You are on page 1of 6

UNITAT ETAPA Batxillerat

E.F. 3- Esports collectius: bsquet CICLE NIVELL 1BTX COMPETNCIES BSIQUES TEMPORALITZACI 8 h.

CONTINGUTS
1.

OBJECTIUS DIDCTICS

CRITERIS DAVALUACI 1.

ACTIVITATS: FUTBOL
OBJECTIUS DIDCTICS: aconseguir una bona tcnica de xut. Materials: Cons i pilotes de futbol. Tasques Fase Inicial: 15
Seqncia d'escalfament. A.- Desprs de realitzar uns minuts de mobilitat articular, dues voltes a mig camp a poc a poc. Estiraments B.- Amb una pilota cada tres jugadors, toc i moviment. C.- Sortida per parelles realitzant exercicis varis. D.- Passada i crrer a posici. I.- Possessi (suau) formant dos equips. Acabar amb estiraments

N SESSI 1- Futbol Espais:


- camp de futbol

Organitzaci

Fase Principal:

(A) passa a (B), aquest passa a (C). (C) deixa la pilota a (D) per a que aquest pugui centra pel remat de (B) i (C).

Des del centre del camp llancem una pilota a un company que surt en velocitat per darrere del con per rematar a porta abans que la pilota entri a l'rea. Alternar les bandes de sortida.

Per ltim, realitzar partits, de 11x11 dun 25 minuts.


Fase Final: 20 Estiraments i/o marxar a la dutxa

ACTIVITATS: FUTBOL 3 ESO


OBJECTIUS DIDCTICS:

EF3- ESO N SESSI 2 UD BSQUET 3 Espais:


- dos camps de bsquet

realitzar els canvis de m ( per davant i darrera del cos al bsquet + parada en un i dos temps i tir en suspensi
Materials: 15 pilotes de Bsquet, joc de pitrals, cons... Fase Inicial: 15 Plantar la pilota a la lnea de fons en partits de 3 x3 i en camps de 20m x 15 Intercalar estiraments i exercicis propioceptius Fase Principal: 10 + 10Realitzar exercici de tirs a porta amb: 1 passa a 3, 3 paret a 1 que juga de primera a 2, 2 fa un control orientat i deixada a3, 3 dobla a 1 passat per darrera del con i 3 tira a porteria. Realitzar per un costat i laltre. Rotaci 1-2-3-1
3

20 Realitzar partits de 3 x3 o 4x 4 en mini camps de uns 20 x 30m. Al gol canvi dequip.

30 de partit als camps de futbol 7. Els alumnes realitzen els dos nivells daprenentatge triant per equips. Fase Final: 20 Estiraments i/o marxar a la dutxa

Observacions
http://www.jgbasket.com/ej__calentamiento_partido.htm http://baloncesto.jgbasket.com/category/ejercicios-baloncesto/juegos

ACTIVITATS: FUTBOL 3 ESO


OBJECTIUS DIDCTICS:

EF3- ESO N SESSI 3 UD BSQUET 3 Espais:


- dos camps de bsquet

realitzar defensa home pilota i

sistemes de defensa zonal


Materials: 15 pilotes de Bsquet, joc de pitrals, cons...

Tasques
Fase Inicial: 15 Joc treure pilotes: Tots els jugadors i jugadores han de mantenir la pilota en possessi sense que els jugadors sense pilota els hi agafi. 20m x 15 Intercalar estiraments i exercicis propioceptius Fase Principal: 20 Realitzar el recorregut davaluaci de conducci i colpeix a pilota amb lempenya frontal. La conducci ha de ser amb els dos peus amb el interior del peu. Poden parar la pilota abans del tir a porteria. El tir ha danar amb potncia i sense bot.

Organitzaci

1x1

x11

20 Realitzar atacs de 1 x 1 a les dues porteries de forma pendular. Si no hi ha gol ha de defensar.

30 de partit als camps de futbol 7. Els alumnes realitzen els dos nivells daprenentatge triant per equips. Variant: realitzar triangular. Cada gol canvi dequip. Fase Final: 20 Estiraments i/o marxar a la dutxa

Observacions

ACTIVITATS: FUTBOL 3 ESO

EF3- ESO

OBJECTIUS DIDCTICS:

Avaluar els canvis de m + parada punt zero i tir en suspensi. Avaluar la defensa home pilota i jugar tcticament en un 5 x 5
Materials: 15 pilotes de Bsquet, joc de pitrals, cons...

N SESSI 4 UD BSQUET 3 Espais:


- dos camps de bsquet

Tasques
Fase Inicial: 15 Joc minipartits de 2x2+2comodins per fora: Cada gol lequip perdedor far de comodins. Intercalar estiraments i exercicis propioceptius Fase Principal: 30 Realitzar el recorregut davaluaci de conducci i colpeix a pilota amb lempenya frontal. La conducci ha de ser amb els dos peus amb el interior del peu. Poden parar la pilota abans del tir a porteria. El tir ha danar amb potncia i sense bot. 6 punts la conducci, 2 punts el colpeix, 1 punt si va a porteria i 1 punt ms si va entre el con i el pal de porteria. Si toca el pal tamb val.

Organitzaci

40 realitzar partits de 7 x 7 en camps de F 7 i mirar els comportaments tctics dels jugadors tant en atac com a la defensa. Possibilitat de fer un petit qestionari de comportament i valoraci de 1 a 5.

Fase Final: 20 Estiraments i/o marxar a la dutxa

Observacions