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Sommario

Prefazione Introduzione Ringraziamenti 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. Avete bisogno di un cambiamento di paradigma Non affibbiate etichette! Perché il pensiero positivo è nocivo Siate come una bambola Daruma Lasciate andare: fate come i bambini! Pensate che il vostro sia un problema di gestione del tempo? Non lo è! Cosa fate davvero? (prima parte) Cosa fate davvero (seconda parte)? Cosa notate voi? Perché l’autosuggestione può farvi davvero male e come rimediare Tutt’altro che una questione da poco Siete davvero felici? Sospetto di no

IX XI XIX 1 6 11 16 21 26 31 36 42 48 53 60

31.qxd:0030. 29. 16. Un nuovo modello del mondo 35. non nel risultato Di cavalli selvaggi e libertà Domare i cavalli: difficile.0030. 30. 33. 15. 18. Dove vi porta il vostro viaggio? Indice analitico L’autore 66 71 78 84 91 96 104 110 115 120 125 131 138 145 150 155 165 173 179 186 194 200 205 209 213 . La felicità è un vostro diritto: afferratela ora! Investite nel processo. Anche voi lo fate! Una domanda estremamente importante: chi sono io? Un’altra domanda estremamente importante Niente strumenti! Quanto è grande il vostro mucchio? Dove sono ora? È un vostro modello. ma non impossibile Il Bardo aveva ragione! Lo scienziato che imbrogliava. 20.romane. 24.qxd 6-09-2010 11:38 Pagina VI VI Felicità al lavoro 13. 32. 25. 17. 22. 23. 21. 27. 26.romane. 19. 28. non la realtà! Tenete a bada l’orda tumultuosa! La domanda è in sé irrilevante! Non è giusto! La radice di tutti i vostri problemi C’è qualcosa di reale? Trovarsi su un terreno sdrucciolevole Conta quello che avete dentro Cosa fare quando la paura si fa sentire Attenti alle storie che raccontate e alle compagnie che scegliete! 34. 14.

qxd 6-09-2010 11:38 Pagina VII A mia moglie. senza il cui illimitato sostegno non sarei mai stato in grado di scrivere questo libro o sviluppare il mio corso. le lamentele sono state pochissime .qxd:0030. Meena. Ci sono stati momenti – come durante i miei soggiorni prolungati a Londra – in cui è stata quasi una madre single e.romane.0030. anche se la fatica era tanta.romane.

questo è anche il soggetto del mio nuovo libro. il CEO di una straordinaria organizzazione no profit che opera nel campo della salvaguardia ambientale.0030. compresi il proprietario di uno dei ristoranti più prestigiosi al mondo.qxd 6-09-2010 11:38 Pagina IX Prefazione Conosco Srikumar Rao da molti anni e da altrettanti ammiro il suo corso pionieristico dal titolo “Creativity and Personal Mastery”. in cui offro la mia risposta personale alla vecchia domanda: che cosa possono fare le persone per trovare un significato e conqui- . Tutti concordano sul fatto che i concetti che Rao espone hanno cambiato in modo radicale – e positivo – le loro vite. Alcuni dei professionisti che stimo di più lo hanno frequentato.qxd:0030. In realtà. Mojo.romane. un fantastico executive coach e un investment banker di enorme successo. Sono convinto che i suoi grandi insegnamenti aiuteranno anche voi nello stesso modo. Felicità al lavoro il suo autore e il tema che tratta rivestono per me una particolare importanza in quanto attribuisco un grande valore al fatto di trovare la felicità e un significato nella vita.romane.

i consigli e gli insegnamenti che Srikumar profonde in questo libro sono di grande aiuto a questa mission e hanno allargato moltissimo la mia riflessione sull’argomento. ** Autore di Ciò che ti ha portato qui non ti farà andare avanti (TEA.d.).romane. Motivated. 2008) e di altri testi di self-management. Le storie.0030. qualunque cosa vogliate! La vita è bella. ho definito la mia mission come il tentativo di aiutare i clienti ad attuare cambiamenti positivi nelle loro interazioni interpersonali. and successful. Marshall Goldsmith** * Il riferimento è al titolo originale del libro.r. Be Resilient. . gli esempi. No Matter What (n.qxd:0030. Quello che trovo più esaltante di Felicità al lavoro è la parte del titolo che dice “qualunque cosa vogliate”*. Happiness at Work.romane. Srikumar mantiene la promessa e ci mostra come trovare la gioia nelle grandi e nelle piccole cose e come farlo ovunque e in ogni momento. ma se seguirete le sue istruzioni vi godrete il viaggio che vi porterà ad avere più felicità e significato nella vostra vita.qxd 6-09-2010 11:38 Pagina X X Felicità al lavoro stare la felicità? Che gioia scoprire che Srikumar e io stiamo percorrendo sentieri simili nella scrittura e nella vita! Per gran parte della mia carriera di executive coach. ma ora mi concentro maggiormente sulle dinamiche interne individuali e sulla definizione personale di significato e felicità. La mission non è cambiata. Vi ci vorrà un po’ di esercizio e di sforzo.

Un investment banker. per esempio. Vi sembra che ultimamente stia succedendo con maggior frequenza e che il cane abbia una mascella più forte e una maggior tenacia? Si sente spesso ripetere che l’unica costante è il cambiamento e che le cose ti arrivano addosso all’improvviso da dove meno te le aspetti. ma cosa accade quando il numero di questo genere di cose misteriosamente aumenta e tutte arrivano con velocità maggiore e precisione infallibile? La quantità di modi in cui una vita può essere sconvolta. ancora e ancora? La vita. a volte.0030.qxd:0030. tutto attorno. consapevole della precarietà del proprio lavoro. al contrario di quello che stavano facendo molti suoi colleghi.romane. Aspettò finché le sue entrate . talvolta. nonostante la miglior pianificazione possibile.romane. di sentirvi come una bambola di pezza fra le fauci di un cane rabbioso: sbattuti energicamente a destra e a sinistra.qxd 6-09-2010 11:38 Pagina XI Introduzione Vi capita. era determinato a non comprare una casa più grande di quanto poteva permettersi. rasenta il comico. può fare questo effetto. su e giù.

acquisì la società di lei con una scalata ostile.qxd 6-09-2010 11:38 Pagina XII XII Felicità al lavoro non divennero “sicure” e non ricevette dal suo superiore l’assicurazione categorica che sarebbe stato. ma non del tutto a terra. lasciandolo a piedi. una senior executive che nutriva una forte antipatia per un collega. si può cavalcare. in un mondo di .romane. se ne può uscire vincenti. la solida azienda con centocinquant’anni di storia alle spalle venne attaccata dai mercati finanziari. Si verificano sconvolgimenti nelle prospettive di carriera. Di più. in caso di problemi.0030. l’ultima persona a essere licenziata. Quando ero più giovane vendevo grossi progetti di ricerca nel settore marketing a grandi aziende. nel clima economico e nelle dinamiche relazionali e tutto questo diventa spesso soverchiante. Si può sopravvivere.romane. facendovi provare una forte empatia nei confronti di quei surfisti che affrontano le onde più grandi. è riuscita alla fine a raccogliere abbastanza sostegno per costringerlo ad andarsene. Dopodiché. Sei mesi dopo. In un altro caso. Ero convinto che. Io cercavo di “stabilire un rapporto” e “creare una connessione”. Faticai molto fino a quando non cominciai a seguire il saggio consiglio di un veterano brizzolato. Lui divenne il suo nuovo capo e la licenziò immediatamente. meno di un anno dopo. Può darsi che vi siano capitati episodi simili. vengono inghiottiti da un’onda improvvisa e cadono di continuo. L’uomo si ricollocò in un’altra azienda del medesimo settore che. Questo libro vi spiega come fare. a una velocità e un’altezza che rendono davvero euforici. Quando arriva un’onda più grande delle altre. Era un dirigente di grande esperienza e molto rispettato e mi guardava divertito mentre cercavo di coinvolgerlo in una conversazione. comprò la sua grande casa. esaurì il capitale e collassò.qxd:0030.

Dopo pochi minuti. Molto tempo dopo. gli chiesi del suo stile e se stabilire un’affinità fosse importante. “Trenta secondi”. che beneficio possiamo trarne e perché dovremmo fidarci di te”.romane. dimmi quello che hai. perché dovrebbe interessarmi. funziona lo stesso approccio. Riesco quasi a percepirvi. convincimi che vale la pena starti ad ascoltare. ambiziosi e state percorrendo la vostra strada verso il successo. Con la maggior parte di loro. rispose. Di’ quello che hai da offrire. Un rapporto viene dopo e. le relazioni fossero la chiave per portare a casa una vendita. Forse. quanto costa e perché dovrei crederti”. Capisco e vi accontento. non lo voglio nemmeno avere. potreste persino dirvi sinceramente felici. Non siete però sicuri di cosa esattamente voglia dire “successo”. a me aveva accordato cinque minuti. “Quanto tempo concede per presentarsi?”. Poi mantieni le tue promesse. “Ovvio che lo è”. Nella vo- .qxd 6-09-2010 11:38 Pagina XIII Introduzione XIII tanti fornitori competenti. E così feci. Primo. Chi siete Siete intelligenti. viene da sé”. Si parte. lettori impazienti e scalpitanti. Sembra che in silenzio mi diciate: “E andiamo. Sapete che state funzionando ben al di sotto del vostro massimo e che potete ottenere molto più di quello che avete ora.0030. mi rispose. tagliò corto: “Figliolo. (Ero proprio fortunato. voglio solo che se ne vadano in fretta. la maggior parte delle volte. “ma sono occupato e non ho il tempo per intrattenermi con qualunque venditore cerchi di creare un rapporto con me.qxd:0030.) Per un libro. gli chiesi.romane.

romane. solo più lentamente.romane. ma in un qualche modo vi sembra di ottenere scarsi risultati. che dovreste fare qualcosa. questo libro vi sarà utile. vi chiedete se il cammino che state percorrendo nella vita è quello giusto per voi. ma in qualche modo vi inquieta.qxd 6-09-2010 11:38 Pagina XIV XIV Felicità al lavoro stra vita. c’è un’insoddisfazione latente. Avete molti amici. • Lavorate più sodo che mai. A volte. • Comprate molte cose. da qui a qualche decina d’anni. la sensazione che le cose potrebbero essere migliori. sembra che la vita vi passi sopra. volete trovare qualcosa che dia senso alla vostra esistenza. che non vivrete la vostra vita invano e che lascerete dietro di voi un’eredità rispettabile. Volete sapere che contate. nelle relazioni interpersonali. poi. ma state sprofondando comunque. Non vi ha ancora travolti. • I vostri figli crescono in fretta mentre voi siete da qualche altra parte a lavorare per mantenerli. • Mentre vi impegnate a guadagnarvi da vivere. però.0030. Ovviamente. I vostri rapporti umani sono buoni. A volte vi sentite come se steste camminando sulle sabbie mobili abbastanza in fretta da non essere inghiottiti. • Avete amici che faticate a vedere. Vi attraversa. Preferireste la stabilità e qualcosa da cui dipendere. nell’attività del governo e nelle manovre aziendali. ma pochi che vorreste conservare a ogni costo e ancora meno quelli sulla cui presenza nella vostra vita giurereste. ma non sono quelle che vi danno piacere. ma non profondi e appaganti come vi piacerebbe. Se almeno due delle affermazioni seguenti valgono anche per voi. vi indebolisce l’agitazione che c’è ovunque: nei mercati finanziari.qxd:0030. .

qxd 6-09-2010 11:38 Pagina XV Introduzione XV • I punti della vostra lista di cose da fare ricevono le vostre energie migliori e alle relazioni umane rimane quello che avanza. siete consapevoli del tempo che se ne va. della musica. Quella sensazione di effervescenza. siete sempre più insoddisfatti se non avete nulla da fare. • Vi capita di saltare i pasti o di abbuffarvi. • Chiunque voi siate e qualunque cosa facciate. di avere distrazioni. quella leggerez- . • Confondete il fatto di essere occupati con quello di fare cose importanti. • Avete pochi amici intimi e stanno diventando sempre meno. quando pensavate che McDonald’s fosse un ristorante a quattro stelle. restituendovi i giorni felici della vostra gioventù.qxd:0030. • Non siete capaci di restare seduti da soli per mezz’ora (provateci prima di rispondere). di leggere qualcosa. • Saltate le occasioni sociali perché siete “troppo occupati”. quando preferivate le monete da cinque centesimi a quelle da dieci solo perché erano più grandi e la neve era un’esperienza incredibile e non una scocciatura di cui liberarsi a palate. • Vi annoiate facilmente.0030.romane. ma non avete chiaro che cosa sia o come ottenerlo. Avete bisogno del vostro iPod. • Non riuscite a rilassarvi. • Sapete che nella vita c’è molto di più. Che cosa vi insegnerà questo libro Questo libro vi mostrerà come riportare la gioia nella vostra vita.romane. della televisione.

romane. una volta trovata dentro di voi questa fonte inesauribile di gioia.qxd 6-09-2010 11:38 Pagina XVI XVI Felicità al lavoro za dell’essere è ciò che tornerete ad assaporare.t. Il viaggio. Si dice che il mondo ama chi è felice e voi lo diventerete senz’altro. il sole metterà il broncio e penserà se lamentarsi con le autorità per concorrenza sleale.0030. Persino la Pippa di Robert Browning**. la lumaca sul piede”. la vostra carriera decollerà e le persone deleterie usciranno dalla vostra vita. che conserva il suo ottimismo e l’innocenza nonostante le traversie (n. Amleto. protagonista del dramma poetico vittoriano Pippa Passes (1841). Non ci arriverete subito. . Provate però a scorrere i capitoli e vedete se quello che dico ha un senso. in W. per cui “la tinta nativa della risoluzione si stempera sulla fiacca paletta del pensiero”*. Smetterete di essere come Amleto. E non vi ci vorrà molto per sperimentare quel genere di benessere di cui avevate dimenticato anche l’esistenza. Perché dovreste credermi? Non fatelo. Roma. dovrete farlo voi. atto III. se farete tutti gli esercizi alla fine di ogni capitolo. principe di Danimarca.). Scoprirete che. Shakespeare. Perché dovreste? Come autore del libro. scena I. 1992. Amleto. però. di Luigi Squarzina. ma tra poco. it. Newton Compton. contemplando “l’allodola sulle ali.qxd:0030. trad. accadranno cose divertenti e prodigiose: le vostre relazioni miglioreranno. perlomeno * Shakespeare. Ecco cosa può fare per voi questo libro.d. ho un interesse personale. ** Giovane operaia di Asolo. Quando sorridete. Vi darò la mappa e vi mostrerò la strada.romane. vi invidierà.

A ogni modo. Come trarre il massimo dal libro Dal momento che avete acquistato il libro (almeno. potete ovviamente leggerlo come un romanzo e metterlo da parte.romane. Le idee presentate sono semplici ed è possibile che “conosciate” già molti dei concetti espressi. Completate gli esercizi alla fine di ciascun capitolo e scrivete le vostre osservazioni.qxd 6-09-2010 11:38 Pagina XVII Introduzione XVII a livello intuitivo. se volete. Vi state imbarcando in un viaggio dalla rotta imprevedibile che potrebbe essere burrascoso. allora questo libro fa per voi. Create un gruppo di amici simili a voi e lavorate assieme.0030. ma non mettete da parte il libro. Come accade per tutti i viaggi. spero che lo abbiate fatto!). Leggete un capitolo ogni due o tre giorni e cercate di arrivare fino in fondo. Parlate dei risultati e delle osservazioni e discutete di quello che ha funzionato (o non ha funzionato) e perché. Questo però è inutile e altamente sconsigliato. Il libro è stato scritto per aiutarvi a trasformare in profondità la vostra vita e un cambiamento di questa portata non avviene da un momento all’altro. date pure un’occhiata superficiale ai capitoli. C’è una differenza enorme fra sapere che il gelato è freddo e sperimentarlo in concreto. ma la conoscenza intellettuale e il fatto di trovarsi d’accordo con un’idea non sono di grande utilità. Se vi accorgete di annuire più volte in segno di accordo. diventa più divertente se avete compa- .qxd:0030. Tornate indietro e fate gli esercizi in modo onesto e coscienzioso e state a vedere come la vostra vita si trasforma.romane.

procedete con l’idea che questo non è un libro che va solo letto. ovviamente. sarete ripagati dieci volte tanto (se non di più) dai vantaggi che riceverete. ma che va vissuto.romane.qxd:0030.qxd 6-09-2010 11:38 Pagina XVIII XVIII Felicità al lavoro gni allegri che vi possono avvisare del pericolo e salvarvi se si abbatte su di voi. farete lo stesso con loro. Per cui. Se metterete abbastanza energia emotiva in questo arrembaggio. Lasciatevi coinvolgere. combatteteci.romane. E se voi. Aggrappatevi alla sedia: si parte! .0030. rivoltatelo e scrutate fra le sue crepe.

romane. È una buona amica e una consigliera fidata. molto noiose da leggere.qxd 6-09-2010 11:38 Pagina XIX Ringraziamenti Non è facile dimostrare riconoscenza a tutti coloro che hanno contribuito alla realizzazione di questo libro. mi ha spinto e pungolato perché producessi un’opera. Dovrei includere tutti quelli che mi hanno aiutato a diventare quello che sono? Questo richiederebbe pagine e pagine. e se questo libro non vi dovesse piacere prendetevela con lei. Sceglierò quindi la via del compromesso e citerò solo alcune persone che mi hanno aiutato molto con il libro e con il corso su cui è basato.qxd:0030.0030. Credo che anche il mio editore avrebbe qualcosa da ridire a proposito. ma altrettanto significativo. Attenzione: mi sta già addosso per il prossimo. dopodiché è riuscita a piazzarla presso un grande editore. Lisa Queen è la mia agente. . Partiamo con le persone coinvolte nel libro. Dovrei allora limitarmi a coloro che mi hanno aiutato nella stesura e la pubblicazione? La lista sarebbe davvero breve ed escluderebbe molti il cui contributo è stato meno evidente.romane.

Tutti meravigliosi. ne han- .qxd:0030. è lo stesso Adam Morris. Anu Sundaram e Nick Wai. tutti hanno sopportato le mie fissazioni e non si sono mai lamentati. Apoorva Ajmera è così gentile da occuparsi del mio sito web (http://areyoureadytosucceed.romane. e tutti i ragazzi meravigliosi delle vendite e della pubblicità – hanno creduto nel libro e nel messaggio che contiene ed è grazie a questo che voi ne tenete in mano una copia. Voleva essere menzionato due volte. sorride dolcemente mentre mi aiuta con i miei (tanti) problemi col computer. Ultimi. I miei nuovi assistenti all’insegnamento in California: Brandon Peele e Samir Ghosh.com) e lo fa come gesto d’amore perché crede in quello che faccio e vuole farne parte. Laura Garnett e Adam Morris. che l’hanno fatto una volta e sono pronti a rifarlo.qxd 6-09-2010 11:38 Pagina XX XX Felicità al lavoro Judith McCarthy e lo splendido team della McGrawHill – Ron Martirano. L’universo continua a mandarmi individui straordinari. così è saltato su un aereo e ha attraversato lo stagno. Adam. Gayathri Vinay. in particolare. nel caso ve lo stiate domandando. I miei nuovi assistenti all’insegnamento a New York: Adam Walsh. Marilyn McLeod. anche loro ottime persone e. che fanno parte della mia vita e per questo ringrazio: I miei nuovi assistenti all’insegnamento a Londra: Adam Morris. perciò suppongo che dovrebbero essere dichiarati pazzi. ma li adoro lo stesso. tutte le anime coraggiose che hanno frequentato il mio corso. Sono tante le persone che mi hanno aiutato in tanti modi e che ho ringraziato nei miei libri precedenti.romane.0030. Ann Pryor. Ora. il mio corso. ma non certo per importanza.

ne hanno scritto e mi hanno dato consigli su come migliorarlo e sono rimaste in contatto con me e fra loro: grazie dal profondo del cuore.romane. . Siete le persone per cui questo libro è stato scritto.qxd 6-09-2010 11:38 Pagina XXI Introduzione XXI no parlato con altri.qxd:0030.0030.romane.