ELEVACION Y TRANSPORTE MANUAL DE CARGAS

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Método NIOSH
Antes de cualquier análisis sobre tareas con manipulación de cargas, se debe destacar que se trata de un tema de complejo tratamiento por la diversidad situaciones que se pueden presentar. Aún así existen reglas y métodos de evaluación aplicables a la mayoría de las tareas de manejo manual de cargas. Internacionalmente, uno de los métodos más aceptados es el método NIOSH para la evaluación de tareas con manejo manual de cargas. Este método establece 23 kg (en Europa 25 kg) como la carga máxima que puede levantar desde el piso la mayoría de las personas sanas en forma ocasional y sin riesgo. Esto quiere decir que no se deberían manipular mas de 23 kg como regla básica de protección para la mayoría.
Ver gráfico orientativo de NIOSH para el levantamiento manual de cargas.

Ahora bien, esto no es suficiente, por eso el método NIOSH considera otros factores, como distancia de agarre con respecto al cuerpo, cantidad de movimientos en un turno de trabajo o determinado lapso, tamaño y forma del objeto manipulado, distancia de traslado horizontal y vertical, y modalidad de trabajo, esto es si se hace giro de cintura o no. En resumen, si tomamos como base el criterio NIOSH todo objeto a manipular no debería pesar mas de 23 kg y a partir de allí se analizaran en particular las características de la tarea y el puesto de trabajo, hasta llegar a un peso máximo admisible. Pero además deben aplicarse las técnicas correctas manejo manual de cargas, técnicas que toda persona expuesta a ese tipo de tareas debe conocer. A modo informativo, ver a continuación algunas aclaraciones sobre el Método NIOSH

Gráfico NIOSH Limites para Levantamientos Manuales Ocasionales* desde el piso * (1 a 3 lev/hora) (kg ) 80 P E S O L E V A N T A D O 60 Zona en la que se requieren medidas correctivas Zona de condiciones riesgosas 4 0 20 10 Zona de Condiciones aceptables 20 0 40 DISTANCIA HORIZONTAL DE LA CARGA CON RESPECTO AL CUERPO (H) 60 80 (cm) H Ejemplo de aplicación del gráfico para las siguientes condiciones: Peso 22 kg – Distancia H: 35 cm Conclusión: Se requieren medidas correctivas .

harán el resto. y que deben ir verificándose con su aplicación a través del tiempo. Aspectos considerados: Biomecánico: Tiene en cuenta fuerza máxima que puede soportar un disco intervertebral en la zona lumbar. aún con los márgenes de seguridad adoptados. El método contempla como máximo 8 horas diarias de trabajo. y las adecuadas condiciones del entorno.Fórmula NIOSH * Evaluación de Tareas de Manejo Manual de Cargas * NIOSH (Instituto Nacional para la Salud y Seguridad Ocupacional de EEUU) Objetivo: Prevención y control de problemas lumbares Tareas contempladas: Todas aquellas donde exista movimiento manual de cargas. de organización del trabajo. No debe pensarse sin embargo. Fisiológico : tiene en cuenta la capacidad física de las personas Psicofísico : tiene en cuenta la percepción de la persona acerca de su capacidad de elevar cargas en forma repetida. Como aclaración. nos libera de todo riesgo de lesión lumbar. . Aclaración: El método NIOSH es una herramienta que nos ayuda en la evaluación de tareas de movimiento manual de cargas con el fin de minimizar los riesgos inherentes a ellas. El método se limita a prevenir lesiones lumbares en tareas de movimiento manual de cargas relacionadas con el trabajo. ya que considera que la probabilidad de lesión es la misma para ambos casos. Confiabilidad del Método: Protege a una vasta mayoría de la población sana que realiza tareas de movimiento manual de cargas. La correcta aplicación de técnicas de levantamiento manual. salvo que no haya ningún control o sostenimiento de la carga en su posición final. pero no previene problemas lumbares atribuibles a otras causas como malas posturas en posición sentado ó episodios normales de la vida cotidiana. debemos decir que NIOSH no hace diferencia entre la elevación y el descenso de la carga. Limitaciones del Método: Las de cualquier Método basado en hipótesis. Frente a posibles incertidumbres el comité que estudió la fórmula adoptó los márgenes de seguridad más prudentes. que su aplicación.

Ver tabla en hoja siguiente. que puede ser la posición inicial ó la posición final de la carga. como en el caso del paletizado.82+4.revisión 1991 Método adoptado en 1993 por ISO (International 0rganization for Standardization) D Línea imaginaria de la altura ideal para 75 cm la manipulación de cargas. Donde A es el ángulo de giro del torso en el momento de tomar ó depositar la carga. El Método también da la posibilidad de dividir la tarea en fases según alturas y distancias de agarre y sumar los índices de esfuerzo de cada fase. Para valores de 0 a 25 cm se considera que no implica esfuerzo adicional. Si es variable.: un giro de cintura de 30º aprox. regular ó malo y puede variar de 0. Si es variable. como en el caso del paletizado. se puede aplicar el análisis Multitareas mencionado anteriormente. Se clasifica en bueno. como en el caso del paletizado.9 a 1. Ej. HM = 25/H VM = 1-( 0. Para un sólo movimiento se toman los valores de la condición más desfavorable.0032A)) CM . se puede aplicar el análisis Multitareas mencionado anteriormente.5/D FM Donde D es la distancia de traslado vertical del objeto manipulado. se puede adoptar el criterio de la peor condición o bien analizar la tarea por fases aplicando el análisis Multitareas contemplado también en el Método NIOSH: Donde V es la distancia de agarre con respecto al piso.Fórmula NIOSH * . Ver tabla en hoja siguiente.003  V 75  ) DM = 0. disminuye un 10% el valor de carga recomendada. Factor que sale de tabla y que depende de la calidad del agarre. En la fórmula se adopta 25 cm como mínimo. Si es variable. Donde H es la distancia horizontal desde el punto de agarre de la carga hasta la vertical que pasa por los tobillos. V y D son variables como en el caso del paletizado puede tomarse un promedio de ellos.0. AM = (1-(0. Se usa V H como referencia en la fórmula para el factor VM Si H . CARGA MAXIMA RECOMENDADA CMR = LC x HM x VM x DM x FM x AM x CM donde LC = 23 kg es un valor constante de carga aceptable para una mayoría de la población para levantamientos ocasionales En Europa se adoptó 25 kg. es un factor que sale de tabla y depende de la cantidad de levantamientos por minuto.

50 0.65 0.84 0.00 0.00 Nota: Valores de V in cm. por lo tanto menor la población protegida.30 0.00 0. Cuanto mayor es dicho índice mayor es el riesgo de la tarea.00 1.65 0.5 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 >15 2 a 8 horas 1 a 2 horas ≤ 1 hora V<75 V≥ 75 V<75 V≥ 75 V<75 V≥ 75 0.88 0.80 0.45 0.42 0.35 0.50 0.55 0.84 0.00 0.00 0.70 0.91 0.27 0.41 0.72 0.90 .00 0.37 0.84 0.15 0.35 0.28 0.13 0.00 0. pero sí que deben tomarse medidas correctivas.00 0.88 0.75 0. Un índice de 1.60 0. Cuando es mayor que 1 quiere decir que el peso manipulado es mayor que el recomendado.95 0.30 0.00 0.00 1.00 0.94 0.81 0.79 0.00 1.00 0.75 0.00 0.00 0.2 0.52 0.00 0.00 0.00 0.41 0.60 0.95 0.26 0.60 0.42 0.00 0. Tabla para obtener FM Tiempo de Trabajo (Continuo) Frec Lev/ min 0.72 0.18 0.92 0.00 0.22 0.35 0.75 0.4 no significa necesariamente que el riesgo es un 40 % mayor.27 0. aunque no necesariamente refleja un porcentaje definido de ese aumento del riesgo. Cuando se trata de varias tareas analizadas puede usarse para establecer un ranking de prioridades para la aplicación de medidas correctivas.81 0.91 0.00 0.00 0.88 0.94 0.79 0.75 0.00 0.84 0.45 0.18 0.00 0.00 0.88 0.21 0.95 0.00 0.90 V ≥ 75 cm 1.00 0.60 0.26 0. Tabla para obtener CM Agarre Bueno Regular Malo V < 75 cm 1.00 0.70 0.97 0.45 0.55 0.85 0.00 0.34 0.92 0.35 0.00 0.00 0.45 0.31 0.23 0.00 0.85 0.80 0.22 0.97 0.Índice de Levantamiento Li L i = Peso manipulado / CMR Este índice refleja la situación de la tarea analizada.52 0.00 0.37 0.