You are on page 1of 28

RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN (KSSR) PENDIDIKAN JASMANI 2012

TAHUN 2

MG

TAJUK, FOKUS/ OBJEKTIF

STANDARD KANDUNGAN

STANDARD PEMBELAJARAN

CADANGAN AKTIVITI (RUJUK BUKU PANDUAN)

CADANGAN PENTAKSIRAN/ CATATAN

1

Konsep Pergerakan Tajuk: Kesedaran Ruang Fokus: Berkebolehan Melakukan Pelbagai Pergerakan Berdasarkan Kesedaran Ruang. Konsep Pergerakan Tajuk: Kelajuan Pergerakan Fokus: Berkebolehan melakukan pelbagai pergerakan berdasarkan kelajuan.

1.1. Berkebolehan melakukan pelbagai pergerakan berdasarkan konsep pergerakan. 2.1. Berkebolehan melakukan pelbagai pergerakan berdasarkan konsep pergerakan. 5.1. Mematuhi dan mengamalkan elemen pengurusan dan keselamatan.

1.1.1

2.1.1 5.1.2

Melakukan pergerakan ke ruang am yang telah ditetapkan. Membezakan pergerakan mengikut ruang. Melakukan aktiviti dalam ruang yang selamat.

Aktiviti: 1. Memanaskan badan. 2. Bergerak dalam ruang terbuka. 3. Petak sempit dan luas. 4. Bergerak berhalangan. 5. Permainan kecil ‘Finding Nemo’/Ikan bilis dan jerung. 6. Menyejukkan badan. 7. Pentaksiran.

• Senarai semak @ • Lembaran (unit 1) EMK: Kreatif & Inovatif Modul: m/s : 1 – 4 Standard Prestasi: B1D1E1

2

1.1. Berkebolehan melakukan pelbagai pergerakan berdasarkan konsep pergerakan. 2.1. Berkebolehan melakukan pelbagai pergerakan berdasarkan konsep pergerakan. 5.2. Mempunyai keyakinan dan tanggungjawab kendiri semasa melakukan aktiviti fizikal.

1.1.2 2.1.3

5.2.2

Meningkatkan kelajuan semasa bergerak. Mengenal pasti perlakuan yang boleh meningkatkan kelajuan. Menerima cabaran dan berasa seronok semasa melakukan aktiviti.

Aktiviti: 1. Memanaskan badan. 2. Meniru pergerakan haiwan. 3. Segitiga haiwan. 4. Permainan kecil ‘Musang dan ayam’. 5. Menyejukkan badan. 6. Pentaksiran.

• Senarai semak @ • Lembaran (unit 2) EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 5 – 7 Standard Prestasi: B1D1E1

SKPKI

CMCA

RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN (KSSR) PENDIDIKAN JASMANI 2012
3 Pergerakan Lokomotor Tajuk: Berjalan Fokus: Berkebolehan melakukan kemahiran berjalan ke pelbagai arah. 1.2. Berkebolehan melakukan pelbagai pergerakan lokomotor asas dengan lakuan yang betul. 2.2. Berkebolehan mengaplikasikan pengetahuan dalam melakukan pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor. 5.2. Mempunyai keyakinan dan tanggungjawab kendiri semasa melakukan aktiviti fizikal. 5.3. Berkebolehan berkomunukasi dalam pelbagai cara semasa melakukan aktiviti fizikal. 1.2.1 2.2.1 5.2.2 Melakukan pergerakan berjalan. Mengenal pasti ciri-ciri perlakuan lokomotor. Menerima cabaran dan berasa seronok semasa melakukan aktiviti. Berkomunikasi antara rakan, guru dan ahli kumpulan semasa melakukan aktiviti fizikal. Aktiviti: 1. Memanaskan badan. 2. Berjalan bebas dalam pelbagai arah dan kelajuan. 3. Berjalan mengikut arah jam/gerak ke nombor jam. 4. Permainan kecil ‘Bola sentuh’. 5. Menyejukkan badan. 6. Pentaksiran.

TAHUN 2
• Senarai semak @ • Lembaran (unit 3) EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 8 - 10 Standard Prestasi: B1D1E1

5.3.1

SKPKI

CMCA

3. Permainan kecil ‘Ikan dan jaring’.2. Mencongklang bulatan (Dunia Muzik Tahun 2 Trek 35: See the pony galloping) 4.2. Menerima cabaran dan berasa seronok semasa melakukan aktiviti.2. 1. 2.16 Standard Prestasi: B3D1E4 SKPKI CMCA . Mengenal pasti ciri-ciri perlakuan lokomotor dan bukan lokomotor.13 Standard Prestasi: B1D1E1 5. 5. Berlari bebas.1 2.RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN (KSSR) PENDIDIKAN JASMANI 2012 4 Pergerakan Lokomotor Tajuk: Berlari Fokus: Berkebolehan melakukan kemahiran berlari ke pelbagai arah dan kelajuan. 6.2. Memanaskan badan. Berkebolehan mengaplikasikan pengetahuan dalam melakukan pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor. There and Everywhere” 4.2. 2. guru dan ahli kumpulan semasa melakukan aktiviti fizikal. Melibatkan diri dan mengambil bahagian secara aktif.1 2.1 5 Pergerakan Lokomotor Tajuk: Mencongklang Fokus: Berkebolehan mencongklang ke pelbagai arah dengan lakuan yang betul.3. Berkebolehan mengaplikasikan pengetahuan dalam melakukan pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor.2. Pentaksiran. 2. Pentaksiran. Mempunyai keyakinan dan tanggungjawab kendiri semasa melakukan aktiviti fizikal. Berkebolehan berkomunukasi dalam pelbagai cara semasa melakukan aktiviti fizikal. 1.3.2. Menyejukkan badan.1 Melakukan pergerakan mencongklang (galloping).2.2. 5. 5. TAHUN 2 • Lembaran (unit 4) EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 11 .2.2. Aktiviti: 1. Mempunyai keyakinan dan tanggungjawab kendiri semasa melakukan aktiviti fizikal. Mencongklang individu 3.2 5. 1. • Senarai semak @ • Lembaran (unit 5) EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 14 . Berkebolehan melakukan pelbagai pergerakan lokomotor asas dengan lakuan yang betul. 5. Berkomunikasi antara rakan. Berkebolehan melakukan pelbagai pergerakan lokomotor asas dengan lakuan yang betul. Aktiviti: 1. “Here. 2. 6.2. Menyejukkan badan.3 5. Menyatakan postur badan semasa melakukan pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor. 5.1 Melakukan pergerakan berlari. Permainan kecil ‘Polo bersyarat’. 1. Memanaskan badan.

1.2. • Senarai semak @ • Lembaran (unit 7) EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: Ms 20 .2. Melakukan pergerakan menggelongsor. 2. Menyatakan postur badan semasa melakukan pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor. Aktiviti: 1. 5.2.4.2 7 Pergerakan Lokomotor Tajuk: Melompat Sebelah Kaki (Hopping) Fokus: Berkebolehan melakukan kemahiran melompat sebelah kaki dengan betul. 2. Pentaksiran. (Dunia Muzik Tahun 2 Trek 24: Jom mengira) 4. Menyejukkan badan. 5. Berkebolehan mengaplikasikan pengetahuan dalam melakukan pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor.1 2.24 Standard Prestasi: B3D1E4 5. 5.2. Menyatakan postur badan semasa melakukan pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor. Melakukan aktiviti secara berpasangan dan berkumpulan dengan seronok.2. 1. 5. Mempunyai keyakinan dan tanggungjawab kendiri semasa melakukan aktiviti fizikal. 6. Permainan kecil ‘Mengelongsor pundi kacang’. TAHUN 2 • Senarai semak @ • Lembaran (unit 6) EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 17 . Mempunyai keyakinan dan tanggungjawab kendiri semasa melakukan aktiviti fizikal.2 SKPKI CMCA .2. Memanaskan badan. Berkebolehan melakukan pelbagai pergerakan berdasarkan konsep pergerakan. Cuit-cuit 3. Gelongsor solo. 6. Stesen Berhalangan. 1.19 Standard Prestasi: B6D1E1 1.4.2. Menerima cabaran dan berasa seronok semasa melakukan aktiviti. Memanaskan badan.2. Pentaksiran. Berkebolehan membentuk kumpulan dan bekerjasama dalam kumpulan tersebut. Permainan kecil ‘Lari arnab lari’. Berkebolehan mengaplikasikan pengetahuan dalam melakukan pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor. 2.2.RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN (KSSR) PENDIDIKAN JASMANI 2012 6 Pergerakan Lokomotor Tajuk: Menggelongso r Fokus: Berkebolehan melakukan pergerakan menggelongso r berdasarkan konsep pergerakan.3 5.1. 5. 1. 4.3 Aktiviti: 1. 2. Gelongsor berpasangan mengikut muzik. Melakukan pergerakan melompat sebelah kaki (hopping).1. 3.1 Melakukan pergerakan ke ruang am yang telah ditetapkan. Menyejukkan badan. Berkebolehan melakukan pelbagai pergerakan berdasarkan konsep pergerakan.1 2. 1.

Berkebolehan melakukan pelbagai pergerakan lokomotor asas dengan lakuan yang betul.2.3.2. 3. 6.RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN (KSSR) PENDIDIKAN JASMANI 2012 8 Pergerakan Lokomotor Tajuk: Melompat Fokus: Berkebolehan melakukan kemahiran melompat pada satu jarak dengan betul. 1.2. 2.3. Berkebolehan mengaplikasikan pengetahuan dalam melakukan pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor. Pentaksiran. 4. Permainan kecil ‘Bola kandang’. 5. • Senarai semak @ • Lembaran (unit 9) EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 28 . Berkebolehan mengaplikasikan pengetahuan dalam melakukan pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor. TAHUN 2 • Senarai semak @ • Lembaran (unit 8) EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 25 . Melibatkan diri dan mengambil bahagian secara aktif.2. Menyejukkan badan.2. 2.30 Standard Prestasi: B2D1E2 SKPKI CMCA . 2. Berkebolehan berkomunukasi dalam pelbagai cara semasa melakukan aktiviti fizikal. Lompatan. Berkebolehan melakukan pelbagai pergerakan lokomotor asas dengan lakuan yang betul. Aktiviti: 1.2.27 Standard Prestasi: B2D1E1 2. 5. 5. 5. Mempunyai keyakinan dan tanggungjawab kendiri semasa melakukan aktiviti fizikal. Memanaskan badan. 1. Mengenal pasti kepentingan fleksi dalam pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor. Permainan kecil ‘Jangan tertinggal’. Memanaskan badan. 2.1 9 Pergerakan Lokomotor Tajuk: Melompat Ayunan Tali Fokus: Berkebolehan melompat tali yang diayun oleh dua orang rakan.1 5. 3.2.2. 1. Melompat berterusan tali yang diayun berulang-ulang oleh dua orang rakan. Melompat halangan. 1. Berkomunikasi antara rakan.1 Aktiviti: 1. 6. Menyejukkan badan.2 5. Melompat ayunan kayu. (Dunia Muzik Tahun 2 Trek 18: Mari mencari) 4.2 Melompat pada satu jarak. Pentaksiran. Mengenal pasti ciri-ciri perlakuan lokomotor dan bukan lokomotor.2.3 2. Melompat tali mengikut muzik.2. mendarat menggunakan kedua-dua belah kaki dengan lutut dan pergelangan kaki difleksi.

EMK: 5. Mengenal pasti ciri-ciri perlakuan pergerakan bukan lokomotor.3 Berkebolehan melakukan pelbagai pergerakan bukan lokomotor dengan lakuan yang betul.2. 4. Menyejukkan badan. @ 2. Memusing. 2.RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN (KSSR) PENDIDIKAN JASMANI 2012 10 Pergerakan Bukan Lokomotor Tajuk: Mengilas dan memusing Fokus: Berkebolehan melakukan aktiviti mengilas dan memusing. Menarik beban. 6.2. Berkebolehan mengaplikasikan pengetahuan dalam melakukan pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor.3 11 Berkebolehan melakukan pelbagai pergerakan bukan lokomotor dengan lakuan yang betul. Mengilas.1 2. Berkebolehan mengaplikasikan pengetahuan dalam melakukan pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor. Aktiviti: • Senarai semak 1. Pentaksiran. 1.2. 5.1 5. 5. Menyejukkan badan. Melibatkan diri dan mengambil bahagian secara aktif. Modul: m/s : 34 . Permainan kecil ‘Ketam kembar’.1 5. • Lembaran 3.4.2.2. 3. Menolak. Mempunyai keyakinan dan tanggungjawab kendiri semasa melakukan aktiviti fizikal. Mengenal pasti ciri-ciri perlakuan pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor.1 2.33 Standard Prestasi: B1D1E1 1.36 Standard Prestasi: B2D1E3 SKPKI CMCA .2. Memanaskan badan. Aktiviti: 1. Pentaksiran. Memanaskan badan. Kreativiti & Inovasi 6. 2. (unit 11) 4. 5. 2. Permainan kecil ‘Lumba kilas’.3. 1.2 Melakukan pergerakan menolak dan menarik.4 Berkebolehan membentuk kumpulan dan bekerjasama dalam kumpulan tersebut 1. TAHUN 2 • Senarai semak @ • Lembaran (unit 10) EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 31 .3. Melakukan aktiviti secara berpasangan dan berkumpulan dengan seronok. Pergerakan Bukan Lokomotor Tajuk: Menolak dan menarik Fokus: Berkebolehan melakukan pelbagai aktiviti menolak dan menarik.1 Melakukan pergerakan mengilas dan memusing.

2. Melakukan aktiviti secara berpasangan dan berkumpulan dengan seronok. 6. 5. melantun dan menangkap bola. 3. Melambung. Mempunyai keyakinan dan tanggungjawab kendiri semasa melakukan aktiviti fizikal. 4.3. • Senarai semak @ • Lembaran (unit 13) EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 40 .4 Berkebolehan melakukan kemahiran manipulasi alatan dengan lakuan yang betul. 1.2.4. 1. Menyejukkan badan.3 5. 2. Aktiviti: 1. Menyatakan postur badan semasa melakukan pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor.2. Pentaksiran.42 Standard Prestasi: B1D1E2 SKPKI CMCA . 5.1 2. Mengayun.4. Pentaksiran. Mengimbang.39 Standard Prestasi: B3D1E4 1.2 1.3 Berkebolehan melakukan pelbagai pergerakan bukan lokomotor dengan lakuan yang betul. Memanaskan badan.2. Permainan kecil ‘Rentak kami’ (Dunia Muzik Tahun 2 Trek 38: Hidup semut). Bekerjasama dalam kumpulan. Menyatakan perkaitan antara aplikasi daya dengan pergerakan objek.1 2. 3. melantun dan menyambut.RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN (KSSR) PENDIDIKAN JASMANI 2012 12 Pergerakan Bukan Lokomotor Tajuk: Mengayun dan mengimbang Fokus: Berkebolehan melakukan pelbagai aktiviti mengayun dan mengimbang Manipulasi Alatan Tajuk: Melambung.4 Berkebolehan membentuk kumpulan dan bekerjasama dalam kumpulan tersebut betul. Menyejukkan badan. 5. Aktiviti: 1.2. 2. Bola 3M. 5. 5. Berkebolehan mengaplikasikan pengetahuan dalam melakukan pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor.4. Menerima kemenangan dan kekalahan dalam permainan secara positif. Memanaskan badan. Permainan kecil ‘Bola tali bersyarat’. Fokus: Berkebolehan melambung. TAHUN 2 • Senarai semak @ • Lembaran (unit 12) EMK Kreativiti dan Inovasi Modul: m/s : 37 .3 Melakukan pergerakan mengayun dan mengimbang. 4.1 13 5.3. Lantun bola. melantun dan menangkap bola.3 Memahami konsep dan prinsip asas kemahiran manipulasi alatan.3 5. 2.4 Berkebolehan membentuk kumpulan dan bekerjasama dalam kumpulan tersebut betul. 6.

3 5. Berkebolehan berkomunikasi dalam pelbagai cara semasa melakukan aktiviti fizikal.3.2 2. Menggolek bola. guru. Bola terowong. 3.4 Berkebolehan melakukan kemahiran manipulasi alatan dengan lakuan yang betul. Mempunyai keyakinan dan tanggungjawab kendiri semasa melakukan aktiviti fizikal. Aktiviti: 1. 1.2. Pentaksiran.1 Menggolek bola pada satu jarak. Permainan kecil ‘Menggolek dan menghentam bola.4. Melibatkan diri dan mengambil bahagian secara aktif. Mari menggolek.3 Berkebolehan melakukan kemahiran manipulasi alatan dengan lakuan yang betul. Mengenal pasti postur badan semasa melakukan kemahiran manipulasi alatan. Menyejukkan badan. 3.2.3. Memahami konsep dan prinsip asas kemahiran manipulasi alatan. Permainan kecil ‘Golf golek’. TAHUN 2 • Senarai semak @ • Lembaran (unit 14) EMK Kreativiti dan Inovasi Modul: m/s : 43 .3. Memanaskan badan. 4. 2.1 5. Manipulasi Alatan Tajuk: Golek Bola Ke Sasaran. 5. Memanaskan badan.4 15 2. 2. • Senarai semak @ • Lembaran (unit 15) EMK Kreativiti dan Inovasi Modul: m/s : 46 .3 Memahami konsep dan prinsip asas kemahiran manipulasi alatan. Fokus: Berkebolehan menggolek bola pada satu jarak dengan lakuan yang betul.’ 4. 5. 6.4.RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN (KSSR) PENDIDIKAN JASMANI 2012 14 Manipulasi Alatan Tajuk: Menggolek bola. Menyejukkan badan. 1. dan ahli kumpulan semasa melakukan aktiviti fizikal. 5. Pentaksiran. Menyatakan perkaitan antara aplikasi daya dengan pergerakan objek.48 Standard Prestasi: B2D1E2 SKPKI CMCA . Fokus: Berkebolehan menggolek bola pada satu jarak dengan lakuan yang betul.2 2. 1.45 Standard Prestasi: B1D1E2 1. 2. Berkomunikasi antara rakan. Aktiviti: 1.2 5.1 Menggolek bola pada satu jarak.

3. Pentaksiran.4. Membaling bola.3 5. Memahami konsep dan prinsip asas kemahiran manipulasi alatan. Memanaskan badan. Fokus: Berkebolehan membaling bola pada satu jarak dengan lakuan yang betul.52 Standard Prestasi: B2D1E2 1.3.1 2. 1. Mempunyai keyakinan dan tanggungjawab kendiri semasa melakukan aktiviti fizikal. 4. Menangkap bola pelbagai arah. 5.4 17 Berkebolehan melakukan kemahiran manipulasi alatan dengan lakuan yang betul. 6. Pentaksiran. Membaling segi tiga. Berkomunikasi antara rakan.56 Standard Prestasi: B5D2E3 SKPKI CMCA .3 Berkebolehan berkomunikasi dalam pelbagai cara semasa melakukan aktiviti fizikal. Menyejukkan badan. Aktiviti: 1.3. Mengenal pasti postur badan semasa melakukan kemahiran manipulasi alatan.4 2. 3. 1. 5.4 5. 4. 6. Berputar dan tangkap 5.4 Berkebolehan melakukan kemahiran manipulasi alatan dengan lakuan yang betul. Menangkap bola pelbagai aras. Melakukan aktiviti secara berpasangan dan berkumpulan dengan seronok. dan ahli kumpulan semasa melakukan aktiviti fizikal. Aktiviti: 1. Manipulasi Alatan Tajuk: Menangkap Bola. Berkebolehan membentuk kumpulan dan bekerjasama dalam kumpulan tersebut betul.2.2 5. Memanaskan badan. Permainan kecil ‘Menolak bola’.4. 3. 2. Menerima cabaran dan berasa seronok semasa melakukan aktiviti. TAHUN 2 • Senarai semak @ • Lembaran (unit 16) EMK Kreativiti dan Inovasi Modul: m/s : 49 .2 Membaling bola pada satu jarak.1 Menangkap bola dengan serapan daya. Permainan kecil ‘Bola kapten bersyarat’. guru.2.4. Fokus: Berkebolehan menangkap bola dengan lakuan yang betul. Menyejukkan badan. 7. 2. 1.3 Memahami konsep dan prinsip asas kemahiran manipulasi alatan.2 5. 2.RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN (KSSR) PENDIDIKAN JASMANI 2012 16 Manipulasi Alatan Tajuk: Membaling Bola. • Senarai semak @ • Lembaran (unit 17) EMK Kreativiti dan Inovasi Modul: m/s : 53 .3 2. 5. Menyatakan perkaitan antara aplikasi daya dengan pergerakan objek.

Melibatkan diri dan mengambil bahagian secara aktif.3 5. Aktiviti: 1. 1. 5.3 Memahami konsep dan prinsip asas kemahiran manipulasi alatan. Permainan kecil ‘Rali belon’. 1.2 Menendang bola yang digolekkan. • Senarai semak @ • Lembaran (unit 19) EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 60 . 2.4 Berkebolehan melakukan kemahiran manipulasi alatan dengan lakuan yang betul.4 Berkebolehan melakukan kemahiran manipulasi alatan dengan lakuan yang betul. 5. Menendang bola berpasangan.7 2.4. 4. Menyejukkan badan.2. 2.3 5. Mempunyai keyakinan dan tanggungjawab kendiri semasa melakukan aktiviti fizikal. TAHUN 2 • Senarai semak @ • Lembaran (unit 18) EMK Kreativiti dan Inovasi Modul: m/s : 57 . Fokus: Berkebolehan memukul belon ke atas dan ke hadapan dengan menggunakan raket. Aktiviti: 1.4 Berkebolehan membentuk kumpulan dan bekerjasama dalam kumpulan tersebut betul.3 Memahami konsep dan prinsip asas kemahiran manipulasi alatan.2.3.5 2. Pentaksiran. 5. Melibatkan diri dan mengambil bahagian secara aktif. 3. Bola penjuru.4. Memukul belon dengan pemukul. dan ahli kumpulan semasa melakukan aktiviti fizikal.1 5. Menyejukkan badan. Mempunyai keyakinan dan tanggungjawab kendiri semasa melakukan aktiviti fizikal. Fokus: Berkebolehan menendang bola yang bergolek.2. 2. 4. 5.RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN (KSSR) PENDIDIKAN JASMANI 2012 18 Manipulasi Alatan Tajuk: Tendang Dan Tendang.3. 6. Berkomunikasi antara rakan. Memanaskan badan.1 5. 5. Melakukan aktiviti secara berpasangan dan berkumpulan dengan seronok. Voli belon. Memanaskan badan. Mengenal pasti titik kontak pada objek yang dipukul atau ditendang. 1. Pentaksiran. guru. 5.62 Band: B3D1E2 SKPKI CMCA .3 Berkebolehan berkomunikasi dalam pelbagai cara semasa melakukan aktiviti fizikal. 3. Mengenal pasti titik kontak pada objek yang dipukul atau ditendang.4. 2. Memukul belon ke atas dan ke hadapan dengan menggunakan pemukul yang mempunyai permukaan luas seperti raket.1 19 Manipulasi Alatan Tajuk: Rali Belon.59 Standard Prestasi: B3D1E2 1.3. 6. Permainan kecil ‘Target ball’.2.

Permainan kecil ‘pemukul dan pemadang’. Memukul belon berpasangan.2. Memukul bola yang diletakkan di atas tee dengan menggunakan pemukul berbentuk silinder seperti bat sofbol. 2.4. Mengenal pasti titik kontak pada objek yang dipukul atau ditendang. Pukul atas tee. 4. Fokus: Berkebolehan memukul bola atas tee dengan menggunakan pemukul.7 2. Aktiviti: 1. 4. 5. 5. 6.4.3 5.4. 3. 5.RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN (KSSR) PENDIDIKAN JASMANI 2012 20 Manipulasi Alatan Tajuk: Pukul Belon Lagi Fokus: Berkebolehan memukul belon ke atas dan ke hadapan dengan menggunakan raket.66 Band: B3D1E2 1.4 Berkebolehan melakukan kemahiran manipulasi alatan dengan lakuan yang betul.4 5. Memanaskan badan. 6.8 2. Pentaksiran. Mematuhi dan mengamalkan elemen pengurusan dan keselamatan.2. 2. • Senarai semak @ • Lembaran (unit 21) EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 67 . Menerima cabaran dan berasa seronok semasa melakukan aktiviti.3. 1. Pukul pelbagai cara. 1. TAHUN 2 • Senarai semak @ • Lembaran (unit 20) EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 63 . Mempunyai keyakinan dan tanggungjawab kendiri semasa melakukan aktiviti fizikal. Memanaskan badan. Menyejukkan badan.4 Berkebolehan membentuk kumpulan dan bekerjasama dalam kumpulan tersebut betul.2 5. 1.4 Berkebolehan melakukan kemahiran manipulasi alatan dengan lakuan yang betul.3. 2. Mengenal pasti titik kontak pada objek yang dipukul atau ditendang. Berkebolehan membentuk kumpulan dan bekerjasama dalam kumpulan tersebut betul. Bekerjasama dalam kumpulan. Melakukan aktiviti dalam ruang yang selamat.69 Band: B3D1E2 SKPKI CMCA .3 Memahami konsep dan prinsip asas kemahiran manipulasi alatan. Memilih sendiri rakan untuk membentuk kumpulan.3 5. 5.3 5.3 Memukul belon ke atas dan ke hadapan dengan menggunakan pemukul yang mempunyai permukaan luas seperti raket. 3. Permainan kecil ‘Rondas belon’. Pukul bola dan lari. Aktiviti: 1.1.4.1 2.1 21 Manipulasi Alatan Tajuk: Pukul Bola Atas Tee. Memahami konsep dan prinsip asas kemahiran manipulasi alatan.2 5. Menyejukkan badan. Pentaksiran.

3. 5.2 Mengenal pasti postur badan semasa melakukan kemahiran manipulasi alatan. Memanaskan badan. Bekerjasama dalam kumpulan.9 2. Pentaksiran.72 Band: B3D1E2 1. 4. TAHUN 2 • Senarai semak @ • Lembaran (unit 22) EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 70 . 6.2 Melakukan aktiviti dalam ruang yang selamat. 6. 5.1.4. 4.RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN (KSSR) PENDIDIKAN JASMANI 2012 22 Manipulasi Alatan Tajuk: Mengelecek Bola Menggunakan Tangan. Mengenal pasti postur badan semasa melakukan kemahiran manipulasi alatan.76 Band: B3D1E2 SKPKI CMCA . 2. Fokus: Berkebolehan menggelecek bola menggunakan kaki dengan lakuan yang betul. Mematuhi dan mengamalkan elemen pengurusan dan keselamatan.3 5.4 Berkebolehan melakukan kemahiran manipulasi alatan dengan lakuan yang betul.1 5.3 5.3 5.2 5. Menyejukkan badan.3 Menerima kemenangan dan kekalahan dalam permainan secara positif.1 5. Permainan kecil ‘Serang kelecek’. Memahami konsep dan prinsip asas kemahiran manipulasi alatan. 2. Pentaksiran. 5. Mengelecek bebas.2 2. Memahami konsep dan prinsip asas kemahiran manipulasi alatan. Mempunyai keyakinan dan tanggungjawab kendiri semasa melakukan aktiviti fizikal. Memanaskan badan.4 Mengelecek bola menggunakan tangan. Manipulasi Alatan Tajuk: Kelecek Bola Dengan Kaki. Menyejukkan badan. 1. 1.10 Mengelecek bola menggunakan kaki. Aktiviti: 1. • Senarai semak @ • Lembaran (unit 23) EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 73 .2 Berkebolehan melakukan kemahiran manipulasi alatan dengan lakuan yang betul.4. 2. Fokus: Berkebolehan mengelecek bola menggunakan tangan dengan lakuan yang betul.4 23 2. Melakukan aktiviti dalam ruang yang selamat. Mematuhi dan mengamalkan elemen pengurusan dan keselamatan.1. 3. Permainan kecil ‘Lumba mengelecek bola’. 5. 3 lawan 3. 1.3.3. Aktiviti: 1. Melantun dan mengelecek bulatan. Berkebolehan membentuk kumpulan dan bekerjasama dalam kumpulan tersebut betul.4. Melantun bola.2.

4. 5. Melibatkan diri dan mengambil bahagian secara aktif. Fokus: Berkebolehan melakukan pelbagai gerak edar mengikut irama.RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN (KSSR) PENDIDIKAN JASMANI 2012 24 Pergerakan Berirama Tajuk: Gerak Edar Gurau Senda. 6.5 2. 2. Aktiviti berpasangantanpa muzik. 1. 1. 5.1 5. 3.5 2. 2.2 2. Mengaplikasi konsep pergerakan mengikut irama. Berkebolehan membentuk kumpulan dan bekerjasama dalam kumpulan tersebut betul. Gerak dengan skarf. Persembahan ‘Mari bergerak’.1 5. Melibatkan diri dan mengambil bahagian secara aktif.80 Band: B2D1E3 1. Mendengar lagu dan menepuk tangan. Aktiviti: 1. Mempunyai keyakinan dan tanggungjawab kendiri semasa melakukan aktiviti fizikal.1 Melakukan rangkaian pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor mengikut tempo.4 Berkebolehan melakukan pelbagai corak pergerakan mengikut irama. Mempunyai keyakinan dan tanggungjawab kendiri semasa melakukan aktiviti fizikal. 4. Memanaskan badan. Memanaskan badan. Menyejukkan badan. Ayunan skarf dengan pergerakan lokomotor. Aktiviti berpasangandengan muzik.2 2.2 5.5. 7. Membezakan kelajuan pergerakan yang sesuai mengikut tempo. Melakukan rangkaian pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor dengan alatan mengikut tempo.4. Pergerakan Berirama Tajuk: Gerak Dengan Skarf Fokus: Berkebolehan melakukan rangkaian pergerakan lokomotor dengan skarf mengikut irama. 4. 6.4. (Dunia Muzik Tahun 1 Trek 16: Gajah menari). Pentaksiran. • Senarai semak @ • Lembaran (unit 25) EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 81 . (Trek 7: Siapa gurau senda). (Dunia Muzik Tahun 1 Trek 7: Siapa gurau senda).1 5. Persembahan ‘Tari skarf’.84 Modul: m/s : Band: B3D1E2 SKPKI CMCA . 7. Menyejukkan badan.1 25 5. Pentaksiran. Mengaplikasi konsep pergerakan mengikut irama. Membezakan kelajuan pergerakan yang sesuai mengikut tempo. TAHUN 2 • Senarai semak (unit 24) EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 77 .1 5. 3.4 1. Memilih sendiri rakan untuk membentuk kumpulan.2. Aktiviti: 1.2.4 Berkebolehan melakukan pelbagai corak pergerakan mengikut irama.5. Bulatan skarf.

Ikut ketua dengan muzik (Dunia Muzik Tahun 2 Trek 18: Mari mencari). Menyejukkan badan. Pentaksiran.5.4 Berkebolehan melakukan pelbagai corak pergerakan mengikut irama.kanak-kanak. 1. Mengaplikasi konsep pergerakan mengikut irama.2 Melakukan rangkaian pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor mengikut tempo. Membezakan kelajuan pergerakan yang sesuai mengikut tempo.1 5. 2. 3. 5.1 5.RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN (KSSR) PENDIDIKAN JASMANI 2012 26 Pergerakan Berirama Tajuk: Rangkaian Kreatif Fokus: Berkebolehan melakukan rangkaian pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor mengikut irama.87 Band: B2D1E3 1. Berkebolehan membentuk kumpulan dan bekerjasama dalam kumpulan tersebut betul. Melakukan aktiviti secara berpasangan dan berkumpulan dengan seronok.4 2.4. Persembahan ‘Bergerak mengikut kad’ (Dunia Muzik Tahun 2 Trek 18: Mari mencari). Kombinasi pergerakan.4. 6. TAHUN 2 • Senarai semak @ • Lembaran (unit 26) EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 85 . Aktiviti: 1. 4.5 2. Memanaskan badan. SKPKI CMCA .

4. (Dunia Muzik Tahun 2 Trek 1: Mari bergerak). Melibatkan diri dan mengambil bahagian secara aktif.5. Mengaplikasi konsep pergerakan mengikut irama.2.5 2.1 Melakukan rangkaian pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor mengikut tempo.melakukan. Berkebolehan membentuk kumpulan dan bekerjasama dalam kumpulan tersebut betul. Aktiviti: 1. Pentaksiran. 4.2 5.4. Menyejukkan badan. Memanaskan badan.4 Berkebolehan melakukan pelbagai corak pergerakan mengikut irama. 3. 2.2 2.90 Band: B2D1E3 1.RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN (KSSR) PENDIDIKAN JASMANI 2012 27 Pergerakan Berirama Tajuk: Mari Bergerak Fokus: Berkebolehan melakukan pergerakan mengikut tempo. TAHUN 2 • Senarai semak @ • Lembaran (unit 27) EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 88 .1 5.1 5. 5. Persembahan ‘Kumpulan kami’. SKPKI CMCA . Mengenal pasti pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor yang sesuai dalam satu rangkaian pergerakan mengikut tempo. Memilih sendiri rakan untuk membentuk kumpulan. 1.kanakkanak. Mempunyai keyakinan dan tanggungjawab kendiri semasa melakukan aktiviti fizikal. Menyanyi dan bergerak.4 5.

dan ahli kumpulan semasa melakukan aktiviti fizikal. 1. 2.1 2. 4. 6. Memanaskan badan.6.1 5. Permainan kecil ‘Upin berkata…’. Cabaran bangku. Mengetahui konsep kawalan badan dan sokongan dalam pergerakan. Mempunyai keyakinan dan tanggungjawab kendiri semasa melakukan aktiviti fizikal. 2. Berkomunikasi antara rakan.RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN (KSSR) PENDIDIKAN JASMANI 2012 28 Gimnastik Asas Tajuk: Hambur Dan Mendarat Fokus: Berkebolehan melakukan kemahiran hambur dan mendarat.7 2. Pentaksiran. Melakukan imbangan di atas garisan dan peralatan. Hambur badan lurus ke atas peti lombol dan mendarat.1 2. 7. TAHUN 2 • Senarai semak @ • Lembaran (unit 28) EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 91 . 7.6 Berkebolehan melakukan kemahiran hambur (spring) dan pendaratan dengan lakuan yang betul. Pergerakan stesen.3 Berkebolehan melakukan pergerakan yang memerlukan kawalan badan dan sokongan. 1. Aktiviti: 1. Pentaksiran.2 2. Hambur badan lurus ke atas mini trampoline dan mendarat.94 Standard Prestasi: B3D1E4 1. Persembahan ‘Rangkaian pergerakan’. Imbangan atas bangku.7. Mengenal pasti kepentingan keluasan tapak sokongan.5.6. 5.1 5. Menerima cabaran dan berasa seronok semasa melakukan aktiviti. Hambur badan lurus secara berulang.2. 3. 6. Memahami konsep hambur dan pendaratan. 5.2 29 Gimnastik Asas Tajuk: Jom Imbang ! Fokus: Berkebolehan melakukan imbangan. Mengenal pasti postur badan semasa hambur dan mendarat. Melakukan hambur di atas peti lombol dan mendarat menggunakan kedua-dua belah kaki dengan lutut difleksi. 1. • Senarai semak @ • Lembaran (unit 29) EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 95 .3. 3. Berkebolehan berkomunikasi dalam pelbagai cara semasa melakukan aktiviti fizikal.1 Melakukan hambur dengan kedua-dua belah tangan dalam pelbagai arah. guru.6.5 5. 4. Menyejukkan badan.2 1. Menyejukkan badan.6 5. Memanaskan badan. Aktiviti: 1.98 Standard Prestasi: B2D1E4 SKPKI CMCA .

7 5.2 2. Berkebolehan membentuk kumpulan dan bekerjasama dalam kumpulan tersebut betul.102 Standard Prestasi: B4D1E1 1. Mematuhi dan mengamalkan elemen pengurusan dan keselamatan. Mengenal pasti kepentingan keluasan tapak sokongan. 2. 5. 7.6 5. Menyatakan variasi guling sisi. Melakukan rangkaian pergerakan lokomotor dengan imbangan statik mengikut iringan muzik. Menyejukkan badan. 6. Memanaskan badan.8 2. 4. EMK: 5. (Dunia Muzik Tahun 2 Kreativiti & Inovasi Trek 10: Tidurlah Adik) 6. Aktiviti: 1. Standard Prestasi: 7. Menyejukkan badan.RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN (KSSR) PENDIDIKAN JASMANI 2012 30 Gimnastik Asas Tajuk: Tarian Patung Fokus: Berkebolehan melakukan pergerakan yang memerlukan imbangan dan sokongan badan mengikut irama. TAHUN 2 • Senarai semak @ • Lembaran (unit 30) EMK: Teknologi Maklumat dan Komunikasi (TMK) Modul: m/s : 99 .8. Mengetahui konsep kawalan badan dan sokongan dalam pergerakan. Guling sisi sebelah (unit 31) kaki.6. B4D1E3 8. Berkebolehan berkomunikasi dalam pelbagai cara semasa melakukan aktiviti fizikal.1 2. 1. dua dan satu tapak sokongan menggunakan bahagian badan secara berpasangan. Guling sisi melutut.7. CMCA SKPKI .4 2.7.1 5. • Lembaran 3. 1. Melakukan aktiviti dalam ruang yang selamat. Guling sisi berterusan. Pentaksiran.4.1. Gelung berirama.1 Berkebolehan melakukan kemahiran putaran dengan lakuan yang betul.7.kanakkanak. @ 2. Pentaksiran. Persembahan ‘Tarian patung’.2 Melakukan imbangan dengan tiga.3 1. Permainan kecil ‘Guling Modul: sisi berkumpulan’ (Dunia m/s : 103 .3 5.1 5. Memanaskan badan. Menari seperti saya. Aktiviti: • Senarai semak 1. Tarian huruf. 3. 1. 4.105 Muzik Tahun 2 Trek 10: Tidurlah Adik).2 31 Gimnastik Asas Tajuk: Guling Sisi Fokus: Berkebolehan melakukan guling sisi dalam pelbagai variasi. Melakukan guling sisi. (Dunia Muzik Tahun 2 Trek 14: Isai karuvigal).7 Berkebolehan melakukan pergerakan yang memerlukan kawalan badan dan sokongan. Melakukan aktiviti secara berpasangan dan berkumpulan dengan seronok. Memahami konsep putaran dalam pergerakan.melakukan.

4. (unit 32) 4. 2.11 Melibatkan diri dalam aktiviti rekreasi dan kesenggangan. Pentaksiran.10. dan tanggungjawab kendiri semasa melakukan aktiviti fizikal. Aktiviti: 1. 1. Pentaksiran.120 Standard Prestasi: B3D1E3 SKPKI CMCA .109 Standard Prestasi: B4D1E3 33 Rekreasi Dan Kesengganga n Tajuk: Kenal Arah Fokus: Berkebolehan mengenal pasti arah berdasarkan konsep jam. Permainan kecil ‘Menjejak arah’. Menyejukkan badan. Memanaskan badan.2.2 Mempunyai keyakinan. TAHUN 2 1. 5.7. 2. 3. 2. • Senarai semak @ • Lembaran (unit 35) EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 117 . @ 2. Buai badan. Mengguling bola besar. Mempunyai keyakinan dan tanggungjawab kendiri semasa melakukan aktiviti fizikal. Memahami konsep putaran dalam pergerakan. 1.2 2. Menerima cabaran dan berasa seronok semasa melakukan aktiviti. Duduk dekam tilam tinggi. EMK: 5. Menyejukkan badan.1 Menggunakan konsep jam sebagai pandu arah semasa melakukan aktiviti menjejak dan Mencari Harta Karun. Aktiviti: • Senarai semak 1. Memanaskan badan.11.RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN (KSSR) PENDIDIKAN JASMANI 2012 32 Gimnastik Asas Tajuk: Guling Depan Fokus: Berkebolehan melakukan guling hadapan.10 Menjana kreativiti dalam aktiviti rekreasi dan kesenggangan.2 5. • Lembaran 3.2.2 5.8 2. 5. Permainan kecil ‘Guling Kreativiti & Inovasi dan pundi kacang’.8. 1. Mengenal pasti postur badan yang betul semasa melakukan guling depan.7 Berkebolehan melakukan kemahiran putaran dengan lakuan yang betul. 6. 5.1 Mengenal pasti konsep jam untuk mencari arah dalam aktiviti menjejak dan Mencari Harta Karun. Mengenal arah jam.2 Melakukan guling depan.2 Menerima cabaran dan berasa seronok semasa melakukan aktiviti. Modul: 7. m/s : 106 .

TAHUN 2 • Senarai semak @ • Lembaran (unit 36) EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 121 . 1.2 Menerima cabaran dan berasa seronok semasa melakukan aktiviti.10. 2. Menyejukkan badan. 5. 2. 1. Memanaskan badan.1 Menggunakan konsep jam sebagai pandu arah semasa melakukan aktiviti menjejak dan Mencari Harta Karun.10. 5.1 Mengenal pasti konsep jam untuk mencari arah dalam aktiviti menjejak dan Mencari Harta Karun. dan tanggungjawab kendiri semasa melakukan aktiviti fizikal. 4. Mencari harta karun.125 Standard Prestasi: B3D1E3 SKPKI CMCA .10 Menjana kreativiti dalam aktiviti rekreasi dan kesenggangan. 2. 3.11.2 Mentafsir maklumat dalam aktiviti menjejak dan Mencari Harta Karun. 2.2 Mempunyai keyakinan.11 Melibatkan diri dalam aktiviti rekreasi dan kesenggangan.2. Aktiviti: 1. Pentaksiran.RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN (KSSR) PENDIDIKAN JASMANI 2012 34 Rekreasi Dan Kesengganga n Tajuk: Menjejak Arah Fokus: Berkebolehan menjejak arah menggunakan konsep jam.

128 Standard Prestasi: B3D1E3. 2. 5.11 Melibatkan diri dalam aktiviti rekreasi dan kesenggangan. Memanaskan badan. 5. 5. 3. 1.10 Menjana kreativiti dalam aktiviti rekreasi dan kesenggangan. dan tanggungjawab kendiri semasa melakukan aktiviti fizikal. 4. B5D1E3. 2.2 Melakukan pelbagai kemahiran lokomotor dan bukan lokomotor yang sesuai semasa melakukan aktiviti rekreasi seperti galah panjang. Aktiviti: 1. 1.RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN (KSSR) PENDIDIKAN JASMANI 2012 35 Rekreasi Dan Kesengganga n Tajuk: Galah Panjang Fokus: Berkebolehan bermain permainan tradisional. TAHUN 2 • Senarai semak @ • Lembaran (unit 37) EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 126 .4.11. Permainan galah panjang. Menyejukkan badan. 2.3 Bekerjasama dalam kumpulan. Pentaksiran.10.2.2 Mempunyai keyakinan.3 Menyenaraikan kemahiran lokomotor dan bukan lokomotor dalam aktiviti rekreasi dan permainan tradisional. B3D1E3.3 Menerima kemenangan dan kekalahan dalam permainan secara positif. B6D1E1 SKPKI CMCA . 5.4 Berkebolehan membentuk kumpulan dan bekerjasama dalam kumpulan tersebut.

Pentaksiran. B5D2E3 SKPKI CMCA .11.3 Menerima kemenangan dan kekalahan dalam permainan secara positif. Aktiviti: 1. Menyejukkan badan.1. B3D1E3.2.2 Mempunyai keyakinan. 4. 5.10.10 Menjana kreativiti dalam aktiviti rekreasi dan kesenggangan. 1. Membaling dan memukul. 5.RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN (KSSR) PENDIDIKAN JASMANI 2012 36 Rekreasi Dan Kesengganga n Tajuk: Rondas Fokus: Berkebolehan bermain permainan tradisional.11 Melibatkan diri dalam aktiviti rekreasi dan kesenggangan. 5.1 Mematuhi dan mengamalkan elemen pengurusan dan keselamatan. B5D2E1. dan tanggungjawab kendiri semasa melakukan aktiviti fizikal. 5. Permainan kecil ‘Rondas’.3 Menyenaraikan kemahiran lokomotor dan bukan lokomotor dalam aktiviti rekreasi dan permainan tradisional.3 Menggunakan kemahiran lokomotor. bukan lokomotor dan manipulasi alatan yang sesuai semasa melakukan permainan tradisional seperti rondas dan tuju tin. Memanaskan badan. TAHUN 2 • Senarai semak @ • Lembaran (unit 38) EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 129 . 3. 5. 2.4 Menggunakan alatan mengikut peraturan dan fungsi alatan dengan betul.132 Standard Prestasi: B4D1E3. 1. 2. 2.

Permainan kecil ‘Cabut ekor’. 5. 4.RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN (KSSR) PENDIDIKAN JASMANI 2012 37 Kapasiti Aerobik Tajuk: Cabaran Jantung Fokus: Berkebolehan melakukan aktiviti yang meningkatkan kapasiti aerobik.2.kumpulan pantas.2 4.1 Melakukan senaman yang dapat meningkatkan kapasiti aerobik dalam jangka masa yang ditetapkan. Pentaksiran.2. Menyejukkan badan.2 Berkebolehan melakukan aktiviti yang meningkatkan kapasiti aerobik. B6D2E1.2 SKPKI CMCA . Main sep-sep. Memerihal degupan jantung dan kadar pernafasan semasa melakukan aktiviti fizikal. 6. Memanaskan badan.3 5. 3. 3. Membandingkan perubahan kadar nadi sebelum dan selepas melakukan aktiviti fizikal. Menerima cabaran dan berasa seronok semasa melakukan aktiviti. Mempunyai keyakinan. 3.2. TAHUN 2 • Senarai semak @ • Lembaran (unit 39) EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 133 .2 5. dan tanggungjawab kendiri semasa melakukan aktiviti fizikal. B6D2E1.2. B5D2E3 4.136 Standard Prestasi: B3D3E1. Aktiviti: 1. Menguasai konsep asas kapasiti aerobik. Lampu Isyarat. 2.2 4.

3. 3. Menyejukkan badan. Menguasai konsep asas kapasiti aerobik. Memerihal degupan jantung dan kadar pernafasan semasa melakukan aktiviti fizikal. Permainan kecil ‘Kumpul harta’. Menerima kemenangan dan kekalahan dalam permainan secara positif.3 5.3 SKPKI CMCA . Memanaskan badan. Pentaksiran. Aliran darah.2 Berkebolehan melakukan aktiviti yang meningkatkan kapasiti aerobik. 2. B5D2E3 4.2.2. Mempunyai keyakinan. B6D2E1.2.139 Standard Prestasi: B3D3E1. 3.2 5. Aktiviti: 1.RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN (KSSR) PENDIDIKAN JASMANI 2012 38 Kapasiti Aerobik Tajuk: Sayangi Jantung Anda Fokus: Berkebolehan melakukan aktiviti yang membina kapasiti aerobik. 6. dan tanggungjawab kendiri semasa melakukan aktiviti fizikal. Permainan ‘Tom and Jerry’ 4. 5.2 4. TAHUN 2 • Senarai semak @ • Lembaran (unit 40) EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 137 .1 Melakukan senaman yang dapat meningkatkan kapasiti aerobik dalam jangka masa yang ditetapkan.

Berkebolehan membentuk kumpulan dan bekerjasama dalam kumpulan tersebut. Pentaksiran. 2. 8. Kaki temu kaki. TAHUN 2 • Senarai semak @ • Lembaran (unit 41) EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 140 . (Dunia Muzik Tahun 2 BPK Trek 18 : Mari Mencari).4 3.1 Melakukan senaman regangan secara dinamik dan statik pada otot-otot utama dengan lakuan yang betul. Kembar siam. B3D3E2. Memahami konsep asas kelenturan.143 Standard Prestasi: B3D3E2.3. B6D1E1 4. 7. Mengutip pundi kacang.3. Aktiviti: 1.3 Berkebolehan melakukan senaman kelenturan dengan betul.4.1 5. 4. 3.3 5. Menyejukkan badan. 3. Melakukan aktiviti secara berpasangan dan berkumpulan dengan seronok. 5. Memanaskan badan.2 SKPKI CMCA .RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN (KSSR) PENDIDIKAN JASMANI 2012 Kelenturan 39 Tajuk: Saya Boleh Lentur Fokus: Berkebolehan melakukan aktiviti regangan dinamik. Permainan kecil ‘Limbo Rock’. Mengilas. 6. 4. Mengenal pasti otot-otot utama pada bahagian badan yang meregang semasa melakukan senaman kelenturan.

147 Standard Prestasi: B3D3E2. 4.1 Melakukan senaman regangan secara dinamik dan statik pada otot-otot utama dengan lakuan yang betul. Trek 36: Hidup Semut). Melibatkan diri dan mengambil bahagian secara aktif. Mengenal pasti otot-otot utama pada bahagian badan yang meregang semasa melakukan senaman kelenturan. 2. Renggang sisi.1 SKPKI CMCA .2 3.3.RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN (KSSR) PENDIDIKAN JASMANI 2012 Kecergasan 40 Tajuk: Siapa Boleh Lentur Fokus: Berkebolehan melakukan aktiviti kelenturan.3. Gerak siku ke lutut (lunge). Memahami konsep asas kelenturan. Mempunyai keyakinan dan tanggungjawab kendiri semasa melakukan aktiviti fizikal. TAHUN 2 • Senarai semak @ • Lembaran (unit 42) EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 144 . 7. 3. 6. 8.2.1 5.3 Berkebolehan melakukan senaman kelenturan dengan betul. Permainan kecil ‘Laluan rintangan’. 3. Menyejukkan badan. Ayunan tangan (Dunia Muzik Tahun 2. B5D2E3 4. Pentaksiran. 4. 5. Aktiviti: 1. B3D3E2. Jangkauan ku / Lunge. Memanaskan badan.3 5.

3. Memahami konsep asas kekuatan dan daya tahan otot. Mempunyai keyakinan dan tanggungjawab kendiri semasa melakukan aktiviti fizikal. 4.151 Standard Prestasi: B2D2E1. 5. dan posisi separa cangkung (half squat) dengan lakuan yang betul. Permainan kecil ‘Cabutan bertuah’. tekan tubi ubahsuai. Stesen kuat. 3.2 SKPKI CMCA .1 5. Aktiviti: 1. Posmen.4.4. TAHUN 2 • Senarai semak @ • Lembaran (unit 43) EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 148 .2. Menerima cabaran dan berasa seronok semasa melakukan aktiviti. 2. B4D2E1.1 Melakukan senaman kekuatan dan daya tahan otot yang melibatkan ringkuk tubi separa.RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN (KSSR) PENDIDIKAN JASMANI 2012 41 Kekuatan Dan Daya Tahan Otot Tajuk: Ototku Hebat Fokus: Berkebolehan melakukan aktiviti meningkatkan daya tahan dan kekuatan otot.4 5. Memanaskan badan. B5D2E3 4. Menyejukkan badan. B4D2E1.2 4. Menyatakan otototot utama pada bahagian badan yang terlibat semasa melakukan senaman kekuatan dan daya tahan otot. 6. 3. Pentaksiran.4 Berkebolehan melakukan senaman meningkatkan daya tahan dan kekuatan otot dengan betul. jengkit kaki setempat.

Aktiviti: 1. B4D2E1.4 5. Berkebolehan berkomunikasi dalam pelbagai cara semasa melakukan aktiviti fizikal. TAHUN 2 • Senarai semak @ • Lembaran (unit 44) EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 152 . Menyejukkan badan.1 Melakukan senaman kekuatan otot dan daya tahan yang melibatkan tekan tubi ubahsuai. guru. 2. Saya kuat dan tahan. 7. Saya kuat.3. Memanaskan badan. B4D2E1.4. Berkomunikasi antara rakan. 3. B4D2E1. • Lentik belakang.RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN (KSSR) PENDIDIKAN JASMANI 2012 42 Kekuatan Dan Daya Tahan Otot Tajuk: Saya Kuat Dan Tahan Fokus: Berkebolehan melakukan aktiviti meningkatkan daya tahan dan kekuatan otot. • Tendangan ketam.3 3. 4. • Jalan ketam. dan ahli kumpulan semasa melakukan aktiviti fizikal. Permainan kecil ‘Menarik gajah’.4.2 5. B5D2E2. 4.4.4 Berkebolehan melakukan senaman meningkatkan daya tahan dan kekuatan otot dengan betul. Melakukan aktiviti bergayut dan meniti pada palang menggunakan tangan. 6. Menyatakan kepentingan melakukan senaman kekuatan dan daya tahan otot. 3. • Menjengket di hujung kaki). B2D2E1.2 4. • Jalan anjing laut. 3.155 Standard Prestasi: B2D2E1. Memahami konsep asas kekuatan dan daya tahan otot.1 SKPKI CMCA . Tolak rakan. jengkit kaki setempat dan lentik belakang dengan lakuan yang betul. 5. Pentaksiran.

Memanaskan badan. TAHUN 2 3. Merekod pertumbuhan diri dari segi ketinggian dan berat. @ 2. Berkebolehan membentuk kumpulan dan bekerjasama dalam kumpulan tersebut. EMK: 4. Angin bertiup. Bolos tinggi. m/s : 156 . B5D1E1.1 Mengukur ketinggian dan menimbang berat badan. Pentaksiran.5 4.RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN (KSSR) PENDIDIKAN JASMANI 2012 43 Kompisisi Badan Tajuk: Badan Saya Fokus: Mengenal pasti tinggi dan berat badan. Menyejukkan badan. Modul: 6. Standard Prestasi: B5D1E1.5.5. Permainan kecil ‘Berlari dan membolos’. 3. Memilih sendiri rakan untuk membentuk kumpulan.1 Aktiviti: • Senarai semak 1.4 Mengenalpasti komposisi badan.1 5. Bolos lagi. Mengenal bentuk badan.5 5. B5D1E1. SKPKI CMCA .159 7. B6D1E1.5. • Lembaran • Berjalan atau berlari (unit 45) ke arah rakan.2 4. Mengetahui komponen badan. 3.4. Kreativiti & Inovasi 5. 3.