Die Diätlüge- Warum konventionelle Diäten sinnlos sind

Von Dr. med. A. Falarzik
Facharzt für Orthopädie, Sportmedizin, Chirotherapie, Akupunktur, Osteologie, Rückenschullehrer (DGOOC)

AnFa 2012

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Interindividuelle Unterschiede

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Interindividuelle Unterschiede

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Ein Rezept für alle Menschen?

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Reicht Zuckereduktion allein aus?

Insulinreduktion

durch Zuckerverzicht

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Insulinwirkung im Organismus

Melatonin  DHEA  HGH

Adrenalin  Cortisol
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Altersbezogener Verlauf der Hormonkonzentrationen

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Insulinwirkung verschiedener Zuckerarten

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Die Mahlzeitbezogene Insulinkurve

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Nährstoffauswahl anhand individueller Laborparameter

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Nährstoffauswahl anhand individueller Laborparameter

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Nährstoffauswahl anhand individueller Laborparameter

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Aktivierung des Stoffwechsels
- Individualisierung von Ernährung

- Individualisierte Ernährungspläne
- Alltagstauglichkeit - Einfache Anwendbarkeit

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Alternative

Mobilisation der Fettzellen durch elektromagnetische Wellen  „Ausschwemmen“ durch Ganzkörperlymphdrainage
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Literatur

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Roche Lexikon Medizin, Urban & Fischer 2003, 5. Aufl. Stoffwechsel von Proteinen und Aminosäuren: Löffler/ Petrides/ Heinrich: Biochemie und Pathobiochemie, 8. Auflage (2007) S. 56-59, 69-79, 314-323, 427476, 644-646 Keats GR, Blum K, Fisher JA, et al. Effects of chromium picolinate supplementation on body composition: a randomized, double-masked, placebocontrolled study. Curr Ther Res. 1996;57:747-765 Grundriss der Biochemie; Eckhardt Buddecke; De Gruyther, 1994 Dr. Wolfgang Feil: Das Training besser wegstecken; Forschungsgruppe Dr. Feil, 2010 Dr. Feil, H. Steffny: Die Lauf-Diät: richtig essen - richtig laufen - richtig schlank; Süd- West- Verlag 2009 Gesund - Vital- Schlank: Fettverbrennung, der Königsweg zur dauerhaften Fitness, raus aus der Insulinfalle; Prof. G. Uhlenbruch, Prof. A. Mader, Prof. W. Hollmann; Deutscher Ärzte Verlag 2001 Ernährungsmedizin und Diätetik; Prof. Dr. med. Heinrich Kasper, W. Burghardt, Urban& Fischer, 2009

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