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10 passi per la felicità

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Fabio Piccinin

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Fabio Piccinin

10 PASSI PER LA FELICITA'

10 passi per la felicità--- laviadellasaggezza.net

Fabio Piccinin
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Questo report è basato sugli insegnamenti di un grande maestro spirituale del nostro tempo: Alejandro Jodorowsky Ho avuto personalmente la fortuna di conoscerlo durante uno stage e ho letto parecchi dei suoi libri. E' una persona meravigliosa, un artista di primo piano, anche se chiamarlo artista è riduttivo visto il suo approccio eclettico alla vita. E' un vero genio dell' umanità perché solo i grandi genii dell' umanità riescono a esprimersi compiutamente in diversi campi dello scibile, come ha fatto lui. Uno dei suoi scritti riporta proprio 10 punti per essere felici eccoli qui: 1.Se siamo in dubbio, passiamo all' azione ! E' meglio sempre "fare" che non scegliere di fare. Se ci sbagliamo va bene lo stesso, avremo fatto esperienza . 2.Ascoltare la nostra intuizione proveniente dal nostro emisfero cerebrale destro. La parola forma, ma il reale esiste. 3.Segui un tuo sogno d'infanzia. Ad esempio, se volevi giocare e presto, troppo presto sei diventato un adulto, fai così : risparmia circa 500 euro e poi passa ad un casinò per giocare fino a quando perdi. Se vinci, continua , continua fino a quando non perdi.

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prenditi la facoltà di insegnare agli altri quel poco o molto che conosci. c'è uno. Quello che dai . Se sei un artista e non un avvocato come tuo papà . Ad esempio.net . i giovani cileni poeti hanno sparato 300. canta la tua canzone! 5. Accettarsi così come si è senza doversi preoccupare gli occhi degli altri. Metaforicamente. delle belle notizie.Fabio Piccinin laviadellasaggezza. Non amiamo gli altri perchè sono belli . 7.Una volta alla settimana. abbandona di corsa le leggi e vai a incidere il tuo disco. Chi ha trovato una nuova razza di volatili. perché è l'amore.Cerca tutti i giorni in un quotidiano notizie. Quello che non dai lo togli agli altri. quasi impercettibile.net 4. ma i nostri. Da noi l'infanzia impone il destino dal di fuori. Sono “difficili” da trovare. la figlia di un manager ha tentato suicidio in mare e fu salvata da un lavoratore di cui si è innamorata e si sposò .La cosa più importante è iniziare ad essere chi siamo. Non siamo nel mondo per realizzare i sogni dei nostri antenati . un bambino che cade da un quinto piano senza danni. 6. Ma nel mezzo di fatti gravi e poco piacevoli. E' un modo di creare ricchezza.Oggi si usa ancora criticare il nostro corpo. le comete che trasportano vita. You're beautiful.000 poesie da un elicottero a La Moneda dove 10 passi per la felicità--. dai.laviadellasaggezza.

E questo è quello che ti chiedo in riparazione.laviadellasaggezza.Fabio Piccinin laviadellasaggezza.Anche se si ha una grande famiglia ritagliati uno spazio personale dove nessuno può entrare senza il tuo permesso. confrontatevi con loro con calma. Andrò a parlare di ogni singolo punto perchè è mia intenzione dare un approfondimento e alcune dritte poiché sono punti importanti per vivere felici. 9. Questo è ciò che ho sentito. Questo è ciò che a causa di quello ora soffro. 8. in un luogo neutrale che non è il loro territorio. 10 passi per la felicità--.net . 10. e così via. trova il modo di cambiare con la frequenza con cui si hai bisogno.Continuamente ridefinisciti: concediti tutte le possibilità di essere.net S. Se i vostri genitori hanno abusato di voi da piccoli/a. Allende è stato rimosso . e fate presente a loro questi quattro aspetti: 'Questo è quello che hai fatto.

Non vi sto dicendo che rimanere fermi a riflettere su ciò che ci accade non vada bene. è “ tutto scorre”. per pigrizia. non entriamo in azione. Io stesso ho paura di cose che non avverranno mai. Una delle leggi .net . L' agire in sé stesso ci porta l' energia. per paura. il nostro orizzonte del reale si espande. La paura dell' ignoto si rivela spesso il maggior ostacolo all' azione.Fabio Piccinin laviadellasaggezza. In realtà è sempre meglio agire. non facciamo quello che potremmo fare. Nell' agire si dissolve tutto. l'attimo presente crea la nostra vita. Viceversa quante volte abbiamo avuto fortuna e le cose sono andate proprio come ce le aspettavamo. Ciò che resta comunque è 10 passi per la felicità--. quante volte abbiamo agito e abbiamo sbagliato senza volerlo. oppure mi sono preoccupato di cose e avvenimenti mai diventati reali. La scelta poi porta a sviluppare la nostra intelligenza nell' affrontare gli ostacoli che di volta in volta troviamo. Eppoi a ben vedere.net 1 L' AZIONE Spesso per carattere.laviadellasaggezza. per mancanza di energia. se consideriamo Eraclito l' antico filosofo. Il fare presuppone un cambiamento del reale ed è in armonia con le leggi della vita. sto dicendo invece che rimanere troppo immobili e indecisi è invece deleterio. per dubbio. Rimanere fermi per troppo tempo blocca il flusso della vita. Questo perché effettivamente ogni volta che ci muoviamo e facciamo qualcosa il nostro orizzonte di vita.

Tutti i maestri di saggezza concordano nel dirci che ciò che conta è l 'esperienza.. Anche se qualcosa ci va male quell'esperienza diventa storia della nostra vita. Ora vi darò una tecnica per motivarvi all' azione. L' esperienza è quel fattore che ci permette di imparare e crescere. Provate a immaginare di non camminare perché potreste cadere.laviadellasaggezza. La nostra natura è l' azione (qui diventa sinonimo di vita)..inciampare o farvi male ai piedi.ci sono stati lo stesso alcuni spunti positivi . Continuiamo a illuderci che la vita non passi mai che non dovremo mai morire. o scontrarvi con qualcuno. Viviamo lì dentro. dentro la nostra testa per tutto il tempo e non agiamo. È quest' ultima che ci permette di diventare saggi.. Viviamo su un' isola immaginaria in mezzo al mare e ci isoliamo da tutto.. Oppure da un altro punto di vista.facendo quella determinata scelta le cose non sono andate bene ma. rimane senz' altro una bella esperienza.Fabio Piccinin laviadellasaggezza.net l'esperienza.net . invece. 10 passi per la felicità--. sì.... che le nostre scelte siano state positive. Nulla è solo positivo o solo negativo... Nel caso invece. Non ci riuscite vero ? Il blocco all' azione avviene spesso per colpa della nostra mente. è trasmissibile ad altri e può comunque diventare insegnamento positivo per altri. Ci ritroviamo a dire: “Un giorno o l' altro farò questo” e “Un giorno o l' altro farò quello” e non agiamo.

net . vediamo le nostre ultime ore sul letto di morte. rilassiamoci.net Chiudiamo gli occhi. La poetessa Anais Nin diceva: “le persone che vivono intensamente non hanno paura di morire” 10 passi per la felicità--.Fabio Piccinin laviadellasaggezza. Se siamo capaci di rappresentarci così. e immaginiamoci alla fine della nostra vita.laviadellasaggezza. otterremo un effetto paradossale : saremo più stimolati a vivere. a vivere intensamente ed a avere una sensazione di rinascita.

net . si sa ! “ E' alla fine qualcosa che sappiamo provenire da dentro di noi e che è stata stimolata da qualcosa nell'ambiente in cui siamo.emotive e cinestetiche. E' frequente che l' intuito si esprima con un mix di immagini e sensazioni fisiche oppure di emozioni e immagini. L' intuito è qualcosa di complesso e ognuno di noi ha la sua modalità di esprimerlo...laviadellasaggezza. L' intuito si esprime con diverse modalità ed è in base a come è la persona. un nostro amico ci parla di un posto in cui è già stato lui ma noi no.net 2 INTUITO L' intuito: come possiamo definirlo ? Io direi così : “Non sapere precisamente come si sa ma. Ecco a quel punto emerge la sensazione interiore che quel posto vada bene per noi. 10 passi per la felicità--. allora ci muoviamo e scopriamo proprio che era così. Ecco dobbiamo capire che tipo di persona siamo per capire come si esprime il nostro intuito. Ora ci sono tre tipologie di persone: mentali. Principalmente l' intuito si esprime sotto forma di: • sensazioni ed emozioni • immagini • sensazioni fisiche.Fabio Piccinin laviadellasaggezza. ribadisco ognuno ha la sua modalità di sperimentarlo. Ad esempio non siamo sicuri in quale pizzeria andare.

Quello che non ci fa collegare al nostro intuito (che può essere assimilato alla voce del nostro Sé superiore) è il continuo chiacchiericcio della mente su ogni cosa e le distrazioni forti dell' ambiente esterno.Fabio Piccinin laviadellasaggezza.net . a capire cosa è giusto fare per noi in una determinata situazione. Ecco la seconda voce è quella dell' intuito. In realtà non è così scontata la facilità di ascoltare l' intuito. Se guardiamo dentro di noi ci accorgiamo che ci sono due voci: una abbastanza forte e chiara. Se vogliamo ascoltare il nostro intuito dobbiamo focalizzare la nostra consapevolezza su di esso e farlo in una situazione di pace e calma. Inoltre ci comunica fiducia e che tutto va bene. rincorre il mondo esteriore e generalmente è associata a dei limiti a delle paure alle cose che magari non possiamo fare. L' altra invece è più sottile ed ha bisogno di calma e uno piccolo sforzo di consapevolezza per essere raggiunta. perchè ci guida fuori da situazioni spiacevoli in cui potremmo incappare. A cosa ci serve l' intuito ? Bé a molto direi. o anche.net Imparare a collegarsi con l' intuito significa imparare a collegarsi con qualcosa più grande di noi. Questo ci apre alla nostra sensibilità. Lo definirei come un' onda sottilissima che deve essere seguita come se stessimo facendo del surfing al mare. 10 passi per la felicità--.laviadellasaggezza.

sedetevi o sdraiatevi a vostra scelta. La domanda che vi faccio ora è : come avete visualizzato il giardino ? Avete sentito i profumi dei fiori ? Avete visto dei bellissimi colori ? Vi siete goduti la passeggiata all' interno o siete stati attratti dall' energia e dal movimento delle cose ? In base a come avete risposto avrete una buona mappa del vostro intuito. Quando vi sentite pronti visualizzatevi dentro un bellissimo giardino.net .laviadellasaggezza. gli animali. i fiori. Passeggiate pure per qualche tempo con l' immaginazione lì dentro. gli alberi.le costruzioni che voi volete. Lasciatevi andare per qualche minuto. 10 passi per la felicità--. E' il vostro giardino personale interiore.Fabio Piccinin laviadellasaggezza. Mettete se volete una musica rilassante.net Ora vi darò un esercizio per contattare la tipologia di intuito che c' è in voi: Meditazione: Trovate un posto per rilassarvi. cercando di assaporare la situazione di tranquillità in cui vi siete posti. Quando volete uscite dal vostro giardino e tornate al mondo reale. Camminateci in mezzo e metteteci le piante.

10 passi per la felicità--. i dolci. Abbiamo dovuto prenderci responsabilità e compiti non nostri tralasciando giochi ed amicizie. l' affettuosità dei nonni. nella nostra anima bambina. La conseguenza è che non possiamo più gioire come prima. una vera e propria violenza. Ci è restato così un vuoto.gli amici. di com' era bello giocare. La nostra psiche sana è costituita da tre componenti: • anima genitoriale • anima adulta • anima bambina Questi tre componenti interagiscono tra di loro in maniera variabile a seconda delle situazioni che si presentano nella vita. i giochi. In realtà si è creato un blocco nella nostra anima. Se è successo così vuol dire che c' è stato un furto d' infanzia..laviadellasaggezza.net . Quando da bambini ci siamo presi responsabilità da adulti pian piano abbiamo creato uno schema che escludeva l' anima bambina. divertirsi ed essere senza pensieri. Ora non giochiamo più e tutto questo ci manca. un furto grave.Fabio Piccinin laviadellasaggezza. A volte i ricordi sono pochi siamo dovuti crescere troppo in fretta per svariati motivi.net 3 I SOGNI D' INFANZIA Quante volte pensiamo a quando eravamo bambini ? Spesso bei ricordi si affacciano alla nostra memoria..

si è creato un vero e proprio squilibrio etico. Ci è mancato il “ricevere qualcosa” dai nostri genitori. Il consiglio di Jodorowsky è un vero atto di psicomagia. La dimensione del gioco mancante contraddistingue proprio quello. Del resto la vita non è un gioco ? 10 passi per la felicità--. Al limite estremo ci porta depressione. Spesso non c' è nessuno che ci può restituire qualcosa che ci è stato negato.net Ora si tratta di recuperare quella parte di anima che è stata esclusa.laviadellasaggezza. si manifesta del vero e proprio sadismo. in casi più rari. voglia di manipolare gli altri. E' un affidarsi alla vita è un affidarsi al sentimento del gioco. L' anima bambina esclusa porta a godere di meno l' energia della vita e la gioia.net . Quando da bambini ci siamo fatti carico di qualcosa di più grande di noi al posto dei nostri genitori abbiamo subito un abuso. Abbiamo sempre un atteggiamento mentale e distaccato verso cose o persone oppure sentiamo il “dovere” al di sopra di tutto.Fabio Piccinin laviadellasaggezza. Andare al casinò e giocare 500 euro che sono stati precedentemente risparmiati. a volte.

sociale. professionale di famiglia si indirizza a fare cose lontane dalla sua natura. per preservare una situazione economica. Siamo lontani quando facciamo cose che altri hanno deciso per noi. Non aiuta il fatto che né la società né la famiglia insegnino a capire chi effettivamente siamo. soddisfiamo uno dei desideri più potenti: il desiderio di appartenenza. Ma c' è un problema: se quello che facciamo è lontano dalla nostra natura a lungo andare sorgeranno dei problemi. E' il caso di chi.net . insieme al disagio psicologico.laviadellasaggezza. Continuando a seguire ciò che la famiglia si aspetta da noi sappiamo che probabilmente otterremo quelle tre “S” e quel che più conta. In realtà questi ultimi. sesso. Direttamente o indirettamente quello che ci viene insegnato come valore o valori da perseguire sono le tre “S” soldi. Tutti noi abbiamo una missione nella vita.Fabio Piccinin laviadellasaggezza. dapprima di tipo psicologico poi di tipo anche fisico attraverso la manifestazione di incidenti e malattie. noi 10 passi per la felicità--. successo.net 4 CONSAPEVOLI DI CHI SIAMO A volte la vita ci porta lungo percorsi non propriamente nostri . non sono altro che dei segnali da parte del nostro sé interiore che ci invitano a riflettere su quello che stiamo facendo. i disagi ci sono e vengono quando siamo lontani da essa. Con questo otteniamo l' amore e il riconoscimento altrui.

10 passi per la felicità--. un albero di ciliege fa l' albero di ciliege con i relativi frutti. Per riappropriarsi della nostra vita dobbiamo ricontattare il sentimento di ingiustizia e capire veramente poi quello che dentro di noi vogliamo.net abbiamo acconsentito a quello che altri volevano ma sapevamo che non era giusto. Quello che è nostro dovere è dare ascolto alla nostra anima per poter veramente sbocciare come un fiore di primavera.laviadellasaggezza. nostro padre o nostra madre hanno deciso per noi. Se nel profondo siamo degli scalatori di montagne andiamo a fare quello e non l' avvocato come voleva nostro padre ! Se è davvero così non resta altro che cambiare. Se gli altri non ci accettano in questo nuovo modo è affare loro. I nostri nonni.Fabio Piccinin laviadellasaggezza.net . La questione è proprio questa: dobbiamo essere come è la nostra natura e non diversamente. Essere come siamo naturalmente ci porta a dare dei buoni frutti. Un fiore fa il fiore. Questi frutti servono a noi e tutti gli altri per celebrare la vita e la sua ricchezza. In qualche maniera dentro di noi sappiamo che abbiamo subito un' ingiustizia.

come dei novelli “Tafazzi”..non teniamo mai conto che il modello di bellezza varia dal tipo di cultura e dall' epoca storica.net 5 ACCETTARSI Come si fa a vedersi brutti ? Mi sembra quasi impossibile ma spesso alimentiamo dei pensieri “spazzatura” su noi stessi. Vedete come sia fondamentalmente diverso da quello di oggi ? Quindi rendiamoci conto del valore transitorio ed effimero del mito della bellezza fisica. gli altri sono meglio di me.. Guardare le statue del Canova. Inseguiamo la bellezza esteriore.. Vogliamo essere come quei modelli anche se alla fine abbiamo tutti la nostra unicità e bellezza. Però vi invito a pensare !! Ecco .laviadellasaggezza.. e. Effettivamente siamo bombardati da modelli televisivi impossibili. quello era l' ideale di bellezza per la sua epoca.. ma con equilibrio.. 10 passi per la felicità--.. Al confronto dei personaggi televisivi non ci vediamo né sentiamo belli. Sono brutto. Faccio subito un esempio... non valgo niente….Fabio Piccinin laviadellasaggezza. A proposito mi viene in mente che lo sciamano Don Miguel Ruiz come prima cosa ci insegna questo : “Sii impeccabile con la parola” Uno dei significati di questo insegnamento è proprio quello di non volgere contro sé stessi pensieri negativi. va bene...net . ci prendiamo a mazzate psicologiche.

Fabio Piccinin laviadellasaggezza.net . cresceremo. Coltiviamo la passione per ciò che ci piace. Teniamo in forma il nostro corpo. (se ne trovano di bellissimi anche poco costosi). pettiniamoci. se riusciamo a fare questo. Se trascuriamo solo uno degli aspetti a lungo andare il nostro Sé risplenderà di meno dandoci quella sensazione di bruttezza. Coltiviamo bei pensieri. onoriamo 10 passi per la felicità--. coltiviamo così il nostro spirito. mente. In realtà siamo magnifici. renderemo bella la nostra mente. spirito.net rendiamoci conto che siamo noi e non potremmo mai avere (per fortuna) il corpo di un altro. mettiamo entusiasmo nella nostra vita. Possiamo occuparci del nostro corpo. e.laviadellasaggezza. Sono involucri legati a un' immagine. della mente e dello spirito contattando la sorgente di amore che abbiamo dentro. belle persone. Questo ci donerà valore. Compriamo bei vestiti. ma conosco persone che curano tantissimo il loro corpo ma pochissimo la loro anima. teniamoci puliti e in ordine. Quello che so è che abbiamo il dovere di curare il nostro corpo ma non possiamo prescindere dal fatto che siamo un' unità corpo. tenendo conto che la vera bellezza non è quella esteriore. belle letture. curiamolo con piacere se vogliamo. Il risultato è che sono sgradevoli e nonostante la loro bellezza esterna non mi va proprio di frequentarle pur rispettando le loro scelte. Credono che l' essere sia corrispondente all' apparire. Sembra scontato.

figlio. moglie.net così il nostro corpo. E' il nostro amore che conta.net . Se ci serve maggiore fiducia possiamo usare la tecnica del pensiero positivo. Se facciamo caso quando stiamo bene con una persona. Questo è amore per sé stessi. che sia amica. Tantissime coppie di sposi. Non ci interessa che sia un modello di Armani. se necessario scrivetevele su un foglietto da portarvi appresso e guardatele quando ne sentite il bisogno. amanti.laviadellasaggezza. L' amore rende tutto meraviglioso.Fabio Piccinin laviadellasaggezza. fidanzati non si sono scelti per la loro bellezza corporea ma perchè effettivamente sono andati oltre il fisico. non guardiamo certamente l' aspetto esteriore. Contattiamolo. (Scegliete voi quella che più vi piace) 10 passi per la felicità--. Ripetetevi più volte queste frasi durante la giornata. marito. compagna.

3.laviadellasaggezza. Sono bello/a da testa a piedi. Io mi amo e mi accetto così come sono. Sono bello/a.net 1. 4.Fabio Piccinin laviadellasaggezza. 2.net . Sono una espressione stupenda della vita. 10 passi per la felicità--. Sono entusiasta del mio corpo. una felicità immensa si diffonde nella mia mente”. “I miei occhi si schiudono alla mia bellezza.

Non facciamo gli avari e i preziosi ! Non cerchiamo giustificazioni del tipo: “non sono capace di insegnare. è la bellezza del vivere che si perpetua anche tramite nostro. e viene il momento in cui magari si fanno dei piccoli bilanci. delle prese di consapevolezza..net 6 TRASMETTI AGLI ALTRI Ci sono dei cicli nella vita. Queste sicuramente ci hanno procurato degli insegnamenti. In questo caso trasmettere questo insegnamento ci darà tantissima energia.. Indipendentemente dal risultato positivo o negativo dei bilanci. Per capire cosa possiamo insegnare agli altri dobbiamo 10 passi per la felicità--.Fabio Piccinin laviadellasaggezza.. dei bellissimi ulteriori pranzi e cene !!! A parte gli scherzi....” Qualcuno può dire: ma cosa posso insegnare ? L' introspezione ci aiuta a rispondere a questo. Arriviamo a un momento dove abbiamo accumulato cognizione e dimestichezza con la vita. di come siamo e come stiamo. e soddisfazione inoltre.net .. dei vantaggi. Stare in questo flusso significa non chiudersi in sé stessi ma condividere con altri quello che abbiamo imparato.laviadellasaggezza. Abbiamo imparato a cucinare la porchetta arrosto ? Bene. quello che abbiamo vissuto. Ecco ora si tratta di entrare nel flusso della vita che è continua evoluzione. l' abbondanza e la ricchezza della vita che si manifesta pienamente tramite noi.. avremo fatto comunque delle esperienze.insegniamo a qualcun altro a farlo...

E se proprio proprio non ci vediamo nel ruolo di “insegnanti” ci sono un mucchio di gruppi di autoaiuto e di volontariato che ci aspettano a braccia aperte. Ognuno di noi ha un obiettivo nella vita che è presente solo per noi e solo noi possiamo raggiungerlo. 10 passi per la felicità--. ciò che ci è piaciuto. ciò che ci ha portato di buono il nostro vissuto. sopratutto ciò che ci appassiona. Mettiamoci del nostro dal punto di vista creativo. Si tratta di trovare dei nostri “eredi” spirituali. piccoli cambiamenti possono generare grandi cose nel mondo.net . Come disse al suo allievo il maestro Zen: “lo Zen è mangiare mentre si sta mangiando” Insegniamo ciò che abbiamo capito della vita.Fabio Piccinin laviadellasaggezza. E' il modo “naturale” per esistere.net collegarci al concetto di “missione personale”. ciò che sentiamo vero per noi. Essere fedeli e riconoscere questa chiamata è il solo modo per vivere una vita con pienezza e soddisfazione. Non ci sono scuse. E' una chiamata dal profondo di noi stessi e per rispondere ad essa sono necessari coraggio e stima di sé.laviadellasaggezza.

In sostanza. che è la pace e la gioia. arricchiamoci con documentari che portano cultura e conoscenza. Oppure spegniamo la televisione e passiamo a un buon libro. Se possiamo seguiamo qualche personaggio televisivo che sia in grado di arricchirci culturalmente. E' un nostro diritto avere un corpo. una vita bella serena e felice quello che dobbiamo fare è concentrarci su fatti e avvenimenti che per noi siano positivi. 10 passi per la felicità--.laviadellasaggezza. L' invito che Jodorowsky ci fa è invece di sintonizzarci su qualcosa di positivo. che trattino la conoscenza di altre terre e altri popoli. Sul bello e piacevole o sul brutto ? Comunque affrontiamo di volta in volta eventuali cose negative che ci possono capitare.Fabio Piccinin laviadellasaggezza. E' perfettamente inutile stare lì a pensare “che cosa succederà ?” oppure “Oddio quella cosa che è successa è terribile !!” E' un gioco della mente che ci porta lontano dalla nostra natura profonda. Allontaniamoci da cose e persone che siano per noi fonte di malessere. una mente e uno spirito sani.net 7 PENSIERO POSITIVO Siamo bombardati da cattive notizie.net . E'vero ci sono anche cose brutte nel mondo ma cio' non toglie il fatto che possiamo scegliere su cosa concentrarci. seguiamo programmi televisivi dedicati alla conoscenza positiva del nostro mondo. Cerchiamo le buone notizie. se vogliamo un mondo bello.

Sintonizziamoci sulla bellezza che è intorno a noi. se guardo il telegiornale. vampiri energetici. questo è un indice che rivela che del veleno emozionale è stato iniettato. si crea proprio un senso di chiusura e oppressione a livello della bocca dello stomaco.net Don Miguel Ruiz nel libro “i 4 accordi” parla proprio di veleno emozionale quando ci facciamo spaventare e condizionare da telegiornali. 10 passi per la felicità--. Ugualmente se abbiamo l' abitudine di criticare o ascoltare i pettegolezzi altrui è un uso del veleno emozionale contro di noi stessi e gli altri ancora una volta. non sono altro che abitudini. E sicuramente non fa bene. persone manipolatrici. Prendiamo consapevolezza di queste cattive abitudini. ad un certo punto di sentirmi oppresso.net . Ecco. A me capita.laviadellasaggezza.Fabio Piccinin laviadellasaggezza. cattive notizie. e cambiamole.

net 8 COMUNICAZIONE Come ci rapportiamo con chi ci circonda? Se siamo genitori comunichiamo bene con i nostri figli ? Viceversa se siamo figli comunichiamo bene con i nostri genitori ?? Nel primo caso abbiamo più responsabilità poiché i figli non sono sempre nella condizione di maturità tale da discernere quando una comunicazione è distorta o poco attenta. 10 passi per la felicità--. I nostri genitori possono avere comunicato con noi in maniera poco amorevole o manipolatoria. Se il genitore rifiuta questo. l' importante è staccarsi dal vissuto che c' è stato. Quando siamo stati bambini può essere successo proprio questo. Se da adulti abbiamo preso consapevolezza di questo è utile dirlo ai genitori perchè prendano consapevolezza anche loro di che cosa possono aver prodotto in noi. E anche (perché no?) per tutta la famiglia.net . non è affare nostro.Fabio Piccinin laviadellasaggezza. Comunicare così è una crescita per noi e per i nostri genitori.laviadellasaggezza. Noi bambini non potevamo saperlo e abbiamo subito.

Ahimè ho una brutta notizia per voi.. dimentichiamo di connetterci con l'infinito. Ne abbiamo il diritto. meditare tranquilli senza molte rotture di scatole. La ragione? Perché siamo fatti di spirito e abbiamo il bisogno di coltivare questa parte di noi. Avete avuto invidia e vi piacerebbe mollare tutto e andare a fare come lui. immerso nella contemplazione.net . ritirato in cima di una montagna..purtroppo la vita ci chiama da altre parti e questo non è possibile. Quando siamo sotto stress è anche perché dimentichiamo di coltivare questa importante parte che ci appartiene. Ma un piccolo rimedio lo possiamo trovare. vestito con un saio o similari. E' giusto però che ci sia un luogo dove viviamo in cui ci possiamo isolare dagli altri per stare con noi stessi.net 9 A OGNUNO IL PROPRIO SPAZIO Quanti di voi abitano in una casa affollata e si sentono un po' “ristretti”? Penso molti.laviadellasaggezza. Nei limiti del possibile troviamoci un angolino nella nostra casa dove poter meditare o pregare con questi accorgimenti: • Cerchiamo di sceglierlo dove non siamo disturbati dal 10 passi per la felicità--.Fabio Piccinin laviadellasaggezza. Vi sarà successo di vedere immagini di qualche santone con la barba. Se qualcosa o qualcuno ci impedisce di farlo allora siamo sottoposti a un abuso.

• Quando possibile vedete di poter avere più aria fresca potete.net .laviadellasaggezza. Se siete iperattivi abbassate le luci . Gli oggetti naturali emanano una particolare energia che vi sosterrà durante la preghiera • In base al vostro stato d' animo regolate la luce nella stanza. viceversa se siete sonnolenti aumentate il gradiente luminoso. L' ossigenazione corretta del corpo è dunque fondamentale. è uno dei mezzi di ricarica energetica. una pietra. televisione. stereo. grida di bambini. il tutto a 10 passi per la felicità--. un vaso di fiori.Fabio Piccinin laviadellasaggezza. rumore della strada. I benefici che otterrete dal ritirarvi regolarmente nel vostro “spazio sacro” si possono riassumere così: • C' è una associazione tra il luogo che avete indicato per meditare e la meditazione. L' importanza di un buon respiro è fondamentale. un cristallo. ronzio di elettrodomestici e quant' altro potrebbe disturbare la vostra tranquillità. Avvisate gli altri che vi ritirate a pregare o a meditare • meditate vicino a qualche oggetto naturale. Fate in modo di ridurre al massimo le fonti di disturbo quali radio.net passaggio di altre persone. Pregare in un luogo regolarmente ne aumenta le buone vibrazioni. può essere una pianta. Quando passate vicino a quel luogo vi rammentate che potete quanto prima pregare o meditare (il che fa bene !!) • accumulo di energia positiva. • Silenzio.

Fabio Piccinin laviadellasaggezza. Infine.net vostro immediato vantaggio.laviadellasaggezza. se c' è spazio.net . • Minori distrazioni: pregare sempre in uno stesso luogo diminuisce le distrazioni prodotte dal meditare in un luogo sempre diverso. potete costruire un vero e proprio piccolo altare adornandolo a vostro piacimento con • Oggetti naturali • testi sacri • statuette e immagini • fiori • campane tibetane • incenso • candele • fotografie belle e tutto quello che voi riterrete opportuno. 10 passi per la felicità--.

.. Se immaginiamo noi stessi diversi immaginiamoci pure migliori di quello che siamo adesso. Eppure possiamo immaginarci diversi da quello che siamo adesso. anzi. Siamo aggrappati alla immagine di noi stessi. questo è un vantaggio 10 passi per la felicità--. E' normale cambiare immagine di sé. nessuno.net . La vita ci spinge in una determinata direzione mentre noi non ne vogliamo sapere. centomila”. Non siamo immutabili. E' possibile cambiare l' immagine che abbiamo di noi legandola a qualcosa di positivo. I problemi arrivano quando non vogliamo lasciare la nostra “zona di comfort” il nostro rilassamento il nostro tran tran.Fabio Piccinin laviadellasaggezza. è continuo cambiamento.net 10 CAMBIAMENTO La vita. bene. Quanto è vero il pirandelliano “Uno. come dicevo. specialmente quello interiore.. seppellito a 60Ribadisco il concetto con altre parole: la vita può essere un mare di scopi e possibilità diverse. cambiare stile di vita.ma è effettivamente solo un immagine. Temiamo il cambiamento.laviadellasaggezza. questo ci darà la spinta che ci manca.. Effettivamente se abbiamo bisogno di cambiare possiamo farlo perché come diceva Bruce Barton “quando sei stanco dei cambiamenti sei stanco di vivere”. Non vorrete mica ritrovarvi sulla vostra lapide questa scritta: -Morto a 30 anni.

“dalla sfida si ottengono grossi insegnamenti”. Possiamo imparare un atteggiamento positivo verso i cambiamenti. e così via.Fabio Piccinin laviadellasaggezza.net . non è qualcosa di statico. “i cambiamenti danno la possibilità di crescere”. Adottiamo dunque la capacità immaginativa positiva che hanno molte persone portate al cambiamento e pensiamo: “la vita offre numerosi premi”. “sono un avvocato”. ci limitiamo. 10 passi per la felicità--.net perchè così sappiamo che la vita è qualcosa di ricco e vivo. tutte le possibilità di “essere” ciò che riteniamo giusto per noi. Concediamoci quindi. Se ne abbiamo veramente bisogno possiamo cambiare. E' la nostra mente che vorrebbe farci credere che tutto è immutabile e che siamo un “certo ruolo” Quando ci definiamo “sono un vigile”.laviadellasaggezza. fermo e amorfo. “sono un insegnante”. Possiamo essere più di così e diversi da così. “rotture e separazioni sono elementi intrinseci ad un Universo in evoluzione”.

Jodorowsky. alla fine. Con questa scaletta proverei a lavorare ogni giorno con un argomento fino a che avrò imparato a sentirlo mio come parte di me. E' fare 10 passi per la felicità ! FABIO PICCININ 10 passi per la felicità--.Fabio Piccinin laviadellasaggezza. spero che vi siano piaciute queste mie parole sulle indicazioni di A.laviadellasaggezza. Fate voi. Io da parte mia se dovessi interiorizzarle mi farei una scaletta con i 10 argomenti.net .net CONCLUSIONE Bé . utilizzatele come volete.

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