Crea una rutina de éxito! Primero que nada se agradecido con la vida.

Respira profundo y exhala profundo durante unos 10 minutos. Enfocare en tus objetivos durante unos 5 minutos. Ejercítate hasta que sudes por lo menos 30 minutos. Crea una frase que no sea una repetición sino un deseo y repítetela a ti mismo por lo menos unos 5 minutos mientras ejercitas. Festejarte a ti mismo por hacer lo que estas haciendo y reconócete a ti mismo como alguien en especifico que quieres ser reconocido por los demás!! La vida es un regalo por lo tanto vive la vida con pasión y alegría cambia tu enfoque, recuerda lo malo por lo bueno , de lo malo saca lo bueno! Cuando estas en lo mejor de ti no hay nada mejor. Así es que crea emocion en tu vida! Analiza cuales son los momentos mágicos de cada día, por pequeños que sean festejártelos agrádeselos y motivalos. Y no olvides, en el cuerpo debemos tener una cantidad de ácidos y otra de alcalinos, es importante tomar y comer cosas alcalinas por que en si es lo que el cuerpo no puede producir tanto a comparación de los ácidos que son producidos por casi todo!

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful