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MANUAL TCNICO DE ESTTICA

Teoria e prtica para Esttica, Cosmetologia e Massagem

Manual Tcnico de Esttica

Autores: gueda Gonalves Reviso: Eng. Francisco Gonalves Manuela Gouveia Estrutura e Paginao: Ana Filipa Mendes Impresso: Ondagrafe Depsito Legal: 215801/04 Segunda Edio: Setembro 2006 Tiragem: 1000 exemplares

PREFCIO
Este livro destina-se sobretudo a estudantes da rea de esttica e massagem, uma vez que apresenta uma ampla abordagem de temas actuais, existentes nestas reas e poder concerteza proporcionar respostas eficazes a todas as suas dvidas. Sendo esta uma rea de estudo e trabalho em constante evoluo, esta obra foi tambm pensada para que os profissionais de esttica possam encontrar respostas a muitas dvidas no seu quotidiano, nomeadamente na gesto dos seus servios de esttica. Hoje em dia o visual esttico tem um papel fundamental para o ser humano, dele depende uma melhor realizao pessoal e profissional. em busca dessa realizao que os centros de esttica tm necessidade de dar respostas mudana que se observam. A escola que dirijo actualmente sentiu essa dificuldade. Na procura contnua de solues apropriadas, deparei-me com a falta de literatura de apoio, com linguagem simples e profissional adaptada a este sector. Esta lacuna revelou-se uma preocupao e contribuiu para a realizao desta obra, que s foi possvel graas participao de colaboradores incansveis que permitiram que este sonho se tornasse realidade, nomeadamente a Eng. Teresa Freitas, a Professora e Coordenadora da Escola de Esttica e Formao Profissional EFAPE, Sandra Peres a professora Manuela Gouveia e o Eng. Francisco Gonalves. A todos o meu agradecimento pblico. Fruto de anos exaustivos de investigao na rea da esttica com orgulho que apresento este manual, e deixo aqui o convite sua leitura.

gueda Gonalves

Indce Geral

NDICE GERAL
1. Histria da Esttica .................................................................................15 1.1. Origens da Profisso ............................................................................15 1.2. Evoluo histrica at aos nossos dias .......................................................16 1.2.1. Pr-histria .............................................................................16 1.2.2. Mesopotamia ..........................................................................16 1.2.3. Palestina ....................................................................................17 1.2.4. Egipto .....................................................................................18 1.2.5. Grcia ......................................................................................20 1.2.6. Roma .....................................................................................22 1.2.7. Idade mdia ............................................................................23 1.2.8. Renascimento .........................................................................25 1.2.9. Sculo XVII .............................................................................26 1.2.10. Sculo XVIII ..........................................................................27 1.2.11. Sculo XIX .............................................................................28 1.2.12. Sculo XX ..............................................................................30 2. Ergonomia, Higiene e Segurana ...............................................................33 2.1. Definio de conceitos ........................................................................33 2.2. Inspeco de higiene e segurana ..........................................................35 2.3. Legislao aplicvel .............................................................................35 2.4. Sugestes ..........................................................................................35 3. Primeiros socorros ...................................................................................37 3.1. Situao de emergncia ........................................................................37 3.1.1. Desmaio .................................................................................37 3.1.2. Queimaduras ............................................................................38 3.1.3. Hemorragias .............................................................................39 3.1.4. Leses .....................................................................................40 4. Manicura e Pedicura ................................................................................43 4.1. Anatomia da mo e p .........................................................................44 4.1.1. Mos .....................................................................................44
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Manual de Esttica

4.2.

4.3.

4.4.

4.5. 4.6.

4.7. 4.8.

4.9.

4.1.2. Unhas .....................................................................................45 4.1.3. P ..........................................................................................46 Nutrio .............................................................................................47 4.2.1. Alimentos importantes para ossos e unhas ...................................47 4.2.2. Minerais mais importantes no organismo ......................................47 Principais alteraes das unhas ...............................................................48 4.3.1. M formao congnita .............................................................48 4.3.2. M formao adquirida ...............................................................48 Patologias ...........................................................................................49 4.4.1. Mos e Ps roxos ........................................................................49 4.4.2. Mos e Ps Inchados ................................................................49 4.4.3. Mos e Ps desvitalizados .........................................................49 4.4.4. Calos .....................................................................................50 4.4.5. Unha alta com calosidades .......................................................50 4.4.6. Unhas com micose ( onimicose ) ..................................................51 4.4.7. Unhas encravadas ou encarnadas ..............................................51 4.4.8. P de atleta .............................................................................51 4.4.9. Joanetes ou Hallux Valgus ........................................................52 4.4.10. P martelo ..............................................................................52 4.4.11. Eczemas .................................................................................52 4.4.12. Frieiras ....................................................................................52 4.4.13. Gretas .................................................................................52 4.4.14. Cravos e verrugas .....................................................................53 4.4.15. Leses vasculares .....................................................................53 Como evitar micoses ? ..........................................................................53 4.5.1. Cuidados fundamentais ............................................................53 Manicura e Pedicura .............................................................................54 4.6.1. Equipamento e acessrios ..........................................................54 4.6.2. Cosmticos ..............................................................................55 4.6.3. Sequncias de trabalho .............................................................56 Aparatologia .......................................................................................58 4.7.1. Tcnica de aplicao .................................................................58 Tratamentos especficos ........................................................................58 4.8.1. Eliminao de calos e calosidades ...............................................58 4.8.2. Tratamento das unhas grossas dos ps ........................................59 4.8.3. Eliminao de cutculas ..............................................................59 Remendos ..........................................................................................59 4.9.1. Aplicao de remendos ...............................................................59

Indce Geral

4.9.2. Reforo para unhas lascadas ......................................................60 4.9.3. Proteco de unhas quebradias .................................................60 4.10. Tipos de unhas ...................................................................................60 4.10.1. Unhas de Resina e Porcelana ....................................................61 4.10.2. Unhas de Gel .........................................................................62 4.10.3. Unhas de Fantasia ...................................................................62 4.10.4. Aplicao de Tips .....................................................................63 5. Fisiopatologia do plo ..................................................................................65 5.1. Reviso anatmica e fisiolgica ..............................................................65 5.2. Estrutura anatmica do plo ..................................................................66 5.3. Factores que influenciam o crescimento do plo ....................................67 5.3.1. Hipertricose ............................................................................67 5.3.2. Hirsutismo ...............................................................................67 6. Introduo Epilao ....................................................................................69 6.1. O desenvolvimento e expanso da depilao at aos nossos dias ................69 6.2. Depilao elctrica ..............................................................................72 6.2.1. Mtodos de electro-depilao mais usuais ......................................74 6.2.2. Material necessrio para a depilao elctrica ...............................74 6.3. Tcnica de fotodepilao ......................................................................76 6.3.1. Dados que a profissional deve ter em conta e respeitar .....................77 6.4. Ceras Depilatrias ................................................................................78 6.4.1. Ceras quentes ...........................................................................78 6.4.2. Ceras mornas ou tpidas ............................................................79 6.4.3. Ceras frias ................................................................................79 7. Acessoria de imagem ................................................................................81 7.1. Atitude ..............................................................................................81 7.2. Estilo .................................................................................................82 7.3. Elegncia ............................................................................................84 7.4. Protocolo, habilidades sociais e saber-estar ............................................86 7.5. Boa presena ......................................................................................87 7.6. Conceito de interpretao ....................................................................87 7.7. Mtodo pessoal ...................................................................................88 7.8. Poder da cor ......................................................................................89 7.9. Psicologia da aparncia ........................................................................89 7.10. Primeiras impresses .............................................................................90
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7.11. Sugestes .............................................................................................91 7.11.1. A linguagem da roupa ................................................................91 7.11.2. Vestir para um emprego melhor .................................................91 7.11.3. Saber ser e estar .....................................................................92 7.11.4. Mulheres em casa ..................................................................92 7.12. Organizao .......................................................................................92 7.13. Maquilhagem ......................................................................................93 7.14. Beleza e Cabelo .................................................................................94 7.15. Transformao .....................................................................................94 8. Maquilhagem ..............................................................................................95 8.1. Origens da maquilhagem .....................................................................95 8.2. Adaptao da maquilhagem ..................................................................97 8.3. Materiais da maquilhagem ....................................................................97 8.4. Morfologia do rosto ............................................................................98 8.5. Forma do rosto ..................................................................................99 8.5.1. Rosto oval ...............................................................................99 8.5.2. Rosto redondo .........................................................................99 8.5.3. Rosto em forma de tringulo invertido .......................................100 8.5.4. Rosto quadrado .......................................................................100 8.5.5. Rosto comprido ......................................................................102 8.6. Elementos do rosto ............................................................................102 8.6.1. Pestanas .................................................................................102 8.6.2. Sobrancelhas ...........................................................................103 8.6.3. Nariz .....................................................................................104 8.6.4. Lbios ....................................................................................105 8.6.5. Olhos ...................................................................................108 8.7. Maquilhagem ....................................................................................110 8.7.1. Maquilhagem de dia ................................................................110 8.7.2. Maquilhagem de noite ou festiva .................................................110 8.7.3. Maquilhagem de noiva ............................................................111 8.7.4. Passo a passo da maquilhagem .................................................112 9. Tcnicas de Gesto, Marketing e Vendas ......................................................113 9.1. Introduo ........................................................................................113 9.2. Mas o que o marketing? ....................................................................113 9.3. As vendas e o marketing ......................................................................114 9.4. Operaes de marketing ....................................................................115
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Indce Geral

9.5. 9.6. 9.7. 9.8. 9.9. 9.10.

Compreender o mercado ....................................................................115 Compreender o cliente .......................................................................116 Compreender a concorrncia ...............................................................116 A Previso .........................................................................................117 A criao ..........................................................................................117 Promoo de produtos e servios .........................................................118 9.10.1. Criao de produtos ................................................................119 9.10.2. A promoo ..........................................................................120 9.11. Atendimento ao cliente ......................................................................122 9.11.1. Erros a evitar .........................................................................122 10. Massagem .................................................................................................123 10.1. 10.2. 10.3. 10.4. 10.5. Introduo ........................................................................................124 Caractersticas Profissionais ..................................................................124 Histria das tcnicas da massagem ........................................................124 Definio de massagem .....................................................................125 Movimentos da massagem ..................................................................125 10.5.1. Direco ...............................................................................126 10.5.2. Presso ..............................................................................126 10.5.3. Frequncia e ritmo .................................................................126 10.5.4. Meio ...................................................................................127 10.5.5. Posio correcta ....................................................................127 10.5.6. Durao ...............................................................................127 10.5.7. Frequncia ............................................................................127 Efeitos da Massagem ..........................................................................128 10.6.1. Efeitos da Massagem na dor ....................................................128 10.6.2. Efeitos da Massagem no Sistema Nervoso ...................................128 10.6.3. Efeitos da Massagem na Circulao Sangunea .............................128 10.6.4. Efeitos da Massagem na circulao Linftica .................................129 10.6.5. Efeitos da Massagem no Tecido Muscular ....................................129 10.6.6. Efeitos da Massagem no Sangue ................................................129 10.6.7. Efeitos da Massagem na pele ....................................................129 10.6.8. Efeitos Psicolgicos da Massagem ............................................130 Requisitos da Tcnica de massagem ......................................................130 Equipamento da massagem .................................................................130 Manobras da massagem ......................................................................131 10.9.1. Afloramentos .........................................................................131 10.9.2. Presses ............................................................................132
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10.6.

10.7. 10.8. 10.9.

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10.9.3. Amassamentos ...................................................................132 10.9.4. Frices ............................................................................133 10.9.5. Percusses ........................................................................133 10.9.6. Vibraes ...........................................................................133 10.9.7. Beliscamentos .......................................................................133 11.9.8. Leque ..................................................................................134 10.10. Massagem de corpo ......................................................................134 10.11.Tipos de massagem ........................................................................135 10.11.1. Massagem do P ..................................................................135 10.11.2. Massagem da Perna ..............................................................136 10.11.3. Massagem do Tronco .............................................................136 10.11.4. Massagem durante a Gravidez ................................................136 10.11.5. Massagem Ps Parto .............................................................139 10.11.6. Massagem do Seio ................................................................139 10.12. Alteraes e tratamentos estticos e corporais ........................................140 10.12.1. Estrias .................................................................................140 10.12.2. Celulite ...............................................................................142 10.13. Outros tipos de massagem ..................................................................145 10.13.1. Massagem para bebs ...........................................................145 10.13.2. Massagem Psico-sensitiva .......................................................146 10.13.3. Massagem Ayurvdica ...........................................................146 10.13.4. Digito-Presso ......................................................................147 10.13.5. Drenagem Linftica .............................................................148 10.13.6. Massagem Desportiva ............................................................148 10.13.7. Massagem Geritrica ............................................................148 10.13.8. Massagem Californiana ..........................................................149 10.13.9 . Massagem de Richard Alanson ...............................................150 10.13.10. Massagem em Cadeira .........................................................150 11.12.11. Massagem energizante ........................................................151 10.13.12. Reflexoterapia ....................................................................152 10.13.13.Terapia Geotermal ou Stone Therapy .....................................153 10.14. Massagem de Rosto ...........................................................................154 10.14.1. Preparao do rosto para a massagem .....................................154 10.15. Tipos de pele .....................................................................................155 10.15.1. Pele Normal ..........................................................................156 10.15.2. Pele Seca ............................................................................156 10.15.3. Pele Seca e Desidratada .........................................................158 10.15.4. Pele Oleosa ........................................................................158
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Indce Geral

10.15.5. Pele Oleosa e Desidratada ......................................................158 10.15.6. Pele Negra ...........................................................................159 10.16. Limpeza de pele ...............................................................................160 10.17. Hidratao ........................................................................................162 10.18. Nutrio ...........................................................................................163 10.19. Alteraes dermatolgicas e seus tratamentos ........................................163 10.19.1. Acne ..................................................................................163 10.19.2. Roscea ...............................................................................165 10.19.3. Envelhecimento Cutneo .......................................................165 11. Esttica Masculina .....................................................................................169 11.1. Tratamentos Faciais ............................................................................170 11.2. Tratamentos Corporais .......................................................................170 12. Tratamentos Especiais ................................................................................171 12.1. Introduo Termoterapia ..................................................................171 12.1.1. A Sauna .................................................................................171 12.1.2. Banhos de parafina e cremes de sudao ...................................172 12.2. Balneoterapia ......................................................................................173 12.3. Hidroterapia .......................................................................................173 12.3.1. Duche Escocs .......................................................................174 12.3.2. Duche de Vichy .....................................................................174 12.4. Helioterapia ........................................................................................175 13. Dermocosmtica ........................................................................................181 13.1. Anatomia e Morfologia da pele ......................................................... 181 13.1.1. Cor da pele ...........................................................................182 13.1.2. Histologia da pele ...................................................................183 13.1.3. rgos anexos da pele ............................................................187 13.1.4. Vasos Sanguneos Linfticos .....................................................191 13.1.5. Terminaes nervosas ............................................................192 13.1.6. Funes da pele .....................................................................193 13.1.7. As variaes da pele sem patologia ...........................................196 13.1.8. Tipos de pele .........................................................................197 14. Introduo Cosmetologia ......................................................................203 14.1. Definio de pH ................................................................................203 14.2. Importncia da interligao do Dermatologista, do Qumico cosmtico e do Cosmetlogo............................................................204
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14.3. Definies bsicas para a elaborao de um produto cosmtico .................205 14.4. Agentes Humectantes (emolientes) .....................................................206 14.4.1. Pomadas e cremes ..................................................................206 14.4.2. Emulses ...............................................................................206 14.4.3. Leites de limpeza ...................................................................209 14.4.4. Tnicos ou loes ..................................................................209 14.4.5. O Peeling ..............................................................................210 14.4.6. Cremes ................................................................................211 14.5. As Principais bases utilizadas ................................................................212 16.5.1. Bases gordas derivadas ............................................................212 16.5.2. Bases gordas minerais .............................................................212 16.5.3. Bases gordas vegetais ..............................................................212 16.5.4. Bases gordas animais ...............................................................212 14.6. As principais substncias activas ............................................................213 14.6.1. Aminocidos e derivados proteicos ...........................................213 14.7. Protenas ..........................................................................................213 14.8. Enzimas ...........................................................................................213 14.9. cido hialurnico ..............................................................................214 14.10. Vitaminas ......................................................................................214 14.10.1. Vitamina A (retinis, carotenos) ...............................................215 14.10.2. Vitamina B1 (tianina, aneurina) ................................................216 14.10.3. Vitamina B2 (riboflavina) .......................................................216 14.10.4. Vitamina B3 (niacina) ............................................................216 14.10.5. Vitamina B5 ( cido nicotinico, vitamina PP) ............................217 14.10.6. Vitamina B6 (pridoxina) .........................................................217 14.10.7. Vitamina B9 (folato, acido flico) ............................................217 14.10.8. Vitamina B12 (cobalamina, cianocobalamina) ...........................217 14.10.9. Vitamina C (acido ascrbico) ..................................................218 14.10.10. Vitamina E (tocoferis, tocofrienis) .......................................218 14.10.11. Vitamina F ( cido linoleico) ................................................218 14.10.12. Vitamina K (filoquina) .......................................................219 14.11. Hormonas ........................................................................................219 14.11.1. Extractos animais ...................................................................219 14.11.2. Extractos vegetais ..................................................................219 14.12. Os leos ...........................................................................................219 14.13. Conceitos de tomo e de Io...........................................................220 14.14. Anti-flogisticos .................................................................................221 14.15. Anti-spticos .....................................................................................221
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Indce Geral

14.16. Bactericidas ...................................................................................221 14.17. Bioestimulinas ................................................................................221 14.18. Ceras .............................................................................................221 14.19. Diurticos .........................................................................................221 14.20. Adstringentes ...................................................................................221 14.21. Factor hidratante natural ( FHN) .........................................................222 14.22. Factor de proteco ............................................................................222 14.23. Cosmticos hipoalrgicos ..................................................................222 14.24. A hidratao cutnea ..................................................................... 223 14.24.1. Pele Hidratada ......................................................................223 14.24.1. Pele desidratada ....................................................................223 14.25. Humectantes ....................................................................................224 14.26. A Maquilhagem Fond Teint ..................................................................224 14.26.1. Oleosas A/O .......................................................................225 14.26.2. Aquosas O/A ........................................................................225 14.26.3. Sem leo .............................................................................225 14.26.4. Anidras ..............................................................................226 15. Nutrio e Diettica ...............................................................................227 15.1. Alimentao .....................................................................................227 15.2. Nutrientes ..........................................................................................228 15.2.1. Nutrientes energticos ............................................................228 15.2.2. Aucares ...............................................................................228 15.2.3. Amido ..................................................................................229 15.2.4. Glicognio .............................................................................229 15.2.5. Celulose ...............................................................................229 15.2.6. Pectina ..................................................................................229 15.2.7. Gorduras ou Lipdos ................................................................229 15.2.8. Protenas ...............................................................................230 15.3. Nutrientes no energticos .................................................................231 15.3.1. Vitaminas ..............................................................................231 15.4. gua ..................................................................................................233 15.5. Sais minerais .......................................................................................234 15.6. Regimes alimentares ............................................................................235 15.7. Erros por excesso e carncia ................................................................236 15.8. Consequncias da obesidade ............................................................ 237 15.9. Outras disfunes ..............................................................................238 15.9.1. Anorexia nervosa ....................................................................238 15.9.2. Bulimia nervosa ......................................................................239
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15.10. Nutrio e Actividade Fsica ................................................................239 15.11. Nutrio durante o treino ..................................................................240 15.11.1. Antes do treino ...................................................................240 15.11.2. Durante a actividade ..............................................................240 15.11.3. Aps a actividade ..................................................................241 15.12. Hidratao ........................................................................................241 16. Dicionrio de Esttica e Cosmetologia .........................................................243 Bibliografia ...................................................................................................273

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1 Histria da Esttica

1 HISTRIA DA ESTTICA

1.1. Origens da profisso


Todas as civilizaes fundamentaram necessariamente numa actividade comercial organizada, cujas origens se encontram no Egipto: Tebas, Luxor, Helipolis e Edfu, cidades egpcias que chegaram a ser grandes centros comerciais de cosmtica. A primeira organizao, do tipo profissional de cosmtica, formou-se na Palestina com o povo Israelita. Esta organizao teve a sua origem numa estreita vinculao da cosmtica s prticas religiosas, situao que se manteve constante ao longo da Histria Antiga. A utilizao de cosmticos passou do Oriente Grcia, mais concretamente a Corinto, e mais tarde a Chipre, onde se manteve como uma grande actividade organizada. Foi tambm em Atenas que surgiram os primeiros estabelecimentos para a venda exclusiva de cosmticos, que eram aplicados por escravos ou empregados especializados, como em Israel ou no Egipto. Na Grcia apareceram as primeiras pessoas cuja profisso estava directamente relacionada com os cuidados estticos e beleza do corpo, eram os chamados kosmetes, que tinham a seu cargo a vigilncia dos ginsios. Foi em Roma que a cosmtica se consolidou definitivamente. Tambm aqui eram os escravos as pessoas encarregues de realizar os cuidados estticos chegando mesmo a adquirir um elevado grau de especializao. Para alm destes escravos, existiam os cosmetriae, figuras que podemos qualificar como percursores do que hoje denominamos de Esteticistas. Eram considerados como verdadeiros profissionais e a sua formao era facultada por mestres qualificados. As ornatrices eram serventes especializadas nos cuidados de beleza e dos cabelos. Existiam lojas especializadas na venda de cosmticos, das quais a mais conhecida foi a de Pigmentarius. Foi em Roma que surgiu o primeiro Colgio Profissional, denominado Collegium Aromatorium.
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Com a profunda crise que surgiu na cosmtica devido queda do Imprio Romano no Ocidente, esta s voltou a ressurgir com grande intensidade anos mais tarde. Em 1880, Madame Lucas fundou o primeiro Instituto de Beleza. Lentamente, incorporou--se na nova cosmtica uma grande quantidade de tcnicas: massagens, cirurgia esttica, diettica, etc. O sector industrializou-se e apareceram novas substncias muito mais complexas. A grande importncia que as diversas culturas concederam beleza e aos seus cuidados, bem como o alto grau de especializao e complexidade que se foi adquirindo ao longo da Histria, criaram a necessidade de uma especializao profunda, centrada na figura da Esteticista, a qual necessitava de uma grande preparao tcnica, artstica e cultural para exercer com xito e eficcia as tarefas mais primrias do mundo: cuidar e embelezar o Ser Humano.

1.2. Evoluo histrica at aos nossos dias


1.2.1. Pr-histria
Tudo comeou h milhes de anos e, j deste ento, o ser humano ao contrrio dos restantes animais, mostrava uma imperiosa necessidade no s religiosa e artstica, mas tambm esttica de se diferenciar. Ainda que no se tenham informaes suficientes para falar com exactido dos aspectos ornamentais e estticos dos nossos antepassados primitivos, pode falar-se com preciso das suas numerosas pinturas e gravaes rupestres, assim como das diferentes esculturas e objectos artsticos encontrados nas escavaes arqueolgicas. Os pintores paleolticos j conheciam muitos corantes que utilizavam diludos em excipientes gordos e que se conservaram fossilizados. Isto leva a pensar que tambm utilizavam estes corantes para adornar o rosto e o corpo, j que esta tcnica foi uma constante em todas as civilizaes.

1.2.2. Mesopotamia
As fontes e os documentos de que se dispem relativamente escultura e pintura so bastante escassos e imprecisos. A partir dos vestgios de um manual antigo, extraram-se dados acerca do ideal de beleza dessa poca: rostos delgados, pele clara, cabelos claros ou negros e sobrancelhas altas. Infelizmente escasseiam as descries de tipos femininos, mesmo em textos sobre o amor. Encontraram-se
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tambm peas de arquivo sobre a drogaria do palcio de Mari (1800 a.c.). Sabe-se que fabricavam diversos tipos de perfumes que, por vezes, adoptavam o nome da regio em que eram fabricados, por exemplo o perfume Mari era fabricado na regio do palcio de Mari. A mitologia indica-nos que a Deusa Istar, para levar a sua seduo at aos infernos, no se esquecia de levar consigo o retoque dos olhos, o que demonstra que estes eram um elemento muito importante para a mulher. Os olhos destacavam-se com khol (ainda utilizado nos nossos dias), que uma espcie de mscara base de antimnio. Pintavam-se as sobrancelhas de um s trao. O banho, sobretudo das mos, era uma prtica generalizada que, em muitos casos, tinha tanta importncia religiosa como de higiene. Depois de lavar o corpo, untavam-se com leos, geralmente perfumados, e o perfume era muito utilizado, sobretudo entre as classes mais altas, dado o seu preo. Praticavam tambm a depilao e cuidavam das unhas, dentes e orelhas.

1.2.3. Palestina
Para falar do antigo Israel necessrio contar com a influncia que a Prsia e o Egipto exerceram sobre este povo, com os seus costumes de perfumaria e cosmtica. A informao escassa em termos de herana artstica e documentao em geral. A principal fonte de que se dispe um livro de grande histria e tradio: a Bblia. Nela, e em especial no Antigo Testamento, pode encontrar-se um grande nmero de informaes sobre os cuidados estticos deste povo. O ideal feminino da poca era definido como: pescoo comprido, olhos redondos, cabelos negros, lbios vermelhos e dentes muito brancos. O mais atractivo era o rosto e, neste, os olhos. Para a ateno prestada aos cuidados estticos em geral, sem dvida que ter contribudo a grande fertilidade das suas terras, que punham sua disposio grandes quantidades de matrias primas que cresciam de forma espontnea. Encontra-se tambm grande quantidade de passagens que falam dos cuidados estticos. Recorde-se, por exemplo, a descrio de como a bela Esther obteve um notvel xito junto do rei Asuero, submetendo-se durante um ano a uma massagem especial realizada com leo de mirra e um lquido extrado de certas flores, que tinha como objectivo manter a pele elstica e flexvel. Outra passagem, a da visita
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da rainha do Saba ao Rei Salomo, que fala da importncia dos unguentos e cosmticos. Tal como a da Mesopotamia, a mulher Israelita pintava os olhos com khol e utilizava ps base de plen de plantas. Para suavizar a pele utilizava unguentos, leos, blsamos e perfumes, bem como sabo base de potassa (alcalina) extrada da resina de algumas plantas. De todos estes produtos de beleza encontraram-se restos em caixas de pinturas em diversas escavaes realizadas na Palestina. Como se pode deduzir, a mulher Israelita dava grande importncia aos cuidados estticos e utilizava-os com um fim principal: a seduo.

1.2.4. Egipto
Aspectos gerais
Neste pas floresceu uma grande cultura que imprimiu, a todas as suas manifestaes, um cunho muito pessoal, impulsionando consideravelmente o desenvolvimento das artes e das cincias. Focando o tema dos cuidados estticos, sabe-se que no Egipto a cosmtica alcanou um grau de desenvolvimento extraordinrio e, nalguns aspectos, superior ao actual. O grande nmero de fontes, sobretudo plsticas, como esculturas, relevos, pinturas, revelam com detalhe como eram e como viviam os egpcios, e o grande nmero de provas histricas encontradas em escavaes, demonstram que o arsenal de beleza da mulher egpcia era muito variado e completo. Encontraram-se: Mmias com olhos e rosto pintados e com os cabelos pintados e perfumados; Pequenos instrumentos para o toucado feminino e masculino; Vasos de diversos tamanhos e materiais, contendo cremes, unguentos e perfumes (alguns tinham gravadas as instrues de utilizao); Toucadores e caixas de madeira com compartimentos para guardar os cosmticos; Os papiros mdicos com receitas de unguentos, cremes, perfumes, etc. (o mais antigo e famoso o de Ehers, descoberto no tmulo de Tebas). Pelos papiros conheceram-se frmulas para tornar agradvel o odor da casa, dos vestidos e do cabelo, ou para suavizar a pele e embelezar o rosto misturando p de alabastro e mel.
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Factores que impulsionaram a expanso da cosmtica no Egipto


So quatro os factores que impulsionaram o desenvolvimento da cosmtica no Egipto: A grande importncia das prticas religiosas, para as quais se utilizavam os perfumes e os unguentos em grande quantidade; As tcnicas de embalsamento, que tambm necessitavam de cosmticos; A preocupao esttica deste povo requintado, que fizeram da beleza um culto; homens e mulheres cuidavam da sua imagem, no s para agradar aos outros e a si prprios, como para agradar aos Deuses; As artes de seduo, a cujo servio se colocou a cosmtica. A maquilhagem, a depilao, os cuidados dos cabelos, do rosto e do corpo, tudo era importante e para tudo tinham diferentes frmulas.

Produtos utilizados
Alguns dos produtos utilizados na preparao de perfumes eram importados como, por exemplo, as resinas do Sul, ou algumas drogas vindas da ndia. Contudo, tambm dispunham de grande quantidade de produtos locais como: leos de rcino, amndoa, oliva, ssamo, etc.; Resinas de diversas plantas; Jasmim, sndalo, canela, alo, incenso, cedro, etc.; Gordura de camelo, ovelha, etc.; Pedra-pomes, coral, alabastro, prolas e mbar; Leite de burra, levedura, mel, etc.; Khol, antimnio, pigmento roxo de xido de ferro, etc.

Cuidados
A lavagem, ou banho, era uma prtica generalizada. Para as lavagens utilizavam misturas de leos, carbonato de sdio e soda. Aps o banho, nutriam o corpo com leos perfumados. Na epilao chegaram a ser verdadeiros mestres eliminando at ao mnimo plo suprfluo. conhecida uma receita base de acar, limo e gua. Para o rosto utilizavam cremes e pomadas branqueadoras, rejuvenescedoras, etc. As mscaras que utilizavam reuniam as mais diversas composies, podendo citar uma em que se misturavam prolas e mbar pulverizados com mel, ovos de gab e placenta de gata. O cabelo recebia cuidados especiais, era pintado e tambm utilizavam perucas. Utilizavam colrios para os olhos e, para o mau hlito, mastigavam bolinhas de mirra. Os egpcios eram amantes dos bons odores de tal forma que os perfumes eram fundamentais na sua toilette.
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Maquilhagem
A maquilhagem merece uma especial ateno pela grande importncia que teve. Deuses e Deusas, faras e rainhas, homens e mulheres de todos os tipos e condio social, utilizavam-na indiscriminadamente, modificando apenas determinados detalhes, segundo a poca e o sexo. (Foto 1) Para concluir, no se pode deixar de realar que o Egipto guardou at poca crist, um notvel predomnio na transformao das matrias primas em produtos cosmticos.

> Foto 1. Busto da Ranha Nefertiri

1.2.5. Grcia
Aspectos gerais
A Grcia recebeu do Egipto a herana dos cuidados estticos que mais tarde introduziu na Europa. O povo grego alcanou um refinamento esttico to elevado que s se pode comparar ao alcanado pelo Renascimento Italiano. O culto da beleza era o espelho da sociedade Helnica e o seu cuidado e conservao converteram-se em algo primordial. Existe uma grande quantidade de fontes arqueolgicas e literrias que confir-mam a importncia e o desenvolvimento dos cuidados estticos. Entre outras salientam-se: Vasos representando cenas de toucador; Utenslios e objectos de toucador; Estatuetas e bustos; Textos literrios: de poetas, filsofos, historiadores, mdicos, etc. Os textos mitolgicos do numerosos dados sobre os cuidados estticos. Curiosamente estes textos atribuem Deusa Afrodite a inveno dos cuidados de beleza e bela Helena de Tria a sua difuso. Para os gregos, o ideal de beleza da poca consistia num: rosto oval perfeito, nariz recto sob uma testa espaosa, cabelos ondulados e apanhados com modstia, cintura esbelta, peito alto e pequeno, braos e pernas de suave musculatura, ombros equilibrados...

Factores que impulsionaram a expanso da cosmtica no Egipto:


As artes da seduo, em que as mulheres eram peritas;
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A grande preocupao esttica do povo grego, que situava o Homem num plano superior, sublimando a sua beleza; A importncia do desporto; utilizavam unguentos e leos aromticos para ungir e friccionar o corpo dos seus atletas; As cerimnias religiosas e funerrias.

Produtos utilizados
leos de flores: ris, violeta, tomilho, etc.; leos vegetais: oliva, amndoa, etc.; Gorduras animais: frango, ovelha, javali, etc.; Resinas e blsamos do oriente; Depilatrios base de arsnio; Cera, mel, khol, corantes vegetais e minerais, etc. A ateno especial dedicada ao corpo, colocaram na moda a ginstica e as massagens com leos aromticos. Apareceram os primeiros ginsios frequentados tanto por homens como por mulheres, mas sobretudo pelas damas da alta sociedade que procuravam manter o seu corpo esbelto, elstico e harmonioso. Os banhos eram muito importantes, como demonstram os numerosos vasos representando cenas de duche colectivas. Aos banhos pblicos s iam as cortess, as escravas e as mulheres de baixa condio social, porque as burguesas lavavam-se em casa. Apreciavam os leos florais, especialmente os fabricados no Chipre e em Corinto. Estes leos eram utilizados para lubrificar os ps depois do banho e para friccionar o corpo dos atletas nas Olimpadas. A depilao do corpo realizava-se atravs de cremes. Para a depilao do rosto utilizavam uma pina. A mulher grega cuidava de todo o corpo com ateno, mas especialmente dos seios, aplicando-lhes pomadas adstringentes para os manter rgidos. J existia a preocupao com o envelhecimento cutneo, que combatiam com inmeros cremes e mscaras, aplicando estas ltimas com uma maior perfeio tcnica que em pocas anteriores. Com compostos minerais e vegetais misturados e pulverizados formavam ps aromticos que serviam de anti-transpirantes. O rosto primava sobretudo pela brancura da pele, e para a alcanarem ingeriam diariamente grandes quantidades de cominhos, para alm de que o aplicavam topicamente. Para os olhos empregavam o khol das egpcias, mas de forma muito mais discreta, pintando as plpebras de azul e negro. As sobrancelhas eram levemente depiladas. Os lbios e as unhas eram pintados em harmonia.
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A Grcia chegou a atingir uma grande pureza cosmtica e o culto da beleza concedeu aos cuidados estticos um protagonismo muito importante.

1.2.6. Roma
Aspectos gerais
A expanso do Imprio Romano influenciou de uma forma notvel as suas manifestaes artsticas e culturais. A cosmtica alcanou em Roma um alto grau de desenvolvimento tcnico e cumpriu especificamente uma funo de adorno e embelezamento que a elevou cada vez mais dos ritos religiosos. Apareceram os primeiros Tratados de Cosmtica e uma importante inveno para os cuidados estticos: as termas. As fontes so numerosas: esttuas, monumentos com representaes e cenas do quotidiano, textos literrios e jurdicos, etc. Num primeiro momento, sobretudo durante os tempos austeros da Repblica, estava muito limitado o uso de enfeites, cremes e perfumes, at ao ponto de s serem utilizados por mulheres de m reputao. Com a chegada do Imprio, assistiu-se a uma mudana nos costumes, que levou ao uso exagerado dos cosmticos, tanto por mulheres como por homens, que em muitos casos foram mais refinados nos cuidados com o corpo, rosto e cabelos.

Produtos utilizados
Os romanos gostavam de empregar nos cuidados de beleza, as matrias primas mais exticas. So conhecidos relatos de empregarem medula de veado e cabrito, testculos de touro, crocodilo, gordura de cisne, manteigas, resinas oleosas, etc.

Cuidados
O penteado das damas romanas era muito elaborado, pelo que dedicavam diariamente muitas horas a embelezarem-se. Apesar de, tanto na Grcia como em Roma, existirem centros de beleza pblicos, as damas gostavam de se arranjar em casa, atravs de servas ou escravas altamente especializadas. O cabelo era importantssimo; cuidavam-no, perfumavam-no e pintavam-no de louro pois era a cor da moda. Em Roma funcionavam quase mil banhos pblicos, onde se tomavam banhos por imerso em gua corrente, de vapor, massagens, aplicavam-se cremes e perfumes. Para o banho empregavam leite de burra, que semelhana de Clepatra no Egipto, Pompeia ps em moda em Roma. Utilizavam um sabo fabricado base de gorduras animais e potassa.
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De uma maneira geral, seguiam os mesmos cuidados que os gregos, com o rosto, corpo, depilao, maquilhagem, etc. Contudo, com a decadncia do Imprio Romano, assistiu-se a uma degenerao do gosto esttico que levava ao exagero na utilizao dos produtos de beleza em geral e da maquilhagem, em particular. Com a queda do Imprio Romano do Ocidente a cosmtica foi remetida a um silncio.

1.2.7. Idade mdia


Aspectos gerais
As primeiras dcadas da Idade Mdia, logo aps a queda do Imprio Romano, mantiveram esquecidos os cuidados de beleza. Com a chegada do Cristianismo, comeou a tomar forma um novo conceito sobre a mulher. A personalidade da mulher apagou-se. As crists deviam apenas pensar na salvao da alma e no se preocuparem com aspectos frvolos como a moda do vesturio, o cuidado com o seu corpo ou rosto. O cuidado pessoal passou a ser considerado indigno e ofensivo. Passado algum tempo, as damas crists voltaram a interessar-se pela maquilhagem e comearam novamente a usar enfeites; branqueavam o rosto e pintavam os lbios e as faces com carmim. Esta prtica levantou uma grande polmica com a Igreja, que considerava que os antigos ritos pagos de Roma estavam a renascer. Deste confronto com a Igreja, a cosmtica saiu triunfante e as damas nobres recolhidas nos seus castelos, esperavam ansiosamente a visita dos mercadores ambulantes que vendiam os mais variados produtos: blsamos, ervas medicinais ou ervas aromticas, etc.

Factores que influenciaram o desenvolvimento da cosmtica:


A invaso rabe trouxe consequncias importantes para o mundo da cosmtica: Os cuidados estticos que foram transmitidos desde a Pennsula Ibrica ao resto da Europa; O grande esplendor da medicina hispano-rabe; A alquimia, nascida no Oriente Helenstico no sculo I da nossa era, e que alcanou o seu apogeu nesta poca. Neste novo impulso da cosmtica, a Pennsula Ibrica jogou um papel decisivo. Os rabes que invadiram e dominaram a nossa pennsula, durante 8 sculos, eram grandes especialistas em cuidados estticos e possuam muitos conhecimentos de dermatologia.
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Produtos utilizados
Algumas receitas desta poca estavam impregnadas de magia e utilizavam produtos muito particulares como: excrementos de pssaros, cobras trituradas, sangue de animais, etc. Utilizavam tambm outros produtos mais comuns: leos e emulses, detergentes semi-gordos; Mirra, incenso, canela, etc.; Creme de amndoa silvestre (blsamo aromtico que irrita a pele); leo de oliva, amndoa, girassol, etc.; Sumo de uva concentrado, goma solvel, pastas depilatrias; Khol, ocre, ndigo.

Cuidados
Foram os rabes que marcaram esta poca. Foi especialmente a mulher rabe, que procurou todo o tipo de recursos para embelezar-se e atrair os homens, tanto pela sua natural feminilidade, como pela terrvel posio de inferioridade em relao ao homem que a obrigou a fazer da seduo um meio de vida. Dado que cobriam quase todo o rosto com um vu, procuravam especialmente destacar os olhos. Aumentavam os olhos com khol e pintavam as sobrancelhas com ndigo. Os perfumes eram importantssimos e bastante utilizados. Os cuidados mais importantes eram dados em estabelecimentos especiais que eram autnticos institutos de beleza muito frequentados. Estes cuidados consistiam em: Meia hora de sudao; Frico com luva de crina embebida em ocre; Depilao com pastas depilatrias; Cuidados das unhas; Massagem reparadora; Maquilhagem do rosto e das mos. Para a prtica generalizada de todos estes cuidados contribua o cio de que as mulheres rabes desfrutavam nos harns, e a importncia que tinha de agradarem aos amos a quem dedicavam toda a sua vida. O homem rabe tambm se preocupou com o cuidado do seu corpo, tomava banho com frequncia, fazia massagens, cuidava da barba com esmero, utilizava perfume e mostrava grande interesse pela tatuagem. Foi na Arbia que se destilou, pela primeira vez, essncias de rosas, utilizando para esse efeito complexos sistemas como os alambiques.
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Resumindo, na cultura rabe que se encontram as razes do novo impulso que tirou a cosmtica do obscurantismo da Idade Mdia, conduzindo-a a um novo perodo que culmina com o Renascimento.

1.2.8. Renascimento
Aspectos gerais Esta poca tentou despertar novamente na cultura europeia os valores da Antiguidade Clssica. Situa-se o incio deste perodo em Itlia, desde onde se ir estender a toda a Europa. Itlia foi o marco de um novo conceito de beleza, no qual o mundo clssico teve enorme influncia, levando ao desenvolvimento de novas tendncias artsticas, literrias, cientficas e, claro, estticas. (Foto 2)

> Foto 2. Pintura de Maria Madalena Barocelli

Durante o Renascimento, Itlia marcou as pautas da elegncia e do bom gosto. A intensa vida social que se desenrolava nas cortes europeias, criou novas necessidades estticas na mulher. Mudanas no vestir, no penteado, nos adornos e na cosmtica, de tal maneira que nos recordam as excentricidades das mulheres clssicas, sobretudo as romanas.

A expanso da cosmtica durante o Renascimento:


A nova valorizao da figura feminina; A falta de higiene populariza a utilizao de perfumes para aliviar os maus cheiros; A grande actividade social que obriga ao cuidado pessoal esmerado; O desenvolvimento da alquimia, de que a cosmtica beneficia enormemente pelas suas inovaes. Descobriu-se o lcool, os compostos qumicos importantes como os extractos, as essncias, os princpios orgnicos cristalizados, os leos, entre outros. A figura feminina adquiriu um novo prestgio. A mulher saiu do obscurantismo do perodo medieval com novas exigncias, sobretudo ao nvel do seu aspecto. Os pintores e os escultores buscavam os seus modelos de beleza da poca, que representavam o ideal feminino. Este centrava o seu atractivo principal no rosto, que ampliavam descobrindo a testa e depilando, muitas vezes quase por completo,
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as sobrancelhas. A pele queria-se muito branca e o pescoo esbelto. Era tal a obsesso pela brancura, que segundo uma anedota da poca, a pele do pescoo das damas deveria ser to branca, que quando bebessem vinho tinto este fosse visvel transparncia. A silhueta deixou de ser esbelta e elegante e as mulheres passaram a ser quase obesas.

Produtos utilizados
O regresso dos clssicos colocou na moda as mais disparatadas composies de cosmticos, tal como tinha sucedido na poca Romana. Uma inovao desta poca foram os produtos fermentados.

Cuidados
Foi nesta poca que apareceram vrios Tratados de Cosmtica, dentro dos quais os mais importantes foram o de Catarina de Sforza e o de Giovanni Marinello, que nos descreveram com detalhe vrios cuidados estticos. Faziam furor os cabelos louros (pintados com extractos) das damas florentinas e venezianas. Para cuidarem da pele, muitas italianas dormiam com fatias de carne de vaca crua sobre o rosto. Utilizavam loes fermentadas que aplicavam misturadas com miolo de po. O cuidado das mos tinha um especial destaque, pelo que dormiam com uma espcie de luvas perfumadas e untadas com mel, mostarda e amndoas amargas. A falta de higiene levou utilizao generalizada dos perfumes no corpo, rosto, roupa e casas.

1.2.9. Sculo XVII


Aspectos gerais
Com o sculo XVII comeou a idade de ouro da cosmtica, consolidando-se definitivamente no sculo XVIII. Paris converteu-se no novo centro de cultura, criando novas modas no vestir, no penteado e na cosmtica.

Produtos utilizados
Estavam na moda os produtos de origem mineral e animal, que por vezes eram irritantes. Em geral utilizavam-se: Perfumes de mbar, jasmim, laranja, rosas, etc.; Ps de farinha e arroz; P de prolas calcinadas;
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Pinturas e lpis negro para sobrancelhas e sinais; Carmim para os lbios; Cremes e pomadas de todos os tipos, para atenuar a vermelhido e branquear a pele, etc.

Cuidados
O cuidado com o corpo era quase totalmente esquecido, devido falta de higiene. Cuidavam o rosto, mas de forma inadequada. Utilizavam grandes quantidades de cremes, pomadas, guas de beleza, mscaras, entre outros. O rosto era totalmente coberto de pintura branca, base de produtos muito perigosos para a pele. O mais utilizado era o bismuto, mas tambm utilizavam xido de zinco, giz, e outros. Os olhos eram ligeiramente realados de negro e azul. As sobrancelhas e as pestanas eram pintadas de negro e aplicavam-se ou pintavam-se sinais. As mas do rosto e os lbios eram pintados de vermelho vivo. No final deste perodo os homens tambm se maquilhavam: pintavam o rosto, empoavam as perucas e colocavam sinais.

1.2.10. Sculo XVIII


Aspectos gerais
Frana manteve e consolidou o seu prestgio a nvel mundial e marcou definitivamente a moda. As tendncias do final do sculo anterior consolidavam e chegavam a um exagero grotesco. A corte francesa vivia num ambiente de luxo desmesurado e utilizavam todos os meios para atrair e conquistar. Infelizmente, nesta poca empregava-se erradamente a cosmtica de tratamento: adornavam em vez de tratar e embelezar. O grotesco passou a ser considerado natural. A higiene corporal continuou esquecida, pelo que se continuavam a usar os perfumes em excesso. As fontes de informao continuavam a ser numerosas, especialmente devido a uma moda literria que fez furor nesta poca, as Memrias Cortess, por exemplo, Catarina da Rssia, Margarida de Valois, etc., descrevem-nos muitas das anedotas e cuidados da poca.

Factores que influenciaram o desenvolvimento da cosmtica:


A publicidade; A importncia econmica que o mercado da cosmtica foi adquirindo; A fixao exagerada na maquilhagem e nos perfumes.
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Os fabricantes e os vendedores de cosmticos tomaram rpida conscincia da importncia da publicidade na imprensa e utilizaram-na em abundncia e de forma engenhosa, facto que fez aumentar a sua difuso e venda. O mercado da cosmtica adquiriu cada vez mais importncia econmica, se bem que a produo continuasse a ser artesanal. A corte francesa tinha paixo por todos os enfeites, contagiando as outras classes sociais, burguesia, aristocracia, gente do teatro e das artes, etc.

Produtos utilizados
Os avanos cientficos falavam de algumas substncias perigosas como bismuto, estanho, mercrio, etc. Existia uma grande variedade de produtos: Perfumes variados; Ps de farinha e arroz; Cremes, pomadas, leites, pastas, depilatrios, etc.; guas de beleza: de rosas, de lavanda, etc.; Corantes base de enxofre ou mercrio, etc.

Cuidados
Limitavam-se ao rosto e ao cabelo, j que o banho s reapareceu no final do sculo. Continuava na moda a brancura exagerada da pele, pelo que diariamente ingeriam grandes quantidades de vinagre. Tambm utilizavam cremes, pomadas e mscaras, mas a sua grande obsesso era a maquilhagem e os perfumes. O homem voltou a interessar-se pelos cuidados estticos: maquilhava-se tanto que chegava a ter um aspecto feminino. O reinado de Lus XVI apresentou aspectos renovadores e a maquilhagem evoluiu para uma maior naturalidade. O aparecimento da guilhotina fez o resto; homens e mulheres esquecem o seu aspecto para se preocuparem pelas suas vidas.

1.2.11. Sculo XIX


Aspectos gerais
Este foi um sculo rico em acontecimentos para a nossa histria. Frana continuou a manter a sua hegemonia em moda e beleza; o breve intervalo forado pela Revoluo Francesa no fez mais do que voltar a impulsionar a cosmtica no sentido de evoluir para uma indstria slida e de grande fora econmica.
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Factores que influenciaram o desenvolvimento da cosmtica:


Os novos hbitos higinicos; As novas descobertas cientficas; A corte deixou de impor a moda e passou a ser a burguesia a faz-lo; A publicidade, revistas, jornais, cartazes, fotografia, etc.; O desenvolvimento dos meios de transporte; A industrializao do sector; O prestgio das exposies universais. No final do sculo XVIII voltaram os hbitos de higiene e limpeza que tinham estado esquecidos quase trs sculos, instalando-se definitivamente durante o sculo XIX. Mdicos famosos, como o Dr. Caron, recomendavam o banho como medida higinica e cosmtica. Nas classes mais baixas, estes novos hbitos levaram mais tempo a ser adoptados.

Cuidados
Os hbitos higinicos despertaram novos interesses nos cuidados do corpo, e foram aumentando ao longo do sculo. Os cuidados do rosto tambm eram muito apreciados e a cosmtica era empregue de maneira mais correcta e sensata que no sculo anterior, com grande nfase para o fabrico caseiro. A maquilhagem, durante a poca do Imprio, adquiriu uma maior naturalidade. Continuou a usar-se o p e a colorir-se as mas do rosto. Os olhos pintavam-se suavemente e as sobrancelhas elevavam-se finas e arqueadas. Pintavam-se as pestanas de negro e para os lbios usava-se o carmim. As unhas eram polidas e untadas com leo de amndoas amargas. O romantismo colocou em primeiro plano a palidez do rosto e os ps adquiriram um novo prestgio. Pintavam-se os olhos com cores muito escuras para acentuar o seu dramatismo e no se colocava qualquer cor no rosto. O II Imprio interessou-se mais pela maquilhagem, subsistiu a palidez por um pouco de cor no rosto. Os olhos perderam dramatismo e as pestanas, sobrancelhas e lbios pintavam-se discretamente. Mesmo no final do sculo, voltou o interesse pelo colorete, que se utilizou bastante. Entrou-se num novo sculo, decisivo para a mulher que assumiu um papel mais relevante dentro do sociedade, com novas necessidades estticas.
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1.2.12. Sculo XX
Aspectos gerais
No sculo XX, a mulher comeou o caminho para a sua emancipao. Ao mesmo tempo que abandonou a opresso do espartilho sobre o seu corpo, tentou libertar-se da sua marginalidade social. J na Primeira Guerra Mundial, a mulher ocupava postos de trabalho, anteriormente reservados ao homem, e lutava por defender a sua capacidade laboral em competio com ele. Nasceu uma nova mulher que encurtava as suas saias, praticava desporto e utilizava a cosmtica como um desafio s antigas normas de conduta, ao mesmo tempo que procurava ter um novo modo de vida que veremos evoluir ao longo do sculo. A indstria cosmtica respondeu s necessidades desta nova situao de vrias maneiras.

Factores que influenciaram o desenvolvimento e a expanso da cosmtica:


Os avanos tcnico-cientficos; Os factores econmico-sociais; Os meios de comunicao.

Avanos tcnico-cientficos
As descobertas cientficas anteriores comearam a dar os seus frutos. As descobertas de Bherthelot sobre a sntese dos compostos orgnicos a partir de compostos minerais e o sistema Solvay que permitiu obter a soda a baixo preo, revolucionaram a tcnica da elaborao de sabes. Em 1912, isolaram-se as vitaminas e definiu-se a natureza das secrees endcrinas, as hormonas viriam a ser obtidas de forma sinttica algum tempo depois. Os enormes progresssos da qumica, da bioqumica, da farmocologia, da fsica e da medicina, fizeram a cosmtica avanar a passos largos.

Factores econmico-sociais
a) Industriais Graas aos avanos da qumica, as tcnicas de produo evoluram de uma forma extraordinria. Os produtos cosmticos ofereciam uma maior garantia, ao instaurarse (primeiro em Frana, em 1906, e depois noutros pases) um controlo mdico obrigatrio e, em 1908, uma lei que proibia a venda de produtos perigosos. As novas tcnicas permitiam obter cosmticos a preos mais baixos, o que tambm estimulava o consumo.
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b) Sociais Elevou-se o nvel de vida das classes populares e, consequentemente, o seu poder de compra. Os produtos de beleza deixaram de ser privilgio de uma certa elite, para se converterem numa realidade ao alcance de todas as classes sociais. Outro aspecto importante foi a incorporao da mulher no mercado de trabalho. Se por um lado obrigou-a a prestar maior ateno ao seu aspecto, por outro, facultou-lhe um meio de rendimento prprio. O aumento da esperana de vida tambm despertou a necessidade de prolongar a aparncia jovem por mais tempo.

Meios de comunicao
O grande desenvolvimento dos meios de comunicao ofereceram indstria da cosmtica possibilidades crescentes de promoo dos seus produtos, sobretudo graas publicidade, cada vez mais sofisticada e apelativa. Outro meio importante foi o cinema, considerado por alguns autores como o fenmeno sociolgico mais importante do sculo XX. Influenciou muito os estilos de vida e na realidade criou moda. O chamado Star System, criado por Hollywood no seus anos dourados, converteu as actrizes em modelos, nos quais todas as mulheres gostariam de se rever. Lanou modelos estticos como Mary Pickford, Mae Murray, Jean Harlow ou Vernica Lake, imitadas por milhes de mulheres em todo o mundo. Estava em embrio o conceito da Aldeia Global.

Produtos utilizados
Durante todo este perodo, o nascimento de novos produtos manteve em evoluo constante o mundo da cosmtica. Apareceram produtos para o cabelo que revolucionaram a indstria e o mercado dos cabeleireiros: brilhantinas, lacas, tintas, produtos de tratamento, novas tcnicas como a permanente, etc. Apareceram os vernizes com cor para as unhas. Os primeiros corantes sintticos foram lanados para o mercado pelos alemes. Surgiram as vitaminas sintticas, as hormonas, as essncias, etc. Os produtos foram adquirindo um alto grau de sofisticao. Os cremes eram muito mais ligeiros, os ps mais finos, graas incorporao de seda pulverizada, e a maquilhagem mais consistente. Uma enorme quantidade e diversidade de produtos invadiu o mercado. A indstria cosmtica afastou-se cada vez mais das substncias qumicas, para incorporar matrias primas vegetais e animais, extractos de ervas,
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frutos, leos animais e vegetais, essncias naturais, algas, levedura de cerveja, grmen de trigo, extractos animais: colagnio, elastina, lquido amnitico, placenta, clulas frescas, etc. Em produtos de maquilhagem conta-se com uma ampla gama de alta qualidade que, em muitos casos, prolongou a aco dos cosmticos de tratamento. A moda da pele bronzeada, que apareceu a partir da segunda metade do sculo, lanou no mercado uma grande quantidade de produtos solares.

Cuidados
Desde o incio do sculo que a actividade dos Institutos de Beleza e das Esteticistas foi contribuindo lentamente para a popularidade e divulgao dos cuidados de beleza. As novas tendncias da moda provocaram o aparecimento de novos cuidados corporais como ginstica, tratamentos anti-celulite e refirmao, massagens, etc. Tanto os tratamentos faciais como os corporais tornaram-se mais eficazes e especficos. O sculo continuou o seu caminho e as novas tecnologias enriqueceram o mundo da Esttica. Aperfeioaram-se as tcnicas de massagem como drenagem linftica, tcnicas orientais, etc. Incorporam-se novas correntes na aparatologia esttica que permitiram uma melhor absoro dos produtos nos tratamentos, melhoraram a tonicidade muscular, a circulao sangunea, etc. A cosmetologia e a aparatologia actual permitem Esteticista ampliar a eficincia dos tratamentos, tornando-os cada vez mais cientficos.

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2 Ergonomia, Higiene e Segurana

2 ERGONOMIA, HIGIENE E SEGURANA


2.1. Definio de conceitos
Ergonomia (do grego: ergo - trabalho e nomos - leis) a cincia que tem como objectivo a interaco e adaptao dos instrumentos, condies do local de trabalho s capacidades psico-fsicas, antropometrias e biomecnicas do homem. A ergonomia estuda as posturas correctas no local de trabalho no curso das suas tarefas dirias, tendo em conta a rotatividade das tarefas, a rotina e avaliao de trabalhos montonos e pesados, ventilao a luminosidade de acordo com a preciso dos trabalhos a desenvolver, condies de higiene e nveis de poluio. O estudo e avaliao das condies no local e trabalho permitem tambm fazer a avaliao dos riscos profissionais e potenciais doenas profissionais aliadas s prticas incorrectas. Tipologia: 1 -Ergonomia de Concepo: o estudo ergonmico de instrumentos e ambiente de trabalho antes de sua construo. No momento da concepo, o projecto deve incluir estudos ergonmicos do aparelho ou servio a desenvolver. 2 -Ergonomia Correctiva: altera sistemas j existentes, adaptando novas tcnicas a aparelhos onde se verifica a inexistncia de cuidados ergonmicos. 3 -Ergonomia Selectiva: estuda as condies psico-fsicas dos utilizadores face s tarefas desempenhadas, caractersticas do ambiente de trabalho, caractersticas dos equipamentos, postura no trabalho, eventual utilizao cargas e pesos. Somatologia: ou (antropologia dos vivos) - Estuda a humanidade relativamente ao peso, altura, etc. Antropometria - parte da antropologia fsica que se ocupa da determinao de medidas nas diversas partes do corpo humano. As tabelas de dados (ver Tabela 1 tabela de dados de um levantamento) de Antropometria so usadas pela Ergonomia no intuito de se assegurarem de que o local de trabalho e todos os elementos constituintes esto ajustados aos utilizadores.
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Tabela 1 - Tabela de dados de um levantamento antropomtrico


Adulto masculino padro Adulto padro
50% 50% 1,69 70 96,3 84,0 63,0 27,7 14,5 41,1 52,8 84,6 74,2 20,6 53,6 50,8 28,7 44,4 39,6 38,1 38,3 9,1 8,4 42,7 43,7 9,9 43,4 22,9 37,6 35,3 33,5 8,6 24,6 58,7 61,0 47,2 25,6 42,9 41,6 37,3 9,6 17,3 45,7 58,9 94,5 30,7 64,0 52,3 28,2 48,8 51,0 42,7 10,7 1,69 70 89,1 78,0 56,9 23,6 50% 95% 1,71 86 90,4 81,8 70,4 50,0 20,1 12,2 36,6 46,7 79,0 58,2 27,7 17,0 41,1 52,8 84,8 28,2 52 1,54 5% 1,74 75 62 85,6 74,4 53,6 23,9 14,7 38,6 49,5 78,5 22,9 56,9 46,2 26,4 91,4 97,0 85,6 64,0 27,7 17,3 46,0 59,7 95,2 31,5 64,8 52,8 28,7 49,3 52,3 43,7 10,9 34,5 34,0 36,3 22,3 42,7 52,6 20,1 72,4 46,7 35,3 12,4 20,8 49,0 69,1 80,3 98 48 1,84 1,51 1,61 95% 5% 50%

Medida de corpo (cm)

Adulto feminino padro

Altura(m)

5%

Manual de Esttica

1,63

Peso (Kg)

59

85,8

74,4 59,2 23,6 14,5 42,9 54,9 88,6 25,6 59,7 48,0 26,4 46,0 44,2 36,6 9,9

80,3

54,4

19,6

12,2

39,9

50,3

81,3

21,3

54,9

44,2

24,4

41,5

38,1

33,0

Altura sentado A Altura do olho B Altura do ombro C Altura do cotovelo D Altura da coxa E Altura popliteal F Altura do joelho G Alcance do brao H Profund. do abdmen I Comp. ndega/ joelho J Comp. ndega/ popliteal Comp. do p L Larg. entre ombros M Larg. entre cotovelos N Larg. da coxa O Larg. do P P

9,1

Nota tabela supra-apresentada: Significa que 95% das pessoas do levantamento considerado tem dimenses ou capacidades fsicas inferiores e que apenas 5% tem dimenses ou capacidades fsicas superiores s deste padro.

2 Ergonomia, Higiene e Segurana

2.2. Inspeco de higiene e segurana


Os riscos mais comummente encontrados numa inspeco de segurana so:
a) b) c) d) e) f) Falta de proteco nas mquinas; Falta de organizao e higiene; Mau estado dos instrumentos de trabalho; Iluminao e instalaes elctricas deficientes; Pisos escorregadios, deficientes, em mau estado de conservao; Insuficincia ou obstruo de portas e outros meios de sada e sistemas de emergncia; g) Inexistncia da utilizao de EPI (Equipamento de proteco Individual) como por exemplo farda apropriada funo de esteticista; h) Prtica de actos inseguros.

2.3. Legislao aplicvel


Lei-Quadro de enquadramento da Segurana, Higiene e Sade no Trabalho, Decreto-Lei n. 441/91, de 14 Novembro, estabelece os princpios que visam promover a segurana, higiene e sade no trabalho. Decreto-Lei n. 109/2000 (Rectificaes) que altera o Decreto-Lei n. 26/94, de 1 de Fevereiro, alterado pelas Leis n.os 7/95, de 29 de Maro e 118/99 de 11 de Agosto, que contm o regime de organizao e funcionamento das actividades de segurana, higiene e sade no trabalho.

2.4. Sugestes
No sentido de prevenir e/ou controlar o risco, apresentamos sugestes no mbito do trabalho num gabinete de esttica:

Posio de p
Sempre que possvel, todas as tarefas que exigem esta posio devem ter mveis de apoio da mesma altura, para que a respectiva execuo esteja compreendida entre as medidas 79cm e 99cm (mveis de apoio, marquesas). (ver tabela 2 - Posturas correctas)

Posio Sentado
Manter a postura a 80 - 90 Posio de descanso : 115
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Posio de trabalho : 80 Posio de dilogo : 105 Posio erecto : 90

Tabela Posturas Posio > Tabela 2 - Posturas correctas: Posio de p e posio sentado

Evitar
Evitar as tarefas consequentemente rotineiras, alternando-las com outro tipo de aces de forma a: a) incrementar a produtividade; b) melhorar a prestao de servio ao cliente; c) diminuir o risco de doena profissional.

Verificar
Verificar e preparar as condies de utilizao e limpeza dos equipamentos, utenslios e espaos de trabalho: Lavar, desinfectar e esterilizar os instrumentos utilizados, controlando o seu estado de conservao; Efectuar a limpeza e arrumao dos equipamentos e dos espaos de trabalho; Preparar as condies ambientais, nomeadamente, luminosidade e a temperatura do espao de trabalho, de acordo com as exigncias do servio a prestar.
In IEFP - Perfil profissional, designao: esteticista/ cosmetologista, ponto 2

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3 Primeiros Socorros

3 PRIMEIROS SOCORROS

3.1. Situao de emergncia


No previsvel que na actividade de Esttica ocorram situaes frequentes em que a profissional necessite de prestar primeiros socorros. Contudo, e dado que se trata de uma actividade ligada rea da sade e bem-estar, e na qual se manipula o corpo humano, indispensvel ter algumas noes de como prestar os primeiros socorros numa situao de emergncia. Os primeiros socorros so a primeira ajuda, ou assistncia, dada a uma vtima de acidente ou doena sbita, para estabilizar a sua situao, antes da chegada de uma ambulncia ou mdico qualificado. Pode envolver o improviso, valendo-se das condies e materiais disponveis no momento. A primeira coisa a fazer chamar uma ambulncia e at sua chegada deve acalmar a vtima (no caso de estar consciente) e prestar-lhe os primeiros socorros possveis.

3.1.1. Desmaio
O desmaio a perda de conscincia. Geralmente no dura mais do que uns minutos e causada por uma reduo momentnea do fluxo sanguneo que irriga o crebro. O restabelecimento normalmente rpido e completo. Pode ser uma reaco nervosa dor ou ao susto, o resultado de uma perturbao emocional, exausto, fraqueza alimentar, ou at o resultado de uma quebra de tenso. O desmaio frequente depois de grandes perodos de inactividade fsica, em que a concentrao de sangue nos membros inferiores, reduz a concentrao no resto do organismo. Os desmaios, podem acontecer, especialmente, em saunas ou mesmo nos banhos turcos e por norma s duram uns segundos e o paciente recupera normalmente a sua lucidez. Como preveno aconselha-se, a todas as profissionais, que tenham no seu gabinete
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um esfigmomanmetro, a fim de tomar as providncias necessrias antes de proceder ao incio do tratamento. Sintomas: Fraqueza, sensao de desmaio, ansiedade e inquietao; Nuseas ou vmitos; Sede; Pele fria, hmida e plida; Pulsao lenta e fraca; Pode sobrevir o estado de inconscincia.

Aco
1) Posicione a vtima de forma que a gravidade faa fluir o sangue ao crebro. Se a vtima sentir falta de equilbrio, ajude-a a sentar-se e a inclinar-se para a frente com a cabea entre os joelhos. Aconselhe-a a inspirar profundamente. Se a vtima ficar inconsciente, mas respirar normalmente, deite-a com as pernas levantadas e, se no recuperar logo, coloque-a em posio lateral de segurana. Mantenha as vias respiratrias desobstrudas; 2) Desaperte quaisquer peas de roupas justas no pescoo, peito e cintura, para auxiliar a circulao e a ventilao; 3) Certifique-se que a vtima tem bastante ar fresco para respirar. D-lhe gua com uma colher ou um pacote de acar, pois os desmaios podem ocorrer por baixo nvel de acar no sangue; 4) Sossegue a vtima quando esta recuperar a conscincia. Levante-a gradualmente at a sentar; 5) Examine a vtima e socorra qualquer leso que possa ter feito ao cair; 6) Verifique a pulsao e os nveis de conscincia de 10 em 10 minutos. Se a vtima no recuperar a conscincia rapidamente, proceda reanimao e coloque-a em posio lateral de segurana, at chegar a assistncia mdica; No ministre nada vtima, por via oral, at que esta tenha recuperado totalmente a conscincia. Nessa altura d-lhe apenas pequenos goles de gua. Nunca d bebidas alcolicas.

3.1.2. Queimaduras
Durante os tratamentos de esttica:
Queimaduras provocadas por calor (exemplo: mantas de termo-sudao, ceras depilatrias, parafinas, parafangos); Queimaduras provocadas por frio;
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3 Primeiros Socorros

Agentes qumicos; Queimaduras cidas produzidas pelo plo positivo da corrente galvnica; Queimaduras alcalinas produzidas pelo plo negativo da corrente galvnica. Este tipo de leses so consideradas superficiais e no necessitam de cuidados mdicos, exceptuando alguns casos de queimaduras graves provocados pela corrente galvnica. As queimaduras podem classificar-se de acordo com a causa da leso.

Queimaduras secas
Queimaduras produzidas pelo plo negativo da corrente galvnica;

Escaldaduras
Nos centros de esttica as escaldaduras podem ser provocadas por vapor de ozono, ceras, parafinas, parafangos, compressa de calor hmido ou por outros tratamentos. Este tipo de escaldaduras so consideradas superficiais e no necessitam de cuidados mdicos.

Queimaduras por radiao de IV, UVA ou UVB


Este tipo de queimaduras podem em alguns casos ser considerados graves e necessitarem de cuidados mdicos.

3.1.3. Hemorragias
A probabilidade de acontecer um ferimento ligeiro no gabinete normal, j que, a utilizao de materiais cortantes, como o bisturi ou alicate, so materiais que exigem destreza no seu manuseamento. Existem trs tipos diferentes de hemorragias, conforme os vasos sanguneos danificados: hemorragia arterial, hemorragia venosa ou hemorragia capilar. A hemorragia de uma grande artria a mais grave e deve ser sempre socorrida em primeiro lugar. A hemorragia venosa menos grave que a arterial, nem sempre ocorre, visvel e facilmente detectvel, pela quantidade de fluxo sanguneo. A hemorragia capilar no oferece perigo de maior, e a que ocorre na maioria dos casos num gabinete de esttica. Muitas feridas so relativamente vulgares e sangram pouco. Um pequeno penso adesivo ser suficiente. Se a hemorragia persistir, aplique uma compresso directa com uma gaze. Uma hemorragia grave deve ser estancada o mais depressa possvel. Aplique primeiro
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uma compresso directa sobre a ferida e se isso no for possvel aplique uma compresso indirecta. Por fim, coloque o paciente numa posio que lhe permita controlar o fluxo sanguneo. Se se tratar de uma pessoa com diabetes, os cuidados sero a dobrar, uma vez que o perigo de infeco iminente, sempre sujeito ao desencadear de uma gangrena. Para que isso no acontea, deve desinfectar-se muito bem e de seguida aplicar uma pomada com antibitico com poder para alm de desinfectante tambm cicatrizante e regenerador.

3.1.4. Leses
Como equimoses e entorses, devem ser arrefecidas para reduzir a tumefaco e aliviar a dor. A melhor forma de o conseguir colocar na zona afectada, se for necessria uma aplicao prolongada, uma compressa fria, ou aplicar uma camada de gel de crioterapia. Se necessrio, cubra a zona com uma ligadura ou gaze, devendo a regio ser arrefecida, pelo menos, trinta minutos. Caso ocorra algum incidente grave no seu gabinete devera seguir estes conselhos com ateno.

Manuseamento e transporte do paciente


O conforto, a segurana e o bem-estar do paciente so algumas das principais preocupaes do socorrista, que deve assegurar-se sempre de que a situao do paciente no ser agravada por movimentos descuidados. A regra mais importante a reter que nunca deve deslocar uma pessoa gravemente lesionada, excepto se houver perigo de vida imediato ou se os cuidados especializados no estiverem imediatamente disponveis. Caso contrrio, prefervel no deslocar o paciente, pedir ajuda ao 112 e prestar os primeiros socorros no local. H vrios mtodos para deslocar pacientes. Um ou mais ajudantes podem realizar o transporte com assentos, cadeiras, lenis ou macas. O mtodo utilizado depende: da natureza e gravidade da leso, do nmero de ajudantes e equipamentos disponveis, da constituio do paciente, da distncia a percorrer. Apenas com um cobertor pode improvisar uma maca: 1) Coloque o cobertor na diagonal sobre a maca para que duas pontas opostas fiquem nas extremidades da maca. 2) Depois de pr o paciente na maca, puxe para cima, sobre os ps do paciente, a ponta inferior do cobertor e faa uma pequena dobra entre os tornozelos.
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3 Primeiros Socorros

3) Dobre a ponta superior do cobertor, em volta da cabea e do pescoo. Ponha a parte direita do cobertor sobre o paciente e prenda-a. Depois, puxe a parte esquerda do cobertor sobre o paciente, prendendo-a da mesma forma. Depois de o paciente estar deitado, os socorristas devem tomar os seus lugares junto a cada uma das extremidades da maca. Pelo menos dois socorristas sero necessrios para o transporte, ficando o socorrista chefe sempre junto cabea do paciente. Se h outras pessoas a assistir, deve-lhes ser solicitado que ajudem a transportar a maca, para dividir o peso. Um instituto de beleza um local pblico e como tal deve estar preparado para prestar os primeiros socorros ao seu cliente se necessrio, sendo assim devera ter uma mala de primeiros socorros com o material necessrio.

Uma caixa de primeiros socorros dever incluir:


Pensos rpidos em embalagens individuais; Gaze esterilizada para feridas; Alfinetes de segurana (de ama); Pensos mdios esterilizados e no medicados; Apesar de se poderem improvisar ligaduras e pensos, muito melhor dispor do equipamento apropriado; gua oxigenada 10%; Soro fisiolgico; Betadine; Estes materiais devem ser sempre guardados em caixas estanques, limpas e em local seguro.

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4 Manicura e Pedicura

4 MANICURA E PEDICURA

Todos ns sabemos a importncia que as mos e os ps tm. Estes rgos to poderosos e sensveis esto sujeitos a vrios tipos de agresses, durante o dia. Desde as mos que tocam e agarram tudo, at aos ps que, incluindo o contacto dirio com o calado, sofrem outros problemas tais como unhas encravadas, calos, calosidades, feridas, etc. As mos so zonas privilegiadas ao envelhecimento prematuro. So bastante vulnerveis, uma vez que sofrem agresses dirias provocadas por guas alcalinas, detergentes, lixvias , frio, sol, humidade e ambientes secos. A proteco e o tratamento das mos devem ser uma preocupao constante. Para preservar as mos dos efeitos do tempo e das agresses dirias necessrio trat-las, proteg-las, cuid-las, nutri-las e hidrat-las. Os cuidados relacionados com mos e ps tm sofrido uma constante evoluo e especializao nos ltimos anos. Deste modo, a beleza das mos e dos ps um dos cuidados que a profissional deve propor aos seus clientes, durante todo ano. necessrio que a profissional elucide a cliente a fazer um bom programa de
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Manual de Esttica

manuteno entre as visitas ao instituto de esttica. Para alm disto, os conselhos profissionais, aliados venda de produtos, vo aumentar a confiana da cliente.

4.1. Anatomia da mo e do p
A pele o rgo estrutural de revestimento, proteco e respirao que cobre toda a superfcie corporal. formada por trs camadas sobrepostas, epiderme, derme, hipoderme e seus anexos. A epiderme o estrato epitelial, que reveste exteriormente a superfcie do corpo e que est formada por vrias ordens de clulas organizadas e sobrepostas em estratos. A derme a parte profunda da pele, situada entre o revestimento epitelial ou epiderme e o tecido subcutneo ou hipoderme. um tecido ricamente irrigado e enervado, que assegura pele a sua nutrio. A hipoderme o tecido subcutneo, situado abaixo da derme, que se prolonga para o interior. formado por tecido conectivo com fibras elsticas e contm entre as suas malhas quantidades apreciveis de gordura. Os anexos da pele so as glndulas sudorparas, as glndulas sebceas, os plos e as unhas.

4.1.1. Mos
A pele das costas das mos muito fina e macia, com numerosas glndulas sebceas (glndulas que produzem sebo, uma gordura de proteco da pele) e glndulas sudorparas (glndulas que produzem suor). A pele das palmas das mos mais grossa e resistente. constituda por glndulas sudorparas mas, ao contrrio de todas as outras partes do corpo, no tm glndulas sebceas. A mo constituda por msculos, ossos, nervos, artrias, veias, ligamentos, pele e seus anexos. Os msculos esto ligados aos ossos por tendes que permitem o movimento da mo. (Fig. 1)

> Fig. 1. Constituio da mo

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4 Manicura e Pedicura

Na mo existem ossos articulados, de modo a conferirem extrema mobilidade que so constitudos por duas classes de substncias: Uma substncia orgnica de carcter proteico, ossena, 30%; Outras substncias minerais como fosfatos, carbonato de clcio, gua, etc. O lugar onde os ossos se unem denominam-se articulaes. As suas extremidades ficam protegidas pelas cartilagens que, por sua vez, esto envolvidas por uma membrana fina e escorregadia que segrega um lquido lubrificador. Os nervos trazem do crebro ordens para os msculos executarem os movimentos, e levam ao crebro as impresses de sensibilidade recebidas ao nvel da pele tal como a dor, calor, frio, e outros. As artrias trazem alimentos e oxignio, entre outros, dando assim energia. As veias levam toxinas e produtos nocivos resultantes do metabolismo e que se acumulam naturalmente. Os ligamentos so estruturas fibrosas de colagnio, flexveis e resistentes, que permitem estabelecer uma relao de equivalncia entre os ossos e os msculos.

4.1.2. Unhas

1- Extremidade livre 2- Zona rosada ou leito unguial 3- Lnula ou meia lua 4- Raz 5- Matriz ungueal > Fig. 2. Composio da unha

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A estrutura compreende seis elementos: Cutcula Rodeia a unha dos seus trs lados e previne as infeces. Evita que a unha endurea, crie fendas ou provoque as to desagradveis espigas. Matriz a parte mais interna. A sua funo renovar as clulas, contribuindo, assim, para o crescimento, sade e beleza da unha. Lnula Ou meia-lua a colorao branca de forma semicircular. desprovida de vasos capilares e a linha de diviso entre os tecidos celulares e a unha. Lmina a unha propriamente dita. constituda por uma substncia dura: a queratina. transparente e tem forma semi-convexa. Leito ungueal a superfcie epidrmica que serve de suporte e sobre a qual descansa a lmina. A lmina e o leito ungueal envolvem-se um no outro e crescem juntos. Parte livre a extremidade da unha que ultrapassa o dedo.
O crescimento da unha varia de pessoa para pessoa mas sempre contnuo. determinado por vrios factores como idade, hereditariedade, meio ambiente, condies de sade e regime alimentar. As unhas dos ps crescem mais lentamente que as unhas das mos.

4.1.3. P
O p possui 26 ossos. A estrutura do p muito semelhante da mo, embora os dedos do p no tenham a mesma mobilidade que os dedos da mo, devido a permanecerem mais tempo sem movimento podendo causar geralmente problemas circulatrios e de outras indoles.

Ao nvel da planta existem trs tipos de p:


1. P normal 2. P plano Existe uma diminuio do arco plantar longitudinal medial e um valgo do retro p (calcanhar virado para fora). No entanto, a altura do arco e o grau do valgo do calcanhar variam com a idade.
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4 Manicura e Pedicura

3. P cavo Existe uma altura do arco longitudinal medial superior ao normal que provocada por uma disfuno da musculatura do p. Este facto geralmente devido ao uso de sapato de salto alto desde muito jovem.

Do ponto de vista esttico existem trs tipos de p:


P grego Caracteriza-se pelo facto do segundo dedo ser o maior de todos. P egpcio aquele em que o dedo maior o primeiro, diminuindo sucessivamente at ao quinto. P quadrado Neste caso todos os dedos tm sensivelmente o mesmo tamanho. Esta classificao tem algum interesse na medida em que alguns tipos de p podem estar associados a determinadas patologias.

4.2. Nutrio
4.2.1. Alimentos importantes para ossos e unhas
Alimentos ricos em clcio: peixes, moluscos, mariscos, leite, queijo, legumes repolho fresco, nabias, frutos secos, azeitonas, chocolate, gelatina; Alimentos ricos em fsforo: carnes, fgado, aves, peixes, crustceos, ovos, leite, queijo, legumes, frutos secos, cereais de trigo integral, castanhas; Alimentos ricos em magnsio: cereais de trigo integral, castanhas, carnes, leite, vegetais verdes e legumes; Alimentos ricos em sdio: sal de cozinha comum, alimentos do mar, carnes, leite, ovos.

4.2.2. Minerais mais importantes no organismo


Clcio Fsforo Magnsio Sdio Potssio
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4.3. Principais alteraes das unhas


4.3.1. M formao congnita
(m formao desde o nascimento) Anoniquia: falta ou ausncia de unha. Onicopatia: localizao anormal da unha aparece na superfcie palmar ou plantar da ltima falange. Coiloniquia: unha em forma de colher. Platoniquia: unha com curvatura maior e longitudinal (muito raro). Microniquia: unha demasiadamente pequena.

4.3.2. M formao adquirida


(m formao adquirida ao longo da vida) Onicofagia: vcio de roer as unhas. Hapaloniquia: alterao na consistncia da unha (falta de elasticidade). Infeces: originadas por bactrias ou fungos. Onicomicose: infeco originada por fungos (unha com micose). Paroniquia: Padrasto/Panarcio ou Unheiro: Infeco originada por bactria. (Fig. 3) Alteraes produzidas por diversas causas que afectam a lmina ungueal ou a raiz e matriz da unha e que so provocadas por agentes qumicos, fsicos ou fisiolgicos (transtornos trficos: m alimentao ou insnias): Oniquicia: placa ungueal que se desprende em lminas pelo seu bordo livre; provocada pelo contacto da unha com gua quente, ambiente hmido ou seco. Onicorrexia: formao de estrias longitudinais na unha; provocada por substncias qumicas que atacam a queratina. Onicolisia: separao espontnea da lmina ungueal do seu leito desde a raiz ao bordo livre, causado por hiperhidrose. (Fig. 3) Surcos transversais: formao de estrias transversais na unha (alteraes psquicas ou febres altas). Onicomodesia: desprendimento da lmina do leito rapidamente desde a raiz ao bordo livre, devido a traumas ou dermopatias. Leuconiquia ponteada ou estriada: manchas ou estrias brancas, falta de queratina. Leuconiquia total: toda a lmina aparece branca causada por cirrose.
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4 Manicura e Pedicura

Onicogripose: hipertrofia da lmina ungueal que ataca todas as unhas da mo e do p, a qual fica deformada, opaca e aumenta de espessura tomando forma de uma garra. (Fig. 3) Uniquia/Picotada: placa ungueal repleta de pequenos defeitos pontiformes causado por psorase ou eczemas. Mancha negra ou Nigroniquia: manchas negras ou castanhas das unhas causadas por traumatismos, hematomas, tumores benignos ou malignos. Mancha de leo: mancha amarela escura ou rosada causadas por psorase.

Paroniquia > Fig. 3. Exemplos de alteraes nas unhas

Onicolisia

Onicogripose

4.4. Patologias
4.4.1. Mos e Ps roxos
A principal causa a m circulao. Poder-se- resolver este problema submergindo as mos ou os ps em gua salgada, alternando com gua quente e fria, cerca de 10 a 15 minutos e termina-se com uma massagem que favorea a circulao, utilizando um creme de nutrio apropriado.

4.4.2. Mos e Ps inchados


o reflexo da reteno de lquidos e provoca uma deficiente circulao linftica. Aconselha-se uma ginstica energtica assim como a aplicao de gua fria ou gelo.

4.4.3. Mos e Ps desvitalizados


uma situao que pode acontecer em qualquer idade, sempre que a pele tenha
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perdido a sua capacidade de regenerao. H que reactivar as funes vitais da pele, actuando ao nvel das camadas mais profundas. Deve aplicar-se ampolas com substncias activas que acelerem a produo dos fibroblastos ou mscaras que proporcionem os nutrientes necessrios.

4.4.4. Calos
o engrossamento circunscrito, de forma cnica, que se produz na camada superficial da pele. Aparece em consequncia de uma presso ou frico intensa e repetida sobre a mesma zona, geralmente nas plantas, articulaes e dedos dos ps. (Foto 1)

> Foto 1. Exemplo de um calo

Calo mole aquele que no apresenta raiz, apenas uma calosidade localizada entre os dedos. Deve ser retirado com o bisturi e assim que os tecidos se apresentem rosados, no se deve insistir.

Calo duro Apresenta uma calosidade espessa e ao centro um ponto mais escuro. Este denominado olho-de-perdiz ou olho de galo e localiza-se nas articulaes. Numa primeira fase utiliza-se a goiva para a extraco do olho-de-perdiz ou olho de galo e, por fim, retira-se a calosidade mais espessa com o bisturi. Calosidades A calosidade uma zona lisa, de pele endurecida, que se forma devido frico de sapatos que assentam mal. menos dolorosa que o calo, porque no tem raiz, mas pode provocar uma desagradvel sensao de ardor. As calosidades devem ser extradas com bisturi ou credo, at se encontrar pele rosada, sem nunca desbastar em demasia, pois alm de provocar dores, activa o seu futuro espessamento.

4.4.5. Unha alta com calosidades


bastante alta e dura. Neste caso, a unha deve ser cortada a direito e, com o auxlio da goiva, retira-se toda a calosidade que se encontra sob esta. No final, com a lima de safira ou utilizando um aparelho elctrico de brocas, lima-se por cima at se verificar uma diminuio no volume.
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4 Manicura e Pedicura

Aconselha-se a aplicao de produtos anti-micticos para o tratamento da calosidade que aparece posteriormente. (Foto 2)

4.4.6. Unhas com micose (onimicose)


O seu aspecto semelhante unha alta com calosidade, s que por se encontrar deslocada do dedo (solta) torna-se grossa e impossvel de cortar ou aparar. provocada por fungos. O tratamento consiste em aparar e limar a unha at ao sabugo, para que seja possvel a aplicao de um lquido que elimine os fungos. Este tratamento deve ser feito durante vrias semanas ou meses. Aconselha-se a aplicao de anti-fungicidas.

> Foto 2. Exemplo de unha alta com calosidades

4.4.7. Unhas encravadas ou encarnadas


Como o prprio nome indica uma unha que se enterra na pele. Surge pela maneira incorrecta de cortar as unhas ou pela utilizao de sapatos apertados. Com a ajuda da goiva retira-se a sujidade da unha que se encontra enterrada e com o auxlio do alicate corta-se o espigo. Aps esta operao desinfecta-se muito bem com gua oxigenada ou tintura de iodo e aplica-se uma pomada cicatrizante. Deve limar-se a unha por

> Foto 3. Unha encarnada

cima, evitando assim que os cantos se enterrem na pele. (Foto 3)

4.4.8. P de Atleta
uma infeco cutnea provocada por fungos. Caracteriza-se por vermelhido, formao de vesculas e desenvolvimento de gretas entre os dedos. Pode ser tratado da seguinte forma: colocar o p em gua com um comprimido ou p de permanganato de potssio; aconselham-se pomadas ou sprays para este tipo de problema. No se devem extrair calos ou calosidades, caso se verifiquem infeces, como p de atleta.
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Manual de Esttica

4.4.9. Joanetes ou Hallux Valgus


a deformao do dedo grande (halux) do p, muito mais frequente nas mulheres. O motivo relaciona-se com o tipo de calado, mais estreito na ponta, que comprime o p na sua parte anterior e obriga os dedos a juntarem-se. Alm disso, o salto alto provoca uma distribuio irregular do peso do corpo, dado que o salto se eleva do solo e aumenta a carga sobre a parte dianteira do p e, desta forma, poder provocar deformaes dos dedos dos ps, sendo o joanete precisamente a proeminncia do osso grande.

4.4.10. P Martelo
uma deformao muito frequente, sobretudo nas mulheres, que se caracteriza por um desvio do dedo grande para fora: empurra, cavalga ou passa por baixo do segundo dedo. Pode evoluir para artrose. Pode ser necessria uma interveno cirrgica de correco.

4.4.11. Eczemas
Caracteriza-se pela aspereza da pele, vermelho e prurido. O coar, que alivia momentaneamente, provoca agravamento das leses. As suas causas podem ser originadas devido a alergias a determinadas substncias, como detergentes e at certos tecidos como, por exemplo, as fibras.

4.4.12. Frieiras
Devem-se geralmente ausncia de proteco contra o frio e a humidade. A m circulao de retorno e a tenso baixa tambm so algumas das situaes que contribuem para o problema. Neste caso so fundamentais os banhos de parafina e as massagens com cremes gordos.

4.4.13. Gretas
Problema directamente ligado carncia de vitaminas B2 e E. Para o tratamento, adicionalmente ingesto destas vitaminas,dever-se- proceder aplicao de energticos revitalizantes e nutritivos ou cremes com componentes ricos em vitaminas A, B2 e E, para peles secas e delicadas. So aconselhados os banhos de parafina, ricos em leos essenciais e vitaminas.
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4 Manicura e Pedicura

4.4.14. Cravos e verrugas


So infeces cutneas frequentes, provocadas por vrus e que se fixam nas mos e nos ps. Para elimin-las prefervel consultar um dermatologista que indicar um tratamento, que evite a sua propagao.

4.4.15. Leses vasculares


O p do diabtico est particularmente propenso a infeces dado o comprometimento vascular de que objecto. A isqumia (falta de irrigao) e as perturbaes de sensibilidade levam frequentemente a lceras e mesmo gangrena, podendo esta ser causa de amputao. Num diabtico, um calo ou uma unha encravada so quase sempre leses graves, pelo que se tornam muito importantes medidas de preveno: evitar traumatismos, evitar meias apertadas ou enrugadas, lavar diariamente os ps e enxagu-los sem esfregar, cortar as unhas a direito de modo a impedir que se encravem, usar calado adequado e flexvel.

4.5. Como evitar micoses?


4.5.1. Cuidados Fundamentais:
Uma boa higiene das mos e dos ps evita o aparecimento de micoses, eczemas e outras doenas; Os banhos de parafina quente ajudam a eliminar as toxinas e nutrem a pele; Os cremes de alfa-hidroxicidos eliminam as clulas mortas e do luminosidade pele, atenuando as inestticas manchas na pele. Com o corpo: No usar roupas apertadas; No usar sabonetes e toalhas de outros; Sempre que tomar banho, secar bem o corpo; Usar roupa de algodo.

Com as Mos: Usar luvas de borracha para fazer os trabalhos de jardim ou domsticos; As luvas devem ser forradas a algodo, porque permitem uma melhor absoro do excesso de humidade; Usar luvas quando chove, neva ou faz frio; Sempre que molhar as mos, enxuge-as bem e aplique um creme apropriado.
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Com os Ps: Na escolha do calado deve ter em ateno o tamanho. No deve ser demasiado pequeno nem apertado, pontiagudo ou com saltos demasiado altos; Massajar diariamente os ps com um creme adequado, sem nunca esquecer os dedos e insistir no calcanhar; No usar sapatos sem meias; No usar calado de outras pessoas; Usar meias de algodo; Usar p anti-sptico; Sempre que lavar os ps, sec-los bem; Em caso de transpirao dos ps, trocar de meias mais regularmente; Usar chinelos nas praias, piscinas e balnerios.

4.6. Manicura e Pedicura


4.6.1. Equipamento e acessrios
Esterilizador Hidromassajador Mquina de brocas Pedra-pomes Goiva Credo e respectivas lminas Bisturi e respectivas lminas Lupa Separadores Sedas para remendos de unhas Luvas esterilizadas finas Taa de mos Toalhas mdias Chinelos descartveis Anti-sptico Dissolvente ou removedor de verniz leo para cutculas Removedor de cutculas Creme anti-calosidades Clcio para unhas Base de endurecedor Vernizes de vrias cores
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4 Manicura e Pedicura

Secante de verniz Algodo Panela de parafina Banco com ou sem encosto Cadeira tipo maquilhagem Almofada ou apoio de mos Apoio de ps Alicate de peles Alicate de unhas Lima de esmeril (carto) Lima de safira (metal) > Foto 4. Acessrios para manicura e pedicura Lixa (titnia) Polidor de unhas de 4 fases Escova de unhas Pau de laranjeira Descarnador de cutculas Creme especfico de massagem para mos e ps Sais marinhos, leos essenciais Mscaras especficas para mos e ps

4.6.2. Cosmticos
Endurecedores So usados para aumentar a resistncia das unhas quebradias, permitindo alcanar um comprimento maior antes de quebrar. Vernizes So tpicos utilizados para embelezar e proteger a unha da gua e da transpirao cutnea. Base Serve de proteco contra os corantes ou pigmentos que os vernizes contm. Removedor de esmalte empregado para retirar o esmalte da unha. Removedor de cutculas Dissolvem o excesso de tecido cuticular da unha.
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4.6.3. Sequncias de Trabalho


Manicura

Afastar as cutculas

Corte das cutculas

Exfoliao das unhas

Aplicao de base ou de endurecedor

Aplicao de verniz > Fig. 4. Sequncia da Manicura

1) Retirar o verniz (se necessrio) com algodo e removedor de verniz; 2) Com a lima de esmeril, limar at que todas as unhas fiquem do mesmo tamanho; 3) Colocar a mo da cliente no recipiente com gua tpida para amolecimento das cutculas; 4) Retirar a mo e enxaguar com um toalhete limpo; 5) Repetir esta operao na outra mo; 6) Afastar as cutculas com o descarnador ou com o pau de laranjeira envolvido em algodo; 7) Se necessrio, cortar as cutculas. Caso no se queira utilizar objectos cortantes deve aplicar-se um removedor de cutculas e, ao fim de alguns minutos, limpar com gua morna; 8) Limar as unhas para homogeneizar as suas irregularidades; 9) Aplicar um pouco de leo em cima de cada unha e volta das cutculas. Aplicar um creme hidratante nas costas da mo;
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4 Manicura e Pedicura

10) Fazer uma massagem. Esta muito importante, para activar toda a circulao sangunea e linftica; 11) Com um toalhete limpo, retirar o excesso do creme; 12) Aplicar base ou endurecedor e deixar secar bem; 13) Aplicar o verniz. Pincelar a parte central da unha e depois de um lado e do outro, sem excesso para no formar grumos. Aplicam-se sempre duas camadas; 14) Aplicar o secante. Caso se tenha pintado em volta da unha, fazer a remoo do verniz com um pau de laranjeira envolvido em algodo e embebido em removedor e utilizar um corrector de verniz.

Pedicura

Limagem das unhas > Fig. 5. Sequncia da Pedicura

Afastamento das cutculas

Massagem dos ps

1) Retirar o verniz (se necessrio) com algodo embebido no removedor; 2) Colocar os ps da cliente dentro do hidromassajador, durante 10 minutos; Para enriquecer a gua e facilitar o trabalho pode-se adicionar leos essenciais ou sais do mar; 3) Transcorrido o tempo, retirar um p. Deve comear-se pelo que tenha menos calos e calosidades, porque assim o outro fica mais tempo a amolecer; 4) Cortar as unhas sempre a direito; 5) Com um pau de laranjeira ou descarnador, levantar as cutculas; 6) Se necessrio, cortar as cutculas. Caso no se queira utilizar um objecto cortante deve aplicar-se um removedor de cutculas e ao fim de alguns minutos limpar-se com gua morna; 7) Caso a cliente tenha unhas encravadas, calos ou calosidades, deve proceder-se sua extraco com o auxilio de uma goiva ou bisturi; 8) Com a lima polidora hmida, passar na planta dos ps para remover os restos de calosidades;
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Manual de Esttica

9) 10) 11) 12) 13)

De seguida, dar com a lima titnia para alisar toda a superfcie plantar; Aplicar o creme e proceder massagem; Com um toalhete retirar o excesso de creme; Aplicar os separadores e de seguida a base. Deixar secar; Aplicar o verniz sem excesso para no criar grumos. Aplicar sempre duas camadas de verniz; 14) Por fim, aplicar o secante. Caso se tenha pintado em volta da unha, fazer a remoo do verniz com um pau de laranjeira envolvido com algodo embebido em removedor.

4.7. Aparatologia
Em peles rugosas e com calosidades, a aparatologia diminui muito o tempo de tratamento e facilita o labor da profissional. Este tipo de aparelhos requer uma tcnica que embora seja simples importante que a profissional a domine e conhea o seu manuseamento, em particular quando para corte. (Fig. 6)

> Fig. 6. Mquina de brocas

4.7.1. Tcnica de aplicao


1) Pegar no suporte, com a mo livre, segurar a mo ou o p a tratar; 2) Esticar um pouco a pele; 3) Eliminar as calosidades com a broca de corte fina; 4) Para alisar a pele, usar a broca especial de limar; 5) Finalizar com a broca de polir e dar brilho.

4.8. Tratamentos especficos


4.8.1. Eliminao de calos e calosidades
1) Para eliminar os calos, utilizar a broca de corte; 2) Apoiar o p da cliente num suporte para ps, de forma que fique confortvel; 3) Com uma presso ligeira, passar a lima sobre a superfcie do calo, em movimentos circulares, at o centro estar isolado; 4) Extrair o centro do calo (ponto negro) com a broca especial de corte, atravs de pequenas e ligeiras passagens.
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4 Manicura e Pedicura

4.8.2. Tratamento das unhas grossas dos ps


1) Para afinar a unha, utilizar a broca especial cilndrica; 2) Efectuar as passagens necessrias, at a unha atingir a sua espessura normal. Deve fazer-se com movimentos rpidos e firmes.

4.8.3. Eliminao de cutculas


1) Estas pequenas peles devem ser eliminadas depois da unha estar polida; 2) importante trabalhar com o suporte, o mais possvel, na posio horizontal para no danificar a unha; 3) Pressionar ligeiramente as partes tratadas, afastando as cutculas com a broca; 4) Por vezes, formam-se peles duras de lado e na extremidade por baixo da unha. Eliminar estas rugosidades com a broca especial de limar.

4.9. Remendos
Uma tcnica de unhas tem que ser verstil, de maneira a poder atender todas as necessidades da sua cliente. Uma das maiores frustraes da mulher d-se quando as unhas comeam a lascar e a partir. Geralmente a unha lascada acontece por vrias razes. Alm das condies externas, como gua, detergentes, frio, calor, h a registar as anomalias internas, fsicas e psquicas, as carncias de nutrio ou relacionadas com medicao. Para evitar estas anomalias necessrio ensinar cliente como tratar diariamente as unhas, cutculas e mos. Aconselharemos um programa que inclua clcio, vitaminas, cremes apropriados, leos ou gis e endurecedores de unhas, assim como outros cuidados pontuais que no dia-a-dia, proteja e evite qualquer tipo de agresso s unhas, cutculas e mos.

4.9.1. Aplicao de Remendos


1) Cortar a unha e com a broca remover-lhe toda a superfcie; 2) Depois de uniformizar a superfcie unguial da unha limpar com algodo embebido em anti-sptico. Cortar a unha e com a broca remover toda a superfcie; 3) Colocar com o auxlio de duas pinas o remendo e aderi-lo unha; 4) Aderir os bordos laterais do remendo unha; 5) Alisar o remendo com a superfcie da unha deixando toda a superfcie uniforme; 6) Depois de dar brilho unha colocar o verniz com uma base enriquecida; 7) Para remover o remendo deve faz-lo com o auxlio da broca.
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Material necessrio colocao de remendos: Remendos de seda Cola Pau de laranjeira Limas Tesoura Sequncia: 1) Desinfectar as unhas; 2) Esfoliar as unhas; 3) Recortar o remendo de forma a revestir integralmente a zona partida; 4) Colocar cola na unha partida; 5) Utilizar o pau de laranjeira embebido em removedor de verniz para ajudar a aderir o remendo unha; 6) Colocar cola sobre a unha, j com o remendo. Empurrar as pontas do remendo de modo a ficarem na parte interior da unha e deixar secar.

4.9.2. Reforo para unhas lascadas


1) Aps secar o remendo, reforar a aplicao, ou seja, sobrepor outro ao anterior; 2) Na eventualidade de a unha a reparar se quebrar na totalidade dever aplicarse a cola directamente na parte partida, unindo a mesma unha at secar. O remendo deve ser aplicado directamente na zona partida; 3) Afastar as pontas do remendo por baixo da unha e aplicar uma nova camada de cola para fortalecer.

4.9.3. Proteco de unhas quebradias


1) Colocar um remendo grande no meio da unha at sua extremidade; 2) Afastar as pontas para dentro da unha; 3) Se a unha for pequena, deixar secar e, com uma lima de esmeril, limar no sentido descendente para ficar com o formato da unha.

4.10. Tipos de unhas


Mos com glamour Toda a mulher sonha com umas mos dignas de uma estrela de cinema. As mos e as unhas so o espelho da nossa personalidade, por isso elas requerem tratamentos especiais.
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4 Manicura e Pedicura

O envelhecimento da pele no se reflete apenas no rosto, mas tambm afecta as mos e os cotovelos atravs do aparecimento de rugas, durezas, falta de elasticidade, manchas senis, calosidades e gretas interdigitais. A profissional de manicura no dever apenas embelezar as mos, mas sim, dar uma resposta a todos os tipos de problemas que no dia a dia se lhe apresentem em cabine. Os cremes, mscaras nutritivas, parafinas quentes entre outros mtodos podem ajudar no embelezamento das unhas quebradias, lutar contra o envelhecimento das mos e prevenir as manchas. (Foto 5)

> Foto 5. Aplicao de verniz

4.10.1. Unhas de Resina e Porcelana


As unhas de porcelana utilizam-se para embelezar as mos, aumentar as unhas naturais ou corrigir algumas imperfeies nas unhas das mos ou ps. Ao contrrio do que possa parecer as unhas de resina ou unhas de porcelana no so uma moda actual, j nos anos 40, eram utilizadas pela alta sociedade, actrizes e realeza da poca. Para realar a beleza das mos, foram concebidas unhas em resina ou porcelana feitas por medida e eram colocadas antes de cada festa e removidas depois, para serem cuidadosamente guardadas. Na poca eram consideradas um luxo, sendo fabricadas por medida e utilizadas apenas por algumas classes sociais. Aps a II Guerra Mundial, iniciou-se uma grande revoluo dos derivados do petrleo, dando origem a novas formulaes, novos lquidos para se poderem misturar com o p da resina ou porcelana permitindo realizar tcnicas mais perfeitas e de aplicao mais fcil. O mtodo de trabalho actual parecido com o mtodo inicial, embora a qualidade das resinas e porcelanas tenha melhorado substancialmente. Esta tcnica de aplicao da resina ou porcelana exige um processo de aprendizagem profundo.
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4.10.2. Unhas de Gel


A tcnica de unhas de gel com lmpada uma maneira simples de aumentar a unha natural. O seu resultado traduz-se numa unha bela e comprida, fortemente protegida pelo gel, sendo um produto de textura gelide que seca em contacto com uma lmpada de UV. ideal para ocasies pontuais como festas ou frias porque retiraram-se facilmente. A tcnica realizada para unhas de gel com lmpada UV, de > Foto 6. Equipamento de unhas de gel aplicao fcil, rpida e inodora. (Foto 6) As unhas de gel so motivo de grande sucesso nos sales de beleza e centros de esttica. Esta tcnica de aplicao do gel UV, pode ser feita com um tip ou directamente na unha natural, sendo a sua aprendizagem relativamente rpida. Por norma so apenas necessrios alguns dias de formao, podendo rentabilizar de imediato o seu investimento. As formaes complementares so indispensveis, para aperfeioar a tcnica, reduzir o tempo de execuo e evitar erros. A manuteno das unhas de gel deve ser feita com rigor de 15 em 15 dias. As unhas naturais quebradas ou lascadas podem ser reparadas igualmente, aplicando um remendo de seda na unha natural e a seguir aplicar o gel.

4.10.3. Unhas de Fantasia


Esta uma tendncia muito actual, que atravs de alguns truques e muito gosto na escolha da decorao podemos embelezar as unhas com pequenos e sofisticados detalhes que se realizam sobre as unhas j arranjadas. A profissional pode aplicar purpurina dourada, prateada, pequenas pedras, cristais, estrelas, luas, tiras de papel, figuras tpicas da poca. A decorao das unhas um trabalho artesanal de grande subtileza, beleza e elegncia. (Fotos 7 a 10)
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> Foto 7. Unhas de Fantasia

4 Manicura e Pedicura

> Foto 8, 9 e 10. Unhas de Fantasia

4.10.4. Aplicao de tips


Escolha o tamanho adequado do tip e coloque-o sobre a unha. Os lados do tip devem ser alinhados com os lados da unha, e se no encontrar o tamanho adequado escolha um maior e lime-o at conseguir o tamanho desejado. Coloque uma gota de resina na rea marcada. Deve colocar o tip exercendo presso para baixo at aderir, tendo em ateno no colocar resina em excesso para evitar que a mesma se cole aos seus dedos. (Fig. 7 e 8) A rea de trabalho deve estar limpa e arejada de forma a oferecer comodidade para a cliente e profissional. Alguns modelos de tips decorados ou transparentes, podem ser aplicados por exemplo, numa ocasio festiva de ltima hora, ou quando a cliente no tem tempo para que lhe sejam aplicadas umas unhas de gel com lmpada UV. Estas unhas foram criadas para proporcionar um look ultra moderno e irresistvel. Embora sendo fceis de aplicar, devem ser respeitadas as regras fundamentais de aplicao, de forma a assegurar a sua eficcia e durabilidade.

> Fig. 7 e 8. Aplicao de tips

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Manual de Esttica

Sequncia de trabalho na aplicao de tips: 1) Limar os bordos das unhas naturais de acordo com o tip; 2) Utilizar um pau de laranjeira para preparar as cutculas; 3) Limar a superfcie da unha com a lima de granulo fino; 4) Utilizar um pincel duro para retirar o excesso de resduos; 5) Escolher o tip do tamanho adequado e aplique-lhe a resina; 6) Proceder colagem; 7) Limar as superfcies do tip para obter o resultado final; 8) Para retirar os tips aplicar um removedor de tips.

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5 Fisiopatologia do Plo

5 FISIOPATOLOGIA DO PLO

5.1. Reviso anatmica e fisiolgica


A ttulo introdutrio, h que fazer uma referncia ao captulo relativo pele, no qual se descreve amplamente a anatomia e a fisiologia do folculo piloso e de cuja leitura atenta se depreende que o crescimento do plo se rege por um ciclo folicular composto por trs fases distintas angena, catgena e telgena (anagnese, catagnese e telognese, segundo alguns autores), variando a actividade fisiolgica e a estrutura anatmica do plo consoante a fase de crescimento em questo. A evoluo do ciclo varia de folculo para folculo, independentemente da relao de proximidade existente entre eles, pelo que possvel encontrar-se, numa mesma rea corporal, folculos em diferentes estados de crescimento. No obstante, a durao de cada uma das referidas fases varia consoante a regio corporal na qual est implantado o folculo. A relao entre as fases anagnica/telognica permite-nos aferir da durao mdia do ciclo de cada plo, durao essa que pode ser esquematizada atravs do quadro 1:

Cabelo Face Lbio superior Pestanas Mos Braos Pernas Pbis

ANGENA 2-6 anos 1 ano 12 semanas 4-5 semanas 10 semanas 3 meses 3-4 meses 5-6 meses

TELGENA 3-6 meses 2 meses 6 semanas 15-16 semanas 7 semanas 3 meses 10-12 meses 10-12 meses

Relao Telgena > Quadro 1. Relao entre as fases Angena e Telgena

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Manual de Esttica

O nmero de folculos pilosos est j determinado aquando do nascimento do indivduo, no havendo lugar a qualquer tipo de neoformao posterior de folculos ao longo da vida. Posto isto, h que fazer uma distino entre a densidade de folculos pilosos e a densidade de plos existentes numa determinada zona, na medida em que importante no esquecer que os plos que emergem superfcie da pele so em muito menor nmero do que a quantidade de folculos existentes nessa mesma zona. De uma maneira geral, a espessura e o comprimento do plo esto directamente relacionados com a profundidade de penetrao dos seus respectivos folculos na pele, razo pela qual se constata, por exemplo, que, enquanto por um lado a penetrao dos cabelos na pele atinge uma profundidade mxima de at 3,5 ou 4 mm, por outro lado, a profundidade de penetrao dos folculos dos plos mais finos (a chamada penugem) no vai alm dos 0,5 mm.

5.2. Estrutura anatmica do plo

Medula Crtex Cutcula

Msculo erector do plo Folculo piloso Glndula sebcea Revestimento epitelial interno Revestimento epitelial externo Protuberncia Bolbo piloso Glndula sudorpara apcrina Clulas germinativas Papila drmica

> Fig. 1. Estrutura do plo

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5 Fisiopatologia do Plo

5.3. Factores que influenciam o crescimento do plo


O processo de crescimento dos plos influenciado por factores de vrias ordens: genticos, metablicos, hormonais e locais.

5.3.1. Hipertricose
Hipertricose o termo utilizado para definir o crescimento excessivo do plo, quer em termos de quantidade quer em termos de espessura, em qualquer parte do corpo. Neste sentido, pressupe a existncia de uma maior quantidade de plos do que aquela considerada cosmeticamente aceitvel numa determinada cultura e sociedade. A hipertricose pode manifestar-se de forma geral ou localizada e, apesar de poder indicar uma alterao, tambm pode ser um indcio de uma qualquer afeco sistmica.

5.3.2. Hirsutismo
Hirsutismo, do latim hirsutus (peludo, cabeludo), o conceito que se aplica s mulheres que apresentam um desenvolvimento de plos excessivo (quer em termos de comprimento, quer em termos de quantidade e de espessura), nas reas em que esse mesmo crescimento considerado normal para o homem, ou seja, em reas androgenodependentes: lbio superior, queixo, rea pr-auricular, costas, rea centro-torcica, zona inferior do abdmen (distribuio masculina dos plos pbicos e linha inominada) e parte superior dos braos.

> Foto 1. Exemplos de Hirsutismo

A classificao do hirsutismo pode ser efectuada com base na sua etiopatogenia, o que se revela de particular interesse sobretudo no que diz respeito ao seu diagnstico e tratamento. (Foto 1)

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6 Introduo Epilao

6 INTRODUO EPILAO

6.1. O desenvolvimento da depilao at aos nossos dias


Focando o tema dos cuidados estticos, sabe-se que no antigo Egipto a depilao alcanou um grau de desenvolvimento extraordinrio e, nalguns aspectos, superior ao actual. O grande nmero de provas histricas, encontradas em escavaes, demonstram que o arsenal de beleza da mulher egpcia era muito variado e completo. A preocupao esttica deste povo requintado, fizeram da beleza um culto, praticado por homens e mulheres que cuidavam da sua imagem, no s para agradar aos outros e a si prprios, como para agradar aos seus Deuses. Nas prticas religiosas, utilizavam-se perfumes e os unguentos em grande quantidade, mesmo aps a morte pintavam olhos e rosto e perfumavam os cabelos. Nos nossos dias encontraram-se mmias com olhos, rostos e cabelos pintados e perfumados, sendo o culto da beleza to forte que nos tmulos guardavam em caixas e nforas de diversos tamanhos, pinas, lixas, pedra-pomes, que eram utilizadas na depilao e todo o tipo de cremes, unguentos e perfumes. O culto, a beleza e arte de seduo deste povo, que tanta importncia dava a maquilhagem, cabelos, assim como ao rosto e corpo, tendo diferentes frmulas e registo das receitas guardadas. Os banhos eram uma prtica generalizada. Para as lavagens utilizavam misturas de leos, carbonato de sdio e soda. Aps o banho, nutriam o corpo com leos perfumados. Na epilao chegaram a ser verdadeiros mestres eliminando o plo suprfluo at ao mnimo pormenor (entre ns conhecida uma receita base de acar, limo e gua, sendo esta bastante utilizada nessa poca, e que ainda permanece nos nossos dias).
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A depilao evoluiu muito com o aparecimento dos sofisticados fundidores de cera vindo estes revolucionar esta prtica e facilitar o trabalho da depiladora. Actualmente existem vrias frmulas de ceras que permitem um trabalho mais rpido, variando o seu ponto de fuso entre os 38 e 42 graus o que as tornam menos agressivas. So fabricadas base de compostos ricos em leos e aromas que conferem um aspecto de mel, proporcionando uma melhor qualidade no que se refere elasticidade, satisfazendo desta forma o cliente mais exigente. Compete agora Profissional seleccionar a mais adequada s suas necessidades e mtodos, bem como exigncia das clientes. A capacidade dos aparelhos muito varivel, dando como exemplo os aparelhos com dois depsitos, que facilitam a rentabilidade de trabalho e o processo de arrefecimento. Existem aparelhos com um sistema de torneira e sistema de ventilao para o arrefecimento rpido da cera, sendo os fundidores com dois depsitos os mais indicados para um trabalho mais profissional, j que mantm a temperatura no grau de fuso ideal para poder ser utilizada. A limpeza e a manuteno do equipamento de grande importncia no s por razes de higiene mas tambm porque a cera quando liquidifica penetra nos comandos reguladores da temperatura, sendo esta uma das causas de avaria mais frequentes. Para evitar avarias deve limpar o fundidor com um removedor de cera, devendo esta operao ser efectuada com o mesmo ainda bem quente. A zona a depilar deve estar perfeitamente limpa e seca, podendo, se necessrio, aplicar-se uma pequena quantidade de talco absorvente, por forma a eliminar a sudao excessiva. Sempre que se pretender efectuar uma depilao, h que prestar uma especial ateno direco dos plos. No que se refere s axilas, deve ter-se em conta que os plos esto em direces opostas, sendo este mtodo de depilao efectuado com uma esptula de madeira mdia distribuindo a cera em duas direces. No que diz respeito s pernas, por norma os plos so no mesmo sentido, e se assim for, a cera dever ser distribuda em tiras de aproximada-mente 5 cm de largura por 20 cm de comprimento, de modo a formar uma camada de limites bem definidos. As bandas de cera, devem puxar-se no sentido contrrio ao crescimento do plo e para evitar a dor, puxar a banda rpida e firmemente, no po-dendo voltar a aplicar
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6 Introduo Epilao

cera na zona que terminou de depilar, sobretudo em pocas estivais, durante as quais a sensibilidade ao calor extrema. (Foto 1) Finalizada a depilao, h que eliminar todos os resduos de cera, devendo aplicar-se um removedor de cera, que pode ser em leo, gel ou emulso.
> Foto 1. Depilao com cera quente

Alguns conselhos que podem ser de grande utilidade:


Aps uma depilao nas virilhas, podem surgir alguns pontos avermelhados que por norma uma reaco normal e passageira, bastando apenas desinfectar e passar um elctrodo de alta-frequncia que ajudar a evitar o aparecimento de efeitos indesejados como sejam, por exemplo, as foliculites. desaconselhada a depilao a cera em peles afectadas por acne ou dermatoses. Em caso de varizes e, dependendo da sua gravidade, est contra-indicada a cera quente, devendo nestes casos ser aconselhada uma cera semi-fria ou fria. conveniente evitar uma exposio solar prolongada aps uma depilao, bem como a utilizao de perfumes e desodorizantes que podem causar as inestticas manchas ou pano. Existem outros mtodos de depilao, como exemplo os aparelhos de rollon, que facilitam a distribuio uniforme da cera. Para tal, basta passar com o rolo uma nica vez pela(s) zona(s) a depilar, uma vez que a aplicao de cera em excesso no s encarece a operao, como tambm dificulta o processo de depilao. Assim, convm no esquecer que apesar de poder parecer o contrrio, a cera distribuda pelo rolo na sua passagem pela zona a depilar perfeitamente suficiente. Como j referimos anteriormente, depois da cera devidamente aplicada coloca-se sobre esta uma banda ou tira de papel, seguidamente, deve retirar-se o mesmo puxando-o no sentido contrrio ao do crescimento do plo (de entre os vrios tipos de cera, aconselhamos a cera mel por produzir uma vasodilatao menor, estando indicada para problemas varicosos ou vasculares)
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6.2. Depilao Elctrica


Com mais de um sculo de histria, a depilao elctrica uma tcnica em constante evoluo. Os estudos cientficos realizados, permitem alterar alguns conceitos clssicos, embora a tcnica aplicada seja comum a todas elas. Existem diversas modalidades de depilao elctrica que variam com o tipo de corrente utilizado. Os plos tm vrias funes e tamanhos e esto distribudos por todo o corpo. A profissional que vai efectuar a depilao deve ser sensvel na escolha da soluo mais adequada para o problema a tratar. Assim, em funo das indicaes dadas por cada um destes tipos de plo, escolher o tipo de corrente ideal a utilizar. Nunca deve ser ignorado o facto de que o sucesso deste tipo de tratamento depende de vrios factores: tipo de plo, zona a depilar e fase de crescimento, so condicionantes aos resultados obtidos, e por isso mesmo factores a ter sempre em conta neste tipo de tratamento. O objectivo da depilao elctrica eliminar completamente toda a zona germinativa do plo e a protuberncia, responsveis pelo reaparecimento de um novo plo. Quando se fala em clulas germinativas, (clulas que esto directamente implicadas no processo de crescimento do plo), fala-se sobretudo daquelas clulas que revestem a papila drmica, na seco mais distal do folculo piloso. No tero superior-mdio do folculo situa-se aquilo a que se convencionou chamar de protuberncia, e como referido em cima, a causa essencial no reaparecimento do plo. Na protuberncia est implantado o msculo erector do plo, sendo que as investigaes mais recentes realizadas no mbito desta matria atribuem no s a si, mas tambm chamada zona do istmo, a presena de umas clulas pluripotenciais que tm a capacidade de regenerar um novo folculo, provocando assim o reaparecimento de um novo plo. na fase angena que se podem encontrar clulas germinativas da papila drmica, nas fases catgena e telgena estas clulas no existem. Como tal, na fase angena que sero mais eficazes os resultados com a electrocoagulao. Ainda assim, actualmente j h quem considere correcta a aplicao da tcnica de depilao elctrica em qualquer uma das trs fases do referido ciclo folicular, embora com menores resultados nas fases catgena e telgena. No podemos esperar que todos os pacientes obtenham os mesmos resultados com os mtodos de electrocoagulao. O tempo ou nmero de sesses podem
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6 Introduo Epilao

variar consoante a doena que provocou o desenvolvimento excessivo de plos ou penugem, como por exemplo, alguns casos de hirsutismos. Frequentemente aparecem pacientes nos institutos de beleza com a esperana de encontrar um mtodo milagroso que lhes resolva o seu problema, ou uma profissional experiente que lhes garanta uma soluo definitiva para o seu caso. Um dos problemas mais temidos pela populao feminina o hirsutismo. Na idade adulta, deve considerar-se seriamente a hiptese de se estar perante um caso de doena grave, nestes casos h que tomar as providncias necessrias para que se possa dar incio a um tratamento mdico-cirrgico etiolgico mais adequado. Nos casos de natureza apenas esttica, podem instaurar-se tratamentos mdicos dermatolgicos para que os plos terminais passem a ter uma fase de crescimento activo mais curta, diminuindo a espessura dos plos e tornando-os mais finos e menos pigmentados. (Foto 2)

> Foto 2. Exemplo de hirsutismo

Precaues e contra-indicaes da depilao Termoqumica e Electrocoagulao


A depilao elctrica um tratamento eficaz quando correctamente aplicada pela profissional. Em certos casos comporta uma srie de possveis efeitos secundrios prprios e imediatos depilao, ou posteriores alteraes cutneas como resposta anormal e individual da pessoa e por complicaes fortuitas e inevitveis. No se deve abdicar da necessidade de efectuar um interrogatrio prvio para detectar possveis antecedentes alrgicos, doenas que a cliente poder ter tido, ingesto de determinados medicamentos e alteraes cutneas, de forma a evitar futuras surpresas e complicaes. A depilao termoqumica pode dar lugar a dermatitis irritativas ou alrgicas por intolerncia ou sensibilidade s substncias qumicas aplicadas, aparecendo imediatamente ao fim de algumas horas um eritema, prurido, edema ou incluso vesicular com exsudao de serosidade. Devido a estas alteraes pela prpria aco qumica podem tambm aparecer pigmentaes ou acromias geralmente reversveis.
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6.2.1. Mtodos de electro-depilao mais usuais


Termlisis, electrocoagulao ou termocoagulao, resulta da transformao de energia elctrica em energia trmica, acontecendo assim a destruio do plo por queimadura trmica. Na termocoagulao, utiliza-se um elctrodo de pequenas dimenses, a agulha, sendo por este meio e atravs da descarga elctrica que se d a destruio do plo. Electrlise, corrente galvnica, que provoca a destruio da papila drmica por queimadura qumica (alcalina), reaco qumica inerente ao plo negativo de uma corrente contnua. Esta tcnica queima quimicamente a raiz do plo. Corrente Flash, neste mtodo so utilizadas correntes com grande intensidade e de alta-frequncia mas em curtos intervalos de tempo, na casa das centsimas de segundos, evitando assim qualquer tipo de sensao dolorosa. O mtodo flash indicado para plos finos, superficiais e em zonas muito sensveis. Dos diferentes mtodos de depilao elctrica destacamos como mais completa e eficaz a tcnica denominada BLEND. Esta tcnica consiste na combinao, numa mesma descarga, da corrente galvnica com a corrente de alta-frequncia, permitindo assim a destruio do plo simultaneamente por queimadura qumica (electrlise) e trmica (termocoagulao). (Foto 3)

> Foto 3. Electro-depilao na axila

6.2.2. Material necessrio para a depilao elctrica


A depilao elctrica deve acontecer num local bem iluminado, evitando assim a fadiga visual da profissional que a efectua, bem como deve ser feita utilizando uma lupa de aumento com luz. (Fig. 1 da pgina seguinte) As agulhas de depilao podem ser de diferentes espessuras adaptando-se assim aos mais diversos tipos de plos. Os aparelhos de depilao elctrica apresentam um conjunto de caractersticas comuns. Assim, todos eles dispem de dois sistemas especficos: um para regular a intensidade e outro para regular o tempo de descarga,
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6 Introduo Epilao

1. Aparelho de epilao progressiva 2. Alta-frequncia 3. Esterilizador 4. Mesa 5. Marquesa 6. Banco com encosto 7. Estante 8. Vitrine 9. Armrio 10. Bancada 11. Lavatrio 12. Cesto de papis 13. Pster 14. Pster 15. Bengaleiro > Fig. 1. Exemplo de uma cabine de epilao elctrica

adaptando assim o tratamento sensibilidade da cliente e ao tipo de plo, de forma a obter a mxima eficcia com o maior conforto. Logo, que para cada caso, seja calculado o mtodo ideal para depilao, a tcnica de trabalho idntica para todos. A penetrao da agulha no poro deve acontecer sem que esteja a ser efectuada qualquer tipo de descarga elctrica. S aps a introduo da mesma se procede descarga. No final, levanta-se o p do pedal retirando a agulha > Foto 4. do folculo piloso e com uma pina retirar Aplicao da depilao elctrica o plo. Se o plo oferecer alguma resistncia traco, significa que a destruio da papila no foi bem sucedida e neste caso, h que aumentar o tempo ou a intensidade da corrente.
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Em zonas muito sensveis pode-se utilizar mtodos menos dolorosos, que utilizam sondas de termoterapia ou at aplicao de bandas. Na aplicao desta tcnica estimula-se a penetrao dos princpios activos tricoatrficos, sendo conhecido este mtodo de depilao por mtodo termo-qumico. (Foto 4 da pgina anterior)

6.3. Tcnica de fotodepilao


A fotodepilao ou depilao a laser tem como objectivo a eliminao do plo desde a raiz, com uma transferncia energtica suficientemente grande para destruir o folculo piloso e a papila. O Laser consegue ser selectivo ao ponto de no afectar os tecidos circundantes. A denominada fototermlise selectiva uma expresso que s pode ser associada fotodepilao Laser, que composta pelos termos gregos foto (que designa luz), termo (que significa calor) e lisis (destruio). Ao acrescentarmos a palavra selectiva a esta expresso, conseguimos depreender dessa mesma expresso, que no acontece uma destruio indiscriminada de tecidos, mas sim a destruio exclusiva dos tecidos que, efectivamente, se pretendem destruir. A fotodepilao resulta do valor intrnseco de energia que cada um dos diversos cromforos tem de absorver quando esta transmitida pelo raio laser, e que sempre funo do comprimento de onda do mesmo. Como j foi referido, o comprimento de onda de uma radiao determina no s a sua capacidade energtica e a sua possibilidade de produzir efeitos de carcter fisiolgico, mas tambm a sua capacidade de penetrao e absoro nos tecidos. Se o objectivo conseguir forte absoro, com vista destruio da melanina, a profundidade de penetrao v-se obrigatoriamente reduzida, pelo que no possvel atingir os folculos pilosos profundos. Pelo contrrio, se a absoro for reduzida, pode ser possvel chegar aos folculos mais profundos, embora seja necessrio considerar a hiptese de a absoro poder ser insuficiente para provocar a destruio pretendida. A raa ou fottipo de pele jogam um papel principal nos resultados da depilao Laser. Podemos tirar algumas concluses iniciais acerca dos lasers de depilao que a seguir mencionamos: O Laser de Rubi o que apresenta um maior ndice de absoro pela melanina, sendo muito indicado para os fottipos de peles I e II. O Laser de Alexandrite, tem maior capacidade de penetrao e menor ndice de absoro por parte da melanina, podendo ser aplicado at ao fottipo III. Finalmente, o Laser de Neodmio-YAG que tem maior capacidade de penetrao,
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6 Introduo Epilao

apesar de o ndice de absoro pela melanina no ser to forte, permitindo o tratamento at ao fottipo IV. Sobre os resultados e contra-indicaes do Laser ainda existem muitos pontos por esclarecer: como funcionam certos mecanismos e como se desenvolvem. A leso mecnica (tambm denominada leso fotoacstica), resultante do rpido aquecimento produzido pelos impulsos curtos e de elevada energia emitidos pelo laser, devido sua intensidade pode provocar a separao das estruturas, quer por meio de ondas de choque (uma onda de presso supersnica com uma capacidade destrutiva extremamente elevada), quer por meio da cavilao (expanso sbita, seguida de colapso de uma bolha de vapor), ou ainda por meio de uma expanso trmica rpida. O resultado final da fotodepilao uma miniaturizao do folculo piloso. Todos os tratamentos de fotodepilao selectiva efectuada atravs de Laser, tm resultados variados consoante a cor da pele e do plo a eliminar. Assim, podemos concluir que estes tipos de Laser no plo preto tm uma maior eficcia, contrariamente aos plos castanhos, ruivos, louros ou despigmentados. De salientar ainda o tom de pele, tambm ele muito importante para determinar o resultado. Desta forma as condies ideais para a depilao Laser so: uma pele branca e plos pretos e espessos. Pelo contrrio, as condies menos propcias verificam-se quando existem plos claros sobre uma pele escura ou quando os plos so brancos ou louros. Para realizar uma sesso de Laser a Profissional dever fazer uma ficha completa e um questionrio para recolher todas as informaes necessrias e concluir sobre a possibilidade ou no de aplicao da depilao Laser.

6.3.1. Dados que a profissional deve ter em conta e respeitar


O tempo decorrido desde a ltima exposio solar ou a utilizao de solrio (para que este tipo de depilao possa ser realizado necessrio que tenha decorrido, pelo menos, um ms desde a ltima sesso de bronzeamento); outra das contra-indicaes poder ser o facto de o paciente tomar frmacos fotossensveis (em caso de dvida, recomenda-se a suspenso do tratamento e o aconselhamento mdico). A aplicao de Laser tem alguns riscos e o paciente deve ser sempre informado acerca dos riscos inerentes sua aplicao. Estes riscos podero ser, entre outros, o aparecimento de manchas, hipo e/ou hiperpigmentao que normalmente so de
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carcter transitrio e desaparecem por si mesmos aps algum tempo (deve-se evitar a exposio solar pelo menos 2-3 semanas depois de realizada a depilao), podendo ainda aparecer eritemas ou micro-queimaduras em caso de sobredosagem, que no entanto desaparecem sem deixar quaisquer vestgios. Antes da administrao propriamente dita desta tcnica, necessrio aplicar todas as medidas de segurana exigidas pela normativa Europeia. atravs da depilao que eliminamos a parte visvel do plo, por exemplo, a depilao a cera. A eliminao do plo por depilao elctrica ou electrocoagulao, consiste na eliminao por destruio da papila. Este mtodo um pouco doloroso, mas tem como principal vantagem o facto de permitir atrasar o crescimento do plo, fazendo com que este demore mais tempo at surgir de novo superfcie cutnea ou at mesmo conseguir a sua eliminao definitiva. Para assegurar resultados mais rpidos e duradouros aconselhamos produtos retardadores do crescimento do plo de forma a conseguir uma atrofia progressiva da zona germinativa e um enfraquecimento progressivo. Os mtodos de depilao de cera quente so indicados para zonas como virilhas, axilas, buo entre outros.

6.4. Ceras Depilatrias


A depilao mediante a aplicao de cera um dos mtodos de maior aceitao, facto que se deve, sem dvida, enorme eficcia dos seus resultados. Quando utilizada correctamente, a cera permite eliminar o plo desde a raiz, o que alm de retardar o seu reaparecimento, enfraquece o plo. Existem trs tipos de ceras diferentes, consoante a temperatura de aplicao: Quente (slida temperatura ambiente); Tpida/Morna (semi-slida temperatura ambiente); Fria (fluida temperatura ambiente).

6.4.1. Ceras quentes


Trata-se de um tipo de cera composto basicamente por uma associao de resinas e de ceras diversas, slidas temperatura ambiente, embora com um baixo ponto de fuso, que se aplica sobre a zona a depilar de uma forma semi-slida (quente). Depois de devidamente aplicada (ou seja, de modo a cobrir toda a zona a depilar), a cera quente adere aos plos de tal forma que, quando se retira o emplastro, eles so arrancados juntamente com este.
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6 Introduo Epilao

A sua aplicao requer alguma destreza de forma a evitar o risco de queimaduras e a facilitar a operao. De referir ainda que actualmente a cera quente um dos mtodos de depilao mais utilizados.

6.4.2. Ceras mornas ou tpidas


As ceras mornas, tambm conhecidas por tpidas, so ceras semi-slidas temperatura ambiente e geralmente esto acondicionadas no prprio recipiente de utilizao. Esta cera, em cuja composio se destacam basicamente resinas e leos vegetais ou minerais com um baixo ponto de fuso, deve ser sempre um preparado hidrfobo (ou seja, no solvel em gua). De referir ainda que a temperatura qual ocorre o seu ponto de fuso se aproxima muito da temperatura corporal (entre os 37 e os 39C).

6.4.3. Ceras frias


As ceras frias so ceras de consistncia fluida temperatura ambiente que normalmente se apresentam incorporadas numa banda de celofane que lhes serve de suporte. Esta banda colocada sobre a zona a depilar, mediante o exerccio de uma ligeira presso para uma melhor aderncia pele, aps o que deve ser retirada pelo mesmo processo descrito para as ceras quentes e mornas. Alm das bandas, este tipo de cera pode tambm apresentar-se em frascos, permitindo assim a sua posterior preparao sobre o papel de celofane pelo(a) prprio(a) utilizador(a). A extraco efectuada mediante a aplicao deste tipo de cera pode revelar-se mais dolorosa do que a efectuada com recurso s ceras mornas ou quentes, na medida em que, alm de proporcionarem uma maior aderncia camada crnea da pele, as ceras frias impedem a dilatao dos folculos (um componente extremamente importante, sobretudo no caso das aplicaes de cera quente, uma vez que essa mesma dilatao que facilita a operao de retirada da banda). A utilizao de cera fria implica o domnio total da sua tcnica de aplicao caso contrrio, mais provvel que o plo seja cortado a nvel superficial do que propriamente arrancado pela raiz.

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7 Assessoria de imagem

7 ASSESSORIA DE IMAGEM
Atravs dos tempos, a imagem pessoal teve um papel relevante na sociedade, no s a nvel humano, mas tambm a nvel histrico. A pessoa avaliada pela aparncia e dela depende o sucesso ou inclusiv as oportunidades de um bom cargo no mundo laboral. Ningum gosta de ver um executivo de topo com uma imagem descuidada. Cada profisso requer uma imagem exclusiva, exigindo assim um cuidado especial na seleco do vesturio e dos adornos a usar. Algumas empresas contratam um profissional para assessorar e auxiliar a imagem de todos os seus executivos, porque a demanda cada cada vez maior. Hoje em dia os centros de esttica prestam variados servios para fidelizar os clientes mais exigentes. deveras importante contratar um bom profissional de imagem que seja capaz de se integrar numa equipa de cabeleireiros, manicuras, massagistas, esteticistas e todos os restantes servios que um centro de esttica actual deve prestar. O assessor de imagem estuda e avalia todas as opes e possibilidades para obter um resultado satisfatrio sendo desta forma avaliada a sensibilidade e criatividade do mesmo. O assessor de imagem cria, modifica e prope um programa para o qual necessita da ajuda de profissionais especializados para adquirir determinada imagem na sua figura pblica e para isso, precisa da colaborao de dietistas, esteticistas, cabeleireiros, preparadores fsicos, educadores, comunicadores, entre outros.

7.1. Atitude
Actua a um nvel mais profundo, ficando a conhecer melhor a personalidade e o carcter. Transmite ao assessor de imagem os seus princpios morais. O assessor de imagem tem de ser um excelente observador de forma a conhecer atitudes bsicas para obter uma imagem e atitudes adequadas a cada situao. A descrio uma qualidade relacionada com a confidencialidade, a confiana e a fidelidade que o cliente deposita em ns.
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O assessor de imagem precisa manter uma atitude cordial, que no implique a perda de autoridade nem de firmeza. um ponto de respeito para os demais.

7.2. Estilo
O assessor deve definir o estilo de um indivduo num colectivo. A palavra estilo procede do estudo da Histria da Arte e tem servido para qualificar as obras de arte, no tempo e no espao, de acordo com as normas estticas. Podemos recordar alguns estilos artsticos: clssico, barroco, neoclssico, romntico, modernista, impressionista, abstracto e minimalista. Todavia, com a palavra estilo classificamos obras, objectos e indivduos pelo aspecto exterior que se percebe atravs dos sentidos especialmente pela viso. Sendo assim, poder-se- definir estilo como um conjunto de factores de imagem (penteado, maquilhagem, vesturio, acessrios) e tambm a expresso corporal e elegncia. O estilo clssico, em Arte, serve para classificar as obras de arte (em escultura e arquitectura, especialmente) que se realizaram na Grcia, durante os sculos V e IV a.C.. As obras mostram caractersticas que servem tambm para definir o estilo clssico em imagem pessoal, j que este ltimo tem tomado como modelo os padres e critrios estticos da Grcia clssica.

O estilo clssico grego tinha: As pautas de proporo corporal baseadas em esteretipos, que s variaram ao longo das diversas etapas do perodo clssico, para fazer a figura humana mais estilizada ou mais robusta. A forma de entender o vesturio, com tnicas e tecidos pegados ao corpo, realando as formas > Foto 1. do corpo, mais sinuosas para as mulheres e mais Exemplo de Relgio clssico lineares para os homens. As cores em harmonia com a natureza e com o prprio corpo. Assim, poder-se- dizer que o estilo clssico baseia-se em elementos e conceitos que esto mais em harmonia com o prprio corpo. (Foto 1)
Se existe um estilo clssico tambm existem estilos no clssicos, que so de difcil
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7 Assessoria de imagem

integrao nos vrios grupos. A cada um dos grupos no clssicos que aparecem, e vo aparecendo, aplicam-se nomes que podem proceder: Da histria de arte: barroco, romntico, gtico, minimalista. De modelos estticos: desportivo, grunge, street, lingerie; De criadores: Versace, Armani, Yves Saint Laurent, Galiano, Ferr, Valentino, Chanel e Dior. De formas de entender a vida: yuppie o executivo profissional, hippie, cabea rapada, cocooning o natural ecolgico. O conceito prt- -porter no propriamente um estilo, na realidade deu-se este nome confeco industrial dos modelos que os desenhadores de alta-costura destinaram confeco industrial para o seu consumo em massa. Com ele, a alta costura entrou no mundo da indstria e do consumo, continuando assim com desenhos exclusivos para as suas clientes. Em todos os estilos podemos distinguir trs nveis: o nvel sofisticado (ou sofista), o nvel neutro (um estilo mdio) e o nvel extremado (nveis extremos dentro do mesmo estilo). Por sofisticado entende-se todo o estilo que usa cores suaves, formas puras ou estritas e volumes escassos: prximo ao ideal clssico. Por outro lado, o conceito extremado tem como principais caractersticas a utilizao de cores fortes e formas ou volumes completamente esteretipados a um estilo clssico. Na prtica pode acontecer que se consiga um estilo sofisticado introduzindo um elemento de contraste dentro de um conjunto harmonioso no seu estilo, como no caso do estilo simple chic - um estilo extremo por um conjunto da mesma imagem de elementos contrrios como no caso do estilo sampling. Assim como tambm poder adoptar, ao longo do dia, nveis distintos de um mesmo estilo. Poder-se- concluir que deve haver versatilidade dirigida pessoa em questo e ocasio, para no cair na monotonia e, consequentemente, no aborrecimento. Actualmente, tm-se trajes e conjuntos para ir trabalhar, para jantares de negcios, para sair com os amigos, para estar em casa, para o Vero...

> Foto 2. Exemplo de traje de cerimnia

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Muitas pessoas tm indumentrias (roupas, sapatos, adereos) distintas, dependendo da circunstncia. (Foto 2) Cada vez mais se tende a ter versatilidade na forma de vestir: desportiva/ profissional, distintas jias/ bijutaria ou complementos, em que todos estes elementos podem modificar simplesmente o nvel ao agrado de cada estilo, ou mesmo chegar a mudar o prprio estilo de uma pessoa dependendo do acerto ou desacerto no momento de ser assessorado. Os estilos profissionais so os que se tm mantido por mais tempo sem alterao, sobretudo porque a maioria opta por um estilo clssico actualizado de difcil definio, que em traos largos significa: uma certa austeridade em linhas, cores e volumes, mesmo que sempre seguindo critrios que marcam a moda. Tambm aqui existem excepes, nomeadamente, em sectores profissionais vinculados na imagem, a moda e a criatividade, os quais por si mesmo tm de ser inovadores. O assessor de imagem deve ajudar a definir o estilo do indivduo ou do colectivo de acordo com a vontade, motivao, objectivo ou finalidade dos mesmos. O estilo tambm tem a ver com a maneira de entender a vida de um indivduo e consequentemente, tambm com a sua personalidade.

7.3. Elegncia
O assessor de imagem deve potenciar a elegncia de uma pessoa ou de um grupo. A elegncia tem a ver com o movimento, a atitude, o olhar e a imagem externa. Um fato de preo elevado pode ter um resultado elegante num homem e no outro um resultado inverso, simplesmente porque um tem movimentos, atitudes e olhar elegantes e o outro no.

O conceito de elegncia une-se a: Posio do corpo mantendo a estrutura fsica com naturalidade e sem rigidez; Movimentos gestuais e corporais harmoniosos (por exemplo: a posio das mos); Movimentos que delimitam linhas sinuosas, muito suaves, em mulheres e no agressivas em homens; Velocidade do movimento em proporo ao corpo, sendo que seja preferido a velocidade tranquila e sossegada. H que ter em conta o conceito de elegncia, dentro das normas de esttica do estilo clssico a que geralmente se une. Percebe-se melhor atravs de uma imagem pessoal ntida, especialmente pelo sentido da viso: Harmonia de cores em tom e luminosidade e contrastes ntidos baseados na mono e bicromia, havendo combinaes cromticas mais complexas;
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7 Assessoria de imagem

Linhas coordenadas de forma harmoniosa, que facilitem a leitura da imagem corporal. Volumes reduzidos, ajustados ao corpo, j que muito difcil conseguir que uma pessoa obesa ande elegante sem que se perceba algum elemento externo mais volumoso e provavelmente com excesso de movimento; A palavra elegncia confunde-se com as palavras estilo, classe e distino. No obstante, ter classe tambm pode significar ter estilo prprio. Certamente h elementos da imagem pessoal (por exemplo, um corte de penteado especfico, um vestido ou os acessrios) que por si s podem dar esse toque de distino. Contudo, se no se complementa e harmoniza com o resto da imagem exterior e das atitudes pessoais, estes elementos podem chegar a ser considerados como grotescos. Muitas vezes temos em conta que pessoas de expresso corporal suave e tranquila, de voz modelada, de movimentos de mos suaves e ondulatrios, so pessoas afectadas como se tratasse de actores ou actrizes, devido falta de hbito. Poder-se- dar como exemplo contrrio, os hbitos que podemos adquirir ao ver e escutar muitos jovens, com uma expresso corporal que lhes prpria, sendo estes muitas vezes irreverentes e de alguma forma agressivos. No de estranhar que frente a estes hbitos, uma pessoa com uma imagem pessoal mais elaborada possa surpreender. Este tipo de expresso afectada recebe o nome de sofisticada, ou mesmo, sofista. Por conseguinte, podemos diferenciar a pessoa com expresso sofisticada da pessoa com expresso elegante, partindo do critrio da afectao ou naturalidade. Em suma, o conceito de elegncia vincula exclusivamente o estilo clssico. O que significa que se uma pessoa utiliza um estilo barroco ou gtico no pode ser elegante. Assim, com base noutros estilos, pode definir-se que o ser elegante equivale a um conjunto de factores como o movimento corporal e a expresso gestual tendo em conta certos princpios: Verticalidade do corpo, isto , postura direita no rgida; Expresso gestual e corporal ajustada imagem; Serenidade ao contrrio de precipitao. Se a expresso gestual excessiva, nervosa ou mesmo agressiva e o movimento corporal brusco e rpido, os dedos, e at mesmo o corpo, sofrero alteraes ampliando a percepo destes movimentos. Mas se em vez destes utilizarmos movimentos clssicos esta percepo diminuir e se utilizarmos um estilo barroco
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a percepo de todos estes movimentos aumentam consideravelmente. A elegncia requer equilbrio pessoal, domnio do movimento, expresso harmnica... uma qualidade pessoal que aprendida e deve ser treinada e cultivada. A elegncia, pela sua relao directa com a expresso, tem a ver com o carcter e com a personalidade.

7.4. Protocolo, habilidades sociais e saber-estar


O assessor de imagem deve ensinar protocolos e habilidades. Deve actuar como educador no que se refere ao conhecimento dos hbitos e costumes do grupo, profisso, sector, territrio, cultura ou religio inerente a cada pessoa ou grupo. (Foto 3) Por protocolo entende-se a ordenao de actos oficiais e por habilidades sociais a ordenao do comportamento social ou etiqueta social. Existe uma extenso do protocolo e das habilidades sociais ao nvel profissional e laboral.

> Foto 3. Princesa Vitria da Sucia. A coroa faz parte do protocolo real.

Antes demais, importante referir que o protocolo est regulado pela lei e refere-se a instituies ou, em algumas excepes, a pessoas que representam as instituies, vejamos: o Primeiro Ministro importante porque representa o Governo e um ministro -o por representar o seu Ministrio. O protocolo empresarial um conjunto de normas escritas que regulam a actuao de uma empresa, tanto interna como externamente. As habilidades sociais so transmitidas e referem-se sempre a pessoas e a grupos ou colectivos, mais ou menos grandes, que estabelecem normas de convivncia, sobretudo, de comunicao. Contudo, ambos os casos devem reger os princpios do conhecimento-informao e a adequao a um ambiente, sector, actividade ou momento. A adequao da expresso e das habilidades sociais a um determinado meio conhece-se com o nome de saber-estar que aqui se define como uma atitude da pessoa, uma vez que aprendida. As habilidade sociais tm a ver com a educao e a moral, e o saber-estar com as normas tcticas ou expressas que regem dentro de um colectivo.
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7.5. Boa presena


O conceito de boa presena difere do sector no qual se desenrola a actividade social ou profissional de um indivduo. Assim, o conceito de boa presena baseia-se fundamentalmente na educao da imagem e das necessidades de comunicao do indivduo ou colectivo com o seu interior, e fixa-se: Em esttica inclui-se tanto o cuidado e higiene da pele como os tratamentos a favor de uma manuteno fsica e , provavelmente, o mais geral pelo que no importa o sector nem o ambiente. > Foto 4. Exemplos de vesturio e Para alm dos cuidados e higiene respectivos complementos do cabelo, ter-se- em conta a sua forma, cor e volume adequado imagem global que se tenha definido para a pessoa assessorada. O vesturio e os complementos (malas, sapatos, jias/bijuteria, lenos e chapus) sero os elementos que mais visivelmente ajudam a definir o estilo da pessoa. A maquilhagem definida quer pelo estilo da pessoa, quer pelo ramo de actividade da mesma. Deste modo, deve realar-se a beleza do rosto tentando neutralizar o que se considerar inesttico e, especialmente, para ajudar a cliente a seguir um estilo predefinido, tendo em conta os distintos nveis: sofisticado, neutro e extremado. (Foto 4) Na configurao da imagem exterior da pessoa est presente o conceito de estilo, pelo que, nalguns casos, o que se deve adequar finalmente o estilo. A imagem exterior e o estilo pessoal tm a ver com a maneira de entender a vida, a boa presena tem a ver com as normas tcticas ou expressas que regulam o critrio esttico de um determinado colectivo.

7.6. Conceito de interpretao


Um indivduo ao longo do dia, da semana, dos meses e dos anos interpreta um
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nmero indeterminado de personagens, de to distinta caracterizao como de: filho/a, irmo/, amigo/a, esposo/a, pai/me, estudante, domstica, trabalhador/a, colaborador/a, executivo/a, empresrio/a, vendedor/a, comprador/a, conselheiro/a, aconselhado/a, etc. Sem darmos conta, para cada uma destas personagens realizamos uma caracterizao que achamos definir exactamente a sua imagem interna atravs da predisposio comunicao, emotividade, aos sentimentos e expresso em geral agora j da imagem externa e estilo. No se fala das mesmas coisas com o pai ou com o filho, ou pelo menos da mesma maneira, no nos vestimos de modo igual para estar em casa, sair com os amigos ou trabalhar. Contudo, estes personagens que interpretamos e que caracterizamos de forma inconsciente ou consciente, so a base em que se fundamenta um assessor de imagem. A sua misso a de ajudar caracterizao do personagem de acordo com a obra que est disposto a interpretar. Se se fizer um estudo destes princpios do assessorado, o assessor poder entender melhor o porqu da eleio de uns elementos e no de outros. No se trata de tipificar, nem de seguir estilos concretos e fechados, nem muito menos de falsear a existncia e a presena do indivduo. A funo de um assessor de imagem consiste precisamente em ajudar o indivduo melhorar a sua comunicao, a utilizar os cdigos (que lhe so facilitados pelos elementos da imagem externa, pela expresso e pelas atitudes pessoais) tornando a sua comunicao mais clara e objectiva optimizando a transmisso da sua mensagem.

7.7. Mtodo pessoal


Por mtodo pessoal entende-se as atitudes bsicas da imagem pessoal, a capacidade de observao, a descrio, a generosidade, a aprendizagem da cordialidade, assim como as atitudes de saber estar e boa presena. O xito da assessoria de imagem radica na imagem resultante da assessoria, isto , na total identificao do assessorado nova imagem criada usando-a diariamente. Esta dar-lhe- mais naturalidade nas expresses e nas atitudes. Para o conseguir, o assessor de imagem deve adoptar um mtodo que lhe seja cmodo, prtico e com pouco custo de tempo e dinheiro. Este mtodo tem, directamente, a ver com o desenrolar sistemtico das atitudes: Desenrolar da capacidade de observao e da busca sistemtica da informao necessria;
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Aprendizagem e prtica da expressividade tornando-os num hbito do assessorado; Organizao de um calendrio e de um horrio flexvel, que contenha sade, bem-estar, satisfao e motivao ao assessorado. O mtodo estar composto por sub-mtodos ou processos concretos, para a prtica da imagem exterior: Ideias para a realizao de penteados ou de maquilhagens; Sistema para a organizao do fundo do armrio, isto , combinaes de vesturio e complementos; Bases para o planeamento prvio de estilo para situaes pr-estabelecidas: harmonizao, contraste, sofisticao; Hbito para a criao de fichas, a fim de obter controlos que facilitem informao sobre: reunies, nomes de pessoas, particularidades de cada uma delas, menus, e tratamentos. Tudo para que o assessorado se sinta realizado, com a ajuda do assessor de imagem, um trabalho de casa e uma organizao de base. Esta tarefa deve ser prvia e no importa que personagem tenha que representar no seu quotidiano ou mesmo num momento determinado. o mtodo necessrio para uma correcta entrada em cena e uma correcta caracterizao da personagem. Com a repetio converter-se- num hbito, tornando-se num ritual natural.

7.8. Poder da cor


Toda a mulher tem uma relao pessoal com a cor. Nenhum conselho sobre as cores a consegue dissuadir. Este facto pode estar ligado infncia. Se adora cor-de-rosa, talvez tenha tido um quarto cor-de-rosa onde se sentia segura. Depois de ter aprendido a reconhecer como as diferentes cores a fazem sentir, pode utilizar este conhecimento em seu proveito. ...compreendemos os vrios sinais que a roupa das pessoas nos transmite num encontro social. Desta forma, vestir faz parte da expresso corporal humana, assim como os gestos, as expresses faciais e a posio.

7.9. Psicologia da aparncia


A roupa uma ferramenta muito poderosa. D-nos confiana e consegue persuadir os outros a confiar em ns - nunca subestime aquilo que a aparncia diz de si! A forma como uma mulher se veste est intimamente relacionada com o seu grau de auto-estima.
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Manual de Esttica

Vejamos um exemplo real de uma senhora proprietria de uma loja de roupa: Um dia apareceu na loja uma mulher vestida com um colete de pele de leopardo, uma saia azul forte, uma camisola vermelha, um leno branco ao pescoo, meias azul-imperial e sapatos azul-marinho. Quando comemos a conversar, ela explicou-me: Sei que no estou muito atraente, mas se me vestir assim, pelo menos, tenho a certeza que reparam em mim. A sua honestidade sensibilizou-me. A maior parte das mulheres que veste roupa extravagante, e at mesmo escandalosa (incluindo as cores), f-lo para chamar a ateno. Falta-lhes a confiana para serem elas prprias. No entanto, qualquer mulher, independente da idade, estatura ou constituio, pode criar o seu prprio estilo e manter-se na moda. No podemos negar que as mulheres que no tm uma constituio normal (as que so muito altas, muito magras, muito gordas ou muito baixas) tero mais problemas em vestir-se bem. Mas no impossvel, pois procurando de forma mais atenta, a aparncia do assessorado vai melhorar muito. Encontrar um amigo honesto essencial. No tem necessariamente de ser com algum com quem se relacione regularmente. De facto, algum que trabalhe num instituto, numa loja ou num salo de beleza , por sua vez, melhor. O que importa que saiba que essa pessoa lhe vai dizer a verdade do que realmente lhe fica bem.

7.10. Primeiras Impresses


claro que o julgamento inicial pode mais tarde revelar-se errado medida que nos vamos conhecendo melhor, mas se a impresso com que ficmos negativa, podemos nunca mais tentar ultrapassar a fase do encontro inicial.

A imagem inicial que transmite a sua melhor publicidade O assessorado deve saber, antes de mais, que se no gostar de si mesmo, isso ser visvel na sua aparncia. Quanto melhor for o seu visual, mais probabilidades tem de saltar para a ribalta, quer seja com o pblico em geral, com novos clientes ou com os meios de comunicao social, ou quer seja, a discursar. Se tem confiana no seu aspecto, isso d-lhe uma oportunidade de causar boa impresso nos clientes e colegas, assim como nos futuros patres ou empregados. Se for o entrevistador, o assessorado um representante visual bem pago pela sua empresa, por isso importante apresentar uma imagem atraente de forma a encorajar os melhores candidatos a trabalhar para o assessorado.
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7 Assessoria de imagem

Muitos dos empregos hoje publicitados exigem excelentes capacidades de comunicao e muitas empresas tm programas de formao para aperfeioar estas qualidades nos seus trabalhadores. No entanto, quando se entra numa sala cheia de estranhos, o instrumento de comunicao mais imediato e directo que tem sua disposio a sua aparncia. Diz-se habitualmente que as primeiras impresses so obtidas em trs minutos. Errado! So obtidas numa questo de segundos.

As pessoas acreditam naquilo que lhes disser At prova em contrrio, os outros tm geralmente tendncia para acreditar naquilo que lhes diz sobre si prpria, e obrigatoriamente sobre o seu assessorado. Se se subestimar, os outros acreditaro no que diz. Se parecer confiante, eles iro presumir que o assessor eficiente e capaz. Inevitavelmente, a sua abordagem vai determinar a reaco que obtm. O mesmo se aplica ao vesturio, um facto que instituies como a polcia e o poder judicirio j entenderam h muitos anos. Por que outra razo um juiz usa uma toga, seno para parecer autoritrio e imponente? Mesmo que no haja muito interesse por roupa, deve lembrar o seu assessorado que deve preocupar-se com a sua aparncia.

7.11. Sugestes
Deve sentir-se confortvel com a sua roupa. A sua confiana pode ficar afectada se estiver preocupada com a sua aparncia ou com a forma como se sente. Se est numa reunio com uma saia demasiado apertada ou demasiado curta, sente-se desconfortvel tanto fsica como psicologicamente. Se est confiante na sua aparncia, a sua mente pode concentrar-se apenas nos negcios. Frequentemente diz-se: Compro roupa quando arranjar emprego., quando se devia dizer: Compro roupa para arranjar emprego.

7.11.1. A linguagem da roupa


Ainda existem muitos preconceitos contra as mulheres no local de trabalho, e o facto de no aproveitar o seu potencial atravs do vesturio imprudente. No um luxo sem importncia. A apresentao conta.

7.11.2. Vestir para um emprego melhor


Se o seu assessorado for ambicioso e pensa na sua carreira, deve dizer-lhe que deve vestir-se sempre como se fosse para um posto acima daquele para o qual est a ser
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Manual de Esttica

entrevistado. Se secretria, deve vestir-se como uma assessora. Se gestora financeira, deve vestir-se como directora financeira, e assim sucessivamente. Se o posto que deseja fica vago, tem mais hipteses de este lhe ser oferecido, porque j tem a aparncia necessria.

7.11.3. Saber ser e estar


O assessorado pode at sentir que aquilo que faz muito mais importante do que a sua aparncia. No entanto, no h dvida de que, actualmente, as mulheres bem sucedidas e bem vestidas so poderosas. Quer goste quer no, a forma como uma mulher se veste tem mais importncia do que meramente tentar impressionar os colegas. Ao passo que o homem pouco preocupado com o visual consegue arranjar um bom emprego, o mesmo no se pode dizer quanto s mulheres. Uma escola internacionalmente conhecida levou recentemente a cabo um estudo para descobrir a importncia do guarda roupa na carreira profissional de uma mulher. De dez mulheres a tirar o MBA, cinco apontaram a aparncia como prioridade mxima. As restantes cinco afirmaram no dar muita importncia ao seu aspecto. Cinco anos mais tarde, o estudo concluiu que as mulheres que se tinham preocupado com a aparncia eram muito mais bem sucedidas do que aquelas que no tinham considerado esse facto como prioridade.

7.11.4. Mulheres em casa


sempre um erro supor que as mulheres com uma carreira profissional so as que devem ter boa aparncia e que a forma como as domsticas se vestem no interessa. No que diz respeito, a diferena entre uma mulher que trabalha e uma dona de casa que a primeira paga pelo trabalho que faz. Este o factor que faz com que muitas donas de casa no tenham auto-estima. Ficar em casa no significa que no pode ser elegante. O facto da mulher se preocupar com a sua imagem, mesmo que para ficar em casa a cuidar dos filhos e da casa ir reforar a sua confiana e, consequentemente, a diminuir as probabilidades de ficar deprimida. Coloque um vestido lindssimo numa mulher simples e inconscientemente ela vai tentar estar altura dele.

7.12. Organizao
importante que o assessorado tenha tempo para se preocupar com a roupa e para marcar compromissos regulares com o seu cabeleireiro e instituto de beleza.
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7 Assessoria de imagem

muito til marcar compromissos com antecedncia, s vezes at com mais de um ms, mesmo que o tenha que alterar, esses compromissos estaro na agenda do assessorado simbolizando o seu tempo pessoal. Relativamente roupa, o assessorado deve guardar meio dia duas vezes por ano para actualizar e aumentar o seu guarda roupa em vez de comprar um casaco ou uma saia de vez em quando, correndo o risco de nada combinar. Um assessor ajuda muitssimo nesta tarefa. Esta organizao vai retirar muita presso e f-lo- sentir-se mais seguro. Muitas mulheres sentem-se culpadas por pedir ajuda. Acham que deviam saber vestir-se bem. No entanto, a maior parte das mulheres no nasce com sentido inato do estilo. As mulheres mais bem vestidas so as que pedem conselhos, pois tm conscincia daquilo que no sabem. As mulheres que afirmam saber o que lhes fica bem no esto abertas a sugestes e no mudam. difcil saber todas as novidades assim como deve saber o assessor.

7.13. Maquilhagem
Parecer bem no uma questo de vaidade e sim de auto-confiana. O mundo da cosmtica to vasto que muitas mulheres se perdem, ou porque esto confusas com a enorme quantidade de cosmticos no mercado ou porque ficam presas a uma rotina e eventualmente desistem disso. importante conhecer a maquilhagem atravs de um profissional para que saiba que o que est a fazer o mais certo. Antes de mais, a maquilhagem deve fazer a assessorada sentir-se fabulosa. Deve tambm ser apropriada ao seu estilo de vida. A idade e o aspecto intitulado vulgar no so desculpa para no utilizar o gnero de maquilhagem correcto. A cosmtica no serve apenas para realar as caractersticas de uma mulher, ela deve tambm ser til em qualquer forma que possa estar relacionada com uma aparncia melhor e com a sensao de felicidade e confiana. A maquilhagem no deve ser usada como mancha de cor, mas sim para corrigir e realar de forma equilibrada. Qual o interesse da maquilhagem se a pele j no parece fresca mas sim mscara? Os olhos no devem parecer um arco-ris, bem desenhados e definidos; as feies devem ser contornadas e o rosto deve ter uma cor natural. Os lbios devem ser macios, bonitos, subtilmente realados e coloridos para complementar a ocasio, idade, tez, tipo de lbios e formato. Escolha os tons da maquilhagem cuidadosamente e aconselhe a compra de cosmticos para o cuidado da pele.
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7.14. Beleza e Cabelo


Mesmo que consiga descobrir uma maquilhagem perfeita e encontre um corte de cabelo atractivo para o seu assessorado, eles no lhe vo ficar bem para sempre. medida que os estilos de cabelo e de maquilhagem vo evoluindo tambm a imagem do seu assessorado tem de ser alterada. (Foto 5)

> Foto 5. Evoluo da imagem de Stphanie do Mnaco

7.15 Transformao
Antes
Carla Domingues no estava a aproveitar totalmente um rosto bonito e um bom corpo. Como muitas mulheres nos seus vinte e seis anos, ela perdeu a confiana para experimentar coisas novas e usa roupa confortvel sem dar muita ateno elegncia estando preocupada por parecer mais velha com a transformao.
> Fotos 6 e 7. O antes e o depois

Depois
Carla tem agora um novo visual confortvel mas elegante. Senti-me espectacular, elegante e sexy 94

8 Maquilhagem

8 MAQUILHAGEM
8.1. Origens da maquilhagem
A arte da maquilhagem tem acompanhado a mulher e, nalgumas pocas e culturas, tambm o homem, desde tempos imemoriais. Numa breve exposio, vamos rever aquilo que foi a evoluo da arte e dos conhecimentos da maquilhagem, sempre ao servio da beleza em cada poca. Era uma arte conhecida e praticada pelos egpcios e civilizaes antigas do prximo oriente, em que se usava uma maquilhagem forte e agressiva. O rosto era coberto com uma mistura de substncias que se assemelhava base de maquilhagem dos nossos dias; os olhos e as plpebras eram delineados com antimnio, que se prolongava at ao centro das tmporas; os olhos tambm eram sombreados com um p verde de origem mineral, com o intuito de se seduzir o sexo oposto; os lbios eram quase ignorados, no entanto h registos de que por vezes eram pintados com carmim mas sempre sem demasiado relevo. Na Antiguidade Clssica, Grcia e Roma, a maquilhagem tinha um aspecto mais natural e equilibrado, procurando obter-se uma beleza mais natural. O rosto era aclarado com um unguento base de giz, as faces adquiriam um matiz rosado e os olhos eram sombreados com incenso. Documentos posteriores falam das mulheres rabes, que pintavam os olhos com tinta de escrever; as russas, cujas plpebras eram artificialmente escurecidas com amndoas queimadas; as trtaras que punham gotas de cnfora nos olhos para dar um brilho azulado; as espanholas que dilatavam as pupilas com beladona. Na Idade Mdia, a maquilhagem era caracterizada pela falta de sobriedade. O rosto de tonalidade branco gesso, as mas do rosto eram acentuadas em forma de crculos roxos e as sobrancelhas to depiladas que quase desapareciam. O ideal de beleza dos lbios era a sua extrema finura e o rosto era largo. No sculo XVII, a moda seguiu o estilo da mulher bela e majestosa, com predo95

Manual de Esttica

minncia no embelezamento das mos, que eram o plo de atraco de uma mulher. No sculo XVIII, o rosto era coberto de cloreto; a pintura dos lbios no era escolhida em funo da maquilhagem, mas sim segundo o critrio de cada um. Para as damas da corte, a cor preferida era o gren; as burguesas preferiam tons mais suaves, enquanto que as mulheres de m reputao usavam cores muito fortes. Nesta poca evidenciavam-se os sinais, que eram desenhados com vrios formatos. Na poca do romantismo, a palidez era acentuada e todos os truques de maquilhagem eram permitidos, desde que se mantivesse o aspecto saudvel e natural. Os olhos eram maquilhados por forma a parecerem maiores, as sobrancelhas espessas e enegrecidas e as olheiras eram moda. A pele era branca e nacarada com sais de zinco e bismuto. A pintura dos lbios s se fazia noite e em tons muito suaves. No sculo XX, com os progressos da cosmetologia e a moda da pele bronzeada (que deixou de ser atributo das mulheres do campo), generalizaram-se as caractersticas de maquilhagem usada actualmente. Com modas diferentes consoante as dcadas, a evoluo tornou-se mais rpida e com produtos mais sofisticados. A mulher comeou o novo sculo com o rosto empoado em p de arroz, de uma nica cor, mas com vrios perfumes. Os anos 20 marcaram um novo estilo de maquilhagem muito mais sofisticado: a mulher empoava o rosto, punha cor nas faces, escurecia as plpebras e as pestanas e depilava por completo as sobrancelhas, que substitua por um nico trao de lpis ou tinta da china. Pintava os lbios em tons escuros, desenhando-os pequenos e em forma de corao. O lpis delineador de lbios foi uma grande inveno que ganhou muitas adeptas. (Foto 1)

> Foto 1. Retrato de mulher dos anos 20

Os novos produtos de maquilhagem que foram aparecendo no mercado, em conjunto com as influncias do cinema e da publicidade, foram impondo diferentes estilos.
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8 Maquilhagem

A dcada de 60 trouxe consigo algumas novidades, como a modelagem do rosto pela tcnica claro/escuro, a famosa banana no penteado, etc. A chegada dos yippies influenciou muito o aparecimento de maquilhagens mais artificiais: nacarados, purpurinas, estrelas, flores, etc. Outra inovao importante foi a criao de linhas de maquilhagem especfica para jovens. Nas ltimas dcadas do sculo, as modas variavam constantemente, mas a grande quantidade de produtos e a evoluo das tcnicas permitiram criar um estilo prprio para cada mulher. Esta procurava harmonizar as cores com as do vesturio, do cabelo, ao tom da pele. Diferenciavam-se as maquilhagens e as cores em funo da ocasio, da hora do dia, da estao do ano, etc. Hoje em dia, sculo XXI, a maquilhagem concebida como um meio de valorizao do rosto, respeitando a personalidade e os gostos da pessoa. A actividade da esttica caminha a passos largos para a especializao de todos os intervenientes neste mercado, laboratrios, empresas comerciais e profissionais de esttica. As prprias necessidades do mercado e os respectivos consumidores assim o exigem.

8.2. Adaptao da maquilhagem


Esto erradas as pessoas que acreditam que todos os tipos de maquilhagem so adequados para qualquer ocasio. Compreende-se facilmente que no devemos maquilhar de maneira igual uma pessoa que vai s compras ou para o trabalho, quando uma ocasio festiva noite, ou quando se trata de uma noiva. A maquilhagem impe as suas variaes conforme o ambiente e as circunstncias em que se esteja. Devemos tambm ter em considerao a luz, se natural ou artificial, pois em caso de luz natural a maquilhagem deve ser mais suave pois fica mais em evidncia. A luz artificial come as cores, motivo pelo qual a maquilhagem deve ser mais intensa.

8.3. Materiais da maquilhagem


Para alm dos produtos de limpeza, existem outros materiais indispensveis actividade da visagista (Foto 2): Pincis de diversos tamanhos, de sombras,de lbios, para p solto, blush, eyeliner, etc; Esponjas naturais para fixar e matizar as maquilhagens fluidas e para desmaquilhar, e esponjas em ltex para aplicao de bases compactas;
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Manual de Esttica

Escovas pequenas de cerdas duras para aplicar o rmel, e escovas do tipo pente para pentear as sobrancelhas e separar as pestanas; Pinas de vrias formas para depilar e corrigir o traado das sobrancelhas. Tesoura prpria para dar forma s pestanas; Lenos de papel e toalhetes para > Foto 2. Produtos de maquilhagem retirar excessos de maquilhagem e proteger a roupa da cliente; Bases de maquilhagem de vrios tons e diversas texturas (lquidas, semi-fluidas e compactas); Blush, sombras, ps compactos e ps soltos; Mscaras/rmel em creme e prova de gua e eye-liner; Correctores/anti-cernes; Lpis de olhos, de lbios e de plpebras de diversas cores; Batons e vernizes de vrias cores e a combinar, ou seja, a cada cor de batom deve corresponder uma cor de verniz.

8.4. Morfologia do rosto

> Fig. 1. Morfologia do rosto

Morfologia o estudo das formas anatmicas e correspondentes caractersticas psicolgicas do ser humano. ( Fig. 1) uma cincia mas tambm uma arte, que exige no s conhecimentos, mas tambm
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8 Maquilhagem

faculdades de interpretao dos traos de personalidade que se transformam constantemente. Por exemplo, quando estamos felizes, depressa os traos do rosto traduzem essa felicidade e, do mesmo modo, quando estamos profundamente tristes, o rosto mostra plenamente essa tristeza. A morfologia do rosto traduz a histria pessoal do indivduo e deixa prever a sua personalidade base. O sentido da morfologia de um rosto adquire-se, em larga medida, com a experincia, e com uma longa prtica do estudo do rosto humano.

8.5. Forma do rosto


Para se conseguir saber a forma do rosto da cliente, basta observ-la ao espelho, protegendo-lhe os cabelos porque estes podem induzir em erro. Com ateno e com os conhecimentos que ir adquirir neste mdulo de aprendizagem, dificilmente a profissional se enganar. A forma do rosto determinada pela estrutura ssea da cabea, pelos msculos da mastigao e por outros mais subtis, os msculos subcutneos. A moldura do rosto pode ser larga ou estreita, profunda ou no, curta ou comprida. Um rosto dever ser sempre maquilhado segundo a sua forma, mas tambm segundo a sua personalidade. Em cada forma de rosto existe um determinado carcter e esse carcter que devemos modelar.

8.5.1. Rosto Oval


Os rostos ovais, cujos pmulos so o trao dominante, enquanto que a curva de contorno se suaviza para a testa e para o queixo, necessitam de uma base uniforme. As sobrancelhas devem ter uma curvatura natural, suave e o blush aplica-se a partir das mas do rosto para as fontes. Correspondem ao ideal de beleza clssico e, na sua forma pura, no necessita de correces. fcil adaptar-se-lhe qualquer penteado, curto ou comprido. (Fig. 2)

8.5.2. Rosto Redondo


Quase circular, testa arredondada, mas bem cheias e queixo que desaparece nos maxilares. Neste tipo de rosto, todas as linhas de maquilhagem devem ser orientadas para cima (recordamos a este propsito, que tudo o que tende a subir na maquilhagem
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Manual de Esttica

rejuvenesce o rosto). Para um rosto redondo, aplicar-se- uma base mais escura, seguindo o contorno das mas do rosto, enquanto que o blush dever ser aplicado nas partes exteriores das mesmas, na zona onde a base mais escura. As sobrancelhas ficaro oblquas e bem realadas, a cor do lbio superior ser mais acentuado do que a do inferior. O penteado deve usar-se mais alto sobre a testa, nunca com risco ao meio, mas a um dos lados, embora seja prefervel suprimi-lo por completo. (Fig. 2)

8.5.3. Rosto em forma de tringulo invertido


Cara pequena, testa e mas do rosto largas, queixo estreito e pontiagudo ou achatado. Se este for curto dever aplicar uma base mais clara; se for comprido, use uma base mais escura, espalhando tanto no prprio queixo como na testa. (Fig. 2) O blush deve ser aplicado sobre as mas do rosto e esbatido na direco das fontes. No conveniente fazer sobressair a testa, pintando as sobrancelhas em bico, mas antes prefervel dar-lhes uma linha suavemente arredondada. Se a testa for espaosa, devero aproximar-se um pouco as sobrancelhas, e a sombra para as plpebras aplicar-se- bem em cima, logo abaixo da arcada supraorbital. Quanto ao penteado, dever ser de modo a alargar o queixo e no a testa, isto , dever usar os cabelos compridos e soltos, com pequenas madeixas puxadas sobre a testa. 8.5.4. Rosto quadrado A linha dos maxilares to larga como a das mas do rosto. O objectivo da maquilhagem neste tipo de rosto, consiste em tentar arredondar as formas, torn-las mais suaves, para isso deve-se utilizar uma base mais escura nos maxilares. O blush para as mas do rosto ser aplicado lateralmente, esbatido at zona da base mais escura, e a boca pintada seguindo um contorno suave, com a cor acentuada no lbio inferior. As sobrancelhas devero seguir uma linha curva e comprida, e a sombra ser aplicada obliquamente nas plpebras, com a ponta dirigida para o exterior e para cima. O rosto ficar mais suave se optar por um penteado que no o alargue; prefervel usar os cabelos levemente levantados sobre a testa e sem risco. (Fig. 2)
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8 Maquilhagem

Rosto Oval

Rosto Redondo

Rosto Tringulo invertido

Rosto Quadrado

Rosto Comprido

> Fig. 2. Formas de Rosto

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Manual de Esttica

8.5.5. Rosto comprido


Dever utilizar-se uma base mais escura nos maxilares e no queixo, e aplicar-se o blush no centro dos pmulos, esbatido para baixo. A cor dos lbios seguir o contorno do lbio superior, e as sobrancelhas sero compridas, mas no demasiado arqueadas. A sombra aplicar-se- na direco do nariz. Quanto aos cabelos, o penteado dever ser de modo a atenuar o comprimento do rosto, isto , com risco ao lado, cobrindo as orelhas, cabelos compridos e com maior volume lateralmente. Uma pequena madeixa sobre a testa contribuir para encurtar a distncia entre esta e o queixo. (Fig. 2 na pgina anterior)

8.6. Elementos do Rosto


8.6.1. Pestanas
necessrio cuidar das pestanas com bons leos nutritivos na base (grmen de trigo) e com substncias adstringentes (hamamlis, tanino, etc.) quando comeam a escassear. A causa mais frequente para a sua queda de origem nervosa e seborreca. Para a maquilhagem das pestanas podem empregar-se diversos produtos, mas de todos > Fig. 3. Penteado de pestanas o mais conhecido a mscara de pestanas, vulgar-mente designada por rmel. Contm subs-tncias inofensivas, que no alastram e nem tornam o olhar pesado. Actualmente existem as mscaras prova de gua, que se podem utilizar em todas as situaes sem perigo de alastrar. Depois de introduzir o aplicador/escova no produto comea-se a maquilhar as pestanas superiores; primeiro as pontas e depois a base. Deixa-se secar por uns momentos para no sujar a plpebra superior. Depois maquilham-se as pestanas inferiores, comeando pela base e depois as pontas. Nos olhos grandes aplica-se apenas nas pestanas da plpebra superior. Existem tintas para pestanas que duram entre 2 a 4 semanas e, mais recentemente, introduziu-se a tcnica de permanente para pestanas, que tambm tem uma durao
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8 Maquilhagem

limitada. Continua a existir no mercado a chamada tesoura para pestanas, que acentua a curvatura das pestanas. (Fig. 3)

Pestanas artificiais
S em casos excepcionais, e unicamente de noite, se devem utilizar pestanas artificiais. Estas pestanas postias, que se encontram no mercado, em tiras ou soltas, podem ser aplicadas ao longo de todo o bordo livre da plpebra superior. Podem utilizar-se as mesmas pestanas vrias vezes, e devem ser cortadas medida das naturais. Convm disfarar a aplicao com um eye-liner de tom escuro. (Fig. 4)

> Fig. 4. Aplicao de pestanas postias

8.6.2. Sobrancelhas
Para alm de protegerem os olhos do eventual suor que possa escorrer da testa, as sobrancelhas possuem tambm uma funo esttica, pois a sua forma e os seus movimentos, podem tornar mais intensa uma expresso e dar harmonia a um rosto.

> Fig. 5. Distribuio das linhas que marcam a sobrancelha ideal


A

B C

Retire os plos desalinhados debaixo do arco natural e os que existam entre os olhos, aumentando, se necessrio, o espao de modo a que as sobrancelhas comecem em paralelo com o canto interno dos olhos (A). Mas ateno, no retire demasiado, porque a o nariz parecer maior (B). As sobrancelhas muito juntas, do um aspecto muito carregado expresso (C).

As sobrancelhas devem ser corrigidas por depilao com pina, o que se faz comeando sempre pelo exterior e avanando depois para o interior. A regra para as
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sobrancelhas est em seguir a linha da parte superior da plpebra. Marcar primeiro uma linha imaginria, da asa do nariz, at ao canto interior do olho. O ponto mais alto do arco da sobrancelha, fica justamente sobre a orla exterior da ris, quando se olha de frente para um espelho. Para determinar onde deve acabar a ponta exterior, agarre num lpis e segure-o desde o canto exterior da narina at ao canto exterior do olho (Fig. 5 na pgina anterior)

Maquilhagem das sobrancelhas


A correco das sobrancelhas deve realizarse por meio de pequenos traos oblquos de lpis que paream plos naturais. (Fig. 6)
> Fig. 6. 1) Eleger a cor do lpis. Deve ser o mais Maquilhagem das sobrancelhas prximo possvel da cor das sobrancelhas. O aspecto mais natural consegue-se utilizando duas cores: cinza e castanho; Deve-se evitar o lpis preto, porque carrega muito a expresso e s deve ser utilizado quando essa for a cor do cabelo; 2) Desenhar, sobre as zonas a corrigir, pequenos traos oblquos de aproximadamente 4 a 5 mm. Deve seguir a direco natural do plo, desde a zona inferior da sobrancelha at parte externa do olho; 3) Deve deixar uma pequena distncia entre os traos, tal como sucede com os plos naturais; 4) No final, deve escovar as sobrancelhas, para que fiquem com um ar o mais natural possvel; 5) A micropigmentao resulta eficazmente em casos de ausncia de sobrancelha ou apenas como correco.

8.6.3. Nariz
O nariz possui uma grande importncia esttica e portanto necessrio trat-lo com cuidado. As caractersticas faciais de muitos povos distinguem-se sobretudo pela forma do nariz: achatado nos povos monglicos, adunco nos judeus, cartilaginoso nos de peles vermelhas, mais pontiagudo nos ingleses, alargado na base nos povos africanos, etc. No que se refere aos defeitos nasais referimo-nos principalmente s pequenas variaes de forma, as quais, no fundo, no devem representar motivo de ponta; se muito fino, a base dever ser escura na cana do nariz e clara nos lados. Harmoniza-se bem com os olhos amendoados.
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Nariz grego o nariz clssico, recto. Normalmente, confere uma expresso dura e severa ao rosto, a qual se pode tornar mais doce aplicando na parte alta do nariz uma maquilhagem de base escura, que se esbate at ponta. Nariz arqueado Para atenuar o seu aspecto, deve maquilhar-se os olhos de modo a dar-lhe uma forma de amndoa alargada, com os ngulos subindo at s fontes. Convm aplicar depois uma sombra de base escura na cana do nariz. Nariz adunco Se largo, pode ser dissimulado aplicando-se-lhe uma sombra de base por baixo da ponta; se muito fino, a base dever ser escura na cana do nariz e clara nos lados. Harmoniza-se bem com os olhos amendoados. Nariz espetado Pode corrigir-se aplicando uma base escura na ponta e esbatendo-a depois para cima. Nariz achatado Pode realar-se aplicando base escura nos lados e clara na cana do nariz. Se bem que no se torne necessrio maquilhar o nariz, ser sempre conveniente aplicar-lhe um pouco de p mais claro que aquele que se ps no rosto. Este jogo de sombras, far com que desapaream as pequenas imperfeies. Cirurgia esttica do nariz (rinoplastia) S se deve recorrer a medidas extremas quando o nariz possui uma m conformao notria, congnita ou adquirida. Nesses casos, a cirurgia esttica pode fazer verdadeiros milagres, dando ao rosto um aspecto agradvel e atraente, sem deixar cicatrizes, contribuindo para o bem estar psicolgico da pessoa afectada.

8.6.4. Lbios Correces


Os lbios devem ser cheios, carnudos e ao mesmo tempo suaves e aveludados, iluminando o rosto com um sorriso. Os lbios demasiado finos ou grossos devero ser corrigidos atravs da maquilhagem, por forma a corresponderem melhor a um padro de esttica a que podemos chamar ptimo.
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Afeces mais comuns nos lbios:


Herpes: dermatite de natureza viral, caracteriza-se por erupes em grupo de pequenas fstulas, normalmente serosas e localizadas nos lbios; o seu aparecimento precedido de sensao de queimadura; dura apenas alguns dias a desaparecer, mas normalmente cclico. Queilite: inflamao dos lbios que pode ser provocada pela intolerncia ao batom (aos seus pigmentos), mas tambm por infeces e transtornos hepticos ou gastrointestinais; existem queilites acompanhadas de edema, ampolas serosas, descamao e abertura de gretas; estas dermatites podem curar-se eliminando as causas que a originam. Gretas: surgem na camada superficial da mucosa, com fissurao da continuidade dos tecidos; podem ser provocadas pelo frio, excessiva secura do ambiente, exposio ao sol e ao vento, etc.; curam-se com loes, cremes e pomadas anti-spticas. Irritao mecnica: quando se morde frequentemente os lbios, pode tambm ser um tique nervoso. Caracteriza-se por uma tumefaco, descamao e, finalmente, por crostas escuras. Descamaes locais: por vezes, aparecem pelculas e escamas epidrmicas nos lbios; para as reduzir deve aplicar cremes com extractos vegetais calmantes e hidratantes.

Maquilhagem dos lbios


Na base de uma maquilhagem cuidadosa e tecnicamente perfeita est a escolha do batom mais indicado. Essa escolha passa por critrios de qualidade: nem demasiado seco nem gorduroso, que permanea mesmo depois de seco, que seja incuo e protector, para alm de nutritivo e hidratante das mucosas e, se possvel, com um aroma agradvel. > Fig. 7. Maquilhagem dos lbios Quer se aplique directamente, quer se aplique com pincel prprio de lbios, necessrio primeiro eliminar todos os resduos e restos de maquilhagem que possam existir nos lbios. (Fig. 7)
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8 Maquilhagem

Comea-se por perfilar e corrigir o desenho dos lbios ( ver fig. 8), com um lpis de contorno, contorno ou com o prprio pincel, e s depois se preenche o espao interior com o batom. Retira-se o excesso comprimindo os lbios contra um leno de papel. Para que o batom tenha mais aderncia, aplica-se previamente um pouco de p compacto de tons claros.

Ampliar lbios pequenos

Engrossar lbios finos

Engrossar o lbio inferior

Engrossar o lbio superior

Diminuir a espessura de lbios grossos

Corrigir lbios tortos

Corrigir lbios arqueados

Fig. 8. Tcnicas de correco para os lbios

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Manual de Esttica

8.6.5. Olhos
Os olhos so rgos essenciais, pois deles depende o sentido da vista. Os olhos esto em comunicao com o crebro por meio do nervo ptico, lubrificados pelas glndulas lacrimais, e so protegidos pelas plpebras, pestanas e sobrancelhas. O estado geral de sade repercute-se no aspecto saudvel e lmpido dos olhos. O fumo, o cansao, as leituras excessivas, a poluio, a luz demasiado forte, o vento e muitos outros factores do ambiente e da vida contribuem para a fragilizao dos nossos olhos. Apresentam-se congestionados, vermelhos e baos. A hidroterapia contribui para o rejuvenescimento dos olhos. As compressas de gua fria e uma alimentao saudvel e rica em vitamina A e C ajudam a conservar a beleza e a sade dos olhos. Os chamados ps de galinha so pequenas rugas que se formam junto comissura dos olhos. Para as atenuar e prevenir o seu aparecimento, so necessrios produtos especficos para o contorno dos olhos (serums, cremes, emulses, etc.). So tambm aconselhadas compressas embebidas em tnicos especiais e folhas de colagnio. As bolsas por baixo dos olhos formam-se em consequncia da inflamao do soro aquoso por baixo da derme e da hipoderme, fazendo assim inchar a zona por baixo das plpebras. Muitas vezes, a causa desta reteno de lquidos deve-se a transtornos hormonais, fgado, rins, ou tambm do sistema circulatrio. Tal como para as rugas, podem realizar-se alguns tratamentos em gabinete, que ajudam a combater este problema. So tratamentos base de bioestimulantes cutneos e mscaras vegetais. Com estes produtos consegue-se uma eliminao lenta e gradual das infiltraes nos tecidos.

Maquilhagem dos olhos


Olhos salientes Para os disfarar cubra a plpebra com sombra em tringulo para fora e para cima do centro do olho. Delineie as pestanas inferiores com lpis, aplique a mscara no centro dos olhos, tanto nas pestanas de cima como nas de baixo. Aplique sempre tons claros por baixo das sobrancelhas. (Fig. 9) Olhos com plpebras estreitas Use dois lpis de tom profundo (cores diferentes mas dentro da mesma tonalidade).
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8 Maquilhagem

Com o mais claro, desenhe uma linha da plpebra em arco. Por cima passe sombra e esbata. Use o lpis mais escuro para delinear as pestanas, desenhando o canto para cima. Preencha o espao com sombra entre as duas tonalidades do lpis. (Fig. 9) Olhos descados Use lpis no centro da base das pestanas e prolongue para fora a direito. Aplique a sombra na curvatura da plpebra. Aplique apenas mscara na parte interior do olho. Olhos muito juntos Proceda ao contrrio do que acima se indicou. Acentue as cores no canto exterior e aplique mscara nas pestanas exteriores. (Fig. 9) Olhos muito separados Acentue e concentre a cor no canto interior (junto ao nariz), use cores mais claras no canto exterior. Cubra as pestanas com mscara, sobretudo ao centro. (Fig. 9) Olhos fundos Crie a iluso de volume, usando um tom escuro na linha da plpebra, descendo at ao canto do olho. Ponha uma cor clara por baixo da sobrancelha e use bastante mscara.

Olhos Salientes

Olhos Descados

Olhos com plpebras estreitas

Olhos muito separados

Olhos muito juntos > Fig. 9. Tipos de Olhos

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Manual de Esttica

Mais uma vez, convm mencionar a permanente e a pintura de pestanas como tcnicas de embelezamento muito prticas, para os dias de hoje. O eye-liner micropigmentado tambm resulta perfeitamente.

8.7. Maquilhagem
8.7.1. Maquilhagem de dia
Com esta maquilhagem procuramos dar vida e luminosidade ao rosto, dentro de uma grande naturalidade, acentuando sempre as caractersticas da personalidade da pessoa. Passo a passo: 1) Limpar e preparar a pele, com os produtos adequados ao tipo de pele; 2) Aplicar base, ou dado que de dia, numa pele sem imperfeies basta um creme hidratante com cor e proteco UVB; 3) Aplicar anti-cernes, que disfara as olheiras e ilumina o olhar; pode aplicar-se um pouco em cima das zonas com imperfeies; 4) Aplicar p facial translcido, espalhando-o muito bem; 5) Para olhos pretos ou castanhos usar cores quentes (castanho, bege, laranja, tons terra, rosa, etc.). Para olhos azuis ou verdes usar tons mais frios como azul, verde ou cinza, mas tambm prola, castanho, pssego; 6) As pestanas devem ter pouco rmel e em cores condizentes com a cor os olhos ou com a cor das roupas que vestiu; 7) O blush deve ser moderado uma vez que a luz natural reala mais maquilhagem; 8) O batom dever ser escolhido de acordo com a personalidade, com o verniz e com a roupa que se usa; 9) Pentear as sobrancelhas e verificar se tudo est bem harmonizado.

8.7.2. Maquilhagem de noite ou festiva


Em funo da ocasio pode abusar-se um pouco mais nas cores e nas quantidades, para se obter um efeito mais sofisticado e ousado. A luz artificial, como j referimos, atenua mais as cores. A sequncia de aplicao a mesma que para de dia. Pode usar-se uma ampola flash e pode escolher-se cores de sombras mais intensas, bases que escondam mais as imperfeies, deve utilizar-se mais p translcido pois a luz artificial faz brilhar
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8 Maquilhagem

> Foto 3. Maquilhagem festiva

> Foto 4. Maquilhagem de Noiva

mais o rosto. Nos olhos pode acentuar-se o lpis, o eye-liner e o rmel, mas deve-se evitar que as pestanas fiquem com um ar empastado. Nos lbios pode utilizar-se cores mais escuras e brilhantes. Deve ter-se sempre o cuidado de harmonizar a maquilhagem com as cores da roupa. (Foto 3)

8.7.3. Maquilhagem de noiva


Para um dia to especial, como o do casamento, todas as noivas querem estar diferentes e nicas. Isso s possvel se comear a preparar esta importante ocasio com alguma antecedncia. Preparao da pele: para uma boa maquilhagem necessrio que a pele esteja em boas condies: limpa, hidratada e nutrida em profundidade. A alimentao dever ser o mais saudvel possvel, com muitas frutas e legumes e deve-se ingerir muita gua. Estas so regras de alimentao e beleza da pele que ela dever manter sempre que possvel. Dever tambm descansar bastante nas noites anteriores, para que o rosto no acuse o cansao e o stress. Para evitar surpresas desagradveis, no dia do casamento, deve sempre realizar-se uma prova de maquilhagem com alguma antecedncia, tendo j uma ideia do penteado que vai fazer. A maquilhagem da noiva deve ser suave, mate, sem contrastes e o mais natural possvel, de acordo com o carcter e idade. A regra : quanto mais jovem, mais suave deve ser a maquilhagem. Igualmente, a hora do casamento tambm importante, e aqui deve seguir a regra: de dia mais natural, noite um
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pouco mais intensa. As cores: o bege, todos os tons pastis e bastante p translcido por causa do excesso de brilho nas fotografias. (Foto 4)

8.7.4. O passo a passo da maquilhagem

Aplicao da base com uma esponja, uniformizando depois de previamente se ter corrigido com anti-cernes

Aplicao do p solto, para eliminao do brilho, e um pouco mais de p nas bolsas para proteger dos resduos das sombras

Aplicao das sombras nas plpebras, esbatendo.

Correco da sobrancelha, efectuada com sombra idntica cor ou lpis, simulando o plo

Aplicao do eye-liner, junto linha das pestanas para expressar o olhar

Aplicao da mscara de pestanas, iniciando na pestana superior, primeiro pelas pontas e depois na base. Deixar secar. Aplicar na pestana inferior, primeiro na base e depois nas pontas.

Aplicao do blush com pincel nas mas do rosto, para o tornar mais harmonioso.

Aplicao do baton com um pincel, fazendo a correco com lpis ou com o baton e o pincel

Rectificao final nos lbios.

> Fig. 8. Passos da maquilhagem

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9 Tcnicas de gesto, marketing e vendas

9 TCNICAS DE GESTO, MARKETING E VENDAS


9.1. Introduo
A comunicao uma necessidade humana que decorre da nossa prpria natureza. Em todas as situaes, da nossa vida quotidiana, comunicamos sob diversas formas, o modo como nos vestimos e nos apresentamos, a maneira como falamos, o que dizemos e como o dizemos, a maneira como nos relacionamos, so factores que nos identificam e que expressam uma comunicao da nossa maneira de ser e agir em sociedade. Da mesma maneira, a imagem dos outros comunica-nos algo sobre eles.Como no podemos viver isolados, estamos constantemente em situao de comunicao. A comunicao das empresas e dos profissionais de qualquer rea, deve ser objecto de uma anlise mais cuidada, pois o sucesso profissional e comercial depende da sua capacidade de bem comunicar as suas ideias, produtos e servios. Para nos ajudar nesta tarefa de comunicar eficazmente, tm-se desenvolvido diversas teorias de gesto empresarial. Nas ltimas dcadas, tm-se dado nfase s teorias que privilegiam a vertente do Marketing.

9.2. Mas, o que o marketing?


medida que a humanidade caminhava para o sculo XXI, com os grandes problemas e oportunidades, o assunto Marketing atraiu a crescente ateno das empresas, das instituies e dos pases. O Marketing evolui das suas antigas origens de distribuio e vendas para uma filosofia de como relacionar dinamicamente qualquer organizao, empresa com o seu mercado. O Marketing hoje fundamento de poltica de todas as empresas e deve estar presente em organizaes de grande ou pequena estrutura, passando inclusive, por aquelas que no visam lucros, como museus, universidades, igrejas e outros.
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Manual de Esttica

Marketing palavra inglesa que designa e caracteriza uma determinada filosofia de gesto, que diz to simplesmente o seguinte: Devemos dar ao mercado aquilo que ele quer, ou seja, devemos orientar a nossa produo, produtos e servios para a satisfao das necessidades concretas do mercado. E para sabermos o que o nosso mercado (cliente ou consumidor) quer, devemos conhece-lo, segment-lo segundo as suas caractersticas comuns, identificar as suas necessidades e actuar em conformidade com elas, satisfazendo-as. A existncia de necessidades e desejos humanos leva-nos ao conceito de produto. Um produto tudo aquilo que capaz de satisfazer um desejo. importante que no limitemos o conceito de produto a objectos fsicos. O ponto mais importante de um produto o servio que ele presta, ou a necessidade que satisfaz. Podemos estar a falar de objectos, pessoas, lugares, organizaes e ideias. Assim, o Marketing a funo que estabelece o elo entre o negcio e o resto do Mundo. ele o tradutor que se situa entre as necessidades, tendncias e prticas do Mundo exterior e as capacidades do negcio. , por definio, impossvel para qualquer negcio funcionar sem esse elo de ligao. Um dos magos da gesto moderna, Peter Drucker, refere que o marketing essencialmente a visualizao da empresa do ponto de vista do cliente, havendo pouca diferena entre marketing e gesto da empresa como um todo. Se pretende ganhar dinheiro, quer seja um membro de um conselho de gerncia, parte de uma pequena loja, ou profissional por conta prpria, o marketing deve constituir para si um elemento vital. muito difcil pr em prtica com eficincia uma actividade e muito menos fazer a sua gesto sem um modelo de organizao a seguir. O velho ditado No meter ps ao caminho sem conhecer primeiro o seu destino, tornou-se um velho ditado, por ser uma verdade bsica. No mbito empresarial, conhecer o seu destino significa conhecer as actividades que necessrio pr em prtica, compreender o seu contexto e compreender as relaes com elas.

9.3. As vendas e o marketing


As vendas e o marketing so duas actividades separadas, ainda que relacionadas. As vendas esto voltadas para as necessidades da firma e o marketing para as
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9 Tcnicas de gesto, marketing e vendas

necessidades dos clientes. Enquanto que as vendas so antes de mais uma actividade operacional, o marketing basicamente uma actividade estratgica de planeamento. Reforar as vendas uma actividade tctica. Tornar uma empresa voltada para o marketing requer, muitas vezes, o refazer da estratgia da firma, da sua cultura, do estilo de gesto e, nalguns casos, o refazer do pessoal de gesto.

9.4. Operaes de marketing


As actividades que dizem respeito s operaes de Marketing esto divididas em quatro reas principais: Compreender o meio; Prever o meio; Criar produtos e servios, dentro da empresa, que vo ao encontro das necessidades e desejos dos clientes; Promover os produtos e servios junto dos clientes.

Cada uma destas 4 reas principais , por sua vez, composta por 4 sub-reas:
Compreender: Mercado Cliente Concorrncia Produtos Prever: Mercado Cliente Concorrncia Produtos Criar dentro da firma: Produtos/servios Expectativas Investimentos Estrutura organizativa. Promover: Produtos/servios A firma As vendas O estreitamento de relaes com os clientes

9.5. Compreender o mercado


Aquilo que precisamos compreender a globalidade do ambiente no qual se desenvolve o negcio, que mercado , dimenso, potencial existente para o nosso produto ou servio.
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A compreenso do mercado consegue-se atravs das informao recolhidas, e estas vm de diversas fontes: atravs do seu prprio conhecimento, de associados, informaes dos meios de comunicao, rgos governamentais, etc.

9.6. Compreender o cliente


A sua compreenso do cliente diz-lhe aquilo que tem que fazer para ter xito e como o oferecer. Precisa conhecer com profundidade os seus clientes e aqueles que deseja que o venham a ser. Ao fim ao cabo, so as suas decises de compra que constituem os lucros. Precisa de lhes oferecer um conjunto de servios que corresponda ao que eles pretendem comprar: produto, servio, prazos e condies. Em primeiro lugar, precisa saber quem so os seus clientes e os potenciais clientes. Deve agrup-los segundo critrios de segmentao por idades, sexo, potencial econmico e financeiro, classe social, ou outros critrios que considere importantes. Precisa saber por que razo compram os seus produtos e servios, que tipo de compra fazem impulsiva ou racional, pequena ou volumosa, deve tentar compreender porque motivo ganhou determinadas vendas e perdeu outras. Deve tentar inteirar-se do processo de deciso de compra do cliente, tendo em conta que todos os consumidores, no processo de compra passam pelas fases psicolgicas definidas por: AIDA.

A chamar a Ateno I criar o Interesse D despertar o Desejo A levar Aquisio

9.7. Compreender a concorrncia


A concorrncia est em p de igualdade consigo, procura os mesmos clientes e dispe da maior parte dos recursos de que voc tambm dispe. O seu papel compreend-los e:
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9 Tcnicas de gesto, marketing e vendas

1) Saber como capitalizar sobre as suas fraquezas; 2) Planear estratgias para que o seu produto ou servio sejam superiores aos deles de uma forma significativa.

Precisa de compreender os seguintes parmetros e de que forma eles evoluem:


Do ponto de vista do cliente, quem so os seus concorrentes? Como vendem os seus produtos e servios? Que servios suplementares oferecem? Onde exercem a sua actividade? Quais os seus prazos e condies? So flexveis? Qual a sua linha de produtos? Quais as suas margens de lucro? At onde podem baixar os preos? Que tipo de clientes tm? Quais as suas tcticas de promoo? Quais os seus pontos fracos?

9.8. A previso
O ponto anterior incidia especialmente na recolha de informaes. Essas informaes indicam-lhe a posio das caractersticas do local que influenciam o seu negcio, bem como a direco que dever tomar e qual o seu ritmo de mudana. Agora preciso saber no apenas onde est e como as coisas evoluem no presente, mas tambm onde estaro no futuro. Parte da informao relativa ao futuro pode ser fcil de prever, outra parte poder implicar da sua parte um esforo de informao: leituras de revistas da especialidade, econmicas, estar atenta aos meios de comunicao social, etc. Deve igualmente tentar prever a evoluo do mercado, os movimentos da concorrncia, as necessidades dos seus clientes e as evolues dos produtos.

9.9. A criao
J conhece o ambiente no qual se desenvolvem os seus negcios e as relaes existentes dentro desse ambiente. Tem tambm uma ideia bastante completa da posio que o seu mundo ocupar no futuro. Agora pode comear a orientar a sua actividade de maneira a tirar proveito da situao que a rodeia. Passar da anlise aco.
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H quatro coisas que precisam ser tratadas: os produtos, as expectativas, os investimentos e a estrutura organizativa da empresa. De notar que estas actividades se desenvolvem sobretudo no seio da empresa. uma crena erradamente difundida que o marketing s se ocupa das actividades exteriores firma, ou seja, do mundo exterior mas na realidade, o trabalho de marketing consiste em harmonizar as oportunidades do meio exterior com as capacidades da firma. Marketing o elo entre o mundo exterior e o mundo interior. O marketing est directamente envolvido na concepo e criao de produtos porque estamos agora na terceira fase da produo industrial, a fase do marketing.

9.10. Promoo dos produtos e servios


Voc vende um produto ou um servio, o seu cliente compra um produto ou um servio, a concorrncia concorre com produtos e servios semelhantes. Todos os produtos tm uma durao de vida, o chamado ciclo de vida do produto. Tradicionalmente este ciclo divide-se em 5 fases: 1) Fase de concepo, estudo e experimentao do produto. Fase de custos para a empresa e previso de vendas; 2) Fase de lanamento e arranque. O investimento publicitrio grande, e tem a tnica na informao, divulgao macia e repetio da mensagem com nfase na criao da necessidade; 3) Fase de crescimento e desenvolvimento do produto no mercado. uma fase em que o investimento publicitrio contnua, mas j no tem um carcter de lanamento. O produto entra na fase em que d lucro empresa; 4) Fase de maturidade, em que o produto bastante conhecido e a publicidade apenas de manuteno da imagem; 5) Fase de saturao e declnio das vendas, que vai at ao desaparecimento do produto no mercado; A primeira fase, a produo, ocorreu nos finais do sculo XIX e a primeira dcada do sculo XX. Os produtos, na sua maioria artigos bsicos de primeira necessidade, eram produzidos porque havia essa possibilidade. No havia necessidade de preocupaes em relao aos pormenores quando o mundo inteiro estava faminto por essas mesmas coisas e desejoso da rpida subida da qualidade de vida que acompanha o incio da sociedade moderna.
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9 Tcnicas de gesto, marketing e vendas

O cheiro ou a cor do sabo no se podia dizer que fosse um factor de deciso primordial, quando o simples facto de haver sabo em quantidade suficiente j era uma bno dos Cus. A produo era a orientao primordial de uma empresa e estava aqum da procura. A segunda fase, a fase das vendas, pode dizer-se de uma maneira geral, que abrange o perodo entre as duas guerras mundiais. Os produtos bsicos passaram a ser comuns e os clientes tinham sua disposio uma maior variedade de produtos. A produo estava a par da procura. Depois de um produto feito era necessrio vend-lo. No seio das empresas, as vendas tornamse a orientao e a funo dominantes. A terceira fase a actual, a fase do marketing. Produzir um artigo, ou fornecer um servio de qualidade j no suficiente, assim como toda a percia e arte dos vendedores j no chega para que se venda. Agora necessrio ir para o mercado com um produto ou servio, que corresponda exactamente quilo que o cliente deseja. O nvel de vida subiu a um ponto em que a maior parte das pessoas nos pases industrializados tm mais do que suficiente, podendo fazer escolhas, uma situao totalmente impensvel h apenas uns cem anos. O consumidor final j no movido pela necessidade, mas sim pelo desejo. As actividades precisas para prever e satisfazer os desejos dos clientes dentro da capacidade do negcio, definem a funo do marketing. Uma vez que o mercado apenas ir comprar aquilo que deseja, a firma que tem que se adaptar para que haja sintonia.

9.10.1. Criao de Produtos


O caminho mais fcil para o xito nas vendas criar os produtos que os clientes querem comprar. Pode argumentar-se que intil tentar adivinhar os desejos do mercado, quando os indivduos que o compem no conseguem imaginar os produtos que satisfariam os seus desejos. Mas, embora os clientes possam no ter uma ideia do produto que iria ao encontro dos seus desejos, pelo menos, sabem com certeza quais so esses
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desejos, identificar a necessidade. Tambm aqui compete ao marketing traduzir tais desejos em produtos, ou servios.

9.10.2. A promoo
Agora que j conhece o contexto dentro do qual est a tentar obter lucros, que j sabe prever o ambiente, dispe dos produtos apropriados para oferecer, bem como de uma estrutura organizativa para apoiar esses produtos e a sua venda, vamos agora debruar-nos sobre o aspecto do marketing que muitas pessoas, erradamente, julgam ser a sua nica finalidade: a promoo. H quatro coisas a promover: os produtos, a empresa, as vendas aos possveis clientes, o estreitamento de relaes com os clientes j existentes. a) Promoo dos produtos ou servios H inmeras maneiras de promover os produtos, algumas mais adaptadas a determinado tipo de produto, outras mais adequadas conforme os fins que se procura atingir, mas convm referenciarmos algumas das mais clssicas. Publicidade nos meios de comunicao social. Vai ao encontro de um grande nmero de pessoas, a um preo unitrio baixo e cria uma presena forte no esprito de possveis clientes. No entanto, o seu preo global bastante elevado, o pblico-alvo encontra-se disperso e os resultados podem ser inesperados. A publicidade pelo correio ou Direct Marketing, outra arma poderosa. O marketing directo dirige-se especificamente a um pblico seleccionado em funo do servio/produto que se divulga. Ao ser personalizado, atinge o consumidor no universo privado da sua vaidade, prestgio, estatuto e ambies. Coloca, no centro da aco publicitria, a psicologia humana. Por isso, a arte do vender bem, porque sabe a quem. Se na publicidade tradicional se transmitem ideias e se evocam sentimentos, em marketing directo transmitem-se sobretudo ofertas e evocam-se aces. mais directo e, por isso, mais eficaz. Vai rapidamente ao fulcro da questo: informese agora, compre j, beneficie imediatamente. Os comunicados imprensa so uma forma fcil de publicidade gratuita. So os chamados press release, e que pretendem dar informaes actuais ao mercado. Como so gratuitos, a sua publicao, ou no, depende dos critrios editoriais
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9 Tcnicas de gesto, marketing e vendas

dos mdia. Convm manter uma lista actualizada da imprensa, e boas relaes com ela. As feiras e os congressos da especialidade so por vezes outra arma de promoo importante, bem como de actualizao permanente. Literatura colateral, tal como fichas tcnicas, brochuras, panfletos e catlogos absolutamente necessria e constitui um instrumento de promoo bvio. Documentao sobre os produtos, manuais, livros e instrues. Tornar essa literatura fcil de consultar e o produto fcil de utilizar mais uma recomendao importante. Usar a documentao para continuar a vender o produto uma funo importante, deseja que o cliente volte a comprar e que recomende o produto a outros. Alm disso, a documentao em si frequentemente uma pea importante de literatura colateral, particularmente quando se trata de um pblico profissional. b) Promoo da empresa e da profissional frequente as pessoas comprarem um produto, em parte, ou at unicamente, levado pela fora da reputao da empresa ou do profissional. Em regra, promover a empresa to importante como promover o produto e em regra menos dispendioso. Comece por estabelecer relaes com os meios de comunicao social; os comunicados imprensa devem chegar regularmente s redaces e editoriais dos meios de comunicao social. O patrocnio de acontecimentos pblicos, relativos aos clientes ou ao negcio, podem ser preciosos meios de promoo pessoal e empresarial (publicidade de imagem). Os boletins informativos ou revistas da empresa so muitas vezes uma maneira eficaz de manter a empresa e a sua actividade viva no esprito dos clientes e possveis futuros clientes, e mant-los informados acerca dos seus produtos. c) Promoo do produto junto de potenciais Clientes H duas maneiras do marketing se envolver no fecho dos negcios: apresentaes e seminrios. As animaes e promoes dentro da sua empresa podem representar uma oportunidade de colocar os seus servios e produto dentro desse contexto.
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d) Promover o estreitamento de relaes com os Clientes O que se pretende que o cliente continue a s-lo. A comunicao de rotina com os clientes um aspecto importante dentro do marketing. Criar um sistema e uma estrutura que torne vivel este tipo de comunicao uma tarefa muito importante no mbito do marketing. Exemplos: ficha actualizada de todos os clientes, aniversrios, Natal, filhos, etc.

9.11. Atendimento ao cliente


O sucesso da venda, da imagem, do produto ou do servio, depende de vrios factores, mas desde logo h um que preponderante: a empatia que necessrio formar no atendimento ao cliente. Podemos estratificar o atendimento em vrias fases: a) A impresso inicial que se d, a simpatia da saudao, a atitude profissional, o olhar que se mantm de frente mas no ofensivo, a ateno que deve ter ao que lhe esto a dizer para depois responder acertadamente, etc. b) Responder detalhadamente a todas as questes, prosseguir todos os assuntos at ao fim, prestar o melhor servio em absoluta honestidade. Nunca fazer promessas que no se possam cumprir. c) Na despedida ser amvel e confiante, deixar sempre uma porta aberta para o regresso do cliente fazendo-lhe sentir o quanto os seus servios e o seu tempo so fundamentais para o bem-estar dele, marcar a prxima visita e acompanhar pessoalmente o cliente at porta de sada.

9.11.1. Erros a evitar


Na primeira visita no abrir uma ficha detalhada do cliente (telefone, morada, idade, doenas anteriores e recentes, medidas, etc.); Atender o telefone apressadamente; Deixar o cliente sair sem nova marcao; No aconselhar cliente o tratamento de acompanhamento ou manuteno; Falar demasiado baixo ou excessivamente alto; Apresentar-se excessivamente enfeitada de jias, mal maquilhada, mal penteada, e com o uniforme amarrotado; Utilizar perfumes muito fortes ou no utilizar nenhum (odor a transpirao).

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10 Massagem

10 MASSAGEM

10.1. Introduo
A massagem foi sempre negligenciada em favor de outras medidas fsicas, nem sempre de mais fcil realizao. A massagem requer o uso de mos bem treinadas e o conhecimento tcnico para se alcanar os efeitos pretendidos - produzir ou recuperar a elasticidade dos tecidos, estimular a circulao sangunea, dando ao paciente confiana e estmulo psquico para continuar. A psicologia acompanha qualquer forma de tratamento e o profissional que no saiba us-la no pode ser bem sucedido. O intuito deste captulo fornecer alguma perspectiva histrica para a compreenso da utilidade da massagem e do seu desenvolvimento, apresentar os princpios bsicos da massagem, os seus efeitos e descrever as tcnicas bsicas para a sua execuo. O objectivo da massagem produzir efeitos teraputicos nos tecidos nervosos, musculares, sistema respiratrio, circulao sangunea e linftica. A massagem uma das formas mais antigas no tratamento das doenas humanas. H sculos que referida na histria, literatura e arte, assim como na medicina. Muitas recomendaes foram feitas sobre a sua eficcia no auxlio dos tratamentos de vrias alteraes patolgicas. Pessoas com diversas qualificaes tm prescrito e realizado a massagem. Foram desenvolvidos e racionalizados diversos sistemas e tcnicas (mais do que o simples deslizamento de mos) para a utilizao da massagem nos tratamentos. Desenvolveram-se vrios aparelhos de massagem mecnica, que no substituem as mos humanas mas complementam e facilitam o seu trabalho. As mos (especializadas na manipulao de tecidos moles do organismo, com compreenso e conhecimento da anatomia e fisiologia humana, em conjunto com a observao crtica do profissional) podem avaliar os resultados e as reaces do tratamento e adaptar cada manobra s necessidades do momento.
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10.2. Caractersticas profissionais


Os profissionais que realizam a massagem devem conhecer a anatomia e a fisiologia do corpo humano, entender a relao entre a estrutura e a funo dos tecidos tratados; e saber diagnosticar com exactido o problema de maneira a obter os melhores resultados. Como profissionais, devem respeitar a tica e estar cientes das suas responsabilidades para com o paciente, promovendo-lhe o bem-estar fsico e psicolgico. Devem manter a todo o momento uma atitude profissional no relacionamento com o paciente, ter auto-confiana e dignidade. O modo de falar e as maneiras devem ser sempre cordiais. O dilogo deve ser restrito, ou mesmo evitado, quando o paciente deseja repousar, tal como deve ser mantido quando o paciente deseja comunicar. A farda deve estar limpa e apresentvel, e permitir a livre movimentao dos braos e ombros. O calado deve ser confortvel, com saltos baixos ou de altura mdia, mas de preferncia ortopdicos. Nas senhoras o cabelo deve estar preso. No se devem usar jias, com excepo de um relgio de lapela. A higiene pessoal, por parte do profissional, essencial uma vez que ocorre contacto directo. Os odores corporais so indicao de doena ou higiene precria, e so particularmente ofensivos. As mos devem ser macias, quentes e secas, com unhas limpas, no muito compridas e sem verniz. Se possvel, devem ser lavadas na presena do paciente, antes de iniciar a massagem. Para alm do treino tcnico, os profissionais tm de possuir caractersticas de personalidade que facilitem o contacto humano: pacientes, tranquilos, com esprito de dedicao e interesse pelo bem-estar e conforto do paciente, e capacidade para o demonstrar de forma hbil e prtica.

10.3. Histria das tcnicas de massagem


A massagem mencionada como forma de tratamento nos primeiros registos mdicos, e assim continua a ser descrita atravs da histria. Publicaes de mdicos, filsofos, poetas e historiadores mostram as espcies de massagens, que sob a forma de frico, eram usadas entre os povos primitivos e no incio da nossa era.
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10 Massagem

Hipcrates (460-380 a.C.) fez referncia a tcnicas de massagem de um ombro; Avicenna (980-1037) disse: O objectivo da massagem dispersar os catabolitos formados nos msculos e no expelidos. A massagem faz com que os catabolitos usados sejam dispersados, removendo a fadiga. Em muitas publicaes mdicas, a massagem e o exerccio so referidos em simultneo. O sueco Kleen (1847-1923), que publicou um livro de massagem, em 1895, reinvindicou ter sido o primeiro a mostrar que a massagem no uma terapia de exerccio.

10.4. Definio da massagem


A literatura mdica primordial isenta de qualquer definio compreensvel de massagem. Um dicionrio mdico de 1886 refere: Massagem, originada do grego, quer dizer amassar. Significando o acto de pressionar. William Murrel (1853-1912) foi mais especfico quando definiu a massagem como: modo cientfico de tratar certas formas de doenas por manipulao sistmica. Em 1884, Douglas Graham, de Boston, escrevendo sobre a massagem, disse: termo novo amplamente aceite pelos mdicos europeus e americanos para determinar um grupo de manobras que so geralmente feitas com as mos, como a frico, o amassamento, a manipulao, o rolamento e a percusso dos tecidos externos do organismo, com objectivos tanto curativos, paliativos ou higinicos. Em 1952, Gertrude Bear (1887-1971) definiu a massagem como termo usado para designar certas manipulaes dos tecidos moles do corpo. Estas manipulaes eram eficazmente aplicadas com as mos e administradas com o propsito de produzir efeitos sobre o sistema nervoso, muscular, respiratrio, circulatrios sanguneo e linftico.

10.5. Movimentos de massagem


Na literatura antiga existe pouca descrio sobre os movimentos de massagem. Limitamos a nossa anlise descrio dos movimentos disponveis desde tempos remotos e dos termos usados mais recentemente e utilizados na actualidade: ptrissage, amassamento, frico, afloramento e deslizamento. Existem diversas massagens especficas como as de Shiatsu, Californiana, Drenagem Linftica, Teraputica e Desportiva e outras, que tm movimentos prprios, e com efeitos teraputicos diferentes.
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Manual de Esttica

Os factores que devem ser considerados como componentes na aplicao das tcnicas de massagem so: a direco do movimento, a intensidade da presso, a frequncia e o ritmo dos movimentos, o meio a ser usado, incluindo instrumentos para alm das mos, a posio da pessoa a tratar e da profissional, a durao e a frequncia do tratamento.

10.5.1. Direco
At poca de Hipcrates, a literatura mostra que a direco da massagem era centrfuga. A contribuio de Hipcrates foi muito importante porque mostrou capacidades incomuns, tanto no uso da massagem como em outros mtodos de tratamento mdico, e defendeu que a direco da massagem devia ser centrpeta (note-se que a circulao sangunea s foi descoberta por Harvey dois mil anos depois!). Ling, no comeo do sculo XIX, defendeu o deslizamento leve na direco centrfuga e os movimentos com presso maior na direco centrpeta. Mennell, por seu lado, disse que os movimentos profundos de massagem deviam ser feitos centripetamente para ajudar o fluxo venoso e linftico. As tcnicas de massagem do tecido conjuntivo so especficas sobre a direco do movimento na rea em que so aplicadas.

10.5.2. Presso
A considerao da presso parece ter sido importante, desde as primeiras descries dos movimentos de massagem, apesar de haver grande variao de opinies de como ser aplicada. As tcnicas de massagem do tecido conjuntivo utilizam presso firme, mas evitam a dor.

10.5.3. Frequncia e ritmo


Alguns autores mencionam a frequncia dos movimentos de massagem, mas poucos falam sobre o ritmo. Outros combinam os dois. Nos movimentos de deslizamento, alguns autores distinguem entre a frequncia do primeiro movimento e do movimento de retorno, fazendo o movimento de retorno mais rpido, o que resulta num ritmo desigual. Um dos erros mais comuns na massagem fazer os movimentos muito rapidamente. O essencial para o deslizamento superficial so os movimentos lentos, leves e rtmicos, e no haver hesitao
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10 Massagem

ou irregularidade; o tempo, entre o fim de um movimento e o incio do prximo, deve ser idntico durante toda a manobra de deslizamento. O ritmo deve ser regular para produzir estmulos regulares. Os movimentos na massagem do tecido conjuntivo devem ser realizados sem pressa, mas no existe nenhuma norma em respeito frequncia ou ao ritmo.

10.5.4. Meio
Os escritos de Homero relatam que, desde 1000 a.C., o leo era usado na massagem. De acordo com a Odisseia de Homero, uma mulher bonita esfregava e untava os heris de guerra para relax-los e refresc-los. A massagem do tecido conjuntivo requer uma massagem seca para o tratamento efectivo. Na massagem podem ser utilizadas muitas outras substncias, consoante se massaje o rosto ou o corpo, e sempre em funo do problema especfico a tratar.

10.5.5. Posio correcta


Os escritores mais antigos deram poucas indicaes sobre a posio do cliente ou do massagista durante a massagem. No h nenhuma informao nesse sentido at ao sculo XVII. J no sculo XX, Mennell considerou que o efeito da gravidade era muito importante. Recomendou que o paciente estivesse deitado na marquesa numa posio confortvel, que favorecesse o relaxamento muscular da zona a massajar, de modo a favorecer o fluxo venoso e linftico. No tratamento dos edemas nos membros, recomendou a elevao da regio enquanto se realiza a massagem.

10.5.6. Durao
De acordo com Graham, a condio da pessoa tratada e o efeito da massagem deveriam determinar a durao do tratamento. Bucholz dizia que a durao do tratamento depende directamente do efeito desejado.

10.5.7. Frequncia
Todos os autores so unnimes em considerar que o tratamento deve ser frequente e continuado para se obterem os melhores resultados.
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10.6. Efeitos da massagem


A massagem produz a estimulao mecnica dos tecidos, por aplicao rtmica de presso e estiramento. A presso comprime os tecidos moles e estimula as redes de receptores nervosos. O estiramento aplica tenso sobre os tecidos moles e tambm estimula as terminaes nervosas receptoras. O uso destas duas foras pode, atravs da mudana nos vasos linfticos e sanguneos, afectar a circulao capilar, venosa e arterial e, a circulao linftica.

10.6.1. Efeitos da Massagem na Dor


Sem dvida, um dos progressos mais dinmicos e estimulantes na massagem tem sido o conhecimento da importncia do aspecto sensorial na percepo da dor. Os clnicos comearam a utilizar o movimento oscilatrio em articulaes afectadas para diminuir a dor e aumentar a funo do membro. Com as mos sobre o paciente, o massagista concentra a presso em estruturas especficas e a base anatmica que causa a deficincia funcional identificada. O uso das mos para a mobilizao de estruturas comprometidas e relaxamento do espasmo muscular fez com que vrios mdicos valorizassem a massagem e as tcnicas manuais.

10.6.2. Efeitos da Massagem no Sistema Nervoso


O efeito sedativo e relaxante da massagem geral pode ser facilmente demonstrado, e Mennell relatou que h provavelmente um efeito no sistema nervoso central, assim como um efeito local sobre a sensibilidade, e possivelmente sobre os nervos motores.

10.6.3. Efeitos da Massagem na Circulao Sangunea


A massagem aumenta o fluxo da circulao sangunea com a consequente produo de hiperemia nos tecidos. Mennell comparou a presso exercida pela massagem em direco ao fluxo venoso com a compresso que se faz em qualquer tubo mole para o esvaziar. Se os msculos esto relaxados, constituem uma massa mole contendo tubos cheios de fluido. Qualquer presso aplicada sobre esta massa empurra o fluido desses tubos em direco presso aplicada. Assim, e dependendo da presso, as veias mais profundas tambm so esvaziadas.
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10 Massagem

Tem sido apontado que o efeito reflexo do deslizamento superficial melhora a circulao cutnea, especialmente o fluxo sanguneo nas veias superficiais e vasos linfticos, facilita tambm a troca de fluidos no tecido, aumenta a sua nutrio e remove os efeitos da fadiga ou inflamao.

10.6.4. Efeitos da Massagem na Circulao Linftica


Nos capilares linfticos da pele e no tecido subcutneo, a linfa pode mover-se em qualquer direco. O seu movimento depende das foras externas ao sistema linftico. O seu curso determinado por certos factores como a gravidade, a contraco muscular, o movimento passivo ou a massagem. Se ocorrer obstruo de uma parte dos vasos linfticos profundos e se a parte for massajada ou lhe oferecida a possibilidade de se drenar pela gravidade, a linfa mover-se- atravs destes canais em direco da fora externa.

10.6.5. Efeitos da Massagem no Tecido Muscular


Em msculos sos, a massagem til porque possibilita ao msculo realizar mais exerccio e assim desenvolver a sua fora e massa muscular. A massagem melhora a nutrio do msculo e, consequentemente, promove o seu desenvolvimento e fortalecimento. O termo tnus muscular, que frequentemente utilizamos, usado para descrever o estado do msculo no qual existe a qualidade de firmeza. A massagem tambm pode diminuir a fibrose que inevitavelmente se desenvolve em msculos imobilizados ou lesados. O que se visa alcanar atravs da massagem manter os msculos no melhor estado de nutrio, flexibilidade e vitalidade, para que este funcione no seu mximo.

10.6.6. Efeitos da Massagem no Sangue


Tanto em estados saudveis como em casos de anemia, a massagem aumenta indiscutivelmente a hemoglobina e os glbulos vermelhos em circulao, proporcionando um melhor transporte de oxignio aos tecidos.

10.6.7. Efeitos da Massagem na Pele


A massagem aumenta a temperatura da pele em 2-3 C. Esse aumento da temperatura
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cutnea pode ser decorrente dos efeitos mecnicos directos e da aco vasomotora indirecta. A observao clnica mostra que a massagem feita posteriormente num membro imobilizado por semanas, produz uma melhoria significativa na textura e na aparncia da pele. Se a pele formou aderncias a tecidos adjacentes e fibroses, os movimentos de frico devem ser usados para libertar mecanicamente as aderncias e amolecer os tecidos fibrosos.

10.6.8. Efeitos Psicolgicos da Massagem


Muitas pessoas esto familiarizadas com o efeito calmante da massagem suave. A ateno concentrada do profissional para com a pessoa tratada, combinada com a sensao fsica agradvel, estabelece frequentemente uma relao de confiana entre ambos. frequente a pessoa tratada fazer confidncias, revelar os seus problemas e preocupaes, etc.

10.7. Requisitos da tcnica de massagem


necessria muita concentrao mental para que a massagem seja aplicada racionalmente. Os seguintes pontos so essenciais para uma boa tcnica em qualquer massagem: Manter um ritmo uniforme; Estabelecer uma frequncia correcta do movimento; Manter as mos flexveis para moldar o contorno da rea massajada (deve realizar-se frequentemente ginstica s mos); Manter a postura adequada ao aplicar a massagem; Regular a presso de acordo com o tipo de tecidos tratados e de acordo com o objectivo do tratamento.

10.8. Equipamento de massagem


O equipamento mais importante para a massagem um par de mos bem treinadas, dirigidas por uma mente inteligente. Outros equipamentos: Uma marquesa firme e articulada, com uma altura apropriada ( 70 cm) para a postura correcta do massagista
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> Fotos 1 e 2. Exercitadores para mos

10 Massagem

e largura de 60-65 cm capaz de permitir pessoa tratada poder virar-se facilmente; A quantidade adequada de toalhas, lenis e coberturas, e almofadas ou rolos para apoiar o corpo; Os produtos cosmticos para a massagem (por exemplo, leos); Vibradores mecnicos com vrios acessrios, para diversos fins; Equipamentos complementares: ultra-sons, galvnicas, correntes de mdia e baixa frequncia, pressoterapia, diatermia e hidrocolector; (Fotos 3 e 4) Mecanoterapia: bicicleta estacionria, roldanas, roda natica, etc.

> Fotos 3 e 4. Equipamentos de massagem

10.9. Manobras de massagem


Ao nvel das manobras, podemos distinguir 7 grupos essenciais: 1) Afloramentos (passagem ou deslizamento, effleurage, stroking); 2) Presso (pression, crasement, clasement); 3) Amassamento (apanhar, amassar, ptrissage, refoulage, kneading); 4) Frico (esfregar, friccion, meulage, rolling); 5) Percusso (bater, tapotement, frappment, percussion); 6) Agitao (abanar, sacudir, secouer, shake); 7) Vibrao (vibration, tremblement). Cada manobra repetida vrias vezes, e existem inmeras combinaes possveis a realizar num mesmo tratamento.

10.9.1. Afloramentos
Manobras que actuam a nvel linftico e venoso superficial. Deslizamento suave das palmas das mos ou dos dedos, com uma determinada presso. Devem ser feitas
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Presses

Afloramentos

Amassamentos

Percusses > Fig. 1. Exemplos de manobras de massagem

com movimentos rtmicos, suaves e repetitivos (7 vezes cada movimento). Realizam-se sempre ao iniciar a massagem e tem efeitos analgsicos. (Fig. 1)

10.9.2. Presses
Manobras localizadas, com efeitos profundos. Devem ser feitas com 30-50 mmHg (baixa presso, actua a nvel superficial), 50-80 mmHg (presso mdia), 80 mmHg (presso alta). Actuam a nvel venoso profundo e muscular. O limite mximo aconselhado de cerca de 70% da presso arterial e pouco aconselhado a doentes hipertensos graves. Trata-se de um tipo de manobra tonificante, uma vez que activa a circulao sangunea nas fibras musculares e nos tecidos em geral. tambm chamada massagem de presses por pontos, uma vez que se exerce presso com a ponta dos dedos em determinados pontos do rosto. (Fig. 1)

10.9.3. Amassamentos
Manobras que actuam a nvel profundo. Devem ser realizadas com uma presso mdia de 50-80 mmHg. Os movimentos so rtmicos, profundos e repetitivos, por forma a estimular a drenagem venosa, aumentar a elasticidade e reactivar a vitalidade
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10 Massagem

do tecido. So movimentos muito importantes na massagem porque a compresso dos tecidos, ao nvel muscular, estimula o metabolismo e favorece a eliminao das acumulaes adiposas e da reteno de lquidos. Estes movimentos podem realizar-se com a mo toda mas, normalmente, realizam-se com os ns dos dedos, em movimentos de arraste em sentido rotativo. (Fig. 1)

10.9.4. Frices
Manobras de aquecimento dos tecidos. Devem ser realizadas com movimentos rtmicos, coordenados e localizados, para produzir uma hiperemia na zona tratada. Podem realizar-se numa s direco, em sentido de vai-e-vem ou em crculos. So uma variante dos movimentos de afloramento. Activam a circulao e aquecem os tecidos. Como actuam ao nvel do tecido subcutneo alisam as rugas.

10.9.5. Percusses
Agitao e vibrao. A percusso provoca uma vibrao nos tecidos que ocasiona um descolamento da densidade fibrosa. Estas manobras ajudam eliminao dos resduos do metabolismo. Todas as aces de batimento, seja com toda a mo ou apenas parte dela, como o caso do chamado toque de piano ou o golpeamento com a parte lateral, so manobras activas de percusso. Activam a circulao, so tonificantes e reafirmantes. O seu ritmo deve ser rpido, mas a intensidade suave para no magoar. (Fig. 1)

10.9.6. Vibraes
Estes movimentos consistem em fazer tremer as mos sobre uma determinada rea, transmitindo-lhe essa vibrao. Podem utilizar-se vibradores mecnicos que realizam uma vibrao mais uniforme e homognea. Para maior suavidade pode interpor-se a mo entre o aparelho e o paciente. No rosto, as vibraes realizam-se principalmente no queixo, nas tmporas, na testa e nas costas. So manobras muito relaxantes.

10.9.7. Beliscamentos (Petrissage)


Com o polegar e o indicador ou o mdio, realizar pequenos belisces em todo o rosto, comeando pelas faces e pescoo. So movimentos estimulantes, que provocam hiperemia, ou seja, um maior fluxo de sangue e oxignio pele.
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10.9.8. Leque
um movimento muito harmonioso que requer umas mos (e uns pulsos) bem treinados e flexveis. Trata-se de imitar com as mos o abrir e fechar de um leque, com movimentos rotativos em ambos os sentidos. Ajuda ao relaxamento de toda a musculatura e favorece a drenagem dos lquidos retidos. Devem realizar-se movimentos de deslizamento e afloramento para descontrair. Numa massagem facial completa deve incluir-se tambm a regio dos ombros e da nuca. Esta uma rea em que se acumula a tenso nervosa e, como tal, deve ser previamente descontrada.

10.10. Massagem do corpo


Podemos dizer sem sombra de dvidas, que em todos os tratamentos, para alm de outros elementos, est sempre presente a massagem. Ao aplicar um creme, antes ou depois de utilizar aparatologia, aps uma cirurgia, etc. O conceito de massagem mudou bastante nos ltimos tempos. Anteriormente pensava-se que esta tinha que ser forte, intensa e enrgica, com o que muitas vezes se provocavam hematomas e dor, levando a uma contratura muscular em vez de relaxamento total. A massagem bem aplicada tem uma importncia fundamental nos tratamentos, tanto do ponto de vista da cosmetologia, como do ponto de vista mdico. Quando falamos de massagem, devemos entend-la como uma aplicao coordenada, evolutiva e personalizada de vrias manipulaes e tcnicas de massagem que, unidas de uma forma especfica e individualizada, vo constituir um tratamento eficaz. No devemos, portanto, cair no erro de, em todos os casos, efectuar o mesmo tratamento ou a mesma massagem. A massagem como um composto manipulativo englobando tcnicas diversas com um objectivo especfico.

Efeitos da Massagem sobre os Tecidos


Efeito de permeabilidade; Efeito vascular e osmtico; Efeito refirmante e modelador; Efeito de motricidade; Efeito mecnico e de depurao; Efeito de sedao.
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10 Massagem

Assim, a massagem: Favorece a reciclagem de substncias fundamentais ao tecido conjuntivo; Diminui a rede fibrosa; Elimina resduos e toxinas acumuladas; Melhora o intercmbio osmtico; Refirma e melhora a silhueta; Melhora o retorno venoso; Provoca uma maior oxigenao celular; Melhora o estado da pele; Melhora a motricidade dos movimentos; Diminui os sintomas dolorosos; sedante do sistema nervoso; Diminui a ansiedade e o stress; psicologicamente gratificante.

10.11. Tipos de massagem


10.11.1. Massagem do P

Afloramento no p e perna

Deslizamento profundo de digito-presso na planta do p

Deslizamento profundo de digito-presso inter-ossos

Deslizamento no p e perna

Amassamento nodular na planta do p. Ajuda o relaxamento geral.

Movimento energtico

> Fig. 2. Massagem do P

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10.11.2. Massagem da Perna

Deslizamento palmar cruzado

Movimento de amassamento palmar

Movimento de bombeio de aco drenante > Fig. 3. Massagem da Perna

10.11.3. Massagem do Tronco (costas)

Amassamento digitopalmar

Amassamento profundo nodular

Movimentos alternados de frico

Movimento digital ao longo da coluna

Percursses > Fig. 4. Massagem do Tronco

10.11.4. Massagem durante a Gravidez


H muitas crenas culturais diferentes sobre a concepo e gravidez. Na Europa medieval, a maioria das mulheres solteiras acreditavam que os bebs eram concebidos atravs do umbigo, enquanto que algumas tribos pensavam que o espirito do beb
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10 Massagem

entrava na me logo que ele se agitava pela primeira vez e que os espritos residiam em espaos prprios. Os Anglo-Saxes tinham idntica crena. Alguns esquims ainda a mantm. Os catlicos acreditam que o espirito do beb entra no momento da concepo. Crenas alimentares em relao gravidez prevalecem na maior parte das culturas. Nas sociedades ocidentais, h restrio de certos alimentos, com receio de infeces bacterianas. Na Bolvia acredita-se que a gravidez um estado quente, por isso os alimentos frios devem ser evitados. No entanto em Porto Rico embora a crena seja a mesma, os alimentos quentes devem ser evitados para que o beb no nasa com brotoeja ( erupo cutnea com o aparecimento de borbulhas sem supurao). Na China, no se comem alimentos frios durante a gravidez com medo de um aborto. Em muitas zonas das Carabas acredita-se que, se a me comer ovos durante a gravidez o feto ficar grande demais, e o beb chorar como uma ave de capoeira.

Massagem durante a Gravidez


A massagem durante a gravidez pode trazer grandes benefcios, acalma a tenso e diminui a dor em todas as fases da gravidez. O feto em crescimento pressiona e restringe o diafragma. Por isso, as mulheres grvidas respiram com maior rapidez e mais profundamente, inalando mais ar de cada vez, aumentando o consumo de oxignio; O ritmo da ventilao aumenta cerca de 40 %, de sete litros normais de ar por minuto, respirados por uma mulher que no esteja grvida, passa-se para dez litros por minuto; o consumo de oxignio aumenta apenas 20%; o aumento da sensibilidade das vias respiratrias aos elevados nveis de dixido de carbono no sangue pode resultar em falta de ar; medida que o feto cresce e o abdmen da mulher aumenta de tamanho, as suas costelas inferiores podem ser empurradas para fora; Os ligamentos, incluindo os da pelve e das ancas, esticam, podendo causar desconforto ao andar; As mos e os ps inchados e sapudos podem ser um incmodo e significar preclampsia (doena convulsiva que se manifesta nas parturientes); Podem ocorrer dores na base das costas (lombalgias), provocadas pela mudana do centro de gravidade do corpo e pela folga ligeira nas articulaes da pelve (devido aos ligamentos estarem esticados); Aumenta a frequncia das mices; Aumenta a necessidade de descansar e dormir, devido falta de oxignio. O descanso vital para o bem-estar da grvida e do feto uma vez que alivia a presso nas costas e no abdmen.
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O acondicionamento da sala de tratamento deve apresentar-se: Com luz e de preferncia natural; Com msica ambiente relaxante; Com temperatura agradvel; Evitar cheiros fortes que nesta fase podem provocar desconforto.

Preparao para a massagem da grvida

Afloramento no p e na perna

Preparao para a estabilidade do paciente

Frico para aquecimento dos tecidos

Deslizamento no abdmen para relaxamento

Descompresso axilar com movimento drenante

Posicionamento adequado para iniciao massagem

Movimento palmar e modelagem do seio

> Fig. 5. Preparao para a massagem de grvida

atravs da massagem que a nossa cliente vai receber sensaes de conforto e bem-estar, os pequenos detalhes dentro do gabinete devem estar perfeitamente harmonizados para conseguir os efeitos desejados durante o tratamento. Assim, devemos cuidar de todos os pormenores que podem causar algum desconforto. O ambiente desempenha um papel fundamental: Um ambiente acolhedor, calmo e confortvel, com uma temperatura de aproximadamente 24 C a msica perfeita, a mxima higiene e uma iluminao relaxante, sero aspectos indispensveis para conseguir o maior relaxamento, tanto fsico como mental, da grvida e do feto. As tcnicas de massagem, especficas, que realizaremos na mulher gestante vo ajudar a melhorar a drenagem natural da linfa, diminuindo os dolorosos edemas to normais desta fase.
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10.11.5. Massagem Ps Parto


Depois do parto, h uma descarga sangunea procedente do tero, chamada lquios. Depois do tero ter atingido o tamanho normal, o fluxo de lquios pra. Durante a gravidez, o tero alarga imenso e expande-se para cima, para a cavidade abdominal da mulher. Imediatamente a seguir ao parto, ele pode ser sentido mesmo abaixo do umbigo e pesa aproximadamente 1 kg. Depois, volta a encolher-se at atingir o tamanho, o peso e a posio normais, cerca de seis semanas depois do parto. Numa mulher que no esteja grvida, o tero pesa cerca de 50 g e mede 7,5 cm. devido a esta alterao que a silhueta da mulher se modifica. Para atenuar essas alteraes, aconselha-se a praticar uma ginstica de manuteno, e em simultneo deve-se fazer uma srie de tratamentos de massagem especficas ps-parto para reafirmao e remodelao da silhueta.

10.11.6. Massagem do seio


A mama constituda por um conjunto de 15-20 lbulos independentes, separados entre si por estruturas conjuntivas, que por sua vez se subdividem-se em lbulos mais pequenos. A cavidade dos alvolos est revestida por clulas epiteliais cbicas, encarregadas da secreo lctea. O aparelho excretor constitudo por canais confluentes que terminam na superfcie do mamilo, onde se abrem num poro galactfono. O tecido > Fig. 6. Seio glandular e as vias excretoras esto imersas no tecido conjuntivo e em abundante tecido adiposo. (Fig. 6) Este aspecto que acabamos de descrever o que podemos observar na mulher adulta, em idade fecunda. No homem, a mama est normalmente reduzida a um rgo rudimentar e s nalguns casos (alteraes endcrinas, cirrose heptica, etc.) a glndula mamria pode apresentar um certo desenvolvimento (ginecomastia). Na infncia, o aspecto da glndula praticamente igual nos dois sexos: a mama apresenta-se pouco desenvolvida, estando constituda apenas pelas vias excretoras. No entanto, ao chegar puberdade, a mama aumenta notavelmente no sexo feminino, sobre a influncia das hormonas sexuais. Os estrgeneos estimulam o crescimento das vias condutoras, enquanto que a progesterona, em associao com os estrgenos, actua sobre os desenvolvimentos dos alvolos.
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Cuidados Estticos Preventivos


A profissional de esttica pode ter um papel muito importante ao aconselhar sua cliente correctos hbitos de higiene de vida: Utilizao de soutien adequado; nem muito apertado, nem demasiadamente largo; Exerccios de ginstica destinados a fortificar o tnus muscular do trax, braos e msculos dorsais; Hbitos correctos de postura e de respirao, que facilitem o desenvolvimento muscular e correco ssea; Manter os seios hidratados e bem nutridos, preferencialmente com cosmticos reafirmantes e tonificantes; Ter especial ateno durante a gravidez e o aleitamento, bem como o pr e ps-operatrio desta zona anatmica to sensvel e importante na vida das mulheres; Duches com jactos de gua fria e quente alternados, para tonificar os msculos de sustentao e a epiderme.

Cuidados Estticos de Gabinete


Sequncia de tratamento de seios: 1) Limpar a zona com leite ou gel de limpeza indicado ao tipo de pele; 2) Tonificar com tnico refirmante; 3) Peeling ou alfa-hidroxicidos; 4) Vapor com ozono (7 minutos); 5) Tonificao prolongada com tnico reafirmante; 6) Aplicao de ampola refirmante; 7) Aparatologia: alta frequncia, ventosas, ionizao de produto refirmante, ginstica passiva ou laser; 8) Massagem com creme refirmante ou nutritivo; 9) Mscara reafirmante; 10) Tonificao final.

10.12. Alteraes e tratamentos estticos e corporais


10.12.1. Estrias
O aparecimento de estrias no depende unicamente de alteraes de peso ou volume corporal (engordar ou emagrecer subitamente). Nalgumas pessoas, que no tm alteraes nas suas medidas corporais, tambm aparecem estrias. Isto quer dizer que neste processo tm influncia outros factores, como sejam: a prpria
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10 Massagem

constituio da pessoa, problemas hormonais e a ingesto de certos frmacos. As estrias so atrofias cutneas, em forma de linhas mais ou menos sinuosas que se localizam no tecido conjuntivo e que se observam na epiderme. Constituem um estado patolgico de ruptura do tecido conjuntivo da derme, caracterizado por uma fibrose excessiva. Localizam-se principalmente no ventre, nas ancas, nas ndegas e nos seios. As estrias aparecem durante os estados de crescimento e gravidez, ou seja, nos perodos em que o tecido drmico se v submetido a tenses, devido ao aumento de volume. Nos indivduos com menor resistncia drmica, isto acontece mais facilmente.

Causas Fsicas e Hormonais


Ingesto de substncias corticides e derivados; Este tipo de substncias provoca a atrofia dos fibrcitos e travam os processos de renovao do tecido conjuntivo; Puberdade e adolescncia. As grandes variaes hormonais, que se do nesta altura, potenciam o aparecimento do problema; Desequilbrio alimentar. Uma alimentao com carncia, nomeadamente de protenas e vitaminas, provoca um desequilbrio nos processos metablicos da pele e reduz a resistncia dos fibrcitos; Celulite e obesidade. O edema, a fibrose e o aumento de volume corporal que esto associados a estas disfunes, so tambm causadores do aparecimento de estrias; Gravidez. Neste perodo da vida das mulheres, para alm da questo hormonal, o principal factor de aparecimento das estrias consiste na elevada distenso a que os tecidos so sujeitos e que leva ruptura das fibras conjuntivas.

Tratamentos
A estria, uma vez formada, no possvel ser eliminada a no ser atravs de correco cirrgica. O tratamento esttico da estria consiste em melhorar a sua aparncia, diminuindo a fibrose e, principalmente, evitar o seu aparecimento. Tratamentos preventivos: A preveno do aparecimento de estrias faz-se atravs da aplicao diria de cosmticos que restituam pele elasticidade, hidratao e nutrio que potenciem a regenerao dos tecidos. So cosmticos que incorporam substncias como a elastina e o colagnio (componentes essenciais da boa condio dos fibrcitos e, consequentemente, da
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elasticidade), extractos de plantas e placenta, aminocidos, vitaminas (A, C, E, F). Evitar alteraes sbitas de peso, procurar fazer algum tipo de exerccio para manter a pele e os msculos flexveis, evitar a excessiva exposio solar e manter uma alimentao equilibrada, so outros exemplos de preveno. Tratamentos curativos: O tratamento das estrias, como j foi referido, destina-se a melhorar a sua componente fibrosa e, consequentemente, o seu aspecto. Para esta melhoria importante saber a idade da estria, porque quanto mais recente for, melhores sero os resultados. A estria que ainda se encontra irrigada est mais receptiva ao tratamento. Em estrias muito antigas, j com uma cor esbranquiada, a irrigao sangunea j quase no existe e essa estria na verdade uma cicatriz do tecido. A sua regenerao mais difcil, mas possvel. Para alm de todas as medidas acima descritas para a preveno, devem utilizar-se tratamentos especficos de gabinete, tais como a iontoforese, a massagem com cosmticos regeneradores e, principalmente, tratamentos com laser em combinao com ultra-sons. Os tratamentos com ultra-sons e laser concentram a sua aco no aumento da vascularizao, na reconstruo do tecido conectivo (fibras de elastina e colagnio), incrementam a regenerao celular, aceleram o metabolismo celular e tm um efeito geral bioregulador, melhorando a componente fibrosa dos tecidos. O conjunto de todas estas medidas vai diminuir o efeito inesttico das estrias.

10.12.2. Celulite
O Que a Celulite?
A celulite uma alterao do tecido cutneo e subcutneo que se faz notar atravs da chamada pele casca de laranja. (Fig. 7) Produz-se pela associao de trs factores fundamentais: Circulao deficiente; Acumulao de gordura e gua; Modificao do tecido conjuntivo. O problema da celulite no somente esttico uma vez que afecta a sade da pele. Aparece com mais frequncia na zona do abdmen e glteos.
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Gorduras profundas excesso de peso Gordura hipodrmica celulite

> Fig. 7. Celulite

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A quem afecta?
A celulite tanto afecta as pessoas obesas como magras. O sexo feminino o mais afectado e isto deve-se, principalmente, a um factor hormonal. O sistema hormonal feminino muito mais complexo que o masculino, por estar submetido a ciclos que derivam de inevitveis transtornos vasculares. Ao todo cerca de 85% das mulheres sofrem de problemas de celulite. A celulite uma modificao do tecido conjuntivo subcutneo, de natureza complexa, cuja patologia est claramente ligada a uma deficincia microcirculatria e a alteraes da permeabilidade capilar. Evolui lentamente, atravessa diferentes fases, e cada uma delas apresenta uma evoluo histolgica tpica. No aparecimento, a celulite pouco visvel e chamada de fase edematosa simples, caracterizada por uma alterao microcirculatria (venosa e linftica), que origina uma diminuio da drenagem normal de lquidos intersticiais, com a reteno de produtos residuais do metabolismo celular que se comportam como corpos estranhos, desencadeando reaces defensivas e transformaes no tecido conjuntivo. Os mucopolisacridos que compem a substncia fundamental sofrem um processo de polimerizao, com o que se aumenta a viscosidade do meio, provocando uma considervel reteno de gua e uma presso em certas zonas nervosas e nas estruturas circulatrias. Desta forma, o tecido conjuntivo, que normalmente flexvel, torna-se espesso e toma uma consistncia gelatinosa cada vez mais densa. Na fase fibrosa as fibras tissulares separam-se em fibras que proliferam, dando origem a uma transformao fibrinide na derme e na hipoderme. Desta forma, aparece uma malha de tecido fibroso compacto que comprime as estruturas vasculares e nervosas, formando assim uma barreira ao bom funcionamento dos intercmbios vitais. As trabeculas fibrosas rodeiam a hipoderme em mltiplos alvolos que aprisionam nela os adipcitos cujos vacolos se hipertrofiam por excesso de triglicridos, formando ndulos celulticos responsveis pelo aspecto tpico acolchoado, tambm chamada pele casca de laranja. Nos adipcitos realizam-se fenmenos de liplises e lipossnteses. A gordura armazenada est constituda em 98% de triglicridos, formados essencialmente de cidos palmticos, oleicos e estericos. A localizao da celulite nas ancas, glteos, coxas, abdmen, joelhos, braos entre outros. A celulite um processo de etiologia multifactorial, o seu tratamento exige um comportamento teraputico combinado, em funo das necessidades e caractersticas de cada paciente. O tratamento anti-celultico deve incluir tcnicas para corrigir as alteraes linfticas e sanguneas e de varias ndoles. O resultado do
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tratamento depender em grande parte da correcta escolha do tratamento especfico. Quando no pargrafo acima referido o tratamento especfico, convm lembrar que imprescndivel o conhecimento tcnico de uma avaliao adequada, uma vez que existe a celulite de origem venosa e linftica, e por essa razo existirem substncias activas vocacionadas para cada caso.

> Foto 7 e 8. Antes e Depois

Aps o tratamento anti-celultico, a to desagradvel casca de laranja melhora substancialmente, o mesmo acontecendo hidratao e firmeza, conforme comprova a imagem ilustrada, podendo ainda acrescentar que tambm a nvel psicolgico melhoram consideravelmente. (Foto 7 e 8)

Tcnicas do Tratamento Anti-celultico

Aplicao do leite de limpeza nas zonas a tratar

Aplicao do peeling

Esfoliao

Aplicao de uma ampola anti-celultica

Massagem de amassamento digito-palmar

Aplicao de um envolvimento

> Fig. 8. Tratamento Anti-celultico

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10 Massagem

10.13. Outros tipos de massagens


10.13.1. Massagem para bebs
atravs da massagem que o beb recebe uma sensao de conforto e segurana. As carcias que recebe atravs da massagem proporcionam ao beb uma sensao de confiana amor e prazer. No podemos esquecer que durante nove meses o beb sentiu-se protegido do frio, da chuva, do ar, e agora v-se confrontado com o facto de ter que se alimentar, evacuar, ouvir barulhos, e toda esta violncia estranha provoca--lhe ansiedades e medos que podem interferir com o sono, stress, ansiedade e clicas. A massagem promove o sono do beb e ajuda-o a dormir, alivia as clicas, diminui a irritabilidade e fortalece o sistema imunitrio. muito importante que a massagem seja efectuada num ambiente quente, isto porque o beb tem muito mais frio que um adulto. Em bebs prematuros, a massagem no deve ultrapassar 15 minutos, nos restantes bebs a durao da massagem depender da aceitao do mesmo. Os diferentes mtodos de massagem combinam uma srie de tcnicas inspiradas em culturas diferentes. Todas elas compartilham os princpios bsicos da Haptonomia. A Haptonomia ou Cincia da Afectividade defende qualquer relao tctil, como a que estabelece o massagista com o seu cliente. Os sentimentos, ou estado de nimo e a predisposio do massagista so transmitidos ao cliente atravs de relaxamento, serenidade, afectividade, confiana. Cada massagem nica e especfica, a profissional dever ter conhecimento de todos os mtodos de massagem e escolher a mais indicada a cada caso ou paciente.

Tcnicas para a massagem de beb

Deslizamento nos membros superiores para relaxamento > Fig. 9. Massagem de beb

Afloramentos nos membros superiores e inferiores

Descompresso dos membros inferiores

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Manual de Esttica

Deslizamento no abdmen

Frico nas costas para aquecimento dos tecidos

Movimento de respirao > Fig. 9. Massagem de beb (cont.)

10.13.2. Massagem Psico-Sensitiva


Tenta entrar em contacto com as emoes e os sentimentos das pessoas de uma maneira suave, respeitosa e alegre, deixando que a personalidade do cliente flua e se expresse de forma harmoniosa. As mos do massagista devem mover-se com agilidade e harmonia, ajudando a transmitir sensaes que a pele e o esprito interpretam.

10.13.3. Massagem Ayurvdica


Influncia indiana do Ayurvdica ou Cincia da Vida A massagem Ayurvdica de origem indiana, tem uma larga histria como parte ntegra, da medicina Ayurvdica. muito recomendada e mesmo receitada por mdicos ayurvdicos, por ser considerada nica por muitas razes. A combinao desta massagem com fragrncias, ervas, leos e ps, aliados teoria dos chakras e aos 5 elementos ( terra, fogo, gua, ar e madeira), alimentam os sentidos, nutrem o corpo fsico e equilibram a mente. Os antigos sbios ayurvdicos, descobriram pontos distribudos atravs do corpo, de onde Prana ou energia vital deve fluir para manter a sade. A estes pontos atribui-se o nome de Marma e conhecem-se 107 pontos no corpo humano. A massagem Ayurvdica feita atravs de movimentos rpidos, profundos e vigorosos, utilizando os dgitos dos dedos das mos, e, os cotovelos, num ambiente silencioso, acreditando na energia oculta de Kundalini, proporcionando um relaxamento completo.

Os 3 principais objectivos so:


Aumentar a circulao;
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Estimular e fortalecer o sistema linftico; Abrir o fluxo de energia vital. A medicina Ayurvdica est baseada num conceito de tipos do corpo metablico, os Chakras. Os principais Chakras so conhecidas por: - Vata, representa o movimento que activa o sistema fsico e permite ao corpo respirar e circular o sangue. Est ligado ao intestino grosso, cavidade plvica, ossos, pele, ouvidos e msculos. - Pitta, o metabolismo, a digesto, o ar e a gua. responsvel pelas trocas enzimticas no organismo e liga com o intestino delgado, estmago, glndulas sudorparas, sangue, pele e os olhos. - Kapha, a estrutura dos ossos, msculos e gordura que mantm o corpo unido e protegido oferendo sustentao. Como sabido, as pessoas so todas diferentes com tendncias e estilos de vida prprios. Como tal, tambm os chakras se apresentam com diferentes tendncias e caractersticas, como se pode observar no quadro 1. E para terminar estas breves noes, convm salientar que quando as chakras esto equilibrados de acordo com a constituio do indivduo, o resultado perfeitamente positivo, e ao contrrio sucedem-se as inevitveis enfermidades.

Vata Pitta Kapha

Constituio delgada Constituio mdia Constituio forte

Vivaz/ alegre Ordenado/ eficiente Relaxado

Imaginativo Inteligente Afectivo

> Quadro 1. Caractersticas das Chakras

10.13.4. Digito-Presso
Influncia asitica do Shiatsu ou Digito-Presso. Tcnica que procura o equilbrio entre as duas energias contrapostas do nosso
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organismo, o yin e o yang, atravs de um intercmbio de energia entre o massagista e o cliente que se consegue por meio de presses com o polegar e a mo. Benefcios: Esta tcnica actua principalmente ao nvel da microcirculao sangunea e linftica, assim como sobre o tnus e a flexibilidade muscular, fazendo com que seja uma tcnica muito adequada para melhorar tratamentos estticos anti-celulticos, reafirmantes ou anti-envelhecimento. Alm disso, o Shiatsu actua sobre o sistema nervoso, proporcionando ao cliente um total relaxamento.

10.13.5. Drenagem Linftica


Tcnica de massagem superficial que incorpora as suas prprias manipulaes e ritmo de trabalho. Ajuda a melhorar a drenagem natural da linfa. Benefcios: Efeito de desintoxicao e drenagem.

10.13.6. Massagem Desportiva


Esta tcnica de massagem especialmente indicada para atletas que pratiquem qualquer tipo de desporto. A massagem antes da competio ajuda a incrementar a capacidade de aco dos msculos. O msculo esgotado recupera mais rapidamente do esforo, aps uma massagem, uma vez que o cido lctico e outros produtos txicos que se acumulam no msculo, so drenados pela aco da massagem. A massagem como tcnica de aquecimento, antes da competio. Para os msculos no arrefecerem no devero passar mais de 10 minutos entre a massagem e prova. A durao da massagem ser de 15 minutos. Os objectivos desta massagem so: Aquecer e preparar os msculos para o esforo das provas; Aumentar o fluxo sanguneo local e regional; Aumentar a capacidade de resposta muscular; Aumentar a oxigenao para proporcionar ao msculo glucose e oxignio; Recuperao muscular mais rpida para aumentar o rendimento desportivo.

10.13.7. Massagem Geritrica


A populao geritrica aumenta cada dia mais no mundo industrializado. O envelhecimento abarca um conjunto de modificaes morfolgicas e fisiolgicas.
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Processo que implica uma adaptao de todos os rgos e uma diminuio de todas as capacidades. A massagem anti-idade, uma tcnica suave, superficial que estimula os terminais nervosos, melhora a circulao venosa e linftica, aumentando o fluxo de oxignio e melhora a digesto, apetite e evacuao. A massagem geriatrica ajuda a melhorar problemas fsicos e emocionais associados ao envelhecimento, d ao ancio um relaxamento mental e psquica, facilita a comunicao entre corpo e mente. Melhora a qualidade do sono, diminui o stress e ainda a flexibilidade do aparelho locomotor, dando uma qualidade de vida visivelmente superior.

Tcnicas da Massagem Geritrica

Afloramento no brao

Descompresso nas cervicais

Amassamento palmar suave com toro > Fig. 10. Massagem Geritrica

Deslizamento na coxa com drenagem

10.13.8. Massagem Californiana


A massagem Californiana , teve incio nos anos 60, no Instituto Esalen, na Califrnia. As primeiras massagens foram efectuadas por, Michael Murphy e Richard Price. A massagem Californiana muito clebre nos EUA , onde os problemas derivados do stress so mais acentuados, dado a grande competitividade existente nas cidades como a Califrnia. Esta massagem apresenta inmeras variantes , sendo ela muito
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simples e eficiente. A massagem Californiana ajuda a descontrair e auxilia no tratamento das doenas resultantes do stress, tais como, tenso, insnias, presso alta, ansiedade, priso de ventre e algumas dores musculares. Esta massagem ajuda a libertao de endorfinas, analgsicos naturais que aliviam as dores crnicas, melhoram o fluxo sanguneo e ajudam na eliminao de toxinas produzindo um relaxamento e bem-estar geral.

10.13.9. Massagem de RICHARD ALANSON


Esta massagem teve origem nos E.U.A e as tcnicas que nela se empregam so simples e evoluram a partir da massagem tradicional actualmente baseada nos princpios orientais. Os Norte Americanos, Dr. Richard Alanson e Dr. Larchassen Armilkha, em 1923, lanaram esta tcnica de massagem na sua Escola Royal Institute, na Califrnia, mas foram os seus sucessores, que em 1973 relanaram de novo esta tcnica de massagem atravs de obras escritas. O livro que hoje em dia est venda chama-se Massagem RICHARD ALANSON. A massagem de RICHARD ALANSON, totalmente efectuada com as mos, muito relaxante e, embora revigorante, transmite uma sensao de relax, porque atravs de manobras de digito-presso, estimula os terminais nervosos enviando ondas de relaxamento por todo o corpo, produzindo efeitos benficos sobre o sistema nervoso, muscular, respiratrio, circulatrio sanguneo, linftico e energtico.

10.13.10. Massagem em Cadeira


A principal vantagem desta tcnica de massagem, o facto de poder ser realizada em espaos reduzidos. As primeiras massagens realizadas em cadeira foram efectuadas pelo massagista norte-americano, David Palmer, em 1982, nos Estados Unidos sendo esta tcnica muito praticada, j que os problemas de stress, como depresses, problemas psicossomticos, so muito frequentes. Actualmente existem vrios modelos mais ergonmicos e articulados que proporcionam maior conforto. Os impulsionadores em Portugal, deste mtodo de massagem com cadeira, combinaram tcnicas e manobras de massagem clssica, massagem chinesa e massagem Japonesa shiatsu. As manobras da massagem tm caractersticas especiais, porque o massagista tem que as realizar todas em p, em contacto directo com a pele ou por cima da roupa.
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Tcnicas da Massagem em Cadeira

Digito-presso

Afloramento com bola do relaxamento

Afloramento com cilindros

> Fig. 11. Massagem energizante nas costas

Como efeitos teraputicos destacamos: Efeito relaxante, analgsico, descontracturante, anti-stress, fsico e mental, tonificante e estimulante.

10.13.11. Massagem Energizante


A massagem energizante deriva da massagem turca (banhos turcos ou hammams) e deve ser efectuada com uma espuma energizante. Esta espuma energizante composta por uma srie de essncias aromticas de vegetais exticos, que originam uma deliciosa combinao capaz de proporcionar um restabelecimento do equilbrio natural entre o corpo, a mente e o esprito, enquanto se efectua a massagem SPA. Uma verdadeira fonte essencial de sade, beleza e > Fig. 12 Massagem energizante nas costas bem-estar. (Fig. 12) Trata-se de uma tcnica de massagem SPA, muito revigorante e purificante para o corpo e rosto e dever ser preferencialmente executada numa zona apropriada Em resumo, esta tcnica passa pelo relaxamento e descompresso da musculatura, activa a circulao sangunea e linftica e equilibra o sistema nervoso.
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A massagem energizante est cientificamente estudada, quer nas manobras quer nos mtodos pormenorizadamente estudados e adaptados para criar uma verdadeira sensao de tranquilidade e total vitalidade restituindo assim o equilbrio necessrio ao bem-estar.

10.13.12. Reflexoterapia
Consiste na estimulao de diversas zonas reflexas do corpo, situadas nas mos, nos ps e nas costas. Cada zona destas encontra-se ligada atravs de correntes energticas a rgos e glndulas diferentes, que so igualmente estimulados atravs da massagem. Benefcios: Atravs de presses em determinados pontos, o massagista pode melhorar o fluxo de sangue e reequilibrar a energia dos rgos afectados. Assim, a reflexoterapia actua melhorando a microcirculao sangunea e a oxigenao dos rgos tratados, normalizando o seu funcionamento, eliminando toxinas e produzindo o relaxamento e o bem-estar geral.

Tcnicas da Reflexoterapia

Movimento rotativo do p para relaxamento

Movimento rotativo no primeiro dedo para relaxamento

Movimento abertura de p. Relaxamento

Ponto reflexo de tiride e paratiride

Ponto reflexo dos ouvidos

Ponto reflexo do sistema linftico

Ponto reflexo do plexo solar. Movimento final > Fig. 13. Reflexologia

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10.13.13. Terapia Geotermal ou Stone Therapy


A terapia Geotermal uma conjugao de tcnicas todas elas de origem natural. Esta terapia combinada com Aromoterapia e Musicoterapia. Todos os tipos de minerais que compem as pedras tm uma determinada energia e vibrao, nesta terapia no s se aproveita essa vibrao mas tambm as propriedades que estes tipos de pedras tm de reter e conservar a temperatura pelo tempo necessrio que dura o tratamento. As pedras so aquecidas em fornos especficos para a terapia Stone therapy. Este mtodo de tratamento pode ser combinado com tcnicas de massagem Ayurvedica ou com tcnicas de massagem RICHARD ALANSON ou tcnicas de Reiki, sendo estas tcnicas muito utilizadas em centros termais ou centros SPA, pelo relaxamento que as pedras quentes provocam ao nvel da massa muscular. Esta terapia especfica ajuda a restaurar o equilbrio das funes essenciais do organismo, melhora a circulao sangunea e restabelece a energia vital.

Tcnicas da Terapia Geotermal

Preparao da massagem

Deslizamento cruzado acompanhando todo o corpo e terminando na mo

Movimento drenante at zona inguinal com a mo e antebrao

Deslizamento cruzados acompanhndo todo o corpo

Afloramento com as pedras quentes e frias iniciando na parte superior

Relaxamento do couro cabeludo

Fig ig. Terapia > Fig. 14. Terapia Geotermal

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As pedras devem ser aplicadas a uma temperatura aproximada de 50C e podem ser alternadas com pedras frias a uma temperatura aproximada de 4 a 8C para produzir choques trmicos.

10.14. Massagem de Rosto


A massagem facial igual ao resto das massagens e consiste num conjunto de aces mecnicas, realizadas com as mos sobre diversas partes do corpo humano, que actuam ao nvel da pele, musculatura, circulao sangunea e linftica e, ainda, sobre o sistema nervoso. O rosto no excepo e na massagem facial combinam-se diversas tcnicas. O movimento, a direco e as diferentes presses tambm proporcionam efeitos diferentes. Os movimentos alternam-se entre si para que a massagem resulte rtmica e suave. Inicia-se com movimentos mais superficiais, aumenta-se a intensidade da presso com movimentos mais profundos e finaliza-se com movimentos novamente suaves e superficiais.

10.14.1. Preparao do rosto para a massagem


Desmaquilhagem A higiene ou desmaquilhagem a primeira operao a ser realizada, e, quando correctamente feita, fundamental para manter a pele em boas condies. Os produtos a utilizar para a desmaquilhagem devem ser compatveis com o tipo de pele da pessoa a tratar. Utilizam-se emulses suaves (leite de limpeza), gel, sabo prprio ou produto em mousse (que se emulsionam em contacto com a gua) e tnico. O objectivo da desmaquilhagem eliminar: As secrees sebceas e sudorparas que resultam do metabolismo celular; As clulas mortas de queratina que se vo acumulando na camada crnea; Os resduos de sujidade do meio ambiente; Os restos de cosmticos e maquilhagem.

Sequncia da Desmaquilhagem
a) Desmaquilhagem especfica dos olhos Na plpebra inferior, por baixo das pestanas, colocar uma meia-lua de algodo
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10 Massagem

humedecido. Com um algodo embebido em produto especfico de desmaquilhagem para olhos, retirar toda a sujidade, cosmticos ou maquilhagem das plpebras e pestanas. Pode usar-se um cotonete humedecido para a raz das pestanas. b) Desmaquilhagem especfica dos lbios Desmaquilhar com um algodo humedecido, partindo do centro para os lados, tantas vezes quantas as necessrias at que no fiquem restos de batn. Finalizar colocando entre os lbios da cliente um leno de papel dobrado ao meio, que dever sair completamente limpo. c) Desmaquilhagem do Rosto e Pescoo 1) Aplicar o produto de limpeza, com ligeiros toques, no rosto e pescoo; 2) Realizar uma suave massagem, de forma a espalhar todo o produto; 3) Com duas esponjas molhadas em gua morna e bem escorridas, colocadas entre os dedos de ambas as mos, retira-se todo o produto limpando cuidadosamente toda a zona; 4) Tonificar com um pulverizador abundantemente com o tnico facial indicado ao tipo de pele. Pressione ligeiramente a pele para que o tnico penetre por completo. Se necessrio pode retirar o excesso com um leno de papel. Depois de ter o rosto e pescoo perfeitamente desmaquilhados, pode passar-se realizao de um tratamento completo, ou efectuar uma massagem, mas antes ter de ser feita uma avaliao pele, para conhecermos qual o seu tipo, e depois passar ao tratamento adequado. Numa massagem facial completa deve incluir-se tambm a regio dos ombros e nuca. Esta uma rea em que se acumula uma grande tenso e, como tal, deve ser descontrada previamente. Ajuda ao relaxamento de toda a musculatura e favorece a drenagem dos lquidos retidos. Devem realizar-se movimentos de deslizamento e afloramento para descontrair.

10.15. Tipos de Pele


A profissional deve seleccionar um tratamento, ou escolher um determinado produto em funo do tipo de pele da cliente, bem como os problemas concretos que ela apresenta. Classificar a pele no tarefa fcil, tanto mais que as classificaes abundam e diferem bastante. Umas vezes so diferenas reais de critrios, outras so apenas diferentes terminologias para uma mesma coisa, o que pode ocasionar confuso.
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O exame prvio da pele uma operao fundamental da qual depende a seleco de tratamentos e produtos mais adequados e, consequentemente, a eficincia dos tratamentos. Existem diversos instrumentos que ajudam a esteticista a diagnosticar correctamente o tipo de pele da sua cliente, como seja a luz de Wood, ou a ajuda da verificao com lupa (para descobrir certas imperfeies pouco visveis vista desarmada). O exame da pele realiza-se sempre aps uma minuciosa desmaquilhagem. A observao, o tacto e a experincia da profissional, revelaro a natureza da pele.

Classificao segundo a Espessura da Camada Crnea


Pele grossa: tem uma camada crnea espessa e localiza-se nas palmas da mos, nos ps, nos cotovelos e nos joelhos; Pele fina: pequena espessura da camada crnea, localiza-se na regio popltea e na parte interna do cotovelo; Mucosas: so zonas de pele onde a espessura mnima e so, por exemplo, a mucosa dos lbios, do nariz e da regio ano-genital.

Classificao segundo o Tipo de Emulso Epicutnea


A pele varia tambm, de pessoa para pessoa, em funo do tipo de emulso epicutnea que lhe reveste a pele. Assim, a pele pode apresentar um tipo de emulso O/A (em que a fase dispersante a gua) ou um tipo de emulso A/O (em que a fase dispersante a gordura). Assim, temos: Emulso O/A: pele normal, pele seca e pele seca desidratada; Emulso A/O: pele oleosa e pele oleosa desidratada; Emulso no definida: pele asfixiada.

10.15.1. Pele Normal


uma pele s e equilibrada, est bem protegida porque as suas secrees sebceas e sudorparas so normais. uma pele fina mas flexvel, resistente s agresses dos factores climatricos e bronzeia com facilidade. No apresenta imperfeies, suave ao tacto e tem um brilho mate moderado. No necessita de grandes cuidados especiais; deve apenas manter-se sempre limpa, nutrida e hidratada para conservar o seu equilbrio. (Fig. 15)

10.5.2. Pele Seca


Neste tipo de pele a glndula sebcea funciona deficientemente, no produzindo
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10 Massagem

Pele normal

Pele seca

Pele seca e desidratada

Pele oleosa

Pele oleosa e desidratada

> Fig. 15. Tipos de Pele

secrees suficientes. A pele est pouco protegida das agresses exteriores e, muitas vezes, tem um aspecto spero e a escamar. a pele caracterstica dos povos do norte da Europa (Fig. 15). tambm uma pele fina, de brilho mate mas de cor rosada. Os poros so muito cerrados, pelo que esta pele fica facilmente asfixiada e spera. Normalmente bastante sensvel, tem dificuldade em bronzear-se e corre
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mesmo o risco de fazer queimaduras solares. Esta pele envelhece facilmente e necessita de cuidados especiais, com agentes de limpeza suaves, calmantes e descongestionantes. So de recomendar todos os cremes emolientes gordos e sempre o uso de filtro solar com elevado factor de proteco.

10.15.3. Pele Seca e Desidratada


uma pele com um duplo problema: para alm de ser carenciada em gordura, tem tambm um baixo teor de hidratao, ou seja, est seca e sem gua. Apresenta uma carncia em lpidos hidrfilos, capazes de reter a gua no seu interior. (Fig. 15) Este problema pode ser devido a factores intrnsecos a factores externos, como sejam as condicionantes ambientais, ou como o prprio envelhecimento cutneo. Com efeito, as pessoas que trabalham ao ar livre, principalmente em climas secos, apresentam este tipo de pele. muito sensvel e normalmente apresenta-se spera ao tacto. Como muito desprotegida tem uma grande tendncia para criar eczemas e infeces. A falta de nutrientes faz com que envelhea precocemente. Tolera o sol com dificuldade. Esta pele necessita tambm de cuidados especiais com agentes de limpeza de pH cido, calmantes e suavizantes. Necessita de cremes que lhe dem hidratao (para repor a gua que perde facilmente) mas tambm de cremes com excipientes gordos que lhe devolvam a elasticidade.

10.15.4. Pele Oleosa


A principal caracterstica deste tipo de pele o desequilbrio da glndula sebcea, que produz secrees em excesso. tambm denominada de pele seborreca. grossa, resistente e est bem protegida, o seu envelhecimento mais tardio. Tem um brilho oleoso e os poros muito dilatados. O seu principal problema a limpeza, e, como tal, frequentemente apresenta impurezas e comedes. O principal cuidado deve ser a limpeza minuciosa e frequente, com agentes de limpeza adstringentes e anti-spticos. Seguidamente a prioridade deve ser a regulao da glndula sebcea, com tratamentos especficos para peles oleosas. ( Fig. 15)

10.15.5. Pele Oleosa e Desidratada


Esta pele apresenta tambm um duplo problema: oleosidade excessiva e dificuldade em reter gua. Portanto, apresenta-se oleosa e desidratada. ligeiramente alcalina, o que a deixa muito desprotegida face s infeces. mais
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oleosa na zona T (testa, nariz e queixo) e desidratada nas faces. Tem tendncia formao de manchas, pois apesar de se bronzear com facilidade tem tendncia a congestionar-se. Deve manter os mesmos cuidados de limpeza que a pele oleosa normal, mas com o cuidado de utilizar cremes hidratantes com gorduras hidrfilas que a ajudem a conservar o teor de gua. Deve ter cuidado com o sol, principalmente nos climas quentes. (Fig. 15) Devemos considerar 3 tipos de pele: normal, seca e oleosa. As combinaes da pele seca ou oleosa com o problema da desidratao d origem s peles mistas. O que normalmente se designa por tipo de pele, como asfixiada, desvitalizada, envelhecida, flcida, com couperouse etc, no so mais do que problemas especficos que qualquer tipo de pele pode ter a uma dada altura da vida. Tratam-se de problemas concretos, com caractersticas e solues prprias, caso a caso, em funo dos problemas apresentados, que abordaremos mais adiante.

10.15.6. Pele Negra


Falaremos da pele negra, em particular, uma vez que tem caractersticas prprias que a distingue das restantes. (Fig. 16) O pele da raa negra tem a mesma quantidade de melancitos que a da raa branca, mas os melanossomas so mais grossos e absorvem mais luz estimulando mais a pigmentao; A pele negra est mais protegida > Fig. 16. Pele negra porque um pouco mais grossa; tem uma espessura epidrmica de 20 microns (milsima parte de milmetro), sendo que a pele branca tem cerca de 15 microns; O negro tem a mesma quantidade de glndulas sebceas que o branco, mas tem um estmulo menor secreo, tendo menos lanudos acelerados no corpo; O negro tem a mesma quantidade de glndulas sudorparas que o branco, mas como absorve mais os estmulos dos raios violetas (pela fsica ptica, a cor negra no reflecte a luz), tem maior ndice de sudao; O negro envelhece mais tardiamente pela natural proteco que a sua espessura e pigmentao de pele possui, dando a proteco de um filtro solar constante e protegendo as camadas mais internas da pele.
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Manual de Esttica

Por efeito da sua proteco, a incidncia de cancro na raa negra mil vezes menor que na raa branca; A pele negra classificada como uma das peles mais perfeitas, pela sua elasticidade e proteco, a no ser pelo inconveniente das discromias que pode apresentar. Em esttica, importante no utilizar substncias despigmentantes, tipo resorcina e hidroqunona, que podem provocar desastres neste tipo de pele. Na limpeza de pele importante salientar que quando se faz a extraco de comedes, no se deve comprimir demasiado a pele, para no provocar uma hipercromia temporria.

10.16. Limpeza de pele ou embelezamente da pele


A limpeza de pele um passo prvio essencial a qualquer tratamento que se realize posteriormente, aps ter sido efectuada a devida avaliao da mesma, para definir o seu tipo. Trata-se de uma medida de higiene fundamental ao bom estado da pele.

Sequncia de uma Limpeza de pele:

Desmaquilhagem dos olhos

Desmaquilhagem do rosto

Tonificao

Anlise da pele

Esfoliao com brossage

Vapor/ Ozono

> Fig. 17. Passo a passo de uma limpeza de pele

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10 Massagem

Aplicao de creme de massagem

Afloramentos modelando o rosto

Deslizamento no submento

Deslizamento na zona mentoriana ao bolbo da orelha

Afloramento no orbicular dos olhos

Presses no orbicular dos olhos

Deslizamento no rosto

Deslizamento no rosto

Movimento digito presso

Amassamento nodular no duplo queixo

Petrissage

Movimento em leque

> Fig. 17. Passo a passo de uma limpeza de pele (cont.)

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Manual de Esttica

19 - Vibrao em todo o rosto

20 - Deslizamento em forma de pena no frontal

21 - Aplicao de mscara

> Fig. 17. Passo a passo de uma limpeza de pele (cont.)

Principais passos numa limpeza de pele:


1) 2) 3) 4) 5) 6) 7) 8) 9) 10) Desmaquilhagem de todo o rosto, incluindo pescoo e colo; Peeling (com ou sem brossage); Vapor (com ou sem ozono); Extraco de comedes e outras impurezas, com os dedos protegidos por leno de papel ou atravs de um tira comedes; Alta-frequncia com elctrodo indicado ao tipo de pele; Aplicao de ampola; Massagem para nutrir e alimentar a pele; Mscara apropriada ao tipo de pele; Pulverizao com tnico para hidratar e regular o pH; Massagem final com creme hidratante adequado ao tipo de pele.

10.17. Hidratao
O nosso corpo perde diariamente dois litros de gua e desta quantidade, 20% correspondem pele. As clulas da epiderme so empurradas para a superfcie cutnea e medida que os intercmbios de gua se tornam mais difceis, a alimentao e a hidratao que se iniciam nas camadas inferiores da pele faz-se com maior dificuldade. Quando exteriormente, essa humidade se evapora, mais lquidos vm do interior e tendem a compensar o equilbrio perdido. A pele comea a envelhecer quando comea a desidratar e esse processo pode comear numa idade precoce. O processo de desidratao/envelhecimento depende de uma srie de factores: Factores Externos: Climatricos (sol, frio, vento, temperatura ambiente, ambiente seco);
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10 Massagem

Agresso qumica; Cosmticos inadequados ou de qualidade duvidosa; Substncias alcalinas. Factores Internos: Desequilbrio hormonal; Patologias diversas (lceras duodenais, disfunes hepticas e renais); Medicamentos (ex.: uso constante de diurticos); Dietas alimentares; Psicossomticos (stress, tenso pr-menstrual, trauma emocional. Tentar hidratar a pele s com tratamentos externos incompleto. importante uma dieta rica em vitaminas, sais minerais e protenas para aumentar as reservas proteicas da clula e abundante em lquidos.

10.18. Nutrio
Em esttica, o processo de nutrio procura o melhoramento da pele, potencializando as funes vitais do tecido epitelial. A nutrio no s uma sequncia individual, deve ser acompanhada de uma excelente hidratao. Aps a limpeza de pele, esta fica desprotegida de emulso epicutnea (filme que a protege das variaes climticas), ou seja, fica desprovida do seu manto oleoso e do seu suprimento nutritivo.

Devemos ter em considerao dois aspectos:


A hidratao capaz de devolver pele o seu filme hidrolipdico; A nutrio capaz de integrar a parte proteica.

10.19. Alteraes dermatolgicas e seus tratamentos


10.19.1. Acne
O acne uma enfermidade crnica do aparelho pilosebceo que aparece como complicao da seborreia. Por outras palavras, o acne consiste numa inflamao dos folculos pilosebceos, causada pelo bloqueio das secrees sebceas no canal folicular e por alteraes de diversa origem. (Foto 10 na pgina seguinte)

Causas:
1) Aumento da actividade sebcea devido hipertrofia da glndula, provocada por:
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2) 3) 4)

5)

6) 7)

a) Factores genticos; b) Factores hormonais, que so os principais factores do acne vulgar. O desequilbrio do ndice hormonal andrgeno, estrgeno a favor do primeiro, determina uma causa importante do incio desta patologia; Alterao da diferenciao folicular epitelial. O acne surge nos folculos sebceos, nos quais se observa um aumento da troca das clulas epiteliais; Factores microbianos, ou seja, a presena da bactria propionibacterium acne; Factores medicamentosos. Diversas drogas favorecem a produo do acne, as mais frequentes so os andrgenos (ligados ao desenvolvimento da fertilidade) e os barbitricos (calmantes, sonferos, anti-depressivos); Factores cosmticos. Utilizao de cosmticos faciais com excesso de leo que obstruem o orifcio pilossebceo e intensificam a erupo, tudo isto aliado deficiente limpeza da pele; Factores alimentares. A excessiva ingesto de alimentos gordurosos hidrocarbonados e o seu insuficiente metabolismo podem, em alguns casos, acentuar o acne; Factores emocionais, desequilbrio emocional, stress, etc.

O acne varia de indivduo para indivduo mas normalmente surge aos 11 anos e a sua maior intensidade entre os 13 e os 19 anos. Localiza-se nas zonas mais gordurosas, como sejam o rosto, a regio dorsal e pr-esternal. O acne tardio, principalmente nas mulheres e na pr-menopausa, est normalmente ligado a disfunes hormonais. O/A cliente com este problema de ndole esttica apresenta uma importante carga emocional que dever ser considerada pelo mdico e pela profissional de esttica, que aps o diagnstico da situao escolhero qual o melhor tratamento a seguir. O intercmbio esteticista e dermatologista so fundamentais, uma vez que o dermatologista far a orientao medicamentosa e a esteticista a higiene e o tratamento facial. Sendo este intercmbio importantssimo para o sucesso do tratamento, necessrio esclarecer o/a cliente que o acne no tem um tempo determinado para o tratamento, mas que 50% do resultado depende da assiduidade e higiene do cliente.

Classificao do acne:
No inflamatrio: apresenta s excesso de produo sebcea e comedes;
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> Foto 10. Acne no rosto

10 Massagem

Inflamatrio: apresenta ppulas e, num grau mais grave, pode apresentar ndulos, abcessos e quistos que se estendem para fora da rea do rosto.

10.19.2. Roscea
uma dermatite crnica que resulta de uma angioneurose desencadeada por mltiplos estmulos. Caracteriza-se por uma congesto centro-facial que pode ser seguida de telangiectasias, ppulas e pstulas. A sua incidncia maior em peles claras, mais nas seborreicas que nas alpicas, na faixa etria entre 30 a 50 anos e, principalmente, no sexo feminino. Apresenta 3 a 4 fases: 1) Eritematoso: apresenta congesto centro-facial, primeiro passageira e depois permanece constante; 2) Telangiectsia ou couperose: mostra numerosas dilataes vasculares ao nvel dos capilares; 3) Ppulo-pustuloso: caracteriza-se pela presena de ppulas e pstulas, que se diferenciam do acne pela ausncia de comedes; 4) Hipertrfico: caracteriza-se pela rinofina (mais frequente no sexo masculino).

Factores que intensificam a roscea


Exposio solar, vento, estmulos emocionais, alguns alimentos, condimentos, bebidas alcolicas e alteraes gastrointestinais.

Erros a evitar na roscea:


Choques trmicos, exposio solar do tipo UVB, cosmticos gordurosos, stress e dietas.

10.19.3. Envelhecimento Cutneo


O envelhecimento cutneo um fenmeno natural que provoca algumas modificaes a nvel fsico e morfolgico. um processo que pode ser acelerado por diversos factores, como sejam as condies climatricas, o stress, alimentao ou doenas. Na esttica, quando nos referimos ao envelhecimento cutneo no estamos necessariamente a pensar em idade, mas sim a um estado da pele que se caracteriza pelo seu envelhecimento. O rosto e as mos, apresentam os sinais de envelhecimento precoce, os sinais mais visveis so: um adelgaamento progressivo da espessura cutnea com uma diminuio
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da actividade dos fibroblastos, menor capacidade de fixar a hidratao e de estimular a nutrio, aumento substancial da camada crnea, dando origem ao aparecimento de rugas e flacidez. As rugas so um sinal de envelhecimento, as primeiras rugas so vulgarmente denominadas de micro-rugas de expresso. medida que o tempo avana as rugas vo-se aprofundando e a pele perde tonicidade e a flacidez acentuase e estende-se ao pescoo. Na testa este processo acentuado por volta dos 40 anos, pelo acto de se franzir o cenho, evidenciando mais os vincos. Nos olhos, o canto interno, apresenta um afundamento resultante da perda de fibras de sustentao, sendo que no canto externo, de cada vez que se sorri agrava o sulco causado pela presso exercida pelos msculos da face. As bolsas de gordura, uniformemente distribudas na juventude, alteram a concentrao, tornando-se mais evidentes. Nas mas do rosto o tecido gorduroso que fica sob a pele diminui, fazendo com que as duas camadas que o recobrem, a derme e a epiderme percam a sustentao dando a impresso de cadas. Os lbios perdem o volume, com a diminuio das fibras da sustentao, principalmente no lbio superior devido tambm perda natural de massa ssea, fazendo com que a arcada dentria parea ligeiramente menos proeminente, dando a impresso que a boca murchou. Consequentemente, todo este processo agravado com o desgaste natural dos dentes pronunciando mais o queixo. E para finalizar, o pescoo, onde se acentua a flacidez da pele e dos msculos, sendo este processo mais ntido em mulheres que ao longo da vida emagreceram e engordaram diversas vezes. A esteticista pode atenuar as rugas, melhorar a sua aparncia esttica, e caso seja necessrio, aconselhar uma cirurgia plstica. Como medida preventiva deve manter a pele limpa e protegida das agresses climatricas, aconselhar cosmticos hidratantes e nutritivos, proteger a pele nas exposies solares e fazer uma alimentao saudvel. Quer isto dizer que, para obter o melhor resultado e o mais duradouro, deve aconselhar tratamentos de manuteno a serem feitos pela cliente diariamente em casa.
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10 Massagem

Tratamento dirio de manuteno anti-rugas:


1) Limpar a pele, duas vezes por dia, de manh e noite, com leite e tnico adequado ao tipo de pele; 2) Aplicar um srum ou uma ampola hidratante; 3) Creme regenerador, nutritivo e hidratante, conforme a necessidade da pele. Em peles finas e desidratadas deve fazer-se uma mscara hidratante, 2 vezes por semana, e em peles com manchas ou muito enrugadas deve fazer-se um peeling, duas vezes por ms, sendo tambm recomendado o respectivo tratamento em cabine duas a trs vezes por semana.

Tratamento Anti-rugas em Cabine:

Desmaquilhagem dos olhos

Desmaquilhagem do rosto

Tonificao

Anlise e diagnstico da pele

Aplicao de mscara

Massagem final

> Foto 11. Tratamento Anti-rugas em cabine

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11 Esttica Masculina

11 ESTTICA MASCULINA

O desenvolvimento das sociedades ocidentais tem seguido uma tendncia de crescente igualdade entre homens e mulheres. Os seus papis familiares, profissionais e culturais misturam-se e complementam-se cada vez mais. Praticam os mesmos desportos, tm as mesmas profisses e, naturalmente, ambos procuram manter-se saudveis e jovens por mais tempo. A prpria cultura dos nossos dias privilegia o culto da boa forma fsica e da beleza.
> Foto 1. Homem depilado

Tradicionalmente existem grupos de homens que j h muito procuram os servios da esteticista, o caso dos praticantes de certos desportos, como o culturismo. Estes desportistas depilam o corpo todo, hidratam e nutrem a pele e os msculos para os manterem flexveis e fazem solrio para aumentarem a luminosidade do espectculo. Os actores de cinema, teatro e televiso, so tambm grupos profissionais que recorrem esttica e a experincia diz-nos que normalmente os homens so bons clientes, fiis e pontuais! Assim, a profissional de esttica dever estar preparada para atender tanto senhoras, como senhores. Para isso necessita saber em que que ambos os sexos diferem e em que pontos so iguais. A pele do homem mais grossa e mais oleosa. O seu sistema piloso mais desenvolvido e, normalmente, tem um maior nvel de sudao. Estas diferenas so resultado do seu sistema hormonal (principalmente das hormonas testosterona e progesterona). Como a pele do homem mais espessa e mais rica em leo, a profissional deve escolher cosmticos mais fluidos e mais ricos em gua, por serem
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mais facilmente absorvidos pela epiderme e no deixarem pelcula gordurosa. Existem j algumas marcas de cosmtica que formularam gamas de produtos para o homem, ou unisexo.

11.1. Tratamentos Faciais


J referimos que a pele do homem , de uma maneira geral, mais gordurosa. No entanto, isso no quer dizer que no possa ser desidratada e seca, ou com outro tipo de problema especfico. Da a necessidade da interveno da esteticista. Todos os tratamentos faciais que so realizados em gabinete, tal como a regenerao, anti-age, hidratao ou nutrio, tm sequncias de tratamento idnticas para ambos os sexos. A profissional s ter que ter em conta o tipo de pele em presena, independentemente do sexo e dos problemas que apresente.

11.2. Tratamentos Corporais


Nos homens, estes tratamentos so mais localizados, uma vez que os problemas concentram-se em zonas menos extensas. Dada a sua constituio gentica, o homem no desenvolve celulite mas antes gordura e reteno de lquidos. No entanto, e devido aos erros > Foto 2. Tratamento com correntes alimentares dos nossos dias, j possvel encontrar alguns casos de celulite masculina. A gordura no homem concentra-se habitualmente em obesidades abdominais, dorsais, rosto e duplo queixo. O homem moderno que frequenta os centros de esttica no s procura diminuir algumas gordurinhas inestticas, mas tambm recuperar o equilbrio fsico e psquico. A massagem ajuda a diminuir o stress produzindo um maior relaxamento, tanto fsico como mental. Os tratamentos destinados ao homem podem ser muitos e variados, entre outros, tratamentos de manuteno e beleza, reafirmao, remodelao, pernas cansadas, anti-stress, desintoxicao. Estes tratamentos ajudam a manter uma boa forma fsica.
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12 Tratamentos Especiais

12 TRATAMENTOS ESPECIAIS

12.1. Introduo Termoterapia


12.1.1. A Sauna
A sauna uma terapia de calor superficial, a sua inveno remonta aos tempos da Antiga Roma. O Imprio Romano levou a prtica da sauna a vrias regies do globo, fazendo com que fosse adoptada por diversos povos, nomeadamente pelos finlandeses. Estes adicionaram tambm vapor e passaram a utilizar esta tcnica de forma regular, designando-a de banhos de vapor, tambm conhecidos como banhos turcos.

> Foto 1. Sauna

A histria das saunas secas ou hmidas perde-se na poeira dos tempos. As saunas hmidas so consideradas pela maioria das pessoas como a forma mais tradicional de as apreciar. Os efeitos teraputicos que a sauna exerce sobre o organismo so vrios e todos eles muito benficos para a sade e bem-estar. Actualmente a sauna uma pea fundamental, em centros termais, hotis, ginsios e centros de esttica. Para satisfazer o cliente mais exigente, homem ou mulher, apareceram novos tratamentos corporais que exigem uma combinao de tratamentos, com aparelhos tecnologicamente mais avanados, de design futurista, muito sofisticados. Rapidamente estes equipamentos foram utilizados por grandes
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centros SPA, proporcionando novos tratamentos, mais eficazes e mais especficos. Actualmente estas cmaras de isolamento sensorial foram adaptadas tambm em gabinetes e institutos de beleza, uma vez que permitem esteticista ampliar a eficincia dos tratamentos. (Foto 1 na pgina anterior) Estes novos conceitos revolucionaram de tal maneira que, atravs da terapia do calor, podemos fazer tratamentos corporais ou faciais conjugando outras terapias como: massagem vibratria, cromoterapia (luzes de cores), musicoterapia (sons), aromaterapia (aromas), e fangoterapia ou escolher um envolvimento de algas conseguindo assim um efeito sobre o organismo, melhorando as funes renais, activando a circulao sangunea, aumentando a nutrio e regenerao celular, e favorecendo uma total relaxao muscular e nervosa.

12.1.2. Banhos de parafina e cremes de sudao


A parafina uma mistura de hidrocarbonetos extrados do petrleo de cor branca, translcida e untuosa ao tacto. Os tratamentos corporais utilizados com este processo provocam uma sudao, diminuindo o tecido celular subcutneo pela perda de lquidos, melhorando o aspecto da pele, resultante da descamao provocada pela sudao. Os cremes de sudao so cosmticos base de parafina tendo na sua composio extractos de plantas e essncias que favorecem a circulao sangunea e a mobilizao dos lquidos do tecido celular subcutneo, e os efeitos de durao do tratamento e as contra-indicaes so as mesmas que dos banhos de parafina.

Manta de Sudao
So uma srie de tecidos envolventes e isolantes contendo no seu interior uma resistncia especial que gera calor. So utilizadas nos cuidados estticos para potenciar a aco trmica de sudao como, banhos de parafina e cremes de sudao ou outras tcnicas de envolvimento que necessitem de uma fonte de calor. Contra-indicaes Existe, efectivamente, uma srie de circunstncias ou alteraes patolgicas cujas caractersticas fazem com que estas terapias de calor sejam contra-indicadas em determinadas situaes: Cardiopatias graves ou no compensadas: insuficincia coronria, miocardite, enfarte, sndrome anginoso; Varizes, tromboflebite, embolias; Tuberculose pulmonar activa, asma;
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12 Tratamentos Especiais

Insuficincia renal ou heptica grave; Hiper ou hipotenso.

12.2. Balneoterapia
uma terapia em fase de crescimento e o nmero de clnicas, balnerios, centros termais e centros SPA, que optam por estes novos mtodos de tratamentos, cada dia maior. O motivo da implantao desta terapia sem dvida os benefcios que proporcionam um bem estar geral, actuam como cura nos tratamentos antistress, anti-celulite, de desintoxicao e obesidade.

12.3. Hidroterapia
A hidroterapia um dos mais completos tratamentos realizados atravs da gua e a sua utilizao, pode ser com fins teraputicos mdicos ou estticos. A gua influi sobre o organismo humano, no s pela sua composio qumica, variao de temperatura e presso, mas tambm fsica pela aco mecnica e trmica.

> Foto 2. Banheira para hidroterapia e talassoterapia

Os efeitos mecnicos, produzidos pela massagem de bolhas na gua, estimula o metabolismo em geral, exerce uma melhor circulao sangunea e ajuda na reabsoro de edemas. Os efeitos trmicos produzidos pela temperatura da gua, provocam um relaxamento muscular e nervoso, proporcionando um efeito vasodilatador sobre os capilares. Os efeitos qumicos que obtemos das propriedades de algumas guas e tambm os efeitos produzidos pelos produtos que introduzimos na mesma, como algas, sais do mar, iodos, leos essenciais ou outros produtos cosmticos utilizados enriquecem os tratamentos especficos na celulite. Alguns centros utilizam a hidrocinesioterapia, sendo esta tcnica de tratamento aplicada em piscinas com vrios degraus de diferentes nveis, para realizao de exerccios especficos para os membros superiores e inferiores.
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Todos os produtos utilizados nas banheiras de hidromassagem tem que ser solveis em gua e no devem fazer espuma. A temperatura da gua deve situar-se entre os 37 e os 40C. Aproximadamente, a durao mdia do tratamento varia entre 15 a 30 minutos. (Foto 2 da pgina anterior) Quando falamos de institutos de talassoterapia, estamos a falar da gua do mar no estado natural, sem efectuar quaisquer alteraes na sua composio qumica. Esta gua semelhante ao plasma sanguneo, ajuda a potenciar os resultados dos tratamentos de obesidade e celulite entre outros, sendo esta gua considerada uma gua viva, rica em plncton, oligoelementos e sustncias orgnicas. A hidroterapia atravs de jactos de gua muito reconfortante e numa boa estncia termal, no pode faltar o conhecido duche escocs ou o duche filiforme.

12.3.1. Duche Escocs


Consiste na utilizao de umas mangueiras, que, atravs da quais se projecta gua sob presso, com temperaturas variadas a uma distncia de aproximadamente 3 a 5 metros.

12.3.2. Duche de Vichy


Muito em voga nos tempos que correm, tem como caracterstica fundamental provocar um relaxamento total que, aliado a tratamentos de envolvimentos com algas, fangos ou mesmo leos essenciais, permite, num mtodo simples e natural, encontrar o verdadeiro equilbrio fsico e psquico. Existem vrios modelos no mercado, alguns mais sofisticados j possuem um solrio combinado, mas todos eles comungam do mesmo princpio: a terapia atravs da gua. (Foto 3) O modelo mais simples do Duche de Vichy consiste numa marquesa teraputica com o canal de drenagem lateral, onde o/a utilizador/a recebe como-

> Foto 3. Duche de Vichy

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12 Tratamentos Especiais

damente instalado/a jactos de gua controlados atravs de um chuveiro no tecto, que pode ser complementado com uma agulheta manual, utilizada nas zonas mais necessitadas em pessoas obesas ou com celulite. Atravs desta tcnica, os efeitos positivos que se obtm so inmeros, nomeadamente a limpeza e o rejuvenescimento da pele. A massagem, nas zonas reflexas, activa os rgos internos atravs de uma maior circulao sangunea e purificao do sistema linftico, influenciando positivamente, a funo dos rins, intestinos e pulmes. Para alm dos efeitos j citados, este duche actua ainda no sistema nervoso, melhora a respirao, sinusite e enxaquecas, reumatismo articular, artrite, artrose, gota e dores musculares. Neste tipo de tratamento ainda no foi diagnosticado qualquer contra indicao.

12.4. Helioterapia
Para alm de todos os efeitos benficos para a pele, sem o Sol seria impossvel a vida na terra. A exposio solar indispensvel e essencial no bem-estar e na preservao da sade. Ainda assim, so alguns os efeitos nefastos do excesso de radiao solar, sendo que, o escurecimento da pele pela oxidao da melanina uma reaco de sua defesa (principal) contra as agresses solares. Resultante da radiao solar, o bronze> Foto 4. Pr do Sol ado da pele produz-se em duas fases: numa primeira fase a melanina existente escurece dando lugar a um bronzeado imediato, que estimula e acelera a sntese de nova melanina, processo este que logicamente requer mais tempo, dando lugar a um bronzeado indirecto ou retardado. Outras reaces positivas da nossa pele na presena dos raios solares , por exemplo, o facto de acontecer um aumento da sudao, que ajuda na eliminao de toxinas, ou a aco favorvel sobre o sistema nervoso central e neurovegetativo, diminuindo a tenso muscular e favorecendo tambm a circulao de retorno. Sempre que no possvel beneficiar dos efeitos da helioterapia, recomenda-se o
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uso de solrios, conseguindo assim obter em pouco tempo um bronzeado perfeito e duradouro. (Foto 5 na pgina 177)

As radiaes UV, intervm ao nvel da pele a diferentes nveis:


Os UVB (280-315 nm) detm a propriedade de estimular fortemente a produo de corpsculos de melanina, porm no lhe atribuda a faculdade de conferir a tpica colorao morena, uma vez que a sua influncia por si s no vai para alm da formao da melanina clara que dever ser oxidada para escurecer. Na realidade, tanto os UVA como os UVB podem estimular os melancitos, mas a aco biolgica do UVB chega a ser 1000 vezes mais forte do que a dos UVA. O processo de bronzeamento depende muito dos UVB mas, ao considerar a escolha de um solrio de bronzeamento artificial, deve ter em ateno o perigo de possvel queimadura (eritema), consequncia de doses excessivas destes raios. Deste modo, aconselhado um doseamento muito prudente deste tipo de radiao. Os raios UVA (315-400 nm) so imprescindveis para completar o processo de bronzeamento. So eles que determinam a colorao morena (escurecimento) dos corpsculos de melanina mediante a oxidao da melanina clara pr-formada. Este fenmeno denominado de bronzeado directo. O efeito da mxima pigmentao directa situa-se nos 340 nm, ou seja, dentro do espectro de radiao UVA. Eritemas ou vermelhido cutnea podem ser efeitos da radiao ultravioleta. Estas situaes acontecem essencialmente por consequncia de radiaes UV com comprimentos de onda entre os 240-320 nm e caracteriza-se por ter um perodo de latncia antes do seu aparecimento, que pode ser de 2 a 6 horas aps a exposio, o que o distingue do eritema produzido pela radiao Infra-Vermelho que aparece imediatamente.

Outros efeitos benficos da Radiao Solar:


Participa na sntese da Vitamina D; Pode destruir bactrias, embora esta capacidade seja imputvel essencialmente radiao UV; Melhora o transporte de oxignio aos diferentes tecidos do organismo; Produz uma descida da presso sangunea patologicamente elevada; A bilirrubina, produto de degradao do sangue, destruda pela luz solar quando se encontra em excesso num recm-nascido; A radiao UV aumenta a resistncia s doenas infecciosas e virais uma vez que aumenta a formao de anti-corpos naturais no sangue.
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12 Tratamentos Especiais

Precaues a ter em funo do tipo de pele:


Nem todas as pessoas tm a mesma cor de pele, pelo que esta reagir de forma diferente s radiaes UV. Em caso de dvida, importante determinar o fottipo, mediante o teste de sensibilizao cutnea para poder efectuar uma exposio correcta. Deve-se ao professor Fitzpatrick a classificao dos diferentes indivduos, em funo da cor de pele, e que se faz dividindo-os em 6 fottipos. O fottipo I representa a pele mais branca e o VI a pele da raa negra. Na prtica, o bronzeado s se calcula para os fottipos II a IV inclusiv. Os fottipos V e VI no precisam de se bronzear. Quanto ao fottipo I, este carece praticamente de pigmento melnico e quando se expe radiao UV apenas capaz de o formar, pois no o oxida e logo no se bronzeia. Sob os efeitos da radiao UV, o fottipo I pode desenvolver um eritema, deste modo este tipo de pele corre um maior risco de queimaduras. (consultar quadro 1 na pgina 179) Ainda sobre o fottipo I, h autores que consideram que as pessoas que nele se insiram no devem expor-se radiao UV uma vez que no so capazes de se bronzear e apenas se queimam, enquanto que outros autores consideram que so susceptveis de praticar sesses muito curtas como mtodo preventivo, na pele do rosto, nos meses estivais e nos desportos de Inverno. Um dos mtodos para determinar a sensibilidade da pele, antes da exposio radiao UV, ser irradiar diferentes zonas do corpo (no expostas anteriormente) com doses crescentes de UV, e explorar posteriori as que apresentam sinais de eritema. A dose de UV empregada denomina-se MED (Dose Eritemtica Mdia ou Minimum Erithematic Dose). Obviamente que no fcil para o administrador de um solrio, determinar de forma individual o MED de cada um dos utilizadores. No entanto, a partir da experincia e de alguns ensaios, foi possvel estabelecer, de acordo com Greiter, um quadro com os MED (J/m2) correspondentes aos diferentes fottipos cutneos. (consultar o quadro 2 da pgina 180)

> Foto 5. Imagem de solrio

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Indicaes teraputicas:
Melhora a irrigao sangunea; Desenvolve as clulas musculares; Actua sobre as artroses e dores reumticas; Ajuda a combater os problemas de pele: Psorase, Acne, etc; Melhora a capacidade mental e o sistema imunitrio; Normaliza os ciclos menstruais.

Contra indicaes:
Pessoas Albinas; Ruivos; Pessoas com xerorderma pigmentosum; Durante a prescrio de medicamentos fotossensveis; Utilizar proteco ocular; Evitar a exposio sobre peles eritmatosas; Evitar a exposio sobre tumores cutneos; Consultar o mdico em caso de se sofrer de: insuficincias hepticas ou renais doenas cardiovasculares, tuberculose, hipertiroidismo, dermatoses generalizadas, diabetes, etc; No fazer mais do que uma sesso de solrio diria; Numa primeira sesso no se expor a mais do 100 J/m2; No expor a pele a mais do que 25 Kj/m2, num perodo igual ou menor a um ano.

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12 Tratamentos Especiais

Reaco ao sol Tipo I Descrio Pele extremamente clara Sardas abundantes Olhos azuis,raramente castanhos Mamilos muito claros Pele um pouco mais II escura do que a pele I Sardas pouco frequentes Cabelo ruivo castanho Olhos azuis, verdes ou cinzentos Mamilos claros Pele clara a pouco morena Sardas inexistentes III Cabelo ruivo escuro ou castanho Olhos grises ou castanhos Mamilos mais escuros Pele morena clara Sardas inexistentes IV Cabelo castanho escuro Olhos escuros Mamilos escuros Pele morena escura Sardas inexistentes V Cabelo negro Olhos escuros Mamilos escuros Pele negra Sardas inexistente Cabelo negro frisado VI Olhos escuros Mamilos escuros
> Quadro 1. Reaco ao sol por tipos de pele

Definio Tipo cltico (2%)

Queimadura Muito forte e dolorosa

Bronzeado No fica, a pele fica avermelhada

Europeu de pele clara (12%)

Sempre forte, dolorosa

Raramente, a pele cai

Europeu de pele escura (78%) Tipo mediter-rneo (8%)

Menos frequente, ligeira

Mdio

Raramente

Rpido e profundo

Tipo Magreb e ndio

No

Rpido e profundo

Raa negra

No

Rpido e profundo

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II

III

IV

VI

> Foto 7. Exemplos dos diferentes fottipos cutneos.

Tipo de pele I

Reaco da pele e classificao tnica para Tipo celta. Queima-se sempre rapidamente, bronzeado imperceptvel ou inexistente, mesmo aps repetidas exposies

Hs, er (Jm2) 200

II

Tipo europeu de pele clara. Queima-se quase sempre, bronzeado moderado aps repetidas exposies.

250

III

Tipo europeu de pele escura. Queima-se com relativa frequncia, bronzeado progressivo aps repetidas exposies

350

IV

Tipo mediterrneo. Raramente se queima, bronzeiase bem e com facilidade.

450

> Quadro 2. Classificao tnica para tipos de pele

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13 Dermocosmtica

13 DERMOCOSMTICA
13.1. Anatomia e Morfologia da pele
A pele, limite anatmico do organismo animal e verdadeira couraa protectora, sem a qual a vida se tornaria impossvel, constitui uma barreira impermevel e o principal rgo de comunicao com o ambiente externo, participando em muitas funes vitais do organismo. lisa nalgumas zonas, grossa, rugosa e com pregas nalgumas reas, fina e transparente noutras. Firme sobre as regies sseas, tornam-se deslizveis. Ao nvel das partes moles pode apresentar flacidez. A pele espelha a condio geral da pessoa e muitas patologias so acompanhadas de manifestaes dermatolgicas. O stress psicolgico da doena ou uma variedade de problemas pessoais e familiares so muitas vezes exibidos externamente como problemas dermatolgicos. A pele classificada como espessa ou fina com base na estrutura da epiderme. A pele espessa possui todas as cinco camadas epiteliais e a camada crnea possui muitas camadas de clulas. A pele espessa encontrada em reas sujeitas a presso ou frico, tal como as palmas das mos, as plantas dos ps e as pontas dos dedos. As papilas da derme sob a pele espessa encontram-se paralelas, contornando as curvas que do forma epiderme subjacente em impresses digitais nas mos e a hierglifos nos ps. As rugosidades aumentam a frico e melhoram a aderncia das mos e dos ps. A pele fina encontra-se no restante corpo e mais flexvel do que a pele espessa. Cada camada contm menos camadas de clulas do que as encontradas na pele espessa; a camada granulosa normalmente constituda por apenas uma ou duas camadas de clulas e a translcida encontra-se geralmente ausente. A derme sob pele fina projecta-se para cima como papilas separadas e no produz as rugosidades observadas na pele espessa. S na pele fina se encontram plos. Toda a pele, incluindo a epiderme e a derme, varia de espessura entre os 0,5 mm nas plpebras e 5 mm na parte de trs dos ombros. Os termos fino e espesso, que se referem apenas epiderme, no devem ser usados quando se considera a
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espessura total da pele. A maior parte da diferena na espessura total da pele resulta na variao da espessura da derme. Por exemplo, a pele das costas uma pele fina, enquanto a das palmas das mos uma pele espessa; contudo a espessura total da pele nas costas superior da palma das mos visto que h mais derme na pele das costas. Na pele sujeita a frico ou presso, o nmero de camadas na camada crnea aumenta grandemente, produzindo uma rea espessa denominada calosidade. A pele sobre proeminncias sseas pode desenvolver uma estrutura cnica denominada calo. A base do cone encontra-se superfcie, mas o pice estende-se at ao interior da epiderme e a presso sobre o calo pode ser extremamente penosa. Calosidades e calos podem desenvolver-se quer em pele fina quer em pele espessa. A pele o maior rgo do corpo humano e compreende aproximadamente 5% do seu peso total. ao seu nvel que se registam com grande preciso as sensaes de dor, o sentido do tacto, o calor e o frio. Nela reflectem-se tambm os sentimentos e as emoes, como a vergonha e a angstia (rubor), o medo (palidez, ereco dos plos pela contraco dos seus diminutos msculos cutneos) e ansiedade (suor). A superfcie cutnea est recoberta por um estrato hidrolipdico, constitudo por substncias segregadas pelas glndulas anexas pele. A sua funo manter uma acidez constante da superfcie e impedir a proliferao de bactrias. A pele constitui uma barreira contra a desidratao, podendo baixar a temperatura do corpo, aumentando a transpirao e sintetizar a queratina (ou ceratina; protena flexvel, duradoura e resistente).

13.1.1. Cor da pele


A cor da pele determinada pelos pigmentos presentes na pele, pelo sangue que circula atravs da pele e pela espessura da camada crnea. A melanina, pigmento castanho escuro, responsvel pela maior parte da cor da pele. Encontram-se grandes quantidades de melanina em certas regies da pele, tais como sardas, manchas, mamilos, aurolas das mamas, axilas e rgos genitais; outras reas do corpo como os lbios, as palmas das mos e as plantas dos ps possuem menos melanina. A produo de melanina est sob o controlo de uma hormona excretada pelo hipotlamo do crebro, designada por hormona estimulante dos melancitos (MSH). Os melancitos so clulas de forma irregular com muitos prolongamentos longos, que se estendem entre os queratincitos das camadas basal e espinhosa. A melanina
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encontra-se contida em vesculas denominadas melanossomas, que so libertadas a partir dos prolongamentos celulares por exocitose. Os queratincitos adjacentes aos prolongamentos dos melancitos obtm os grnulos de melanina por fagocitose e formam os seus prprios melanossomas. Apesar de todos os queratincitos poderem conter melanina, apenas os melancitos a produzem e cada melancito fornece melanina a cerca de 36 queratincitos. A produo de melanina determinada por factores genticos, hormonais e exposio luz.

13.1.2. Histologia da pele


Do ponto de vista histolgico, a pele formada por trs camadas sobrepostas: a epiderme, derme e hipoderme. (Fig. 1)

15 16 1

14 13 12 1- Glndula sebcea 2- Veia 3- Artria 4- Tecido adiposo 5- Folculo adiposo 6- Fibra nervosa 7- Ducto sudorparo (suor) 8- Glndula sudorpara (suor) 9- Corpsculos de Paccini 10- Tecido subcutneo 11- Derme 12- Epiderme 13- Poro sudorparo (suor) 14- Plo 15- Camada crnea 16- Camada basal

11

2 3 4 5 6 7 9 8

10

> Fig. 1. Estrutura da pele

Epiderme
A epiderme uma camada de tecido epitelial (epitlio de descamao estratificado), que reveste exteriormente a superfcie do corpo, formada por vrias ordens de
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clulas sobrepostas e organizadas em estratos, e separada da derme por uma membrana basal. No contm vasos sanguneos e alimentada por difuso pelos capilares da camada papilar. A maior parte das clulas da epiderme so queratincitos, que produzem uma mistura protica fibrosa e insolvel, denominada queratina. Os queratincitos so responsveis pela fora estrutural e pelas caractersticas de permeabilidade da epiderme. As outras clulas da epiderme incluem os melancitos, que contribuem para a cor da pele, e as clulas de Langerhans, que fazem parte do sistema imunitrio. As clulas so produzidas nas camadas mais profundas da epiderme por mitose. Sempre que se formam novas clulas, estas empurram as clulas mais velhas para a superfcie, onde descamam. As clulas mais exteriores deste conjunto estratificado protegem as clulas subjacentes e as clulas replicantes mais profundas vo substituindo as clulas perdidas superfcie. medida que se deslocam das camadas epidrmicas mais profundas para a superfcie, as clulas mudam de forma e de composio qumica. Este processo denominado queratinizao, uma vez que as clulas vo acumulando queratina. Durante a queratinizao, estas clulas eventualmente morrem e produzem uma camada externa de clulas que resistem abraso e formam uma barreira de permeabilidade. Apesar da queratinizao ser um processo contnuo, possvel reconhecer fases de transio distintas medida que as clulas se modificam. Com base nestas fases, as muitas camadas de clulas da epiderme so divididas em estratos ou camadas. Da camada mais profunda mais superficial, distinguem-se as cinco seguintes: A basal ou germinativa, a espinhosa ou de Malpighi, a granulosa e a crnea. Nalgumas zonas mais expostas e mais grossas (palmas das mos e plantas dos ps), podemos ainda encontrar entre as camadas granulosa e crnea, uma quinta camada denominada translcida. O nmero de clulas em cada camada e o nmero de camadas na pele variam, dependendo da localizao no corpo. A camada basal ou germinativa, a mais profunda da epiderme, constituda por uma nica fiada de clulas cbicas ou cilndricas, em contnua proliferao, o que assegura uma permanente e constante renovao das clulas nas camadas superiores. A fora estrutural -lhe conferida pelos hemidesmossomas e pelos desmossomas que mantm juntos os queratincitos.
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Os queratincitos so reforados internamente por fibras de queratina (filamentos intermedirios) que se inserem nos desmossomas. Os queratincitos sofrem divises mitticas a cada 19 dias aproximadamente. Uma clula filha torna-se uma clula nova do estrato basal e divide-se novamente, mas a outra empurrada em direco superfcie e fica queratinizada. So cerca de 40 a 50 dias o tempo que uma clula leva a atingir a superfcie e a descamar. Superficialmente em relao camada basal encontra-se a camada espinhosa ou de Malpighi, que consiste em 8 a 10 camadas de clulas poligonais ou multifacetadas. medida que as clulas desta camada vo sendo empurradas para a superfcie, vose achatando; os desmossomas cindem-se e formam-se novos desmossomas. Apresenta clulas de maiores dimenses, ligadas entre si por espinhos. Dentro dos queratincitos formam-se novas fibras de queratina e organelos ligados por membranas e cheios de lpidos, que se chamam corpos lamelares. Nesta camada efectua-se uma quantidade limitada de divises celulares e, por esta razo, as camadas basal e espinhosa so por vezes consideradas uma camada nica, chamada camada germinativa. As mitoses no se verificam nas camadas mais superficiais. A camada granulosa constituda por 2 a 5 camadas de clulas planas, losangulares, com os eixos maiores orientados paralelamente superfcie da pele. Esta camada deve o seu nome aos grnulos de querato-hialina dispersos, que se acumulam no citoplasma da clula. Os corpos lamelares destas clulas deslocam-se para a membrana celular e libertam o seu contedo lipdico no espao intercelular. Dentro da clula forma-se um invlucro proteico sob a membrana celular. Nas camadas mais superficiais da camada granulosa, o ncleo e os outros organelos degeneram e a clula morre. Ao contrrio dos outros organelos, as fibras de queratina e os grnulos de queratohialina no degeneram. A camada translcida fina, transparente e deve o seu nome ao aspecto homogneo e brilhante das clulas. constituda por vrias camadas de clulas mortas com fronteiras pouco distintas. No citoplasma dessas clulas encontramos a protena designada por eleidina, bem como glbulos gordos. Encontram-se presentes fibras de queratina, mas a querato-hialina, que era evidente sob a forma de grnulos na camada granulosa, dispersou-se em torno das fibras de queratina e as clulas aparecem algo transparentes. A camada translcida encontra-se apenas em algumas zonas do corpo. A ltima e mais superficial das camadas da epiderme a camada crnea. Esta composta por 25 ou mais fiadas de clulas escamosas mortas, unidas por desmossomas.
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Os desmossomas podem cindir-se e as clulas descamam na superfcie da pele. A caspa um exemplo de descamao da camada crnea. De uma forma mais discreta, as clulas so eliminadas continuamente medida que as roupas friccionam o corpo ou medida que a pele lavada. A camada crnea de espessura varivel, conforme as zonas, constituda por clulas crneas que so clulas mortas, achatadas, rodeadas por um invlucro protico resistente e preenchidas com queratina. A queratina uma mistura de fibras de queratina e querato-hialina. O invlucro protico e a queratina so responsveis pela fora estrutural da camada crnea. O tipo de queratina encontrada na pele mole. Outro tipo de queratina, a queratina dura, encontra-se nas unhas e nas partes externas do cabelo. As clulas que contm queratina duram mais tempo do que as que contm queratina mole e no descamam. O cuidado com a epiderme condiciona a sua beleza. Se a epiderme exposta excessivamente ao Sol, fica atrofiada, enche-se de rugas e pode at formar manchas queratsicas, ao passo que uma correcta e moderada exposio solar favorece o intercmbio celular, estimula a pigmentao que, ao regular a energia dos raios ultravioleta absorvidos pela epiderme, controla a sntese de vitamina D.

Derme
Parte profunda da pele, situada entre o revestimento epitelial, ou epiderme, e o tecido subcutneo, mais profundo, ou hipoderme. O ponto onde a epiderme e a derme se encontram forma uma rea de muitas ondulaes e cavilhas, designadas cristas interpapilares. A derme responsvel pela fora estrutural e flexibilidade da pele. A epiderme troca gases, nutrientes e produtos de excreo com os vasos sanguneos da derme. A derme uma larga camada de tecido conjuntivo de fibras de colagnio e elastina, de glndulas sudorparas e sebceas e razes pilosas. de forma irregular, ricamente irrigada e enervada (densa), que assegura pele a sua nutrio e coeso. Compreende trs estratos: o superficial, o mdio e o profundo. A derme superficial, ou estrato papilar, situa-se entre as irregularidades papilares da epiderme. Para alm dos capilares, existem numerosas terminaes nervosas e clulas que produzem melanina (melancitos). A derme mdia composta por ligaes conectivas mais grossas, entre as quais se encontram numerosas fibras elsticas, quase sempre orientadas em sentido paralelo superfcie da epiderme. A derme profunda, compacta e resistente, formada por fortes ligaes de fibras
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conectivas, entranadas como lminas elsticas. Comporta os folculos pilosos, as glndulas sebceas que lhe esto anexas e os canais excretores das glndulas sudorparas.

Hipoderme
Da mesma forma que uma casa assenta nos seus aliceres, a pele repousa na hipoderme, que a liga aos ossos e msculos subjacentes e lhe fornece vasos sanguneos e nervos. composta por tecido conjuntivo laxo, com fibras de colagnio e de elastina, situado abaixo da derme, e que se prolonga para o interior. Os principais tipos de clulas na hipoderme so os fibroblastos, as clulas adiposas e os macrfagos. A hipoderme, que no faz parte da pele, por vezes designada por tecido celular subcutneo ou fascia superficial. Cerca de metade da gordura armazenada no corpo encontra-se na hipoderme e a sua quantidade e localizao variam com a idade, o sexo e a alimentao. Esta camada gorda, denominada panculo adiposo, est dividida em lbulos por meio de fibroses. depositada e distribuda de acordo com o sexo e responde pela diferena na forma corporal entre homens e mulheres. ainda um isolador do calor e do frio, uma almofada contra os traumatismos e um armazm de reservas nutritivas. A super alimentao resulta no aumento da deposio de gordura debaixo da pele. Os tecidos subcutneos e a quantidade de gordura depositada so factores importantes na regulao da temperatura corporal.

13.1.3. Os rgos anexos da pele


Glndulas Sudorparas
As glndulas sudorparas encontram-se na pele sob duas formas. As pequenas glndulas sudorparas mercrinas ou crinas, o tipo mais comum, so glndulas simples glomerulares tubulares que abrem directamente para a superfcie da pele atravs dos poros sudorparos. Estas glndulas podem dividir-se em duas partes: a poro profunda glomerular, que se encontra na sua maior parte na derme, e o canal, que se estende at superfcie da pele. A poro glomerular da glndula produz uma secreo lquida isotnica, na maior parte gua, mas que tambm contm alguns sais (principalmente cloreto de sdio) e pequenas quantidades de amnia, ureia, cido rico e cido lctico. medida que este lquido se desloca atravs do canal, o cloreto de sdio removido por transporte activo, conservando os sais e originando um lquido hipotnico, denominado suor. Quando a temperatura do corpo comea a elevar-se acima dos
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nveis normais, as glndulas sudorparas produzem suor, que evapora e arrefece o corpo. O suor pode tambm ser libertado nas palmas das mos, nas plantas dos ps e nas axilas como resultado de stress emocional. As glndulas sudorparas mercrinas esto distribudas por quase todo o tegumento, mas esto ausentes nas margens dos lbios, nos pequenos lbios da vulva e nas extremidades do pnis e clitris. Apenas alguns mamferos, como os seres humanos, possuem glndulas sudorparas mercrinas na pele coberta de plo. As grandes glndulas sudorparas apcrinas so glndulas compostas por glomerulares tubulares que normalmente se abrem para os folculos pilosos superficialmente abertura das glndulas sebceas. Estas glndulas profundas encontram-se nas axilas e nos genitais (escroto e grandes lbios) e em torno do nus. Tornam-se activas durante a puberdade como resultado da influncia das hormonas sexuais. A sua secreo uma substncia orgnica turva contendo detritos celulares, ou seja, resduos do metabolismo das clulas; essencialmente inodora quando libertada inicialmente, mas rapidamente metabolizada por bactrias para originar o que vulgarmente conhecido como cheiro corporal. As glndulas sudorparas de folculo piloso so uns pequenos tubos cegos e compridos, cuja extremidade inferior est disposta em espiral esfrica e sendo a superior, o canal. As glndulas sudorparas de folculo piloso tm a funo de dissipar o calor corporal. O suor crino apresenta geralmente reaco cida devido ao seu contedo elevado de cido lctico. O pH oscila entre 4 e 6, enquanto que o pH do suor apcrino mais alto e normalmente alcalino. As alteraes da glndula sudorpara denominam-se de hidroses, e so uma produo alterada do suor, em quantidade ou qualidade. Designamos hidroses em quantidade: hiperhidrose, anidrose e desidrose. E em qualidade: bromidrose e cromidrose. Entende-se por hiperhidrose o aumento da produo de suor, como consequncia de temperaturas ambientais elevadas, alteraes nervosas (ansiedade, preocupaes) ou alteraes endcrinas. Por exemplo: hiperhidrose da cara e couro cabeludo, axilar, palmar e plantar. A ausncia de sudorao, pode ser localizada ou generalizada ficando a termoregulao alterada, e neste caso estamos em presena de uma anidrose. A reteno da sudorao por obstruo da sada do canal excretor e sua acumulao, designa-se por desidrose.
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A bromidrose uma afeco caracterizada por um aumento de secreo sudoral que se torna ftida. A cromidrose a pigmentao do suor que provoca manchas na roupa devido aos pigmentos excretados. As glndulas pequenas e em forma de saco, frequentemente ramificadas, encontramse distribudas por quase toda a superfcie do corpo e localizadas na derme. Estas glndulas alveolares, simples ou compostas, produzem sebo, uma substncia oleosa, branca e rica em lpidos, com a funo de recobrir o plo com gordura, evitando a macerao do mesmo pela humidade e protegendo-o tambm contra as mudanas de temperatura. Uma vez que o sebo libertado por lise e morte das clulas secretoras, as glndulas sebceas so classificadas como glndulas holcrinas. A maior parte das glndulas sebceas est ligada atravs de um canal parte superior dos folculos pilosos, a partir da qual o sebo engordura o plo e a superfcie da pele. Isto evita a desidratao e protege contra algumas bactrias. Algumas glndulas sebceas localizadas nos lbios, nas plpebras (glndulas meibomianas) e nos rgos genitais no se encontram associadas a plos, mas abrem directamente para a superfcie. Tambm estas sofrem uma alterao designando-se por hiperqueratose superficial, o aumento rpido da formao de queratina em lminas concntricas que se acumulam ao redor do poro.Por hipersecreo sebcea o aumento do tamanho da glndula e da secreo de sebo, devido a excessos hormonais. A composio qumica do sebo provoca uma alterao no folculo pilossebceo devido a um aumento da gordura que endurece com facilidade, e dos cidos gordos irritantes, provocada por bactrias. O aumento da flora bacteriana do canal pilossebceo, por aco das enzimas (lipases) de certas bactrias (corynebacterium acne e stafilococcus aureus) os triglicridos de sebo so desdobrados em cidos gordos livres.

Plos
A presena de plos uma das caractersticas comuns a todos os mamferos. O plo um apndice crneo da epiderme com forma de filamento flexvel. Recobrem todo o nosso corpo salvo algumas zonas como as palmoplantares e as semimucosas. Tm origem nos folculos pilosos. O folculo piloso uma invaginao tubular em direco oblqua da epiderme na derme, podendo chegar hipoderme. No folculo piloso desembocam as glndulas sebceas e as glndulas sudorparas apcrinas. O plo encontra-se dividido em haste e raiz. A haste projecta-se fora da superfcie
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da pele, ou seja, a parte visvel do plo e formada por clulas mortas queratinizadas. A raiz a parte do plo que est dentro da pele, ou seja, sob a superfcie da pele e formada por clulas vivas. (Fig. 2) no bolbo piloso que se gera o plo. Possui capilares que alimentam o plo e melancitos que sintetizam o pigmento da cor do plo. Num corte transversal do plo, identificam-se trs diferentes partes. A medula ou zona central que tem origem no centro da papila e que se estreita medida que ascende, o crtex ou zona intermdia que rodeia a medula e a cutcula ou capa que rodeia o crtex e formada por clulas em forma de escamas. As clulas matrizes do plo no esto em reproduo contnua, existem perodos de actividade alternados com perodos de repouso e atrofia. O plo tem um ciclo vital no qual distinguimos trs fases: a fase angena que o estado de formao e crescimento do plo, a fase catgena que o perodo de repouso das clulas matrizes, ou seja, o crescimento pra e o plo solta-se da papila e a fase telgena que a fase final na qual a papila desaparece, o bolbo queratiniza-se e o plo cai. O crescimento do plo regulado por factores nervosos e hormonais uma vez que o folculo muito enervado e vascularizado. O msculo erector do plo um msculo pequeno formado por fibras musculares lisas que vo desde as paredes do folculo at camada papilar da derme. A sua contraco regulada pelo sistema nervoso autnomo. O msculo verticaliza o plo em resposta a situaes de ansiedade e frio pele de galinha.

11 1 10 9 8 7

6 5

1- Camada basal 2- Glndulas sebceas (sebo) 3- Bolbo de plo 4- Papila contendo vasos sanguneos alimentadores 5- Veia 6- Artria 7- Msculo erector levantando o plo 8- Escamas da cutcula 9- Crtex 10- Medula 11- Camada crnea

> Fig. 2. Estrutura do plo

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Unhas
As unhas so produes epidrmicas crneas com forma de lminas convexas, duras, flexveis e translcidas. Recobrem a parte dorsal da 3 falange dos nossos dedos das mos e ps, protegem as pontas dos dedos e ajudam a aumentar a presso que estes exercem ao agarrar objectos. As clulas que formam a unha esto totalmente queratinizadas, do mesmo modo que as clulas da camada crnea da epiderme, embora a queratina seja mais dura por conter mais enxofre. A unha flexvel e elstica, brilhante e suave porque tambm rica em lpidos e mucopolissacridos. Em relao ao crescimento, as clulas da matriz da unha esto em contnua diviso e uma vez intocadas a unha cresce. A velocidade de crescimento varia com a idade e a temperatura.

13.1.4. Vasos Sanguneos e Linfticos


A epiderme carece de vasos. Estes s existem na derme e nos tecidos subjacentes, sob a forma de duas redes sobrepostas de artrias e veias que comunicam entre si. O sangue alimenta a pele. O transporte de oxignio e nutrientes faz-se pelos vasos sanguneos que se encontram na derme. Os vasos da derme vo-se ramificando para formar uma rede de capilares por baixo da epiderme. Esta rede de capilares responsvel pela cor rosada da superfcie da pele e neles circula o sangue que vai alimentar as clulas da epiderme. (Fig. 3) Os vasos sanguneos transportam o calor a partir do centro do corpo. O fluxo sanguneo atravs desses vasos controlado principalmente pelo sistema nervoso simptico.

Asa capilar Plexo subcapilar

Plexo subcutneo

Artria Veia

Fig ig. Vascularizao > Fig. 3. Vascularizao da pele

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Um aumento do fluxo sanguneo cutneo resulta na libertao de mais calor e numa maior rapidez de perdas pelo corpo. Por outro lado, o decrscimo do fluxo sanguneo desce a temperatura cutnea e ajuda a conservar o calor para o corpo. Quando a temperatura corporal comea a descer, como ocorre num dia frio, h uma constrio vascular cutnea e reduo da perda de calor. Alm dos vasos sanguneos, na derme existem vasos linfticos que ajudam a eliminar as toxinas e substncias indesejveis provenientes do metabolismo e os excessos que as veias no transportam para o sistema circulatrio.

13.1.5. Terminaes nervosas


Na pele, ao nvel da derme, existem terminaes nervosas que permitem perceber os diferentes estmulos recebidos pela mesma e que, so transmitidos ao sistema central, atravs dos diferentes receptores. (Fig. 4) Assim sendo existem dois tipos: receptoras e emissoras. As receptoras que captam a informao do exterior e enviam-na ao crebro denominando-se de corpsculos tcteis ou terminaes livres, sendo diferentes segundo a sensao captada: corpsculo de Paccini (presso e tacto), de Meissner (tacto), de Krause (frio) e de Ruffini (calor). (Fig. 5)

Terminaes nervosas livres

Corpsculos

> Fig. 4. Terminaes nervosas

> Fig. 5. Corpsculos

Corpsculo de Krausse

Corpsculo de Ruffini

Corpsculo de Paccini

Corpsculo de Meissner

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13.1.6. Funes da pele


Emulso epicutnea
Emulso uma mistura de duas substncias no solveis entre si e constituda por duas fases: a fase dispersa e a fase dispersante. O exemplo mais comum de emulso a mistura entre a gua e o leo, podendo dar-se dois tipos: Emulso A/O: a gua a fase dispersa no leo (fase dispersante); Emulso O/A: o leo a fase dispersa na gua (fase dispersante). Sobre a pele e entre as clulas superficiais da camada crnea estende-se uma emulso de consistncia cremosa, a emulso epicutnea ou manto hidrolipdico. Pode dizer-se que o creme natural fabricado pela nossa pele. A emulso epicutnea uma mistura de sebo e suor; a fase oleosa est formada por todas as substncias gordas e a fase aquosa por gua e todas as substncias nela dissolvidas. Existem componentes do sebo que, por se dissolverem tanto em gua como na gordura, mantm as duas fases unidas e garantem estabilidade emulso epicutnea. O manto hidrolipdico constitui um complexo sistema que regula o grau de hidratao, flexibilidade, suavidade e impermeabilidade da camada crnea, e os seus componentes, evitam a proliferao de micro-organismos sobre a pele.

Excretora
Funes da pele

Protectora

da dessecao da penetrao de substncias dos traumatismos das radiaes dos germes patognicos

Termo reguladora De relao De metabolismo

> Quadro 1. Funes da pele

Funo excretora
Atravs da pele eliminamos uma grande quantidade de resduos resultantes do
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metabolismo corporal e, por isso, diz-se que um rgo que complementa os rins. A funo excretora da pele est representada pelas secrees sebcea e sudorpara, que tm como misso excretar resduos metablicos e toxinas, e tambm de manter em perfeitas condies a camada crnea, para que esta realize a sua funo protectora. Alm disso, a secreo sudorpara intervm no equilbrio de gua e sais do nosso corpo e na regulao da temperatura do mesmo.

Funo protectora
A camada crnea tem importncia fundamental na proteco da pele, uma vez que a sua estrutura forma uma couraa densa e resistente praticamente inatingvel. A pele protege-nos da dessecao. A camada crnea, devido queratina e s gorduras que contm, evita a nossa desidratao e permite que a gua se difunda lentamente atravs da epiderme. A pele ope-se penetrao de substncias porque a camada crnea forma uma barreira capaz de neutralizar cidos e bases diludos e impede que a epiderme absorva compostos txicos ou irritantes. Este sistema no infalvel, a epiderme pode ser invadida e, embora em pequenas quantidades, pode ser atravessada por certas substncias. A absoro pode ser por via transepidrmica (atravs das camadas epidrmicas) ou via transanexial (atravs do folculo piloso e da glndula sebcea). A gua, os electrlitos, os metais pesados, algumas protenas e algumas substncias lipossolveis so exemplos de substncias que penetram atravs da pele intacta. A pele por ser elstica, flexvel e resistente, capaz de amortizar golpes e resistir a traces, sem desgastar-se. Para esta capacidade de proteco a traumatismos contribuem a camada crnea, a rede fibrosa da derme e a almofada que forma a hipoderme. A maioria dos raios solares so filtrados pela camada crnea, de modo que derme s chegam os raios U.V. que so capazes de alterar os tecidos cutneos. Para defender-nos dos raios ultra-violeta, a pele possui dois mecanismos que se do simultaneamente: Os raios U.V. estimulam a actividade dos melancitos, e estes sintetizam melanina que impedem a passagem dos raios derme; Os raios U.V. estimulam as clulas basais, que se dividem activamente. Como consequncia aumentam a espessura da camada crnea e filtram os raios com maior efectividade. A epiderme uma barreira eficaz muito difcil de ser invadida por micro-organimos.
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Esta aco potenciada pela acidez da superfcie cutnea (pH=5,5), pela presena de linfcitos e histicitos que activam anti-corpos e pelos mastcitos que segregam substncias que provocam uma reaco inflamatria que dificulta a multiplicao dos germes.

Funo de relao
A pele comunica com o meio exterior e esta funo conseguida pela presena de terminaes nervosas. A estimulao das terminaes nervosas receptoras permite-nos monitorizar constantemente as condies do nosso ambiente imediato. atravs da pele que captamos sensaes de frio, calor, dor, presso, suavidade, etc. Embora as terminaes nervosas estejam distribudas pelo corpo inteiro, so mais concentradas nalgumas reas do que noutras. Por exemplo, as pontas dos dedos so muito mais densamente enervadas do que a pele das costas das mos.

Funo Sudorpara ou humectante


a mais abundante do rgo cutneo. A cargo das glndulas sudorparas, delas depende a regulao trmica e o equilbrio hdrico (aquoso). A sua participao na regulao do pH cutneo tambm decisiva. Em resultado do metabolismo dos alimentos para fornecer energia, o organismo produz continuamente calor. Esse calor dissipado primariamente atravs da pele. Na perda de calor do corpo para o ambiente esto envolvidos trs importantes processos fsicos: o primeiro processo, irradiao, a capacidade de um corpo para transferir o seu calor para outro objecto de temperatura mais baixa e distante dele; o segundo processo, conduo, a transferncia do calor do corpo para um objecto mais frio e em contacto com ele; o calor transferido por conduo para o ar que circunda o corpo removido pelo terceiro processo, conveco, que consiste no movimento do volume das molculas de ar quente para diante do corpo. A evaporao pela pele auxilia o processo da perda de calor por conduo. O calor conduzido atravs da pele nas molculas de gua da sua superfcie, fazendo com que a gua se evapore. A fonte de gua na superfcie cutnea pode ser devida evaporao, ao suor, ou gua do ambiente. Normalmente, so utilizados todos esses mecanismos para a perda de calor. No entanto, quando a temperatura ambiente muito elevada, a radiao e a conveco no so eficazes e a evaporao pela pele torna-se o nico meio de perda de calor. Sob condies normais, a produo do calor metablico exactamente contrabalanada pela perda de calor e a temperatura interna do corpo mantida constante em aproximadamente 37oC.
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A sudorese outro processo pelo qual o corpo pode regular a velocidade de perda de calor. A sudorese aumenta quando a temperatura do corpo comea a elevar-se. Sob algumas circunstncias, por exemplo, no stress emocional, a sudorese pode ocorrer como base reflexa, no relacionada com a necessidade de perda calrica corporal. A pele forma uma barreira que impede a perda de gua e de electrlitos do ambiente interno e tambm impede o ressecar dos tecidos subcutneos. Quando a pele lesada, como ocorre, por exemplo, nas queimaduras graves, podem ser rapidamente perdidas grandes quantidades de fluidos e de electrlitos, induzindo possivelmente a colapso circulatrio, choque e morte. Por outro lado, a pele no completamente impermevel gua e pequenas quantidades de gua evaporam-se continuamente da superfcie cutnea. Esta perda insensvel de gua pode variar com a temperatura corporal e na presena de febre essas perdas podem aumentar. Durante a imerso na gua, a pele pode acumular lquido at, aproximadamente, 3 a 4 vezes a sua taxa normal. Um exemplo comum desse facto a tumefaco da pele aps um banho prolongado.

Funo Melnica ou Corante


Realizada pelos melancitos dos quais depende a pigmentao cutnea e que varia segundo a raa, idade, clima, etc. Na raa negra o nmero de melancitos o mesmo que na raa branca, mas so de maior tamanho e mais activos.

13.1.7. As variaes da pele sem patologia


Espessura
A pele no apresenta a mesma espessura em todos os pontos do tegumento. Assim, por exemplo, as cristas papilares so muito desenvolvidas nas palmas das mos e nas plantas dos ps e reduzidas nas fontes e orelhas.

Idade
ao justo equilbrio dos diferentes constituintes que a pele deve a sua juventude e frescura. Esse equilbrio implica uma camada adiposa suficiente mas no excessiva, uma derme slida com colagnio e elastina no danficado, uma circulao sangunea e linftica activa, enfim, uma epiderme de estrutura fibrilar intacta que continuamente, de forma equilibrada e regular, se vai renovando. Quando a velhice chega a epiderme murcha porque o intercmbio de renovao no suficientemente assegurado. As principais alteraes na pele das pessoas mais velhas consistem na desidratao,
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13 Dermocosmtica

no enrugamento, na pigmentao desigual e numa variedade de leses proliferativas. Os aspectos histolgicos da pele associados ao envelhecimento incluem um afinamento na juno da derme com a epiderme, na perda do tecido drmico e subcutneo, na reduo do leito vascular, na acentuada reduo da estrutura vascular que circunda os bolbos pilosos e as glndulas sudorparas e sebceas, e na reduo do nmero de melancitos de clulas epidrmicas e de mastcitos. A pele idosa, do mesmo modo que outros sintomas do envelhecimento, apresenta perda da capacidade funcional. As funes afectadas incluem a reposio celular, a termorregulao e a produo de suor e sebo. O fotoenvelhecimento ou leso por excessiva exposio ao Sol, acentua o processo normal de envelhecimento da pele. Sem uso de protectores, acelera-se a perda de elasticidade, induz-se no profundo pregueamento, aumentam-se as reas pigmentadas e originam-se leses benignas ou malignas. A pele vai evoluindo (envelhecendo) tarde ou precocemente, mas este facto no se produz exactamente na mesma idade em todos os indivduos. A variao depende de um nmero de condies exteriores, tais como o meio ambiente, a actividade social e profissional, gnero de vida que se mantm e tambm os cuidados com que a pele tratada.

Cor
As diferenas de colorao so o resultado de diferentes factores, da irrigao sangunea sub-epidrmica, da querato-hialina, do eczema da camada crnea e do pigmento. O componente vermelho dado pela circulao do sangue nas reservas capilares sub-epidrmica. ela que nos d o tom vascular. A vasoconstrio oprime-as, surgindo assim a palidez, enquanto que a vasodilatao acentua a ruborizao. O componente branco determinado pela querato-hialina do extracto granuloso. O componente amarelo, depende da camada crnea e da sua espessura. O componente negro est em funo directa com a maior abundncia de granulaes pigmentrias nas clulas da camada basal da epiderme.

13.1.8. Tipos de pele


Classificao segundo a espessura
As variaes de espessura da pele dependem da camada crnea, podendo distinguir-se os seguintes tipos: - Pele grossa: quando a camada crnea espessa; surge nas palmas das mos e plantas dos ps. - Pele fina: quando a camada crnea escassa; aparece nas superfcies de flexo das articulaes.
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Manual de Esttica

- Semi-mucosas: so zonas da pele onde a camada crnea tem uma espessura mnima; tm cor rosada devido aos vasos sanguneos serem visveis atravs da epiderme; localizam-se nos lbios e regio genital.

Classificao segundo o tipo de emulso cutnea


As emulses podem ser de dois tipos: O/A quando a fase dispersante a gua e A/O quando a fase dispersante a gordura. (Quadro 2) Dependendo dos indivduos, a pele pode apresentar um dos tipos de emulso. Podem diferenciar-se as seguintes variantes:

Pele normal Emulso epicutnea O/ A


Emulses do tipo

alpica Pele seca desidratada normal Emulso epicutnea A/ O - Pele oleosa desidratada Emulso epicutnea no definida - pele asftica ou asfixiada
> Quadro 2. Emulses epicutneas

As peles secas e desidratadas so peles sensveis com grande reactividade, uma vez que esto desprotegidas dos factores externos. As peles oleosas desidratadas e a pele asftica so peles mistas porque apresentam caractersticas semelhantes s das peles secas, nalgumas zonas onde o nmero de glndulas sebceas menor.

Pele Normal
uma pele equilibrada, cuja emulso epicutnea do tipo O/A. intermdia da pele seca e da pele oleosa, ou seja, o equilbrio da situao entre os dois extremos. As secrees sudorpara e sebcea so normais, pelo que a pele est protegida. a pele tpica dos bebs, porque flexvel e resistente.
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13 Dermocosmtica

Descrio: Pele fina; Brilho mate moderado; Poros apenas visveis; sem imperfeies; Tacto suave e aveludado, apenas untuoso; Suporta bem os sabes; Resiste os factores climticos (frio, vento, etc.); Bronzeia moderadamente ao Sol; Reage facilmente s percusses ou beliscamentos. Cuidados cosmticos dirios: Limpar com leites desmaquilhantes ou com gua e sabo, tonificar e aplicar cremes evanescentes como base de maquilhagem. Manuteno: noite, aplicar cremes ou leites emolientes do tipo A/O para prevenir o envelhecimento.

Pele Seca desidratada


uma pele com carncia de gua devido a factores intrnsecos como a idade ou a factores externos dessecantes como os climas secos, o vento, os detergentes, etc. tpica dos marinheiros, camponeses e alpinistas. A emulso epicutnea do tipo O/A e apresenta falta de lpidos hidrfilos capazes de reter gua. Descrio: Pele sensvel; Brilho mate, com aspecto fatigado; Tacto spero; Tendncia a irritar-se e a apresentar eczematites e infeces; No tolera o sabo, depois da sua aplicao parece que estala; Descama com facilidade e tende a enrugar-se prematuramente; Bronzeia mal ao Sol; Fica com rdulas e pregas, com percursses ou beliscamentos. Cuidados cosmticos dirios: Limpar, uma vez ao dia, com emulses de limpeza de pH cido, tonificar com loes calmantes e suaves, e aplicar cremes base humectantes ou com FNH (factor natural de hidratao).
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Manual de Esttica

Manuteno: noite, utilizar cremes eutrficos com ingredientes revitalizantes (vitaminas, extractos tissulares, extractos vegetais) e excipientes gordos para evitar a perda de gua.

Pele Seca Alpica


Neste tipo de pele a secreo sebcea est diminuda e a emulso epicutnea do tipo O/A tambm insuficiente. uma pele pouco protegida, e esta proteco diminui com a idade. a pele tpica dos nrdicos e dos ruivos. Descrio: Pele fina; Brilho mate com tom rosado; Poros imperceptveis; tendncia para eritrose facial; Tacto suave nos jovens e spero nos adultos; No tolera o sabo, nem a gua s vezes; Pouco resistente aos factores climticos, uma vez que frgil e delicada; Bronzeia dificilmente com risco de queimaduras; Com a idade tende a apresentar rugas finas e a descamar-se. Cuidados cosmticos dirios: No fim do dia, limpar com cremes de limpeza de pH cido, tonificar com loes calmantes e suaves e aplicar cremes emolientes. Manuteno: Utilizar cremes gordos e eutrficos, de acordo com a idade; proteger dos factores climticos, especialmente do Sol, com filtros e cremes com alto ndice de proteco.

Pele oleosa normal


Este tipo de pele possui uma emulso epicutnea A/O devido s secrees sebcea e sudorpara serem abundantes. Quando a secreo oleosa muito intensa pode falar-se de pele seborreica. So peles muito protegidas e resistentes. Descrio: Pele grossa; Brilho oleoso; Poros abertos; no apresenta rosceas nem descamao, mas pontos negros; Tacto suave e untuoso; Tolera bem o sabo;
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13 Dermocosmtica

Resiste aos factores climticos; Bronzeia facilmente; Envelhecimento tardio. Cuidados cosmticos dirios: Limpar duas vezes por dia meticulosamente com gua e sabo ou leites de limpeza adequados, tonificar com loes adstringentes suaves ou anti-spticas e aplicar cremes com substncias de enxofre e de pH cido. Manuteno: Utilizar cremes equilibrantes, fazer tratamentos com mscaras adstringentes e limpezas de pele frequentes.

Pele oleosa desidratada


A secreo sebcea elevada e a sua composio est modificada pelo que a emulso epicutnea, do tipo A/O, se forma imperfeitamente e existe uma perda de gua. Por esta razo a pele est pouco protegida e menos cida. Descrio: Pele sensvel, algo grossa nas zonas seborricas; Brilho oleoso, com aspecto fatigado; Poros abertos, sobretudo nas zonas centrais da cara; No suporta sabo nem certos cosmticos; Irrita-se com os factores climticos; Bronzeia bem, mas com a exposio ao Sol, tende a congestionar e a apresentar manchas (cloasma); Descama com facilidade e tem tendncia para as infeces; Enruga-se. Cuidados cosmticos dirios: Limpar duas vezes por dia meticulosamente com emulses O/A suaves e de pH cido, tonificar com loes suavemente adstringentes e calmantes e aplicar uma camada fina de creme evanescente com lpidos hidrfilos. Manuteno: Utilizar cremes regeneradores, proteger do Sol com produtos solares de alto ndice de proteco.

Pele asftica ou asfixiada


A emulso hidrolipdica no est bem definida. A secreo sebcea est modificada pelo que a gordura solidifica-se e no sai para o exterior. Nas zonas em
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Manual de Esttica

que a emulso no se forma correctamente a pele tende a desidratar-se e a irritar-se porque no est protegida. So peles de tendncia acnica. Descrio: Pele grossa e sensvel; Brilho opaco e plido; Poros abertos nas zonas seborricas; Tem quistos e comedes de gordura; No suporta o sabo, nem certos cosmticos; Bronzeia mal ao Sol; Tendncia para apresentar manchas de pigmentao e rosceas. Cuidados cosmticos dirios: Limpar com emulses O/A de pH cido, tonificar com loes calmantes e de pH cido e aplicar emulses evanescentes ricas em elementos hidrfilos e que restituam o pH da pele normal. Manuteno: Aplicar calor e cremes desincrustantes e esfoliantes. No utilizar maquilhagem. Fazer limpezas de pele e tratamentos desincrustantes com alguma frequncia. Proteger do Sol.

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14 Introduo Cosmetologia

14 INTRODUO COSMETOLOGIA
A cosmetologia a cincia e a arte que se dedica ao estudo e cuidado das caractersticas estticas de uma pele s. Os cosmticos so frmulas de aplicao local, baseadas em conceitos cientficos, destinadas ao cuidado e manuteno da pele e dos seus anexos, sem perturbar as funes vitais, irritar, sensibilizar, ou mesmo provocar fenmenos secundrios indesejveis devido sua absoro no organismo. A pele devido s suas secrees, factores ambientais e, s vezes, a factores internos vai acumulando resduos que limitam ou impedem o seu normal funcionamento. Da a necessidade de cuidar da pele com determinados cosmticos para manter o seu equilbrio e, em caso de desvio, corrigi-lo. A cosmetologia estuda os cosmticos adequados para o cuidado e conservao da sade e beleza do corpo humano. integrada por trs sectores cientficos diferentes: a qumica cosmtica, que estuda a estrutura e as caractersticas fsico-qumicas das substncias que tm actividade cosmtica, a tcnica cosmtica, que estuda as modalidades para utilizar as ditas substncias e a dermatologia cosmtica, que as selecciona para que no sejam nocivas e que estuda os seus efeitos a longo prazo. A cosmtica coloca disposio da profissional uma srie de produtos e de tcnicas com trs finalidades: manter a ctis em condies ideais de higiene, manter os tecidos cutneos nas melhores condies fisiolgicas e facultar os meios (produtos) que, sendo totalmente incuos, possam modificar certos aspectos externos.

Os cosmticos podem classificar-se em:


Cosmticos de higiene; Cosmticos de manuteno e proteco; Cosmticos de tratamento; Cosmticos decorativos.

14.1. Definio de pH
O pH o smbolo que representa o grau de acidez (ou de alcalinidade) de uma
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Manual de Esttica

soluo. Este smbolo representa power (p), ou seja, intensidade da concentrao de ies hidrognio, H+. A escala de pH varia entre 1 e 14. A acidez de uma soluo determinada pela sua concentrao em ies H+. Estes ies desempenham um importante papel nos fenmenos biolgicos. A manuteno de um pH constante nos limites fisiolgicos condio indispensvel para o bom funcionamento dos sistemas enzimticos. O smbolo pH representa a inverso do logartmo da concentrao dos ies H+ ([H+]) e calcula-se do seguinte modo: pH = -log10[H+]. Uma soluo neutra (por exemplo, gua pura), em que haver o mesmo nmero de ies H+ e ies OH- (ies hidroxilo), tem um pH igual a 7, ou seja, [H+] = [OH-]. Uma soluo cida tem um pH inferior a 7, ou seja, [H+] > [OH-]. Uma soluo alcalina ou bsica, tem um pH superior a 7, ou seja, [H+] < [OH-]. A acidez da epiderme, tanto na criana como no adulto, desempenha um eminente papel protector. Esta acidez devida ao cido lctico e a outros cidos gordos livres da secreo sudorpara. A acidez protege o revestimento cutneo contra agresses microbianas e parasitrias. A permanncia em ambientes aquecidos por lmpadas incandescentes aumenta a acidez da pele. Conseguem-se certas melhorias em certas dermatoses com banhos de sudao.

14.2 . A importncia da interligao do Dermatologista, do Qumico cosmtico e do Cosmetlogo


O/A Dermatologista, que aprendeu na Universidade a diagnosticar e tratar as diversas doenas da pele, no est vocacionado/a para o estudo e cuidado da pele saudvel (sem patologia dermatolgica). O/A Qumico/a Cosmtico/a preocupa-se com as caractersticas fsico-qumicas do cosmtico, sua estabilidade, sofisticao e apresentao (por exemplo, odor e cor). Orienta a sua actividade para a concepo do produto e no para as possveis alteraes, quando no mercado, em situaes decorrentes da sua utilizao, como sejam, a sua mistura com outras substncias, correntes, manobras, etc. O/A Cosmetlogo/a, com os seus conhecimentos tericos e habilidade manual, dedica-se fundamentalmente ao estudo cientfico da alterao cutnea, analisa e
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14 Introduo Cosmetologia

corrige o cosmtico aquando da sua utilizao na prtica. Da sua interveno neste processo todos ganham e muito especialmente, o consumidor.

14.3. Definies bsicas para a elaborao de um produto cosmtico

AQUOSAS (soluo em H2O) | Aspecto lmpido SOLUES OLEOSAS (soluo em leo) | Podem alterar na cor

Aquosas | Aspecto ligeiramente opalescente EMULSES Oleosas | Cor varivel, pouco viscosas

Aquosas | Aspecto ligeiramente opalescente CREMOSAS Oleosas | Cor varivel, mistura homognea mais viscosa que a emulso EMULSES Aquosos | Aspecto transparente ou ligeiramente opalescente GIS Oleosos | Cor varivel, muito viscoso

POMADAS

Oleosas | Aspecto transparente a opalescente, cor varivel, muito viscosa

> Quadro 1. Elaborao de produto cosmtico

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Manual de Esttica

14.4. Agentes humectantes (emolientes)


14.4.1. Pomadas e cremes
Com o aumento do emprego e da complexidade dos agentes estabilizantes e emulsionantes nas preparaes tpicas, a diferena entre uma pomada e um creme ficou confusa. Tecnicamente, um creme uma emulso de leo em gua. As gotculas de leo constituem a fase descontnua, sendo dispersas em gua, que a fase contnua. As pomadas so consideradas emulses de gua em leo, nas quais a gua a fase descontnua e o leo a fase contnua.

> Foto 1. Creme Platinum da Skeyndor

Os cremes so mais bem aceites, so menos gordurosos e tendem a desvanecer-se ao serem aplicados na pele. So facilmente aplicados e a sua absoro mais fcil. Cosmeticamente so os mais bem aceites. Para manter uma boa hidratao, os cremes devem ser aplicados em intervalos curtos. Geralmente, as pomadas so agentes hidratantes mais eficazes, necessitando de aplicaes menos frequentes, mas muitas vezes so demasiado gordurosas para serem bem aceites pela cliente. As pomadas retardam a perda de gua, lubrificam e protegem a pele. So aplicadas com esptula de madeira ou com as mos e, se necessrio, com luvas. Os cremes so preparaes mais complexas do que a maioria das pomadas porque contm agentes emulsionantes e conservantes. Os agentes emulsionantes permitem a produo de uma emulso entre duas substncias fisicamente diferentes e no miscveis. Os cremes so friccionados na pele com as mos e so usados pelos seus efeitos humidificantes e emolientes. (ver captulo 10)

14.4.2. Emulses
A palavra emulso deriva do termo latino emulsio, que alude ao acto de mungir aplicando-se, de modo geral, a todas as preparaes de aspecto leitoso, com caractersticas de sistema disperso constitudo por duas fases lquidas imiscveis.
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14 Introduo Cosmetologia

Efectivamente, uma emulso resulta da disperso de um lquido, ou leo, num outro lquido respectivamente oleoso ou aquoso. A fase dispersa chamada descontnua ou interna, e a fase dispersante contnua ou externa. Assim, h emulses de gua em leo (A/O) e emulses de leo em gua (O/A). Ao dispersar-se uma fase, ela fica dividida em gotculas de tamanho maior do que 0,1 mm mas, em regra, no ultrapassam 100 mm de dimetro. Em razo da tenso superficial, a fase dispersa tende a juntar-se a fim de reduzir a sua superfcie especfica (superfcie por unidade de peso). Portanto, as emulses constituem sistemas termodinmicos instveis. O aumento da superfcie especfica da fase interna, adquirido quando se faz a emulsificao, extremamente importante pela extraordinria dimenso que atinge. Com efeito, suponhamos que temos 1 mL de gua em gotculas de 0,01mm dividido em 1 mL de leo de amendoim. O clculo da superfcie especfica ocupada por esse mililitro de gua, quando dividido em partculas do tamanho referido, indica uma rea de cerca 600 m, o que corresponde a um campo de basquetebol. Sendo assim, compreende-se bem a enorme energia do sistema e a tendncia para as partculas dispersas se reunirem, a fim de diminurem a superfcie da fase interna. Colocando o problema nestes termos, entende-se que s com o uso de substncias que diminuam a tenso superficial (mais concretamente a tenso entre a fase aquosa e a fase oleosa - tenso interfacial), se conseguir preparar emulses com perfeita estabilidade fsica. Os produtos que diminuem a tenso entre as duas fases so chamados tensioactivos e representam o grupo de agentes emulsivos ou emulgentes mais importantes os agentes emulsivos primrios. Emulsivo: substncia capaz de tomar ou conferir estado de emulso. Emulgente: substncia que faz emulso, tambm chamada dispersante ou estabilizador. Para que um composto seja tensioactivo carece de possuir nas suas molculas grupos hidrfilos (radicais sulfato, sulfonato, carboxilatos alcalinos, carboxilos, hidroxilos, etc.) e grupos lipfilos (cadeias carbonatadas constitudas por metilenos, metinos e suas associaes). Consoante a importncia desses grupos, visto que nem todos os radicais hidrfilos ou lipfilos tm a mesma potncia hidroflica ou lipoltica, e o seu nmero, assim o tensioactivo ser emulgente de O/A ou de A/O. Na prtica, considerase que o emulgente solvel na gua emulsiona O/A, enquanto que um emulgente solvel nos leos emulsionar A/O.
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Manual de Esttica

A medida do poder hidrfilo e lipfilo de um composto dada por uma notao emprica conhecido por equilbrio hidrfilo-lipfilo (EHL), o qual no mais do que um nmero convencional que traduz a repartio da molcula do tensioactivo na interface gua-leo. Desta forma, os compostos predominantemente lipfilos, que so emulgentes de A/O, tm valores de EHL at 8,6. Entre os tensioactivos emulgentes A/O, citamos o lcool cetlico, o lcool estearlico, a cera de abelhas e a lanolina. Como tensioactivos emulgentes O/A, podem citar-se os grupos derivados de aminocidos, o cloreto benzalcnio, a goma, os sabes de metais alcalinos e os extractos de glicerina. A estabilidade de uma emulso depende do valor EHL final de preparao. Assim, as emulses A/O devem ter um EHL compreendido entre 3 e 8,6 e as emulses O/ A devem ter um EHL situado entre 8,6 e 13, sendo especfico esse valor para a estabilidade mxima. Uma vez que os valores de EHL dos tensioactivos so aditivos, compreende-se que uma emulso O/A ou A/O possa incluir dois emulsivos de sinal contrrio com a condio de que o somatrio dos seus valores origine um EHL final adequado para a preparao. Existem tensioactivos com baixo valor de EHL como, por exemplo, o maleato de sorbitano que tem um EHL de 8,6, o que se compreende, atendendo ao tamanho das respectivas cadeias lipfilas. Entre os tensioactivos que emulsionam o leo na gua (O/A), encontramos tambm, diferentes substncias. Assim, um sabo sdico, como o oleato de sdio, tem um EHL de 18, o oleato de trietanolanina tem um EHL de 12 e o laurilsulfato de sdio tem um EHL de 40. A estabilizao fsica de uma emulso no se consegue exclusivamente atravs da correco do EHL. Outro factor muito importante a viscosidade da fase externa que, em princpio, quanto mais elevada for, mais se ope separao das fases. Por esta razo, muitas emulses contm produtos que dissolvendo-se na sua fase externa aumentam-lhes a estabilidade. A esses produtos d-se o nome de agentes emulsivos auxiliares ou secundrios. Entre eles, e para emulses de gua em leo (A/O), tem-se a cera de abelhas e o leo de rcino. Para emulses de leo em gua (O/A) usam-se agentes emulsivos secundrios tais como goma, gelatina, glicerina, alginato de sdio, etc. A proporo entre as duas fases, aquosa e oleosa, de uma emulso, no determina obrigatoriamente o seu tipo, mas o agente emulsivo primrio, ou em ltima anlise,
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14 Introduo Cosmetologia

o seu EHL que a torna A/O ou O/A. Na grande maioria das vezes, as duas fases encontram-se na proporo de 50/50 podendo, no entanto, haver outras propores. A preparao de emulses pode ser feita da seguinte forma: juntam-se todos os componentes oleossolveis e aquece-se at 50-60C, juntam-se todos os componentes hidrossolveis e aquece-se mesma temperatura. Adiciona-se lentamente uma fase outra, agitando sempre at ao arrefecimento. Em determinadas condies, poder proceder-se homogeneizao da emulso, usando misturadoras especficas para esse fim que permitem uma emulsificao mais perfeita e com maior grau de diviso das partculas. Para evitar o desenvolvimento microbiano nas emulses, preciso incluir na frmula substncias anti-spticas. Por outro lado, tendo aprecivel quantidade de gorduras, estas podem sofrer ranamento por auto-oxidao, e para evitar isto aconselhvel juntar anti-oxidantes. Os gis so emulses semi-slidas que se tornam lquidas quando aplicadas sobre a pele. So cosmeticamente aceites porque se dissipam aps a aplicao, no so gordurosos e no contm corantes.

14.4.3. Leites de limpeza


Os leites de limpeza so emulses de fraca viscosidade que, como todas as emulses, podem ser de dois tipos: emulso de gua em leo (A/O) ou emulso de leo em gua (O/A). Ambas dissolvem as partculas oleossolveis e hidrossolveis. So mais suaves que os sabes, tm uma saponificao fraca e podem ser concebidos com diversas frmulas, segundo o tipo de pele. Aplicam-se com uma ligeira e suave massagem, eliminando-se com gua abundante. No devem utilizar-se como desmaquilhante de olhos, uma vez que existem produtos especficos para essa zona.

14.4.4. Tnicos ou loes


A tonificao da pele realiza-se aps a limpeza e os tnicos so um complemento da mesma, eliminando os possveis vestgios do leite. So cosmticos destinados a cumprir uma funo compensadora das necessidades da pele e a sua aco tende a normalizar e a equilibrar o pH da pele. So geralmente compostos de extractos florais de plantas, muitas delas medicinais. As loes tm
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Manual de Esttica

normalmente cor e perfume, para igualar ou modificar a cor e o aroma do extracto de que feita e, assim, aumentar-lhes o seu poder atractivo. As loes adstringentes so indicadas para peles oleosas, com poros dilatados. O efeito adstringente (que contrai) que o lcool proporciona complementado com guas destiladas de hamamlis, rosa, calndula e aafro. O mesmo efeito de adstringncia pode ser potenciado pela adio de cidos orgnicos fracos, como o ctrico, actico ou lctico, bem como o sumo de frutas como o limo, que para alm de conter cido ctrico proporciona a emolincia (que amolece) dos muclagos, ou lquido gomoso. As loes emolientes contm glicerina e, quando se procura obter uma emolincia mais forte, adiciona-se lanolina oxietilenada. Os extractos vegetais podem ser de tlia ou de malva. Nas loes para peles secas e sensveis no se deve utilizar o lcool, pois demasiado agressivo em funo do problema. Utilizam-se extractos de camomila ou de calndula, pela sua aco anti-inflamatria. As loes estimulantes activam a circulao sangunea perifrica, provocando hiperemia superficial. indicada para peles flcidas mas sem couperouse. O veculo deve conter lcool, ao qual se adicionam cnfora e agentes vasodilatadores. Como extractos vegetais utiliza-se a ortiga e a arnica.

14.4.5. O Peeling
Composio qumica A palavra inglesa peeling, designa uma aco de remoo, de despojamento, de eliminao de algo. Em esttica, designa o produto e a tcnica atravs da qual se provoca a esfoliao das camadas superficiais da pele, promovendo o seu alisamento. Com o peeling retiram-se as clulas mortas superfcie, diminuindo a espessura da camada crnea. Em gabinete, s permitido realizar o peeling cosmtico, ou seja, aquele que no apresenta qualquer perigo e que deixa a pele mais uniforme, melhorando as micro-rugas, diminuindo as cicatrizes do acne e aclarando as manchas. O produto utilizado no peeling pode ser o tradicional esfoliante de micropartculas de areias, micropartculas de pedra-pomes ou micropartculas de arroz e retirado com as pontas dos dedos ou com brossage.

> Foto 2. Esfoliante Spa da Skeyndor

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14 Introduo Cosmetologia

Mais recentemente, os alfa-hidroxicidos, a ltima inovao da indstria cosmtica, so sem dvida aqueles que oferecem melhores resultados a curto prazo. Tm como princpio uma escamao natural da pele, provocado pelos diversos cidos de frutos, com particular realce para o cido gliclico (cana de acar), cuja estrutura molecular permite uma aco rpida e eficaz.

Principais componentes dos peelings suaves


Agentes abrasivos suaves, ou seja, micropartculas quase sem aco, como algas diatnias, diatameias, sementes de pssego, micropartculas de poliamida (areias redondas), gomas, etc.

Principais componentes dos peelings fortes


Diversos cidos, tais como o cloro actico, cido fenlico e xido de zinco. Tambm se utilizam micropartculas de polietileno de arestas arredondadas.

Principais componentes dos peelings cirrgicos


S utilizados pelo Dermatologista, tm como principal componente o fenol, que no um cido mas actua como tal. Os peelings podem ser classificados em peeling mecnico, que recorre a substncias como micropartculas de mrmore pulverizado, nylon, extractos de alperce e jojoba, e em peeling enzimtico, que recorre a extractos de papaia, anans e algas diatameias. Tambm se pode falar em peelings orgnicos e peelings no orgnicos dependendo se a composio qumica orgnica ou inorgnica.

14.4.6. Cremes
Em relao actividade dos cremes na pele diz-se que os cremes O/A so os mais bem aceites pela pele, por serem de mais fcil penetrao e com aco mais profunda do que os A/O. Na verdade, ambos os tipos de creme-emulso so bem tolerados na pele, desde que no haja reaco inflamatria. A sua penetrao deriva no s das caractersticas da emulso, mas tambm das propriedades dos seus princpios activos. Geralmente, no creme de dia a base da emulso O/A e no creme de noite a base da emulso A/O. Os principais componentes dos cosmticos emolientes so as bases gordas. Utilizam-se bases de origem animal, vegetal e mineral e tambm os seus componentes purificados, que se obtm por sntese qumica (por exemplo, os lipossomas).
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Manual de Esttica

As substncias gordas formam sobre a pele pelculas flexveis, mais ou menos oclusivas, capazes de prevenir a perda de gua e permitir a hidratao do estrato crneo. As mais adequadas so as de origem animal e vegetal, pelo seu maior poder de penetrao nas camadas superficiais da epiderme.

14.5. As principais bases utilizadas


14.5.1. Bases gordas derivadas
Esto includos os compostos quimicamente puros, os derivados de produtos naturais e os compostos sintetizados em laboratrio atravs de diferentes reaces qumicas. Alguns exemplos so os steres de lcool e cidos gordos, os alcois gordos, o leo de silicone, o escaleno (leo de fgado de tubaro) e os lipossomas.

14.5.2. Bases gordas minerais


So substncias gordas formadas por misturas de hidrocarbonetos e obtidas a partir do petrleo. Alguns exemplos so a vaselina lquida, a parafina, a ceresina, a cera microcristalina. Estas bases no tm nenhum poder de penetrao, apenas cobrem a pele formando uma pelcula protectora impermevel, evitando a perda de gua. Utilizadas em grande quantidade, provocam o aparecimento de pontos negros e hiperqueratoses.

14.5.3. Bases gordas vegetais


Utilizam-se com frequncia devido ao seu alto poder de penetrao, grande estabilidade e lubrificao. Alguns exemplos so os leos vegetais (oliva, amendoim, abacate, uva, grmen de trigo, alo), a manteiga de cacau e os extractos de soja.

14.5.4. Bases gordas animais


Possuem uma grande afinidade com a pele (maior do que as outras bases), havendo uma maior penetrao nos estratos superficiais da epiderme. No entanto, tm um odor desagradvel, oxidam com facilidade e, por este motivo, so normalmente substitudas por outras bases gordas. Alguns exemplos so os leos animais (fgado de bacalhau, tartaruga e vison), o espermacete (gordura de baleia ou cachalote), a cera de abelhas, a lanolina (obtida a partir da l).
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14 Introduo Cosmetologia

14.6. As principais substncias activas


Estas substncias formam o captulo mais importante da cosmtica de tratamento. Aos preparados de aco biolgica, chamamos tambm nutritivos, pois na sua composio so incorporadas inmeras substncias activas de origem biolgica, que melhoram e restabelecem o estado de juventude de uma pele.

14.6.1. Aminocidos e derivados proteicos


Os aminocidos so componentes das protenas que associados com vitaminas, como a B e a C, retardam o envelhecimento. Os derivados proteicos, em conjunto com os aminocidos hidrolizados de protenas, como o colagnio, elastina e queratina constitutem os princpios activos mais utilizados em cosmtica. Os derivados de colagnio e elastina tm um grande poder humectante, fazendo reteno de gua em todos os estratos da epiderme.

14.7. Protenas
As protenas so substncias formadas por cadeias de aminocidos e por carbono, hidrognio e nitrognio, mas tambm podem conter fsforo, enxofre e ferro. So muito importantes nos seres vivos porque so responsveis pela estrutura e funcionamento celular. Funcionam como substncias de reserva, hormonas, enzimas e anti-corpos. Dividem-se em protenas simples se a sua estrutura qumica contm somente aminocidos (por exemplo, as albuminas, as protaminas, as globulinas, as histonas e as escleroprotenas) e em protenas compostas se contm outra substncia no proteica (por exemplo, os cromoprotedos, os fosfoprotedos, os glucoprotedos, os hormoprotedos, os lipoprotedos e os nucleoprotedos). As protenas dos alimentos transformam-se em aminocidos, uma parte para se transformar em protenas prprias do organismo e a outra parte para sofrer trocas metablicas.

14.8. Enzimas
temperatura normal do corpo humano, a maior parte das reaces qumicas ocorreria muito lentamente, caso no fosse a aco dos enzimas presentes. Tal justifica-se porque, no nosso corpo, a energia necessria para desencadear certas reaces qumicas (energia de activao) muito elevada e poucas podem acontecer sem o auxlio destes.
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Manual de Esttica

As enzimas so molculas proteicas presentes no Corpo Humano que funcionam como catalisadores, ou seja, substncias que aumentam a velocidade de uma dada reaco qumica, sem se consumirem nem alterarem a sua estrutura. Muitas das reaces qumicas que ocorrem no corpo humano necessitam da presena de enzimas e a qumica da clula regulada, em primeiro lugar, por mecanismos que controlam quer a concentrao quer a actividade de molculas enzimticas. Tm como propriedades suavizar e flexibilizar a pele, utilizam-se nos cosmticos esfoliantes e, em concentraes maiores, nos cosmticos de depilao progressiva (por exemplo, extracto de papaia).

14.9. cido hialurnico


O cido hialurnico segregado pelos fibroblastos e tem como principal funo a reteno de gua na derme. O envelhecimento cutneo sempre acompanhado pela perda de cido hialurnico. Possui propriedades suavizantes, tensoras, hidratantes e lubrificantes.

14.10. Vitaminas
As vitaminas so essenciais para o funcionamento do organismo e actuam como catalisadores, junto com as enzimas, em muitas reaces metablicas. So um grupo de substncias necessrias, em quantidades muito reduzidas, para o crescimento e desenvolvimento sos. A maior parte das vitaminas no podem ser sintetizadas pelo organismo e, portanto, so componentes essenciais da dieta alimentar. Pela sua capacidade de se dissolverem na gua ou em gordura, as vitaminas dividem-se em dois grupos: o grupo das vitaminas hidrossolveis que inclui as vitaminas do complexo B e a vitamina C, e o grupo das vitaminas lipossolveis que integra as vitaminas A, D, E, e K. As vitaminas hidrossolveis, como as do complexo B e a C, so absorvidas com a gua, a partir do intestino, permanecendo no organismo durante pouco tempo, antes de serem eliminadas. O complexo B constitudo pela tiamina, riboflavina, cido pantotnico, biotina, piridoxina, folato (cido flico) e cobalamina. As vitaminas lipossolveis so absorvidas no intestino, conjuntamente com os lpidos, podendo algumas delas ser armazenadas no organismo, durante muito tempo. Dado poderem ser armazenadas, possvel acumul-las no organismo at quantidades susceptveis de serem txicas, uma situao denominada de hipervitaminose.
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14 Introduo Cosmetologia

O dfice em quantidade suficiente de qualquer das vitaminas na dieta alimentar provoca uma doena especfica por carncia vitamnica. As vitaminas existem, em pequenas quantidades nos alimentos e so essenciais ao metabolismo normal do corpo. No tm funo plstica nem energtica mas sim, e como j se referiu, uma funo catalisadora. Algumas vitaminas, como a K, so produzidas pelas bactrias intestinais e, outras, podem ser produzidas pelo organismo, a partir de substncias chamadas pr-vitaminas. Uma pr-vitamina uma parte da vitamina que pode ser produzida ou modificada pelo organismo, numa vitamina activa. Os carotenos so exemplos de pr-vitaminas que podem ser modificadas pelo organismo para formar vitamina A. De carotenos diferentes, que funcionam como pr-vitaminas, o mais importante o b- caroteno. As outras pr-vitaminas so o hepta-dihidrocolesterol que pode ser convertido em vitamina D, e o triptofano que pode ser convertido em niacina. As vitaminas no so desdobradas por catabolismo, mas so utilizadas pelo organismo na sua forma original ou ligeiramente modificadas. Normalmente, se a estrutura de determinada vitamina for destruda, a sua funo perde-se. A estrutura qumica de muitas vitaminas destruda pelo calor (por exemplo, quando os alimentos so muito cozinhados). Muitas das vitaminas actuam como coenzimas que se combinam com enzimas, activando-as. As vitaminas como a riboflavina, o cido pantotnico, a niacina e a biotina so essenciais produo de energia, enquanto que o folato e a cobalamina esto envolvidos na sntese dos cidos ncleicos. A tiamina, as vitaminas C, D, E e o retinol so necessrios ao crescimento. A vitamina K necessria sntese de factores de coagulao sangunea.

14.10.1. Vitamina A (retinis, carotenos)


Vitamina lipossolvel que se apresenta como pr-vitamina nos alimentos de origem animal (especialmente produtos lcteos, gema de ovo e fgado) e que se forma no organismo a partir do pigmento b-caroteno presente nalguns vegetais amarelos e de folhas verdes (por exemplo, nas cenouras). A maior parte da vitamina A est armazenada no fgado e libertada para a circulao sob a forma de retinol. O retinol essencial para o crescimento, viso com pouca
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Manual de Esttica

luz e manuteno do tecido epitelial normal. A vitamina A necessria para a sntese de rodopsina, para o funcionamento normal das clulas epiteliais, para o crescimento sseo e dos dentes. O seu dfice provoca paragem/atraso no crescimento, cegueira nocturna, xeroftalmia, queratomalacia, perturbaes da pele, aumento da susceptilidade s infeces e a possvel cegueira. A sua deficincia pode tambm causar cabelos e unhas quebradias, insnias, dores de cabea, dor dos seios antes da menstruao e envelhecimento cutneo prematuro. Tem uma funo importante na diferenciao celular epidrmica, na regulao e na actividade dos tecidos epiteliais. Cicatriza as feridas e contra-resta as infeces. Nos cosmticos usa-se normalmente o acetato e o palmitato de vitamina A. Contribuem para manter o estado normal da pele e aumenta a sua actividade enzimtica. Recomenda-se uma ingesto diria de 875 mg.

14.10.2. Vitamina B1 (tiamina, aneurina)


Vitamina hidrossolvel do complexo B que activa em forma de tiaminopirofosfato. Coenzima das reaces de descarboxilao no metabolismo dos hidratos de carbono (aminocidos e glcidos). necessria ao crescimento. Actua entre os transtornos da pele. O dfice de vitamina B1 conduz ao beribri (fraqueza muscular), nevrite e paralisia. Este tipo de vitamina pode ser encontrada nos cereais, feijo, carne, batatas, nozes, leveduras e leite. Recomenda-se uma ingesto diria de 1,2 mg.

14.10.3. Vitamina B2 (riboflavina)


Vitamina hidrossolvel do complexo B, componente das coenzimas FAD (flavinoadenina-dinucletido) e FMN (flavina mononucletido). A riboflavina tem especial importncia nos processos de respirao tissular. Est envolvida no ciclo do cido ctrico. O dfice de riboflavina provoca um estado denominado arriboflavinose, que no costuma ser grave. Pode originar perturbaes oculares e fissuras da pele, especialmente nos cantos da boca. Este tipo de vitamina pode ser encontrada nos vegetais verdes, fgado, grmen de trigo, leite e ovos. Recomenda-se uma ingesto diria de 1,4 mg.

14.10.4. Vitamina B3 (niacina)


Vitamina hidrossolvel do complexo B, componente da nicotinamida adenina dinucletido. Est envolvida na glicose e no ciclo do cido ctrico. Activadora da microcirculao, aumenta a oxigenao e transporta os nutrientes aos tecidos.
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14 Introduo Cosmetologia

Os sintomas de deficincia desta vitamina so a pelagra, dermatite e distrbios mentais. Recomenda-se uma ingesto diria de 16 mg.

14.10.5. Vitamina B5 (cido nicotnico, vitamina PP)


Vitamina hidrossolvel do complexo B e amida do cido nicotnico. A sua funo prevenir o envelhecimento da pele, causado por agentes externos.

14.10.6. Vitamina B6 (piridoxina)


Vitamina hidrossolvel do complexo B, envolvida no metabolismo dos aminocidos, ou seja, forma o coenzima piridoxalfosfato til para a transaminao dos aminocidos. O dfice de piridoxina pode originar dermatites, atraso de crescimento e nuseas. Este tipo de vitamina pode ser encontrada no peixe, fgado, leveduras, tomate e bactrias intestinais. Existe em numerosos alimentos e, portanto, a sua carncia costuma ser rara. Recomenda-se uma ingesto diria de 1,5 mg.

14.10.7. Vitamina B9 (folato, cido flico)


Vitamina hidrossolvel do complexo B, fundamental na sntese dos cidos nucleicos. O papel metablico do cido flico interdependente da funo da vitamina B12 (ambas as substncias so necessrias para a rpida diviso celular) e o dfice de um destes factores pode levar ao dfice do outro. Actua na formao de clulas sanguneas e sntese de protenas. A falta de cido flico conduz anemia megaloblstica. Este tipo de vitamina pode ser encontrada no fgado, vegetais de folha verde e bactrias intestinais. Recomenda-se uma ingesto diria de 180 mg.

14.10.8. Vitamina B12 (cobalaminas, cianocobalamina)


Vitamina hidrossolvel do complexo B e a forma com actividade coenzimtica a penta-desoxiadenosina cobalamina, necessria para a sntese dos cidos nucleicos, para a manuteno da mielina no sistema nervoso e para a funo adequada do cido flico e outras vitaminas do complexo B. A vitamina s pode ser absorvida na presena do factor intrnseco, protena segregada no estmago. O dfice da vitamina B12 afecta quase todos os tecidos orgnicos, em particular os que possuem clulas em diviso rpida. Os efeitos mais importantes do dfice so a anemia perniciosa e a degenerao do sistema nervoso. Este tipo de vitamina pode ser encontrada no fgado, carne vermelha, ovo, leite e
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Manual de Esttica

peixe. formada exclusivamente por certos organismos e s existe nos alimentos de origem animal. Recomenda-se uma ingesto diria de 2 mg.

14.10.9. Vitamina C (cido ascrbico)


Vitamina hidrossolvel, essencial para a manuteno saudvel do tecido conjuntivo e a integridade das paredes celulares necessria para a sntese do colagnio. Entra no metabolismo das protenas em geral. Tem poder bactericida. As molculas de vitamina C so semelhantes s da glucose. Tem funo de oxidante/ redutor e transporta hidrognio nos processos de respirao celular. Corrige a queratose folicular. Este tipo de vitamina pode encontrar-se nos citrinos, no tomate, vegetais verdes e kiwis. O dfice de vitamina C provoca o escorbuto (formao deficiente de colagnio e dificuldade na cicatrizao de feridas). Podem ocorrer hemorragias, perda de dentes, debilidade muscular, celulite por asfixia celular e fragilidade das unhas. A sua carncia activa tambm as reaces alrgicas. Recomenda-se uma ingesto diria de 60 mg.

14.10.10. Vitamina E (tocoferis, tocotrienis)


Vitamina lipossolvel. Grupo de substncias quimicamente afins (tocoferis, tocotrienis) que tm propriedades antioxidantes e estabilizam as membranas celulares impedindo a oxidao dos seus componentes cidos gordos insaturados, retardando a formao de perxidos (responsveis pelo envelhecimento da pele). So agentes que amolecem e suavizam a pele. Esta vitamina pode prevenir o aborto. A mais potente destas substncias o alfatocoferol. O seu dfice provoca reduo da actividade neuromuscular, eczemas e formao da radicais livres. Este tipo de vitamina pode encontrar-se no grmen de trigo, semente de algodo, leo de palma e de arroz, gramneas, fgado e alface. Recomenda-se uma ingesto diria de 9 mg.

14.10.11. Vitamina F (cido linolico)


Vitamina formada por 3 cidos gordos cuja origem , geralmente, vegetal. A sua funo restaurar a humidade e activar o reencaminhamento da gordura cutnea. Corrige a vermelhido e escamao da pele. Est indicada para peles secas e cabelos frgeis e quebradios. A sua falta provoca secura cutnea e envelhecimento por desidratao.
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14 Introduo Cosmetologia

14.10.12. Vitamina k (filoquina)


Vitamina lipossolvel que se apresenta em duas formas importantes: fitomenadiona (de origem vegetal) e a menaquinona (de origem animal). necessria para a formao da protrombina no fgado que por sua vez, essencial para a coagulao sangunea. Regula tambm a sntese de outros factores da coagulao. Uma dieta alimentar deficitria no costuma ocorrer porque esta vitamina sintetizada pelas bactrias no intestino grosso e, alm disso, est muito distribuda nos vegetais de folha verde (espinafres, couve, etc.) e na carne. O seu dfice provoca hemorragias exageradas e alopcias. Recomenda-se uma ingesto diria de 65 mg.

14.11. Hormonas
So substncias qumicas segregadas pelas glndulas endcrinas para o sangue. Actuam num tecido alvo, em pequenas doses, de modo a produzir uma resposta especfica e a regular diversas funes orgnicas. As hormonas de origem vegetal, recebem o nome de auxinas. So substncias qumicas bastante activas, mesmo se forem aplicadas em pequenssimas quantidades: formam-se em determinados tecidos ou rgos da planta, onde vo depois produzir efeitos de crescimento especiais.

14.11.1. Extractos Animais


Utilizam-se muito em cosmtica (por exemplo.: extractos de tecidos vivos, lquido amnitico e geleia real).

14.11.2. Extractos Vegetais


De um modo geral, todos os extractos vegetais so emolientes, devido presena dos aminocidos, protenas e leos, sendo mais ou menos, adstringentes devido ao seu contedo em taninos e cidos.

14.12. Os leos
So substncias resultantes da unio de cidos gordos e alcois. So lquidos temperatura ambiente. Os leos essenciais so substncias odorferas e versteis que os vegetais contm. So substncias de excesso do metabolismo da planta. A planta verte para o exterior atravs de uns canais excretores. Os leos essenciais no se devem confundir com
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Manual de Esttica

o leo conseguido pela presso sobre os frutos e as sementes das plantas. Para extrair os leos essenciais, utiliza-se a destilao por alambique, ou seja, a passagem de vapor de gua atravs da planta, com a posterior recolha dos leos essenciais, quando esse vapor condensado. Os leos essenciais so produtos 100% concentrados, muito poderosos, possuem um grande poder de penetrao atravs da pele, e: Possuem uma aco anti-sptica. Assim, por exemplo, aplicada no Homem, a resina do pinheiro desinfecta as vias respiratrias; So estimulantes da oxi-reduo celular; So molculas electricamente negativas, o que provoca um processo biofsico que permite uma tonificao, uma revitalizao e uma regenerao das clulas, e que se traduz num aperfeioamento dos tecidos; Comportam-se como hormonas, vitalizam o tecido na fase de degradao e favorecem o crescimento e organizao celular; Intervm sobre o sistema nervoso, acalmando-o ou excitando-o; Actuam sobre o sistema circulatrio, tonificando-o; Os leos essenciais podem apresentar-se como essncias vegetais e resinas e requerem uma manipulao hbil e um perfeito conhecimento. Existem na natureza uns 600 compostos que formam estes leos, na sua maioria pertencentes a uma famlia de substncias qumicas denominadas por: cidos Gordos Grupo de substncias qumicas de aspecto e consistncia oleosa. Quando unidas a um lcool, formam leos gordos e ceras. Aminocidos Essenciais De todos os tipos de aminocidos, que o organismo necessita para sobreviver, existem alguns que no podem produzir-se pelos seus prprios meios. Designam-se aminocidos essenciais e devem ser ingeridos na dieta alimentar. Exemplos: cidos nucleicos.

14.13. Conceitos de tomo e de Io


Anies
So assim chamados os ies de carga negativa, ou seja, o tomo ou grupo de tomos, que captou electres.
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14 Introduo Cosmetologia

Caties
So assim chamados os ies de carga positiva, ou seja, o tomo ou grupo de tomos, que cedeu electres.

14.14. Anti-flogsticos
Substncias com aco sedativa e relaxante para a pele. Muito til para peles sensveis e com grande tendncia para congestionar, durante os tratamentos estticos. Exemplos: abacate, amndoa, alo, papoila, calndula, valeriana, tlia, lavanda, alfazema e arnica.

14.15. Anti-spticos
Substncias, ou mistura de substncias qumicas, com aco desinfectante, isto , com capacidade de eliminar microrganismos (bactrias, fungos e leveduras). Exemplos: menta, cnfora, tomilho, lavanda, camomila, alo, arnica, bardana, eucalipto, mirra e ylang-ylang.

14.16. Bactericidas
Substncias que actuam sobre as bactrias, inibindo o seu crescimento e impedindo o seu desenvolvimento. Exemplo: bardana.

14.17. Bioestimulinas
Grupo de substncias de origem animal e de estruturas muito diversas, que tm em comum a capacidade de acelerar o metabolismo celular. Em cosmtica, utilizam-se nos tratamentos de regenerao. Exemplo: placenta.

14.18. Ceras
Substncias slidas resultantes da unio de cidos gordos e alcois, com pontos de fuso variveis. Bem toleradas pela pele, so absorvidas muito facilmente e, em cosmtica, empregam-se nos batons, nos lpis e nos cremes.

14.19. Diurticos
Substncias que aumentam a velocidade de evacuao de gua e sais do organismo, atravs das vias urinrias. Podem produzir perda de elasticidade e da tonicidade
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Manual de Esttica

muscular. Exemplos: cacau, btula, urze, dente de leo, espinheiro branco, milho e morangueiro.

14.20. Adstringentes
Substncias capazes de ocasionar, entre outros efeitos, uma diminuio do dimetro dos poros. Muito teis em peles oleosas, para regularizar o excesso de secreo das glndulas sebceas. Exemplos: pepino, limo, cipreste, hamamelis, abrtono macho, aciano, agrimnia, gernio e espinheiro branco.

14.21. Factor hidratante natural


uma mistura de distintos produtos qumicos, que fazem parte de uma emulso epicutnea. A sua misso retardar a perda de gua pelos tecidos epidrmicos. Contm principalmente aminocidos, cido rico, glcidose e sais minerais.

14.22. Factor de proteco


o nmero proporcional quantidade de filtro solar que leva um cosmtico. Quanto maior esse nmero, maior ser a proteco contra os raios ultravioleta, causadores do envelhecimento cutneo e de queimaduras de diversa gravidade. Este nmero o factor que multiplica o tempo de resistncia da pele ao Sol, indica o tempo de exposio solar mximo para o qual no existe perigo para a pele e classificam-se do seguinte modo: de 2 a 3 so de baixa proteco, de 4 a 6 so de mdia proteco, de 7 a 10 so de alta proteco, de 11 a 19 so de mxima proteco e de 20 a 30 so de total proteco. (Foto 3)

> Foto 3. Protector Solar SPF 30 da Skeyndor

14.23. Cosmticos hipoalrgicos

So cosmticos com baixa concentrao de princpios activos, para no perturbar a sensibilidade da pele. Excluem-se quaisquer produtos que possam ser um potencial alrgico. Exemplos: azulene, camomila, hera, bisabol e malvavisco.
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14 Introduo Cosmetologia

14.24. Hidratao cutnea


A hidratao dos tecidos, ou seja, a quantidade de gua dos tecidos, vai diminuindo com a idade. Assim, necessrio que a partir dos 20 anos (no mnimo) se faa tratamento preventivo, de forma a manter a pele num estado de hidratao normal. A pele da criana contm aproximadamente 70% de gua. Esta percentagem vai diminuindo com a idade. Esta gua indispensvel beleza do tecido cutneo. Sem ela a pele seca, formam-se rugas e os contornos perdem a sua firmeza. Mais concretamente, o funcionamento da pele depende, por um lado, da composio correcta em lpidos cutneos, responsveis pela barreira mais ou menos estanque e, por outro lado, pelo teor em gua com um limite crtico de 10%. A camada crnea ou superficial de uma pele jovem dever conter cerca de 13%, diminuindo com a idade aproximadamente at 7%. Estes valores, condizem com as investigaes em geriatria (medicina do envelhecimento), sobre a reduo do teor de gua nos tecidos. Os tecidos embrionrios apresentam-se ricos em gua (85% a 90%).

14.24.1. Pele hidratada


uma pele fresca, bem esticada, suficientemente irrigada, malevel e elstica, consequentemente rebelde ao enrugamento. por excelncia o aspecto da juventude, desejado por todas as mulheres e que, por causas vrias em que nos vamos debruar, se verificar que pode ser alterada desde a maturidade.

14.24.2. Pele desidratada


O teor de hidratao diminuiu. A pele tende a enrugar e a sua queratinizao aumenta de maneira a atingir, por vezes, a descamao. O contedo em lpidos hidrfilos inferior. O tecido flcido, pouco colorido, por vezes amarelado. Em muitos casos, a falta de humidade est generalizada, sendo provocada ou por um desequilbrio cido-bsico, ou por um aumento de sais alcalinoterrosos que aumentam o endurecimento. Por vezes necessrio verificar o bom funcionamento do aparelho digestivo, tratando-se de indivduos magros, secos, ossudos, assim como o bom equilbrio endcrino. Uma boa hidratao depende de trs factores: Da velocidade a que chega a gua ao estrato crneo, vinda das camadas inferiores (gua fornecida pelas glndulas crinas e pela transferncia transepidrmica); Do poder que tem o estrato crneo de reter a gua;
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Manual de Esttica

Da velocidade pela qual a gua libertada pela evaporao (desencadeada por diversos factores externos, mais ou menos benficos).

Duas grandes causas para a desidratao:


O meio externo, em que interessa essencialmente a camada crnea e as camadas epidrmicas vivas. O meio interno, ligado ao metabolismo hdrico do indivduo, que interfere a nvel das camadas dermo-epidrmicas. O meio externo representado principalmente por uma atmosfera seca, por raios ultravioleta e, nunca ser demais lembrar, por todos os tipos de detergentes. Estes agentes fsicos e qumicos interferem de duas maneiras: Activam a evaporao de gua queratnica (substncia orgnica) e das camadas subqueratnicas, se a integridade da camada crnea foi atingida, pondo assim as clulas vivas em contacto com a atmosfera. Exercem efeito dissolvente sobre os lpidos hidrfilos. Chama-se a ateno para os cremes hidrolizados de protenas e de lecitina que so excelentes reparadores da desidratao e das leses subsequentes da camada crnea. O Meio Interno pe-nos problemas bem mais complicados, visto que actualmente ainda no se conhece bem o metabolismo da gua. Pode responsabilizar-se por um aumento de dureza, um aumento de viscosidade do sangue (chamando as reservas hdricas da pele), uma superactividade do sistema ortossimptico (visto que o parassimptico fixador da gua), distrbios hormonais, assim como, fenmenos ainda mais delicados, como perturbaes do metabolismo mineral e da electricidade biolgica.

14.25. Humectantes
Substncias que retm a gua e, portanto, impedem a sua evaporao. Nos cosmticos incorporam-se para ajudar a epiderme a manter um estado de hidratao adequado. Exemplos: karit, alo, gar-gar, abeto.

14.26. A maquilhagem Fond Teint


As bases faciais servem para dar cor, encobrir imperfeies e homogeneizar a cor do rosto. Existem 4 tipos de formulaes fundamentais de bases faciais: oleosas (emulses de gua em leo A/O), aquosas (emulses de leo em gua O/A), sem leo e ainda anidras.
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14 Introduo Cosmetologia

14.26.1. Oleosas A/O


Possuem pigmentos suspensos em leo, tal como o leo mineral ou lcool de lanolina. Tambm pode incorporar leos vegetais (cco, ssamo e aafro) e steres sintticos. Normalmente, aps a aplicao, a gua evapora da base, deixando no rosto o pigmento em leo, o qual ser o responsvel pela nutrio de uma pele seca. As bases oleosas no sofrem modificaes da sua cor com o uso, ou seja, no h derivao de cor, pois o pigmento est completamente disperso na leo.

> Foto 4. Maquilhagem Skeyndor

14.26.2. Aquosas O/A


Possuem uma pequena quantidade de leo, no qual o pigmento emulsionado, numa quantidade relativamente maior de gua. Geralmente, o emulsionante utilizado um sabo, tal como o de trietanolamina ou um tipo de tensioactivo no inico. O emulsionante secundrio o estearato de glicerina ou estearato de propilenoglicol. Estas bases so as mais utilizadas para peles normais e tambm para as ligeiramente secas. Como os pigmentos j esto dispersos no leo, este tipo de base tambm no est sujeito derivao da cor. O tempo de aplicao mais curto do que para as bases oleosas, devido ao menor contedo em leo. Nestas bases, o pigmento est dissolvido em gua e noutros solventes.

14.26.3. Sem leo


Recentemente comercializadas, no contm leos animais nem vegetais. Estas bases so formuladas para peles oleosas e/ou acneicas. O pigmento dissolvido em gua e noutros solventes. A pele no fica com uma sensao gordurosa, devido ausncia de leo. A gua e os solventes evaporam rapidamente, tornando o tempo de aplicao extremamente curto. Portanto, as bases sem leo precisam de ser espalhadas no rosto rapidamente, por forma a que no apaream marcas. Algumas bases sem leo
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Manual de Esttica

contm derivados de silicone, que auxiliam a aplicao da base e lhe conferem um aspecto mais agradvel.

14.26.4. Anidras
So prova de gua. Os leos vegetais, o leo de lanolina e os steres sintticos formam a fase oleosa, que pode ser misturada com ceras para formar um creme. Estas bases possuem um tempo de aplicao longo, no apresentam derivaes de cor, tm um efeito duradouro e podem ser opacas, o que as torna valiosas para pessoas com cicatrizes ou marcas faciais. Os agentes corantes na maioria das bases faciais so baseados na mistura de dixido de titnio (agente de cobertura e tambm bloqueador solar fsico), xidos de ferro e, ocasionalmente, azul ultramarino. As bases anti-envelhecimento, contm filtros solares como o PABA, um agente protector, que forma uma ligeira barreira protectora, fazendo com que os raios solares no penetrem. As bases opacas contm na sua composio uma mistura de talco e caulino, que funcionam como absorventes, impedindo assim o desenvolvimento do brilho facial.

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15 Nutrio e Diettica

15 NUTRIO E DIETTICA

15.1. Alimentao
A alimentao humana constitui a matria-prima com a qual o organismo edificado e mantido em boas condies, durante toda a sua vida, para realizar tarefas de forma eficiente. Define-se alimentao como a aco de fornecer ao organismo as substncias que ele necessita, sobre a forma de produtos alimentares naturais, modificados ou sintticos. Como qualquer ser vivo, o Homem no pode viver sem se alimentar. Os alimentos depois de ingeridos e de passarem por grandes transformaes, so levados pelo sangue s clulas, onde so utilizados na produo de novas substncias e na obteno de energia. O organismo tem uma composio muito complexa, factor que necessrio ter em conta, quando se estuda a alimentao humana. Esta deve ser racional, ou seja, equilibrada e variada, englobando elementos dos 5 grupos que constituem a pirmide dos alimentos (frutos e vegetais, farinceos, leite e seus derivados, carne , peixe e gorduras), que devem ser ingeridos diariamente. Nenhum alimento deve contribuir com mais de 50% do total e nenhum grupo deve contribuir com mais de 50% das calorias totais.
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15.2. Nutrientes
Os alimentos so constitudos por diferentes substncias, chamadas nutrientes. Assim, os alimentos so os diferentes produtos utilizados na alimentao e os nutrientes so as diferentes substncias qumicas que entram na composio dos alimentos. Para o nosso organismo, mais do que os alimentos propriamente ditos, interessam os tipos de nutrientes que estes contm, e que o organismo vai utilizar para: O crescimento e reparao das clulas; A obteno de energia; A sade e bem-estar; As reservas do organismo.

15.2.1. Nutrientes energticos


Hidratos de Carbono ou Glcidos
Fornecem a energia necessria para as diversas actividades do organismo e para a acumulao de reservas. Os hidratos de carbono desempenham um papel importante no funcionamento dos rgos internos e do sistema nervoso central, bem como na contraco do corao e de outros msculos. Todos os hidratos de carbono so constitudos por carbono, oxignio e hidrognio. A combinao final destes elementos resulta em acares e em amido.

15.2.2. Acares
A glicose a forma sob a qual o combustvel energtico transportado no organismo; A frutose encontra-se em numerosos frutos, no mel e na cana de acar. A glicose transforma-se em frutose aquando da libertao de energia; A sacarose uma combinao de glicose e frutose, encontra-se na cenoura, nos frutos, na cana de acar e na beterraba e constitui o acar corrente, depois de refinado (Fig. 1); A lactose formada por glicose e galactose e encontra-se no leite;
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> Fig.1. Acuar

15 Nutrio e Diettica

A maltose extrada do malte e existe nos cereais.

15.2.3. Amido
O amido o principal glcido da nossa alimentao, existe nos frutos verdes, nas sementes e nos tubrculos e s digervel quando cozinhado.

15.2.4. Glicognio
O glicognio desempenha, no animal, o mesmo papel que o amido representa nas plantas: constitui uma reserva a ser utilizada medida das necessidades.

15.2.5. Celulose
Composto fibroso produzido nas plantas e que faz parte do seu sistema de sustentao e estrutura. No absorvida nem digerida pelo nosso organismo.

15.2.6. Pectina
Encontra-se nalguns frutos, como a ma, e chamada uma fibra mole pois solidifica em forma de geleia.

15.2.7. Gorduras ou Lpidos


Os lpidos so a mais importante e imediata fonte de energia. Quando armazenados no corpo, formam uma camada protectora e isolante sob a pele. Certos lpidos permitem o transporte das vitaminas lipossolveis (A, D, E e K). Nos lpidos encontram-se os mesmos elementos (carbono, oxignio e hidrognio) s que em combinaes diferentes dos hidratos de carbono. Quimicamente, os lpidos so constitudos por compostos de cidos gordos, como o glicerol ou o esterol. Liquefazem-se com o calor e solidificam por aco do frio. No so solveis

> Fig. 2. Gorduras e lpidos

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em gua (como os hidratos de carbono) mas sim em lcool, ter e clorofrmio. Os lpidos fornecidos pela alimentao so: a manteiga, a banha, a margarina e os leos. Os lpidos fornecidos pela carne, pelo peixe e pelos ovos so menos quantificveis pois dependem do teor de gordura desses alimentos. (Fig. 2)

17.2.8 Protenas
As protenas, para alm do seu papel energtico que bastante menor do que nos glcidos e nos lpidos, so essenciais pelo seu papel plstico ou construtor. As protenas so constituintes bsicos do organismo. So insubstituveis, j que so as nicas que contm azoto - elemento essencial para o crescimento e para as funes renovadoras do corpo.

> Fig. 3. Protenas do peixe

As protenas fornecem assim, a matria-prima necessria formao de todos os tecidos orgnicos. So substncias extremamente complexas, formadas a partir de aminocidos, e que nas suas inmeras combinaes do lugar a inmeras protenas diferentes, num nico alimento. As principais fontes de protenas so os produtos alimentares, como a carne, o peixe, os ovos, o leite e os seus derivados. Os cereais, os vegetais e as oleaginosas so tambm fontes de protenas. A maior parte das protenas de origem animal contm todos os aminocidos essenciais s necessidades humanas sendo, por isso, chamadas protenas completas, ou de alto valor biolgico. As protenas dos vegetais, so mais incompletas, no bastando portanto para a reconstituio e construo dos tecidos, a menos que sejam associadas com protenas de origem animal. (Fig. 3) A maior parte das protenas so insolveis, com excepo da casena do leite e da albumina do ovo que so solveis no seu estado natural. Segundo os especialistas de nutrio, numa alimentao equilibrada, a energia necessria ao organismo deve ser fornecida em maior percentagem pelos glcidos, seguindo-se-lhes os lpidos e, finalmente, as protenas, em funo das necessidades alimentares, idade, sexo e circunstncias especiais (profisses fisicamente exigentes, atletas, gravidez e aleitao.
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15 Nutrio e Diettica

Para avaliar a energia posta em jogo num determinado processo energtico,tem que recorrer-se ao uso de unidades prprias, como a kilocaloria (kcal), caloria (cal) ou kilojoule (kJ). Assim: 1 kcal = 1000 cal, 1 kcal = 4,2 kJ e 1 kJ = 0,24 kcal.

15.3. Nutrientes no energticos


15.3.1. Vitaminas
Designam-se por vitaminas certas substncias que se encontram em quantidades mnimas nos alimentos e que so indispensveis normal regulao dos processos bioqumicos. Tm um papel importante no crescimento e desenvolvimento, bem como na preveno de doenas e preservao de uma sade equilibrada. (Fig. 4) A presena das vitaminas nos alimentos > Fig. 4. Vitaminas essencial, uma vez que o nosso organismo no produz a maior parte delas. O seu papel fundamental s foi descoberto no sculo XX, sendo actualmente conhecidas cerca de 40, das quais, pelo menos, 12 so essenciais. Do ponto de vista qumico, a composio das vitaminas extremamente varivel e nada tm em comum seno a propriedade de serem indispensveis ao organismo em quantidades mnimas. Podem dividir-se em dois grandes grupos: as vitaminas lipossolveis (A, D, E, K) e as vitaminas hidrossolveis (C e todas as do grupo B).

Vitamina A (Retinol)
Encontra-se nas cenouras, na salsa, no agrio, em algumas couves, no pssego e no melo, no leo de fgado de bacalhau e de outros peixes, no leite, na manteiga e nos ovos. destruda pela cozedura e pela luz solar. Intervem na formao dos ossos, do esmalte dos dentes e faz parte da prpura retiniana, pigmento ocular
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essencial para a viso quando a luz de fraca intensidade. Evita a queratinizao excessiva, pelo que se aconselha para peles oleosas e acneicas e, em menores concentraes para peles speras e escamosas; em concentraes elevadas pode ser irritante.

Vitamina D (Anti-raqutica)
sintetizada pela pele aquando da exposio luz solar. Encontra-se igualmente nos cereais integrais, nos ovos, no leite, na manteiga, nos leos de fgado de vrios peixes. Regulariza o metabolismo de certos sais minerais, como o clcio e o fsforo. Favorece igualmente a fixao do clcio nos ossos. Estimula os processos de cicatrizao e, muito emoliente.

Vitamina E (Tocoferol)
um bom anti-oxidante. Tem propriedades estimulantes, uma vez que previne as oxidaes celulares, causadoras do envelhecimento. Previne irritaes solares. Encontra-se em todos os cereais integrais, no grmen de trigo, nos leos vegetais, na alface, nos espinafres, nos agries, etc. No certo que seja dispensvel ao ser humano, porque favorece a cicatrizao de golpes e pensa-se que desempenha algum papel na fecundidade.

Vitamina K
Tem aco emoliente sobre a pele, aumentando a sua elasticidade. Estimula a renovao epidrmica. Est presente nas plantas verdes, como a couve, o repolho, os espinafres, a couve branca e roxa, no arroz integral e nos leos vegetais no refinados. igualmente sintetizada por bactrias do intestino. Constitui um factor essencial no processo de coagulao sangunea, favorecendo a formao da enzima trombina.

Vitamina C (cido Ascrbico)


Encontra-se nas frutas e nos legumes frescos, nomeadamente nos citrinos, no tomate, na salsa, nos agries, no repolho e na groselha. Est igualmente presente no leite da mulher. facilmente destruda pela cozedura. Uma das funes mais importantes a de interferir na formao de dentina, das cartilagens e dos ossos. Favorece igualmente a formao de glbulos vermelhos e a boa cicatrizao de feridas epidrmicas. de penetrao transepidrmica; tem poder anti-oxidante e adstringente, pelo que se utiliza como inibidor da funo melnica nas hipercromias solares. Desempenha um papel importante na luta contra as afeces gripais. Sabe-se que da sua ausncia resulta o escorbuto.
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Vitamina B
No uma nica vitamina, mas sim um complexo de 12 vitaminas diferentes B1, B2, B3... Encontram-se nos mesmos tipos de alimentos, como nos cereais integrais e na levedura. Contrariamente s outras vitaminas, algumas deste complexo esto presentes em todos os animais e plantas. As mais importantes so: A tiamina (B1) faz parte do processo enzimtico que degrada os hidratos de carbono; A lactoflavina (B2, riboflavina) intervm com a aneurina e o cido nicotnico na oxidao dos glcidos; igualmente importante para o crescimento do feto; O cido pantotnico (B5) desempenha, sem sombra de dvida, um papel na desintoxicao medicamentosa e na sntese das substncias qumicas que transmitem os impulsos nervosos ao longo dos nervos; A piridoxina (B6) permite a degradao das protenas em cidos e necessria formao dos glbulos vermelhos; todavia, o prprio intestino capaz de a produzir em quantidades suficientes; muito utilizada porque efectiva nos tratamentos de caspa e pruridos e, tem aco anti-seborreica. O cido flico (B9) um factor anti-anmico que se encontra nas folhas dos espinafres, no fgado e nos rins; importante, nomeadamente no decurso da gravidez, para evitar a anemia; A cobalamina (B12) a nica que contm um metal: o cobalto; encontra-se em alta concentrao no fgado e um factor essencial na maturao dos glbulos vermelhos; encontra-se no arroz, cereais integrais, nas algas, em extractos de fgado, nos ovos e rins.

15.4. gua
A gua no propriamente um alimento mas uma parte essencial de todos os tecidos. o constituinte mais abundante do nosso organismo. Cerca de 70 % do Corpo Humano constitudo por gua. O sangue, a linfa e os outros fludos do corpo so constitudos principalmente por gua.

A gua desempenha no organismo diversas funes tais como:


Ser um bom solvente para a maioria das substncias; Transportar todas as substncias no organismo; Ser essencial e indispensvel para que as reaces bioqumicas se processem. A quantidade de gua perdida pelo organismo, por dia, cerca de 2,5 litros.
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> Fig. 5. gua

atravs da urina, fezes, transpirao e respirao que se d essa perda. Para compensar a perda de gua, o organismo necessita de 2,5 litros de gua, por dia, adquiridos atravs das bebidas e alimentos lquidos e slidos. A gua aparece em todos os alimentos com diferentes percentagens e devemos ter em conta que as necessidades dirias de gua dependem de vrios factores, tais como: o clima, a profisso, a idade e a prpria alimentao. (Fig. 5)

15.5. Sais Minerais


As substncias minerais, tal como as vitaminas, no fornecem nem calor nem energia, mas desempenham um papel essencial na regulao lquida e qumica do organismo. (Fig. 6 e 7) Os macro-nutrientes que seguidamente se descriminam so necessrios em quantidades bastante importantes:

Magnsio
Est presente nas oleaginosas (nozes, avels e amndoas), no feijo, nos cereais integrais, nos legumes verdes, no marisco e no cacau; auxilia na manuteno de dentes, ossos, pele e cabelos; tem aco anti-inflamatria.

Clcio
Encontra-se em certos legumes verdes e na gua de beber (calcria), no leite, no queijo e no peixe; necessrio > Fig. 6. Alimentos com magnsio formao dos ossos e dentes, bem como ao funcionamento dos msculos e coagulao sangunea; durante o crescimento, o clcio fixa-se nos ossos, existindo tambm na corrente san-gunea para outros fins; o organismo adulto contm normalmente 1-1,5 kg de clcio, 99 % do qual est fixado nos ossos.
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15 Nutrio e Diettica

Fsforo
Encontra-se nos cereais, nos feijes, nos frutos secos, no gro de bico, nos agries, no alho-porro, na carne, nomeadamente nos miolos, nos rins e no fgado; os produtos lcteos, como o queijo, so tambm ricos neste mineral; o seu papel est estreitamente ligado ao do clcio.

Potssio
Tem a funo estreitamente ligada do cloro e do sdio; encontra-se em alguns vegetais, frutos secos, citrinos, na carne, no peixe e no chocolate;
> Fig. 7. Sais minerais

Enxofre
Entra na composio de certos aminocidos e da insulina que serve para baixar a taxa de acar no sangue, bem como no sistema piloso;

Sdio e o Cloro
Encontram-se ligados na forma de cloreto de sdio, mais conhecido como sal de cozinha, nas protenas animais, nos legumes e nos frutos secos; ambos so essenciais vida, mantm o equilbrio e a distribuio hdrica, a presso osmtica e o equilbrio cido-base da funo muscular; a quantidade em que estes minerais so fornecidos pela alimentao em regra suficiente, excepto nos climas muito quentes, onde podem vir a faltar por eliminao excessiva devido transpirao;

Oligo-elementos
So substncias minerais de que o organismo tem necessidade em quantidades mnimas; citam-se o ferro, o iodo ou o flor.

15.6. Regimes Alimentares


Os hidratos de carbono, as protenas e os lpidos, os sais minerais e as vitaminas e, por fim, a gua, so as substncias que devem obrigatoriamente entrar na composio de um regime alimentar equilibrado. Na elaborao de um programa de nutrio, necessrio ter em conta todos os aspectos j falados, as necessidades individuais especficas, mas tambm atender a
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que os hbitos alimentares de cada sociedade e de cada pas, influenciam em muito as escolhas de cada um de ns. notrio que medida que as sociedades evoluem e se tornam mais complexas e elaboradas, os mercados disponibilizam um nmero crescente de opes e de alimentos. O que muitas vezes acontece nas sociedades modernas que nem sempre sabemos aproveitar racionalmente essa diversidade de produtos, e actualmente o que se verifica so problemas de sade, fruto de excessos alimentares e de escolhas pouco racionais.

15.7. Erros por excesso e por carncia


Para um regime alimentar satisfatrio, necessrio compreender que o excesso de alimentos no pode compensar a carncia de outros e que, portanto, preciso saber equilibrar e variar a alimentao. A regra deve ser no comer muita quantidade, mas antes diversas vezes ao dia. Tal como as carncias, os excessos so tambm perigosos. Por exemplo, de nada serve comer protenas em excesso porque o organismo no tem capacidade para as armazenar. O abuso de certos sais minerais ou vitaminas pode provocar carncias de outros elementos cujo metabolismo e absoro ficam assim perturbados. Certos excessos so igualmente perigosos pois podem traduzir-se em intoxicaes graves; o caso da hipervitaminose da vitamina A ou D, que como no so hidrossolveis, no podem ser excretadas. Os excessos no trazem qualquer benefcio. do conhecimento geral que um aumento de calorias traduz-se numa obesidade nefasta, quer do ponto de vista da sade, quer do ponto de vista esttico, pois os padres de beleza, actualmente em vigor na sociedade em que vivemos, privilegiam os mais magros em detrimento dos mais gordos, tornando-se muitas vezes verdadeiras imposies sociais. Na anlise da obesidade devemos ter em ateno duas ordens de factores que a influenciam: factores endgenos, inerentes ao indivduo, como factores genticos, endcrinos, metablicos ou neurolgicos. Por outro lado, existem os factores exgenos, ou externos ao indivduo, e que so os factores psicolgicos, culturais, sociais, etc. O que importa ressalvar que todos eles, endgenos e exgenos, contribuem, de maneiras diversas, para um mesmo problema: o desequilbrio do metabolismo e a obesidade. A pirmide mostra como devemos distribuir os alimentos de forma balanceada,
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15 Nutrio e Diettica

definindo as quantidades e importncia de cada alimento na nossa alimentao. Para manter uma vida saudvel devemos estar atentos nossa alimentao, principalmente dar importncia distribuio dos nutrientes. ( Fig. 8) Portanto, para uma alimentao estar balanceada ou equilibrada deve-se consumir diariamente: 60% de Carbohidratos onde: 1g fornece 9 Kcal 25% de Lpidos onde: 1g fornece 9 Kcal 15% de Protenas onde: 1g fornece 4 Kcal

> Fig. 8. Pirmide dos Alimentos

15.8. Consequncias da Obesidade


As pessoas obesas so letrgicas, fsica e mentalmente mais sensveis ao cansao, mais susceptveis s doenas respiratrias, hipertenso, aos problemas cardiovasculares, diabetes, aos problemas renais e hepticos, artrite, gota, aos distrbios psicolgicos, s varizes e s hrnias. Nas mulheres, cancros como do endomtrio, do crvix, do ovrio e da mama esto relacionados com a obesidade Nos homens cancros como do clon, do recto e da prstata tambm esto relacionados com a obesidade. Encontram-se tambm mais sujeitas a acidentes e a
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sua taxa de mortalidade mais elevada. O retorno a um peso normal elimina ou diminui estes problemas e aumenta a esperana de vida.

15.9. Outras disfunes


15.9.1. Anorexia nervosa
A anorexia mental um tipo de neurose que se traduz essencialmente por falta de apetite persistente. Trata-se de um problema grave, que pode ser fatal e que afecta sobretudo as raparigas adolescentes (cerca de 70 % dos casos ocorrem entre os 14 e os 18 anos). Em geral, o paciente comea a emagrecer porque se considera, com ou sem razo, obeso. Todavia, o que inicialmente comeou por ser uma mera apreciao de si mesmo, acaba por se converter em pnico da gordura e na averso extrema comida. O paciente recusa alimentar-se, mesmo em casos de extrema magreza (da qual a anorctica no tem conscincia). Muitas vezes os anorcticos alternam a auto-privao de alimento com crises de bulimia, que depois tentam compensar provocando vmitos. Na base desta neurose grave esto factores diversos, mas a falta de autoconfiana parece ser um dos principais. O tratamento pode incluir hospitalizao, descanso e medicao, bem como acompanhamento psicolgico.

Sinais de Anorexia:
Emagrecimento rpido; Desculpas para no comer; Ingesto exclusiva de frutas e saladas; Consumo excessivo de laxantes e diurticos; Actividade fsica exagerada; Mudanas de comportamento: Maior irritabilidade, agressividade, isolamento social; Perturbao do sono; Perda da menstruao (amenorria); Nos homens perda da capacidade de ereco; Queda do cabelo, manchas nas unhas; Perda do desejo sexual; Obstipao, desidratao e palidez.
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15 Nutrio e Diettica

15.9.2. Bulimia Nervosa


A Bulimia Nervosa uma doena que afecta sobretudo pessoas do sexo feminino em final de adolescncia e incio de maturidade, sendo raro encontr-la em pessoas do sexo masculino. Esta doena caracterizada por momentos de voracidade alimentar, ou seja, de ingesto de grandes quantidades de alimentos num curto espao de tempo. Alimentos esses que so, na sua maioria, compostos por hidratos de carbono.

Causas:
As causas para a Bulimia Nervosa so, em grande parte, desconhecidas. No entanto, a predisposio gentica sem dvida um bom contributo. Esta doena pode ser diagnosticada a adolescentes, mas a sua maior incidncia verifica-se em idades superiores. As constantes presses para possuir um corpo magro, e a consequente procura na perda de peso, levam a que estas mulheres optem por ter um comportamento alimentar fora do normal. Quem sofre de Bulimia Nervosa tem, normalmente, comportamentos paradoxais. Se por um lado controlam aquilo que comem, usando para isso o vmito, por outro, tm crises de voracidade alimentar totalmente descontroladas. As bulimicas vivem sob o medo constante.

15.10. Nutrio e actividade fsica


Para quem activo e faz desporto regularmente, obrigatoriamente necessita de uma alimentao mais variada e equilibrada, que lhe fornea a energia necessria para uma boa forma fsica, com maior resistncia, fora e manuteno de um ritmo de vida saudvel. Em paralelo ao ginsio necessrio adaptar na rotina de cada indivduo uma alimentao equilibrada e muito variada, que ir proporcionar um melhor desempenho desportivo, reduo do peso e do volume corporal. De acordo com a pirmide alimentar os frequentadores de ginsios no devem excluir da sua dieta fontes de carbohidratos, como por exemplo as massas que faro o fornecimento de energia necessria durante os exerccios. Sendo um alimento de fcil digesto aconselhado o seu consumo antes dos treinos, porm, deve ter-se cuidado com as quantidades pois trata-se de um tipo de alimento muito calrico. Os cereais tipo muesli constituem outra fonte de carbohidratos por conterem vrios tipos de cereais, frutos secos, que so ricos em ferro e selnio, e oleaginosas,
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consideradas verdadeiras bombas energticas, oferecendo ao atleta muita energia, fibras, vitaminas e sais minerais para um bom desempenho durante a actividade fsica.

15.11. Nutrio durante o treino


As necessidades devem ser estimadas levando-se em considerao a modalidade praticada, durao e intensidade do treino. Dependendo da intensidade e durao do treino a ingesto calrica necessria pode aumentar consideravelmente. A avaliao antropomtrica, incluindo peso e medida das dobras cutneas, permite a avaliao da evoluo corporal. Os macronutrientes devem estar em equilbrio. Os carbohidratos, o principal substrato energtico do nosso organismo, devem contribuir com 60% - 70% das calorias totais, dando preferencia s opes integrais. Apesar das necessidades proteicas estarem aumentadas durante a actividade fsica, essa necessidade facilmente suprida atravs de uma alimentao equilibrada. Os lipdios devem completar o valor calrico dirio, sem ultrapassar os 30% recomendados nos guias de preveno de doenas cardiovasculares.

15.11.1. Antes do treino


A refeio que precede o treino deve: Permitir que o estmago esteja relativamente vazio antes do incio da actividade; Prevenir ou minimizar alteraes gastrointestinais; Ajudar a prevenir a sensao de fome e de fadiga; Garantir o fornecimento adequado de energia (carbohidratos); Contribuir para um estado de hidratao adequado. Em geral, uma alimentao slida pode ser ingerida 3 - 4 horas antes da actividade, o que permite o esvaziamento gstrico quase total, ao mesmo tempo em que diminui a sensao de fome. Recomenda-se a seleco de uma refeio de fcil digestibilidade, com predominncia de carbohidratos e menor proporo de protenas e gorduras.

15.11.2. Durante a actividade


Manter a hidratao constante. Habituar-se a ingerir gua sempre que possvel. A utilizao de bebidas acrescidas de carbohidratos deve acontecer em eventos de
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longa durao ou alta intensidade ou caso o atleta participe em mais de um tipo de actividade.

15.11.3 Aps a actividade


Principais objectivos: hidratao e recuperao do armazenamento de energia. Imediatamente aps o exerccio, importante iniciar a reposio de carbohidratos com o objectivo de repor as reservas de glicognio. interessante ingerir uma fonte de carbohidratos, que pode ser adicionado gua.

15.12. Hidratao
O atleta deve ter especial ateno sua hidratao. Os atletas devem iniciar a sua participao em competies num bom estado de hidratao. A ingesto de cerca de 2 litros de lquidos diariamente recomendada como hbito alimentar adequado para qualquer indivduo. O principal objectivo da hidratao durante a actividade fsica evitar que ocorra desequilbrio hidroeletroltico e as consequncias da hipertermia. A gua perdida durante a transpirao pode resultar em desidratao, levando deteriorao da capacidade de executar exerccio e prejuzo sade.

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16 Dicionrio

16 DICIONRIO DE ESTTICA E COSMETOLOGIA Abraso - Esfoliao superficial da pele por meios mecnicos com o fim de eliminar as
clulas envelhecidas e o material de descamao. Accia - uma planta com poder aclarador. Acantose - Engrossamento generalizado da capa mais profunda da epiderme com multiplicao e aumento anormal do nmero de clulas. Na acantosis nigricans produzem-se uns tumores papilares escuros, principalmente nas dobras cutneas como as virilhas, as axilas e a boca. Costuma ser sintoma de cancro interno. cido Acetilsaliclico - ( Aspirina) P branco, cristalino, inodoro, solvel em gua; facilmente absorvido pelas membranas mucosas, usado em medicina para reduzir a febre, aliviar a dor e agente anti-reumtico. cido Ascrbico - ( Vitamina C) Elemento essencial na dieta; no armazenado no organismo e, por isso, precisa de ser fornecido regularmente. Ocorre na Natureza em frutas ctricas, verduras, tomates, batatas, vagens; tambm pode ser fabricado sinteticamente. Utilizado no tratamento da anemia favorecendo a cicatrizao. cido Azelaico - cido inibidor da tirosinasa; o seu efeito bacteriosttico, em relao s peles com acne; baixa a percentagem de cidos gordos. Utiliza-se nos tratamentos mdicos contra o acne. cido Benzico - Produto antifngico; um grande conservador em substncias cidas e muito pouco efectivo nos que possuem pH neutro. cido Ciproterona - Substncia que provoca uma reduo da elaborao de andrgenos; isto consegue-se mediante a inibio da hormona LH na hipfise e da aco dos andrgenos na glndula sebcea. cido Fnico - um cido com aco anti-sptica, como germicida sendo muito eficaz, mas irritante e tem um forte odor. Uma soluo com 2% suficiente para conseguir
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uma aco desinfectante sem perigo de que resulte custica ou queimaduras. Este produto j se encontra preparado para o seu uso. cido Gliclico - Elemento molecular e o mais pequeno de todo o grupo de cidos naturais que so designados por Alfa-hidroxicidos. Este cido extrado da cana do acar e promove na pele uma exfoliao profunda ajudando a remover as escamas opacas de queratina, regenera as fibras de colagnio da derme e permite que exista um abatimento na pertuberncia das rugas, aclara a pele e trata as manchas. cido Lctico - Produz-se de forma natural na fermentao do leite, cana do acar, mas, aparece tambm em alguns processos metablicos nomeadamente na contraco muscular e quando h falta de oxignio. Aplicado na cosmtica tem sobre a pele um efeito esfoliante, estimula a formao de novas clulas, aclara as manchas, reduz as rugas e as linhas de expresso. cido Linoleico - Substncia que se obtm de vrios leos de sementes de frutos secos, como o ssamo, soja, milho, prmula e girassol. Tm um efeito nutritivo. cido Mlico - um cido vegetal, extrado de uvas, laranjas, groselhas ou mas. Favorece a esfoliao das clulas mortas e afina o gro da pele. Contribui para uma melhor penetrao dos princpios activos contidos nos cremes de tratamento. cido Retinico - um derivado da vitamina A, usado para atenuar as marcas do Acne e prevenir o aparecimento das rugas. Tem uma aco esfoliante e adelgaa a ruga alisando a camada crnea, favorecendo a renovao celular. cido Saliclico - Produto renovador, rompe as unies que mantm as clulas mortas da pele . Produz uma descamao ligeira e continuada. Reduz os poros e as pequenas rugas de expresso. No incrementa a fotosensibilidade. cido Tartrico - Pode encontrar-se nas uvas. No um cido to forte como o gliclico provocando uma limpeza da camada crnea mais suave. cido Tiogliclico - Substncia com poder desnaturalizador da molcula de queratina e que resulta num bom regenerador das fibras de colagnio, sendo um percursor da glicocola. Acne - Alterao cutnea em que se inflamam as glndulas sebceas. A forma mais corrente o acne vulgaris, que geralmente comea na adolescncia e causado pela hipersecreo das glndulas sebceas. O sebo produzido pelas glndulas no pode ser
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expulso porque os folculos pilosos ficam bloqueados ou obstrudos por um tampo de queratina e, nas formas pustulentas, pelo lquido que se estende pelos tecidos circundantes. O tampo de queratina torna-se negro e forma os chamados cravos ou espinhas. O acne vulgaris afecta, principalmente, a cara, o peito, e as costas. Costuma ser de evoluo benigna e desaparece no adulto, embora possa tambm ser severo e crnico, dando origem a quistos e cicatrizes na pele. O tratamento consiste na lavagem habitual da pele, na extirpao das espinhas ou cravos e, s vezes, no uso de antibiticos. Acrocianose - Colorao azulada das mos e dos ps, causada pela circulao lenta do sangue atravs dos pequenos vasos da pele. Acrodermatite - Inflamao da pele dos ps ou das mos. A forma difusa e crnica produz inchao e avermelhamento das zonas afectadas que posteriormente atrofiam. A sua causa desconhecida, assim como o tratamento. Actidina - leo vegetal que se extrai das pevides do Kiwi. Contm cidos gordos essenciais que levam lipdios que so semelhantes aos da pele. Protege a pelcula hidrolipdica, refora as qualidades do cimento (base) intercelular. Adenopatia - Aumento patolgico dos gnglios linfticos em qualquer lugar do corpo. Produz-se como consequncia de inflamaes ou infeces no organismo, j que os gnglios linfticos so rgos que contm linfcitos, que constituem uma parte do sistema imunolgico defensivo do organismo. ADN (cido Desoxirribonuclico) - Substncia ou material gentico de quase todos os organismos vivos, que controla a herana e se localiza nos ncleos das clulas. O ADN um cido nucleico, composto por dois filamentos formados por unidades denominadas de nucletidos. Os dois filamentos esto enrolados entre si numa hlice dupla e ligam-se por meio de uns enlaces hidrogenados entre as bases dos nucletidos. A informao gentica do ADN est contida na sucesso de bases ao longo da molcula. As alteraes no ADN provocam mutaes. A molcula de ADN pode formar cpias idnticas a si mesma mediante o processo de rplica, conseguindo passar a informao gentica s clulas filhas quando se produz a diviso celular. Est situada no centro do ncleo celular. a base da vida, governa e comanda toda a actividade celular, envia ordens aos ribosomas celulares para formao das protenas que formam os aminocidos; onde existem os genes que contm a informao da espcie. ADP - (adenosindifosfato, difosfato de adenosina); Composto que contm adenina, ribose e dois grupos de fosfato. O ADP encontra-se nas clulas e intervm nos processos que exigem a transferncia de energia.
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Adstringente - Produto que provoca a reduo do tamanho das clulas mediante a precipitao das protenas da sua superfcie. Os adstringentes utilizam-se em loes para endurecer e proteger a pele e reduzir a hemorragia de abrases menores. Abacate - Fruto tropical muito rico em vitaminas A, B, C, D e E. Tm uma aco muito poderosa devido ao seu processo acelerador de cicatrizao e rebaixa a profundidade das rugas. gua de rosas - Consegue-se atravs da macerao de ptalas de rosa em gua destilada. O seu efeito calmante e hidratante. gua do Mar - Na sua composio qumica encontramos compostos como o flor, iodo, cobre, arsnico, magnsio, nquel, cobalto, alumnio, prata, ouro, todos eles podem actuar como catalisadores de manifestaes orgnicas devido temperatura da gua. Conhecem-se resultados benficos em certas patologias, entre elas o acne, m circulao, stress. AHA - Ver em Alfa-hidroxicidos. Alrgeno - Substncia que causa alergia numa pessoa hipersensibilizada. Os alrgenos so muito variados e podem afectar vrios tecidos e rgos. As drogas, os corantes, os cosmticos e numerosssimas substncias qumicas podem causar rash e dermatite. Alergia - Conjunto de reaces do tipo respiratrio, nervoso, ou eruptivo provocado pela presena de certas substncias. Perturbaes em que o Organismo se torna sensvel a determinados antigenos (alrgenos) que provocam a apario de sintomas caractersticos. Alfa- hidroxicidos - a designao que se d aos cidos de frutos, actua sobre a pele reduzindo a camada crnea e diminuindo as marcas e rugas superficiais, ajuda a eliminar as manchas e marcas deixadas pelo acne. Alo Vera - Planta que contm cidos gordos e magnsio, originria de pases tropicais, especialmente da frica do Sul, pertence famlia das Liliceas, cujas folhas gordas, carnudas e espinhosas produzem um suco denso, concentrado e muito viscoso com propriedades farmacuticas remarcveis. Conhecido desde a antiguidade pelos Egpcios, Chineses e povos rabes pelas suas propriedades cicatrizantes, o suco do Alo Vera era utilizado para tratar queimaduras e golpes profundos. Rico em polissacridos, em cido mlico e ctrico, este suco emoliente ajuda reconstruo dos tecidos lesados, hidratando-os.
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Algas - Produto vegetal marinho. Na sua composio encontram-se protenas, sais minerais como o iodo, magnsio, fosfato, clcio, sdio, flor e potssio, oligoelementos como o estrncio, ferro, zinco, cobre e vitaminas do tipo A, B, C, D, E e K. Nos mares de todo o mundo existem algas, e diferenciam-se umas das outras segundo os limites de profundidade. Possuem trs formas cosmticas: liofilizadas, crio-microtriturao e microestaladas. O seu uso em cosmtica baseia-se na actividade de renovao celular correcta, impedindo deste modo o envelhecimento da pele; possuem uma aco rehidratante e revitalizantes, eliminam as gorduras destruindo-as e ajudam a canalizar e a anular toxinas. Algas Azuis - So algas que habitam em lagos salgados do Mxico e Japo. De tamanho curto e com uma elevada percentagem de iodo, oligoelementos, vitaminas A e B. Emprega-se em tratamentos corporais de reafirmao e hidratao. Algas Castanhas e Algas Verdes - Ambas tem um efeito anti-celultico e desintoxicante. Algas Laminaria Augustata - Alga da zona do Pacfico, de cor castanho escuro, pode chegar a medir at 9 metros de comprimento. Contm iodo, protenas, acar, fcula, fsforo, clcio, sdio, enxofre, potssio, vitaminas A, B, e B2. Algas Laminaria Digitata - Alga que se localiza, sobretudo, na Esccia. Pode chegar a medir mais de 3 metros. A sua cor castanha esverdeada. Contm ferro, iodo, fsforo, boro, zinco, bromo, gordura, fcula, acar, protenas, clcio, sdio, potssio, enxofre, cobalto, magnsio, cobre, vitaminas A, B, B1, B12 e C. Algas Laminaria Hiperbosea - Alga que habita nas zonas temperadas do Atlntico norte. Tem cor pardo e contm ferro, iodo, fsforo, zinco, gorduras, fculas, acar, vitaminas B1, B2 e C. Algas Laminaria Japnica - Alga prpria do Pacfico, a sua cor verde e o seu comprimento oscila entre 2,40 a 6 metros. Contm acar, bromo, potssio, protenas, iodo, fsforo, clcio, sdio, ferro, magnsio e nquel. Algas Laminaria Longicruis - Alga que habita em zonas temperadas do Norte Amrica. A sua cor castanho esverdeado. larga, e mede de 3 a 7 metros. Contm acar, iodo, fcula, cloro, fsforo, vitaminas B e C. Algas Laminaria Longsima - Alga da zona do Pacfico, pode chegar a medir 18 metros de largura. Contm protenas, sdio, iodo, fsforo, mucilagos, vitaminas A, B1 e B12.
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Algas Laminaria Ochotensis - Alga localizada no Pacfico. De cor verde escuro, pode medir at 18 metros de largura. Contm acar, protenas, fcula, clcio, fsforo, ferro, iodo, vitaminas A, B1 e C. Algas Laminaria Saccharina - Alga de guas temperadas, alta e pode medir at um metro e meio. Contm acar e vitaminas A e B1. Algas Monostrona - Pequena alga verde, clorofcea, que apresenta o aspecto de flor marinha, a qual prolifera no Arquiplago do Breat. Algas Vermelhas - Da famlia das algas vermelhas temos entre outras as Coralinas, apresentam-se em forma de coral, so recolhidas por drenagem e esto enriquecidas em minerais e oligoelementos, so muito utilizadas em diettica, tem um grande poder adelgaante. Alginatos - uma substncia que deriva das algas. utilizado para aumentar a textura das emulses. um derivado do cido algnico, que se extrai das algas. Aminocidos - Composto orgnico que contm um grupo amina (-NH2) e um grupo carboxilo (-COOH). Os aminocidos so os componentes fundamentais de todas as protenas. Alguns podem ser sintetizados no organismo. Outros, que so os essenciais, devem-se obter das protenas provenientes da dieta alimentar. Anglica - Planta que usa a raiz e as sementes, tem um efeito emoliente e estimula a micro-circulao. Angioma - Tumor de natureza vascular, de tamanho varivel, geralmente congnito, formado por um aglomerado de vasos sanguneos (hemangioma) ou linfticos (linfangioma). Anti-radicais - Substncia que se utiliza no corpo para neutralizar a presena de radicais livres. Evitam a oxidao das paredes lipdas, a destruio das vitaminas lipossolveis e dos cidos gordos essenciais. Anti-sptico - Substncia qumica que destri ou inibe o crescimento de bactrias patognicas e outros microrganismos. Por ser pouco txica pode-se aplicar sobre a pele. ARN ( cido Ribonucleico) - cido nucleico existente no ncleo e no citoplasma das clulas e que participa na sntese de protenas. Em alguns vrus, o ARN o material
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gentico. A molcula um filamento nico formado por unidades denominadas nucletidos. Arnica - Planta localizada em prados. Elabora um leo essencial, em que a sua extraco da raiz at s folhas ou flores, tem na sua composio vitamina E, F e fito-hormonas, tem uma aco anti-inflamatria e activa a circulao. (Fig. 1) ARN Mensageiro - Tipo de ARN que transporta a informao do cdigo gentico do ADN desde os ncleos celulares aos ribossomas, onde o cdigo traduzido em protenas.

> Fig. 1. Arnica

Assimilao - Processo mediante o qual as substncias alimentares se integram nas clulas depois de terem sido ingeridas e absorvidas. ATP (Trifosfato de Adenosina) - Composto celular que contm adenina, ribose e trs grupos de fosfato. Os enlaces qumicos dos grupos fosfato armazenam energia que a clula necessita para a contraco muscular. Esta energia liberta-se quando o ATP se divide em ADP ou AMP O ATP forma-se a partir do ADP ou AMP utilizando a energia . , que se liberta pelo desdobramento dos hidratos de carbono ou de outras substncias alimentares. Aveia - um cereal, na cosmtica usado para acalmar irritaes, tendo maior utilizao em produtos de limpeza corporal ou de rosto pois respeita e equilibra o pH da pele, tem uma aco notvel nas peles acneicas. (Fig. 2) Avel - Fruto que contm gua, lpidos, sais minerais, oligoelementos e vitaminas A e B. usado para obter emulses com grande poder nutritivo.
> Fig. 2. Aveia

Azuleno - Composto derivado da camomila, tem efeito calmante. Usado em peles sensveis e/ ou reactivas.

Bacillus - Termo actualmente restrito a um gnero de microorganismos em forma de bastonete, da famlia Bacillaceae, de germes aerbios muito-positivos esporulados. A maioria saprfita e no patognica. Os seus esporos so encontrados apenas no solo e na poeira.
Bacillus Anthracis - Causador do carbnculo hemtico no Homem e nos animais.
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Bacillus Cereus - Bacilo aerbico, causa frequentemente intoxicao alimentar. Bacillus Subtilis - Germe comum no solo e na gua. Ocorre frequentemente como um germe de contaminao em laboratrio e, ocasionalmente, causa doena no Homem. Bactericida - Com capacidade para destruir bactrias. Entre as substncias que tm esta propriedade, incluem-se antibiticos, anti-spticos e desinfectantes. Beta-caroteno - Substncia percursora da vitamina A, de origem animal ou vegetal, exerce uma aco de neutralizador dos radicais livres. usado em auto-bronzeadores por acelerarem as clulas de melanina. Bceps - Tipo de msculo que tem duas cabeas ou dois pontos de origem. Bceps branquial, o msculo flexor da frente do nmero. Bceps femural, o msculo flexor atrs da coxa. Reflexo do Bceps, contraco dos bceps quando se d uma batida no seu tendo. Isto normal mas quando aumentado indica alguma patologia. Biolift vegetal- Tensor vegetal com propriedades visco-elsticas remarcveis, preparado a partir de protenas de trigo extradas do glten de trigo. Bisabolol- Substncia activa que se encontra nas flores de macieira, a sua aco calmante e aplicado em peles sensveis, com roscea, ou irritao.

Cabelo - Crescimento filiforme queratinizado da epiderme da pele. Desenvolve-se


no interior de um folculo piloso tubular. A parte que sobressai da pele apresenta trs camadas: a externa ou cutcula; a crtex, que forma a grossura do cabelo e que contm o pigmento que proporciona ao cabelo a sua colorao; e o ncleo central (medula), que pode estar oco. A raiz do cabelo, por baixo da superfcie da pele, expande-se para formar o bolbo que contm uma matriz com clulas em diviso. medida que se formam novas clulas, as mais velhas so empurradas para cima e queratinizam-se para formar a raiz e o fuste do cabelo. O cabelo pode eriar-se pela aco de um pequeno msculo erector da derme unido ao folculo piloso. Cafena - Princpio activo que se extrai do caf. Actua sobre a lipassa, dividindo as molculas de gordura para sua eliminao sobre a corrente sangunea, tem grandes resultados nos tratamentos de celulite. Clcio - Elemento qumico indispensvel ao organismo. Encontra-se nos vegetais verdes, leite e seus derivados, indispensvel estrutura ssea, dental e membrana celular.
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Calndula - Planta que na sua composio tem glucsidos. Tem uma aco emoliente, descongestionante e antiinflamatria. Calor - Uma das indicaes clssicas de inflamao de um tecido. Os outros trs so rubor (vermelhido), dor e tumor (inchao). Uma regio inflamada tem temperatura mais elevada do que uma normal em consequncia da dilatao dos vasos sanguneos que aumenta o fluxo sanguneo.

> Fig. 3. Camomila

Camomila - Planta composta por cido saliclico, vitaminas do grupo B e azuleno. Tem propriedades anti-alrgicas e calmantes. (Fig. 3) Cnfora - Refrescante, activa a circulao do sangue, descongestionante, adstringente. Desnaturante, composto de perfumes, plastificante, agente condicionador da pele. Utilizada nos produtos de tratamento para a pele. Em uso externo: tnico geral, estimulante respiratrio e cardaco, anti-sptico, descongestionante, adstringente e antiinfeccioso. Castanha da ndia - rvore em que na sua composio encontram-se glucsidos, saporina e esculina. Tem um efeito calmante e vasoconstritor. Caroteno - Forma parte da constituio da vitamina A. Pigmento vegetal amarelo, cor de laranja, vermelho ou castanho que se apresenta em trs formas: alfa (a), beta (b) e gama (g). O mais importante o b-caroteno que pode transformar-se em retinol (vitamina A) no nosso organismo. Cataforese - Introduo nos tecidos de substncias ionizadas com carga positiva (caties) mediante o uso de uma corrente elctrica. Catalisador - Substncia que altera a velocidade de uma reaco qumica sem que resulte modificada no fim da mesma. Os catalisadores das reaces bioqumicas so as enzimas. Clula - Constituem a unidade bsica da vida em plantas e animais. Embora existam diferentes tipos de clulas que variam na sua estrutura e funo, estas apresentam muitas caractersticas em comum. O conhecimento dessas caractersticas e das suas variaes essencial compreenso bsica da anatomia e da fisiologia. Unidade bsica de todos os organismos vivos, que pode autoreproduzir-se exactamente (mitose). Cada
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clula est rodeada por uma membrana celular de lpidos e protenas, que controla a passagem de substncias para dentro e para fora da clula. As clulas contm citoplasma, em que est includo um ncleo e outras estruturas especializadas em realizar determinadas actividades. Os organismos complexos como o Homem so constitudos por milhes de clulas especialmente adaptadas para levar a cabo funes diversas. O processo de diferenciao celular inicia-se muito cedo no desenvolvimento do embrio e as clulas de um determinado tipo (como, por exemplo, as clulas hemticas e hepticas) do sempre lugar a clulas do mesmo tipo. Cada clula tem um nmero particular de cromossomas no seu ncleo. As clulas sexuais contm metade do nmero de cromossomas das outras clulas do organismo. Na fecundao, quando o espermatozide e o vulo se unem, formam uma clula com um nmero completo de cromossomas, que depois formar o embrio e, finalmente, um novo ser humano. Celulite - Inflamao do tecido conjuntivo. Deve-se geralmente a uma infeco bacteriana e costuma exigir tratamento antibitico para impedir a sua propagao corrente sangunea. Afecta principalmente as mulheres e pode causar verdadeiros problemas estticos e psicolgicos pela acumulao de gordura sobretudo nas ancas e coxas mas tambm nos braos, no pescoo e no peito. Centelha Asitica - Planta que pertence famlia das umbelferas. Grande poder cicatrizante, estimula o processo reparador dos tecidos, anti-edematoso e anti-inflamatrio, tendo uma grande eficcia nos processos celulticos. Cera de Abelhas - Na sua composio encontramos steres e cidos gordos. No absorvida pela pele formando uma barreira protectora contra a gua. Ceras - Combinao dos cidos gordos. So slidas e o seu ponto de fuso varivel, so toleradas pela pele e absorvidas facilmente. Utiliza-se em cremes e em outros produtos. Chitin - O chitin extrado da carapaa de certos crustceos (caranguejo e lagosta). um polissacrido com uma grande estrutura molecular, composta de protenas e de clcio, idntica da celulose. Em cosmtica, o Chitin possui um notvel efeito. Cianose - Colorao azulada da pele e das mucosas devido a uma oxigenao insuficiente de sangue. Est associada a insuficincia cardaca, a doenas pulmonares, respirao em atmosferas pobres em oxignio e asfixia. Ciprestre - Confera de que se obtm um leo essencial com efeitos anti-espasmdico, anti-sudoral e vasoconstritor.
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Citoquinas - Clulas inteligentes que ordenam todas as funes que a pele deve realizar para se manter em perfeito estado. As citoquinas existem no nosso prprio corpo, mas com o tempo vo-se deteriorando e a pele envelhece. Colagnio - Protena que forma o componente principal do tecido conjuntivo fibroso (como os tendes). Tambm se encontra na pele, nos ossos, nas cartilagens e nos ligamentos. relativamente elstico, mas tem grande resistncia traco. Coloidal - Devido sua aparncia e transparncia assemelha-se cola. Estado fsico das substncias cujas partculas, dispersas num meio contnuo (lquido ou gs), tm dimenses que variam entre 1 e 100 nanmetros. Concentrados Activos - So utilizados na cosmtica para atribuir pele os princpios activos da qual ela carece, indo ao encontro das suas necessidades. Constritor - Msculo que comprime, que contrai. Cravinho - Tem fortes poderes anestsicos, anti-sptico, estimulante e desfatigante. Tem como compostos activos eugenol, furfurol, metil salicilato, cariofileno e pineno.

Degenerao - Alterao dos tecidos ou de um rgo com perda ou diminuio da


funo especfica dos mesmos. Estas alteraes podem ser produzidas pela diminuio da irrigao sangunea ou devido a uma doena. A degenerao pode ocasionar o depsito de sais de clcio, gorduras ou a formao de tecidos fibrosos nos rgos ou tecidos afectados. Dermatite - Inflamao da pele causada por um agente externo. As suas causas so mltiplas. A pele torna-se avermelhada e pruriginosa, desenvolvendo-se pequenas vesculas. Em muitos casos, esta condio est associada a determinadas mudanas tpicas da pele caractersticas do eczema (dermatite eczematosa). A dermatite eczematosa pode ser consequncia de uma irritao directa da pele por uma substncia (por exemplo, um produto qumico) ou consequncia de uma reaco alrgica a uma determinada substncia que tenha estado em contacto com a pele ou que se tenha injectado ou ingerido. Nos casos em que a dermatite est associada a uma reaco diferente, a perturbao descrita como dermatite no eczematosa. As substncias industriais costumam ser as causas habituais destas dermatites no eczematosas que, algumas vezes, so chamadas de dermatites profissionais. Outros tipos de dermatites podem ser causadas por detergentes ou pela luz. O tratamento da dermatite aguda depende da sua causa. Dermatfito - Qualquer fungo microscpico que cresce na pele e nas mucosas.
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Dermatofitose - Qualquer infeco mictica de pele. Dermatoma - Zona de pele que corresponde a um segmento espinal determinado. Dermatomiosite - Perturbao inflamatria da pele e dos tecidos subjacentes, incluindo os msculos. Esta afeco uma das doenas do colagnio. Dermatose - Qualquer doena da pele, particularmente sem inflamao. Dermoabraso - (peeling mecnico). Mtodo que elimina as primeiras camadas da pele. Realiza-se por um mdico com um aparelho especial formado por um suporte que termina numa pequena pea cilndrica de superfcie spera, composta por elementos duros. Actua com anestesia local ou geral, dependendo da amplitude da zona a tratar. necessrio esfoliar a pele at que se d uma secreo hemorrgica. A cicatrizao demora cerca de 15 dias. A pele apresenta uma cor rosada e demora um ms aproximadamente a retomar o aspecto de pele normal. No se deve apanhar sol durante 3 meses depois de fazer uma dermoabraso. Descamao - Processo mediante o qual se elimina a camada externa da epiderme cutnea em forma de escamas. Desidratao - Perda ou dfice de gua nos tecidos orgnicos. Este estado pode ser o resultado de uma escassa ingesto de gua ou da excessiva perda da mesma atravs da sudao, do vmito ou da diarreia. Entre os seus sintomas destacam-se a sede intensa, as nuseas e o esgotamento. Pode ser tratada pela ingesto abundante de gua; os casos graves exigem a administrao intravenosa de gua e sais que se perderam com a gua. Desinfectante - Agente que destri ou elimina as bactrias e outros micro-organismos e se utiliza para limpar os instrumentos cirrgicos e outros objectos. So desinfectantes a cetrimida, o cresol, o hexaclorofeno e o fenol. As solues diludas de alguns desinfectantes podem-se utilizar como anti-spticos e conservantes em solues de gotas oculares e injectveis. Desmossoma - o ponto de adeso entre as clulas. Cada um contm um disco denso no ponto de adeso e um material de unio entre as clulas. Desodorante, desodorizante - Agente que reduz ou elimina os cheiros corporais desagradveis ao destruir as bactrias que vivem na pele e decompem o suor. As preparaes desodorantes costumam conter um anti-sptico.
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Diatermia - Aumento de calor numa zona do corpo mediante uma corrente elctrica de alta frequncia que passa entre dois elctrodos colocados na pele da paciente. O calor que se produz aumenta o fluxo sanguneo. Dieta - Conjunto de alimentos que a pessoa ingere. Uma dieta equilibrada contm quantidades adequadas de todos os elementos e nutrientes. Dixido de carbono - Gs incolor formado nos tecidos durante o metabolismo e conduzido pelo sangue para os pulmes de onde eliminado pela expirao.

Eczema - Inflamao superficial da pele, que afecta principalmente a epiderme.


O eczema causa comicho, com um rash avermelhado, acompanhado por pequenas vesculas que posteriormente formam uma crosta. A seguir pode produzir-se descamao, espessamento e descolorao da pele. Esta perturbao apresenta diversas formas, das quais se destacam: a dermatite eczematosa e o eczema endgeno ou constitucional que se produz sem nenhuma causa externa aparente. A classificao do eczema endgeno baseia-se no seu aspecto e na sua localizao. As cinco formas mais importantes so: o atpico, o discode, o ponto-flix (desidrose), a dermatite seborreica e o eczema varicoso. O tratamento do eczema depende da causa, mas habitualmente na teraputica inclui-se o uso de corticosterides de aplicao local. Edema - Acumulao excessiva de lquido nos tecidos corporais (hidropisia). O edema pode ser local, como o que se observa num traumatismo ou numa inflamao, ou mais generalizado, como acontece na insuficincia cardaca congestiva ou renal. Pode ser consequncia de insuficincia cardaca ou renal, da cirrose heptica, da desnutrio da alergia, etc. Elastina - Protena fibrosa componente da pele, proporciona elasticidade e firmeza. A pele contm 4% de elastina no tecido elstico. Electroforese - Tcnica de separao de partculas com carga elctrica, principalmente protenas numa soluo, mediante a passagem de uma corrente elctrica atravs da mesma. Electrlise - Fenmeno de desagregao das substncias qumicas e dos tecidos atravs da corrente elctrica. Em esttica utiliza-se para a depilao elctrica. Electrlito - Substncia qumica que possui carga elctrica, que num lquido (condutor), tem a propriedade de ir at a um dos plos; negativo e positivo ou positivo e negativo, permitindo a passagem da corrente elctrica. a soluo que contm essa substncia.
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Electres - Partculas que compem o tomo, possuem carga negativa e encontram-se em redor do ncleo. Electroterapia - Aplicao de correntes elctricas atravs dos tecidos orgnicos para estimular o funcionamento dos nervos e dos msculos. Esta tcnica utiliza-se para melhorar os msculos dos pacientes. Elefantase - Hipertrofia marcada da pele e do tecido conjuntivo subjacente, provocada pela obstruo dos vasos linfticos que impede a drenagem da linfa dos tecidos. A inflamao e o espessamento destas paredes dos vasos e a sua eventual obstruo costuma ser produzida por um verme parasita afilria. As partes afectadas com mais frequncia so as extremidades inferiores, mas tambm pode localizar-se no escroto, nos seios e na vulva. Emoliente - Agente que amolece e suaviza a pele. Os emolientes so gorduras e leos como a lanolina e a parafina lquida. Emulso - Preparao em que as gotas finas de um lquido com afinidade para a gua (hidrfilo), p. e. como um leo se dispersa noutro lquido como a gua. Enzima - Matria proteica composta por uma poro coloidal proteica (apoenzima) e por uma parte activa (coenzima). A coenzima a que decide a classe da aco enzimtica e a sua estrutura qumica. a que marca se a enzima funciona como uma descarboxilada, deshidrogenada, etc. A apoenzima composta por substncias proteicas com faltas de aco enzimtica, sendo a sua funo a de servir o transporte do coefermento. A maioria das reaces qumicas do-se nas clulas e realizam-se graas s enzimas; no so estas que iniciam estas reaces qumicas, mas activam-na. So solveis em gua, possuem pH com boa actividade, as temperaturas baixas inactivam-na mas no as destroem, medida que se eleva a temperatura, eleva-se a sua efectividade at um bom valor, a partir deste valor a sua actividade tende a baixar. Epiderme - Camada externa da pele que por sua vez se divide noutras quatro camadas. A mais interna, a camada germinativa ou epitlio de Malpighi (estrato germinativo), formada por clulas em diviso contnua. As outras trs camadas renovam-se continuamente medida que as clulas da camada germinativa so gradualmente deslocadas para cima e impregnadas progressivamente de queratina. A camada mais externa formada por clulas mortas cujo citoplasma foi completamente substitudo pela queratina. mais grossa na planta do p e na palma das mos. Epitlio - Tecido que cobre a superfcie externa do corpo e reveste as estruturas ocas
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(excepto os vasos sanguneos e linfticos), a poro secretora das glndulas e parte dos rgos dos sentidos. As clulas epiteliais podem ser planas e prismticas, escamosas, fusiformes ou cilndricas. As clulas apoiam-se a uma membrana basal comum que separa o epitlio do tecido conjuntivo subjacente. O epitlio pode ser simples, formado por uma s camada de clulas, estratificado com vrias camadas de clulas, ou pseudo estratificado, em que as clulas parecem distribudas em vrias camadas mas de facto compartilham todas uma membrana basal comum. Epitelioma - Tumor do epitlio que reveste as superfcies interna e externa do corpo. Pode ser benigno (adenoma) ou maligno (carcinoma). Eritema - Colorao avermelhada anormal da pele causada pela dilatao dos capilares sanguneos. um sinal de inflamao ou infeco e pode ser um eritema nodoso ou multiforme. Eritromealgia - Dilatao paroxstica dolorosa dos vasos sanguneos da pele, geralmente localizada nas extremidades. Erupo - Qualquer leso que aparece na superfcie da pele e se caracteriza pela sua proeminncia e vermelhido. Eucalipto - Planta que pertence famlia das mirtceas. Tem propriedades refrescantes, desinfectantes e adstringente. Exocitose - a eliminao do material de uma clula atravs da formao de vacolos. Exotrmico - uma reaco qumica em que se liberta energia em forma de calor.

Fagocitos - um processo de ingesto pelas clulas de substncias slidas.


Fango Marinho - Substncia composta por toda a classe de sedimentos marinhos, com abundante carga de sais minerais, microrganismos e oligoelementos. So bons desintoxicantes, facilitam a absoro e diminuio de gorduras. Farmesol - Bactericida natural encontra-se em alguns leos essenciais como o do limo ou da lima. Actua contra os microrganismos do acne, para no se proliferarem, uma vez que se altera a composio normal da flora bacteriana da pele. Fibras - Grupos de protenas produzidas pelo fibrocito, este vai unindo aminocidos que originam distintos tipos de protenas.
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Fibras de Colagnio - Protena fibrosa que encontramos na derme. Na sua composio encontramos alanina, cistina, leucina, cistena, entre outras. As fibras de colagneo constituem 70% da derme e compem uma rede de suporte, resistncia e elasticidade na epiderme e derme. Possuem uma capacidade tensora para absorver e reter e gua, o que confere uma hidratao pele. Fibras de elastina - Protena fibrosa que existe na derme. A sua estrutura est composta por aminocidos, dando uma grande elasticidade aos tecidos. Fibroblastos - So clulas esteladas ou em forma de fuso que formam o tecido conjuntivo. Fsforo - Metal com grande importncia biolgica, colabora na formao ssea, no equilbrio do organismo, um composto importante em todas as clulas. Foliculite - Inflamao de um folculo piloso na pele, causado por uma infeco. Folculo - Pequena cavidade secretora, saco ou glndula. Folculo Piloso - Bainha de clulas epidrmicas e tecido conectivo que rodeia a raiz do plo. uma invaginao da epiderme na derme; contm a raiz do plo e recebe o ducto das glndulas sebceas e apcrinas. Formigueiro - Sensao de prurido, comparvel que se produz pela passagem de formigas sobre a pele. uma forma de parestesia e s vezes um sintoma de intoxicao por uma droga. Fotodermatite - Infeco em que a pele se torna sensvel a uma substncia, mas s em determinadas zonas da mesma expostas luz e que, consequentemente, desenvolvem um dermatite. O factor desencadeador pode ser certos anti-spticos usados em sabes. Fotossensibilidade - Reaco intensa e anormal da pele luz solar. Furnculo - Zona dolorosa e inflamada da pele que contm pus. A infeco pode ser causada por bactrias infecciosas, que se introduzem num folculo piloso ou numa parte da pele. A leso local e a diminuio da resistncia facilitam o desenvolvimento dos furnculos.

Gnglio - Dilatao de forma, tamanho e estrutura variveis que se apresentam no trajecto de um vaso linftico. Em numerosas zonas do corpo encontram-se grupos de
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ndulos ou gnglios, por exemplo, nas virilhas, na axila e atrs da orelha. Os gnglios linfticos so compostos por tecido linfide e funcionam como filtros para a linfa, impedindo que penetrem partculas estranhas na corrente sangunea. Os gnglios tambm produzem linfcitos. Gel - Substncia de consistncia gelatinosa. Gelatina - Substncia espessante. Obtm-se pela hidrlise de ossos de animais. Geleia Real - Plen elaborado pela abelha rainha. Contm prtidos, glcidos, lpidos e vitaminas. Tem muitos benefcios nutritivos e energticos. Aumenta o consumo de oxignio nos tecidos, melhora o metabolismo e aumenta a vitalidade. Gernio - Planta com aco estimulante, multiplicao ou regenerante celular e anti-sptico. Composta por geraniol e cotronebol. (Fig. 4) Grmen - Microorganismo patognico. Grmen de Cereais - Estrato vegetal com alto contedo em fito-hormonas e vitaminas E e F. A sua aco principal de retardar o envelhecimento, visto que anti-oxidante e intervem na boa conservao dos tecidos, mantendo a integridade das paredes celulares.

> Fig. 4. Gernio

Ginko-Biloba - rvore de origem asitica; contm flavanoides que protegem os vasos sanguneos, tambm anti-oxidante e um poderoso anti-radicais livres. Ginseng - Planta de origem chinesa. S se utiliza a raiz porque mais rica em vitaminas ( B1, B2 e B12) e oligoelementos. um bom restaurador fisiolgico da pele revitalizando as clulas epidrmicas. Glndulas endcrinas - Glndulas que produzem uma ou vrias hormonas e as segregam directamente na corrente sangunea (e no atravs de um canal para o exterior). As glndulas endcrinas incluem a hipfise, a tiride, as paratirides, etc. Glndulas excrinas - Glndulas que vertem a sua secreo atravs de um canal que se abre numa superfcie epitelial. Podem ser simples ou compostas (quando possuem vrias ramificaes e numerosos sacos secretores). As glndulas sebceas e sudorparas so exemplos de glndulas excrinas.
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Glndulas sebceas - Glndulas simples ou ramificadas da pele que segregam uma substncia gorda, o sebo. Abrem-se nos folculos pilosos e a secreo produzida pela desintegrao das suas clulas. Algumas zonas da pele tm numerosas glndulas sebceas, outras menos. A actividade destas glndulas varia com a idade (so mais activas na puberdade). Glndulas sudorparas - Glndulas excrinas tubulares enroladas, situadas na derme. Um canal comprido conduz sua secreo (suor) superfcie da pele. Apresentam-se quase em toda a superfcie do corpo. So particularmente abundantes nas axilas, nas plantas dos ps, nas palmas das mos e na testa. Glicerina - Substncia da consequncia da fabricao do sabo e da cera. Em forma lquida seroso solvel em gua e lcool. O seu uso destina-se a cosmticos que tenham como finalidade suavizar a pele. Glicocola - Tambm conhecida de glicnia. a mais simples dos aminocidos e fonte elementar das protenas. Encontra-se em grande quantidade no organismo, ou unida a outros componentes das protenas ( o nico dos aminocidos que compe as protenas de colagnio e elastina). capaz de se unir a algumas substncias txicas sendo capaz de neutralizar o hacerlas menos nocivas. Glicocoles - Substncias que aplicadas a um cosmtico servem para evitar que sequem. Os mais usados so a glicerina e o sorbitol. Glcidos - Composto formado por carbono, hidrognio e oxignio; tambm conhecido por hidratos de carbono e acares. Gomas - Substncia espessa que aumenta a estabilidade das emulses pelo efeito que produz, aumentando a viscosidade. As mais usadas so de Karaia, Tragacanta e Arbica. Gorduras - So o principal tipo de lpidos. So ingeridas e decompostas nas clulas por reaces de hidrlise que libertam energia para uso das prprias clulas. Inversamente, se a ingesto excede as necessidades, o excesso de energia qumica armazenado no corpo sob a forma de gordura para uso posterior medida que a energia vai sendo necessria. As gorduras oferecem tambm proteco envolvendo e almofadando os rgos e, sob a pele, funcionam como isolador que evita a perda de calor.

Halo - Elevao transitria da pele, causada por edema da derme e dilatao dos
capilares circundantes (por exemplo, reaco alrgica a alimentos, drogas, picadas de insectos.
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Hamamelis - Planta que contm flavanoides, taninos, tendo uma aco calmante e vasoconstritora. (Fig. 5) Hematoma - Acumulao de sangue no interior dos tecidos que ao coagular forma uma tumefaco slida. Hemidesmossoma - similar a metade de um desmossoma, liga as clulas epiteliais membrana basal.
> Fig. 5. Hamamelis

Hiperestesia - Aumento da sensibilidade especialmente da pele. Hipertermia - Elevao muito acusada da temperatura corporal (410C ou mais). Hipervitaminose - Afeco causada pelo consumo excessivo de vitaminas. O processo no importante referido s vitaminas hidrossolveis pois a ingesto excessiva compensada pela sua fcil excreo pela urina. Pelo contrrio, a ingesto excessiva das vitaminas lipossolveis A e D txica. Hipotermia - Reduo acidental da temperatura corporal abaixo da norma na ausncia de reflexos protectores (como calafrios). Hipovitaminose - Dfice de uma vitamina, causado ou pela falta da referida vitamina na dieta alimentar ou pela incapacidade para a absorver ou utilizar.

Io - Partcula que surge a partir do tomo que perde (cede) ou ganha (capta) electres. Um io positivo surge quando o tomo, ou grupo de tomos, perde um ou mais electres. Um io negativo surge quando o tomo, ou grupo de tomos, ganha um ou mais electres. Jojoba - leo natural de origem vegetal, extrado da semente da planta. Contem cidos gordos, tocoferol e anti-oxidantes. Possui propriedades suavizantes, emolientes e hidratantes, tem um poder anti-radicais livres. Lanolina - Substncia lipide composta por steres de cidos gordos. Podem entrar na composio de cosmticos destinados a suavizar a pele, proteger o plo mantendo-os saudveis.
> Fig. 6. Laranja

Laranja - Fruto que contem vitamina B e C, glucsidos e


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caroteno. A polpa devolve pele a firmeza e o acetinado, o sumo regula as paredes dos vasos capilares prevenindo a sua vasodilatao e a couperouse. (Fig. 6) Lavanda - Estrato vegetal com aco cicatrizante, desinfectante e contra o acne. Laser - Aparelho gerador de luz atravs da emisso estimulada de radiao, a baixa potncia. Na esttica, os seus efeitos so como vasodilatador local, aumenta a absoro cutnea, estimula a elaborao de fibroblastos, que melhoram a tonicidade muscular e aumentam as defesas do organismo. Levedura de Cerveja - Alimento rico em vit. B. Melhora as dietas pobres e ajuda a eliminar as impurezas da pele. Limo - leo essencial com efeito adstringente, descongestionante e anti-manchas. O limo contm vitaminas A, B, C e cido ctrico. Linfa - Lquido amarelo transparente presente no interior dos vasos do sistema linftico. formada pelo lquido que banha os tecidos, procedente do sangue e circulando nos vasos linfticos. A linfa passa atravs de uma srie de filtros (gnglios ou ndulos linfticos) e finalmente entra na corrente sangunea atravs do canal torcico. A sua composio semelhante do plasma, mas contm menos protenas e algumas clulas, principalmente linfcitos. Linfadenite - Inflamao dos gnglios linfticos. Lipossomas - Elementos de transporte, bons para transladar e infiltrar princpios activos na membrana e ncleo da clula. Lubrificante - Substncia que melhora a emolncia e a suavidade da pele. Lpulo - Planta trepadora, usada em tnicos e peelings devido sua aco adstringente.

Macrfago - Qualquer grande clula fagogtica mononuclear.


Manjerico - Planta que pertence famlia das rosceas. Contem magnsio. usado em peles secas e desidratadas. Magnsio - Elemento qumico. Colabora na sntese de protenas e indispensvel na sntese de colagneo.
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Malva - extrada a sua essncia apenas das flores. Tem sobre a pele um efeito emoliente e adstringente. Contem muclago, almido, vitaminas A, B e C. Mangerona - Planta com poder anti-inflamatria. Massagem - Manipulao dos tecidos moles do organismo com as mos. A massagem utiliza-se para aumentar a circulao, reduzir o edema (quando existe), impedir as aderncias dos tecidos depois de um traumatismo, reduzir o espasmo muscular e aumentar o tnus muscular. Melaleuca - Planta que neutraliza os germes responsveis pelo acne. Melanina - Pigmento de cor castanho escuro a negro presente nos plos, na pele, na ris e na camada coroideia dos olhos. A melanina est contida numas clulas especiais chamadas cromatforos. Na pele, os cromatforos encontram-se na derme. A produo de melanina na pele aumenta pela aco da luz solar, conferindo o tom bronzeado, que protege as camadas inferiores da pele das radiaes solares. Melanismo - Escurecimento dos tecidos corporais provocado pela produo exagerada do pigmento melanina. Melancito - Clula da epiderme que produz o pigmento castanho escuro melanina. Melissa - Planta que muito benfica em peles acneicas, pois equilibra o metabolismo das gorduras e da gua. Menta - Planta cujo extracto contm um poder vasoconstritor, refrescante, adstringente e estimulante. Tem um efeito de estimulao da circulao perifrica, drenante linftico, refrescante, energisante e revitalizante. Os compostos da menta so: amilo, mentol, carvona, cineola, carvacrol e felandreno. Metabolismo - Conjunto de todas as mudanas fsicas e qumicas que tm lugar no interior do Organismo e permitem o seu crescimento e funcionamento. O metabolismo abarca a fragmentao de complexos orgnicos do corpo, com libertao de energia que vai depois ser utilizada noutros processos e para a formao de substncias complexas que constituem a matria intrnseca dos tecidos e rgos. Tambm se chama metabolismo totalidade das alteraes bioqumicas que se produzem num determinado sector do organismo (por exemplo, metabolismo proteico, glucdico e lipdico). a capacidade para usar a energia no desempenho das funes vitais tais como o crescimento, o movimento e a reproduo. As plantas conseguem capturar a energia do Sol e os seres
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humanos obtm a sua a partir do alimento. O metabolismo celular a soma de todas as reaces catablicas (decomposio) e anablicas (sntese) da clula. Milho - Vegetal rico em clcio, potssio, alantona, glucose e diversos cidos. Utiliza-se nas mascaras para aplicar nas peles secas, visto que o grmen de milho um leo rico em vitamina E (tocoferol), que junto aos estrgnios vegetais muito benfico para peles secas, desvitalizadas e senis. Mitose - a diviso do ncleo em dois ncleos, cada um dos quais com igual tipo e quantidade de ADN que o ncleo original. MPC - Foram descobertos os mecanismos de aco dos factores de crescimento, dos quais fazem parte as citoquinas, molculas chave que controlam o bom equilbrio celular e o seu envelhecimento. O complexo peptdico de leite ou M.C.P foi elaborado a . partir de fraces do leite contendo as famosas citoquinas, que vo dar informaes s clulas visando a sua redinamizao. Msculo - Tecido cujas clulas tm a capacidade de se contrarem produzindo movimento ou fora. Os msculos tm mecanismos para converter a energia derivada de reaces qumicas em energia mecnica. As funes mais importantes dos msculos so promover o movimento corporal, manter a posio do corpo contra a fora da gravidade, provocar movimentos das estruturas interiores do nosso Organismo e alterar as presses das estruturas do corpo. H trs tipos de msculos: o msculo estriado, que se insere no esqueleto; o msculo liso, que se apresenta em alguns tecidos, como o estmago, os intestinos e os vasos sanguneos; e o msculo cardaco, que forma as paredes do corao.

Nroli - Planta com efeito calmante e anti-inflamatrio. leo - Resultado da unio de triglicridos, um emoliente e um lubrificante.
leo de Tocoferol - Trata-se de um leo enriquecido em vitamina E. Tem a caracterstica de ser um protector das enzimas, das protenas e dos lpidos que intervm no processo de oxigenao da pele. Ver vitamina E. Oligoelementos - Elementos minerais presente em todo o organismo. A sua funo estimular e desencadear as reaces bioqumicas que se produzem nas clulas. Existem catorze diferentes: Ferro, Iodo, Cobre, Zinco, Cobalto, Cromo, Magnsio, Molibdnio, Selnio, Nquel, Estanho, Silcio, Flor e Vandio. Orbicular - Qualquer dos msculos circulares da face. O orbicular oris, volta da boca,
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fecha e comprime os lbios. O orbicular oculis, volta de cada rbita, o responsvel pelo encerramento dos olhos.

Palmitato de Retinol - Palmitato de vitamina A. Derivado da vitamina A. Exerce uma


aco de renovao celular, parando ao mesmo tempo o processo de queratizao. Papila - Pequena protuberncia que existe nas membranas mucosas da pele. Ppula - Leso slida, elevada, palpvel, com dimetro inferior a 1 cm e com variao de colorao (por exemplo, a verruga). Patchouli - Planta com um efeito descongestionante dos tecidos. Patologia - o estudo das doenas com a finalidade de compreender a sua natureza e causas. Placenta - Substncia que contem oligoelementos, vitaminas B1, B2, B6 e B12, proporciona elasticidade, colabora com a assimilao de oxignio e permeabilidade celular. Plasmina - Enzima que participa na dissoluo dos cogulos. Plen - Substncia rica em caroteno provitamina A, oligoelementos e aminocidos. energtico, vitalizante e estimulante. Provitamina A - (Caroteno). Inibe a oxidao e diminui a modificao do colagneo drmico. Tem uma funo anti-radicais livres. Pele - Membrana que reveste o organismo, formada por uma camada externa, a epiderme, e por uma camada interna, a derme. Por baixo da derme existe uma camada de tecido gordo. A pele tem diversas funes. A epiderme protege o corpo contra os traumatismos e a invaso de parasitas. Ajuda tambm a evitar a desidratao do corpo. O conjunto de plos ercteis, glndulas sudorparas e capilares sanguneos da pele, faz parte do mecanismo regulador da temperatura corporal. Quando o corpo est demasiadamente quente, aumenta a perda de calor por meio da sudao e dilatao dos capilares. Quando o corpo est muito frio, as glndulas sudorparas permanecem inactivas, os capilares contraem-se e a camada de ar mantm-se sobre a epiderme por aco dos plos ercteis. Do mesmo modo, a pele actua como rgo de excreo (excreo de suor) e como rgo sensorial (contm os receptores sensveis ao calor, ao frio, ao tacto e dor). A camada de gordura por baixo da derme pode actuar como reservatrio de alimento e gua. Nome anatmico: ctis.
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Plo - Fio delgado, de natureza crnea, que cresce da pele. Desenvolve-se no interior de um folculo piloso tubular. A parte que sobressai da pele apresenta trs camadas: a externa ou cutcula; o crtex que forma o corpo do plo e que contm o pigmento que lhe proporciona a sua cor; e o ncleo central (medula) que poder ser oco. A raiz do plo, por baixo da superfcie da pele, expande-se pela sua base para formar o bulbo, que contm uma matriz com clulas de diviso. medida que se formam as novas clulas, as mais velhas so empurradas para cima e queratinizam-se para formar a raz e o fuste do plo. O plo pode eriar-se pela aco de um pequeno msculo erector da derme, unido ao folculo piloso. Pepino - Vegetal com propriedades descongestionantes, calmantes e hidratantes, mantendo a elasticidade da epiderme e nutrindo os msculos. Contm acares, glcidos, vitaminas A, B e C. pH - Medida da concentrao dos ies hidrognio numa soluo e, portanto, a medida da sua acidez ou alcalinidade. Um pH de 7 indica uma soluo neutra, abaixo de 7 indica acidez e acima de 7 indica alcalinidade. Pigmentao - Colorao produzida no corpo pela formao de um pigmento, principalmente em quantidades excessivas. A pigmentao pode produzir-se por pigmentos naturais e tambm por material estranho. Pinho - rvore da qual se extrai uma essncia com efeito anti-inflamatrio. Pr-vitamina - Substncia que no em si mesma uma vitamina mas que pode transformar-se numa vitamina no nosso organismo. Provitamina A - (Caroteno) Inibe a oxidao e diminui a modificao do colagneo drmico. Tem uma funo anti-radicais livres. Prurido - Comicho causada pela irritao da pele e algumas vezes por perturbaes nervosas que induzem a pessoa a coar-se na zona afectada.

Queratina - Protena fibrosa que forma os tecidos corporais crneos, como as unhas. Encontra-se tambm no cabelo.
Queratinizao - Processo mediante o qual as clulas adquirem consistncia crnea por depsito de queratina no seu interior. Produz-se na epiderme da pele e das estruturas associadas (cabelo, unhas, etc.).
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Querato-hialina - So grnulos de protena sem ligao membrana do citoplasma das clulas da camada granulosa da epiderme. Queratose - Qualquer proliferao crnea da pele. H duas formas tpicas. A queratose actnica um crescimento verrugoso avermelhado bem definido ou da prpria cor da pele, que ocorre na idade adulta ou senil, provocado pela exposio prolongada ao Sol. A queratose seborreica (ou verrugas) consiste numas manchas ovais amarelas ou castanhas com limites bem definidos e superfcies elevadas que se desenvolvem na idade adulta.

Raios Ultravioletas- Radiao invisvel de onda curta. Os raios solares contm raios
ultravioleta, que so responsveis pelas queimaduras solares nas exposies muito prolongadas. O p e os gases da atmosfera absorvem a maioria dos raios ultravioleta da luz solar. Se no fosse isso, a intensa radiao procedente do Sol seria letal para os organismos vivos. Retinol - Tem uma aco regeneradora celular, alisa a derme. Rosa - Planta que pertence famlia das rosceas. Tem um poder anti-inflamatrio. (Fig. 7) Rosa Mosqueta - Variedade de Rosa (planta), cujo leo se obtm das sementes. Este lquido contm glicridos insaturados e cidos. O seu efeito cicatrizante e anti-rugas.

Sacro - Estrutura de forma triangular e curva da coluna vertebral


formada pela fuso de cinco vrtebras (vrtebras sagradas). Articula-se com a ltima vrtebra lombar por cima, com o cccix por baixo e com os ilacos dos lados.

> Fig. 7. Rosa

Salva - Planta que se utiliza as folhas, contm salveno, pinho e cido tnico. Tem uma aco adstringente, tonificante, e activa todas as funes metablicas do organismo. Sndalo - Arbusto pequeno que tem como compostos santalol, furfurol e santaleno. Planta com propriedades regenerantes, purificantes, anti idade e relaxante. Sebo - Substncia gorda segregada pelas glndulas sebceas e que chega superfcie cutnea atravs de uns pequenos canais que alcanam os folculos pilosos. O sebo proporciona uma fina camada de gordura sobre a pele que lentifica a evaporao da gua. Tem tambm um efeito antibacteriano. Seborreia - Secreo excessiva de sebo das glndulas sebceas. As glndulas esto
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hipertrofiadas sobretudo perto do nariz e outras partes da cara. Esta afeco predispe ao acne e corrente na puberdade, costumando durar uns anos. s vezes a seborreia est associada com um determinado tipo de eczema (dermatite seborreica). Secreo - Processo mediante o qual uma glndula isola os componentes do sangue ou do lquido tissular e os transforma quimicamente para produzir uma substncia que se obtm para ser utilizada pelo Organismo ou para se excretar. Sistema Linftico - Sistema de vasos que transporta electrlitos, gua, protenas - em forma de linfa - desde os lquidos tissulares corrente sangunea. formado por pequenos capilares linfticos de fundo cego que se unem para formar os vasos linfticos. Em diversos pontos ao longo dos vasos linfticos situam-se os gnglios linfticos. A linfa drena para os capilares e passa aos vasos linfticos que possuem umas vlvulas para impedir o refluxo da linfa. Os vasos linfticos conduzem a linfa aos grandes canais - o canal torxico e o canal linftico direito - que por sua vez a devolvem corrente sangunea. Sistema Nervoso Simptico - Uma das duas divises do sistema nervoso autnomo que possui fibras procedentes do sistema nervoso central que deslizam por uma cadeia de gnglios prxima da medula espinal nas regies torcica e lombar. Os seus nervos distribuem-se pelos vasos sanguneos, as glndulas salivares, o corao, os pulmes, o intestino e outros rgos abdominais e pelos rgos genitais. As funes destas zonas so governadas por uma aco reflexa do simptico em equilbrio com o sistema nervoso parassimptico. Stress - Qualquer factor que ameaa a sade corporal ou que tem efeito adverso no seu funcionalismo como um traumatismo, uma doena, uma inquietao ou uma preocupao. A presena de qualquer forma de stress tende a diminuir a resistncia. O stress constante produz mudanas no equilbrio hormonal do corpo. Subcutneo - Debaixo da pele. O tecido subcutneo o tecido conjuntivo laxo, frequentemente gordo. Suor - Fludo aquoso segregado pelas glndulas sudorparas. Os seus principais componentes so o cloreto de sdio e a ureia. A secreo do suor uma maneira de eliminar o nitrognio residual. Ao mesmo tempo, o suor exerce um papel no controlo da temperatura do corpo pois a evaporao do mesmo pela superfcie da pele tem um efeito refrigerante.

Tecido - formado por um grupo de clulas com estrutura e funo semelhantes e


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que est associado a substncias extracelulares dispersas entre estas. Os muitos tecidos que constituem o nosso corpo so classificados em quatro tipos principais: epitelial, conjuntivo, muscular e nervoso. Telangiectasia - a dilatao anormal dos capilares sanguneos. Tlia - usada em peles irritadas, devido ao seu efeito calmante. Tomilho - Planta que contm essncia de timol. Tem uma aco bactericida anti-sptica e estimulante do organismo. Est indicado para peles flcidas e asfixiadas. Toxicidade - Grau de virulncia inerente a uma substncia venenosa. Toxina - Veneno produzido por um organismo vivo, especialmente uma bactria. No organismo as toxinas actuam como antignio induzindo a formao de anticorpos especiais (antitoxinas) para neutralizar o efeito daquelas. Trapzio - Msculo triangular plano situado na parte posterior do pescoo e ombro. Triglicrido - Lpido ou gordura neutra formado por glicerina combinada com trs molculas de cido gordo. Os trigliceridos sintetizam-se a partir dos produtos da digesto (gordura da dieta). Constitui a forma como a gordura se armazena no Organismo.

Unha - Estrutura crnea composta por queratina e que se forma a partir da epiderme da superfcie dorsal de cada dedo das mos e dos ps. A parte descoberta da unha o corpo, atrs do qual est a raiz. A rea mais plida na base do corpo chama-se lnula. O crescimento das unhas ocorre na extremidade da raiz mediante a diviso da camada germinal da epiderme subjacente. Ao crescer a unha desliza para a frente sobre o leito ungueal. Vasoconstrio - Diminuio do dimetro dos vasos sanguneos, em especial as artrias.
Vasoconstritor - Agente que provoca o estreitamento ou contraco dos vasos sanguneos e portanto a diminuio da corrente sangunea. Vasodilatao - Aumento do dimetro dos vasos sanguneos, especialmente as artrias. Vasodilatador - Agente que provoca o alargamento ou dilatao dos vasos sanguneos e portanto aumenta a corrente sangunea. Veia - Vaso sanguneo que conduz o sangue at ao corao. Todas as veias, menos a
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pulmonar, conduzem sangue desoxigenado procedente dos tecidos desde os capilares at veia cava. As paredes das veias so formadas por trs camadas de tecidos que so muito mais delgadas e menos elsticas do que as artrias. As veias contm vlvulas que favorecem o retorno do sangue ao corao. Vrtebra - Um dos 33 ossos que compem a coluna vertebral. Cada vrtebra formada por um corpo de cuja parte posterior emerge um arco sseo (arco neural) que delimita um orifcio (canal vertebral ou formen) atravs do qual passa a medula espinal. O arco neural possui uma apfise espinhosa, duas apfises transversas, que proporcionam a insero dos msculos e quatro apfises articulares que se articulam com as vrtebras adjacentes. As vrtebras esto unidas entre si por ligamentos e pelo disco intervertebral. Vitamina A - Substncia lipdica, derivada da carotina. Est presente de uma forma natural nas cenouras, laranjas, morangos, dente de leo. A sua deficincia causa unhas queranitizadas, envelhecimento prematuro. Contribui para manter a estabilidade normal da pele e aumenta a actividade enzimtica. Vitamina B - Podemos encontr-la nos espinafres, dente de leo. A B1 (tiamina) actua nos transtornos da pele. A B2 (riboflavina) actua como coenzima. A B3 tem a funo de activar a micro-circulao, aumenta a oxigenao e envia os nutrientes aos tecidos. A B5 previne o envelhecimento da pele, causado por agentes externos, a B6 (piridoxina) faz de coenzima, a B9 (cido flico) actua na formao das clulas sanguneas, a sua falta provoca o desequilbrio muscular e transtornos drmicos. A B12 (cobalamina) tem uma aco relacionada com a do cido flico. Existe ainda a PP (nicotinamina). Vitamina C - (cido Ascrbico). Substncias cujas molculas so semelhantes s da glucose. Intervm na formao de colagnio e corrige a queratizao folicular. Encontramo-la em todos os citrinos, Kiwi e couve de bruxelas. A sua carncia origina celulite, debilidade muscular e queda de dentes. Vitamina D - Actua directamente no metabolismo do fsforo e do clcio. Encontra-se no leo de fgado de bacalhau, leite, ovos e manteiga. A sua carncia leva a transtornos na sntese das fibras e perca de vigor muscular. Vitamina E (Alfa Tocoferol) - Encontra-se de forma natural no nabo e grmen de trigo. essencial para manter a oxigenao dos tecidos, anti-oxidante, tem uma aco protectora, um bom humectante e emoliente. Vitamina F (cido Linolico) - Origem vegetal. Tem uma aco restauradora e humectante, activa o intercmbio celular, est indicado para peles secas e desidratadas. Formada por 3 cidos gordos cuja origem no seu geral, vegetal. A sua aco
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restauradora da hidratao activa e contra a gordura cutnea, est indicada para peles secas e cabelos dbeis e quebradios. A sua falta provoca secura cutnea e envelhecimento por desidratao. Vitamina H (Biotina) - Pertence ao grupo da vitamina B. Encontra-se na levedura de cerveja e cereais. Controla a gordura na superfcie cutnea. Vitis vinifera - Com taminos e flavonides tem aco anti-celultica e anti-varicoses.

Xantoma- Tumefaco, ndulo ou placa amarelada na pele, produzidas por um depsito


de gorduras. A presena de xantomas costuma ser acompanhada por uma elevao do colesterol no sangue. Xantomatose - Presena de mltiplos e pequenos tumores gordos na pele, nos olhos ou nos rgos internos, devidos ao excesso de gorduras no sangue. Xerodermia - Forma benigna da ictose, em que a pele aparece seca e forma uma espcie de escamas. Xerose - Secura anormal da conjuntiva, da pele e das membranas.

Ylang-ylang - Planta cuja origem das ilhas Molucas. A sua composio de linalol, safrol e gernio. Tem uma aco emoliente e relaxante. Zimbro - Planta que pertence ao grupo das conferas com propriedades anti-celulticas,
diurticas, drenante, refrescante, desintxicante e remodelante, muito usada para peles oleosas e acneicas. Tem como compostos borneol, terpineol, cariofileno, canfeno e pineno.

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BIBLIOGRAFIA

ELECTROESTTICA PROFISSIONAL APLICADA SOR Internacional, Espanha, verso do ano 2000 TECNOLOGIA DE ESTETICA I e II Paula Hernando Valdizn, Paloma Lpez Mardomingo, Cruz Snchez Editorial Videocinco, Madrid, 1995 O CORPO DA MULHER Dra. Miriam Stoppard Livraria Civilizao Editora, 1994 O LIVRO DAS DIETAS Prof. Isabel do Carmo Impala Editores, Sintra, 2000 GUIA DAS EMERGNCIAS MDICAS Seleces do Readers Digest, 2000 CABELO E MAQUILHAGEM Jane Campsie Murdoch Magazines, Austrlia, 1998 COMO VENDER COSMTICA De Francisco Dorca Rovira, Editora Vida e Esttica ANATOMIA E FISIOLOGIA HUMANA, de Jacob Francone Lossw, Editora Guanabara PORTAL DA FISIOTERAPIA www.dircedacosta.hpg.ig.com.br