P. 1
DIETA ALCALINA copia

DIETA ALCALINA copia

|Views: 145|Likes:
Published by HernandezPacheco

More info:

Published by: HernandezPacheco on Jan 17, 2012
Copyright:Attribution Non-commercial

Availability:

Read on Scribd mobile: iPhone, iPad and Android.
download as PDF, TXT or read online from Scribd
See more
See less

05/24/2013

pdf

text

original

DIETA
ALCALINA
‐

DR.


ROBERT
YOUNG


LO
QUE
NO
SE
PUEDE:
 

• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • AZUCAR,
 CARBOHIDRATOS
SIMPLES,

 harinas,

 comida
procesada
de
cualquier
tipo,

 fruta,

 lácteos
y
derivados,

 sal
refinada,

 grasas
saturadas,

 huevos

 carne,

 granos
que
llevan
mucho
tiempo
almacenados,

 todo
tipo
de
comida
que
contenga
levadura,

 spirulina
y
complementos
nutricionales
de
algas,

 todo
tipo
de
hongos,

 productos
fermentados
o
malteados,

 vinagre
mostaza,
kétchup,
salsa
de
soja
tamari,
mayonesa,
miso,
chucrut
y
 picles,

 cereales
malteados,

 alcohol,

 cafeína,

 todos
los
productos
que
contengan
maíz,

 cacahuetes
o
productos
que
los
contengan,

 cualquier
aceite
que
haya
sido
calentado
para
cocinar,

 comida
en
el
microondas,

 cualquier
edulcorante
artificial

 Salsa
de
soja,

 tamari,

 Tempe,

 vinagre,




 



quínoa.
alubia
 blanca.
espinacas.
trigo
 sarraceno.
lentejas.
limas.
 RECUERDA!:
El
cuerpo
es
70%
agua
 Se
puede
incluir
una
parte
al
vapor
o
salteado
(NO
con
aceite
SI
con
otro
liquido)
 Si
calentamos
no
pasar
los
118
grados
Fahrenheit.
 • Brotes:
De
todo
tipo!

 • Otros:
Soja:
tofu.
cebolla.
 
 Proporciones:
80%
del
plato
vegetales
crudos
frescos
sin
cocinar
y
20%
granos
y
 legumbres
alcalinos.
alubia
negra.
amaranto.
humus.
70%‐30%
también
está
bien
después
de
la
limpieza.
brócoli.
te
has
pasado.
nueces.
Tomates
secados
al
sol
en
aceite
de
 oliva.
lechuga.
 • Granos:
Espelta.
limones.
mijo.
col.
 cilantro.
Herbamare.
 Poner
el
aceite
a
los
vegetales
después
de
calentarlos
 Deshidratar
es
un
proceso
saludable
también
 En
invierno
mas
calentito
el
plato
en
verano
fresco
es
la
norma.
piñones.
Siempre
que
no
lleven
 edulcorantes.
aguacate.
 mantequilla
de
almendra
cruda.
jengibre.
avellanas.
La
regla
es
que
si
pones
el
dedo
 encima
y
no
puedes
aguantar
el
calor.
alforfón.
limones
limas
y
coco.
harina
de
soja
o
arroz
si
no
llevan
mucho
tiempo
almacenadas.
 lino.
arroz.
 • Fruta:
Tomate.
nueces
del
Brasil.
aguacate.
cayena.
berenjena.
 .
 espárragos.
 • Nueces:
almendras.
 • Vegetales:

Coles
de
Bruselas.
arame
 • Aceites:
Todos
de
presión
en
frio!:
aceite
de
oliva
virgen.

 • Leche:
si
no
puedes
hacerla
tu
mismo:
almendras.
garbanzos.
pepinos.
es
decir
a
la
plancha

=
muchas
toxinas
y
destrucción
de
encimas.
arroz
basmati
oscuro.
mung
beans.

 • Legumbres:

 Soja.
 • Agua:
Destilada
o
purificada
por
osmosis
inversa.
cáñamo.
Nada
de
tostar
o
quemar
parte
 de
la
verdura.LO
QUE
SE
DEBE:
 
 • Especias:
A
ser
posibles
frescas
si
no
pueden
ser
frescas:
Ajo.
 • Algas:
nori.
azuki.
comino.
coliflor.
repollo.
curry.
 • Sal
:
del
Himalaya.
macadamia.
basilico.
alubia
roja.
aceite
de
sésamo.
perejil.


lino. 4.
alfalfa.
 mezcla
de
oliva. Aloe
vera
puro
de
presión
en
frio
 DESPUES
DE
LA
LIMPIEZA:
 Ver
tabla
verde
 
 .
perejil
y
cualquier
vegetal
verde
que
quieras.
berro.
pepino.
hierba
de
 cebada.
 2
o
3
días
a
base
de
líquido. 2.
col. 5. 3.
hierba
de
trigo.
 También
se
pueden
hacer
sopas
de
vegetales
crudos
incluyéndoles
aceites
buenos. Los
supergreens
con
prime
ph
 Multivitaminico
 Clorofila.
borraja.
concentrado
de
noni
 Plata
coloidal.
iridhium
 Una
formula
antimycotoxinas:
que
contenga
n‐acetyl
cisteine.
rodhium.
 LIMPIEZA:
 
 3
a
10
días.
y
algún
 sulfuro
organico
 6.
 Suplementacion
importante:

 1.
 ZUMOS
VERDES:
de
brócoli.
espinaca.
Mínimo
4
litros
con
CLO2
y
limón
o
lima.
l‐taurina.
 EVITAR
EN
LOS
ZUMOS:
REMOLACHA
Y
ZANAHORIA.

You're Reading a Free Preview

Download
scribd
/*********** DO NOT ALTER ANYTHING BELOW THIS LINE ! ************/ var s_code=s.t();if(s_code)document.write(s_code)//-->