Naslov originala: THE MULTI ORGASMIC MAN by Mantak Chia and Douglas Abrams © Copyright 1996 by Mantak Chia and Douglas Abrams © Copyright za Srbiju i Crnu Goru: Bojana Gnjatovic Sva prava prevoda i objavljivanja zadrzava izdavac

Tajne seksa koje svaki muskarac treba va zna
IZDAVAC:

Bojana Gnjatovic
IZVRSNI IZDAVAC:

IP Esotheria, Beograd Marsala Birjuzova 13a tel 011/3285-949 i 631-820
WEB:

Mantak 61 & D.A.Arava
MULTI-ORGAZMICI(I
Kako bilo koji muskarac moze oa iskusi visestruke orgazme j oramaticl1o poboljsa svoje seksuall1e OOl1ose
Prevod sa engleskog: Aleksandra Cabraja v

www.esotheria.co.yu esother@eunet.yu
GLAVNI UREDNIK: E·MAIL:

Vladimir Madic
ART DIREKTOR I DIREKTOR PRODUKCIJE:

Bojana Gnjatovic
GRAFICKA PRIPREMA:

Milos Lugonjic
LEKTURA I KOREKTURA:

Dragana Jovanovic
IDEJNO RESENJE I DIZAJN KORICA:

Ivana Flegar
STAMPA:

Jovan Antic, Beograd tel: 011/2509-364
TIRAZ:

1000

PRVO IZDANJE

Beograd 2004. ISBN 86-7348-106-6

Tajne seksualnosti
Iz ave knjig« naucicete kako da: Dozivlte vlsestruki ograzam bez gubljenja erekcije Celim telom dozivite dugotrajniji, intenzivniji orgazam Upotrebite svoju seksualnu energiju u cilju pobolisan]a svog opsteq zdravstvenog stanja Uvecate svoju seksualnu energiju i vitalnost Prepoznate signale zelje kod svoje partnerke Pomognete svojoj partnerki da dozivi visestruke orgazme Nauclte izvanredne tehnike pokreta prilikom odnosa, koje voljiti vasu partnerku Upotrebite seksualnost u cilju produbljivanja sopstvene duhovnosti Svaki sekualni odnos uclnite bezbednijim Hesite problem prerane ejakulacije Resite problem impotencije Povecate velicinu i snagu svog penisa
Zahvalnice Predgovor

SADRZAJ

XI 8 XIII 9

PRVO POGLAVLJE

Dokazje u vasim pantalonama
Mozdani talasi i refleksi Dokazite Mala smrt to 14 16 14

13

DRUGO POGLAVLJE

ce u potpunosti

zado-

Upoznajte sebe
Vase telo 19 Vasa energija Vase uzbudenje Vasa ejakulacija Vas orgazam 30

19 22 27 28

TRECE POGLAVLJE

Kako da postanete multiorgazmicni muskarac
Osnovne tehnike disanja 36 39 39 42 48 energiju 52 misicc Kako da poboljsate Samozadovoljavanje svoju koncentraciju i samonegovanje ejakulaciju svoju seksualnu

36

uvecate broj spermatozoida
Sprecite i lecite probleme sa prostatom
Uveeate svoju seksualnu snagu u zrelim i kasnijim godinama

Kako da ojacate svoje seksualne Naucite da kontrolisete Naucite da kontrolisete Hladno izvlacenje Veliko izvlacenje Zaustavljanje 52 59 66 70 71

Odrzavate strast u svojoj vezi dok zajedno starite

prstima

Kada se treba zaustaviti Kada treba ejakulirati CETVRTO POGLAVLJE

Upoznajte svoju partnerku
Njeno telo Njen orgazam Njeno uzbudenje 77 83 87

75

Za nase sinove, Maksa i Dzesa

Ako imate bilo kakvih pitanja u vezi sa ovakvom praksom iii problema sa njenom primenom. mogu Ii clobiti jos: Kako da uvccate svoj penis 153 Koliko je spcrme muskarcu potrcbno? Kako cia povecate broj spermatoyoida 157 Moja sta? Sprecavanjc j leccnje problema sa prostatom 158 Seks nije kao pica: lecenjc scksualnih trauma 159 POGLAVLJE DEVETO Kako voditi Ijubav celog zivota Seks i starcnje 162 162 UPOZORENJE Ovo nije samo jos jedna knjiga 0 seksu. Danas se 0 seksu toliko mnogo govori. trebalo bi da oprezno i lagano krenu sa vezbama. Ova praksa ima izvanrednu moe. Tehnike kojc su navedene u ovoj knjizi su ispitivane i obogacivane tokom vise hiljada godina iskustvom bezbrojnih Ijubavnika u laboratoriji stvarnog zivota.koliko god on bio i prijatan . mi yam ne dajemo bi10 kakve dijagnoze niti preporuke za lecenje. da ih predstavimo na jasan i jednostavan nacin. jeste da ih prakticno primenite. Tehnike navedene U ovoj knjizi mogu znacajno poboljsati vase zdravstveno stanjc kao ivasu seksualnost. da dozivljavate celodnevne orgazme i stigncte do vrhunca seksualne ekstazc . Pokusali smo. gospodine. Ljudi koji pate od visokog pritiska.6 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC SADRZAJ 7 PETO POGLAVLJE Kako da postanete multiorgazmicni par 89 Kako cia zadovoljitc svoju partnerku 89 Tchnikc pokrcta 93 Usavrsena umetnost tucanja 96 Veliko izvlacenje za dvoje 99 Polozaji koji donose zadovoljstvo i zdravlje 101 Scksualnost duha 105 Kada treba prestati 111 Kada treba poceti: nckoliko reci 0 merama zastite prilikom seksualnog odnosa SESTO POGLAVLJE Odrzavanje Ijubavne strasti 165 Godisnja doba nase seksualnosti 167 Nema sloboclne ljubavi 170 Cemu da naucimo svoje sinove 171 Seksualnost. Ukoliko kod vas postoji neko oboljenje. med. a ipak i dalje postoji toliko nesporazuma da je tesko reci sta nam uopste moze biti od bilo kakve po mod iii koristi. autori su potpuno svesni napora koji je ncophodan .za promcnu vaseg seksualnog zivota. iii loseg opsteg zdravstvenog stanja. Svakako ste vee imali prilike da vidite reklame seksualnih eksperata koji obecavaju da vas mogu nauciti kako da postanete najbolji Ijubavnik na svetu. trebalo bi da se konsultujetc sa lekarom. . Buduci da jc ova knjiga zasnovana na tri hiljade godina dugoj tradiciji stvarnog seksualnog iskustva. dr sc.Literatura i instruktori isceliteljskog Taoa"). Visestruki orgazam muskarca? 116 Zasto ja? Zasto on? Zasto to? 117 Kako cia pomognete svom partneru cia postane multiorgazmican Kako mozetc pomoci sebi cia postanete multiorgazmicni 125 Prevazilazenje problema 135 SEDMO POGLAVLJE 120 Jin i Jang namcnjeno homoscksualnim muskarcima 140 Ne mogu cia prcstanern dok se ne zasitim 140 Kako cia ncgujete svoju scksualnu encrgiju 141 Buditc svestrani 142 Monogamija i menjanje partnera 143 Zastita tokom seksualnog odnosa 143 Seksualno isceljenje 144 OSMO POGLAVLJE Pre nego sto pozovete majstora 146 Nijc gotovo dok se ne zavrsi: Resavanje problema prevrcmcne ejakulacije 146 Ukrotite zmiju: prevazilazcnje problema impotcncije 148 Molim vas. Saznavanje tajni 0 seksualnosti je jcdno. ali jedini nacin da zaista imate neke koristi od njih. ali njihovo primenjivanje jc nesto sasvim drugo. srcanih oboljenja. koliko god je to moguce.a sve to bez ikakvog truda. Medutim. tajanstvenost i Tao 174 Beleske 176 Lista ilustracija 181 Dodatak: Literatura i instruktori isceliteljskog Taoa Izabrana bibliografija 183 112 182 Garancija zadovoljstva: za zene Zajedno sa Manivan Cia i Rejcel Karlton Arava. trebalo bi da se obratite instruktoru isceliteljskog Taoa u vasem gradu (vidi dodatak: .

Sada mogu da uzivam U seksu koliko god to zelim i mogu da ga kontrolisem. Visestruki orgazmi su. Loniju Barbahu. umesto da on kontrolise mene. Kako kaze partnerka jednog multiorgazmicnog muskarca: "Nasi seksualni odnosi su uvek bili dobri. da kocl ovakvog zadovoljstva nema konacnog vrhunea. i nakon sto su njegovi navodi bili vise puta potvrdeni u laboratoriji. kao i nasern izvanrednom izdavacu. pa cak i uzdrzavanja oel ejakulacije. Cini se. spavao sam sa tri zene ocl kada sam poceo da primenjujem ovu tehniku. Multiorgazmicni muskarac pokazuje muskarcima kako mogu da razclvoje orgazam i ejakulaciju u sopstvenom telu. Luisu Sinn. Alfreclu Kinsiju i Vilijamu Mastersu i Virdziniji Dzonson. Dzonu Louelonu. razumevanje i toplina bili nepresusni izvor ohrabrenja u toku pisanja ove knjige. naravno. Zadovoljstvo koje tada dozivljavam ostaje u meni tokom cclog dana. koji su dali eloprinos ovoj knjizi svojim iskrenim opisima sopstvenog iskustva i svoje seksualne prakse. koje su nas naucile istinskim tajnama i pravorn znacenju Taoa. svojom duhovitoscu i prijateljstvom .ZAHVALNICE PREDGOVOR Zeleh bismo da se zahvalimo svim multiorgazrnicnim muskarcima i zenama iz celog sveta. Dzoelu Rotinosu. Alanu i Doni Brauer. Rozani Franceskato. cije je rernekdelo Umetnost II spavacoj sobi posluzilo kao izvor veceg broja prevoda u ovoj knjizi. Bez ovakvog znanja i odgovarajuce tehnike. Pre vise od tri hlljllde godina.I've tri su mi rekle da sam najbolji ljubavnik koga su ikada imale. Sta bi vise jedan muskarae mogao da pozeli?" Multiorgazmicni muskarac takode pokazuje muskarcima kako da zaclovolje multiorgazmicke poteneijale svojih partnerki. Lauri Birs i Piteru Eversu. koji su nam pomogli u stvaranju i oblikovanju ove knjige. koji je tri meseea uvezbavao tehnike navedene u ovoj knjizi. B. Posebno zelimo cia zahvalimo clarovitim nstruktorima isceliteljskog Taoa koji su dali svoj doprinos ovoj knjizi svojom mudroscu. Jedan multiorgazmicni muskarac. i . ukljucujuci i Daglasa Vajla. Kinezi su shvatili da muskarci mogu da dozive visestruke orgazme putem odlaganja. svakodnevne ejaknlacije. I Megori Anderson. muskarci nisu u stanju da osete razliku izmedu talasa orgazma i naleta ejakulacije. narocito Vilijemu Hartmanu i Merilin Fitijan. Stefanu Sigristu i Karlu Danskinu . Masahirou Uciju. vecina muskaraca i dalje nije svesna svog multi-orgazmickog poteneijala. Elis Kan Ladis.Kod norrnalne. Kod visestrukog orgazma nije tako. iskustvom. VeJiku zahvaJnost dugujemo i nasern darovitom agentu. Barbari Kesling i. 1 Na Zapadu je tek 1940-ih. Karlu Valesi.kao i mnogim elrugima koji su godinama raclili na uproscavanju i usavrsavanju tehnika koje su ovcle preclstavljene. zelirno da se zahvalimo brojnim ekspertima i studentima Taoizma koji su nam pomogli da prosirimo svoja znanja iz oblasti seksualnog kung fua.Majklu Vinu. pa cak i mali broj muskaraca. Parovi koji je budu zajedno citali dostici ce vrhunce seksualne ekstaze i zaclovoljstva () kojima nisu mogli ni da sanjaju. ali sada su oni jos mnogo bogatiji i skladniji jer oboje dozivljavamo mnogobrojne talase orgazma. drevni Kinezi su cletaljno zabelezili svoja iskustva za buduce generacije seksualnih i duhovnih tragaca. medutim. Hajdi Lang. takode. tako cia se jednostavno nikada ne umaram. bukvalno su mi to rekle u krevetu: 'Ovo je najbolje sto sam ikada dozivela'. Takode biS1110 zeleli da zahvalimo seksolozima ciji su pionirski radovi prosirili nasa shvatanja 0 visestrukorn orgazrnu muskarca i seksualnom zadovoljstvu uopste. Ralfu Fauleru. Volteru Bekliju. manje precizni od danasnjih istrazivaca na polju seksualnosti. pionirski istrazivac na polju seksualnosti Alfred Kinsi zabelezio slicna otkrica. Santeru. ocigledno. zelimo da se zahvalimo svojim zivotnim parnterkama i koautorirna. Kako kaze jedan multiorgazmicni muskarac: . nekoliko decenija kasnije. 1110jezadovoljstvo je kratkotrajno. Manivan Cia i Rejcel Karlton Arava. Takode zelimo da zahvalimo i ostalima iz Harper San Franciska. iako su na Zapadu oni dugo bili izjednacavani. Muska seksualnost na Zapadu i dalje ostaje pogresno usmerena ka neizbezno razocaravajucem ciJju ejakulacije ("svrsavanje") umesto ka orgazmickom procesu vodenja Ijubavi. Beverli Viplu. tek pocetak dubokih promena koje je ovo ucenje donelo nasoj vezi. Andeli Sin. Ovo je rnoguce zbog toga sto orgazam i ejakulacija predstavljaju dva razlicita fizicka procesa. prilikom njenog objavljivanja i njenog putovanja po svetu . Nasa Jjubav je sada daleko v . Marsiji Kervit.narocito Karin Levin. Ovakva praksa obezbeduje i dodatni visak energije. Citati koji su dati u knjizi uzeti su direktno iz razgovora i upitnika i obradeni su sarno u pogJeelu jasnoce i citljivosti na engleskom jeziku. Premda. Dzonu Periju. cije su iskustvo. na svemu. koji je verovao u nas i pomagao narn u pisanju ove knjige od samog pocetka.Z Pa ipak." Zene koje procitaju knjigu Multiorgazmicni muskarac naucice tajne 0 rnuskoj seksualnosti koje sa1110mali broj zena. zna. J. omogucavajuci im da transformisujrenutni izliv ejakulacije u bezbrojne vrhunee orgazma koji se dozivljavaju celim teloin. ovako nam je opisao svoje iskustvo: "Sve u svemu. Zatim. Berniju Zilbergeldu. Merion Dun. Najvise od svega.

Taoisticko seksualno ucenje Dudj yam potpuno nov nacin razmisljanja 0 ovim problemima.Svaki naredni orgazam je bivao sve jaci. propasti . vremena kaela je Kinsi proucavao zensku seksualnost. one su i sad a isto toliko efikasne. Ali najbolje ocl svcga je bilo to sto sam u to vrerne previse radio i osecao se bolesno. kako cia dozivite viscstruke orgazme i kako cia poboljsate svoje opste zclravstveno stanje. U ovoj knjizi sluzili smo se drevnim taoistickim (izgovara se DAOisticki) iskustvorn. dok ce drugi zeleti cia saznaju vise 0 duhovnoj dimenziji svoje seksualnosti. kao sto su i tada bile. sve vise i vise njih ce otkriti da i oni. avecina uspeva da ovlada ovom tehnikom u roku od tri do sest meseci. kao lito su prevremena ejakulacija. pre petnaest godina. jasan nacin transformisanja sopstvene seksualnosti. ali i najsavremenijim naucnim otkricima. kada su jednorn saznale cia je to moguce. i bukvalno. oclnosno pretvoriti se u seme. medutim. iii oclbaciti informacije koje yam ovde pruzamo. doliyli'!Y51nje visestrukih orga~ama. Mi. koju cete upotrebiti da podelite seksualni kung fu sa svojom partnerkom.cinicnim. ··Taoisti6k() seksualno ucenje. Prema taoistickom seksualnom ucenju. Ono pocinjc odeljkom namenjenim sredovecnim i starijim muskarcima. omogucavajuci im da izbegnu zamor i slabost koji se javljaju nakon ejakulacije . potvrduju drevno taoisticko shvatanje 0 vaznosti dozivljavanja orgazma bez ejakulacije. broj zena koje dozivljavaju visestruke orgazme je utrostrucen. takode poseduju ovakav poteneijal i nauce neke od ovih jednostavnih tehnika. g. Visestruki orgazmi nisu rezervisani samo za decake u adolescenciji. Ovo poglavlje takode govori i 0 tome kako mozemo pomoci svojim sinovima da zapocnu sa zivotnom praksom koja ce im obezbediti zdrav i uspesan seksualni zivot. ono iserpljuje razlicite resurse koji bi inace mogli muskareu da obezbede dugovecnost i zdravlje". postepeno uvodirno sve prefinjenije tehnike za one koji zele cla svoju seksualnost upotrebe u svrhu poboljsanja svog zdravlja i produbljivanja svoje duhovnosti.kako bi ostvarile svoj multiorgazmicki potencijal. ali takode i oslabiti. da sc jcdini istinski dokaz nalazi u vas em telu. Od kacla su. kao i puteve njihovog prevazilazenja. (kung fu bukvalno znaci . y~ro\raliiI1I1e. Izlozicemo yam rezultate istrazivanja sa multiorgazmicnim muskarcima koji opovrgavaju siroko prihvaceno verovanje da muska seksualnost dostize svoj vrhunae u tinejdzerskim godinama i da nakon toga lagano pocinje da opada. Jos vise iznenaduje broj zena koje su postale multiorgazmicne.vezba. Zato u drugom i trecern poglavlju dajemo pregled "solo prakse". multiorgazrnican seksualni zivot. koji sebe naziva . pt(jclllze ~YQjtiy()tri[Y9J<. tako daseksualni kungju jecInostavno znaci .Stvaranie sperme je mnogo komplikovanije nego sto su naucnici do sada smatrali. sa 14 na preko 50 procenata!' Seksolozi Vilijem Hartman i Merilin Fitijan otkrili su 1980ih da je 12 proeenata rnuskaraca koje su proucavali multiorgazmicno. shvatamo da ce neke citaoce zanimati samo prakticni saveti 0 seksu. Mnogi muskarci pocinju da dozivljavaju visestruke orgazme nakon nedelju iii dye. i pruzite joj zadovoljstvo 0 kakvom najverovatnije nikada ni sanjala nije. takode. i 5. e) koji su se prvenstveno bavili zdravljem i duhovnoscu. Seksualni kung fu pomaze muskarcima da uvecaju svoju vitalnost i cla zive duze. Pocevsi od osnovnih tehnika koje svi citaoci treba da upoznaju da bi mogli cia dozive visestruke orgazme. praksa". Vazno je upamtiti da su tek u poslednjih cetrdeset godina visestruki orgazmi kod zena uoceni i prihvaceni kao "normalni". impotencija iii neplodnost. aIn t . p. kako se cini. i baviIi su se telesnim zdravljern isto koliko i seksualnoscu. Iako u taoizmu seksualnost i duhovnost nisu odvojene. koja. na osnovu svog sopstvenog iskustva. Od pedesetih godina. Premela su mnoge od seksualnih tehnika koje su oni razvili danas stare preko dve hiljade godina.i sebi . Kada muskarei budu shvatili da i oni.samostalne prakse" koju mozete koristiti za razvijanje svojih multiorgazmickih sposobnosti . ona u njegovim zrelim godinama biti sve bolja. elcsll() ~dravsfyeI1c)§tailj e i cIa. da bismo yam pokazali kako da razdvojite orgazam od ejakulacije. Tako nesto nikada nisarn doziveo.) U prvom poglavlju opisujemo primere kako sa Istoka tako i sa Zapada.seksualna praksa". nervoznirn Njujorcaninom". retke srecnike mcclu starijim muskarcima. najopsezniji.bez obzira na to imate Ii partnerku iii ne. nastalo je kao grana kineske medicine. bez eja~ulaeije. prev.10 MULTIORGAZMICNI USKARAC M PREDGOVOR 11 Cinjcnica da muskarci mogu doziveti visestruke orgazme vecinu Ijudi toliko iznenaduje cla je mnogima tesko u to da poveruju. doslo je clo tihe seksualne revolueije medu obicnim ljudirna koji su ih isprobali i uverili da one daju rezultate. jedne veceri je isprobao tchnike iz ove knjige i doziveo orgazam sest puta: . koji cesto dozivljavaju pad seksualne zelje i potencije. tehnike opisane u ovoj knjizi predstavljene na Zapadu. mogu dozivljavati visestruke orgazme. Iako ce zenama koristiti da procitaju citavu knjigu. Naclamo se cia cete prihvatiti. Knjigom Multiorgazmicni muskarac nastavili smo ovu clugu tracliciju.n10ze takodepol~oCi~1Us~arcirnada dg~tiEI2l!_QR= t 1111 0 . koji dokazuju postojanje visestrukog orgazma kod muskarca.zajednickoj praksi". Sedmo poglavlje je namenjeno muskarcima-homoseksualcima i opisuje specificne vezbe koje oni treba da savladaju kako bi imali uspesan i zdrav. bezvredna. .' Teorija bez prakse je. koje se takode naziva i seksualni kung fu. Iznoseci iznenadujuce rezultate ovog istrazivanja. Taoisti su prvobitno bili grupa tragaca u drevnoj Kini (oko 500. odnosno .. Sledeceg jutra probudio sam se zdraviji i sa vise energije nego bilo kojegjutra pre toga". (Igra reci: to go to seed znaci izrasti u seme. govorimo 0 najnovijim nauc- nim istrazivanjima. pruzajuci muskarcima i njihovim partnerkama praktican. Taoisti su oduvek znali da ce. Jedan tridesetogodisni proclavac softvcra. Konacno. n. Poglavlja 4. sesto poglavlje je napisano 1'0sebno za njih i objasnjava im sta moraju znati da bi mogle da pomognu svojim partner]rna . odnosno . do kraja zivota. vas poducavaju "duo praksi". Kamo srece da su i nasi ocevi to znali! U Kini su nastali prvi. medutim. da uzivaju u ekstazi seksualne intimnosti.. Takode.) Drevni taoisti su i sami bili lekari..prim. verujcmo. iii religijske sledbenike. u devetom poglavlju dajemo vam savete 0 tome kako muskarci i njihova partnerke mogu. pretvore u seme. ukoliko muskarac poznaje istinsku prirodu svoje seksualnosti. i najdetaljniji seksualni prirucnici na svetu.sprecavajuci ih cla se. New York Times zakljucuje: . Osmo poglavlje je upuceno muskarcima koji imaju seksualne probleme.

naravno. toliko upecatljiv da zasenjuje dozivljaj orgazma. Istok i Zapad treba da objedine svoja znanja .klirnaks ocigledno moguc bez ejakulacije". Mantak Cia. mogu to da dozive". podsetiti se) da razdvojite razlicite osecaje uzbudenja i da uzivate u orgazmu. i dovodi do toga da nisu u stanju cia naprave razliku izmedu to dvoje. Koliko god to zvucalo izncnadujuce. Doziveo sam orgazam kao i obicno.) je U k~]IZIMultiorgazmicni muskarac izlozili smo prakticne taoisticke tehnike. mnogi muskarci dozivljavaju visestruke orgazme pre nego sto udu u adolescenciju i pocnu da ejakuliraju. Objasnjenje u cemu se razlikuju orgazam i ejakuIacija pomoci ce yam da napravite razliku izmedu ove dye pojave u svom sopstvenom telu. U Osnovama ljudske seksualnosti dr Herant Kacaturian dodaje: . ni u filozofskom ni u religijskom SI~ISlu.o je pomenuti i to cia ovo nije knjiga 0 taoizmu. lako ih je pomesati. Ali visestruki orgazmi nisu rezervisani samo za decake u pretpubertetskom periodu. ada pri tome ne dozivite ejakulaciju. na osnovu kO!_lh razvio sveobuhvatni sistem poboljsanja zdravlja. sto ovim muskarcima ornogucava cia dozive uzastopne iIi visestruke orgazme poput zena".sto je. Posto se razmak izmedu orgazma i ejakuIacije obicno meri sekundama. Ovo je navelo Kinsija na zakljucak da je . Jedan multiorgazmicni muskarac ovako je opisao svoju prvu ejakuIaciju: "Jos uvek se toga jasno secam. ali ovoga puta se pojavila i neka bela tecnost. Zbog cega vecina muskaraca gubi svoju multiorgazmicku sposobnost? Moguce je da je za vecinu muskaraca dozivljaj ejakuIacije. kada u pogledu culnosti vIada veI~kakonfuzija.Ima i starijih muskaraca koji i u svojim tridesetim goclinama. Kleo sam se Bogu da vise nikada necu masturbirati . kada do njega dode. ' Takode se ~ladamo ?a ~e ova knjig. jedan za drugim. vee je napisao vise ocl deset knjiga u ~oJl.Neki muskarci su u stanju da sprece izbacivanje sernena u toku orgazmickih kontrakcija: clrugim recima.12 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC Vazn. Mislio sam cia umirem. . Kinsi nastavIja: .mave?ma detaljno objasnjava prakticna ucenja ove drevne tradicije. I POGLAVLJE Dokaz je u vaslm pantalonama Mozda ste vee imaIi prilike da dozivite visestruke orgazme. mozda. U ovrm vrerneruma.(Jeclan od autora ove knjige.' Da biste postali multiorgazmicni. Cini se cia nakon takvog orgazma ne doIazi do refrakcije [gubitka erekcije]. potvrdene naucrum eksperimentima.a pokrenuti i dalja naucna istrazivanja koja ce potvrditi ili ~evldl.u korist svih savremenih ljubavnika koji teze seksualnom ispunjenju. i nazvao ga isceliteljski Tao. a gotovo trecina moze da dozivi pet iIi vise. morate nauciti (iii. pa i kasnije.?g sovuuzma proslo. citaocima koji ne tragaju za novim religijskim sistemom vee za dubljim dozivljavanjem sopstvene seksualnosti. trajaIo otprilike jedan dan". Verujemo daje vrerne tajni i ~ulturolosk. oni dozivljavaju orgazam bez ejakulacije. Kinsijeva istrazivanja nagovestavaju cia vise je od polovine decaka-prcadolescenata u stanju da postigne drugi orgazam u kratkom vremenskom periodu.rat~t~orlJu I p:aksu ko~u smo ovd~ izlozili.

14

MULTIORGAZMICNI MUSKARAC

DOKAZ JE U VASIM PANTALONAMA

15

Mozdani talasi i refleksi
Orgazam je jedno ad najintenzivnijih i najprijatnijih ljudskih iskustava, i ako ste ga ikada doziveli - a gotovo svi muskarci jesu - necemo morati da yam opisujemo kako to izgleda. Nije, medutim, svaki orgazam isti, Orgazam se pomalo razlikuje kod svake osobe, pa cak I kod iste osobe u razlicitim situaeijama. Uprkos tome, orgazami svih muskaraca imaju neke zajednicke karakteristike, ukljucujuci ritmicne pokrete tela, ubrzan rad srea, misicnu napetost, a zatim, naglo popustanje tenzije, koje ukljucuje i karlicne kontrakeije. Da ne zaboravirno i to da je sve ovo praceno osecajem intenzivnog zadovoljstva. U trinaestom izdanju Smit~ve opste urologije, nakon konstataeije daje "orgazam najmanje razjasnjen od svih seksw:ll1lh procesa", kaze se da orgazarn podrazumeva "!l:<;volj!l:<;_r,i~t:J:liS~~~~()l1tt:<l1<;S;ij~'lIlCl!nog sfI~"lkterCl (stinkter - kruzni stezni miSic, prim. prev.), hipcrventilaeiju [ubrzano disanje}, tahikardiju [ubrzani rad sreaL i rast krvnog pritiska". .U"~lkve~ad!lliCiTe~obllhvataju i promene do kojll1 dolazi u celom telu. Dugo je, medutun, orgazam bIO shvatan - a kod mnogih muskaraca i danas - kao nesto sto se odnosi iskljucivo na genitalije. Na Zapadu je Vilhelm Rajh, u svojoj kontroverznoj knjizi Funkcija orgazma, prvi izneo misljenje cia orgazam ukljucuje citavo telo, a ne samo genitalije.' Na Istoku: taoisti su vee od davnina znali da se orgazam moze doziveti eelim telom, i razvijali tehnike za prosirivanje orgazmickog zaclovoljstva. Mnoga istrazivanja na polju seksualnosti danas potvrduju da je orgazam zapravo vise povczan sa ~ozgom ncgo sa misicinta. Ispitivanja mozdanih talasa pokazuju da se orgazam, najverovatnue, pre svega desava u mozgu. To sto orgazam rnozete doziveti i u snu - bez ikakvog teles~lOg cI?clira po svcmu sudeci potvrduje ovu teoriju. Nova otkrica koja govore u pnIog ovoj teonji dolaze od ncurologa Roberta 1. Heta sa Tjulejn univerzitcta, koji je otkrio cia izvesni delovi rnozga, prilikom stimulacije elektrodama, proizvode seksualno zadovoljstvo identicno onome koje izaziva fizicka stimulaeija. Mnogi seksualni terapeuti kazu cia se seks desava u mozgu. U ovoj tvrclnji ima istine narocito kada se radi 0 orgazmu, .. Za razliku od ogra~.ma, koji preclstavlja vrhunac emotivnog i fizickog iskustvac_9j'lkulaC__I.EUc;_:>'CI,fl_1~r.c"~~~sk()JI.se9~sa:"CllI.~()Iel1~l~i¢mc;:Lrezultira .. zbacivanjem.semena. i MaJki VIl1: sel1l0rSKll11struktor iseeliteljskog Taoa i koautor knjige Taoisticke tajne 0 ljubavi: negovanje muske seksualne el1Clgije, objasnjava: .Mnoge muskarce plasi i sama pomisao na orgazam bez eja~ulacije, jer vee oclavno seks dozivljavaju sarno zajeclno sa ejakulacijom, pon.~kad I.d~ceI1lJama. Tako da prvo sto treba da uradimo jeste cia clemistifikujemo ejakulacuu, koja je sarno nevoljni spazam misica". Uz malo vezbe, mozete nauciti kako cia clostignete vrhunski dozivljaj orgazma, a da pri tome ne aktivirate refleks ejakulaeije. U nareclna dva poglavlja detaljno cemo objasniti, korak po korak: ka~o cia razclvojite orgazam od ejakulaeije i cia prosirite osecaj orgazma na 6tav:) t~lo. All: najpre cerno razmotriti clokaze koji pokazuju da muskarci, kao i zene, mogu dozivljavati visestruke orgazme.

Oni su ispitali trideset i tri muskarca koji su tvrdili da su multiorgazmicni - to jest, da su u stanju da dozive orgazam dva iii vise puta uzastopno, a da pri tome ne izgube erekeiju.

+-- 1 minut ............
180

1 minut

............

1 minut ....... +-

1 minut

-+

! = Vrhunac orgazma
SLIKA 1. GRAFIKON UZBU8ENJA MULTIORGAZMICNOG MUSKARCA
(INOR:
HARTMAN! FnUAN)

Dokazlte to
,Verovatno najopseznije laboratorijsko ispitivanje pojave visestrukih orgazama kod muskarca sproveli su istrazivaci ljudske seksualnosti Vilijem Hartman i Merilin Fitijan.

Dok su ovi muskarci u laboratoriji voclili Ijubav sa svojim partnerkama, Hartman i Fitijanova su narnonitoru pratili njihove otkueaje srca to su ovi istrazivaci oclabrali kao najjasniji metod identifikovanja orgazma. U stanju mirovanja prosecan broj otkueaja srca iznosi oko 70 u minutu; tokom orgazma on se gotovo udvostrucava, dostizuci oko 120 otkueaja. Posle orgazma, broj otkucaja se vraca na broj koji odgovara stanju mirovanja (vidi sliku 1). Orii su takode merili i ~()[ltra~c;ij'£_'!2r~<!<:'_ll.ka~licekoje se najjasnije ogledaju u nevoljnom ( stezanju rnisica anusa), a ~ojes<.: p()duclaraju sa maksil11alnil11intenzitet()l11otkllc;aja srca u !9~'!~()![~~.I11a.Pri tome sll doW d() jednog-prlficno-,znenadlljucegotkrlca: grafikonllzbuclcnja ovih muskaraca bio je identic an on orne koji se javlja kod multiorgazmicnih zena. Muska i zenska seksualnost su mozda mnogo slicnije nego sto se obicno misli. U razvojnom smislu, ova slicnost je razumljiva, posto i muske i zenske genitalije poticu od istog fetusnog tkiva. U svojoj cuvenoj knjizi G tacka i druga novija otkrica 0 ljudsko] seksualnosti Elis Ladas, Beverli Vipl i Dzon Peri tvrcle da su muska i zenska seksualnost gotovo identicne, Pored njihovog otkrica "G tacke", 0 kojoj se mnogo govorilo (mi cemo 0 tome nesto vise reci u cetvrtom poglavlju), oni su takode zakljucili da i muskarci mogu cia dozivljavaju visestruke orgazme, bas kao i zene. U toku istrazivanja Hartmana i Fitijanove, prosecan broj orgazama koje je dozivljavao jedan multiorgazmicni muskarac kretao se oko cetiri, Neki muskarci su imali po dva, a jeclan je doziveo cak sesnaestl U jednoj studiji Marion Dun i lana Trosta, vecina muskaraca je rekla da su doziveli izmedu dva i clevet orgazama u toku jedne seanse.' Vazno je napomenuti da se u taoistickom ucenju 0 seksualnosti ne vodi racuna 0 brojevima i postignutim rezultatima, vee 0 zaclovoljstvu i oplemenjivanju. Mozete se zadovoljiti s jednim orgazmom, tri orgazma, iIi sa sesnaest. S.y'Qill_~~k1lJ(llIl()st¢..91~..Qlll~meni ti kacla. buc!c:~c;_p_r()clllQilL~\I()J!l§YGst()§OP§tY~Qim~!£J~§11jm~~cl_QY9Jjs!vil11ai.uvecali SVOjUSposobnost dozivljavanja intimnosti sa partnerom, odnosnoE~r!ll£r~()r!t:~ SvakT io~

16

MULTIORGAZMICNI MUSKARAC

DOKAZ JE U VASIM PANTALONAMA

17

vek i svako seksualno iskustvo se razlikuju, a "pravi" broj orgazama zavisice od onoga sto vi i vasa partnerka u tom trenutku zelite, Kada postanete multiorgazmicni bicete u stanju da dozivite orgazam onoliko puta koliko to vi budete zeleli,

Mala smrt
Kao lekari, ucitelji taoizma proucavali SLl seksualnost u okviru svog bavljenja opstim telesnim zdravljem. Oni su primcnjivali seksualni kung fu zbog toga sto su otkrili da ejakulacija iscrpljuje snagu muskarca, I vi stc verovatno vee uocili taj gubitak energije i opsti zamor koji nastupa posle ejakulacije. Cak i kacla zelite cla se posvetite seksualnim i ernocionalnim potrebama svoje partnerke, svc za cirri vase telo zudi jeste san. Kako kaze jeclan multiorgazmicni rnuskarac: .Posle ejakulacije,jastuk mi izgleda bolje ocl moje devojke", Slika nezadovoljne zene ciji Ijubavnik ejakulira, zastenje, a zatim se srusi na nju, toliko je uobicajena cla se pretvorila u kulturoloski vic, ali isrpljenost koju muskarci osecaju nakon ejakulacije je stara koliko i seksualni oclnos. Peng-Ci, seksualni savetnik cuvenog Zutog cara, zabelezio je pre gotovo pet hiljada goclina: .Posle ejakulacije, muskarac je umoran, u usima mu zuji, kapci su mu teski, i on zudi za snom. Zedan je, au svim udovima oseca slabost i ukocenost. Prilikom ejakulacije on uziva u jeclnom kratkom trenutku zanosa, ali nakon toga satima pati ocl iscrpljenosti", Naroclna muclrost Zapada slaze se sa taoistima u pogledu vaznosti ocuvanja seksualne energije. Atleticari oclavno znaju za slabost i letargiju koji nastupaju nakon ejakulacije, zbog cega se uzdrzavaju ocl seksa noc uoci .velikog dana". I umetnici takode osecaju slicne efekte u svom radu. Evo sta je dzez muzicar Majls Dejvis rekao u jednom intervjuu Plejboj magazinu: Dejvis: Ne mozete prvo svrsiti, a nakon toga se tuci iii svirati. To ne icle. Kada hocu da svrsim, svrsim. Ali nikada ne sviram nakon sto svrsim, Plejboj: Objasnite to citaocima, Dejvis: Pitajte Muhamecla Alija. Ako svrsi, ne moze da se bori ni dva minuta. Do vraga, ne bi mogao cak ni mene da izuclara. Plejboj: Da li biste se borili sa Muharnedom Alijem pocl tim uslovom, da biste dokazali svoju teoriju? Dejvis: Nego sta bih. Ali bi moran cla mi obeca da ce prvo cla jebe. Ako ne jebe, ni ja necu cla se tucern, Kada svrsite, izgubite svu energiju. Mislim, stvarno izgubite SVll energijui I zato, ako jebete pre nastupa, sta cete clati publici kada clode vreme za to? Majls nije bio bas rornantican, ali je zato bio veoma konkretan. Kao jednom od najvecih trubaca sveta, njemu je bilo poznato koliko mu ejakulacija ocluzima snagu i utice na kvalitet njegovog umetnickog nastupa. Nazalost, kao i vecina muskaraca, on nije znao da moze imati neogranicen broj seksualnih oclnosa, pa, cak, doziveti i orgazam pocl uslovom da ne ejakulira. A to je mozda cak i moglo poboljsati njegov nastup. Iako su profesionalni muzicari i bokseri mozda bolje upoznati sa losim stranama eja-

kulacije, svi muskarci, na kraju krajeva, dozivljavaju istu slabost nakon svrsavanja - koje bi mozda bolje bilo nazvati iscrpljivanjem, Jedan multiorgazmicni muskarac kaze: .Zaista osec am razliku ujutro nakon ejakulacije. Vucem se kada ustanem i u podne sam vee umoran. Kada dozivim visestruki orgazam bez ejakulacije, budim se svez i potrebno mi je manje sna", Jedan drugi muskarac koji se oporavljao od hronicne bolesti rekao je: "Moj seksualni nagon je uvek bio jak, tako da sam cesto ejakulirao, jeclnom ili dva puta na dan. Sa svakom ejakulacijom moje zclravlje se pogorsavalo zbog toga sto sam gubio mnogo energije". Mnogi muskarci, narocito mladi, verovatno u pocetku ne prirnecuju ovu iscrpljenost, osim kacla su bolesni ili nakon veoma teskog rada. Na Zapaclu, smatramo cla ejakulacija preclstavlja neizbeznu kulminaciju muskeg uzbudenja i kraj vodenja Ijubavi. U Kini, medutim, lekari su oclavno uvicleli cla ono sto Francuzi nazivaju le petit mort - "mala smrt" prilikom ejakulacije - neizbezno predstavlja slabljenje muskeg zaclovoljstva i opasno poclrivanje muske vitalnosti.
DON ZUANI, KALUDERI, I MULTIORGAZMICNI CRVI

U prici sa naslovne strane, 3. clecembra 1992, Njujork Tajms pise 0 zapanjujucim rezultatima jednog naucnog istrazivanja koje, izglecla, potvrduje drevne taoisticke teorije o tome cla proizvoclnja sperme uzima veliki danak u muskom telu. "Ovi rezultati su bili poslednje sto smo ocekivali kada smo poceli cla sprovoclimo ovaj eksperiment", kaze Vejn Van Vorhis sa Univerziteta u Arizoni. "Oni su bili toliko frapantni da smo sve ponovili cetiri puta, cla bismo bili sigurni cla smo dobili ispravne rezultate. Oni u principu govore cla mnoge ocl nasih ukorenjenih pretpostavki [0 muskoj seksualnosti] jednostavno nisu tacne, "4 Dr Van Vorhis je proucavao jeclnostavnu ali zanimljivu vrstu crva koji se zovu nematodi, Kakve veze, pitacete vi, imaju crvi sa vasom seksualnoscu? Pa, ovi nematocli nisu oni obicni, bastenski crvi. "Gcni i biohcmijski procesi koji postoje kocl nematoda", objasnjava clr Filip Anderson sa Univerziteta u Viskonsinu, .isti su kao i oni koji postoje kod ljucli i drugih sisara", U naucnim eksperimentima, nematocli se cesto koristc umesto ljuclskih bica, Dr Van Vorhis je testirao tri vrste muskih crva. Prvoj grupi crva je bilo dozvoljeno cla se sloboclno pare, sto je rezultiralo povecanom proizvodnjom sperme. U proseku, ovi crvi - Don Zuani, ziveli su samo 8,1 clan. (Nematocli, u principu, ne zive clugo.) Drugoj grupi crva nije uopste bilo clozvoljeno cla se pare. Ovi, kako cla kazemo, monaski crvi, ziveli su u proseku 11,1 clan. Ali ono sto jos vise iznenaduje jeste cinjenica cla je treca grllpa, muhiorgazmicnili crva, koji nisu stalno morali da proizvode spermu ali im je bilo dozvoljeno cla se sloboclno pare, zivela skoro 14 clana - preko 50 procenata duze ocl crva koji SlJ morali konstantno cla proizvocle spermu. Tajms zakljucuje: "Cini se da najnovija istrazivanja pokazuju da neprestano stvaranje sperme uzima svoj danak od muskarca, mozda zbog toga sto zahteva upotrebu kompleksnih enzima iIi biohemijskih procesa koji stvaraju nusproizvocle koji su stetni za metabolizam". Tajms icle tako claleko cla cak nagovestava da .razlika u duzini z~votnog veka izmedu muskarca i zene mozda ima neke veze sa proizvodnjom sperme. Zene u proseku zive oko sest godina duze od muskaraca". Postoje i druge teorije koje objasnjavaju razliku u trajanju prosecnog zivotnog veka, ukljucujuci i razlike u nacinu zivota, kao i u pogle-

18

MULTIORGAZMICNI

MUSKARAC

du hormona. Bez obzira na to da Ii proizvodnja sperme zaista skracuje vas zivot, ona svakako iscrpljuje vasu snagu. Pre vise od dve hiljade godina - davno pre nego sto su sprovedeni eksperimenti sa nematodima - taoisti su opisali vaznost uzdrzavanja od ejakulacije u Besedi 0 najuzvisenijem Taou nebeskim svodom: .Ako muskarac ima odnos bez prolivanja semen a, njegova zivotna snaga se uvecava, Ako to ucini dVapl!t, njegov sluh i vid se izostravaju, Ako to ucini tri puta, sve njegove fizicke tegobe ce nyestati. Cetvrti put ce poceti da oseca unutrasnji mir, Peti put, njegova krv ce jace prostrujati. Sesti put, njegovi polni organi ce dobiti novu snagu. Nakon sedmoga puta, njegove butine i zadnjica ce ocvrsnuti, Osmi put, telo ce mu zablistati ocl zdravlja. Deveti put, produzice sebi zivot". Drevni tekstovi preteruju u nameri da istaknu svoj cilj, i nije bas verovatno da ce se sve ovo 5tOje nabrojano pojaviti po tacno odredenom navedenom redosleduo Medutim, jasno je da su taoisti odavno uccili vaznost ocuvanja semene tecnosti, POTOMSTVO I ZADOVOLJSTVO Analizom jednostavnih brojki u vezi sa proizvodnjom sperme, lako cerno objasniti zbog cega je ejakulacija toliko zahtevna u odnosu na vase telo. Prosecni ejakulat sadrzi od 50 do 250 miliona celija spermatozoida. (Teoretski, ako bi svaki od tih spermatozoid a oplodio po jcdno jajasce, dovoljno bi bilo od jedne do pet ejakulaeija da se stvori broj ljudi jednak broju stanovnika Sjedinjenih Drzaval) Svaka od tih celija spermatozoida, u stanju je da stvori polovinu jednog potpuno novog ljudskog bica. Bilo koja fabrika koja proizvodi od 50 do 250 miliona proizvoda trosi mnogo sirovina, a u ovom slucaju ta sirovina ste vi. Premda vase tela svakoga dana stvara veliku kolicinu sperme, vrednost te sperme ne bi trebalo potcenjivati. Ako vase telo ne mora da nadoknadi tu spermu, prema taoistickom ucenju, ono ce biti u stanju da upotrebi tu energiju da ojaca sebe i vas duh. U taoistickoj praksi, ova energija sc koristi u svrhu poboljsanja zdravlja, kreativnosti i duhovnog razvoja. Svaki put kada ejakulirate, vase tclo pretpostavlja da cete stvoriti novi zivot, Prema taoistickom ucenju, svi organi i zlezde II vasem telu tada daju sve od sebe ulazuci svoju najbolju energiju, koja se naziva orgazmickom energijom. Kod mnogih zivotinjskih vrsta, kacla se ova energija jednom izgubi, telo zivotinje pocinje da propada. Losos, na primer. umire ubrzo nakon rnrescenja, Svako ko se bavio bastovanstvorn, zna da biljke venu iii stagniraju nakon 5tO izbace serne, Biljke kod kojih je spreceno ovo izbacivanje semena, zive duze od onih kod kojih se to desava. Premda mi, srecom, ne umiremo nakon ejakulacije, taoisti znaju da smo i mi cleo prirode i da moramo postovati njene zakone. Prema knjizi Seksualno ponasanje ljudskog muiiaka (popularno nazvanoj Kinsijev izvestaj), prosecan rnuskarac ejakulira oko pet hiljada puta u toku svog zivota; neki rnuskarci ejakuliraju i mnogo, mnogo vise puta. Tokom seksualnog zivota jednog prosecnog muskarca (a to ukljucuje i vrerne koje provede zakljucan u kupatilu), on ejakulacijom izbaci ukupno trilion spermatozoida. Pod pretpostavkom da se neke od ovih ejakulacija dogadaju sa partnerkom, njegove sanse cia prenese svoj genet ski kod prilicno su dobre. Najcesce, rnedutim, kada vodimo Ijubav - ne zbog potomstva, vee iz zadovoljstva - nema potrebe cia prosipamo seme i iserpljujemo svoje telo. Zato, ako vodite Ijubav sa1110 onda kada zelite da zacnete dete, ne morate primenjivati seksualni kung fu. Ako, medutirn, zelite cia imate zdrav, multiorgazmican seksualni zivot, nastavite cia citate,

II POGLAVUE

Upoznajte sebe
Poznavanje svog tela i razumevanje stepena sopstvenog uzbudenja od sustinske su vaznosti za postizanje visestrukog orgazma. Najbolji ljubavnici su uvek svesni kako svojih, tako i zelja svoje partnerke. U cetvrtorn poglavlju govoricemo 0 tome kako da udovoljite zeljama svoje partnerke, ali najpre morate nauciti kako cia zadovoljite svoje. Ovo poglavlje pocinjemo kratkim opisom osnovnih cinjenica u vezi sa vasom seksualnom anatomijom, vasim uzbudenjern, vasom ejakulacijom i vasim orgazmom. Zatim cerno yam dati predloge kako cia istrazite sopstveni potencijal za postizanje zadovoljstva.

Vase tela
PENIS

Vecina muskaraca, kada misli 0 svojoj seksualnosti, misli 0 svom penisu. To je logican pocetak, posto je to najocigledniji cleo vase scksualne anatomije. Cud no je 5tO i dalje ima mnogo misterija i dezinformacija 0 ovom naizgled jednostavnom organu. Pre svega, u vasem penisu nema l1ikakvih kostiju ni misica, Zapravo, penis se sastoji prvenstveno od sunderastog tkiva, Polito 1I njemu nema misica, ne mozete ga - zalimo slucaj uvecati, kao svoje bicepse. Medutim, nekoliko santimetara duzine vaseg penisa se nalazi u unutrasnjosti tela, unutar pubococcygeus (cita se pubokoksugeus) misica - koji se cesto naziva jeclnostavno PC misic - i moguce je, kao 5tO cemo u narednom poglavlju objasniti, ojacati ovaj misic, cime dobijamo jacu erekciju, snaznije orgazme i bolju kontrolu ejakulacije. Posto mnogi muskarci brinu zbog velicine svog penisa, a u danasnje vreme neki se cak podvrgavaju i uvecanju penisa operativnim putern, trebalo bi da kazemo nesto i 0 tome. Tokom cit ave ljudske istorije, muskarci su na razne nacine pokusavali da uvecaju svoju takozvanu muskost - pa su tako cak i taoisti imali svoj metod, koji smo opisali 1I osmom poglavlju. Ali, cinjenica je da je velicina vase erekcije mnogo manje vazna od njene

SEKSUALNA ANATOMIJA 1 MU8KARCA (MEDICA) Perineum iii medica je tacka od sustinskog znacaja u seksu i zbog toga su je taoisti nazvali . ejakuliraju gotovo istu kolicinu tccnosti kao i pre operacije. izazvan~ stimu.. U principu. tako da oba partnera treba da sacekaju trenutak kada je muskarac potpuno uzbuden. Kada je ejakulacija.Kapijom zivota i smrti".1~3~9!JS. Sekrct iz prostate cini otprilike [cdnu trccinu vascg ejakulata i daje nIU bclicastu boju. odmah iza pubicne kosti. postoji orgazam penisa i orgazam prostate". (To je razlog zbog koga tesno rubljc ~oJe testl:e drzi sas:. i ona moze ciniti isto.Molim vas. Ako vasa partnerka zeli. prostata postaje veoma osetljiva na erotsku stimulaciju u situaciji kada je muskarac uzbuden i priblizava se orgazmu.1119. ?pisati.. gospodine. najbolji polozaj za to je da lezite na ledima. mozete gurnuti (dobro podmazan) prst.~I()cjl aganJa. koji se javlja kod priblizno svakog jedanaestog muskarca u Americi.Kod muskarca.rnuskom G tackom". Nju zapravo i nazivanju . (I vasi nokti kao i nokti vase partnerke treba da budu podseceni. Muskarci kazu cia je orgazam prostate potpuno razlicit od orgazma penisa. preko Tacke od milion dolara (vise 0 ovoj tacki kasnije u ovom poglavlju) iii.o .Il.ra isuvise visoka za proizvodnju sperme. . ali iz nesto drugacijeg ugla.) Ukoliko ni vi ni vasa partnerka niste zainteresovani za prodiranje u anus.J:c. cime cete takode stimulisati i prostatu.~.dovoljno muzevni" za bilo koju zenu. gclc se.. Vccina muskaraca zna da se sperma stvara Ll testisima. Autori G tacke smatraju da je ova razlika ekvivalentna onoj koju zene osecaju kod klitorisnog. mozete stimulisati analni sfinkter misic i/ili medicu. Vecina muskaraca je cula za prostatu samo u vezi sa zastrasujucom i veoma cestom pojavom raka prostate. sa stopalima na krevetu. cime cete istovremeno stimulisati i veoma osetljive nerve oko anusa. kao i G tacka koel zena.stISa()~ltt:I(I:k()ICCell1?Sada. kroz anus. savijenih kolena.~L'I.lisanjemprostate. a takodc i to cia je normalna telcsna. odnosno vaginalnog orgazma. savijen prema napred. Sperma cini samo jedan mali deo ejakulata. ukoliko niste veoma gipki.. Kao i G tacka kod zena. povlace ka telu dok se pripremate za ejakulaciju. Zbog toga je lekarski pregled prostate potpuno razlicit od stimulacije prostate u krevetu sa Ijubavnicom. Autori knjige G (atka zakljucuju: .~. Nju necete moci sami lako dosegnuti. neposrcdno pre cjakulacije. mcc~utlm. Odrzavanje zdravlja prostate od velike je vaznosti u prevenciji raka prostate i odrzavanju seksualnog zdravlja. j eclna j e ()cjdr9Yllill t911. Mozete odrzavati zdravlje prostate i verovatno smanjiti rizik od pojave raka prostate prime nom karlicnih vezbi seksualnog kung fua koje su ovde izlozene. Zato to cinite postepeno i pokusajte da ne predete granicu.tem~eratu. Ukoliko imate problema sa prostatom iii zelite da izbegnete probleme sa prostatom u buducnosti.. pcnisa jo~ brine. Prostata je. direktnije. odnosno medice. ~~)~G)~<2. mogu II dobitijos: Kako cia uvecate svoj penis". Trebalo bi da napipate ~1t.) Prostatu mozete stimulisati spolja.. . Njena uloga u sprecavanju ejakulacije bilaje najstrozije cuPERINEUM .im pripijene uz telo moze da srnanji kolicinu spermatOZ01(~a.)Vasl setestrsi. zbog toga je teze kontrolisati svoje uzbudenje u slucaju stimulacije prostate nego u slucaju genitalne stimulacije. Rektum na Analni slinkter misic SLiKA 2. Ako vas velicinavaseg. sa sigurnoscu cetc se uveriti u to cia ste . TESTISI PROSTATA Prostate je zlezda koja se aalazi u centralnom delu karlice. Vas deferens je cvrsta ccvcica koja se pruza od testisa do prostate (vidi sliku 2). Blago protrljajte prostatu pokretima napred-nazad. kao i reelovnom masazom prostate.. pre no sto pocnu sa stimulacijom prostate. (Vi i vasa partnerka treba da imate na umu da se telo nadima uvek od prednje prema zadnjoj strani. cesto veoma osetljiva na seksualnu stimulaciju._zcl_llYt:li~irlt:Q[<lh<ltrLQQpgJ.20 MULTIORGAZMICNI MU8KARAC UPOZNAJTE SESE zi snage i onoga sta cete sa njom uciniti. sacekajte trenutak pre nego sto odjurite na plasticnu operaciju I procitajte odeljak u osmorn poglavlju pod naslovom . Mozete takode gurati prst unutra-napolje razlicitom brzinom. i tacno iznad perineuma. mesa sa sckrecijama iz semenih kesica i prostate.i. a to je razIog zbog kojcg muskarci kod kojih je urac1ena vazektomija. u osmom poglavlju. Ako budete primenjivali seksualni kung fu.santimetara unutar anteriornog (prednjeg) zida rektuma. _ -.1 izlt:tr!icWc9Ii~:{majie llmuda je ovaakva stimulacija veoma duboka i intenzivna. U ovom polozaju. preko medice.tecnQ~t§~ gpi¢nQif':liV'IJlrnestod. u emocionalnom kao i u fizickom smislu. Sperma se krece kroz ovu cev sve do gornjeg kraja. iii sa kolenima podignutim do grudi. i dodirnuti prostatu. procitajte odeljak koji se zove "Moja sta? Prevencija i lecenje problema sa prostatom".

On pokrece i elektricni voz i ljudski mozak . morali toliko da platite Tao ucitelju da yam objasni gde se ona tacno nalazi. koja neprestano cirkulise kroz svaku celiju vaseg tela. iako nema nikakvih dokaza koji nagovestavaju vezu izmedu analne osetljivosti i homoseksualnosti. iIi PC misi\!. (Drevni Tao ucitelji su bili sveti Ijudi.22 MULTIORGAZMltNIMUSKARAC UPOZNAJTESEBE 23 vana tajna. Ova tacka je prvobitno bila nazvana Tackom od milion zlatnika (u drevnoj Kini nije bilo dolara). Taoisti znaju da je isto tako vazno vezbanjem odrzavati kondiciju seksualnih organa kao i bilo kojeg drugog dela tela. ali jc istislucaj i sa mnogim heteroseksualnim muskarcima. lu. Citavo vase telo je jedna ogromna elektricna masina: telesna hemija (kao i svaka druga hemija) zasnovana je na elektricnim vezama". neposredno ispred anusa.. sada je moguce dokazati da su nasa tela zaista ispunjena energijom i elektricnom strujom. Kao sto smo vee rekli u uvodnom de- SLiKA 3. MIKROKOSMICKA ORBITA . vi takode posedujete i fizicku energiju. Isto vazi i za vase seksuaIne misice. Trebalo bi da proverite da Ii yam je anus cist pre nego 810 pocnete da ga dodirujete ida operete bilo koji predmet (na primer.Elektriciter je sigurno najneuhvatljiviji od svih obicnih stvari: on se nalazi u zidovima nasih kuca. Mnogi heteroseksuaIni muskarci brinu da su homoseksualni iIi da ce to postati ako uzivaju u stimulaciji anusa. i regulise zivot nasih celija . Ipak je tesko objasniti. SEKSUALNI MISICJ Pubokoksugeus. nalazi se Tacka od milion dolara. Kol objasnjava ovo poredenje: .neprirodna". seksualni kung fu se razvio kao grana kineske medicine. Kao jedan od najstarijih i najdelotvornijih isceliteljskih sistema. Drugima je potrebna redovna stimulacija da bi se njihovi nervni zavrseci probudili. TELESNA STRUJA Zahvaljujuci razvoju hemijske nauke na Zapadu. sto mnogi muskarci kako homoseksualni tako i heternseksualni . kineska medicina je otkrila i takve vrste terapije kao sto su akupunktura i akupresura. prst). Stimulacija bradavica u velikoj je meri zanemarena i potcenjena u muskoj seksualnosti. U februarskom izdanju casopisa Discover 1984.znaju. C. pored fizicke strukture vaseg tela. energija Shvatanje dejstva cnergije u vasem telu omogucice yam da prosirite genitalne orgazme u orgazme koji se dozivljavaju celim telom i da upotrebite svoju seksualnu energiju u cilju poboljsanja svoje kreativnosti i zdravlja. Prema kineskoj medicini. Mnogi ljudi misle da je anus "prljav". sto su iskusili mnogi stariji muskarci koji nisu seksualno aktivni. Penis se bukvalno uvlaci u telo kada se ne koristi redovno. Mnogi homoseksualci uzivaju u stimulaciji anusa. ako je stimulacija anusa . Ako ste ikada bili primorant da duze vreme Iezite u krevetu iii nosite gips. cije ime nagovestava njenu vrednost u praksi seksualnog kung fua (vidi sliku 2). kao i cinjenica da u anusu takode postoji velika koncentracija osetljivih nervnih zavrsetaka. Gornji rezervoar (mozak) Prostor---~~ izmedu obrva ----'H"'"'" ANUS Njegov poloZaju blizini prostate. navodno. onda znate da misici atrofiraju i oslabe kada se ne koriste... zbog cega je on lJ seksualnom smislu toliko osetljiv. koji ste koristili za stimulseiju anusa. ciji je uspeh vee dokazan. zapravo predstavlja grupu vaznih karlicnih misica koji idu od pubicne kosti ("pubo") sa prednje strane do trticne kosti ("coccygeus") na ledirna. pre nego sto ga upotrebite za stimulaciju vagine da biste sprecili prenos bakterija.) U sledecem poglavlju govoricemo 0 ulotJ Tacke od milion dolara u kontrolisanju ejakulacije. Ovi misiei cine osnovu vaseg seksualnog zdravlja i od sustinskog su znacaja za postizanje visestrukog orgazma. a ne sarno seksualna praksa.. Homoseksualnost je seksualna orijcntacija. Na medici. a ovakvu seksualnu stimulaciju smatraju "neprirodnom". U narednom poglavlju opisacemo vezbe uz pomoc kojih cete ojacati ove misice. K. BRADAVICE Srednji rezervoar ----f--M(sree) Mnogi muskarci se iznenade kada otkriju da su im bradavice osetljive. ali su i oni morali od necega da zive. zbog toga sto ste. cini ga izrazito erogenom zonom.

I<iikoblste istinski savladali taoisticke tehnike koje koristimo za dozivljava-~je visestrukog orgazma celim telom. Ova energija kruzi izvesnim tacno odredenim putevima.~. jedna je od najopipljivijih i najsnaznijih vrsta bioelektricne energije. Ako.£l. a koje akupunktura koristi za regulaciju kolicine Cia u bilo kojem pojedinacnom delu tela. neyatoneyah na jeziku Lakota Sijuksa iii num.BazumevanJe ovih cinjenicaod sustin'skE. koji pokusava da objasni ci pomocu ispitivanja uloge bioelektriciteta u lecenju.ig?r. peckanje. pulsiranje. necete samo usmeravati svoju paznju kretanjem po povrsini koze. bockanje (kao osecaj statickog elektriciteta).~~f:::1/1lajtfI1(/. ili put. VASA MIKROKOSMICKA ORBITA stva transformisala i upotrebila u prefinjenijem obliku. i ako pazljivo pogledate stomak trudne zene. Bioelektricna energija se nalazi u svakoj celiji vaseg tela. brujanje. niste imali takvu priliku. ostavljajuci elvasava. Mi najcesce nismo ni svesni ove energetske struje koja prolazi kroz nase te10. do temena. mogli ste cia osetite kruzenje ove bioelektricne energije. iii ci. ove reci su razlicite. usrneravanje paznje na neki den tela moze izazvati intenzivnu aktivnost nerava i misica u toj oblasti . kineski lekari su izvrsili hitnu operaciju dopisniku Njujork tajmsa Dzcjrnsu Restonu. dok drugi osecaju brze . sto znaci "tacka kljucanja" na jeziku Kalaharija! Zapad je verovatno jedinstven po to-ne sto u jezicirna nema ckvivalentnog termina. Kao sto su potvrdili i eksperimenti sa biopovratnom spregom iii dejstvorn.j~llsIIl~rit~~£lcir~lIli~e. nase telo lici na ravan disk. Glavni kruzni tok u nasem tell! naziva se Mikrokosmicka orbita (vidi sliku 3) i sastoji se od dva kanala. iii napaljeni. Pojam Cia nailazi na sve sire prihvatanje u zvanicnoj medicini. mozete izvesti jednostavan eksperiment koji ce yam omoguciti cia osetite ci u svom telu..~~~r. zatvarate Mikrokosmicku orbitu. koju Kinezi nazivaju chi (izgovara se C/)..je vainost! ziuspe§no iazvl]anjepiaks~Vi.fllJJJLd(/:l!Ulg:gU. Upravo su istrazivanja dr Bekera 0 elektricitetu i njegovoj ulozi u regenerisanju kostiju dovela do nastanka novog metoda koriscenja elektricnih struja niskog napona u stimulisanju zarastanja preloma. kao sto se desava u slucajevima dece koja se radaju sa deformitetom rascepljene. PREDNJI KANAL Prednji kanal ide oel vrha jezika ka grlu i duz sredisnje linije tela prema pubisu i perineumu. medutim. meridijan. koji je otkriven i ispitivan vekovima.. SEKSUALNA ENERGIJA Seksualna energija. zuborenje i zujanje. ortopeel sa Instituta u Sirakuzi i autor knjige Telesne struje. naveli su cetrdeset i devet kultura sirom sveta koje imaju svoj naziv za 6.~it(i"im vi1]IiilJeJQiii.~nergijllizgellitalij£li . In utero (u materici'. skloni smo tome da ignoriserno ovaj vazan deo svog fizickog tela. Retko primecujemo ovaj preclnji sav osim ukoliko se ne zatvori do kraja. taj disk se presavija.Svest se krece a ci je prati". Jedan multiorgazmicni muskarac ovako objasnjava svoje shvatanje rnikrokosmicke orbite: "Ja zarnisljam mikrokosmicku orbitu kao kanal. ali je preelnja linija manje uocljiva. Trljajte dlanove jedan 0 drugi desetak sekundi. U Pekingu. Dodirujuci jezikom nepce. prilikom koje su kao jedino sredstvo za anesteziju koristili akupunkturu. medutim. Sav na ledima je viclljivu liniji nase kicme. odnosno zecje usne. kao sto su Robert Beker. . u sopstvenom telu. odnosno biofidbekom. on moze izazvati razlicite osecaje. Trenutno. vee cete doziveti i opipljivi tok tople i treperave enerije. jedan duz sredine led a na nasem telu i jedan duz prenjeg dela tela.c1aizvucete sv(}juseksuall1u.24 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC UPOZNAJTE SEBE 25 Kineska medicina sc zasniva na sposobnosti svakog coveka cia odrzi pravilnu cirkulaciju ove bioelektricne energije kroz citavo telo.prim. taoisti smatraju generisanjem seksualne energije. iii da nemamo energije: uz par casnih izuzetaka.t~L~(LE?f7. iii cing-ci (cita se DING-CI) na kineskom.) cete. uocicete jednu tamnu liniju (koju lekari nazivaju linea nigra) koja se pruza duz jednog elela ovog kanala. autori Svetlosnog tela. Ci se usmerava i akumulira. kao prana u sanskritu. Bez nje. koja prolazi kroz svaki deo vaseg tela. Tokom razvoja embriona. ZADNJIKANAL Zadnji kanal pocinje od medice i ide duz leda pocevsi od trticne kosti. M()r(itf::I1a~ll~i: ti . ne biste mogli da zivite.). Vezbe seksualnog kung fua zasnivaju se na negovanju ove seksualne energije i koriscenju te energije u cilju poboljsavanja vaseg zdravlja i energetskog stanja uopste. nekoliko lckara na Zapadu ispituje ovaj fenomen. Ovi kanali su deo vaseg najranijeg razvoja. Zadnjeg kanala i Prednjeg kanala (koji se u kineskoj medicini traelicionalno nazivaju Glavni kanal i Funkcionalni kanal). Na Zapadu govorimo 0 tome da smo puni energije. Najveci korak je napravljen kada je predsednik Ricard Nikson obnovio diplomatske odnose sa Kinom 1972.[~. Pojam Cia nije vezan samo za Kinu. Neki od najcescih koje Ijueliopisuju su top Iota. koji se zovu meridijani. Terminologija zapadnjacke Hauke je tek na pocetku shvatanja Cia. odnosno medici. i konacno niz celo gde se zavrsava izmedu donjeg dela nosa i gornje usne. moci cete cia osetite kako energija struji izmedu njih. pa uz kicmu i vrat. Neki Ijudi ga dozivljavaju kao lagano kretanje. da bi se sirova bioloska energija koja se koristi za stvaranje pot om- KAKO SE KRECE CI? Jeclna taoisticka izreka kaze: .~t(}j~~~o_!1~~l!!££l~ilaJa~£l. drugo mestQ.rialete". u cilju poboljsanja naseg zdravlja i naseg seksualnog zivota". kao i poboljsanje zdravstvenog stanja.~ivisarJ!ou~meravatevaStl painju na. tamo gde postoji udubljenje. Ako se koncentrisete. Dr Dzon Man i Leri Sort. drugi je jace osecaju n jednim c1elovimaorbite nego u drugim. a zatim ih razdvojite i udaljite par santi me tara. lako neki osecaju da se ova energija krece pravolinijski duz Mikrokosmicke orbite. Ako ste ikada isli na akupunkturu. Kada prvi put svesno osetimo ci. Od tada su mnoge delegacije lekara sa Zap ada prisustvovale slicnim dogadajima u Kini. STA OSECAMO DOK ENERGIJA KRUll NASIM TELOM? Cinjenica je da u vama postoji energija. Prednji kanal se ponekad sa kineskog prevoeli i kao Kanal zaceca. prev. t()se. Stanje u kojem mi na Zapadu kazemo da smo uzbudeni. Gde god da usmerimo svoju paznju.

Ako se budete bavili samonegovanjem. duzina i sirina vaseg penisa se povecava jer se sunderasto tkivo ispunjava krvlju. Ote krivanje cinjenice da u svako doba mogu imati potpuno otvoren pristup i kontrolu nad svojom seksualnorn energijom. da iii imaju erekciju ili je nemaju. ali prema taoistickorn ucenju. Aim vam se to desi. kako su ih oni nazvali. cia bismo bili zdravi i aktivni treba da osecamo ovu podmladujucu. a kamo Ii da uzivaju. mozda cete imati vise seksualne energije nego sto ste navikli i moracete da kanalisete taj visak energije. Nakon ejakulacije. iii nekom drugom praksom koja ce yam pomoci da ucvrstite i kanalisete ovu dodatnu energiju. cime uvecavamo sopstveno zadovoljstvo i zdravlje. (Ova potreba za uzbudenjem je razlog zbog koga se seks dobro prodaje: privlace nas prizori koji stimulisu ovu seksualnu energiju i seksualne hormone. moramo biti uzbudeni da bismo osetili zivotvomu snagu seksualne energije svakoga dana.l11ulti()rgaznlicl1i'l11()r':ltel{iJi . iii ako zelite da znate sta treba da uradite kada varn se to desi (iIi ne desi). Mi smo na Zapadu pokusavali da potisnemo iii sublimiramo ove zelje. ali vecina muskaraca ne obraca Ovo -paiiijl. U Seksualnom kung fuu. vise nikada necete morati da brinete 0 tome. mozete u svako doba osetiti njenu podmladujuce dejstvo. Tada sam trazio pornografiju. cetiri dostignuca. Kada jednom steknete sposobnost da cirkulisete seksualnu energiju svojim tel om.Llkrotite zmiju: resavanje problema impotencije" u osmom poglavlju. ventili u venama se zatvaraju. Taioisti su. oSeCaill2:RlJaCnosti ncceizazvatinekontrolisanll_se!<sll~lllll~cJjll~'{ccceseJ2[eJvori tiusnazanismirenosecajspokojstYg" J edan mulhC)rgazmicni muskarac ovako objasnjava ovu razliku: "Pre nego sto sam poceo da se bavim seksualnim kung fuom. Kada pocnete cia osecate uzbudenje. bilo kad i bilo gde.mudroscu penisa". organe i cula) u toku orgazma ulazu svoju najbolju energiju u stvaranje novog zivota. medutim. u slucajevima kada duze vreme ne bih ejakulirao. bicete u stanju da dozivite ovaj osecaj celim telom. kaze se da je on impotentan. svakoga dana. Tokom vezbanja.idea/no bi bilo.. Ukoliko ne mozete da postignete erekciju onda kada to zelite. veze za jednu noc. muskarci (i zene) imaju seksualne nagone koji se moraju na neki nacin zadovoljiti iii kanalisati.26 MULTIORGAZMICNI U8KARAC M UPOZNAJTESEBE 27 Kao sto smo pomenuli u prvom poglavlju. Posta smo svi mi stvoreni putem orgazma i posto otgazmicka energija proiima svaku celiju naseg tela. ali u slucaju kada zacece nije nas cilj. jer kada smo uzbuc1eni. Kada sam najzad poceo da primenjujem seksualni kung fu. KAKO DAPOSTANETE SVESNI SOPSTVENOG UZBUDENjA Da biste m ogli ~a postal1~te . u pejzazirna koji promicu pored njih. Muskarci cesto idu od erekcije ka ejakulaciji kao na moto-trkama. To je snaga koja sluzi za stvaranje deteta.) Kada naucite kako da usmeravate svoju seksualnu energiju. vezbanje u bilo kom vidu yam pomaze da izadete na kraj sa ovom dodatnom energijom.sl1istepel1<1 P sopiliiei1Qg uzl)ud~l1j~: zvuci prilicno jednostavno. taoisti veruju da je bolje sacuvati ovu energiju i usmeriti je u svoje telo.l. erekcije su tako ceste i tako brze da je tesko razlikovati nivoe uzbuc1enja. Govorio sam sebi da se sledeceg puta necu tako ponasati. Prva je cvrstina (koja se takode pominje i kao izduienosti. ali uravnotezena. Jedan multiorgazmicki muskarac je rekao: . ne postoji takav pojam kao sto je "impoteneija". FAZE EREKCIJE Vecina muskaraca veruje da su iIi uzbudeni iii nisu. Gotovo svi muskarci su ponekad imali priliku da dozive neprijatnu situaciju u kojoj nisu mogli da postignu erekciju sa partnerkom. Nakon postizanja erekcije. moja seksualna energija i dalje je bila jaka. svi moji odnosi su dobili snazan seksualni naboj. Naprotiv. ali sam znao da ce se nakon nekog vremena taj seksualni nagon ponovo javiti i da CU opet raditi sve ispocetka. koji se u taoizmu smatraju izvorom mlaclosti. vezba Hladnog izvlacenja opisana u sledecem poglavlju pomoci ce vam da transformisete OVll seksualnu energiju u neki neutralniji i stabilniji oblik fizicke energije. jer sam konacno stekao kontrolu nad svojom seksualnom energijorn". Kada smo mladi. sprecavajuci krv da se vrati u telo. "kao svrab zbog kojeg cete morati stalno da se cesete". ovaj nagon bi gotovo istoga trenutka nestao i nisam mogao da shvatim zbog cega sam proveo toliko vremena i potrosio toliko novca pokusavajuci da ga zadovoljim. Ova rec takode nosi u sebi nagovestaj slabosti i nemoci.nasiepen svog uzbudenja. jer veruju da se mogu seksualno zadovoljiti jedino tokom nekoliko minuta seksualnog odnosa. to vodi do narusavanja fizicke i psiholoske ravnoteze.. jer upotrebom solo vezbi uz poomoc kojih cete ojacati svoju erekciju i tehnike Mekog ulaska prilikom vodenja ljubavi. zlezde. prema taoistickom ucenju svi delovi vaseg tela (ukljucujuci i mozak.iii. Erekcija se dogac1a spontano kod novoroclenih decaka i kod vecine muskaraca barem po nekoliko puta u toku svake n06. Druga je nadimanje. koja yam govori da postoji neki problem u vasoj vezi. Mozda se pitate da Ii ce tolika kolicina seksualne energije dovesti do toga da se konstantno osecate uzbudeno i da imate neprekidnu zelju za seksom.Seksualna energija je dostupna muskarci111advadeset i cetiri sata na dan. procitajte poglavlje: . Povremeni izostanak erekcije moze biti posledica onoga sto psiholog Berni Zilbergeld naziva . ali vecina muskaraca se lisava ove energije. ne zastajuci ni trenutka da obrate paznju. Mozete se takode baviti i Taj-ciom iii Ci-kungom (cita se CI-GUNG). nase telo proizvodi vise seksualnih hormona. moj seksualni nagon se stalno pojacavao. Vase uzbuden]e Prema taoistickom ucenju. QtPUl1Q§y<. Morao sam cia naucim da usmeravam i izbalansiram OVll energiju". . na njih deluje oslobadajuce". primetili da zapravo postoje cetiri faze erekcije . u snu. U principu. Seniorski instruktor isceliteIjskog Taoa Majkl Yin objasnjava: . Cetvrta je vrelina.Kada sam poceo sa vezbama. Prvi put u zivotu bio sam srecan sto sam u seksualnom pogledu muskarac. Treca je ukrucenost. iii moze jednostavno biti znak da ste optereceni poslom iii nekim drugim stvarima. koji smo ranije pominjali kao ci. iii odlazio kod prostitutki. orgazmicku energiju redovno . Ukoliko se muskarcu cesto desava da nerna erekciju.

Na kraju svoje studije multiorgazmicnih muskaraca na Zapadu. tako ciacete morati da nastavite sa koriscenjem sredstava za kontraeepciju cak i kacla ne budete ejakulirali.1 Instruktor isceliteljskog Taoa Volter Bekli opisao je ove cetiri faze na sledeci nacin: "U prvoj fazi. muskarac se svakako mora opustiti i ponasati prirodno. Mcdutim. odnosno. naprotiv. Medutim. moze yam se dogoditi da dozivite orgazam bez ejakulacije. a tada se njegovo zadovoljstvo najvecim del om. Kada se to desi. eksplozivnu cetvrtu fazu kada ste na ivici ejakulacije". nekoliko kapi bistre tecnosti ce vam mozda iscureti iz penisa. Kada postanete multiorgazmicni. on je tvrd i stvamo vruc. cini sustinu seksualnog kung fua i tajnu muske seksualnosti. Ako je i kod vas uradena vazektomija.zapravo. kao sto je na STA SE DESILO? Nisam ejakulirao. za razliku od mleka. U svom klinickorn iskustvu nismo uocili bilo kakve seksualne disfunkcije kod muskaraca koji su bili ukljuceni u eksperimente sa visestrukim orgazmom". trebalo bi sad a ciabude jasno da je to nesto sasvim razlicito od visestrukog . koja se dozivljava kao osecaj prskanja iii goIicanja u oblasti prostate . posebno je vazno cia primenite vezbu Masaza testisa (vidi osmo poglavlje) i da cirkulisete svoju seksualnu energiju. prilikom uvezbavanja taoistickih tehnika.28 MULTIORGAZMICNI USKARAC M UPOZNAJTESEBE 29 Vasa erekcija nije dakle samo staticki dodatak. one su zapravo u velikoj meri cloprinele njihovom zdravlju i dugovecnosti. Dun i Trost zakljucuju: . verovatno varn se dogodila retrogradna ejakulaeija. MOZE LI UZDRZA VANjE OD EJAKULACIlE DA MI NASKODI? Taoisti primenjuju tehnike opisane u ovoj knjizi vee hiljadama godina bez ikakvih stetnih efekata. on je cvrst.aneod:lgnc)iisanjatoguzbudenja. koje eete dozivljavati a da pri tome ne dozivite ejakulaciju. PovIaeenj~s~~suaI~een:r~ijen~vise. nije dovoljno krut da biste mogli cia izvrsite penetraciju (osim ukoliko ne koristite tehniku Mekog ulaska). koje proizvode alkalnu odnosnu baznu tecnost. koja se uopsteno naziva nasom izdriljivoscu. Nevoljnekontrakcije u kontraktilnoj fazi orgazma. okoncava.ka~aj: tvr~ivruc~RC!aksacija je takode ocl sustinske vazn()s~kao i svesto fome kacla cete tici u tuburIiu. U ekspulzivno] fazi. Vasa elakulaclja Izbacivanje semena iz vaseg tela zapravo se odvija u dve faze. U trecoj fazi. u stanju smo da odrzimo izvesnu kontrolu nacl svojim uzbudenjem. Taoisti su ovu tecnost nazvali voda. Istinska kol1tIQI'!9jaKlJlflcije pot ice od poznavanjanivoa §9P. da bismo mogli da zadovoljimo svoje partnerke. ali mnogi muskarci se zale na osecaj napetosti u testisima i karlici. ALI ZAR SVRHA SEKSA NIlE DA SE OPUSTIMO I BUDEMO SPONTANI? Da bi doziveo seksualno zadovoljstvo.gYe!10glJ2:lJllcienja. Stariji multiorgazmicni muskarci koje smo ispitali i dalje imaju cvrste erekcije nakon jednog iii vise orgazama. U drugoj fazi. Ova presemena tecnost potice iz prostate i drugih zlezda. ukoliko dozivljavate neejakulatorne orgazme. najcesce se stice tako sto naucimo da skrenemo paznju sa svog uzbudenja (na primer.Ni kocljednog od ispitanika do sada se nisu pojavile bilo kakve teskoce sa erekcijom iii ejakulacijom. moze nalaziti izvestan broj spermatoizoida. STA SE DESA VA SA SEMENOM KADA NE EJAKULIRAM? Seme se rasclanjuje i reapsorbuje u telu. a kada treba ciaje kontrolisemo. U ovoj posleclnjoj fazi. ali ne i tvrd . Zapadnjacki fizicari su nedavno potvrdili postojanje ove cetiri faze erekcije. Iako neki muskarci dozivljavaju i visestruke ejakulacue tokom jednog vodenja Ijubavi (to se najcesce desava tinejdzerima). pretezno tehnickim terminima. seme se vraca u vasu besiku i bez ikakvih problema izlazi iz vaseg tela prilikom . ali ukoliko se previse opusti i ponasa suvise spontano. iako su ih opisali drugacijim. kada je penis uzdignut i krut.a da pri tome nece stvarno clod do ejakulaeije. ako ne i sasvim. Znati kada treba da se predamo svojoj seksualnosti. postoji jos nesto sto se moze dogoditi sa vasim semenom. To je "preejakulat" na koji su vas upozoravali na casovima seksualnog obrazovanja. ali da nakon njega izgubite erekciju.to je ono sto nazivamo koruraktilnom [azom orgazma. U cetvrtoj fazi.' Obe ove tehnike pomazu telu da apsorbuje spermu i otklanjaju osecaj pritiska i napetosti. 5ta se dogodilo? Pored ejakulacije iIi reapsorbovanja u telo. Pojava ove tecnosti je savrseno normaIn a i oznacava priblizavanje kontraktilne faze orgazma.orgazma. Kada udete u fazu pojacanog uzbudenja. • PRAKTICNI SAVETI Kada kao Ijubavnici sazrimo. razmisljanjem 0 fudbalskim statistikama). semena tecnost se izbacuje iz uretre i iz penisa. iIi semena. Kod vazektomije. vas penis pocinje da se pokrece i dize. Ukoliko to nije jednostavno posledica prestanka uzbudenja. U kontrakulnoj fazi (koja se ponekad naziva i "emisijom"). U njoj se. radije nego da ga s paznjom pratimo. Povremeno. medutim. takode. sto pomaze otklanjanju napetosti i odrzavanju zdravlja prostate. TAJNA MUSKE SEKSUALNOSTI primer Kauperova zlezda. Ova sposobnost. vas deferens se preseca neposredno iznad testisa i sperma nema kuda da ode. dolazi do ejakulaeije. vee proces koji odrazava nivo vaseg uzbudenja.Kada budete naucili ciapazljivijc pratitenivo svog uzbudenja.neejakulatornog . clolazi i clo povlacenja testisa u telo. prostata se kontrahuje i izbacuje semenu tecnost u uretru. ali sam izgubio erckciju. koja sluzi za podmazivanje uretre i pripremanje prolaska sperme prikom ejakulacije. on je uzdignut i krut. takode deluju kao masaza prostate. sanse da kocl vas odnosno vase partnerke dock clo neplanirane trudnoce su daleko manje. Ona se na kraju reapsorubuje. Mnogo je lakse izbeci ejakulaciju ako ste u stanju cia ostanete u trecoj Iazi. bas kao sto se sperma reapsorbuje kod muskarca koji je imao vazektomiju. ejakulacija unatrag. bice yam lakse cia krenete putem postizanja multiorgazrnicke sposobnosti.p()l1laZeVaIl1c1asPIG¢itt:cla vas penis dodellposle~n}ufazll. efekti taoistickih tehnika u telu veoma su razliciti od posledica vazektomije. dozivecete prijatne karlicne kontrakcije .

I ' ' Vas orgazam Muski orgazarn se nalazi na sarnoj ivici ejakulacije. bilo slusanjem njenog glasa. Buduci da ste u tom slucaju izgubili erekeiju. ..* -. nakon cega mora iznova postepeno da se penje..-. ovakav ejakulatorni pad delovace vam prilicno nezanimljivo i. I . zaustavicete iii na drugi nacin trenutno oslabiti stimulaeiju . -----------------~ uz pomoc Velikog izvtacenia . pomalo razocaravajuce. .nakon dva sata cekanja u redu!" KAKO DA DOZIVIM VISESTRUKE ORGAZME? Kao i kod bilo kojeg orgazma koji ste doziveli. slruji kroz teto : Moguca transformacija svesti 31 prvog sledeceg uriniranja. preci cete tu granicu i pasti u ponor postejakulatornog mrtvila. Granice izmedu vas i vase partnerke nestaju . Umesto cia krenete putem bez povratka. sto ce vam pornoci cia odrzite izvesnu kontrolu nad tim kontrakcijama.. mozete primeniti Zaustavljanje prstorn. " Viseslruki orgazmi koji se doiivljavaju celim telom (bez ejakulacije) . dolazimo do kriticne tacke.. jer on deluje pomalo neurnesno tokom I'Ormanticne seanse vodenja Ijubavi.30 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC UPOZNAJTE SEBE Zavrs!lvate till ~enjem Ijubllvi 40K yam energija . i cesto su isto tako snazni kao i obicni ejakulatorni orgazmi. rnozete izvuci svoju seksualnu energiju u toku kontraktilne faze (pre ejakulacije) i doziveti visestruke orqazrne. iii njenog dodira. . ali treba takode cia znate da time sebi niste naudili ni na koji nacin. inace. U toku kontraktilne faze. njenim povlacenjem navise uz kicmu na nacin koji cerno opisati u sledecern poglavlju. citavirn telom. ---~---------uz po moe Zaustavljanja prstima c. Ukoliko izgubite erekciju a zelite cia znate sta se dogodilo. Ako ejakulirate mozete primeniti Zaustavljanje prstima (clme cere produfiti orgazam i sacuvati energiju) \ . Mozete takoc1e i stegnuti svoj PC misic oko nadrazene prostate. ukoliko je ta ejakulacija bila kornpletna. a takode i sperrnu (prilikom urinacije). kao sto se i obicno desava posle normalne ejakulacije".. ekstaticki seksualni let visestrukog orgazma.dovoljno dugo cia uspostavite kontrolu nad svojim uzbudenjern.. sad a. Ejakulatorni orgazam yam mozda izgleda kao uzbudljiva voznja. u poredenju sa ovim drugacijim iskustvom.J Hartman i Fitijanova objasnjavaju: . Vas nivo uzbudenja ce blago opasti u pri- . nakon cega morate cjakulirati.. I. Ako Izbegnete eJakulaciju. Ove prijatne karlicne kontrakeije su ono sto Sl110 ranije nazvali kontraktilnom [azom orgaznia. kako je jedan multiorgazrnicni muskarac opisao ejakulaciju.. penis postaje mekan. SLiKA 4. . cime cete vodenje Ijubavi zavrsiti osecaiuci kako yam energija struji celim telom (C).II ... i uz pomoc sve jace stimulacije prolazicete kroz sve faze uzbudenja sve dok ne dodete do kontraktilne fazc. Kontraktilna faza predstavlja odlucujucu raskrsnicu na tom putl!. rnozete primeniti tehniku Velikog izvlacenja. uz pornoc seksualnog kung fua.eksplozivni" ejakulatorni orgazam -Ji> B.Kontraktilna taza" orqazrna (nevoljno grcenje PC rnisica i prostate) . Ako ejakulirate. I I I Zadovoljstvo yam se penje uz kiemu _________ Zadovoljstvo se oseca prvenstveno u genitalijama "Put bez povratka" (ejakulacija) A. umanjicete pritisak i nagon za ejakulacijom. pocinjete od seksualnog uzbudcnja. vecina njih tada pada na dno amplitude svoga uzbudenja. ali kada budete doziveli dugotrajni. Iako neki muskarci osecaju zadovoIjstvo i posle ejakulacije. . u pocetku mogu biti i veoma blagi. to znaci da ovu tehniku niste ispravno primenili. . Iako ovakvi orgazmi mogu biti razlicitog intenziteta. Obican ." I . I I I I I Zadovoljstvo se penje do mozga .Vazno je znati cia u slucaju retrogradne ejakulacije nema nikakvih stetnih posledica po vase telo. Izvlacenjern energije iz genitalija i Citavo telo yam pulsira od zadovoljstva Povucite energiju navlse uz kicmu do rnozga pomocu Velikog izvlacenja . Sve sto se desi to je da. oseticete niz kontrakcija prostate koje traju od tri do pet sekundi.-. dovoljan je i dasak vetra. mozete urinirati u soljicu ili ncku posudu. VAS ORGAZMICKI POTENCIJAL Umesto obicnoq "eksplozivnog" orgazma (A). bilo posmatranjem svoje ljubavnice. Vis9struki orgazam koji S9 dozivljava celim telom. Mozda necete zeleti da obavite ovaj test sa urinom osirn ukoliko vezbate sami.) Ovo uzbudenje po pravilu izaziva erekciju. I I I :: '\ . (Kada su u pitanju adolescenti.Nakon 'spricajuceg' orgazrna". .. Ukoliko je min zamucen. Visestruki orgazam koji S9 dozivliava citavirn telorn. jedan put vodi ka ejakulaciji a drugi ka visestrukom orgazmu (vidi sliku 4).osecam se kao da sam se sest sekundi vozio na toboganu .. bilo na osnovu mastanja. . Pet do deset snaznih ejakulatornih kontrakcija su sasvim zadovoljavajuce. cime eete produziti orgazam i sacuvati enerquu (B). vecina muskaraca ih ne bi smatrala ciljem svojih zelja. jer od nje. znaci cia ste imali retrograclnu ejakulaciju. Ako mu se naglo prepustite.

treperenje.vagini". i kasnije . Kao cia su unutra sevale male varnice. Vecina muskaraca ne zna da je II stanju cia dozivi ovakvo vrhunsko seksualno zadovoljstvo.i uzivati u kontraktilnoj fazi orgazma a cia pri tome ne udete u fazu ejakulacije. sto ce se clogocliti mnogo puta u toku vezbanja . vee i kako cia prosirite osecaj orgazma iz genitalija na mozak i citavo telo. Ne samo cia dozivljavaju samo jedan orgazam (koji izjednacavaju sa ejakulacijom).neejakulatornih I VISESTRUgenitalni orgaenergije i pojaorgazama -iz- . Ijucli cesto imaju i konkretnije osecaje kao sto su toplina. i kroz citavo telo. neko peckanje koje mi je klizilo uz vrat. Taj talas je poceo cia mi struji kroz glavu. koji ce yam. Jos bolje od toga. vase uzbudenje podseca na tal as koji se disc do vrha. Ovo iskustvo je cesto toliko intenzivno cia ga neki Ijudi opisuju misticnim izrazima (upotrebljavajuci fraze kao sto su . Kako kaze jedan multiorgazmicni muskarac: "Orgazam koji se dozivljava celim telom je neverovatan. Visestruki orgazmi koji se dozivljavaju celim telom takode pocinju opustajucom. mozda cete doziveti "orgazmicko" zaclovoljstvo u mozgu iii clrugim clelovima tela.Vodili smo Ijubav i ucinilo mi se cia cu uskoro svrsiti. iii u celom telu. ukoliko je i vasa parterka multiorgazrnicna. i njegovo usmeravanje ka penisu iii klitorisu .32 MULTIORGAZMICNI USKARAC M UPOZNAJTESEBE 33 premi za jos jedan genitalni orgazam. leclan multiorgazmicni muskarac ovako je opisao svoj prvi dozivljaj orgazma koji je osetio celim telom: . Najbolji nacin cia vas upoznamo sa onim sto biste mogli cia dozivite jeste cia yam prenesemo opise muskaraca koji su doziveli visestruke orgazme celim telom. kontraktilnom fazom karlicnog orgazma. Mnogi multiorgazmicki muskarci opisuju kako se u psihickom smislu krecu unazad ka neejakulatornom orgazmu umesto unapred ka ejakulaciji. mozete poceti sa povlacenjem svoje seksualneenergije uz kicmu pre orgazma. Poclrhtavao sam celim telom. Uspes an orgazam zahteva mobilizaciju svakog mikrovolta elektricne energije. Kao sto se vidi iz prikaza vaseg orgazmickog potencijala (slika 4). Ruben. Drugi muskarac je ovako opisao svoj prvi visestruki orgaz~m: .Prilikom dozivljavanja orgazma. treperenje. Telo mije brujalo poput zvona". Prema taoistickom ucenju. tako i sa partnerkom. svakako cete zeleti da prosirite ove orgazme. nikada se vise necete vratiti genitalnom orgazmu". Oseticete talase izvanrednog zadovoljstva. Necete morati cia brinete 0 tome cia Ii ste omogucili parterki da dozivi "svoj orgazam (orgazme)" ~a zatim da dozivite "vas orgazam". treperenje iii pulsiranje u citavom telu. tipicno. Pomislio sam: 'Ako se ovo nastavi. izloziti u sledecem poglavlju. Bio je to dug orgazam. dr Dejvid Ruben opisuje orgazam onako kako ga. medutim.Nisam ga osetio samo u genitalijama.tesko je reci koliko je vremena proslo kacla ste u krevetu ali najmanje jedan minut. Namerno stezanje PC misica oko prostate takode ce yam pomoci da razvijete osetljivost u preclelu karl icc i kontrolisete ovu kontraktilnu fazu orgazma u kojoj osecate prijatne.jedinstvo sa svemirom") koje je tesko razumeti ukoliko niste doziveli ono 8tO se opisuje. i clok sam tako disao. zbog cega ih je tesko uopsteno opisati. na citavo telo. umesto da se obrusi i paclne. korak po korak. trnci. istinski kljuc sveobuhvatnog telesnog zadovoljstva i isceIjenja jeste cirkulisanje ove seksualne energije duz Mikrokosmicke orbite. say potencijal telesnog nervnog sistema mora biti usmeren ka seksualnim organima. koji se osecaju u preclelu karlice. vee taj orgazam osecaju skoro iskljucivo u predelu genitalija. povuci cete svoju seksualnu energiju uz kicmu. Kada ga jeclnom dozivite. KAKV AlE RAZLIKA IZMEDU VISESTRUKOG ORGAZMA KOG ORGAZMA KOJI SE')OZIVLJA VA CELIM TEL OM? Svaki zam doprinosi opustanju tenzije koja je posledica nagomilane seksualne canog priliva krvi u karlicni precleo. mogao bih cia poletim!' To je traja10 . Cilj je ostati sto blize fazi u kojoj ejakulacija postaje neizbezna . kako sa samim sobom. a zatim. pomoci cia usklaclite svoje seksualne zelje. povremeno. preliva se u jos veci talas i ide ka jos visern vrhuncu. U knjizi Sve sto ste ieleli da mate 0 seksu (ali se niste usudivali da puate). PRAKTICNI SAVETI UUPS! Ukoliko yam ne polazi za rukom cia razclvojite orgazam ocl ejakulacije. Upamtite. osetio sam neki elektricitet u glavi neko strujanje. Uzivajte u prijatnim kontrakcijama penisa koje prate ejakulaciju i setite se da uvek ima jos mogucnosti da kasnije ponovo dozivite vrhunac. mozete nauciti ne samo kako cia dozivljavate visestruke orgazme. KAKO TACNO IZGLEDA ORGAZAM KOJI SE DOZIVLJAVA CELIM TELOM? Svako na pomalo drugaciji nacin dozivljava ove orgazmicke vrhunce. tako da sam se zatim samo opustio i predao zadovoljstvu". ne ide clalje od onoga sto taoisti smatraju samo prvim nivoom orgazma.nemojte se nervirati iii razocarati. Medutim. Pomislio sam: 'Sta se to desava sa mnom?' U pocetku sam bio malo uplasen. oclnosno genitalnog orgazma. Samo treperenje. Jedna vazna napomena: ukoliko tezite kontraktilnom orgazmu. Povlacilo se a zatim ponovo nailazilo. velika je verovatnoca cia cete iz njega preci u ejakulaciju. Oseticete zaclovoljstvo i opustanje prilikom kontrakcija prostate. U kolikim cere razmacima doziveti ove visestruke kontraktilne orgazme zavisi ocl vas. ali cia biste u potpunosti razvili svoj orgazmicki kapacitet. ali umesto zadrzavanja seksualne energije (i zadovoljstva) u karlicnom clelu. oboje cete razviti potencijal za dozivljavanje visestrukog vrhunca orgazmickog zaclovoljstva. Kocl visestrukog orgazma. Nekoliko karlicnih . Ovaj po stupak cemo yam.pa cak. Osecao sam se skoro kao cia cu se onesvestiti bi10 je tako dobro. do mozga. shvataju seksolozi na Zapadu: . ali sam se osecao lepo. za ovlaclavanje ovom tehnikom potrebni su vreme i intimnost. kontrakcija PC misica i kontrakcija analnog sfinktera. Kacla jednom pocnete sa izvlacenjern seksualne energije. a zatim se opustiti i uzivati u njemu. pa sam poceo duboko cia disern. vanredno su zadovoljavajuci (i stvaraju veliku kolicinu energije). Vecina muskaraca smatra cia morazaustaviti svoje uzbudenje neposredno pre nego sto stigne clo kontraktilne faze orgazma. sto je istinska tajna taoistickog ucenja. Ukoliko se clesi da krenete dalje ka ejakulaciji. ~evoljne kontrakcije prostate.

Posle toga ne osecam prazninu. podsticuci Ijubav i neznost. Mnogi muskarci su doziveli ovaj osecaj jeclinstva sa partnerkom. Osecate duboko zadovoljstvo. koje ponekad traje satima. dozivljavate vrhunae orgazmickog zadovoljstva ciji intenzitet moze cia raste iii opada. Kada zadovoljstvo i tenzija poenu da rastu. Talasi zadovoljstva koje cete doziveti. Ono je uravnotezeno i kontrolisano. naucicete kako da se uvek vratite u takvo stanje sa partnerkom. To je zaista daleko ocl onog orgazma koji traje sest sekundi. mozete takode osetiti kako vasa seksualna energija cirkulise kroz nju. a koji vecina muskaraca po navici smatra "normalnim" muskim orgazmom. ne vracajuci se u meduvremenu na normalu (vidi sliku 19). ali drevni Tao ucitelji su znali da orgazrnicko pulsiranje (kontrakcija i ekspanzija) mogu da se odigravaju u bilo kom delu tela. Konacno. Vas mozak rnoze da dozivi orgazam. Ne biste znali da dozivljavate orgazam u svom penisu iii prostati kada ga takode ne biste dozivljavali i u svom mozgu". Majkl Vin objasnjava: . cime se clobijaju bezbrojne kombinacije vrhunskog zaclovoljstva. i oslobadajuci duh. Kocl pojedinacnih visestrukih orgazama. vee dugotrajnijoj i sporijoj unutrasnjoj imploziji. narocito u trenu tku orgazrna". Ovakvo seksualno sjcclinjenje sa drugom osobom i sa svemirom rnoze zaista dovesti clo transformacije svesti. Citav proces nije slican kratkotrajnoj spoljasnjoj eksploziji. Kocl kontinuiranog visestrukog orgazma. u clelu pod naslovom "Seksualnost duha. a ne necirn sto je u suprotnosti sa njim. fizicko." Nasa. zapadnjacka definicija orgazma je ogranicena na pulsiranje koje se desava u nasoj karliei (prostati) i genitalijama (penisu). Konacno. To je razlog zbog cega se seksualnost na Istoku cesto smatra putem duhovnog razvoja. sto je lako razumeti jer posle spoljasnje eksplozije nesto odlazi iz vaseg tela. ovi pojedinacni i kontinuirani orgazmi mogu se kombinovati. dok posle implozije to i dalje ostaje u varna. dozivljavate vrhunac orgazrnickog zadovoljstva i tada orgazam prestaje. Uz pomoc seksualnog kung fua.34 MULTIORGAZMICNI USKARAC M UPOZNAJTESEBE 35 Jos jedan multiorgazmicni muskarac na sledeci nacin je opisao svoje iskustvo: "Moje rastuce seksualno zadovoljstvo nije tako burno. Laboratorijska istrazivanja Hartmana i Fitijanove (vicliprvo poglavlje) govore cia muskarci (i zene) mogu zapravo imati i pojedinacne (odvojene) visestruke orgazme i kontinuirane visestruke orgazme. ponekad danima. emocionalno i duhovno. iii cak jedinstva sa svemirom. Hartman i Fitijanova su zabelezili (we clve razlicite vrste orgazma posmatranjem broja otkucaja srca.) Vazno je istaci da su orgazmi koji se dozivljavaju celim telom toliko intcnzivni ciaje cesto tesko odrediti gde se zavrsava jedan a pocinje drugi. broj otkucaja srca dostize maksimalnu vrednost vise puta. mogu da ih usmerim ka Mikrokosmickoj orbiti i kroz citavo telo. Kod kontinuiranog visestrukog orgazma. ali vi i daljc ncprekiclno ostajete u stanju orgazma. Mogucnosti su stvarno neiscrpne. ali ga cesto prati drugi pojedinacni orgazam. Bilo koji vas organ moze doziveti orgazam. zajedno sa partnerkom). (0 vezi izmedu seksualnosti i duhovnosti govoricemo opsirnije u petom poglavlju.racunica" postane potpuno nevazna. pa cak i sami. POJEDINACNI I KONTINUIRANI VISESTRUKI ORGAZMI kroz vas. Mozda cete cak i osetiti da fizicke granice izrnedu vas clvoje nestaju. vrelo i neobuzdano kao kod ejakulatornog orgazma. SEKSI DUHOVNOST Ako primenjujete duo praksu (to jest. celovitiji i donosi vece zadovoljstvo. ucinice ciayam ova . a njena seksualna energija cirkulise . tokom izuzetno intimnog Ijubavnog odnosa. Citavo telo mi je mnogo opustenije. koji se kod pojedinacnih visestrukih orgazama vraca na normalu (oko sedarndeset otkucaja u minutu) u perioclu izmedu ovih orgazama.Mozete doziveti pulsiranje orgazma u citavom telu iIi u bilo kojem delu tela. jedan multiorgazmicni muskarac ovako je uporedio ovo iskustvo sa ejakulatornim orgazmom: "Osecaj orgazma u celom telu je suptilniji.

ova sposobnost kontrole disanja omogucice yam cia sprecite cjakulaciju i prosirite osecaj orgazma na citavo telo.ehnikll. Udisite kroz nos i osetite kako yam se donji den stomaka u predelu pupka (ispod i oko njega) siri i nadima. ali smo tu prirodnu sposobnost izgubili. Vode6i racuna 0 tome da yam ramena ostanu opustena. jer se na taj nacin vazduh preciscava i zagreva.l([1I1!LQQcl1jiv. 5. Kada jednom budete n(}rlcilikako da sprecite ejakulaciju. uspecete. To ce takode zavisiti i od vase posvecenosti vezbanju. vas puis se ubrzava.KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI MUSKARAC 37 III POGLAVLJE Kako da postanete multiorqazrnlcnl muskarac Sada kada ste stekli bolji uvid u sopstvenu seksualnost i njen istinski potencijal. PRAKTICNI SAVETI UDISITE KROZ NOS Kada radite bilo koju od veibi opisanih II ovoj knjizi.i~'\Ylacl.u [c)kuod . Kada udisete na usta. mozda biti potrebno i vise od sest meseci cia bi u svom svakodnevnom seksualnom zivotu postali multiorgazrnicni. Ukoliko budete uporni. kao nakon trcanja. Disanje stomakom omogucava nam da zamenimo ustajali vazduh na dnu pluca svezim vazduhorn.. diserno neprestano i kada tome ne mislimo. izmedu osamnaest i trideset i sest pula. ali mozemo takode i cia promenimo ritam iii clubinu svog disanja.duboko disanje punim kapacitctom pluca . Osnovne tehnike disanja Koliko god to cudno zvucalo. Pokrijte dlanovima pupak i opustite ramena. 3. Tada ce yam se i dijafragma spustiti (vidi sliku 5). Kao sto smo ranije naucili. da bi yam se donji deo stomaka uvukao.ll. Ovo je najzdraviji nacin disanja. koji imaju manje energije iii slabije razvijenu osetljivost. Muskarci cija su seksualna energija i seksualna osetljivost t)olje ra·zvlJcnimogu ih doziveti i prilikom prvog pokusaja. 11periodu . ubrzani rad srca je jedan ocl simptoma orgazma a ubrzano disanje jedan od signala priblizavanja orgazma. 4. vase disanje je kljuc pomocu koga sticete kontrolu nacl svojim telorn. ispravite leda i stopala postavite na pod priblizno u sirini ramena. Sarno nekoliko minuta svakodnevnog disanja stomakom bice dovoljno da vase telo nauci da i samo dise na ovaj nacin. kao da privlacite pupak ka kicrni. Ako disete brzo i plitko. dok ce drugirna. opet smo u stanju cia disemo stomakom. ° DISANJE STOMAKOM 1. Ovakva upotreba uma sa ciIjem oplemenjivanja tela. uglavnom grudima i ramenima. Disanje stomakom . (iui t o closest n!eseci. Mi smo ovde naveli priblizne vremenske okvire. Ponovite tacks 3.(llnll. konacno. vreme je da postanete multiorgazmicni. 2.sllilgui seksl. Disanje stomakom takode obezbeduje masazu svih organa kao i prostate. To ce yam pomoci cia lakse cirkulisete svoju seksualnu energiju celim telom i apsorbujeteje u sve svoje organe. U ovoj vezbi. Zb()gJog'lPrYil<o@k. jeclnostavno naviknete da disete duboko. vase telo teie asimilira.. izdahnite nesto jace. cak i kada spavate. jest~~llbo~()illsPQrel1()?i~an j e. v~cinaIll~sk(l. veoma je vazno da i dalje radite ove vezbe dubokog disanja. stieanje kontrole nad ejakulacijom i multiorgazrnicke sposobnosti pocinje jacanjern i produbljivanjem tehnike disanja.. Ovakav anksiozan nacin disanja je ogranicen samo na gornji deo grudnog kosa.ne<:leljeiligye.osL. punim kiseonika.. predstavlja sustinu sksualnog kung fua. Kada budete na vrhuncu uzbudenja. Ako posmatrate novorodence kako spava. Osetite takode kako yam se penis i testisi podizu. i 4.jeste nacin disanja novorodenih beba. Drugim recima. uvek udisite kroz nos. Da biste stekli ovu sposobnost. iii cia. Kada smo srecni i kada se smejemo. ali je najvaznije od svoga cia se ne obeshrabrite. i moze da olaksa osecaj napetosti koji mnogi muskarci imaju u pocetku. vas puIs se usporava. naucicete ciadisete stomakom kao kada ste bili mali. ako to zelimo. udisete nepreciseen.(ltiQYlJ. DISANJE STOMAKOM Vecina nas dise veoma plitko. kada prestanu da ejakuliraju. koj. mor'!t~J:(l0'itiisgl<§1l. jer nas stres i nervoza nagone na kratko disanje. Sedite na stolicu.kQl1trolisimjlLstepenasopstvel1og uzbuclefjja!aiiirleiejal<lll(leije.(lC([I<QjL~llglLprill1enjiu vali '1ezbeopisane 11 ovon1p()g. Vase disanje je takode povezano i sa vasim pulsom. Ako disete polako i duboko. Kao sto srno vee reICH uvodnom delu. . sto plucima dopusta ciaapsorbuju samo malu kolicinu kiseonika. videcete da mu se citav stomak dize i spusta sa svakim udisajern i izdisajem. nezagrejan vazduh.laylj1lpC)tece~(l (jgzi'lIjavaju visc:§trul<e9!gazrne . Kao i kod svih borilackih vestina i tehnika meditacije. Disanje je i istovremeno i voljna i nevoljna radnja.

stignem do pedeset iii sezdeset i tada shvatim da mislim na deonice iii nesto slicno. Tada se vratim na pocetak i pocnem ponovo da brojim od jed an sve dok ne stignem do sto". Hacunajte jedan kompletan udisaj i izdisaj kao jedan dah. 2. ) \I I \ Kako da poboljsate koncentraclju .38 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI MUSKARAC 39 Izdisaj te stopala na pod. Srnejanje stomakom jc ono smejanje kod koga yam sc citav stomak trese. razmaknuta priblizno u sirini ramena. Na taj nacin cete takode stvoriti i veliku kolicinu energije. Da biste uvezbali smejanje stomakom. to je ipak preporucljivo. Ladas. Od takvog smeha moze vas zaboleti stomak.. sve dok ne budete u stanju da sa lakocom izbrojite do sto... broieci od jedan do sto. Pored toga sto cete doziveti veci broj . iii PC misic.l10gU._---"" SLIKA 5.. Ovo je misic koji koristite da biste sprecili urinaciju kada ne mozete da nadete toalet. . to je istinski smeh. neposredno iza testisa i ispred anusa. 3. brojim udah i izdah kao jedan.. ali nije lako..Jacanje seksuatnlh mlalca SMEJANJE STOMAKOM Ako imate teskoca pri disanju stomakom. ispravite leda i postavi- Sada je vreme da ojacate svoju seksualnu snagu." . sedite na stolicu. Vecina muskaraca oseca svoj PC misic na medici. Izaberite onaj nacin koji yam vise odgovara. Misic pubokoksugeus... . 4. ada yam pri tome paznja ne popusti. medutim.. OISANJE STOMAKOM Iako nije toliko vazno da izdisete kroz nos. Ako primetite da vam su vam misli odlutale. a kamoli do sto.. " I . Jedan multiorgazmicni muskarac je to ovako objasnio: . tako da je od sustinske vaznosti da naucite kako da stegnete prostatu uz pomoc karlicnih misica.. PRAKTI eNI SAVET! Ova vezba se nadovezuje na disanje stomakom koje ste upravo savladali i pomaze yam da poboljsate svoju koncentraciju. jer vecina nas ne koristi ove misice tako cesto.# -c.'.. i l po~~iciyisestruke orgazmeixazdvnjitiorgazal11odejakuhtcije. Nekim Ijudima je. predstavlja misicni remen koji se proteze od pubicne kosti sa prednje strane tela do trticne kosti sa zadnje strane (vidi sliku 6).. . sve do sto. dok tako disern i brojim. Udahnite polako (nadimajuci stomak) i izdahnite (ispraznivsi stomak). .. U ovoj vezbi treba da udahnete sto puta. koji smo pomenuli u prethodnom poglavlju. ada im pri tome misli ne odlutaju. pocnite ispocetka. Izvodite ovu vezbu dva puta dnevno. Vecini Ijudije tesko da izbroji i do deset..Kada odem u teretanu iii sedim u sauni.. Osetite vibracije stomaka.. Ponekad mi se desi da. koji dozivljavate u drustvu bliskih prijatelja.... '\.. Plu6a BROJANJE DO STO Stornacna supljina Karlicna supliina 1. kao da kroz njega udisete. koju cete kasnije moci da usme rite da cirkulise vasim telom. Nastavite da disete stomakom.. Vas orgazam krece od prostate. lakse da izdisu na usta. i rnisleci pri tome samo na sopstveno disanje. PC misic je takode odgovoran za ritmicke kontrakcije u predelu karl ice i anusa u toku orgazma.. i ne mogu da se setim gde sam stao. udah i izdah kao dva.. Vipl i Peri ovako opisuju vaznost PC misica: "f~lSQill~l~ha_!~i2j§lfc(ljlL~yoj pubokoskugeuslli . mozete urnesto toga da vezbate smejanje stomakom. (Jedan ceo udisaj i izdisaj su jedan dah. U knjizi G tacka.. Stavite ruke na stomak i pocnite da se smejete (iz stomaka). kod dubokog disanja.) To je veoma jcdnostavno. r . sto ce yam omoguciti da dozivite snaznije orgazme i poboljsate svoje zdravlje. To nije lazni osmeh prodavca. Ovakvim smehom opusticete dijafragmu i moci cete da disete iz stomaka.I11isicOlli. kao i mnogi Zapadnjaci.

. mec1iee i anusa) povezani. Udahnite i steqnite PC misic da biste zaustavili mlaz urina pre nego sto zavrsite sa uriniranjem. prostatu i besiku. kao i za njegovo seksualno zadovoljstvo. To je sasvim normalno i trebalo bi cia prestane u roku od par nedelja. trebalo bi takode cia urinirate i pre samozadovoljavanja iIi voc1enja ljubavi. 3. dakle. Jedan multiorgazmicni muskarac je ove . Zaustavljanje urina moze u pocetku izazvati osecaj peekanja. Kada zelite da urinirate.40 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC . snazno potisnite mlaz urina napolle stszuci rnedicu i stiskaiuci zubs. tri do sest puta iii sve dok ne zavrsite sa mokrenjem. sto povecava zaclovoljstvo oba partnera. osim ukoliko iz nekih razloga kod vas postoji infekeija. SliKA 6. imaju problema sa uriniranjem i ejakulacijom. 6. intenzivirati orgazam i postati multiorgazmicne. i 5. Ako se ne zurim i ako sam dobro raspolozen. Sve one vas uce kako da stezete i opustate ovaj misic. pored jacanja PC misica. Jacanje ovog misica. lako ce yam stajanje na prstima i stezanje zuba pomoci u vezbanja. Ako vam je to tesko. kada god imate osecaj da yam je besika puna. jer i min. PC rnisic takode omogucava zivotinjama cia masu repom. Uz POIUOC ovih vezbi cete. Polako izdahnite. Puna besika ce vam stvoriti vecu potrebu za ejakulaeijom i bice vam teze cia se ocl nje uzdrzite. PC MISIC Misi6 pubokoksugeus (PC misic) orgazama i vise zadovoljstva.masete reporn" cia biste ojacali erekciju. STEZANJE PC MISICA Znacaj PC misica na Zapadu je tokom 1940-ih otkrio ginekolog Arnold Kegel. nauciti cia . znaci cia yam je PC misic slab. koji cete nauciti cia otvaratc i zatvarate. KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNi MUSKARAC 41 ZAUSTAVLJANJE MLAZA 1. zaustavljam i nastavljam ponekad i pet iIi sest. SIedeca vezba je zasnovana na taoistickom shvatanju cia su kruzni misici tela (ukljucujuci i misice oko usta. 5. kad god idem u kupatilo. Ako je neophodno. tada se zaustavljam i nastavljam. Zene ga najbolje osecaju kada pokusavaju da istisnu dete na porodaju. iako se broj ponavljanja i vreme zadrzavanja kontrakeija razlikuju. lzdahnite i ponovo pocnits da urinirate. ociju. a zatim ponovo pocnete. kao sto smo ranije vee pomenuli. sto ce vam pomoci u sprccavanju iii lecenju problema sa prostatom. Ponovite tacke 4. Mozete osetiti clejstvo ovog misica kada pokusavate cia istisnete poslednjih nekoliko kapi mokrace prilikom mokrenja. intenzivirali orgazme i razclvojili orgazam od ejakulaeije. On je stvorio cuvene Kegelove vezbe. i ejakulacija. to sarno znaci cia vam je potrebno vise prakse. a vecina njih predstavlja adaptaciju originalne Kegelove tehnike. pokusavam cia prestanem i pocnem najmanje tri puta. kod ovih veibi je najvainije da prestanete i ponovo pocnete da urinirate koliko god puta moiete. koje pomazu mnogim truclnim zenama da kontrolisu besiku. i koje mogu olaksati i poroc1aj. Zene koje ojacaju svoj PC misic mogu njime da cvrsto obuhvate penis muskarca u svojoj vagini. trebalo bi cia budete u stanju cia zaustavite mlaz urina na sredini mokrenja.Sada. Neobicno je sto rec penis na latinskom bukvalno znaci "rep".) PRAKTICNI SAVETI Ako yam je PC misic jak. Na Zapadu postoje mnoge vezbe koje pomazu jacanju PC misica. PC misic (koji okruzuje zlezdu prostate) sluzi kao ventil oko genitalija. Vasa sposobnost kontrolisanja urina sad a yam moze pomoci cia ostvarite kontrolu nad svojom ejakulacijom. . stanite oslanjajuci se na prste i predn] deo stopala. iii sedam puta". a takode i da ojacate bubrege. Zene su otkrile cia uz pomoc ovih vezbi takoc1e mogu uvecati i svoju seksualnu zelju. Stezanjem misica oko ociju i usta. Sprecavanje mokrenja bio je jedan od prvih cinova kontrole nad sopstvenim telom koji ste u zivotu naucili. 2.vezbe uriniranja" opisaao na sledeci nacin: . (Zbog toga muskarci koji pate od uvecanja prostate. U tom slucaju. 4. mo- PRAZNJENJE BESIKE Peste se besika nalazi u neposrednoj blizini prostate. Stezanje mec1iee u toku istiskivanja urina pomoci ce vam cia sa vise snage izbaeujete mlaz urina. podjednako je vazno za zdravlje karlicnog dela tela kod muskarca. i semena tecnost prolaze kroz prostatu. ovim steznjem cete spreciti stvrclnjavanje i otieanje prostate. ZAUSTAVLJANJE MLAZA Najlaksi nacin cia otkrijete gde se nalazi vas PC misic jeste cia zaustavite mlaz urina stezanjem karlicnih misica prilikom prvog sledeceg mokrenja. treba najpre cia se obratite lekaru i izlecite tu infekciju pre nego sto nastavite sa vezbanjem. oslonite se na zid. Duboko udahnite. Ako dobijete upalu misica.

igra je najbolji nacin ucenja. rekli cia izvadite ruke iz pantalona. sto je u ono vreme bio obicaj. Taoisti bi jos clodali i to da bi decaci trebalo cia nauce cia se samozaclovoljavaju bez ejakulacije. muskarac sa zclravim PC misicem bi trebalo da bude u stanju cia. koju su nazivali samostalnim negovanjem iligenitalnom vezbom. Ocigledno je cia je ovo bio ekstreman slucaj. ne ukljucuje ejakulaciju. mozete cak nauciti i cia koristite tegove cia biste ojacali svoje karlicne misice. medicu i anus. sto mozete vezbati prakticno bilo gcle . buduci cia gotovo svi decaci masturbiraju. price 0 Onanu.samozadovoljava. Ocl kacla ste prvi put poceli cia clodirujete svoju "pisu". pocligne i spusti peskir. produze i svoje seksualne odnose. gledate TV. Ponovite 2. stegnite PC misic oko prostate i anusa.' Zabranjivanje iii osudivanje ovog normalnog oblika decje seksualnosti pretvara decake u seksualnom smislu u lopove.' zete pojacati snagu vezbi PC misica. Kako s pravom isticu au tori G tacke. kao i prilikom samozaclovo Ij avanj a. Dr V ordel Pomeroj. koje je sproyeo Univerzitet u Cikagu. (Upamtite cia samostalno negovanje. Mnogi muskarci (i zene) u braku iii Ijubavnoj vezi nastavljaju sa samozadovoljavanjem. otkriveno je cia se Ijucli koji imaju reclovne seksualne odnose sa partnerom zapravo samozadovoljavaju vise od onih koji takve oclnose nemaju. svojim penisom. korak. Ook izdisete. Udahnite i opustite se. On je bukvalno iscprljivao i sebe i svoj mozak. 4. clok zene imaju tenclenciju cia sa godinama sve vise masturbiraju". Mantak Cia. ali se to moze clesiti i prilikom seksualnih odnosa. U jednom novijem istrazivanju na temu seksa u Ameriei.) u knjizi Ljudska seksualnost kaze: .) Za sada.' Zbog toga ono ne zabranjuje bilo kakve obi ike ljudske seksualne aktivnosti. gotovo svi decaci . trebalo cia nauce cia to rade polako i da svoju masturbaciju produze. a ne kao rnoralna disciplina. (Ukoliko buclete napredovali u uvezbavanju taoisticke prakse.) Prema taoistickom ucenju. ili mozete Ii da zadrzite jednu kontrakciju dok se na semaforu ne upali zeleno svctlo.i uclatih zena . zasnovana na pogresnom tumacenju bibilijske . koje nazivamo isamonegovanjem isamozadovoljavaniem. cesto kao dopuna seksualnim oclnosima u braku. Jeclan ocl aut ora ove knjige. Prema autorima G tacke. vee jednostavno pokusava da nauci Ijucle kako cia unaprede svoje zclravlje upraznjavajuci te aktivnosti. istovremeno stezuci misice oko ociju i usta. Iako ce yam stezanje ociju i usta pomoci cia bolje stegnete PC misic oko prostate i anus a. narocito seksu koji nema prokreativnu svrhu. Mnogi ljudi brinu zbog toga sto "previse masturbiraju".clok vozite. dr Dzojslin Elders.uhvati". Izraz "tueati clo besvesti" je pravi opis obarmlosti clo koje clolazi nakon cestih ejakulacija. stezanjem ovog misica. mozete pokusati cia dizete i spustate peskir. cia bi bili u stanju cia. koja se nekada nazivala i onanijom.masturbira. secleo je u skolskoj klupi sa decakom koji je cetiri puta ponavljao cetvrti razrecl. Njegov "greh" nema nikakve veze sa masturbacijom. opustajuci PC rnisic. verovatno ste imali osecaj sticla i krivice u vezi sa masturbacijom. Taoisticki ucitelji su smatrali masturbaeiju.42 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI MUSKARAC 43 VEZBE ZA JACANJE PC MISICA 1.') Samozaclovoljavanje ne moze zameniti seksualni oclnos sa partnerom. stezuci misioe dok izdisete i opustajuci ih dok udisete. naivainiji deo ove veibe je samo stezanie iopustanje PC misica koliko god puta motete. Iako vas to verovatno nije sprecilo cia se zakljucavate u spavacoj sobi iii u kupatilu. objasnjava da bi. Na primer. Sasvim je moguce da vecina rnuskaraca ejakulira tako brzo zbog toga sto su odrasli pokusavajuci cia "svrse" pre nego sto ih neko . vecina Ijudi na Zapaclu je odrasla u atmosferi u kojoj se seks i seksualna energija nisu smatrali prirodnim i sustinskim faktorom opsteg zdravstvenog stanja. Prema Kinsiju. "trema je najveci neprijatelj muske erekcije". ali verovatno necete zeleti cia to radite pred publikom. morala je cia poclnese ostavku zbog toga sto je javno izjavila cia je masturbacija "cleo Ijuclske seksualnosti". Niste jedini.i vecina muskarae a . Prove rite koIiko kontrakeija mozete da uradite dok stojite na crvenom. jos na Zapadu ima veliki utieaj i umnogome odreduje pravila seksualnog ponasanja. Udahnite i koncentrisite se na prostatu. 3. (Procene goyore cia seoko 70 proeenata ozenjenih rnuskaraca . iii mozda i sasvim otvoreno. Zato je vazno pomenuti ciaje hriscanska osuda masturbacije. sustinskim nacinom razvijanja kontrole nad ejakulaeijom i sposobnoscu cirkulisanja seksualne energije. Onan je kaznjen zbog toga sto je odbio da oplodi zenu svog umrlog brata. 1994. odrastao na Tajlandu. ali je prema taoistickom ucenju njegov neuspeh u skoli sasvim razumljiv. Americko udruzenje lekara (1972. kao i rnisice ociiu i usta. Taj decak je svakoga clana na casu masturbirao po cetiri iii pet puta ejakulirajuci u flasicu. 2. kada kasnije postanu seksualno aktivni.' IGRAJTE SE SA SAMIM SOBOM Taoisticko ucenje 0 seksu se razvilo kao grana medicine. Najlaksi nacin cia razvijete ovu sposobnost je samozadovoljavanje. Problem je u suvise cestim ejakulacijama: one ispijaju snagu muskarca. ali kasnije mozete izvocliti ovu vezbu i stojeci iii lezeci. ali kod taoista tako nesto ne postoji pod uslovom da naucite da kontrolisete ejakulaeiju. Ambivalentan stav hriscanstva prema seksu. Nazalost. saljete faks iii sedite na nekom dosadnom sastanku. Najlakse je krenuti sa vezbanjern u sedecern stavu. izmedu devet i trideset i sest puta.Masturbacija je prisutna kocl muskaraca i zena svih uzrasta. sa ciljem revitalizaeije eclog tela. kada je u erekciji. ali i nekim novijim istrazivanjima. koji moraju da kradu svoje zadovoljstvo. ali moze posluziti kao znacajna clopuna. i 3. Samozadovoljavanle i sarnoneqovanje Slcdece sto treba da postignete jeste da povecate svoju seksualnu osetljivost. roclitelji su yam verovatno uvijeno. a "igranje sa samim sobom" izvrstan nacin cia ojacate svoje genitalije i svoju seksualnu energiju. Decaci i tinejdzeri koji isuvise cesto ejakuliraju mogu otkriti cia se njihova energija i motivacija za clruge aktivnosti u znacajnoj meri smanjuje. clirektorka savezne zclravstvene uprave Sjedinjenih Drzava. u svojoj knjizi Mladici i seks.

__ ~~.'clpr. svrsio bih nakon tri iIi pet minuta sarno da bih se oslobodio tenzije. Je- . Testisi mogu biti narocito osetljivi na blazi dodir. Ako dodirivanje mosnica nije deo vasih redovnih navika. iako mnogi muskarci takode uzivaju i u istezanju rnosnica.~~_.Il~~~~0i!<~~~_!l_<ll!~: cite da odlozite ejakulaciju. u trajanju od dva-tri minuta. zaustavljanje mlaza prilikom uriniranja i vezbe jacanja PC misica.) Ukoliko iz bilo kog razloga osecate dajednostavno ne mozete da se samozadovoljavate.'-'-'-". kao sto smo vee rekli.g:iiidovglj~y:O_E_() necijim tudim merilima.nl~. Samonegovanje je drugacije..JIl1a~~!~<:.Kada sam se ranije igrao sa sobom. da usmerite paznju na osecaje u sopstvenom tclu. a zajedno procitajte odeljak "Godisnja doba nase seksualnosti" u devetom poglavlju. Vecina muskaraca se usredsreduje prvenstveno na glavic penisa.. !!O ~····Ovo·vammoze delovati kao dug period vremena. treba da istrazite svoju medicu i Tacku od milion dolara (koja se nalazi neposredno ispred anusa).I1J(\J_. razliciti delovi penisa odgovaraju razlicitim delovima tela (vidi sliku 7).. i premda ovde i sad nije ni mesto ni vreme da raspravljamo 0 razlozima za i protiv Prvog amandmana seksualne industrije.tmiI_l.aVlLQ~.cI()_QYjl<!~§~.i1i_ d I~S 1fc)]lkW~(Uf]_[J:~IJettQ. Mozda ce yam biti potrebno malo vise vremena.~onIU:_. i telo kao i glavic. ali za sada treba da eksperimentisete sa dodirivanjem mosnica iskljucivo radi zadovoljstva.. a i jeste. isceljujucu energiju da cirkulise vasim telom. pokusajte da stimulisete citav penis.~.fJ£.zL_S. kazu HartlfTIillIFifijilnova.'l!t:. Da biste izbegli preteranu stimulaciju sarno jednog del a tela. Medutim. U narednom odeljku.2c!IJ. iako moze da uveca vasu seksualnu energiju. nakon cega cete osetiti prijatno pulsiranje.(\E. koji je najosetljivija erogena zona. -------------~-.~~!.. uzbudenost i nadimanje u telu odigravaju od prednjeg ka zadnjem delu. i rnoci cete da usmerite podmladujucu. nakon sto se uzbudite. U toku masturbacije. Pritiskanje ove tacke neposredno pre ejakulacije moze zaustaviti refleks ejakulacije.~!!J59!ilmll§I2Q. mozete se ponovo usredsrediti na penis i mosnice. tako i time sto doprinosi poboljsanju opsteg zdravstvenog stanja (vidi vezbu Masaza testis a u osmom poglavlju). sto yam moze pomoci u odlaganju ejakulacije.IlQc:§t. Mozete takoc1e raditi i vezbe koje ste vee naucili: disanje stomakom.-'' . opisujemo Povlacenje mosnica.~g. Jetra Tanko crevo l_j . Vaino je da stimulisete citav svoj penis. koje prate kontraktilnu fazu orgazma.QsLQIQ<!IJ~L!!H!0!1'[llit£iiu iii sa m oza dovo Ijavan je.--~~. Ukoliko koristite pornografiju i erotiku da biste se uzbudili.~ __ ~.Ll<t:~!icaq: Kada ga jednom . v~zno je shvatiti ®~ilj_pornografije da vas udalji od samog sebe.. brojanje do sto.'ZiVerrsopstveno-zailoVOljsiVo. Ukoliko vam to ne donosi zadovoljstvo iIi yam pricinjava neprijatnost.I_l1()cic1'LQr. (Ukoliko su seksualne potrebe vase partnerke u prineipu manje od vasih. Jedan multiorgazrnicki muskarac ovako je objasnio ovu razliku: . v __~_.:~(\. zbog toga sto bi mi dosadilo.~t:£.pg~:>_v~. sacekajte dok se potpuno ne uzbudite.-. "Nakon sto smo ispitali preko hiljadu slucajeva". p08tO se. ISPITAJTE TACKU OD MILION DOLARA. mozda cere ipak zeleti i to da probate.l_l!':1 . •__ . preokupirana. i nju ispitujete iskljucivo u cilju zadovoljstva. DODIRUJTE TESTISE. Vazno je da sto vi~~£ll_1~~.g().\'I. ali u ovom slucaju. takode moze da skrene vasu paznju i da vas onemoguci da se koncentrisete na sopstvene osecaje dok se priblizavate orgazmu.ts~ctI.~lcs'yimj~!lQst.ti1. Mnogi rnuskarci su navikli da se samozadovoljavaju uz pornoc pornografije. Tacku od milion dolara najbolje je stimulisati nakon sto se uzbudite i postignete erekciju. Pokusavam da se igram sa sobom koliko god mogu ada ne svrsim. narocito ukoliko ste navikli da mastrubirate "na brzaka". ~~'~ __ ~_.9\. sto uvecava vasu potenciju.:O~rln~fu~_2il~~~~_I11 u~k_l!. Nakon nekog vremena.Q. pokusajte. Ono yam takode moze dobro doci kada je vasa partnerka umorna. NEMOJTE ZURITI. prema tumacenju kineske medicine. Ukoliko yam seksualna stimulacija ove tacke ne pricinjava zadovoljstvo. iIi iz bilo kog drugog razloga. Snazno ritmicko pritiskanje ove tacke takode podrazava kontrakcije prostate. bicete u stanju da dozivite vrhunac mnogo puta (bez ejakuliranja) tokom tih dvadesetak minuta. ···-~"···-'·"~ __ .n~ji~.. preporucite joj da procita sesto poglavlje. '-- SLiKA 7.~~..44 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI MUSKARAC 45 Siezina Stomak Pankreas STIMULISITE CITAV PENIS. a _fl. ilijednostavno nema iste seksualne potrebe. Kod ovih v~~blI_l19Ii!1c:s~ll~lJ~ltill~t:~t:Li'§Y~'§!!2JtQ.rjQcI{R~t. kako povecavanjem broja spermatozoida. Pritiskanjem ove tacke mozete izazvati veci priliv krvi u penis. ali to je sve..~r __ •• ~-~----. DOZIVITE SOPSTVENO ZADOVOLJSTVO.'l~§t~.::. Kada jednom postanete multiorgazrnicni. Trljanje testis a pojacava proizvodnju testosterona.~:::~~!se!_ll_1ii1~I!'~). REFLEKSOLOGIJA PENISA Samozadovoljavanje yam rnoze pomoci da se oslobodite tenzije kada yam je seksualno opustanje potrebnije od intimnosti. Pornografija. '_~_~ _ ~-. bio sam u stanju da se igram sa sobom dvadeset minuta". mozete umesto toga nauciti kako da postanete multiorgazmicni uz pomoc svoje partnerke.

ne treba nikada cia razdvajate to dvoje. onda ce ta mrznja biti jos jaca. Zadovoljavajte se na koji god nacin zelite. Premcla se vecina muskaraca samozaclovoljava (bez obzira na to cia Ii pri tome ima osecaj krivice). Ako ste do sacla bili u stanju da dozivite nevoljne kontrakcije PC misica koje se desavaju u kontraktilnoj fazi orgazma a da pri tome ne ejakulirate. Najvaznije je cia shvatite na koji nacin seksualna energija pojacava intenzitet vasih emocija i u toku samostalnih i u toku zajednickih vezbi. Moze yam pomoci ako pocnete sa toplom kupkom (u koju biste mogli dodati malo umirujuceg maslinovog ili susamovog ulja). iii tclesnom masazorn.claneguje_ ljubav . Dodirujte svoje ruke. koja je sasvim razlicita od egoizma iii narcizma. sake. 4. 3. pokusajte cia uz pornoc vezbe clisanja. 5. vee ste na pravom putu da postanete multiorgazmicni. vi ste to vee postali! U pocetku. I jedno i drugo zavise od situacije. stopala (ukoliko mozete da ih dosegnete). ne postoji pravo vreme trajanja ili broj orgazama. bolje od losiona koji se brze susi. Ako osecate ljubav. Nakon sto uspostavite kontrolu. Ako cesto osecate bes. ponovo uspostavite vczu sa sopstvenim tclom. opustim se i pocnern da disem. Podmazivanjem cete poiacati senzacije. Izvlacenje seksualne energije iz karlicnog del a i masaza karlice pomoci ce vam u smanjivanju napetosti koju svi muskarci osecaju u po- . zapitajte se zbog cega? Da li se vracate starim navikama? Da li se dodirujete mehanicki? Da li ste se isuvise koncentrisali iskljucivo na genitalije? Da li yam misli lutaju? Ukoliko niste u stanju da nastavite. Moja supruga cesto ne zna cia Ii sam ejakulirao iii ne clok joj ja ne kazern". Mozete takode sesti ispred ogleclala (sa svecom iii bez) i posmatrati svoje tclo. mnogo je teze odrzati kontrolu kada ste nestrpljivi iii besni. ne zaboravliajuci da masirate i stirnulisete citav penis. preclstavlja osnovu svake samostalne iii zajednicke prakse. mali je broj l~iILlU. u principu.jos snazniji od ejakulatornog orgazma. Isprobajte je kacla osetite da ste nervozni. Ponekad ga osecam kao grc zaclovoljstva u prostati. obratite pazniu na ritam srca. a plasite se da biste mogli da predete granicu. : . uocite faze erekcije. Pokusajte cia otkrijete sopstvenu senzualnost.Taoisticki metodi transformisanja stresa u vita/nost mogu vam u tome pomoci. mrznju iii druge negativne ernocije. ukljucujuci i Tacku od milion dolara. Ijubav ce se pojacati pod uticajem vase seksualne zudnje. rnozete poceti ispocetka koliko god puta zellte i onoliko dugo koliko zelite. Dodirujte svoje grudi. ako zelite cia budete zdravi. pozitivnu iii negativnu. pokusajte da masirate butine i stomak pre nego sto se usredsredite na genitalije.tfl!ljudatoradisaljubavlju. Ako jos niste poceli cia osecate kontraktilnu fazu orgazma. Ali taoisti su znali da.vodi ljubav sas?bom:. listove i butine. mozete pokusati sa vezbom Masaze karlice. Poslednje sto zclimo jeste da vase samozadovoljavanje postane mehanicko ili da yam postane teret. Taoisti imaju jednu jednostavnu vezbu pomocu koje mozete ostvariti vezu izmedu srca i genitalija (ljubavi i seksa). Jeclan multiorgazmicki muskarac kaze: "Nekada sam zeleo da odvojim seks oeI emocija. iii jednostavno ejakulirati. rnosnice i medicu.46 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC clan multiorgazmicni muskarac ovako je opisao samonegovanje: "To je nesto izrnedu masturbacije i meditacije". au tori upozoravaju cia to nije knjiga 0 Ijubavi. povezujuci seksualnu energiju sa Ijubavlju. Pokusajte da registrujete razlieite nivoe uzbudenia. opisane u sledecern poglavIju. Ijuti iii odsutni a zelite cia vodite Ijubav sa sobom iii partnerkom: stavite desnu ruku na slabine a levu na srce. veza izmedu genitalija i srca postal a je mnogo jaca i otkrio sam u sebi istinsku. kao i kod vodenja ljubavi. Kada se priblizite ejakulaciji. Ponekad se on sin kroz genitalije i isto je tako snazan .tehnike koje su opisane u knjizi Mantak Cia . One su zasnovane na razvijanju svesti 0 stepenu sopstvenog uzbudenja i zato ovde i pocinjemo od samozaclovoljavanja. U taoistickoj seksualnosti ne mozete odvojiti genitalije od srca. Ako osecate mrznju. stanite i umirite se. opisanom kasnije u ovom poglavlju. Sacla isprobajte jednu vezbu samozadovoljavanja koja ce vam pomoci cia prosirite opseg svoje senzualnosti i osetite zadovoljstvo celim telom. Pocnite podmazivanjem penisa. kao i konsultacije sa psihologom. Prilikom samozadovoljavanja. Unutrasnji osmeh i Sest lekovitih zvukova . vrernena koje imate na raspolaganju i stepena vaseg uzbudenja. duboku ljubav prema svojoj partnerki. Gotovo bih mogao reci da se krecem unazad ka neejakulatornom orgazmu. Ako vam to postane dosadno. pa cak i bradavice. Seksualna cnergija samo pojacava energiju vaseg tela. obratite pazniu na osecai u korenu penisa. oclnosno partnerku. U knjizi G tacka. ali nemojte se iznenaditi ako vam buds potrebno izvesno vreme da ih dozivite bez ejakulacije. ali kacla sam prihvatio taoisticku seksualnost. a imate osecaj napetosti u karlicnom delu. ali zadovoljstvo je isto tako muzevno kao i bol i mnogo prijatnije. Ljubav prema sebi.Na samoj ivici ejakulacije. ali ce se kasnije prosiriti na 6tavo vase telo. ti orgazmi nece biti tako snazni. NEGUJTE UUBA V. Za sada samo uzivajte u drhtajima tih mini-orgazama. Ulje je. Priguseno svetlo iIi svetlost sveca moze yam popraviti raspolozenje. Ako ste vee doziveli dva iii tri mini-orgazma. Nasa knjiga takode nije knjiga 0 Ijubavi. Negovanje vase seksualne energije i pretvaranje te energije u Ijubav i neznost takode ce vam pomoci i pri sprecavanju ejakulacije. koje se desavaiu u toku kontraktilne faze orgazma. jer.tok~~(ilrj)ils:ii~ Negovanje ljubavi prema sebi od najveceleVTIznnsrnrKo zclimoOclD1lQem() llsianju cia volimo i svog partnera. 2. jer seksualna energija kruzi celim telom. Negovanje senzitivnosti i ugadanje sopstvenom telu u prineipu ne smatra se previse muzevnim. Mozete takode pokusati i sa stezanjem PC misloa oko prostate ako osetite kontrakcije prostate. rnorate transformisati ta osecanja pre nego lito pocnete sa negovanjem svoje seksualne energije. KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI MUSKARAC 47 SAMOZADOVOLJAVANJ E 1. U narednom odeljku upoznacete se sa nesto zahtevnijim vezbama u cilju kontrolisanja svog uzbudenja i postizanja visestrukog orgazma. Pokusajte da osetite kontrakcije PC rnisica i anusa. ona je pre svega knjiga o seksu. Evo kako je jedan multiorgazmicki muskarac opisao svoje iskustvo: . pa cak i prema clrugim ljudima".

Ii1~lE. verovatno cete morati da prekinetc stimulaciju deset iIi dvadeset sekundi ranije kako bi nagon za ejakulacijom oslabio. PC misic okruzuje prostatu. Jedan multiorgazmicki muskarac ovako je opisao ovo is- «:Jvoorio. .tr£I~~!C:_~\1()ill_~~~~l!(lIr1l!~I~IgijllLQQIL\IIlJn~~HikQ:::ii_~iia:-ri()=cili~gI~JlQ. tehniku koja je u pocetku bila namenjenjem paznje. ZAUSTA VLJANJE Prvo. i najvaznije.osla~i.ci<. palac sa gornje strane. ali rezultati su definitivno vredni truda". Ako pritisnete pravo mesto. Da biste se priremili za ovakvu situaciju. Trebalo mi je dosta vremena da to usavrsim. Ako naucite kako da stegnete prostatu u rna stegnete vrh penisa.\k0l!:"_ SLIKA 8. Takode.m~QYlili}. sto deluje nespretno. ako nesvesno predete granicu. Na kraju cete biti u stanju da mentalno stegnete vrh penisa i pri toku kontraktilne faze orgazma (kada se ona nevoljno grci). Samo stavite dva prsta bitreba da pronadete svoju Tacku od milion dolara. bice yam lakse da izvedete i one koje su opisane kasnije u ovom poglavlju i da tako izbegnete da krenete ._agr~(lyal1j~ci(I~~!iIf(ljanill oOll~~()Ti~o:~EI(undi:do~nag()~z~~i(l~~I~cii()nl n~. prilikom vodenja ljubavi one su nezgodne.48 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI MUSKARAC 49 cetku. .hlQii(liajJidisanjGdabLodlOiilj~iakuLlcijli: -plitko disanj e u traclicijijoge se naziva vatrenim dahom. Tek ste poceli sa vezbanjem i sticanjcm kontrole nad svojim uzbudenjern. cikla. Treba da gurnemuskarci smatraju da mogu smanjiti svoj step en uzbudenja ako uhvate penis kao rucku bite prst do dubine prvog zgloba. tako i ometanjem refleksa ejakulacije. pokusajte da u mislira da prode tokom ekspulzivne faze orgazma. Ona je jednostavna. Premcla ove tehnike moSTEZANJE PC MISI<~A gu biti efikasne u samostalnim vezbama. ncmojte se nervirati.(I(IXl1SPISj_ te CJlk(gfuI~Mozetc sami isprobati ove tehnike i zakljuciti koja yam najbolje odgovara. Najpre na muskarcima koji "prerano" ejakuliraju. ali u pitanju je jednostavno zdrav razum. U pocetku. (Izmedu kontrakcije i ekspulzije nalazi se stisnete koren penisa (upamtite da istovremeno to cinite i u mislima). Mnogi seksolozi nazivaju ovu tehniku tehnikom kreni-stani. DISANJE Duboko disanje koje smo ranije opisali veoma je vazno za kontrolisanje sopstvenog uzbudenja i odlaganje ejakulacije u situaciji kada ste veoma uzbudeni. Bolje je zaustaviti se isuvise rano nego isuvise kasno.) Jedan multiorgazmicki muskarac kaze: . ako ste sa partnerkom). morate biti svesni stepena svog uzbudenja i zaustaviti se II to/at nekoliko poslednjih pokreta rukom (iii telom. PRITISKANJE TACKWOD MILlON DOLARA Jedna od najstarijih ta-oistiekih tehnika je pritiskanje Tacke od milion dolara i istoSTISKANJE PENIS A vremeno stezanje PC misica. Neki multiorgaz:ll1ifki TIllJik~rgi. uSIJoren()disanje pomazevai11. i pritisnu vrh iIi donju stranu penisa palcem (vidi sliku 8b). pre nego sto yam se ucini da cete ejakulirati. jer se Kao sto smo vee pomenuli. Ovo pomaze u odlaganju ejakulacijc kako preusmeravaMnogi seksolozi preporucuju stiskanje penis a. sprcmni ste da naucite nekc specificne tehnikc kontrole ejakulacije u stanju pojacanog uzbudcnja. mozete spreciti sebe da tome necete morati da koristite ruke. kulaciju jednostavnim stezanjem PC misica u pravom trenutku. kroz koju vasa sperma momorate povuci iz partnerke.tnj~j!. Sto vise budete ponavljali vezbe koje ste do sada naucili.. To ce yam pomoci zloglasni "put bez povratka". Neki sa (vidi sliku 2).) Duboko. koja se nalazi neposredno ispred anule koje ruke sa donje strane penis a. Jos jed an clobar nacin jeste da predete iz kontraktilne u ekspulzivnu fazu. Jednostavno je i efikasno. i stisnite (vidi sliku 8a). tu cete otkriti udubljenje. kada stc poceli da savladavatc kontrolu disanja i svojih scksualnih misica. I~sLnaod t_c:h!1ika koja sc pokazala ~arocitoefi~~s~0tnjeste dll~()~~)gi~.putem bez povratka".Zaustavljam ejada kontrolisete svoje uzbudenje i takode produziti i ojacati vasu erekciju (vidi sliku 8c). Naucite da kontrollsete ejakulaciju Sada.

U meduvremenu. Nakon toga oseticete da ste spokojni ilili puni energije. Obuhvatite gornji cleo kesice palcem i kaziprstom (vicli sliku 9). Pokusajte da osetite kontrakcije PC misica i anusa koje se desavaju u kontraktilnoj fazi orgazma. Kada budete osetili da se priblizavate putu bez povratka. 2. Ponovo cete pokusati cia osetite prijatne nevoljne kontrakcije. i nekoliko puta stisnite i otpustite PC misic. Pokusajte da osetite kako vasa seksualna energija cirkulise vaslm telom. 6. narocito stomak. iii jednostavno mislima stezuci vrh penisa. i medicu. moci da koristite i u toku odnosa. zaustavite se. disite. promene ritma disanja i ubrzane otkucaje srca. Evo kako jedan multirogazrnicki muskarac uspeva da dozivi orgazam bez ejakulacije: . faze erekcije. upotrebicete ove tehnike cia biste se .Pristiskanje Tacke od milion dolara unekoliko smanjuje moju erekciju. 7. Ponovo pokusajte da uocite razlicite nivoe uzbudenja: obratite paznju na oseca] u korenu penisa. pokusaite da svojim mislima povucete ovu energiju uz kicrnu. i blago stisnite PC rntsic oko prostate. iii razlicite vrste zahvata prilikom stimulacije rukom. pritiskanjem vrha penisa. Pored toga. ona ce na kraju narasti do te mere cia necete vise moci cia je kontrolisete i izletece napolje na najdirektniji nacin kroz vas penis. ejakulaciju takode rnozete odloziti i pritiskanjem Tacke od milion dolara. Stezanje meclice ce yam pomoci u usmeravanju energije i pripremiti vas za vezbu Velikog izvlacenja. Pre nego sto pocnete da dodirujete genitalije. bice yam mnogo lakse da sprecite ejakulaciju. jeste da obratite pazniu na nivo sopstvenog uzbudenja i da se na vreme zaustavite barem par pokreta pre nego sto krenete putem bez povratka.ohledili" kacla vase uzbudenje pocne cia raste. Ako osetite da vasa seksualna energija postaje isuvise neobuzdana i da ju je tesko kontrolisati.50 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC MULTIORGAZMICNI MUSKARAC 51 OOVAJANJE ORGAZMA 00 EJAKULACIJE 1. kada sam sam. tajna sprecavanja ejakulacije se sastoji u tome cia naucite kako cia izvucete svoju seksualnu energiju iz genitalija i usmerite je kroz kicmu ka ostalim clelovima tela. I [4] pokrecem akumulirani ci uz kicmu. Ovu tehniku cete. butine i bradavice. POVLACENJE MOSNICA je opisao ovo iskustvo: . IZVLACEN. stezanje PC misica i opustanje prilikom dozivljavanja neejakulatornog orgazma. pauzirajte desetak iii dvadesetak sekundi i koncentrisite se na duboko disanje. Medutim. 4. vezbi.Radim nekoliko stvari. Kakve god tehnike koristite cia biste se zagrejali i ohlaclili.JE SEKSUALNE ENERGIJE Vise ocl bilo koje mehanicke tehnike. kao i vase pojacane seksualne energije. Obratite posebnu pazruu na stepen sopstvenog uzbudenja. 3. Ako i dalje ne mozete da se obuzdate. Snazno povucite nadole. U 6.menjati clubinu ulaska prilikom vodenja ljubavi. ovo takode predstavlja tajnu sposobnosti dozivljavanja orgazma celim te1om. medutim. U sledecem ocleljku dacemo vam detaljna uputstva 0 tome kako cia cirkulisete seksualnu energiju celim telom. PRAKTICNI SAVETI PRITISAK U PREOELU KARLICE Pritisak u predelu karl ice priroclna je posledica povecanog priliva krvi i Cia koji su usmereni u taj cleo tela. Samozadovoljavajte se na bilo koji nacin koji zehte. 8. najvainiji su disanje. Kao sto smo vee rekli u prethoclnom poglavlju. Ako se zbog ovog . [2] Usporavam kada se priblizim vrhuncu. Mozete eksperimentisati sa ovim tehnikama da biste otkrili koje yam najbolje odgovaraju. Pocnite podmazivanjem penisa. Najvaznije od svega. POVLACEN. bez izvlacenja. Ako yam se seksualna energija i clalje nagomilava u preclelu slab ina. obavezno dodirujte i masirajte i ostale delove tela. kao u vezbi samozadovoljavanja. ako izvucete tu energiju.prostate i anus a (kontraktilnu fazu orgazma) bez ejakuliranja. koju cemo opisati kasnije u ovom poglavlju. svraba iii peckanja. a zatim ga usmeravam cia se krece Mikrokosmickorn orbitom". mosnice. povlacenje testis a ocl tela moze cia odlozi ejakulaciju. povlacenjem rnosnica. i usmeravate je uz kicmu. stirnulisuci citav penis. sto cete dozivef kao oseca] treperenja. [1] Cini mi se ciaje bolje ponasati se razlicito. preko medice.JE MOSNICA Posto se vasi testisi moraju povuci tik uz telo cia bi seme bilo izbaceno iz testisa. Peste nekoliko puta dozivite vrhunac bez ejakulacije. SLiKA 9. [3] Primenjujem vezbe clubokog disanja. a ne racliti uvek jeclno isto . prekinite. takode. a uveliko umanjuje opasnost od ejakulacije". jednostavno zamislite cia izvlacite svoju seksualnu energiju iz penisa. 5.

proteina. POVLACENjE ENERGIJE UZ KICMU DOTEMENA Hladno izvlacen]e Hlaclno izvlacenje se takode naziva i disanje testisima. penis mi cesto ostaje ukrucen jos par minuta. To ce vam omoguciti cia smanjite kolicinu seksualne energije u genitalijama i da uz kicmu posaljete osvezavajuci. i poveca priliv kreativne energije ka sreu i mozgu. mnogo je lakse usmeravati svoju seksualnu energiju dok je ona jos . povlaceci je sve do mozga. jer se kocl primene ove tehnike testisi dizu i spustaju kao da njima disete. lakse ce yam biti da dozivite visestruke orgazme i to cel.Kada se zaustavim. Kada osecate seksualnu zelju ali ne zelite iii ne mozete da je sprovedete u delo. vee i da spreci gubitak bioelektricne energije (Cing-Ci) koja je sadr- zaj sperme. sedi u svojoj kaneelariji. iii citav vas zivotl . upotrebite svoju seksualnu energiju u smislu poboljsanja zdravlja i isceljenja.52 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI MUSKARAC 53 pritiska osecate nelagodno. tehnika Hladnog izvlacenja ce yam pornoci da oslabite nagon za ejakulaeijom. revitalizirajuci talas energije koji ce na svom putu stimulisati sve nerve vaseg tela. i izvlacenje energije i njeno usmeravanje uz kicmu. neejakulatorni orgazam omogucava muskarcu ne samo da spreci gubitak semena (kao i hormona. konacno. sve do mozga. Ova tehnika omogucava muskarcu da u svako doba i na svakom mestu neguje svoju seksualnu energiju dok ceka na red u banci. Jedan multiorgazmicni muskarac ovako je opisao svoje iskustvo: . koju mozete primenjivati onda kada ste veoma uzbudenio Medutim. ali ne osecam nikakvu napctost niti neprijatnost. vitamina i arninokiselina koje ono sadrzi). Vasi testisi su fabrika vasih seksualnih hormona i seksualne energije. kako se to obicno kale. mesec. i zato yam toplo preporucujerno da savladate ovu vezbu prc nego sto pokusate sa Velikim izvlacenjern.hladna". poplaveti jaja). Zapravo. Kada budete poceli da osecate pulsiranje prostate i naucili kako da izvucete svoju seksualnu energiju. slobodno ejakulirajte iii primenite tehniku dubokog disanja. ida. Jednostavno se opustim". Prema taoistickorn ucenju. jer duboko disern i izvlacim energiju.pre nego sto dodete u stanje snaznog uzbudenja. uz pomoc svog uma i misica dizete i spustate testise i izvlacite seksualnu energiju iz svojih genitalija. krece upravo od njih (vidi sliku 10). Ako naucite da uspesno izvodite Hladno izvlacenje. SLiKA 10.m telom. Hladno izvlacenje ce yam omoguciti da smanjite "pritisak" seksualnog uzbudenja i da ovu energiju transforrnisete u kreativnost i vitalnost. U toku seksualnog odnosa sa partnerkom. Nikada mi se ne desava da mi 'poplave jaja'. taoisticku tehniku koja sluzi za izvlacenje seksualne energije iz testis a i usmeravanje te energije da cirkulise celim teiom. kako biste umanjili tenziju. osecacete daleko manji pritisak u gcnitalijama (nece yam. necete cesto morati da koristite tehnikuVelikog izvlacenja. pa cak i kada se usred noci probudi nakon erotskog sna i sa erekcijom". minerala. Ovaj talas orgazmickog uzbudenja moci cete da osetite cak i onda kada niste seksualno uzbudeni. Sto pre budete mogli da izvucete seksualnu energiju iz svojih genitalija. Majkl Yin objasnjava: . To yam sigurno moze ulepsati dan mozda cak i nedelju. U narednom odeljku naucicete i tehniku Vclikog izvlacenja.Naucio sam hiljade muskaraca na Zapadu ovoj tehniei i otkrio da ona za muskarca predstavlja najbolji i najbrzi nacin da otkloni osecaj seksualne frustracije i zudnje. stezanje PC misica i masazu medice (koju cemo opisati kasnije u ovom poglavlju u odcljku pod naslovom "Zaustavljanjc prstima"). Nauclte da kontrolisete svoju seksualnu energiju U sledecern odeljku naucicete tehniku Hladnog izvlacenja.

a teze da je podignu uz kicmu. 5. sve dok ne osetite blago peckanje iii pokretanje svoje seksualne energije. medice i an usa. ali ne i na drugim. sto me je dovelo do mnogih seksualnih frustracija. Zamislite da sedite na konju koji galopira. a potom izdisete opustajuCi ih [os nekoliko puta. sto omoqucuie da se energija spusti niz prednji dec tela sve do pupka. Ovo spustanje energije je muskarcima mnogo teze od podizanja energije. rnozete kicmu jednostavno koristiti kao slamku. obracajucl i dalje paznju na kretanje seksualne energije navise. POVLACENJE ENERGIJE NAVISE Mozda ce yam biti potrebno izvesno vreme da naucite kako da usmerite energiju da cirkulise vasim telom i nemojte se zbog toga obeshrabriti. rnozete jednostavno misliti iii fantazirati 0 neeemu sto vas seksualno uzbuduje. Ook budete udisali i zatezali rnisice. takode je vazno i da spustite oYUenergiju Prednjim kanalom do pupka. otkrili ovaj put. pravo uvis. i njima sam preporucio da je jednostavno usmeravaju da cirkulise u obrnutom pravcu". gde ce ona biti bezbedno smestena.) Cinite to pet iii deset minuta. znacete da ste uspesno izveli vezbu. Kada jednom budete u stanju da pokrenete seksualnu energiju. kicmeni stub i vrat. Vasa kicma bi trebalo da se uvija talasastim pokrctima. Zenama koje se bave ovom praksom obicno je lakse da spuste energiju niz prednji deo. stezanje anusa je najva- iniji deo ove veibe. cltavom duzinom kicrne do baze lobanje. njisite karlicom napred-nazad. Udahnite i blago zategnite mlsice oko testisa. Postoji veza izmedu jaja i mozga. DODIRIVANJE NEPCA JEZIKOM PRAKTICNI SAVETI OPU8TANJE Ako su yam led a iii karlica napeti. Mislio sam da treba da postanem jogin i da zivim u pecini trideset godina da bih mogao da naucim kako da kontrolisern svoju seksualnu energiju. U nekoliko slucajeva otkrio sam muskarce kojima je bilo lakse da povuku energiju navise duz Prednjeg kanala. 3. jer cete tako olaksati kretanje energije iz kiorne ka glavi. (Ako se nalazite na javnom mestu.54 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI MUSKARAC 55 :' HLADNOIZVLACENJE 1. SLiKA 11. narocito ako nemate mnogo iskustva sa meditacijom i drugim slicnim vestinama. prirodnim putem.) 2. Mozda cete se iznenaditi kada shvatite da ste gotovo od pocetka u stanju da pokrecete svoju energiju. Dokle god osecate da yam energija stize do mozga. gde se nalaze unutrasnji organi i gde oni nesvesno smestaju veliku kolicinu svojc emotivne energijc. bice yam tesko da izvucete seksualnu energiju i povucete je uz kicmu. Majkl Vin objasnjava: "Mnogi muskarci misle da je lako povuci energiju uz kicrnu. i pustite da vam brada ide gore-dole. Posto sam naucio ovu jednostavnu vezbu. Izdahnite i opustite misice. zamislite da ispijate ovu seksualnu energiju i izvlacite je iz svojih testisa ka medici i dalje prema anusu i trticnoj kosti. kroz koju cete isisavati energiju iz testisa i medics. dodirnite jezikom nepce oko jedan santimetar iza prednjih zuba. 4. Jcdan multiorgazmicki muskarac objasnjava svoje iskustvo na sledeci nacin: "Jos od kada sam bio tinejdzer imao sam izrazito jaku seksualnu energiju. bio sam zapanjen kada sam u roku od deset minuta osetio peckanje u predelu kicme i glave. mnogo toga zavisi od vase seksualne snage i osetljivosti. POVLACENJE ENERGIJE NANIZE Pored izvlacenja seksualnc energije iz genitalija ka mozgu duz Zadnjeg kanala. jer je to tin stiskanja koji i bukvalno potiskuje energiju uz vasu kicmu. (Blago nagnite bradu. Na kraju cete moci da se oslonite samo na svoj um i same jedan mali pokret stiskanja anusa bite dovoljan da yam energija stigne do glave. Na kraju. Za nekoliko meseci bio sam u stanju da kontrolisem svoje neprestano uzbudenje i eliminisern osecaj frustriranosti koji me je pratio tolike godine". Oodirujte iii obuhvatite testise jed nom rukom da biste ih zagrejali. ali vecini je tesko da encrgiju spuste niz prednji deo tela. Mozda cete takode primetiti da osecate energiju na izvesnim tackama duz kicrne. Pokusajte da svojim mislima usmerite energiju da yam cirkulise kroz glavu. . Iako svaki od ovih postupaka po maze pri podizanju cnergije. sve dok ne osetite blagu nesvesticu iii treperenje u glavi. sve dok ne osetite toplotu iii peckanje oko medics. Vas jezik ima ulogu prekidaca koji povezuje vase prednje i zadnje kanale. na mestu gde se nepce spusta nanize (vidi sliku 11). Kao sto smo ranije pomenuli na pocetku ovog poglavlja. Vazno je da opustite predeo karl ice. Nastavite da udisete zeteiuci misice. Neki su cak i sami.

svari" ovu energiju na nacin koji je njemu potreban.MOGU DA PODIGNEM ENERGIJU UZ KICMU Ako imate problema sa podizanjem energije uz kicmu. kasnije u ovom poglavlju. Mozete takode pokusati i cia "gutate" energiju uz pomoc pljuvacke. Mozete prelaziti rukama po Prednjem kanalu sredi110mtela. mozete je podici uz kicmu do stomaka i usmeriti je direktno u ovaj rezervoar na pupku. ali je pupak zapravo centar naseg tela u fizickom i energetskom smislu. (Ako vam to ne polazi za rukom. Usmeravanjem pogleda ka vrhu glave takode cete pospesiti kretanje energije ka temenu.) 1. mnogi muskarci i neke zene imaju problema sa spustanjem energije. krv i hranljive materije ulazile su u fetus naseg tela kroz ovu stomacnu kapiju. SPU8TANJE ENERGIJE DO PUPKA NE MOGU DA SPUSTIM ENERGIJU Kao sto smo vee ranije spomenuli. Aktivirajte pumpu u krstima stiskanjem anusa navise prema trticnoj kosti i njihanjem karlice napred-nazad. NE. SLiKA 12. cime cete aktivirati svoje pljuvacne zlezde. 3. Vecina ljudi smatra da je pupak jednostavno zaostali oziljak pupcane vrpce.Prakticni saveti: Otklanjanje blokada u vasem Prednjem kanalu". blagir kruznim pokretima. ako ne mozete da osetite seksualnu energiju prostim dodirivanjem testisa iii raazmisljanjem 0 stvarima koje vas uzbuduju. U vasem pupku se nalazi rezervoar energije u koji mozete bezbedno smestiti energiju koju ste generisali svojom praksom. u veoma kratkom roku bi trebalo cia budete sposobni da podignete energiju celim putem. jer nije previse vruca. Medutim. mozete pospesiti ovaj proces koriscenjem prirodnih pumpi vase kicme. ako u pocetku niste u stanju da podignete seksualnu energiju do glave. Kruzite jezikom po unutrasnjosti usta. pomazu cirkulisanje ove tecnosti i mogu yam takode pomoci i da podignete energiju duz kicme (vidi sliku 13). Medutim. koje Iekari-osteopati danas koriste. od cela preko vrata i grudi do stomaka. Zapadnjaci cesto zbijaju sale na temu jogina koji sede i razmisljaju 0 svom pupku. opustite se i pocnite da povlacite energiju uz kicmu ka mozgu. bile su dobro poznate drevnim uciteljima taoizma pre vise hiljada godina. . 2. Nakon aktiviranja krsne i lobanjske pumpe. a zatim ka spolja. SAVETI STA VAM SE MOZE DOGODITI NE OSECAM SVOJU SEKSUALNU ENERGIJU Kada niste seksualno uzbudeni. sto ce yam pomoci cia dozivite otgazam . Pogledajte odeljak . Takode. podjednako je vazno da povucete energiju nanize ka pupku. Neka yam misici vilice i vrata budu opusteni. Taoisti su znali koliko istine ima u izrazu . Ove pumpe.mozgom" iii celim telom i osetite cia ste puni energije. mozete na direktniji nacin stimulisati genitalije. da biste postigli ravnotezu i svom telu dopustili da tu energiju akumulira za kasnije (vidi sliku 12).56 MULilORGAZMICNIMU8KARAC KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI MU8KARAC 57 U pocetku cete morati da radite na povlacenju energije ka glavi. Pupak je bio nasa prva veza sa spoljasljim svetom: say kiseonik. Cesto ponavljajte vezbe aktiviranja ovih pumpi sve dok ne osetite da se vasa energija krece navise. Aktivirajte lobanjsku pumpu (u bazi lobanje) povlacenjem brade ka sebi i navise. seksualna energija moze lako da se podigne i telo moze lako da je svari.Sve sto se digne mora i da padne". 1. mozda imate blokadu u svom Prednjem kanalu. Vase telo moze da . Pumpe u vasim krstima (na zadnjem delu karl ice) i bazi lobanje. Mozete uraditi sledecu vezbu sedeci iii Iezeci. Vasa cerebrospinalna tecnost natapa i mozak i kicmu. Uz malo vezbe.

morate biti sigurni cia ste u stanju cia cirkulisete ovu energiju svojim te10m kako je opisano u prethoclnoj vezbi.58 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI MUSKARACC 59 Vecina Ijudi danas nosi u sebi veliku fizicku i emocionalnu napetost. Ti veliki misici povlace SliKA 13. ejakulacija je sarno nevoljni grc misica. ¢ak i nakon otklanjanja blokada u Prcdnjem kanalu. pre nego sto pokusate sa Velikim izvlacenjem. eksplozivna i bice teze zadrzati je cia ne izleti kroz vas penis. Zaustavljanje probuc1ene seksualne energije slicno je zaustavljanju krcla divljih konja koji galopiraju ka litiei. poglavlju. 2. u srcu. . ukoliko je potrebno. Kao sto smo rekli u 1. pokusajte sa veoma efikasnom vezbom Oduska koju opisujcmo u narednom delu. odmah iznad sredine grudi i srea. duz koga sc taloze emoeijc . Dok izdisete. zamislite da povlacite energiju uvis Prednjim kanalom ka desnoj ruci. mozda cete osetiti napetost iii grc u lcdima iii u grudima. Dok pokusavate da cirkulisete energiju svojim telom. Medutim. koneentrisanjem na pljuvacku. morate nauciti kako cia kontrolisete ovu energiju i usmeravate je kada je ona probuc1ena. sto cesto moze izazvati energetsku blokadu u Prednjem kanalu. solar pleksusu. Podstaknite 2. a odatle uz grlo do vrha jezika. koja se sada nalazi u vas em mozgu. obema rukama predite preko prednjeg dela tela.) PRAKTICNI SAVETI OTKLANJANJE BLOKADA U PREDNJEM KANALU Ako imate problema sa spustanjem energije i sumnjate na postojanje blokade. Konacno. Nerna niceg misticnog u vezi sa tehnikom Vclikog izvlacenja koje zaustavlja ejakulatorni grc. Veliko lzvlacenje Sada. Dok udisete. stopalima.) 3. a tome vas uci vezba Hladnog izvlacenja. Muskarci su narocito skloni potiskivanju ernocija. morate biti sigurni cia ste naucili cia jasete. pokusajte sledece: 1. zamislite da stc obrnuli ovaj tok tako da se on vraca nadole. 3. Stavite levu ruku na stomak a desnu na dno vrata. Progutajte tu pljuvacku u jednom gutljaju i sledite je u mislima dok se bude spustala niz vas jednjak u stomak. Vi sarno stezete svoj PC misic oko kanala kojim sperma prolazi. povueite seksualnu energiju. Kada budete imali veliku kolicinu pljuvacke. od grla pravo ka stomaku. 4. tako cia cete moci sami cia birate cia Ii i kada zelite da ejakulirate. To ce pomoci da se otkloni bilo kakva blokada cnergije u vasem Prcdnjem kanalu. Majkl Yin ovako objasnjava vezbu Velikog izvlacenja: "Do ejakulacije moze doci samo kada u lokalnim nervima ima dovoljno cnergije a u lokalnim misicima dovoljno krvi da izazovu spazam misica. zamisljajuci kako se energija skuplja u vasern stomaku. Pre nego sto pokusate to cia ucinite pomocu Velikog izvlacenja. (Setite se da energija uvek sledi vas um. pored vaseg srea ka stomaku.to jest. stomaku i utrobi. Veoma je vazno da otklonite tu blokadu prc ncgo sto pocnete sa Vclikim izvlacenjem. (Ako i dalje imate problema sa spustanjern energije. pesnieama i viliei). koji cete nauciti cia kontrolisete. Ponovite ovo gutanje pljuvacke. a zatim progresivno pumpate velike misice u zadnjiei (i. U ovom slucaju ta ce cnergija biti ymca. PUMPE U LOBANJII podizanje energije U KRSTIMA uz kicmu njihanjem u krstima i uvlacenjem brade ka sebi i navise. posto ste naucili da usmeravate svoju seksualnu energiju u situaeiji kada niste suvise uzbudeni.

Kao sto kaze instruktor isceliteljskog Taoa Voler Bckli: "Mnogi ljudi pocinju da vezbaju gang ho. a ciaih pri tome nisu nautili kako ciaje ponovo spuste. VODITE RAC:UNA 0 RA VNOTEZI Upamtite cia ce seksualna encrgija koju cete cirkulisati svojim telom pojacati intenzitet svih vasih osecanja. NEMOJTE ZURITI Iako yam to mozda ne izgleda vazno. To jc sasvim jednostavno. Istovremeno. Imam stotine ucenika koji su to dokazali". Kako kaze jedan multiorgazmicki muskarac: "U pocetku. I setite se da uvek udisete kroz nos. Kombinacija ovih cinova jednostavno uklanja krv i energiju koja je genitalnim misicima potrebna da bi doslo do nevoljnog grca. U proslosti. moracete da primenite razlicite tehnike opisane u ovom poglavlju. Na kraju cete moci da izvcdcte Veliko izvlacenje samo uz pornoc svojih misli i. gde se mote bezbedno smestiti. zato morate voditi racuna merama predostroznosti. nosite komotnu odecu. na kraju ce time ovladati. udisite stomakom. . ncgo cia silom gurate cncrgiju uz kicmu". vezbajte praznog stomaka. Sve to stiskanje i stezanje je pomalo grubo. trebalo bi da se posavetujete sa instruktorom isceliteljskog Taoa (vidi dodatak) pre ncgo sto pocnete sa vezbanjern. Ako imate neko oboljenje. SPUSTANJE ENERGIJE DO STOPALA I NOZNIH PRSTIJU energiju iz genitalija. eventualno. sto je clobro. ali izbegavajte promaju i vetar. jer ce se povrediti. To je rezultiralo onim sto se popularno naziva Kundalini sindrom.60 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI MUSKARAC 61 PRAKTICNI SAVETI UPOZORENJA Veliko izvlacenje je veoma mocan tin. Taoisti su znali vaznost zatvaranja kruga. ali ne i gladni. Soba uvek treba da bude provetrena. Sada se encrgija krece gotovo sama". Vasem telu je potrebna energija da bi svarilo hranu koju stc upravo pojeli. Bolje vam je cIa izgubite energiju. mnogi ucitelji istocnjacke seksualnosti utili su svoje ucenike kako da povuku energiju do mozga. Majkl Yin objasnjava: "Najvaznijc od svcga jeste cia najpre pokusate cia otklonite ekstrernne cmocije i izbegavate vezbanje kada ste izrazito besni ili obuzeti bilo kakvim drugim snaznim osecanjima". ali moraju vocliti racuna cia im se velika kolicina cnergije ne zaglavi na putu uz kicmu. Ako ga bilo koji muskarac uvezbava pravilno i redovno. Kada pocnete da vezbate Veliko izvlacenje. istovremeno se koncentrisuci na povlacenje cncrgije navise svojim mislima. jer yam se seksualna ( SliKA 14. sto znaci cia cete imati rnanje cnergije koju mozete da cirkulisete. Uvek sacekajte barcm jedan sat posle jela. kratkog stezanja PC misica. vas stay prema vezbama zapravo je najbitniji. Trcba cia budete raclosni i raspolozeni. a kada izdisete. da ejakulirate. povlacite energiju iz nervnih zavrsetaka u genitalijama pomeranjem svog mentalnog tezista ka talasu senzacija koji putuje uz vasu kicmu ka mozgu. nernojte lezati na lezima tokom ovih vezbi. Kada god osetite cia imate visak energije. morao sam da stezem misice. PRONADITE ODGOV ARAJUCI POLOZAJ U pocetku. 0 sledecim NIKADA NEMOJTE DUZE VREME OSTA VLTATI SEKSUALNU ENERGIJU U MOZGU Setite se da dodirnete nepce jezikom da biste ovoj cnergiji omogucili da se spusti niz Prednji kanal do pupka. ali deluje. PRIPREMITE SE Kacla god je to moguce. Takode. spustajte energiju skroz clo noznih prstiju i tabana (vidi sliku 14). narocito misice medice i anusa. Trebalo bi takode da izbegavate vezbanje i ako stc suvise umorni. Morate pazljvo postupati sa svojim telorn.

mozete ih raditi u bilo kom polozaju. Posto ova energija kruzi svojim prirodnom tokom. Tokom perioda odmora. Ako vam se to desi ili imate prevcliku kolicinu . Pumpanje energije uz kicmu uz P0l110C Velikog izvlacenja odigrava se po prineipu vodene pumpe. 10. bice yam lakse da izvodite ove vezbe. Kao sto smo ranije spomenuli. neka to uvek bude na desree. Stanite uspravno i zadovoljavajte se sve dok ne postignete snaznu erekciju. osamnaest iii trideset i sest puta. joga iii borbene vestine. Ako i dalje imate problema sa viskom energije. U pocetku. stavljati bilo koji predmet (na primer. najpre u jednom pravcu. 5. i solar pleksusu i. (Lezeci na levoj strani isuvise opterecujete date ove vezbe. Ako je ovo vas prvi pokusaj ovladavanja unutrasnjim vestinama. kao sto smo ranijc spomenuli. kao da stezete kocnice u automobilu. da biste pomogli kretanje energije iz kicrne ka glavi. jos osam puta. medutim. gdc je mozete ostaviti. birajte vreme kada vas nista nece uznemiravati kako biste mogli da se koncentrisete na usmeravanje ovog suptilnog i okrepljujuceg mlaza energije kroz svoje telo. Mozda ce yam biti potrebno izvesno vreme da ovladate ovom tehnikom. ako ne osecate dovoljnu kolicinu seksualne energijc. Kontrahujte u talasima misice od anusa uz kicrnu. vase misli treba i dalje da ostanu konecntrisane na smer krctanja encrgije. obavezno blago uvucite bradu. pre nego sto zaboravite svaki pojedinacni korak. da biste uspostaviIi kontrolu. najpre izmedu obrva. Potrebno je vrerne da bismo naucili da se koncentrisemo. stanite ili lezite na stranu. Ako ste se vee bavili nekom mentalnom praksom kao sto su meditaeija. koristicete svoje velike misice da biste uz pornoc njih povukli energiju navise. snaznirn stiskanjem rnlslca zadnjice. mozete vezbati. uskoro cete moci da zaboravite vecinu pojedinacnih koraka i da vodite energiju samo svojim mislima. U pocetku. do 6. 3. jer ce yam u vecernjim satima velika kolicina energije. takode ce potpomoci kretanje energije uz kiemu.nervozne" energije. konacno. mislima. Vasa erekcija je merilo uspesnosti izvodenja Velikog izvlacenja: ako ste izvukli energiju iz genitalija i povukli je uz kicrnu. odmorite se malo i oseti6ete izvanrednu kolicinu energije u mozgu. Zatim istovremeno snazno stisnite PC misi6 oko prostate i zqrcite nozne prste na podu. ona usmerava vas lim. Nakon sto ste devet puta potisnuli energiju do temena. vozite auto iii lezite u krevetu. Ako lezite na strani. Na kraju cete moci da se koncentrisete samo na teme i bez nap ora povucete energiju navise.62 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI MUSKARAC 63 energija koja se penje navise moze zaglaviti u grudima sedite. sto ce olaksati kretanje energije celim putem ka temenu glave. koju cete imati nakon izvodenja Velikog izvlacenja. Napumpavanjem svojih misica. 8. jer to moze dovesti do iskrivljenja energetskog PAZNJA i izazvati bol. 9. Ne brinite ako ne osecate narocito veliki efekat nakon prvih nekoliko dana iIi cak nedelja vezbanja. Udahnite i izvucite svoju seksualnu energiju iz medice ka anusu i klcml. i na taj nacin izgubitc energiju koju zelite da izvucete. Prestanite sa samozadovoljavanjem i odmorite se trenutak. Kadajednom ovladate tehnikom Velikog izvlacenja. jastuk) ispod strani. uzbudite se 95-99 proeenata do tacke . obavili ste jedno Veliko izvlacenje. svaki put kratko udahnuvsi. nemojte se nervirati. Prevr6ite ocima kao da gledate ka temenu. Vremenom cete sve manje koristiti ove misice i naucicete da se vise oslanjate na svoj PC misic. a zatirn u drugom. do pupka. ali cete naposletku moci da usmeravate okrepljujuci mlaz energije uz kicmu samo putem svojih misli. Medutim. kao da jasete konja. Kada energija stigne do baze lobanje. moci cete da izvlacite energiju u bi10 kojoj situaeiji: dok setate. PRAKTICNI SAVETI STA VAM SE MOZE DOGODITI NE OSECAM NISTA Preporucili smo vam da Veliko izvlacenje izvodite kada niste previse uzbudeni. Njihanje kicrne napred-nazad. U pocetku. 2. Iako yam to mozda izgleda tesko. ako nerna vidljive rane). morate ga prvo nauciti. stojite u redu. nemojte nikada sebe dok lezite na desnoj kanala i izazvati bol. i upotrebiti tehniku koju stc naucili kod Hladnog izvlacenja. Ponovite korake od 3. Kada zavrslte sa spiralnim kretanjem energije. zatim ka nosu. dodirnite jezikom nepce i pustite energiju da se spusti Prednjim kanalom iz mozga. Ako imate akutnu ranu od herpesa. Ali. stvarate pritisak i silu koja usisava encrgiju uvis. jcdnostavno dodirnite nepce jezikom (povezujuci na taj nacin Zadnji kanal sa Prednjirn) i povucite encrgiju iz glave ka pupku. nemojte vezbati sve dok ona ne zaceli. Kada pumpanjem postisnete energiju do temena. poput mini-orgazma. iznenadicete se kada ubrzo pocnete da osecate kretanje energije u svom telu. mozda izazvati nesanieu. 4. vasa erekcija bi trebalo da oslabi. teze ju je kontrolisati i veca je mogucnost da ejakulirate. ali prestanite znatno pre nego sto krenete putem bez povratka (trideset sekundi iii minut pre nego sto biste inace ejakulirali).) Kada jednom savlaTakode. grlu. naicesce u vidu toplote i treperenja. ocima i svim svojim culima okrenite ovu energiju spiralno u mozgu devet. snoj strani. bas kao sto i vas lim usmerava energiju. kao i kod voznje. mozete primcniti vezbu Oduska koju cemo opisati kasnije U OVOI11 poglavlju. srcu. Kada osetite da yam je mozak napunjen. Ako je energija vrela. Ako vam je herpes u remisiji (to jest. 6. ali cnergiju je zapravo najlakse voditi uz kicmu kada ste opusteni. 7. Najbolje je da vezbate ujutro iIi posle podne. VELIKO IZVLACENJE 1. gde je mozete smestiti. Svakoj osobi je potrebno razlicito vreme da bi naucila da cirkulise energiju u svom telu. Mozete takode usmeriti cncrgiju u praveu spiralnog krctanja u glavi.

zbog cega je neophodno da se pozabavite njihovim uzrocima pre nego sto nastavite sa seksualnim vezbama. kada ova energija do de do krstiju. Vazno jc naglasiti da ovi problemi nisu posledica eirkulisanja vase seksualne energije. Ako yam se to desi. Kada jednom budete u stanju da dozivite orgazam bez ejakulacije. osamnaest iii trideset i sest puta u jednom praveu. ubrzan rad srca iii napetost i glavobolja koje mogu potrajati clanima. nije potrebna prevelika kolicina energije. manje se uzbudite. pored toga sto vam ona moze pojacati nervozu koju eventualno vee osecate. 3. konsultujte se sa instruktorom isceliteljskog Taoa (vidi dodatak) iii strucnjakorn za akupunkturu. Ako i dalje imate problema sa praznjenjem energije. Medutim. sest iii devet puta. moguce je da yam se veca kolicina energije zadrzala u glavi. Stavite ruke ispred usta tako da yam se vrhovi prstiju dodiruju a dlanovi yam budu okrenuti ka stopalima. a zatim u suprotnom. 4. stegnite misice vilice i stegnite zube. mozete je spustiti niz kicmu. nova energija moze dovesti i clo toga da se pregrejete i napunite negativnim emoeijama.trnce". svaki put zamisljajuci da gurate ovaj visak energije iz glave. i neki Ijudi pri tome osecaju bol. I DALjE EJAKULlRAM Ako se isuvise priblizite putu bez povratka. barem u pocctku. gurajte ruke prema stopalima i zamislite da je vase telo suplji valjak koji praznite svojim rukama. Seksualna energija samo pojacava ove probleme. OSECAM NERVOZU I BES Ako ne vodite racuna 0 tome cia se energija dovoljno krece. BOLl ME GLAVA Ako vas boli glava. U tom slucaju.64 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI MUSKARAC 65 kada biste doziveli orgazam. Lezite na leda. Vidi takode i odeljak . Mozete takode pokusati da izvedete ovu vezbu u stojecern iii sedecern stavu. ODU8AK 1. (Kao kod kuvanja. kao sto je bes. stisnite pesnice. jer im njihova obuka ne omogucava da razumeju kretanje energije u telu i njene fizicke posleclice. Kada ste na ivici orgazma iii upravo dozivljavate orgazam. rnozete primetiti da vas posle toga bole ocni misici iii glava. ovu tehniku treba da izbegavaju rnuskarci koji imaju tendenciju da akumuliraju tenziju II vratu i vilici. Kao sto smo vee pornenuli. Vecina zapadnjackih lekara nece hiti u stanju cia ispravno dijagnostikuje iii izleci ovaj problem. kroz noge. Ako imate bilo koji od ovih sirnptoma. vee prethoclno postojece emocionalne i psihicke tenzije zarobljene u gornjem delu tela. istovremeno stezite misice zadnjice.Kada treba ejakulirati". OSTALI SPOREDNI EFEKTI Jednom malom procentu muskaraca se dogada da im se prilikom primene ove tehnike visak energije zaglavi u gornjem delu tela. morate mesati sastojke u loncu cia bi se hrana ujednaceno skuvala. Zatvorite oci i duboko udahnite. ali mogu se javiti nesanica. odnosno Prednjim kanalom. kasnije u ovom poglavlju. Simptorni ove pojave mogu biti razliciti. sa zvukom hiiiiii. konsultujte se sa instruktorom isceliteljskog Taoa (vicli dodatak) iii strucnjakom za akupunkturu. zaustavite se. nemojte cesto primenjivati ovu tehniku iii se konsultujte sa instruktororn iseeliteljskog Taoa (vidi dodatak). Ponovite ovaj zvuk i pokret tri. pustite je da se spusti prednjim clelom tela. zvonjenje u usima. Osmehnite se i polako izdahnite. ako niste u stanju da spustite energiju. Ako primetite da se ovaj bol uporno javlja. Mozete drzati stegnut PC misic dok pumpate misice zadnjice.) Nakon kruzenja energije u glavi. Kruzite energijom u glavi devet. pored srca i stomaka. mozete se uzbuditi sve do orgazma. Osetite kako yam se stomak i grudi polako nadimaju. i izvedete Veliko izvlacenje tri do devet put a iii sve dok osecaj orgazma ne krene uvis. 1110zdaimate blokadu Preclnjeg kanala. Ako simptomi potraju. Ako se priblitc ejakulaciji a potrebna yam je dodatna snaga da biste energiju usmerili navise. pa ipak i dalje biti u stanju da povucete energiju ka mozgu. To ce pojacati intenzitet pumpanja misica. Morate imati dovoljno energije za izvlacenje. aIi yam. Stavite jastuk ispod kolena ako osecate bilo kakav bol u ledima. odmah prekinite sa vezbama i primenite vezbu oduska koja je opisana kasnije u ovom poglavlju. BOLE ME OCI Kada kolutate ocima. pa cete iii ejakulirati iii ce yam biti veoma tesko da je povucete uz kicmu. BOLEMELEDA Ponekad je tesko povuci energiju do korena kicme. treba da pokusate kontinuirano da stezete PC misic kako biste cvrsto stegnuli prostatu i na taj nacin sprecili ejakulaciju. peckanje iIi . Taoisti koriste odredene zvukove za otvaranje blokiranih ener- . i napolje kroz stopala. ne brinite. Ako niste u stanju cia spustite energiju niz Preclnji kanal. 2. iii u lumbalnom delu. ISUVISE JE VRELA Mozda cete otkriti da je vasa seksualna energija isuvise vrela. Ook izdlsete. 5. Ova energija moze cia se pregreje ako stoji na jednom mestu a taj problem mozete lako resiti tako sto cete energiju odrzavati u stalnom kretanju. osecate cia ste "naelektrisani" iii imate problema sa spavanjem. To je tipican znak up ale misica i ne treba da vas brine. Mozete olaksati prolazak energije blago masirajuci ovaj predeo prstima. U tom slucaju pokusajte cia preobratite ovaj bes i druge negativne emoeije u Ijubav i neznost.

a sprecavanje ejakulacije pretezno izvoditi mislima. (Detaljan opis ove prakse moze se naci u knjizi Mantak Cia Taoisticki metodi transformisanja stresa II vitalnost. Masaza testis a. sa tri srednja prsta desne ruke (vidi sliku 15). kako ne biste dospeli u neprijatnu situaciju kada budete vodili ljubav". 4. udubljenja koje se nalazi tacno ispred anus a. Ako pritisnete pravo mesto. prstlrna Sada cemo yam pokazati kako da zaustavite spermu nakon sto ste vee presli u fazu koju Masters i Dzonson nazivaju neizbeinost ejakulacije . Ako zelite da proverite da Ii ste ispravno izveli vezbu. Vi zapravo pritiskate tacku na kojoj se spajaju kanal kojim prolazi sperma i membrana metre. koji su neophodni u toku orgazma. koji okruzuis prostatu. Ako ste levak. N ajbolje je koristiti Veliko izvlacenje kada god je to moguce. Tacka od mil ion dolara je takode i mesto na kome mozete blokirati spermu tako da ne izade iz vaseg tela.) Morate pritisnuti ovde cim primetite da ste krenuli putern bez povratka . a niste bili u stanju da sprecite ejakulaciju. ZAUSTAVLJAN. u pocetku smanjiti uzivanje u orgazmickim kontrakcijama. rnozete urinirati u posudu. nakon sto ste vee krenuli putem bez povratka. . potrebna yam je snaga dominantne ruke da biste primenili ovu tehniku. sve dok ejakulatorne kontrakcije ne prestanu. kao u Masazi karlicnog predel a. koksus iii trticnu kost i krsta.drugim recima.66 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI MUSKARAC 67 getskih kanala i isceljenje tela. Takode masirajte i medicu. Prsti treba da vam budu blago savijeni a srednjim prstom treba da gurate cev uretre. 2. Jedan rnultiorgazmicni muskarac savetuje: "Treba da znate da ce koncentracija i pritisak. koristio sam tehniku Zaustavljanja pristima tokom samonegovanja. svim prstima osim palcem i malim prstom) dominantne ruke Tacku od milion dolara. Upotrebitc ovu tehniku kada zelite da sacuvate energiju.ali pre nego sto zapravo pocnete da ejakulirate . Povucite orqazmicku energiju uz kicmu ka mozgu. za vreme i posle kontrakcija. jer sam ga mogao upotrebiti ukoliko predem tu granicu. Ako osecate napetost u testisima. Kada osetite da je ejakulacija neizbezna. pritisnite sa tri srednja prsta (drugim recirna. mozete takode primeniti i vezbu Masaze testis a koja je data u 8. Zvuk koji ce otvoriti puteve vaseg Prednjeg kanala i pomoci yam u izbacivanju viska energije je poznat kao trostruki topli iii trostruki zagrevajuci zvuk. pomoci ce vasem telu da apsorbuje seksualnu energiju i spermu. mogu ponovo da dobijem erekciju i nastavim sa seksualnim odnosom za veoma kratko vreme". znaci da jos nistc pronasli svoju Tacku od milion dolara. Drzite prste na istom mestu pre. Kada upotrebite Zaustavljanje prstima da biste blokirali izlazak sperme nakon sto ste vee krenuIi putem bez povratka. Zam~tavljanj. Kada to znate. obavezno izmasirajte genitalije. U principu. Nakon svake vezbe Velikog izvlacenja. Kada kontrakcije sasvim prestanu. Ova tehnika se zove Sest isceljujucih zvukova. medutim. Uvezbao sam da se sve vise i vise priblizavam putu bez povratka. bice vam lakse da nastavite da primenju- SLiKA 15. 3. Preporucujem da se ova tehnika najpre koristi u samonegovanju. pa bi trebalo lako da je pronadele. izgubicete erekciju. Ova cevcica se siri kada se pribliz: ejakulacija. Sa druga dva prsta pritiskajte ovu cevclcu sa obe strane. Tako cete rasprsiti ostatak energije koji niste uspeli da izvucete i izbeci osecaj napetosti i nadutosti. Jcdan multiorgazmicki muskarac opisuje u kojoj situaciji mu Zaustavljanje prstima najbolje pomaze: "U pocetku. Ako izade. da je mozete brzo povratiti. cvrsto je drzeci.Nakon primene Zaustavljanja prstima. jete pritisak do kraja". Pokusajte da sledeci put primaknete prste jos malo blize anusu i snazno pritisnite udubljcnje. u slucaju kada ste bolcsni iii umorni. prove rite da Ii su yam nokti podsecani i istmpijani kako se nebiste povredili. i stisnite medicu. sperrna nece izaci napolje. dovoljno snazno da zaustavite mlaz sperme. sklonite prste.i nastaviti da pritiskate. Stegnite PC misi6. U prethodnom poglavlju govorili smo 0 Tacki od milion do lara kao 0 mestu koje mozete pritisnuti da biste odlozili ejakulaciju. jer to moze biti nezgodno. Zaustavljanje prstima ukljucuje pritiskanje Tacke od milion dolara. Jedan multirogazmicki muskarac je to ovako objasnio: . (Takode. upotrebite levu ruku.JE PRSTlrvtA ZAUSTAVLJANJE PRSTIMA 1. nakon sto ste vee krenuli putem bez povratka. poglavlju. koja je opisana kasnije u ovom poglavlju. Nemojte brinuti: ovo ce vam vrcmenom postajati sve lakse i jednostavnije. radije nego prstima. Otkricete. 5. kao i Masaza karlice.

veci den tecnosti se vraca u epididimis i semene kesice. Morate zavrnuti siavinu pre nego sto voda (iii. i. U tom slucaju. poglavlju). Tkivo ovih organa je izuzetno elasticno i ova tehnika mu ne moze naskoditi. masiranjem nekoliko kljucnih tacaka u karlicnorn predelu. to znaci da yam je seme zavrsilo u besici. ali to upravo znaci ciaje za vas posebno vazno da svom telu pomognete da reapsorbuje seme. SLiKA 17. MASIRAJTE OTVORE-UDUBLJENJA NA KRSTIMA . Kada blokirate izlazak semene tecnosti prstima. najpre u jednom pravcu. tako cia sam kasnije izvesno vreme osecao bol". znaci da ste pravilno postupili. Mozda cete osetiti izvestan pritisak ili cak bol kada pocnete da koristite tehniku Zaustavljanja prstirna. kao stisnuto crevo. ali je veoma vazno da nakon ove vezbe izmasirate karlicni cleo (vidi Masazu karlice na str.narocito tamo gde postoji uclubljenje izmedu anusa i trticne kosti (vidi sliku 16) i osam udubljenja na krstima (vidi sliku 17). :3-----+----4----. cia usmerite svoju seksualnu energiju da cirkulise vasim telom. odnosno da ste imali retrogradnu ejakulaciju. Takoc1cje vazno da izmasirate i trticnu kost . II ovom slucaju. Tako cete pomoci svom telu da apsorbuje seksualnu enrgiju koju ste stvorili. MASIRAJTE UDUBLJENJE IZMEDU TRTICNE KOSTII ANUSA Ako je mokraca bistra. sperma) ude u crevo. Prstima masirajte Tacku od milion dolara kruznlrn pokretima. Ako yam se to dogocli.Kod Zaustavljanja prstima morate voditi racuna da ne pritiskate isuvise jako.68 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI MUSKARAC 69 MASAZA KARLICE 1. da uradite vezbe za jacanje PC misica. kruznim pokretima. Ako ne rnozete da pronadete te otvore. PRAKTICNI SAVETI BOL Ako oseecate jak bol. sledeci put (kao sto smo vee ranije rekli) stavite svoja tri prsta jos malo blize anusu. 68). Jedan multiorgazmicni muskarac ovako objasnjava ovo iskustvo: . prvo u jednom pravcu. 2. Ponovite isti nacin rnasaze u predelu izmedu anusa i trticne kosti. a zatim u drugom. Mozete umnogome olaksati pritisak koji eventualno osecate u karlicnorn delu nakon primene Zaustavljanja prstom iii Velikog izvlacenja. Jadne nod sam osetio kontrakcije i pritisnuo isuvise snazno. To ce u velikoj meri umanjiti pritisak i pomoci vasern teluu reapsorbovanju semena. 3. verovatno pritiskate suvise jako iii suvise kasno./-- Trticna kost Udubljenje Anus SLiKA 16. masirajte ovu oblast na vise razflcitlh mesta. Prvo i najvaznije jeste cia izmasirate medicu (tacku koja se nalazi izmedu korena penisa i anusa) i testise (vidi vezbu Masaze testisa u 8. Ponovite ovu rnasazu kod svakog ad osam otvora-udubljenja na krstima. sto bi bilo najboIje. nadima ocl tecnosti i moze da zaboli. uretra se. Ako je mokraca veoma zamucena. kao sto smo prethodno opisali. a zatim u suprotnom.

Prema taoistickom ucenju. PRAKTI CNI SAVETI ejakulacije. ali kada uvezbate Vcliko izvlacenje i postanete multiorgazmicni. Ako ste stariji iii bolesni. nemojte pritiskati isuvise jako. pokusajte da prilagodite ovu tehinku iii jednostavne zaboravite ovaj nacin zaustavljanja i bolje uvezbajte tehniku Velikog izvlacenja. da ne preterujete. vi gubite manje energije nego 5tObi to bio slucaj da pre toga niste doziveli visestruke orgazme. Takode.vaino je da pustite da yam erekcija malo splasne svakin dvadesetak minuta kak biste omogucili pravilnu cirkulaciju krvi u svom telu. Vazno je. nezadovoljavajucim nacinima stimulacije. u pocetku ne bi trebalo da upotrebljavate ovu tehniku vise od dva puta nedeljno.) Medutim. Mozete joj dati da procita sesto poglavlje. koji je poslediea vece kolicine energije u vasem telu. Peste cete primenom ove tehnike izgubiti izvesnu kolicinu energije. Ako dozivite orgazam sest put a (i svaki put cirkulisete energiju ka mozgu i ostalim delovima tela). Ovo je znak napretka. ne morate neprestano juriti za povrsnim seksulnim vezama iii drugim. koja je vaznija. Ako dozivite sest orgazama a zatim primenite Veliko izvlacenje (a ne ejakulirate). ali bez soka. Ako imate visok krvni pritisak. odnosno seksualnim odnosom nakon . to znaci da imatc vise energijc nego ranije. dva iii tri meseca uvezbavanja ove tehnike. Ako je. 3. Zadovoljavajte se i negujte onoliko dugo koliko to zelite. izgubicete oko 50 procenata svoje seksualne energije. Trebalo bi da se rukovodite svojim zeljama i zeljama vase parnterke. Vazno je ponovo napomenuti da seksualni kung fu nije test izdrzljivosti. Kada se treba zaustavltl Vecina muskaraca prestaju sa masturbacijom. odnosno koliko imate vremena. Kako kaze instruktor-senior isceliteljskog Taoa Masahiro Ouci: . Pojacajte umereno svojc seksualne aktivnosti (samostalnc i zajednicke). Izvestan osecaj nelagodnosti je uobicajen. mozda cete osetiti pritisak u glavi. masaza stopala i koriscenje vece kolicine zitarica u ishranu takode ce yam pomoci pri uzemljenju energije. popijte vecu kolicinu vode. zbog pritiska koji primenjujete prstima i pritiska tecnosti u karlici. narocito u toku prvih nekoliko nedelja. medutirn. ona ce poboljsati njihovu efikasnost. Ovo je veoma moen a tehnika. koju u pocetku ne bi trebalo da primenjujete cesce od jedanput na svaka dva do tri dana. Mnogi Ijudi brinu zbog toga sto isuvise cesto masturbiraju iii misle da ce zane mariti druge aktivnosti u svom zivotu ako sebi dozvole isuvise mnogo uzivanja. medutim. Izbor je samo vas i zavisice od onoga sto se trenutno desava u vasem zivotu. slicno statickom elektrieitetu. narocito u pocetku. ali on ne bi trebalo dugo da traje. Izvesna manja kolicina semena ce isteci nakon sto izgubite erekciju. necete izgubiti nista od svoje seksualne energije. Ako dozivite sest orgazama a zatim primenite Zaustavljanje prstima. PRITISAK U GLAVI Nakon otprilike mesee dana vezbanja. trebalo bi da drzite jezik u donjoj viliei (radije nego da dodirujete nepce). Kod nekih Ijudi ovaj osecaj je prijatan. Ako se to dogodi. Nakon mesec. ako na kraju ejakulirate. koje je namenjeno posebno njoj. cime takode mozete spustiti energiju celim putem nanize do tab ana (vidi sliku 14). sto pre budete naucili da primenjujete Veliko izvlacenje. u vidu blagog treperenja. Ako osecate bol. Uvek mozete vezbati i sami. (Ovo je ista ona Kundalini energija koju ucitelji tantre popularizuju na Zapadu. PRAKTI CNI SAVETI PUSTITE DA VAM EREKCIJA SPLASNE SVAKIH DVADESET MINUTA Ako se redovno zadovoljavate iii vodite Ijubav duze od dvadeset minuta sto cete bez problema moci da cinite kada postanete multiorgazmicni . Takode povedite racuna i 0 tome da Ii vasa partnerka ima dovoljno snage da odrzi novi intenzitet vaseg vodenja Ijubavi. to bolje po vas. Nemojte zuriti i pustite da se vase telo i telo vase partnerke usklade". ako ste u stanju da sebe zadovoljite i usrecite. Kada treba ejakulirati Svaki put kada dozivite orgazam. ukoliko ovaj osecaj postane neprijatan. Zadrzana seksualna energija moze dovesti do toga da osecate zed iii vrucinu. mozete jednostavno ejakulirati par puta da biste se oslobodili viska energije.10 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI MUSKARAC 71 Naredni put obavezno pritisnite vise prema nazad i ifili ranije. pokusajte da u tome ne preterujete. mozda vise necete znati kada je vreme da stanete. ali nemojte vrsiti pritisak na nju i vodite racuna 0 njenim potrebama. primcticete da se vas seksualni nagon pojacao i da cesce imate erekeiju. a bice i drugih dana kada cete pozeleti da na brzinu dozivite visestruki orgazam. Na primer: 1. izgubicete oko jedne cetvrtine svoje seksualne energije. dakle. 2. koristite u kombinaciji sa drugim vidovima kontracepcije. Fizicke vezbe. i zato ovo nije metoda kontrole zaceca iii zastite u toku seksualnog odnosa. Bice dana kada cete zeleti da se samozadovoljavate iii vodite Ijubav veoma dugo. Ako jos niste spremni da naucite kako da cirkulisete svoju seksualnu energiju. au nekim slucajevima i ranije.Muskarci osecaju veliku snagu kada pocnu da vezbaju seksualni kung fu i cesto ne znaju kada treba da se zaustave. a zatim ejakulirate. vi uvlacite dodatnu energiju u svoje telo. ponovo rnozete usmcriti energiju da cirkulise ka ostalim delovima tela. dodirujuci jezikom nepce i spustajuci tok energijc nanize.

Ako se ova uvecana kolicina energije ne transformise u Ijubav i neznost. osim ako niste u stanju da cirkulisete ovu energiju vasom Makrokosmickorn orbitom. Upomatite da energija nije samo sperma: ako ste u stanju da izvucete bilo koju kolicinu energije iz spcrme. Ova ogranicenja u pogledu ejakulacije mogu zvucati razocaravajuce. kada sprecite ejakulaciju i povucete svoju orgazmicku energiju uvis. rizikujete da se pregrejete. Sun Su-rniao. vee da li ste u stanju da reciklirate nesto od svoje seksualne energije. ne treba da budete opsednuti sprecavanjern ejakulacije i da krivite scbe ako ipak ejakulirate. iii. Ako ovaj problem potraje. pokusajte sa primenom tehnike Unutrasnjeg osmeha iii Sest isceliteljskih zvukova. Ako se posle ejakulaeije osecate prazno. umesto cia ubrzanim i snaznim pokretima idete ka vrhuncu. i osetite da ne moiete da sprecite ejakulaciju. u narednom poglavlju pokazacemo vam kako da i jedno i drugo podelite sa svojom partnerkom. Vasa snaga zavisi od vasih godina. vi ste vee mnogo uznapredovali. biti ponosni na svoju sposobnost da kontrolisete sop- . preporucio je da muskarci treba da odriavaiu dobra zdravlje ejakuilrajuci dva puta mesecno. Kada ejakulirate. Medutim. muskarac treba da ejakulira svakih osam dana. a sustina nije u tome da Ii cete ejakulirati iii necete. Ocigledno je da. zdravlja. cime cete rashladiti svoje telo. koji su ziveli u skladu sa prirodom. i u pogledu zadovoljstva koje cete moci da dozivite. ejakulacija yam uopste nece nedostajati.' orgazme.l:epartnerke ". Zelim to da radim'. verovatno bi trebalo da ejakulirate. i ljudi treba da cuvaju svoju energiju tokom zime. muskarac treba da ejakulira svakih dvadeset dana. ovo je sjajno. iii osecate da imate vecu kolicinu energije nego sto mozete da apsorbujete. treba da povecate vremenski razmak izrnedu ejakulacija iii da potpuno prestanete sa ejakulacijama sve dok ne prikupite seksualnu energiju. misle: 'Uh. koji cuju za seksualni kung fu. Tako da. opisanih u knjizi Taoisticki metodi transformisanja stresa II vitalnost. On je takode dao i ova. PRAKTICNI SAVETI Kako da sprecite pregrevanje Prema taoistickom ucenju.Ie nalazi II spermi. Drevni taoisti. i u pogledu energije koju cete moci da upotrebite za poboljsanje svog zdravlja. budite posebno nezni i pazljivi prema partnerki. mozete sacuvati izvesnu kolicinu semena i seksualne energije tako sto cete se polako priblizavati putu bez povratka. jedan od najvecih lekara drevne Kine. ejakulirao je tek nakon sto bi stotinu puta vodio Ijubav. Ako osecate da ste spokojni i puni Ijubavi. muskarac treba da ejakulira svakih deset dana. Druge tehnike koje ce spreciti da kod vas dock do pregrevanja. muskarac vise ne bi trebalo da ejakulira. pre nego sto ejakulirate. Nemojte kriviti sebe. Ukoliko mnogo radite treba da cuvate seme. prema drugim Ijudima u svom zivotu. Ma sta drugo bilo bi puko nasilje i glupost". Ali pre nego sto se vezete za bilo koji krut brojcani obrazac. Prema recima jednog multiorgazrnicnog muskarca. Sa cetrdeset godina. vase telo ce mnogo lakse apsorbovati energiju. Prerna taoistickom ucenju idealno je da ejakulirate sto rede.moramo sami odmeriti svoju snagu i ejakulirati u skladu sa tim. isto kao sto to Cine biljke i zivotinje. kada imate mnogo energije. u velikoj ste opasnosti od pregrevanja. mozete takode vezbati kontrakcije PC misica da biste ojacali misice karlice i smanjili kolicinu energije koja obicno iscuri nakon ejakulacije. MOe I SEKSUALNOST Tehnike koje cete nauciti iz ove knjige veoma su mocne i sasvim je normalno sto cete. ali ako ste na odmoru mozda cete zeleti cesce da cjakulirate. koji je doziveo 101 godinu.Veoma je vazno da ne budete fanaticni u sprecavanju ejakulacije. Sa sezdeset godina. A onda imaju problema sa kontrolisanjem ejakulacije. a visestruki celim telom". takode su verovali da. Obican orgazam dozivljava se samo genitalijama. kada ejakulirate trebalo bi da se osecate osvezeni i puni snage. Prema recirna Su Nu. treba da ejakulirate kada god vasa partnerka ima ovulaciju. Isto tako. Pored godisnjih doba. Sa dvadeset godina. vi uvecevate cnergiju svoje jetre. Ako zelite da zacnete dete. Sa trideset godina. ako proizvodite i zadrzavate u sebi isuvise veliku kolicinu energije. nesto detaljnija uputstva. energija erekcije je energija drveta (iii jetre). treba da obratite paznju na sopstveno telo. postoje i drugi ritmovi koji mogu da odreduju broj ejakulacija. vise nikada necete zeleti da se vratite na obicne SejakulatorneC orgazme. "kada jednom dozivite visestruke Sne-ejakulatorncr. Ako osecate bes iii prezir prema sebi iii svojoj partnerki. jednostavno se opustite.72 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI MUSKARAC 73 Poslednja opcija yam pruza najvece mogucnosti za negovanje ekstatickih orgazama koje osecate u mozgu i u celom telu. Kako kaze Majkl Vin: . Tada pocinju da osuduju sebe i osecaju se krivim. Ima smisla. Sun Su-miao. iii se konsultujte sa instruktorom isceliteljskog Taoa (vidi dodatak). Ako ste se pregrejali. depresivno iii iscrpljeno. kada jednom ovladate njima. vecljubav izmedu vas i va. ukljucuju i U110senje vece kolicine vode. ona ce se transformisati u bes i rnrznju. Sa pedeset godina.Ako imate potrebu da ejakulirate. Ona ce yam takode omoguciti da negujete ovu energiju u cilju poboljsanja svog opsteg zdravstvenog stanja. pa cak i gutanje sopstvene pljuvacke. ali bi svaki muskarac trebalo da se uzdrzava od ejakulacije onoliko dugo koliko njemu odgovara. duhovnog stanja i snage vase volje. I zato. Nakon ejakulacije. sto duze mozete da odlozite ejakulaciju. to cete imati vise mogucnosti da negujete ovu energiju i upotrebite je za svoj kreativni i duhovni razvoj. Mnogi muskarci. ali kada jcdnom dozivite visestruke orgazme bez ejakulacije. U prineipu. ako nemate partnerku. usmeravajuci je da kruzi kroz telo. Oni ne shvataju sustinu. a da se uz to dobro hrane i redovno vezbaju. Ier ono sto je najvainiie nije energija koja . . Istinsko seksualno zadovoljstvo potice i od zadovoljstva i od zdravlja. Podrazumeva se da ova preporuka ne ogranicava koliko bi puta muskarac bilo kog doba trebalo da upraznjava seks i dozivljava orgazam bez ejakulacije. muskarac treba da ejakulira svaka cetiri dana.

Cine istrazivanje suptilnijih nijansi vodenja ljubavi na platnu nemogucim. Toliko kad je rec 0 predigri. koji posmatraju ova telesna zadovoljstva. koji je nosilac crnog pojasa u karateu. vase zadovoljstvo i vasu Ijubavnu vezu. Medutim. kao i na svoju umesnost u krevetu. morate otvoriti srce i vezbati u duhu poniznosti. UMETNOST VOHENJA LJUBA VI Mnogi muskarci koji pocinju da se bave seksualnim kung fuom toliko se zanesu OVOI11 tehnikom cia se oclvoje ocl partnerke. Egoizam je sarno drugi vid nesigurnosti. poznavanje zena je jeclno ocl najvaznijih". Kako kaze instruktor-senior isceliteljskog Taoa Masahiro Ouci: . U naredna clva poglavlja preci cerno sa vezbi za samonegovanje. Svrha vodenja ljubavi jeste ljubav. Ako irnate problema sa arogancijom i egoizmom. ljubavi i neznosti. Oni postaju kruti i egoisticni. taoisti su usavrsili vodenje Ijubavi i pretvorili ga u umetnost intimnosti i ekstaze. ako tako zele. pokusajte da primenjujete Sest isceliteljskih zvukova vidi tTaoisticki metodi transfotmisanja stresa II vitalnost). i kada budete stekli istinsko samoupouzdanje u seksu. one ce ometati vasu praksu. jer kroz ovaj prim ami odnos.tehnika. Polazeci od ove pretpostavke. kacl toliki broj gleclalaca ne bi pokusavao da podrazava ovakav nerealistican model vodenja ljubavi. Ouci. moci cete da se odreknete pretvaranja i poziranja. to je sarno brz seks.) IV POGLAVLJE Upoznajte svoju partnerku "Medu svim znanjima koje muskarac treba da poseduje. Treba upamtiti da se reziser neprestano trucli cia raclnja ubrzano tece. fana- . Kendis Bergen je ovako opisala svoje videnje filmskog orgazma n magazinu Esquire: . (Homoseksualni muskarci. mahanja glavom levo-desno. Porno filmovi. a ne sa arogancijom i sebicnoscu. Morate dovoljno dobro ovladati tehnikom cia biste mogli cia zaboravite na nju. ali zatim ih morate zaboraviti. ali prilikom vodenja ljubavi.Tehnika je sarno to . a to je suprotnost Ijubavi i bilo kojoj stvarnoj duhovnoj praksi". izgledali bi smesno. Ukoliko ne resite problem sa ovakvim ernocijama. poredi seksualni ku sa karateom: "Mnogi ljudi koji imaju erne pojaseve koriste svoju moe u negativnom smislu. medutim. rnuskarci i zene sa Zap ada su primorani cia sami otkrivaju misteriozni svet seksa.74 MULTIORGAZMICNI USKARAC M stvenu seksualnu energiju. gubeci osecaj spontanosti i zadovoljstva prilikom vodenja ljubavi. kako se verovalo. na vezbe zajednickog negovanja koje ce pomoci vama i vasoj partnerki da postanete multirogazmicni par. Holivudski seks nije dobar seks. Smatralo se da je harmonican ljubavni zivot od sustinske vaznosti za bracnu srecu i mlaclencima su poklanjane "jastuene knjige" u koji· rna je bilo slikovito prikazano kako mogu postici takvo blazenstvo. Mozete vezbati sami koliko gocl to zelite. zurni zagrljaji prikazani u vecini filmova. Strastveni. ali ne smeju dozvoliti da ih ta moe opije. koje sigurno nije nista jeclnostavnije ocl kuvanja. a iz te ljubavi proizilaze i zadovoljstvo i zclravlje. Moe znaci osvajanje. kaze se u delu Beseda 0 najuzvisenijem taou pod nebeskim svodom. u kojima . Upamtite da ce ova praksa i vasa nova seksualna energija pojacati vasa osecanja." Da biste ispravno primenjivali seksualni kung fu. tehnika ne sluzi sarno generisanju vase seksualne energije iii ne upraznjava sekao nacin demonstriranja vase vestine. simulacija blazeg astmaticnog napacla i lakseg oblika smrti". Kako objasnjava Masahiro Ouci: . moguce je postici beskrajno zadovoljstvo i savrseno zdravlje.Deset sekundi dahtanja.zaplet" u principu predstavlja samo celuloiclni lepak koji povezuje scene seksa. a nestrpljenje gledalaca. mogu da predu direkno na sedmo poglavlje.Seksualni kung fu je lako nauciti i mnogi muskarci tada pocnu da se osecaju veoma mocno u krevetu. koje yam pornazu cia postanete multiorgazmicni. ali kacla ste sa partnerkom veoma je vazno cia imate na umu cia to nije samo vas cin. Ba~ kao i kocl sviranja na nekom instrumentu: u pocetku morate uciti skale. izbegavati razmetljivost i macizam koji su tako cesti pratioci muske seksualnosti. pri cemu im pomazu same beznadezno slaclunjavi prikazi iz filmova i sa televizije. a gube osecajnost i neznost koji su istinski izvori ove moci. Nkacla nam ne bi palo na pamet da ucimo da kuvamo a da pri ruci nemamo neki clobar kuvar. To nije istinska umetnost. i jednostavno svirati iz srca"." Zajednica muskarca i zene predstavlja osnovu seksualnog kung fua. Morate. . u kojima se zene u trenutku ovlaze i dozive zaclovoljstvo za samo par minuta Ijubavnog tina. i zbog toga je neophodno da ih negujete.Samo vest muskarac je dorastao tome cia ima zenu. trebalo bi cia nam pruze priliku cia sagledamo nesto bogatiji seksualni repertoar.

Dun i Trost su otkrili da je muskarcima mnogo lakse da postanu multiorgazmicni sa poznatom partnerkom Analni slinkIer misi6 Anus usmine Pubicna kost G tacka SLiKA 18. kako u njihovom telu. Antoni Pietropinto JC dosao clo iznenadujuceg otkrica cia cak 80 procenata muskaraca sopstveno scksualno zadovoljstvo proeenjuje po tome da li su uspcJi cia pruze jedan ili vise orgazama svojoj partnerki. vee zadovoljstvo i uzivanje tokom voclenja Ijubavi. a cia se seksualna anatomija.u vreme seksualne revolucije i oslobadanja zena Morton Hant je u svojoj. Ne trudite se da buclete najbolji ljubavnik koga je ona ikad imala. koji se u krevetu rukovodc iskljucivo sopstvenim interesovanjima. pa cak i visestruke orgazm~. Da biste. Seksualni organi zene. tako i u telu njihove partnerke. Postoji jos nesto sto treba cia imate na umu. koje su ispitivali. stignu u krvotok. Svaki muskarac (i zena) treba cia zna nekoliko osnovnih cinjeniea 0 zenskom telu (vidi sliku 18). kako muska tako i zenska. Upamtite. I muskarci i zene mnogo gube u takvom brzinskom odnosu. bas kao i ostatak nase anatomije. rekli su cia irn nije eilj cia dozive visestruke orgazme.' Kada postanete multiorgazmicni. Imajte na umu cia je ovo samo opis opstih polnih karakteristika. U svojoj studiji multiorgazmicnih muskaraca. a ne dva minuta. Hartman i Fitijanova smatraju da ovako brz minos ne ostavlja dovoljno vremena da prirodni hemijski sastojei. Svi muskarci. isto toliko razlikuje kod svakog ocl nas pojedinacno. ovaj odnos je ipak predstavljao poboljsanje od 400 proecnata. televizijom i pornicima. sto yam omogucava da se za kratko vreme medusobno uskladitc i zadovoljite. bez obzira na to koliko joj je vremena potrebno da dozivi orgazam. SEKSUALNA ANATOMIJA ZENE sa kojom osecaju emotivnu bliskost i imaju mogucnosti cia opusteno vode Ijubav. jasno je da je osnovni motiv koji je muskarce u toku tih godina naveo cia produze Ijubavni odnos bila zelja da zadovolje svoje partncrke. medutirn. a to izaziva kratak spoj u opstem osecanju blazenstva koje normalno prati seksualni odnos. neprckidno tueanje u vecini pornografskih film ova vise odgovara muskom ritmu masturbacije rukom. Taoisti bi rekli da kod ovakvog uzurbanog seksa musarac i zena nisu u stanju da razmene seksualnu encrgiju i da sc medusobno usklade. koji su poslediea dodira i scksualnog uzbudenja. Gotovo 80 procenata rnuskaraca koje jc Kinsi ispitivao ejakulirali su za manje od dva min uta nakon ulazenja u partnerku. tokom citave istorije Zapacla. prvo sto morate uciniti jeste cia obuzdate svoj ego. Isuvise veliki broj muskaraca je opsednut svojim seksualnim umecem. tako da se moze dcgoditi cak i to da jedno clrugome iserpc energiju. naucicete kako cia prepoznate sta se desava u telu vase ljubavniee. Niste vi taj koji joj "pruza" orgazam. Njeno telo Seksualnost zene oduvek je bila izvor mnogih misterija i mitifikaeija. bili su predmet mnogih proucavanja i cesto izazivaJi nedoumice. Mnogo je lakse primenjivati seksualni kung fu sa stalnom partnerkom sa kojom imate duboku emotivnu i fizicku vezu.njenim i svojim . To ne znaci cia seksualni odnosi "na brzaka" nisu ponekad bas ono sto yam je potrebno. tako brzo ejakulira. narocito ukoliko vasa partnerka i vi vee duze vreme imatc uspesne ljubavne odnose. najbolji ljubavniei su oni muskarci koji su potpuno opusteni i svesni svega sto se desava.bicete u stanju da zadovoljite cak i najpohotniju ljubavnicu. koje su pocele da otkrivaju cia i one mogu cia dozive orgazmc. Nije cudo sto vecina muskaraca na Zapadu. koji su uglavnom spoljasnji). naucili kako da zadovoljite partnerku. . koji su uglavnom unutrasnji (suprotno muskim. Ako budete u stanju cia vestinu zamcnite zadovoljstvom . a u ovom poglavlju. Iako su muskarci najcesce predstavljani kao bezosecajni ljubavniei. Nakon sto je intervjuisao vise od cetiri hiljade muskaraca. nego suptilnim i dubokim osecanjima istinskog vodenja ljubavi. U ~: poglavlju mogli ste da vidite sta se desava u vasem telu. Premda i dalje prilicno kratak po taoistickim standardima. bicete u stanju da zaclovoljite svoju partnerku. Nakon gotovo cetvrt veka ocl kacla je Kinsi objavio svoja otkrica . zadojenih filmovima. Visestruki orgazmi su samo jedan cleo zadovoljstva koje cete otkriti na putu ka intimnijem i uzbudljivijern ljubavnorn oclnosu.76 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC UPOZNAJTE SVOJU PARTNERKU 77 ticno. naknadnoj studiji obelodanio cia seksualni odnos kocl muskarca trajc cleset.

krvnih sudova i nervnih zavrsetaka. pojam G tacke je jos kontroverzan. ali spoljasnja trecina se zapravo zateze prilikom nadimanja. bila boginja ljubavi. a boja im postaje tamnija. venerin breg se izmedu zenskih butina deli na dye vece spoljasnje usmine. Pa gde se onda ana tacna nalazi't Vecina zena koje su pronasle G tacku kaze da se ona nalazi oko pet santimetara od otvora vagine na gornjern prednjern delu zida vagine. Ako ste se. zbog prevelike osetljivosti.Vencrin breg" . Mnogim zenama ne prija direktno dodirivanje klitorisa i po nekoliko minuta posle orgazma. URETRA Ispod klitorisa i uretre nalazi se ulaz u vaginu.Polozaji koji clonose zadovoljstvo i zdravlje" u sledecern poglavlju). unutrasnje nisu obrasle dlacicama i sroclne su drugim sluzavim mernbranama. zene irnaju relativ- Mozda ste culi za jedno mesto u vagini cija stimulaeija naprosto izluduje zene. koji pokriva pubicnu kost. velicina penis a obicno ne predstavlja nikakav problem. Nema univerzalnih pravila po pitanju seksualne stimulacije. Kada se zena uzbudi. pronasle svoju G tacku nesto dublje. verovatno ste imali prilike cia napipate ovaj deo tela svoje devojke. G tacka je obicno negde izmedu jedanaest i jedan. koji ju je prvi opisao 1950. Iako nije nov. koji vocli do besike. tako da cak i jedan prst moze biti cvrsto obuhvacen. Toliko 0 verovanju po kome zene manje vole seks nego rnuskarci: samo one imaju deo tela namenjen iskljucivo poclstieanju seksualne zudnje. njihova boja ide od ruzicaste do svetloljubicaste iii purpurne. a prednji negde oko sedam. medutim. KLITORIS Pratite Iiniju unutrasnjih usmina do mesta gde se one spajaju tik ispocl venerinog brega. dok ce druge zeleti da svoju paznju usmerite nesto nize. prvo cete uociti njen mons veneris. Ovo mesto se cesto naziva G tacka. Kada je zena seksualno uzbudcna. Glans je tako osetljiv cia je kod veceg broja zena njegova direktna stimulacija bolna. a to je glavni razlog sto zene mnogo cesce obolevaju od infekeija besike i urinarnog trakta nego muskarci. sto su PC misici vase partnerke snazniji. Kao lito smo pomenuli u prethodnom poglavlju. naravno. nadimaju. Dve trecine unutrasnjosti vagine se nadimaju ka spoljasnjosti. Njihova hipersenzitivnost je slicna onome sto mnogi rnuskarci osecaju posle ejakulacije. a druge ne. G TACKA I DRUGE OSETLjIVE TACKE Ispod klitorisa nalazi se otvor uretre. Cak i najuporniji istrazivaci. a ime je dobila po doktoru Ernestu Grafenbergu. sto objasnjava sposobnost vagine da primi u sebe penis bilo koje velicine. one su prilicno rayne i ne lice bas mnogo na usne. ukljucujuci i zadnje zidove. a oni inace poticu od istog embrionskog tkiva. Na taj nacin ce pornoci ispiranje bakterija. cija je uretra relativno dugacka (pruza se kroz citav penis). Zato. Iako se nazivaju "spoljasnjim usnarna". kao sto su Masters i Dzonsonova. (Neke zene su. najcesce obraslog dlacicama. "G tacka i druf. Glans se obicno krije pocl ovom kapicorn. one forrniraju kapicu koja stiti osetljivi glans klitorisa. Poput penisa. kao tinejdzer. to ce ona bolje biti u stanju da stegne ziclove vagine oko vaseg penisa i tako pojaca stimulaeiju oba partnera. Ove zene cesto vise vole stimulaciju tela klitorisa. nego stvarni prostor. narocito nakon sto se ona prosiri. a vi imate problema sa stimulacijom zaclnjeg dela vagine. one se uvecavaju. koji se nalaze u blizini uretre kod zena. Pokreti penisa prilikom odnosa mogu preneti bakterije do zenine uretre. kada zena nije uzbudena. stvarajuci pre poteneijalni. pa cak i grlic (vidi naredni odeljak. odrnah iza pubicne kosti. rnedutim. U zidovima vagine nalaze se mnogi nabori. Ako vasa partnerka ima ceste infekeije. Zahvaljujuci ovoj sposobnosti sirenja i skupljanja.) Ako pogledate vaginu svoje partnerke i zarnislite casovnik na kome se klitoris nalazi na onom mestu gde je na casovniku dvanaest sati. Kacla zena nije uzbudena. Klitoris je. U stanju mirovanja. eksperimentisite sa svojim partnerkom i pustite nju cia yam kaze sta je za nju najbolje. bice yam drago kacla saznate cia postoje polozaji koji mogu skratiti duzinu vagine i olaksati cluboko prodiranje (vidi odeljak pod naslovom . a moze se videti ako se ona blago povuce nazacl. nisu uspeli da do njih dodu. Mnoge zene kazu da je oblast oko otvora vagine najosetijivija na dodir.78 MULTIORGAZMICNI USKARAC M UPOZNAJTESVOJUPARTNERKU 79 MONS VENERIS (VENERIN BREG) Ispod zenskog stomaka. Mnogi ljudi porede klitoris sa glavicern penisa. kanala. Ako vasa partnerka uziva u dubljoj penetraeiji. ikada . Mons (skraceno) je sloj mekanog tkiva. Za razliku od muskaraea. kao lito su usne na ustima.rnazili i pipkali" ne skidajuci odecu. zadnji zid vagine je dugacak blizu deset santimetara. a glans se u stanju seksualne uzbudenosti puni krvlju. UNUTRASNJE USMINE Za razliku od spoljasnjih usmina. posavetujte je da urinira nakon vodenja ljubavi. Ove promcne su znak snaznog uzbudenja j priblizavanja orgazma. koje se proteze navise ka venerinom bregu i moze se napipati ispod koze kao pokretna zila. sto na latinskom znaci . Zidovi vagine se oslanjaju jedan na drugi. kod nekih zcna je ovaj predeo veoma osetljiv na dodir i pritisak. sto cesto smanjuje stimulaciju zadnje strane. SPOLJASNJE USMINE no kracu eev koja vodi do besike. koje je slican glansu (glavicu) penisa kod muskarca po tome sto obiluje osetljivim nervnim zavrsecima. klitoris je nacinjen od erektilnog tkiva.jer neke zene mogu da je pronadu.e osetljive tacke"). Mons se nalazi neposredno iznad klitorisa. da i ne pominjemo prolazak bebe tokom porodaja. ali druge porninju i mnoga druga mesta u citavoj vagini. . jeclinstven po tome sto je to jedini organ kod oba pola cija je iskljuciva svrha seksualno uzivanje. Najnovija teorija kaze da G tacka preclstavlja spoj zlezda. N a tom mestu. Venera je. njega vagina se produzuje i prosiruje. Ponekad su toliko nabrekle cia im se velicina utrostruci a boja postaje svetlocrvena. VAGINA Spustajuci se nanize. zbog cega zena moze da zadrzi u sebi cak i mali penis.

80

MULTIORGAZMICNI

MUSKARAC

UPOZNAJTE

SVOJU PARTNERKU

81

Kada zena nije uzbudena, G tacku je teze pronaci, ali cete mozda moci da napipate mesto na korne je koza neravna iii izbrazdana. Pod uticajem stimulacije ona se pretvara u ispupcenje na zidu vagine i moze da dostigne velicinu metalnog novcica, pa i vecu. Alan i Dona Brojer kazu da je najbolje potraziti ovu tacku neposredno nakon sto je zena dozivela orgazam: .Ona je tada vee pomalo uvecana i osetljiva". Oni preporucuju milovanje ove tacke tempom od priblizno jednog pokreta II sekundi i eksperimentisanje sa blazirn i jacim pritiskom. Drugi pogodan trenutak za stimulaciju G tacke je kada se vasa partnerka priblizava orgazmu. U oba slucaja, ona ce verovatno vise uzivati u stimulaciji G tacke ako sa njom pocnete onda kada je ona vee znatno uzbudena. Pokusajte da lizete njen klitoris dodirujuci istovremeno G tacku prstom i videcete kako reaguje! Treba da znate da neke zene II pocetku osecaju neprijatnost iIi nagon za rnokrenjem prilikom stimulacijc G tacke, tako da bi verovatno trebalo da porazgovarate sa njom pre nego sto pocnete da istrazujete njenu G tacku, a zatim da joj objasnite da je ovakva rcakcija, ukoliko do nje dode, normalna. Brauerovi takode predlazu blazu stimulaciju. Mozda ce biti potrebno oko jednog minuta da ovaj neprijatan osecaj, iii nagon za mokrenjem, ustupi mesto prijatnim osecajima. AIm se vasa partnerka oseca neprijatno iii je nagon za mokrenjem brine, mozete joj predloziti da prvo sama pokusa da pronade svoju G tacku. To ce joj najbolje poci za rukorn u sedecern iii cucecem polozaju, (Ako je muci nagon za uriniranjem, recite joj da sedne na toalet iii urinira pre vodenja Ijubavi, da bi se uverila da joj je besika prazna.) Prilikom odnosa u .misionarskoj" pozi, licem u lice, G tacka je cesto potpuno zapostavljena. Ovu oblast je lakse stimulisati penisom kada vasa parterka lezina stomaku a vi ulazite u nju otpozadi, iii kada je ona gore i moze da se namesti onako kako joj najvise odgovara. Plitkim ulazenjem takode mozete dobro da stimulisete njenu G tacku, Medutim, najdirektniji i najbolji nacin stimulacije G tacke, u pocetku, jeste da to cinite prstima. Neke zene kazu da se njihove najosetljivije tacke nalaze na polozaju od cetiri iii os am sati na casovniku, negde na sredini zadnjeg zida vagine. Na ovim mestima se nalaze nervni spletovi, sto objasnjava zbog cega su ona tako osetljiva na dodir. Milovanjem njene vagine iii ulazenjem u razlicitim pravcima, mozda ste vee otkrili da vasa partnerka ima i neke sasvim specificne osetljive tacke. Upamtite, medutim, da nemaju sve zene svoju G tacku niti bilo koju drugu posebnu "tacku", a ako je to slucaj kod vase partnerke, poslednje sto treba da uradite jeste da je opterecujete iii ucinite da se ona oseca neprijatno. Cilj ovakvog ispitivanja je njeno zadovoljstvo, a ne pokusaj da pronadete neke pre kid ace iii tastere pomocu kojih je mozete uzbuditi. Neka stimulacija G tacke bude sarno jedan deo orgazrnickog zadovoljstva koje joj pruzate.
EJAKULACIJA

sto smo vee ranije spomenuli, seksualni organi muskarca i zene razvijaju se iz istog embrionskog tkiva.) Mnoge zene koje ejakuliraju brinu zbog toga jer im se cini da tada uriniraju, a, kao sto smo vee ranije pomenuli, na pocetku stimulacije G tacke desava im se da osecaju potrebu za uriniranjem. Medutim, ova tecnost definitivno nije urin, a nagon za mokrenjern obicno brzo nestaje kako uzbudenje raste. Moze yam se desiti da u nekom trenutku osetite .rnlaz" na penisu dok vodite ljubay. Ponekad je ovaj mlaz cak i vidljiv. Jedan mali broj zena ejakulira iz uretre kolicinu tecnosti od priblizno jedne kafene kasicice, ili nesto rnanje, u trenutku orgazma. (Zene koje ejakuliraju trebalo bi takode da pokusaju da izvlace svoju seksualnu energiju, posto ejakulacijom gube izvesnu kolicinu energije premda manju nego sto je to slucaj kod muskarca.) Prema recima istrazivaca Loni Barbah, "najnovije hernijske analize [zenske] ejakulatorne tecnosti pokazuju da se ona razlikuje kako od urina tako i od vaginalnog sekreta, i cia podseca na ejakulatornu tecnost muskarca po visokom procentu glukoze, kiseline i fosfata. Veruje se da ova tecnost potice iz sistema zlezda i kanala koji se nazivaju parauretralnim zlezdama. Oni okruzuju uretru zene i razvijaju se iz istog embrionskog tkiva iz kojeg se, kod muskarca, razvija prostata".' Bez obira na to kako je objasnjavarno, ova zenska ejakulacija moze vas prilicno iznenaditi ako na nju niste sprernni. Jedan muskarac je rekao kako ga je nesto poprskalo po lieu kada je prvi put oral no prisao svojoj parnterki. Ovako snazna ejakulacija je verovatno retka pojava, ali nemojte se iznenaditi ako otkrijete da su yam za oralni seks sa nekim zenama potrebne zastitne naocare,
ANUS

Kod nekih zene anus je erogena zona, a kod drugih, strogo zabranjena, Treba da pitate svoju partnerku kakav je njen stay. Ukoliko stc i ona i vi zainteresovani za analni odnos iii analnu seksualnu igru (dodirivanje njenog anusa i prodiranje u njega prstom), uvek je najbolje poceti polako i pazljivo i prethocino ga dobro podmazati. Ako joj se anus steze prilikom stimulacije, treba cia budete izuzetno pazljivi kada ga dodirujete. Ako je opusten, rnozete ga i snaznije stimulisati. GRUDI U poredenju sa ostalim elementima zenske seskualne anatomije, grudi su relativno jednostavne. Bradavice se nalaze II sredini tamnih krugova, arcola, i erektivno reaguju na uzbudenje. I pored sveg svog erotskog znacaja, grudi su zapravo veorna slicne znojnim zlezdama i njihova glavna uloga, sto yam moze potvrditi svaka majka koja je dojila svoje dete, jeste izvor toplog mleka za bebu. Mogli bismo ovde izneti neke teorije 0 tome zbog cega u nasoj, zapadnoj kulturi, u kojoj dominira hranjenje bebe flasicama, velike grudi predstavljaju tako mocan simbol zudnje. Kakvi god bili razlozi za to, ovaj bogati simbolizam navodi mnoge muskarce (i zene) na pogresno verovanje da je njihova velicina pokazatelj seksualnog apetita: sto su grueli vece, to je zena senzualnija. Zapravo, seksualna osetljivost zene, njeno iskustvo i samospoznaja odreduju osetljivost njenih grudi, kao i njenu seksualnost uopste. Velicina stirn nema nikakve veze,

ienska ejakulacija? Jedan broj seksologa je zaista opisao osobinu G tacke da
"ejakulira" bistru tecnost u stanju pojacanog uzbudenja kod zene. Ovo je neke od njih navelo na zakljucak da je G tacka mozda analogna prostati kod muskarca, (Kao

82

MULTIORGAZMICNI

MUSKARAC

UPOZNAJTE SVOJU PARTNERKU

83

Prema shvatanju uzbudivanja po principu "prekidaca i tastera", muskarci se cesto usmeravaju ka bradavicama svoje partnerke. Iako nekim zenama prija direktna stimulacija bradavica, mnoge vise vole nezniji, indirektan dodir, barem na pocetku. Najbolje je da pokusate sa kruznim kretnjama oko grudi vase partnerke da biste time pojacali njenu zelju i uzbudenje pre nego sto direktno dodirnete bradavice. Neke zene, medutim, veoma slabo reaguju na stimulaciju grudi iii bradavica, pa zbog toga nemojte biti razocarani, Ako protrljatc prste da ih zagrejete pre nego sto poenete da dodirujute njene bradavice, povecacete kolicinu Cia, iii energije, sto ovu stimulaciju moze uciniti efikasnijom. Dok budete blago dodirivali njene brad avice, mozda cete osetiti protok elcktriciteta izrnedu vasih prstiju i njene bradavice. Lizanje bradavica jezikom cesto je veoma efikasno jer se u jeziku nalazi velika kolicina Cia. Ponekad, kao sto je slucaj i sa mnogim muskarcima, potrebno je da se nervni zavrseci bradavica aktiviraju, sto vremenom mozete postici i blagom, postepenom stimulacijom. Ali vasa partnerka treba da bude spremna za ovo lagano budenje, PLODNOST Ciklusi zenske plodnosti i menstrualni ciklusi veoma su zbunjujuci za vecinu muskaraca i cesto su bili uzrok straha i konfuzije. Ovde nije ni vreme ni mesto za lekcije iz biologije, ali ima nekih cinjenica koje svaki rnuskarac trcba da zna 0 telu svoje partnerke. Na primer, da li znate da, iako zenino jajasce zivi sarno dvanaest do dvadeset i cetiri casa, ona moze da zatrudni cak i pet dana nakon odnosa? Kako je to moguce? Pre nego sto jajasce napusti jajnik, zlezde njenog grlica is~ pustaju "plodnu" sluz. Ova sluz pomaze semenu da stigne do jajasceta, i deset minuta posle ejakulacije spermatozoidi se vee nalaze u falopijevim tubama, "iz sve snage" masuci repicima i plivajuci ka jajascetu, Drugi spermatozoidi, medutim, ostaju u tkivu koje oblaze kanal grlica i tu se hranc tri do pet dana. Tako da, ako imate minos u subotu uvece, a zena ima u sebi ovu plodnu sluz, iako ce do ovulacije doci tek u utorak, vi ipak rnozete postati otac u sredu. (Ovo je sluzbena objava iz vaseg licnog poglavlja Planiranje porodice.) Mnoge zene se zale da njihovi partneri ne ucestvuju aktivno u razmisljanju, planiranju i sprovodenju kontracepcijc. Sa sve vecom upotrebom kondoma, ova situacija se menja, ali ne dovoljno. Dobro je znati razliku izmedu plodne i neplodne sluzi, posto se ipak desava da kondom pukne, a nijedan metod kontracepcije nije apsolutno siguran. Plodna sluz je bistra, glatka i rastegljiva. Ako stavite malu kolicinu ove sluzi izrnedu palca i kaziprsta, kada razdvojite prste ona ce se razvuci, rastegnuti izmedu njih u vidu tanke, bistre linije sluzi. Ako tecnost nije plodna, ona ce biti bela, lepljiva i manje obilna. Ono sto je najlakse uocljivo jeste cinjenica da se ona ne razvlaci kao sluz koja je plodna. Ako zena ne zatrudni, krv i celije koje su pripremane da hrane oplodeno jajasce pocinju da se ljuste i tako pocinje menstruacija. Menstrualni ciklus se veoma mnogo razlikuje od zene do zene. Malo je onih koje imaju redovne cikluse od tacno dvadeset i osam dana. Rcdovni ciklusi mogu se kretati u rasponu od tri do sedam nedelja, a neke zene imaju menstruaciju sarno dva iIi tri puta godisnje. Iako je menstruacija kod

svake zene razlicita, tipican obrazac krvarenja pocinje slabim mlazom bledoruzicaste sluzi, koji se pojacava i prelazi u jaci mlaz crvene krvi, a zatim ponovo slabi pretvarajuci se u smedkasti "isprekidani" mlaz pre nego sto potpuno prestane. Krvarenje je kod nekih zen a vise obilno, kod nekih manje, ali prestaje u roku od nedelju dana. Tokom menstruacije mnoge zene osecaju simp tome kao sto su bolne grudi, osecaj nadutosti, pojavljuju im se bubuljice, glavobolja, bolovi u krstima, dijareja, iii zatvor. (Zene koje boluju od hronicnog oblika herpesa mogu takode u ovom periodu osetiti i akutne simptome.) Kao sto mozete da zamislite, zbog svih tih neprijatnosti, da i ne pominjemo beleg srama koji jos prati menstruaciju, mnoge zene se 11 tom periodu ne osecaju narocito seksipilno. Druge, medutim, kazu da je menstruacija period u kome osecaju najsnaznije uzbudenje i, zaista, svaka zen a dozivljava po neki deo ovog ciklusa kao period najvece seksualne zudnje. Kod nekih zena odnos u toku menstruacije moze da ublazi bolove, odnosno grceve. Sto bolje budete shvatili menstrualni ciklus svoje partnerke i sto vise razumevanja budete u tom pogledu pokazali, to cete se boIje uskladiti sa njom u zivotnim kao i u Ijubavnim ritmovima.

Njen orqazarn
Zenski orgazam je vekovima, ako ne i milenijumima, bio izvor zagonetki i kontroverzi, a njegovo postojanje po medicinskim merilima priznato je tek u poslednjih stotinu godina. Cak i nakon sto je ustanovljeno da postoji, zenski orgazam je, i u ovom veku, predmet neusaglasenosti i zbrke. Glavna rasprava se voclila oko razlike, i relativne .zrelosti", klitorisnog orgazma i vaginalnog orgazma.' Sada znamo da neke zene Iakse postizu orgazam stimulacijom klitorisa, a druge stimuIacijom vagine. To je sve. Jedan nacin nije nista bolji od drugog. KLITORISNI I VAGINALNI ORGAZAM Najnovija teorija kaze da zapravo postoje dva razlicita nerva koja su odgovorna za dva razlicita orgazma. Pudendalni nerv ide, izrnedu ostalog, i do klitorisa, a karlicni do vagine i materice - vaginalni orgazam cesto ukljucuje i kontrakcije matcrice (vidi sliku 30). Od ova clva nerva, pudendalni ima vise nervnih zarsetaka, sto bi mogao biti razlog zbog koga vise zena dozivljava klitorisni nego vaginalni orgazam. Cinjenica da se ova dva nerva preklapaju u kicmenoj rnozdini takode rnoze cia objasni zasto neke zene imaju .kombinovani" orgazam, koji potice i od klitorisa i iz unutrasnjosti vagine. Cini se da dva faktora uticu na to da Ii neka zena dozivljava vaginalni orgazam: jacina njihovog PC misica i osetljivost G tacke, kao i c1rugih unutrasnjih tacaka, Zene koje dozivljavaju obe vrste orgazma cesto primecuju razliku. Sir Hajt, u svom cuvenom izvestaju 0 zenskoj seksualnosti, navodi reci jcdne zene koja ovako objasnjava svoje iskustvo: .Tokom masturbacije dozivljavarn klitorisni orgazam koji je slican mojoj prcdstavi 0 muskorn orgazmu - opsta tenzija koja raste u oblasti klitorisa, i osecaj 'misicnog grca', Vaginalni orgazam je osecaj koji prozima citavo telo, i teze ga je opisati - poput talasa osecanja koji se sire". Kao sto smo opisali u

84

MULTIORGAZMICNI

MUSKARAC

UPOZNAJTE SVOJU PARTNERKU

85

19A
:;
c
:J

1 minut 180 ~------------------------~------------------------~

1 minut

E
:J ell
<f)

to
()

-iij'

ell

-'"'
O)

:J

'e!=vrhunac orgazma

-0

19B
:;
c
:J ell :J

1 minut
130 ~------------------------~------------------------~

1 minut

E
to
<f)

o :J -'"'

-iij'

ell

'e
0)

-0

60 ~---------------------(A) I KONTINUIRANI

__ ~
(8) VISESTRUKI ORGAZAM

~ !=vrhunac orgazma
KOD ZENE
(tzvoa HAmMAN' F>HJAN)

SLiKA

19. POJEDINACNI

2. poglavlju, i za muskarce se moze reci da imaju dva razlicita orgazma: genitalni (iIi orgazam penisa) i karlicni (iii orgazam prostate). Prema taoistickorn ucenju 0 seksualnosti, postoji zapravo mnogo vise vrsta orgazma, koji se odigravaju u razlicitim delovima, i, verovali iIi ne, razlicitim telesnim organima, kao sto su srce iii jetra. Ako ste u stanju da usmerite svoju seksuainu energiju ka mozgu, mozete doziveti "orgazam mozga". Setite se, orgazam predstavlja jednostavnu kontrakciju i ekspanziju, iii "pulsiranje", a ovo pulsiranje se moze desavati u citavom vasern telu. DODIRIVANJE NJENOG KLITORISA U TOKU LJUBAVNE IGRE Sir Hajt je zakljucila da je kod oko 70 procenata ispitanih zena neophodna izvesna stimulacija klitorisa da bi mogle da dozive orgazam. Kao sto smo vee rekli, klitoris vase partnerke je ekvivalentan glavicu vaseg penisa. Kod vecine muskaraca, glavic je najosetljiviji deo seksualne anatomije kao i klitoris kod vecine zena. Traziti ocIzene da dozivi orgazam bez stimulacije klitorisa isto je kao traziti od muskarca cia dozivi 01'gazam bez stimulisanja glavica. To je moguce, ali je potrebno mnogo vise vremena. Nije neobicno to sto u misionarskoj pozi mnoge zene ne mogu da dozive orgazam, jer se najosetljiviji deo njihove anatomije klitoris - u tom polozaju sarno in-

direktno stimulise, Ponekad se pubicna kost rnuskarca trlja 0 klitoris u toku odnosa.,.al! ~o ocigledno ne moz~ biti zamena za direktnu stimulaeiju putem penisa, prStiJUI!I usta. Z~O? t~ga ne. Iznen~~uje sto se i. K.insi, Hant, i Hajt slazu da gotovo polovina americkih zena nikada, III retko, dozivljava orgazam u toku odnosa. Mnoge zcne, takode, mnogo lakse dozivljavaju orgazam u toku odnosa ako one, i~i.njihovi partneri, istovremeno stimulisu i klitoris. Muskarci obicno mogu da dozive or~av~a~ tokom odnosa mnogo brze od zena (dva iii tri minuta prema dvades~9, air cmi se da zene mogu isto tako brzo da dozive orgazam putem masturbacije - verovatno zbog toga sto u tom slucaju cIirektno stimulisu klitoris i znaju sta pri tome zele, JecIan multircgazmicni muskarac ovako je opisao svoje iskustvo sa milovanjem klitorisa svoje partnerke u toku vodenja Ijubavi: .Kada sam ja iza nje, iii kacIa je ona gore, ruke su mi slobocIne, tako da mogu da cIodirujem njen klitoris. To je zaista izluduje. Toliko glasno jeci da smo jednom morali da zatvaramo prozore". Neki muskarci i zene se zale da im upotreba ruku pri stimulaciji klitorisa partnerk~ u toku. v0cInos~ cIeluje neprirocIno iii previse rnehanicki. Kako kaze jedan multirogazmicni muskarac: "Dugo sam mislio da je upotreba prstiju za muskarca znak slabosti. Ali, otkrio sam da zene ponekacI istinski uzivaju u tome i da vise vole da ~uskarac upotrebi prste iii jezik, jer im to pruza sasvim drugaciji osecaj". Sigurno je da se ovakva vrsta stimulacije ne moze smatrati neprirocInom iii znakom slabosti musk arca, ako je ona kocI skoro tri cetvrtine zena neophocIna cia bi dozivele seksualno zacIovoljstvo. Muskarci koji nisu navikli cia koriste ruke prilikom ocInosa mozda ce otkriti da im je potrebno izvesno vreme cia uspostave koorcIinaciju izmedu pokreta rukom i t~lom. Uz .malo pr~kse, ~v~ koorcIinacija postaje sve Iaksa, narocito ako usporite ntam tela 1 dopustite svojoj partnerki i sebi cia uzivate u svakom pokretu kako tela tako i ruku. Morate vocIiti racuna da se ne koncentrisete previse na klitoris svoje partnerke i time poremetite ritam vodenja ljubavi. Takode, vocIite racuna da ne izgubite iz vida svoje pokrete rukorn, jer bi vasa parterka mogla da oseti da to milovanjezaista postaje mehanicko. Ako ste u stanju istovrerneno da hocIate i da zvacete zvaku, oncIa bi trebalo isto tako cia mozete istovremeno cia ulazite u nju penisom i da je milujete. Ako. v?sa pa.rt.ner~a zeli sama da se dodiruje, tim bolje. JecIan rnuskarac je rekao svojoj devojci da Je, zbog toga sto je ona sama sebe pokusala cia cIovecIe cIo orgazma, imao osecaj da ga ona koristi da bi .rnasturbirala". Ova reacija je razumljiV~l ada muskarac smatra ciaje njegova duznost (i pravo) cia svojoj partnerki "pruk ZI" orgazam. Ovakav nacin razmisljanja svakako lezi u osnovi cinjenice da zene glume orgazam cia bi zacIovoljile svoje partnere iii da im pokazu cia su i one dozivele zaclovoljstvo. Posto se, kao sto smo vee rekli u cIrugom poglavlju,orgazam pre svega desava u mozgu, vi ne mozete svojoj partnerki "pruziti" orgazam. Ona ga mora doziveti sopstvenim umom (i telom). S.obziron: .n~,to da sve v~se i vise zena otkriva svoju sposobnost da dozivi orgazam jednom IIrVIseputa, rnuskarci osecaju sve vecu obavezu cia zacIovolje taj njihov,

nudimo neke predloge parovima kod kojih pOStOJl znatniji raskorak po pitanju seksualnog apetita. Zuti car ju je jednom pitao: . Podrazumeva se cia je zenin pristanak ocl sustinske vaznosti u bilo kojern seksualnom odnosu. pOjedinacnih orgazama i duzih. vi cete po ovom drugom pitanju predstavljati izuzetak od pravila. Imacete mnogo realisticniji Pf1st~p 1 osecati mnogo manji pritisak. Zene koje su multiorgazmicne mogu doziveti bilo koju od mogucih kombinacija. bez ozbira na to sta yam govori njeno telo. fizioloski kao i licni i kulturoloski faktori uticu na to kako vasa partnerka i vi dozivljavate orgazam. Muskarcu je mnogo lakse da postane multiorgazrnican-ako i njegova partnerka uziva u duzem vodenju Ijubavi. Da biste zadovoljili svoju ljubavnicu. najkarakteristicnija je cinjenica cia ono ne mozc biti isto kod dye razlicite jedinke". clok ce druge biti teze oclgonetnuti.. Mozete je pitati sta ona zeli.enuli u drugom poglavlju. poglavlju predlazemo vezb. ali vocla moze lako i da je ugasi. ali kada se zen a jednom uzbucli. ali pritisak koji oni osecaju pri tome je nepotreban. vee da bismo pomogli muskarcima da bolje razumeju kako mogu zadovoljiti zelje svojih partnerki. stanje ljubavnog uzbuc1enja nije uvek pogodno vrerne za razgovor. Dok budete citali 0 opstim odlikama ovih faza. koji karakterisu pojacano uzbudenje kod zene.~p?~ac~ iova~ ko prisutno osecanje treme kod muskarca. njena zudnja po pravilu duze traje nego sto je to slucaj kod muskarca.Kako cia znam da Ii zena uziva 7" Su Nu je odgovorila cia postoji Pet znakova. takode. nisu nikada dozivele genitalni orgazam). a ona ne. ako shvatite da vi sarno pomazete SVOJOJ partnerki da razvije sopstveni orgazrnicki potencijal. Vatra se brzo pali. Neke od faza uzbudenja izgledace yam sasvim jasno. Taoisticki spisi su 11anekirn mestima sasvim konkretni. Vecina zena ce. i ovo drugo moze se dogoditi ako on postane multiorgazrnican. seksolozi takode prave razliku i izmedu kratkih. morate dovesti njenu zudnju do tacke kljucanja. vaginalni i kombinovani orgazam su sarno tri razlicite kategorije koje seksolozi koriste da opisu genitalni orgazam kod zena. mozete razgovarati sa vasom partnerkom 0 tome da li je Su Nu shvatila njene licne zelje. sto je. Pre iii posle voc1enja ljubavi. Strastje jaca od jezika i zbog toga ce yam u tim trenucima pomoci ako buclete u stanju cia prepoznate rastuce zadovoljstvo zene. Kod vecine parova. U 9. a na drugim vrlo needredeni. Neke zene dozivljavaju jedan snazan orgazam. . kao i varna. treba reci i to da mi danas zivimo u doba vece otvorenosti i iskrenosti nego u vreme Su Nu.ani orgazam. narocito Kinsi u jcdnorn poglavlju knjige Seksualno ponasanje ljudskin zenki pod naslovom . jedna ocl napouzclanijih savetnica Zutog cara po pitanju zena. a cinjenica cia primecujete uzbudenje kod zene sa kojom ste u drustvu ne znaci nista ukoliko ona ne zeli cia postupi u skladu sa svojim zeljarna. jos bolje. treba da je ohrabrite da istrazuje svoje potencijale i procita poglavlje. vasa vatra mora dovoljno dugo cia gori. Zelja rnuskarca da zadovolji zenu je plemenita i neophodna. ne mozemo naci bolji opsti opis zeninog uzbudenja ocl onoga koji je dala Su Nu. (Kao poznavalac seksualnog kung fua. nc da bismo zbunili zcne. cesci je problem to sto rnuskarac ne moze dugo da izdrzi nego sto se zena umori pre muskarca. Pet znakova i Pet zelja opisuju sta se desava 1I telu zene kada se ona uzbudi.. Kao sto istice Loni Barbah. Hartman. . ona vam to moze i sarna reci. verovatno. "Ne" znaci ne. poglavlju. " .86 MULTIORGAZMIGNI USKARAC M UPOZNAJTESVOJUPARTNERKU 87 sve veci orgazmicki potencijal. Iako je najvaznije da je ne pritiskate i da prihvatite njene zelje kada su njena zadovoljstva u pitanju. Medutim. zeleti da pomogne svojim partnerima da postanu multiorgazrnicni. pa vi ne morate vise da nagac1ate sta se desava II telu vase partnerke. Imajuci to u vidu. Medutim. Mnoga od njihovih zapazanja potvrdili su i istrazivaci na Zapadu. a cia biste to postigli. a moz~ d.Kod scksualnog reagovanja. Pet zelja i Deset pokreta. a neke jedan kontinuir. a jos manje za jasno objasnjavanje sospstvenih zelja. a kod nekih postoji kombinacija ova dva tipa. Ovde cerno izneti ove faze.~ameni~~ no njoj. Kruzenje Cia donece vasoj partnerki energiju. Pre nego sto otkrijemo ove tajne zenskog uzbuc1enja. muskarci su kao vatra a zene kao vocla. ORGAZAM KAO OTISAK PRSTA Njeno uzbuden]e Vecini zena je potrebno vise vrernena da se uzbude nego rnuskarcima. vazno je cia imate na umu Kinsijev zakljucak 0 jedinstvenoj seksualnosti svake osobe: . dok Deset pokreta opisuju kako njeno ponasanje otkriva sta ona ocekuje ocl vas. Tajna zaclovoljenja partnerke jeste u tome cia prepoznatc faze njcnog uzbudenja i naucite kako cia uskladite sopstveno uzbudenje sa njcnim.e k.Fiziologija seksualnog reagovanja i orgazarn". Mozda je to sirenje energije razlog sto su mnoge zene u genitalnom smislu "preorgazmicne" (to jest. i jedan od razloga zbog koga ljudi obicno imaju neki svoj "standardni" obrazae orgazma.) Prerna taoistickom ucenju. Znakovi. KAKO CD ZNATI OA JE NJENA ZDONJA OOSTIGLA TACKU KLJUCANJA7 Lekari taoisti belezili su faze uzbudenja koje su uocili kod zena. a najbolje sto vasa partnerka moze da ucini da bi yam pomogla jeste da istrazuje potencijal sopstvenog zadovoljstva i neguje sopstveno seksualno uzivanje. U sestom poglavlju nudimo tehnike namenjene preorgazmicnim zenama koje ce im omoguciti da postanu orgazmicne. Neke ze~e imaju pojedinacne orgazme. kao i tehnike namenjene orgazmicnim zenama koje zele da postanu multiorgazmicne. Vazno je imati na umu da ce orgazam vase partnerke (kao i vas) svaki put biti malo drugaciji. druge imaju kontinuirane orgazme. kontinuiranib orgazama (vidi sliku 19). neke jedan blazi. medutim. zena rnoze takode IZVUCl energiju IZ svoje karlice do mozga i prosiriti svoj orgazam na celo telo. Kao 8tO smo pom.oje vasa _partnerka moze da primeni da bi prosirila svoj orgazam.) Zene su u pnncipu manje genitalno usmerene nego muskarci i zbog toga im jos lakse da prosire i dozive svoje orgazme citavim telom. Fitijanova i koauto~ B~ri K~~p?~l smatraju da je kod svake zene nacin dozivljavanja orgazma u tolikoj men individualan da bi ga trebalo nazvati "orgazmiekim otiskom prsta". U skladu sa ucenjem seksualnog kung fua. (U 6. Zelje i Pokreti se u izvesnoj meri preplicu i tesko ih je jasno Klitorisni.

svojom seksualnom energijom. Kada se ispruzi i opusti. V POGLAVLJE ako da postanete rnultlorqazmlcnl par Kontrolisanje sopstvene ejakulacije u toku samozaclovoljavanja je jedno. udite u nju polako i plitko. znaci cia zudi za orgazmom. svaka zen a ce. kod zena ne dolazi do naglog pada uzbudenja. moramo se pozabaviti itime kako da zadovoljite njene zelje. Mada istina je i da mnoge zene dozivljavaju orgazme koji su za njih u tolikoj meri zadovoljavajuci (i predstavljaju vrhunac njihovog uzbudenja) da nakon toga. Kao sto smo ranije rekli. sto ce vam omoguciti cia postanete multiograzmicni i u odnosu sa svojom partnerkorn. Ako joj sekret kvasi butine i zaclnjieu. ali se pri tome rukovodite zeljama svoje parnterke. sto je najvaznije. Uparntite cia su oni sarno uopsteni putokazi a ne preeizna mapa. a isto tako i strast. Ako joj telo drhti. Ako joj je vagina veoma vlazna iIi dize noge da vas njima obgrli. i prosirenog orgazma. Prema recima Su Nu. Evo kako u tome mozete pomoci svojoj parnterki. visestrukog orgazma. Su Nu dalje kaze: Ako joj bradavice ocvrsnu i izbaci stomak. Ako se znoji toliko da su carsavi natopljeni znojem iii se napinje i zatvara oci. i. Ako je crvena u lieu. one nemaju potrebu da nastave sa vodenjem Ijubavi. ali kontrolisanje ejakulacije u toku Ijubavne igre sa parnterkom nesto sasvim drugo. ona oseca zadovoljstvo eelim telom. a ovi putokazi ce yam sarno pornoci da se drzite pravog puta. udite dublje u nju. pa cemo zato mi pokusati cia ih pojeclnostavimo. . ljubavna igra treba cia bude prirodna i spontana. vi verovatno imate specifican nacin odnosa sa parnterkom. sto cemo uciniti u sledecem poglavlju. neke zene cak i ejakuliraju. U trecern poglavlju naucili ste kako da uspostavitc kontrolu nad svojim disanjem. znaci da zeli da ulazite duboko u nju krecuci se i leva i desno. Nemojte ocekivati cia cete prilikom svakog odnosa moci cia uocite svaku fazu uzbudenja i nemojte cekati cia se svaka ocl njih odigra pre nego sto predete na sledecu. Isprobajte ove taoisticke tehnike. Pa ipak. zahteva znanje. Pre svega. zmic'i cia njeno zadovoljstvo dostize vrhunac. znaci da je potpuno zadovoljena i treba polako cia se povucete. Sada kada smo rekli kakve znake mozete daprepoznate u uzbudenju svoje partnerke. naravno. Kao i u slucaju samozadovoljavanja. svojim PC misicern. vestinu i trud kako zene tako i muskarca. sve vrste dodira su shvacene kao aspekti zajednistva muskarca i zene. ona zeli cia svojim genitalijama dodirnete njene. to je znak velikog zadovoljstva. Ako joj se grlo susi i guta pljuvacku. koje ce postati brze i plice. ZNACI ZELJE Kontrola ejakulaeije pocinje od clisanja. Ako stiska butine. a kada rasiri noge. Ako se okrece s jedne strane na drugu. one se po pravilu mogu predati zadovoljstvu na nacin koji muskareu nije dostupan. Ako se pripija uz vas.88 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC razvrstati. Prema ucenju seksualnog kung fua. posto zene ne moraju da brinu 0 gubitku erekcije iii prosipanju semena. pocnite polako da se krecete u njoj. znaci da zeli da vas dodir bucle nezan. Ali. ako se vasoj partnerki nozdrve sire a usne otvaraju i ako vas grIi oberna rukarna. iako su eragene zone iste kod veCine zena. njeno uzivanje raste. koncentracijom. Kako da zadovoljite svoju partnerku Za razliku od muskarca. znaci da zeli da glavicem penis a dodirnete njen venerin breg. Ako pocne cia vrti zadnjieom. zeli da svojim glavicem protrljate njen klitoris i ulaz u njenu vaginu. u razlicitoj situaciji razlicito reagovati. Postizanje orgazma. ni zene ne mogu dostici to stanje blazenstva bez ikakvog truda. ali takode morate upoznati i tehniku koju cete zajcdnicki primenjivati tokom vodenja Ijubavi. Dodirivanje rukama iIi usnama isto je tako vazan deo uzajarnne harmonije kao i seksualni odnos. Prvi konkretan znak zudnje vase partnerke bice promena u njenom disanju.

njen venerin breg i vaginalne usmine. Dobijam kada dajem. prsti nisu idealni. trzaji misica. Svaka zena ima specificne zelje kada je u pitanju stimulisanje klitorisa.) Laganim kruznim kretnjama usrnericete njenu seksualnu energiju ka njenim bradavieama. vodite racuna da vas pritisak ne bude isuvise jak. ona ce blago isturiti svoje genitalije ka vama. Druge kazu cia im to odvlaci paznju od stimulacije klitorisa. Stimulisanjem tacaka koje se nalaze duz meridijana njenog tela (energetskih kanala) pojacacete njeno seksualno uzbudenje: duz i oko njene kicme (Zadnjeg kanala) ima mnogo takvih tacaka.) Zbog toga je jezik mnogo prikladniji za ovakvu stimulaciju. Polako predite sa ruku i nogu na stomak. njena seksualna energija i uzbudenje bice na vrhuncu.90 MULTIORGAZMIGNI MUSKARAC KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMIGNI PAR 91 pod nebeskim svodom. kao sto su oni na guzovima. Sto se tice tchnike stimulacije klitorisa.) Neke zene uzivaju u grubljem milovanju i stiskanju bradavica. kaze se u Besedi 0 najuzvisenijem Taou . ne morate odrnah cia zaronite glavom u nju. iii vremenom pocne da uzbuduje.ja sam bio taj koji treba nesto cia dobije. ali najbolje je da se rukovodite reakcijama svoje partnerke. ruke i lice. je u postepenom prilazu". trljanja jezikom i sisanja usnama. Konacno.) Najbolje je. vas nos i lice dodirivace njen venerin breg i clonji den stomaka. kao sto su zadnji den vrata. Eksperimentisite sa razlicitim intenzitetom dodira i pokretao Ako vasa partnerka uziva u njima. Kada konacno pridete njenom klitorisu. ja se osecam sjajno. (Mozda su za to krivi prastari instikti dojenja. (Mozete dodirivati obe dojke istovremeno iii jednu po jednu. setite se da protrljate palac i kaziprst da biste generisali vecu kolicinu Cia. osetljivu tacku na donjem kraju vagine i medicu. najbolje je da stimulisete unutrasnju stranu butina vase partnerke. Ako joj se bradavice uzdignu i ocvrsnu. Pokusajte da milujete podnozje i strane klitorisa. Zatim pokusajte da milujete kapicu. zapravo. Oralni seks kao i mirisi i ukusi koji ga prate predmet su mnogih sala. polako. suptilini pokreti pozeljniji od snazne stimulacije u kojoj uziva vecina muskaraca. Mnogi muskarci pogresno misle da u toku oralnog seksa treba da guraju jczik u vaginu svoje partnerke. Ako je vas dodir suvise jak iii neprijatan. U tom slucaju. Kakav god bio vas licni stay prema oralnom seksu.Ako budete pazljivi i strpljivi. verovatno cete zeleti da isprobate kombinaciju dodira usnama. jer je jezik obicno suvise kratak i mek da biste njime mogli na odgovarajuci nacin da stimulisete vaginu svoje partnerke. Zemislite da se krecete u koncentricnirn krugovima sve vece zudnje i zadovoljstva. Uzdasi. Neke zene se osecaju iskljuceno prilikom oralnog seksa. vrat i usi. A sada. KUNG FU JEZIKA Iako su efikasni. NJENE GENITALIJE Pre nego 8tO predete na stimulisanje genitalija. sebican . Bio sam. I u ovom slucaju. kada moja partnerka dozivljava neverovatne orgazmc zahvaljujuci mojoj stimulaciji jezikom. To obicno nije slucaj. cia se ne usmerite odmah iIi iskljucivo na njen klitoris: dodirujte joj jezikom unutrasnje usrnine. Kao sto smo vee ranije rekli. njihov dodir moze da bude veoma bolan. Jos vaznije od pitanja gde je treba dodirnuti. pravim iii kruznim pokretima . ona ce blago izmaknuti karlicu. pre nego sto dotak- . Milujte. ne stignete do bradavica. to je takode i najlaksi. a neki se osmehuju prisecajuci se prijatnih trenutaka koje su doziveli. Posto su iscekivanje i rastuci intenzitet najbolji nacin da zudnju vase partnerke dovedete do tacke kljucanja. jer sam imao osecaj da time nista ne dobijam. Biagi. Izbegavajte nagle pokrete: osetljivost klitorisa je veca od osetljivosti penis a i zbog toga su pazljivi. Ako niste Ijubitelj kuniligusa. Ako koristite jezik pri stimulaciji klitorisa vase partncrkc. Istina je ono sto Tao kaze 0 uskladivanju. miris njihovih partncrki. "Sustina predigre NJENEGRUDI nete izuzetno osetljivi glans. Bolje je da krenete od njenih udova nego od genitalija. kada se priblizite njenim grudima. naravno. grcenje prstiju na nogama i znojenje. ni suvise polako. mozete se zajedno okupati uz upotrebu mirisljavih ulja. Vecina muskaraca se isuvise brzo ustremi na bradavice. trebalo bi da znate da je to vcrovatno najbrzi nacin cia se zena ovlazi i priprcmi za seksualni minos. blago dodirnite bradavice i pokusajte da ih protrljate paIccm i kaziprstom. dobri su znaci. Takode je vazno da se ne us me rite previse intenzivno na njene genitalije zanernarujuci ostale delove tela. a vi morate postati strucnjak kada su u pitanju njene licne zelje. a taj osecaj mozete umanjiti ako joj rukama i dalje milujete noge. Neki muskarci se samo namrste na tu pomisao. jecanje. naboj Ci energije u vasem jeziku je veorna jak. tako da lizanje. najbolje je da se krecete spiralno u sve manjim krugovima sve dok. prern- Kao 8tO smo ranije rekli. Jedan multirogazmicni muskarac ovako opisuje kako je postao pristalica oralnog seksa: . Takode. To je nesto sto rnnogi muskarci propustaju. Unutrasnja strana ruku i butina takode je veoma osetljiva kod mnogih zena. Sto se tice pitanja gde treba da dodirujete vasu partnerku. treba da pocnete strasnim poljupcima. pre nego 5tO se priblizite klitorisu.Ranije definitivno nisam voleo da koristim jezik. (Uvek proverite da Ii su vam nokti podsecni i isturpijani. zenino uzivanje bice ogromno. Ona ce vas obozavati kao brata i voleti kao roditelja. a za neke zene i jedini nacin da dozive orgazam. grucli. masirajte i Ijubite njene ruke i clanke na rukama kao i stopala i clanke na nozi. Onaj ko je ovladao ovom Tao tehnikom zasluzuje da bude nazvan gospodinom iz raja". znaci da ste na najboljem putu. Pod milovanjem podrazumevamo da bi vas dodir trebalo da bude veoma blag. ujednaceni i ritrnicni pokreti su obicno najbolji. jeste pitanje kako je dodirnuti. jer nisu ni izbliza tako osetljivi kao klitoris vase partnerke. Cak pocinjem i da clrhtim. iako on moze biti i nesto jaci kod stimulisanja vecih misica. stomak. Mnoge zene kazu cia im stimulacija bradavica u toku oralnog seksa umnogome l?oveeava zadovoljstvo. najbolje je da pocnete od manje osetljivih dclova ovog veoma osetljivog seksualnog organa. dahtanje. (Trebalo bi da pomenemo da mnoge muskarce uzbuduje. kao i osmesi i drugi izrazi. Upotrebite svoj prst da biste je milovali ravnomernim. Naizmenicno milovanje jezikom i blago sisanje klitorisa ustima moze biti izvanredno prijatno. Zna111 da sam i ja dugo bio jedan od njih". Kao sto smo vee pomenuli. kruzenje jezikom oko bradavica i sisanje bradavica cesto predstavlja izvanredan nacin da je uzbudite. pokusajte sa blazim i nesto drugacijim dodirima. Zbog cvrstine kostiju u vasim prstima i ostrih noktiju. Ako yam smeta miris.ni suvise brzo.

a svakako ne u svakoj situaciji. ako je ona veoma uzbudena. Medutim. blagi pokreti rukom i karlicom pojacace njeno uzbudenje i pomoci yam da bolje kontrolisete ejakulaciju. a onda se malo povucite tako da se vas penis nade na samom ulazu njene vagine. Prebrzo ulazenje u nju (pre nego sto se ona dovoljno ovlazi) treba po svaku cenu izbegavati. Nernojte zaboraviti cia ispitate G tacku koja se nalazi nekoliko santimetara iza njenog klitorisa. Uzmitc penis u ruku kao da imate nameru da ga gurnete u njenu vaginu. da ne biste krenuli putem bez povratka. dva prsta) ciabiste usli u nju. Cak i ako ona zeli da to ucinite. On je prilagoden obrascu uzbudenja vecine zena. Vezbajte sto cesce mozete. protrljajte glavicem penis a njen klitoris. pre nego sto udete u nju. Taoisti su razvili mnogobrojne tehnike razlicitih nacina ulazenja i ritma odnosa. voda (vaginalna tecnost) hladi vatru. mozda cete zeleti da brzo predete na oralni seks. Tokom odnosa . trebalo bi da izbegavate seksualne recepte i obrasce vodenja Ijubavi koji se mogu pretvoriti u rutinu. vazno je imati na umu savet Herana Kacaturijana u knjizi Osnove ljudske seksualnosti: . koji ce i vas i nju mnogo puta dovesti do vrhunca. Nije. mozda cete zeleti da joj pomogncte da dozivi orgazam pre nego sto udete u nju. Prema taoistickom shvatanju. Nacin zadovoljcnja partnerkc opisan u prethodnom odeljku nije jedini. Kruzite po zidovima njene vagine ciabiste otkrili njene najosetljivije tacke. Vredi pokusati . Ovaj spori. kontrolu ejakulacije i zelravseksualni zivot. to ce yam biti manje vazno. ali nista ne moze da zameni iskrenost osecanja. najpre sarno par santimetara. a . zudnja vase partnerke je verovatno dosla blizu tacke kljucanja i ona zeli da udete u nju. na primer. Ako je ona multiorgazmicna. Poznavanje tela vase partnerke od najvece jc vaznosti. Ali. Mozete takode pokusati da prstima ulazite u nju (u pocetku polako) podrazavajuci pokrete penisa. Mozete koristiti jedan prst (iii. Taoisti su shvatili da je pravi ritam i nacin ulaska od sustinske vaznosti za seksualno zadovoljstvo. PRONADITE SOPSTVENI RITAM Dok pruzatc zadovoljstvo svojoj parnterki. KAKO DA JE ISPUNITE EROTSKIM NABOJEM SLiKA 20. dakle. iii pak da cekate dok to ne ucini. nimalo cudno sto vecina musakraca misli elaje upravo to ono sto treba da racle.Llprosceno traganje za telesnim prekidacima i tasterima voeli ka mehanickom seksualnom oelnosu.) KAKO DA UDETE U NJU U principu. Videcete sta vasa partnerka zeli i kakvo je njeno i vase raspolozenje. Ako je ona vee dozivela barem jedan orgazam. U ovom trenutku. mozda ce imati vise strpljenja kada budete osetili potrebu da se na trenutak zaustavitc u toku vodenja Ijubavi. U toku Ijubavne igre. njeni orgazmi ce yam zapravo pomoci da uspostavite kontrolu nad sopstvenom ejakulacijom. ovakav ritam tucanja predstavlja recept za brzu ejakulaciju i pruza malo zaelovoljstva i muskarcu i zeni. los je vaznije da pre primene bilo koje tehnike proverite da Iije vasa partnerka elovoljno uzbuelena. jer energija koja ispunjava erotske putanje jeste osecajnost". Tada polako udite u nju. Zapravo. Iako yam ove tehnike mogu pomoci da zadovoljite svoju partnerku. zatim malo vise. nemojte to odmah uciniti. jer cete biti u stanju da putern disanja i svoje svesti efikasno kontrolisete ovaj nagon i necete cesto imati potrebu da prekidate ritam seksualnog odnosa. To ce brzo dovcsti njenu strast do vrhunca. polagani prilaz ce yam pomoci da kontrolisete sopstvenu zudnju i omoguciti yam da uspostavite ritam pokreta. prsti su prikladniji od jczika kada je u pitanju stimulacija unutrasnjosti vagine vase partnerke. ali ne nuzno i svih zen a. Kada potpuno ovladate svojom zeljom da ejakulirate. PLlTKO I DUBOKO UTERIVANJE Tehnlke pokreta Vecina porno filmova prikazuje muskarce koji zestoko guraju i vaele penis iz vagine partnerke. nezadrzivo jureci ka ejakulaciji.na brzaka".narocito ako imate snazan jezik! (Mozete ojacati jczik ako rninut-dva radite vezbu tako sto cete najpre isplaziti jezik a zatim ga brzo uvuci poput zmije. Eksperimentisite i kombinujte.92 MULTIORGAZMICNI MU8KARAC KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI PAR Pubi6na kost Besika 93 cia taoisti zapravo preporucuju jednu tehniku stimuIisanja G tacke izvijanjem jezika navise i pokretanjem unazad.

ulazeci duboko u vaginu svoje partnerke. ali one naprosto izluduju zene: one obozavaju plitko i duboko uterivanje.Kada sam citao 0 ovim taoistickim tenikama zaista nisam verovao da su efikasne. ovakav nacin kretanja je takode veoma uzbudujuci i najcesce dovocli clo brze ejakulacije. [Slikoviti prikazi borbe polova nisu bili u potpunosti izostavljeni iz taoistickog ucenja 0 seksualnosti.trlja celom duzinom vagine svoje partnerke. gore i dole. U svakom slucaju. smerova i brzine: 1. nisam mogao cla izdrzim dovoljno dugo da doveclem zenu do te tacke". POKRETI UNUTRA-NAPOLJE NASUPROT POKRETIMA GORE-DOLE Pocnite plitkim pokretima levo-desno. koji plitkim ulascima pojacavate. MENJANJE PRA VCA Pored razlicite dubine. Efekti odlaganja ejakulacije su ocigledni.) Upamtite.] . Zatim udite dublje. a vi ste na samoj ivici. Umesto da se povlacite. smanjicete ovaj odnos na sest iii cak triplitka i jedan duboki. Dubokim pokretima isterujete say vazduh iz njene vagine. Jedan multiorgazmicni muskarac ovako opisuje ovo iskustvo: . Primenom ove tehnike koristite koren penisa. Sada se povucite pod uglom. (Kada naucite da kontrolisete ejakulaciju. to bolje. sto je mozda jedan oclrazloga zbog cega neke zene lakse od clrugih mogu da dozive orgazam u toku odnosa. treba da u toku oclnosa stimulisete citavu vaginu. mozete takode ulaziti u vasu partnerku krecuci se u razlicitim pravcima. Pored menjanja dubine i pravca. Sve ove tehnike preporucuju muskarcima da udu plitko nekoliko puta pre nego sto udu duboko. Krecite se levo i desno poput hrabrog general a koji prodire u redove neprijatelja. DUBOKO UTERIVANJE Vecina muskaraca.njegov najosetljiviji deo . Postizu orgazam mnogo brze i mogu da dozive dva iii tri pre nego sto ja dozivim jedan. Ranije. Moci cete da stimulisete klitoris nekih partnerki iskljucivo primenom dubokih pokreta gore-dole. i ostajuci duboko u njoj. Lekar iz sedmog veka Li Tang-Hsuan Cu poetski je opisao devet razlicitih vrsta pokreta kojima svojoj partnerki mozete omoguciti veliku raznovrsnost dubine. i time glavic penis a . kao sto mozete cla pretpostavite. -----_ Iacka frikci]e na qlavicu perusa <c ~ KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI PAR 95 SLiKA 21. korenom penisa trljajte k1itoris svoje partnerke a glavicem blago masirajte njen grlic. To yam moze delovati komplikovano i necete moci to cla ucinite prilikom svakog odnosa. za stimulaciju klitorisa svoje partnerke. Nemojte clozvoliti da brojanje pokreta dovede do toga cla oni postanu mehanicki. mozete takode eksperimentisati i sa srednjom dubinom.ovi duboki pokreti unutra-napolje postaju narocito vazni (vidi vezbu Mekog ulaska u 8. povlaci se nazacl celim putem. taoisti su razvili tehnikuclubokog uterivanja gore-dole.) Naizrnenicno plitko i duboko uterivanje ne sarno da ce yam pomoci da izdrzite duze: ono ce takode veoma uzbuditi vasu partnerku. jer ce tada vakuum nestati. odgovaraju razlicitirn organima i zlezdama u telu (vicli sliku 22). los vaznije od broja plitkih i clubokih pokreta jeste primena osnovnog ritma koji mozete odrzavati i u kome cete i vi i vasa partnerka uzivati duze vreme. ova tehnika ce yam umnogome pomoci u najintenzivnijim trenucima ljubavnog odnosa. Ako imate teskoca sa postizanjem iii odrzavanjem erekcije. urnes to toga.94 MULTIORGAZMICNI MU8KARAC vecina njih varira izmedu plitkog i dubokog uterivanja (vidi sliku 20). povucite se tako da ste samo par santimetara u njoj. Upamtite da je klitoris kod svake zene razlicito udaljen ocl vagine. Ovo je narocito vazno u trenucima kada ona dozivljava orgazam i zeli da vas zadrzi u sebi. Medutim. zene imaju vise izrazito osetljivih tacaka. Zbog ovog razloga. stvarajuci vakuum. Najpoznatija od njih se zove devet plitkih ijedan duboki. poglavlju). koji je njena najosetljivija tacka (viclisliku 21). kao i delovi penisa. U kineskoj medicini. Da biste u potpunosti zadovoljili svoju partnerku i ispunili je energijom. jer cete na taj nacin stimulisati zidovc njene vagine. njegov najmanje osetljivi deo. Treba da izbegavate potpuno izvlacenje. ali sto veci cleo vagine budete mogli cla izmasirate svojim penisom. mozete ostati duboko u partnerki i pri tome se neprestano kretati gore-dole. tako clacete kretanjem u razlicitirn pravcima imati visesanse da zaclovoljitc svoju partnerku. rnozete takode menjati i brzinu pokreta. (Kaclajednom budete naucili da razlikujete duboke i plitke pokrete. dok cete kod drugih morati da upotrebite iprste. delovi vagine.

a mnogi muskarci smatraju da im i kretanje ramenima u pocetku pomaze da lakse kruze karlicom iii krstima.96 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI PAR 91 Srce Plu6a "uterivanje". Usavrs~naumetnost tucanja Vecina muskaraca u toku odnosa stimulise sarno jedan mali deo vagine svoje partnerke. pocinjem da se krecem brze. i. narocito ako vasa partnerka voli dublju penetraciju. Dizite se i spustajte kao jato galebova koji se igraju na talasima. Kada jednom izolujete krsta. Oklevajte. ali bukvalno. Da biste izolovali krsta. jer. zavrtanj. Budite strpljivi. 5. takode. verovatno ne umete da kruzite karlicom. pocinjem sa disanjem. glagol "screw" znaci zavrtati iii uvrtati a imenica "screw" znaci sraf. Refleksne tacks u vagini 2. koja se nalaze u centrainom delu karIice (vidi sliku 23). To je razlog zbog cega seksuaini kung fu predstavija "uvrtanje" pre nego Prema taoistickom ucenju.) u nasoj kulturi dobila vulgarno znacenje. ali zavrtanj (koji se uvrce) duze ostaje unutra. Ulazim plice pa idem dublje. poput vrapca koji kIjucka zrna pirinca.uvrcete". ekser (koji se zakucava pravo napred) lako ulazi. Otkrio sam da zene to stvarno vole. oni mogu biti po malo bolni. PRAKTICNI SAVETI KRUZENJE KRSTIMA Slika 22. Umesto guranja nap red i izvlacenja. kada su vee opustene. prev. poput velikog kamena koji tone u more. Ako osetim da sam pomalo preterao. 8. Imacete. prim. mod cete zaista da se uvrcete. najpre u jednom pravcu a zatim u drugom. jer im tada prijaju strastveniji pokreti. Krecern prvo ka jednoj strani a zatim ka drugoj strani.i sopstvenih zelja. Elvis Prisli je kretnjama karlice (zapraYO. doziveti isto tako veliki uspeh u krevetu. Iako je rec screw (glagol "screw" je uobicajeni izraz kojim se u engleskom. Dignite se i uronite naglo poput divljeg konja koji kasom juri kroz planinski potok. jos bolje. kada jednom savladate ovu tehniku. a vi imate dobru kontrolu. idem jednom stranom a zatim drugom. ona zapravo sasvim tacno opisuje spiraino kretanje koje Tao preporucuje u cilju zadovoIjenja vase partnerke (i vas). stavite jednu ruku na karlicu a drugu na krsta i pokusajte da pravite spiralne pokrete nalevo i nadesno. dok noc odmice. Krecite se brzo poput uplasenog misa koji trci ka rupi. Ako sa njima pocnete isuvise brzo. Jedan multiorgazmicni muskarac kaze: "Zene obicno vole snaznije pokrete kasnije. 9. ako je neophodno. U pocetku cete verovatno kruziti kukovima iii karlicom. Iskusni Ijubavnici sirom sveta otkrili su efikasnost kretanja kukovima u toku ljubavnog odnosa. Dizite se i uranjajte poput velikog jedra nosenog divijim vetrom. polukruznim pokretima. i videcete da cete i vi. spretnim pokretima krstima. Zatim. A zatim ponovo kruzim. dovoIjno i vremena i mesta za stare dobre snazne pokrete od kojih skripe kreveti. 3. Na kraju spojite razlicite pokrete koje ste naucili u svoj sopstveni. 6. Naizmenicno gurajte duboko i milujte plitko i nestasno. a zatim navalite kao orao koji hvata zeca u trku. Gurajte plitko pa duboko u cvrstom ritmu [nalevo i nadesno]. nisu ni blizu toliko pokretljivi i efikasni kao krsta. ukoliko niste vicni latinoamerickim iii africkim plesovima. oznacava seksualni odnos. specificni ritam. Jedan multirogazrnicni muskarac ovako objasnjava ovu tehniku: "Ulazim u krugovima i izlazim u krugovima. 7. Vasi kukovi. jer cete na kraju nauciti da se krecete spiralno i . trebada "uvreete" kukove iii. slicno izrazu "tucanje" u nasem jeziku. krstiju) ostavljao snazan utisak na sceni i stekao veliku popularnost. pokusajte da pokrenete penis ka gore dok napred gurate trticnu kost (koren krstiju). krsta. Uvucite se polako kao zmija koja ulazi u svoju rupu. medutim. (pri tome blago izvijajuci kicmu). 4. zavisno od prilike i vremena . . krsta kontrolisu penis. Prema taoistickorn ucenju. I tako. ponekad se povlacim i koristim jezik i prste". narocito kada dozivljavaju orgazam vise puta".

ma'am" [otprilike. prosirujuci osecaj orgazma na citavo telo.Kada treba pocetj: rj'ekoliko reci 0 zastiti u toku seksualnog odnosa" . Ako imate problema sa povlacenjem energije do glave. Medutim. ali cemo yam ovde reci kako daje primenjujete sa svojom partnerkom. Treba da imate na umu da vi time obucavate svoje telo i savladujete ovu tehniku i da ce Yam. narocito ako vasa partnerka zeli da ulazite u nju dublje i snaznije. ali kada je budete primenjivali sa partnerkom.kazem joj koliko sam blizu i sta se desava. vodenje Ijubavi zahteva kako disciplinu tako i inovacije.0 kojoj cerno govoriti kasnije u ovom poglavlju u odeljku pod nazivom . Sto vise budete vezbali. Podelili smo ovu praksu na nekoliko uzastopnih faza da biste tako lakse mogJi da ih saviadate. oboje cete zajedno pokusati da umnozite i prosirite svoje orgazme.Kada u toku vodenja Ijubavi osetim da treba da svrsim. tako da nisam morao cesto da prekidam seksualni odnos da bih uspostavio kontrolu nad ejakulacijorn. bilo je neophodno da svojoj partnerki objasnim sta to radim. ali ako vam vreme i burna osecanja ne dopustaju ovakvu mogucnost. Period izmedu trenutka kada pocinjete da osecate uzbudenje pa sve dok ne osetite da ste na ivici orgazma jeste vreme kada treba da izvlacite energiju. pokusajte da je povucete dalje ka glavi. to cete steci bolju kontrolu i rede cete biti prinudeni da se povlacite. RAZGOVARAjTE SA PARTNERKOM SLiKA 23.svaki put kada u tome uspete. Gotovo uvek je bolje poceti sporijim iii spiralnim pokretima. Varna treba i jedno i drugo: opsti obrazac pravog i kruznog kretanja koje yam donosi zadovoljstvo i raznovrsnost spontanih promena dubine. zaustavim se i pocnern duboko da disem. Mozete preporuciti svojoj partnerki da procita 6. Naravno. ali zato dubljeg i suptiInijeg nacina vodenja Ijubavi. i zbog toga je vazno da joj objasnite sta to radite. moci cete da povlacite encrgiju navise dok dozivljavate genitalne kontrakcije kontraktilne faze orgazma. Kada izvodite Veliko izvlacenje u toku vodenja Ijubavi. hvala gospodo". ornogucava da duze vodite ljubav. na mestu odaklc je mozete usmeriti ka pupku. bam. prey. morate biti sigurni da i dalje imate kontrolu nad sobom i pazljivo pratiti svoje uzbucienje. Ali. a zatim kazem: 'Mozda cu u izvesnorn trenutku zatraziti tvoju pomoc da bih mogao da se zaustavim. bice yam potrebni podrska i strpljenje vase partnerke. bum. poglavlje. ali za sada je vazno da jednostavno naucite da cirkulisete seksualnu encrgiju u sopstvenom telu. da bi mogia da razume taj proces". Bilo je takode vazno i to sto sam cesto vezbao sam. u meduvremenu.98 MULTIORGAZMIGNI MU8KARAC Desna karlicna kost Karlica Leva karticna kost KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMIGNI PAR 99 Veliko lzvlacen]e za dvo]e Objasnili smo tehniku Velikog izvlacenja u trecern poglavlju. sledeci put biti sve lakse. mozda cu morati da se povucern i malo . i tako se opustim". pocnem da osluskujem sta se desava u mom telu. Ako isuvise dugo cekate. naucicete takode i kako da razmenjujete seksualnu energiju sa svojom partnerkom. Ako sam zaista na ivici. (Taoisticka praksa je suprotna uzurbanim. kratkim i sebicnim pokretima prikazanim u popularnom opisu muske seksualnosti: "Wham. Kao i sve fizicke i duhovne prakse. brzine i pravca. Na njcnu reakciju sigurno je uticalo i to sto su nasi seksualni odnosi vremenom postajali sve bolji. prim. Nakon sto je prvo smestite tamo. Kada bud etc u stanju da razdvojite orgazam od ejakulacije. U vezbi Duhovnog sjedinjenja opisanoj kasnije u ovom poglavlju. U pocetku primene seksualnog kung fua.Moja devojka je reagovala vcoma otvoreno i pozitivno.je ta sto yam on. Jedan multiorgazmicni muskarac kaze: . Mozda ce yam u pocetku biti tesko da se uzdrzite od ejakuIacije uz sve prijatne osecaje i sve vecu zudnju koju osec ate kod svoje partnerke. Jedan multiorgazmicni muskarac objasnjava sta cini kada se priblizi putu bez povratka: . najpre je povucite ka trticnoj kosti i osetite kako yam ulazi u krsta i tacku na kicmi koja se nalazi nasuprot pupka. "Dum. ali ce to ubrzo postati prirodan deo toka manje neobuzdanog. Jedan multiorgazmicni muskarac je ovako objasnio partnerki svoje ponasanje: "Zeni sa kojom sam uvek kazem da je sada moja seksualna filozofija taoisticka fiIozofija i zamolim je da mi pomogne. thank you. i to delirn sa svojom partnerkom . trebalo bi da sve faze sjedinite u neprekidnom i gracioznom ritmu. Obicno cekam da najpre provedemo neko vreme u krevetu. mozda necete biti u stanju da se uzdrzite od ejakulacije. Znas. mozda ce yam biti pomalo neprijatno 8tO morate da pravite prekide u Ijubavnoj igri. mozete joj barem u par reci objasniti sta radite. J). smanjujuci osetljivost penisa. KRUZNI POKRETI KSTIMA Jedna od prednosti upotrebe kondoma .

i zasto je to va- zno za mene i za nas dvoje. Sagledajte sustinsku dobrotu svoje partnerke i izrazite dubinu svoje Ijubavi prema njoj svojim pogledom. spojite razlicite delove tela: usne sa uhom. PAUZAKada osetite da se priblizavate orgazmu. Ovde cerno izneti sarno osnovne i najvaznije polozaje. Ako zelite sa svojom partnerkom da isprobate sve ove razlicite poze i upotrebite ih u isceliteljske svrhe. njen klitoris. Ove poze mogu biti od velike pomoci pri uskladivanju partnera cija se telesna i genitalna grada umnogome razlikuje. kaze da osoba koja je gore. iz vrha penisa. preko medica i trticne kosti. Pri stezanju ovih . 1 Prilikom vodenja ljubavi treba da postujete ova pravila da biste i vi i vasa pratnerka mogli sto bolje da se uskladite.. moram da se zaustavim i primenim disanje i neku od vezbi. genitalije sa anusom. dlanovima i citavom povrsinorn koze. Zelim da uzivam. I tad a im objasnim sta ja to radim. nastavite sa pravim i kruznim pokretima tokom seksualnog odnosa iponavljajteVelikoizvlacenje sve dok oboje ne dozivite polpuno zadovoljslvo. Pre nego sto im objasnim sta radim. to su opste smernice. spojite iste delove tela: usne sa usnama. sasvim suprotno tome. Strast i zdravlje. genitalije sa genitalijama. PRAKTICNI SAVETI OSNOVNA PRAVILA Pre nego sto razmotrimo pojedinacne polozaje. Kada vi i vasa partnerka budete oplemenili i produbili svoje shvatanje seksualnog zadovoljstva. zaustavite se i zagrlite. mnoge zene. Obavezno recite svojoj partnerki da ste na ivici i da treba da izbegava da vas navede da predele granicu. 'Zaista cenim to sto Cinis za mene. ako je to bas neophodno. nilalija.Kada zaista osetim da zelirn same da navalim.Videcste kada je ona spremna po nadimanju njenih usmina i obilnoj sekreciji. Pogledajte se duboko u oci. moci cete da birate polozaje koji yam oboma najvise odgovaraju. Polozajl koji donose zadovoljstvo i zdravlje Taoisti su bili veoma mastoviti u izrnisljanju novih i zanimljivih seksualnih poza. Onaj koji je dole moze se takode kretati da bi uskladio svoje pokrete sa partnerom koji je gore. zapravo sluzi onoj drugoj tako sto joj/mu salje najveci deo svoje iscelitcljske energije. 2. koren penisa rnozete stisnuti i prstima. (Upamtite. narocito. svaki od njih imao je drugaciju energetsku i iseeliteljsku svrhu. Medutirn. upotrebite i svoj um kao i misice karlice.kruznih" rnisica.) STEZANJE Ne izlazeci iz partnerke. blago stegnite glavic i koren penisa i PC misic.) UVLACENJE Stegnite anus i mislima povucite energiju navise. jesu glavni motiv iskusnih taoista. Vasa erekcija ce mozda malo splasnuli. ali ja ne zelim da svrsirn jer ne zelim posle toga da zaspim. Kada budele spremni. Ijubitei razmenjujete energiju. usnama. (Povucile se i sasvim. pa uz kicrnusve do glave (vidiHladno izvlacen]e i Veliko izvtacen]e u 3. Tako cete lakse i brze rasiriti. ovi polozaji nisu bili vazni samo zbog raznovrsnosti. usta sa genitalijama. kao i pri stumulisanju osoba razlicitih seksualnih senzibiliteta. Polako udite u svoju partnerku. a ne pravila. ULAZENJE/UVRTANJE Kada je vasa partnerka veoma uzbudena. Kada su yam oei otvorene lakse yam je da povucete energiju navise. A zatim im dam na znanje zbog cega cu to zeleti da uraclim i objasnim im svoj nacin razmisljanja. dajete i primate isceliteljsku energiju.To ce pornoci da se orqazmicka energija prosiri lz vasih ge. i Tao lekari su cesto prepisivali nekoJiko nedeIja inetnzivnog vodenja ljubavi u odredenoj pozi za lecenje nekog specificnog oboljenja. OPUSTANJE Opustanie ornoqucava krvnimsudovima u vasern penisu da se prosire i dozvoljava yam da razmenite vecu kolieinuseksualne energije sa svojom partnerkom. ruke sa rukama. s vremena na vreme. kada im kazem da cu svrsiti kazu: 'Svrsi. objasnicemo dva glavna pravila koja ce yam pomoci da izaberete polozaj koji najbolje odgovara vasern raspolozenju i datom trenutku. qlavicem penisa protrljajte njene unutrasnje usmine i. moram da se zaustavim i pocnem duboko da disem". da vole da slusaju 0 tome i da ih to uzbuduje". Saljite jedno drugom energiju pogledom. poglavlju). . Zelim da zadrzim svoju energiju'. dominira. Da biste stimulisali i uzbudili jedno drugo. da usporim'. Otkrio sam da zene to zaista postuju. Veoma je vazno da svojoj partnerki pruzite sva neophodna objasnjenja da bi i ona mogla da podrzi vasu tehniku. kao i neka opsta uputstva za one poze koje vi sami odaberete. Na Zapadu smatramo da onaj koji je gore. . sto ce dovesto do toga da hormoni putem krvistignu do ostatka vaseq tela iornoqucitiprilivsveze krvika penisu kada ponovo dobijete erekciju. 1. Tada im ja kazem. zbog cega to radim. Po potrebi. Mozda cete zeleti da pocnete u ritmu devet plitkih i jed an duboki.100 MULTIORGAZMICNI MU8KARAC KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI PAR 101 VELIKO IZVLACENJE U TOKU SEKSUALNOG ODNOSA ZAGRLJAJ Kada ste oboje veoma uzbudeni. Tada one shvataju zasto. Taoisticko shvatanje. Oni su verovali da je Ijubav koja se izrazava putem seksualnosti najbolji lek. cirkulisati i razmeniti svoj ci. Partner koji se krece (to je najcesce osoba koja je gore) daje vise energije drugom partneru. mozete ih naci u knjizi Isceliteljska moe ljubavi: negovanje ienske seksualne energije kroz Tao (vidi dodatak).smanjili nagon za ejakulacijom i prosiritivas orgazam iz genitalija na celo telo. povucile se tako da samo par santirnetara vaseq penisa (uglavnom glavic) ostane u vagini vase partnerke. Nastavite da se grlite. Kako kaze jedan multiorgazmicni muskarac: . a ne moe. Za opustanje i uskladivanje sa partnerkom. volim kada svrsavas'. za taoiste.

To je zato sto u ovom polozaju mozete opustiti misice karlice i obratiti paznju na stepen sopstvenog uzbudenja. tako da vas penis moze cia stimulise ziclovc njene vagine u bilo kojem pravcu i na bilo kojoj dubini. jer organi svih pet cula (oci. Muskarcu je tesko da se zadrzi na ovoj dubini kada je gore. usi. glavni su nosioci energije zivotne sile (vidi odeljak . Kada zenina zudnja clostigne tacku kljucanja i kacla postoji opasnost cia ona ugasi vatru muskarca (izazivajuci kod njega ejakulaciju). jezik. POLOZAJ U KOME JE ZENA OOOZGO . Vecina muskaraca smatra ciaim je u ovom polozaju najlakse ciauspostave kontrolu nacl ejakulacijom i postanu multirogazmicni. tako da muskarac maze ciase koncentrise na povlacenje energije uz kicmu. Mozete resiti ovaj problem tako sto cete partnerki staviti jastuk ispod zadnjice tako ciajoj karlica bude zabacena unazacl. Takode.sto.dolaze u kontakt sa njenim. cime cete postici isti efekat kao i podmetanjern jastuka. kako biste zadovoljili svoju partnerku i istovremeno zadrzali kontrolu nacl sopstvenim uzbudenjem. muskarac lezi na ledima a zena ga je yzjahala. Glavni neclostatak ovog polozaja je taj sto su yam ruke obicno zauzete jer se na njih oslanjate. U ovom polozaju vasa partnerka moze da prelazi rukama duz vase kicme time ce yam pornoci cia povucete energiju ka glavi.ona vas mote nogama obgrliti oko rarnena iii ruku. u ovom polozaju. prema taoistickorn ucenju. tako ciaje G tacka vase parterke gotovo potpuno zapostavljena osim ukoliko ne uvrcete krstima i usmerite penis ka gore. POLOZAJ U KOME JE MU8KARAC ODOZGO MUSKARAC ODOZGO Cak i pre nego sto su misionari stigli do Kine. naravno. to cete dublje moci da udete. narocito jezik i oci. takode. Polozaj licem u lice jeste izvanredno zadovoljavajuci u pogledu emocija i cula. Ovo je narocito vazno ako je vagina vase partnerke nesto veca a vas penis nesto manji. mozda cete pozeleti cia promenite polozaj tako sto ce zena biti gore. Upamtite ciaje. Ovi organi. u ovom polozaju. opet doprinosi tome ciase i on brze uzbucli. oclnosno kruznih pokreta.Seksualnost duha" kasnije u ovom poglavlju). moze da zadrzi glavic vaseg penisa u svojoj najosetljivijoj oblasti. Vasa partnerka. muskarac slican vatri a zena vodi. nekoliko santimetara ka spoljasnjem delu vagine. U ovom polozaju. Takoc1e. Posto zeni treba vise vrernena cia prokljuca. medutim. zbog toga sto tad a ima tendenciju da ude jos dublje u uzi deo vagine . Jedna od prednosti ovog polozaja je ta da vi i vasa partnerka mozete da se gledate u oci i strasno ljubite. nosi koza) dolaze u direktni kontakt. kao 5tOje G tacka. a to je jedan od razloga zasto je ovo za vecinu zena polozaj u kome najlakse mogu postati (multijorgazrnicne. a vasa tezina na pubicnoj kosti i grudima vase partnerke pomazu joj da se brze uzbudi. Gravitacija yam takode pomaze u sprecavanju ejakulacije.noge. i omoguciti vam cia udete dublje u nju. ZENAODOZGO U ovom polozaju. zena mora biti spremna da se zaustavi kada se muskarac priblizi putu bez povratka. stornak. SLiKA 24. mnogi clelovivaseg tela .102 MULTIORGAZMICNI MU8KARAC KAKO OA POSTANETE MULTIORGAZMICNI PAR 103 kome je on oclozgo. Sto vise bude pocligla noge. cesto je bolje da rnuskarac pocne sa polozajem u SLiKA 25. taoisti su bili dobra upoznati sa polozajem u kome muskarac lezi na zeni. grucli i tako dalje . sto ce muskarcu omoguciti da se lakse koncentrise. obicno se oslanjajuci na ruke iii laktove. U ovom polozaju vasa partnerka moze cia pravi spiralne pokrete krstima. rnoze cia usmerava vas penis ka najosetljivijim mestima u svojoj vagini. Ovaj polozaj yam takode dopusta ciaprirnenite tehnike ulazenja i uvrtanja. Vasa partnerka.

i njenih grucli. mozete takode koristiti prste da biste stimulisali njen klitoris i pomogli joj da dozivi vrhunac.sto mozete nacloknacliti upotrebom prstiju. jer ne moraju mnogo da se naprezu. Kada voclimo Ijubav. BOGNI POLOZAJ U ovom polozaju. tako da on najbolje lezi ljubavnicima koji se vee dobro poznaju. BOCNI POLOZAJ Ovaj polozaj zahteva relativno manji napor kod oba partnera i zato je dobar u kasnijim fazama ljubavne igre. Potrebna je izvesna spretnost i iskustvo da bi se ovaj polozaj mogao koordinirati u toku seksualnog odnosa. Dubinu mozete kontrolisati promenom polozaja p tela vase partnerke: 5tO se ona vise nagne. u ovom polozaju penetracija penisa je prilicno plitka. Instruktor iscelitaljskog Taoa Stefan Sigrist objasnjava: "Uz pomoc taoistickog ucenja 0 seksualnosti mozemo povratiti izgubljenu harmoniju (iii duhovno jedinstvo) sa prirodom i svemirom koje se cesto pominje u filozofiji i religiji". ovaj polozaj ima tu prednost da su partneri okrenuti Jicem u lice i imaju kontakt citavim telom. iii pak kada je zena u odmakloj fazi trudnoce (jer tada necete pritiskati njen stomak). Razlog zbog cega vagina vase partnerke deluje uze u ovom polozaju je 5tO on omogucava cia SliKA 27. Za SLiKA 26. Mozda je najlakse poceti tako sto cete najpre vi biti gore a zatim se mozete okrenuti na levu iii desnu stranu i tako preci u bocni polozaj. Stariji muskarci koji imaju problema sa srcem smatraju ovaj polozaj veoma pogodnim. Osim sto ne zahteva veliki napor. Ovaj pozaj je takode veorna clobar kacla je muskarac znatno krupniji od zene iii ima tendenciju da brze ejakulira. kao sto ste mozda vee primetiJi. vagine. POLOZAJ U KOME JE MU8KARAC OTPOZADI . vagina vase partnerke deluje jos uze. iako je stimulacija klitorisa u ovom polozaju prilicno inclirektna . cia se spojimo sa clrugim Ijudskim bicern. a to je takode i razlog zbog koga zene koje vole narocito cluboku penetraciju uzivaju u OVOl11olozaju. to cete clublje uci u nju. Prema taoistickom ucenju. Takode. Ovaj polozaj je posebno clobar za muskarce sa manjim penisom iii zene sa vecom vaginom. Vodenje ljubavi omogucava nam cia predemo granice svog fizickog tela. sto posebno otezava kontrolu ejakulacije. On takode omogucava i clirektnu stimulaciju G tacke vase partnerke. rnozemo se spojiti sa tom univerzalnom energijom.104 MULTIORGAZMIGNI MU8KARAC KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMIGNI PAR 105 udete mnogo clublje. sinagogi. mozete ispijati seksualnu energiju svoje partnerke sa njenih usana. los jedna prednost ove poze je u tome sto mozete sisati iii milovati grudi svoje partnerke dok vodite Ijubav. Seksualnost duha Nije tajna cia vecina Ijucli lakse dolazi u transcenclentno stanje u spavacoj sobi nego u crkvi. ova poza moze biti nezgodna iii neuclobna ako pokreti vaseg tela i tela vase partnerke nisu dobro sinhronizovani. Prema drevnom taoistickom ucenju. a i jedno i drugo im omogucava vecu razmenu seksualne energije. hrarnu iii dzamiji. u kome se medusobno dopunjuju i uskladuju. U ovom polozaju. a postoje i dobri razlozi za to. Ovaj polozaj je zato najbolji kada ste rnanje uzbudeni iii ste vee razvili clobru kontrolu ejakulacije. MUSKARAC OTPOZADI Ovo je polozaj u kome zivotinje vrse seksualni odnos ciji je motiv oplodnja. zemlja i nebo se nalaze u vecitom seksualnomjeclinstvu. Medutim. a povremeno cak i cia osetimo jeclinstvo sa svemirom.

medutim. Ona moze isla uciniti varna. putern vaseg Prednjeg kanala ka vasem pupku. JINIJANG Vecina Ijudi koji ista znaju 0 taoizmu culi su za jin i jang i njihov komplementarni i ciklicni polozaj na simbolu Taoa. medutim. a duh prozima citav fizicki svet. Ina6e. Koncentrisite se jedno na drugo i obratite pazn]u na to kako vam se grudi dizu i spustaju u istom ritmu. to ima ve6u kolicinu jin energije.' Prema recima Su Nu. omogu6iti da razmenjujete energiju ustima. odnosno duhovnu energiju. i da je bilo kakva binarna poSLiKA 28. Ova tehnika ce yam pomoci da prosirite svoj orgazam ipretvorite ovaj cisto fizicki dozivljaj u duhovni: to je istinska sustina duhovnog sjedinjenja. KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI PAR 107 DUHOVNO SJEDINJENJE (Razmena seksualne energije) PROSIRENJE Tehnike zadovoljenja. U ovoj knjizi. Pri tome ce vam pomoci ako vi (i. Uglavnom je poznato da je jin zenska energija. . Ali kada oplemenimo ovu seksualnu energiju. koji ide uz vasu kicrnu i pretezno je jang. razliku od nekih reiigija. konacno. a jin i jang su dinamicke sile koje zapravo mogu da prelaze jedna u drugu. Kao sto smo ranije spomenuli. koji ide sredinom prednjeg dela vaseq tela i pretezno je jin. odnosnopol. mozete ispijati njenu jin energiju direktno putem oralnog seksa. pojacace i vasu i seksualnu energiju vase partnerke do tacks kada 6ete rnoci da je cirkulisete. iii jedno od vas rnoze da udise dok drugo izdise. iii bioelektricnu energiju (opisanu u drugom poglavlju). Setite se da povucete energiju navise stezanjern anusa i/ili rnislima. Zatim sinhronizujte svoje disanje: rnozete oboje simultano udisati i izdisati. Duhovnost je "otelotvorena". treba da zamislite kako povla6ite njenu hladnu jin energiju iz njene vagine u svoj penis. Prema taoistickom ucenju. A putem oplemenjivanja ona zatim prelazi u sen.) 3. kao sto je ve6 ranije naglaseno.106 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC : . i vi i vasa partnerka morate biti u stanju da usmerite energiju da cirkulise vasorn Mikrokosmickom orbitom. Sada kada ste prestali sa kretanjem i zagrlili se. nasim ci-cingom. a jin moze da cveta samo u prisustvu janga". Nakon sto ste neko vreme disali zajedno. U Taou je uvek bilo prihvaceno stanoviste da su muskarci takode jednim delom zenstveni a zene delimicno muzevne. KRUZENJE Da biste se medusobno uskladili. Zatim izdahnite i pustite da se energija spusti sa vaseq temena srednjom Iinijom izmedu obrva niz lice i preko jezika . u pravcu vase Mikrokosrnicke orbite). Sto je zena vise ovlazena. Svi mi u sebi imamo kako musku tako i zensku energiju. bavimo se pretezno onim tipom cije su fizicke karakteristike najizrazenije. svako od vas treba da povuce sopstvenu energiju iz genitalija ka temenu. Preko jezika. i pored postojanja velikih individualnih razlika. svako od nas poseduje tri tipa energije koji se preklapaju. U ovom odeljku naucicete kako da cirkulisete i opJemenjute svoju seksualnu energiju zajedno sa svojom partnerkom. 4. koja se potom siri celim telom. muskarci uglavnom imajn vise jang (muske) a zene uglavnom imaju vise jin (zenske) energije. Nastavite da disele i razmenjujete energiju devet do osarnnaest pula iii onoliko dugo koliko zelite.interakcija jednogjina i jednog janga se naziva Tao. i Prednjeg kanala. ulazenja i pokreta. Zatim. Mnogi ljudi na Zapadu danas tvrde da su musko i iensko sarno drustvene konstrukcije koje odreduju rod. ona se pretvara u ci. izuzetno je vazan. Ova ideja je predstavljena u simbolu Taoa malim krugom koji predstavlja musko u zenskom simbolu. taoizam smatra da su seksualnost i duhovnost neodvojive. lako treba da izbegavamo proste podele. stavite vas nos na uho vase partnerke a svoje uho na njen nos. a takode su povezane i sa telom. a zatim da usmerite energiju niz prednji dec tela uz pomoc jezika. iIi seksualnom energijom. ukljucujuci i nase telo. Ako je zena izuzetno krhke grade iii mnogo niza. DISANJE Koordinacija disanja od sustinska je vaznosti kod razmene Cia. Ove dye iskonske vrste energije predstavljaju elektron i proton koji omogucavaju sveopstu kreaciju i pruzaju mogucnost varna i vasoj partnerki da uskladitc i oplemenite svoju seksualnu energiju. a jang njen muski pandan. i vasa partnerka) povlacite energiju navise i cirkulisete je celim telom (to jest. RAZMENA 1. Upamtite da treba da se gledate duboko u 06i: kontakt poglednom. (Molete takode razmenjivati energiju iz srca preko svojih i njenih grudi a odatle dUl njenog Prednjeg kanala.) 5. moramo biti svesni svojih razlicitih potreba. . 2. sto je prvi korak ka uskladivanju vaseq Zadnjeg kanala. . Svaki od njih sadrzi jedan deo onog drugog. iii sa bradavica njenih dojki. SIMBOL TAOA larizacija ocigledno lazna. Po recima I Cinga. ZAGRLJAJ Zagrlite svoju partnerku u polozaiu licem u lice. To ce vam pornoci da cujete disanje onog drugog. uz ki6mu do temena. ona treba da bude odozgo. tako da ostvarite kontakt ve6im delom tela. nije vazno ko je gore a ko dole. (On a treba da zamisli kako izvlaci vasu vrucu jang energiju iz vaseq penisa u svoju vaginu. i kruzicem koji predstavlja zensko u muskom simbolu.sto ce vam. ako vas jezik dodiruje jezik vase partnerke. Sve tri su medusobno povezane. dok oboje udisete. Prema Taou. energija treba da krene dalje. Oboje treba da nastavite sa povlacenjern energije do medice a zatim ka trti6noj kosti i. sto bi bilo ideal no. a rezultirajuci konstantni generativni proces se naziva 'promenom'". opisane ranije u ovom poglavlju.jang moze da funkcionise sarno uz pomoc jina.

Ponekad". uz njenu kicmu ka njenom temenu. ~liibice tesko izvesti 13. jedan od ovih rezervoara se nalazi na nivou vaseg pupka. treba da stegnete penis. jin se sporije budi i sporije gasi. i u sledecem poglavlju objasnicemo ono sto vasa partnerka treba ciazna 0 tome kako ciausmeri sopstvenu energiju. pa dole. prolazi kroz rnoj jezik. najlakse je pokusati sa otvaranjern jednog po jednog centra. morati da snosimo posledice. Dopustajucijoj da apsorbuje visakvasejang energije.jer tada gubite veci deo svoje energije. Moguce je da ona oseti razmenu energije sa voljenim partnerom cak i ako nista ne zna 0 taoistickom seksualnorn ucenju. sprecicete sehe da nagomilate preveliku kolicinu energije u genitalijama i tako ejakulirate. Ona ce tad a svojimmislima slati svoju hladnu jin energiju iz svoje vagine u vas penis. PRAKTICNI SAVETI SPONTANI ENERGETSKI POKRETI SLiKA 29. Peste kod muskaraca preovladuje jang a kod zen a preovladuje jin. niz moje telo. dok drugi opisuju kako osecaju da ih okruzuje sa svih strana.mozda cak i vise meseci ali na kraju cete uspeti da osetite toplu struju izmedu vasih i njenih usana i genitalija. razmena energije je tesko ostvarljiva.Posto zapravo celo telo predstavlja jedan veliki. Neki parovi osecaju kako im energija leti uvis ka glavi i izliva se na njih poput pljuska. Jednostavno. Mozda ce vam biti potrebno mnogo pokusaja . (Mozete takode ritmicki ispijati njenu energiju kratkim uclasima kao u vezbi Hladnog izvlacenja. povezani tan tien. mozete joj pomoci usmeravajuci energiju iz svog penisa ka njenoj vagini. . kroz penis. Ne rnozete primati njenu jin energiju a da joj pri tome ne dajete svojujang energiju. Upamtite. kroz njeno telo natrag ka njenom i mom jeziku.108 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI PAR 109 pokrenete energiju navise. Kada ejakulirate. ka vagini. strasno se Ijubimo i osecamo kako energija tece kroz nas. Sto vise svoga znanja budete podelili sa njom. moci cete da saljete svoju vrucu jang energiju iz svog penisa vasoj partnerki. a treci u glavi (vidi sliku 3). jang se brze budi ali takode brze i gasi. vezbu ukoliko ona nije informisana i ne ucestvuje aktivno u tome. "dok oboje dozivljavarno orgazam. iii cemo. RAZMENA ENERGIJE narocito u krevetu. Ako dozivite nesto slicno. medicu i anus. po odredenom redosledu. ne brinite. Ako vasa partnerka ne zna kako da cirkulise svoju energiju svojim telom. Verovatno necete moci da otvorite sve tacke duz kicme tokom prve razmene seksualne energije. vidi poglavlje 3. u njenu vaginu. ova razmena je veoma vazna. u suprotnom. Na primer. Idealno je da oba partnera budu svesni kako dolazi do ove razmenc. i ide navise. KAKO DA NEGUJETE SVOJU ENERGIJU Kada budete dobro uvezbani. Prema taoistickom ucenju. a zatim. Medutim. oni jedno drugom mogu pomoci da postignu bolju ravnotezu putem razmene energije tokom vodenja ljubavi. . Mozete osetiti kako se energija penje uvis izrnedu preclnjeg i srednjeg del a vasih tela. To je neverovatno. kao plast. koje Kinezi zovu tan-tien (iii rezervoari. Morate najpre otvoriti nize centre da biste obezbedili jaku platfomu za one vise". drugi kod vaseg srca. iIi energetsko polje. Sarno se opustite i uzivajte u kretanju te plemenite energije kroz i oko vasih tela.) Kadajednom bud etc uspostavili efikasnu kontrolu nad svojorn seksualnom energijorn i ne budete morali da brinete 0 ejakulaciji. to ce i ova razmena biti laksa i efikasnija. izgovara se DON TIEN). Blago stiskanje ovih misica nekoliko puta pomoci ce vam cia Nemojte se iznenaditi ako se u pocetku energija bude kretala spontano i nepredvidljivo." U pocetku yam ova energija moze delovati tako eksplozivno da cete tesko moci da razlikujete svoju i njenu energiju. Ako imate problema sa povlacenjem energije vase partnerke navise. na kraju cete biti u stanju da napravite razIiku izmedu hladne jin energije vase parnerke i svoje vruce jang energije. Majkl Yin objasnjava: . rnoci cete da otvorite sve vise i vise energetske centre. duz njenog Prednjeg kana la. opisuje jedan mulitorgazrnicni muskarac. ka njenom i svom jeziku.

ili pokusajte da ih transformisete u pozitivne. ovaj uobicajeni signal za prestanak odnosa vise ne postoji. ono moze na kraju rezultirati produzenim orgazmom. Ali za vecinu Ijudi. koja obuhvata citavo telo. taoisticka seksualnost ne bi trebalo da predstavlja test izdrzljivosti. ali kako kaze Jolan Cang u knjizi Tao ljubavi i seksa. tu je takode objasnjenje i zbog cega su ljubavne svade najzesce. jos jedne seanse vodenja ljubavi nakon period a refrakcije (vremena koje je potrebno da dode do nove erekcije nakon ejakulacije). iii. bivsi urednik casopisa Saturday Review. koji su opisani u knjizi Mantak Cia Taoisticke metode transjormisanja stresa u vitalnost (vidi dodatak). Mozda yam se cini da to zahteva veliki fizicki napor i snagu. brkaju ove rezervoare sa Hindu cakrama. seksualni kung fu vam moze pomoci da spasete svoj Ijubavni zivot. imacete utisak cia se se vasa tela spajaju ekstatickim vibracijama vase energije koja treperi i kruzi kroz vas. trebalo bi svakako da procita naredno poglavlje i pokusa da uveca svoju strast i zadovoljstvo. kako bi krv mogla normalno da cirkulises. Klasicni taoisticki tekstovi kazu da je potrebno hiljadu pokreta da bi se zena u potpunosti zadovoljila. Kao sto ste verovatno pretpostavili. Osmesi i smeh imaju moe cia izlece nase telo i um. kada yam to vreme dozvoljava. dozivecetc takvo jedinstvo i intimnost koje prevazilazi sva ostala iskustva. Ako nosite u sebi mnogo negativne energije. gledajuci uopsteno. vecina parova prestaje sa vodenjem ljubavi nakon sto muskarac ejakulira. koji vecina KAKO DA POSTANETE JEDNO avo uzajamno otvaranje Mikrokosrnicke orbite dvoje Ijubavnika predstavlja istinski spoj seksualne i duhovne energije. Tako vi i vasa partnerka mozete istinski postatijcdno telo. gubitak energije. ako nam je za pola sata trcanja potrebno barem dye hiljade koraka. Kada treba prestatl Kao sto smo vee pomenuli u 3. a to je upravo ono sto cete vi i ciniti. Iskreni osmeh prenosi Ijubavnu energiju. Zato je od najvece vaznosti ciavi i vasa partnerka pokusate da resite ernocionalne konflikte pre ncgo sto poenete sa razmenom seksualne energije. ovo orgazrnicko spajanjc Ijubavnika se dogada kada su jin i jang potpuno uskladeni. za razliku od tan tiena. pa cak i izmenjenim stanjem svesti.gotovo kao da se stapaju u jedno". ejakulacija predstavlja i kraj vodenja Ijubavi za to vece (iii jutro. Iako je hinduisticka tantricka filozofija u mnogo cemu slicna taoizmu.Seks sa mojom partnerkorn nije mehanicko spajanje tela koja zude za trenutnim zadovoljstvom. ova razmena energije ce ojacati vasu Ijubav. drugima. prestanite. narocito po tome sto naglasava ocuvanje i transformisanje snage sadrzane u spermi. kao sto smo vee ranije rekli. Gledano sa negativne strane. vasa partnerka ima vecu zelju za seksom od vas. poglavlju. poglavlju. vecina nas zivi tako da nema mogucnosti da iz noci u noc ponavlja ovako intenzivan odnos. Prema taoistickorn ucenju. a nijedan par ne zeli da u svako doba ima tako intenzivne odnose. kod ne-ejakulatornog. ali istinsko. treba da pokusate sa prime nom Unutrasnjeg osmeha i Sest isceliteljskih zvukova. ako postoje dublji psiholoski razlozi koji sprecavaju bilo koga od vas dvoje da u potpunosti izrazite svoje seksualne potencijale. potom. deo su iste univerzalne energije. osmehujuci se i razmisljajuci 0 pozitivnim osobinama partnerke/partnera. vazno je obezbediti sebi dovoljno vremena i iskljuciti telefon kako biste vi i vasa partnerka mogli da otkrijete svoj istinski potencijal za uzivanje. mozda cete zeleti da provedete sat iii dva pa i vise u strasnom i skladnom zagrljaju. (Ne zaboravite da dozvolite da vam erekcija popusti pribliino svakih dvadesetak minuta. cija je zelja za seksom manja. Norman Kazins. To je razlog zbog koga se seksualno zadovoljstvo popularno smatra najvecim blazenstvorn i zbog toga je osecaj zaljubljenosti tako intenzivan i sveobuhvatan. To je istinski orgazam duse i tela. Naravno. pise u Anatomiji . da biste dostigli visi nivo orgazmickog i okrepljujuceg vodenja Ijubavi. jin i jang. oplemeniti i sve one koji se nalaze u vasoj blizini. koja ima moe da zagreje i isceli. Mikrokosmicke orbite. Kada ova razmena seksualne cnergijc izmedu vas dvoje dostigne pravi intenzitet i ravnotezu. Premda. Drugim recima. Sto boljc budetc naucili da se opustitc i potpuno predate svojoj partnerki. iIi poslepodne). multiorgazmicnog seksa. kada je u pitanju sveza i vruca ljubavna veza. On ce II znacajnoj meri pojacati vasu seksualnu energiju i omoguciti yam da sa lakocom zadovoljite zelje svoje partnerke. lako ce se vecina zena nakon hiljadu vasih pokreta osecati kao na sedmom nebu. Sposobnost oba partner a da dozive visestruke orgazme predstavlja mocan afrodizijak. to je veca mogucnosr da dozivite ovu izuzetno sjedinjenje. Ako se prilikom vodenja Ijubavi pojave negativne emocije. zbog cega produzena seansa voc1enja Ijubavi ne bi mogla da ukljucuje hiljadu iIi vise pokreta? Naravno. Setite se situacije u kojoj ste bili ocajni iii bolesni a neko yam se toplo osmehnuo: namah biste se osetili bolje. To je svakako bolje od odlaska u bioskop! Ako. seksualna energija je poput va~re: l1(~ njoj mozete skuvati hranu. Kad budete mogli da se otvorite i primite Ijubavnu energiju svoje partcrke i da dozivite da se vasa partnerka otvori primajuci vaSlI energiju. specificni metodi koji se koriste u Tantri su drugaciji. koje postale popularni sinonim za energetske centre u telu. Nakon oplemenjivanja vase seksualne energije putem vodenja Ijubavi na visem nivou i meditacije. Ako vasa partnerka u prineipu zeli manje seksa od vas. Znati kada treba da prestanete sa voc1enjem Ijubavi jednako je vazno kao i znati kada treba da pocnete. Ovih sedam iii dvanaest cakri u principu su vise lokalnog karaktera i odvojene jedna od druge.110 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC KAKO DA POSTANETE MULTiORGAZMICNI PAR 111 Neki Zapadnjaci koji poznaju jogu. Zdrav seksualni odnos cesto nazivamo vodenjem ljubavi. SlI bolesti kako je uspeo da se izleci od jedne retke bolesti vezivnog tkiva gledajuci stare filmove brace Marks. abe vase energije. Kako kaze jedan multiorgazmicni muskarac: . koji su delovi jednog veceg energetskog kruga. koja ce. Medutim. trebalo bi da potrazite pomoc profesionalnog terapeuta. kao 5tOje to ranije bio slucaj. Nakon toga moze ponovo doci do milovanja. Kao sto smo objasnili u 1. to bi moglo vise da lici na cistiliste. trajno zadovoljstvo proizlazi iz odnosa zasnovanog na seksualnom i emotivnom skladu. ali takode i spaliti celu kucu. Ovakva harmonija je izvanredno mocna. Pocl pretpostavkom da su i svi drugi kanaIi komunikacije i zajednistva otvoreni u vasoj vezi. Seksualna energija prosiruje i intenzivira nasa osecanja i stavove. Sve zavisi od toga kako Je koristite. vee istinska razmena i stvarno jedinstvo nasa dva tela . one su samo razlicito naelektrisane. Vi i vasa partnerka mozete da nastavite sa vodenjemljubavi koliko god zelite.

nisam vise imao zelju da milujem svoju partnerku. komi car Edi Marfi odslikava opstu zabrinutost koja danas u nasoj kulturi vlada u vezi sa seksom: "Sida. kod velikog broja ljudi stvara izvestan strah od seksa. taoisticka seksualnost yam omogucava da dozivite duboku intimnost koju je tesko opisati recima iii izraziti brojem orgazama. Mozda ce yam takode biti lakse kada budete znali da kada. Kada treba pocetl: Nekoliko reel prillkorn seksualnog odnosa 0 zastltl U svom karakteristicnom osvrtu na seksualno prenosive bolesti. postoje veoma. Onda je poceo herpes. to pros to ubija jebace. muskarac zeni prenosi manju kolicinu telesnih teenosti (i. primenjujete seksualni kung fu i ne ejakulirate. lako se to jos ne smatra rornanticnim sastankom. Molim vas. vecina zen a zeli da se ljubavni odnos prekida postepeno. Za bezbedne seksualne aktivnosti iIi aktivnosti veoma niskog rizika mogu se smatrati zagrljaji.Ranije. to nije kao nekada u stara dobra vrernena. Za sada jos nerna dokaza da se HIV moze preneti putem pljuvacke. mogu se baviti i tehnikama samonegovanja da bi razvili svoj individualni seksualni i duhovni potencijal. ipak. dogada se na energetskom nivou koji ne zahteva seksualni odnos. krvi i sperme.jeste bolest koja je posledica infekcije HIV (human immunodeficiency virus) virusom. i duhovni razvoj putem seksualnosti. Iako sida nije jedina seksualno prenosiva bolest 0 kojoj treba ciavodite racuna. moze biti veoma intimno i zadovoljavajuce iskustvo. kao tehnika koju smo ranije spomenuli.steceni sindrorn gubitka imuniteta . dobro. Nosis to sranje sa sobom zauvek . Pa kazem. Ne same da yam upotreba ruku. U danasnje vreme. Oni koji umru od side obicnu umiru zbog toga sto irn je imunoloski sistem toliko oslabljen da nisu u stanju da se izbore sa razlicitim infekcijama koje su cesti pratioci side. nece yam se vise desavati da padnete u ambis ejakulacije i bicete u stanju da postepeno prestanete sa vodenjem Ijubavi. Iako dve glavne rizicne grupe predstavljaju homoseksualni i biseksualni muskarci i ovisnici koji intravenozno uzimaju drogu. Ako je vasa partneka multiorgazmicna (iii ako to postane). Na taj nacin. razgovaram sa njom. a zatim da urade jos jednu proveru u vidu HIV testa. Cesto mi se cini da je njena koza prosto naelektrisana. kao sto su odnos uz upotrebu kondoma i uzajamna masturbacija. Sto je jos vaznije. izbegavanjem ejakulacije on prima manju kolicinu tecnosti (i. iii uopste ne dozivljava orgazme. Sad a je dosla sida. kao moja devojka. premda korisna u rnobilisanju medicinskog osoblja i potpomaganju razvoja svesti 0 vaznosti seksualnog obrazovanja. veoma male sanse da ima bilo kakvog razloga za brigu. Prekid rutine takode yam moze omoguciti da istrazite nova culna i seksualna zadovoljstva dok se uzdrzavate od klasicnih odnosa.' Ova cinjenica doprinela je sircnju panike koja. Posto kod zenske seksualnosti nema naglih uspona i padova. u skladu sa taoistickim ucenjem. SEKS Putem izbegavanja ejakulaeije. Milovanje pa cak i zajednicka meditacija. uz nezne reci i zagrljaje. obicni poljupci (bez razmene pljuvacke) i uzajamna masturbacija.tacnije. vasih hiljadu pokreta tokom vodenja Ijubavi mogu joj pruziti sansu za to. potencijalno. Takode. time u velikoj meri ojacavate svoj imunoloski sistem. oprostite na ovom poredenju.i sve je u redu. otkricete da rnozete zajedno ploviti na talasima orgazma koliko god to zelite.) Ako su oba testa negativna. (Moze proci do sest meseci od infekcije HIV virusom pre nego sto se kod neke osobe pokaze pozitivan razultat. uskladivanje sa vasom paarnterkom. ocigledno smanjujete i rizik prenosenja seksualno prenosivih bolesti putem razrnene telesnih tecnosti. potom da sest meseci koriste tehnike bezbednog seksa. vaginalni i analni odnos uz upotrebu kondoma. uskladujuci svoju strast i zadovoljstvo. sve dok je taj par monogaman. Nakon sto bih ejakulirao. manju kolicinu bakterija i virusa) od zene. Sto je najvaznije. Jedan multiorgazmicni muskarac ovako je opisao svoje iskustvo: . Kada ovladate vestinama seksualnog kung fua. ti odes na injekciju . iako jos nije jasno da Ii se kod svih ljudi koji zive sa HIV virusorn na kraju razvije ova bolest. U dobra stara vrerncna dobijes triper. prema taoistickorn ucenju. ali vas penis je pomalo kao tuba iii flasica ISTINSKI BEZBEDNIJI . onemogucava im da nakon nje ostanu i dalje pazljivi i puni ljubavi prema svojim partnerkama. sto ce yam pomoci da postanete multiorgazmicni. masiranje. parovi mogu da primenjuju tehnike bezbednog seksa. pri cemu se gledate u 06 poniruci duboko jedno u drugo. Ako vasa partnerka ne dozivljava visestruke orgazme. kuniligus. sta je sledece? Pretpostavljam da ce to biti kao. felacio (bez ejakulacijc). vee takode moze omoguciti svakorne od vas da spozna tanane nijanse sopstvenog uzbudenja i zadovoljstva. zaboli te doka. kada morate da brinete za svoje i zdravlje svoje partnerke. moze pornoci da zadovoljite jedno drugo i omoguciti yam da imate bezbednije seksualne odnose tokom ovih sest meseci cekanja. rizik takode postoji i kod heteroseksualnih muskaraca i zena. Ali sad a i tokom i posle Ijubavnog odnosa imam snaznu zelju da je milujem i da budem nezan prema njoj. U toku sest meseci cekanja na drugi HIV test. Mnogi parovi se zajedno podvrgavaju testu na sidu. ispitivanje partnera 0 tome da Ii je prosao/prosla test na sidu iIi raspitivanje 0 njihovoj seksualnoj proslosti predstavlja isto tako normal an deo zabavljanja kao i raspitivanje 0 njihovom zaposlenju iii porodici. Uz to. ovo testiranje je jedan od nacina kako parovi mogu da izraze svoju ljubav i brigu za dobrobit i zdravlje onog drugog. kada su polne bolesti bile proste. Seksualne aktivnosti koje su verovatno bezbedne ukljucuju poljupce jezikom. Sida . Zastita prilikom seksualnih odnosa preporucuje se svakom paru u kome je jedan od parntera mogao biti izlozen HIV virusu. i meka kao svila". pa cak ni da je Ijubim. Teske je misliti na zadovoljstvo intimnost. potencijalno. ona je svakako najopasnija. gurnes kitu unutra a ona eksplodira".112 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI PAR 113 muskaraca dozivljava nakon ejakulacije.kao kofer. manje bakterija i virusa). HIV se siri putem telesnih tecnosti . Parovi koji zele da stupe u seksualne odnose trebalo bi najpre da urade test na HI V. Zbog toga se moramo pozabaviti realnoscu i logistikom zastite u toku seksualnog odnosa. sida se i dalje smatra apsolutno smrtnom bolescu. nisam shvatao niti zeleo milovanje i nezne reci posle seksa.

koji ima medicinski miris. koji zatim za sobom uvlaci tecnost iz vase partnerke. navlaka iii rukavica od lateksa.114 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC MULTIORGAZMICNI MUSKARAC 115 za podmazivanje: kada ejakulirate. Evo jos nekoliko stvari na koje treba da obratite paznju kaela koristite kondorne. Ostavite par santimetara prostora na vrhu obicnih kondoma.) 2. narocito ako ste ejakulirali. pre nego strah. a da pri tome ne dovede do spadanja kondoma. ukoliko budete primenjivali Seksualni kung fu. povucite unazad prepucijum pre stavljanja kondoma. ali. Moe STVARANJA I UNISTENJA Brzina kojom se sire sida i druge seksualno prenosive bolesti patoloski je pokazatelj sustinske tacnosti taoistickog uvida u prirodu seksualne bliskosti: vodenje ljubavi je fizicko-energetska razmena koja u velikoj meri moze da utice na zdravlje i dobrobit oba partnera. Tokom seksulanog odnosa bez ejakulacije. Ako niste obrezani. Proverite cia Ii vam kondom pokriva citav penis. enzime. Upotreba male kolicine nekog sredstva za podmazivanje pre stavljanja kondoma takode ce pojacati vasu osetijivost. (Nedovoljna upotreba sredstava za podmazivanje je jedan od glavnih razloga zbog kojeg kondomi pucaju. Kod kondoma sa rezervoarom na vrhu ovakav prostor je predviden. viruse i bakterije. Visoko ceneci individualnost i nezavisnost. Na spoljasnju stranu kondoma nanesite vecu kolicinu nekog sredstva za podmazivanje. Ako ne stvorite vakuum. telesne tecnosti se ipak mogu preneti (sto je takode i razlog zbog kojeg neejakulatorni seks sam po sebi nije pouzdan nacin kontracepcije). ona ipak ne shvata da se tokom seksualnog odnosa odvija mnogo obimnija biohemijska i energetska razmena. imate manje sanse da prenesete bakterije iii viruse svojoj partnerki i sebi. Postovanje pa cak i strahopostovanje. stvarajuci vakuum niskog pritiska. takode. emotivnom i duhovnom smislu. Dobra vest. koji je veoma efikasan u sprecavanju prenosenja seksualno prenosivnih bolesti. Seksualnost je oduvek imala veliku moe. vi iscedite svoju spermu. To je prilicno ocigledno. . Seks nas 1110ze povrediti iii izleciti. prema taoisitckom verovanju. Ako vi i vasa partnerka brinete zbog nezeljene trudnoce. ali budete veoma obazrivi. povucite se dok erekcija jos traje i pridrzite kraj kondoma da biste sprecili da on spadne. iii ako se pocepani deo nalazi u podnozju kondoma. i ubijanju virusa.) Koristite iskljucivo sredstva za podmazivanje na bazi vade. 6. preko vasih seksualnih sekrecija. Seksualna revolucija nije u potpunosti uzela u obzir znacaj ove razmene. 4. Bacite kondom i. iii zbog toga sto nije pridrzavan u toku izvlacenja. svaki put kada vi i vasa partnerka vodite Ijubav. ali strah koji se uvlaci u nase spavace sobe nije racionalno usmeren.viteminc i ostale supstance. jeste ta da smanjena osetljivost koja se u tom slucaju javlja kod vecine muskaraca moze da pomogne muskarcu da kontrolise ejakulaciju. koju moze da dobije od svog lekara. svaki metod kontracepcije koji koristite cini efikasnijim. seksualni odnos je uvek bio nacin cudesnog stvaranja i tragicnog unistenja.suvi" kondom koji nije podmazan i ne sadrzi nonoxynol-P. seksolozi u interesu zastite preporucuju da i vi i vasapartnerka urinirate i stavite spermicidnu penu iii gel u njenu vaginu kako biste unistili sperrnu. (Ako yam penis iii vulva pocrvene. Ako je to vas slucaj. i predite rukom preko njega cia biste potisnuli vazduh napolje i uklonili eventualno zaostale mehurice vazduha. Uvek stavite kondom pre nego sto vasa partnerka pocne sa oralnim seksom. operite penis iii stavite novi kondom pre nego 510 nastavite sa milovanjem. odaberite neku vrstu koja ne sadrzi ovaj germicid. vi razmenjujete i mnogo vise od toga . irnacete dokaz te razmene u svom sopstvenom telu. Ako kondom pukne iii spadne. Nakon odnosa. kao sto je HIV. Predostroznost je vazan odgovor na epidemiju side. Losa vest je da oni zaista smanjuju osetljivost muskarca. koju su taoisti oduvek smatrali istinskom alhemijom i izvorom naseg zivota i zdravlja. Prema taoistickom ucenju. (On. Seksualno prenosive bolesti. verovatno nemate razloga za brigu. Takode. kada su u pitanju kondomi. Spermicid bi trebalo da ostane tu barem sat vremena. a vi niste ejakulirali. zbog "previse" zestokog seksa. Neki muskarci zapravo imaju problema sa odrzavanjem erekcije prilikom koriscenja kondoma. umesni su pratioci zdravog odnosa prema seksualnosti. mi na Zapadu zaboravljamo ovu meduzavisnost i medusobne uticaje. kao sto su K-Y gel iii astroglide. l. Mozda ce proci izvesno vreme pre nego sto zapadnjacka nauka bude u stanju ela razjasni i izmeri razlicite komponente ove razmene. podsecaju nas da umnogome zavisimo od sopstvenog seksualnog ponasanja. Ako kondom pukne a vi ste ejakulirali. kao sto su herpes i sida. vi iii vasa partnerka treba da milujete vase genitalije u toku stavljanja kondoma. vi medusobno razmenjujete hormone. Preplitanjem svojih tela i svojih nabubrelih genitalija. Obavezno stavite kondom pre vaginalnog iii analnog odnosa. U tom slucaju. lako zapadnjacka medicina priznaje da se bakterije i virusi mogu preneti tokom odnosa. Ako kondom pocne da spada. koja je posledica koriscenja nonoxynola-9.u fizickom. mozete ga pridrzati prstima. narocito ako dode do pucanja kondoma.) PRAKTICNI SAVETI UMETNOST I VESTINA KORISCENJA KONDOMA 5. pokusajte da koristite kondom sa spermicidorn koji sadrzi nonoxynol-v. vasa partnerka ce verovatno zeleti da koristite . Pa ipak. Sredstva na bazi petroleja kao sto je vazelin mogu da izazovu raspadanje kondoma. Samo skinite pocepani kondom i stavite novi. odnosno dode do upale. Kondom obicno puca iii spada zbog toga sto nije pravilno stavljen. 3. neejakulatroni seks je bezbedniji od ejakulatornog seksa. ona bi mogla da uzme pilulu za "dan posle".

dr sc. i kada i kako dozivljavaju orgazam. Na Zapaclu. U ovom poglavlju. sa 14 na preko 50 procenata.GARANCIJA ZADOVOLJSTVA 117 VI POGLA VUE Sa Manivan Cia i Rejcel Karlton Arava. zahteva oclredeni napor. i.Prvi put kacla je moj mornak doziveo orgazam bez ejakulacije. a mozda i nikada niste. smatramo da je normal no cia se strast svakoga para sa godinama gasi. da ce yam mozda biti tesko da u to poverujete. i pitati se zasto je ona uopste potrebna vama (i njemu).veliko 0" smatramo celokupnoscu i krajem seksualnosti. Bilo je ocigledno da dozivljava zadovoljstvo kao i obicno. i clavali . jeclnostavan nacin pouci kako cia poboljsate svoj seksualni zivot i svoje medusobne seksualne oclnose. i 9. Ukoliko je vas seksualni odnos sam po sebi bogat i zadovoljavajuci. emotivnu. dozivljavanje orgazma. Kada vas partner shvati cia i on posecluje ovaj potencijal i kada rnu pomognete cia nauci neke jeclnostavne tehnike. pomodnoj seksualnoj praksi. gcle su. Obicno. tako da seksualni kung fu jeclnostavno znaci . U taoistickoj seksualnosti. kada je Alfred Kinsi sproveo svoje cuveno istrazivanje na polju Ijudske seksualnosti. ova privlac- Vlsestrukt orgazmi muskarca Cinjenica da su rnuskarci u stanju da dozive visestruke ograzme jos je toliko sokantna za vecinu ljudi. verovatno cete se tim pre zapitati zbog cega bi trebalo cia citate knjigu 0 necernu sto predstavlja "priroclno Ijuclsko ponasanje". procenat zena koje dozivljavaju visestruke orgazme se utrostrucio. Sacla se iznenadim kacla ejakulira". Jeclna partnerka multirogazmicnog muskarca seca se: . Ako vas je vas partner zamolio cia procitate ovo poglavlje (ili knjigu). Zasto ja? Zasto on? Zasto to? Samounapredivanje u bilo kom pogleclu. navikli smo da to . Kao sto smo pomenuli u uvodu. mozda cete biti pomalo skepticni prema ovoj novoj. zapravo. Cak i najiskusniji Ijubavnici mogu ponesto da nauce iz ove bogate riznice iskustva. nije bilo sperme. muskarci koji citaju ovu knjigu mozda ce. med. kako zena tako i muskaraca. Od pedesetih godina. i osecala sam kako mu penis pulsira. Prilikom vodenja Ijubavi dozivecete duboku intimnost . 5. i objasniti kako ona mote pomoci vama i vasem partneru cia izgradite zdraviji. (Kung Fu bukvalno znaci "praksa". cia je oko 12 procenata ispitanih zena multiorgazmicno. da bi sumirali ono sto su vee naucili i ujedno otkrili sta je to sto njihova partnerka treba da zna. Koliko se ova praksa razlikuje ocl one na Zapaclu. i on ce takode doziveti visestruke orgazme. dacerno kratko objasnjenje taoisticke seksualnosti. takode. Jos uvek me cudi to sto je u stanju cia dozivi tako intenzivan orgazarn bez ejakulaeije. zeleti da procitaju i ovo poglavlje. To je traclicija stara preko tri hiljacle godina.seksualna praksa"). Mogu cia osetim snazno pulsiranje njegovog penisa cluboko u meni. bilo bi dobro cia procitate sto vise clrugih poglavlja. a mnoge zene uveliko brinu 0 tome cia Ii su u stanju cia dozive orgazam. zajeci i zadrhti. uopste. Kacla jednorn vi i vasa partnerka naucite kako cia cirkulisete seksualnu energiju kroz svoje telo. nekoliko trenutaka kasnije. mogli smo da nast~vimo sa vodenjern Ijubavi. to nije priroclni zakon i. vazno je upamtiti da su tek u poslednjih cetrdeset godina visestruki orgazmi kod zena uoceni i prihvaceni kao normalni. Na Zapaclu. ali sacla vise nije tako". ali na moje iznenadenje. Zanimljivo je cia su u taoistickoj tracliciji vecinu seksualnih savetnika (ukljucujuci i careve licne savetnike) cinile zene.fizicku. nacin zaclovoljavanja ovih zelja kao i njihovo negovanje i oplernenjivanje u toku zivota nisu nimalo jednostavni. a ova knjiga ima za cilj cia vas i vaseg partnera na jasan. srecniji i intimniji Ijubavni zivot.muskarci. Garancija zadovoljstva Za zene Ovo poglavlje je napisano za vas kao partnerke muskarca koji praktikuje seksualni kung fu.) Seksolozi Vilijem Hartman iMerilin Fitijan su otkrili 1980-ih. ali prema taoistickom ucenju.kada su jednorn shvatile da je to moguce. Treba da znate cia Tao (cita seDAO) nauka 0 seksualnosti ni u kom slucaju nije nova. imali prilike cia dozivite. jeclnog iii vise.' . (Iako ce ovde mozda biti ponovljene neke od stvari koje su vee recene u drugim poglavljima. pa cak i cluhovnu povezanost kakvu ste retko kada. Druga partnerka jos je~nog m~~ltiorga~ zmicnog muskarca opisuje kako dozivljava orgazam svog partnera bez ejakulacije: "MoJ partner prestaje cia se krece na trenutak. Jos vise iznenaduje koliki je broj zena postao multiorgazrnican . nije jeclini cilj. Ovi vrhunci zadovoljstva su samo den ekstatickog procesa vodenja ljubavi. koja su namenjena parovima. pa i u seksualnom. visestruki orgazam je samo pocetak. nisam mogla cia verujem. sve clonedavno sve seksualne savete clavali ukoliko su ih. Iako kocl svih Ijucli postoji instinktivna seksualna zelja. Pa ipak. Iako se ovo poglavlje moze citati i oclvojeno od ostatka knjige. naroc ito poglavlja 4. to bi bio kraj. moci cete da dozivljavate orgazmicke talase zaclovoljstva onoliko cesto koliko vi to zelite. koja sadrzi vekovne mudrosti i znanja 0 tome kako Ijudi mogu na najzdraviji i najprijatniji nacin cia odrzavaju seksualne oclnose.

Stereotipna slika bracnog odnosa u nasem drustvu predstavlja frigidnu zenu i vecito pohotnog muza. a koja je zenu cesto ostavljala nezadovoljnom. jer sva istrazivanja pokazuju da se poslednjih godina muskarci sve vise trude da zadovolje svoje partnerke i produze seksualni odnos.118 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC GARANCIJA ZADOVOLJSTVA 119 nost ne mora nuzno izbledeti. visestruke orgazme) i bez ejakulacije. DALJE OD VELIKE EKSPLOZIJE Na srecu.ejakulaciji ("svrsavanju") umesto ka orgazmickom procesu vodenja Ijubavi.dye nedelje vodenja ljubavi u odredenoj pozi. Knjiga Multiorgazmicni muskarac uci vaseg partnera kako da razdvoji orgazam i ejakulaciju u sopstvenom telu. takode. slika nezadovoljne zene ciji ljubavnik ejakulira. medutim. Dodatna pogodnost je sto je seks bez ejakulacije cistiji . njen naslov bi isto tako mogao da bude i Multiorgazmicni par.nema vise vlaznih fleka niti svade oko toga ko ce na njima spavati. J edna od najvecih prednosti taoistickog ucenja 0 seksualnosti je u tome da ona uci vaseg partnera kako da neguje svoju seksualnu vestinu i kako da uspesnije zadovolji vas.). Mnogim zenama se. Muska seksualnost na Zapadu i dalje ostaje neopravdano usmerena ka neizbezno razocaravajucern cilju . kao i telesnim. TRAJNO ZADOVOLJSTVO promenio nakon sto je naucio kako da dozivljava orgazam bez ejakulacije: "Moj muz bi se obicno brzo zamorio nakon ejakulacije. minutima. niti razumeo njenu potrebu za milovanjem i razgovorom posle seksa. Taoisticka seksualnost omogucice vasem partneru da postan~ senzitivniji u odnosu na vase telo. To je veoma izuzetan dar". Ovo je moguce zbog toga sto su orgazam i ejakulacija dva razlicita fizicka procesa. . poglavlju. Na kraju krajeva. narocito ukoliko su im partneri iscrpljeni. Zahvaljujuci neejakularornom nacinu vodenja Ijubavi . podjednako je vazno i to sto je neejakulatorni seks takode i bezbedniji seks. nakon vodenja ljubavi volim da lezimo zajedno. SEKSUALNO ISCELJENJE U nasem drustvu. taoisticki doktor mogao vam je prepisati . verovali iii ne. bio nestrpljiv i lako bi se iznervirao. Kao sto kaze partnerka jednog multiorgazmicnog musakrca: "Oseeala sam da mi je vagina puna sopstvenih sekreeija.) Ako ste ovu knjigu kupili svom partneru. Kao sto kaze partnerka jednog multiorgazmicnog muskarca: . Taoisticko ucenje 0 seksualnosti moze pomoci vama i vasem partneru da budete zdraviji i da cak. I ovo je takode stereotip. niti zamena za druge vrste komunikacije.Kako da vodite ljubav celoga zivota?. Kao sto smo vee rekli u 1. oni su se bavili i telesnim zdravljem. taoisti su pre tri hiljde godina takode otkrili i to da orgazam i ejakulacija nisu isto. ona takode omogucava muskarcima i zenama da usklade svoje seksualne odnose. Krecuci se korak dalje u odno. U danasnje vreme seksualno prenosivih bolesti. nije na koji nacin vi treba da zadovoljite njega. dopustajuci mu da ode dalje od usmera:anja na trenutni izliv ejakulacije i da neguje trajnije i dublje nivoe seksualnog zadovoljstva zajedno sa vama. Kada vas partner bude ucio kako cia kontrolise svoju ejakulaciju. Jedan multiorgazmicki muskarac ovako objasnjava svoje iskustvo: . odnosno seksualnim. Ponekad je pio alkohol. sto je posledica seksualnog pristupa koji je usmeren ka ejakulaciji.kod koga muskarac dozivljava orgazam ali ne ejakulira svaki vid kontracepcije koji primenjujete postace efikasniji. i da muskarci mogu da dozivljavaju orgazme (zapravo. Ovakav pristup ima i drugih. Iako se ova knjiga zove Multiorgazmicni muskarac. mnogim dodatnim trenucima.uz terapiju travama i akupunkturom . Pa ipak. bice trenutaka kada ce vas on zamoliti da prestanete cia se krecete ili mu pomognete na neki drugi nacin.Nakon ejakulacije nisam imao zelju. Svidalo mi se sto vise njegova sperma ne curi iz mene cele noci". Prema taoistickom ucenju 0 seksualnosti. Seksualni kung fu nastao je kao grana kineske medicine. kada razmena telesnih tecnosti postaje rizicna. kao i u odnosu na sopstveno. veliki broj tehnika namenjen je muskarcu.su na teoriju seksualnosti koja se zasniva na velikoj eksploziji. kako tvrdi Tao. Seksualnost je shvacena kao najmocniji lek. Medu- . sto je u novije vreme potvrdila i medicinska nauka na Zapadu (vidi poglavlja 1. Tema ove knjige. kada vise ne ejakuliram.Kada je moj muz poceo da primenjuje seksualni kung fu. Otvorena i iskrena komunikacija sustinski je deo ove prakse i ona nece imati efekta ako budete samo cutali i trpeli. Sada. i sigurno je da ima mnogo zena koje upravo to i cine. Feel Good in the Morning. mozda ce yam se uciniti da isuvise mnogo vremena posvecujete tome da zadovoljite svog partnera. da uzmemo ocigledan primer. medutim. Partnerka jednog mulitorgazmicnog muskarca objasnjava kako se njen muz Seksualno zadovoljstvo je. lagano se milujuci.' Vas ljubavnik verovatno ne stenje niti pada na vas ukoliko je dovoljno zainteresovan za svoju i vasu seksualnost i zeli da procita ovu knjigu. verovatno iskreno zelite da pomognete partneru da postane multiorgazmican. zivite duze. Sad a je pun energije i ljubavi". zenama se cesto govori da su one te koje treba seksualno da zadovolje svog partnera.da citiramo Aretu Frenklin . dostizuci sve vise nivoe bliskosti i strasti. Kao lekari. ali Tao ucitelji odavno znaju da je muskarcima tesko da se koncentrisu na to da pruze zadovoljstvo svojoj partnerki iii da nastave sa intimnostima nakon ejakulacije. ociglednijih posledica. zadovoljstvo jednog partnera je neodvojivo od zadovoljstva drugog. iIi zbog toga da biste naucili nesto vise 0 muskoj seksualnosti. sa ciljem veceg zadovoljstva zene. pocela sam cesce da dozivljavam visestruke orgazme. zastenje i srusi se na nju. To bi bilo nesto kao . i u terapeutskom i u preventivnom smislu. Ovakva duboka seksualna bliskost koju taoisticko ucenje omogucava nije odnos opsteg izlecenja. U slucaju bolesti. satima zadovoljstva.partnera. gotovo kao u nekoj vrsti meditacije". svida sto im partnerovo seme vise ne curi iz vagine. ali ona moze produbiti vas ljubavni odnos. upotreba kondoma) one ce biti jos sigurnije ukoliko vas partner ne ejakulira. (Govoricerno opsirnije 0 tome u poslednjim poglavlju. toliko je uobicajena da se pretvorila u kulturuloski vic. a drevni taoisti su i sami bili doktori. Kakve god mere predostroznosti da ste preduzeli (kao sto je. samo jedan segment opsteg zdravlja. ovakva trenutna zrtva bice nagradena mnogim. fizickog i emotivnog.Dr. Nije cudno sto zene gube interesovanje za seksualni odnos koji je frenetican i u kome nema istinskog povezivanja. zadovoljstvom. i 2. ali je istina da ima mnogo zena koje imaju vecu zelju za vodenjem ljubavi od svojih. ali po pravilu.

neke zene ce mozda pomisliti cia su manje seksepilne iii manje veste Ijubavnice. najosetljiviji cleo tela za muskarca ostaju.i vaseg . ona govori iz licnog. sigurno je da se ovde ne racli 0 neclostatku seksepila iii vestine. obicno nisam ejakulirao. najbolje je cia ne lezi na leclima. Jedan multiorgazmicni muskarac objasnjava: . neclostatka iskustva iii straha cia ce ih neko zateci vecina muskaraca uci cia masturbira na brzinu. Ovakyo . Pored penisa. poglavlju. ne udaljavajuci ga od njcga". Na taj nacin mozete stvoriti opustenu atmosferu u krevetu. uglavnom mislimo na penis . prilikorn voclenja ljubavi. Zbog mnogih razloga . iii je. da dozive zadovoljstvo i zadovolje svoje partnerke. Posto ja govorim otvoreno 0 svom telu. sila teze cini cia se krv povlaCi a njegova erekeija splasnjava. mote izgubiti u toku stimulacije testisa. zene pocinju otvoreno cia pricaju 0 svom. cak. pomoci cete mu cia odagna svoj strah. To ne znaci cia on pri tome ne oseca veliko zadovoljstvo.) Kada mislimo 0 muskoj seksualnosti. Najvazniji faktor sposobnosti vaseg partnera cia postane multiorgazmican. ali. (Takode. ipak. treba cia naucite nekoliko osnovnih cinjenica 0 rnuskoj seksualnosti. a ona bi kasnije uvidela cia nisam imao potrebu da ejakulirarn i cia sam mogao da pruzim daleko vece zadovoljstvo i njoj i sebi bez toga". kao i iz profesionalnog iskustva. Najbolje je cia pri tome budete opusteni i cia se dobro zabavljate. godinama vodili Ijubav tako sto je vas Ijubavnik na kraju ejakulirao. moci ce bolje cia se koncentrise na vas i proees istinskog vodenja Ijubavi kroz koji zajednicki prolazite. Ovo shvatanje ne iznenaduje.120 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC GARANCIJA ZADOVOLJSTVA 121 tim. Genitalije Sll od sustinske vaznosti za seksualnost kod vecine muskaraca. Vecina rnuskaraca stice svoja znanja 0 seksu putem masturbacije i pornografije. a ona mi je iznenada pokazala svoj vibrator i rekla: 'Nisam nikome htela ovo cia pokazem jer sam bila veoma zatvorena u poglecIu svoje seksualnosti. ZAR MUSKARAC NE MORA DA EJAKULIRA DA BI DOZIVEO ISTINSKO ZADOVOLJSTVO? Neke zene srnatraju da zadovoljiti muskarca znaci pornoci mu cia ejakulira. kada muskarac lezi na ledima. i mozda cete u pocetku biti pomalo nespretni. koje njihovi partneri primenjuju u zelji cia postanu multiorgazrnicni. i nece vam mnogo vremena biti potrebno cia shvatite cia vas istinski uspeh kao Ijubavnice ne zavisi od ejakulaeije vaseg partnera vee od njegovog . To moze biti tacno kada je u pitanju pipkanje i mazenje koje se cesto koristi u adolecenciji. jer i ti ovo delis sa mnorn'. jer vecina muskaraca zaista ejakulira na kraju vodenja Ijubavi i mnoge zene u zaru adolescentskog milovanja cuju od svojih prvih partnera da osecaju bol u genitalijama (odnosno cia im. njcgove slabine. mnoge zene strahuju da ce tehnike. kao i kad je rec 0 vasoj i njegovoj sposobnosti da postancte multiorgazmicni par. on vise nece imati potrebu cia ejakulira. narocito ako je ono bilo dugotrajno i uzbudljivo. gubitak iii neclostatak erekcije cesto mote zabrinuti njega iii vas. meclutim. Ona svedoci cia ovo iskustvo upravo vodi muskarca "ka njcgovom telu. Ako mu clate na znanje cia vam je jasno cia je to normalan cleo uzbudenja. on ce uvek moci samostalno cia vezba tchnike iznesene u ovoj knjizi. testisi su kod muskarca cesto vcoma osetljivi (iako se sa njima mora postupati neznije nego sa penisom). kao 5tOje opisano u ovoj knjizi. Mozete mu pomoci cia dobije erekciju obuhvata- . ali kada vas partner bude primenjivao seksualni kung fu. Iako ce u pocetku vas partner morati da se koncentrise na to cia kontrolise sopstveno uzbudenje.osecaja krivicc. . po pravilu uclaljava muskarca od sopstvenog tela. Kao sto pise clr Aleks Komfort u svojoj Novoj radosti seksa. kako se to kaze pop/ave jaja) ako ne ejakuliraju. Opsirnije se ovim pitanjem bavimo u 2. cine vasa podrska i vasa iskrena zelja.Ponekad je.zadovoljstva. pravi put. zabavno je smejati se. pogotovo u pocetku. KAKO DA GA UZBUDITE Pre nego 5tO ovlacIate specificnim tehnikama koje ce yam omoguciti cia pomognete svom partneru. Jedan multiorgazmicni muskarac opisao je kako taoisticko ucenje 0 seksualnosti moze cia utice na popustanje tcnzije koja cesto prati seks: "Zabavno je pricati 0 tome.pretvonti njihovog pastuva u mehanickog bika". HOCE LI NAS SEKSUALNI ODNOS POSTATI MEHANICKI? U pocetku. buniti. Kao i kod sviranja na nekom instrumentu. Nakon sto ste. Iako vecina muskaraca mote cia nauci kako cia dozivljava osecaj orgazma citavim te10m. Taoisticko ucenje 0 seksualnosti uci muskarce kako cia ispitaju istinske potencijale svog tela." Mozete se tome rugati. Nije cudo sto vecina muskaraca nije narocito svesna sopstvenog tela niti stepena svog uzbudenja. gde se nalazi najveci broj nervnih zavrsetaka. Ako vas partner ima problema sa odrzavanjem erekcije. Jednom prilikom. kada jednom bude ostvario tu kontrolu. U pocetku.a cega bi to moglo biti komplikovanog iii skrivenog na ovom najociglednijern organu? Ali penis je samo pocetak. mnoge zene brnu zbog toga sto misle cia ce vodenje Ijubavi sa partnerom postati 111ehanicko. "genitalni pristup je upravo ono sto muskarca uzbuduje. ukoliko je neophodno. Pornografija. i. ali genitalijc nisu samo penis. Ali sada vidim da sa tobom mogu svc cia podelim. Ipak. A to je bilo stvarno kul". moja devojka zelela cia ejakuliram. takode. Kako kaze Barbara Kisling u svojoj novoj knjizi Kako voditi ljubav cele noel (i izludeti zenu] . slika 2 vam moze pornoci cia vidite gde se sta nalazi. ukoliko ih vee ne znate. a narocito glavica penisa. bice vam potrebno malo vremena i truda cia ovlaclate vestinorn seksualnog kung fua. u seksu. jedan partner nikada ne bi trebalo cia se zrtvuje zbog drugog. Vazno je imati na umu cia vas partner mozda nece imati erekciju. Kako da pomognete svom partneru da postane rnultlorqazmlcan Prvo sto moratc uciniti cia bistc pomogli svom partncru jeste cia prcvaziclete bilo kakay otpor koji eventual no imatc prcma zelji cia on postane multiorgazmican. iii njegovoj primcni praksc seksualnog kung fua. Vazno je upamtiti cia. bio sam sa jednom zenom i pricao joj 0 svojoj praksi. U ovom delu dajemo samo kratak pregled. Iako je ovo osecanje razumljivo.samostalno negovanjc" predstavlja vazan cleo ove prakse i ne treba ga zigosati kao sto se to obicno cini na Zapadu kada je u pitanju rnasturbacija. iii opravdavati. ali je cinjenica cia je to. mozda ce vam biti cudno 8tO on vise ne ejakulira svaki put. Kao seksualni terapeut i bivsi seksualni savetnik koji je obucio vise od stotinu muskaraca kako cia postanu multiorgazmicni. kod vecine muskaraca.

Uskladivanje vaseg i njcgovog disanja predstavlja jedan cleo zajednickih vezbi 0 kojima govorimo u 5. a drugi da jc rasprsi. u krevctu iii van njega". izmedu ostaIog.on prcdstavIja tabu.kse cia ~zvuce energiju iz pcnisa i usmeri jc ka ostaIim delovima tela". Bez obzira za koji nacin se v~s p~~tner ~u~ de oprcclelio. ~ to mi . telo postati napeto. Pre nego sto vas partner pocne da ejakulira. ka ostalim deIovima tela. Medica. sa godinama. jer teIo obicno cini ono 0 cernu um razmislja. . bas kao i zene. bice mu mnogo lakse cia savlada svoju potrebu z~ eja. kao i cinjenice cia se priblizio putu bezpovratka. mozete sprcciti oticanjc krvi. dok ga istovrcmeno stimulisete drugom rukom iii usnama. jeste ela prestanete da se krecete kada vam on svojim gIasom iii telesnirn kretnjama stavi na znanjc da mu se suvise priblizio. kao sto ce i njcgovo uvecati vase. ona ce na kraju postati ISUVlsejaka I IZletece napolje na najclirektniji moguci nacin kroz njegov penis. koristiti odredeni nacin disanja. pomazuci mu da energiju povuce navise.. OHRABRENJE Bolje je da se usredsreditc na proces vodenja ljubavi nego na to da ne treba da cjakuliratc. 1110zete mu. uz?udc~Ja . bez obzira na to koliko se oni (iii vi) truclili. vee smatraju cia treba cia znaju sve. ali za mnogc muskarce . Kako kaze jedan multiorgazrnicni muskarac: . jer me podseca da treba da budcm svestan sopstvenog. U principu. Sto vise budete u stanju da sa njirn podelite svoje zadovoljstvo. iii 'Ovo je supcr!?. redovna stimulacija cia bi probudila njihove senzacije. Zarnislite da se vas partner naIazi u zmaju-jedrilici. a kojc yam mogu pornoci da uspostavitc clublju medusobnu komunikaciju.) Konacno. odnosno gubitak erekcije. pomaze da uspostavim kontrolu i da nc ejakulirarn". To ne znaci da cete morati da budcte uzdrzani niti da se ponasate kao posmatrac. za ubuduce. Ako ste u stanju cia sc zaustavite na trenutak dok on uspostavi kontrolu Had svojim uzbuclcnjcm. Medutim. mozete ga gurnuti pravo u ambis postcjakulatornc obamrlosti. Kada se priblizi ejakulaciji. Cuveni krhki rnuski ego u krevetu je jos krhkiji. a~o I VI budete disali zajedno sa njim. Jedan multiorgazmicni muskarac ovako JC opisao kako mu njegova partnerka pomaze: "Moja devojka me pita da Ii sam bIizu kada vidi da jesam. ako bas hocete. Prvi nacin mu pomaze da kontrolise svoju seksualnu energiju. Stiskanjem palca i kaziprsta. moci ectc zajeelno da poIetite. IiI. Anus je.zaista pomaze. Mozete pomoci svom partneru cia cirkulise svoju seksualnu energiju tako sto cete povlaciti rukama uz njcgovu kicmu od trticne kosti ka glavi. Da bi vas partner postao multiorgazmican. zvuk iskrenog zenskog zadovoljstva prcdstavlja najjaci afrodizijak. Nekima je potrebna uporna. KAKO DA GA OHLADITE PIT AJTE Pornoc koju cete pruziti svom partneru da postane svestan stepena svog uzbudenja. iii pak pIitko i brzo. Tada bih jos brze ejakulirao jer bih se koncentrisao na ejakulaciju.a I dalje nastavi cia se akumuIira u njegovim slabinama. potpuniji kontakt. vee jednostavno cia cete mu staviti do znanja kad~ budete primctili da . Zbog toga je najbolje ela se uzdrzavate oel kritike. Ako on padne preko ivice. to pothranjivanje.ca i pomognc mu da se manje koncentrise na penis. On trci prema litici. uzivaju u stimuIaciji bradavica i dozivljavaju erckciju bradavica. intenziviraeete sopstvcni orgazam i ose~iti veeu koliCinu energijc. recite mu sta biste zeleli cia cini UI11Csto cia ga kritikujete sto ne postupa dobro. obIast izrnedu testisa i anusa. Unutrasnja strana butina moze takode biti veorna osetIjiva. Razvijanje otvorenog put a komunikacije o seksu i izvan spavace sobe veoma je vazno za zelrav seksualni zivot. Takode je vazno upamtiti cia je erekcija kod rnuskarca clirektno povczana sa njegovim samopouzelanjem. ako je on izvuce iz genitalija. " Ovladavanje vestinom cirkulisanja energije kroz teIo predstavlja tajnu orgazma kOJI se dozivljava citavim tclom za oboje. Moci cete cia vidite da Ii sc priblizava putu bez povratka ("neizbcznosti ejakulacije") tumacenjem njcgovog telesnog stanja.Moz~a cete pomisliti da razgovor 0 tome koliko sam uzbuden ometa vodenje ljubavi. "sto vise zena bude u stanju da dodiruje i miluje citavo tclo muska. njcgovc mosnice ce se povuci blize njegovom tclu. Ako vas partner radi nesto sto varn se ne svida. takode je veoma osetIjiva. (Ovo kod muskarca. kako kaze instruktor isceliteljskog Taoa Majkl Yin. a glas iii disanjc mogu se takode izmcniti. Vase seksualno zadovoljstvo ce uvecati njegovo. a ne sta ne treba da racli. Ako njcgova seksualna. napomenuti sta ne volite. postaje sve manjc izrazeno. bice mu od velike pomoci ako ga vi podsetite da ~rcb~ cia dise. to ce on bolje znati sta volite i vise ce se uzbuditi. izuzctno osetljiv. kada ne buclete toliko uzbudeni. lczacc na stenama u podnozju bas kada vi budcte bili sprcmni da uzletite. Svaki uspesan trener govori svom timu sta treba da radi. to ce njernu biti la. Ako se budete kretali kada se on nade na ivici. On ga cini jos potpunijim jer imamo bolju komunikaciju. Vecina muskaraca veoma malo zna 0 vestinama vodenja Ijubavi i ne samo ela brinu zbog toga sto nesto ne znaju.) Misici butina i stomaka ce se zategnuti. on mora nauciti cia oseti orgazam a da pri tome ne dozivi ejakulaciju. DISANJE Da bi uspostavio kontrolu Had svojim uzbudenjem. Ukoliko budete I sami clrkuIisali svoju energiju kroz svoje tcIo. takode.se isuvise priblizava ivici. Muski orgazam se desava na samoj ivici ejakulacije. To ec yam takoclc pomoCi i da zajedno dozivitc vceu bIiskost I strast. u slucajevima kada mi ona umesto toga kaze: 'Lepo mi je'. poglavlju. encrglJ.kao i za mnogc zene . ZAUSTA VLJANJE Najvaznije sto mozete da ucinite cia biste mu pomogIi da nc krcne putern bez povratka. a to predstavlja sustinu svake veze. dok clrngi uopste ne uzivaju u ovakvim clodirima. Otkrili smo da. vas partner ce. CIRKULISANJE Najvaznija tchnika koju ce vas partner upotrebiti cia bi odlozio ejakuIaeiju je ispumpavanje sopstvenc seksuaInc energije iz genitalija i njeno u~meravanje navise duz kicme. Mnogi muskarci. takode. vreme je da naucite kako cia ga ohladitc. mozda ce po~cti da disc duboko i usporeno. (Kasnije.Ranije mi je zena govorila: 'Nemoj jos cia svrsis'. u pocetku ce biti vcoma znacajna za njega. zato mu priditc poIako iii ga prvo pitajte. Sada kada smo yam objasnili kako da zagrejete i uzbudite svoga partnera.122 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC GARANCIJA ZADOVOLJSTVA 123 juci koren pcnisa svojim palcem i kaziprstorn. Ovo jc pravi izazov za vecinu muskaraca i sve sto mozete da ucinite u tom smislu bice od velike pomoci. ali to I1IJe tacno.kuIaeijom. a mora da nauci kako cia se otisne u vazduh i uzlcti ka neejakulatornom orgazmu upravo pre nego sto padne niz strmi po nor ejakulacijc. mog muskeg ega.

(0 ovom istrazivanju kao i najvaznijim otkricima govorimo u odeljku pod naslovom "Njen orgazam" u 4.) Sto vise budete podrzavali praksu svog partnera. mozete takode nauciti kako da i sami stignete do tacke kljucanja. (Tao mudraei nisu biIi previse pobozni kada je u pitanju bio novae. vasa seksualna sposobnost je prirodno veca nego kod vaseg partnera. Moracete da ugurate prst otprilike do dubine prvog zglavka na prstu. kaziprstom i srednjim prstom. Imajte na umu da tehniku Zau- stavljanja prstima ne treba koristiti kao metod kontraeepeije niti oblik zastite prilikom seksualnog odnosa. ali moze dugo da odrzi svoju toplotu. Taoisti porede seksualnouzbudenje muskarca sa vatrom a zene sa vodom. Bez obzira na to da Ii ste trenutno preorgazmicni.Kako da ojacate svoje seksualne misice" u nastavku ovog poglavlja. veci dec ovog istrazivanja bio je usmeren ka tome da stvori "idealan" zenski orgazam. na njemu treba da se nalazi udubljenje. najbolje sto mozete da ucinite da biste pomogli sebi i svom partneru jeste da negujete sopstvenu seksualnost i da otkrijete sopstveni poteneijal za uzivanje.jak). ovaj put cete obuhvatiti gomji deo mosnica (vidi sliku 9). stavite palae na donju stranu njegovog penis a i pritisnite. cak i kod jedne iste zene. poglavlju). (Ukoliko se vasem partneru desava da posle kraceg vrernena ejakulira. Medutim. Vatra se lako razbukti ali lako'i gasi. Kako rnozete pomoel sebl da postanete rnultlorqazrnlcnl Za razliku od muskeg orgazma. Tehnika stezanja je sasvim jednostavna: kada se vas partner priblizi ejakulaeiji. Taoisti pokusavaju da nauce muskarce da prcduze seksualni odnos da bi uzbudenje svoje partnerke mogli da dovedu do vrhunca. STEZANJE Tehnika stezanja prvobitno je razvijena kao pomoc muskarcima koji pate od . umesto cia prstima obuhvatite koren penisa. zen ski orgazam je bio predmet bezbrojnih rasprava tokom proslog veka . poglavlju). (Upamtite. ravnomeran pritisak u trajanju od par sekundi. Medutim. bilo je mnogo oprecnih misljenja 0 sustinskoj prirodi zenskog orgazma . Mi. Obuhvatite ga palcem i kaziprstom bas kao sto ste ucinili ranije cia biste mu pomogli da odrzi ejakuJaciju. poglavlju). Drugi nacin je da obuhvatite rukom njegov penis kao upravljac bieikla. moci ce da odlozi ejakulaeiju uz pomoc koncentracije i ometanja refleksa ejakulacije. svaki orgazam ima specificna obelezja.prernda mnogi muskarci tvrde da se ona brzo vraca. PRITISKANJE Tao mudraei su otkrili jednu tacku koja se nalazi u predelu medice .koja je bila od velike pomoci u sprecavanju ejakulaeije. jer cete ga na taj nacin verovatno navesti da ejakulira. nesto slozeniji nacin. Pored toga sto cete pornoci svom partneru da kontrolise svoju vatru. Ako nadete pravomesto. Mozete takode prstom ritrnicki pritiskati Tacku od miJion dolara. vecinu pisali muskarci. Fitijan i Kampbel.124 MULTIORGAZMICNI MU8KARAC GARANCIJA ZADOVOLJSTVA 125 Tehnike koje smo prikazali od sustinske su vaznosti ukoliko zelite da pomognete svom partneru da ostane pribran prilikom uzivanja u seksualnom odnosu. Voda se sporije zagreva. kao i seksolozi Hartman. Ovaj. koji nazivamo Zaustavljanje prstima a koji je opisan U 3. Voda je uvek jaca od vatre i moze je lako ugasiti.od kojih SU. i oni takode otkriju da mogu dozivljavati razlicite vrste orgazma.) . poglavlju. mozete mu. vas partner moze takode da pritisne ovu tacku i stegne svoj PC misic cI~11fspretio da sprema izade iz njegovog penisa i da na taj nacin izgubi hormone i hranljive niaterije koje su sastojei njegove sperme (0 razlozima zbog kojih se treba truditi da Se&.Tacku ad milion dolara . i da paicem pirtisnete vrh (vidi sliku 8b).pomoci da odlozi ejakulaeiju pritiskanjem ovog mesta u toku odnosa. Ona se ranijezvala Tacka od milion zlatnika.eme ne izgubi govorili smo u 1. Potrebno je primeniti cvrst (ali ne isuvise. orgazmicni iii multiorgazrnicni. S obzirom na to da ste zena. jer je tolika bila suma koju je jedan muskarae morao da plati Tao mudraeu da mu otkrije gde se ona nalazi. Ocigledan problem kod ovih tehnika stezanja predstavlja to sto morate prekinuti odnos a vas partner mora da izvuce svoj penis. naravno. Ako vi i vas partner dobro poznajete svoja tela i imate dosta zajednickog iskustva u vodenju ljubavi. Vi iii on mozete takode stegnuti i koren penisa paicem. Ako vas partner prstom pritisne ovo mesto i stegne svoj PC misic. Oni znaju da ta sposobnost predstavlja osnovu seksualnog zadovoljstva oba partnera. ovo ritmicko pritiskanje nemojte primenjivati kada se on nalazi na iviei. Nekada su zene koje. cime cete podrazavati kontrakcije prostate koje muskarac dozivljava u toku orgazma.suprimenjivale Tao tehnike bile u stanju da svojim vaginalnim misicima (onim koje sada nazivamo PC misic) stegnu glavic partnerovog penis a. Mozete mu pomoci tako sto cete blago povuci njegove testise nanize. Vazno je da budete svesni sta on to radi. sto ce vasern partneru pruziti veliko zadovoljstvo. koji je veoma malo ispitivan. on ce ipak izgubiti erekciju. (Kada se muskarci udalje od ejakulatornog orgazma tipa Velike eksplozije. premdaipak treba da znate 0 cernu se radio Ako bude koristio tehniku Zaustavlj anja prstima da bi sprecio otieanje semena. verujemo da svaka zena poseduje sopstveni obrazae orgazma koji je u tolikoj meri individualan da se moze nazvati orgazmickim otiskom prsta. Mi takode smatramo da. kJitorisni iii kombinaeija ova dva.) Tacka od milion dolara vaseg partnera nalazi se neposredno ispred njegovog anusa (vidi sliku 2). Kada jednom krene putem bea povratka. najbolje prepustite njemu.preuranjene" ejakulaeije. testisi su kod muskarca izrazito osetljivi i treba ih pazljivo dodirivati. povlacenjem testis a od tela mozete odloziti ejakulaciju. cime bi takode sprecile ejakulaciju.jer izvesna kolicina sperme moze da iseuri napolje.Nije gotovo dok se ne zavrsi" u 8. to ce njemu biti lakse a vas seksualni odnos bolji. Zatim snazno povucite nadole. Nazalost.vaginalni. Na zapadu. Bilo koji od ovih metoda pomoci ce vasem partneru da se uzdrzi od nagona za ejakulaeijom i-izvuce svoju seksualnu energiju iz penisa i genitalija. Vi i vas partner mozete koristiti i veci broj mehanickih tehnika da biste mu omogucili da se uzdrzi od ejakulaeije. senzacije i nivoe zadovoljstva. oboje treba obavezno da procitate odeljak . POVLACENJE Posto testisi vaseg partnera moraju da se povuku blize njegovom telu da bi sperma mogla da bude ispumpana iz testisa. Mozda cete zeleti da eksperirnentisete sa ovom tehnikom kada procitate odeljak . kada bude poceo da pritiska svoju medicu u toku Ijubavnog odnosa.

multiorgazmicne zene su cesee od drugih . . koji ide do vagine i materice (vidi sliku 30). ima vise nervnih zavrsetaka od kalricnog koji ja. Pasivnost i stidljivost zene u seksu predstavljaju prevazidene ostatke viktorijanskih nazora. Ukoliko dozivljavate vaginalne orgazme. Aktivna i uzbudena partnerka veoma stimulativno dcluje na muskarca. najnovija istrazivanja pokazuju da se ovde zapravo raeli 0 dva razlicita nerva: pudendalni. Postoje dva faktora koji uticu na to cia Ii ce zena doziveti vaginalni iii kornbinovani orgazam. Ponekad ce yam mozda biti najlakse da dozivite orgazam ako stisnete butine iii direktno stimulisete svoj klitoris u toku odnosa. pise cia se zene tokorn svog zivota sve vise samozadovoljavaju. Neke zene se stide da traze ono sto zele. to cete imati vise prilike da u potpunosti razvijete svoj seksualni potencijal. Prema taoistickorn ucenju. pa cak upotrebiti i svoje prste cia biste njegovim prstima pritisli svoj klitoris. ocigledno predstavlja najbolji nacin da pomognete sebi da cesee dozivljavate orgazam. kao i klitorisni: osetljivost njene G tacke i drugih unutrasnjih tacaka. koji je komplementaran vodenju Ijubavi i ne moze ga zameniti. Prema jednom istrazivanju koje su medu multiorgazrnicnim zenama sproveJi strucnjaci sa Univerziteta u Viskonsinu. i karlicni nerv. i cesce imaju osecajne partnere kojima 1110guda saopste svoje potrebe. i snaga njenog PC misica. ova osecanja su sasvim razumljiva. Cinjenica cia se ova dva nerva preklapaju u kicmenoj mozdini. poglavlju. svako je odgovoran za sopstveni orgazam". dok se kod zene samo inclirektno stimulise ne anatomije. moze cia objasni zbog cega neke zene imaju . vagini. vise koriste erotske fantazije.126 MULTIORGAZMICNI MU8KARAC GARANCIJA ZADOVQLJSTVA 127 SLiKA 30. pokazalo da i zene mogu doziveti orgazam isto tako brzo kao i muskarci prilikom samozadovoljavanja. genitalni orgazam . One biraju tehnike koje pojacavaju njihovo zadovoljstvo i razgovaraju 0 njima sa svojim partnerima. mozgu. Taoisti su oduvek znali da pulsiranje i zadovoljstvo orgazma mozete osetiti II bilo kom delu tela .klitorisni. Ovde cerno reci samo to da je samozadovoljavanje zdrav i vazan nacin negovanja sopstvene seksualnosti. sto i mi cinimo II ovoj je izvesna stimulacija klitorisa pudendalni nerv. primanju i pruzanju oralne stimulacije. koju je objavilo Arnericko udruzenje lekara (a koja se pominje u 3. Podsticanjc vaseg partnera. Sto aktivnije budete ucestvovali u sopstvenom zadovoljstvu. Mozda ce vas zanimati i to da se. VAS KLITORIS Kocl oko 70 procenata ispitanih zena neophoclna cia bi mogle cia dozive orgazam. koji ide do kliide do vagine. cia biste mu objasniligde i kako zelite cia vas dodiruje. mnogo cesce to i clobijaju. Uzimajuci u obzir da je masturbacija nesto sto se smatralo gresnim i stetnim. U knjizi Ljudska seksualnost. PUDENDALNI I KARLICNI NERV Sto se tice zenskih genitalija. molimo vas procitajte poglavlje pod naslovom "Samozaciovoljavanje i samonegovanje" u 3. pa cak i kada su same.klitorisu. Mozete svojom rukom voditi ruku svog partnera. kako muske tako i zenske. pokazujuci mu sta zelite. Kako kaze jedna muclra poslovna zena u svojim kasnim pedesetim: "U zivotu. cak i u unutrasnjim organima. vaginalni iii kombinovani . Mozete mu takode pomoci tako 5tO cete usmeravati njegovu ruku tamo gde vi zelite. Ako se i vi tako osecate.kombinovane" orgazme.v Ustanovljeno je takode i to da multiorgazrnicne zene vi· se uzivaju u stimulaeiji grudi i ljubljenju bradavica. poglavlju). mozda zbog toga sto torisa. Iako ce yam u pocetku mozda biti malo cud no kada on bude pokusavao da uspostavi koordinaciju pokreta prstima sa ritmom us ana. glavic. pasivnost i aktivnost jesu komplementarne strane svake seksualnosti.pojacavale stimulaciju klitorisa u toku odnosa stiskanjem butina iii putern masturbacije. ali veci broj studija pokazuje da zcne koje su u stanju da kazu svojim partnerima iii da od njih zahtevaju ono sto zele.predstavlja samo pocetak. uskoro ce to postati normal an i prijatan deo vodenja Ijubavi. prerncia cesto mislimo da su muskarci u stanju da dozive orgazam u toku odnosa mnogo brze od zena. da stirnulise vas klitoris u toku ljubavnog odnosa. klitoris. Mnoge zene se stide da masturbiraju u prisustvu svojih partncra. u toku vodenja Ijubavi. kod muskarca se clirektno sa. koji ide do klitorisa. literaturu i filmove. Prema taoistickom ucenju. mozda yam nece biti potrebna stimulacija klitorisa svaki put u toku vodenja Ijubavi. Zakljucak ove studije je taj da nije slucajno sto su neke zene multiorgazmicne. U vecini polozastimulise najosetljiviji deo peninajosetljiviji deo njene seksualknjizi.

Na ovim mestima se nalaze nervni spletovi. Drugi pogodan trenutak za stimulaciju G tacke je onaj kada se upravo priblizavate orgazmu. G tacka je cesto potpuno zapostavljena. vaginu i anus. falopijeve tube ijajnike. a takode. odnosno misic pubokoksugeus (koji se cesto jednostavno naziva samo PC misic). Plitko uterivanje je najbolji nacin za stimulaciju G tacke. barern u pocetku. Treba cia znate cia neke zene u pocetku osecaju neprijatnost iii nagon za mokrenjem prilikom stimulacije G tacke. avo osecanje je potpuno normalno. okruzujuci vasu uretru. Vecina zena prepoznaje PC misic kao misic koji koriste kada zele da se uzdrze ocl mokrenja jer nemaju mogucnost da odu u toalet. Pa gde se onda ona tacna nalazi? Vecina zena koje su pronasle G tacku kazu da se ona nalazi oko pet santimetara u unutrasnjosti vagine. Cesto se moze napipati u vidu sitnih nabora iii malih izbocina". polozaji kod kojih je zena odozgo imaju mnogo prednosti. nazivaju je i unutrasnjim okidacern kao i sunderom uretre. Kako objasnjava instruktor-se- . jer je i mnogim muskarcima najlakse na nauce kako da postanu multiorgazmicni upravo kada se nalaze dole. licem u lice. odnosno da kazete svom partneru da treba pazljivije da vas dodiruje. tempom od priblizno jednog pokreta u sekundi i eksperimentisete sa blazim i jacim pritiskom.Polozaji koji donose zadovoljstvo i zdravlje" uS. posto mu sila teze izvlaci krv iz penisa. To je takode i misic me dice koji mora da bude jak i elastican da bi se izbeglo cepanje u toku porodaja. Alan i Dona Brauer kazu da je najbolje potraziti ovu tacku neposredno nakon sto ste doziveli orgazam: "Ona je tada pomalo uvecana i osetljiva. jer neke zene mogu da je pronadu. (Opsirinije 0 razlicitim polozajirna govorimo u odeljku . Misic pubococcygeus (PC miiiic) SLiKA 31. Kada jednom vi i vas partner budete naucili kako da vrtite karlicom i igrate ovaj rokenrolu krevetu. sto verovatno objasnjava zbog cega su oni tako osetljivi na dodir. ovaj polozaj ima i neke nedostatke: ugao penetracije u ovom polozaju mote uciniti da penis vaseg partnera deluje kao da je par santimetara kraci u odnosu na druge polozaje. Ukoliko yam se to desi. Medutim. Mozda ce vam biti potreban otprilike jedan minut da ovaj neprijatan osecaj iIi nagon za mokrenjem ustupi mesto prijatnim osecajima. najdirektniji i najefikasniji nacin stimulisanja G tacke. U novije vreme.misionarskoj" pozi. krvnih sudova i nervnih zavrsetaka koji se nalaze u blizini uretre kod zena. ideja G tacke je jos kontroverzna. prsti (vasi iii njegovi) su obicno. i mozete da zauzmete polozaj koji vam najvise odgovara. Iako nije nova. a narocito krsta. kao i ostale tacke koje su posebno karakteristicne za vas. Ako se osecate neprijatno iIi vas brine nagon za mokrenjem. i to ne samo za zenu. Najnovija teorija kaze da G tacka predstavlja skup zlezda. jeste misicni pojas koji se proteze od vase pubicne kosti s prednjc strane do trticne kosti sa zaclnje strane (vidi sliku 31). vasi unutrasnji organi gube oslonac i mogu poceti cia se opustaju. . G tacka se obicno nalazi negde izmedu jedanaest i jed an. ani preporucuju da ovu tacku milujete (odnosno da to cini vas partner). on ce biti u stanju da stimulise ove. Prilikom stimulacije ona se uvecava i moze da dostigne velicinu metalnog novcica pa i vecu. Neke zene kazu da se njihove najosetljivije tacke nalaze na polozaju koji je identican onome od cetiri iii osarn sati na casovniku. Kada vas partner bude naucio tehniku plitkog i dubokog uterivanja u razlicitim pravcima (koju mi nazivamo uvrtanjemi. jer cete verovatno vise uzivati u stimulaeiji G tacke onda kada ste vee veorna uzbudeni. da bi penis svog partnera usmerila ka najosetljivijim tackama. koji ju je prvi opisao ] 950. Kao sto smo vee naglasili u 5. Ako zamislite casovnik na kome se klitoris nalazi na onom mestu gde jena casovniku dvanaest sati. Kada je zena gore. a ime je dobila po doktoru Ernestu Grafenbergu. To je pojas koji drzi ne samo vasu matcricu. naprezanje u toku porodaja moze dovesti do slabljenja vaseg PC misica. poglavlju. posto tada necete morati da brinete 0 tome da Ii yam je besika prazna. Medutim. kanala. Ipak. a on ulazi u vas otpozadi iii kada ste vi gore. Druge zene kazu da je kod njih zadnji zid vagine najosetljiviji. poglavlju). avo mesto se cesto naziva G tacka. Ako yam je PC misic oslabljen. negde na sredini zadnjeg zida vagine. Brauerovi predlazu da primenite blazi oblik stimulacije. iii da usmerava penis svog partnera ka svojirn najosetljivijim tackama. VAS SEKSUALNI MISIC Vas seksualni misic. vasem partneru ce biti teze cia duze vreme odrzi erekciju. Kada niste uzbudeni. bicete u stanju da odigrate pravi "prljavi" pies. Vas partner je moze lakse stimulisati kacla vi lezite na stomaku. a druge ne. odrnah iza pubicne kosti (vidi sliku ]8). G tacku je teze pronaci.128 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC GARANCIJA ZADOVOLJSTVA 129 VASA G TACKA I DRUGE OSETLjIVE TACKE Mozda ste culi za jedno mesto u vagini cija stimulacija naprosto izluduje zene. Prilikom oclnosa u uobicajenoj. ona cesto ne shvata da mote slobodno da rotira karlicu. PC MISIC KOD ZENE Vecina zen a je u stanju da rotira karlicu kada se nalazi gore. na gornjem prednjem delu zida vagine. vee i svc vase unutrasnje organe. mozete urinirati neposredno pre vodenja ljubavi iIi pokusati da pronadete svoju G tacku dok sedite na toaletu.

To se ne desava svim zenarna. 4. sve dok ne zavrsite sa mokrenjem. sto ce yam oboma uvecati zadovoljstvo. Isto vazi i za vas PC misic. Neka yam pri tome stomak i noge budu opusteni. samo postepeno povecavajte broj ponavljanja. Ova vezba za jacanje PC misica je zasnovana na traclicionalnim Tao tehnikama. KAKO DA PRONADETE SVOJ PC MISIC Najlaksi nacin da pronadete svoj PC misic jeste da. Dr Sen istice: . Pokusajte cia radite ovu vezbu barern dva do tri puta na dan. Ook izdisete. pre nego sto nastavite sa ovom praksom. zaustavite mlaz urina stezanjem misica karlice. Sada zelite cia izolujete svoj PC misic. konsultujete lekara i izlecite infekeiju. 4. . To je potpuno normalna reakcija i ovo peekanje bi trebalo cia prestane nakon par nedelja. Sve one vas uce cia stezete i opustate PC misic. trebalo bi cia budete u stanju da zaustavite mlaz urina na sredini. Kasnije su zene pocele da upotrebljavaju ove vezbe da bi uvecale svoju seksualnu zelju. Moguce je cia cete dobiti upalu misica. takvi slucajevi su cesti". Zaustavljanje mlaza urina u pocetku moze da izazove osecaj peckanja. dilclo iii penis svoga partnera. zena ima tendenciju da se lakse umara i manje uziva u seksu. iako je mozete racliti koliko god puta zelite. On je razvio sistem cuvenih Kegelovih (cita se KAl-gelovih) vezbi. da Ii mozete zadrzati jeclnu kontrakciju sve clok se na sernaforu ne upali zeleno. Ako yam je lako cia zaustavite mlaz urina a zatim ponovo pocnete cia mokrite. Kacla on stegne svoj. nior iscelitcljskog Taoa i strucnjak za akupunkturu. Pokusajte cia stisnete pesnicu. vibrator. jeste da opustite svoj PC misie kada se oboje krecete jedno ka clrugom. U toku odnosa. Ako dobijete upalu rnisica. stezuci rnisice dok izdisete i opustajuci ih dok udisete. to samo znaci cia vam je potrebno malo prakse. Ponovite vezbu. priIikom sledeceg mokrenja. od devet do trideset i sest puta. i 3. kao sto ustajanje. ipak mozete jos vise pojacati svoje seksualno zadovoljstvo i opste zdravstveno stanje primenom PC vezbi. moci cete cia je stegnete jos jace. Ako vezbate sa partnerom. Vremenom cete biti u stanju da ove kontrakeije izvoclite sa manje napora i bez stezanja misica ociju i usta. a zatim ponovo pocnete da mokrite. Ponovite korake 2. kao i rnisice ociju i usana. njegova erekcija ce se dici ka njegovom stomaku i verovatno je cia ce on tada moci da stimulise vasu G tacku. Vaznost PC misica na Zapaduje 1940-tih otkrio ginekolog Arnold Kegel.Narocito nakon porodaja. medice i anusa) povezani. Udahnite i koncentrisite se na svoju vaginu. cetiri iii pet puta. Iako ce yam stezanje misica oko ociju i usta pomoci cia stegnete svoj PC misic oko vagine. Upornost je vaznija od broja ponavljanja. ali ipak. Kada vi stegnete svoj. jos bolji nacin jacanja PC misica je da tim misicem stezete neki predrnet svoj prst. mozete stezati misic oko prsta iii penis a svog partnera. stegnucete ga oko njegovog penisa. stegnite svoj PC rnisic i rnisice oko ociiu i usta. Izdahnite polako i snazno. Jacanjern ovog misica necete samo poboljsati svoj seksualni zivot. iako se broj ponavljanja i vreme trajanja kontrakcija koje se u njima preporucuje veoma razIikuju. Izdahnite i ponovo pocnite da mokrite.) 3. to znaci cia je vas PC misic slab. Ovo ce pojacati osecaj trenja i vakuuma koji nastaje tokom oclnosa i moze vas oboje veoma uzbucliti. intenzivirale svoje orgazme i postale multiorgazmicne. Ne treba da brinete: on ce brzo ojacati uz pomoc vezbi. svako od vas moze naizmenicno cia steze svoj PC misic. tusiranje iii odlazak u krevet.130 MULTIORGAZMICNI MU8KARAC GARANCIJA ZADOVOLJSTVA 131 ZAUSTAVLJANJE MLAZA 1. (Neka vam stomak i noge budu opusteni. koja vam oboma moze pruziti veliko zadovoljstvo. Udahnite i opustite se. Drugi. los jedna vezba. potiskujuci mlaz urina napolje. opustajuci PC misic. Nemojte se isuvise naprezati. Ako yam je PC misic snazan. 3. Ako yam je tesko cia to ucinite. saljete faks. bas kao i nakon bilo koje clruge vezbe. au toku stezanja misica urin i clalje curi iii kaplje. Stezanjem misica oko ociju i usta mozete pojacati intenzitet PC vezbi. vee takode izbeci i probleme sa besikom u buducnosti (ili poboljsati stanje vase besike ako sa njom vee irnate problema).Primenom ovih vezbi. a on yam moze reci koliko yam je PC misic jak. a zatim ga stegnete clok se razdvajate. 2. koje su mnogim zenama pomogle da bolje kontrolisu svoju besiku i lakse podnesu porodaj. 2. najvainiii deo veibe je da jednostavno steiete i opustate svoj PC misic kad god moiete. sedite na dosadnom sastanku. prst svoga partnera. Moci cete da je stegnute samo do izvesne granice. Udahnite i stegnite svoj PC mislc da biste zaustavili mlaz urina na sredini rnokrenja. ali ako pokusate da pesnicom stisnete jedan iii dva prsta clruge ruke. dr Andela Sen: . Na Zapadu postoji veliki broj razlicitih vezbi za jacanje PC misica. U tom slucaju treba cia sacekate. iii. ukoliko nemate neku infekciju. Videcete koliko kontrakeija mozete da uradite dokje na semaforu erveno svetlo. a to mozete ciniti prakticno na svakom mestu dok vozite. Jedan ocl nacina cia kocl sebe razvijete svakoclnevnu naviku jeste cia ove vezbe povezete sa radnjama koje svakodnevno obavljate. Tim zenama seksualni kung fu moze pomoci da povrate svoju snagu i seksualnu energiju. KAKO DA OJACATE SVOJ SEKSUALNI MISIC VEZBE ZA JACANJE PC MISICA 1. Ona takode uzima u obzir i taoisticko znanje 0 tome da su kruzni misici tela (oko ociju. Sila otpora ce yam ornoguciti da jace stegnete misic. svaka zen a moze dozivcti visestruke orgazme i pojacati one koje je vee u stanju da dozivi". usta. a vecina njih preclstavlja adaptacije originalne Kegelove tehnike. gledate TV. Bez obzira na to. to znaci cia je vas PC misic snazan.

Ponovite ove pokrete unutra-napolje devet. PRAKTICNI SAVETI STA AKO . cime mogu uvecati sopstveno zadovoljstvo kao i zaclovoljstvo svog partnera. (Ako mislite da niste ovlazeni. Ukoliko yam se to desi. Ako jeste. JAJE MI SE ZAGLA VILO Ako upotrebljavate jaje bcz koncica. rnozete jaje nakvasiti vodom. koji se nazivaju tamponski tegovi. a zatim se blago nagnuti (kao kada zelite da pokrenete creva) da biste ga vratili clole (vidi sliku 32). a zatim se lagano pogurajte jaje ka otvoru svoje vagine. Upamtite. a zatim ga uz pomoc vaginalnih misica gurajte gore-dole. Mozete naruciti probuseno kameno jaje iz Centra za isceliteljski Tao (vidi dodatak). naglo se sagnite i istisnite jaje napolje. 3. Stegnite svoj PC misic da biste uvukli jaje u vaginu. prvo treba da ga sterilisete. Mirno proverite cia Ii yam je unutrasnjost vagine suva.. Dok stojite iii sedite. mozete ga isprati sapunom i vodom nakon svake upotrebe. 1. 4 Ali porodaj i odrzavanje misica karliee nisu jedini razlozi zbog kojih treba da radite vezbe sa jajetom. a to mozete uciniti tako sto cete ga kuvati 10 minuta. moci da osetite kako se krece i konae. radite nesto drugo. Nakon toga. Zatirn ponovo pokusajte ciacucnete i nagnete se. Ubacite poclmazano jaje u vaginu (kao sto biste ubaeili tampon). sto cete. Na Zapadu doktori sada prepisuju vezbe sa tegovima od nerdajuceg celika. tako cia cete nakon vezbanja moci lako da ga izvucete. ubacite unutra kame no jaje. dok pokre- SLiKA 32. najvaznije od svega je da ne panicite. Vezbe sa jajetom su sasvim jednostavne. na primer. Jaje clobro isperite. Ovu vezbu mozete raditi dva minuta. Seniorski instruktor isceliteljskog Taoa Marsa Kervit objasnjava kako treba postupati sa kamenim jajetom: . Pokusajte cia cucnete iii seclnete na toalet i nagnete se napred cia biste istisnuli jaje napolje. Jedna od prednosti upotrebe probusenog jajeta sa zubarskim koneem je ita. Kada se jaje nade cluboko u vagini. za jacanje karlicnih misica kod zene. Za to vrerne. (Detaljnije 0 vezbama sa jajetom i vezbama seksualnog kung fua za zene. naoricito onim zenama koje imaju problema sa kotrolisanjem besike. tako da cete i po tome znati da Ii se ono krece i koliko duboko. a onda ga ponovo gurnuti dole. a zatim.) 2. Zene koje dobro poznaju Tao vee milenijumima koriste ove vezbe da bi pojacale kontrolu nad svojim vaginalnim misicima. pljuvackorn iii nekim sredstvom mazivanje rastvorenim u vodi (kao sto je. Ako ono ipak ne izade. . iii potopiti u rastvor od cleset delova vode ijednog dela kucne varikine takode u trajanju ocilO minuta.Kada jaje donesete kuci.. osamnaest iii trideset i sest 4. vasi misici ce se opustiti i jaje ce se verovatno sarno pokrenuti i lakse cete ga izbaeiti napolje. mozda cete povremeno osetiti cia se ono zaglavilo. kroz koje cete moci cia provucete konae za ciscenje zuba i cia ga ostavite cia visi iz vagine. Vezbe za jacanje PC misica ce yam sigurno pomoci da znatno ojacate svoj PC misic. pokusajte cia skacete i smejete se. Zatim mozete ponovo stegnuti misice medice i vagine da biste ga ponovo potisnuli gore.132 MULTIORGAZMICNI MU8KARAC GARANCIJA ZADOVOLJSTVA 133 JACANJE CITAVE VAGINE dovoljno za podsagnite i puta. mozda ga uopste necete osecati. zene su koristile posebno kamenje u obliku jajeta za jacanje PC misica i drugih vaginalnih misica. Mi smo otkrili da je u ovu svrhu najbolje koristiti jaje od zada. K-Y gel. Konacno. sto se cesto desava nakon porodaja. mozete prstom ubaeiti jos malo sredstva za podmazivanje (na bazi vode) u vaginu i oko otvora. Kada zavrsite vezbu. istisnuti jaje napolje. saginjuci se nesto jace. VEZBE SA KAMENIM JAJETOM cete jaje gore-dole u vagini. vidi u knjizi Ljubavno isceljenje kroz Tao: ncgovanjc ienske seksualne energije. bas kao tampon. iii ga samo potopiti u rastvor sirceta". ono ne moze daleko da ode. ali mozete nastaviti da ga pokrecete tako sto cete ga stiskanjem micisa medice i vagine pogurati prema gore. vidi cloclatak). ali ovaj proces mozete drastic no ubrzati upotrebom kamenog jajeta koje ce pruzati otpor. Ako jaje i dalje ostane unutra. JACANJE CITAVE VAGINE U Kini.

izbacujuce" karlicne kontrakcije. mozete se sami zadovoljiti iii primeniti vezbu Velikog izvlacenja opisanu kasnije u ovom poglavlju. Ako dozivljavate orgazam u nekim situacijama ali ne i u drugim. moci cete lako da zaclovoljite svoju seksualnu zudnju. leclna multiorgazmicna zena ovako opisuje svoje iskustvo: "U pocetku sam vezbala sama. posle toga bicete manje umorni". cirne cete svoju seksualnu energiju izvuci iz genitalija i usmeriti ka ostalim clelovima tela. Brauerovi su 1980-ih proucavali ove snazne . blago stisnite usta i oci. koje su nazvali "prosirenil11 seksualnim reagovanjern". ana je uporedila dva naroda koji zive na ostrvu Nova Gvineja u Pacifiku. oseticete blago orgazmi6ko uzbudenje. za razliku ocl zen a Arapasa. iii ga pak sa nekim partnerom dozivljavate a sa nekim ne. CIRKULISANJE SEKSUALNE ENERGIJE Ako naucite kako cia sarni usmerite energiju cia cirkulise vasim telom. 2. koji je povezan sa klitorisom i okolnim tkivima i karlicni. Kruzenje seksualne energije kroz vase telo siri iseeliteljsku energi- ju celim telom i omogucava varna i vasern partneru izvanreclan dozivljaj prilikom vodenja Ijubavi. obratite se instruktoru isceliteljskog Taoa. clok su njihovi susedi Arapasi mislili suprotno. poglavlju. nauka je na Zapaclu neclavno potvrdila da je orgazam isto toliko dozivljaj uma koliko i tela. To nema nikakve veze sa upotrebom jajeta. Vasa materica je veli6ine omanje sljive. Ovakvi izvanredno prijatni i snazni orgazmi bili su dobro poznati kineskim zenama koje su primenjivale Tao i koje su mogle da kontrolisu svoje vaginalne i matericne misice zahvaljujuci vezbarna sa jajetom. Uz malo paznje i vezbe zene mogu nauciti kako cia dozive duboke vaginalne i matericne kontrakcije. Postoje mnoga jednostavna sredstva za lecenje vaginalnih infekeija. Uspravite se i stavite pal6eve na pupak obtikujuci trougao levim i desnim kaziprstorn (vidi sliku 34. Kada ste u stanju da zarnislite jedan deo svog tela. Mozda cete otkriti cia primena ovih vezbi i jacanje PC misica kocl vas izazivaju seksualno uzbudenje. Zbog toga ne iznenaduje cinjenica cia je vecina Munclugumori zena bila orgazmicna.Mozdani talasi i refleksi" u 1. Stezala sam i opustala vaginalne misice a potom usmeravala ove kontrakcije ka materici.134 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC GARANCIJA ZADOVOLJSTVA 135 mozete uvuci prst u vaginu (iii. Najvazniji razlog zbog koga razvijate svoj PC misic jeste cia razvijete svoj orgazmicki potencijal. Prevazllazenje problema Kao sto smo vee rekli u ocleljku pod naslovom .Ako povucete energiju navise pre i u toku orgazma. cia mozdani talasi kod zene tokom ovog matericnog orgazma podsecaju na one koji se javljaju kocl osoba u stanju cluboke mcditacije. Taoisti su oduvek ucili zene kako da dozive ovakve duboke orgazme razvijajuci sopstvenu svest i kontakt sa svojim vaginalnim i matericnim misicima.') Vezba Velikog izvlacenja za zene pomoci ce vam cia usmerite svoju seksualnu energiju da cirkulise vasim telom. ali ako jos uvek imate problema. Udahnite. Ako koristite probuseno jaje sa koncicern. posmatrajuci elektroencefalograme (EEG). sami sa sobom ali ne i sa partnerom. (U ovom polozaju. Ukoliko nikada niste doziveli orgazam. Antropolog Margaret Micl je demonstrirala 1939. A stanje vaseg uma umnogome zavisi ocl onoga sto naucite. jos bolje. ovo yam se nikada nece desiti.) 3. Mundugumori su verovali cia zene dozivljaju orgazam. Kako kaze jeclan multiorgazmicni muskarac: . JAJE C:UDNO MIRISE KADA GA IZVADlM Neuobicajen miris vaseg sekreta mozda ukazuje na vaginalnu infekciju. Zatim otkrijte gde se nalazi vasa mate rica. jos je vaznije cia vezbate ocuvanje i cirkulisanje energije. Ako nemate partnera iii on nije u blizini. KAKO DA PRODUBITE OSECAJ ORGAZMA 1. a ukoliko je vas partner multiorgazmican. a ona ce vas osnaziti i poclmladiti. jajnici se verovatno nalaze tamo gde su yam jedan i drugi mali prst. Ova sposobnost cirkulisanja seksualne energije preclstavlja osnovu transcenclentalne seksualnosti i istinskog zclravlja. i osetite kako yam se zadnji zid vagine dugoko u unutrasniosti gr6i (na mestu gde yam se nalazi grlic materice). DUBOKI VAGINALNI I MATERICNI ORGAZMI Kao sto smo vee ranije rekli. Uskoro su ove kontrakcije pocele spontano da se pojavljuju 1I toku ljubavnog odnosa.1bez ikakvog iskustva iii znanja 0 meditaciji. Ako pravilno izvedete ovu vezbu. kako orgazam zavisi od kulturoloskih ocekivanja. adok izdisete. Dr Andela Sen kaze: . vi ste situaciono iii povremeno orgazmicni. ali ipak ne treba da radite vezbe sa jajetom (kao ni vezbu Velikog izvlacenja) sve dok infekeija ne prode. zene imaju dva razlicita genitalna nerva: pudenclalni. ocigledno mogui mnoge druge zene". Gotovo sve . moja clevojka je bila u stanju cia instinktivno povuce energiju navise u svom telu.) Vasa materica se najverovatnije nalazi na onoj visini gde yam se jedan i drugi kaziprst dodiruju. Mnoge zene su u stanju da to ucine i bez mnogo vezbe. (Ukoliko ejakulirate. to moze uciniti vas prijatelJ iIi partner) i usmeriti jaje ka izlazu. avo bi trebalo da yam pomogne da ga izbacite. Zene po pravilu imaju dve vrste problema u vezi sa orgazmom. 6 Ako uzmemo u obzir vaznost kulturoloskog stava prema uzivanju. ani su cak prirnetili. Posavetujte se sa ginekologom iii lekarom. on ce biti jaci i trajace duze. videcerno da je orgazmicki potencijalmnogih zena sirom sveta bio ogranicen drustvenim pretpostavkama. vi ste preorgazmicni. koji je povezan sa vagi nom i matericom. onda rnozete sa njim da uspostavite cvrscu vezu. povezujuci um i telo. jer cete u protivnom biti iscrpljeni. One Sll zaista fantasticne". bicete u stanju da prosirite osecaj orgazma na citavo telo. Takode. kao sto to.. Zamislite kako izgleda vasa materica (vidi sliku 33).

Ako ne znate kako oni izgledaju. sa jedne strane ka drugoj iii kruznirn pokretima. Seksualni terapeuti rado isticu da je mozak najvazniji seksualni organ i zato obavezno treba da mislite na nesto sto ce uciniti da se oseecate eroticno. (Ako yam je to neprijatno. Pocnite od toga sto cete bez kritike posmatrati sebe u ogledalu. zato sto smatraju da on treba cia odgovara nekom drugacijem obraseu iii zbog toga sto ocekuju da se zemlja pokrene iii zvezde padnu.Samozadovoljuvanje i samonegovanje" u 3. Mozda ce yam prijati upotreba ulja. a zatim uz kicmu sve do mozga. Pronadite neki koji yam se svida. Mozda cete uz pomoc vibratora lakse doziveti orgazam. morate biti spremni da se sami stimulisete. od devet do trideset i sest puta. Upamtite da nije svaki orgazam isti. pokretima nanize iii navise. dok one u svojoj glavi ocekuju poslovicni . SLiKA 33. Ukoliko imate teskoca da povucete energiju navise. 7. Udahnite. (Ukoliko jos ne ose6ate da yam se energija kre6e navise. .136 MULTIORGAZMICNI USKARAC M GARANCIJAZADOVOLJSTVA 137 VELIKO IZVLACENJE ZA ZENE 1. iii je usmerite ka bilo kojem delu tela kome je potrebno isceljenje iii [acanje. Udanhite i opustite se.Ponovite izdisanje i stezanje. Najvazniji faktor pri tome jeste da naucite kako da se sami zadovoljite i da preuzmete odgovornost za sopstveno zadovoljstvo u toku Ijubavnog odnosa. uzmite ogleda10 i pogledajte. . Negativna osecanja prema svom telu iii razmisljanja 0 tome kako izgledate u toku ljubavnog odnosa mogu yam odvuci paznju i dovesti do kratkog spoja u vasoj sposobnosti da osetite zadovoljstvo i dozivite orgazam. opustite se i povucite svoju energiju ka trticno] kosti i krstima. pokusajte da stisnete vaginu i anus. . 4. procitajte ono sto smo napisali ranije u ovom poglavlju i u odeljku pod naslovom . poglavlju. Gotovo sve zene su u stanju da nauce kako da dozive orgazam putem sarnozadovoljavanja. 6. MATERICA SLiKA 34. kojim mozete pojacati stimulaciju. Kada osetite kako se vasa seksualna energija siri. Puslite da yam orqazmicka energija prostruji celim telom. Milujte se po citavom telu pre nego sto se usredsredite na genitalije. 2.) 8.) Pre svega. Zarnislite i svoju vaginu i jajnike kako se otvaraju i zatvaraju poput cveta. OTKRIJTE GDE SE NALAZI VASA MATERICA Y i . Divite se svome telu zbog njegove lepote i sposobnosti da yam pruzi zadovoljstvo. zamlsliaiuci kako yam se vagina sin i otvara poput cveta. Kinsi i Hajt se slazu u tome da cetiri od pet zena koje se samozadovoljavaju stizu do orgazma putem stimulaeije klitorisa. Zatim pocnite da istrazujete svoje telo. \ zene koje su preorgazmicne mogu lako da nauce kako da dozive orgazam.Kod vecine zen a osecaj orgazma u pocetku je blag. Mozete se prisecati nekog posebno uzbudljivog Ijubavnog iskustva. poglavlju. Kako kate Loni Barbah: . i dok izdisete blago stegnite vaginu. Blago dodirujte svoje usmine i klitoris sve dok se ne uzbudite. Zamislite svoju vaginu i klltoris. Nacin stimulacije klitorisa zavisi od vas: nezna iIi gruba stimulaeija glavica iii tela. a zatim udisanje i opustao]e. Pre svega. a zatim uz klcmu sve do mozga (vidi sliku 35). 5. stezuci podrue]e oko klitorisa. Eksperimentisite da biste otkrili sta yam najvise prija. naravno. citati erotsku literaturu iii sami smisliti neku fantaziju iz sopstvenog sveta maste i zelja. morate poceti time sto cete upoznati sopstveno tela i sopstvenu seksualnost. kao sto je opisano u 3. 3. rnozete pokusatl da aktivirate krsnu i lobanjsku pumpu. Mnoge zene nisu svesne da uopste dozivljavaju orgazam. usmeravaju6i ose6aj orgazma ka trticno] kosti i krstima.

Ako dozivljate orgazam prilikom masturbacije ali ne i tokom vodenja Ijubavi. koji poticu od istinskog sjedinjenja tela. a tu su i knjige. . Upamtite da ste sami odgovorni za vlastito zadovoljstvo. za preorgazmicne zene. iii neka to ucini vas partner.138 MULTIORGAZMICNI MU8KARAC GARANCIJA ZADOVOLJSTVA 139 SLiKA 35. lakse cete ga doziveti i za vreme samog odnosa. srca. Ako ne osecate bol. morate otkriti sta je to sto ne dobijate od svog partnera. Vaznije od toga da Ii ste doziveli orgazam iii visestruki orgazam. ali ne i priIikom seksualnog odnosa. Namestite se u polozaj koji yam najvise odgovara i nastavite da se sami dodirujete iii povedite ruku svog partnera do svog klitorisa. ne ocajavajte. Ako dozivite orgazam pre odnosa. neka vas partner ustima i rukama dovede do orgazma pre nego sto pocnete sa odnosom. zvuci prilicno nevazno. I upamtite da uvek koristite prste. Neki lekovi i bolesti. Ako mozete da dozivite orgazam putem dodira rukom iii oralnog seksa. kao sto je dijabetes. pustite partnera da vas stimulise na onaj nacin za koji ste otkrili da yam prija. sedite mu u krilo . Da lije u pitanju vase zdravlje? Patite li od neke infekcije iii mozda uzimate lekove koji smanjuju vasu seksualnu zelju? Mnoge zene dozivljavaju opadanje seksualnog interesovanja u toku trudnoce iii dojenja. morate otkriti sta se to promenilo. koje ce uciniti da pitanje: . Ako i pored svega ne dozivite orgazam.to su polozaji pri kojima se G tacka najbolje moze stimulisati. grupne terapije i savetovanja. otpozadi. Ako naucite da cirkulisete seksualnu energiju i zadovoljstvo kroz svoje telo. Ako mislite da je u pitanju neki fizicki problem. istrazite svoju G tacku i druge osetljive tacke. usmeravajte penis partnera pokretima karlice u onaj polozaj pri kojem osecate maksimalnu stimulaciju. uma i duha. Pored toga.postavite se gore. Postoji mnogo nacina. predite na odnos. njegove iii svoje. dok su klitorisni obicno vise izrazeni i prepoznatljivi. oseticete stapanje vase energije i energije vaseg partnera. Kada budete spremni da se "pojavite u javnosti". Jeste Ii suvise okupirani njegovim zadovoljstvom? Da Ii ste previse stidljivi? Da Ii ste dovoljno uzbudeni? Pokusajte da produzite predigru da biste se dovoljno uzbudili pre odnosa. a ipak ne mozete da dozivite orgazam tokom odnosa. vatroment". Obavezno mu recite sta zelite iii mu to pokaziteo Kada budete spremni. da biste lakse doziveli orgazam. promenite polozaj. Isprobajte razlicite poze . konsultujte lekara.Jesi li iii nisi?". iako to nije uvek slucaj. treba da znate da u taoistickoj seksualnosti mozete doziveti izuzetno visoki nivo zadovoljstva citavim telom. Da Ii se vas partner promenio? Ilije mozda doslo do neke promene u vasern odnosu? Nosite Ii u scbi bes iii nezadovoljstvo koje ne zelite da ispoljite? Da Ii vas okupiraju deca iii posao? 0 svernu ovome morate razmisliti ako zelite da uvecate svoje zadovoljstvo. Takode. iii pokusajte da za neko vreme potpuno zaboravite na seksualni odnos i koncentrisete se na pruzanje uzajamnog zadovoljstva rukama i usnama. da Ii mozda osec ate bol u toku odnosa? Da Ii ste dovoljno vlazni? Mozete Ii da podesite ugao i ritam pokreta? Ako ne. jeste da dozivite vrhunsko zadovoljstvo i bliskost. mogu inhibirati orgazam. bez obzira na to da Ii ste doziveli orgazam iii ne. U toku odnosa. POVLACENJE SEKSUALNE ENERGIJE NAVISE Ako ste vee dozivljavali orgazam u nekom periodu svog zivota ali ga sad a vise ne dozivljavate.' Ona dodaje ito da vaginalni orgazmi mogu biti veoma difuzni i biagi.

moraju nauciti kako cia cirkulisu svoju seksualnu energiju citavim svojim telom. 1. poceli bismo da se zabavljamo jedan s clrugim. Ranije se ona nazivala lallg-jang. n. njihovu seksualnu zudnju. Kada su ga pitali cia Ii je zelja za visestrukim seksualnim iskustvima karaktericna za gej musarce u celini. e.Jmao sam ljubavnika u Njujorku. poglavlju). nestalan i ekspanzivan. Gej instruktor isceliteljskog Taoa B. Ako. Ekspanzivnost jang energije tesko je obuzclati i ona cesto irna tenclenciju ciaizbije na najdirektniji nacin . pa cak ni izlaziti iz kuce!" Negovanje vase seksualne energije Oej muskarci. jang svakog muskarca napaja jang onog drugog. nakon sto muskarac ejakulira on postaje vise jin . odavno poznaje praksu homoseksualnosti. muskarca i kod zene. zenski jin prima i drzi u ravnotezi muski jang. ali cia su heteroseksualni muskarci obicno ograniceni zenskom seksualnoscu.) U principu. koje ce biti mnogo prijatnije od uobicajenog genitalnog . Jang je aktivan. pojacavajuci. Da biste izbegJi ovaj beskrajni krug ejakulacije. kao i u prirocli. posto se ono u svojoj celokupnosti smatra delom Taoa.JANG I JANG 141 VII POOLA VUE Jang i Jang Namenjeno gej rnuskarcima Kina. . autor je odgovorio da je ona karakteristicna za musku seksualnost uopste. Vecina strejt muskaraca (streight.taoizarn nikada nije odbacivao homoseksualnost. NagIasak na ejakulaciji je razumljiv. Ova razmena energijc se nastavljala i clok smo spavali zagrljeni.kroz penis. i toliko sam se zainteresovao za Tao cia sam mu rekao: 'I ti moras cia se ukljucis'. Kada bismo osetili zelju za svrljanjem. morate negovati sopstvenu jin energiju i siriti svoju jang energiju celim teJom. Taoizam raclije uci ljude kako da buclu zdravi. stabilniji i vise okrenut sebi. Kao sto smo vee rekli u 3. vraticete se u srecna vremena kada su muskarci oclJazili u kupatila i dozivljavali orgazme po citavu noc. U heteroseksualnom seksualnom oclnosu. kao i sve druge civilizacije. u znak secanja na jednog cara za koga se pricalo da je osekao svoj rukav da ne bi probudio svog usnulog ljubavnika. Zaspali bismo za dva minuta. Kanalisanje ove energije kao i njeno ocuvanje. ovu praksu mozete primenjivati i sami. predstavlja put ka multiorgazmicnosti i dozivljavanju orgazma cclim telom. u kojoj opisuje sta se u vremenu pre pojave side desavalo u javnim toaietima?. po jednom princevom Ijubavniku iz cetvrtog veka p. iiijanga (vidi objasnjenje jina i janga u 5. Kada budete savlaclali ovu praksu. ali se ne morate iscrpljivati. i 3. Neki muskarci su vise jin a neke zene vise jang. rekao je on. bez obzira na to imate Ii partnera iii ne".drugim recima. pre nego umanjujuci. moci cete da cinite to isto. odnosno heteroseksualan. jin i jang su promenljivi kvaliteti koji postoje i kod . dostigli bismo vrhunac zajeclno.) to raclijeclamput iIi clvaput za jednu noc. kada dva muskarca vode ljubav. kao i svi muskarci. t Premda su seksualni oclnosi medu muskarcima na carskom clvoru bili ponekad prihvatani a ponekad osudivani besumnje.Ako sacuvate svoje seme. bez obzira na svoja seksualna opredeljenja. 1. zelimo cia viclimo kakva je istinska muska seksualnost. Kada bismo obojica bili spremni uradili bismo Veliko izvlacenje onom brzinom kojom smo zeleli. Jedan multiorgazmicni muskarac ovako opisuje ovo iskustvo: . Taoizam shvata ove karakteristikc muske seksualnosti u smislu osobina muske energijc. Santere: . cak i ako nismo istovremeno cirkulisali energiju. Kacla bismo to zajedno radili. pogJavlju. jer yam omgucava da zadovoljite svoju seksualnu zelju. da se "digne i svrsi". zavisno od toga ko je trenutno spavao u carskoj postelji . jer smo obojica biIi nabijeni seksualnom energijom".svrsavanja" na koje je vecina muskaraca navikla. Santere objasnjava znacaj visestrukog orgazma za gej rnuskarce: "Oej muskarcima su zaista potrebni visestruki orgazmi. kako bi zaclovoljio svoju zudnju i transformisao nepostojanu seksuaJnu energiju (Cing-Ci) u prefinjeniji i stabilniji ci. da bi prosirili osecaj orgazma i iskoristili moe i isceliteljski potencijal svoje seksualne energije. treba samo cia posmatramo gej muskarce. prev. Vecini gej muskaraca zaista je potrebno vise od toga za jeclno vece. koji u velikoj meri iscrpljuje vase te10 i imunitet. gde su gej musakrci cesto imali brojna seksualna isk~stva za jednu noc. Nema niceg cudnog u tome sto je najcesci seksualni cilj gej mukarca. cak i ako Ne mogu da prestanem dok se ne zasltlm Jeclan gej pisac i aktivista u svom intervjuu na radiju govorio je 0 svojoj knjizi. iii tuan-hsiu. pogJavlju. oslobodena uticaja zenske seksualnosti. u univerzumu uvek postoji teznja ka uskladivanju oclnosa. Uz pomoc ove prakse bicete u stanju da u potpunosti zadovoJjite svoje zelje.odseceni rukav". Kocl neejakulatornog seksa jos je vaznije da muskarae povuce ovu energiju navise. Nije imao izbora. mirniji.. Gej muskarci jednostavno treba cia nauce ono sto ce i njima takode omoguciti da imaju zadovoljavajuce i zdrave seksualne oclnose. Prema taoistickom ucenju. prim. Ovde samo zelimo cia naglasimo vaznost ove prakse za gej muskarce i gej parove. Kako kaze B. Taoizam izbegava osudu bilo kakve vrste ljudskog seksualnog iskustva. kao sto smo ranije objasnili. Govorili smo 0 tehnikama za cirkulisanje vase seksualne energije i razclvajanje orgazma od ejakulacije u poglavljima 2. kako kaze gej seksualni savetnik i iscelitelj Dzozef Krejmer. (Kao sto srno vee rekli u 5.

od koSl110sa(zernlje i neba) do rnikrokosmosa (vaseg tela). emotivnom i duhovnom jedinstvu koje sek~l.alnih tehnikama zastite.on prodire u vas vi cete masirati njegov penis. A.Kada razmisljaju 0 penet~aciji. to sto menjate partnere samo po sebi nije nist(~ los~. moze ojacati misice anusa. Mozete je takode apsorbovati i u koncentrisanom vidu izvlacenjem energije iz zernlje uz pomoc vezbe Hladnog izvlacenja. kao i u svemu ostalom. Ne mozete to uciniti odmah.zainteresovan za Tao".slabltl svoj anaI11l.~rst:. jedan istinski dubok seksualm odnos bilo homoseksualan bilo heteroseksualan.a praksa. Ovakav stay ne iznenaduje uzimajuci u obzir negativni odnos prerna onome ko je . mozete postici energetsku ravnotezu unosenjern jin hrane. a zatim ga iznenaditi stiskanjem unutrasnjih misica>. S~o vIse. monogamne etike koel gej muskaraca (kao i kod heteroseksualnih).sf1l1kt~r misic. Resenje je jedno~ stavno: upotrebite neko sredstvo za podmazivanje i odaberite oba~r~vog partne:a. Cang u svojoj knjizi Tao i seksologija. procitajte odeljak . svi zamisljaju doku od dvadeset i pet santimetara i~~d~ldo (vestack. prev.i penis. poglavlju). iii apsorbovanjem jin energije direktno iz zemlje. Kao sto smo vee pomenuli u 5. menjanje partnera ima i losih strana: praksa opisana U ovoj knjizi zahteva duboku povezanost tela.~a penetrac~Ju Je potrebna ~zv~sn. duse i duha.?udete ojacali svoj PC misic (vidi 3. zemlja je zenstvena (to jest. mozete ipak eksperimentisati sa anusorn. Ako ste bili samo gore. Medutim. sami cete uzeti ucesca u odnosu stezanjem i opustanjem donjeg iii gornjeg dela anusa. sto Je od sustinske vaznosti za eirkulisanje seksualne energije". Anonirnni seks koji je cesta karakteristika zapadnjacke seksualnosti dijametralnoje suprotan fizickom. Ako ste obicno gore a ne zelite da budete dole. . Ako otkrijete cia imate problema u kontroIisanju svoje jang seksualne energije. Prema taoistickom uccnju (kao i mnogim drugim tradicijama). ako brinete iii osecate da su yam analni mi~iCi slabi. Mozete izvesti dve-tri kontrakcije brzo jednu za drugom. koju je tesko postici i sa jednim partnerom. ' " Vazno je reci i to da partner koji je dole moze biti i aktivan kao 1 paslvan. sve sto je aktivno mora biti i pasivno. poznajete samo jednu varijantu. opisane u 3.142 MULTIORGAZMICNI MU8KARAC JANG I JANG 143 vas partner nije . Onaj koji se nalazi gore (odnosno aktivniji partner) pruza vise seksualne energije (i isceljujuce energije) onome ko je dole (oclnosno pasivnijem partneru). srca. Zastlta tokom seksualnoq odnosa Vecina homoseksualaca odnosa i dobro informisana 0 je veoma svesna potrebe za zastitorn prilikom s~ks:l.jeben". poglavlju. govori knjiga Mantaka Cia Taoisticki metodi transfomusanja stresa II vitalnost. ak? 1 ne z. bolji je od bezbroj povrsnih veza. mozda yam je pot reb no malo smirujuce jin energije koja ce vam omoguciti bolju ravnotezu. odnosno pasivne partnere u homoseksualnom odnosu. Kako objasnjava jedan multiorgazrnicni muskarac. Bez obzira na to. i Monogamija i cesta promena partnera Doba side dovelo je do pojave nove. Bez obzira na to da Ii razmenjujete telesne tecnosti III ne. poglavlju govoreci 0 heteroseksualnim partovima. ponekad brinu da ce povrediti sluzokozu anusa iii debelog cre:a.Ialm h~ng fu omogucava i zahteva. kao sto su blagost. Cak 1 stimulacija a~usa sa s~olJasnJe strane moze biti veoma vazna jer cete tako ojacati misice zadnjice. Muskarci mogu apsorbovati jin energiju iz zemlje jednostavno provodeci vise vremena u prirodi. Prerna taoistickom ucenju. . . I zato pazljivo birajte svog partnera (iii partnere). Kada ste dole. ovakva seksualna iskustva su ocigledno korisna: .) U srnislu okruzenja. posto i jin i jang postoje u citavoj prirodi. Nema nikakvih dokaza da se ovo moze dogoditi. prim. iii dopustiti partneru da ude dublje. mozete ih ojacati primenom vezbe analnog sfinkter misica oplsane u 9. poglavlju. vee kao onu koja isceljuje svog partnera iii partnerku. VIuvek razmenjujete energiju. Necete biti potpuno paSlV11lI samo cekati da se to desi. ako pretpostavimo da primcnjujete zastitu oelse~sualno prenosivih bolesti. odnosno kada ste pasivni partner u homoseksualnom odnosu. Isto vazi za one koji su dole". Kako kaze Stiyen T. pa se zato gej muskarcima preporucuje da budu svestrani da budu i "gore" i "dole". imate i tu prednost da yam partner u toku analnog oelnosa masira prostatu. ostavi me na miru.pOk . tako da 0 ovome necerno opsirruje go- . neki gej muskarci jos omalovazavaju one koji su "dole". Santere objasnjava: . Taoisticki tekstovi zapravo govore 0 prednostima menjanja partnera kada su U _PltanJu het?ro~eksualni muskarci.). (Opsimije 0 tome kako da negujete ove osobine i postignete stanje el11Otivne ravnoteze. B. Posle toga. jin). gej partneri koji su obicno dole imaju mnogo manje problema sa prostatom od onih koji su uvek gore i od heteroseksualnih muskaraca. ljubaznost i samopostovanjc. to cete bolje moci da masirate penis svoga partnera. ja bih mu rekao: 'Molim te.~hte da dozivite p~n~traciju. Ali. ja sam gotov.Muskarac koji jc bio i gore i dole je sjajan ljubavnik zato sto zna kako da zadovolji i svog partnera i sebe. mozete ipak primeniti stimulaciju anusa kao i vezbe analnog sfinkter misica. ima mnogo izvora jin energije. ZadovoIjan sam iako nisam ejakulirao". sto ce vam obojici pruziti z(~dov~)IJstvo. vecina muskaraca zadovoljava svoje zelje i nisu uvek spremni da eksperimentisu. baveci se bastovanstvom. Morate opustitr trustee 1 oda~ratl pravog par:ner a da biste mogli da se opustite. Pa ipak. a analni seks yam. . Buduci da u svakome od nas postoje i jin i jang. J. J homoseksuaIci i heteroseksualci koji tek pocinju da eksperimentisu sa stimulacijom anus a. kada bi se najzgodniji momak na svetu stvorio ispred mene i rekao: 'Daj da ti popusim'. ali to zapravo moze biti i mali .. taoizam vidi partnera koji se nalazi gore ne kao osobu koja dorninira.Prostata" u 2. Na srecu. i vezu koja na Zapadu postoji izmedu moci i polozaja na vrhu. ?rugl gej muskarci misle da ce cestim uzivanjern u analn~~1 seksu o. Budite svestrani Vecina gej muskaraca svesna je mogucnosti za uzivanje koje im potencijalno pruza njihova prostata i anus (ako niste.' Pa ipak. a kamoIi sa vise njih. naprotiv. mozete kod sebe negovati jin kvalitete. kao sto je povrcc i riba. poglavlje) i analni sfinkter misi~. Prema taoistickom ucenju. Kako kaze jedan multiorgazmicni muskarac: "Nakon sto se sam zadovoljim iii vodim ljubav i izvedem Veliko izvlacenje cetiri iii pet puta.

veza". On u pocetku moze biti neprijatan. To mozete ostvariti tako sto cete prepoznati stepene sopstvenog uzbudenja. koji prcporucuje Tao. suoceni sa smrtnom bolescu. poglavlju. koji vee 11 goclina zivi sa HIV virusom. Taoisti su oduvek znali da nas seks rnoze i povrediti iizleciti. kaze: . vee takode i primate manju kolicinu telesne tecnosti od svog partnera. Imajte na umu da se cak i kada primenjujete seksualni kung fu.) . pa cak i osetimo kontrakcije orgazma. Genitalna seksualnost. Jos ocl1980-ih. Vekovima je homoseksualnost. poceli smo. Seksualno isceljenje Vecina Ijudi ne shvata isceljujuci poteneijal seksualnosti. poglavlju. Kada ne ejakulirate. mozete je takode razmenjivati sa svojim partnerom. Budenje sa erekcijom je vazan znak zdravlja koji mnogi bolesni muskarci vise ne dozivljavaju.) Reci cemo samo to da obavezno preporucujerno mere zastite i da je zapravo neejakulatorni seks. . vi stvarate vakuum i oblast niskog pritiska koja usisava tecnosti i sve ostalo sto se nalazi u okolini. mi smo na Zapaclu koristili moraIne kriterijume. iscrpljuje telo. a clrugi zive mnogo duze. Santere. "Jos nemamo lek protiv side. emoeionalno. uvlaci u sebe sos kada iz njega istisnete vazduh). ova energija se nagomilava u nasim slabinama i konacno nalazi svoj put napolje. cesto imaju dva cloclatna razloga zbog kojih odbijaju cia koriste iseeliteljsku snagu seksualnosti: osecaj kriviee ("Razboleo sam se zbog seksa") i strah ("Ne zelim cia zarazim druge"). Mnogi ljudi. Nemajuci kucla da ocle. gde nam ona moze pomoci da se izlecimo.Kada treba poceti: nekoliko reci 0 merama zastite prilikom seksualnog odnosa" u 5. bolesna i neprirodna. neosnovano. kada izbaeujete spermu. da verujemo da u seksu mozemo izbeci bliskost i rnedusobne uticaje. zavisno od sklonosti samih sudija. Kada primenjujete seksualni kung fu kao pomoc u lecenju ozbiljne bolesti. Razume se samo po sebi da je. ali ovaj isceliteljski proees zahteva veliki napor vaseg tela. Jedan multiorgazmicni muskarac koji se izlecio od teske bolesti kaze: . Kada vase telo mora stalno cia proizvodi novu spermu. procitajte odeljak pod naslovom . Ako i dalje brinete zbog toga. 6. B. (Ukoliko zelite iscrpnije da se informisete 0 umetnosti i vestini upotrebe kondoma. Seksualni kung fu nas uci kako cia pridemo sasvim blizu putu bez povratka. Pored seksualnog kung fua. znate cia vam se zclravlje poboljsava". uz mnoge druge seksualne aktivnosti. Kao sto smo vee rekli uS.razrnena". a to je zdravlje. kao sto je na primer samozadovoljavanje. bila zigosana kao perverzna. ocigledno bezbedniji u pogledu ogranicenja razmene telesnih tecnosti. kao i 0 drugim vidovima zastite. iIi neke clruge seksualno prenosive bolesti. 1. ali umesto daje usmerimo ka svom mozgu i sreu. mi akumuliramo zivotnu seksuaInu energiju u svojim slabinama. Ova osecanja su razumljiva. Ali ako pogledamo sarnu sustinu reci odnos.svari" ovu sve vecu kolicinu energije. koji. ocl sustinske je vaznosti cia svome telu ostavite clovoljno vremena cia . kao sto su bakterije iii virusi (bas kao sto tuba iii spric koji koristimo za podmazivanje mesa. Ljucli koji su se razboleli putem vazduha iii hrane ne prestaju zbog toga da disu iIi cia jeclu. jos vaznije sacuvati serne kada ste tesko bolesni iii imate neku ozbiljnu seksualno prenosivu bolest. kada ne ejakulirate. u danasnje vreme. smanjujete rizik od unosenja bakterija iIi virusa. U svojoj zapadnjackoj izolaciji i incliviclualizmu. Kao sto istice Dzozef Krejmer. stalno se podsecamo na tragicnu sposobnost seksa cia nam donese bolesti. 1. ono ne moze cia stvara bela krvna zrnca". poglavlju. i 3. urnesto cia seks merimo pravim arsinorn. Santere. duhovno i dusevno zdravlje. ali da pri tome ne ejakuliramo. moze i da nas izleci. Ovakav pristup nas je cloveo do toga cia seks proeenjujerno prema kntcrijumima kao sto su zadovoljstvo/bol i normalnost/perverzija. mozete takode imati velike koristi i ocl drugih taoistickih isceliteljskih vestina. Posto su taoisti videli seks kao mocan izvor zivotne telesne energije. to sto ste bolest dobili seksualnim putem ne znaci da yam nije potrebna iseeliteljska moe vase seksualnosti. ovo je narocito vazno kod analnog seksa. buduci da se u debelom erevu prirodno nalazi veliki broj bakterija). vi ne samo da sprecavate izlivanje sopstvene semene tecnosti. stezuci grudne misice i zadrzavajuci clah. mozete primenjivati samostalne vezbe seksualnog kung fua opisane u poglavljima 2. Primenjujte ovu praksu postepeno dok budete ucili kako cia iskoristite ovu snaznu Iekovitu silu koja se nalazi u vasem telu. jedna manja kolicina ejakulata obicno izlije napolje. Stari simptomi mogu se ponovo pojaviti". Kako kaze B. mi je ogranicavamo. istovremeno i bezbedniji seks. (Kao sto mozete pretpostaviti. ali znamo da neki Ijudi umiru brzo. Sveti Avgustin i Toma Akvinski isli su tako claleko cia su svaki seksualni odnos kome nije svrha zacece smatrali nepriroclnim. takode. Ako se plasite da cete zaraziti druge. gre- sna. (Potrazite u cloclatku spisak ostalih izvora i literature 0 isceliteljskom Taou. Nazalost. ali smo u svojoj histeriji i strahu zaboravili cia on. odnosno sidu. kroz penis. moramo obavezno koristiti. Ali. I zato. mozete potraziti utehu u cinjenici da je neejakulatorni seks. gube interesovanje za seks. i. u proeesu ejakulaeije. Kacla jednorn akurnulirate ovu energiju. u skladu sa taoistickirn ucenjern. Muskarci (i zene) koji su oboleli od side. izvuci energiju iz genitalija i usmeriti je navise uz kicmu ka ostalim delovima tela. Ovakva razmena energije ima ogroman utieaj na zdravlje i clobrobit oba partnera. Negovanje vase seksualne energije je zbog toga narocito vazno ukoliko u sebi nosite HIV virus. bili su u stanju cia shvate znacaj seksa za opste telesno.Seksualna energija ima snaznu isceliteljsku moe. odnosno pecenja. upravo njima je seksualna energija najpotrebnija.144 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC JANG I JANG 145 voriti.Seksualna energija je tako vazna cia ne mozerno dozvoliti sebi cia je ne koristimo. Kada se probudite sa erekcijom. koja kulminira proeesom ejakulaeije. kao sto smo vee ranije rekli. a oclvija se cak i preko koncloma. upotrebiti tehnike opisane u 3. sto je najvaznije od svega. ali pogresna. tako da ne bi trebalo da se odreknete ostalih mera zastite. "opstenje". videcerno cia je njeno znacenje veoma blisko taoistickom shvatanju: . Takode.

ako ejakulacija vise nije vas cilj. Najvaznije je da shvatite da su ti problemi privremeni i da prate razlicite periode u nasem zivotu i odnosima. kad smo vee kod toga. Jedan multiorgazmicni muskarac kaze: . ne postoji nesto sto bismo mogli nazvati "preuranjenom ejakulacijorn". dok se vi koncentrisete na osecaj u svojim genitalijama i pokusavate da se zaustavite kada se priblizite ejakulaciji. Mozda yam nece odgovarati da budete gore. iii da sa starom imate problema sa erekcijom. onda je vecina ejakulacija preuranjena iii. nepotrebna. shvatanju koje zastupa seksualni kung fu. velika vecina muskaraca ejakulira "prerano" ("preuranjeno"). i tako dalje). to yam je teze cia kontrolisete nagon za ejakulacijom. vee cia Ii ste vi i vasa partnerka zaclovoljni duzinom trajanja vaseg Ijubavnog odnosa. kao sto su prevremena ejakulacija i impotencija. Zbog toga najvaznije pitanje nije mozete Ii izdrzati nekoliko minuta duze. OSTV ARIVANJE KONTROLE Nije gotovo dok se ne zavrsl: resavan]e problema prerane ejakulacije Prema taoistickom ucenju 0 seksualnosti. i da je starijim muskarcima najcesce lakse da produze oclnos. "Opusti se"). konclom yam takode moze pomoci da donekle smanjite osetljivost penisa. Ako budete primenjivali vezbe opisane u 3. Ovo ne kazemo zato da bismo seksualne terapeute i seksualne savetnike ostavili bez posla. One su zasnovane na pretpostavci cia morate nauciti cia prepoznate. Profesionalni terapeut moze yam preporuciti vezbe koje ce yam pomoci da povratite samopouzdanje. trebalo bi da sami budete u stanju da odlucite kada zelite da ejakulirate. takode. Takode. Tada niste toliko koncetrisani na sopstvene osecaje i mozete duze da . Najveca opasnost. barem.Sada polako". SEKSUALNA OSETLJIVOST Mnogi muskarci rnisle cia im par casica pica moze pornoci da u manjoj meri podlegnu uzbudenju. Takode je dobro da vas vasa partnerka podrzava i pomaze yam cia u svakom trenutku budete svesni sopstvenog uzbudenja ("Ovo je sjajno". cak i ukoliko trenutno nemate ovakvih briga. sto duze niste imali seksualni odnos. Ako vasa partnerka ovlacla ovom vestinom. vasa partnerka treba da vas stimulise rukom.1edna od stvari koje sam radio. pokusajte da usporite umesto da se zaustavite. bilo bi dobro da procitate i ovaj deo. strah da cete izgubiti erekciju. a mozete cia dozivite orgazam i bez ejakulacije. koje podrivaju samopostovanje muskarca i njegovu sposobnost da se izbori sa ovakvim pojavama na lak. imamo obicaj da ovakve problerne karakterisemo cesto neprimerenim nazivima. sa taoistickog stanovista. a zatim i kontrolisete. a mislim da mnogi muskarci to rade. Upamtite da gotovo svi mladi muskarci brzo ejakuliraju. iii odloze ejakulaciju. Smisao za humor je obicno najbolja protivteza preterano ozbiljnom pristupu koji cesto primenjujemo kada su u pitanju ovakvi . mozete pokusati sa oclnosom u kome ce zena biti odozgo. stepen sopstvenog uzbudenja. jer u tom polozaju i sila gravitacije potpomaze veci priliv krvi u vas penis.PRE NEGO 8TO POZOVETE MAJSTORA 147 VIII POGLA VUE Prenego sto pozovete majstora Vecina nas je. iii.. sto yam moze otezati cia uspostavite kontrolu. Radi se jednostavno 0 tome da. oboje cete moci cia dozivite veoma snazno orgazmicko zaclovoljstvo bez ejakulacije. opusten i neopterecujuci nacin. Seksualni terapeut iIi savetnik pomoci ce yam da shvatite cia Ii postoje dublji psiholoski razlozi za vasu prebrzu ejakulaciju (na primer. koji cesto dovodi do toga da se ovakvi problemi uvuku u nase spavace sobe. jeste u tome da buderno uvuceni u ovaj krug "straha-neuspehastida-straha". Najbolje je. I zato. konacno. Mozda yam se desava da za kratko vrerne ejakulirate sa novom partnerkorn. Vasa partnerka moze i sama nauciti kako da pokrece svoje kukove i karlicu da bi vas penis stimulisala na razlicite nacine dok vi mirujete. u nekom periodu svoga zivota. Na Zapadu. . tako da je prema tome svaka nezeljena ejakulacija preuranjena. naucicete cia odlozite ejakulaciju onoliko koliko to zelite vi i vasa partnerka. Zatim isprobajte odnos u razlicitim pozama i. Kao sto smo pomenuli u proslom poglavlju kada smo govorili 0 merama zastite II seksu. strah od toga cia cete biti "uhvaeeni". imala nekih seksualnih problema. tako da cete vi i dalje moci da se koncentrisete da sopstveno uzbudenje. Ako vas problem i dalje postoji iii yam zadaje glavobolju. ni sebe. cia ovo cinite sa partnerkom koju dobro poznajete i sa kojom necete imati tremu. Mi cemo yam predloziti nekoliko vezbi pomocu kojih mozete povecati svoju izdrzljivost. Prema Pre svega. poglavlju. niti pak zelimo da poreknemo cinjenicu da mnogi muskarci ejakuliraju isuvise brzo i zbog toga ne mogu da zadovolje svoje partnerke. kao i drugi seksualni terapeuti. bilo je da popijern par pica pre odlaska u krevet. Sta vise. kao sto ste mozda vee primetili iz vlastitog iskustva. Kada jednom budete stekli samopouzdanje i sposobnost cia predvidite i odlozite svoju ejakulaciju. mozda bi bilo dobro da potrazite pomoc strucnjaka.seksualni problerni". ako yam oni ipak jednoga dana zakucaju na vrata. kako isticu Masters i Dzonsonova. da biste znali sta mozete da ocekujete i kako da se izborite sa ovakvim nezvanim gostima.

Svest 0 tome da ste ovladali ovom tehnikom i da je mozete primeniti onda kada je potrebno pruzice yam vise samopouzdanja kada se nadete u neprijatnoj. izmedu ostalog. Su Nu je oclgovorila: "Problem Vase visosti je problem svakog muskarca". Obuhvatite palcem i kaziprstorn koren penisa. Tehnika Mekog ulaska opovrgava staro verovanje da muskarac mora imati snaznu erekciju pre pocetka odnosa i moze biti od velike koristi svakom muskarcu.' (Imajte na umu da se urolozi narocito interesuju za one slucajeve koji imaju bioloski uzrok. taoisti su razvili sigurnu tehniku koju su nazvali Mckim ulaskom. ali najcesce nema razloga za brigu. Taoisti su shvatili cia muskarac 1110ie sebi pomoci rukom. rnozete uci u nju cak i ako yam je penis potpuno opusten. Dokazano je ciasvakodnevna upotreba marihuane smanjuje kolicinu androgena. MEKI ULAZAK 1. Najvaznije je upamtiti da je u takvim trenucima najbolje ne uzbudivati se preterano. antidepresivi i antihipertenzivi (Iekovi protiv visokog krvnog pritiska) takode mogu izazvati impotenciju. jer im je to struka i za to su i placeni. Toliko mi je neprijatno cia mi se celo orosi znojem. Moze yam se ciniti ciaje prebrza ejakuacija posledica prevelike genitalne osetljivosti. 3. Alkohol je anestetik i on otupljuje osecaje. Iako alkohol moze prigusiti vase uzbuclenje. mnogo je teze biti svestan potreba svoje partnerke kada ste pijani iii pokusavate cia se prisetite koji je prosecan broj golova vaseg omiljenog tima. Lekovi.) Da . Koncentrisite se na priliv krvi i seksualnu energiju ko]a ispunjava vas penis i na osecaje u njemu. jeste u pojacanoj. on istovremeno umanjuje i vasu sposobnost cia ga kontrolisete.da yam se penis ne dize. operacija prostate. pijanstvo) iii emocionalni stres (prilagoclavanje novoj partnerki. oclnosno nemogucnosti postizanja erekcije. 2. a vi treba da je zadovoljavate sve dok njeni sokovi ne poteku. To ne znaci cia niste pravi muskarac iii da vasa partnerka nije prava zena. Pazfjivo stavite penis u parterku i pocnlte da se krecete. drzeci i dalje palcem i kaziprstorn koren penisa. iii i jednog i drugog. Ne treba ni cia kazerno cia yam endorfin nece izazvati mamurluk. 6. svaki muskarac je doziveo cia ne moze cia clobije erekciju iii da gubi onu koju vee ima. 7. kao 8tOsu sredstva za umirenje. trema. Kako ukrotitl zrniju: prevaztlazen]e problema lmpotencl]e Zuti Car je rekao: "Zelim ciavodim ljubav ali mi se penis ne dize. Obicno je najlakse da vi budete odozgo. IZADITE TVRDI Znajuci da svi muskarci povremeno imaju problema sa potencijom. Nakon lito udete u svoju parterku. Druge studije su pokazale da cesta upotreba marihuane moze cia umanji kolicinu spermatozoicla. zacepljenje arterija. dodiruiuci vam rnedicu i anus. Prste mozete skloniti kada osetite da je vasa erekeija dovoljna da mozete da nastavite odnos. sacuvati srnisao za humor i ne kriviti sebe iii partnerku. Ali to je ipak bilo frustrirajuce jer bih na kraju obicno ipak ejakulirao". Fizicki (iscrpljenost. Podesite pritisak prtima da biste odrzavali penis dovoljno napetim da rnozete i dalje da prodirete u partnerku. upotrebite neko sredstvo za podmazivanje njene vagine iii svog penisa.' U nekom trenutku svog seksualnog zivota.148 MULTIORGAZMICNI MU8KARAC PRE NEGO 8TO POZOVETE MAJSTORA 149 vodite Ijubav. Partnerka vas rnoze stimulisati iqrajuc! se vasim testisima. prehlada. ali uobicajenoj situaciji . Iako se 1950-ih verovalo da samo kocl malog broja slucajeva impotencije (oko 10 procenata) postoje organski razlozi. Uz pomoc ove tehnike i saradnje vase parnerke. ima neki bioloski osnov. Ovaj proces je suvise komplikovan cia bio mogao cia funkcionise besprekorno. Najpre bi trebalo da iskljucite eventualne fizioloske razloge. Ako je neophodno. Sta cia ucinim? Zelim da cujem sta kaze Tao". Rezultat moze biti smanjeno interesovanje za seks i teskoce u postizanju erekcije. Otkriveno je da produzeni seksualni odnosi i visestruki orgazmi povecavaju prirodni nivo endorfina u telu. koja se ponekad naziva pijani kurac. RAZLOZI ZA BRIGU Ako imate problema sa erekcijom svaki put kada vodite ljubav. Prva preporuka koju je Su Nu dala Zutom caru bila je da se opusti i pokusa da se uskladi sa svojom partnerkom. koji su direktno oclgovorni za vas seksualni nagon. trajne kontrole. alkoholizam. zbog toga sto yam je teze cia dozivite orgazam jer ste pripiti i niste sasvim pri sebi. Stegnite medicu i misice zadnjice da biste pojacali priliv krvi u genitalije. Vasa partnerka mora da bude potpuno vlazna. Tajna postizanja istinske. bas kao sto je rekao Zuti Car. toplina i osecaj bliskosti omogucice vam da ubrzo dobijete erekciju. koji izaziva osecaj zadovoljstva. povrede kicmene mozdine i problemi sa kicmom. mozda pripadate grupi od 22 miliona Amerikanaca koji imaju ozbiljnijih problema sa erekcijom. a ne u smanjenoj osetljivosti. danas vecina urologa smatra da prakticno polovina svih slucajeva. Ponovo obuhvatite i stisnite koren penisa prstima ukoliko vam erekcija opadne (iako to najcesce necete morati da cinite). 8. 4. 5. Marihuana takode ima negativne posledice u seksu ako se redovno koristi. tako da prstima napravite obruc. problemi u vezi) mogu dovesti do toga da vam penis ostane mlitav iii padne u odsudnom trenutku. cia izazovu probleme sa poteneijom. i blago stiskajte da biste usmerili krv ka telu i glavicu penisa. ali zapravo se radi 0 nedovoljnoj genitalnoj osetljivosti. Od srca zelim cia vodim ljubav i zeleo bih cia pornognem sebi rukama. Alkohol takode moze biti uzrok drugog najcesceg muskeg seksualnog problema impotencije. UDITE MEKI. To je razlog sto ni razmisljanje 0 fudbalskim statistikama takode ne pornaze. jer ce sila teze pomoci da se krv spusti u vas penis i tako cete imati najvecu slobodu pokreta. Uz to. a kocl starijih Ijucli jos i vise. mogu. Mnogo je bolje da se oclreknete drustvenih stimulansa u korist seksualnih. Dijabetis.

trebalo bi da konsultujete lekara. upamtite da vas to ne mora spreciti da primenjujete seksualni kung fu. KAKO POSTleI EREKCIJU Mozda zbog toga sto je nas model muske seksualnosti zasnovan na iskustvima osamnaestogodisnjeg mladica. Najpre. vecina muskaraca dozivi barem jednu do dye erekcije.' Cak i ako kod vas postoji neki organski uzrok. genitalna erekcija i genitalni orgazam vise nece biti alfa i omega vaseg seksualnog zivota. i okrenuli se zadovoljstvu koje dozivljavate vi i vasa partnerka. stresom iii nekim drugih psiholoskim razlozima. vi ste fizicki sposobni da imate erekciju. Mi pretpostavljamo da erekcije treba cia buclu automatske. Pre nego sto odete na spavanje. postoji veliki broj faza erekcije i veci broj promena kroz koje penis prolazi da bi dosao u to stanje. Posto zene obicno vole da se njihovim genitalijama prilazi polako i postepeno. osecaj kriviee. iako je muz bio popuno impotentan zbog dijabetisa. osecajem krivice. Lek za impotenciju jeste negovanje seksualne energije i izbegavanje ejakulacije po svaku ee11l1. U toku noci. Ukoliko ste zakljucili cia vas aparat radi i da primate dovoljnu kolicinu clirektne stimulacije.kada vase genitalije nisu dovoljno stimulisane. kod vas verovatno ne postoji fizioloski uzrok. Ako je krug od markica citav a vi niste u stanju da postignete erekciju putem samonegovanja. smatraju cia ce. ukrucenost i vrelina. Ako je oclgovor da. poput Iucenja pljuvacke. treba cia razmotrite mogucnost cia su vasi problemi povezani sa tremom. vise voli brzu i direktnu stimulaciju.) Vasa partnerka bi trebalo aktivno da ucestvuje u stimulisanju vasih genitalija rukarna iii usnama. a kojorn on podseca vas mozak cia zapravo u tom trenutku niste zainteresovani za seks. ali nakon ejakulacije on postaje jin. musk arae je obicno vise jang nego jin. imati tremu i da ce im biti tesko cia dobiju erekciju. nije cudo sto vecina muskaraca vidi seks kao neku vrstu predstave. Mada su on i njegova zena upraznjavali oralni i manuelni oclnos. Ako jeste. a ova potreba sa godinama postaje sve veca. trijan. Muskarci koji imaju problema sa erekcijom treba cia postanu vise jang i zato je za njih narocito vazno cia izbegnu ejakulaeiju. Odredena vrsta dodira. Sto manje budete razmisljali 0 tome kako ste to uracliIi. U stvarnosti. evo jednog jednostavnog testa koji mozete obaviti kod kuce. Kao sto smo rekli u 5. FIZICKA ISCRPLJENOST Taoisticki lekari kazu cia probleme sa erekeijom mogu izazvati ne samo fizioloski vee i psiholoski faktori. potrebno da im penis bude direktno dodirivan. manjka seksualne energije. pokusajte da se setite da Ii ste se u poslednjih nedelju iii dye dana probudili sa srednjom iii jacom erekcijom. opet. Uzimajuci U obzir sve dezinformaeije i nacluvane price 0 muskom penisu i muskoj seksualnosti uopste. Vecini muskaraca je. Kao sto smo rekli u 2. i da se i putern njegove stimulacije moze osetiti veliko zadovoljstvo. Ako nakon budenja otkrijete da je ovaj prsten od markica pukao. Vecina muskaraca. koji cesto i naglo dobija erekciju. poklonite vise paznje svojoj partnerki i poslusajte clrugi savet Su Nu. Zenu ce vise uznemiriti negativna reakeija muskarca na neki problem (bes. nakvasite traku postanskih markica i zalepite ih tako da okruzuju koren vaseg opustenog penisa. iii masiran. mi imamo obicaj da o erekciji razmisljamo u stilu da-ili-ne. I zato. MUDROST PENISA Proces erekcije zavisi kako ocl fizickih tako i od psiholoskih faktora. mogu poticati i od onog razloga koji Berni Zilbergelcl umesno naziva "mudroscu penisa". cetiri postignuca: cvrstina (koja se takode naziva i izduienjem'[. poglavlju. Vasa partnerka treba cia zna cia vi mozete cia uzivate cak i ako ne clobijete oclmah erekeiju. Problemi sa erekeijom cesto su mehanicke prirode . Povremeni problemi sa potencijom. kako su ih oni nazvali. i da su "pravi" muskarci u svakom trenutku spremni za seks. narocito kada su u pitanju testisi. Recite svojoj partnerki sta zelite i kako se osecate. Teskoce sa postizanjem iii odrzavanjem erekeije su razumljivc kao poslecliea fizicke i seksualne iserpljenosti muskarca. iii imamo snaznu erekciju iii je uopste nemamo. ali ni jedno ni clrugo nije tacno. Neki muskarci. prvo sto morate uciniti jeste cia se iskreno preispitate i zap it ate se cia Ii zaista raclite ono 5tO zelite. MASAZA TESTISA Taoisti su takode razvili sistem vezbi koje yam omogucuju cia stvorite vecu kolicinu seksualne energije.150 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC PRE NEGO STO POZOVETE MAJSTORA 151 biste proverili da Ii je i vas problem takve prirode. Kako mudro istice Berni Zilbergeld: "Muskareu moze pornoci ako shvati cia zene uglavnom manje razmisljaju 0 sposobnosti muskarca nego 0 njegovoj reakciji na sebe i nju. (Ne zaboravite. nadimanje. a vi ipak imate problema sa erekcijom. Ako je odgovor ne. izvinjenja. Vodenje Ijubavi (uz koriscenje tehnike Mekog ulaska po potre- . koliko je trajalo i u kolikoj meri ste zadovoljili svoju partnerku. u situaeiji kada se previse obraca paznja na njih i njihove genitalije. mozda bi bilo dobro da konsultujcte psihologa iii seksualnog terapeuta. Hartman i Fitijan pominju jedan stariji par koji je u braku imao vrlo srecan seksualni zivot. medutim. Trebalo bi takode cia buclete spremni cia upotrebite i sopstvene ruke da biste postigli iii odrzali erekciju. Oni takode mogu biti posledica i energetskog faktora tacnije. Mnogi stariji I11Uskarci koji nisu vodili racuna 0 ocuvanju svog semen a pate ocl ovog problema. Mozda ce i varna i vasoj partnerki pomoci ako shvatite cia i meki penis ima isto onoliko nervnih zavrsetaka kao i tvrcli penis. taoisti su zapazili da zapravo postoje cetiri faze erekcije. da bi dosli u stanje erekcije. poglavlju. one misle da to zele i muskarci. Kada budete naucili kako da dozivite orgazam citavim telom. recite partnerki zbog cega i/ili joj prcdlozite cia to ucinite neki drugi put. od kojih svaka traje oko pola sata. moze pruziti veliko uzivanje cak i kada erekeija izostane. oboje su bili multiorgazmicni. to cete i vi i vasa erekcija biti bolji. iii. nego sam taj problem". medutim. Odvracanje paznje od sopstvene erekcije i usredsredivanje na zadovoljstvo partnerke cesto deluje izuzetno stimulativno na muskarca. isto tako se mogu razdvojiti i orgazam i erekcija. Bas kao sto se orgazam i ejakulacija mogu razdvojiti. Ako usredsredivanje na sopstvene genitalije kod vas stvara nervozu. on postaje sve vise jang. Ako ne mozete da se setite. Kacla njegovo uzbudenje raste. to je nacin na koji je vecina muskaraca navikla da masturbira. povlacenje). mozete pokusati da sami sebi postavite dijagnozu.

MASAZA TESTISA TAPKANJE TESTISA ISTEZANJE PENISA I TETIVA TESTISA MoUrnvas. plitko disanje. SLiKE 36-38. odrazom opsteg zdravstvenog stanja. a desno misicima karl ice. Sada blago povueite penis i mosnlce napred rukom. Uz to. Zadovoljstvo tokom seksualnog odnosa je pitanje unutrasnjeg osecanja. Alkohol i kofein takode iscrpljujuce deluju na tclo i treba ih izbegavati. Snaznim ali blagim pokretima masirajte testiee paleem i prstima minut-dva. Time cete ojacatt testise i povecati proizvodnju sperme. Ova vezba je izvrstan metod jacanja seksualne energije u celini kao i otklanjanja bilo kakvog opterecenja koje eventualno osecate nakon ljubavnog odnosa. Drzite svaki testis izmedu palea i ostalih prstiju jedne ruke (vidi sliku 36). ukoliko zelite cia uvecate svoju seksualnu energiju. Zavrslte povlaceniem rukama prema dole. Mali i veliki. Slaba cirkulacija. gospodine. ukljucujuci i impotenciju. vasa seksualna energija zavisi od tri faktora: kolicine seksualnih hormona. Pusenje je narocito stet no za cirkulaciju. Tako cete kanale kojima prolazi vasa sperrna odrzavati potpuno zdravim. neodgovarajuca ishrana mogu ovo stanje i pogorsati. Uradite ovu vezbu devst. jer one prouzrokuje suzenje krvnih sudova i arterija i ometa normalno disanje. Mcdicinska nauka na Zapadu je potvrdila da se seksualni hormon testosteron stvara u testisima. 5. Probleme sa erekcijom treba leciti radi poboljsanja osteg zdravstvenog stanja. 4. (Vasi testisi bi trebalo da leze u vasirn rukama kao male kajsije. Prema taoistickorn ucenju. Podignite svoj penis da biste otkrili testise i tapkajte ih srednjim prstima minutdva (vidi sliku 37).) 3. iii Cia. bi) i vezba Velikog izvlacenja bile su cesto preporucivani metodi zajednickog negovanja. Ako ih pre svega okruzite ljubavlju . druge fizicke razlike. Na kraju. 2. Zatim povucite nalevo rukom. zdravlja vasih bubrega. sve dok bol ne iscezne. osamnaest iii trideset i sest pula. povlacscl nadesno rukom a nalevo karlicnim misi6ima. i kruzenja vase bioelektricne cncrgije. Protrljajte dlanove da biste ih zagrejali. dok ih svojim karlicnim misicima vucete unazad. a taoisti veruju da se kolicina seksualnih hormona moze uvecati primenom vezbe Masaza testisa.152 MULTIORGAZMICNI MU8KARAC PRE NEGO 8TO POZOVETE MAJSTORA 153 : ' MASAZA TESTISA 1. jacanjem seksualne energije i odrzavanjern opsteg fizickog zdravlja. a rnasaza ce pomoci da se krv i seksualna energija vrate u ovaj dec tela. sto ce otkloniti blokadu. a karlicnirn rnisicima navise. rnoqu li dobltl [os: Kako da uvecate svo] penis Svaki covek koji je ikada usao u svlacionicu zna da se penis svakog muskarca razlikuje po velicini i obliku. uhvatite penis i mosnice paleem i kaziprstom (vidi sliku 38). Masazom testis a takode pomazete cirkulaciju krvi i odrzavate zdravlje testisa. OPSTE TELESNO ZDRAVLJE Taoisti su srnatrali bolest. Oni su shvatali da je penis samo jedan deo problema. Kako kaze Su Nu: "Zaista postoje razlike u fizickoj obdarenosti. dugacki i kratki. 801 nastaje zbog blokade. Ponovite. postojao je i veliki broj vezbi samostalnog negovanja koje su pomagale muskarcu da povrati svoju seksualnu energiju. Ali ove razlike nemaju mnogo veze sa zaclovoljstvom koje zena dozivljava u toku Ijubavnog odnosa narocito ukoliko muskarac primenjuje seksualni kung fu. trljajte ih nezniie ali duze. Ako vas testisi zabole iii su previse osetljivi. pitanje je spoljasnjeg izgleda.

Zatim povucite nadesno sest do devet puta. odnosno povecanja volumena. iii sa kukova. Ovo ce usmeriti energiju ka glavi6u penisa. moze izazvati emboliju srca iii mozga koja je posledica masnoce oslobodene u toku procesa liposukcije. Palcem protrljajte glavi6 penisa. Zamislite ovaj vazduh kao kuglu punu energije. izumiranje tkiva koje nastaje zbog smanjenog priIiva krvi u penis do koga dolazi zbog povecane kolicine masnog tkiva u penisu. Njegov penis je nedeljama bio say modar i ern. ukljucujuci i "grotesknu grbu" u korenu penisa. Desnom rukom uhvatite penis i pocnite ritmicki da ga povlacite napred i od tela. manji ugao erekcije." Konacno je otisao kod urologa sa svojim "novim" penisom. odrzavajuci pritisak ka spolja. dugacak iii kratak?" Uprkos ovoj i drugim tvrdnjama. pocnite sa narednim vezbarna istezanja. sve dok ne dode do erekcije. izbocine iii iskrivljenost penisa.: 4. Trljajte penis sve dok ne dobijete erekciju. Pri zadnjem povlacenju. Uradite to sest do devet puta u jed nom pravcu a zatim u drugom. Prema jednom clanku objavljenom u casopisu San Francisco Chronicle. Nakon ovih vezbi izvlacenja. a zatim u drugom. koje se izvlaci liposukcijom iz butina. koju zelite da gurnete nanize iz stomaka kroz karlicu i u penis. Ponovite to sest do devet puta. operacija uvecanja pe- . smanjena osetljivost. NE TREBA POPRA VLJATI Koji muskarac ne bi voleo da ima par santimetara vise? AIi pre nego sto odjurite na plasticnu operaciju. (Vazduh ne treba da yam ostane u grudima. On je lecio jednog coveka od infekcije koja je bila tako teska da je morao da presaduje kozu i zameni polovinu koze na njegovom penisu. posIedice operacije produzenja penisa mogu biti ostecenja nerava. treba da znate da ona podrazumeva i izvestan ozbiljan rizik. Gi. Ova nova hirurska metoda obicno podrazumeva produzenje penisa presecanjem ligamenta koji povezuje koren penis a sa pubicnom kosti (vidi sliku 39). povlacenjem nadesno i ponavljanjem sest do devet malih krugova u jednom smeru. "Mislio sam da ce otpasti. i ubacuje u telo penisa. Drzeei telo penisa. Cak i ako zanemarimo sve ove rizike i zastrasujuce primere. Tako ce vas penis lakse apsorbovati toplu (jang) energiju i uve6ati se. Na kraju. 7. SLIKA 39. povucite prema dole sest do devet puta. izbocine na kozi. penis se takode i "popunjava" ubacivanjern masnog tkiva. U ovom clanku se takode navodi i slucaj tridesetpetogodisnjeg autornehanicara koji je nakon ove operacije doziveo brojne kompIikacije. Dr C. Operacija popunjavanja. Nakon sto ugurate ovu energetsku lopticu u penis. koji mu je uradio korektivnu operaciju. a prilican broj muskaraca se cak podvrgava i plasticnoj operaciji "uvecanja penisa". sa tri srednja prsta leve ruke pritisnite Tacku od milion dolara izmedu anusa i mosnica. od kakvog je znacaja da Iije vammali iii veliki. Ako erekcija izostane. Udahnite kroz nos uvlaceci vazduh u grlo a zatim ga progutajte. Mislio sam da ce dozivotno ostati deformisan. infekcije i gangrena. To ce yam pornoci da usmerite ve6u kolicinu energije u svoj penis. Ponovite. okruzite koren penisa palcem i kaziprstorn i povucite napred par santimetara. Pored produzavanja. povlacite ga malo [ace dok trljate. Disite normalno drze6i prste na Tacki od milion dolara. a zatim ponovite ovaj pokret sa udarcem po unutrasnicj strani leve butine. 5. 6. 9. pubicnog predela. Judzin Kariton. predsednik Americkog udruzenja urologa. Ovo ce omogu6iti da ta energija ostane u penisu . 10. Povucite sest do devet puta.154 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC PRE NEGO STO POZOvETE MAJSTORA 155 :: ' UVECAJTE SVOJ PEN IS 1. Zatim povucite nalevo sest do devet puta.' 81'0 NIJE POKVARENO. Ponovite to devet puta. oziljci.) 2. 3. VEZIVNILIGAMENT KOJI POVEZUJE KOREN PENISA SA PUBICNOM KOSTI i postovanjem i obaspete iskrenim osecanjima. 8. umocite penis na minut u toplu vodu. nastavljaju6i i dalje da ga povlacite ka spolja. impotencija. Istovremeno. kaze da je CUO za desetak slucajeva ozbiljnih infekcija i nekoliko slucajeva impotencije. mnogi muskarci i dalje brinu zbog velicine svog penisa. guraju6i ga u stomak. blago udarite penisom u erekciji po unutrasnioj strani desne butine. Povucite penis u desnu stranu des nom rukom i rotirajte penis malim krugovima.

Pokusajte cia posmatrate sebe.Dugacak i velik. Oprobana vezba Uvecanja penisa moze yam pomoci cia uvecate svoj penis do dva i po santimetara za mesec iii dva. U SVLACIONICI Cinjenica je cia vecina muskaraca vise brine 0 velicini svog penis a u svlacionici . Razlog ovog naglog pada jos je predmet rasprave. sto je takode i dokaz da je moguce postici izvesno povecanje. ni rase ni tipovi grade nemaju nikakve posebnc odlike. a energija slobodno protice kroz telo. ne moze se meriti sa kratkim i malim.Kada se elva srca sloze. U SPAVACOJ SOBI Ako vas vise brine situaeija u spavacoj sobi nego u svlacionici.5 santi me tara. pruiicete i sebi i cvrstim i tvrdim".cak i do 50 procenata. ali mekan i slab.7 inca (odnosno 14. morate obavezno skinuti mararnicu iii bilo kakav clrugi povez sa penisa cia krv ne bi stagnirala. vas penis ce joj se ciniti vecim. Kako kaze Su Nu: . ali ve primene. Naucni eksperimenti retko potvrduju uspesnost vezbi za uvecanje penisa. ova razlika moze biti bolna ako je zaista veoma izrazena." Mala kolicina spermatozoida je glavni razlog sto mnogi parovi imaju problema sa zacecem. Polozaji u kojima je zena odozgo takode pomazu zeni cia kontrolise clubinu prodiranja i tako spreci da odnos postane bolan. Sigurno ste primetili cia yam se penis smanji od plivanja u hladnoj vodi. takode moze pomoci svakom paru da prevazide problem razlike u velicini genitalija. Ona se zasniva na vezbama i istezanju penisa. bez clovoljno krvi i seksualne energije imacete problema cia clobijete erekeiju. a zatim im izmerio duzinu penisa od pubicne kosti do vrha glavica. Kako kaze muclra i iskusna Su Nu: .bukvalno. pre nego sto udete u nju. koje smo opisali u 5. Penis koji u svlacionici izglecla mali moze.' Poznato je da penis koji se ne "upotrebljava" moze da se smanji .) Bez obzira na to da li postignete uspeh sa ovim vezbama istezanja penisa. U jednom izvestaju 0 materijama koje zagaduju okolinu i koje su. ali to zavisi i od vase telesne grade. ova vezba yam takode omogucava masazu i doelatni priliv energije u citav urogenitalni sistem. Ako je njena vagina nabubrela. Bolje rezultate u vezbanju mogu postici mladi muskarci. broj spermatozoida kod muskaraca u Sjedinjenim Americkirn Drzavama i u jos dvadcset drugih zemalja. a za eventualnim krivcima jos se traga. Zapitacete se. Iako se vagina moze znatno prosiriti. ukoliko primenjuiete seksualni kung /11. koji je obavio merenja kod 150 muskaraca na taj nacin sto im je najpre ubrizgao sredstvo koje izaziva crekciju. Nakon preseeanja vezivnog ligamenta. Siaba cirkulacija takode otezava ovu promenu.prosecan" penis je dugacak 5. Na ovaj nacin dodatno cete povecati i glavic penisa. od tesnog donjeg rublja do hemijskih zagadivaca. prim. (Obavezno merite od pubicne kosti do vrha penisa i to kada je vasa erekcija pod uglom od devedeset stepeni u odnosu na telo. Moguce je da ceste erekcije i pojacana seksualna aktivnost mogu da dovedu do istezanja ovog ligamenta. postoji jedna stara taoisticka vezba za povecanje penisa koju svakako vrcdi isprobati pre nego sto se odlucite za skupu i rizicnu operaciju. jedan od istrazivaca sa Univerziteta u Floridi. vaseg zdravlja i starosti. a velicina pcnisa nema nikakve veze sa seksualnom osetljivoscu. a ono sto je meko i slabo postaje cvrsto i tvrdo". Luiz Dulijet rekla je grupi americkih kongresmena: . sto dozvoljava ovom delu penisa koji je skriven u telu da donekle izade iz unutrasnjeg dela tela ka spoljasnosti. Do toga dolazi.156 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC PRE NEGO STO POZOVETE MAJSTORA 157 nisa je prema taoistickom ucenju neprimerena. Ponovicemo jos jednom cia. pa cak i vezbi istezanja: sto vise je uzbudite. Ovi dodatni santimentri stoje na mestu zahvaljujuci vasem vezivnom ligamentu.Svak: muskarac u ovoj prostoriji je upola manje muzevan nego sto je to bio njegov deda''. Snaga erekcije je mnogo vaznija od njene velicine. delimicno i zbog ugla posmatranja a delom i zbog toga sto ne znaju cinjenice. u spavacoj sobi cia poraste vise ocl onoga koji u svlacionici izgleda veci. da se uvuce u telo tako cia je takode logicno da cesca upotreba moze da rezultira blagim uvecanjem. barern delimicni razlog tome. zene obicno najvise osecaju stimulaciju na klitorisu i prvih nekoliko santimetara u dubini vagine. prev. drasticno je opao u poslednjih pola veka . Uzimajuci u obzir smanjeni broj spermatozoicla. Jedno od mogucih resenja jeste da vezete maramicu iii pertlu pri korenu penisa na me stu zeljene elubine. Kao sto smo ranije spomenuli. zato sto se vas penis bukvalno uvlaci u teio dva do cetiri inca (odnosno pet do cleset santimetara). sto znaci da cak i muskarac sa malim penisom moze elosegnuti ove najosetljivije tacke. Bas kao sto morate pustiti da yam erekcija opadne otprilike svakih dvaelesetak minuta da biste omogucili cirkulaciju krvi. . cija su tela jos elasticna. Koliko sperrne [e muskarcu potrebno? Kako da povecate bro] spermatozolda Prema nalazima danskog endokrinologa Nila Sakebeka.grub a bozja sal a koja garantuje kompleks inferiornosti. zbog ugla pod kojim posmatrate sopstveni penis on vama izgleda manji nego drugima . Mozete proveriti cia Ii ste uspeli cia uvecate penis merenjem penisa u erekciji pre pocetka primene vezbi a zatim u toku njiho- svojoj pamterki toliko zadovoljstva da vam uopste nece pasti 11a pamet da brinete 0 velicini svog penisa. sto ce pruziti vece uzivanje i zeni i muskarcu. onda ono sto je kratko i malo priroclno postaje dugacko i veliko. Prerna nalazirna urologa Klaudija Telokena. Ako i dalje brinete zbog velicine svog penisa. Da biste imali jaku crekciju vasern penisu su potrebni krv i seksualna energija. jasno je zbog cega neplod- . kako je nesto sto je isto tako nevazno kao i pitanje jesu Ii 'lam usi velike iii male. moglo toliko da vas opterecuje. verovatno. poglavlju. ali Alan i Dona Brauer u svom izvestaju kazu daje 110 muskaraca koji su primenili ovaj dodatni program uvecanja prijavilo permanentno povecanje velicine penisa. a pridodato mas no tkivo uvecava zapreminu ali ne i snagu. a sto je mnogo bolje ocl operacije penisa. Suprotno rasirenom verovanju. Ako se penis naglo uveca. koga hirurg u toku operacije uvecanja penisa preseca. postoji nesto sto mozete uciniti za svoju parnterku. Zbog toga je vazno cia znate da se penisi medusobno vise razlikuju u opustenom stanju nego u erekeiji. Neki parovi zapravo imaju sasvim suprotan problem: penis muskarca je isuvise veliki za partnerku.nego u spavacoj sobi.). Isto tako. ugao erekeije se kod muskarca cesto smanjuje. od pola santimentra do dva i po santimentra. ukljucujuci i prostatu. Iznenadenje! Penis yam je upravo postao par santimetara veci. a zatim pogledajte u ogledalo. Vecini rnuskaraca tudi penis izgleda mnogo veci. Pronalazenje odgovarajucih polozaja.

kao i impotencija. Jedan multiorgazmicni muskarac ovako je opisao svoje iskustvo sa bolom u prostati pre i posle primene vezbi seksualnog kung fua: . Naucne medicinske studije na Zapadu kazu da svakoga danakada ne ejakulirate. Moja sta? Sprecavanje i lecen]e problema sa prostatom Mnogi muskarci saznaju da imaju prostatu tek onda kada im lekar kaze da imaju neko oboljenje prostate. prostatu takode mozete masirati i direktno. ZA POBOLJSANJE ZDRAVLJA PROSTATE 1. Nekoliko puta mesecno osetio bih izuzetno snazan bol u tom predelu koji bi trajao po nekoliko minuta. Primena vezbe Velikog izvlacenja u toku samozaciovoIjavanja iii vodenja Ijubavi. 4. odnosno tapkanje po testisima. ali danas kacla provodimo najveci deo dana sedeci i veoma retko trcimo nagi kroz dzunglu. Jeclan medicinski udzbenik kaze: . zapravo sva sperma zajednicki deluje u prolazenju kroz materieu i falopijeve tube i u oplodenju jajasca. takode pomaze u odrzavanju zclravlja prostate. kao sto smo objasnili u 2. a zatim. Ako imate mali broj spermatozoida. ako ova tehnika moze da pomogne i clrugima onoliko koliko je pomogla meni. vezbu Velikog izvlacenja i Zaustavljanja prstima. 2. koji je danas tako cest da Iekari najcesce pretpostavljaju da ce od njega oboleti svaki muskarac ako dovoljno dugo pozivi. oni su se prirodnim putern trljali 0 butine. Smatrate se neplodnim sve dok ne dode clo zaceca. a ako nema jajasceta. . onda je stvamo dobar. Uzirnajuci u obzir broj muskaraca koji pate od problema sa prostatom. i zato. Taoisticko ucenje kaze da se ova bolest moze izbeci. mozete podstaci svoje testise da proizvode vise spermatozoida trljanjem. Krivi ste sve dok ne dokazete cia ste nevini! Ali cak i ako imate mali broj spermatozoida. koja se nalazi tacno iznad medice. problemi sa prostatom su bukvalno nestali. U vreme kada su nasi testisi sloboclno visili (pre pojave tesnog rublja i tesnih pantalona). Pored redovnog vezbanja. U kasnim dvadesetim godinama. ni broj spermatozoda nije bitan. sto vise spermatozoida imate. Mozete pokusati cia stojite u siroko krojenim pantalonama i tresete testise gore-dole. Udahnite i opustite se.sto znaci da je taj broj duplo veci nego Sto je bio pre cleset godina. Problemi sa ovulaeijom su takode cest uzrok neplodnosti. 3. Treba reci i to da je neplodnost neodredena i nepreeizna dijagnoza koja. onoliko cesto koliko zelite. ali sam oduvek znao da toliko rasipanje semen a znaci strasan gubitak energije. vasa prostata je blisko povezana sa delom mozga koji se naziva hipotalamus. a seksualni kung fu yam moze pomoci u odrzavanju zdravlja prostate. jos mozete zaceti clete. Kao sto smo rekli u 3. Vezba Masaze testisa koju smo opisali ranije u ovom poglavlju takode je veoma efikasna . koji okruzuje prostatu. masazu prostate i testisa. uno je postepeno prestalo. tokom kojeg se ne primenjuje zastita u toku oclnosa. poglavlju Zaustavljanje mlaza i Vezba za jacanje PC rnisica pornoci ce yam da ojacate svoj PC misic. Nazalost. To mi je unekoliko pomagalo. ako jajasce postoji. dok izdisete. bice vam clrago kada cujete da u praksi seksualnog kung fua postoje vezbe koje vammogu pomoci da ga uvecate. kada sam prestao da ejakuliram. dolazilo do izvesnog oticanja prostate. Stezite ga pazljivo i blago. masiranjem i tapkanjem. Ponovite ovu vezbu devet iii osamnaest pula. a cia u meduvremcnu nije doslo do zaceca. 7 Pored akumuliranja sperme. Udahnite. poglavlju.158 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC PRE NEGO 8TO POZOVETE MAJSTORA 159 nost sirorn sveta predstavlja sve veci problem. Svetska zdravstvena organizaeija (WHO) objavila je podatak da je jedan od deset parova nenamerno neplodan . Dve vezbe opisane u 3. Kada je dobar. kao sto su infekcija. Vezbama ovog misica odrzavacete zdravlje prostate. i stegnite PC misic oko prostate. moramo im pornoci. sto i vi mozete ciniti. Mozete takode njihati krstima i karlieom levo-desno i napred-nazad (to ce potpomoci priliv krvi u oblast genitalija). poglavlju. pubokoksugeus zapravo predstavlja grupu misica koja se proteze od pubicne kosti ("pubo") clo vaseg koksusa ("coccygeus"). u isto vreme lagano stezuci medicu i anus. ipak je prilicno dobar". dijagnoza neplodnosti se jednostavno postavlja nakon sto prode odredeni period (obicno godinu dana). Nekoliko neclelja nakon sto sam poceo da primenjujem vezbe za jacanje PC misica. uvecanje iii rak. obavezno koristite Zaustavljanje prstima kada ejakulirate. Ako imate problema sa prostatom. Sada vee godinama nemam bolove u prostati. lednom prilikom ovaj bol je bio tako jak da mi je prijatelj rekao da mi je lice pozelenelo. Seks nije kao pica: lecen]e seksualnlh trauma Postojijeclna sala koja se pripisuje treneru Jenkija Jogiju Beri: "Seks je kao pica. Da budemo preeizniji. koncentraciju i broj spermatozoida. Prema taoistickom ucenju. ako budete pravilno radili vezbu. Ako ga isuvise jako stegnete. Vezbe prostate mozete raditi svaki dan. moze yam se desiti da u pocetku osetite zapaljenje misica ukoliko mnogo vezbate. to su vece sanse da vasa partnerka zatrudni. otkrio sam seksualni kung fu.Ranije sam imao jake bolove u prostati koji su poceli jos u adoleeeneiji. kao i kocl bilo koje druge vezbe. Doktor masira vasu prostatu kroz anus. nosi negativan prizvuk. Premda se samo jedan spermatozoid na kraju spaja sa jajascem. Ai kada nije dobar. Izdahnite do kraja.Trudnoca je jedini neoborivi dokaz sposobnosti sperrne cia obavi oplodenje". Upamtite. Doktori su mi savetovali da redovno ejakuliram da bih ublazio pritisak u prostati. mozda cete osetiti napetost i teskoce sa disanjem. Pa ipak. zamislite svoju prostatu. Prostatu mozete masirati i pritiskanjem Tacke od milion dolara i opisivanjem malih krugova u jednom pravcu a zatim u clrugom (vidi vezbu Masaza karl ice u 3. povecavate broj spermatozoid a za 50 do 90 miliona. i iako je u pocetku. a to je upravo ono sto cini vas lekar kada imate infekciju prostate.narocito tacka 4. poglavlju). Izbegavanje ejakulacije je najbolje sto mozete uciniti cia uvecate zapreminu. Gotovo svaki deseti muskarac na kraju dobije rak prostate. oseticete senzaeije u mozgu. onaje prosto cudotvorna".

u principu. Vasa partnerka treba svojim rukama da prati vase. koje su ranije bile tabu. dodiruiuci sva mesta koja ste vi upravo dodirnuli. Promenite uloge i sada neka vasa partnerka dodiruje svoje telo svojim rukama. krecucl se od glave ka noznirn prstima. Nasa spremnost cia se pozabavimo ovim ternarna. Ako stc duhom i telom oclsutni. Obema rukama dodirujte svoje telo. a vase zaclovoljstvo ce biti minimal no. Ako ona cini nesto zbog cega se osecate neprijatno iii nelagodno. A i muskarci i zene mogu doziveti negativna iskustva u clobrovoljnom seksualnom oclnosu. vracajuci nam se u secanje u trenucima intimnosti.) 3. Ako nemate narocitu zelju za seksorn. posto su zene otkrile cia su i one seksualna bica isto kao i rnuskarci. bilo u vidu mantri ili pak stenjanja. ali je najbolje cia to ucinite tako sto cete joj reci sta biste vi voleli cia ona radi. masirate iIi meditirate gledajuci se u oci. snazi. kako pozitivne tako i negativne. pomoci ce yam cia poboljsate koncentraciju i sposobnost nsmeravanja paznje. seks zapravo nije kao pica. . Obracanje paznje osecaje u sopstvenom telu. Sedite licem okrenuti jedno prema drugom. Iako je paznja medija pretezno koncentrisana na seksualno maltretiranje zen a. Vezbe disanja stomakom i brojanja clo sto. opisane u 3. umesto ciaje kritikujete zbog onoga sto cini. seksualnog uznemiravanja i seksualnog nasilja. ocl ogromnog jc drustvenog znacaja. recite joj to. Dobrovoljni seksualni oclnos ponekad je psihicki bolan. Svetlo treba da bude priquseno. Razumljivo je i su i sokantni (ali ne i nesporni) statisticki podaci 0 frekvenciji ovih drustvenih zala rezultirali jos snaznijom zeljom da tacno definisemo sta je to clobrovoljni seksualni oclnos. izbegavajte genitalije iii ih ostavite za kraj. Ako yam je neprijatno cia 0 svojoj seksualnoj traumi razgovarate sa partnerkorn. iskustvu. . U posleclnjih nekoliko goclina doslo je do ogromnog porasta broja prijavljenih slucajeva seksualnog zlostavljanja.Da" konacno moze cia znaci Da! Ako ste doziveli seksualnu prinuclu iii dobrovoljni seksualni oclnos koji se lose zavr~io.160 MULTIORGAZMICNI MU8KARAC PRE NEGO STO POZOVETE MAJSTORA 161 MEDITACIJA DODIROM 1. Ako je tako. Na srecu. poglavlju. 4. najbolje je biti potpuno otvoren i ne oslanjati se na precutne signale. taoisti su oclavno shvatili cia seks moze pre cia izleci nego cia povredi i zato ovu moe koristite mudro i sa puno Ijubavi. moci i tako dalje. Verovatno cete otkriti cia i vasa partnerka deli vasu zelju za laganim doclirivanjem i razvijanjern vece bliskosti pre seksualnog odnosa. necete moci cia razmenite vecu kolicinu seksualne energije sa svojom partnerkom. mnogo je bolje nego dopustiti da yam misli ocllutaju iIi se "izclignu" iznacl tela. obicno je najbolje prekinuti sa onim sto radite i poveriti partnerki sta se desava. ali prinuclni seksualni odnos gotovo uvek. 2. sa kim ste i kako se prijatno osecate. 5. mogu vas takode odvratiti od nezeljenih misli. a vi je pratite. cime postajete posmatrac umesto ucesnik. U izrazavanju seksualnog interesovanja. narocito ako je ona nova. . mozda nosite u sebi oziljke koji yam stvaraju seksualne iii emotivne probleme. Kada yam se stara osecanja po novo jave.Ne" sacla konacno moze ciaznaci Ne! a . i muskarci mogu biti zrtve seksualne eksploatacije. Meclitacija clodirom omogucava vam cia uspostavite vezu sa sopstvenim telom i zajedno sa partnerkom doclirujete one delove svog tela koje zelite. Ostati psihicki prisutan i koncentrisan na na svoje telo je izazov za svakoga ko je doziveo seksualnu traumu. Ni vi ni ona necete mnogo uzivati u Ijubavnom odnosu. pozivajuci vas ka svom telu. Medutim. mozete pokusati ciajoj kazete sta sacla zelite. Pozitivna koncentracija ce yam takocle pomoci cia se usredsrediteo Podsecajte se neprestano na to gde ste. poceli smo postepeno cia prevazilazimo zbunjujuce i opasne dvosmislene poruke ranijih generacija. (Izbegavajte da dodirujete delove svog tela koje ne zelite da vasa partnerka dodiruje l. Kao sto smo vee rekli. a najbolja je svetlost sveca. Postepenim prilazom i milovanjem celog tela. noge prekrstite iii sedite na pete. ima nekih stvari koje isami mozete uciniti ciabiste se usredsredili na sadasnje zadovoljstvo umesto na bol iz proslosti. cak i nakon mnogo goclina. Zagrlite se i zajedno disite. predlozite joj cia se uzajamno milujete. Pristanak (iii ncpristajanjc) ponekad je jasno izrazen a ponekad ne. posto seksualni partneri gotovo nikada nisu potpuno izjednaceni po goclinama. Losa seksualna iskustva mogu uticati na nas libido. moci cete cia prikupite seksualnu encrgiju i dozivite strastveno i sadrzajno iskustvo. verovatno bi bilo clobro cia potrazite savet profesionalnog terapeuta iii seksualnog savetnika. Zvuci. sto mogu potvrditi mnogi muskarci koji su imali negativna seksualna iskustva.

iIi osamdesetim . Sada cemo ispitati kako yam seks moze pornoci da produzite svoj zivotni vek i sta treba da znate 0 promenama u sopstvenoj seksualnosti. erekcija ce yam verovatno biti manje cvrsta i pocl manjim uglom nego u mlaclosti. sposobnost muskarca da zadovolji svoju partnerku i sebe povecava se uporedo sa sticanjem iskustva i sposobnosti samokontrole. Ovaj problem potice od principijelnog neshvatanja seksualne moci na Zapadu. u onom periodu koji sada nazivamo kasnom zreloscu. Kako kaze Kinsi: . bice vam najverovatnije potrebna jaca. ukoliko iz bilo kojeg razloga izgubite erekciju. To ce vam pruziti mogucnost cia lakse zadovoljite svoju partnerku i postanete multiorgazmicni bez ejakuliranja. ako ejakulirate. U jednom novijem strazivanju Dun i Trosta. Plodnost zene kao i njena sposobnost radanja takode dostizu svoj vrhunac u ranom periodu zrelosti.' Kako vodltl Ijubav celoga zlvota Taoizam smatra nase telo mikrokosmosom prirodnog sveta i zato treba da znamo da se i mi i nasa seksualnost menjamo poput godisnjih doba: prolece. Na Zapadu. vise od 80 posto ozenjenih muskaraca i 75 posto neozenjenih je reklo da . kada jc u pitanju zadovoljstvo a ne potencija. sva savremena istrazivanja pokazuju da aktivan seksualni zivot predstavlja sustinsku protivtezu svim siptomima starenja i da je od vel ike vaznosti u odrzavanju dobrog zdravlja. nimalo se ne razlikuju od ostalih promena vasih fizickih sposobnosti do kojih dolazi sa starenjem. skloni smo da starenje smatramo necim sto se desava kasno u zivotu. Takode. leto. to bolje za vas. a vreme potrebno cia povratite erekciju duze. nikada niste isuvise stari da procitate ovo poglavlje. seks se smatra jos vaznijim kada je u pitanju zivot i zdravlje starijih Ijudi. naprotiv. Medutim. Taoisti znaju da se nakon burne adolescentske seksualnosti.Osoba u sezdesetim . Zaista. starije Ijude koji se jos interesuju za seks smatraju razvratnim . Znate i sami da ne mozete toliko brzo iIi toliko clugo trcati u sezdesetoj godini kao sto ste mogli u dvadesetoj. ali proces starenja pocinje od samog rodenja.godinama. kasni gotovo citav zivot za trenutkom u kome je taj proces poceo". ove promene ne uticu na kvalitet njegovog ljubavnog oclnosa. a kod starijih zena u 80 procenata. taoisticki ucitelji su bili u stanju da okrenu tocak vrernena. Seks i starenje Covek nikada nije isuvise mlad da bi citao 0 seksu i starenju. nego oncla kacla ste bili mladi. a nasa seksualnost se menja svakih nekoliko godina. bili su jos uvek multiorgazmicni i u clobroj fermi. vee jeclnostavno zbog toga sto u toku starenja clolazi clo ovih fizioloskih promena. A stariji muskarci koji su takode postali mulitorgazrnicni. Mnoge zene kazu da se njihovo interesovanje za seks zapravo povecalo posle menopauze. tacno je da je sposobnost muskarca da proizvede spermu najveca u mladosti. a koji su sada imali vise ocl pedeset godina. ta moe postepeno opada"."prljavim starcima". zima. a da nakon toga pocinje polako da opada. ali to je vazno samo kada je u pitanju reprodukcija. koja odjednom pocne da se interesuje za problem starenja. U Taou nikada nije bilo ovakvih predrasuda. To nije zato sto se vas seksualni apetit iii privlacnost koju osecate prema partnerki smanjuju. Takode. Iako muskarac mozda vise nece moci u trenutku da clobije erekciju iii cia izbaci ejakulat onoliko daleko kao sto je to mogao kao aclolescent. clirektna genitalna stimulacija cia biste clobili erekciju. biti teze da je povratite). Istrazivanje sprovedeno u razlicitim kulturama otkriva da je seks od zivotne vaznosti kod starijih muskaraca u 70 posto kuitura.veoma uziva u seksu" a 43 procenata da jos masturbira. seks predstavlja dozivotnu aktivnost koja je moguca i pozeljna sve do smrti. kao i uzivanje njegove partnerke. Zap ad slavi ideal adolsecentne muske seksualnosti i smatra da se seksualna moe muskarca nalazi na vrhuncu sa osamnaest godina. I Sto ranije budete procitali ovaj deo. U svojoj potrazi za besmrtnoscu.jedno istrazivanje Potrosackog izvesta- ja pokazuje koliko se stvarni seksualni zivot starijih ljudi razlikuje od kulturnih stereotiIX POGLA VUE pa: medu ispitanicima. Na Zapadu. Veliki broj je postao multiorgazrnican izmedu cetrdeset i pete i pedeset i pete. Uprkos tome. Ali postoji bitna razlika izrnedu seksa i sporta kada je u pitanju starenje: vasa sposobnost II krevetu se cak moze i poboljsati. Prema recima jed no seksologa. kacla predete pedesetu. otkriveno je da je polovina muskaraca postala multiorgazrnicna posle trideset i pete godine. "penis adoleseenta je penis na vrhuncu svoje moci.KAKO VODITI LJUBAV CELOG :I'!VOTA 163 Da se vratimo nesto blize nasim prostorima . dozivljavajuci drugo pro Ieee u starosti. ne bi trebalo da pretpostavite da se seksualni apctit vase partnerke smanjuje nakon menopauze. Kinezi nisu jedini koji tako misle. Na primer. sarno uvecavaju. oni su otkrili da je seksualni kung fu istinski izvor mladosti. mozda zbog promene nivoa horrnona. koju karakterise brza ejakulacija. Ove promene koje su posledica smanjene fizicke snage i izdrzljivosti. sposobnost muskarca cia primenjuje seksualni kung fu. Stariji muskarci mogu duze cia odrze erekciju ncgo mladi (premcla ce yam. U smislu poteneije.' . Od tada pa do kraja zivota. jesen. jer prema taoistickom ucenju.' Slicno tome. snaga ejakulacije bice manja. PROMENE U VASEM TELU Neizbezno je ciau procesu starenja dode clo velikih fizioloskih promena. Uz to.

(Ove rnisice 6ete naizrnenicno zatezati i opustatl. Use it or lose it. Prema taoistickorn ucenju. i da se one ubrzo potom gase.011 potencijalno postaje veoma sposoban seksualni partner". prev.) 2. kao i cia razvijete sposobnost seksualne kontrole.ako ne i vise. Ako ejakuliratc. Pre svega. Odrzavanje kondieije ovih misica od ogromne je vaznosti za seksuainu vitalnost. jos je vaznije da se uzdrzavaju od ejakulacije. kada buclete poceli da primenjujete seksualni kung fu. koji se zaista smanjuje uporedo sa starenjem. uvericete se da cete mnogo lakse stizati do vrhunaea zaclovoljstva ako budete postovali potrebe svog zrelijeg tela. velika kolicina seksualne energije otice iz anusa i zadnjiceo Pokusajte da stegnete misice zadnjice i videcete koliko je ovaj misic vazan za ocuvanje energije i usmeravanje energije navise uz kicmu. kao i manji PC misic 0 kome smo ranije govorili. ona ce yam pomoci da se oslobodite stresa i stvorite dodatnu kolicinu energije u svom telu. Muclrost Istoka i sve fizioloske studije Zapada potvrduju da redovne telesne vezbe ne sarno da uvecavaju seksualnu sposobnost. lake su plivanje. kao 5tOsmo vee rekli u 3. 3.164 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC • : 4. Polako udahnite i opustite se. a zatim napumpajte i zategnite misi6e anusa i zadnjice i drzite ih tako nekoliko sekundi. ODRZAVANJE SEKSUALNOG NABOJA Sada bi vee trebalo da bude jasno da najveci den energije gubite kroz penis putem ejakulacije. iii sve dok ne osetite toplotu u slabinama i anusu. dzoging i ostali sportovi koji se upraznjavaju na Zapadu odlicni za odrzavanje fizickog zdravlja (pod uslovom cia se sa njima ne preteruje). ali su prefinjenija zadovoljstva zrelosti isto toIiko prijatna . Za taoiste. ali cini se da nakon uzbuclljivogzabavljanja. Zanimljivo je ciasu cak i Masters i Dzonsonova shvatili da muskarac ne mora cia ejakulira prilikom svakog Ijubavnog odnosa. sto ce ojacati vasu erekciju. Ova energija 6e se postepeno raslritl. Ponovite tacks 1. iii je pak mozete svesno povu6i ka trticno] kosti i krstima. Kao sto smo vee spomenuli. a ta sposobnost se. Izreka Ili ga koristis iliga gubis (u originalu. kada budete stariji. obavezno dodirnite jezikom nepce da biste omogu6ili spustan]e energije ka pupku (vidi 3.' Razlozi za to nikada nisu u potpunosti objasnjeni. Prema taoistickom ucenju. Pokazalo se. devet. kukovi. Jos je bolje ako sa tim budete poceli u mladosti. muskarae u pedesetoj ne vise od jednorn u dvadeset dana.' Ponovicemo jos jednom da ne treba da se preopterecujete ejakulacijom i da ne treba da krivitc sebe ako ejakulirate. VASE TELO I SEKS JACANJE ANUSA 1. Ako ose6ate visak energije. S obzirom na to da oni shvataju seksualnu energiju kao opste telesno stanje. narocito nakon pedesete. Vasa seksualnost ce se vremenom svakako menjati i mozda ce yam nedostajati malo groznicave mladalacke snage. oni intenzitet seksa mere sposobnoscu muskarca da neguje i cirkulise svoju seksualnu energiju. (navodno) ostaje dosada. zategnuti i jak sfinkter je znak dobrog zdravlja. To je maksimum preporucene ejakulacije. zahvaljujuci iskustvu. prva bracna noc je samo pocetak dozivotne Ijubavi i intimnosti. Ako muskarac shvati ovu vaznu cinjenicu. privlacnost koju osecarno prema partnerki zavisi od intenziteta jin/jang . Nadamo se da ste vee shvatili da seksualnost starijih Ijudi ne predstavlja strmi i klizavi put ka seksualnoj nemoci. zakljucuju oni. redovan seksualni zivot je isto toliko vazan. Taoisti ne mere intenzitet seksualnog iskustva brojem genitalnih kontrakcija. veoma malo iIi nimalo interesovati. poglavlje). ali kada jednom budete doziveli zadovoljstvo neejakulatornog orgazma i shvatite koliko je on vazan za vase zdravlje. a muskarac koji je napunio sezdeset godina uopste ne treba da ejakulira. poglavlju.) sasvim tacno opisuje telesno starenje muskarca. zadnjica i butine su najvazniji.. Za starije muskarce. bicete veoma motivisani da brzo napredujete. i 2. Odmorite se i usmerite energiju da se kre6e spiralnim krugovima u glavi izmedu osamnaest i trideset i sest puta. zbog velikih misica. dugovecni kineski doktor Sun Su-rniao preporucuje cia muskarac u cetrdesetoj godini ejakulira najvise jednom u deset dana. Preporuke Sun Su-miaoa su samo smernice. Izdahnite do kraja kroz nos. To ce yam isprva mozda biti tesko. Taoisticki lekari smatrali su snagu analnog sfinkter misica kod jeclne osobe vaznim pokazateljem zdravlja. Opusten i slab sfinkter predstavlja znak slabog zdravlja. KAKO VODITI LJUBAV CELOG ZIVOTA 165 Veci deo seksualne literature na Zapadu takode nagovestava da se intenzitet seksualnog iskustva sa godinama smanjuje. a vi mozete svakih nekoliko godina jednostavno smanjiti broj ejakulacija. i da pomaze u lecenju hemoroida. . to bolje za vas. Pa ipak. telesno zdravlje i redovne vezbe od najvece su vaznosti. to nije tacno. To ce yam omoguciti da prirodno odrzavate ritam ejakulacija u skladu sa sve vecom potrebom za ocuvanjem energije. ako ne i vazniji. Uz to. Uz pomoc seksualnog kung fua. jer ce se vasa zelja za ejakulacijom brzo smanjiti tako da ce vas ona. sto rede budete ejakulirali. Mozete ojacati svoj anus i zadnjicu primenom sledece vezbe. S obzirom na to da svaka ejakulacija predstavlja jos veci napor za telo. a ukoli- U taoizmu. vee i pojacavaju seksualnu zelju i orgazme. opustite se i uzivajte u tome. i navise uz kicrnu ka glavi duz Mikorkosrnicke orbite. Odrzavan]e ljubavne strastl Na Zapadu obicno verujemo da prva bracna nee predstavlja vrhunac Ijubavi i strasti. Vas stomak. EJAKULACIJA I STARENJE ko ste u stanju da transformisete svoju seksualnu energiju tako sto cete je izvlaciti i povuci navise. sti6i sve do glave i spustiti se do pupka. Jeclan od razloga zbog kojeg seksualni zivot starijih Ijudi gubi na intenzitetu jeste to sto su telesno slabi iii bolesni. Ona ce takode obezbediti i dodatnu energiju vasoj prostati i kauperovim zlezdama i omoguciti yam bolju cirkulaciju krvi. osamnaest iii trideset i sest puta. prim. A evo i zbog cega. vremenom uvecava. Ijubav i scks bice jos bolji u pedesetoj iIi cak sezdesetoj nego u dvadesetoj. cak.

energicni. shvatajuci da seks ima isto toliko veze sa vasim srcern. Zajednicko negovanje (opisano u 5. U sreu sam vezan sa tobom. Ljubav starijih parova se odbaeuje kao nezanimljiva i closadna. Iako postoje brojni razlozi zbog kojih se neki Ijudi upustaju u vanbracne odnose. 'Ja imam seksualni odnos sa tobom. Zato. Iako smo vee pomenuli i uobicajcni stereotip vecno pohotnog muza i frigidne zene. staticna tela. jer privremeno razdvajanje pojacava polaritet izrnedu partnera. Sto budete smireniji i bliskiji na pocetku odnosa. to ce vam biti Iakse da dostignete vise nivoe intimnosti i esktaze. sproveclena na Berkli univcrzitetu u Kaliforniji. ali 06 uvek postaju sve muclrije. i nisu istroseni."" Parovi koji odluce da se vole ne stupajuci u brak mogu imati isto tako svetu iintimnu vezu kao i oni koji su svoju vezu ozvanicili . veci broj istrazivanja pokazuje da parovi koji su u braku imaju bolje seksualne oclnose jedno sa drugim. Spisak nasih fetisa i fantazija koje stvaraju mediji je beskonacan. Sto je taj napon veci. "Ali to se nije dogodilo. ernotivni. Svesno iii nesvesno. Ljubav niposto ne mora da bude prolazna niti je obavezno mora zameniti dosacla. Seks je u taoistickorn odnosu boIji u sezdesetoj nego u dvadesetoj". emoeionalnc i duhovne bliskosti i ovladalo stvaranjem ravnoteze jina i janga. Svaki par posecluje mogucnosti neiserpnog zadovoljstva ukoliko je u stanju da sacuva i razrnenjuje seksualnu energiju. istina je da i rnuskarci isto tako cesto kao i zene odreduju frekveneiju Ijubavnih odnosa. Berni Zilbergelcl istice da muskarci i zene obicno manje eksperirnentisu i pokazuju manje raznovrsnosti u vanbracnim vezama nego u braku i cla su zene mnogo cesce orgazmicne sa svojim muzevima nego sa ljubavnicima. Prvo i najvaznije kod ovih eiklusa jeste da uspostavimo kornunikaciju sa svojom partnerkom. umorn i duhom kao i sa vasim tel om. SEKS POCINJE MNOGO PRE DODlRA Posto je seks dinamicka sila. Ja se opustam s tobom. duhoviti. (To je takode i razlog sto mnogi od ovih parova dozivljavaju blago rasplamsavanje strasti kada jedan od partnera ode na poslovni put. I zbog toga. uvidajuci da istinski naboj potice ocl suptilne energetske razmene a ne od zajednickog pulsiranja dva cvrsta. Dzozef Kremer objasnjava ovu razliku kod taoisticke seksualnosti: "U istocnjackoj tradieiji. To cesto vodi ka odbojnosti i zelji za uzdrzavanjern od seksa. Jedna studija. knjige i filmovi pevaju beskrajne hvalospeve novoj Ijubavi. sedarn godina da upozna njcn um i sedam goclina da upozna njen duh. Jedan multiorgazmicni muskarac ovako opisuje svoje iskustvo sa partnerkom: "Ova praksa je produbila nas odnos. on slabi napon svoje jang energije. Vremenom. kaze jedan ocl istrazivaca." Dobar scks nije jedina prednost dugotrajnc veze. iii tako sto ce neko vreme provesti razdvojeni. Zapadnjacki matcrijalizam podstice nas da svoje telo posmatramo kao robu. muskarac takode pocinje da oseca da ga Ijubavni odnos iserpljuje. kako u spavacoj sobi tako ivan nje.' Zene nisu jedine koje cesce dozivljavaju orgazam u braku. nasa Ijubav je sve jaca. postaje sve veca". Vazno je da vi i vasa partnerka izbegnete ovu zamku. a to je prirodni preparat protiv bolova koji partnerima pruza osecaj spokoja i sigurnosti u zivotu. Oni su puni zivota. nego u vanbracnim vezama. Neki parovi su u stanju da privremeno povrate naboj u svom odnosu spavajuci u odvojenim sobama. energija i emoeije koje ste u tom perioclu akumulirali prate vas u spavacoj sobi. U nasern drustvu.166 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC KAKO VODITI LJUBAV CELOG ZIVOTA 167' naboja koja postoji izrnedu nas. rnorate biti potpuno svesni energije koju unosite u njegao Seks zapravo pocinje citavih cetrdeset i osam sati pre vodenja Ijubavi. stomak i genitalije postaju sve stariji. narocito bes. dosada i seksualno nezadovoljstvo su svakako najvazniji. a magnetska privlacnost koju osecamo jedno prema drugom se ne smanjuje. rni smatrarno cia treba da prestanemo sa seksom iIi potrazimo partnere koji su "novi i bolji". Taoisti shvataju clinamiku tela.) Jedan od najvaznijih razloga sto tokom vremena ovaj naboj nestaje jeste upravo ejakulatorni seks. Naprotiv. vee. pa cak i u prirodi. Nestanak ovog napona je razlog zbog kojeg mnoge veze postaju mlake i dosadne. Nauceni smo cla "otkacimo" kada vidimo vel ike grudi kod zene iIi ravan i misicav stomak kod muskarca. Suprotno ustaljenoj icleji da je seks u braku nezadovoljavajuci.Vazno je upamtiti da su potrebne godine da bi se clostigao vrhunae fizicke. Oni ne dostizu vrhunae u prvoj bracnoj noci niti u bilo kojoj noci. Taoizam kaze da je muskarcu potrebno sedarn godina cla upozna telo zene. da buderno svesni sopstvenih perioda jacanja odnosno slabljenja seksualne zelje i da razvijemo sposobnost da komunieiramo na takav nacin da ni jedno ocl vas ne mora da oseti krivicu iii prekor. na poslu. Ja disem zajeclno s tobom. Godisnja doba nase seksualnostl Taoisti znaju da Ijudski odnosi nisu pravolinijski. kada nase telo ostari. Seksualno se spajam sa tobom '. Odrzavanje privlacnosti u vasoj vezi umanjuje zelju za novim Ijubavima. Ovo ne znaci da nakon tog vremena prestajete da je upoznajete ili da vam ona postaje dosadna. Vazno je biti svestan ovih promena i nauciti kako da zivimo u skladu sa njima. oni rastu i opadaju zajedno sa prorncnama u porodiei.sve dok postuju jedinstvo jina i janga. "Mislili smo da cemo otkriti neku vrstu zamora u ovim vezama". Kada muskarac ejakulira. u zdravlju. tokom seksualnog oclnosa gotovo neprekidno postoji kontakt pogledom. i strast je veca." Skorasnja bioloska istrazivanja pokazuju da prisustvo dugogodisnjeg ljubavnika/ljubavnice povecava proizvoclnju endorfina u telu. Robert Levenson. slabljenje muskarceve energije i njegovog jang naboja mogu izazvati nezainteresovanost i dosadu kod oba partnera. poglavlju) omogucava ovim parovima da odrze ovaj polaritet i pojacani naboj u svom medusobnorn oclnosu. Kinsi je takode otkrio cla se muskarcima cesto desava da ne dozive orgazam u vanbracnim vezarna. seksepilni. sve pesme. Noge. pokazujc da parovi u dugim bracnim vezama sa godinama postaju sve srecniji i osecajniji. to je i strast manja. Sto je on manji. Jasno je da je malo . naprotiv. Mnogo zena (i sve veci broj muskaraca) dovodi zudnju svog parntera u direktnu vezu sa sopstvenom privlacnoscu. to samo znaci da je potrcbna dvadeset ijedna god in a da se istinski upoznate. koji ce blokirati razmenu energije sa partnerkom. ali im se to gotovo nikada ne desava sa njihovim suprugama. clan iii dva uoci seksualnog oclnosa pokusajte da otklonite negativna osecanja.

bicete u stanju cia sa Iakocorn i velikim zadovoljstvom izbalansirate svoje individualne cikluse seksualne zudnje. To sto ne vodite Ijubav ne znaci da ne treba da se grlite iii da budete emocionalno bliski. cia biste mogli cia apsorbujete njenu isceliteljsku energiju. jeclnostavno na taj nacin sto sam bio pored nekoga i clelio sa njim svoju energiju. Seksualni kung fu yam pruza mogucnost multiorgazmicnog Ijubavnog dozivljaja koji daleko prevazilazi sve ono sto vecina ljudi ocekuje u svom seksualnom zivotu.Najvece otkrice za mene je bilo to sto sam mogao cia vodim Ijubav potpuno odeven. bicete spokojni. . Sve veci zahtevi koje precl vas postavljaju posao i porodica u nasern pretrpanom. To ce ornoguciti ponovno uspostavljanje naboja izmedu vas i partnerke. privremeno ih prekinite. Hajde da pretpostavimo cia ste vi uzbudeni a vasa partnerka nije. tiha muzika i rornanticne reci pune ljubavi . vase telo mora cia usmeri krv i energiju ka varenju. i muski i zenski aspekt. Sve zivotinje i biljke razmnozavaju se u prolece. (nazvana Lesser Kan i Li). ali to ne znaci cia morate obavezno dostici vrhunac ekstaze sveki put kacla budete intimni sa svojom partnerkom. trebalo bi cia takode budete zadovoljni ali ne i prezasiceni. Vasa seksualnost je deo vaseg zivota. medutim.) Nakon vodenja ljubavi. Ako ona ne zeli ni to. ukoliko buclete u stanju cia otvoreno razgovarate 0 ovom priroclnom aspektu ljudske seksualnosti. da se ciklusi vasih seksualnih zelja ne podudaraju uvek.168 MULTIORGAZMICNI MU5KARAC KAKO VODITI LJUBAV CELOG ZIVOTA 169 parova koji planiraju seksualni odnos dva dana unapred i zato morate uvek biti svesni svojih emocija i pokusavati da ih razresite sto je pre moguce. jer seks nije tek nesto cime se povremeno bavite. Kao sto kaze jedan multiorgazmicni muskarac: . (Kacla se vasa energija slegne. zaista. a ne prezasiceni. a nekada manju. fantazije mogu biti i opasne. Uparntite. Kada ste sa partnerkom. tako cia vam mala kolicina zudnje i dalje preostaje.) Ako ste bolesni. iii raclite neki izuzetno naporan posao. Naravno. (Meditaeija clodirom opisana u 8. ona dodaje zivost i intenzitet. Atmosfera koju stvorite . Nijedna osoba koja je sustinski povezana sa svojim telom i emocijarna ne zeli seks u svakom trenutku. Mozete razmeniti veliku kolicinu mocne. koji su isto tako vazni. a ne sarno trenutni klimaks. Vi pokusavate da dozivite vise nivoe bliskosti. Osluskujte ritam sopstvenog tela i svojih zelja. svi mi u sebi nosimo i jin i jang. ovakav "seksualni post" moze yam omoguciti da se koncentrisete na druge aspekte vase veze. Ova praksa veoma povoljno utice na zdravlje i traclicionalno se smatra metoclom isceljenja duse i tela". bicete siti. poznata kao metoda vatre-i-vode. Kacla zavrsite sa obrokom. Zapravo. Ako usmerite svoju seksualnu paznju ka nekoj idealizovanoj ljubavnici iii nekoj pornografskoj slici. Ako ona nije raspolozena. iii sjedinjenje ova dva aspekta. koji brise granicu izmedu vaseg tela i duha. Razmena jin i jang energije sa vasorn partnerkom jc stvarna. Ako ste roditelj koji se nosi sa zahtevima porodice i karijere. nemojte ocekivati da cete vi i vasa partnerka biti jednako seksualno aktivni u jesen i zimu kao u prolece i leto. Izbegavajte seksualni odnos odmah nakon obilnog obroka. otkricete cia imate vise energije nego sto ste ikada mislili. INTEGRISANJE SEKSUALNE ENERGIJE U SOPSTVENI ZIVOT Ljudi cesto traze seks i oncla kacla je ono lito zapravo zele dodir Ijubavi. poglavlju takode preclstavlja jeclnu od mogucnosti. Medutirn. ona vas moze zadovoljiti rukama iii oralno. predstavlja veoma vazan deo taoisticke prakse. mozda ce zeleti da sa vama razmenjuje neseksualne cloclire. treba cia budete zaclovoljni. i kvalitet seksualnih odnosa ce se prirodno poboljsati. privlacnost i strast svemu sto radite". U toku i posle Ijubavnog odnosa ostanite u mislima uz svoju partnerku: ne zaboravite na kontakt pogledom. Posle jela. Fantazije vas sprecavaju cia budete cluhovno prisutni i uzivate u onom sto je zaista Iantasticno kod vase partnerke. . mnogi ljudi se osecaju neprijatno kada treba cia se samozadovoljavaju u prisustvu bilo koje druge osobe. Veoma je seksi cloclirivati se i drzati za ruke i osecati kako vam seksualna energija struji kroz teIo. upamtite da treba cia pratite opste ritmove svoga tela i prirode. mozete. Oclnos sa samim sobom. Ako vasi seksualni odnosi postanu rutinski iii mehanicki. a vasa partnerka upravo za to nije zainteresovana. cloclatna energija koju cete clobiti primenom seksualnog kung fua pomoci ce yam cia ne sagorite. ne zaboravite vaznost dodira i intimnosti. a ne zamisljena. Kacla budete u stanju da negujete svoju energiju kako u spavacoj sobi tako i van nje. Ova praksa meclitacije. Iako su Ijuclijedinstveni po svojoj sposobnosti cia vode Ijubav tokom cele godine. ) Ako je ono vi zelite upravo seks. naravno vocliti Ijubav sami sa sobom (to jest. fantazije yam mogu pomoci cia stvorite seksuaInu energiju kada se samozadovoljavate. (Kacla se hrana slegne. kao i u sopstvenom potencijalu da zajedno sa njom dozivite vrhunac uzivanja. CIKLUSI VASE ZUDNJE Otkricete. tako da i dalje ostanete pomalo gladni. necete biti u stanju cia osetite istinsku i cluboku razmenu energije izrnedu vas i vase partnerke. sta da ucinite ako jedno od vas zeli seks a drugo ne? Postoji nekoliko opcija koje oclgovaraju razlicitim nacinima vodenja Ijubavi.pornoci ce vam da uskladite svoju energiju. ornogucava vam da bukvalno voclite ljubay sami sa sobom i dozivite jos visi nivo orgazma. Predigra. PRIRODNI RITMOVI Konacno. upamtite cia treba da vodite Ijubav tako cia vasa partnerka bude odozgo. Bez obzira na to. mozda ce zeleti da vas grli iii dodiruje dok se vi buclete zadovoljavali. Medutim. ukljucujuci i partnerku/partnera. prenapornom i preterano stresnom zivotu. takode. Majkl Vin objasnjava: "Moguce je ukrotiti seksualnu energiju genitalija i bubrega i emotivnu energiju srca putem meclitacije. Zbog drustvenog ziga koji masturbacija nosi sa sobom. Nekada cete imati izrazitiju zelju za seksom od vase partnerke. I ne zaboravite na prirodne cikluse. To je istinsko seksualno oslobodenje. sarnozadovoljavati se). FANTAZIJE Mnogi seksolozi na Zapadu preporucuju aktivno fantaziranje i. pocinje i pre nego sto pocnete uzajarnno da se dodirujete.svece. ukoliko vasa partnerka to zeli. lekovite energije grleci i dodirujuci jedno drugo. takode. mogu da iserpe svakoga. Usredsredite se na kvalitet svoje Ijubavi.

muskarci (i zene) koji nisu pronasli pravog partnera iii partnerku.poput svraba koji nas nagoni cia se ceserno. imace velikog uticaja na njegovu seksualnost. vasa energija bice neizbalansirana i moze vas iscrpsti iii vas dovesti u stanje neuravnotezenosti. neki drevni tekstovi preporucuju takvu praksu. Iz istog razloga. seksualna energija jednostavno pojacava emocije koje nosite u sebi. I zato nemojte ugroziti svoj telesni. Ako mislite da to mozete. sa sopstvenom seksualnOSCLli ohrabrivanje deteta da on to isto ucini sa svojom seksualnoscuje prvo sto moiete da ucinite za svog sina. Medutim. Kada bi eilj seksualnog kung fua bio neselektivna akumulaeija seksualne energije. vi cete poprimiti te emocije. ona moze biti sustinski faktor mocnog alhemijskog proeesa fizickog zadovoljstva. a nekadasnji nacin mi se ucinio smesnim. Upamtite. Vecina dec aka zna veoma malo 0 seksualnosti a gotovo nista sto im moze biti od bilo kakve koristi. seksualni ulog se podize. caki sebicnim". ovakav razgovor nece ni biti neophoclan. Vi imate priliku da pomognete svom sinu da izbegne ovak:vu situaeiju i cia ga postedite straha i frustraeija koje pogresno smatramo obaveznim delom oclrastanja. U stvarnosti. ako ni zbog cega clrugog oncla kao mera zdravstvene predostroznosti. zaista. Razvijanje zdravog odnosa. I. uma i cluha. Decaci dozivljavaju zaclovoljstvo vece nego kada. Mnogi rnuskarci zele i vole da odrzavaju odnose sa vise zena istovremeno. emotivni i duhovni integritet tako sto cete odrzavati seksualne oclnose sa nekim koga ne postujete i ne volite. Frojcl naziva senzualnost deteta "polimorfnom perverznoscu". Birajuci partnera/partnerku. Svako ko je vicleo decaka kako dodiruje i isteze svoj penis i mosnice (cesto veoma snaznol) zna cia nije u pitanju samo znatizelja. Izbegavajte cia stvorite atmosferu iscekivanja i treme. ali on takode moze biti i oruzje koje ce preseci te veze i ostaviti trajne oziljke. moze cia voli vise od jedne zene u isto vreme i cia se oseca . iako se veci cleo ovoga sto zelimo da kazerno odnosi takode i na majke i cerke. Ako osecate cia morate da spavate sa zenom koju ne volite. Acloleseencija je zapravo kasna faza u razvoju dece. U suprotnom. vi i bukvalno birate svoju cluhovnu suclbinu. na primer. Jeclan rnultiorgazmicni muskarac kaze: "Za mene je otkrivanje taoisticke seksualnosti bilo pronalazenje informaeija i saveta za kojima sam od pocetka tragao. njihovo fizicko i genitalno zadovoljstvo je nesporno koliko god se mi trudili da to poreknemo. Ako se usreclsreclite na ljubav i iseeljenje. oni najcesce misle 0 cuvenim muskim razgovorima .. od parova se ocekivalo da simultano dozivljavaju orgazam. Kada je otkriveno da su neke zene multiorgazrnicne i da imaju G tacku. Svaki muskarac poseduje sposobnost da postane multiorgazmican i dozivljava orgazam celim telorn. monogamija je mnogo vise ocl napornog zahteva sadasnjice. treba cia voclite ljubav sa svojom partnerkom samo kada zaista to zelite. Bebe su seksualna bica. punog ljubavi. Sa pravim partnerkom. jer mi seksualnost obicno povezujemo sa kasnijim fazama razvoja. vazan je i kvalitet te energije. Ako spavate sa nekim koga ne volite. ali u njoj nema niceg perverznog osim naseg pokusaja cia je potisnerno. na kraju cete privuci jednako svesnog i zrelog partnera. Ako ste u takvoj situaeiji. Ali. Cilj seksualnog kung fua je da se ta seksualna energija na kraju transformise u prefinjeniju i suptilniju energiju srea. Malo je onih koji su imali tu srecu. Kao sto znaju mnogi koji su doziveli seksualnu revoluciju 1960-ih . Kada je jednom . ostalo ce doci samo ocl sebe. NE PRICAJTE 0 PCELICAMA Oba roclitelja imaju vaznu 1I10gu 1I seksualnom obrazovanju svojih sinova i kceri. Osetio sam da je to pravi nacin vodenja ljubavi. Nacin na koji cete reagovati na radoznalost i pitanja svoga sina u vezi sa njegovim i vasim telom. Ali nije vazna samo kolicina seksualne energije. Kacla ljudi zamisljaju razgovor 0 seksu izmedu oea i sin a. necete moci istinski da primenjujete seksualni kung fu. pokusajte cia prema njoj budete sto pazljiviji i obazriviji. Tragajuci za seksualnom intimnoscu i zaclovoljstvom. Deca danas isuvise brzo odrastaju da bi im ovakve price 0 pcelicama bile od ma kakve koristi ukoliko su to ikada i bile. Samo mali broj njih. oni tapkaju u mraku. medutim.slobodna ljubav" ne postoji: cena seksualnog iskustva je veoma visoka i treba ga u skladu sa tim i ceniti.170 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC KAKO VODITI LJUBAV CELOG ZIVOTA 171 NEMOJTE PODIZATI ULOGE Svaki put kada se citaocima na Zapadu predstavi neka seksualna mogucnost. Ako uspete da odrzite iskren oclnos sa svojim sinom. a njihova seksualnost jos ranije. ali nece svaki muskarac zeleti cia to svaki put dozivi. Cemu treba da nauclmo svo]e slnove Verovatno yam niko nije pricao 0 seksualnom kung fuu kada ste oclrastali i upoznavali se sa sopstvenom seksualnoscu. ali posto je ova knjiga prvenstveno namenjena muskarcima. Koliko god zastitnih slojeva posta viii izmedu sebe i svoje partnerke. imaju seksualne nagone koji traze zadovoljenje . Nema slobodne ljubavl Monogamija se vratila. istinski spokojno. kada je rec 0 uspostavljanju dijaloga 0 seksualnosti. i dalie cete razmenjivati emotivnu i duhovnu (kao i seksualnu) energiju. na sebe i svoju partnerku.otkriven" orgazam kod zene. SEKSUALNA ENERGIJA I EMOCIJE Ako spavate sa osobom koja ima mnogo negativnih emoeija (kao sto su bes iIi tuga). bolje bi bilo da primenjujete praksu samostalnog negovanja i naucite kako cia cirkulisete i transtormisete svoju seksualnu energiju. sve zene su ocekivale da dozive visestruke orgazme i pronadu svoju G tacku. Seks je najmocnije orude u negovanju oclnosa i medusobnom povezivanju. Ovaj periocl vezbi omogucice yam da povecate nivo svoje unutrasnje energije. emotivne intimnosti i cluhovnog razvoja. nespretnirn. govoricerno konkretno 0 ocevima i sinovima. iii bi mozda trebalo cia kazerno senzualna bica. buclite spremni da ulozite veliki napor cia biste transformisali i izbalansirali energiju vise zena.0 pcelicama" kada decaci oclrastu. najbolje bi bilo spavati sa sto vise ljudi i razmeniti energiju sa svima njima. Taoisticke seksualne tehnike nazivaju se takode i ljubavnim isceljenjem. Decja radoznalost u pogledu seksa pocinje vrlo rano. clocliruju svoje nozne prstice.

postedecete ga mnogih patnji i rasipanja energije. Ako mozcte cia pornognete svom sinu i objasnite mu kako moze ela kanalisc ovu zivotnu energiju. Igaro sam se sa njima. Fizicka neznost je samo jedan deo odnosa punog ljubavi. 0 Ijubavi. takode. nosio ih kada bi se povredili. Noris.i onda kada se izdirete jedno na drugo kao i kada se drzite za ruke. rnedutim. Vas naein ponasanja prema supruzi iii partnerki bice obrazac prema komece se vas sin ponasati sa devojkama i. iii seka-perse.jer su vecina pocinilaca. Posto se seksualna praksa obavlja u trenucima intime. Oclsustvo ovakvog kontakta cesto dovodi do toga da se deca zapitaju cia Ii se roclitelji vole. Dodir je najosnovnija ljuclska potreba i mnoga istrazivanja pokazuju cia bebe koje ga ne dobijaju u dovoljnoj meri umiru. objasnjava kako je pokusao da svojim sinovima preclstavi drugaciji uzor: "Zeleo sam da moji sinovi znaju cia sam uvek uz njih.172 MULTIQRGAZMICNI MUSKARAC KAKO VODITI LJUBAV CELOG ZWOTA 173 VAS ODNOS SA PARTNERKOM Deca. Dccaci osccaju seksualnu energiju mnogo pre nego sto pocnu cia se interesuju za seks. sa vasom partnerkom je druga stvar koju moiete ucinui za svog sina . vas sin ncce moci da uci iz vaseg ponasanja. Vasem sinu ce vas nezni clodir biti potreban celoga zivota. iako svakako ne svi. Veoma sam blizak sa sinovima. iIi pecleri. i iz dosade. objasnjavajuci mu da biste vole Ii da ste irnali priliku cia i sami to procitate kada ste bili u njegovim godinama. shvatiti vaznost Taoa. Ako ostavite ovu knjigu na njegovoj polici za knjige iii nekom drugom uocljivorn mestu. ali je jasno da u nasoj kulturi homofobija sprecava muskarce cia izrazavaju ljubav jedan prema drugome. slusao 0 njihovim problemima. Decaci cesto pate zbog svoje nesposobnosti da shvate i kontrolisu svoju seksualnu energiju.Moja najveca sreca danas je u tome sto mojirn sinovima nije neprijatno da me poljube za pozdrav iIi za rastanak pred bilo kim. Emocionalna bliskost i postovanje prema vasem sinu od sustinske su vaznosti za otvorenu komunikaciju. a to priroclno dovodi do toplijeg i prisnijeg odnosa izmedu oca i sina. a to im takode uskracuje i obrazac izrazavanja osecanja prema sopstvenim partnerima. mnogim ocevima je jos neprijatno da iskazuju osecanja. i to 5tO sarni dolaze kod mene po savet iii pomoe kada imaju problema".Kada je muskarac mlad. prema svojim sinovima. Zapravo. VAS ODNOS SA VASIM SINOM ji je otac bio alkohohcar. ne mogu cia piskim'. oni sa tim prestaju kada decaci odrastu. i. kasnije. Ratoborni umetnik i glumac Cak Noris je rekao da mu je odgajanje dva sina bilo najveca radost: . Ako budcte u stanju da sa svojim sinom podelite nesto od taoistickog ucenja koje ste upoznali u ovoj knjizi. za svoju partnerku i sebe. 5tOje najgore od svega. kada ce mozda brinuti 0 tome sta ce 0 njemu misliti njegovi drugovi. Usao sam u kupatilo i video da se on probudio sa erekcijorn i cia zbog toga ne moze cia piski. IIi. prema svojim sinovima . mnogo uce 0 intimnosti posmatrajuci svoje roditelje. Nemojte se. postcdccetc ga mnogi seksualnih frustracija. Seksualni kung fu je nesto sto mu morate objasniti recima . U poslednjih deseet godina. PODELITE TAOISTICKO UCENJE 0 SEKSUALNOSTI SA SVOJIM SINOVIMA Mnogi muskarci se danas vise brinu 0 deci nego sto su to cinili njihovi ocevi. (Secate se kako vam se desavalo da yam se penis "ukruti" na casu matematike?) Evo iskustva jednog multiorgazmicnog muskarca: . Ali bebe nisu jedine kojima je dodir potreban. on ce biti u stanju sa vama da razgovara i 0 svom zadovoljstvu." Mozete sacekati priliku kada vas sin buck od vas zatrazio savet. ali nema niceg Ioseg u tome sto deca posmatraju ove izraze ljubavi.lzgradnja zdravog odnosa punog ljubavi sa vasim sinom je besumnje najvazniie sto moiete da ucinite za njega. stu ranijc pocne sa ovom praksom. ukoliko to i Cine dok su im sinovi mali. Pokazao sam mu vezbu Hladnog izvlacenja. Odriavanje zdravog odnosa. Nema nikakvih dokaza za bilo koju od ovih pretpostavki. on ce. i uspesima u njihovom zivotu". ali je vazno da shvati da ne mora da se zakljucava u svoju spavacu sobu iii kupatilo cia bi je prcIistavao. iii I11U dati OVll iii neku drugu knjigu da procita. on obicno ne shvata Tao.Jednog jutra sin me je pozvao iz kupatila i rekao: 'Tata. Medutim. iznenaditi ako vas sin bude prolazio kroz faze u kojima bude odbacivao vasu ljubav . rnedutim.narocito u periodu aclolescencije. da mi je stalo do njih i da sam uvek na njihovoj strani. Mozda cete misliti da on ne bi trebalo da cita takve knjige (kao sto je ova) koje otvoreno govore 0 seksualnosti dok ne dode u odredene godine. iii ce pak zeleti da postane nezavisan. Ono sto pokazete imace mnogo veci utica] na vaseg sina od onoga sto kazete i zato upamitite da vi kao par uvek ucite svoju decu .svojim iii tudim. jer je muskarac tada uglavnom isuvise bolestan cia bi mogao u potpunosti cia iskoristi njegove dobrobiti. medutim. Cak i kaela cuje iii cita 0 njcmu. Opravclana briga 0 zastiti dece od seksualnog zlostavljanja i incesta izazvala je poclozrivost prema svim izrazima ljubavi od muskaraca . Neki muskarci brinu da ce. Medutim. koju je od taela pa nadalje mogao da koristi cia bi ovladao svojim seksualnom energijom". ci- Iako covek nikada nije isuvise star cia bi mogao cia oscti dobrobit Taoa. Ovo takode vazi i za vase sinove.a cia ipominjemo. ne mogu uvek da razumeju Tao. upravo muskarci. Decaci (i muskarci) imaju erekcije i dozivljavaju uzbudenje iz raznoraznih razloga izmcdu ostalog. narocito fizickim kontaktom. 10 Ako budete umeli cia saslusate svog sina i razumete njegova osecanja i strahove. brinemo kada deca vide roditelje kako razmenjuju fizicke neznosti. on zapravo uci 0 seksualnim ulogama. zenama. Uceci 0 seksu. Budite sigurni da . oni ce mozda imati vise problema ako ih ne budu videli. mozda ce je i sam procitati. to ce vise i dobiti. ukoliko prema njima budu Isuvise nezni. ocevi imaju jos jedan razlog manje da fizicki iskazuju ljubav prema sinovima iii kcerima. ako budete odrzavali otvoren odnos pun Ijubavi sa svojim sinom.cia ih grle i ljube. ali pravo vrerne za to je zapravo onda kada on pokaze dovoljno radoznalosti da ih procita. i ucestvovao u svim vaznim dogadajima. punog ljubavi. Mladi ljudi. njihovi sinovi postati mekusci. Mnogi od ovih muskaraca nikada nisu osetili ovakvu vrstu ljubavi od svojih oceva i ne znaju kako da je izraze. Kada stigne do ranjivog period a starosti. 0 komunikaciji. Kako kazc dr Sun Su-rniao 1I svojim Dragocenim savetima: . ovo razclvajanje ce biti samo privremeno. on ce znati cia uvek moze da yam se obratio Ako budete imali razumevanja za njegov bol. retko kada u potpunosti veruje iii zeli cia ga primenjuje. U nasoj kulturi. Ali tada je cesto isuvise kasno. krizarna.

vas zivot ce svakako biti bogatiji.jer. ovo je revolucionarna ideja. Ima takode i mnogo izvrsnih knjiga 0 ucitcljima Tao prakse koji ncmaju veze sa isceliteljskim Taoom. prerna Taou. Taoisticke tajne 0 ljubavi: negovanje muske seksualne enrgije (napisana zajedno sa Majkl Vinom) i Ljubavno isceljenje lam Tao: negovanje ienske seksualne energije (napisana zajedno sa Manivan Cia). Ljuclska vrsta opstaje putem ljubavi i seksa. ideja da seksualnost predstavlja istovremeno i duhovnu praksu podjednako revolucionarna. mi smo isto toliko den prirode koliko je i priroda deo nas. Seksualnost. a kada se to desi. tajanstvenost i Tao Trebalo bi da sad a vee bude sasvim jasno da nas taoizam. Ako isceljujete druge. vestina i umetnost vodenja ljubavi promenila je seksualni zivot Ijudi sirom sveta. Taoizarn sadrzi mnogo prakticne mudrosti mudrosti koja danas moze pomoci Ijudima svih rcligija da zive zdravijirn i sadrzajnijim zivotom. ernocija.174 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC KAKO VODITI LJUBAV CELOG ZIVOTA 175 ih nece procitati pre nego sto bude spreman. mozete procitati jos dye knjige Mantak Cia. a osnovni filozofski spis taoizma. To je istinska tajna taoisticke seksualnosti. za razliku od mnogih drugih duhovnih tradicija. Postujte ih i bicete mnogostruko nagradeni. I zato je za vecinu Ijudi koji su navikli da vide kako se seks koristi u prodaji svih artikala. ohrabruje da priznamo cinjenicu da smo telesna bica i da seksualnost predstavlja sustinski deo Ijudskosti. U gradovima sirom sveta postojc stotine instruktora isceliteljskog Taoa koji yam mogu pomoci u bavljenju ovom praksom. iii cia stupite u kontakt sa nekim od instruktora (vidi dodatak). razvili su oblast isceliteljskog Taoa i napisali brojne knjige u kojima objasnjavaju funkcionisanje razlicitih delova ovog zdravstvenog sistema. II Mi verujemo da ovo isceljenje pocinje u spavacoj sobi. Citajte. Taoizam ne trazi preobracenike i zbog toga je manje upadljiv od nekih clrugih duhovnih tradicija. a vodenje Ijubavi je upravo onaj aspekt u kome jc ova transformacija mozda i najmocnija. Kao sto smo napomenuli u uvodnom delu. Medutim. on ce saznati ono sto zeIi 0 seksu. treba da procitate i druge knjige 0 iscelitcljskom Taou. Ako vas i vasu partnerku zanima prvenstveno da saznate nesto vise 0 seksualnoj praksi. Pored toga. vezbajte. na ovaj iii onaj nacin. moramo takode reci i to da je seksualnost sarno jedan deo taoisticke prakse i da u njoj postoje podjednako efikasne metode i za negovanje vaseg tela. Medutim. Ako sarno budete primenjivali tehnike opisane u ovoj knjizi. Mantak Cia i njegova supruga. Ironicno je (neki bi rekli i Iicemerno) sto se zapadna kultura uzbuduje upravo nad onim sto inace osuduje. i podelite ih sa drugima. Mi smo ih ovde izneli jer verujcmo da citava Ijudska kultura moze imati koristi od njih. . uma i duha i izvan spavace sobe. ova ucenja ne treba nista manje ceniti zbog toga sto za njih ne moramo platiti milion zlatnika. Za vecinu Zapadnjaka koji su nauceni da se stide svojih tela na jedan iii drugi nacin. ali isceljujuci sebe i svoje veze. vi cete ih pronaci. Nerazjasnjena pitanja 0 seksualnosti su samo neke od dilema sa kojima se danas suocavamo. ali ako su yam potrebni ucitelji. to cete vise i sami doziveti. Ako vas zanimaju ostali aspekti ove praksc. Sto vise zadovoljstva budete pruzali drugima. Manivan. U ovoj knjizi pokusali smo da objasnimo drevna taoisticka ucenja 0 Ijubavi i Ijubavnim odnosima i da pokazemo kako ih Ijudi danas mogu koristiti u svom svakodnevnom zivotu. od piva do automobila. pomogla je mnogim Ijudima da povrate zdravlje. jer je to mesto na kome se zacinju nove generacije. ci-kung i Taj-ci vezbe predstavljaju osnovu unutrasnjih borilackih vestina koje su sada popularne u celom svetu. u poslednjih dvadesetak godina. niti provesti desetinu godina uceci od svog ucitelja da bismo ih usvojili. poznata na Zapadu kao kineska medicina i akupunktura. citajte iznova. Tao Te Cing (izgovara se DAO DE DZING) jedan je od najvise prevodenih i najcitanijih tekstova svetske literature. i sami cete biti isceljcni. Filozofija i praksa kojima vas ucimo u ovoj knjizi milenijumirna su bile strogo cuvane tajne koje je ucitelj prenosio uceniku nakon mnogo godina ucenja. Medicinska tradicija taoizma. mi istovremeno isceljujerno i ovu planetu .

Seksualno ponasanje kod ljudi. njegov brat je bio duzan da oplodi zenu umrlog brata cia bi nastavio bratovljevu lozu." Vejn A. 158-165.. Seksualno ponasanje II J970-im. govoriti 0 klimaksu (iii genitalnim kontrakcijama) kao 0 jednom aspektu orgazma. . Niko se nije zapitao cia li je masturbacija mozda prirodan cleo (neinhibirane) ljudske seksualnosti i cia Ii mozda i normalni Ijudi masturbiraju isto kao i nenormalni. 2. navedeno kod Zilbergelda. kaze: . doktor medicine. Seks u Americi. ne postoji uverljivo biolosko objasnjenje veze izmedu vazektomije i raka prostate" (vol. Pre. medutim. 3. 4. nisu otkrile nikakvu vezu. Ricard fon Kraft-Ebing. 292).. Natali Endzier.Muski orgazam (Ejakulacija)". Ovo skracenje zivotnog veka kod muzjaka koji se pari je. U kontinuumu seksualnog zadovoljstva. 3.Noviji nalazi pokazuju cia visestruki orgazam nije retka pojava ukoliko rnuskarac dozivi orgazam bez ejakulacije. 4. str. obicno se izrazava kroz skracenje zivotnog veka koel onih zivotinja koje se pare. br. 382. Navodeci ove izvestaje.Visestruki orgazam kod rnuskarca: deskriptivna studija".MULTIORGAZMICNI MU8KARAC 177 BELESKE cak potkrepljuje i cinjenica cia mutacija koja dovodi do smanjenja proizvodnje sperme uvecava prosecan zivotni vek za oko 65% i kod muzjaka i kod hermafrodita koji se pare . str. neopravelano brkaju retrogradnu ejakulaciju sa neejakulativnim orgazmom koji preporucuje Tao. Hartman i Fitijan. Ovaj zaklju- (2) fazu nabreklosti (nadimanja). kada je objavljena Onanija. jedan od najpoznatijih svetskih psihijatara toga doba. godinc. Taoisticko ucenje 0 seksualnosti uvek je poducavalo muskarce kako da dozive visestruke orgazme. Priroda 360 (3. U svojim istrazivanjima oni su otkrili daje samo mali broj njihovih ispitanika bio sposoban da dozivi ponovljcni orgazam ncxon ejakulacije. posledica dodatne proizvodnje sperme. Psychopathia Sexualis. Pionirski istrazivaci na polju seksualnosti Vilijam Masters i Virdzinija Dzonson.. Stjuart s. Uz pomoc savremene tehnologijc. 2.. TRECE POGLA VUE: KAKO DA POST ANETE MULTIORGAZMICNI MUSKARAC I. decembar 1992): 465-58. godine. "Mogucu vezu izmedu vazektomije i raka prostate moramo posmatrati sa rezervom.punjcnja). iii Rasprava 0 poremecaiima koji su posledica masturbacije svajcarskog lekara S.nagle. a ne visestrukuejakulaciju. U svojoj cuvenoj studiji muske seksualnosti. Nekoliko novijih istrazivanja navela su na mogucnost cia bi vazektomija mogla biti povczana sa rakom prostate. Sdrugirn recima. meclicina i moral SU. DRUGO POGLA VNJE: UPOZNAJTE SEBE UVOD 1. 2.. mesaju orgazam sa ejakulacijom. Ova mehanicka energija je jedan od ocigled- . Vorhi pise. ritmicke misicne kontrakcije u predelu karlice i drugim delovima tela koje dovode do opustanja nagomilane seksua!ne tenzije i psihickog osecaja koji prati ovo iskustvo". Uz to. faza opustenosti i faza ispraznjenosti) su takode. sledeci naslov: . . 157.masturbacija je slicna upotrebi erotike i cestom razmisljanju 0 seksu to nije ventil iii praznjcnjc. Od relativne nepokretnosti." Vidi Kinsi et al.izbacivanjc sernena". New YOlk Times. cesto bili povezivani. Cesto se smatra cia su oni povezani zbog toga sto reproclukcija zahteva izclvajanje ogranicenih resursa oel somatskog [telesnog] razvoja i odrzavanja. i orgazam. ali dr. 5JstrazivaCi su zakljucili: .. sperrnatozoidi pocinju cia pokrecu repice neverovatnom brzinom. 3. Postanje 38: 8-10. Hauarels u casopisu Western Journal of Medicine pise. 160. nisu gubili erekcijuC. i (4) fazu krute erekcije.i postercktivne faze (to jest. autor standardnog udzbenika Osnove ljudske scksualnosti. sto im je omogucavalo cia vrseproduzeni koitus sa viscstrukim neejakulatornim orgazmima" (str. Dun i Trost. koje se cesto naziva izclatkom reproclukcije. Kacaturijan. bas kao sto i jedni i drugi jedu i spavaju. Medicina na Zapaelu poznaje: (1) latentnu fazu (fazu . 2. Herant Kacaturijan. 6. PRVO POGLA VUE: DOKAZ JE U VASIM PANTALONAMA L Mnogi Ijudi koji poricu cia muskarac moze biti multiorgazmican. vee pre komponenta seksualno aktivnog zivota". 128.Seks i smrt su dva sustinska ali nedovoljno razjasnjena aspekta zivota. (Prema taoistickorn ucenju. Nova muska seksualnost. 3. Posto Iekari ne znaju sta izaziva rak prostate. Ova otkrica objavljena su u casopisu Priroda. Tisoa. Redbook (septernbar 1975). A. Levin i A. Na Zapadu. dec. Hant.Seksualno zadovoljstvo". Rajhijanska skola fizioterapije razlikuje klimaks. Ovi nalazi protivrccc traclicionalnim bioloskim pretpostavkama cia je stvaranje velikih [jajasca] mnogo zahtevnije od stvaranja sitnih spermatozoida. granica izmedu klimaksa i orgazma cesto. Kinsi je okrio claje 95 procenata americkih rnuskaraca koji su zavrsili srcdnju skolu masturbira10 u dobu od dvadeset i jedne godine. sada smo u stanju da posmatramo pojacanu aktivnost spermatozoida koja se javlja uporedo sa seksualnim uzbudenjem. zakljucuje: . Arhive seksualnog ponasonja. U svojoj knjizi iz 1882. . i ejakulacije koja je jednostavno . u meciicinskoj nauci na Zapadu. u mcdicinskoj nauci Zapacla veoma je tesko naci objasnjenje za bilo kakvu vezu izmedu ove vrste raka i vazektomije. str. 158-59. str. kao misicnu kontrakciju genitalija.. posto druge dye studije. naslovna strana. Iako je ova razlika korisna u razdvajanju klimaksa (i orgazma) ocl ejakulacije. los ocl1758. na zalost. prekomerna masturbacija i ked normalnih i kod mentalno porernecenih osoba moze dovesti do "iscrpljenja mozga")..se gubi. (3) fazu potpune erekcije. i R.. Svaki muskarac to moie. dodatne faze. 3. izglecla. 51-58. otisao je tako daleko daje tvrdio cia je svaki nereproduktivni seks uenormalan i bolestan.Proizvodnja sperme srnanjuje zivotni vek nematocla". Procenat medu onima koji su zavrsil: kolcdz bio je jos veci. . Ispitivanja su jos uvek u toku. Van Vurhis. dali su jcdnorn poglavlju u svojoj knjizi iz 1966. koji definise kao kontrakcije koje se sire celim telom.rrrgazum mote dogoditi bez izbacivanja semena. Oni koji su ovladali vestinorn ovog drugog eliminisali su period refrakcije. Seksualno ponasanje ljudskog muijaka. u slucaju kaela muskarac umre ne ostavivisi potomke. 2 [februar 1994]: 166). a posebno u fizijatriji. Prema biblijskom zakonu. 1992. 4. Levin. a ne fizickih aktivnosti parenja.M. u ovoj knjizi. str. Vidi Majkl et al. ona je ipak isuvise kruta. od kojih je jedna bila dugorocna. Ovi muskarci dozivljavaju istinski orgazam koji lako prepoznaju. Mnogi posmatraci koji su skepticni prema istocnjackom ucenju 0 seksualnosti. 1. cak i kada do njega clolazi bez ejakulacije. Kinsi je otkrio cia se . I zato cemo." Cak i Masters i Dzonsonova razlikuju oragazam kao . Argumenti za ovu tvdnju uglavnom su se zasnivali na cinjenici cia duscvno poremeccni Ijudi masturbiraju. Ovo oclvajanje resursa koel parenja zivotinja. neosnovano se smatralo da masturbaeija izaziva ludilo.Stari Kinezi su ocigledno razumeli razliku izmedu ejakulatornog i neejakulatornog orgazma.

Barbah. i da je citava institucija poligamije. str. str. U toku poslcdnijih dvadeset godina. Jedno za drugo. motivisani vise finansijskim nego medicinskim razlozirna.000". koji se pomocu sonde u vidu tampona moze ubaciti u vaginu i tako izmeriti intenzitet kontrakcija kod zene. takode. Seks IIAmerici. Bcz obzira cia Ii je se radi 0 istinitoj prici iii fantaziji autora. 3. 1994. 2. Vise od 75 procenata rnuskaraca izmedu sezdeset i jedne i sedamdesct i jedne godinc imaju odnos najmanje jednom mesccno. 1977). hemijske cnelize zenske ejakulatorne tccnosti nagovestavaju cia je ona slicna ejakulatomoj tecnosti muskarca (vidi 4. str. mnogozenstva i konkubina medu pripadnicima plemstva bila nabijcna dinamikom moci. Barbah. 66. Antoni Pjetropinto i Zaklin Simeno. Hartman i Fitijan.Procenjuje sc da je stepen zarazenosti izvan rizicnih grupa i njihovih seksualnih partnera sada oko 1/100. U svom klasicnom kineskom romanu iz sedamnaestog veka.0 zenskoj ejakulaciji". 6. imaju najmanje jedan odnos nedeljno. 1977). SESTO POGLA VLJE: GARANCllA ZADOVOLJSTVA 1.178 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC MULTIORGAZMICNI MUSKARAC 179 nih izvora seksualne energije muskarca. ali yam je. kakvo Sll zene koje su se bavile taoistickim ucenjima koristile milenijumirna. unutrasnje injekcije vazodilatora. Legros. Za ovo postoji jos jedno objasnjcnje: arapaske zene mozda takocle dozivljavaju ono sto mi. arapaskc zcne zapravo ne dozivljavaju orgazam.79 procenata rnuskaraca i 86 procenata zen a odgovorilo je da su tokom poslednjeg seksualnog odnosa vodili ljubav duze od petnaest minuta. ali su ove cifre besumnje veoma daleko od Kinsijevih razocaravajucih otkrica 0 kratkom trajanju Ijubavnog odnosa kod Amerikanaca od pre pedeset godina. 79. Dvadeset procenata muskaraca i 15 procenata zena rekli su da su vodili Ijubav duze od jednog sola tokom poslcdnjeg seksualnog odnosa (Majkl et al. Yin i Njuton. Ispitivanje je objavljeno u casopisu Psychology Today (vol. 43. Vipl i Moger. 4. Cang. Sigmund Frojd. tek 1953. 4. str. br.. 76). 2. 3. vrsili ovakve operacije. kako istice Loni Barbah. zapravo dovoljno i jedno jeftino DEVETO POGLA VUE: KAKO DA VODITE LJUBA V CELOGA ZIVOTA 1. Vecini zen a potrebno je znatno vise od dva minuta da bi uopste dozivele orgazam. 4 Sjul-avgust. i u nasirn laboratorijama nazivamo orgazmom. 385. .7 posto bilo multiorgazmicno. bilo muskaraca spremnih da se podvrgnu operaciji u nadi cia ce uvecati svoju . ovde je zaista pogresio. 700. Mec1u onima koji imaju izmcdu sezdeset i sest i scdamdeset i jednu godinu. Tanago i Mekenic. kao i peuisne proteze koje omogucavaju rnnogim muskarcirna cia uprkos seksualnim problemima organske prirode ipak dobiju erekciju. 7. Stefan T.svedocenjc" Luiz Dulijet prcd clanovima kongresa. OSMO POGLAVLJE: PRE NEGO STO POZOVETE MAlSTORA 1. 3. Redbuk izvesta] a iensko] seksualnosti je objavio da tri cetvrtine ispitanih zena redovno dozivljava orgazam u toku seksualnog odnosa. Prosurka za molitvu cula. Seksualno ponasanje ljudskog muijaka. tako sto je dokazao da polovina zena koje je ispitivao dozivljava orgazam putem stimulacije klitorisa. PETO POGLAVLJE: KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI PAR kame no jaje.Jedna kornpanija koja se bavi proizvodnjom medicinske oprcme napravila je biofidbek kompjuter. . 27. 5. Li Ju opisuje junaka kome je hirurski dodat implantat pseceg penisa. 179. osnivac moderne psihologije i izvanredan teorcticar. Zakljucio je da su zene koje su klitorisno orgazmicne seksualno nezrele. 3. kao i danas.Jedno za drugo. Po jednoj skorasnjoj nacionalnoj anketi koju je sproveo Univerzitet u Cikagu. Navedeno kod Kacaturijana. da biste pornocu njega ojacali citavu vaginu. navcdeno kod Jolan Canga. ESO program ekstaze. ali ga tako ne 20VlL Ovo bi mogao biti slucaj i kod mnogih zcna sa Zapada. Seks kroz istoriju. a pogotovo visestruki orgazam. Iza muskeg mila (New York: Signet. CETVRTO POGLAVLJE: UPOZNAJTE SVOJU PARTNERKU 1. ICing 1. 62. and Connolly. l. 1920.Brauerovi takode navode jcdnu kontrolisanu studiju izvrsenu u Engleskoj 1975. Mid zakljucuje da u uslovima nepostojanja kulturoloskog ocekivanja orgazma. 1979. str 136.prave zene" dozivljavaju vaginalne orgazme. 1980). Dvadeset i pet godina kasnije. Mormont. str. Ovo ne oznacava tacno vreme trajanja odnosa. Smitova opsta urologija. str. Vidi takode Belzer. G locka).zavist zbog penisa". u kojoj je potvrdeno da je kod nckih muskaraca nakon izvodcnja speciflcnih vezbi doslo do trajnog uvccanja penisa.Postoji tretmani kao sto su trctmani spravama na bazi vakuumske konstrikcije. Tajne odaje ad zada. sasvim je moguce cia su neki kineski lekari. Redbuk izvesta] a zenskoj seksualnosti. samo 10 proce- . str. lstocnjacke seksualnc tradicije odavno poznaju cinjenicu da i zcne mogu da ejakuliraju. slicno danasnjim plasticnim hirurzima. 226. Osnove ljudske seksualnosti. Nema surnnje da je i tad a. i da nema nikavih dokaza za to da su one manje zrele od zcna koje dozivljavaju orgazam putem stimulisanja vagine. Institut za savremeno proucavanje ljudske seksualnosti. navedeno kod Brauer i Brauer. istrazivac seksualnosti Alfred Kinsi otkrio je da tri cetvrtine mnskaraca ejakulira u roku od dva minuta nakon pocetka odnosa. snimljena na video traci. na Zapaclu.. 7.Ova studija je zasnovana na informacijama dobijenim od 805 profesionalnih medicinskih sestara. pod naslovom "Kompleks estrogena" (21. 71. Sparr. 157. Kinsi et al.5. Delacorte Press. 1983.. 37 procenata onih izmedu sczdeset i jedne i sezdesct i pet godina i 28 procenata onih od sezdeset i sest do scdamdeset i jedne godine. 2. str. str. str. 1992(:: 14). Price 0 uvecanju penisa nikako nisu novijeg clatuma.. mnogi kasniji taoisticki tekstovi opisuju borbu polova u krevetu. Nils Sakebckova studija i . godine Kinsi je skinuo sa klitorisnog orgazma zig nezrelosti. Smitova opsta urologiia (Collins et al. and Servais. Kako yam to zvuci? Nazalost. 5. od kojih je 42. 3. 1982. ali su se oni raniji ocigledno mnogo vise bavili zadovoljstvima (narocito zadovoljstvom zcne) i zdravljern oba partnera. i da . objavljeni su u jednorn clanku u Newsweeku. 2. Tanahil. Tao ljubavi i seksa. Ovaj mali kompjuter kosta preko hiljadu dolara. mart. White. 677. Uz to. str. Prernda su njeno tacno poreklo i funkcija jos uvek ncjasni.. clokazana i ispitana.rnuskost". SEDMO POGLA VUE: lIN I lANG 1. 6. 25. 2. 1978. Iscrpni vodic za mere seksualne zastite. str. i da je vecini njih pot reb no najmanje sest do dcset minuta odnosa (Tavris i Sad. da bi povecao svoju prirodnu obdarenost. 1asno je da su u Kineskim budoarima postojali odnosi dominacije.1950-ih. New York. tabela). on je tvrdio da je klitors inferiorna verzija penisa i da zene zbog toga pate od onoga sto je on nazvao ..Tanago i Mekenic. 2. Tao seksologije. zenska ejakulacija je potvrdena u laboratorijskim ispitivanjima (vicli Ladas et al. Montague et al. str. poglavlje).

20. Kruzni pokreti krstima. 77. 27. 15. kontrakeija i ekspanzija. str. Plitko i duboko uterivanje. 1I. 573. Refleksologija penisa. 16. 385. 69. 23. februar. 31. Polozaj u kome je muskarac odozgc. str. u amove ljudske seksualnosti. 102. 84. 24. 103. Pokreti unutra-napolje nasuprot pokretima gore-dole. str. Masters i Dzonson. str. str. Ne primarno svoju-dnevnu dozu narkotika. 50. . 385. Prema taoistickom uccnju. Brown. "Visestmki orgazam muskarca". Refleksne tacke u vagini. 7. 53. Mikrokosmicka orbita. Seksualno ponasan]e ljudskog muijaka. str. PC misic. Zilbergeld. 4. Spustanje energije nanize ka pupku. 9. 12. Polozaj u kome je muskarac otpozadi.180 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC nata rnuskaraca (i 5 procenata zena). u vezi sa endorfinom kale. 69. Masaza udubljenja izmedu trticne kosti i anus a. str. str. Navedeno kod Brauer i Brauer. str. Krsna i lobanjska pumpa. 25. Ljudski seksualni nedostaci. 57. str. Povlacenje mosnica. TRECE POOLA VUE 5. Objavljeno jc kod Kacaturijana. 15. Kinsi et al. str. 23. Dodirivanje nepca jezikom. 28. str. Spustanje energije do stopala i noznih prstiju. ESO program ekstaze. 375. 10. 6. Nova muska seksualnost." 1O. Odlaganje ejakulacije metodom stiskanja. str. 4. str.246 muskaraca i zena. str. Razmena energije. 3. 55. Sirnbol Taoa. "To je jedan od razloga zbog koga se osecarno tako uzasno kada smo napusteni iii nam Ijubavnik umre. str. neprekidno se odvija u univerzumu.000 muskaraca i zena od sedamnaest do devedeset i tri godine. Cak Noris. str. Knjiga Berni Zilbergelda izvanredno govori 0 onome sto muskarci mogu da ucine za svoje sinove. PETO POOLA VUE 20. str. Seksualna anatomija zene. 26. str. Dun i Trost. 11. 95. str. Ona je otkrila da 82 procenta ispitanika smatra da je seks u braku znatno manje zadovoljavajuci. 108. 29. pulsiranje koje nazivamo orgazmom. 60. str. 104. str. str. 96. 6. 93. On 0 ovoj terni govori mnogo opsirnije nego sto mi to ovde mozemo da ucinimo. 98. str. Helen Fiser. 1989). 49. Bocni polozaj. 22. str 67. str. Masaza otvora-udubljenja na krstima. i daje izuzetno korisne savete ocevima koji poksavaju da premosre godine razdora i odsutnosti. str. str. Zaustavljanje prstima. 2. autor Anatomije ljubavi. 44. Povlacenje energije navise ka ternenu. 8. 1970. Polozaj u kome je zen a odozgo. Disanje stomakom. rekli su da nemaju seksualnu zelju. Seksualna anatomija muskarca. 8. 21. 9. 107. Nova muska seksualnost. 105. LlSTA ILUSTRACIJA PRVO POOLA VUE L Dijagram uzbudenja multiogazmicnog DRUOO POOLAVUE muskarca. str. str. str. Pojedinacni i kontinuirani visestruki orgazam kod zene. navedeno kod Zilbergelda. 163-64. CETVRTO POOLA VUE 18. 40 7. 1993. 15. str. 38. str. Istrazivanje Potrosackog izvestaj« obuhvatilo je 4. 19. 39. 4. Zbog toga se orgazam cesto naziva . 13. 14. str. kao i razvedenim ocevima. Vas orgazmicki potencijal. Time. str.. En Lenders izvrsila je ispitivanje 141.okeanskim" dozivljajem koji nas navodi da se osetimo delorn kosmosa. 58. 5. Razlog zbog koga osecamo ovo . 579.jedinstvo" sa svernirom je taj sto ono postoji. 17. Tajna unutrasnje snage (Charter. Boston: Little.

717-348-4310. INSTRUKTORIISCELlTELJSKOG TAOA U svctu ima preko tri stotine instruktora Isceliteljskog Taoa koji drze preclavanja i vode kurscvc razlicitih vrsta prakse. U daljern tekstu navedena je lista drugih knjiga na temu Isceliteljskog Taoa aurora Mantak Cia. str. 1205 O'Neill Highway. 31. 33. sir. fax 66-53-495-852). Otkrijte gde se nalazi vasa materica. 274 Moo 7. . KNJIGE 0 ISCELlTELJSKOM TAOU Probudite isceliteljsku energiju kroz Tao Probudite iscelitelisku svetlost Taoa (sa Manivan Cia) Nei Kling kostane mozdine: Celicna kosul]« c: Kling III (sa Manivan Cia) c: Nei Tsang: Ci masaia unutrosniih organa (sa Man ivan Cia) Ci automasaza: Taoisticki mctodi poclmlac1ivanja Fuzija pet elemenata (sa Manivan Cia) Ljubavno isceljenje kroz Tao: negovanje zcnskc seksualne energije (sa Manivan Cia) Unutrasn]a struktura Taj Cia: Taj c: Kung I (sa Juan Liom) Celicna kosulj« Ci Kung I: Veibe unutrasnjilr organa (sa Majkl Vinom) Taoisticke metode transformisanja stresa 1I vitalnost Ako zelite cia porucite knjige. str. str. pisitc. DODATAK OSMO POGLA VUE KNJIGE I INSTRUKTORIISCELlTELJSKOG TAOA 36. Vezbe sa kamenim jajetom. PA 18512 (teL 717-348-4310. PC mislc kod zcne. 136. 138. str. Povlacenje seksualne energije navtse. 37. fax 717-348-4313). Laung Nua. PA 18512 (tel. str. Materica. 153. iii vicleo trake.182 MULTIORGAZMICNI SESTO POGLA VUE MUSKARAC 30. Istezanje penisa i tetiva testisa. Seksualna praksa opisana u ovoj knjizi predstavlja dco celovitog sistema fizickog. Vezivni ligament koji povczuje koren penisa sa pubicnom kosti. 0 Isceliteljskom Taou. 39. 136. str. 35. audiokasete. Thailand (tel. obratite se Centru za Isceliteljski Tao. str. 153. 126. emotivnog i duhovnog razvoja koji se nazi va Isceliteljski Tao. str. Doi Saker. 38. 153. nazovite iii posaljitc faks Centru za isceliteljski Tao. Masaza testisa. 129. Dunmore. Tapkanje testisa. Opsirnijc informacije 0 instruktorima i kursevima u vasern kraju. od Seksualnog kung fua clo Taj-cia i ci-kunga. iii Internacionalnom ccntru za Isceliteljski Tao. Chiang Mai 50220. 153. a zasnovan je na prakticnim uccnjima taoisticke tradicije. 717-348-413). Pudcndalni i karlicni nerv. 32. 66-53-495-596. str. 133. 1205 O'Neill Highway. 34.

Vordel B. Dzon J. Nova radost gej seksa. Taoisticko telo. Dell Paperbacks. M. Los Angeles: Jeremy P. 1994. Rev. Alfred c. Pomeroj. Virdzinija E. New York: Simon & Schuster. New York: Anchor Books. Vilijem. Rinehart. Loman. Kinsi. Belzer. Emil A. -. 1992. Margo. Deniel P. Hajt. Priredio Ted Mekilvena. 1984. Loni. Tao seksologije: knjiga beskonacne mudrosti. Tao ljubavi i seksa: drevni kineski putevi ekstaze. Tarcher. Vordel B. Beverli Vipl. 5 (1989): 377-87. Los Angeles: Jeremy P. Smitova opsta urologija. . D. Carls. 1983. Boston: Little. G tacka i ostala najnovija otkrica 0 ljudskoj seksualnosti. Jolan. Ladas. 1985l. B. prir. Robert T. (Revidirano MUSKARAC 185 izdanje Ljudske seksual- nosti [2. Martin's Press. Osnove ljudsk:e seksualnosti. Vipl. Rej. Brown and Company. 1986. CT: Appleton & Lange. i Dina Kolata. Trost. New York: Macmillan. Funkcija orgazma. New York: E. London: Cardinal. New York: HarperCollins Publishers. M. 1984. £SO: Novo obecanje zadovoljstva za zaljubliene parove. Philadelphia: W. Dutton. Magija seksa. Cu. 1992. Dzonson. New York: E. Journal of Sex Research 14 (1978): 21-26. izd.Visestruki orgazam kod muskarca". . i Robert C. 1995. 1993. Edvard O. Zilbergeld. B. Siper. Masters i Dzonsonova 0 seksu i Albany: State University of New York Press. Vajl. lzvestaj Hajt: Nacionalna studija ienske seksualnasti. Pomeroj. Kako da vodite ljubav cele noci i izludite zenu. Grej. Svaki muskarac to moze: tehnike postizanja visestrukog orgaZilla za svakog zaljubljenog muskarca. Elis Kan. New York: St. Kisling. P. 1989. Tanahil. New York: Holt. 1991.. Robins. New York: Darling Kindersley. Alan P.. 1983.. Barbah. Boston: Lit- IZABRANA BIBLIOGRAFIJA tle. Novi pogled na iensko telo. New York: Warner Books.. New York: Warner Books. Izd. B. Brown and Company. New York: Farrar. Mirijam.. P. Barbara. E. 1973. 1989. Martin. Dnevnik seksualnog istraiivanja 20 (1984): 403-406. Masters. West Hollywood. -..184 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC MULTIORGAZMICNI ljubavi medu liudima. br. and Winston.Visestruki orgazam muskarca: deskriptivna studija". Saunders.. Cang. Tao vodic za zdravl]e. Kinsi. Cang. Herant. Mekenic. Nj: Barricade Books. 1989. Tao zaljubljenog para: istinsko oslobodenje putem Taoa. i Felis Pikano. Karfanjo.. Tanago. i 1. i Dona J. Vilijem H. . Federacija femlnistickih zdravstvenih centara za zene. seks i dugovccnost. Kristofer. Daglas. Kacaturijan. Iscrpan vodic za mere zastite prilikom seksualnog odnosa. 13. New York: Bantam Books. Kolodni. San Francisco: Tao Publishing. Vilhelm. Philadelphia. Valentin. izdanje. Tarcher. 1976. Sir. 1993. Moger. CA: Feminist Health Press. 1992. i Pol H. i G. 1983. i V. New York: Harper Collins Publishers. Mars i Venera II spavacoj sobi.. W. 1986. Stopard.) Majkl. Seksualno ponasanje ljudske zenke. Rajh.B. Seks u Amcrici. Prevod Vinsent R. Berkeley: University of California Press. Brauer. Stefan T. 1953. Arhiv seksualnog ponasan]a 18. Straus and Giroux. 4. Saunders. Silverstajn. . Umetnost seksualne ekstaze: Put svete seksualnosti za ljubavnike na Zapadu. Dun. Rinehart and Winston. Institut za savremeno proucavanje ljudske sessualnosti. New York: HarperCollins Publishers. 1983. Brauer. Rajd. Seks kroz istonju. Dutton. Martin. Anand. fin-fang leptir: drevne kineske seksualne tajne za ljubavnike 1WZapadu. Iedno za drugo: seksualna intimnost. 1992. 1985. Dzensen. Klajd E. £SO program ekstaze. Norwalk. Gebhart.. 1991. 1982. i Dian D. 1983. Peri. Fort Lee. Umetnost spavace sobe: Klasicna kineska seksualna joga sa tekstovima za saniostatnu zensku meditaciju. Alfred c. Hartman. Seksualno ponasanje ljudskog muijaka. Dzon.0 zenskoj ejakulaciji". i Dzek V. New York: Holt. Genjon. izd. 1994. 1990.. Berni: Nova muska seksualnost. 1992. i Merilin Fitijan. i Klajd E.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful