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楊明國小 96 學年度體位異常學生之專案管理計


一 、 依 據
中華民國九十六年十月二十六日府教體字第 0960362576 號辦
理。
二 、 現 況 分 析
1.由於能量不平衡所造成的肥胖問題,國內外皆然,根據 Trost 等
人 2001 年研究指出,多吃少動是兒童肥胖問題的重要因素。有肥
胖的兒童就會有肥胖的成人,因此,針對中小學生進行健康體位
教育非常重要。教育部 95 年度委託陽明大學營造健康體位環境及
建立執行機制研究顯示,符合身體質量指數之學生約 51 % ~
59%,亦即仍有約 41% ~ 49%學生屬過重、肥胖或過輕。(桃園縣
96 學年度中小學學生健康體位實施計畫)

2.九十六學年度第一學期健康中心統計全校學生重高指數如下:
等級 人數 百分比%
-2 47 4.92
-1 91 9.53
0 598 62.62
1 125 13.09
2 94 9.84

體位分佈

9.84% 4.92% 9.53%


13.09% -2
-1
0
1
2
62.62%

1
註:重高指數其計算公式:體重(公斤)÷身高(公分)÷重高常
數。根據重高指數將學童體位分為:-2 體位嚴重過輕,-1 體位
過輕
,0 體位正常,1 體位過重,2 體位肥胖五個等級,適用青少年。
3.全校學生共 955 名。體位極端值比例(-2 及 2)占全體 14.7。
三、改善對策
1.全校宣導健康體位概念,由專業營養師進行青少年健康飲食營養
概念宣導,建立正確健康的體型意識。
2.擬定楊明國小體位異常學生之專案管理辦法。

楊明國小體位異常學生之專案管理流程
一、全校宣導健康體位概念,由專業營養師進行青少年健康飲食營養
概念宣導,建立正確健康的體型意識。
二、擬訂體位異常學生之管理辦法:
1.實施對象:健康中心評估重高指數-2 及 2 之學生,屬於體重過
輕或體重過重體位者,經家長及導師同意並簽署同意書者。
2.上課時間:室內課利用三次學生朝會時間辦理,室外課配合體
育課程辦理。
3.上課地點:楊明國小。
4.上課教師:由學校聘請專業營養師及本校老師擔任。
5.實施要點:開課當天及團體結束時實施體適能檢測,內容有:
重高指數(BMI)檢測、柔軟度、瞬發力、肌耐力、心肺耐力,建
立可監測的具體指標。
6.課程內容包括:a.室內課程:營養學、健康適能、運動安全、急
救處理。
b.室外課程:利用體育課、晨間、課間、課後活
動的時間,安排趣味性、有氧性的體能活動或實施新式健康操
使運動生活化,以利學生養成規律運動習慣。。
三、定期監測全校學生身高、體重變化,掌握學生發育狀況。
四、檢討分析
1.體重過輕體位組:
(1)在短時間內無法改變腸胃機能、過敏等體質因素下,『長肉』不
是唯一指標。
(2)強調經常性規律適當運動的絕對必要,維持健康體適能,保持
最佳體力。
2.體重過重體位組:
(1)減重原則一個月減一公斤,這是一條漫長辛苦的路,需由個案、
校方及家庭共同努力。據研究顯示家庭支持度好的個案減重成

2
效佳。
(2)強調經常性規律運動是成功必要因素。

五、後續管理
1.特殊家族性病史個案需對家長進行健康指導,建議轉介醫療院所
治療追
蹤。
2.無特殊疾病之體位不健康學生列冊管理,加強規律運動及飲食指
導,定期監測身高體重變化。