¿QUE TAN ASERTIVO ERES? ESTE CUESTIONARIO CONSISTE EN UNA SERIE DE SITUACIONES SOCIALES ESPECÍFICAS.

IMAGÍNATE PRESENTE EN CADA SITUACIÓN LO MÁS VÍVIDAMENTE POSIBLE, SELECCIONA LA RESPUESTA MÁS CERCANA A LO QUE HARÍAS O DIRÍAS EN CADA SITUACIÓN, Y NO LO QUE PIENSES QUE DEBERÍAS HACER O DECIR. PON UNA CRUZ AL LADO DE LA RESPUESTA QUE ESCOJAS. 1.(S) (N) (M) (T) (D) SI UN AMIGO TE PIDE ACEPTES UN REGALO QUE NO DESEAS, TU… Aceptas el regalo pero te sientes algo incómodo. Aceptas el regalo pero demuestras que no lo quieres. Aceptas el regalo para evitarle a tu amigo una situación embarazosa. Le agradeces a tu amigo el regalo, pero le explicas que no lo puedes aceptar. No aceptas el regalo.

2.UNA COMPAÑERA DE TRABAJO QUE SE SIENTA CERCA DE TI TIENE EL MAL HÁBITO DE MASCAR CHICLE TODO EL DÍA, ESTO TE PONE NERVIOSO, TÚ… (M) La ignoras ya que mascar chicle puede ser un buen alivio para la tensión. (D) Le dices que ya no masque chicle. (T) Le pides cortésmente que por favor masque más quedo. (N) La molestas por su mascado constante, y le haces comentarios sarcásticos. (S) Te cambias a la oficina contigua. 3.HAS HECHO UNA RESERVACIÓN EN UN RESTAURANTE PARA TI Y DOS AMIGOS, CUANDO TE ESTAS ARREGLANDO LLEGA OTRO AMIGO INESPERADAMENTE Y TE PREGUNTA SI EL TAMBIÉN PUEDE IR, PERO NO LO QUIERES LLEVAR, TÚ... (S) (D) (N) (M) (T) Lo invitas a cenar con tus amigos. Le dices que primero debería haberte llamado. Le permites que vaya pero no le prestas mucha atención el resto de la noche. Lo invitas porque no quieres herir sus sentimientos. Le dices que habías planeado estar con tus amigos y le pides que hagan planes para otra ocasión.

4.TE PIDEN QUE DES UN DISCURSO A LA ASOCIACIÓN DE PROFESIONALES EN TU RAMO SOBRE ALGO EN LO QUE NO TIENES INTERÉS, TÚ… (T) (M) (S) (N) (D) Rechazas la petición, pero ofreces hablar sobre otro tema. Te familiarizas con el tema, a fin de dar el discurso, ya que es un privilegio habértelo pedido. De mala gana aceptas la petición. Aceptas dar el discurso, a sabiendas de que te excusarás más tarde para no darlo. Contestas que no puedes molestarte en dar discursos a la Asociación.

5.ESTAS ESPERANDO LUGAR EN UN RESTAURANTE Y TE INFORMAN QUE HAY MÁS PERSONAS ANTES QUE TÚ, TÚ… (D) (N) (S) (M) Solicitas ser atendido inmediatamente. Haces gestos amenazadores a la mesera, esperando que entienda que ya estás harto de esperar. No haces nada. Tratas de ser paciente para no incomodar a la mesera.

Reconoces que la están pasando bien y tratas de concentrarte a pesar del ruido. UNA PERSONA A LA QUE TÚ CONOCES POCO TE PIDE QUE LA DEJES PAGAR ANTES QUE TÚ.VAS A UNA FIESTA CON TU ESPOSA. Insistes en que se forme atrás como todo el mundo. demostrando que no existe problema alguno. Aceptas la evaluación y tratas de que la impresión que tiene de ti se mejore. Permites que pague antes para evitarle una situación embarazosa.. TU. Le ayudas mas.ESTÁS LEYENDO EN UNA BIBLIOTECA. Y SIENTES QUE YA HAS PUESTO DEMASIADO DE TU PARTE. (S) (N) (D) (M) (T) Aparentas que nada ha pasado y continúas una conversación normal. 6. Le dices a tu amigo que ya le ayudaste lo suficiente.UN AMIGO TE PIDE AYUDA EN UNA SITUACIÓN CRITICA. Le dices que es una insensible. 7. VAN CAMINO A CASA Y TE SIENTES MOLESTO POR ESTO. En voz alta les dices que se callen. Acuerdas ayudarlo. y que. 10. TÚ… (N) (S) (T) (D) (M) Aclaras tú garganta y les diriges una mirada amenazadora.TIENES PRISA Y HAS ESTADO ESPERANDO EN LA FILA DE LA CAJA DE UNA TIENDA POR 5 MINUTOS. No haces nada pero sientes que se ha hecho una injusticia. ya que todo mundo debe contribuir lo más posible en una situación crítica. Le dices que te sientes molesto y le preguntas por que te ignoro. Te levantas y te cambias de lugar. Les pides por favor que bajen la voz. SIN EMBARGO TU PIENSAS QUE LO HAS HECHO BASTANTE MEJOR QUE LOS DEMÁS. No le dices nada por el resto de la noche. TÚ… (T) (S) (M) (N) (D) Rechazas la petición de la persona y le señalas que tienes prisa. 9. De mala gana te ofreces a ayudarlo más.(T) Señalas que has estado esperando más tiempo que los demás. Disimulas tus sentimientos. De mala gana le permites pasar antes que tú. UNA PAREJA ESTÁ HABLANDO CERCA DE TI Y ESTÁN INTERFIRIENDO EN TU CONCENTRACIÓN. (N) (M) (S) Te quejas con tus compañeros por la injusticia que se está cometiendo. apreciarías te dieran una mesa lo más pronto posible. TU… (T) (M) (S) (N) (D) Le dices a tu amigo lo que has hecho por él y le indicas que consideras que ya ha sido bastante. con una mínima participación. 8. . Haces un comentario acerca de la gente que se adelanta en las filas..TU JEFE TE DA UNA EVALUACIÓN "ACEPTABLE" EN TU TRABAJO. QUIEN TE IGNORA POR EL RESTO DE LA NOCHE.

. Mencionas que es un descuido no utilizar el cenicero. No mencionas nada ya que después puedes lavar la taza. AUN TENIENDO UN CENICERO CERCA. Haces comentarios sobre lo mucho que te desagradan los cuartos desarreglados. NO HA HECHO NADA DE LO QUE LE HAS PEDIDO. Le mencionas que andas escaso de dinero estos días. Colocas el cenicero cerca y le dices Podrías Utilizarlo? UN AMIGO TE INVITA A UNA FIESTA Y TU NO DESEAS ASISTIR. TU. Te quejas acerca de su conducta.(M) (N) (T) (S) (D) Bromeando le dices que un juego de té no es un cenicero. 14. Encaras a la persona y lo despides del Comité. No dices nada al respecto. TU… (S) (N) (M) (T) (D) Divides el trabajo de esa persona entre los otros miembros. TODOS LOS MIEMBROS HAN TRABAJADO DURO EXCEPTO UNO QUE SEGÚN TU. 13.(T) Le pides a tu jefe te explique por qué te dio una evaluación tan baja y si aun piensas que no tiene la razón.TIENES UNA INVITADA QUE PONE UN CERILLO A MEDIO APAGAR EN TU MEJOR JUEGO DE THE. Ignoras la situación. . Le recuerdas que le prestaste dinero y le pides que te lo regrese. Recoges la ropa porque quieres ayudarla. Te enfrentas a tu desaliño. Le dices que preferirías no asistir.HABLANDO CON UN AMIGO TE ACUERDAS QUE TE PIDIÓ DINERO PRESTADO HACE 2 SEMANAS Y TODAVÍA NO TE LO DEVUELVE COMO TE DIJO QUE LO HARÍA. Le dices que tu ya no aceptas ese tipo de invitaciones. Le dices que no está colaborando y le pides que lo haga. 11. De mala gana aceptas la invitación. Le dices que apreciarías si tratara de mantener tu ropa en orden.(S) (D) (T) (N) (M) Le dices a tu amigo que no está siendo responsable en sus compromisos. QUE TIENE QUE TERMINAR UN PROYECTO DE UNA SEMANA. No mencionas el préstamo. ya que tu sabes que él te hubiera pagado si pudiera.. Vives con el desorden dentro de lo que cabe.ERES PRESIDENTE DE UN COMITÉ. Haces el trabajo de esa persona tu mismo. Aparentas tener otro compromiso. DESDE LA SEMANA PASADA TU ESPOSA HA VENIDO TIRANDO LA ROPA POR TODO EL CUARTO. TU… Aceptas la invitación para no ofenderlo. TU… (N) (S) (D) (M) (T) 15. TU… (D) (S) (M) (T) (N) 12. (D) Le dices que la calificación que te ha dado es injusta. con los otros miembros del Comité. tratas de convencerlo de que mereces una calificación más alta.

Te sientes herido y/o molesto pero no deseas expresar tus sentimientos.TU PAREJA NO AYUDA EN LAS TAREAS DEL HOGAR. Aparentas disfrutar su buen humor para no ofenderlo. Te muestras irritado porque arruino tu costoso traje. Aceptas la invitación para no hacerla sentir mal. Le pides comparta la responsabilidad de las tareas del hogar. Vas al cine con la persona. ESTO COMIENZA A MOLESTARTE. Disimulas tu enojo para que no se sienta mal tu amigo. Le dices que preferirías no ir al cine con ella. TU… . TU… Le dices que estás ocupado con otras cosas. Le dices que no quieres salir con ella. Te quejas con tu pareja de lo cansado que estás. No le dices nada aunque estés molesto. Le contestas decentemente con comentarios similares. TU… (T) (S) (M) (N) (D) Expresas tu enojo por su comportamiento. No le dices nada por el resto del día. TE SIENTES MOLESTO. ESTO NUNCA HABÍA PASADO ANTES Y POR LO TANTO TE MOLESTA. 21.16. 20. Eludes el asunto. Haces más de lo que te corresponde para mantener la armonía. Le dices a tu compañero que es insensible.EN UN DIA DE CAMPO TU ESPOSA PONE MAS ATENCIÓN A OTRO HOMBRE QUE A TI. LOS DOS TRABAJAN Y LLEGAN IGUALMENTE CANSADOS EN LA NOCHE. 19. TU… (D) (N) (S) (M) (T) Le dices que es perezosa e injusta. TU… (D) (S) (N) (M) (T) Le dices que estas enojado porque te está ignorando. La criticas por ser tan desconsiderada. TU… (D) (M) (S) (N) (T) Criticas a tu amigo por su descuido. 17.ESTAS ENOJADO PORQUE UN AMIGO POR DESCUIDO DERRAMO UNA BEBIDA Y ARRUINO TU COSTOSO TRAJE. TE PIDE VAYAN AL CINE. 18. Disimulas tu enojo para demostrarle que no te importa. Le dices lo mal que te sientes por haber arruinado tu traje favorito.UN NUEVO COMPAÑERO DE TRABAJO TE MOLESTA CONSTANTEMENTE CON BROMAS PESADAS.TU ESPOSA O UN AMIGO CERCANO DEL SEXO OPUESTO CONTINUAMENTE TE INTERRUMPE Y APARENTA NO ESCUCHAR LO QUE ESTAS DICIENDO. Haces las tareas de la casa aunque estés igual de cansado que ella.(N) (D) (M) (S) (T) UNA PERSONA CON LA QUE TU NO TE QUIERES JUNTAR.

TU… (T) (M) (S) (N) (D) Le mencionas sus méritos y con mucho tacto le indicas algunas deficiencias. TU… . No le dices nada para no incomodarlo. 26. No le dices nada para no herir sus sentimientos. Le dices al oficial que te hace sentir mal y que no mereces ese trato. Le dices que aprendería más si te escuchara. PIENSAS QUE EL VESTIDO ESTA MAL HECHO. Le dices que es un irresponsable porque no paga sus deudas. Prendes tu televisión o estéreo. TU… (N) (T) (M) (D) (S) Le dices que andas "Quebrado". LA GENTE QUE VIVE EN EL DEPARTAMENTO CONTIGUO TIENE SU ESTÉREO A TODO VOLUMEN. 25. 22. 24.TU Y TU FAMILIA ESTÁN TRATANDO DE PASAR UNA NOCHE TRANQUILA EN CASA. TE SIENTES EMOCIONALMENTE ATRAÍDO POR ESA PERSONA Y TE GUSTARÍA SABER QUE ES LO QUE ESTA PASANDO. 23. pero no demuestras tu enojo. SIN EMBARGO. Le recuerdas lo que te debe y le pides que te pague.UNA AMIGA TE MUESTRA UN VESTIDO QUE SE ACABA DE HACER Y TE PIDE TU OPINIÓN. Tratas de ignorar el ruido. Les tocas la puerta y les dices que son unos desconsiderados.ESTAS MOLESTO PORQUE UN AGENTE DE TRANSITO ESTA COMPORTÁNDOSE RUDAMENTE CONTIGO EN EL CUMPLIMIENTO DE SUS DEBERES. Te pones algodón en los oídos. Le dices que necesita más capacitación como costurera. Te quejas de sus interrupciones. TU… (M) (D) (T) (N) (S) No dices nada aunque estés molesto. ya que tienen derecho a disfrutarlo. Le dices que "Es un bonito Vestido" y cambias el tema.HACE UN MES UN COMPAÑERO DE TRABAJO TE PIDIÓ PRESTADA UNA CANTIDAD DE DINERO Y TODAVÍA NO TE LO REGRESA. porque te das cuenta que el trabajo del oficial es difícil. AUNQUE A ULTIMAS FECHAS HA DEJADO DE HACERLO SIN QUE TU SEPAS LA RAZÓN.(T) (S) (M) (D) (N) Le señalas lo que ha estado haciendo recientemente y que estás molesto por esto. No dices nada. TU… (T) (M) (D) (N) (S) Les llamas por teléfono y les pides bajen al volumen. Le dices que su rudeza es indebida. Bromeando comentas que debe ser muy difícil para ella llevar una conversación. Le dices que te gustó para no ofenderla. Le dices que te imaginas lo difícil que es hacer vestidos de ese estilo. Le haces notar que estás molesto por su rudeza.UNA AMIGA ACOSTUMBRA VERTE FRECUENTEMENTE. No le dices nada y esperas que quizá se acuerde de que te debe.

TU AMIGO SUGIERE QUE HAGAS TODO EL TRABAJO. 28. (T) Expones tus puntos de vista durante el periodo de preguntas y respuestas. 29. (M) Te das cuenta que el orador está equivocado.ESTAS EN UNA CONFERENCIA CON UN AMIGO Y EL ORADOR HACE UNA DECLARACIÓN QUE CONSIDERAS TOTALMENTE EQUIVOCADA. TU… Le dices que no tiene tacto para decir las cosas. ESTO TE OFENDE. CUANDO DISCUTEN EL REPORTE. ya que tú sabes que ella lo dice con buenas intenciones. Le dices que deberían verse con más frecuencia.ESTAS COMPROMETIDO EN UN PROYECTO CON UN AMIGO Y DEBEN PREPARAR UN REPORTE. TE PIDE HAGAS ALGUNAS VISITAS DOMICILIARIAS PARA RECAUDAR FONDOS. (D) Inmediatamente le haces notar al orador que la declaración está incorrecta. 27. Esperas a que ella lo mencione. Explicas que estas demasiado ocupado y con mucho tacto rechazas la petición. . Le dices que debería darse cuenta a quien le pide esas cosas. Escuchas y no dices nada. (N) No le dices nada al orador pero le dices al oído a tu amigo que la declaración está incorrecta.. ESTAS MUY OCUPADO. Reorganizas tus actividades para tener tiempo de hacer las visitas. ya que puede tener una buena razón para hacerla. 30. Acuerdas hacer tú solo el trabajo. TIENES LOS HECHOS EN LA MANO PARA COMPROBAR SU ERROR. TU. Accedes a hacer la mayor parte del trabajo porque te gusta ayudar a tu amigo. (S) No mencionas nada ni a tu amigo ni al orador. TU… (T) (N) (M) (S) (D) Insistes en que el haga su parte.TU VECINO. YA QUE EL NO ES BUENO PARA ESE TIPO DE COSAS. Le dices que te sientes herido con su comentario..(T) (N) (S) (D) (M) Le dices que te sientes intranquilo y que te gustarla conocer sus sentimientos hacia ti. Le dices que es un irresponsable por no querer hacer su parte del trabajo. pero pasas por alto la declaración. TU… (N) (M) (S) (T) (D) Le dices que vas a pensarlo. Te sientes molesto pero no dices nada. Le dices que esa no es forma de tratar a un amigo tan cercano Le dices que te gustaría saber en que la has ofendido. Comentas algo en lo que ella podría mejorar.. Bromeando le dices que está eludiendo su responsabilidad. Haces las visitas ya que es para una buena causa. QUIEN ES PRESIDENTE DE UN ASILO.(D) (M) (N) (T) (S) TU ESPOSA TE DICE QUE DEBERÍAS PONERTE A DIETA.

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