You are on page 1of 44

UNIVERSIDAD NACIONAL DE SAN CRISTÓBAL DE HUAMANGA

FACULTAD DE CIENCIAS DE LA EDUCACIÓN

ESCUELA DE FORMACIÓN PROFESIONAL DE EDUCACIÓN FÍSICA

UNIVERSIDAD NACIONAL DE SAN CRISTÓBAL DE HUAMANGA FACULTAD DE CIENCIAS DE LA EDUCACIÓN ESCUELA DE FORMACIÓN

UNSCH

Ejemplo de monografía de investigación
Ejemplo de
monografía de
investigación

TABAJO MONOGRÁFICO

EXPRESIÓN CORPORAL Y AUTOESTIMA

PAQUIYAURI MENESES, William Wilson CABRERA CÁRDENAS, Leonardo

AYACUCHO PERÚ

2011

1

A

los

docentes

de

la

especialidad

 

por

impartirnos

los

conocimientos

necesarios

para

nuestra

formación

profesional,

 

y

a

nuestros

padres

por

el

apoyo

moral y

económico.

 

PRESENTACIÓN

El presente trabajo de investigación aborda sobre las influencias de la expresión

corporal en la mejora de la autoestima del ser humano, primero es importante que

el hombre reconozca su expresión corporal y cómo éste puede modificar positiva

o negativamente la autoestima y la construcción de su identidad personal.

El presente trabajo de investigación está dirigido fundamentalmente para todas

aquellas personas, que por diversas razones manifiestan la autoestima y por

tanto, las actividades cotidianas profesionales no tienen un rendimiento óptimo.

Así mismo, para todos los profesionales dedicados a la educación de la futura

generación, quienes tienen la responsabilidad de formar personas de bien con

autonomía y alta autoestima.

El propósito de la presente monografía es contribuir, cómo la expresión corporal

influye en elevar la autoestima de las personas; esperamos que nuestra

contribución sea positiva para el bienestar de los estudiantes, profesionales y las

personas en general.

LOS AUTORES

  • iii 3

ÍNDICE

INTRODUCCIÓN ………………………………………………………………….vi

CAPÍTULO I: ANTECEDENTES DE ESTUDIO Y PERCEPCIÓN

  • 1.1. Antecedentes de la investigación……………………………………………8

  • 1.2. Percepción…… ..……………………………………………………………...9

    • 1.2.1. Tipos de percepción……………………………………………….…10

    • 1.2.2. Sensación…………………………………………………………… ..11

  • 1.3. Los órganos de los sentidos………………….…………………………… 11

  • ..

    • 1.3.1. La visión……………………………………………………………

    ...

    11

    • 1.3.2. La audición………………………………………………………… 13

    ..

    • 1.3.3. El olfato………………………………………………………………14

    • 1.3.4. El gusto……………………………………………………………

    ...

    15

    • 1.3.5. El tacto……………………………………………………………….15

    CAPÍTULO II: EXPRESIÓN CORPORAL

    • 2.1. Definición de la expresión corporal…………………… ………………….17

    ..

    • 2.2. Importancia de la expresión corporal………………………………….… 18

    ..

    • 2.3. Presencia de la expresión corporal……………………………….……….19

    • 2.4. Propuesta en la expresión corporal…………………………….………….21

    • 2.5. Manifestaciones expresivas asociadas al movimiento corporal.……… 23

      • 2.5.1. El gesto…………………………………………………………………23

      • 2.5.2. La postura………………………………………………………………23

      • 2.5.3. La mirada……………………………………………………………….24

      • 2.5.4. El mimo……………….…………………………………………………24

      • 2.5.5. La danza……….……………………………………………………… 24

    ..

    iv 4

    2.5.6.

    La expresión dramática……………………………………………… 25

    ..

    CAPÍTULO III: AUTOESTIMA

    • 3.1. Aproximaciones conceptuales……………………………………………….27

    • 3.2. Niveles de autoestima………………………………………………………

    ...

    28

    • 3.2.1. Autoestima baja………………………………………………………

    ..

    28

    • 3.2.2. Autoestima alta………………………………………………………….31

    • 3.3. La autoestima en el desarrollo…………………….………………………….32

    • 3.4. Autoconcepto ………………………………………………………………… 33

    ..

    CAPÍTULO IV: RESULTADOS DE CAMPO

    • 4.1. Análisis e interpretación de datos de autoestima.………………………

    ..

    35

    • 4.2. Análisis e interpretación de datos percepción de expresión corporal …… 37

    • 4.3. Resultados de la encuesta…………………………………………….… …39

    ..

    CONCLUSIONES……………………………………………………………………40

    BIBLIOGRÁFÍA………………………………………………………………………41

    ANEXOS: Encuesta ………………………………………………………………

    ..

    44

    v

    5

    INTRODUCCIÓN

    Expresión cultural y autoestima se investiga, porque es un tema que busca una

    educación integral del hombre a través del cuerpo y el movimiento. Para ello, se

    hace imprescindible que el ser se exprese y manifieste su capacidad creativa,

    imaginación, espontaneidad, etc. La Expresión y Comunicación Corporal se va a

    encargar de potenciar y desarrollar las cualidades citadas y elevar su autoestima.

    El hombre desde su infancia a lo largo de su desarrollo trata de conocerse y poder

    situarse en su medio. Necesita primero conocer su cuerpo, luego mejorar su

    autoestima y la construcción de su identidad personal.

    La exigencia del mundo actual de la sociedad del conocimiento y la presencia de

    baja autoestima de las personas en el desenvolvimiento de las actividades

    cotidianas, profesionales y otros, nos motiva en realizar el presente trabajo de

    investigación, que contribuirá en mejorar la autoestima (la valoración positiva de

    uno mismo) de las personas y cuyo propósito fundamental del ser humano,

    conozca sus expresiones corporales (mensajes o signos que transmite nuestro

    cuerpo en todas sus manifestaciones), con la finalidad que le permitan ejecutar

    con autonomía en su vida diaria. Teniendo en cuenta esta situación, el estudio del

    presente trabajo tiene por objetivo analizar las influencias de la expresión

    corporal en la autoestima del hombre.

    El contenido del presente trabajo de investigación ha sido estructurado en cuatro

    capítulos: el primero esta referido antecedentes de estudio y percepción; el

    segundo acerca de expresión corporal; el tercero referido a la autoestima; el

    • 6 vi

    cuarto referido a los resultados de trabajo de campo. Finalmente se presenta las

    conclusiones.

    Se empleó el analítico y sintético que permitió analizar y componer los

    conocimientos científicos, luego el método hermenéutico interpretar desde

    diferentes puntos de vista de los conocimiento científicos y los datos de la

    encuesta. Las técnicas empleadas fueron análisis documental y la encuesta

    dirigida a los estudiantes y profesionales.

    En la realización del presente estudio se ha tenido dificultades como, falta de

    bibliografía actualizada referido al tema, falta de colaboración de los profesionales

    en la entrevista, que algunos no aceptaron, finalmente limitaciones de carácter

    económico para la elaboración de la presente monografía

    Para terminar; expresamos nuestra gratitud a todas aquellas personas que con su

    valiosa colaboración contribuyeron a la exitosa realización del presente trabajo de

    investigación.

    • 7 vii

    CAPÍTULO I

    ANTECEDENTES DE ESTUDIO Y LA PERCEPCIÓN

    1.1. ANTECEDENTES DE ESTUDIO

    A continuación se hacen mención de las siguientes investigaciones similares:

    Cabrera (1998), en su trabajo de investigación titulado: Nuestra Vivencia

    Cotidiana es Expresión Corporal, estudio realizado en la Universidad Nacional de

    Educación “Enrique Guzmán y Valle” – La Cantuta, llegó a la conclusión que al

    movernos en el espacio y en el tiempo, realizamos determinadas actividades lo

    que nos permite crear, interactuar, sentir, percibir, descubrir sensaciones,

    sentimientos, emociones en la realidad objetiva, lo cual viene hacer la expresión

    corporal.

    Según Cabello (2004), en su trabajo de investigación titulado " La Expresión

    Corporal una Alternativa para Desarrollar Habilidades Comunicativas", estudio realizado en la

    Universidad Nacional Mayor de San Marcos, llegando a concluir que el uso de

    técnicas en las que se potencie el trabajo consciente con el cuerpo, y

    específicamente con la expresión del mismo ofrece una posibilidad de potenciar la

    formación de la personalidad en el individuo. Asimismo, constituye en sí misma

    una técnica valiosa, resultando la expresión corporal, en toda su magnitud,

    lenguaje del cuerpo o técnica, adquiere incalculable valor al insertarla en el

    trabajo terapéutico, grupal o individual, e incluso en el trabajo docente

    consciente1

    1 CABELLO, David. Tesis: Expresión corporal una alternativa para desarrollar habilidades comunicativas.

    P.120

    8

    Schinca (2003), investigación titulado “Expresión corporal y desarrollo de la

    habilidades comunicativas” investigación en la Universidad de la Habana,

    concluye que el trabajo corporal, en particular la expresión corporal utilizado en la

    metodología cualitativa, (incluido el dibujo, la vivencia y reflexión en grupo)

    constituye no solo un mediador, sino que llega a ser un vehículo importante para

    el desarrollo psicológico.

    Además de la labor pedagógica, el estudio Schinca agrupa y coordina diferentes

    actividades artísticas, de estudio e investigación sobre el lenguaje de movimiento,

    promoviendo publicaciones, espectáculos, conferencias y relaciones con

    diferentes instituciones españolas o extranjeras que desarrollan su labor en el

    campo del movimiento.

    Reasoner (1984), “la buena autoestima de los niños ", la clave para desarrollar

    la autoestima en los niños está en cómo se sienten los profesores con respecto a

    sí mismos. Supuesto que es confirmado por los mismos docentes al afirmar uno

    de ellos que: “la buena autoestima de los niños“, requiere de adultos que también

    tengan una alta autoestima: profesores y padres.

    2.2. PERCEPCIÓN

    Han llegado a nuestro cerebro las señales o estímulos y ahora hay que formar

    una imagen de la sensación lo que tenemos en la mente de cada una de las

    sensaciones (visuales, auditivas. táctiles, etc.).

    Los cognitivistas plantean que sólo hay una etapa (las cosas las vemos de golpe

    sin que haya sub. etapas).

    Rock (1895) plantea que hay dos etapas de percepción:

    Etapa la extracción de la forma cuando llegan las sensaciones las analiza el

    sujeto en elementos y globalmente e intenta clasificar esos elementos así

    como el objeto en completo cuando ya está clasificado lo compara con

    patrones que hay en la memoria cuando concuerda ese objeto con lo que hay

    en nuestra memoria acaba la percepción del objeto.

    Etapa interpretación o reconstrucción consciente del objeto se da cuando en

    la anterior etapa no se ha podido clasificar el objeto suele pasar cuando hay

    una ambigüedad y entonces se utiliza la comparación con un contexto.

    9

    1.2.1. TIPOS DE PERCEPCIÓN

    La constancia del tamaño y del brillo, tienen que ver la constancia del tamaño del

    objeto en nuestra retina en función de la distancia a la que estamos del objeto en

    nuestra retina se ve el objeto más o menos grande pero psicológicamente lo

    vemos como una constancia en el tamaño. La constancia del brillo a luz viene a

    ráfagas pero psicológicamente vemos siempre una luz homogénea pero el

    estimulo físico sale a ráfagas o por trozos (fotones).

    1) La tridimensionalidad los objetos tienen tres dimensiones pero lo que llega a

    nuestra retina llega como en una pantalla de cine es plana pero a pesar de

    esto lo vemos en tres dimensiones hay una especie de traducción del

    estimulo físico hay algo psicológico que pasa en el proceso no se sabe cómo

    ni porque.

    2) El proceso de distinción de los colores o formamos los colores. Dentro del

    oído se investigan como se crean los tonos a partir de las Frecuencias

    (recordar el ejemplo del tema de la sensación con los estímulos de sonidos

    distintos), podemos percibir distintas frecuencias con los mismos tonos.

    Nosotros cuando estamos oyendo hacemos un mapa cognitivo sonoro de lo

    que nos rodea alguien nos habla sabemos más o menos capaces aunque no

    lo veamos de dónde proviene la fuente sonora sabemos localizarla.

    Fisiológico y el otro psicofísica En el fisiológico se estudia 108 mecanismos

    biológicos de la percepción cómo funciona el ojo, el cristalino los nervios ópticos,

    el cerebro etc. Por ejemplo. Se estudia la actividad eléctrica del cerebro en

    función del tipo de estímulo y de la intensidad nos informa solo de como lo

    percibirnos para explicar la percepción en nuestra mente se aplica la investi2ación

    psicofísica. La percepción es fundamental para la supervivencia es lo que nos

    permite ve el mundo y funcionar en él consiste en dos cuestiones organizadas las

    unidades estimulares y las organizamos en una mayor, reconocer que la forma

    que hemos organizado con los elementos y el conjunto le damos un significado

    que había en la mente o un significado nuevo es la catalogación y la clasificación

    de los objetos.

    10

    1.2.3. SENSACIÓN

    Matlin y Foley (1996a), la sensación se refiere a experiencias inmediatas

    básicas, generadas por estímulos aislados simples.

    Feldman (1999a), la sensación también se define en términos de la respuesta de

    los órganos de los sentidos frente a un estímulo.

    Por consiguiente, la sensación es un acto de experiencia que el hombre

    experimenta frente a los estímulos que percibe de la realidad.

    1.3. LOS ÓRGANOS DE LOS SENTIDOS

    A continuación se presenta un esbozo general de los órganos de los sentidos,

    sus partes y funciones. Considerando que en el curso de Neurofisiología se

    estudiaron con profundidad las principales tareas de transducción e

    intercomunicación nerviosa, sólo se hará una corta mención de los aspectos más

    esenciales de cada sentido, a fin de contextualizar los demás temas subsiguientes

    en esta guía2

    1.3.1. LA VISIÓN

    Sensación consciente producida por la luz, que permite apreciar los objetos y sus

    cualidades. Se distinguen dos tipos de visión, de acuerdo a las condiciones de

    luminosidad: escotópica, la que se percibe cuando el ojo está acostumbrado a la

    oscuridad; fotópica, la que se percibe cuando el ojo está acostumbrado a la luz.

    Estructura y Función del Ojo.- La función del sistema visual es transformar la

    energía electromagnética del estímulo visual en impulsos nerviosos, proceso que

    se conoce como transducción de término y proceso extensible a los demás

    sentidos.

    La forma redonda del globo ocular se mantiene por la presión de líquidos internos

    sobre la membrana externa blanca, denominada esclerótica. En la parte anterior

    del globo ocular se encuentra la córnea, membrana transparente que se une con

    2 GAMBOA, Raúl. Fisiología del esfuerzo físico. p.58

    11

    la esclerótica y protuye ligeramente. La

    luz que

    proviene del exterior debe

    enfocare en la superficie posterior del globo

    ocular,

    y

    la

    córnea

    inicia este

    proceso.

    Las células de la córnea reciben sus nutrientes y el oxígeno del humor acuoso.

    Este líquido llena la cámara anterior, que se encuentra inmediatamente detrás de

    la córnea.

    La entrada de luz al ojo es regulada por un anillo de músculos pigmentados

    llamado iris. La pupila es una abertura en el centro del iris por la que pasa la

    información luminosa. El iris tiene dos clases de músculos, unos que lo contraen,

    cierran y otros que lo dilatan, abren. Cuando la luz es brillante, el iris se cierra y

    viceversa. En los humanos, la pupila es redonda, aunque en algunos otros

    animales puede ser como una línea vertical en la mayoría de casos.

    El cristalino es un cuerpo esférico, transparente, localizado exactamente detrás de

    la pupila. Es ligeramente amarillento y se compone de una capa externa que

    contiene fibras organizadas como las capas de una cebolla. Luego de que la

    cornea desvía los rayos luminosos conforme entran al ojo, el cristalino completa

    esta tarea de enfocar las ondas luminosas sobre los fotorreceptores localizados

    en la parte posterior del ojo. Dado que el cristalino puede cambiar de forma,

    enfoca los rayos luminosos tanto de objetos cercanos como alejados por un

    proceso llamado acomodación.

    El músculo ciliar rodea al cristalino y se fija a éste gracias a ligamentos delgados

    denominados zónulas de Zinn. Cuando se observa un objeto alejado (+6 m.), el

    músculo ciliar se relaja, lo que ocasiona que el músculo se expanda y jale las

    zónulas. En este estado el cristalino está estirado a su forma más plana, así que

    su refracción de la luz que entra al globo ocular se desviará menos. Cuando se

    observa un objeto cercano, el músculo ciliar se contrae, lo cual permite que el

    cristalino regrese a su forma natural. Entre el cristalino y la retina se encuentra un

    compartimento llamado cámara posterior. La retina es la capa de receptores para

    la luz, o fotorreceptores, y de células nerviosas, que se localiza en la parte

    posterior del ojo. Los fotorreceptores llamados conos y bastones que absorben

    rayos luminosos y los transforman en información que puede ser transmitida por

    las neuronas. La fóvea es la porción más delgada de la retina que produce la

    12

    visión más clara. En el disco óptico, el nervio óptico abandona el ojo. El nervio

    óptico representa el haz de neuronas que lleva la información que se origina en la

    retina. El disco óptico carece de fotorreceptores y en consecuencia crea un punto

    ciego que se puede detectar a través de un sencillo experimento.

    1.3.2. LA AUDICIÓN

    El oído consta de tres regiones anatómicas: oído externo, oído medio y oído

    interno. La parte más visible del oído externo es el pabellón auricular; son

    importantes debido a que incrementan ligeramente la amplitud del sonido e

    intervienen en cierta medida con la detección de la posición de la fuente sonora.

    Le sigue el conducto auditivo externo, que se dirige hacia adentro a partir del

    pabellón auricular y funciona como una caja de resonancia, amplificando sonidos

    muy débiles. El sonido llega al tímpano, o membrana timpánica, una membrana

    que vibra en respuesta a las ondas sonoras. El oído medio es el área que se

    encuentra después del tímpano. Consta de tres huesecillos u oscículos, que son

    los más pequeños del cuerpo humano: martillo, yunque y estribo. Estos huesillos

    aumentan la eficiencia con la cual el sonido es transmitido al oído interno:

    La fuerza de las partículas en el aire que golpean la membrana timpánica, es

    transmitida a una región mucho más pequeña, donde el estribo llega a la ventana

    oval de la cóclea.

    Los tres huesecillos funcionan como una palanca, lo que ofrece una pequeña pero

    importante ventaja mecánica.

    El tímpano tiene una forma parecida a un cono, la cual hace que responda más

    eficazmente. Cada oído medio contiene una trompa de Eustaquio, que conecta al

    oído con la garganta. Las trompas de Eustaquio ayudan a igualar la presión del

    aire en el sistema auditivo.

    El oído interno no existe como estructura individual, es sólo el área donde no hay

    hueso. La cóclea ó caracol, llena de líquido, contiene receptores para los

    estímulos auditivos. El estribo está adosado directamente a la ventana oval,

    membrana que cubre una abertura de la cóclea. Cuando el estribo vibra, la

    13

    ventana oval también lo hace, y produce cambios de presión en el líquido que se

    encuentra dentro de la cóclea.

    El conducto coclear es el más pequeño de los tres canales de la cóclea, alberga a

    los receptores auditivos y contiene un líquido llamado endolinfa. Cuando el estribo

    hace que la ventana oval vibre, la vibración es transmitida a la membrana basilar,

    sobre la cual descansan los receptores auditivos. Esta vibración, a su vez,

    estimula los receptores auditivos.

    1.3.3. EL OLFATO

    En la anatomía de la nariz se observa en primer lugar la cavidad nasal, un

    espacio vacío que se encuentra por detrás de cada narina. El aire, que contiene

    los olores, llega a la cavidad nasal a través de dos vías: proveniente de la

    inhalación o de la garganta cuando masticamos, bebemos o respiramos por la

    boca. En la parte superior de la cavidad nasal se encuentra el epitelio olfativo, en

    cuya superficie se encuentran los receptores que captan los olores3 .

    En el olfato y el gusto, a diferencia de los otros órganos de los sentidos, los

    receptores están en contacto directo con el estímulo. Las células receptoras del

    olfato son sustituibles (lo que no ocurre en los demás) y cada una funciona cerca

    de

    ocho

    semanas

    y

    luego

    se le reemplaza.

    El estímulo potencial para el sistema olfativo tiene que ser una sustancia volátil

    aunque esta no es una condición indispensable o fácilmente vaporizable. Por

    tanto, los sólidos y los líquidos deben pasar a un estado gaseoso. Las sustancias

    potencialmente olorosas tienen que ser potencialmente solubles en el agua y en

    la grasa (lípidos), a fin de penetrar en la película acuosa y en la capa lipoide que

    cubre a los receptores olfatorios. Los olores y el comportamiento humano. Los

    investigadores están especialmente interesados en unas sustancias llamadas

    feromonas, las cuales actúan como señales químicas en la comunicación con

    otros miembros de la misma especie; son excretadas por la orina y diversas

    glándulas sudoríparas. Aún no está claro si las feromonas existen en los

    humanos; se sabe que la sensibilidad a los olores en los hombres es inferior a la

    3 GAMBOA, Raúl. Op. Cit. p.60

    14

    de las mujeres y que las feromonas pueden estar relacionadas con los ciclos

    menstruales de éstas.

    Barón (1988), Los efectos de diversas esencias sobre el comportamiento humano

    pueden no ser tan directos como los encontrados en animales inferiores, pero

    algunas investigaciones recientes sugieren que las esencias pueden tener cierto

    impacto sobre la percepción de la gente en situaciones sociales.

    • 1.3.4. EL GUSTO

    El gusto se refiere sólo a las percepciones que resultan del contacto de

    sustancias con los receptores especiales en la boca. En psicología, el gusto se

    refiere a una porción muy, limitada de las percepciones involucradas en el uso

    cotidiano de la palabra gusto4 .

    El receptor primario para los estímulos del gusto recibe el nombre de corpúsculo

    gustativo. Se localizan por toda la boca, mejillas, paladar y garganta,

    principalmente en la lengua. Los corpúsculos gustativos se localizan en forma de

    pequeñas protuberancias sobre la lengua y son consideradas como papilas.

    Las puntas de los receptores llegan hasta el orificio de apertura y pueden tocar

    cualquier molécula de gusto que se encuentre en la saliva que fluye dentro de la

    fosa. Las puntas de los receptores del gusto son micro vellosidades, y la apertura

    del corpúsculo gustativo es el poro gustativo. El promedio de vida de las células

    de los corpúsculos gustativos es de sólo unos diez días. Las investigaciones no

    han sido contundentes al identificar las diferencias y características

    quimiosensitivas de las células receptoras porque se ha descubierto que algunas

    papilas responden a dos, tres e incluso cuatro sabores, sin que pueda

    argumentarse que existe una especialización marcada.

    • 1.3.5. EL TACTO

    Es el equipo sensorial más grande que tiene el ser humano. Los sentidos de la

    piel informan si un objeto sofocante cubre la cara, protegen del daño cuando se

    siente dolor; además, defienden de temperaturas extremadamente elevadas o

    4 GAMBOA, Raúl. Op. Cit. p.62

    15

    bajas. Otros sentidos relacionados como son el cinestésico y el vestibular, indican

    si se está de pie erguido o inclinado, en dónde se encuentran las partes del

    cuerpo y en qué relación.

    El tipo de piel delgada, es la que cubre gran parte del cuerpo y contiene pelos,

    notables o invisibles. Otra clase, llamada piel gruesa, se encuentra en las plantas

    de los pies, las palmas de las manos, y en las superficies lisas de los dedos;

    carece de folículos pilosos. La piel gruesa es parecida a la delgada, salvo que su

    superficie es más gruesa y tiene una mezcla de receptores, complejidad que

    probablemente se relaciona con la destinación exploratoria de las partes donde

    está presente.

    La piel se divide en tres partes: la epidermis, o capa externa, que tiene muchas

    capas de células de la piel que se descaman y mueren; la dermis, que es la capa

    que reemplaza con células nuevas a las que se descaman. Estas células nuevas

    se mueven hacia la superficie y toman el lugar de las células epidérmicas

    conforme estas se eliminan. Bajo la dermis se encuentra el tejido subcutáneo, que

    contiene tejido conectivo y grasa.

    La piel también contiene una gran cantidad de venas, arterias, glándulas

    sudoríparas, folículos pilosos y receptores. Nuestro sentido del tacto surge de la

    estimulación de diferentes tipos de receptores: Meissner: responsable del tacto

    como tal, caricias y toques suaves; Paccini: sensación de presión; Krausse:

    sensación de frío; Ruffini: sensación de calor; Terminales libres: información de

    dolor.

    16

    CAPÍTULO II

    EXPRESIÓN CORPORAL

    3.1. DEFINICIÓN DE LA EXPRESIÓN CORPORAL.

    Según Gardoqui y Sierra (1994), planta que “la expresión corporal estará referida

    por lo tanto a los mensajes o signos que transmite nuestro cuerpo en todas sus

    manifestaciones, por su única presencia física o acompañando ésta de

    movimiento y de la utilización que de estos dos factores podemos realizar como

    medio de transmitir de forma involuntaria o consciente5

    Ministerio de Educación y Cultura (MEC) (1992), En la definición del Ministerio

    de Educación y Ciencia se alude nuevamente a la intencionalidad del lenguaje

    corporal: "Materia en la que se potencia la interacción del cuerpo con el medio

    que le rodea, a través del estudio y utilización intencionada de los gestos, miradas

    y posturas corporales".

    Real Academia de la Lengua Española (RALE) (1992), El Diccionario de la Real

    Academia de la Lengua Española, recoge una definición claramente referida a la

    corriente escénica de la expresión corporal: "Técnica practicada por el intérprete

    para expresar circunstancias de su papel por medio de gestos y movimientos, con

    independencia de la palabra".

    Bossu y Chalaquier (1986), el lenguaje corporal es un canal de comunicación

    que remedia las limitaciones de la expresión oral en la comunicación de

    5 GARDOQUI Y SIERRA. Motricidad y la expresión corporal. P. 35

    17

    sentimientos: "La expresión corporal nos hace tomar conciencia de inmensas

    nostalgias que hemos relegado a los más profundo de nosotros mismos. Moverse

    libremente supone expresar nuestros sentimientos más ocultos, hacer compartir lo

    que pensamos, pero que no sabemos expresar, reencontrar el contacto con la

    naturaleza y con el otro, darnos cuenta un poco de nuestra necesidad de

    autenticidad".

    Gardoqui y Sierra (1994: 66), "contenido de Educación Física caracterizado por

    el tratamiento específico y diferenciado de todos los aspectos del movimiento en

    sus vertientes formales y expresivas en función de los objetivos de expresión,

    comunicación y creatividad que caracterizan a esta materia", cuyo objetivo es: "el

    tratamiento del movimiento desde un punto de vista expresivo, comunicativo y

    creativo".

    2.2. IMPORTANCIA DE LA EXPRESIÓN CORPORAL

    En la medida en que los niños conozcan y afirmen hábitos que favorezcan una

    correcta utilización de su cuerpo, podrán tener unas conductas más saludables

    que beneficien su desarrollo. La expresión corporal tiene un doble enfoque; por un

    lado, mejorar la competencia motriz (que el movimiento sea más creativo y

    expresivo), y por otro, enriquecer la capacidad de valoración estética del

    movimiento.

    El cuerpo representa un medio de expresión para el niño, por lo que se debe

    potenciar esta capacidad de expresión corporal en cualquier respuesta motriz

    dirigida al conocimiento y utilización del propio cuerpo.

    La participación en teatros poco elaborados o en otros inventados con ritmos

    sencillos le ayudará a tener una actitud más desinhibida y, por tanto ser más

    espontáneos. El tratamiento que debe darse a estos contenidos, se orienta a

    corregir que el alumno y la alumna mejoren, diversifique sus posibilidades

    expresivas.

    La expresión es una capacidad global del alumno, y para ello utiliza los códigos

    que mejor conoce. La fuerte insistencia del código verbal y escrito en la escuela,

    18

    va a limitar en el futuro la capacidad de valoración y utilización de otras formas de

    expresión. Por eso es importante que las situaciones de enseñanza y aprendizaje

    en primaria deban contemplar contenidos propios de la expresión corporal, que en

    estas edades se dan muy relacionados con los contenidos de habilidades

    perceptivas y esquema corporal.

    Knapp (1980), la participación de todo el cuerpo del niño en el proceso educativo

    es muy importante, principal. El niño toma como punto de partida el conocimiento

    que tiene de las diferentes partes de su cuerpo y del de los demás, pasando del

    movimiento global al segmentario y afirmando el proceso de lateralización. Toma

    conciencia de su propio cuerpo, pasando de la acción a la representación.

    Diferencia ya las partes de su cuerpo que intervienen en el movimiento, lo que le

    permite hacer una mejor imagen de sí mismo. La estructuración del esquema

    corporal es un objetivo fundamental porque le permite aumentar progresivamente

    la competencia motriz. “El alumno construye su propio esquema corporal en

    interacción con el espacio, el tiempo, el movimiento propio y el de los otros.

    Según Camacho, “se pretende que el individuo aprenda a conocer su cuerpo y

    utilizar sus posibilidades de movimiento de una forma responsable, ayudándole a

    adquirir los conocimientos, destrezas, actitudes y hábitos que le permitan mejorar

    sus condiciones de calidad de vida y de salud, así como disfrutar y valorar las

    posibilidades del ámbito de lo motriz como medio de enriquecimiento personal y

    de relación social e interpersonal consciente6 .

    2.3. PRESENCIA DE LA EXPRESIÓN CORPORAL

    Sierra (1997), la expresión corporal aparece por primera vez en el marco legal

    como contenido del Área denominada entonces Expresión Dinámica en la Ley del

    70, para los distintos niveles de Preescolar .

    Learreta (1999), estando en precedentes legislaciones éste ámbito representado

    casi exclusivamente por el ritmo. A partir de esta Ley, su presencia ha ido

    aumentando de forma cualitativa y cuantitativa, pasando por los Programas

    6 CAMACHO, José. Motricidad. p.74

    19

    Renovados de 1981-82 y por la LOGSE, hasta llegar hasta el más reciente Real

    Decreto el 3 de agosto de 2001 que modifica el currículum de la E.S.O. y del

    Bachillerato.

     

    En

    Educación

    Infantil,

    la

    presencia

    de

    la

    expresión

    corporal

    es

    grande

    y

    fundamental. Esto es debido, por una parte, a la importancia del juego simbólico

    en todo el proceso de aprendizaje en las primeras edades, y por otra, a que la

    falta de dominio del lenguaje oral hacen, que el corporal, sea el canal principal de

    comunicación del niño. Haciéndose mención específica en el área de

    Comunicación

    y

    Representación,

    "Expresión Corporal".

    en

    la

    que

    uno

    de

    sus contenidos es al

    En Educación Primaria, esta presencia se sitúa, de forma mayoritaria, pero no

    exclusiva, en el bloque de contenidos El cuerpo: expresión y comunicación,

    siendo tratados algunos de los contendidos específicos de Expresión Corporal en

    el resto de bloques especialmente en el cuerpo: imagen y percepción. En esta

    etapa la expresión corporal no es exclusiva del área de Educación Física sino que

    también es trabajada desde otras áreas, sobre todo desde la Educación artística

    ("El lenguaje corporal", "Utilización del cuerpo como instrumento de percusión:

    gesto sonoro y recurso vocal", "El juego dramático"), pero también en Música

    ("Movimiento y danza") y en menor medida en el área de Lengua castellana y

    literatura ("Sistemas y elementos de comunicación no verbal: la imagen, el sonido,

    el gesto y movimiento corporal").

    En Educación Secundaria Obligatoria, la expresión corporal se trabaja dentro del

    bloque de contenido homónimo, establecido en el Real Decreto 1345/1991 el 6 de

    septiembre, habiéndose reformado en contenidos y objetivos a partir del Real

    Decreto 1390/1995 el 4 de agosto, y modificado actualmente por el Real Decreto

    el 3 de agosto de 2001, que será puesto en vigor por completo el año académico

    2002-2003 en los cursos 1º y 3º , en los cursos 2º y 4º de la ESO. En Bachillerato

    la expresión corporal es desarrollada en el Real Decreto ya citado, 1390/1995 el 4

    de agosto, en la que encontramos que uno de los tres bloques de contenidos es

    denominado Expresión y Comunicación, modificado igualmente por el R.D. de

    20

    2001. En Educación Secundaria, tanto en la E.S.O., como en Bachillerato, existe

    también la expresión corporal como materia optativa.

    En la enseñanza universitaria, dentro de las escuelas de Magisterio y facultades

    de Ciencias de la Educación, la expresión corporal se incluye en el currículum del

    maestro especialista en Educación Física, siendo la asignación de créditos, la

    obligatoriedad y denominación de esta materia muy variada. Teniendo, en las

    facultades de Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, de carácter obligatorio

    en la mayoría de los programas de formación del profesor de Educación Física.

    2.4. PROPUESTA EN LA EXPRESIÓN CORPORAL

    Para la confección del filtro pensamos en basarnos en los pilares o elementos

    sobre los que se configura la expresión corporal, como son el Cuerpo, el

    Movimiento, el Espacio y el Tiempo, resultando estos demasiado amplios,

    además de existir contenidos acerca de los que es muy difícil decidir en qué

    elemento se centra pues los utiliza todos a la vez y en igual de importancia, como

    es el caso de la representación. Por lo que hemos subdividido estos elementos y

    añadido apartados independientes. Aunque siempre existirán contenidos que se

    incluyan en un apartado o en otro de forma difusa, por lo artificial que siempre

    supone el parcelar la motricidad.

    Los bloques que proponemos están fundamentados y basados parcialmente en la

    estructuración de contenidos que realizan los siguientes autores:

    Schinca (1992), proponen como contenidos en la Asignatura Optativa para

    Educación Secundaria, los siguientes:

    1.-Bases Físicas del movimiento

    2.-Bases expresivas del movimiento

    3.-El espacio

    4.-El tiempo

    Sierra (1997: 154), en su propuesta de estructuración de contenidos distingue los

    siguientes bloques:

    21

    1.-Investigación.

    2.-Expresión y Comunicación

    3.-Creatividad

    Ortiz (2002: 151), estructura los contenidos de expresión

    corporal

    en

    tres

    bloques:

    1.-Ritmo y Danza (Ritmo, sonidos y Música).

    2.-Danza y Baile Representación dramatización.

    3.-Lenguaje corporal.

    Schinca (1992: 13), la expresión corporal, como materia educativa, profundiza en

    el conocimiento del cuerpo y lo utiliza como un significativo vehículo de expresión

    y comunicación a través del lenguaje corporal. Así, el conocimiento de las bases

    físicas y expresivas del cuerpo y del movimiento será el objetivo fundamental de

    esta materia, todo en orden a la manifestación de los aspectos expresivos y

    comunicativos de la conducta motriz. A través de la expresión corporal podremos

    potenciar la interacción del cuerpo con el medio que le rodea, a través del estudio

    y utilización intencionada de los gestos, miradas y posturas corporales. El cuerpo,

    sus posibilidades expresivas y el espacio y el tiempo en los que actúa, constituyen

    los canales básicos para conferir significado a las acciones humanas.

    De esta forma, podemos afirmar que hay numerosos contenidos de la educación

    física que podemos desarrollar utilizando la expresión corporal como medio; tal y

    como pondremos de manifiesto a través de algunos ejemplos prácticos, que

    citaremos al final del presente artículo. Así, estaremos aportando importantes

    ventajas en la formación de nuestros alumnos y contribuiremos a su formación

    integral.

    2.5.

    MANIFESTACIONES

    EXPRESIVAS

    ASOCIADAS

    AL

    MOVIMIENTO

    CORPORAL

     

    22

    Las manifestaciones expresivas se dan principalmente en el campo de la

    expresión corporal y son resultado de la percepción reflexiva y del movimiento

    expresivo. Gracias al desarrollo evolutivo, el niño logra la conciencia de su propio

    cuerpo, lo que posibilita la expresión y comunicación de forma intencional y

    creativa. El valor educativo de las manifestaciones expresivas radica en la

    posibilidad de actuación y en la libertad de expresión, donde la creatividad, la

    imaginación y la estética han de favorecerse ilimitadamente7 .

    Para muchos autores, las manifestaciones expresivas corporales más

    significativas son el gesto, la postura, la mirada, el mimo, la danza y la expresión

    dramática, las cuales vamos a pasar a comentar a continuación.

    • 2.5.1. EL GESTO

    El Gesto es un movimiento expresivo del cuerpo de intensidad variable,

    significativo, cargado de sentido, que refleja el sentimiento, el deseo y la emoción

    de la persona. El gesto puede ser voluntario o involuntario. En los dos casos

    proporciona información a nuestro interlocutor, pero debemos tener en cuenta que

    los gestos también pueden ser utilizados para engañar al observador. El gesto

    evoluciona de forma paralela a la conciencia, la expresión cambia con la edad y el

    sistema expresivo del adulto se asienta sobre los gestos que se dan a lo largo de

    la infancia.

    • 2.5.2. LA POSTURA

    Es la disposición del cuerpo en relación a un sistema de referencia determinado.

    Es característica de cada persona y nos proporciona la imagen de la personalidad

    de cada individuo. Entre las funciones de la postura destacan:

    Comunicar el contenido afectivo del sujeto, Ejemplo: miedo.

    Darse a conocer a través de determinadas actitudes.

    Ofrecer información sobre el estado de salud, el estado de ánimo, el grado de

    satisfacción, hábitos de la persona, etc.

    7 CONTRERAS, José. Socialización y aprendizaje en las prácticas de enseñanza. p.74

    23

    Comunicar factores de tipo cultural y social.

     

    2.5.3.

    LA MIRADA

    Contiene gran poder expresivo y es un medio muy eficaz para la comunicación.

    Es implicativa, ya que denota el estado emocional y afectivo del sujeto en ese

    determinado momento. Con la mirada, se refuerzan los mensajes verbales y se

    mantiene activa la conversación. Entre sus funciones principales destacan:

    Expresar actitudes interpersonales (grado de atención, conductas de cortejo).

    Regular la interacción comunicativa.

    Establecer y consolidar jerarquías entre los individuos.

    Indicar el grado en lo que se dice y se hace.

    2.5.4.

    EL MIMO

    El Mimo es “el arte de saber crear lo invisible a través de lo visible”. Es el lenguaje

    del gesto por excelencia. Es el más claro intento de utilizar el lenguaje corporal,

    prescindiendo de la palabra.

    Se realizarán gestos claros, exagerados y muy precisos, para que sean mejor

    captados por el espectador. El control y dominio corporal es imprescindible,

    puesto que el cuerpo crea imágenes que se suceden y se mantienen durante un

    tiempo, con la intervención sucesiva, asociada y disociada de varias partes del

    cuerpo, y con la regulación tónica justa en cada movimiento8 .

     

    2.5.5.

    LA DANZA

    García (1997), define la Danza como aquella manifestación corporal en la cual

    confluyen todos y cada uno de los factores que configuran el movimiento

    expresivo.

    Aunque su origen no es del todo preciso, todo parece indicar, que la danza ya se

    utilizaba en los pueblos primitivos como representación de ciertos simbolismos

    8 CONTRERAS, José. Op. Cit. p.89

    24

    (sexo, guerra, religión,…) que se expresaban a través del ritmo, la mímica y la

    coreografía.

    La danza se ha ido transmitiendo de generación en generación y ha ido

    evolucionando con la llegada de las distintas civilizaciones. Ésta explica la

    necesidad del hombre de expresarse a través del movimiento, implicando un

    mensaje significativo con contenido espiritual y estético.

    2.5.6. LA EXPRESIÓN DRAMÁTICA

    Actividad dentro de la Educación Física que se presenta de forma compleja como

    dinámica de grupo, como actividad creativa y como actividad didáctica.

    Es evidente, que en estas edades donde estamos trabajando, el Juego debe ser

    el elemento básico de la Expresión y Comunicación Corporal, de ahí que la

    Expresión Dramática se divida en:

    • a) JUEGO SIMBÓLICO

    Cañas (1990), El niño piensa de modo representativo y expresa sus ideas como

    símbolos lúdicos, es decir, crea un símbolo con sus acciones. El Juego Simbólico

    alcanza su máxima expresión en la forma de Juego Socio dramático

    (representación de roles).

    El Juego Simbólico va a ser natural y espontáneo, el niño representa objetos y

    personajes reales a través de otros que toman el mismo significado (Ej. una

    escoba como si fuera un caballo).

    CARACTERÍSTICAS

    El Juego Simbólico facilita el paso de lo biológico a lo social y cultural.

    El adulto es el modelo que se va a imitar.

    El lenguaje usado es básicamente el movimiento del cuerpo.

    El espacio donde se desarrolle la acción, debe ser agradable y favorecedor

    del juego.

    El Juego Simbólico va a favorecer el desarrollo integral de la persona.

    25

    b) JUEGO DRAMÁTICO

    Cañas (1992), afirma que el Juego Dramático o Dramatización es la

    representación de una situación, donde se reúne un grupo de jugadores que

    improvisan colectivamente en base al tema elegido de antemano. Podemos decir

    que el Juego Dramático es una forma sencilla de iniciarnos en el juego teatral,

    donde se imita a la realidad pero la cambiamos en función de las necesidades y

    donde se comienza a utilizar el lenguaje oral y corporal.

    CARACTERÍSTICAS

    En el Juego Dramático ya aparecen reglas sencillas y se necesita una mínima

    organización.

    No necesita tener una secuencia temporal.

    El ritmo vendrá dado por los miniconflictos que surgen en el juego.

    La actitud del profesor será la de ayudar a coordinar y estimular el juego.

    C. JUEGO ESCÉNICO

    Mantovani (1980), señala que el Juego Escénico es en realidad un Juego teatral

    en el que se representan argumentos, con una acción y diálogos previamente

    preparados para ser mostrados a otras personas.

    CARACTERÍSTICAS

    Se trabaja en grupo la preparación y ensayo de la obra.

    La planificación se da de forma conjunta entre el grupo y el profesor.

    El profesor coordina y controla al grupo.

    Toma gran importancia la palabra y el lenguaje corporal.

    El espacio o escenario debe presentar un ambiente que favorezca la libertad

    e intimidad del alumnado.

    26

    CAPÍTULO III

    AUTOESTIMA

    3.1. APROXIMACIONES CONCEPTUALES.

    Un adecuado nivel de autoestima es la base de la salud mental y física del

    organismo. El concepto que tenemos de nuestras capacidades y nuestro potencial

    no se basa sólo en nuestra forma de ser, sino también en nuestras experiencias a

    lo largo de la vida. Lo que nos ha pasado, las relaciones que hemos tenido con

    los demás (familia, amigos, etc.), las sensaciones que hemos experimentado,

    todo influye en nuestro carácter y por tanto en la imagen que tenemos de nosotros

    mismos.

    Maslow (2000: 75),Sólo podemos respetar a los demás cuando uno se respeta a

    sí mismo. Sólo podemos dar, cuando nos damos a nosotros mismos. Sólo

    podemos amar, cuando nos amamos a nosotros mismos".

    Swindoll (1990: 66), "Mientras más vivo, más me doy cuenta del impacto de la

    Actitud en la vida. La Actitud, para mí es más importante que los hechos. Más

    importante que el pasado, que la educación, que el dinero, que las circunstancias,

    que los fracasos, que los éxitos, que lo que otras gentes piensen o hagan… Estoy

    convencido que la vida es 10% lo que me sucede y 90% como reacciono a ello. Y

    así es contigo - estamos a cargo de nuestras actitudes".

    Coopersmith (1969: 230) considera a la autoestima como la parte evaluativa y

    valorativa de nosotros mismos, constituida por el conjunto de creencias y

    actitudes de una persona sobre sí mismo en 1981, corrobora sus definiciones

    afirmando que la autoestima es como la evaluación que una persona realiza y

    27

    mantiene comúnmente sobre sí mismo, se expresa a través de sus actitudes de

    aprobación y desaprobación, indicando el grado en que cada persona se

    considere capaz, significativa, competente y exitosa. Añade además que no está

    sujeta a cambios transitorios, si no más bien es estable al tiempo aceptando que

    en determinados momentos se dan ciertos cambios, expresado en las actitudes

    que toma sobre sí mismo.

    Sheeman (2000), Afirma, que un adecuado nivel de auto estima es la base de la

    salud mental y física del organismo. El concepto que tenemos de nuestras

    capacidades y nuestro potencial no se basa sólo en nuestra forma de ser, sino

    también en nuestras experiencias a 10 largo de la vida, Lo que nos ha pasado, las

    relaciones que hemos tenido con los demás (familia, amigos, maestros), las

    sensaciones que hemos experimentado, todo influye en nuestro carácter y por

    tanto en la imagen que tenemos de nosotros mismos.

    Llort (2000), refiere que es la percepción valorativa del ser, de mi manera de ser,

    de quien soy yo, del conjunto de rasgos corporales, mentales y espirituales que

    configuran mi personalidad. La autoestima se aprende, fluctúa y la podemos

    mejorar. Es a partir de los 5-6 años cuando empezamos a formamos un concepto

    de cómo nos ven nuestros padres, maestros, compañeros y las experiencias que

    vamos adquiriendo.

    Alcántara (1993), define a la autoestima como una actitud básica hacia uno

    mismo, es la forma habitual de pensar, amar y comportarse consigo. Es la

    disposición formalmente según la cual nos enfrentamos con nosotros mismos,

    sistema fundamental por el cual ordenamos nuestras experiencias refiriéndoles a

    nuestro "yo personal".

    3.2. NIVELES DE AUTOESTIMA

    3.2.1. AUTOESTIMA BAJA

    Coopersmith (1981), manifiesta que este nivel de auto estima implica un

    sentimiento de insatisfacción y carencia de respeto por sí mismo. Presentan un

    cuadro de desánimo, depresión y aislamiento, incapacidad de expresión y de

    28

    defensa propia. Se observa también debilidad para hacer frente y vencer las

    deficiencias. En situaciones grupales el individuo se siente temeroso a provocar el

    enfado de los demás, mostrándose pasivo y sensible a la crítica. Además se

    observa sentimientos de inferioridad e inseguridad, creando envidia y celos por 10

    que otros poseen manifestando en actitudes de rechazo a los demás, en defensa,

    renuncia, depresión o agresividad.

    Sheeman (2000), sostiene que una persona con baja autoestima suele ser

    alguien inseguro, que desconfía de las propias facultades y no quiere tomar

    decisiones por miedo a equivocarse. Además necesita de la aprobación de los

    demás pues tiene muchos complejos. Suele tener una Imagen distorsionada de si

    mismo, tanto a 10 que se refiere a rasgos físicos como de su valía personal o

    carácter. Todo esto le produce un sentimiento de inferioridad y timidez a la hora

    de relacionarse con otras personas. Le cuesta hacer amigos nuevos y está

    pendiente de qué dirán o pensarán sobre él, pues tiene un medio excesivo al

    rechazo, a ser juzgado mal a ser abandonado. La dependencia afectiva que

    posee es resultado de su necesidad de aprobación, ya que no se quiere 10

    suficiente como para valorarse positivamente. Otro problema que ocasiona el

    tenemos infravalorados es la inhibición de la expresión de los sentimientos por

    miedo a no ser correspondidos. Si algo funciona mal en una relación de pareja o

    de amistad, la persona con falta de autoestima creerá que la culpa de esto es

    suya, malinterpretando en muchas ocasiones los hechos y la comunicación entre

    ambos. Se siente deprimido ante cualquier frustración, se hunde cuando fracasa

    en sus empeños y por eso evita hacer proyectos o los abandona a la primera

    dificultad importante o pequeño fracaso.

    CAUSAS DE AUTOESTIMA BAJA

    Existen algunas prácticas que deberían ser evitadas por parte de los padres y

    educadores para no contribuir a incrementar los sentimientos de desvalorización

    de hijos y alumnos:

    Diccionario Larousse (2002), define obesidad como aumento patológico de la

    grasa del cuerpo, que determina un peso superior al normal.

    29

    Bolívar (2003: 10), "La autoestima se construye constantemente y a lo largo de

    toda la vida (…) los demás se convierten en elementos fundamentales del

    proceso de construcción de la autoestima, haciendo las veces de evaluadores

    externos a la persona”.

    Papalia y Olds (1998), señalan que "Los niños se ven afectados tanto por lo que

    sus padres hacen como por lo que piensan", es decir por las actitudes y creencias

    de los mismos, según este autor señala que "Podemos definir una actitud como

    una predisposición para responder a un estímulo en particular de una manera

    particular.

    Manheim (1983), Una actitud representa una mayor probabilidad de que una

    persona reaccione frente a una experiencia o comunicación dadas de una forma

    en particular en vez de hacerlo en otra forma.

    Morales (1994), tiene tres componentes y son los que siguen:

    Cognitivo: Consta de las percepciones de la persona sobre el objeto de

    la actitud y de la información que posee sobre él.

    Afectivo: Si la evaluación surge más bien de experiencias intensas, de

    carácter positivo o negativo, con el objeto de la actitud, el proceso es

    afectivo. Éste está compuesto por los sentimientos que dicho objeto

    despierta.

    Cognitivo-conductual: El tercero incluye las tendencias, disposiciones e

    intenciones hacia el objeto, así como las acciones dirigidas hacia él. Y

    finalmente es conductual si la evaluación surge de manera gradual de la

    implicación conductual de la persona con el objeto.

    Menciona que las creencias son observaciones de hechos o realidades, no son lo

    mismo que la realidad sino que representan la forma en que el individuo mira la

    realidad, la descripción de sí mismo, de su medio ambiente físico y social, la

    forma en que percibe su contexto, el medio dentro del cual vive y acerca del cual

    se forma juicios y valores.

    30

    3.2.2. AUTOESTlMA ALTA

    Coopersmith (1981), refiere que las personas con alta auto estima mantienen

    imágenes constantes de sus capacidades y/o habilidades, desempeñan un rol

    más activos en sus grupos sociales, expresan sus puntos de vista con frecuencia

    y afectividad. Tienen un gran sentido de amor propio, cometen errores pero están

    inclinados a aprender de ellos.

    Sheeman (2000), una persona con un auto estima óptima, en cambio, tiene las

    siguientes cualidades:

    Posee una visión de sí mismo y de sus capacidades, es realista y positiva.

    No necesita de la aprobación de los demás, no se cree ni mejor ni peor que

    nadie.

    Muestra sus sentimientos y emociones con libertad.

    Afronta los nuevos retos con optimismo, intentando superar el miedo y

    asumiendo responsabilidades.

    Se comunica con facilidad y le satisfacen las relaciones sociales, valora la

    amistad y tiene iniciativa para dirigirse hacia la gente.

    Sabe aceptar las frustraciones, aprende de los fracasos, es creativo e

    innovador, le gusta desarrollar los proyectos y persevera en sus metas.

    Mayor aceptación de ti mismo y de los demás.

    Menos tensiones y mejor posición para dominar el estrés.

    Una visión más positiva y optimista respecto a la vida.

    Buena aceptación de las responsabilidades y sensación de poseer un

    mejor control de las cosas.

    Mejor capacidad de escuchar a los demás.

    Mayor equilibrio emocional.

    31

    3.3. LA AUTOESTIMA EN EL DESARROLLO

    Toda persona tiene en su interior sentimientos que, en función de su

    personalidad, pueden manifestarse de diferentes maneras. Muchas veces

    estas manifestaciones dependen de otros factores (la familia, la sociedad, la

    Cuando una persona no logra ser “auténtica” y positiva puede convertirse en

    terreno abonado para toda suerte de trastornos psicológicos más o menos

    graves como la depresión y la neurosis, o bien, ciertos rasgos de personalidad

    que pueden no llegar a ser patológicos pero que sí crean una serie de

    insatisfacciones y situaciones de dolor: timidez incontrolable, sentido del

    ridículo excesivo, miedos, fobias y trastornos psicosomáticos.

     

    es

    nuestra

    manera

    de

    percibirnos

    y

    valorarnos

    y,

    en

    consecuencia, da color y moldea nuestras vidas. Cuando una persona ha

    perdido

    la

    confianza en sí misma

    y en sus propias posibilidades, suele

    deberse a experiencias que así se

    lo

    han

    hecho

    sentir o

    a mensajes de

    confirmación o negación de ciertas ideas sobre sí misma que le son

    trasmitidas por otros a quienes considera importantes. Por ello es vital para

    padres, educadores o jefes, saber alentar o corregir, premiar o censurar,

    oportunamente.

    Las personas se desvalorizan de manera muy especial cuando son

    comparadas negativamente con respecto a las demás. Se debe ser muy

    escrupuloso en la aplicación de comparaciones de esta clase, que podrían ser

    convenientes cuando se realizaran en el momento y lugar debido, pero

    absolutamente inconvenientes cuando se procede a ellas sin control alguno y

    de forma indiscriminada. Sienten entonces que no llegan a los niveles de

    rendimiento que otros alcanzan; creen que su existencia no tiene una

    finalidad, un sentido y se consideran incapaces de otorgárselo. No llegan a

    comprender que todas las personas son diferentes, únicas e irrepetibles, por

    lo que se consideran menos que los demás y, peor todavía, menos de lo que

    son.

    32

    Gordon (1979), Refiere que los valores interpersonales constituyen aquellos

    medios que determinan lo que las personas hacen y cómo lo hace y que éstas

    son influidas conscientes o inconscientemente por el sistema de valores que

    ellos adopten. Asimismo los valores interpersonales constituyen la

    compatibilidad e incompatibilidad entre valores inter o intraindividuales; es

    decir, aquel que implica relaciones de un individuo con los demás.

    3.4. AUTOCONCEPTO

    Harter (1999: 201), define el auto concepto como una construcción cognitiva,

    además de una construcción social que se desarrolla a lo largo de la vida de la

    persona.

    Elespuru y Garma (1999: 89), define el auto concepto como la percepción que

    cada alumno posee de sí mismo. Según este autor éste se forma a partir de las

    experiencias y las relaciones con el entorno. Las personas significativas

    desempeñan un papel importante.

    Santos y Martins (2005: 194), el auto concepto se construye mediante el proceso

    de socialización y posee una gran importancia en el proceso educativo, ya que

    existe una estrecha relación con los aspectos motivacionales dirigidos hacia el

    aprendizaje escolar. Ambos autores lo consideran como un mediador de la

    conducta y un indicador del bienestar psicológico, debido a que favorece la

    adquisición de metas como los logros sociales, el rendimiento académico, las

    conductas saludables y la satisfacción plena.

    Machargo (1991: 79), las personas construyen su auto concepto a partir de sus

    propias experiencias y de las valoraciones que reciben de las personas

    significantes de su entorno social, tales como los padres, compañeros y

    profesores. La autoestima forma parte integrante del mismo, teniendo esta su

    origen en la imagen que tiene el alumno de su apariencia, habilidades y destrezas

    físicas.

    33

    Camerino (2000: 78), para el desarrollo del auto concepto es necesario tener en

    cuenta los siguientes aspectos:

    Favorecer la participación, en entornos favorables y donde el objetivo sea el

    esfuerzo y la mejora personal.

    Proporcionar experiencias agradables que estimulen la motivación

    intrínseca.

    34

    CAPÍTULO IV.

    RESULTADO DE LA ENCUESTA

    En el presente capitulo, una vez recolectado los datos a través de la encuesta,

    sobre expresión corporal y autoestima, se procedió al análisis e interpretación de

    datos.

    4.1. ANÁLISIS E INTERPRETACIÓN DE DATOS DE AUTOESTIMA

    TABLA Nº 01: AUTOCONCEPTO

     

    ALTA

    MEDIANA

     

    BAJA

    TOTAL

    AUTOCONCEPTO

     

    N

    %

    N

    %

    N

    %

    N

    %

     

    CONFIANZA

    7

    53.8

    6

    46.2

    0

    0

     
    • 13 100

    PERCEPCIÓN VALORATIVA

    6

    46.2

    5

    38.5

    2

    15.4

     
    • 13 100

    ESTIMA DE UNO MISMO

    9

    69.2

    4

    30.8

    0

    0

     
    • 13 100

    AUTOACEPTACIÓN

    10

    76.9

    2

    15.4

    1

    7.7

     
    • 13 100

    FUENTE: Encuesta a los Huamanga, 2010. estudiantes de la Universidad Nacional de San Cristóbal de GRÁFICA
    FUENTE:
    Encuesta a los
    Huamanga, 2010.
    estudiantes de la
    Universidad Nacional de San Cristóbal de
    GRÁFICA Nº 01

    35

    A partir de la tabla Nº 01 y gráfico Nº 01, se observa que de los 13 estudiantes

    encuestados el 53.8% demuestran confianza en sí y 46.2% demuestran mediana

    confianza. El 46.2% poseen percepción valorativa alta, el 38.5% demuestra

    mediana y 15.4% poseen percepción valorativa baja. El 69.2% poseen estima de

    uno mismo alta, el 30.8% poseen mediana y 0% tiene baja. El 76.9% de los

    estudiante poseen auto aceptación alta, el 15.4% mediana y 7.5% poseen auto

    aceptación baja.

    Resultados que muestran que el mayor porcentaje de los estudiantes poseen un

    auto concepto alto de su persona.

    TABLA Nº 02: SATISFACCIÓN

       

    ALTA

    MEDIANA

     

    BAJA

    TOTAL

     

    SATISFACCIÓN

         
     

    N

    %

    N

    %

    N

    %

    N

    %

     

    RESPETO POR SÍ

                     
     

    MISMO

    10

    76.9

    3

    23.1

    0

    0

     
    • 13 100

                     

    AUTOMOTIVACIÓN

    7

    53.8

    6

    46.2

    0

    0

     
    • 13 100

    SOCIALIZACIÓN

     

    5

    38.5

    5

    38.5

    3

    23.1

     
    • 13 100

    DEFENSA PROPIA

    3

    23.1

    2

    15.4

    8

    61.5

     
    • 13 100

    SEGURIDAD

     

    4

    30.8

    9

    69.2

    0

    0

     
    • 13 100

     

    VISIÓN

    6

    46.2

    3

    23.1

    4

    30.8

     
    • 13 100

    ASERTIVIDAD

     

    5

    38.5

    2

    15.4

    6

    46.2

     
    • 13 100

    FUENTE:

    Encuesta

    a

    los

    estudiantes

    de

    la

    Universidad

    Nacional

    de

    San

    Cristóbal

    de

    Huamanga, 2010.

     

    GRÁFICO Nº 02

    A partir de la tabla Nº 01 y gráfico Nº 01, se observa que de los

    36

    A partir de la tabla Nº 02 y gráfico Nº 02, se observa que de los 13 estudiantes

    encuestados el 76.9% demuestran respeto por sí mismo y 23.1% demuestran

    mediana respeto por sí mismo. El 53.8% poseen automotivación alta, el 46.2%

    demuestra mediana. El 38.5% poseen alta socialización, el 38.5% poseen

    mediana y 23.1% tiene baja. El 23.1% de los estudiantes poseen defensa propia

    alta, el 15.4% mediana y 61.5% poseen defensa propia baja. El 30.8%

    demuestran una seguridad alta, el 69.2% mediana. El 46.2% demuestra una

    visión alta, el 23.1 mediana y 30.8% demuestra una visión baja. El 38.5% posee

    Asertividad alta, el 15.4% mediana y el 46.2% posee Asertividad baja.

    Resultados que muestran que el mayor porcentaje de los estudiantes poseen una

    satisfacción alta y mediana en su persona.

    En conclusión la mayoría de los estudiantes demuestran mayor porcentaje de

    autoestima.

    4.1. ANÁLISIS E INTERPRETACIÓN DE DATOS DE PERCEPCIÓN DE LA

    EXPRESIÓN CORPORAL

    TABLA Nº 03: PERCEPCIÓN DE LA EXPRESIÓN CORPORAL

       

    ALTA

    MEDIANA

    BAJA

    TOTAL

    PERCEPCIÓN DE LA EXPRESIÓN CORPORAL

    N

    %

    N

    %

    N

    %

    N

    %

    Sensación (visuales, auditivas y táctiles)

    8

    61.5

    5

    38.5

    0

    0

     
    • 13 100

    Interpretación

    5

    38.5

    5

    38.5

    3

    23.1

     
    • 13 100

    Comparación

    7

    53.8

    6

    46.2

    0

    0

     
    • 13 100

    Gesto del cuerpo

    6

    46.2

    7

    53.8

    0

    0

     
    • 13 100

    Exteriorización de estado de ánimo

    6

    46.2

    5

    38.5

    2

    15.4

     
    • 13 100

    FUENTE: Encuesta a los estudiantes de la Universidad Nacional de San Cristóbal de Huamanga,

    2010.

    37

    GRÁFICO Nº 03

    GRÁFICO Nº 03 A partir de la tabla Nº 03 y gráfico Nº 03, se observa

    A partir de la tabla Nº 03 y gráfico Nº 03, se observa que de los 13 estudiantes

    encuestados, el 61.5% demuestran sensación (visuales, auditivas y táctiles) alta y

    38.5% demuestran mediana sensación (visuales, auditivas y táctiles). El 38.5%

    poseen interpretación alta, el 38.5% demuestra mediana y el 23.1% baja. El

    53.8% poseen alta comparación, el 46.2% poseen mediana y 0% tiene baja. El

    46.2% poseen gestos del cuerpo alto, el 53.8% mediano. El 46.2% demuestran

    una exteriorización alta, el 38.5% mediana y el 15.4% demuestra exteriorización

    baja.

    Resultados que muestran que el mayor porcentaje de los estudiantes poseen una

    percepción de la expresión corporal alta en su persona.

    TABLA Nº 04: CONCEPTO CORPORAL

       

    ALTA

    MEDIANA

     

    BAJA

    TOTAL

    CONCEPTO CORPORAL

    N

    %

    N

    %

    N

    %

    N

    %

    Construcción mental de su cuerpo

    4

     

    7

    • 30.8 13

    53.8

    2

    15.4

     

    100

    Sensaciones interoceptivas

    5

     

    5

    • 38.5 13

    38.5

    3

    23.1

     

    100

    Sensaciones exteroceptivas

    7

     

    6

    • 53.8 13

    46.2

    0

    0.0

     

    100

    Expresión verbal

    4

     

    6

    • 30.8 13

    46.2

    3

    23.1

     

    100

    FUENTE: Encuesta a los estudiantes de la Universidad Nacional de San Cristóbal de Huamanga,

    2010.

    38

    GRÁFICO Nº 04

    GRÁFICO Nº 04 A partir de la tabla Nº 04 y gráfico Nº 04, se observa

    A partir de la tabla Nº 04 y gráfico Nº 04, se observa que de los 13 estudiantes

    observados el 30.8% demuestran una construcción mental de su cuerpo alta,

    53.8% demuestran mediana y el 15.4% demuestran baja construcción mental de

    su cuerpo. El 38.5% poseen sensaciones interoceptivas alta, el 38.5% demuestra

    mediana y el 23.1% baja. El 53.8% poseen sensaciones exteroceptivas alta, el

    46.2% poseen mediana y 0% tiene baja. El 30.8% demuestran una expresión

    verbal alta, el 46.2% mediana y el 23.1% demuestra expresión verbal baja.

    Resultados que muestran que el mayor porcentaje de los estudiantes poseen un

    concepto corporal alta en su persona.

    4.3. RESULTADOS DE LA ENCUESTA

    A partir de los datos analizados, tenemos que los alumnos tienen una alta

    autoestima y la percepción de la expresión corporal. Por tanto, la percepción de la

    expresión corporal juega un papel muy importante sobre la autoestima de las

    personas. Es decir, la expresión corporal influye significativamente en la

    autoestima de los estudiantes.

    39

    CONCLUSIONES

    Según el análisis de la teoría y de los datos de la encuesta llegamos a las

    siguientes conclusiones, que el ser humano:

    1)

    Siempre posee un conocimiento muy profundo de su propio cuerpo, tanto por

    las posibilidades de movimiento que favorece como por las posibilidades

    comunicativas que favorece.

    2)

    Puede transmitir sus pensamientos, sentimientos y emociones con mayor

    facilidad, conociendo sus expresiones corporales

    3)

    Desarrolla los sentimientos de aceptación, sensibilidad, creatividad como

    aspectos fundamentales para el desarrollo interior del hombre.

    4)

    Finalmente concluimos, que es importante conocer su expresión corporal para

    elevar su nivel de autoestima; por tanto, la autoestima de las personas se

    deben cuánto nos conocemos de nuestro mundo yo. Finalmente sugerimos a

    los padres de familia, profesores y profesionales, para elevar la autoestima es

    importante la percepción de nuestra expresión corporal.

    40

    BIBLIOGRAFÍA

    • 1. ANGULO, Villar (1995). Un ciclo de enseñanza reflexiva. Bilbao. Ediciones

    Mensajero.

    • 2. ALCANTARA, A (1993). Comunicación corporal. Editorial Talleres Gráficos mperio. Lima- Perú.

    • 3. BARON, Antonio (1988), Comportamiento humano. Editorial Humanitas. Buenos Aires.

    • 4. BLANDEZ, Ángel (s.f.). La organización de los espacios y materiales en la educación física, Tesis doctoral de la facultad de Ciencias de la Educación de la U.N.E.D. Madrid- 1994

    • 5. BOSSU Y CHALAQUIER (1986). Lenguaje corporal. Editorial Talleres Gráficos mperio. Lima- Perú.

    • 6. CABELLO, David (2004). Tesis: Expresión corporal una alternativa para desarrollar habilidades comunicativas. Universidad Nacional Mayor de San Marcos.

    • 7. CABRERA, Alex (1998). Tesis: Nuestra Vivencia Cotidiana es Expresión Corporal. Universidad Nacional de Educación.

    • 8. CAGIGAL, José (1979). Cultura Intelectual y cultura física. Editorial Kapelusz. Barcelona.

    • 9. CAJA, Aracil (1993). Consideraciones didácticas frente al trabajo en el aula con trabajos alternativos. Revista de Educación Física Amoros. Barcelona.

    10. CALVI, Jorge (s.f.). La motricidad” Revista Stadiun Nº 143, 1994 Editorial

    Estadiun Argentina

    11. CAMACHO, José (2004). Motricidad. Editorial San Marcos. 2da edición. Lima-

    Perú.

    41

    12.

    CAMERINO, K. (2000). Auto concepto y personalidad. Editorial Kapelusz.

    Barcelona.

    • 13. CAÑAS (1990). Autoestima. Editorial Mc Graw Hill. Bogotá- Colombia

    • 14. CONTRERAS, José (1987). Socialización y aprendizaje en las prácticas de enseñanza. En Revista de Educación Nº 282.

    • 15. COOPERSMITH, R. (1969). Autoestima. Editorial Editorial Trillas. México.

    • 16. EDELSTEIN, Gloria (1996). Un capítulo pendiente: el método en el debate didáctico contemporáneo. En Corrientes didácticas contemporáneas. Buenos Aires, Paidós

    • 17. ELESPURU y GARMA (1999). Espacios no convencionales y la motricidad. Editorial Talleres Gráficos mperio. Lima- Perú.

    • 18. FELDMAN, J. (1999). Fisiología. Editorial Trillas. México. 235 pp.

    • 19. GAMBOA, Raúl (1985). Fisiología del esfuerzo físico edit. Talleres gráficos,

    Lima Perú.

    • 20. GARCÍA, Antonio (1997). Expresión artística. Editorial Kapelusz. Barcelona.

    • 21. GARDOQUI, J. y SIERRA, G (1994). Motricidad y la expresión corporal.

    Editorial Mc Graw Hill. Bogotá- Colombia.

    • 22. GIRALEDES, Mariano (1978). Gimnasia formativa para jóvenes u adolescentes. Editorial. Stadiun Argentina.

    • 23. GROSSMAN, R (1987). The Making of a Teacher. Teschre Knowledge and Teacher.

    • 24. GUIDO, Mabel (1996). Ética y motricidad deportiva en el desempeño

    docente. Editorial Mc Graw Hill. Bogotá- Colombia.

    • 25. HARTER, T. (1999). Movimiento corporal. Editorial Mc Graw Hill. Bogotá-

    Colombia.

    • 26. KNAPP, Robert (1980). Esquema corporal. Editorial Stadiun. Argentina

    • 27. LANGLADE, Jorge (1985). Teoría de la gimnasia” re edición edit. Stadiun,

    Argentina.

    • 28. LEARRETA, Noska (1999). Legislación corporal. Editorial Kapelusz.

    Barcelona.

    • 29. LLORT, N. (2000). Fundamentos fisiológicos. Editorial el Manual moderno

    S.A. de C.V. México.

    42

    30.

    MACHARGO, H (1991). Auto concepto. Editorial Stadiun. 2da edición.

    Argentina

    • 31. MADRID, Rico (s.f.). Fundamentos didácticos de las áreas curriculares. Madrid, Síntesis, pp.99-151.

    • 32. MANTOVANI, R (1980). Autonomía social. Editorial San Marcos. 3ra edición. Lima- Perú.

    • 33. MASLOW. B. (2000). Autoestima Personal. Editorial Trillas. México.

    • 34. MATLIN y FOLEY (1996a). Cinética corporal. Editorial Mc Graw Hill. Bogotá- Colombia.

    • 35. MEINEL Y SHNABEL (1990). Teoría Del Movimiento. Editorial Stadiun,

    Argentina.

    • 36. MORALES, K. (1994). Autoestima. Editorial Kapelusz. Barcelona.

    • 37. MOSSTON, Moska (1984). Los estilos de enseñanza en la educación física.

    • 38. ORTIZ, Arbet (2002). Ritmos corporales. Editorial el Manual moderno S.A. de

    C.V. México.

    • 39. PAPALIA y OLDS (1998). Expresión corporal. Editorial Morata. Madrid

    España.

    • 40. REASONER, A (1984). Autoestima. Editorial Narcia. España.

    • 41. ROMERO, Rosario (s.f.) “ Los Contenidos de la Expresión Corporal”

    • 42. ROCK, A (1895). Percepción. Editorial Talleres Gráficos, 2da edición.

    Buenos Aires.

    • 43. SANTOS Y MARTINS (2005). Comunicación corporal. Editorial el Manual

    moderno S.A. de C.V. México.

    • 44. SCHINCA, D (2003). Expresión corporal. Editorial Morata. Madrid España.

    • 45. SIERRA, David (1997). Autoestima. Editorial Atenec. Lima- Perú.

    • 46. SHEEMAN, V. (2000). Auto concepto. Ediciones Mensajero. Bilbao.

    • 47. SWINDOLL (1990). Fisiología. Editorial Morata. Madrid España.

    43

    ANEXO

    UNIVERSIDAD NACIONAL DE SAN CRISTÓBAL DE HUAMANGA

    ENCUESTA

    RECOMENDACIONES: Joven estudiante a continuación te presento conjunto de

    ítems sobre autoestima y percepción de expresión corporal, por favor marca (X)

    con sinceridad en la columna que corresponde, puesto que sus datos contribuirán

    al trabajo de investigación.

    AUTOESTIMA Items Alta Mediana Baja ¿La confianza en ti mismo es? ¿La percepción valorativa de tus
    AUTOESTIMA
    Items
    Alta
    Mediana
    Baja
    ¿La confianza en ti mismo es?
    ¿La percepción valorativa de tus actos es?
    ¿La estima de uno mismo es?
    ¿Tu auto aceptación a ti mismo es?
    ¿El respeto a ti mismo es?
    ¿La auto motivación al realizar tus actividades es?
    ¿La sociabilidad en los ámbitos que te desenvuelve
    es?
    ¿La defensa propia ante cualquier agresión moral
    es?
    ¿La seguridad al momento de realizar tus
    actividades es?
    ¿La visión que tienes para realizar las actividades
    designadas es?
    ¿La Asertividad en tus actividades es?
    EXPRESIÓN CORPORAL
    ¿La percepción de tu sensación de expresión
    corporal es?
    ¿La interpretación de tu expresión corporal es?
    ¿La comparación de tus expresiones corporales es?
    ¿La identificación de tus gestos es?
    ¿La identificación de la exteriorización de tu
    estado de ánimo es?
    ¿Construcción mental de tu cuerpo es?
    ¿La sensación interoceptiva de tu cuerpo es?
    ¿La sensación exteroceptiva de tu cuerpo es?
    ¿Tu expresión verbal referida a tu cuerpo es?
    Concepto
    Percepción
    Satisfacción
    Autoconcepto

    44