Un adevar psihologic care te ajuta sa-ti atingi obiectivele stabilite in viata

Cine se indragosteste de sine, nu are rivali, scrie Benjamin Franklin. El asa s-a purtat cu el insusi, plin de incredere in propria persoana si reusita. Oare si noi de asta avem nevoie ca sa ne atingem obiectivele si visurile? De incredere nebuna? Sunt obsedata de diferentele dintre cei care reusesc si cei care esueaza in viata. Nu fac altceva decat sa descopar si sa inlatur obiceiurile nesanatoase care ma tin pe loc si care nu-mi permit sa ma dezvolt. Sunt decisa sa nu ma irosesc in aceasta viata si pentru asta studiez comportamentele celor care reusesc si celor care esueaza. Vreau sa inteleg de ce o femeie frumoasa si inteligenta are succes si alta care are aceleasi trasaturi esueaza. Nu-mi place esecul sau sa pierd vreo batalie. Sunt ambitioasa si desi mi se intampla sa dau peste propriile limite nu ma dau la o parte din fata greutatilor. Dintotdeauna am cautat provocarea in viata mea. Mi-e teama de rutina chiar daca cateodata tanjesc dupa ea. Cum ar arata o existenta sigura, stabila si linistita? Desi imi face cu ochiul aceasta oferta aleg altceva, dupa propriul program din copilarie. Am crescut cu credinta ca viata este o lupta si se pare ca aleg exact acele situatii care-mi dau batai de cap. Iubirea n-a fost niciodata simpla pentru mine. Nici traiul de zi cu zi. Viata mea este o lupta. O iau mereu de la capat din punct de vedere profesional, social, personal, spiritual si asa mai departe. Zi dupa zi. Transpir pentru orice castig. Chiar si pentru kilogramele de astazi. Si de obicei cand mi se deschide o usa, mi se inchide alta. Am observat in casele celor care au fost hraniti cu iubire multa si din care acestia au dezvoltat o incredere de sine pozitiva ca, ei obtin fara sa transpire ce-si doresc in viata. Nu putem spune acelasi lucru despre cei care au invatat ca viata e o lupta. Pentru mine, viata inseamna munca si mai rar relaxare. Invat cu greu sa-mi las mintea sa se odihneasca sau sa se bucure de placerile vietii la fel cum o fac altii. Uit de mine de abia dupa cemi ating obiectivele. Atunci stiu ce-nseamna iubire, frumusete, joaca, relaxare, muzica si dans.

Diferiti specialisti. Am reusit. povesteste un doctor de 45 de ani.Astazi vreau sa te ajut sa intelegi ca iti sabotezi succesul si implinirea in viata daca te crezi mai putin decat esti. Cun sanatatea nu stau bine. cu sotia nu ma inteleg si copii i-am neglijat mereu. persista. Ce crezi despre tine si te doare? Iti aduci aminte care mesaj din copilarie ti-a marcat existenta? Acolo unde ai ingropat suferinta. Adesea ii invidiez pe colegii care se simt mai bine decat mine. acest brat stang aflat aproape de inima mea. “Bratul imi permite sa merg inainte. Aici e cheia transformarii tale. dintre care. a ajuns sa tina foarte mult la bratul sau stang. Nu te poti preface ca n-ai suferit sau ca trecutul n-are influenta asupra ta. Poate ca n-am facut alegerile care m-ar fi putut face fericit. acest membru sfant si binecuvantat. Asta mi-a dat sentimentul ca valorez ceva. In rest. acolo ai ingropat si bucuria. am esuat. Am devenit internist si dupa am muncit ca sa ajung sef de sectie. Tot ceea ce respingi. mi-a oferit insa o adevarata comoara.” “Bunicul m-a invatat ca viata apartine acelora care muncesc din greu. dar mi se parea ca daca as reusi in studiile mele.” Ti-e chiar atat de greu sa-ti depistezi talentul care te face unica in aceasta lume? Cum iti saboteaza trecutul succesul in viata “Am impresia ca mi-am petrecut toata viata alergand dupa ceva inaccesibil. Cum sa-ti folosesti talentul ca sa-ti scrii istoria personala Vreau sa-ti relatez o poveste care m-a inspirat puternic de-a lungul timpului: Un tanar de optsprezece ani de conditie modesta si prea putin rasfatat de natura.” Cauta in istoria ta personala mesajele si evenimentele care ti-au rapit stima si iubirea de sine. Am fost un adolescent complexat.” “Tata mi-a spus ca daca nu-s cea mai buna. Asta-i binecuvantarea vocatiei. Daca in copilaria si adolescenta ta te-ai simtit mica si neinsemnata. nu voi insemna nimic pe scena vietii. Care este secretul care te-a facut sa te prabusesti? “Mama imi spunea ca nu sunt buna de nimic. dar mi-am si investit toata energia in profesia mea. pe care Dumnezeu mi l-a facut cadou. as capata incredere in mine. Nathalien Branden(parintele increderii in sine) si Brene Brown( statistician) subliniaza aceleasi simptome la persoanele care considera ca “nu sunt demni de iubire”.” . astazi traiesti o existenta mediocra care nu-ti incalzeste inima prea des. care l-a facut un excelent jucator de baseball. Si ma indoiesc mereu de mine in fata celor acre-s mai straluciti in cercetarile lor decat mine.” “Chiar si astazi simt ca nu sunt buna de nimic. si daca Domnul m-a creat dintr-un biet zidar(este vorba de tatal sau). agatandu-mi aceasta minune de clavicula.” “Intotdeauna am fost privita ca pe-o fiinta care nu va duce nimic la bun sfarsit. as acum bine stii ca. restabilindu-i increderea in sine pe aceasta cale.

abatut. Faptul ca amanam realizarea obiectivelor ma saracea si lipsea de-o stima de sine care m-ar fi ajutat sa-mi fie bine in viata. Test de incredere in sine: Te indoiesti adesea de tine si potentialul tau? Sunt o multime de lucruri in viata ta de care esti nemultumita? Vrei sa schimbi ceea ce traiesti dar iti lipseste curajul? Iti doresti sa traiesti o viata implinita dar nu faci nimic pentru asta? Ai tendinta sa te critici pe tine insati? Ai o mare nevoie de-a fi admirat si iubit de ceilalti? Inca ai o imagine neclara si ezitanta vis-a-vis de ce-ti doresti de la viata? Ca sa devii cea mai buna varianta a ta trebuie sa-ti pui talentul la munca! Jung nota in cartea sa autobiografica”Amintiri. Chiar daca eram un copil minunat si bine crescut eu nu puteam sa ma cresc pe mine sau sa-mi depasesc limitele. sunt intristat. nu te duci la birou ca sa-ti onorezi angajamentele. Genele false nu iti mentin stima de sine crescuta mai mult de-o noapte. Stima de sine se obtine prin stabilirea de obiective si realizarea lor prin actiunile tale zilnice.Inca ai de gand sa urmezi drumurile batatorite ale celor “intelepti”? Cum sa-ti cresti stima de sine ca sa reusesti in viata Ma intorc in trecut si vad o vad pe Andreea care nu se tinea de cuvant. sa ma cunosc sau sa stiu despre mine. dezamagit. este ca si cum ai spune “imi iubesc meseria” insa nu faci nimic pentru ea. Nu m-am stimat in copilaria si adolescenta mea. E un mare handicap sa nu te crezi in stare sa-ti duci obiectivele la bun sfarsit. Sunt si toate aceastea si nu pot sa fac sume. de exemplu. vise. De abia in prima tinerete am inceput sa inteleg care-i suferinta mea si mi-am canalizat energia spre transformarea mea interioara. Cand nu-ti place ceea ce esti ai neaparat nevoie de-o schimbare interioara. multumit.” . “cu cat am inaintat in varsta. Faptul ca stii ceea ce vrei sa traiesti nu te ajuta sa-ti atingi obiectivele. O fetita neincrezatoare crestea din aceste angajamente amanate si nerespectate. cu atat mai putin am reusit sa ma inteleg. Si sabotajul se produce pentru ca nu faci nimic ca sa cresti. chiar daca in prima faza iti vine in minte sa-ti schimbi culoarea parului sau stilul vestimentar. Nu exista alta cale. entuziast. Se instaleaza teama in tine. Am amanat si m-am frustrat. Nimic bun nu se naste din promisiunile nerespectate. Sunt uimit de mine. reflectii” un pasaj care mi-a dat de gandit.

Procesul ostil in care creste un copil creeaza mosntrii care-si alieneaza adevaratul sine. Mai bine tiar pasa de sufletul tau cu ale sale nevoi. Iar un copil flamand din punct de vedere afectiv isi va sabota succesul chiar daca are o alura de zeitate si-o inteligenta peste medie. Altfel. Benjamin Franklin spune ca lucrurile care dor instruiesc. Relatiile se incheie. Din nou. Si tu suferi de sindromul impostorului? Nu crezi ca meriti postul ce-l ocupi? Relatia de iubire ce-o ai? Venitul lunar si iubirea partenerului tau? Inca te consideri gresita? Jules Renard in jurnalul lui care este o capodopera spune la un moment dat” imi plac mult complimentele. Daca nu reusesti sa te tii de un simplu regim alimentar cum crezi ca vei reusi sa faci cariera sau sa cuceresti inima unui barbat? Ma indoiesc ca vei reusi ceva in viata. comportamente toxice si fobice si multe alte afectiuni patologice care-i inlocuiesc talentul si unicitatea cu frica si mediocritatea. incapacitatea de-a lua decizii. Daca iti propui sa slabesti cinci kilograme intr-o luna de zile. nesiguranta. ceea ce micsoreaza sansele de reusita in actiunea prezenta si viitoare. Cine ramane pe drumul dezvoltarii personale are toate sansele sa reuseasca in viata. Ma consider mai putin decat sunt daca am fost privata de iubire si valorizare.Daca parintele dezvoltarii personalitatii umane spune despre el insusi ca nu poate face suma partilor si contrariilor care-l alcatuiesc. cine alege calea usoara. va trebui sa respecti un stil alimentar si sportiv in fiecare zi daca vrei sa-ti indeplinesti aceasta dorinta. Obtii doar ratacire si nefericire pe termen lung daca te pui in slujba altora. Care va fi destinul unui astfel de copil? Simptomele nu vor intarzia sa se manifeste: Anxietate. Si consider ca suferintele si experientele dureroase te ajuta sa te maturizezi. un camin. in clipa in care te lasi prea mult traita de parinti si iubiti ajungi sa te desprinzi de adevarata ta esenta. chiar daca nu este rupt din soare ca infatisare. atunci cand se intampla asa. izolara. risca sa faca mai multi pasi in spate decat in fata in clipa in care se loveste de durere si frustrare. dar sufar atunci cand nu mi se fac si. agresivitate. atunci ce putem spune noi despre viitorul nostru? Eu am descoperit pe propria piele ca. N-am incredere in mine si nici in cei care ma privesc cu admiratie si iubire. depresie. opresc totul repede: nu las . Nu le provoc. faima. care e si singura care te poate ajuta sa te descoperi si desavarsesti in viata asta. succese exterioare si bani? Te ajuta oare exteriorul cu ale sale bunuri sa-ti construiesti lumea interioara? Banii nu-ti livreaza fericirea si mai mult decat atat fericirea nu dureaza. pozitie sociala. ce aduni? Titluri. dependenta. In schimb. Faima nu te face un om mai bun. Un copil care a fost bine hranit si iubit are incredere in sine.

in meditatie. Daca nu voi duce acest proiect la bun sfarsit imi voi rani profund stima si respectul de sine.persoana sa continue. Care-s obiectivele tale? Onoreaza-le si nu te vei mai plange de lipsuri si suferinte! Pe curand. Imi respect angajamentul fiindca imi pasa de ceea ce cred despre mine. chiar si sufletele aplaudate si elogiate. Degeaba ai aspiratii inalte daca nu ti le implinesti prin ceea ce faci in fiecare zi. Cui ii pasa ca tu ai un suflet? Gasesti tu placere in solitudine. solutia mea pentru tine este una singura: Onoreaza-ti obiectivele! Cea mai mare sursa de nefericire provine din faptul ca nu-ti onorezi obiectivele. Scopul suprem al societatii este sa devii un sclav modern care consuma pasiuni si iubiri fara sa atinga profunzimile sau sa se preocupe de cresterea interioara si spirituala. Mai am doua luni in care voi amana recompensele imediate. sau la shopping. Cand nu faci ceea ce ai spus ca vei face iti lezezi puternic stima de sine. Ce ti-ai propus pana acum si n-ai dus la bun sfarsit? Prea multe angajamente nerespectate? Acum sper ca stii de ce iti lipseste increderea si respectul de sine. Nu-ti pune viata in mainile intamplarilor si construieste-ti un plan de actiune. Ei isi duc existenta fara sa-si cunoasca cu adevarat valoarea. Intelegi ca aceasta societate ti-a creat niste false nevoi care nu-ti satisfac nevoile interioare? Nu iti dai seama ca esti o victima care se maimutareste pentru putina atentie? Te lasi prea mult traita de prieteni. precum as vrea. am ajuns la concluzia ca nu-s bun de nimic. N-am mai mancat ceva dulce de o luna de zile.” Cei care au crescut in indiferenta se indoiesc des de potentialul lor. Ce vrei sarealizezi in 2011? Eu mi-am propus sa scriu patru carti de dezvoltare personala. Salvarea nu se gaseste intr-o relatie sau intr-o pereche de sandale cu cristale Swarowski. la restaurant si in cafenele. Astfel incat. Cultura formeaza individul. Din experienta in experienta. Iar societatea de consum nu promoveaza valoarea intrinseca a individului prin emisiunile si revistele mondene care promoveaza modele cu handicap afectiv. in introspectie? Poate in club. De ce fac asta? Pentru ca imi doresc o viata implinita si-n lipsa disciplinei nu vei obtine niciodata ceea ce ti-ai propus. care chiar ar putea sa-ti ofere linistea si stabilitatea ce-o cauti in afara ta. De trei saptamani mi-am propus ca timp de 12 saptamani sa mananc dupa un regim alimentar care ma ajuta sa-mi definesc trupul. Nu-mi permit asa ceva. iubiti si parinti fara sa-ti atingi adancimile sufletului. Gandeste-ti alegerile de mii de ori inainte de a-ti decide viata. Andreea .

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful