<Enuna escalade cero adie7.. i.c61nocstitu lanque de amor esra noche?. Ella dijo: ~ ~ C o m osirten. Entonces le preguntt: q Q u 6 podria en liacer para llenarlo'?~~, y ella 111edijo: *Lo niejorque podria5 hacer por m i csta noche es ir a la iavanderia y llevar la ropan L e dije: <<iAmor lavanderfik?~ o l o enticndo. y N Entonces le dijc: -Ese es el prohlema. Tal vcz usted oo enriende e l lenguaje de anior de su eqposa. ~ C u a ies su lengunje prinl cipal de amor'? Sin vacilacihn contest6: -Conlacto fisico, especialmente la parte sexual del Lavark la matrimonio. Pero ir6 a l a lavandeda -grit&. ropa todas las nochec si esto l a hace sentir hien. A prop6sito. s i usted todavia no ha descubieno su idioma principal de amor. mote Ins resultados del juego de ornedir el Lulquen. Cuando su c6nyuge diga: <<i,Qutpodria hacer para llenar tu tanque?., sus sugerencia? prohablemente se aguparin en torno a su lenguaje principal de amor Usted puede pedir cosas de tcdos Ins cinco lenguajes de mnor. pero pedirai rnis de l o que se relaciona con su lenguaje principal de amor. Tal vez alguno de l~stedes piense l o que Raymond y Helen me dijeron en Zion, Illinois: <<Doctor Chapman, todo
~

-

a usted?,, Hablaremos sohre m i rcspuesta en el Capitulo 10.

- .

rPI

*!

I

CAP~TULO DlEZ

una decisidrz

I
I

I I

II

6mo podemos hahlar el lenguaje de amor del otro cuando estalnos llenos de dolor. ira y resentimiento par las faltas pasadas? La respuesta a esa pregunla esti en la esencia natural de nuestra humanidad. Somos criatcras de decisiones. Eso significa que tenemos la capacidad de hacer malas decisiones, como todos las hemos hecho. Hemos criticado y hemos hecho cosas hirientes. NQ estamos orgullosos de esas decisiones aunque pudieron parecer justas en ese momento. El habemos equivocado en el pasado no quiere decir que nos equivocaremos en el futuro. En vez de eso podemos decir: <<Lo siento. S6 que te he ofendido, pero quisiera que el futuro fuera diferente. Quisiera hablar tu lenguaje de amor. Quisiera llenar tus necesidades,,. He visto matrimonios rescatados al horde del divorcio cuando las parejas se deciden por el amor.

C

LOS ClNcO LENGUAJES DEL AMOR

El amor es una declsfdn

prenlrditada. Si~uplemente da en el contexto normal de se la\ relaciones hornhre-mujer. Puede ser aceptada o'recha~ 3 d 3 per0 110 es e l resultado de una deciri6n conscie~lle. . Dura poco tiempo (por l o general unos dos afios) y parece tener para l a especie humnna la misma funci6n que la Ila111ada aparea~nienlo Ins patos canadienses. al de L a experiencia del enamoramiento satisface ternporalmenre la necesidad de amnr. Nos hace sentir que alguien nos quiere, que alguien nos admira y nos aprecia. Nuestras ernociones vuelan pen~ando que alguien no7 ve como el nilniero uno, que quiere dedicar c l tienipu y las enerpias solan~ente nuestra relaci6n. Por un hreve periodo. miena tras dura, llena noestra necesidad de amor. Nuestro lanque esta lleno, podelnos conquislar el mundo. Nada es imposible. P w a ~nuchos. l a primera ver que han vivido con u n es tanque emocional lleno y eso loc hace sentir euf6ricos.

lenar la necesidad de amor de mi esposa es una decision que tom0 cada dia. Si se cual es su lenguaje principal de amor y decido hablarlo, sus necesidades mas profundas seran satisfechas y ella se sentira segura de mi amor.

h

no no\ senliremos amados. Llenar esn necesidad en nuestro ciinyupr es dciinitiva~l~riltc decisi611.Si aprendo el lenllna gueje e~nociunal amor de mi ciinyuge y l o hahlo irecuende tcmenlr. Cstr contiouard sioliindose ailindo. Cuando dcsuparczca I;i ohiehi6n del enamorumienlo, diticilmente la exlraiiari. porqllc su tallqllc emnci~nal amor e g u i r i lleno. Sin dr emh;~rpo. si no Ihcmos ;~preodido 711 lcnpuqe p r ~ n c ~ p a l de ;Itnor. o no hemos decidido lhahlnrlo, cu;~ndodrsoicnda dr las nlulras cmocion;~lc\ rendrj las demnnda\ o;lrureles de una necesldad emocinnal no s;liirfecha. Despues dc nlgiln licmpo de \,ivlr con on t;lnqoe dc nmor \.acio q11err5ennmorarse de otra persona y el ciclo coineozard de nuevo. Lleniir In neccsidod de amor de m i esposa cs una clecisi6n que lomo cadn dia. Si F cu61 cs cu lenpuaje ! principal de alnor y dccido hahlarlo. sus necesidades rn6s profundas ser6n satisfechas y ella se senfir6 segura de m i amor. Si ella hace l o mistno por mi. mis necesidades emocionales serin ~atisfechas ambos viviremos con un y tanque lleno. E n un estado emocional de contentamiento. amhos mantendrcmos nuestras energias creativas para muchos proyectos intererantes fuera del matrimonio, y mantendrernos nuestro rnatrimonio emocionante y floreciente. Con todo eso en m i lnente v n l v i a mirar el rostro inexpresivo dc Brent y me preguntC si podria ayudarlo. Prese~ti m i c o r z 6 n que proboblemente f l ya estaba en enredado con otro enamoramiento. M e pregunti si estaria en sus comienroq o en su apogeo. Pocos hombres con un tanque emocional vacio dejan el matrimonio si n o tienen ya uno candidata para llenar esa necesidad.
' sentimientos se fueran y que pudiera arreg1.u su situaci6n con su esposa. Pero las c o s a en el hogar habian empeorado y su amor por la otra mujer llabia aumentado. Ya no podia vivir sin su nueva amantc.

Con el tiempo, sin embargo, hajamos de la cumbre y volvemos al mundo real. Si nuestro c6nyuee ha aprendido nuestro lenguaje principal de amor, nuestra necesidad de amor seguirB satisfecha. Si, por otro lado, 61 o ella no habla nuestro lenguaje de amor, nuestro tanque se vaciari lentamenle y ya

LOS ClNCO LENGUAJESDEL AMOR Co~nprendi dilema de Brent. No queria herir a su el esposa ni a sus hijos. pero a1 mismo lien~po pensaha que merecia onn vid:~ felicidad. Le dije que lac estadisticas de sohre Ins cegundoi matrirnonios decian qtle 60%' terminan cn divorcio. Se sorprmdib de oir eso, pero estaha segoro de que superaria esas prohahilidndes. Le hahle de las con~ccuenciay divorcio en lor nifios, pero estaha convendcl cido de que conlinua"a siendo on huen padre piva sus hijos y que los nyudaria a superar el trauma del divorcio. Le liahl6 de lob telnas dc eqte lihro y le expliqoe la diferencin antrr el enamol-amiento y la profund;] necesidad etnocional de ~entirseamado. Le enplique Ins cinco lenguajes del amor y lo invite a dar ntrn oportunidad a 1 1 matrimonio. Todo el tiempo supe qur mi mi-todo intelectual y rnronado ilc enlhcsr el matrimonin. compar;l<lo con la clevncion emoc.ional que i.1 cxperinlentaha era cotno disparar on arma de ju$oete contra on arma autom5tica. Exprcs6 su apradecimiento por mi prcocupaci6n y me pidiii hacer todo loposihle por ayudara Becky. Pero me asegurbque noveia ninguna esperanza para su matrimonio. Un mcs m i s tarde recihi una llamada de Brent. Me dijo que le gustaria hahlar contnigo otra ver. Esta ver, cuando entr6 a mi oficina, estaha visihle~nente perturbado. No era el hombre calmado y frio que hahia visto 'antes. Su amante hahia descendido de la altura emocional del cnamoramiento y ahora "cia en Brent c o u s que no le gustahan. Ella se hahia slejndo dc la relaci6n y 61 cstaha destroza(1o. Con Ins 010s l l e n o dc ligri~nas dijo lo mucho que ella signifimc caha para el y cu.5n insoporwhle era sentir st! recharo. Lo escuchE con compabi6n por una hora, antes de .que , me pidiera mi consejo. Le dije cu.into lo sentia y le expls que estaha sufricndo el natural dolor emocional dc u n a @ ~ da, y que ere dolor no podia desaparecer de la noche ; mGana. Le hicc entender que csa expenencia era inev hle. Le recorde la naturaleza temporal del enarnoramiento,

El amor es una decisidn

el cual tarde o temprano nos hajaba de las alturas emocionales al mundo real, y que algunos dejan de T a r s e antes de caswse. otros despugs de que se han casado. El cntendi6 que era me,jor ahora que desputs. DespuCs de un momento I sugeri que la crisis quizis s h e algo que sirvi6 para que 61 y su esposa recihieran consejeria matrimonial. Le record6 que el verdadero y permanente ainor era una decisibn, y que la emoci6n de ese amor podiarenacer en su matrimonio si 61 y su esposa aprendian a amarse el uno al otro en Ins lenguajes apropiados del amor. Acept6 la consejeria y nueve 11lesesdespoes Brent y Becky salieron de mi oficina con un lnatrinlonio renacido. Cuando vi a Brent tres 'aiios I ~ tarde lile dijo que tenia on mnt~-imonic~ B ~naravilloo. v me agradecib por hahcrlo ayudado en 1111 momento tan Enicial de su vida. Me cont6 que el dolor por la @r(lida de su ;unante hahia desaparecido hacia mis de dos aiios. Sonri6 y dijo: <<Mi twque nunca ha estado tan lleno. y Becky es la mi~jer mis feli7. que usted haya conocido>,. Afortunada~nente Brent file heneficiado por lo que Ilamo eel desequilihrio del enamoramientoa. lo cual significa que casi nuncados personas se enamoran el mismo dia, asi como tampoco dejar de quererse el mismo dia. No tiene que ser un experimentado soci6logo para descuhrir esa verdad. Solamente escuchen las canciones romSnticas. La arnante de Brent dejb de quererlo en un momento oponuno. En Ins nueve meses que aconsejt a Brent y a Becky resolvieron numerosos conflictos, a 10s que nunca antes hahian enfrentado. Pero la clave para el renacimiento de su matrimonio file descubrir el lenguaje principal de amor del orro y decidir hahlarlo frecuentemente. Permitanme regresar a la preguntaque hice en el Capitulo nueve: <<i,Que pasa si el lengi~aje amor de su c6nyuge es de algo que no viene naturalmente a usted?. A menudo me

LOS ClNCO LENGUAJES DELAMOR

El amor es una decisi6n

hacen estapregunta en mis seminarios matrimoniales. y m i respuesta es: <<i,Y quC?a El lenguaje de amor de m i esposa es <<Actosde servicia,,. Unade las cmas que hago por ellaregulannente como un acto de alnor es pasar l a aspiradora por Ins pisos. ;,Ustedes creen que p a s x la aspiradora por Ins pisos es algo natural para mi? Mi madre acostumbraba hacerme limpiar la casa. Cuando estaba en la escuela prinlaria y luego en la secundaria, no podia ir a jugar pelota Ins sibados hasta que no terminara de limpiar toda l a casa. E n esos dias me dije: <<Cuando salga de aqui, una de las cosas que j a m i s voy a hacer es limpiar Ins pisos. M e conseguirk una esposa para que haga eso.n

uando una accidn no es algo natural para usted, es una expresidn de amoc

Pero yo paso la aspiradora en nuestra casa ahora, y l o hago regulmente. Y hay solamente una r u 6 n para que yo limpie nuestracasa: amor Usted no me podna pagar l o suficiente por limpiar una casa, pero hago eso por amor. Como ustedes ven, cuando una accidn no es algo natural para usted, es una expresidn de amor. Mi esposa sabe que cuando limpio la casa le estoy expresando a ella un amor puro al 100%. sin adulteracihn, iy consign el cr6dito por todo eso! Algunos dicen: aPero doctor Chapman, eso es diferente. S6 que el lenguaje de amor de mi c6nyuge es el contacto fisico, y yo n o soy u n "acariciador". Nunca vi ahrazarse a m i padre y a m i madre. Nunca me abrazaron. Sencillamente no soy on acariciador. i.Qu6 voy a hacer?a

!,Time dos lnanos? iPuede junrarla5? Ahora imaginese que tiene a su cdnyuge en el medio y In lira hacia ostrd. Le apueslo a que si usled ahraza a st1 cdnyo_eeIres ]nil veces, despues de eso colnenzara a ser ins? natural. Pero por dltirno. la comodidad o nat~lralidad cs el asonto. Estano mos hablando de amor. y amor cs alpo qile usted hace por alguien. no algo que Llsted hace por usted mismo. L a mayoria dc nosotror Iiacemos ~nuchns corns cada dia que no son narurales para nosotros. Para nlguno\ de nosotros eso c levantarse de la carna en la mnfiana. Vamos contra ; r nuestros dcseos y no* levantalnos de !I calll:l, ~ P o que? Porque creenlos qlle hay algo que vale la pena haccr ese dia. Y normalmenre, antes de que el dia termine nos sentimos bien por hahemos levantado. Nuesrras acciones preceden a nuestras emociones. Pasa l o mismo con el amor. Descuhrimns el lenguaje principal de amor de nuestro cdnyuge y decidimos hablarlo, sea o no natural para nosotros. N o esperamos tener sentimientos elnocionantes y agradahles. Simplemente decidimos hacerlo para heneficio de 61 o de ella. Queremos llenar l a necesidad e~nocional nuestro cdnyoge, y hablade mos su lenguaje de amor A l hacerlo, su tanque de amor esta lleno y k l nos retribuira hahlando nuestro lenguaje. Cuando l o hace, nuestras emociones regresan y nuestro tanque de amor comienza a llenarse. El a n o r es una decisi6n. y cualquiera de Ins chnyuges puede iniciar el proceso ahora.

El amor es lo que itnporta

l amor no es solamentc una necesidad ernocional. Los sicnlogos han ohsenado que entre nuestras necesidades h i ~ i c a s esL4n la necesidad de seguridad. de valor personal y de significado. El amor, sin emhargo. se intenelaciona con lodas ellas. Si me siento amado por mi c6nyuge purdo descansar sabiendo que mi compafiero n compaRera no mc hnrin ningun dafio. Me sientn seguro en $11 presencia. Puedo tener muchss incertidumbre? en mi carrera y hasta tener enemigos en otras ireas de mi vida. pero con mi c6nyuge me siento seguro. Mi valor personal aumenta por el hecho de que ~ n i cirnyupe me ama. Despu6c de lodo. si me alna drho ser d i ~ n o amor. illo rnelor mi< padres me lian dado rnensade ies negatiuo~o conllrros en cuanto a mi talur personal.

E

El amor es lo que importa

pero micbnyuge ~ n conocc como un ndulto y asi me nma. c su cdifica m i autoeslima. La neceiidad dc .;ignificndo es la fuerza emotional que hay dctr6i dc nuectra condticla. L a vida cs empujada por el (lese<,i t o . qucremos que nucrlras \,idas hirvan para ddei x .Tenemoi nueltro propio criterio de lo quc significn .el- ilnl,oltnnte y nos crhrznmo\ por alcnnzar nuc\tras . . mc~:t\.El \nherno\ amado.: por el c6nyupe mcjorn nucstro 5 c ~ ~ l i ddc, impt~n.l~icin. < Pcll\arno\: ~ri,vllirrrlliP (Illltl
</<>/,O

T<,r ! , , , / ~ , , ~ 1 ~ 1 , 1 12,~ ' .

Soy ilnpon;lnle p o r c l ~ ~ c i.\~nyen 12 cfispidc del orden c r ~ ~ dTenso la capacidml de penrar en tirminor nhstraco. tos. comunlcnr ~ n i s pensamientos For ~ n e d i o palahras y dc totllnr decisiones. Por ~ i l e d i o In\ pnlahms impresah o dc yrahadas pueda heneficiarme de 10s pcnhamicntoh de otrob que me han prccedido. Puedo brneficinmie dc Ian experiencias de otros aunqoe hayan vivido en dilermteb ipocas y en diferenles cultura~. Experi~nento lnmuerte de fnmiliwes y amigos y ~ i e n t o quc hay una rsistencia m6s t11l.i de l o material. Descuhro que en todns I;ls c u l ~ i ~ r na fentc Cree ls que hay un mundo espiritual. Mi corar6n ine dice qile es as:. aun cuando m i mente, educada en la ohbervacirin cienlifica, se haga preguntas criticas. Soy importante, Iavida tiene sentido. Hay on proposito mds alto. Quiero creerlo, pero no me siento importante hasta quc alguien no me expresa amor. Cuando m i c6nyufe amante invierre tiempo, energia y esfuerzo en mi, creo que soy importante. Sin amor. puedo pasar toda l a vida huscando significado. valor personal y seguridad. Cuando experimento amor. esto i~npactapocitivalnente en todas esas necesidades. Soy lihre para dcsarrollar m i potencial. Estoy mds scyuro de m i valor personal y piledo dirigir mis esfuerzos hacia afiiera, en vc7 de c s t a obses~onadocon lnis propias necesidades. E l verdadero amor sicmpre lihera.

En c l conteylo del imatrimonio. \i no nos \enti~nos amado\ nue*tr;ls diferencial se agctndan. Ve~nosal otro colno Llna nmenn7a para nuc\trn felicidad. Pelea~nor para defender nueslro valor per\onal y nuecrr;! imponnncin. y el matrimonin \c conniene en on carilpo dc hatnlla antes qtlc en iln rem;inw de paz. 61 :Imor (lo ec 1;1 rexpllestn para lodo. pero crcn un c l i ~ n a rlr xyuridnd cn el quc ]pnde~no\encontmr In, rt,\prlesta* para In, cosa%qlle nos illcllliclnn. EII I;] \ ~ ~ ~ i ~ ~ i d i l i l deI iltilur L I I I ~ pnrqi;~ purde trntnr 1:- dilermcin\ cin ncllc;lr\c. ,411, ce rezuclvcn lo\ contlictos. ). do.: per.;on;is diferenic\ p ~ ~ c d c n :rprcnder n vi\irjuntus en srrnonia. En ehr cinlhito descuhrimo, c6mo encontrar l o rne.jor en el otrn. E l c cl premio tlel anlor. 1 tlecisi6n tie alniir n ~ 1 crinyuge tienc un tre~ucndo a . 1 potencial. Aprcnder su lenguaje principal cle anlor hace que c.;e potencial s r vuclvn una realidad. E l amor hace que <<el n~undo gire alrededor>,. A l menos ero f i ~ c sucedi6 con lo Ican ) Norm. Hahinn viniado Ires horn.; para llegar ; nii olicina. Se I notaha clue Norm no queria estar alli. Jean l o hahia ohligado amena78ndolo con dejarlo (no sugiero este 1n6todo. pero lac personas no siempre conoren mis sogel-encias antes de venir a verme). Tenkin treinta y cinco afios de casados y nitnca hahian esrado en consqjeria antes. Jran cornen76 la conversacirin: -Doctor Chapman, quiero que sepa dos cosas. Primer o d e todo. n o tencmo? ningiln prohlcma econriniico. Leia en ona revista q ~ l e dinero e.; uno de Ins m i ? ~ r a n d e s el prohlemas en el niatrimonio. N o sucede eso con nosotros. Los do\ hemos lrahnjndo todos ectos aAos. la casa esti pegada, lor aulon16viles ertsn papadox. No tenelnos ningiln prohle~nn econhnico. Segundo. qiliero que Yepa que no d i ~ c u t i m o Oipo a mi. amisas hahlar hohre las discu. sinnes que tienen todo el tien~po.Nlrnc;~discutimos. N o

LOS CINCO LENGUAJES DELAMOR

recuerdo cu;ndo file in ultima vez que tilvimos una discu,;,;,,... I.", do, h:lhemos que lar discurioncr son iniltiles. asi ..., q,le no cd~cutimos. Corn(, conxjero apreciC la aclaracidn de lean. Supe que iba dilect;ilnentc al grano. Era ohvio que ella habit pesado bicn ~ L L \;tFirmaciones. Queria asegurarse de que no nos ~nrtcriamos l o que no eran sus prohlemas. Queria emen plenr csn hora sahinmentc. Cc~ntinuO: -El prohle~na que no siento ningfin amor de partc es ~ l e i csposo. Para nosotros. la vida es una rutina. Nos m le\.antanlo\ en l a maiiana y vnmos a trah;ljar. E n l a tarde C I lhacc l o suyo y yo hago l o jnio. Generalmente comemos jilntos pcro no hahlamos. E l nlira l a tclevisi6n mientras coniemos. luego 61 va a orinar al shtano y se duerme frente al televisor hasta cuando le digo que es hora de acostarse. Este es nueslro horario cinco dias a la semana. E l sibado j u e p golf por la mafiana, trahaja en el jardin por l a rarde y vantos a renarjuntos con otrapareja en la noche. Conversa con ellos, pero cuando entramos al auto para volver a casa, l a conversacinn cesa. Una vez en casa se duerme frente al televisor hasta que nos vamos a la cama. E l domingo por la maiiana vamos a la iglesia. Sielnpre vamos a l a iglesia 10s domingos por l a maiiana, doctor Chapman - r e c a l c b . Luego vamos a dmorzar con algunos amigos. Cuando llega~nos casa, se duerme frente al televisor toda l a tarde a del domingo. Por l o general, volvemos a l a iglesia e l domingo por l a noche, luego regresamos a casa, comemos palomilas de maiz y nos vamos a acostar. Ese es nuestro horario todas las semanas. Eso es todo. Somos como dos colnpafieros de cuarto viviendo en l a misma casa. N o sucede nada entre los dos. N o siento ningun amor de parte suva N o hay carifio. n o hay emoci6n. todo es vacio, todo es mueno. N o creo que pueda soponar esto por mucho tiernno mas.

Jenn Iloraha. L e pas6 un p;lii~teln de pitpel y riiir6 ;I N o r m Su prir~ter conicntario litc: -No la cntiendo. Despui.s ilc una hrevc p;lusa c<,titinlhi: -He Itecho todo l o que puedo para deniortraric ~ L I C1 1; alno. espccialmente en estos u l l i ~ n odor o 11-es;lil<r\. ilzidi. \ q ~ r ese ha quqado tnnto. Parecc que de n;al;t sine. No iriipona l o que haga. zlla slgoe qucjindosr de rn, w n r i r w ;~rnada. o s que m5s hacer. N C Podria decir quc Norm cstaha frustrado ? rr~n~ncln. LC pregont6: -1Qu6 ha hecho para lnostrar su atnor : Je:ln'! I -Bueno. una cosa 4 i . j ~ llego a ca5n (let rr:rl>aio . ;an!eh que clla. asi quc cornienzo a prepnrnr In ccoa loda, I;ts noches. E n realidad, quiero que sepa l a verdad. tenpo la ccna casi lista cuando ella llega a casa cuatro noche\ ; 1;1 I wmana. La otra noche colnelnos fuera. Despi~i-xile la cr~rnida.lavo 10s plain? Ires noches a In \ernan:r. L a ~ t r a rtuche tenpo una rcunihn, pero tres noclie? lavo lo.: platn\ clccpuis de la comida. Paso la aspiradoro a tucl:l la casa porque a ella le duele la espalda. Hapo todo el trahajo dcl iardin porque ella es altrgica al polen. Dohlo la ropa cuando sale de l a lavadora. Continu6 contindome otras cosas que hacia por Jean. Cuando termind me pregunte: bQrrP truce csto ri~r!jer-:' N o ltnbia casi nada para que ella hiciera. N o r m continuo: -Hago todas esas cosas para demostrarle que l a amo: aun cuando ella se siente a l l i y le diga todas csas cosas que ha dicho eslos liltimos dos o tres afio~:que no se sicnte :(mad%etcCtera. N o sc qu6 mas puedo lhaccr por ella. Cuando mire a Jean, me dijo: -Doctor Chapman, lodo eso esta hien. pero qoiero que 91 se siente en el s o f i connligo y me l o diga. Nunca lh:~hlamos.N o hemos hahlado en treinta afios. Sizmpre esti

LOS CINCO LENGUAJES DELAMOR

El amor es lo que importa

lavando 10s platos. cortando el cesped. limpiando. Siempre e<t.i hacienda algo. Quicro que he sientc en el sofi y me dediauc algiln tiempo, me mire y hable de nosotros. de . , nuehtrai vidas. Estaha llorando otra vez. Era obvio que su lenguaje de anlor era <<Tiempo calidad>,.Lloraha porque de nccccitaba atencilin. Queria ser tratada como una persona. no como un ohjeto. Las ocupaciones de Norm no le permtian ver esa necesidad. Al convcrsar m5s adelante con Norm descuhriqpe El tampoco se sentia amado, pero 61 no hahlaba de eso. El razonaha: -Si uno ha estado casado treintn y cinco aiios y se pagan todas las cuentas y no se discute, quC mis se puede hacer'? Eso es lo que pensaba. Pero cuando le preguntC: -i.C6mo seria una esposa ideal para usted" Si pudiera terier una esposa perfecta, ic6mo deberia ser ella? Me mir6 a 10s qios por primera vez y pregunto: -i,Quiere que le diga la verdad? -Sf-le contest&. Se sent6 en el sofi y cruz6 sus hrazos. Apareci6 una gran sonrisa en su cara y dijo: -He soiiado con eso. Un esposa perfecta para mi sena una que llegara a casa por las tardes y me preparara la cena. Yo estaria trahajando en el jardin y ella me llamaria para comer. DespuCs de la comida, ella lavm'a Ins platos. Probahlemente le ayudaria algo, pero ellatendrfa la responsabilidad. Me coseria Ins botones que le faltan a mis camisas. Jean no pudo contenerse mas. Se volvi6 a CI y le dijo: -;Note creo! ;Me dijiste que te gustaba cocinar! -No estoy pensando en cocinar-respondi6 Norn-. pero C me pregunt6 quC sena lo ideal. l Supe cu5l era el lenguaje principal de amor de Norm: nActos de semicioD. ~ P oquC piensa ustedque Norm hacia r

todas esas cosas para Jean? Porque ese era su lenguaje de amor. En su mente, esa era la manera de demostrarle amor: haciendo cosas. El problema era que el <<hater cosas. no era el lenguaje de amor principal de Jean. Para ella no significaha lo que si hubiera significado para el que ella hubiera hecho esas cosas nara PI~ ~ r ~ Cuando se hilo la ILIZen la mente de Norm, lo primero que dijo fue: -o $r ' quC alguien no me dijo esto hace treinta afios? Me huhiera sentado en el sof5 para hahlar con ella quince lninutos cada noche. en vez de estar haciendo todas esas tareas. Se volvi6 a Jean y dijo: -Por primera vez en mi vida entiendo lo que quieres decir cuando dices que no hahlamos. Nunca pude entender eso. Pens6 que si hahlabamos. Siempre te pregunte: ahDormiste bien?n Pens6 que habl5bamos. pero ahora entiendo. Tu quieres que nos sentemos en el sof5 quince minutos cada noche, que nos miremos el uno al otro y conversemos. Ahora entiendo lo que quieres decir, y ahora s&par quC es tan importante para ti. Es tu lenguaje emocional de amor y comenzaremos esta noche. Te dark quince minutos en el sofi todas las noches por rl resto de mi vida, si eso te hace sentir amada. Jean y Norm regresaron a casa y comenzaron a amarse el uno al otro en Ins lenguajes de amor correctos. En menos de dos meses estaban en una segunda luna de miel. Me llamaron desde las Bahamas para decirme que se habia operado un cambio radical en su matrimonio. iPuede renacer el amor en el matrimonio? iPor supuesto! La clave es aprender el lenguaje principal de amor de su cdnyuge iy decidir hablarlo!

I

CAP~TULO DOCE

Amar lo que no es digno de amor

I

Ii
/

I

i

i

1

I

ra un hermoso sihado de septiembre. Mi esposa y yo paseibamos por Reynolda Gardens disfrutando de las flares y de las plantas, algunas de las cuales hahian sido imponadas de diferentes partes del mundo. Lor jardines hahian sido inicialmente formados por R. J. Reynolds w m o pane de su propiedad rural. Ahora son pane dr la Universidad de Wake Forest. Acahihamos de pasar el jardin de las rosas, cuando de pronto vi a Ann. una mujer a la que hahia aconsejado dos semanas antes, que venia a nosotros. Caminaba con la mirada haja y parecia mediiar profundarnente. Cuando la saludk se orprendid, pero me mi16 y sonri6. Lepresentka Karolyn y camhiamos saludos. Luego, sin ningin preimhulo, me hizo una de las prezuntas m h profundas que jamis he ofdo:

E

LOS CINCO LENGUAJES DELAMOR - ~ o c t o r Chapman. i.es posihle a l n a a alguien que se odia? Sahia qlle la pregunta surgia de una herida profunda y merecia una respueyta cuidadosa. Tenia unacita para hahlar con ella la siguiente semana, asi que le dije: -Ann, esa es una de las preguntas mas dificiles que he uklo. ~ P oq u i no hahlamos sohre eqo laprdxi~lla r semana'! Acept6, y Karolyn y yo continuamoc nuestro paseo. Pero la pregunta de Ann no se iue. Ya en nuestro auto. de regreso a casa. Karolyn y yo hahlamos sobre eso. Rccordarnos Ins pri~nerosdias de nuestro matrimonio. cuando teniamos a menudo sentimicntos de odio. Las palahrns de acosaciirn del uno y del otro herian, y a la herida la sepuia la ira. L a ira se convertia en odio, i.Cu5l era la diferencia en nuestro caso? Amhos sabiamos que teniamos que escoyer el amor. Nos d8bamoh citentaque si continu5bamos con esa actitud deqtrui"a1nos nueytro matrimonio. Aforiunadamente en el periodo de un aAo hnhia~nos aprendido chmo tratar nuestras diferencias sin condenamos el uno al otro. c6mo tomar nuestras decisiones sin destruir nuestra unidad, c6mo hacer sugerencias constructivas sin ser demandantes, y cdmo hablar el lenguaje principal de amor del otro (muchas de esas conclusiones estan en un lihro que se puhlic6 anteriormente Toward a Growin,? M o r r ~ a g e (Hacia un matrimonio feliz), publicado por Moody Press). L a decisi6n de escoger el amor se hizo en medio de sentimientos negativos del uno hacia el otro. Cuando comenzamos a hablarel lenguaje principal de amor del otro, 10s sentimientos negativos de ira y odio desaparecieron. Nuestra situacihn, sin emhargo, era diferente de la de Ann. Karolyn y yo estuvimos abiertos para aprender y crecer. Supe que el esposo de Ann no estaha en esa actitud. Ella me dijo que la semana anterior le habia rogado que fuera para consejeria. L e hahia rogado que leyera un libro o escuchara una cinta sohre el matrimonio. Pero 61 hahia

Amar io que no es digno de amor

rehuado todos Ins e~fuerzosde ella para mqjorar. Sepun ella, su actilud era: '<No tenpo ninpun prohlc~n;~, eres 11i quien los tienes,,. En S mente. $1 ehlaha hien y ella estaha II ma1-as[ de simple. Los sentimientos de arnor dt. la inujer hahian lnuerto con lo* anos, por la critica conrtante y la condenaci6n de su esposo. DehpuCs de diez afio* de matrirnonio. su energfa emotional estaha agorada y so autorstima casi destn~ida. i,H;ihi;~ enpennza para el ~ r ~ a t r i ~ n o ~ ~ i o de Ann'? podr ria amar a un marido que no era dipt~o rcr de amado'? Supeque Ann era un:l persona prof~~nd;~mente relipio~a y que asistia a la iglcsia con rrgularid;~d. Me fipuri. que posihlementc In unica csperanra de supervivencia marital estaha en su fe. A l siguiente dia. pcnsnndo en Ann. lei el relato de Lucas sobre la vida de Cristo. Sicmpre admire los escritos de Lucas porque cra un mfdico que daha ntcnci6n a Ins detalles, y e n el primer siglo escrihid ~111 relato ordenado de las ensefianzas y de la vida de Jcsils de Nararet. En l o que muchos han llamado el m i s grande sermon de Jesils. l e i las siguientes palahras. a las que llamo el m i s prande desafh de amor:
Pero a vosorros lo.?que ois, us digo: rmwd rr ~'lrrvtros enemi~os, hacpd bien a 1o.s qrre as ahorrecen; bendecid lo.? que os maldicen y oradpor los qee os culumniar~ .... Y como que+i.s q ~ r plzogmr Ins hombres con vo.vonns, a.si rrmrhi611/ l n c ~ d vosotros con ellos. Porque si amdis a llos que os amnn. ;qrrJ miriro tenCis.7 Pr~rque rarnhiir? 10s pecodoiores anran a 10s que 10s aman.'

M e parecih que ese profundo desafh escrito hace casi dos m i l aiios pudiera ser la direccion que Ann buscaha. Pero, jpodria ella cumplirlo? i.Podria alguie~l hacerlo? i E s posible amar a un conyuge que se ha convenido en su

Amar lo que noes digno de amor

enem@? i,Es posihle amar a alguien que lo ha maldecido, maltratado y demostrado sentimientos de antipatia y odio? si ella p d r i a hacerlo, i.hahria alguna retrihuci6n'? j.Cambiaria alguna vez su esposo. y le expresaria amor y carifio? Me sorprendieron las palahras que siguen en este antiguo sermhn: Dod. y se os don;, nredida huena, uprefarlo, remecido rehosandr, darin en vuarro regazo; porque con lu rnismn mpdida que medc.~,o . ~ volverdn a medi~"

haciendo era prolongar mi agonia. Pero, doctor Chapman. yo no puedo hacer eso, tal vez deheria hacerlo. pero no puedo creer que eso sea lo correcto. -Mt parece que usted est8 atrapada entre sus creencias religiosas y morales, las cuales le dicen que es18 mal ahandonar su matrimonio. y su dolor emocional. lo cual le dice que salir es la unica manera de sohrevivir 4 i j e . -E.;o es exactamenc lo que sucede, doctor Chapman. Eso es rxactarnenle lo quc siento. No s6 qu6 hacer.

podr ria ese antiguo principio. de amar a la personaque no es dig~ia amar. dar resultado en un matrimonio casi de destruido como el de Ann? Decidi hacer un experimento. Tomaria como mi hip6tesis que si Ann podria aprender el lenguaje principal de amor de su esposo y hahlarlo por un tiempo, de mar.?ra que su necesidad emocional de amor fi~era suplida, con el tiempo tl le retrihoiria y le expresaria amor tamhien. En mi interior me preguntaha: iFunrionaria? Me reuni con Ann la siguiente semana y la escuch6 nuevamente, mientras me conlaha 10s horrores de su matrimonio. Al final de su sinopsis, repiti6 la preguntaque me hahia hecho en Reynolda Gardens. Esta vez la puso en forma de una afirmaci6n: -Doctor Chapman, no s6 si alguna vez podrC amarlo, desputs de todo lo que me ha hecho. -j,Ha hahlado de su situaci6n con alguno de sus amigos? -pregunt&. --Con dos de mis amigas m8s intimas - d i j e , y un poco con otras personas. -iY cu8l fue su respuesta? -Que me fuera --dij-. Todos me dijeron que me fuera, que CI nunca camhiaria. y que lo 6nico que estaba

uando el tanque ernocional no esta lleno... no sentimos arnor hacia nuestro conyuge, sino que simplemente experirnentarnos vacio y dolor.

-Me identifico completamente con so lucha --continue-. Usted esti en una situaci6n muy dificil. Quisiera poder ofrecerle una respuesta facil. Desgraciadamente no puedo. Las dos alternativas que mencione, irse o quedarse, prohahlemente le producirin lnucho dolor Antes que haga ilna decisi6n tengo una idea. No estoy seguro de que dard resultado. pero me gustarin intentarlo. St, por lo que usted me ha dicho, que su fe religiosa es importante y que tiene mucho respeto por las ensefianzas de Jesli. Movih su cabeza afirmativamente. Yo continu&: -Quiero leer algo que k s 6 s dijo una vez. que tiene una aplicacihn para su matrimonio. Lei lenta y calmadamente:

LOS CINCO LENGUAJES DELAMOR

Arnar lo que no es digno de arnor y nunca aprendimos a hal a emoci6n del ena~r~ora~niento hlar el lenguajc de arnor dcl otro. Mi lanque hacstadovacio pnr aiios y rSlOy segura de qoe el suyo ~ a m b i t n Si huhiera . entendido estc conceplo antcs. lal ve7 nnda dc c\to huhiera pasado. -No podemoc volver atris. An11-le dije-. 'Todo lo que podemos hacer es lratar de tbrjar (In ib<;rro dit'erentc. M e gustan'a proponer un experirnento dc seis niches. -ProbnrP cualquier cosa 4 i j o ~ n ~ . M e ~ u s t 6 cspirilu positivo. pcrn no estaha segllro si su ella entcndio l o dificil que seria el cxpcrinicorc,. -Comencelilos por lijar nuesrro ohletivo d l j c - . SI en s r i s lneses msted pudiera lograr su m j c profundo deseo. i,codl seria a t e ? Ann pcrmaneci6 en silencio por iln raro. Entonces dijo con toda conviccibn: -Me guslaria ver que Glenn me alna ilc nuevo y {lie expresa u amor pncando tiempo conmigo. M e gustaria vernos haciendo cosas luntos. yendo a dit'errntes lugares juntos. M e fustaria verlo interesado en m i mundo. M e gustaria vemos conversando cuando vamos a comer en algun lugar. M e gustaria que me escuchara. sentir que valora niis ideas. M e gusraria vernos viajando juntos y pasindolo hien nuevamente, saber que valora nuestro matriliionio m6s que cualquier cosa. A n n hizo una pausa y luefo continub: -De m i parte me gustaria senrir cariiio y lener sentirnientos positivos hacia PI orra vez. M e gustaria volver a respetarlo. estar orsullosa de 61. Par ahora no rengo esos sentimientos. Mienrras A n n hablaha. yo escribia. Cuando termin6 de hahlar le l e i l o que hahia dicho. -Eso suena como un ohjetivo poco nohle --dije-. pero. i,eso es realmenle l o que quiere, Ann'?

vl,s,rrrrr.s 10s qrrr air, or di,qo: frr~mdo i~lrrsrro p,, ,, ~,r,~,,rli,q,,.s, I ~ L I C ~ ~ (I 10s qrte o.s /rImrt-oce~l:17r11I~ierr r/rc.i,l o Ins r/trr ox rnoldirerr y or/111p r ~ los 9rrr 0.7 r ~~rlrrrlrrrinrr.... <'nnro r/lr~I'ii.s ylrr hflpflll 10s holllY /,.<J,Y <,,,,~,,s,lr,,s, ,I /r.s; l/l,lll,i/1r/rc<,/1 l~flsorr/~s l l ~l , ro r/b,,s. Por//rru si i z ~ l m ~ i i/Is 10s yrie ns ol~rnrl,lqll6 l,iP,iro ir~mPis." Porqrrp rrrrrrhiP11 o r pcrrrdorrs (nrmiurl l <1o.v '!re, I<>,< . I / ~rmrl~lI1 ; , N o ce aplica csto a 511rsposo'! , N o in ha trtado PI como unn enemipa. antch qoc como a unn amiga? -inquiri. Movii, so cabem alirmativnnicnte. -i.La ha mnldecido'! - M u c h a ~ vcces. -?,La ha maltmtado? -A menudo. -1Y le ha dicho que l a odia? S i . A n n , c i usted quiere. me gostaria hacer u n experimento. M e gustada ver q m pasaria si apliciramos estos 16 principios a su rnatrimonio. Permm'tame explicarle l o que quiero decir. Entonces le expliquP el concept0 del tanque emocional y el hecho de que cuando el tanque esti hajo, como e l suyo, no sentimos amor haciael c6nyuge sino simplemente vacio y dolor. Puesto que e l amor es una necesidad emocional profunda, la falta de amor causa el dolor mas profundo. Le dije que si pudikramos aprender a hahlar el lenguaje principal de amor del otro. esa necesidad emocional podria ser sunlida v Ins sentirnientos positivos podrian ser engendrados nuevamente. -i,Tiene algtin sentido para usted? -pregunt&. -Doctor Chapman, usfed ha descrito mi vida. Nunca

; I

LOS CINCO LENGUAJES DEL A O MR

Arnar lo que noes digno de arnor ellas serin amables y carifiosas con nosotros. Eso no significa que podemos hacer hondadosa a una persona solamente siendo bondadosos con ella. Somos agentes independientes. Asi que podemos desdeiiar el amor y alejarnos del amor, o aun escupir en la cara del alnor. No hay garantia de que Glenn responder5 a sus actos de amor. Solamente podemos decir que hay una buena posihilidad de que lo haga. (Un consejero nunca puede predecir con ahsoluta ceneza la conducta hurnana. Basado en investigacioncs y estudios personales, un consejero unicamente puede prcdecir c6mo unapersonap,nbablemente va a responder en una situaci6n dada.) Una vez que convinimos en la hip6tesis. le dije: -Ahora hablemos del lenguaje principal de amor suyo y de Glenn. Por lo que usted ya me ha dicho, supongo que de el <<Tiempo calidadr es su lenguaje principal de amor. iQuC Cree usted? -<re0 que es asi, doctor Chapman. Al principio, cuandopasfthamos mucho tiempojuntos y Glenn me escuchaha, hablibamos por horas y haciamos muchas cosasjuntos. Me sentfaamada en verdad. Deseo mas que cualquier cosa que vuelva esa pane de nuestro matrimonio. Cuando empleamos el tiempo en estar juntos, siento que me ama: pero cuando esti siempre haciendo otras cosas y nunca tiene tiempo para conversar ni para hacer nada conmigo, siento que 10s negocios y las otras cosas son mis imponantes que nuestra relacibn. - Y c u a Cree que es el lenguaje principal de amor de h Glenn -pregunt&. --Cree que es el *Toque ffsicoa, y especialmente el aspecto sexual del matrimonio. S&que cuando me senti m& amada por &I,y fuimos mis sexualmente activos, tuvo una diferente actitud. Creo que ese es su lenguaje principal de amor, doctor Chapman.

- ~ h o r a misrno. e m suenn colno un ohjetivo imposihie, iloctor Chapman -respondi6 Ann-. pero m;is que otm cow eso es lo que quisiera ver. -Entonces. pongimonos de acucrdo -dije-. Ese sc1.5 nuestro oh,jetivo. En sei.: me?es, querelnos ver que u s ~ c d Glenn tengan eyta clase de relaciirn amorosa. Ahoy m. perrnitame sueerir una hiphtesis. El prop6sito de nuestrc,cxpcri~nentoes prohar si mi hipbtesis es verdaderaono. Supo~lganos si usted pt~dicra quc hahlar el lenguaje principal de amor de Glenn en forma permanente por un periodo de seis meses. Eso. de nlguna manera, podria satisfacer la necesidad emocional de el y llenar su tanque de amor. entonces el colnenzaria a darle alllor a usted. Esa lhip6lesis se haca en la idea de que la necesidad de amor es nuestra mis profunda necesidad emocional. y cuando esa nrcesidad se satisface. respondernos positivamente a la persona que ha hecho posihle eso. Prosegui: -Usted comprenderi que csa hip6tesis coloca toda la incitativa en sus manos. Glenn no esti tratando de ureglar las cosas en el matrimonio. Usted es la quz esti tratando. La hipbtesis dice que si usted canaliza sus energias en la direcci6n correcta. hay una buena posihilidad de que Glenn le retrihuya. Lei la otra oorciirn de Jesus relatada por Lucas, el Dad 1, ye os darb: medrda buena, apretada, remecrda v rebosando dardn en vuestm regnzo; porque con in mrsma mrd~do qur medis, 07 volverdn a con medr Scgiin enlirndo. Jc.li, c4.i e,t~hlr~slendll prinapio. lln no un.1 i~l,~~icr:i dc in:$nipt~l.ir 131 pcr<on.ir (;cnerdmenlz .I hablando, si somos amahlec y carifiosos con las personas,

164

Amar

lo que no es digno de amor

- i , ~ e quc.,a alguna vez de la manera en que usted le

hahla? - ~ ~ dice ~ olo .repailo lodo el tielllpo. TalllhiCn ~ que dice quc no lo apoyo. que sicmprc ertoy contra 511s ideas. -Entonces asumamos (lue el <'Toque lisicon es su ~engo;t.jeprincipal de nrnor. y qlle la\ .<klahrasdc afirlnaci6nn vicnen a ser como su lcnfunje sccundario. La ra7nn por la que ic supiero el \e,oun(lo es pnrque ri 61 re queja de .:or palahras negatims. aparenterllente las palahrab posilivas cerian m5s importanlcs para 61. Entonces avanci un paso ma\: -Ahora. perrvitame \userir LIIIplan para prohar nucsIra Ihiphtesis. iQu6 pasaria si urled va a so casa y le dice a Glenn: <<He pensado en nosotrns y quiero ser una lnejor esposa para ti. Asi que si tienes algunas sugercncias sobre chmo podria ser una nlejor espo\n. quiero qile sepas qile estoy lista para escucharlas. Pucdrs dccinnelas ahora o pensar en eso y hacerrnelo saher. pero cn verdnd quisiera lograr ser una mejor ecposan. Cualquiera que Yea su respuesta. negativa o positiva. sirnplemente aciptela como una informaci6n. Esa declaracihn inicial le hace saber aCI que algo diferente va a suceder en su relacihn. ,>Entonces, hasada en lo que usted Cree que es su lenguaje principal de amor, que es el <<Toque lisicoa. y mi suposici6n de que su lenpuaie secundario de amor pueden ser las spalabras de afirmaci6n,,. enfoque su atenci6n en esas dos dreas, por un mes. nSi Glenn le da una sugerencia de c6mo podria ser una mejor esposa, acepte esa ~llformaciolly continue con su plan. Busque lac cosas positivas en la vida de Glenn y henale una afumaci6n verhal de esas cosas. Mientras tanto. nComience a tener lnds inlciativa en el toque fisico y la participacihn en las relaciones ~exuales. Sorpr61idalo

siendo mis apresiva. no sirnplc~nente ru+pondicnilo a cus avances. Fijcre la mcta de tener relariones sexuales por lo menos una vez, a la bemana las nrirneras doc \ell,an;l\ v despllds do.: veces en la\ 5ipuientes dns hemnnasm. Ann mc hahia comentado quc ella y Glenn liahian tmiclo coito (Inn o dos veces en lor pasados scis mescs. Yo pens? qlle cstc nuevo plan podria mejorar las co!<asripidamente.

M

anifestar sentimientos aue no tiene es hipocresia... pero expresar un act0 de amor para beneficio o agrado de la otra persona, es sencillamente una decision.

Z a r a m h a , doctor Chapman ... iEso vn a ser dificil! --dijo Ann-. Me ha sido dificil responderle sexualmente cuando me ignora todo el tiempo. Me he sentido usada antes que amada en nuestros encuentros sexuales. Actlia como si yo no tuviera ninguna importancin todo el rcsto del tiempo y luego quiere saltar a la carna y usar mi cuerpo. Eso me ha ofendido y creo que e la r z 6 n para qtle no hayamos tenido sexo muy a menudo en los liltimos aiios. -Su reaccihn ha sido natural y normal, Ann. Para la mayoria de las esposas, el dchco dc teller intimidad sexual con sus csposos es product0 de sentirse nmad:~\ por ellor. Si se sienlen amadas, entorice.; desean 1.1 iri:~~iiidad sexllal. S i no se sienten arnadas. prohablcliicnte he sienlen usadas en el contcxto ~ e x u a lPor eso es que amar a algt~ien no . qile nos anla es muy dificil. Va contra nue*lrac Lcndcncias naturales. Usted tendri que i~tilizar totla 511 fe en Dios para

166

LOS ClNCO LENGUAJES DELAMOR

Amar lo que noes digno de amor

hater e s ~Tal vez le ayudar6 leer una vez mis el sermbn .

de Jesils sohre el amor a sus enemigos. y pedirle a Dios que je de poder para practicar las enseiianzas de Jeslj. Podria decir que Ann estaha de acuerdo con todo lo que I? decia. Asentia ligeramente con la caheza. no ohstante bus ojos me decian que tenia niuchisilnas preguntas. -Pero, doctor Chapman, Lno es acaso set hip6crita el exprcsarel amor sexualmente, cuando una tienc bentimientos negativos hacia la otra persona'? -Tal vez nos ayudaria distinguir entre el anlor colno un sentimiento y el amor como una accidn 4 i j e - . Monifestar sentimientos que no se lienen es hipocresia. y esa falsa comunicaci6n no es la manera de forjar relaciones intirnas. Pero expresar un acto de amor para el heneficio o agrado de otra persona es sencillamente una decisi6n. Usted no manifiesta que la accibn es el resultado de un compromiso emocional profundo. Si~uplemente decide hacer algo para beneficio del otro. Creo que eso debe ser lo que Jeslis quiso'decir. Ciertamente no tenemos sentimientos de amor hacia las personas que nos odian. Eso seria anormal. Pero podemos hacer actos de anor para ellos. Mi resouestaoareci6 satisfacer a Ann.. oor lo lnenos nor el momento. Senti que dehiamos hablar de eso otra vez. TambiCn senti que si el experiment0 daba resultado, seria Dor la nrofunda fe en Dios aue Ana tenia. -DespuCs del primer mes d i j e - , quiero que le pregunte aGlenn c6mo estidesempeilindose usted. En sus propia palabras, preglintele: <Glenn, jrecuerdas que hace unas semanas te dije que iba a tratar de ser una mejor esposa? Quiero preguntarte si piensas que estoy logrindolo.. Cualquier cosa que Glenn diga, acCptelo como informaciirn. Puede ser sarcistico, displicente u hostil, o a lo mejor positivo. Cualquieraque sea su respuesta, no discuta sino ackptela, y asegurele que estA hahlando en serio, y que en verdad quiere ser una mejor esposa, y que si tiene

.

sogcrencias adicionales. urted csti listo para escucharlas. de Continue con cste si~tema pedirle su opini6n una ve7. al mes, por seis mesrb. CuandoClenll le d6 laprimeraopinidn positiva. cuando le diga: <<Tengo ad~nitir que que cuando me dijiste que procurarias ser ~ne;orme rei mucho. pero veo que las cosas han camhiado,,. entonces sahrj que sus esfi~erzosestin tocdndolo emocionalrnente. Puede darle opiniones positivas despuCs del primer mes. o del segundo, o del tercero. Una semana despu6s de que usted reciha la primera opinihn positiva, quiero que le haga una peticibn: algo que usted quisiera que 6 haga, algo que tenga que ver 1 con su lenguaje principal de amor. Por ejemplo, puede decirle una noche: <Glenn. jsahes lo que quisiera hacer? iRecuerdas cuando ju_rihamos cartas jontos? Me gt~staria jugar cartas condgo el jueves par la noche. Los chicos van a quedarse donde Mary. iCrees que seria posihle'a Pida algo especifico, no alga general. No diga: aQuiero que pasemos mis tiempo juntoss. Eso es nluy vago. i,Cbmo sabri que eso se ha cumplido? Pero si hace una petici611 especifica. kl sabri exactamente lo que usted quiere, y usted sabri que cuando lo haga, B habri decidido hacer algo por usted. Y continuk: -Higale una petici6n especifica cada mes. Si lo hace, esti bien; si no lo hace, estB bien. Pero cuando lo haga, usted sahri que esti respondiendo a sus necesidades. En el proceso usted le esti enseaando su lenguaje principal de amor, porque sus peticiones e s t b en concordancia con su lengilaje de amor. Si C decide amarla en su lenguaje I principal de amor, sus sentimientos positivos resurgirb. Su tanque emocional se llenari y con el tiempo el matrimonio renaceri. -Doctor Chapman, haria lo que quiera si eso es lo que va a suceder 4 i j o Ann.

LOS CINCO LENGUAJES DELAMOR

. - ~ ~ c , l <- re\pnndi-. Eso reqoeriri mircho trahajo dir ~;~.il. crcoquc vnlc la perla prohar. Estoy personal~iiente p<,.,, inlcrr,:ldo en vcr si ehtr experi~~lento rebultado y h i da tlLrc,tra l i i p d ~ c r icr vcrd;~dera. M c guslilria rcunirnle con i llitet~ re~ul:ir~nente mientra, dure este proceso. tal \'ez cada <lo\ setn:lnas. y me gttrlari,~llrvar un registro de lac palah ~ ap u i l i v a \ de afirmaci6n que usted le dice a Glenn cada \ ,ctil:tn:~. Tamhien mc gu\~ariaque mc trajera la lista de cItl<ias [(II~C uhtecl ha escrilo cn r u lihrctil personal, sin ilecirscla\ a Glenn. TdI vez dc las quejas podriamos sacar pciicionrs ehpccificar para prescntirselas a Glenn. l o que ayudnrri a soluciunar aIguna\ dc csa, hstraciones. Con e l liempo aprendrri cdnio enfrenlarre con 5115 frurlraciones e in-itaciones d r una r11;1nern c i ~ n ~ t r i t r t i v a , ithled y Glenn y ;tprenderin c0mo arrcglar esah ilritaciones y conflictos. Pcro durante ehtos scih nicse\ dc cxperi~nento quiero que la\ ehcriha. sin decirle nada a Glcnn.

a/ vez usted necesita un rnilagro en su propio matrirnonio. i Por que no ensayar el experirnento de Ann?

1

Coando Ann sali6 creo que ya sahia la respuesta a su pregllnta: di.E Sposihle alnar a alguien a quieli se odia.. E n Ins siguientes seis meses. Ann vio un gran camhio en la actitud de Glenn y en su tratatniento hacia ella. E l primer lnes n o l o tom6 con beriedsd y trat6 e l asunto con ligereza. Pero despii6s del segundo mes le dio una opini6n valiosa en relaci6n con su\ esfuerzos. En los ultimos cuatro

meses respondi6 positivamente a casi todas us peticiones y sus sentimientos hacin PI comenzaron a camhiar dristicamente. Glenn nunca vino para consejeria, pero escuch6 algunas de inis cintas y hahl6 de ellas con Ann. Anim6 a Ann a continuarsu consejeria. cosaque ella hi70 por otros tres meses despuks de nuestro experirnento. En la actualidad, Glenn i u n a sus amieos que soy u n hacedor de mila- . p o s . St: en rdelidad que el m o r e s un-hacedor de niilagros. Tal vez usted necesite un milaero en sit matriinonio. i P o r quC no ensnya el experimenlo de Ann? Disale a su c6ny11ge que usted ha pensado en su matrinionio y ha decidido hacer l o mejor para llen:~rsus neccsidadcs. Pidale sugerencias de c6tno podria mqjorar. Sus sugerencias le darin la pista para descuhrir m lengu3;e principal de amor. Si no hace sugerencias. averiguelo hasindose en las quejas que siempre le ha pre,c,itado. Luego. por seis rncses concentre su atenci6n en ese lenguajede amor. A l final de cada mes pida a su c6nytrye su opinidn de c6mo est6 usred cumpliendo y pidale sugerencias. Cuando su c6nyuge le diga que ve mcjoras. espere una semana y higale una petici6n especilica. L a petici6n dehe ser alpo qite usted quiere que 61 haga por itsred. Si decide hacerlo, usted sabri que e s t i respondiendo a sirs necesidades. Si no honra su petici6n. continlie am8ndolo. Tal vrz el pr6ximo rnes responder$ positivaniente. Si su c6nyuge comienza a hahlar su lenguaje de amor al responder a \us peticiones. volverin sus sentirnientos positivos hacia 61, y con e l tiernpo su matrimonio renaceri. Nopuedo gararitizar los resultados. Pero muchas personas a quiencs he aconsejado han experimentado el milapro del amor.

NOTAS
I. 1.ounr 6 2 7 ~ 2 82. 1 ~ 7 2 2. 1-ucas 6:ZX

CAP~TULO TRECE

Los nifios y 10s lenguajes de amor

1 concept0 de 10s lenguajes de amor, itamhiin se aplica a 10s nifios? Los que asisten a mis seminaries matrimoniales me hacen a menudo esa pregunta. Mi respuesta no calificada es sf. Cuando los nifios son pequefios usted no sabe su lenguaje principal de amor. Por eso usted debe emplear 10s cinco y va a tocar el que es. Si usted observa su conducta va a aprender su lenguaje principal de amor muy pronto. Bob tiene seis Gos. Cuando su padre llega a casa del trabajo. Bobby salta sohre sus piemas, se trepa y revuelve el cabello de su padre. i Q u i es lo gue esto le dice a su padre? aQuiero que me acariciesr. El acaricia a su padre porquequiere que lo acaricien a el. Ellenguajeprincipal de amor de Bobby probablemente sea el <<Toque l'isico*.

E

LOS CINCO LENGUAJES DELAMOR

patrick vive en el departamento contiguo. Tiene cinco ,fios y rnedio y es conipailerodc juegos de Bohhy. El padre de Parrich. sin embargo. se encuentra con un cuadro difcrente cuando llega a casa del trahajo. Patrick le dice alegremcnte: -Ven acd papito. quiero cnsefiarte nlgo. Ven ac6. Su padre le dice: -Espera un minuto Patrick. quiero leer cl pcri6dico. Patrick sale por un momento pero regresa en quince scgundos diciendo: -Papito. ven a ini cuarto. quiero mostrarte ahora, papilo, ven a mi cuano. quicro 111o~trarte ahora. Su padre le dice: -Ecpcra un minuto hijo. dkjame terminar de leer. La madre de Patrick lo llama y kl hale corricndo. Su madre le dice que su padre esti c ~ ~ n s a d o por Iavor lo y que dele leer el peri6dico por uno pocos minutos. Patrick dice: P e r o mami, quiero rnostrarlc lo que hice. Y a lo s i 4 i c e su madre-. pero deja que papi lea un poco. Sesenta segundos despuks. Patrick regresa donde esti su padre y en vez de decir algo saltd sohre su periddico riendo. Su padre dice: -Per0 iquk es loque haces Patrick? Patrick dice: -Quiero que vengas a mi cuano, papito. Quiero mostrane lo que hice. iQuk es lo que pide Patrick? nTiernpo de calidadn. fi quiere la atenci6n completa de su padre y no parari hasta que la consiga, aun cuando arme un lio. Si su niiio le entrega regalos, envolvikndolos y dindo10s con una mirada picaresca en sus ojos, el lenguaje principal de su niiio es prohahlemente eRecihir regalosn. El le da a usted porque desea recihir. Si ohserva que su hijo o hija siempre trata de ayudar a un hermano o hermana m i s pequefio, eso prohahlemente significaque su lenguaje principal de amor es aActos de servicion Si kI o ella le dice a

menudo cuin huenu e? usted o q u t huen trahajo hace, esto es un indicador que su lenguaie principal de amor es <<Palahras afirniaci6nn. de Todo eso esti en cl nivcl silhconscien~c nifio. El del nifio no esti pensando conscientemente: oSi 1es doy un regalo a mi\ padres ellos me d a i n un regalo: si lo.; acaricio, mc acariciaran,,. pero su conducta esrari motivada por sus propios deseos emocionales. Tal vez aprendi6 por experiencia que coando hace o dice cienas cosas recihe ciertas respuestas de sus padres. De lilaneraque hace o dice lo que llenasus propios deseos emocionales. Si todo va hien y sus deseos \on hatisfechos, los niiios llegaran a scr adulto responsahle.*. Pero si 10s deseos emocionales no son satisfeohos, violarcin las normas aceptadas. expre~ando haira cia sus padres. qilienes no llenaron sus necesidades. y huscaran amor en lugares inconectos.

P

or qu8 es que cuando el nit70 crece, nuestras -Palabras de afirmacion. se convierten en palabras de acusacion?

El doctor Ross Camphell. el siquiatra que me hablli primero del atanque,, eniocional de amor, dice que en 10s muchos aiios de tratar a los adolescentes que han renido problemas sexuales, nunca se ha encontrado con un adolescente cuyas necesidades emocionales hayan sido llenadas por sus padres. Su opini6n era que casi todos 10s prohlemas sexuales en los adolescentes tienen rakes en un tanque de amor vacb.

Los niiios y 10s lenguajes de amor

1.H~ vista eso en su comunidnd? Un adolescente se va de la casa Los padres agitan sus brazes diciendo: <<~C6mo pudo hacemor esto. despu6s de todo lo que hemos hecho el?,, pero el adolescente esti a cien kil6metros. en la oficina de alglin consejero. diciendo: dMis padres no me qoieren. Nunca me han querido. Quieren a mi hermano. pero no me quieren a mi.. Los padres, i,aman a ese muchacho! En la mayoria de Ins casos. sf. Entonces. icu61 es el prohlema? Probahlemente 10s padres nunca aprendieron crimo comunicar el amor en un lenguaje en que el muchacho pudiera entender. Tal vez le compraron todas las pelotas de flithol y bicicletas que CI pedia para demortrarle su amor, per0 el jugari pelota conmigo?s La mferenniiio lloraba: <~Alguien cia entre comprar una pelota y jugar con un niiio. puede ser la diferencia que hay entre un tanque de amor vacio y uno Ileno. Los padres pueden amar sinceramente a sus hijos, la mayoria lo hacen, pero la sinceridad no es suficiente. Dehemos aprender a hablar el lenguaje principal de amor de nuestros hijos si querelnos llenar su necesidad de amor. Miremos Ins cinco lenguajes del amor en el context0 del amor para Ins hijos.

le decimos: <<Eres tonto. i,no puedes caminar, acaso?,, un Mas bien le decimos: ajMuy hien!,, Entonces el se levanta e intenta de nuevo. iPorquC es que cuando el nifio crece nuestras -Palabras decimos que guarde Ins juguetes en su l u g ~ Hay doce . juguetes tirados en el piso. Regresamos en cinco minutos y de 10s doce. siete e s t h en la caja, i y qut es lo que decimos? aTe he dicho que guardes esos juguetes. Si no lo haces te voy a,... iQu6 decirnos de Ins siete juguetes que estin guardados? iPor quC no decimos: oMuy bien Johnny, guardaste siete juguetes en la caja. QuC bueno,,, jLos otros cinco probablemenre saltm'an dentro de la caja! Cuando crece, seguimos condenhdolo por sus fracasos antes que felicitarlo por sus logros. Para un niiio cuyo lenguaje principal de amor es *Palabras de afirmaci6na nuestras palabras negativas, criticas o degradantes producen terror en su psiquis. Cientos de adultos de treinta y cinco aAos guardan todavia las palabras de acusaci6n que les dijeron veinte muy aiios atras, y e s t h resonando alin en sus oidos: <<Estds eres gordo; nadie se enamorari de tin. <<No hueno para 10s estudios. Mejor deherias salir de la escuelaa. <<No puedo creer que seas tan tontoa. <<Eres irresponsable y nunca un serviris para nadan. Los adultos tienen dificultades con su autoestima y no se sienten queridos, cuando su lengoaje principal de amor es violado de esa manera.

,~-

Palabras de afirmacion
Los padres. por lo general, dicen muchas palabras de afirmaci6n a1 niiio cuando es pequefio. Antes deque elniiio entienda la comunicacion verbal, 10s padres dicen: 4QuC
.-~~

Tiempo de calidad
Tiempo de calidad significa dar a un niiio atenci6n completa. Para el niiio pequeiio significa sentarse en el piso y jugar con CI. Hablamos de jugar con autos pequefios o muiiecas. Hahlamos de jugar en Ins castillos de arena, haciendo castillor, entrando en su mundo, haciendo cosas

movimientos y les damos e ~ a l i b r a d&afirmacion,>.Cuans do comienza a caminar y se para sosteniCndose del sofa, nos manrenemos cerca de 61 y le decimos: <<Vamos. vamos, vamos. iEso es! jCamina! Muy hien, hijo. jcamina!,, Cuando el niiio da rnedio paso y cae. iquC le decimos? No

LOS C~NCO LENGUAJES DEL AMOR

c ,I,

ubled poeiIe eYtar en la<cornputadoras como adulto. su u f i, vive en on mundo de nino. Urted tiene que h2ilrrr nivel de su nifio s i quicre dirigirlo m6s tnrde en , ,. . . . . elmundo de los adultos. cuando el nifiocrece y desarrolln nuevos intereses, usted que meterse en esos intereses si qlliere i l e n x sus necesidadcs. esti rnetido en haloncertn. interksese en bnloncesto. jueglle haloncesto con CI. llkvelo a partidos de haloncesto. Si I? pusta el piano. tat vez deheria participw de una lecciljn de o escuchar con toda atencilin una parte de su prhctics. Dar a su hijo unn atenci6n conlpleta dcmuestra qlle a ,~<ted irnpona. que usted dicfruta de estar con $1. le Mucho.: adultos. mirando retro~pectivamenlea su niRez, n o recuerdan mucho l o quc <us padres di.ieron. per0 si l o que sus padres hicieron. U n adulto dijo: oRccuerdo que m i padre nunca Y perdi6 uno de mis partidos en l a escuela. e Sabia que estaha interesado en l o que hacia.. Para ese adulto el ~ T i e r n p o calidadn era un comunicador de alllor de muy imponante. Si el <<Tiernpode calidad. cs el lenguaje principal de amor de su hijo y usted habla ese lenguaie. k l le p e m i t i r i pasar tiempo de calidad con PI aun en 10s aRos de l a adolescencia. S i no le da tiempo de calidad en los aiios m b j6venes, probablemente huscara la atenci6n de los compaReros en 10s aiios de l a adolescencia. alejindose de 10s padres, y quienes a l o mejor en esa Cpoca quieren desesperadarnente tener mis tiempo con sus hijos.

. ..

Recibir regalos
Muchos padres y ahuelos hahlan e l lenguaje de ' - r e g a l de manera excesiva. Cuando uno visila l a tien ~~ ~ de juguetes se pregunta si 10s padres creen que ese e finico lengua,je de amor. Si los padres tienen dinero tr; de comprar excelenres regalos para sus hij~>s. g u n o s l

padre\ creen que csn L la mt$or nlanem de demostrar el . amtlr. Algunrr\ padres ltntan cle haccr por >us hijo.; l o que s u i p~vlres pudicron li;~ccrpor ellos. 1,cs conlpr;m c o ~ a s no qlte huhicran qoerido tcnercu:lndo nifiox. pcroa menos que heao el icllgunjr princip;ll dc ;ltll(>r del niRu. lob repalos plleden \tpllilicar nllly poco emocion;llmell para el hijo. Lo\ 11ndrCs l i ~ n e l huenil\ inlcnc~oncs. l pen, no l l e ~ ~ alas rl necc~i(l;l~leb ctilocinnnle\ dcl l ~ i n o d;inrloju, rep:^^,,,. Si lo\ regale\ que usled lc d;~protltn \on dci:lilo\ dc lado. cl tiiti11 ram vcz dice ~ ~ g f i ~ ~ t : ~ ~ ,~ ~ i f i 1>1 ~ ~ ,. , i l l l p l ~ ~ 105 l regnlos quc le han dado, si t~ l nu ;~preci;~ e\os rc$:llo. ~ l o ~ i l ~ l c n l eelt e n *Recihir lcpalo,,, 111~C, lc~lguqjeprincipal de illnor. Si, pnr olro lado. ,LI ,,in,, rc\[x1tldc ngr;~ilecic~ldu elitsivamm~e, inue\~ra ~,tru\el <i a r e ~ a l i l \i lch cucntil l o ~ii;travillo\oqlle c, I I S I ~ ~ corll. . pur prarlo. h i lc irnporl;l el regalo. h i l o purlc cn un Iupar prolllinenlc de i u cuinlo y l o ~nanliencrelunlhranle. h i juega con i.1 a rnenudo tnis de l a cuenta. entonces la1 vez csc scn SLI lenguaic pi-incipal de amor. ~ , Q Lpa" si ticne un niiioparaq~lien I~ <<Recibir regalosn es 1 1lenguaje principalde amor y usted no puedc comprarle muchor? Recucrdr, no cs la calidad o costo del regalo: "2s In inlencirin la rluc cuentaa. Muchos regalos pueden ser hechos manuallnente, y ~uochas veces el nino aprecis ese regalo m i \ qur uno Sahricado y caro. En realidad, los nifios 1n6s tierno\ ,juegnn n16\ con la caja que con el regalo que viene CII ella. Tanrhii.11 puedc hallar regalnb debcartados y arreglarlos. E l proce\o de ivreglar uno puede e r un proceso tanto pala el pndic como pam el hijo. Uhted no necesita rnucho dinero para dar rcgalos a sus liijo\.

,,

Actos de sewicio
Cuando los nifios son pequenos. lor padrcr estin continuarnelilc Ilacicndn itActor de servicio. para ellos. Si no

LOS CINCOLENGUAJES DELAMOR

Los n i b s y 10s lenguajes de amor braros son ma.; dcswrollados ernocionallnentc que Ins que no ?on tornados en los hrazos. En rorllln natural. rnuchos padres y otros adultos tornan a un inhnte. lo sostienen en hrazos, lo aprietan. lo hesan. lo estrechnn y les dicen palahrns de cariRo. Mucho antes de que el nifio entienda el sipificado de la palahra a ~ n o r61 sc sientc arnnlo. Abra. zarlo, besarlo. ncaricinrlo. tomarle de las manoh. ?on rnanerds de comunicar nmor a un niRo Ahrazar y hesar a un adolescente eq diferenre de ahrarar y hesar n un inlhnte. Un adolescente tnl vez no aprecie tal conductn en la presencia de sus cornparieros. pero eso no significa que no quiera ser acariciado, cspecialmente si ese es su lenpunje principal de amor. Si su hijo adolescente lo sigue. le toma de los braros. se reclina liperamenlc en usted. le toma del tohillo cuando caminapor la hahitacidn. haciindolo tratabillar,esoindica que el <<Toque fisicoa es imponante para 61. Observe a sus hijos, mire c6rno expresan su amor a otros. Eso es una pista para descubrir su lenguaje de amor. Vea cuiles son las cosas que aprecian mis. Probablemente esos son indicadores de su lenguaje principal de amor. El lenguaje de amor de nuestra hija es nCalidad de tiempo*. Cuando era niiia paseabarnos juntos. Durante sus axios escolares. cuando asistia a Salem Academy, unade las academia para nifias mas antiguadel pais, dibamos paseos por Ins alrcdedores de Old Salem. Los moravos han restaurado la aldea. lacual tiene mas de doscientos afios. Caminar par sus c d e s de piedra es algo que le hace a uno recordar
~

lo llncCn. el niiio moriria. BaRarlo, alimentarlo. vestirlo,

rcqlliere rnucho trnhnjo en los primeros 'nosde la vida 7del ,,iflo. Luego viene el cocinar, lavar y planchar. Luego .iene el prepararle el almuerzo, el lln~nar taxi para 61 y un el ayudilrlo con las tareas escolnres. Esas cosas son tomad3s conlo naturales por rnucho hijos, pero para otros esas cows co~nunican amor.

bsewe a sus niiios. Mire cdmo expresan su amor a otros. Esa es una pista para descubrir su lenguaje de amor.

0

Si su nirio expresa a rnenudo aprecio por actos comunes de servicio, esa es una pista de que kstos son emocionalmente importantes parael. Sus actos de semicio comunican amor de una manera significativa. Cuando usted le ayuda en una investigacih cienlifica, eso significa masque una huena calificaci6n. Significa: <<Mispadres me aman.. Cuando usted arregla una bicicleta hace m b que ponerlo oua vez sobre ella, usted lo envia con un tanque lleno. Si su niiio se ofrece constantemente a ayudarle en su trabajo. prohahlemente significaque esa es una manerade expresar amor y los d c t o s de servicio,, constituyen su principal lenguaje de amor.

~-~

Toque fisico
Siempre hemos sahido que el <<Toque fisicox es un comunicador emocional para Ins niiios. Las investigaciones demuestran que Ins hebCs que son tornados en Ins

En esos tiempos caminihamos tres lardes a la semana y hahlihamos largamente en ese amhiente solemne. Ahora ellaes rnidico, pero cuando viene a casa, casi siempre dice: qQuieres dar un paseo, papi'?* Nunca he rechazado su invitacidn.

I
I

~AP~TULO CATORCE

Una palabra personal

! E
I
I

I
I

I

i

n el Capipitulo dos dije que aentender los cinco lenguajes principales del amor y aprender el idioma principal de amor del c6nyuge puede afectar radicalmente su conducts*. Ahora pregunto: q Q u 6 piensa usted?~ Despuks de leer estas piginas. entrx y salir de las vidas de muchas parejas. visitar pequeiios pueblos y grades ciudades, sentarse conmigo en la oticina de consejeria y hahlar con las personas en los restaurantes, iqu6 piensa? i,Podnan estos conceptos alterar radicalmente el ambiente emocional de su matrimonin? iQu6 pas6 cumdo descuhri6 el idiomaprincipal de amor de su c6nyuge y decidi6 hahlarlo constantemente? Ni usted ni yo podemos responder a esa pregunta hasta que no lo hayamos intentado. S t que muchas parejas que han ofdo este concepto en mis seminarins matrimoniales

LOS ClNCO LENGUAJES DELAMOR

Una palabra personal entregue m i vida y descubri que EI (la l a energia espiritual para amar, aun cuandoel amor no sea retrihuido. L o animo a hacer su propia investigacidn de Aquel qllien a1 moriror6 par quienes l o mataron: *Padre, perdhnalos porque no rahen l o que hacena. Esa es la m i x i m a expresidn de amor. L a alta tara de divorcios en nuestro pais da testimonio de que miles de parejas han vivido con on tanque emocional de a n o r vacio. E l creciente nuinero de adolescentes que se van de casa y tienen p r c ~ h l e m ;ccrn la ley indica que ~~ ~lluchos padres que han querido expresar hinceramente su amor a rus hi.jos. han hablado el idio~na arnor equivocade do. Creu que los ronccptos de errc libro podrian hacer

dice,, qlle cscoger el amor y expresarlo en el idioma principal :Itnor de r u cdnyuze ha producido un c a ~ n h i o i i u y dc ~ c i SI ~nalrinionio. ~ Cuando se llena 1; necrsidad de . crca un amnhiente donde la parrja puede tratsr los c (irniis ahunfos dc la vida de una inanera mucho m i s pro~Iuctiva. C;~dauno de nnsolroh Ilepamos a l malrimonio con una ililercnte person~~lidaduna diferenlc historia. L l e v a ~ n o y 1111 cquipaic e~nocioriala nuestm relncilin matrin~cmial. L,lepa111osccon difcrentes expectativai. diferentes metodo\ (ic cnfrentar Ins cosas y con diferentes opiniones sohrc lo que i ~ n p o r t :en la vida. En un ~nntrimuniosaltidable csa ~ \ ariedad de percpectivas dehe her proccsada. N o necesitamos cslar de acucrdo con todo. pero si necesitanios encontrar un;~mmcra de ~nanrjar nut.\tra< diferencias. para quc i-stas no llcguen a causar divisiones. Con lanques dc aiuor vacios, las pare~as tienen la tendencia dc cntrar en discusiones y sepamrse. y muchas caen en la violencia fisica o verbal en sus argumenlos. Pero cuando el tanque de alnor esti lleno crealnos un amhiente de amistad, un a~nhiente que propende al entendimiento, que permite las diferenciar y m e g l a los problemas. Estoy convencido que ninguna k e a particular del matrimonio afecta al resto de l a pareja tanto como l a necesidad de arnor. Poder amar, especialmenle cuando el conyuge no l o m a , parece imposihle para algunos. Ese anior puede necesitar de todos nuestros recursos espiriruales. Hace algulios afios, cuando tuve mis propios conflictos mauimoniales, redescuhri mi necesidad de Dios. Como antropdlogo hahia sido preparado para examinar las informaciones, por l o que decidi excavar las raices de la fe cristiana. A l examinar 10s relatos hist6ricos del nacimiento, vida, muene y resurrecci6n de Cristo, pudc ver su lliuerte como una expresidn de anor, y su resurrecci6n como una evidencia profunda de su poder. M e converti en u n verdadero q~creyentea.Le

imor.

quc sea puesto en Ins hihliotecas de los colegios y univer-

cnonio y vida familiar. L o he escrito no para los que eslin estudiando al matrimonio, \ino para los que estin casados, para los que han experimentado l a euforia del enamoramiento, para 10s que han entrado al matrimonio con nohles sueiios de hacerse supremamente felices eluno a1otro. pero que en l a realidad de l a vida diaria estin en peligro de perder por completo ese sueiio. Es m i esperanza qiie miles de parejas no solamente redescuhran sus sueiios sino que encuenuen la maneraen que esos sueiios se hagan realidad. Sueiio en el dfa cuando e l potencial de las parejas casadas de nuestro tiempo pueda ser utilizado para el hien de la humanidad. cuando los esposos y las esposas puedan vivir con tanques emocionales llenos . ~ u e d a n v desarrollar todo su potencial como individuos y parejas. Sueiio en el dia cuando 10s niiios ~ u e d a n crecer en hoeares llenos de amor y aeguridad. cuando puedan desarrollar enereias aue se can-alicen mas que parabuscar por todas panes el amor que norecihieron en el hogar. Es m i deseo queeste pequefio

.

-

.

LOS CINCO LENGUAJES DEL AMOR

volulnen pueda encender la llama del amor en su matrimonio y en 10s matrimonios de miles de otras parejas como la suya. si fuera posible quisiera entrepar personalmente este lihro a cada pareja y decirle: *Lo escrihi para ustedes. Espero que camhie sus vidas. Si eso ocurre, deselo a alguien m. Puesto que no puedo hacer eso, me agradaria & . que usted diera una copia de este libro a su familia, a sus hermanos y hermanas, a sus hijos casados, a sus empleados. a 10s de su club, iglesia o sina_eopa.Es posible que juntos veamos nuestro suefio hacerse realidad.