Osteoporosis

Osteoporosis adalah penyakit tulang yang mempunyai sifat-sifat khas berupa massa tulang yang rendah, disertai mikro arsitektur tulang dan penurunan kualitas jaringan tulang yang dapat akhirnya menimbulkan kerapuhan tulang.

Klasifikasi
Osteoporosis primer
Osteoporosis primer sering menyerang wanita paska menopause dan juga pada pria usia lanjut dengan penyebab yang belum diketahui.

Osteoporosis sekunder
Sedangkan osteoporosis sekunder disebabkan oleh penyakit yang berhubungan dengan : y Cushing's disease y Hyperthyroidism y Hyperparathyroidism y Hypogonadism y Kelainan hepar y Kegagalan ginjal kronis y Kurang gerak y Kebiasaan minum alkohol y Pemakai obat-obatan/corticosteroid y Kelebihan kafein y Merokok

Osteoporosis anak
Osteoporosis pada anak disebut juvenile idiopathic osteoporosis.

Penyebab
Osteoporosis postmenopausal terjadi karena kekurangan estrogen (hormon utama pada wanita), yang membantu mengatur pengangkutan kalsium ke dalam tulang pada wanita. Biasanya gejala timbul pada wanita yang berusia di antara 51-75 tahun, tetapi bisa mulai muncul lebih cepat ataupun lebih lambat. Tidak semua wanita memiliki risiko yang sama untuk menderita osteoporosis postmenopausal, wanita kulit putih dan daerah timur lebih mudah menderita penyakit ini daripada wanita kulit hitam. Osteoporosis senilis terjadi karena kekurangan kalsium yang berhubungan dengan usia dan ketidakseimbangan di antara kecepatan hancurnya tulang dan pembentukan tulang yang baru.

Senilis berarti bahwa keadaan ini hanya terjadi pada usia lanjut. Tulang belakang yang rapuh bisa mengalami kolaps secara spontan atau karena cedera ringan. Biasanya nyeri timbul secara tiba-tiba dan dirasakan di daerah tertentu dari punggung. yang menyebabkan ketegangan otot dan sakit. Wanita seringkali menderita osteoporosis senilis dan postmenopausal. Osteoporosis juvenil idiopatik merupakan jenis osteoporosis yang penyebabnya tidak diketahui. patah tulang cenderung menyembuh secara perlahan. Salah satu patah tulang yang paling serius adalah patah tulang panggul. Selain itu. yang disebabkan oleh keadaan medis lainnya atau oleh obat-obatan. kadar vitamin yang normal dan tidak memiliki penyebab yang jelas dari rapuhnya tulang. Tulang lainnya bisa patah. daerah tersebut akan terasa sakit. tetapi biasanya rasa sakit ini akan menghilang secara bertahap setelah beberapa minggu atau beberapa bulan. Jika kepadatan tulang sangat berkurang sehingga tulang menjadi kolaps atau hancur. Yang juga sering terjadi adalah patah tulang lengan (radius) di daerah persambungannya dengan pergelangan tangan. Hal ini terjadi pada anak-anak dan dewasa muda yang memiliki kadar dan fungsi hormon yang normal. yang bisa menyebabkan osteoporosis. pada penderita osteoporosis. maka akan terbentuk kelengkungan yang abnormal dari tulang belakang (punuk Dowager). Pemakaian alkohol yang berlebihan dan merokok bisa memperburuk keadaan ini. Jika disentuh. bisa dilakukan dalam waktu 5-15 menit. yang akan bertambah nyeri jika penderita berdiri atau berjalan. Pemeriksaan lebih lanjut mungkin diperlukan untuk menyingkirkan keadaan lainnya yang bisa di atasi. yang disebut fraktur Colles. paratiroid dan adrenal) dan obat-obatan (misalnya kortikosteroid. . pemeriksaan fisik dan rontgen tulang. diagnosis osteoporosis ditegakkan berdasarkan gejala. Jika beberapa tulang belakang hancur. anti-kejang dan hormon tiroid yang berlebihan). Penyakit ini biasanya terjadi pada usia di atas 70 tahun dan 2 kali lebih sering menyerang wanita. Diagnosa Pada seseorang yang mengalami patah tulang. Untuk mendiagnosis osteoporosis sebelum terjadinya patah tulang dilakukan pemeriksaan yang menilai kepadatan tulang. Kurang dari 5% penderita osteoporosis juga mengalami osteoporosis sekunder. barbiturat. Kolaps tulang belakang menyebabkan nyeri punggung menahun. DXA sangat berguna untuk: y wanita yang memiliki risiko tinggi menderita osteoporosis y penderita yang diagnosisnya belum pasti y penderita yang hasil pengobatannya harus dinilai secara akurat. maka akan timbul nyeri tulang dan kelainan bentuk. yang seringkali disebabkan oleh tekanan yang ringan atau karena jatuh. Pemeriksaan ini aman dan tidak menimbulkan nyeri.Penyakit ini bisa disebabkan oleh gagal ginjal kronis dan kelainan hormonal (terutama tiroid. Gejala Kepadatan tulang berkurang secara perlahan (terutama pada penderita osteoporosis senilis). sehingga pada awalnya osteoporosis tidak menimbulkan gejala. Pemeriksaan yang paling akurat adalah DXA (dual-energy xray absorptiometry). Beberapa penderita tidak memiliki gejala.

Tetapi tulang bisa mengalami kelainan dan menjadi rapuh. Patah tulang pergelangan biasanya digips atau diperbaiki dengan pembedahan. Pada kolaps tulang belakang disertai nyeri punggung yang hebat. alendronat harus diminum dengan segelas penuh air pada pagi hari dan dalam waktu 30 menit sesudahnya tidak boleh makan atau minum yang lain.Patogenesis Mekanisme yang mendasari dalam semua kasus osteoporosis adalah ketidakseimbangan antara resorpsi tulang dan pembentukan tulang. terutama yang menderita osteoporosis. Semua wanita. Jika kadar testosteronnya rendah. Pencegahan Pencegahan osteoporosi meliputi: y Mempertahankan atau meningkatkan kepadatan tulang dengan mengonsumsi kalsium yang cukup y Melakukan olah raga dengan beban y Mengkonsumsi obat (untuk beberapa orang tertentu). Patah tulang karena osteoporosis harus diobati. Tambahan fluorida bisa meningkatkan kepadatan tulang. yang bisa memperlambat atau menghentikan penyakitnya. Tulang diresorpsi oleh sel osteoklas (yang diturunkan dari sumsum tulang). sehingga pemakaiannya tidak dianjurkan. Pengobatan Tujuan pengobatan adalah meningkatkan kepadatan tulang. dipasang supportive back brace dan dilakukan terapi fisik. Obat ini bisa diberikan dalam bentuk suntikan atau semprot hidung. diberikan obat pereda nyeri. sehingga setelah meminumnya tidak boleh berbaring. terutama sebelum tercapainya kepadatan tulang maksimal (sekitar umur 30 tahun). bisa diberikan testosteron. terdapat matrik konstan remodeling tulang. Dalam tulang normal. Patah tulang panggul biasanya di atasi dengan tindakan pembedahan. harus mengonsumsi kalsium dan vitamin D dalam jumlah yang mencukupi. Alendronat bisa mengiritasi lapisan saluran pencernaan bagian atas. Obat ini tidak boleh diberikan kepada orang yang memiliki kesulitan menelan atau penyakit kerongkongan dan lambung tertentu. Minum 2 gelas susu dan tambahan vitamin D setiap hari. terutama jika hasil pemeriksaan menunjukkan bahwa tubuhnya tidak menyerap kalsium dalam jumlah yang mencukupi. Wanita paska menopause yang menderita osteoporosis juga bisa mendapatkan estrogen (biasanya bersama dengan progesteron) atau alendronat. Kalsitonin dianjurkan untuk diberikan kepada orang yang menderita patah tulang belakang yang disertai nyeri. bisa meningkatkan kepadatan tulang pada wanita setengah baya yang sebelumnya tidak mendapatkan cukup kalsium. hingga 10% dari seluruh massa tulang mungkin mengalami remodeling pada saat titik waktu tertentu. Supaya diserap dengan baik. Alendronat berfungsi: y mengurangi kecepatan penyerapan tulang pada wanita pasca menopause y meningkatakan massa tulang di tulang belakang dan tulang panggul y mengurangi angka kejadian patah tulang. minimal selama 30 menit sesudahnya. Pria yang menderita osteoporosis biasanya mendapatkan kalsium dan tambahan vitamin D. Akan tetapi tablet kalsium dan . Proses pengambilan tempat dalam satuan-satuan multiseluler tulang (bone multicellular units (BMUs)) pertama kali dijelaskan oleh Frost tahun 1963. Mengkonsumsi kalsium dalam jumlah yang cukup sangat efektif. Bifosfonat juga digunakan untuk mengobati osteoporosis. setelah tulang baru disetorkan oleh sel osteoblas.

susu yang dikonsumsi setiap hari akhir .akhir ini menjadi perdebatan sebagai pemicu terjadi osteoporosis. lebih dari 250. Insidensi fraktur panggul meningkat setiap dekade dari urutan ke 6 menjadi urutan ke 9 baik untuk wanita maupun pria pada semua populasi.000 fraktur panggul pertahunnya merupakan akibat dari osteoporosis. sekitar 20%-nya setidaknya terdapat satu fraktur pergelangan tangan Fraktur Tulang Rusuk Fragility fracture dari tulang iga umumnya terjadi pada laki-laki usia muda 25 tahun ke atas. Contohnya ketika jatuh saat berski air atau jet ski. Estrogen membantu mempertahankan kepadatan tulang pada wanita dan sering diminum bersamaan dengan progesteron. Untuk mencegah osteroporosis.704 wanita usia 68. panggul dan pergelangan tangan (wrist). Di AS. . Di AS. 18. tetapi jika baru dimulai lebih dari 6 tahun setelah menopause. Fraktur Vertebral Antara 35-50% dari seluruh wanita usia di atas 50 tahun setidaknya satu mengidap fraktur vertebral. Dalam urutan kejadian 9. yang mungkin kurang efektif daripada estrogen dalam mencegah kerapuhan tulang.8 tahun pada studi selama 15 tahun. Fraktur Pergelangan Tangan Di AS.2% berkembang menjadi fraktur vertebra. Ini diperkirakan bahwa seorang wanita kulit putih usia 50 tahun mempunyai waktu hidup 17.4% pada wanita yang sebelumnya telah terjadi fraktur vertebra. masih bisa memperlambat kerapuhan tulang dan mengurangi risiko patah tulang. Tanda-tanda osteoporosis pada pria ini sering diabaikan karena sering aktif secara fisik dan menderita fraktur pada saat berlatih aktivitas fisik. tetapi tidak memiliki efek terhadap payudara atau rahim. tapi hanya sekitar 1/3 yang diketahui. Fragility fracture dari tulang rusuk juga umum terjadi pada pria. bisfosfonat (contohnya alendronat). Fraktur pergelangan tangan merupakan tipe fraktur ketiga paling umum dari osteoporosis.000 fraktur vertebra terjadi pertahun. Terapi sulih estrogen paling efektif dimulai dalam 4-6 tahun setelah menopause. Berenang tidak meningkatkan kepadatan tulang. 700. bisa digunakan sendiri atau bersamaan dengan terapi sulih hormon. Epidemiologi Sementara ini diperkirakan 1 dari 3 wanita dan 1 dari 12 pria di atas usia 50 tahun di seluruh dunia mengidap osteoporosis. didapatkan 324 wanita sudah menderita fraktur vertebral pada saat mulai dimasukkan ke dalam penelitian. berhubungan dengan teori osteoblast. Olah raga beban (misalnya berjalan dan menaiki tangga) akan meningkatkan kepadatan tulang. Raloksifen merupakan obat menyerupai estrogen yang baru. Fraktur Panggul Fraktur panggul paling sering terjadi akibat osteoporosis. Ini menambah kejadian jutaan fraktur lainnya pertahunnya yang sebagian besar melibatkan lumbar vertebra. 250. Ketika wanita mencapai usia 70 tahun. tes cepat dari tingkat testosteron individu berikut diagnosis fraktur akan nampak dengan mudah apakah individu kemungkinan berisiko. Resiko waktu hidup yang ditopang fraktur Colles sekitar 16% untuk wanita kulit putih.000 fraktur pergelangan tangan setiap tahunnya merupakan akibat dari osteoporosis. tapi risiko meningkat hingga 41. Insidensi tertingi ditemukan pada pria dan wanita usia 80 tahun ke atas. Bagaimanapun.5% berisiko fraktur femur proksimal.

lebih tulang diproduksi daripada dihapus. Setelah titik ini. jumlah tulang di kerangka biasanya mulai menurun perlahan-lahan sebagai penghapusan lama tulang melebihi pembentukan tulang baru. penurunan kedua jenis kelamin. dan dapat secara permanen menonaktifkan. namun. Fraktur yang dihasilkan dari osteoporosis umumnya terjadi di pinggul. pada laki-laki yang lebih tua.yaitu tulang lama dihapus dan digantikan oleh tulang baru. kehilangan tulang massa disebabkan oleh gaya hidup perilaku. penyakit pencernaan. Fraktur terutama berbahaya. Ada 2 jenis utama dari osteoporosis: primer dan sekunder. laki-laki biasanya telah mengumpulkan massa tulang lebih daripada wanita. tulang massa puncak selama dekade ketiga kehidupan. Dalam kasus osteoporosis utama. Oleh usia ini. Osteoporosis idiopatik istilah digunakan hanya untuk laki-laki kurang dari 70 tahun. Bagi kebanyakan orang. keropos tulang age-related diasumsikan menjadi penyebab. Menyebabkan kerugian berlebihan tulang tulang menjadi rapuh dan cenderung fraktur. Mungkin karena fraktur seperti cenderung terjadi pada usia yang lebih tua pada laki-laki daripada perempuan. sehingga kerangka tumbuh dalam ukuran dan kekuatan. nutrisi penting untuk kesehatan tulang sepanjang hidup. penyakit. alkohol. Sebagian besar orang dengan osteoporosis memiliki setidaknya satu penyebab sekunder (kadang-kadang lebih dari satu). dan imobilisasi. pria dan wanita yang kehilangan massa tulang pada tingkat yang sama dan penyerapan kalsium. hipogonadisme (rendah tingkat testosteron). atau obat-obatan tertentu. baik kondisi ini disebabkan oleh keropos tulang age-related (kadang-kadang disebut pikun osteoporosis) atau penyebab tidak diketahui (idiopatik osteoporosis). Selama masa kanak-kanak. Dalam kasus-kasus osteoporosis sekunder. Penyebab paling umum sekunder osteoporosis pada pria termasuk terpapar glucocorticoid obat. Pada usia 65 atau 70. tulang belakang dan pergelangan tangan. Laki-laki pada 50-an mereka tidak mengalami cepat hilangnya massa tulang yang perempuan lakukan di tahun-tahun setelah menopause. laki-laki yang mempertahankan fraktur lebih mungkin daripada perempuan untuk mati karena komplikasi.Osteoporosis pada pria Tulang terus berubah . merokok. hypercalciuria. Penyebab sekunder Osteoporosis pada pria y y y y y y y y y y y y y y y y y y y glucocorticoid obat obat imunosupresif lain hipogonadisme (kadar testosteron rendah) konsumsi berlebihan alkohol merokok penyakit paru obstruktif kronik dan asma cystic fibrosis Penyakit pencernaan hypercalciuria anticonvulsant obat thyrotoxicosis hyperparathyroidism imobilisasi distraksi imperfecta homocystinuria penyakit neoplastik spondilitis ankilosa dan Rheumatoid arthritis mastocytosis sistemik .

Oleh karena itu. dan banyak faktor lain yang dapat mempengaruhi kadar testosteron. Sebagai contoh. Hal ini juga diketahui bahwa hilangnya estrogen menyebabkan osteoporosis pada wanita. Terapi penggantian testosteron mungkin membantu dalam mencegah atau memperlambat keropos tulang. Kesuksesan tergantung pada faktor-faktor seperti usia dan berapa lama kadar testosteron telah berkurang. tingkat estrogen rendah laki-laki dengan hipogonadisme dan mungkin memainkan peran di keropos tulang. seperti Glukokortikoid sering mengurangi testosteron dalam darah. jika mungkin. mengurangi tingkat hormon seks juga dapat menyebabkan osteoporosis. Oleh karena itu. Alkohol: Ada banyak bukti bahwa alkohol dapat mengurangi kepadatan tulang dan mengakibatkan peningkatan fraktur. kemungkinan besar. otot kelemahan atau Imobilitas. penurunan kadar testosteron. atau. tidak harus ada penurunan tiba-tiba ini hormon yang sebanding dengan penurunan estrogen yang dialami oleh perempuan pada menopause. perawatan kanker (terutama untuk kanker prostat). Penelitian terbaru menunjukkan bahwa estrogen kekurangan juga dapat menjadi penyebab osteoporosis pada pria. tujuan pertama perawatan adalah untuk membantu pasien berhenti . Penelitian lebih lanjut adalah diperlukan untuk menentukan apakah tulang kehilangan alkohol penyalahgunaan akan kembali setelah minum berhenti. Namun. Hal ini jelas. karena nutrisi ini membantu mengurangi dampak dari Glukokortikoid pada tulang. orang-orang yang mengambil obat-obat ini harus berbicara dengan dokter mereka tentang memiliki tes kepadatan mineral (BMD) tulang. dokter biasanya memperlakukan osteoporosis secara langsung. Lakilaki juga dapat diuji untuk memantau kadar testosteron.Obat-obatan glucocorticoid: Glukokortikoid adalah obat-obatan steroid yang digunakan untuk mengobati penyakit seperti asma dan rheumatoid arthritis. Osteoporosis telah ditemukan di beberapa orang yang memiliki kelainan langka yang melibatkan estrogen. sehingga berhenti ideal. atau bahkan Apakah lebih lanjut akan mencegah kerusakan. Sementara itu wajar bagi kadar testosteron untuk mengurangi dengan usia. bahwa alkohol menyebabkan banyak kesehatan dan masalah-masalah sosial. menggunakan obat-obatan yang disetujui untuk tujuan ini. meskipun. Juga. Pada pria. it's not belum jelas berapa lama efek menguntungkan testosteron penggantian akan berlangsung. Rencana pengobatan untuk meminimalkan kerugian tulang selama jangka panjang glucocorticoid terapi mungkin termasuk menggunakan efektif dosis minimal. Alendronate dan risedronate adalah dua bisphosphonate obat disetujui oleh US Food and Drug Administration (FDA) untuk digunakan oleh laki-laki dan perempuan dengan glucocorticoid-induced osteoporosis. tulang Misa sering berkurang dengan cepat dan terus-menerus. Ketika glucocorticoid obat-obatan yang digunakan secara terus-menerus. Hipogonadisme: Hipogonadisme merujuk pada simtoma rendahnya kadar hormon seks. obat-obatan seperti Glukokortikoid (dibahas di atas). Dalam kasus di mana keropos tulang yang berkaitan dengan penyalahgunaan alkohol. dikurangi usus penyerapan kalsium. Oleh karena itu.atau setidaknya mengurangi nya konsumsi alkohol. kombinasi faktor-faktor ini. peran estrogen dalam laki-laki sedang diselidiki aktif. Rendah tulang massa umum di orang-orang yang mencari bantuan medis untuk penyalahgunaan alkohol. dan menghentikan obat atau mengelola melalui kulit. . Lain yang mungkin pengobatan termasuk testosteron penggantian dan osteoporosis obat. Keropos tulang yang menyebabkan obatobatan ini mungkin karena mereka efek langsung pada tulang. dengan sebagian besar keropos tulang rusuk dan tulang belakang. Asupan kalsium dan vitamin d yang memadai penting. Keropos tulang adalah sangat umum efek samping dari obat-obat ini.

dan smoking cessation. Gangguan pencernaan: Beberapa nutrisi . menari. yang membuat kalsium yang tersedia untuk membangun tulang. menentukan risiko fraktur (patah tulang). diagnosis sering tidak dibuat sampai patah tulang terjadi atau seorang mengeluh sakit punggung dan melihat dokter. Tanpa itu. kepadatan tulang mungkin menurun dengan cepat. Berhenti adalah pendekatan yang ideal. Merokok: Keropos tulang lebih cepat. Seperti dengan alkohol. seperti merokok berbahaya dalam banyak cara. jogging. Jika hal ini tidak mungkin. dan urin dan tes darah.yang penting bagi kesehatan tulang. Imobilisasi: Latihan beban penting untuk menjaga tulang sehat. atau penyakit) atau imobilisasi dari beberapa bagian tubuh sering mengakibatkan kerugian signifikan tulang. program latihan fisik.termasuk asam amino. Dokter juga dapat memesan tes BMD (kepadatan mineral tulang). Tembakau. dan bahan kimia lain yang ditemukan dalam rokok mungkin langsung beracun ke tulang. tidak diketahui apakah berhenti merokok menyebabkan dikurangi harga keropos tulang atau mendapatkan dalam tulang massa. nikotin. patah tulang. Yang paling luas diakui tes kepadatan mineral tulang disebut dualenergy sinar-x absorptiometry atau tes DXA. pengobatan untuk keropos tulang mungkin termasuk mengambil suplemen untuk mengisi nutrisi ini. hilangnya tinggi atau perubahan dalam sikap. mendiskusikan pilihan pengobatan. Langkah selanjutnya medis untuk mendiagnosis osteoporosis akan mencakup sejarah medis yang lengkap. Hal ini semakin umum bagi perempuan untuk dapat didiagnosis dengan osteoporosis atau massa tulang yang rendah menggunakan tes BMD. Hal ini terutama penting bagi orang untuk memberitahu dokter tentang faktor-faktor risiko untuk mengembangkan osteoporosis. namun. fosfor. meskipun lebih banyak penelitian yang diperlukan untuk menentukan persis bagaimana merokok kerusakan tulang. dan tingkat fraktur vertebra pinggul dan lebih tinggi. Sangat penting untuk melanjutkan weightbearing latihan (seperti berjalan. Tes ini dapat mengidentifikasi osteoporosis. jika kepadatan tulang rendah. Pada laki-laki. magnesium dan vitamin d dan K . cedera tulang. Penyakit lambung dan usus dapat mengakibatkan tulang penyakit ketika mereka mengganggu penyerapan zat gizi ini. Berkepanjangan istirahat (berikut patah tulang.Rencana perawatan juga mungkin termasuk diet seimbang dengan banyak makanan kaya kalsium dan vitamin D. kalsium. Anda harus bekerja dengan dokter Anda untuk meminimalkan faktor risiko lain untuk osteoporosis. Itu dapat mengukur kepadatan tulang pinggul dan tulang belakang. Hypercalciuria:Hypercalciuria adalah gangguan yang menyebabkan terlalu banyak kalsium hilang melalui urin. sinar x. atau mereka menghalangi penyerapan kalsium dan lain gizi yang diperlukan untuk kesehatan tulang. dan mengukur respons Anda terhadap perawatan osteoporosis. tetapi dengan jauh lebih sedikit paparan radiasi. dan mengangkat beban) sesegera mungkin setelah periode berkepanjangan istirahat. It's menyakitkan: sedikit seperti memiliki x ray. Dalam kasus tersebut. atau tiba-tiba kembali sakit. Pasien dengan hypercalciuria harus berbicara dengan dokter mereka tentang memiliki BMD menguji dan. di antara orang-orang yang merokok. Diagnosis pada pria Osteoporosis can be efektif diobati jika terdeteksi sebelum keropos tulang yang signifikan telah terjadi. operasi. . sering di setengah baya ketika dokter mulai untuk melihat tanda-tanda keropos tulang.

net/health/Osteoporosis-in-Men-%28Indonesian%29. dan rematik. y Terlalu kurus. gangguan tyroid. y Jarang olahraga.Faktor-faktor risiko untuk laki-laki? Beberapa faktor risiko telah dikaitkan dengan osteoporosis pada pria: y Penyakit kronis yang mempengaruhi ginjal. kalsium rendah asupan dan latihan fisik yang tidak memadai y Umur. perut. Walau kontroversial. Sumber : http://www. Laki-laki Kaukasia tampaknya resiko yang sangat tinggi. dan usus atau mengubah kadar hormon y Biasa penggunaan obat tertentu. y Menderita penyakit tertentu seperti asma. y Memiliki riwayat keluarga dengan patah tulang yang disebabkan karena tulang yang rapuh.blogdokter. karena tidak diketahui apakah pedoman organisasi kesehatan dunia yang digunakan untuk mendiagnosa osteoporosis atau tulang yang rendah massa di perempuan juga tepat bagi laki-laki. y Merokok. steroid oral atau heparin. y Ras. osteoporosis pada pria juga terjadi seiring dengan bertambahnya usia. Tua Anda adalah.aspx Osteoporosis Pada Pria Walaupun osteoporosis kerap terjadi pada wanita pasca menopause. paru-paru. penggunaan berlebihan alkohol. semakin besar risiko Anda. Seperti halnya pada wanita. y Mengkonsumsi obat obatan tertentu seperti antikejang. pria juga dapat mengalami penyakit pengeroposan tulang ini. Berikut beberapa faktor resiko osteoporosis pada pria: y Minum alkohol terlalu banyak. http://www. y Menderita kekurangan hormon tertentu seperti testoteron atau estrogen. International Society for Clinical Densitometry merekomendasikan menggunakan panduan terpisah ketika menafsirkan hasil tes BMD pada pria.news-medical. y Bertambah tua. tapi semua orang dapat mengembangkan penyakit ini. y Kekurangan vitamin D dan kalsium. Beberapa dokter mungkin tidak yakin bagaimana Interpretasikan hasil tes BMD pada lakilaki. seperti Glukokortikoid y Terdiagnosis rendahnya kadar testosteron hormon seks y Gaya hidup sehat kebiasaan: merokok.net/2011/08/12/osteoporosis-pada-pria/ .

lebih rendah mendapatkan faktor risiko osteoporosis http://www. Perlu diingat. Penanganan yang harus dilakukan adalah dengan mencegah terjadinya hal tersebut. Semakin tua usia seseorang.id/kesehatan/osteoporosis-tak-hanya-milik-kaum-wanita-pria-juga. Dan untuk kasus patah tulang akibat osteoporosis. baik pada wanita maupun pria. Tapi kita sepertinya tidak terlalu memperhatikan bahwa osteoporosis juga merupakan ancaman bagi kaum pria.htm . tua maupun muda) perlu melakukan pencegahan dan penanganan osteoporosis sedini mungkin. sebaiknya mengonsumsi suplemen kalsium dan vitamin D) y Jangan terlalu banyak mengonsumsi kafein atau alkohol y Jangan terlalu kurus. Kita semua tahu bahwa osteoporosis merupakan kasus yang cukup membahayakan fisik pada wanita bahkan dapat menyebabkan kematian. Biasanya risiko itu meningkat pada ras kulit putih. Waktu yang tepat untuk menanganinya adalah sebelum kita mendapatkan cedera patah tulang akibat osteoporosis.resep. wanita. ada beberapa faktor risiko yang mudah sekali dihindari untuk mengurangi terjadinya osteoporosis. Untuk melakukan pencegahan. osteoporosis merupakan penyebab kerusakan tulang dan kita semua (pria. angka kematian pada pria lebih tinggi dibandingkan dengan wanita. Pertama faktor keturunan atau ras. jogging. seperti Eropa atau Asia. misalnya: y Mendapatkan pengobatan jangka panjang (seperti kortikosteroid dan anti kejang) y Efek dari penyakit lain. Lebih gemuk seseorang. Pria Juga! Dapatkan info penting lainnya dari kami! Mungkin sedikit mengejutkan bahwa pada kenyataannya osteoporosis juga bisa menyerang kaum pria.) y Konsumsi makanan yang mengandung kalsium dan vitamin D (bagi Anda yang telah berusia di atas 50 tahun atau memiliki faktor risiko osteoporosis yang tinggi. Kemudian yang ketiga adalah faktor lingkungan. dll. kita harus tahu faktor-faktor apa saja yang dapat meningkatkan risiko terjadinya osteoporosis. maka akan semakin besar kemungkinannya terkena osteoporosis.Osteoporosis Tak Hanya Milik Kaum Wanita.web. Namun. memang terlihat sulit untuk dihindari. yaitu dengan menangani kasus osteoporosis lebih dini. Yang kedua adalah faktor usia. yang berarti kita tidak bisa terlalu banyak melakukan intervensi dengan mengganti gen penyebabnya. Sekitar 20% yang menderita patah tulang karena osteoporosis akhirnya meninggal dalam kurun waktu setahun. seperti hipotiroidisme atau sindroma malabsobsi y Mendapatkan menopause dini Dari beberapa faktor tersebut. Ada beberapa faktor yang berperan terhadap terjadinya osteoporosis. Survei membuktikan bahwa satu dari tiga kasus osteoporosis terjadi pada pria. yaitu: y Hilangkan kebiasaan merokok y Berolahraga untuk menguatkan otot sekaligus menguatkan tulang (misalnya jalan.

3. Diperkirakan setiap 1 dari 2 wanita dan 1 dari 4 pria di atas 50 tahun akan mengalami patah tulang karena osteoporosis. Berikut alasan mengapa sebaiknya kita juga memberikan perhatian terhadap penyakit ini: 1. jantung ataupun stroke. Angka kejadian sangat tinggi. Kita tidak bisa merasakan tulang kita melemah sampai terjadi patah tulang. Tidak bergejala.Apakah osteoporosis itu? Osteoporosis secara harafiah memiliki arti tulang keropos. 2. Lokasi tersering terjadinya patah tulang terletak di pergelangan tangan. Padahal penyakit ini tidak kalah penting dibanding penyakit yang lainnya. . terisolasi dan depresi. Diperkirakan 1 dari 5 pasien yang mengalami patah tulang pinggul MENINGGAL dalam 1 tahun disebabkan karena komplikasi patah tulang itu sendiri maupun komplikasi dari operasi yang dilakukan. Pasien yang bertahan hidup tidak jarang membutuhkan ³home care´ jangka panjang juga keterbatasan fungsi. Dengan mengkombinasikan pengobatan dan perubahan gaya hidup. tetapi tidak untuk osteoporosis. Komplikasi serius. tulang belakang dan tulang pinggul. suatu penyakit yang ditandai dengan penurunan kepadatan massa tulang sehingga rapuh dan mudah patah. Semakin keropos. Kiri: gambar tulang normal. tulang akan semakin mudah patah bahkan oleh trauma ringan seperti terjatuh dari tempat tidur atau terpeleset di kamar mandi. Biasanya diketahui setelah terjadi patah tulang. kanan: gambar tulang keropos Masyarakat pada umumnya memberikan perhatian lebih untuk penyakit kanker. kita dapat menghindari kejadian patah tulang. Penyakit ini tidak dapat disembuhkan tetapi dapat diobati. Yang menjadi masalah adalah penurunan kualitas tulang ini tidak bergejala dan bersifat progresif.

osteoporosis bukanlah proses penuaan normal. tubuh kita menghasilkan selsel tulang baru lebih banyak daripada yang mati sehingga terbentuklah sel yang padat dan kuat. Sejak usia 40 tahun. Tulang adalah jaringan yang hidup dimana secara rutin sel-sel tulang yang mati digantikan dengan oleh sel-sel tulang baru. Menurut lembaga osteoporosis di Inggris. sel-sel tulang yang mati lebih banyak daripada sel-sel tulang baru sehingga mulai terjadi penurunan kualitas tulang. wanita beresiko terkena penyakit ini 4 kali lebih tinggi dibanding pria. Pada usia 20-25 tahun tulang mencapai puncak massa kepadatannya dan stabil bertahan. Bagaimana osteoporosis bisa terjadi? Untuk memahami terjadinya osteoporosis sebaiknya kita memahami siklus normal tulang. Sejak menopause. Walaupun angka kejadiannya semakin meningkat seiring dengan usia. Sama halnya pada laki-laki walaupun penurunannya lebih ringan.Patah tulang pinggul 4. Para ahli memperkirakan pada tahun 2025 mencapai 3 juta kasus dan menghabiskan US$ 25 milyar per tahunnya. wanita kehilangan 40% massa tulang dan pria 25% massa tulangnya. Pada usia 80 tahun. Di Amerika Serikat. penurunan kadar estrogen pada wanita menyebabkan penurunan kepadatan massa tulang. Biaya mahal. Tubuh memendek karena tulang belakang mengalami keretakan . Dari lahir sampai dewasa muda. kejadian patah tulang yang disebabkan osteoporosis pada tahun 2005 mencapai 2 juta kasus dan menghabiskan biaya hampir US$ 19 milyar.

sayuran hijau. telur) . Kapan sebaiknya saya melakukan pemeriksaan ini? Para ahli merekomendasikan setidaknya pemeriksaan ini dilakukan pada wanita di atas usia 65 tahun. ikan laut.5 cm dan postur tubuh jadi lebih bungkuk dari sebelumnya Kurus (BMI rendah) Kebiasaan merokok atau minum alkohol Jarang terpapar sinar matahari Jarang berolahraga Jarang mengkonsumsi produk susu atau sayuran hijau Riwayat penyakit paru kronis. obat anti kejang dan obat-obatan yang menekan daya tahan tubuh. ginjal kronis. Pada kondisi tertentu.Apakah saya beresiko terkena osteoporosis? Anda beresiko terkena osteoporosis bila: y y y y y y y y y y y y Wanita yang menopause sebelum usia 45 tahun oleh sebab apapun Usia di atas 65 tahun Riwayat patah tulang karena trauma ringan di atas usia 45 tahun Riwayat keturunan osteoporosis Tinggi badan menurun sampai 2. penyakit liver ataupun kanker Rutin mengkonsumsi steroid. rheumatoid arthritis. wanita di usia ini mempunyai resiko tinggi terjadi osteoporosis. susu kedelai. Makanan dan minuman yang kaya kalsium dan vitamin D (produk susu. obat sulih hormon. Bagaimanakah cara pasti mendiagnosis osteopororosis? Kita bisa mengetahui kepadatan massa tulang kita menggunakan DXA (Dual energy X-Ray Absorbtiometry). alat seperti foto Rontgen yang berguna untuk mendeteksi dan memonitor kekeroposan tulang. Dengan alasan. Konsultasikan lebih lanjut mengenai pemeriksaan ini dengan dokter Anda. Contoh: penderita Rheumatoid Arthritis sebaiknya melakukan pemeriksaan ini pada saat pertama kali didiagnosa tanpa memandang usia. obat tiroid. pemeriksaan dilakukan pada usia yang lebih muda. minyak ikan. gangguan tiroid & parathyroid.

Penyerapan kalsium akan lebih optimal bila di kombinasi dengan vitamin D. apa yang harus saya lakukan? y y y y y y y Disiplin mengkonsumsi obat yang diresepkan dokter dan memperhatikan cara minum obat tersebut Konsumsi kalsium dan vitamin D sesuai anjuran harian dan usahakan mencapai berat badan ideal Komunikasikan ke dokter semua riwayat penyakit dan obat-obatan yang dikonsumsi dalam jangka panjang Kontrol sesuai waktu yang ditentukan. Apakah saya perlu mengkonsumsi suplemen kalsium? Bila kandungan kalsium dari apa yang Anda makan sehari-hari kurang dari kebutuhan harian (lihat tabel).com/2011/04/25/osteoporosis-a-silent-killer-disease/ . Bila ternyata saya didiagnosis osteoporosis. Anda dianjurkan untuk mengkonsumsi suplemen kalsium. pemberian suplemen sangat dianjurkan. dimana sel-sel tulang yang mati jauh lebih cepat daripada pembentukan sel-sel tulang baru. Hindari rokok dan alkohol Hindari mengangkat beban berat. gerakan membungkuk dan gerakan memutar batang tubuh Hati-hati jangan sampai jatuh http://pmrehab. yoghurt dan sayuran hijau (lihat gambar) Konsumsi makanan yang kaya vitamin D seperti susu dan ikan laut.wordpress. Dokter juga mungkin menganjurkan pemeriksaan darah dan kencing. Usahakan pemeriksaan DXA dilakukan dengan alat dan operator yang sama. Anda bisa membagi dosis harian kalsium menjadi 2-3 kali sehari untuk mengurangi mual. Pada usia di atas 50 tahun. Dosis harian yang dianjurkan pada usia di atas 50 tahun adalah: kalsium 1200 mg dan vitamin D 600-800 IU.Bagaimana cara menjaga agar tulang saya sehat? y y y y y y Konsumsi makanan tinggi kalsium seperti: susu. (lihat gambar) Berolahraga rutin (konsultasikan dengan dokter olahraga yang cocok untuk anda) Hindari merokok dan minuman beralkohol Berat badan ideal Menghindari obat-obatan yang beresiko menyebabkan osteoporosis Semua kebiasaan tersebut sebaiknya dilakukan sejak masih muda dengan tujuan supaya tubuh kita mencapai puncak kepadatan masa tulang secara maksimal sehingga kita akan memiliki ³deposito´ tulang ketika proses penurunan kualitas tulang terjadi. Dokter akan memonitor perkembangan terapi dengan DXA secara berkala.

Seseorang dengan osteoporosis memiliki tulang yang rapuh dan rapuh. Ada juga faktor lain yang berkontribusi pada hilangnya tulang seperti penyakit. Tulang-tulang rapuh dapat mematahkan sangat mudah dengan slip atau jatuh yang sederhana atau bahkan tanpa cedera sama sekali. Seseorang dengan patah tulang pinggul memiliki kesempatan 20 persen dari kematian akibat patah tulang dalam waktu enam bulan karena kondisi medis komplikasi seperti pneumonia. Banyak orang yang memiliki patah tulang osteoporosis yang terkait dengan meluangkan banyak waktu di rumah sakit dan di rehabilitasi. tulang kita adalah mudah diganti. . dan wanita cenderung hidup lebih lama daripada pria. atau menderita nyeri punggung rendah. Baik pria maupun wanita bisa menderita osteoporosis. APAKAH OSTEOPOROSIS? Osteoporosis berarti ³tulang berpori´ Hal ini terjadi ketika tulang kehilangan kalsium Anda terlalu banyak dan menjadi lemah. Setelah menopause pasokan tubuh Anda menurun estrogen dan laju pengeroposan tulang meningkat lebih jauh. Pada pasien dengan osteoporosis. Namun. Pada sekitar usia 30. Patah tulang disebabkan oleh osteoporosis telah menjadi sangat mahal. tulang kurang dibuat dan tulang lebih hilang. Setengah dari semua patah tulang yang terkait dengan osteoporosis. pengobatan dan pilihan gaya hidup. tetapi paling sering terjadi pada wanita setelah menopause (ketika periode bulanan berakhir). Hal ini sangat sulit untuk mendeteksi secara klinis dan biasanya ditemukan hanya setelah patah tulang terjadi. Sering kali. seperti yang kita usia.Osteoporosis Osteoporosis Osteoporosis adalah gangguan yang sangat umum mempengaruhi tulang. tulang mulai kehilangan mineral dan dukungan balok. Hal ini sebagian karena massa tulang mereka umumnya kurang dari pria. mereka perlu meluangkan waktu di sebuah panti jompo. Apa Penyebab Osteoporosis? Tulang adalah jaringan hidup. meninggalkan kerangka rapuh dan rentan terhadap patah tulang. Inilah sebabnya mengapa pasca-menopause perempuan lebih mungkin untuk menderita osteoporosis. Ketika kita masih muda. setiap hilangnya tulang mudah diganti. Sekitar 80 persen penderita osteoporosis adalah perempuan. atau jika seseorang menunjukkan ketinggian berkurang atau humping dari belakang.

ini akan memberitahu kita apakah ada osteoporosis apapun. Membaca adalah berasal dan disajikan sebagai satuan-satuan gram per cm.rujito-fisioterapi. dikenal sebagai densitas mineral tulang atau BMD. tipis terlihat dosis rendah sinar-X melalui daerah bunga (biasanya tulang belakang lumbar dan pinggul) melalui dua aliran energi. Tes ini mengukur kerapatan atau solidness tulang.com/2011/09/osteoporosis/ . APA PENCEGAHAN / PERAWATAN PILIHAN? Pencegahan: ‡ Latihan ‡ Obat ‡ Kalsium / Vitamin D Tambahan Pengobatan: ‡ Hormon Replacement Therapy (HRT) Tinggi risiko dengan penggunaan jangka panjang: ‡ Modulator reseptor estrogen selektif (SERMS) ‡ Bifosfonat http://www. Ini menggunakan balok.FAKTOR RISIKO TERMASUK: ‡ Non-kekerasan Fraktur ‡ Menopause dini sebelum usia 45 ‡ Seorang anggota keluarga dekat Anda yang menderita osteoporosis ‡ Underweight atau gizi ‡ Merokok / Minum terlalu banyak alkohol ‡ Tidak berolahraga banyak atau tidak mampu bergerak untuk jangka waktu yang panjang ‡ Tidak cukup kalsium atau vitamin D ‡ Beberapa penyakit / obat-obatan BAGAIMANA MENGETAHUI JIKA PASIEN MEREKA MEMILIKI OSTEOPOROSIS? Osteoporosis dapat dengan mudah dideteksi melalui prosedur rasa sakit disebut dual-energi x-ray absorptiometry (DEXA).

Hal ini berbeda dengan laki-laki. dengan konsentrasi di negara berkembang. misalnya 49 tahun. Padahal. Jadi. namun juga bagi kaum adam. sekitar satu milyar orang hidup di negara berkembang. Bahkan rendahnya hormon wanita seperti estradiol juga berperan pada proses terjadinya osteoporosis pada laki-laki. Proses terjadinya osteoporosis pada laki-laki sangat rumit dan belum begitu jelas. namun 2025 diperkirakan mencapai 1. Tahun 2000. Jumlah penduduk usia lanjut juga terus meningkat.5 milyar. dan badan bongkok. sudah pasti produksi estrogen menurun. usia lanjut berarti sudah duduk di kursi roda. Berbagai masalah kesehatan bermunculan. osteoporosis terjadi akibat proses penuaan pada kedua indung telur sehingga terjadi penurunan produksi hormon estrogen yang sangat tajam. penduduk di atas 65 tahun ada 400 juta.Osteoporosis pada Laki-laki JUMLAH total penduduk dunia tahun 2000 enam milyar. Salah satunya yang memerlukan biaya besar adalah dampak dari kekroposan tulang berupa patah tulang pada wanita maupun laki-laki usia lanjut. Apakah istilah "usia lanjut" sudah tepat digunakan bagi mereka yang memasuki usia senja? Orang sering membayangkan. Pemberian estrogen pada laki-laki dapat mencegah osteoporosis. Hanya saja penggunaannya perlu ditangani oleh yang benar-benar ahli. Yang sudah pasti. melainkan perlahan-lahan. Peningkatan jumlah usia lanjut akan membawa dampak sosial yang berarti bagi setiap negara berkembang. erat kaitannya dengan kejadian patah tulang pada laki-laki. estrogen tidak hanya berguna bagi kaum hawa. hormon pertumbuhan (IGF-1). karena estrogen adalah hormon wanita. sering batuk-batuk. Dari jumlah itu. Begitu wanita memasuki usia tertentu. sedangkan pada lakilaki masih kurang mendapat perhatian. . Pemberian estrogen dapat mencegah patah tulang pada wanita hingga 60%. dan hormon paratiroid. angka kejadian osteoporosis juga meningkat. Di negara maju. tahun 2025 menjadi Sembilan milyar. Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) memperkirakan. memakai syal di leher. hal seperti ini belum tentu terjadi pada semua orang tua. Tubuh bongkok sering diasosiasikan dengan osteoporosis pada wanita. Menurunnya produksi berbagai jenis hormon seperti testosteron. mereka malah disebut sebagai "warga negara senior yang terhormat". di mana produksi hormon testosteron tidak menurun secara tajam. Pada wanita. dengan makin meningkatnya usia laki.laki.

Kadar testosteron yang rendah. sehingga mereka jarang mau ke dokter untuk berkonsultasi. tumbuh subur di Indonesia. Selain testosteron untuk mencegah osteoporosis. 4/3/02) http://health. Klinik-klinik menopause sudah mulai banyak bermunculan di Indonesia. Kalaupun mereka ke dokter biasanya sudah mengalami osteoporosis lanjut. Karena memang wanita menopause banyak mengalami keluhan. Mudah-mudahan tidak lama lagi di Indonesia bisa diharapkan adanya klinik andropause. kena sinar matahari yang cukup dan olahraga teratur dapat mencegah osteoporosis secara bermakna. osteoporosis sedikit sekali memberikan keluhan. (Kompas Cyber Media.Pemberian testosteron pada laki-laki telah terbukti dari berbagai penelitian dapat meningkatkan massa tulang secara bermakna. Meskipun menurut perkiraan jumlah mereka yang memasuki usia lanjut di Indonesia bakal terus meningkat. Deteksi dini osteoporosis dapat dilakukan dengan alat densitometer. Telah ditemukan reseptor testosteron dalam jumlah besar pada sel-sel tulang (osteoblas). bengkuang. Laki-laki usia andropause sedikit mengalami keluhan. Kacang kedelai. bahkan sudah mengalami patah tulang. namun klinik yang menangani andropause hampir tidak ada. perokok. minum alkohol.yahoo. sebenarnya kemungkinan peningkatan osteoporosis dapat dicegah asalkan mau mengubah pola hidup. masih banyak kaum laki-laki yang belum mengetahui tentang hal ini. kacang merah. dan banyak lagi jenis makanan berkadar phitoestrogen tinggi.com/group/dokter_umum/message/623 . Sayangnya.500 mg/hari dan Vitamin D 800 IU/hari. merupakan risiko terkena osteoporosis. mereka lebih sering berobat ke dokter.groups. Selain itu. agar kaum laki-laki juga dapat berkonsultasi tentang masalah mereka. pepaya. dan menggunakan pengobatan dengan kortikosteroid jangka panjang. Selain itu. pada laki-laki di atas 65 tahun juga dianjurkan menggunakan kalsium dengan dosis 1. Laki-laki yang mengalami kekurangan enzim aromatase dalam tubuhnya akan lebih mudah lagi mengalami osteoporosis. Padahal. tubuh akan mengubah testosteron melalui proses aromatisasi menjadi estrogen sehingga estrogen bersamaan dengan testosteron akan lebih efektif lagi mencegah hilangnnya massa tulang. Di Indonesia banyak sekali jenis makanan yang mengandung phitoestrogen dengan kadar yang tinggi. yang tidak dimiliki oleh negara lain. kurang bergerak.

Akibatnya. 4. sehingga berdampak negatif terhadap keseimbangan. 3. orang yang menderita osteoporosis sering mengalami nyeri tulang yang terlokalisasi di area tertentu. Kondisi ini sering menyebabkan jatuh. tulang menjadi lebih mudah rapuh. 2. terutama tulang pinggul. 5. misalnya punggung. pinggul. Kehilangan Keseimbangan Nyeri yang timbul akibat osteoporosis sering menyebabkan tubuh lebih kaku untuk bergerak. sehingga membuatnya menjadi kurang kuat. Fraktur Kompresi (Compression Fractures) Seperti daerah lain dari tubuh. yang bisa menyebabkan patah tulang.Bahaya Osteoporosis: 5 Efek Negatif Osteoporosis pada Tubuh Osteoporosis adalah penyakit yang menyebabkan tulang menjadi keropos. seseorang bisa kehilangan tinggi badan sekitar 15-20 persen dari tinggi semula. tulang belakang juga akan menjadi rentan terhadap efek osteoporosis. sehingga menciptakan siklus nyeri yang lebih parah karena patah tulang. Pada beberapa kasus. http://oketips. bahu. diantaranya yaitu: 1. fraktur juga bisa menyebabkan kifosis (kyphosis). Perubahan Penampilan Akibat terjadinya fraktur kompresi yang disebabkan oleh osteoporosis. Hal ini disebabkan kondisi tulang belakang yang saling menumpuk atau tumpang tindih. leher. Fraktur kompresi biasanya terjadi saat melakukan kegiatan sehari-hari seperti membungkuk dan mengangkat benda berat. Banyak penderita osteoporosis yang mengalami fraktur kompresi. kejadian seperti jatuh atau terpeleset bisa menyebabkan patah tulang. Penyakit ini paling sering terjadi pada perempuan dibandingkan laki-laki.com/6116/bahaya-osteoporosis-5-efek-negatif-osteoporosis-pada-tubuh/ . kondisi dimana tulang belakang melengkung yang terkadang disebut dengan bungkuk (humpback). Osteoporosis dapat memengaruhi tubuh dalam beberapa cara. kondisi dimana tulang belakang menjadi tumpang tindih antara satu dengan yang lainnya. Osteoporosis juga lebih sering terjadi pada orang yang berusia di atas 50 tahun. Nyeri Ketika kondisi osteoporosis semakin memburuk. dan kaki. Patah Tulang (Bone Fractures) Seiring hilangnya kepadatan.