Toma 8 vasos de AGUA al da!!

Sabas que tomar agua en la hora correcta maximiza su efectividad en el cuerpo humano?
2 vasos de agua despus de despertar ayuda a activar los rganos internos. 1 vaso de agua 30 minutos antes de comer ayuda a la digestin. 1 vaso de agua antes de baarse ayuda a bajar la presin sangunea. 1 vaso de agua antes de irse a dormir evita apoplejas o ataques al corazn

Regula la temperatura del cuerpo

Conforma el 75% del cerebro

Ayuda a transportar nutrientes y oxigeno a las clulas

Humedece el oxigeno para la respiracin Forma un 83% de la sangre Remueve desechos del cuerpo Conforma un 22% de los huesos Amortigua las coyunturas Ayuda a convertir comida en energa

Protege y amortigua rganos vitales Ayuda al cuerpo a absorber nutrientes Compone el 75% de los msculos