Cele mai uŞoare, utile

Şi interesante
tehnici de memorare

Aaor Sztxttr Aaor Sztxttr Aaor Sztxttr Aaor Sztxttr

www.andyszekely.ro
2



Bine te-am gsit,


Te invit s explorm împreun un set de tehnici de memorare prin care îi poi dubla sau
tripla capacitatea de a reine lucrurile cu adevrat importante pentru tine.

Ele au fost selectate pe principiul uurinei în utilizare i al modului interesant în care pot
aduce clarificri despre felul în care funcioneaz creierul.

Fiecare dintre cele 4 tehnici conine descrierea pailor, principiile de baz, exemple de
aplicaii i contexte în care poi utiliza în mod special respectivele idei.

În plus, mai gseti la finalul descrierilor i modaliti prin care validitatea metodelor a fost
testat de specialiti, precum i surse (bibliografie) în care poi gsi informaiile descrise
în detaliu.

La finalul lecturii te vei gsi perfect echipat cu tehnici de memorare simple i ….
memorabile .

Inspiraie !



Andy Szekely


www.andyszekely.ro
3


Cuprins


1. Mind Mapping……………………………………...............................................4
2. Metoda Lozanov………………………………...........................................…....6
3. Tehnica Pegword…………………………………..............................................8
4. Camera roman………………………………..................................................10
5. Alte tehnici……………………………………….............................................…11
6. Resurse suplimentare…………………………...........................................…...12
www.andyszekely.ro
4
l. Hrao Hxrrrao l. Hrao Hxrrrao l. Hrao Hxrrrao l. Hrao Hxrrrao

Mind Map inseamn, de fapt, hart mental. Hrtile mentale sunt instrumente grafice care folosesc
cuvinte, linii, culori, imagini i legturi logice pentru a stimula i facilita dezvoltarea ideilor,
brainstorming-ul i organizarea informaiei. Din pcate, memoria nu ne ajut întotdeauna s ne
amintim tot ce am vrea.

Mind Map in 7 pasi:

1. Pornete de la centrul paginii.

2. Nu sta serios!
Scrie sau deseneaz primul lucru care îi vine în minte când te gândeti la subiecte comune.
Pune-i gândurile în jurul ideii centrale.

3. Liber asociere.
Pe masur ce îi vin ideile, scrie-le pe liniile de legtur cu centrul.

4. Gândete cât de repede poi.
Vin-o cu o explozie de idei. Transpune-le în cuvinte, imagini, coduri sau simboluri.

5. Nu exist limite.
Gândete "out -of-the-box". Totul este posibil. Utilizai orice culoare, markere, creioane, etc.
Nu ai trit pân nu ai evideniat o idee în Mind Map cu roz aprins sau portocaliu .

6. Hai, hai, hai...
Pstrai-v mâna în micare. Dac nu mai avei idei trasai linii simple i crierul va gsi ideile
pentru a le asocia cu liniile.

7. Adaug relaii i conexiuni.
Câteodat vezi relaii i conexiuni imediat i poi aduga sub-legturi la o idee principal.
Câteodat aceste conexiuni nu apar de la început, organizarea poate veni mai târziu, prima cerina
este de a obine ideile.

www.andyszekely.ro
3
Exemplu:












În ce context se aplic în mod special?

1. Organizarea i gestionarea detaliilor importante legate de un proiect – mindmap-ul poate fi
uor folosit ca instrument de gestionare a taskurilor fiecrei echipe i a fiecrui membru al unei
echipe în parte.

2. Mind mapping-ul este o metod eficient de comunicare între persoane care au un mod de
gândire nestructurat i cei care nu gândesc secvenial.

3. Nu în ultimul rând, mind mapping-ul poate fi folosit ca un instrument pentru a învaa mai uor
la examene. Punându-i gâdurile pe hârtie într-o form organizat i incluzând puternice elemente
vizuale, cum ar fi culorile i formele, chiar poi s îi întipreti informaiile în memorie
1
pe termen
lung.


1
*Surse unde poti citi despre ea:
Buzan, Tony. (2000). The Mind Map Book
www.ehow.com/how_4448685_memorize-using-mind-maps.html


www.andyszekely.ro
6
2. Htvoox Lozxa 2. Htvoox Lozxa 2. Htvoox Lozxa 2. Htvoox Lozxaov ov ov ov

Georgi Lozanov a înaintat teoria sugestoterapiei, unde tehnici variate, inclusiv respiraia i muzica
s-au dovedit a favoriza procesul învarii.

Cum funcioneaza?
Exist ase principii majore care stau la baza învrii accelerate:

1. Îndeprtarea tuturor limitrilor mentale negative, care împiedic abilitatea natural de a
învaa. Aici este vital s scapi de stereotipul c abilitile tale sunt limitate.

2. Relaxarea ~ în aceast stare, informaia este rapid i fr efort absorbit.

3. Desenarea unei hri mentale a informaiilor pe care urmeaz s le asimilezi.

4. “Concertul activ” ~ aici mediul înconjurtor reprezint mesajul. Muzica, ritmul, jocul,
stimulii vizuali sunt parte din procesul de învare.

5. “Concertul receptiv” ~ aici se ia o pauz care s permit subcontientului s absoarb
informaiile evaluate. Se folosesc stimuli audio-vizuali.

6. Somnul de peste noapte este urmat de jocuri, puzzle sau activiti prin care se revede ceea
ce a fost învat în ziua precedent.

Lozanov recomand s dormi dup fiecare episod de învare. Somnul de tip REM ajut creierul s
asimileze lucrurile noi. Este ca i cum am compara creierul cu un calculator cruia i-am da un
restart ca s se înregistreze modificrile din urma instalarii unui program.

Somnul REM este o faz a somnului nostru. În timpul somnului REM un sfert din creier trimite
informaii celorlalte pari care sunt de obicei stimulate de simurile noastre. În medie, oamenii pot
avea 4-5 faze REM pe noapte, fiecare durând cam 20 minute.

www.andyszekely.ro
7
Majoritatea materialelor care abordeaz tematica învrii accelerate vorbesc i despre influena
muzicii asupra actului învrii.

“Muzica este mediatorul dintre viata simturilor si viata spiritului”
Beethoven.

Dou exemple:

1. Mânstirile contemporane folosesc frecvent muzica de fond în timpul studiilor preoilor. Aceti
preoi sunt capabili s memoreze cri întregi cu tematic religioas.

2. O cercetare interesant menit s pun în eviden efectul muzicii asupra vieii, a fost realizat în
Denver, SUA. Acesta a testat efectul muzicii rock i a celei clasice asupra plantelor, mai exact
asupra petuniilor, cârciumresei i glbenelelor.

Efectele muzicii rock:
Plantele cresc anormal de mici, cu frunze puine sau far frunze deloc.
Plantele cresc îndepartându-se de sursa de sunet a muzicii rock.
Plantele mor dup dou saptmâni.

Efectele muzicii clasice:
Plantele cresc mai mult decât plantele din grupul de control (plante care nu au
beneficiat de muzic).
Plantele cresc ctre sursa de sunet a muzicii clasice.
Unele plante au ajuns s se încolceasc în jurul difuzoarelor.
Plantele au înflorit.

Cântecele i poeziile pot îmbunti memoria de coninut (fapte i detalii) datorit ritmului i
melodicitii
2
.

2
*Surse unde poti citi despre metod:
Andersen, Ole, Marcy Marsh and Dr. Arthur Harvey. Learn with the Classics: Using
Music to Study Smart at any age
Music and Learning de Chris Boyd Brewer
The Effects of Background Music on Learning de Davidson and Powell


www.andyszekely.ro
8
3. 1taarcx Ptowoxo 3. 1taarcx Ptowoxo 3. 1taarcx Ptowoxo 3. 1taarcx Ptowoxo

Metoda Pegword se bazeaz pe puterea imaginilor vizuale. Exist mai multe variante ale Metodei
Pegword, dar ele toate sunt bazate pe acelai principiu general. Oamenii trebuie s învee o serie de
cuvinte care servesc drept "cârlige" (peg = cârlig în limba englez) de care amintirile pot fi
"agate".

Cum funcioneaz?
O schem Pegword clasic este urmtoarea: Fiecrei cifre de la unu la zece i se asociaz un simbol
vizual.
De exemplu:
1 - o lumânare
2 – o lebd
3 – un trident
4 - o mas
etc.

Pentru a memora o list de cumprturi care conine elemente cum ar fi: pâine, vin, mtur, poi
creea asocieri ca cele de mai jos:

1. o lumânare aprins înfipt într-o pâine
2. o lebd care îi încolcete gâtul în jurul sticlei de vin
3. un trident care este folosit drept arm în lupta cu o…mtur
etc.

Când ai nevoie s îi aminteti lista de cumprturi, pur i simplu îi reaminteti Pegword-urile
asociate cu fiecare numr, apoi Pegword-urile vor servi ca indicii pentru lista de cumprturi.

Cu cât asocierile sunt mai creative, cu atât memorarea este mai uoar.

Dac doreti s pui obiectele în ordine invers, o poi face la fel de uor ca i pentru ordinea
fireasc. Dac vrei s îi aminteti ce-l de-al patrulea element, poi spune " patru este o mas" i îi
poi imagina o mas pentru a vedea obiectele de pe ea.

www.andyszekely.ro
9
Teste
Au fost facute mai multe experimente pentru a demonstra validitatea acestei metode. În unul dintre
ele participanilor li s-a dat un minut pentru a memora o list de cuvinte, rimând, fiecare cu un
numar de la 1 la 10. În continuare, participanii au fost instruii s memoreze o list de 10 nume
asociindu-le vizual cu “Pegwords”. Apoi le-a fost dat sarcina de a numra invers din 3 în 3 pentru
30 de secunde, dup care au fost pui s-i reaminteasc numele din list în ordine folosind
“Pegwords”. Rezultatele au indicat o medie de cuvinte amintite cu Metodata Pegwords de 82.86 %
versus o medie de 70% pentru cei ce nu au folosit nici o metod, o diferen statistic mare
3
.

3
*Surse unde poti citi despre ea:
Giordano Memorization System Review
School of phenomenal memory improvement-Course

www.andyszekely.ro
10
4 44 4. . . . cx×txA xo×xa cx×txA xo×xa cx×txA xo×xa cx×txA xo×xa

Metoda Camerei Romane este un vechi i eficient mod de a aminti informaii în cazul în care
ordinea nu este important. Ea presupune asocierea informaiilor de memorat cu obiectele dintr-o
camer sau mai multe.

Cum funcioneaz?
Imagineaz-i o camer pe care o tii. Asociaz imagini, reprezentând informaiile pe care doreti
s i le aminteti, cu obiecte din camer. Pentru a-i aminti informaiile , pur i simplu, f un tur al
camerei în mintea ta, vizualizând obiectele cunoscute i imaginile asociate.

Thnica poate fi extins prin detaliere. Ca alternativ poi deschide ui spre alte camere i s
foloseti obiectele din acestea, de asemenea. Nu este nevoie s restricionm aceste informaii la
camer: am putea folosi un peisaj sau un ora pe care îl cunoatem bine, pe care îl vom popula cu
imagini memorate. Aceasta este doar o cale de a reprezenta harta cognitiva a informaiilor într-un
mod accesibil.

Exemplu: Într-o camer am urmatoarele obiecte: mas, vaz, lamp, ceas, scaun, oglind, rame
fotografii, etc. Dac vreau s îmi amintesc data conflictului militar din istoria noastr, numit
“Btlia de la Posada”, m pot folosi de obiecte astfel: privesc ceasul care arat ora 13 i 30
minute, i obin astfel anul btliei: 1330, apoi m uit la una dintre fotografii i îmi imaginez c
arat o trectoare muntoas i c respectiva imagine are un titlu: POSADA.

Teste:

Pentru a arata utilitatea acestei metode s-au efectuat mai multe teste. De exemplu, participanilor li
s-a dat un minut pentru a memora o list de cuvinte. Rezultatele au artt c procentajul mediu al
cuvintelor reamintite de cei care au folosit metoda camerei a fost de 77,3, versus 54,57 pentru cei
ce nu au folosit nici o metod, o diferen statistic mare
4
.


4
*Surse unde poti citi despre metod:
Mind tools –Essential skills for an excellent career
www.academictips.org/memory/index.html
www.colorado.edu/eeb/courses/1230jbasey/abstracts%202007/2.htm
www.andyszekely.ro
11



Alte tehnici:

Tehnica SQ3R: www.youtube.com/watch?v=48z45NzFqSQ&feature=related
Tehnica POPCORN: www.youtube.com/watch?v=PBiDrJ35kiU
Memorarea prin HIPNOZA: www.sciam.com/article.cfm?id=hypnosis-memory-brain
www.andyszekely.ro
12
Resurse suplimentare


Rapoarte speciale

8 greeli în învarea accelerat.
http://www.andyszekely.ro/wp-content/uploads/8_greseli_in_invatarea_accelerata.pdf


Declanatorii ascuni ai motivaiei.
http://www.andyszekely.ro/wp-content/uploads/Declansatorii_ascunsi_ai_motivatiei.PDF


Alpha Leadership.
http://www.andyszekely.ro/wp-content/uploads/Leadership_ALPHA_Raport_Special.pdf








Training

Mind Shaping
Curs complet de automotivare, stabilirea obiectivelor i învare accelerat
27-28 martie 2009

Vreau sa iti multumesc intr-un mod special pentru faptul ca ai citit pana la final,
astfel incat iti ofer posibilitatea sa te preinscrii si sa beneficiezi de bonusuri,
inainte de lansarea din 6 martie.

Suna-l direct pe Dan Luca, managerul de proiect, pentru a te preinscrie
la telefon 0730.88.33.88

exemple de aplica ii i contexte în care po i utiliza în mod special respectivele idei. Te invit s explor m împreun un set de tehnici de memorare prin care î i po i dubla sau tripla capacitatea de a re ine lucrurile cu adev rat importante pentru tine. principiile de baz . La finalul lecturii te vei g si perfect echipat cu tehnici de memorare simple memorabile Inspira ie ! . Andy Szekely .Bine te-am g sit. mai g se ti la finalul descrierilor i modalit i prin care validitatea metodelor a fost testat de speciali ti. precum i surse (bibliografie) în care po i g si informa iile descrise în detaliu. Fiecare dintre cele 4 tehnici con ine descrierea pa ilor. i …. Ele au fost selectate pe principiul u urin ei în utilizare i al modului interesant în care pot aduce clarific ri despre felul în care func ioneaz creierul. În plus.

............................................... Camera roman ………………………………..….......Cuprins 1.........12 ........…11 6.... Resurse suplimentare………………………….......4 2......................................................... Tehnica Pegword………………………………….........8 4.................... Alte tehnici……………………………………….........6 3..................... Metoda Lozanov………………………………......................….................10 5............... Mind Mapping……………………………………..................................

organizarea poate veni mai târziu. Adaug rela ii i conexiuni. coduri sau simboluri.. Hai. 5. 6. prima cerin a este de a ob ine ideile. Totul este posibil. Transpune-le în cuvinte. 3. Dac nu mai ave i idei trasa i linii simple i crierul va g si ideile pentru a le asocia cu liniile. culori. memoria nu ne ajut întotdeauna s ne amintim tot ce am vrea. imagini. P stra i-v mâna în mi care. Gânde te cât de repede po i. etc. Nu ai tr it pân nu ai eviden iat o idee în Mind Map cu roz aprins sau portocaliu .Mind Map inseamn . markere. Porne te de la centrul paginii. Câteodat vezi rela ii i conexiuni imediat i po i ad uga sub-leg turi la o idee principal .i gândurile în jurul ideii centrale. Vin-o cu o explozie de idei. creioane. imagini i leg turi logice pentru a stimula i facilita dezvoltarea ideilor. Nu sta serios! Scrie sau deseneaz primul lucru care î i vine în minte când te gânde ti la subiecte comune. brainstorming-ul i organizarea informa iei. de fapt. hai. 2. hart mental . Din p cate. Mind Map in 7 pasi: 1. Gânde te "out -of-the-box". Pe masur ce î i vin ideile. . Liber asociere. scrie-le pe liniile de leg tur cu centrul. Câteodat aceste conexiuni nu apar de la început. 7. H rtile mentale sunt instrumente grafice care folosesc cuvinte. Pune. 4. hai. Utiliza i orice culoare.. Nu exist limite. linii.

ehow. Tony. (2000). cum ar fi culorile i formele. Nu în ultimul rând. The Mind Map Book www.i gâdurile pe hârtie într-o form organizat lung. 3. chiar po i s î i întip re ti informa iile în memorie1 pe termen *Surse unde poti citi despre ea: Buzan. Organizarea i gestionarea detaliilor importante legate de un proiect – mindmap-ul poate fi u or folosit ca instrument de gestionare a taskurilor fiec rei echipe i a fiec rui membru al unei echipe în parte.com/how_4448685_memorize-using-mind-maps.html . 2. Punându. mind mapping-ul poate fi folosit ca un instrument pentru a înva a mai u or la examene. i incluzând puternice elemente vizuale.Exemplu: În ce context se aplic în mod special? 1. Mind mapping-ul este o metod eficient de comunicare între persoane care au un mod de gândire nestructurat i cei care nu gândesc secven ial.

3. “Concertul receptiv” ~ aici se ia o pauz care s permit subcon tientului s absoarb informa iile evaluate. Este ca i cum am compara creierul cu un calculator c ruia i-am da un restart ca s se înregistreze modific rile din urma instalarii unui program. În medie. Muzica. jocul. Somnul REM este o faz a somnului nostru. Aici este vital s scapi de stereotipul c abilit ile tale sunt limitate. care împiedic abilitatea natural de a înva a. Lozanov recomand s dormi dup fiecare episod de înv are. Se folosesc stimuli audio-vizuali. ritmul. Îndep rtarea tuturor limit rilor mentale negative. Desenarea unei h r i mentale a informa iilor pe care urmeaz s le asimilezi. Cum func ioneaza? Exist ase principii majore care stau la baza înv rii accelerate: 1. Somnul de peste noapte este urmat de jocuri. . În timpul somnului REM un sfert din creier trimite informa ii celorlalte par i care sunt de obicei stimulate de sim urile noastre. “Concertul activ” ~ aici mediul înconjur tor reprezint mesajul. oamenii pot avea 4-5 faze REM pe noapte. stimulii vizuali sunt parte din procesul de înv are. unde tehnici variate.Georgi Lozanov a înaintat teoria sugestoterapiei. fiecare durând cam 20 minute. 6. Relaxarea ~ în aceast stare. 5. 2. puzzle sau activit i prin care se revede ceea ce a fost înv at în ziua precedent . 4. informa ia este rapid i f r efort absorbit . Somnul de tip REM ajut creierul s asimileze lucrurile noi. inclusiv respira ia i muzica s-au dovedit a favoriza procesul înva rii.

Marcy Marsh and Dr. Arthur Harvey. Plantele cresc c tre sursa de sunet a muzicii clasice. Plantele au înflorit. 2. rii accelerate vorbesc i despre influen a “Muzica este mediatorul dintre viata simturilor si viata spiritului” Beethoven. Mân stirile contemporane folosesc frecvent muzica de fond în timpul studiilor preo ilor. Ole. Plantele mor dup dou sapt mâni. Efectele muzicii clasice: Plantele cresc mai mult decât plantele din grupul de control (plante care nu au beneficiat de muzic ). Cântecele i poeziile pot îmbun t i memoria de con inut (fapte i detalii) datorit ritmului i melodicit ii2. a fost realizat în Denver. O cercetare interesant menit s pun în eviden efectul muzicii asupra vie ii. SUA. mai exact asupra petuniilor. Acesta a testat efectul muzicii rock i a celei clasice asupra plantelor.Majoritatea materialelor care abordeaz tematica înv muzicii asupra actului înv rii. Dou exemple: 1. Ace ti preo i sunt capabili s memoreze c r i întregi cu tematic religioas . Efectele muzicii rock: Plantele cresc anormal de mici. cârcium resei i g lbenelelor. *Surse unde poti citi despre metod : Andersen. cu frunze pu ine sau far frunze deloc. Learn with the Classics: Using Music to Study Smart at any age Music and Learning de Chris Boyd Brewer The Effects of Background Music on Learning de Davidson and Powell . Plantele cresc îndepartându-se de sursa de sunet a muzicii rock. Unele plante au ajuns s se încol ceasc în jurul difuzoarelor.

vin. Exist mai multe variante ale Metodei Pegword. po i spune " patru este o mas " i î i po i imagina o mas pentru a vedea obiectele de pe ea. Când ai nevoie s î i aminte ti lista de cump r turi. . Oamenii trebuie s înve e o serie de cuvinte care servesc drept "cârlige" (peg = cârlig în limba englez ) de care amintirile pot fi "ag ate". o leb d care î i încol ce te gâtul în jurul sticlei de vin 3. po i creea asocieri ca cele de mai jos: 1.Metoda Pegword se bazeaz pe puterea imaginilor vizuale. apoi Pegword-urile vor servi ca indicii pentru lista de cump r turi.o mas . Pentru a memora o list de cump r turi care con ine elemente cum ar fi: pâine. o lumânare aprins înfipt într-o pâine 2.o lumânare – o leb d – un trident . Cum func ioneaz ? O schem Pegword clasic este urm toarea: Fiec rei cifre de la unu la zece i se asociaz un simbol vizual. Dac dore ti s pui obiectele în ordine invers . m tur . cu atât memorarea este mai u oar . Cu cât asocierile sunt mai creative. dar ele toate sunt bazate pe acela i principiu general. o po i face la fel de u or ca i pentru ordinea fireasc . De exemplu: 1 2 3 4 etc. un trident care este folosit drept arm în lupta cu o…m tur etc. Dac vrei s î i aminte ti ce-l de-al patrulea element. pur i simplu î i reaminte ti Pegword-urile asociate cu fiecare num r.

86 % versus o medie de 70% pentru cei ce nu au folosit nici o metod .i reaminteasc numele din list în ordine folosind “Pegwords”. Apoi le-a fost dat sarcina de a num ra invers din 3 în 3 pentru 30 de secunde. fiecare cu un numar de la 1 la 10. În continuare. *Surse unde poti citi despre ea: Giordano Memorization System Review School of phenomenal memory improvement-Course . dup care au fost pu i s . rimând.Teste Au fost facute mai multe experimente pentru a demonstra validitatea acestei metode. Rezultatele au indicat o medie de cuvinte amintite cu Metodata Pegwords de 82. o diferen statistic mare3. participan ii au fost instrui i s memoreze o list de 10 nume asociindu-le vizual cu “Pegwords”. În unul dintre ele participan ilor li s-a dat un minut pentru a memora o list de cuvinte.

Dac vreau s îmi amintesc data conflictului militar din istoria noastr . Nu este nevoie s restric ion m aceste informa ii la camer : am putea folosi un peisaj sau un ora pe care îl cunoa tem bine.htm . numit “B t lia de la Posada”. versus 54. Ea presupune asocierea informa iilor de memorat cu obiectele dintr-o camer sau mai multe. etc.57 pentru cei ce nu au folosit nici o metod . scaun. Thnica poate fi extins prin detaliere. de asemenea.i aminti informa iile . oglind .i o camer pe care o tii.html www. Ca alternativ po i deschide u i spre alte camere i s folose ti obiectele din acestea. Pentru a. Teste: Pentru a arata utilitatea acestei metode s-au efectuat mai multe teste. reprezentând informa iile pe care dore ti s i le aminte ti. cu obiecte din camer . Cum func ioneaz ? Imagineaz .colorado. o diferen statistic mare4. Rezultatele au ar t t c procentajul mediu al cuvintelor reamintite de cei care au folosit metoda camerei a fost de 77.academictips. vaz . participan ilor li s-a dat un minut pentru a memora o list de cuvinte.edu/eeb/courses/1230jbasey/abstracts%202007/2. De exemplu. vizualizând obiectele cunoscute i imaginile asociate.org/memory/index.Metoda Camerei Romane este un vechi i eficient mod de a aminti informa ii în cazul în care ordinea nu este important . ceas. rame fotografii. m pot folosi de obiecte astfel: privesc ceasul care arat ora 13 i 30 minute.3. f un tur al camerei în mintea ta. *Surse unde poti citi despre metod : Mind tools –Essential skills for an excellent career www. pur i simplu. i ob in astfel anul b t liei: 1330. Exemplu: Într-o camer am urmatoarele obiecte: mas . Aceasta este doar o cale de a reprezenta harta cognitiva a informa iilor într-un mod accesibil. pe care îl vom popula cu imagini memorate. lamp . Asociaz imagini. apoi m uit la una dintre fotografii i îmi imaginez c arat o trec toare muntoas i c respectiva imagine are un titlu: POSADA.

youtube.cfm?id=hypnosis-memory-brain Memorarea prin HIPNOZA: .com/watch?v=48z45NzFqSQ&feature=related Tehnica POPCORN: www.sciam.youtube.com/article.com/watch?v=PBiDrJ35kiU www.Alte tehnici: Tehnica SQ3R: www.

astfel incat iti ofer posibilitatea sa te preinscrii si sa beneficiezi de bonusuri.ro/wp-content/uploads/8_greseli_in_invatarea_accelerata.88. http://www.PDF Alpha Leadership. http://www.Resurse suplimentare Rapoarte speciale 8 gre eli în înv area accelerat .88 . http://www.pdf Training Mind Shaping Curs complet de automotivare.andyszekely. Suna-l direct pe Dan Luca. stabilirea obiectivelor i înv are accelerat 27-28 martie 2009 Vreau sa iti multumesc intr-un mod special pentru faptul ca ai citit pana la final.pdf Declan atorii ascun i ai motiva iei. managerul de proiect.andyszekely.andyszekely.33. inainte de lansarea din 6 martie.ro/wp-content/uploads/Leadership_ALPHA_Raport_Special. pentru a te preinscrie la telefon 0730.ro/wp-content/uploads/Declansatorii_ascunsi_ai_motivatiei.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful