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Receitas

 

ENXAQUECA

 

1. Enxaqueca Matinal: ferver a casca da laranja (+- 5cm) por 5 minutos e tomar o chá.

2. Enxaqueca à tarde: geralmente é causada por problemas digestivos - tomar chá de boldo.

3. Enxaqueca de ressaca e sonolência: pela manhã bater levemente uma fatia de melancia com semente, coar e tomar este suco.

4. Dor de Cabeça: colocar os pés por 1 minuto imersos em água super gelada.

 

STRESS

 

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Receitas

1. Comer 1 maçã por dia, sempre no café da manhã ou no lanche da tarde, nunca após as refeições (também combate asma e rouquidão).

2. Fazer chá da casca da maçã e tomar antes de dormir.

3. Caminhar de 5 a 15 minutos diariamente descalço na terra ou na grama.

4. Nas dermatites seborréias/caspas causadas pelo stress, esfregar por 2 minutos o couro cabeludo com sementes de tomate e lavar em seguida com água fria (ou o mais fria possível).

 

GRIPES / PNEUMONIA

 

1. Assar bananas em forno convencional, pulverizar com canela em pó e comer à vontade pela manhã.

2. A casca da banana também é utilizada para remover verrugas, para cicatrizar queimaduras de até 3º grau e para rachaduras nos pés - raspar a parte interna da casca, colocar sobre o local e cobrir com band aid ou uma faixa.

 

INFECÇÃO DE GARGANTA

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Receitas

 

1. Fazer gargarejo com suco de abacaxi com uma pitada de sal.

2. Comer sempre que possível, rodelas de abacaxi à noite (como sobremesa do jantar).

 

AFTA

 

1. Mastigar folhas do olho da mangueira por alguns segundos e descartar.

 

GASTRITE / ÚLCERA

 

1. Liquidificar 1 batata grande (ou 2 médias) e tomar 1 copo pequeno deste "leite" 30 minutos antes do café da manhã e 30 minutos antes do jantar.

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2. Nos cortes. 3. Gastrite: tratar por 2 semanas. Colocar rodela de cebola crua sob o local do furúnculo e enfaixar ou colocar esparadrapo deixar de um dia para o outro. esfregar pedaço de cebola crua no local várias vezes. 4 / 68 .   FURÚNCULOS E HEMORRAGIAS   1. Úlcera: tratar por 1 mês.Receitas 2. Mastigar pedaços de batata crua e engolir o suco. O furúnculo sairá completamente e vai ficar um buraco no local que fechará em alguns minutos após a remoção da bandagem.   AZIA   1.

  COLESTEROL ELEVADO   1. não ultrapasse 60 dias de uso contínuo. 2. No dia seguinte remova as rodelas de berinjela e acrescente o suco de 2 limões e beba este litro ao longo do dia.colocar na geladeira de um dia para o outro. Cuidado. Cortar uma berinjela grande em fatias finas (com casca) e colocar de molho em 1 litro de água . cheirar profundamente um pedaço de cebola crua.   5 / 68 . esta receita usada por mais de 15 dias causa emagrecimento acelerado. Fazer um chá de 80 gramas da raiz da urtiga em 1 litro de água por dia.   DIABETE   1.Receitas 3. Nas hemorragias nasais.

  SARAMPO   1. Fazer chá das folhas do sabugueiro. colocar em uma xícara com água e com o suco de 1 limão. esmagar. 6 / 68 . Fazer chá das flores do sabugueiro. tomar pela manhã e completar os mesmos dentes esmagados com água e limão novamente. Pegar 3 dentes de alho à noite. ou seja cada 3 dentes são usados para tomar o remédio 2 vezes.   HIPERTENSÃO   1.Receitas ARTROSE   1. tomar à noite e repetir a receita com outros 3 dentes de alho para o dia seguinte.

coar e tomar 1 cálice. Imergir os pés em água quente por 4 minutos e em seguida colocar em água fria por 1 minuto e voltar para a água quente e fria sucessivamente.   MÁ CIRCULAÇÃO   1.Receitas   PRESSÃO BAIXA   1.   MARCAS DE ESPINHAS / RUGAS NO ROSTO   1 .Fazer uma mistura de argila. Bater no liquidificador 1 pepino caipira. mel e confrei e aplicar uma camada desta 7 / 68 . suco de cenoura.

Mastigar a casca seca da laranja. Tomar cápsulas de pimenta caiena (farmácia de homeopatia).   FIBROMIALGIA E RELAXANTE MUSCULAR   1.Receitas pasta de aproximadamente 1 cm no rosto por uns 40 minutos. .ajuda no emagrecimento.   METABOLISMO BAIXO   1.   DOR NO OMBRO   8 / 68 .

Tome no mínimo 3 litros de água por dia. 5. 2..   DICAS GERAIS   1. legumes etc. nunca de garrafa ou congelados. Não adicione açúcar em nenhuma das receitas e tente diminuir o consumo deste produto ao mínimo possível na dieta regular. verduras. Não prepare as receitas em microondas.Receitas 1. As receitas dadas devem sempre ser feitas com frutas. colocar no álcool por uns 10 dias e massagear o local. frescos. Tome banhos o mais frio possível. 6. Ralar o caroço de um abacate.   9 / 68 . 3. 4. A casca da laranja é um excelente analgésico.

mas para sua surpresa.. para infusão. 20 g de Dente-de-leão (Taraxacum officinalis).. para tirar aquele calor inicial. que na verdade é uma placenta cheia de vitaminas. a primeira providência é colocar a parte afetada debaixo de água fria corrente até que o calor diminuía e pare de queimar muitas camadas de pele. e no dia seguinte apenas a marca vermelha arroxeada onde havia queimado. aquela parte queimada foi totalmente recuperada pelo colágeno existente na clara dos ovos. bastante tempo.. Degmar Ferro). Depois.       10 / 68 . enfrentando situação em que houve queimadura de uma grande parte da mão por água fervente. 20g de Boldo-do-chile. não havia mais dor alguma. (Dr.. Ficou-se pelo menos uma hora colocando camadas de claras na mão. 30 g de Hortelã (Mentha spp). levemente batida. Então abriu-se 2 ovos. sem cloro. passar clara de ovo. nada . 3 vezes ao dia. Tomar 1 xícara. Recentemente. 10 g de Alecrim (Rosmarinus officinalis). PARA AUMENTAR A BILE       Receita 1: Colocar 3 xícaras de água fervente. Estava tão queimada a mão. separou-se as claras.Receitas QUEIMADURAS  / COLAGENO NATURAL   Na hora da queimadura. colocou-se então a mão em baixo da torneira.   FÍGADO E VESÍCULA. porque a dor era violenta. que assim que se colocava a clara em cima secava e ficava uma película que depois ficou sabendo que era colágeno natural. À tarde. só para que ela seja mais fácil de aplicar. bateu um pouco e colou-se na mão queimada. Pensou que ficaria com uma cicatriz horrível. antes das refeições. seja lá a extensão que for. e nelas colocar: 10 g de Alcachofra (Cynara scolimus. Nem a cor da pele mudou. depois de 10 dias não há nenhuma marca do acontecido.

Esfriar. As favas devem ser sadias sem furos de brocas. 0. 1 tubo de Ungüento. Em seguida enrolar uma a uma em camada fina de algodão de farmácia. colocando-se no lugar 2% de própulis e 2% de Benzoato de 11 / 68 .6 a 1 ano = 1 colher de café 3X/dia. 20 folhas de Tanchagem. 30 folhas de Amora. 1/2 Litro de mel. Pode-se seguir o mesmo processo da fórmula de Bronquite.5 a 9 anos = 1 colher de chá 3X/dia.       Receita 2: Bater no caule do sabugueiro (arbusto) com um martelo para soltar sua casca.Receitas Receita 2: HEPATOPROTETORA 1-Alcachofra (Cynara scolimus). (Dirceu Abdalla)       Receita 2: Para uso em gargarejo: Modo de fazer: Pegar as favas de Sucupira quebrando-se as hastes laterais para ficar as sementes. 30 favas de Sucupira branca. A seguir colocar em um almofariz de bronze e socar (ou com martelo) uma a uma até ficar bem pulverizado para o óleo embeber o algodão (este algodão farmacêutico e portanto estéril. Tomar via oral. 10 gr 2-Dente-de-leão: 20 gr 3-Boldo-do-chile: 20 gr 4-Alecrim (Rosmarinus officinalis): 10 gr 5-Hortelã (Mentha spp): 30 gr 6-3 xícaras de água fervente (mineral). devidamente embebido do óleo da sucupira. 4 Kg de açúcar cristal. Aliar o tratamento com Jaragua EB. poderá ser usado diretamente na fervura.5 % de própolis. Também ajuda no cálculo renal. Tratamento = 30 dias. e depois retirado da formulação com filtragem adequada). principalmente sucos naturais de frutas diversas. Como esta dieta é fortemente diurética. antes das refeições.      ÁCIDO ÚRICO (ABAIXA TAXAS ALTAS)       Receita 1: Dieta para casos especiais : consumir grandes quantidades de alcachofra com banana-prata. melancia e agrião. de 1. acompanhá-la com grandes quantidades de líquidos.    AFECÇÕES DA GARGANTA       Receita 1: Receita=10 litros água. Em todos os casos evitar o uso de bebidas geladas. > 10 anos = 1 colher de sopa 3X/dia. No caso de diabéticos. Tomar 200 gramas desta casca que se soltou e ferver em 1 litro de água por 5 minutos. retirar o açúcar e o mel. coar e tomar 4 xícaras de chá por dia . para infusão tomar 1 xicara 3 vezes ao dia. por 3 dias em alimentação exclusiva. comendo-os como alimentos normais durante todo o dia para aplacar a fome. Modo de Usar : crianças de 0.

equacionas. procurando-se as causas prováveis do seu hábito. 3 vezes ao dia. se o tratamento for acompanhado de uma revisão do passado do paciente. O Teiú em doses elevadas pode provocar vômitos. Wilmar indica. 1 folha de funcho.      ALCOOLISMO (AUXILIA NA SÍNDROME DA FALTA DO ÁLCOOL)       Receita 1: Uso interno : tomar 2 cápsulas de Passiflora. Fazer uso abundante de melancia. espiritual. a força para mudar de vida. depois das refeições. e resolvidas. 1 raiz de salsa. evitar excitantes tais como café. ou para seu uso em gargarejo. os quais devem se envolver com o paciente e ajudá-lo com seu apoio moral. que após identificadas devem ser corajosamente enfrentadas. e 1 cápsula de Teiú. 1 pé de quebra pedra. frituras gorduras em excesso. 4 folhas de limeira.       Receita 3: Tal tratamento deve ser acompanhado de um apoio geral e incondicional de todos os membros da família. Ferver durante 5 minutos e coar.Receitas Na (como consevante). Recomenda-se alimentar-se com algumas azeitonas pretas. podendo-se tomar 1 colher de sopa de hora em hora durante o dia. legumes ( principalmente couve . condimentos fortes. por aproximadamente 15 minutos. Tomar como água durante 10 dias. verduras. após escovação de dentes. Tudo ficará muito mais eficiente.. ou outra forma bem aceita. chá mate. Durante o tratamento. O suco das folhas do repolho também é altamente benéfico. principalmente quando feito com o talo ). para que possa encontrar nas coisas do espírito. filtrar em filtro de papel e usar o filtrado para gargarejo.       Receita 2: Usar muitas frutas. chá. refrigerantes dieta ( pois contem cafeína ) . com 15-20 ml. etc.    12 / 68 . colocar-se as bolotas de algodão embebido com óleo extraido. chocolate. que pode ser fornecida na forma de suco. pois as mesmas ativam as funções normais do fígado e atuam como coadjuvante no tratamento.        AMARELÃO (ATUA NA VERMINOSE)       Receita 1: 1 pé de picão preto (planta toda). físico e também . 1 litro de água. Deve-se estimular o paciente a desenvolver sua religiosidade. na fervura.

Secar muito bem as cascas de ovos. Usar separadamente: folhas de mandioca. 1 punhado de pétalas de rosa. abóbora. Moer todos os ingredientes isoladamente de maneira bem fina.      ANEMIA (MULTIFARELADO. Nas demais. 10 gramas de pó de raiz de ipecauanha. Deixar em repouso por 15 dias e coar. 1 galho de romã. 2 galhos de hortelã. Ferver em 1 litro de água durante 3 minutos. 1 parte de vinho branco de boa qualidade. beterraba. 8 folhas de tansagem. 30 gr de camomila. Após moer e 13 / 68 . ATUA COMO COMPLEMENTO NUTRICIONAL)       Receita 1: Folha de mandioca desidratada por 3 dias para eliminação do KCN (cianureto de K. Socar bem o espinafre e misturar ao vinho. composto natural muito tóxico). e fazer gargarejo   ANEMIA (AGE COMO FORTIFICANTE)       Receita 1: 1 parte de folhas frescas de espinafre. desidratar normalmente até que estejam secas mas que mantenham sua cor verde para não haver perdas dos princípios ativos.Receitas   AMEBÍASE (FUNCIONA COMO VERMÍFUGO PARA AMEBA)       Receita 1: 1 litro de vinho branco seco. tomar 1 cálice entre as refeições. 3 galhos de sálvia. deixar 15 dias e coar. Tomar 3 vezes ao dia um copo. Dose : 3 colheres de chá ou sopa ( dependendo do porte ) ao dia. batata-doce.      AMIGDALITE (DORES DE GARGANTA)       Receita 1: 8 folhas de canela.

principalmente mulheres em idade fértil e crianças em idade pré-escolar. ABÓBORA AJUDA DIMINUIR       Receita 1: Abóbora no combate à anemia. enfermidade que afeta mais de um bilhão de pessoas em todo o mundo. que pode ser convertida em vitamina A pelo organismo humano. normalmente.) como se fosse um tempero normal.    ANEMIA. Dependendo do estado nutricional e das necessidades das pessoas (exemplo: idosos. uma vez que o volume de brotos retirados representa um percentual pouco significativo em relação ao total de massa fresca durante o ciclo produtivo da cultura. “As abóboras são hortaliças de significativo valor nutricional e socioeconômico nas diferentes regiões brasileiras. misturar todos os ingredientes em partes iguais . o consumo de brotos de abóbora pode ser uma boa alternativa para a segurança alimentar no Brasil. Ele informa ainda que a coleta dos brotos não impede a produção dos frutos de abóbora. como condimento.: arroz. Segundo o pesquisador Antônio Francisco de Souza. Misturar todos os produtos em partes iguais usando o liquidificador para homogeneizar a mistura.       Receita 2: Modo de fazer : após a secagem. Dose: misturar uma colher de café com o alimento no estado sólido ou líquido (grãos ou sopas). o pesquisador alerta para a importância de respeitar o período de carência de aplicação de defensivos agrícolas para preservar a qualidade dos brotos e evitar a possibilidade de intoxicação por agrotóxicos. Um estudo desenvolvido na Embrapa Hortaliças. 14 / 68 . apresentou os brotos de abóbora como boa fonte alternativa de ferro. 47 e 54 dias após o transplantio. em Brasília (DF). vinculada ao Ministério da Agricultura. calculado por indivíduo independente do peso. que afeta mais de um bilhão de pessoas no mundo. Segundo o pesquisador da Embrapa Hortaliças. No entanto.01 miligramas. Souza afirma ainda que a ponta mais tenra de ramas da planta de abóbora é conhecida popularmente por cambuquira. etc. verificou que o teor mínimo de ferro estimado em 100 gramas de matéria seca de brotos foi de 18. no almoço e no jantar. doentes e crianças) pode ser fornecido por tempo mais prolongado. e ainda possui expressivo conteúdo de fósforo e cálcio”. no mínimo por 30 dias seguidos. tradicionalmente consumida nas regiões Sudeste e Centro-Oeste. afirma o pesquisador ao ressaltar que esta hortaliça pode ser cultivada em quase todas as regiões do País. O estudo. realizado por pesquisadores da Empresa Brasileira de Pesquisa Agropecuária (Embrapa). Elas se destacam por sua riqueza em pró-vitamina A. Uma pessoa em condições normais de saúde necessita de uma dose diária de 15 miligramas de ferro. Para o pesquisador. no tratamento da anemia ferropriva. triturar os produtos muito finamente em um liquidificador. feijão. a ser fornecido misturado à um alimento (ex. esses brotos de abóbora cozidos podem ser elaborados sob a forma de salada ou sopa. Os teores desse nutriente foram avaliados em plantas aos 40.Receitas peneirar os componentes. Dosagem de uso em geral: uma colher de café do multifarelado. sopa. a deficiência de ferro no organismo humano está relacionada com a anemia ferropriva.

(Guia Culinário com Alimentos Funcionais. até que os damascos estejam macios. misturando bem para dissolver o açúcar e diminua o fogo em seguida. Deixe ferver por 5 a 7 minutos. Para servir. Retire do fogo. tampe e deixe esfriar.5 litro d água sem cloro. receitas preventivas e terapêuticas)   BICHO-GEOGRÁFICO (COMBATE O)       Receita 1: Amassar 1 colher de sopa de erva-de-santa-maria até formar papa com 1 xícara de vinagre. Usar na forma de cataplasma 3 vezes ao dia por sobre o "caminho "característico por sob a pele. o damasco.    BOCA. VISÃO. pêra e abacaxi. a canela e os condimentos.Receitas   AUMENTAR DEFESAS NATURAIS       Receita 1: COMPOTA DE FRUTAS (Defesas) Ingredientes: 01 ½ xícara de suco de maçã 01 xícara de água ½ xícara de açúcar cristal ½ xícara de açúcar mascavo ½ xícara de damascos secos. Pele) Ingredientes: 06 Fatias de abacaxi 02 1/2 Xícaras de ricota amassada 01 Gema 1/2 Xícara de leite condensado 02 Colheres de sopa de manteiga 03 Colheres de sopa de uva passa 1 1/2 Xícara de açúcar 1/2 Xícara de suco de laranja Modo de fazer: Misture a ricota com a gema e 15 / 68 . PELE       Receita 1: ABACAXI CARAMELIZADO COM CREME DE RICOTA (Boca. Serve 04. Aqueça. as passas. Adicione os pedaços de maçã. a água. colocar em 0. acompanhe com chantili ou sorvete. Visão. deixando ferver por mais cinco minutos ou até que todas as frutas estejam macias. os dois tipos de açúcar. lavados e deixados e molho em água por 20 minutos ½ xícara de passas 01 pedaço de canela em pau 01 pitada de cravo em pó 01 pitada de gengibre em pó 01 pitada de noz moscada 01 maçã descascada e picada em pedaços grandes 01 pêra descascada e picadas em pedaços grandes 02 xícaras de abacaxi picado Modo de fazer: Numa panela grande coloque o suco de maçã.

Pele) Ingredientes: 12 Abobrinhas retas e uniformes sal a gosto 1/4 de xícara de água fervente 01 tablete de caldo de carne (opcional) 1/2 xícara de arroz lavado e escorrido 300 gramas de carne moída 01 pitada de pimenta 200 gramas de músculo cortado em cubinhos e refogado em 01 colher de azeite 10 folhas de hortelã frescas e picadas água para cozinhar as abobrinhas Modo de fazer: Lave as abobrinhas. folhas novas de ameixa. corte a ponta do lado do talo como se fosse uma tampa. eucalipto citriodora. Coloque o creme de ricota e regue com um pouco de calda. Ferver até dar ponto de xarope. Acrescente as uvas passas e deixe esfriar. alecrim. tomando o cuidado para não furá-las e reserve. Acrescente o arroz e a carne moída.101 receitas preventivas e terapêuticas . Guaco. deixando de folga mais ou menos 2 cm na ponta para o arroz se expandir durante o cozimento. Assim que ficar cremoso. retire todo o miolo das abobrinhas. junte o tablete de caldo de carne e misture até dissolver. Visão. erva cidreira. Envolva as fatias de abacaxi na calda e disponha-as em pratos individuais. flor de mamão. recheie com a mistura de arroz e carne moída preparada. Em outra panela. Enquanto isso prepare o recheio: numa tigela.       Receita 2: ABOBRINHAS RECHEADAS (Boca. Serve 06.    16 / 68 . coloque a água fervente.Receitas transfira para uma panela. Cubra o fundo de uma panela larga com miolo das abobrinhas reservadas e os cubinhos de músculo. seque e.   BRÔNQUIOS (XAROPE DE 12 ERVAS)       Receita 1: Assa-peixe. Com um furador especial. Junte o leite condensado. Fonte: Guia Culinário com Alimentos Funcionais . Retire as abobrinhas da água. a manteiga. sem apertar. leve ao fogo e cozinhe em fogo baixo por 10 minutos sem parar de mexer. Retire do fogo. sálvia. Por cima. Fazer uma infusão das ervas acima. por cerca de 20 minutos ou até as abobrinhas ficarem macias. até formar um creme. escorra bem e. tempere com sal a gosto e deixe de molho por cerca de 30 minutos. Conservar em geladeira. despeje a água na panela até cobrir inteiramente as abobrinhas. distribua as abobrinhas recheadas e polvilhe com a hortelã fresca picada. tanchagem. leve ao fogo brando e cozinhe. funcho e hortelã. coloque o açúcar e cozinhe em fogo baixo mexendo sempre. Dose : 4 colheres ao dia. Para cada litro do chá. Com cuidado. Sirva imediatamente. tempere com pimenta e sal a gosto. junto o suco de laranja e deixe cozinhar um pouco até formar uma calda um pouco encorpada. pulmonária. passe para uma travessa funda e sirva quente. Tampar e deixar descansar por 1/2 hora. Coloque as abobrinhas numa tigela. cubra com água.5 kg de açúcar mascavo cristal. Coar. mas ainda crocantes. com a panela parcialmente tampada.de Hércules Menezes & Eveline Bertola. com uma faca afiada. colocar 0. se achar necessário e misture bem.

Coar. Partir as frutas e colocar para cozinhar. 2 medidas de Guaco. 17 / 68 . 1 lasca de angico. colocar o açúcar e mel. e a pomada.5 % de tintura de Própolis. Não tomar bebidas geladas.    Bronquite (xarope 1 e 2)       Receita 1: Uma receita de 10 litros de água.5 kg de açúcar. Como exemplo=100litros água. folhas do broto bem novo do pessegueiro. 1 garrafa de suco de limão. colocar todas as plantas de uma só vez. Depois de coado. 20 folhas de Assa peixe. 0. Ao iniciar o trabalho. Sobre este volume calcular 1. Aguardar 8 minutos com vasilhame tampado. 1 punhado de cravo e canela. Ferver até o ponto de xarope. 600 gr de açúcar. Dose : 3 colheres ao dia. Para usar a pomada.       Receita 2: Modo de fazer : lavar bem as folhas. Em primeiro lugar. o própolis. 1 garrafa de vinho branco. coar as ervas. colocar a água à ferver e paralelamente preparar as plantas. 4Kg de açúcar cristal. Tomar 3 colheres de sopa ao dia. 0. Quando a fervura atingir seu ponto máximo. Tomar 1 xícara de 8 em 8 horas. Usando-se Erva-macaé (Rubim ou Isopo): preparar o infuso com 1 colher de sopa de folhas e flores frescas picadas em 1 xícara de chá de água sem cloro fervente.Receitas BRONQUITE    Receita 1: 1 garrafa de cachaça. Assim basta multiplicar a fórmula por 10. 1 garrafa de cachaça de boa qualidade. Tratamento = 6 meses. 3 pontas de ramo de macela. Coar novamente. Misturar tudo. Os panos de algodão devem ser lavados assim como os outros utensílios com sabão de coco.5 kg de frutas de gravatá.       Receita 2: 0. Manjerona. 1 litro de água.5 % de Benzoato de Na e misturar bem. 1/2 litro de mel. Juntar os ingredientes. destampar. Deixar ferver um pouco e depois coar.       Receita 3: 600 gr de mel. acrescentar o vinho e o açúcar com o cravo e canela. Medida padrão = 2 litros. 1 tubo de Ungüento. Assepsia com álcool. Ferver mais um pouco. Deixar resfriando fechado de um dia para outro sem abrir. No outro dia. a 1* preocupação é saber quantas receitas pretende fazer. picá-las finamente ( como couve). misturá-la com água em pré-fervura em pequenas quantidade ( 1/2 copo p/ 8 tubos ). menos o mel e a água. casquinhas de seis limões ( fazer uma trouxinha ). prensar a massa. 2 medidas de Agrião. Tomar 3 colheres ao dia. Ao final acrescentar o mel. Misturar bastante. 1 garrafa de água. Coar outra vez e medir o resultado final. 30 gr de cada planta seca e triturada a seguir : sálvia. colocando as plantas separadas em vasilhas próprias. guardar em lugar escuro por 3 dias. 1 medida de Hortelã. Acrescentar meia garrafa de água a cada meia hora. 20 folhas Tanchagem.

5 litro de água. guardar em vidro bem fechado.5 kg de mel. colhida no início do florescimento. noz-moscada. 3 vezes ao dia. 3 cabeças de cebola. durante um período de cinco anos. tomar 4 colheres ao dia para adultos e 2 colheres ao dia para crianças. Eles acompanharam. em comparação com os que não tomavam o chá.413 homens e mulheres com idades entre 40 e 65 anos e que não eram diabéticos no início. reduziram em 42% o risco de diabetes com relação aos que 18 / 68 . segundo um estudo feito por cientistas japoneses. Os resultados mostraram que as pessoas que mantinham o hábito de tomar pelo menos seis xícaras de chá verde por dia apresentaram 33% menos risco de desenvolver diabetes do tipo 2. inclusive raiz. Bater no liquidificador.Receitas   Bronquite (xarope 3 e 4)       Receita 1: 3 cabeças de alho ( médias ). 231 homens e 213 mulheres haviam desenvolvido a doença. com pelo menos três xícaras por dia. Picar os brotos de embaúba. coar e aplicar no local dolorido na forma de massagem. erva doce. batida no liquidificador (usando um mínimo de álcool). com uma pitada de sal de cozinha. Os adeptos do café. 100 gr de mel. 3 colheres de manteiga. 0. suco de 3 limões. Tomar 3 vezes ao dia : crianças : 1 colher de chá e adultos : 1 colher de sopa. Colocar água e os temperos e deixar ferver por 1/2 hora.   CAFÉ E CHÁ VERDE: PREVINIR DIABETE       Receita 1: Chá verde e café podem ajudar a prevenir diabetes .Consumir chá verde e café poderia ajudar a prevenir o diabetes do tipo 2 nas mulheres e nos homens que estão acima do peso.      Usar a planta Erva-de-santa-maria. 0. durante 10 minutos. 17. queimar no açúcar.5 kg de açúcar preto. mexer continuamente. planta toda. No final. canela. Coar e colocar na geladeira. 0.       Receita 2: 1 maço de brotos de embaúba ( caxeta ou banana-de-macaco ).

que examinou 128 mil homens e mulheres ao longo de 20 anos. bebiam álcool e usavam aspirina. que participou da pesquisa com cientistas da Escola de Medicina da Universidade de Harvard. Rob van Dam. da Escola de Saúde Pública de Harvard. "Não podemos excluir uma relação entre o consumo de café e o risco de problemas cardíacos em pequenos grupos". admitiu. mostrando que pessoas que tomam ao menos sete xícaras de café por dia reduzem de 29% a 52% os riscos de desenvolver diabetes do tipo 2 em comparação com os que bebem menos ou não bebem café. Além disso. (melhor: chá verde superextra)      CAFÉ E PROBLEMAS CARDÍACOS       Receita 1: Estudo garante que café não causa problemas cardíacos.repetiram conclusões de pesquisas anteriores feitas na Europa e nos Estados Unidos.   CAFÉ: BOM PARA SAÚDE EM GERAL       19 / 68 . A pesquisa. No entanto. não encontrou uma vinculação direta entre doenças cardíacas e a quantidade de cafeína consumida.feito por cientistas da Universidade de Osaka e publicado na revista americana "Anais de Medicina Interna" .No entanto. fizessem exercícios ou utilizassem suplementos vitamínicos. Os cientistas determinaram que mais da metade das mulheres e 30% dos homens que tomavam seis ou mais xícaras de café por dia também fumavam. Os resultados desse estudo . "A ausência de efeito é uma boa notícia. O efeito foi sempre mais marcante para as mulheres e para os homens acima do peso. não descarta que haja problemas de saúde para algumas pessoas que bebam muito café. o que deverá ser ainda comprovado em novos estudos. disse Esther López-García. o que eleva o risco de doenças cardiovasculares. em comparação com as que têm um metabolismo "rápido". era menos provável que bebessem chá. acrescentou. o estudo adverte que o café está geralmente associado ao tabaco e ao álcool. Os autores do estudo acreditam que o efeito protetor do chá verde e do café são devidos à cafeína. "O estudo demonstra que não existe uma associação entre o café filtrado e as doenças coronárias". porque o café é uma das bebidas de maior consumo no mundo".Receitas não tomam café. da Faculdade de Medicina da Universidade Autônoma de Madri. Um estudo divulgado em março pelo "Journal of the American Medical Association" revelou que há pessoas com uma versão "lenta" de uma enzima hepática que correm maior risco de transtornos cardíacos se beberem muito café.

pois algumas pessoas são mais sensíveis.5% de cafeína. que agrega propriedades nutricionais e farmacêuticas. são abordados aspectos história.D. Pesquisas científicas recentes indicam que o café melhora a memória. ou seja. Por interferir negativamente em algumas doenças como gastrite. um canal de programação exclusivamente científica. insônia e até mesmo quadros de pânico poderão ser notados. além de sua influência em doenças como depressão. Em média. reduz o risco de cirrose hepática e de diabetes. O médico recomenda "Se dirigir. De acordo com o dr. "Atletas profissionais também se beneficiam do café quando bem orientados. que seja servido misturado ao leite. Em episódios mensais. Ph. previne cálculo da vesícula e doenças neuro-degenerativas como Parkinson ou Alzheimer. À noite. atenção e concentração. e de preferência. O café pode e deve ser oferecido às crianças pela manhã e também na merenda escolar e no lanche da tarde. inclusive entre os médicos. prejudicando a dentição e levando cada vez mais crianças à obesidade. açúcares. atenção e concentração. obesidade e distúrbios do sono. É recomendado que as crianças não tomem mais do que duas xícaras grandes de café por dia. pois a sonolência causa mais acidentes que o consumo de álcool e estes problemas podem ser controlados pelo café. o café deve ser tomado com moderação. ajudando inclusive no aprendizado escolar. Mas o café pode ser um fator de segurança para motoristas. aponta que as substâncias químicas da bebida ajudam na prevenção de doenças como a depressão. que é um dos mais importantes pesquisadores do café como alimento medicinal. Além destes benefícios.Receitas Receita 1: Aceita um cafezinho? Já é bastante difundida. vitamina B3 e os polifenóis antioxidantes conhecidos como ácidos clorogênicos. a TV IP Conexão Médica. sintomas como ansiedade. explica o dr. é sempre recomendado que portadores de qualquer problema de saúde consultem seu médico particular sobre o consumo de café. adultos toleram bem até quatro xícaras grandes. lipídeos. certo? Errado. atuação no coração e cérebro. Darcy. transtornos psiquiátricos ou hipertensão arterial. úlcera. Ele possui no máximo 2. CAFÉ COM MODERAÇÃO O café é composto basicamente por cafeína. entre outros". por prejudicar o sono da maioria das pessoas. drogas. não é recomendado. em Medicina e professor da Universidade Federal do Rio de Janeiro. Muitas nem imaginam que o café estimula o sistema de vigília. que a influência do café sobre a saúde é positiva. O consumo diário e moderado torna o cérebro mais atento e capaz para as atividades intelectuais. Darcy. estudos científicos comprovam tratar-se de uma bebida funcional e nutracêutica. composição química. ferro ou zinco. em abundância. protege o sistema cardiovascular. doença do refluxo. possui em sua grade um programa chamado Café e Saúde. minimizando até as chances de as pessoas recorrerem ao tabagismo. o café também protege contra alguns tipos de câncer. mas ofereçam. CAFÉ NO LANCHE DA ESCOLA? E por que não? A simples falta de informação faz com que alguns pais privem os filhos do café. o consumo durante a gestação e amamentação. "As demais substâncias que o compõem são talvez mais importantes que a cafeína para o organismo. dr. estimulando a memória. entre outros pontos. pois aumenta a performance durante o exercício prolongado de forma significativa". auxiliando no aprendizado. voltada para médicos. Além de uma grande variedade de minerais como potássio. são encontrados nos grãos aminoácidos. Se o consumo for exagerado. Mais do que simples opiniões. cálcio. só beba café".    20 / 68 . magnésio. alcoolismo. CAFÉ PARA MÉDICOS Prova da importância do assunto. Mesmo sendo um produto totalmente natural. tremores. refrigerantes e sucos artificiais. Mas esta dosagem pode variar. ajuda na prevenção de cáries. Darcy Roberto Lima.

também chamada de transferase. da Universidade La Sapienza.O sabor da moranga Caipora Ingredientes: 1 moranga média 300g de galinha caipira cozida e desfiada 1 cebola média picada 2 colheres (sopa) de cheiro-verde (feito com coentro e cebolinha) 2 dentes de alho triturado 2 copos de requeijão cremoso ½ pimentão picado sal e pimenta a gosto pimenta de cheiro Modo de Preparo: Lave a moranga por fora com sabão. embora os pesquisadores achem que poderia haver outras moléculas protetoras ainda a serem identificadas. Coloque em uma panela com água. mas lembrou que o excesso delas pode causar problemas como taquicardia e insônia. afirmou Tavani. Ela acrescentou que vários estudos demonstram que. segundo um estudo do instituto italiano Mario Negri. diz estudo. Apesar de tudo. Uma xícara de café por dia contribui para proteger o fígado contra doenças graves como a cirrose e o câncer. Abra uma tampa com uma faca e reserve-a. O risco de morte por cirrose se reduz em 30% nos pacientes que consomem muito café. explicou que quanto maior o consumo de café. O café também reduz a presença de outra enzima que mede os danos hepáticos.Receitas   CAFÉ: PROTETOR DO FÍGADO       Receita 1: Café protege o fígado contra cirrose e câncer. entre os consumidores de álcool. Diversos testes realizados nos últimos anos indicam que o consumo de café reduz o risco de desenvolver este tipo de tumor. suficiente para cobrir a moranga. Eles admitem que as substâncias benéficas poderiam ser usadas como base para novos remédios e tratamentos. do Instituto Mario Negri. Já Alessandra Tavani. E o café provou ter propriedades benéficas se for consumido em doses adequadas. O mesmo acontece com o hepatocarcinoma. segundo Tavani. A chave estaria na própria cafeína e nos numerosos antioxidantes presentes na bebida. e caldo 21 / 68 .   CAIAPORA: USO NUTRITIVO DA MORANGA       Receita 1: Caipora . menor a presença da enzima gama-glutamil transpeptidase (GGT). que é um dos indicadores da cirrose. como o magnésio e o ácido cloro gênico. provavelmente antioxidantes". ressaltou a importância dos resultados porque "podem levar à descoberta de moléculas protetoras contidas no café. a alanina transaminase (ALT). uma das autoras do estudo. O especialista em gastroenterologia Adolfo Francesco Attili. especialmente quando a causa delas é o consumo excessivo de álcool. Retire as sementes. sem extrair a polpa. a forma mais freqüente de câncer de fígado. Os resultados da pesquisa foram detalhados durante um congresso sobre doenças hepáticas realizado hoje em Roma. aqueles que bebem quatro ou mais xícaras de café por dia têm um risco de cirrose cinco vezes menor que aqueles que não tomam café. os analistas insistiram na necessidade de não abusar do cafezinho.

Adicione a cebola. preencha o interior com uma camada de requeijão. Num vidro escuro deixar ao sol durante 1 mês. 1 colher de semente de endro. Porção para 4 pessoas. 40 minutos antes de deitar. após refogar os ingredientes.       Receita 2: Água de melissa : 1 colher de cravo da Índia. 2 colheres de melissa fresca ou seca. Mexer diariamente. Deixar durante 10 dias para curtir e depois utilizar. Tomar 3 colheres durante o dia. 1 pedaço de casca de cancerosa. Retire a moranga da panela.    CÂNCER (AUXILIAR TRATAMENTO GENÉRICO)       Receita 1: 1 pedaço de 10 centímetros de galho de samambaia. adicione a galinha e deixe penetrar o tempero no cozimento.     CALMANTE       Receita 1: 20 gr de camomila. inicie dourando o alho e acrescente a pimenta do reino e o sal (a gosto). e uma. até o ponto em que a moranga pode ser perfurada com um garfo. Deixar esfriar e colocar meio litro de álcool de cereais. e mexer rapidamente com uma colher. Leve ao forno por 15 minutos. Para o recheio. Fogo brando até ferver e desligar o fogo. 3 pedaços de canela em pau. Colocar em meio litro de água. Tomar 1 colher diluída numa xícara de água. 2 noz-moscada raladas. Cortar a ponta de um galho diariamente da Aveloz (Euphorbia tirucali Mill). Sirva quente. água de coco. 1 pedaço de raiz de mussurum. 1 limão em casca ( ralado ) . Tomar 3 vezes ao dia entre as refeições. etc. Coar. agitando-se uma vez por dia) por 15 dias e depois filtrar. 1 pedaço de gengibre. após as refeições e antes de deitar. ou até derreter o requeijão. Tampe a moranga e. Em seguida. Valter Accorsi-ESALQ-USP). Colocar em um vidro escuro e acrescentar uma garrafa de aguardente. Maneira de tomar (dose diária ou 22 / 68 . Coloque a tampa na mesma panela e deixe cozinhando por cerca de 30 minutos. Deixar em maceração (repouso em frascos escuro. 50 ml de álcool de cereais. 1 punhado de folhas de mussurum. 1 pedaço de raiz de Taiuiá. e deixar escorrer a dose proposta do leite (látex) em um copo de água (mineral ou sem cloro) gelada. ou vinho branco. 10 gr de mel..Receitas de galinha.       Receita 2: Informação: Ciguesi(19)3278 4675 (Prof. de boa qualidade. a pimenta de cheiro e o pimentão. Dr. suco de laranja. Cubra com a galinha desfiada e acrescente o resto do requeijão. com um guardanapo. besunte o lado de fora com óleo para dourar.

até a cura completa. com máximo ideal de 6 xícaras/dia. 2-Alho. caso sinta alguma sensação desagradável no estômago. 1 xícara após as refeições. saladas. 3-Acerola. procurar um médico oftalmologista imediatamente. 8-Rabanete. no Instituto Pasteur. Adicional. 7-Tamarindo. frutos amarelos ou amarelo-avermelhados. passando a noite em maceração. três vezes ao dia. 1 a 2 frutos/dia. e)5a-semana:uma gota. suco. dose: 3/5 frutos/dia. Na sétima semana.    RECEITA ESPECIAL CANCER EM GERAL Chás de folhas de graviola. Caso o preparado atinja os olhos. tomado na manhã seguinte em jejum. ervas uxi amarelo. o mais próximo possível da crua. pode-se tomar um protetor gástrico natural. 5-Pariparoba (Pothomorphe umbellata). causados pela geração de reações de oxidação. c)3a-semana: três gotas. 2-Conservar a mistura na geladeira durante o dia. 4-Castanha-do-pará. para quem tem câncer na boca ou garganta. com suco xarope Modo de fazer: 23 / 68 . 5-tomar o máximo cuidado com os olhos no manuseio da planta. reiniciar o tratamento da mesma maneira já feita. Plantas a serem consumidas como antioxidante comprovados: 1-Café. congelados. frutos. 6-Fava-dánta (Dimorphandra gardneriana). raiz e entrecasca. decocto.       Receita 3: Estudos recentes do virologista francês Luc Montagnier (descobridor do vírus da AIDS-HIV). 3-Dose para uso: tomar uma colher de sopa. tipo Espinheira-santa (Maytenus ilicifolia) ou Bardana (Artium minus Bernh).Receitas posologia):a)1a-semana: uma gota da planta em um copo. 4-A mistura pode ser usada também em gargarejo usando uma gota do Avelos por copo de água sem cloro.    CÂNCER: AUXILIAR TRATAMENTO       Receita 1: Bolo Anjo Marmorizado com cobertura de pêssego (Câncer) Ingredientes: 01 caixa de mistura para bolo pronto 05 colheres de sopa de cacau em pó 02 xícara de iogurte natural 2/3 xícara de leite desnatado 06 xícara de pêssego picado. d)4a-semana: duas gotas. in natura. e)6a-semana: não tomar nada (fazer uma pausa temporária no tratamento). folhas ou entrecasca. e semente de gengiroba levemente torrada na alimentação com castanha de baru (Victor Souza). endossa os efeitos benéficos dos suplementos antioxidantes para compensar os danos da produção de radicais livres no nosso organismo. como condimento. b)2a-semana: duas gotas por copo. mastigados bem até transformarem-se em "papa" para serem engolidos. infusão. ou Alcachofra. em meio copo de água mineral (sem cloro). Observações: 1-Preparar todos os dias e não reutilizar as sobras do fim do dia. suco. e 1 "dente" cortado em 3 pedaços. unha de gato e rama poty.

Meça 3-4 xícara e coloque em tigela separada. Escorra os pêssegos. Quem confirmou o poder antiinflamatório da canja de galinha foi o pneumologista Stephen Renard. grande parte temendo a ocorrência de uma epidemia que poderia ser causada. mexendo levemente. diz a nutricionista Claudia Gonzáles. Ou seja: vovó sempre esteve certa ao afirmar que “um bom caldo de galinha e cama são o melhor remédio”. Cuidadosamente. então. Independente. Adicione o cacau em pó no restante da massa. do Centro Médico da Universidade de Nebraska (EUA). que recomenda o prato a todos os seus pacientes porque. qualquer prato quente a faz se sentir melhor”. É o caso da Dra. o grande dado científico em torno dos benefícios da canja é o de que as galinhas (por extensão.Receitas Pré aqueça o forno a 220ºC. Elena Valor. Prepare o bolo de acordo com a embalagem. Uma delas. na Flórida (EUA). principalmente. o que corre à solta nos meios de comunicação de EUA. até. retire o bolo da assadeira com uma faca. Asse por 35-40 minutos ou até o topo estar firme e não parecer seco. Há quem afirme existir muita ciência por detrás desse “remédio ancestral”. as condições são propícias para o aparecimento de surtos de gripe e resfriados. alguns anos atrás. Ele. Exagero? Não parece. coloque massa de baunilha em cima. Mexa o iogurte com o leite até ficar macio. O pleito – seria revelado depois – não passou de uma brincadeira. afirmou que a canja realmente preenche todos os critérios estabelecidos pela OMS para definir o que 24 / 68 .   CANJA DE GALINHA: PARA GRIPES E RESFRIADOS       Receita 1: Gripe? Resfriado? O remédio é canja de galinha (ou frango) Publicação: 11/01/2005 11:48 Como é inverno no Hemisfério Norte. Serve 12 pedaços. por exemplo. Jenni Tsafrir (Universidade de Tel Aviv). Tanto. Coloque a massa com cacau em uma assadeira sem ser untada. “pedindo à mamãe (melhor ainda se for à vovó) que prepare aquela antiga receita de canja de galinha”. “Mas o bom da canja de galinha é que ela tem muitos nutrientes. dormindo “até não poder mais” ou. Porém. são as receitas caseiras. porém. Porque. testou 13 diferentes receitas de canja. pelo vírus da Influenza Aviária. “Quando uma pessoa está afetada pela gripe. pesquisadores israelenses pleitearam à OMS – Organização Mundial de Saúde que caracterizasse a canja de galinha como “medicamento indispensável”. inclusive. Canadá e Europa. entre outras ações benéficas. ideais na recuperação do indivíduo”. “o vapor da canja ajuda a fluidificar as secreções e a liberar as vias respiratórias superiores”. das medidas oficiais. Corte com uma faca a massa para marmorizar-la. chegando à conclusão de que a mais eficiente era a receita de uma vovó lituana: sua canja reduziu sensivelmente a inflamação das vias aéreas e reforçou o sistema imunitário corporal na luta contra a gripe. Mas a Dra. pesquisadora que participou da “brincadeira”. Deixe esfriar por 1 ½ hora. Gentilmente. do Centro Médico Regional de Kendall. Coloque 3-4 colheres de sopa de iogurte sobre cada pedaço de bolo e cubra com ½ xícara de pêssegos. Corte o bolo em 12 pedaços. também os frangos) possuem um aminoácido com grande efeito antiinflamatório. levanta a possibilidade de o indivíduo livrar-se das gripes no decorrer do ano (difícil) pela adoção de diferentes recursos: tomando suco de laranja em grandes quantidades. que autoridades de saúde de alguns países desenvolvem planos especiais para a Estação.

depois de pronto deve ser mantido em geladeira e tomar 1 xícara de chá 3 vezes ao dia. chiqueiro. Colocar o cataplasma por sobre o local inflamado. etc. quebrando as tensões do dia. “a despeito da ausência de evidências estatísticas significativas. Fazer uso de aveia finamente moída ( Oat bran ) com leite desnatado. Evitar rigorosamente toda e qualquer forma de estresse. colocar 2 colheres de sopa de alpiste (ventilado para tirar impurezas ). fervendo-se por 10 minutos.100 ml ) 3 vezes ao dia. foi elaborado e apresentado um trabalho técnico-cientifico no qual se concluía que. Abafar e deixar ferver por 5 minutos. Fazer meditações 2 vezes ao dia. A cama deve estar forrada com plástico e lençol. Após entrar em ebulição.USO GERAL       Receita 1: Encontrar uma argila bem homogenia e com mínimo de areia e matéria orgânica ( monturo de formigueiro ).Usar Embaúba: folhas em decocto (folhas secas caídas ao chão). Espalhar uma camada de argila de 1 ou 2 cm de espessura em uma faixa de pano natural ( algodão ou fralda de nenê ).  25 / 68 . Escolher local descontaminado de agrotóxicos ou impurezas ( esgoto. Secar e peneirar. é fundamental”. ) . e duas folhas de chuchu médias. Coar. o que se pode dizer é que a canja de galinha. até adquirir a consistência de papa. Esta aplicação deve durar aproximadamente 2 horas. Dentro desse espírito. A água a ser usa deve ser livre de cloro e pode estar aquecida..Receitas seja um “medicamento essencial”. Fazer uso constante de azeite de oliva no tempero das saladas. Respondendo à questão inicial (é um medicamento ou não?). Agasalhar o paciente principalmente nos pés. Usar chá de hortelã com limão 3 vezes ao dia. para hipertensão. Misturar a argila com água vagarosamente. esfriar e tomar 1/2 copo ( + . 2 folhas secas e moídas (20g). a canja de galinha integra o arsenal de tradicionais remédios eficientes.     CARDIOPATIAS (AFECÇÕES DO CORAÇÃO)       Receita 1: Seguir receita hipertensão arterial: 1-Chá tipo tisana: colocar 1 litro de água sem cloro à ferver. 2. ou na região do órgão doente.    CATAPLASMA DE ARGILA .. treinando formas de relaxamento para contornar tais situações . em 1/2 litro de água sem cloro.

Colocar no pote ainda quente.     26 / 68 . mexendo com uma colher de pau. 100 gramas de cera de abelha. os raminhos de tomilho e refogue por alguns instantes. mexa bem para que não forme grumos e regue com vinho. retirando as sementes e as nevuras e corte-os em pedaços pequenos. bem picada.Receitas   CATARRO INTESTINAL       Receita 1: 1 colher e meia de raiz de ruibarbo. Quando a carne estiver dourada de modo uniforme. 1 litro de vinho branco seco. misture bem e acerte o sal e a pimenta do reino. acrescente o tempero preparado. Tampe a panela e cozinhe por mais 30 minutos ou até que as batatas fiquem tenras. Serve 06. pimenta do reino Modo de fazer: Descasque a cebola e o alho e pique em pedaços não muito pequenos. Deixe o molho apurar e sirva. Acrescentar 300 ml de óleo de oliva.    RECEITA DE PRATOS OTIMOS PARA QUEM TEM PROBLEMAS DE CIRCULAÇÃO    Receita 1: CARNE COM LEGUMES (CIRCULAÇÃO) Ingredientes: 800 g de contra filé picados em cubos 01 cebola grande 01 dente de alho 03 colheres de sopa de azeite de oliva 03 ramos de tomilho 01 colher sopa de farinha de trigo 1 ½ copo de vinho branco seco 1 ½ copo de caldo de carne 01 pimentão vermelho 01 pimentão amarelo 0 8 batatas médias sal. tampe a panela. Dilua com o caldo de carne o molho que se formou. Após o tempo indicado. aqueça o azeite. Ferver e em seguida. junte a carne e deixe dourar em fogo alto por 4 a 5 minutos. 200 gramas de Calêndula ( verde) ou 100 gramas ( seca ). Pode também ser usado em cortes e nas alergias. junte os legumes preparados à carne. mexendo de vez em quando. Enquanto isso.      CICATRIZANTE E ANTIINFLAMATÓRIO       Receita 1: Pomada de Calêndula : 1/2 kg de banha sem sal. Agitar constantemente. limpe os pimentões. Em uma panela. Polvilhe tudo com farinha. acerte o sal e a pimenta do reino e leve ao fogo. Descasque as batatas e corte-as em pedacinhos. reduza o fogo ao mínimo e deixe cozinhar por cerca de 1 hora. deixar 10 dias e coar. Tomar 3 vezes ao dia entre as refeições. Fritar bem e cuidar para não torrar.

Deixe cozinhar por 20 minutos ou até que a polpa amoleça demais.      27 / 68 . camomila. 6 folhas de guiné. Coloque-as em refratário. doure a cebola na margarina vegetal light. Comer um pedaço a cada 2 horas. Tire da panela cuidadosamente e reserve. bardana ( raíz ). Misture bem.    COBREIRO (AUXILIA NO)       Receita 1: 6 folhas de Guaco. Serve 02. Ao sair da dieta comer apenas comidas leves. polvilhe queijo ralado e leve ao forno médio aquecido a 180º C por 20 minutos para gratinar. passar 3 vezes ao dia no local. comer durante dois dias somente melão. abafar. Tomar meio litro diariamente. deixe refogar por 2 minutos. junte as migalhas de pão. e a polpa da beringela. coar. Recheie as duas metades da beringela com essa mistura. No início do tratamento. Em uma panela. tansagem. Fritar tudo e coar. Colocar duas colheres de sopa da mistura para cada meio litro de água em fervura. Na ausência de algumas delas pode-se tomar chá de 2 a 3 delas. a sardinha. o sal.Receitas    Receita 2: BERINGELA RECHEADA (Circulação) Ingredientes: 01 beringela grande 02 xícaras de chá de água Sal a gosto Recheio 02 colher de sopa de cebola picada 02 colher de sopa de margarina vegetal light 1/2 xícara chá de migalhas de pão integral 03 filés de sardinha 1/2 pimentão verde picado 01 lata de milho verde escorrido Sal a gosto Queijo ralado para polvilhar Modo de fazer: Corte a beringela ao meio no sentido do comprimento. cavalinha. 3 colheres de banha. Leve-a ao fogo numa panela com água e sal. 3 colheres de azeite de oliva. Ferver 5 minutos. o pimentão. 6 folhas de maracujá.   CISTO DE OVÁRIO       Receita 1: Misturar em partes iguais material seco das seguintes plantas : Calêndula. 6 folhas de trapueraba.

Cortar margarinas. caqui. lagarto. etc. salame. iogurte. massas com ovos. ótimo aliado ao tratamento fitoterápico. massas. pão-de-queijo. Pingar várias vezes ao dia. carne vermelha. patês enlatados).    28 / 68 . durante 30 dias. peixes (atum. queijos cremosos. feijões. picolé de frutas. creme de leite. batata cozida. sendo um bom tratamento espiritual. pudins. doces. legumes refogados. Deve-se lutar por eliminar toda e qualquer forma de estresse e angústia. PREFERIR: leite desnatado. Ferver apenas 2 minutos. com um profundo mergulho no nosso "porão íntimo". suco de frutas recomendadas. b) Colocar 50 grãos de Urucum ( colorau ) em 1 litro de água. ervilhas. topos os tipos de gorduras. 3 vezes ao dia. 3 ml de soro fisiológico e 3 gotas de suco fresco de limão coado em uma gaze. gelatina. chocolate. carnes magras (alcatra. Avaliar a diminuição das taxas com exame laboratoriais para avaliar a necessidade de continuar o tratamento. manteiga. sorvete com leite. tamarindo). queijos amarelos. frituras. frutas em calda. tomar 1/2 copo (+ .        COLÍRIO HOMEOPÁTICO       Receita 1: Usar uma seringa de 5 ml para medir 3 ml de água destilada. arroz integral. carne gordurosa. legumes frescos. frtas (exceto as citada para evitar). queijo branco.       Receita 2: Tomar 1 cápsula de: ômega-3 e de óleo de alho nas refeições. leite condensado. arroz parboilizado. roscas de frutas. maionese. Usar farelo de aveia finamente moído (oat bran) com leite desnatado 2 vezes ao dia. mas com prazer. patinho. frituras em geral. gelatina. leite integral. soja e derivados. com reformas de pensamentos e conceitos. verduras frescas. beringela. ovos em geral. coar. Validade: 24 horas. lentilhas. frango sem pele sempre assadas. chocolates. Colocar num frasco conta-gotas assepticamente limpo. sardinha fresca. Nutracêutica (Ferro e Camilo).100 ml). refrigerantes mesmo diet. alho. Fazer alguma atividade física (mesmo cminhar com marcha leve). bolacha recheada. Cozinhar se possível com óleo de canola. torresmo. bolos em geral. mortandela linguiça. doces confeitados. azeite de oliva extra-virgem. pão integral.Receitas COLESTEROL E TRIGLICÉRIDES ALTOS       Receita 1: Preparados domésticos : a) Bater metade de um mamão papaya com 200 ml de água de coco no liquidificador. sempre com estômago vazio. presunto. fruta-do-conde. miudos em geral. aveia. cebola. pão doce. fazendo-se para tanto uma verdadeira reforma pessoal. ensopadas ou grelhadas). embutidos )bacon. uma gota. Tomar em jejum durante duas semanas. salsicha. doces caseiros.       Receita 3: O paciente deve conceitisar-se de que a cura estará muito ligada a uma profunda reforma íntima. refrigerantes. manteigas. agitar e manter na geladeira. 3 vezes por semana. coalhada. pescada). por volta de 50 minutos. girassol ou milho e não reutiliza-lo. tortas em geral. EVITAR: frutos do mar. Esfriar. barra de cereais. grão de bico. ricota. frutas oleaginosas (côco.

25 g de arroz. em geral. A comprovação desses valores ainda é um campo pouco explorado. procure sempre descascar as frutas. Além de proporcionar uma boa mistura de nutrientes. 20 g de farelo . * Dê preferência aos produtos nacionais e de sua região. Todos os ingredientes devem ser esmagados um pouco antes de serem colocados na água. ferver por meia hora: 25 g de cevada em grão. Por isso. do Iapar. o engenheiro agrônomo Moacir Darolt. na dose de duas xícaras de café ao dia. as pesquisas revelam que é urgente a necessidade de previnir-se de produtos químicos potencialmente perigosos à sa© úde. Diversifique nas hortaliças e frutas. E. Coar o decocto. Mas. concentram mais agrotóxicos. durante 20 minutos. e quando morna consumir. Alguns resíduos de agrotóxicos repousam nas cascas. apesar da produção crescente. isso reduz a chance de exposição de um mesmo agrotóxico empregado pelo agricultor. Quanto aos valores nutritivo e toxicológico a professora afirma que os alimento orgânicos têm se mostrado superiores aos convencionais. 20 g de aveia. eles protegem a atividade biológica natural e criam um mínimo impacto ambiental. * Lave bem as frutas e verduras em água corrente durante pelo menos 1 minuto ou coloque-as numa solução de 1 litro de água com 4 colheres de vinagre.   COMO REDUZIR RESÍDUOS DE AGROTÓXICOS       Receita 1: A principal razão para se apoiar a agricultura orgânica certificada é o fato de os agricultores utilizarem menos recursos naturais não renováveis. 1 colher de raiz de alcaçuz-européia. verdura ou legume tenha recebido cargas maiores de agrotóxicos. mesmo não sendo unâmimes na superioridade nutricional dos alimento orgânicos. Fora da estação adequada é quase certo que uma fruta. * Como ainda existe pouca fruta produzida organicamente. 2 colheres de chá de cevada lavada. os alimento orgânicos ainda não estão presentes em todo os mercados. em meio litro de água sem cloro. e que pertence à Associação de Consumidores de Produtos Orgânicos do Paraná elaborou uma cartilha: um guia para o consumidor inteligente que traz algumas dicas de como reduzir resíduos de agrotóxicos nos alimentos convencionais. O líquido pós fervura deve ser filtrado em um guardanapo. 20 g de trigo. cortada em pedaços muito pequenos. * Dê preferência para compra de frutas e verduras da época.Receitas   COLITE (INFLAMAÇÃO)       Receita 1: Em três litros de água sem cloro. em especial os pêssegos e maçãs. Com isso. tomar 4 xícaras de chá por dia       Receita 2: Ferver por meia hora. e quando morno. Alimentos 29 / 68 . * Retire folhas externas da verduras que.

2 colheres de sopa de farinha de arroz e 1 colher de sopa de farinha de trigo. e em seguida com auxílio de uma seringa ou pêra. Repetir a aplicação 2 vezes por semana. Pode ser aplicado de manhã e a noite. até se obter uma boa camada . mais 1 colher de sopa de mel .       Receita 2: Em um pilão. evitando a região dos olhos. colocar na vagina um absorvente interno tipo " OB". usando uma peneira com peso por sobre eles.    CREME FACIAL E PARA AS MÃOS CASEIRO       Receita 1: Como creme amaciante para face e mãos : amasse em um pilão até ter consistência de creme : 1/4 de polpa do fruto maduro de abacate.Aplique na face ou nas mãos fazendo movimentos circulares.   CORRIMENTO VAGINAL (COM POSSÍVEL INFECÇÃO)       Receita 1: Depois de avaliar corretamente com diagnóstico médico. Lavar o rosto e aplicar a pasta. Amassar bem até atingir uma consistência homogênea de uma pasta. Deixar ficar por 20minutos e retirar com água morna.    30 / 68 . Deixe atuar na forma de máscara por 40 minutos. Enxaguar com água fria. Pode ser usado 1 vez por semana. Fazer isto preferencialmente á noite.Receitas que percorrem longas distâncias. como coadjuvante (auxiliar) de tratamento. como os importados. normalmente são pulverizados pós-colheita e possuem um alto nível de contaminação por agrotóxicos.       Receita 2: Depositar os alimentos em bacia com água e duas colheres de cal (CaO-cal virgem ou hidratada) para cada 5 litros de água. colocar 2 colheres de sopa de abacaxi ( inteiro ) picado. feito pelo decocto de 3 colheres de sopa de entrecasca moída em um copo de água sem cloro. colocar 5 cm3 de um extrato de ipê-roxo . e força-los a mergulhar na calda por durante 20 minutos.

a cebolinha e o alho.       Receita 2: Bacalhau ao forno (Diabetes) Ingredientes: ½ kilo de bacalhau 02 cebolas grandes 250 g de batatas cozidas 04 ovos cozidos 0 2 pimentões verdes picados 12 azeitonas pretas 04 tomates cortados em fatias Modo de fazer: Tire a pele de bacalhau. Regue com bastante azeite. durante 3 a 4 horas. lave. Cozinhe as batatas na mesma água. Leve ao forno 150º C por aproximadamente 20 minutos. com a parte branca e a verde (1/2 xícara) 02 dentes de alho grandes amassados (01 colher sopa) 03 xícaras de couve cortada 03 xícaras de brócolis cortados 02 xícaras de pimentão cortados em tirinhas 03 xícaras de espinafre fresco 01 xícara de calda de galinha sal e pimenta fresca Modo de fazer: Aqueça o azeite em uma frigideira não aderente a uma temperatura média . Teste o sal. troque novamente a água e cozinhe.   DIARRÉIA    31 / 68 . os pimentões. sobre macarrão ou polenta. o brócolis e o pimentão.alta. Recomenda-se que esse processo seja acompanhado de profissional competente. em fogo brando até amaciar. caso a quantidade final não chegue a isto. Serve 04. e em seguida. por cerca de 15 minutos. Arrume o refratário. na panela de pressão.    DIABETE II NÃO DEPENDENTE       Receita 1: ALHOS VERDES (Diabetes) Ingredientes: 01 colher de azeite de oliva extra virgem 01 alho poró pequeno (somente a parte branca). fatiado (3/4 xícara) Cebolinha verde. os tomates e os pedaços de bacalhau. Na hora de preparar. deixe de molho durante a noite. para dar maior sabor. Sirva com arroz branco. Decore com ovos cozidos e azeitonas. Serve como um vegetal. Misture o espinafre. Serve 04. mexendo até estarem murchos. adicione o caldo de galinha e cozinhe em fogo lento até as folhas estarem macias. corte em pedaços e leve ao fogo até ferver. Adicione o nabo. Adicione a couve. Completar com água fervente até 2 litros. Se necessário. bater no liquidificador. não ingerindo outro tipo de alimento por vários dias. cerca de 04 minutos. em camadas: as batatas (em fatias). Doure até o alho poró estar claro. as cebolas.Receitas DIABETE I (DEPENDENTE DE INSULINA)       Receita 1: Cozinhar 150 gramas de milho amarelo em 3 1/2 litros de água filtrada sem cloro. para avaliar a evolução através de exames clínicos e laboratoriais. Beber um copo ou mais desse creme cada vez que sentir fome ou sede. mexendo ocasionalmente e temperando com sal e pimenta.

cosinhar se possível com óleo de canola. creme de leite. coalhada. pão integral. rosca de frutas. frutas oleaginosas (côco. alho. tamarindo). queijo branco. verduras frescas. iogurte. arroz parboilizado. suco de frutas. frango sem pele. frituras em geral.       Receita 2: EVITAR: frutos do mar.           32 / 68 . 2 colheres de sopa de folhas de goiabeira picadas e 2 colheres sopa de pitangueira picadas. esfriar. girassol ou milho e não reutiliza-lo. grão de bico. fruta-do-conde. maionese. batata cozida. peixes (atum. abacate. mas com prazer e por prazo compatível com as possibilidades pessoais. ricota. açúcar refinado. queijos amarelos. carnes magras (alcatra. ovos em geral. para decompor defensivos da família dos organofosforados[mais comuns].      DIETA POBRE EM COLESTEROL E GORDURA SATURADA       Receita 1: PREFERIR: leite desnatado. cebola. azeite de oliva extra-virgem. salame. de cal de pintura (agitar bem até formar uma calda esbranquiçada). da seguinte forma: 1 litro de água não clorada fervida. linguiça. refrigerantes (mesmo diet). fazer alguma atividade física. embutidos (bacon. Ferver por 10 minutos. em 2 copos de água em fervura. leite integral. pescada). pão doce. feijões (leguminosas). ervilhas. (frutas sempre com o estômago vazio nos intervalos das refeições como uma alimentação intercalar. lagarto. legumes frescos (ambos [e as frutas de consumo com casca] se de origem não segura. ensopadas ou grelhadas). Além deste chá. patês enlatados). na qual se colocou 1 colher de sopa para cada 5 litros de água. sal e açúcar. arroz integral. sempre assadas. chester. gelatina. 8 colheres de chá de açúcar escuro (mascavo ou rapadura) ou mel e 1/2 colher de chá de sal . tortas em geral. berinjela. deixar mergulhados em uma bacia com água por 30 minutos. tomar também à vontade soro caseiro preparado com água. e forçadas a mergulhar por uma peneira. bolacha recheada. massas com ovos. mortandela. coar. Tomar 1/2 copo após cada evacuação. pão-de-queijo. picolé de frutas. miudos em geral. doces confeitados. lentilhas. doces caseiros. pudins. excesso de sal (limite 1 colher de café/dia) café (mais do que seis chícaras de café/dia). sardinha fresca. sorvete com leite. carne gordurosa. salsicha. ajudando na saciedade e a emagrecer).Receitas    Receita 1: Coloque 2 colheres de sopa de folhas trituradas. aveia (se possível bem fina). frutas (todas exceto as oleaginosas citadas no item Evitar). queijos cremosos. soja e derivados em diversas formas mas sempre deixando-a em repouso desde a véspera em agua (que deverá ser usada no preparo da comida) para efeito de AUMENTAR digestibilidade. barra de cereais. leite condensado. bolos em geral. patinho. caqui. manteiga. torresmo. presunto. frutas em calda. devidamente orientado por profissional do ramo.

nó-de-pinho. guiné (raíz). agitar a cada 3 dias. Tomar após as refeições. deixar por 15 dias em repouso. 20 gr de própolis em pó . tampar bem e enterrar durante uma semana. carqueja. 25 gr de malva. 200 gr de sal amoníaco. secas e trituradas finamente: espada-de-são-jorge. 2 vidros de bálsamo branco.       Receita 2: Misturar. de preferência no escuro e em lugar fresco. 15 gr de sálvia.Receitas DISPEPSIA. Misturar tudo. 100 gr de cardo santo. chapéu-de-couro. Ferver por duas horas em banho maria. chorão (casca). Deixar 1 mês em repouso. 2 caroços de abacate ralados. em 1 litro de vinho branco de boa qualidade. 1 pedaço pequeno de gengibre. AZIA       Receita 1: 1 litro de vinho branco de boa qualidade. 4 galhos de amora do mato. louro. 15 gr de alecrim.      DOR DE OUVIDO       Receita 1: Uso externo : 80 ml de óleo de linhaça ou de oliva. Ferver por alguns minutos ( 3 a 5 ). 4 folhas de tansagem.    DORES MUSCULARES GENÉRICAS     Receita 1: Misturar. Deixar em repouso 2 dias e filtrar. mastruz. 15 gr de eucalipto citriodora.       Receita 3: Castanha de baru   33 / 68 . Tomar 3 vezes ao dia. coar e acrescentar 50 gr de mel de abelha. Dose: 4 colheres de chá ao dia. meio copo. 1 litro de álcool de cereais. coar e acrescentar 50 gr de mel. Esfriar e coar. colocar em 1 litro de água. 30 gr de cada planta seguinte. Pingar 1 gota no ouvido.       Receita 2: Usar : 4 folhas de anis.

d)15 horas: chá de hortelã ou suco limão adoçado com Stevia e 1 torrada. 2 colheres de dente-de-leão . Tomar um comprimido em jejum e 10 minutos antes das refeições . Fazer comprimidos . 2 fatias de peito de perú ou presunto magro -1 colher de sobremesa requeijão light ou creme chease (Philadelphia) -2 bolachas água e sal ou 1 pão francês sem miolo ou 2 torradas ou 2 bolachas maizena ou 1 fatia de pão integral -chá ou café a vontade (com limites) com adoçante. aspargo.       Receita 2: Regime de emagrecimento: manhã) algumas folhas de hortelã batidas com beringela. torrada ou pão françês-50g (sem miolo). couve. salada à vontade com tempero verde. 1 bife gelado de peito de frango. 2 colheres de gervão. Inst. espinafre.       Receita 2: Lanche no intervalo da manhã: -1 copo de suco 9com adoçante) ou 1 fatia de fruta ou 1 iogurte light -1 barra de cereal light ou 2 bolachas água e sal ou 2 bolachas maizena ALMOÇO: -4colheres de sopa de arroz com 4 colheres de feijão. c)almoço: 2 colheres de arroz. quiabo. nabo. a seguir uma fruta.   EMAGRECEDOR (AUXILIA EM REGIMES DE OBESIDADE)       Receita 1: Misturar. brotos.Receitas DORES MUSCULARES LEVES       Receita 1: Diluir uma colher de sopa de óleo essencial de Alecrim em uma xícara de azeite de oliva. O líquido deve ser esfregado delicadamente nas partes doloridas do corpo. aipo. agrião. e) 21/22 horas: frutas Emagrecimento (IMC. etc.) 34 / 68 . repolho. e)jantar: igual ao almoço.       Receita 2: castanha de baru. 1 de feijão. berinjela pepino. couve-flor. 2 colheres de folhas (todas devem ser frescas) de guanxuma-branca. cebola. Bater no liquidificador e espremer em um pano retirando o suco da ervas. milho. Molestias Cardiovasculares)       Receita 1: Café da manhã: 1 copo de leite ou 1 copo de iogurte ou 1 fatia de queijo fresco ou 1 polenguinho light ou 1 fatia de ricota (a escolher). rabanete. Colocar para secar. b) 9 horas: chá de hortelã com adoçante. Torrar a farinha de trigo e misturar com o suco das ervas.) -legumes à vontade (tomate. almeirão. brócolis. grão de bico ou ervilhas ou 1 porção macarrão ao sugo ou 1batata grande cosida ou asada. etc. vagem. lentilhas. sem pele. cenoura. chuchu. escarola. abacaxi ou laranja. pimentão. 2 colheres de guanxuma-preta. SJ Rio Preto. alface. verduras de folhas à vontade (acelga. palmito. abobrinha.

    ESCARAS DE DECÚBITO (FERIDAS POR POSIÇÃO PERMANENTE)       Receita 1: Em 1 xícara de chá colocar 2 colheres de sopa de sumidades floridas secas e moídas de alfazema e colocar óleo de cozinha. Levar ao fogo em banho-maria por 1 hora.Receitas --carnes (sempre assada cozida ou grelhada) 1 bife vaca magro (patinho. filé-mignon) ou 1 filé frango sem pele ou 1 fil´s peixe ou meia lata de atum em água.       Receita 2: Água de melissa : 1 colher de cravo da Índia. de manhã em jejum. Colocar em meio litro de água. Num vidro escuro deixar ao sol durante 1 mês. Coar. antes das refeições e antes de deitar. -SOBREMESA: gelatina diet ou 1 copo suco com adoçante. Fogo brando até ferver e desligar o fogo. Tomar 1 colher diluída numa xícara de água. lagarto. Mexer diariamente. ou quando se fizer necessário. 2 colheres de melissa fresca ou seca. 3 pedaços de canela em pau. contra-filá. Aplicar nos locais afetados com chumaço de algodão .       Receita 2: creme krenakore   ESPORÃO DO CALCÂNEO    35 / 68 . Deixar esfriar e colocar meio litro de álcool de cereais. alcatra. 2 noz-moscada raladas. LANCHE: idem JANTAR: idem almoço ou sopa de legumes ou diet shake ou frutas ou salada de frutas CEIA: 1 copo de leite desnatado quente com adoçante. 1 limão em casca ( ralado ) .    ENXAQUECA       Receita 1: Colocar uma colher de chá de guaraná em pó em uma xícara de água fervente. 2 a 3 vezes ao dia. 1 colher de semente de endro. Esperar amornar e coar. Amornar e beber após o café da manhã.

5 kg de banha sem sal. 100 gr de cera de abelha. 1 litro de vinho branco de boa qualidade. cuidando para não queimar. 10 GRAMAS DE RUIBARBO. Deixar 1 mês em repouso.    FERIDAS EM GERAL       Receita 1: 0. NO DIA SEGUINTE PODE RETIRAR TUDO E LEVAR VIDA NORMAL. 10 GRAMAS DE ALÓE (Babosa). malva. E 2 GRAMAS DE AÇAFRÃO DO MATO. 10 GRAMAS DE SENE. terramicina (Acônito-do-mato . 10 GRAMAS DE MIRRA. 15 gr de alecrim. 5 GRAMAS DE PANACÉIA. sálvia. FAÇA O TRATAMENTO POR ALGUNS DIAS ATÉ A DORES DESAPARECEREM POR COMPLETO.VISTA UMA MEIA E DEPOIS COLOQUE O PÉ NUM SACO PLASTICO AMARRANDO-O LEVEMENTE NA PERNA. AGITANDO-O UMA VEZ POR DIA. COE O PRODUTO NUM PANO E GUARDE NUM LITRO TAMBEM ESCURO. 15 gr de eucalipto citriodora.   FEBRES (AJUDA ABAIXAR AS)       Receita 1: 25 gr de malva.Receitas    Receita 1: PREPARO: 2 litros de alcool a 40C. Dose : 4 colheres de chá ao dia. É COMUM O CALCANHAR FICAR UM POUCO AMARELO. MAS LOGO DESAPARECE. erva-macaé (santos-filhos).Alternanthera brasiliana). 15 gr de sálvia. Aplicar no local 4 vezes ao dia em camadas finas e delicadamente. 10 GRAMAS DE CÂNFORA. COLOQUE TODOS ESTES INGRIDIENTES NUM GARRAFÃO ESCURO E DEIXE NO SOL POR 14 DIAS. MODO DE USAR: TODAS AS NOITES AO DEITAR MASSAGEIE O CALCANHAR COM O LIQUIDO. BEM TAPADO. Agitar continuamente. PASSADO ESTE TEMPO. 10 GRAMAS DE ANGÉLICA. Misturar tudo e fritar bem. trapoeraba. Colocar no pote ainda quente. E ENROLE UMA FLANELA NO CALCANHAR .       Receita 2: creme krenakore  e extrato de ervas indigenas krenakore   36 / 68 . Coar e acrescentar 250 ml de óleo de oliva. coar e acrescentar 50 gr de mel. É PRECISO FICAR BEM ABAFADO. 20a 30 gr de cada planta seca e triturada: tansagem. 10 GRAMAS DE MANACA.

       Receita 2: ORTOMOLECULAR: L-carnitina: pois facilita a metabolização de ácidos graxos no fígado . fracionada. Curcumina . Suspender hormônios esteroidais e outras drogas de uso crônico que possam ser hepatotóxicas. Solidago. Corrigir horas de sono.dose de 500 mg 2 vezes ao dia.dose de 300 mg/dia. etc. Colina. HOMEOPATIA: Sepia.Repouso relativo.5 litro de vinho branco . deixar 15 dias em repouso e acrescentar 50 gramas de mel . Chelidonium.dose de 1 g/dia. Dieta hipocalórica. Vitaminas C e E. Evitar situações de ira ou mágoa. e importante nos quadros de colestase e na inativação dos estrógenos em excesso. nada de fumo. sem esforços pesados. Extratos hepáticos líquidos -dose de 500 mg 3 vezes ao dia. enxôfre]. Degmar: evitar alimentos gordurosos e álcool principalmente.        FISSURAS GERAIS NO CORPO (RANHURAS E PARTIMENTOS)       37 / 68 . Sulphur.dose de 100 mg 3 vezes ao dia. selênio. Cinarina . efeito protetor da glutationa . grãos . Phosphorus. gema de ovo.dose de 500 mg/dia.fonte de exofre. rica em carbohidratos complexos [principalmente fruta integrais e legumes} Evitar refinados e conservantes. Lycopodium. 150 gr de cebola.dose de 100-200 mg 3 vezes ao dia.Receitas FERMENTAÇÃO E PUTREFAÇÃO INTESTINAL       Receita 1: 0. dieta rica em fibras vegetais é fundmental. Exercícios intensivos. consumo de muita água.       Receita 3: Orientação geral: exercícios respiratórios para equilibrar plexo nervoso solar.PATOLOGIAS -(NUTRACÊUTICA)       Receita 1: Segundo Dr. pois abe-se que o humor interfere profundamente na recuperação hepática.    FÍGADO E VESÍCULA BILIAR . Nux vomica. Berberis. Dose : 4 colheres de sopa ao dia. Metionina . cujas fontes principais são lecitina da soja. fazer jejuns matutinos e suspender alimentos animais até melhora do quadro é uma recomendação útil dada pelos médicos naturalistas. Silimarina . Minerais [zinco. café ou chocolate. sempre com indicaçã e acompanhamento médico.

ROCK ROSE: para os que sentem PÂNICO.glicerina líquida: 30 mL. Provam sua superioridade e querem sempre estar só. Ácido salicílico : 5%. Reduz a angústia e a espectativa negativa diante de uma provação esperada. rancorosos. SCLERANTUS: aos que não conseguem se decidir diante de fatos comuns. puberdade. Passar no local toda noite ao deitar e pela manhã. para os que vivem se desculpando pelos seus atos. Para os períodos de sobrecarga contínua. Mães com filhos pequenos. Óleo de semente de uva: 5%. física ou mentalmente. RED CHESTNUT: para os aflitos com o bem-estar dos outros. Crème hidratante: qsp (quantidade par completar) 50 g. RESCUE: para confortar. caídos em desânimo.       Receita 2: ROCK WATER: para os perfeccionistas que reprimem suas necessidades corporais e emoções fundamentais. Apresentam ansiedade que leva à insônia. Apresentam ansiedade que gera insônia. VINE: para os inflexíveis. Preocupam-se por antecipação. acalmar EM EMERGÊNCIAS FÍSICAS E MENTAIS. fanáticos. Tem medo de acidentes quando os familiares estão distantes. amargurados. PINE: para os que tem complexo de culpa. mudança de residência. SWEET CHESTNUT: para os que tem angústia extrema e sensação de estarem totalmente isolados. Com cansaço de trabalhar. Cetoconazol: 2%. que se atolam com facilidade nos serviços diários. água oxigenada 20 volumes: 30 mL. WALNUT: para as fases de mudanças na vida. Superam fortes penas pessoais. Ótimo para os jovens arredios ou apáticos. Costumam ter tonturas ou enxaquecas.Receitas Receita 1: Receitas específica para fissuras no calcâneo. arrogantes. OLIVE: para os esgotados (estafados). WILD ROSE: para os resignados.       Receita 3: WATER VIOLET: para os de personalidade muito marcante. STAR OF BETHLEHEM: para evitar as sequelas dos choques emocionais (traumas). tirânicos.  38 / 68 . Tem preocupação excessiva (angustiante) com a saúde dos mesmos. VERVIN: para os entusiastas. dado por Dr. WHITE CHESTNUT: para os que estão com pensamentos persistentes e indesejados (com idéia fixa). WILD OAT: para os que não tem objetivos determinados. que nada mais é do que "Medo Extremo Súbito". Sofrem de rigidez física. Na execução de projetos por longo tempo. mesmo pelos erros dos outros.       Receita 2: extrato de ervas indigenas krenakore e creme krenakore   FLORAIS DE BACH PHARMOPATIA       Receita 1: OAK. Degmar Ferro: ALactato de amôneo:12%. Vivem em grave estado de ansiedade. tendo então. apáticos. B. WILLOW: para os ressentidos. Em PMD. Uréia: 15%. Passar no local afetado toda noite ao deitar. com intensa raiva no coração. cidade ou emprego. autocratas.para os fortes e corajosos sem força momentânea para lutar. tais como: menopausa. perfeccionistas. para os que "não conseguem dar a volta por cima" após um problema. temperamento inconstante. Tem pesadelos que despertam. Ácido salicílico: 4%. divórcio.

      FONTE DE FERRO (AJUDA NAS ANEMIAS)       Receita 1: 2 litros de vinho (preferencialmente branco). Pensamentos irracionais. IMPATIENS: para os de temperamento irritadiço e impacientes. CHICORY: pessoas possessivas super protetor. MUSTARD: para pessoas com depressões periódicas. Tristeza sem causa aparente. 10 cm de cipó-mil. desconfiança. etc. Retivo. Muito apegado. Esqueçem facilmente das coisas a serem feitas. Indicado para fases de excesso de preocupações ou estados de baixa estima. que se sentem inseguras ou inferiorizadas e temem o fracasso de suas atitudes. Angústia e/ou depressão extrema. Tem carência afetiva HOLLY: é o remédio da amortização. especialmente com entes amados (comumente filhos). MIMULUS. Os que comem muito rápido. GENTIAN: para os desanimados. ciúmes. cardo santo. MIMULUS: medo de coisas conhecidas. Negam para si mesmo suas ansiedades. BEECH: intolerãncia e crítica com os "maneirismos" dos outros. Não crescem psicologicamente. Não vivem o presente. 3 copos de açúcar cristal. RESCUE). Tem naturalmente tendências artísticas. Bom para período de provas ou exames. Para superar barreiras. calafrios. 39 / 68 . Funciona como um depurativo físico e mental (cabeça cheia). HEATHER: para pessoas falantes de seus próprios problemas pessoais. Melhora a preguiça matinal.homens. facilmente exploradas. CERATO: para os que duvidam do seu próprio julgamento e sempre procuram conselhos (inseguras e exitantes) CHERRY PLUM: perda de controle e/ou da razão. ELM: para os que se sentem sobrecarregados com responsabilidades (mesmo momentânea). 1 litro de água. distraidos.. CRAB APPLE: para os que reagem à menor desordem em sua vida (faz "tempestade em copo de água"). São muito disponíveis. capim cidreira. inveja. Ajuda a encontrar o caminho emocional equlibrado. etc. Ajuda a delegar responsabilidade. desesperançosas. Ruborizam com facilidade. 15 gr de canela (3 pedaços). HONEYSCKLE: para pessoas que vivem e se apegam ao passado.. Uso temporário. ASPEN: medo e apreensão sem motivo conhecido ou medo do desconhecido. Não vê saída para sua vida. HORNEYBEAN: para os que se sentem cansados. Devolve a iniciativa necessária para uma vida normal. timidez. repetem comumente seus erros. CLEMATIS: pessoas desatentas. Tem tremores. (associar com CLEMATIS.Receitas receita 4: AGRIMONY: para os que disfarçam suas preocupações atrás de uma aprência alegre. sem causa conhecida. 3 copos de mel. mas que realizam contudo suas tarefas diárias. CENTAURY: para pessoas com pouca determinação. Negativista (passado em touro). 30 gramas secas e trituradas das seguintes plantas: hortelã. Irrita-se facilmente. sonhadores. estinto vingativo. Segue seus impulsos. Fases de mau humor. derrotistas. LARCH: para as pessoas com falta de autoconfiança. CHESTNUT:não aprendem pelas experiências da vida. 15 cravos. GORSE: para pessoas pessimistas. Não sabem dizer um não com medo de magoar os outros. Não aceitam facilmente o rítmo de vida dos outros. deprimidos por algum acontecimento. vivem "no mundo da lua". Para raiva.

Misturar uma garrafa de cerveja preta. Tomar após as refeições. urtigão. Acrescentar o açúcar e ferver até o ponto de xarope. Dose : 3 colheres ao dia. colocar o mel e misturar bem. suco de um limão pequeno. 1 punhado de cravo e canela. coar e acrescentar 50 gr de mel de abelha. Tomar o suco . 1 noz-moscada ralada. acrescentar o vinho e o açúcar com o cravo e canela. 1 litro de água. 1 garrafa de cerveja preta. 1 colher de sopa de melado de cana. Tomar 1 colher 3 vezes ao dia.5 kg de açúcar. Esfriar e conservar em geladeira. Bater todos os ingredientes em um liquidificador obtendo um suco bem homogêneo. 0. deixar por 15 dias em repouso.    FORTIFICANTE ESTOMACAL (AUXILIA NAS DIGESTÕES DIFÍCEIS)       Receita 1: Usar 1 folha fresca de couve de tamanho médio. coado ou não.       Receita 2: 1 litro de branco de boa qualidade. e alimentar-se apenas uma hora depois. Ferver até dar ponto de xarope. 5 folhas de eucalipto citriodora. Ferver durante 5 minutos a água com a noz-moscada e o eucalipto.5 kg de frutas de gravatá. 100 gr de cardo santo. Ferver até o ponto de xarope. Coar. Coar. 1 garrafa de vinho branco. melissa. Dose : 3 a 4 colheres ao dia. em jejum.Receitas moranguinho (folhas). Ferver um pouco mais. Partir as frutas e colocar para cozinhar. 1 copo de água mineral.    Fortificante natural: AÇAÍ    40 / 68 . 1 litro de água.    FORTIFICANTE GERAL (NAS FRAQUEZAS GERAIS)       Receita 1: 0. pela manhã. 15 minutos antes das refeições. artemísia. Ferver numa panela de ferro por 5 minutos todas as plantas e deixar descansar por 10 minutos. Quando estiver frio. colocar o vinho e o açúcar. Coar novamente. maracujá. duas maçãs raladas.       Receita 2: 800 gr de açúcar.

chocolate. frutas e hortaliças ácidas. Veja como utilizar a polpa congelada: 1. retire a quantidade desejada do freezer. seguida por morango. pois o aumento do ácido clorídrico muda o pH e a bactéria Hellicobacter pillori pode agir) . 100 gr de cardo-santo. 3. Comer todos os alimentos bem cozidos. coar e acrescentar 50 gr de mel de abelha. deixar por 15 dias em repouso. com um martelo (de carne).       Receita 2: 1 litro de vinho branco de boa qualidade. mamão.Receitas    Receita 1: O açaí precisa ser processado rapidamente. 2. coloque-a no liqüidificador e bata. maçã. Banana é a mais comum das frutas para se misturar ao açaí. Friccionar no local . banana-prata. adicionando xarope de guaraná até a proporção de 20%. mesmo quando refrigerado. refrigerantes (mesmo diet pois contém cafeina). 5. mamão e maracujá. Tomar após as refeições. não ficando mais do que 2 horas seguidas sem se alimentar (para não aumentar concentração de suco gástrico no estômago. transfira para uma vasilha e deixe "perder o gelo" à temperatura ambiente. em virtude da sua fermentação .   GASES INTESTINAIS DA CRIANÇA       Receita 1: 3 colheres de sopa rasa de flor de camomila.ele não resiste a mais de 24 horas. Cada um pode usar a imaginação e gosto para fazer suas receitas personalizadas. carnes vermelhas.      41 / 68 . Ela deve ser mantida em freezer à temperatura de -18ºC. Cerca de uma hora antes do preparo. 150 ml de óleo de oliva. bebidas alcoólicas.      GASTRITES E ÚLCERAS       Receita 1: Eliminar da dieta : café. Após a polpa ter se esfarelado. Cuidado para não rasgar a embalagem plástica nessa etapa. envolva-a com um pano limpo e. Assim que a polpa começar a "sangrar". Mexer 2 horas em fogo brando. dê leves e sucessivas batidas para quebrar a pedra. Fazer uso constante e em boas quantidades de: couve. 4. melão.

1 limão inteiro. usando-se 33% de cada. devemos associar a Cavalinha com a Milirramas. O alho deve ser socado no pilão de madeira apenas na hora em que a água já esteja em ebulição. Repetir duas a três vezes ao dia.    HEMORRÓIDA EXTERNA       Receita 1: 1 garrafa de pinga de alambique. eucalipto e erva macaé. 1 colher de sopa rasa de cada erva bem picada : erva-de-bicho. Tomar 1 colher de sopa em jejum.Receitas GRIPE E RESFRIADO       Receita 1: Usar uma mistura de 70% de Alho e 30% de Própulis (ver receita para sua produção). 3 pedaços médios de nó de pinho picados. 15 gr de sálvia. 15 gr de alecrim. 3 rodelas de gengibre. 50% de cada.        HEMORRAGIA INTERNA       Receita 1: Em hemorragia interna. devemos associar a fórmula Útero-ovário. 1 litro de vinho branco de boa qualidade. Estas plantas individualmente.    42 / 68 . 1 colher de sobremesa de casca de laranja fatiada. Deixar 1 mês em repouso.Cravo-da-Índia: colocar 1 botão floral. 1 copo de água. ficando em repouso. seguindo-se as especificações de dose individual de cada uma. Coar adoçar com mel e tomar de preferência à noite. coar e acrescentar 50 gr de mel.       Receita 3: Bater no liquidificador. Deixar dois dias em maceração. e beber com o estômago não vazio. Se a hemorragia for vaginal. Dose : 4 colheres de chá ao dia. de preferência em jejum e em "estado de fome" (minutos antes das refeições ). Coar. ----. com intervalo entre elas de 10 a 15 minutos. e 1 pedaço pequeno de canela em 1 xícara de chá de vinho tinto em fervura. e deve-se tomar o cuidado de ingeri-las separadamente. deve-se usar na forma de extrato-bruto. 1 colher de sopa de mel. 15 gr de eucalipto citriodora. Desligue o fogo e deixar em repouso por 20minutos. pois os componentes do alho são muito voláteis e se perdem com muita facilidade       Receita 2: 25 gr de malva. com cavalinha e milirramas.

15 gr de pó de própolis ( deixar na geladeira . erva cidreira. segundo receita : 70 gr de cera de abelha. Ferver até o ponto de xarope. fervendo-se por 10 minutos. cabelo de milho. erva tostão.      HEPATITE A       Receita 1: Em 5 litros de água mineral. raíz de picão preto. Colocar no pote ainda quente. Coar e acrescentar um copo de açúcar cristal ou mascavo para cada litro de chá. das seguintes ervas : alcachofra ( folhas ). esfarelar ). pois esta atitude pode alterar o sinergismo que pode estar ocorrendo na mistura proposta   HIPERTENSÃO (AJUDA NORMALIZAR)       Receita 1: 1-Chá tipo tisana: colocar 1 litro de água sem cloro à ferver. folhas de ameixa. 70 gr de tintura de própolis. raiz de salsa. Fritar bem e cuidado para não torrar. esfriar e tomar 1/2 copo ( + 100 ml ) 3 vezes ao dia. jurubeba. neste caso leva mais 170 g de cera de abelha ). Após entrar em ebulição. cipó mil-homens. colocar 2 colheres de sopa de alpiste (ventilado para tirar impurezas ). mas não substituir alguma planta indicada por outra. Caso não se tenha todos os ingredientes. 50 gramas das seguintes ervas : erva de bicho. azedinha. erva macaé ( santos filhos ). 100 gramas de cera de abelha. alfazema. e duas folhas de chuchu médias. Coar.Receitas    Receita 2: 1/2 kg de banha sem sal. Coar e acrescentar 300 ml de óleo de oliva. 2 folhas secas e 43 / 68 . Ferver tudo em banho maria por 5 minutos. losna. 45 gr de própolis oleosa. guanxuma. carqueja. macela. 200 ml de óleo de oliva. Usar chá de hortelã com limão 3 vezes ao dia. pariparoba. 500 gr de lanolina. Cortar ou triturar as ervas. hortelã. Agitar continuamente. Tomar três colheres ao dia antes das refeições. ( 400 g de banha substitui a lanolina. de assento frio. Passar no local após um banho. Deixar ferver por cinco minutos e repousar por mais cinco minutos.Usar Embaúba: folhas em decocto (folhas secas caídas ao chão). folhas de losna. Abafar e deixar ferver por 5 minutos. pode-se fazer com os existentes. colocar uma colher de sopa de ervas bem picadas. dente de leão.       Receita 3: Tomar banho de assento frio por 15 minutos e aplicar a pomada de própolis. rosa vermelha e espinafre. 2. e tansagem.

bebidas alcoólicas. 1 litro de água. Treinar técnicas de relaxamento para contornar os períodos tensos no dia a dia. junto com uma xícara de café de água mineral e outra de álcool . carne vermelha. Deixar macerar por 3 dias. Cortar café.    INFECÇÃO NÃO GRAVE    44 / 68 . evitando-se os períodos matinais ( quando as pressões naturalmente estão mais altas ). Fazer longas caminhadas. para hipertensão. 1 raiz de salsa. Tomar rigorosas medidas anti-estresse. Tomar como água durante 10 dias. refrigerantes ( mesmo diet pois contem cafeina ).    INCHAÇO DAS ARTICULAÇÕES       Receita 1: Usar uma planta de guiné : lavar bem as raízes cortando-as bem picadas. Beber 100 ml de vinho tinto de boa qualidade nas refeições. Colocar quatro colheres de sopa destas raízes em um vidro de boca larga.. em seguida passar sobre as juntas inchadas e doloridas.        ICTERÍCIA (AJUDA NOS SINTOMAS)       Receita 1: 1 pé de picão preto ( planta toda ). Ferver durante 5 minutos e coar. 1 folha de funcho. depois de pronto deve ser mantido em geladeira e tomar 1 xícara de chá 3 vezes ao dia.Receitas moídas (20g). em 1/2 litro de água sem cloro. Trocar o sal de cozinha ( cloreto de sódio ) por mistura de 80% de cloreto de potássio .       Receita 3: De preferência usar regime de obesidade ( ver receita ) até estar com massa corpórea adequada.       Receita 2: Tomar nas refeições 1 capsula de óleo omega-3 e uma capsula de alho de 500 mg. 4 folhas de limeira. 1 pé de quebra pedra. evitando tudo o que provoca estados ansiosos e tensos. cigarro. no mínimo 4 vezes por semana..

5 litros de água mineral ou sem cloro. artemísia. Calêndula. descansar por mais 10 minutos. 1 colher de sopa de leite e 1 kiwi. Deixar ferver cinco minutos. três anises (frutos da planta anil) (frutos secos) estrelados. na dose de uma colher de sopa de sementes para um copo de água sem cloro (mineral). batido no liquidificador. Coar e acrescentar um copo de açúcar cristal e ferver por mais 10 minutos. 1 colher de sopa ( cheia se for planta verde. 3 vezes ao dia. Tomar 3 colheres ao dia antes das refeições. seis xícaras de água mineral fervente. camomila. Para retirar use água morna. Acrescente o leite frio e mexa até ficar com uma consistência uniforme. Duas colheres de sopa de camomila (seca. Usar sempre que se sentir tensa. coar e tomar 3 a 4 xícaras ao dia. cipó mil-homens.       Receita 2: ervas em chá de uxi amarelo com unha de gato. Colocar a mistura numa vasilha de louça. moída). malva. O uso de água em grandes quantidades é indispensável no processo de desintoxicação. noz moscada ralada. rasa se for planta seca ) das seguintes ervas : erva açoita cavalo. Preparo: cubra as ervas com água mineral (pois não tem cloro) fervente. Deixe agir por 20 minutos. Aplique sobre a pele limpa. sementes de Urucum. cavalinha. Guardar em geladeira e acrescentar suco de dois limões.   Em casos agudos: usar sementes de Quiabo (Hibiscus sculentus).Receitas    Receita 1: 1. canela. Quando esfriar. tansagem. Sem tirar a casca. coado. bata a cenoura e o kiwi no liquidificador até formar uma pasta grossa.      45 / 68 . três colheres de sopa de melissa. hortelã.   MÁSCARA FACIAL E CHÁS PARA ABAIXAR A TENSÃO EMOCIONAL      Receita 1: Usar 1/2 cenoura.       Receita 2: Chá para uso interno.

Retire com água fria. Amassar bem o mamão e a banana.       Receita 2: Para eliminar as toxinas e repor as vitaminas. A clara além de rica em proteínas ajuda a intensificar a ação dos princípios ativos das frutas. Usar 1 fatia pequena de mamão. mexendo bem até ficar uma mistura homogênea. a tintura e o óleo de cavalinha. Retire com água fria após 15 minutos. 5 gotas de essência de hortelã. Por cima da máscara espalhe a clara de ovo.   MENOPAUSA (AJUDA NOS SINTOMAS)       Receita 1: 2 garrafas de vinho branco de boa qualidade. 1 colher de sopa de iogurte natural. 1 colher (sopa) de tintura-mãe de cavalinha. mexendo até dar o ponto. o mel. Usar 2 colheres de sopa de iogurte natural. Amasse os morangos com um garfo e misture os outros ingredientes. 1 colher de sopa de iogurte natural e 1 colher de sobremesa de mel. a argila. 1 fatia pequena de mamão.      MÁSCARA FACIAL-2       Receita 1: Máscara para limpar a pele Publicação: 01/04/2003 15:33 Ingredientes: 2 colheres (sopa) de óleo de cavalinha. Como fazer: Colocar em um recipiente o decoto da cavalinha. Usar meia xícara de amoras maduras (potássio) e uma porção de leite que cubra as frutas. Usar uma vez por semana. Usar 3 vezes por semana. Deixe a máscara agir por uma hora e meia e retire com água fria. 1 xícara de decoto (cozimento) de cavalinha. 2 rodelas banana. 1 colher de sopa rasa de cada uma 46 / 68 . Aplique a máscara sobre a pele e deixe por uma hora e meia. Cozinhe as amoras no leite por 10 minutos e deixe esfriar. que tonifica e enrijece.Receitas MÁSCARA FACIAL-1       Receita 1: Usar 4 morangos. Passe a máscara no rosto e deixe agir 20 minutos. acrescentar a essência de hortelã. Bata o mamão com a casca no liquidificador até formar uma pasta grossa . 1 colher de sopa de mel e 1 clara de ovo. Aplicar a mistura sobre apele. e em seguida adicionar o iogurte e o mel. Coloque numa vasilha de louça e acrescente o iogurte e o mel .       Receita 3: Para nutrir e prevenir o ressecamento. Quando a máscara estiver com consistência pastosa. 1 colher de sopa cheia de mel. Cubra o rosto com uma gaze e sobreponha a papa de amoras protegendo a região dos olhos. 10 colheres (chá) de argila. 1 colher (chá) de mel. Retire com água fria.

Iniciar uma semana antes. Método de preparo : em um pilão coloque 2 colheres de sopa de folhas frescas fatiadas. 1 litro de vinho branco de boa qualidade.       Receita 2: Tomar chá feito com folhas de Amora-brava (Rubus brasiliensis).5 litros de água mineral (sem cloro) fervente . erva cidreira. paripapora. Amasse bem e estenda sobre um pano. Aplique na forma de cataplasma sobre a parte afetada. mentruz. e tomadas na dose de 4-6 colheres de sopa ao dia. parte a ser usada : folha frescas muito bem lavadas. maracujá.      MENSTRUAÇÃO DIFÍCIL       Receita 1: 4 colheres de sopa rasa de flor de camomila. Calêndula. parreira. Coloque 1 colher de sopa de flores secas em 1 xícara de café de óleo de cozinha ( ou azeite de oliva ). aplique o pano com as folhas nas partes afetadas e cubra com outro pano. parte a ser usada : folha e fruto.       Receita 2: B) Couve ( Brassica oleracica var. Dose : 2 cálices ao dia . Ainda morno . Deixar em repouso por 8 dias e coar.    NERVO CIÁTICO (ALIVIA AS DORES)       Receita 1: Camomila ( Matricaria camomila ) : parte a ser usada : flores . 2 a 3 vezes ao dia. Deixar em repouso no escuro quatro dias e depois filtrar. Manter em fervura para absorver os vapores quentes.Receitas destas plantas : agoniada. Coar e espremer resíduo. coloque uma peneira de modo que a mesma não toque na água e sobre a peneira um pano e 1 punhado de folhas fatiadas. parreirinha do mato. adicione 1 pedra de cânfora e esperar dissolver completamente. hortelã. trapoeraba. Pode ser usado também com sucesso. na dose de 2 cps/dia. erva moura. Tomar duas colheres de sopa em jejum e duas à noite durante 3 meses. melissa. e depois cubra com flanela para manter o calor. 47 / 68 . para 0. 2 vezes ao dia.       Receita 3: C ) Eucalipto ( Eucalyptus globulus ). acephala ) . Modo de usar : em uma panela com água em fervura. açoita cavalo. erva tostão. Leve ao fogo em banho-maria por 3 horas. na dose básica de 1 colher de sopa de material seco e picado. louro. cápsulas do pó da planta. No óleo assim preparado. sálvia. Deixe agir por 2 horas ou durante a noite toda. margarida branca. Faça massagens suaves em lugares doloridos.

Tampar bem e deixar 5 minutos em fervura.   NUTRIÇÃO DE PROTEINA: PÃO VERDE DE ORA-PRO-NOBIS       Receita 1: Materiais: -50 gr de fermento para pão -1/2 cop de água morna -1/2 copo de água fria -2 colheres de sopa de manteiga -2 ovos inteiros -1 colher de sopa rasa de açúcar -1 colher de sobremesa de sal --500 gr da farinha de trigo (+ -) -100 gr de folhas de ora-pro-nobis       Receita 2: Preparo -dissolver o fermento com açúcar na água morna -misturar ovos. Num vidro escuro deixar ao sol durante 1 mês. 3 pedaços de canela em pau. manteiga e sal -colocar as folhas de ora-pro-nobis no liquidificador com água fria e bater bem até formar um suco -misturar todos estes ingredientes -adicionar farinha e misturar até que a massa começe a soltar das mãos -sovar bem a massa e deixar descansar até que dobre de volume (efeito da fermentação) -dividir a massa em dois pães e colocar novamente para crescer -levar os pães para assar em forno já aquecido. Tomar 1 colher diluída numa xícara de água.Receitas D ) Arnica ( Arnica montana ). e colocar em 1 litro de água fervendo. 2 colheres de melissa fresca ou seca. coar ( espremer a massa ) e medir o volume obtido. parte a ser usada : planta toda . Tomar 1 colher de sopa . Fogo brando até ferver e desligar o fogo. Sobre este volume colocar 3 % de álcool de cereais. INSÔNIA       Receita 1: Água de melissa : 1 colher de cravo da Índia.    48 / 68 . Deixar esfriar e colocar meio litro de álcool de cereais. Colocar em meio litro de água. Preparo : tomar 100 g da planta seca e moída. 1 limão em casca ( ralado ) . após as refeições e antes de deitar. 3 vezes ao dia. 1 colher de semente de endro. Mexer diariamente. e agitar bem.        NERVOSISMO. Coar. esfriar. 2 noz-moscada raladas. Apagar o fogo.

Deixar em repouso 8 dias e filtrar. a cebolinha verde e o coentro. tampe a panela e cozinhe em fogo lento por 8 minutos. misture junto o suco de limão.       Receita 3: LASANHA DE TOFU (Osteoporose) Ingredientes: 450 g de lasanha 5 tomates na forma de purê 2 colher de chá de manjeiricão seco 1/2 colher chá de alho em pó 1/2 colher de chá de oregano 240 g de queijo mussarela fatiado 200 g de cogumelos cortados ao meio 1/4 xícara de salsa fresca picada 1 xícara de tofu amassado 1/4 xícara de queijo parmesão ralado 3 dentes de alho amassados 450 g de queijo cottage sem gordura 200 g de coração de alcachofra sem salmora cortados 200 g de espinafre Modo de fazer: Cozinhe no vapor ou descongele o espinafre e deixe de lado. coloque a mistura de abacate e sirva a temperatura ambiente. Arrume em um prato de salada. Misture cuidadosamente para que o azeite se espalhe por todo o espaguete. o alho amassado. o camarão. escorra. Serve 6 porções. Escorra o espaguete. cozinhando no fogo baixo por 2 minutos. Regue com o molho e decore com folhinhas de manjericão. 20 ml de óleo de cânfora (duas pedras de cânfora e 100 ml de óleo de linhaça). Coloque em uma travessa grande ou divida igualmente em 6 pratos. misture o cogumelo. Cozinhe a lasanha de acordo com a embalagem. Abra a lata de atum.Separe a alface em folhas individuais. a salsa. o óleo e o alho. Misture o purê de tomate. 40 ml de óleo de linhaça. Quando pronta. deixe aproximadamente 8 minutos (o macarrão deve estar no ponto). Coloque o espaguete para cozinhar em uma panela grande com água fervendo. Borrife sobre a mistura de abacate e mexa bem. Adicione o molho de tomate. o espinafre e o coração de alcachofra. o 49 / 68 . o queijo cottage e 1 colher sopa de queijo parmesão. Em uma tigela separada.       Receita 2: Espaguete com Atum (Osteoporose) Ingredientes: 02 colher sopa de azeite 01 cebola picada 2 1/2 xícara de molho de tomate 1/2 kg de espaguete 01 lata de atum sólido em conserva 01 colher de sopa de azeite 01 ramo de manjericão fresco Modo de fazer: Aqueça o óleo e frite a cebola.Receitas ÓLEO DE MASSAGEM (COMO SE FAZ)      Receita 1: 40 ml de óleo de oliva. refogue rapidamente. Em uma vasilha. lave com água fria e deixe de lado. Serve 06.    OSTEOPOROSE       Receita 1: SALADA DE ABACATE E CAMARÃO (Osteoporose) Ingredientes: 3 abacates sem casca e cortados em cubos 1 xícara de camarão cozido 2 cebolas fatiadas 1 colher sopa de óleo de oliva 1 pé de alface romana 2 colher sopa de coentro fresco e cortado 2 colher sopa de suco de limão 1 dente de alho amassado Modo de fazer: Em uma tigela grande. dissolva para a panela vazia e regue com 1 colher de sopa de azeite. misture o abacate. separe os pedaços menores e adicione ao molho ainda no fogo. Junte 1 colher de sal e dê uma misturada de leve com o garfo grande para não grudar. Quando a água voltar a ferver. Misture o tofu.

Coloque outra camada de molho. tire a pele e as espinhas do salmão e amasse bem com um garfo. Enquanto isso. coloque o óleo. fritando e mexendo por 1 minuto. Coloque 3 colheres sopa de água fria numa vasilha e 50 / 68 . polvilhe com cebolinha verde e leve imediatamente à mesa. o pepino.         OSTEOPOROSE . tempere com sal e pimenta do reino a gosto. Corte os pimentões em tirinhas também. e misture o salmão. Distribua os pedaços de peixe sobre a peneira.Receitas manjericão. retire as escamas e as víceras do peixe. encha o fundo com água. leve ao fogo alto e deixe aquecer. se necessário e misture a pimenta e o estragão picado. Tempere. misturando com uma colher e deixando cozinhar em fogo baixo por 2 minutos. Reserve. a polpa de tomate e o caldo de peixe à panela. despeje o molho agridoce por cima. queijo mussarela e a mistura de tofu. Deixe esfriar um pouco antes de servir. Seque. leve ao fogo alto e deixe ferver. reservando molho de tomate suficiente para cobrir a última camada de massa. Corte o peixe em tiras. Junte os pimentões. passe para um prato de servir. Asse em forno quente por cerca de 40 minutos. o gengibre.        Receita 2: MOUSSE DE SALMÃO (Osteoporose) Ingredientes: 1/2 pepino sem casca e sementes cortado pequeno 250g de salmão defumado 300 g de queijo tipo cottage 1 1/2 x de creme de leite ligth caldo de 1/2 limão sal e pimenta do reino 2 colher chá de estragão picado 1 envelope de gelatina sem sabor Modo de fazer: Corte o pepino ao meio. Junte o suco de limão e teste o sal. Retire o pedaço de pimenta da panela. Serve 4. Passe o queijo tipo cottage numa peneira e junte o salmão. usando papel absorvente. o alho. Tire a casca e as sementes e deixe descansar por 30 minutos. a cebola e o pedaço de pimenta. junte o vinagre. seguida de outra massa. Tampe e cozinhe no vapor por 5 minutos ou até o peixe ficar macio. Junte a maisena dissolvida na água mexendo sem parar e deixe o molho engrossar. Acrescente o suco de abacaxi.2       Receita 1: PEIXE AO MOLHO AGRIDOCE (Osteoporose) Ingredientes: 1 peixe vermelho pesando cerca de 1 Kg 1/4 pepino médio sem casca 1/2 pimentão vermelho sem sementes 1 colher de óleo de canola 1 colher chá de gengibre bem picado 1 colher de alho bem picado 1 colher sopa de cebola bem picada 1/4 de pimenta dedo de moça pequena sem sementes 3 colher sopa de suco de abacaxi 2 colher sopa de polpa de tomate bem amassada 1/2 xícara de caldo de peixe 1 colher chá de maisena dissolvida em 2 colher sopa de água 1 colher de sopa de vinagre de vinho branco sal e pimenta do reino a gosto 1 folha de alga seca 1 colher sopa de cebolinha verde bem picada Modo de fazer: Com uma faca afiada. passe para uma tigela e reserve. Retire o peixe do fogo. Corte o pepino em fatias finas no sentido do comprimento e em seguida corte cada fatia finas e em seguida corte cada fatia em tirinhas finas. no sentido da largura e em seguida corte cada tira em quadrados de 4 cm de lado. Borrife uma fina camada desta mistura de vegetais. Borrife com 3 colheres sopa de queijo parmesão. Coloque uma peneira sobre a panela. Escorra o pepino numa peneira. Continue a construir camadas. Lave a panela. o alho em pó e o oregano. Serve 6 a 8. Acrescente o creme de leite. Numa panela.

Faz 36 cookies médios. Deixa a massa descansar por 1 hora em local protegido. a canela.        Receita 3: TORTA DE SARDINHA (Osteoporose) Ingredientes: Massa: 51/3 xícaras de farinha de trigo 1 ¾ xícaras de água 1 colher de sopa de sal 1 colher de azeite de oliva Recheio: 5 colheres de azeite de oliva 3 cebolas médias picadas 2 dentes de alho médios picados 1 pimentão verde picado 1 colher de sopa de salsa picada 1 folha de louro 1 colher de chá de pimenta do reino em pó. Serve 6 . o fermento e o bicarbonato.Com um rolo abra cada superfície da massa até ficar com 0. o cravo. a baunilha a e o ovo e bata bem. Enquanto isso prepare o recheio: numa panela coloque 4 colheres de sopa de azeite de oliva.Receitas polvilhe a gelatina na superfície. até obter uma massa lisa e homogênea. Misture o açúcar e a canela para a cobertura. mexa bem. Pré aqueça o forno em temperatura média. Unte com manteiga uma travessa com uma metade da massa. folhas verdes e fatias de limão. Com as mãos. Divida a massa em 2 partes iguais e coloque em uma superfície enfarinhada. Gele por 1 ou 2 horas até assentar. disponha as sardinhas uma do lado da outra. Sirva com torradas. Despeje em colheradas dentro de forminhas untadas com óleo vegetal. Cubra com a metade restante da massa e una as bordas apertando com as pontas dos dedos para fechar bem.3       Receita 1: COOKIES PICANTES COM MOLHO DE MAÇÃ (Osteoporose) Ingredientes: 1/3 xícara de margarina 1/2 xícara de açúcar cristal 1 1/2 xícara de molho de maçã 1 colher chá de baunilha 2 xícara de farinha de trigo integral 1 colher de chá de canela 1 colher de noz moscada 1/2 colher de chá de cravo em pó 1 colher chá de fermento em pó 1/2 colher de chá de bicarbonato 1 ovo cobertura: 1 colher sopa de açúcar cristal 1/4 colher chá de canela Modo de fazer: Pré aqueça o forno a 220 ºC. a água. Deixe descansar por 1 minuto. Usando uma batedeira. Desenforme a mousse sobre pratos individuais e guarneça com fatias de pepino em conserva. Despeje o recheio na travessa e.Polvilhe uma superfície de trabalho com farinha de trigo. e cozinhe por alguns minutos. borrifando sobre o cookies ainda quentes. a noz moscada. Pincele e asse por cerca de 1 hora ou até a superfície ficar dourada. Leve ao fogo brando. bata a margarina e o açúcar até formar creme. limpas e sem espinhas temperadas com sal 1 ovo para pincelar Modo de fazer: Coloque a farinha de trigo.5 cm de espessura. sal a gosto farinha de trigo para polvilhar manteiga para untar 600 gramas de sardinha frescas. trabalhe bem os ingredientes. mexa até dissolver bem a gelatina e jogue a mistura de salmão.( 180ºC). o alho.  51 / 68 . Tempere com pimenta do reino e sal a gosto. regue com uma colher de sopa restante de azeite de oliva e sirva em seguida. Retire do fogo e deixe esfriar.         OSTEOPOROSE . Leve ao fogo forte e frite até ficarem dourados. adicione o molho de maçã. Asse por 15-20 minutos ou até estarem marrons. Deixe esfriar sobre prateleiras. o fermento em pó . o pimentão e a salsa picados e a folha de louro. sal e o azeite de oliva numa tigela grande. Retire do forno. Ponha a mistura em 6 vasilhas pequenas e untadas. Adicione a farinha. por cima. Serve 6. junte as cebolas.

Borrife com água fria. Embrulhe com um plástico e coloque na geladeira por pelo menos 1 hora e até 24 horas.Receitas    Receita 2: Pêssegos Crocantes (Osteoporose) Ingredientes: Para a cobertura 3/4 xícara de farinha de trigo integral 1/4 xícara de manteiga 1/4 xícara de açúcar mascavo 125 g de granola Para os pêssegos 1 lata de pêssegos em calda 1/4 xícara de açúcar creme chantili light (opcional) Modo de fazer: Pré aqueça o forno a 170º C. Deixe esfriar antes de rechear. abra a massa com um rolo e coloque em uma forma para a torta. adicione a manteiga e esfarele com os dedos. virando de um lado a outro para misturar. Apare e canele as bordas. o pepino. Massa: 2/3 xícara de farinha de trigo 1 pitada de sal 2 colher sopa de margarina ou manteiga 5 colher chá de água fria Modo de fazer: Em uma tigela. coloque sobre a massa uma folha de papel manteiga e sobre ele arroz ou feijão. Peinere a farinha de trigo. a maionese.        Receita 3: SALADAS DE BROTOS E QUEIJOS (Osteoporose) Ingredientes: 2 maçãs cortadas em cubos 1 ½ xícara de cenouras ralada 1 xícara de pimentão verde cortado em tiras 1 xícara de pepino cortado fino 1 xícara de grão de bico cozido 1 colher sopa de maionese 1 xícara de broto de alfafa 2/3 xícara de queijo Cheddar light ¼ xícara de uva passa 3 colher sopa de vinagre de maçã 2 colher sopa de óleo de canola ¼ colher chá de tomilho ¼ colher chá de orégano Modo de fazer: Em uma tigela grande. Com os dedos. Arrume os pêssegos no fundo de um refratário e polvilhe com açúcar. o tomilho e o oregano. o grão de bico. o broto de alfafa. misture a ricota. Para assar a massa antes de colocar o recheio e previnir que os lados se tornem torrados. Serve 4. até que fique com aparência de farelo de pão. 52 / 68 . Junte a massa e forme uma bola. Sirva quente.   OSTEOPOROSE . misture da maçã. o pimentão. Asse em forno a 220º C por 10 minutos. o açúcar. Serve 8. Em uma superfície enfarinhada.4       Receita 1: TORTA DE FRUTAS FRESCAS (Osteoporose) Ingredientes: 1 forma para torta Recheio: 240 g de queijos cottage ou ricota ¼ xícara de açúcar granulado casca ralada e suco de 1 limão Cobertura: 3 xícaras de morangos ao meio 1 colher sopa de geléia de groselha (opcional) Recheio: Em uma batedeira. Cobertura Arrume os morangos sobre o recheio. a casca de limão e o suco. misture a farinha com o sal. misture a margarina à mistura até estar esfarelada. Serve 4. Pincele os morangos com a geléia (se usar). quentes e a cobertura dourada. Junte o açúcar e a granola. Espalhe toda a mistura de granola sobre as frutas e pressione levemente. Leve ao refrigerador por 8 horas e sirva. a cenoura. Em uma tigela. o óleo. Asse por mais 6 a 8 minutos ou até se tornar dourado. o queijo e a uva passa. Bata até ficar cremoso. Leve ao forno por 50 a 60 minutos até que os pêssegos estejam macios. Borrife sobre a salada e mexa. Retire os feijões e o papel. misture o vinagre. Em uma xícara.

Entre os principais temas positivos discutidos no Primeiro Simpósio Científico Internacional de Ovos e Saúde Humana. do papel desempenhado pela dieta de alta proteína e boa saúde está aumentando. A aceitação. Desde que a American Heart Association pronunciou que : "Não há mais uma recomendação específica sobre o número de gemas de ovos que uma pessoa pode consumir em uma semana”. podem desempenhar um papel importante na perda e manutenção do peso por ter baixas calorias. o consumo de proteína do ovo é baixo nos países em desenvolvimento. são deliciosos. quando pessoas mais velhas necessitam de proteína de alta qualidade e de baixa gordura. são simples de fazer e uma ótima refeição. têm ácidos graxos essenciais.Receitas   OVO: NOVAS NOÇÕES PARA DIETA SAUDÁVEL       Receita 1: O Valor Nutricional do Ovo no Mercado. Fornecem uma variedade nutricional protéica para o crescimento. Milhões de livros têm sido vendidos mostrando os benefícios da perda de peso com as dietas de alta proteína e há uma consciência maior sobre a diferença entre alimentos de alta gordura e alta proteína. McNamara lembra às mães grávidas que os "ovos são bons para seus óvulos". Os ovos são a mais barata fonte de proteína de alta qualidade. economicamente acessíveis. ajudam a equilibrar a entrada e consumo de calorias e têm demonstrado também ser muito importantes no café da manhã. A nova imagem dos ovos mudou do mau colesterol para as muitas contribuições positivas que os ovos fazem para o valor nutricional de uma dieta saudável. há um espaço para aumentar o consumo de 53 / 68 . Os ovos são excelentes para crianças em fase de crescimento. São também fáceis de cozinhar. obesidade. trigliceredes bem como os níveis de colesterol HDL. pela comunidade científica. pela mãe. Uma dieta moderada de proteína não somente proporciona um melhor controle do peso . CVD) mais tarde na vida. Uma proteína de alta qualidade é essencial para o crescimento muscular em resposta a exercícios e para prevenir a sarcopenia (perda da massa muscular relacionada à idade). no fim da gravidez. hipertensão. mas também ajuda a controlar açúcar no sangue. são ricos em colina. A nova imagem dos ovos proporciona aos comerciantes um mundo de possibilidades. A pesquisa mostrou resultados positivos com baixo carboidrato em dietas de alta proteína. elas necessitam de mais proteína /kg do que os adultos mais jovens e o ovo faz isto. têm proteína de alta qualidade. ricos em luteína. desde o bebê no útero e até os idosos. Os ovos oferecem. O baixo consumo de laticínios e proteína animal. Alimentos densos em nutrientes são importantes porque diminuem o consumo de calorias. convenientes. uma vida inteira de bens pra a saúde. está associado com o peso mais baixo do bebê ao nascimento. por ser denso em nutriente e por proporcionar uma sensação de satisfação. Com relação a pessoas idosas. esta a hipótese de Barker de que o baixo peso no nascimento está associado com as doenças crônicas (diabetes. mastigar e digerir. proporcionando uma bom desempenho na escola. satisfazem.existe pelo uma dúzia de boas razões pelas quais as pessoas devem comer ovos. agora. a imagem e as expectativas sobre os ovos mudaram enormemente. Infelizmente. Ele quis dizer que uma alimentação correta durante a gravidez pode baixar significativamente o custo de cuidados com a saúde mais tarde na vida. Na América do Sul entretanto. entre elas : são versáteis. são densos em nutrientes. Para manutenção dos músculos é necessária uma dieta rica em proteína animal. Os ovos têm elevados níveis de proteína e baixos níveis de gordura saturada.

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proteína do ovo, porque o nível de consumo é relativamente baixo. O pensamento científico predominante mudou de remover ingredientes negativos do ovo (tais quais colesterol, a gordura, o sal) de um ovo para aperfeiçoá-los com positivos (como anti-oxidantes, vitaminas, cálcio). A colina é um nutriente essencial e há uma maior necessidade dela durante a gravidez e lactação. Suplementos de colina ajudam no crescimento de novos neurônios, na formação de centros da memória, reduz a morte programada das células e altera os fatores do crescimento de nervos e calretinina. Ovos são uma fonte excelente de colina dietética. Os ovos são um alimento funcional pela presença de compostos fisiologicamente ativos que fornecem benefícios para a saúde além da nutrição básica. Estão incluídos os carotenóides, hidrólise de colágeno, a fibra dietética, ácidos graxos, fito-químicos, fenóis, esteróis de planta, proteína de soja, fitoestrogênio e flavonóides. Uma ampla linha de ovos especiais já está disponível, incluindo ovos enriquecidos com ácidos graxos e omega-3 , enriquecidos com luteína e alta vitamima E, os orgânicos, vegetariano, GM-free e ovos naturais. Grandes consumos de luteína e zeaxantina são relacionados a um menor risco da degeneração relativa a idade (AMD). Comer ovos aumenta níveis do plasma da luteína e o zeaxantina e a densidade de pigmentação macular. Os dados do Beaver Dam Eye Study indicaram que o consumo de ovos esteve inversamente associado ao risco de catarata em pessoas mais jovens que 65 anos quando o estudo começou. A luteína age como anti-oxidante / anti-inflamatório. O alto consumo de luteína tem reduzido a arteriosclerose em testes em animais. De acordo com McNamara, a luteína também reduz o risco de doença do coração e o conteúdo de luteina no ovo pode ser aumentado através da ração, criando o que é conhecido como ovo planejado. Os ovos podem fornecer uma fonte de proteínas de combate a doenças. De fato, há aplicações na biotecnologia para introduzir genes específicos em galinhas para a produção de proteínas específicas no ovo. Por muitos anos os ovos foram uma importante fonte de anticorpos para pesquisa. Os ovos imunes foram elaborados para conter compostos biológicos que tinham propriedades imunoregulatórias e anti-inflamatórias. O mercado de animais de estimação oferece um considerável potencial para os ovos. O Purina Pup Chow anunciou que continha em seu produto uma proteína do ovo. O ovo é considerado assim um alimento saudável para cães e gatos. Há 135 milhões de animais de estimação nos EUA. Se seus proprietários lhes dessem um ovo ao dia , isto equivaleria a 137 milhões de caixas de ovos no ano. Ha um grande número de opções para desenvolvimento de produtos especializados do ovo através do acréscimo de nutrientes adicionais à ração ou diretamente no produto. O ovo é uma matriz ideal para nutrientes liposolúveis proporcionando aumento da biodisponibilidade. Há mais boas notícias sobre ovos. Alimentando crianças com gema de ovo até seis meses de idade, proporcionamos uma fonte valiosa de ferro. Adolescentes que comem ovos regularmente têm menor probabilidade em sua vida de desenvolver mais tarde o câncer de mama enquanto a ingestão de ovos também foi relacionada a redução de risco de derrame. 

 

OXIÚROS (ATUA COMO VERMÍFUGO ESPECÍFICO)      

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Receita 1: 1 litro de vinho branco de boa qualidade; 300 gr de cebola; deixar macerar por 5 dias, coar e acrescentar 100 g de mel. Tomar 1 copo em jejum. 

 

PELE (CREME PARA USOS DIVERSOS)       Receita 1: Como antibiótico de lesões na pele, principalmente para Stafilococcus: uasr as plantas: Pororoca, mais Guiné. Como antifungos e bactérias genéricas da pele: Bardana, batata-de-purga, Capuchinha, carobinha, Cavalinha, Erva-de-bugre, Fedegoso, Japecanga, Milirramas, Melão-de-são caetano, Sabugueiro, salsaparrilha, Sete-sangrias, Taiuiá, Trapueraba, Velame, Mangerioba-grande, (Senna alata).       Receita 2: Nas afecções cutâneas: Espinheira-santa; neen (aplicação apenas cutânea); Craxerú-do-amazonas; Picão-preto. Nas secreções e pruridos da pele: Tanchagem; Calêndula.       Receita 3: creme krenakore: gordura de anaconda, gordura de lagarto selvagem manix,(gorduras extraidas no momento em que a cobra e o lagarto trocam as peles) extratos de ervas indigenas: caule poty, rama potyguar, batecoo, baele, la portee, retemboa, tatugua'ssu, tatulion, diahanoma. Fonte: TRIBO INDIGENA POTY-KRENAKORE DESERTO DE ATACAMA ( potyra_krenakore@orangemail.es )

 

POMADA DE PROPOLIS       Receita 1: 70 gr de cera de abelha; 200 ml de óleo de oliva; 500 gr de lanolina; 70 gr de tintura e própolis; 45 gr de própolis oleosa; 15 gr de pó de própolis ( deixar na geladeira , esfarelar ); ( 400 g de banha substitui a lanolina, neste caso leva mais 170 g de cera de abelha ). Ferver tudo em banho maria por 5 minutos. Este material servirá de base química para dissolver inúmeros extratos vegetais com finalidades fitoterápicas diversas. 

 

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PREVENÇÃO DE DOENÇAS COM A DIETA ESPECIAL       Receita 1: Alimentos que são verdadeiros medicamentos; Nutricionistas alertam para a importância de uma alimentação saudável no combate de diversas doenças e do envelhecimento precoce. Estimativas feitas pelo Instituto Nacional do Câncer mostram que um terço dos casos de câncer estão relacionados a dietas inadequadas. Pesquisa realizada pelo Instituto Nacional de Saúde dos Estados Unidos revela também que o hábito de comer vegetais ricos em vitamina C diminui em 13% o risco de enfartes. Ingerir diariamente alimentos ricos em substâncias antioxidantes, como cenoura, espinafre, couve-flor, frutas cítricas e mamão, é, de acordo com Marilane Dionísio, coordenadora de nutrição do Hospital Barra DOr, no Rio de Janeiro, uma ótima dica para manter a saúde em dia e espantar o envelhecimento precoce. "Esses alimentos inibem e retardam o efeito degenerativo dos radicais livres, grandes vilões do organismo", diz. Segundo a especialista, em excesso, os radicais livres podem acelerar o envelhecimento, além de favorecer o surgimento de enfermidades como o câncer, catarata, osteoporose, anemia, infarto, diabetes, doenças neurológicas e cardiovasculares, entre outras. Alguns fatores externos, como a poluição, fumo, álcool, sol em demasia, distúrbios do sono, estresse, drogas, alterações constantes do peso e excesso de atividade física, contribuem para o aumento de radicais livres e causam alterações na aparência da pele. "Para minimizar os efeitos maléficos dessas substâncias no organismo, é essencial ter uma alimentação equilibrada e rica em vegetais, leguminosas, cereais e hortaliças; caminhar diariamente; evitar longas exposições ao sol; eliminar o fumo; restringir o uso de álcool; e evitar o estresse físico e mental", enumera a Dra. Marilane. Além das complicações causadas por fatores externos e estilos de vida inadequados, outro motivo de preocupação para as nutricionistas é a alimentação pobre em vitaminas, proteínas, minerais e fibras e com altos teores de gordura feita por um grande número de pessoas, em especial crianças e adolescentes. "Para revertemos esse quadro, é necessário que a população mude seus hábitos alimentares e reflita sobre a sábia frase dita por Hipócrates há cerca de 2500 anos atrás: "Let food be the medicine and medicine be the food", que, resumidamente, quer dizer: "faça do alimento o seu medicamento". Alimentos do Bem - Vitamina C: Desempenha importante papel na proteção do organismo contra as infecções e é um poderoso antioxidante neutralizador dos radicais livres. Auxilia também na absorção intestinal do ferro, reforça o sistema imunológico e auxilia na redução dos níveis de triglicerídeos e colesterol. A vitamina C também participa no metabolismo do cálcio, sendo ainda importante na saúde das gengivas e dentes. É encontrada em grande quantidade nas frutas cítricas e vegetais verde escuros (laranja, limão, lima, acerola, caju, kiwi, morango, couve, brócolis, tomate, etc). - Vitamina E: É um potente antioxidante, revitalizando as células e tecidos orgânicos, além de contribuir na redução da hipertensão arterial e dos níveis colesterol. Protege os pulmões de agentes poluentes, potencializa o sistema imunológico e previne distúrbios do sistema reprodutor masculino e feminino e do aparelho visual. É encontrada principalmente no germe de trigo (fonte mais importante), óleos de soja, arroz, algodão, milho, girassol, amêndoas, nozes, castanha do Pará, gema de ovo, vegetais folhosos e legumes. - Beta-caroteno: Estudos pioneiros indicam que o beta­caroteno ajuda no combate de distúrbios dermatológicos, reforçando, ainda, o sistema imunológico e cardiovascular. É encontrado em vegetais verde-escuros e amarelo-alaranjados. - Selênio: É um mineral essencial que, em conjunto com

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contra agentes infecciosos e tumorais. juntamente com um acompanhamento espiritual. 3 a 4 vezes ao dia. relaxamento. " explorar o nosso porão espiritual ". e aceitas e/ou resolvidas. procurando da melhor maneira possível . são grandes auxiliares na cura desta doença. Após este tempo. Erva-lagarto contem: óleos essenciais. carnes. fazer o tratamento. Aplicar depois um creme de erva-lagarto ou confrei. anticianosídeo e saponina. o uso de compostos halopáticos juntamente com os fitoterápicos. 15 minutos antes das refeições. finas camadas de Ungüento Eurípedes. retarda os processos de envelhecimento da pele e atua contra lesões oxidativas. Os compostos fitoterápicos devem ser tomados separadamente. pelo menos 2 vezes ao dia. rabanetes. Não é recomendado neste caso . fazendo com que nossas angústias e desequilíbrios aflorem. resina. estimuladas. cebolas. socar em um pilão. Evitar o sol durante o tratamento. Aplicar esta pasta nas partes afetadas do corpo.       Receita 2: Adotar durante o tratamento. lavar normalmente. "em estado de fome ". atua como antioxidante. Encontra-se nos brócolis. com espaçamento de 10 minutos entre eles. couves. protegendo as membranas celulares e preservando a elasticidade dos tecidos. sejam avaliadas corretamente. Amassar bem.       Receita 3: Por ser uma doença com componente emocional. excitantes tais como : café. Uso externo: aplicar por sobre as manchas. natural e fitoterápico. chá preto. refrigerantes ( mesmo diet pois contem cafeina ). Uso interno: associar este tratamento com um depurativo de sangue. eliminando o consumo de gorduras. frituras. Meditação. cogumelos.Receitas a vitamina E. Age também no sistema imunológico. um regime alimentar leve. e " em estado de fome ". levedura.    Receita 4: Creme / pomada krenakore e extratos de ervas indigenas krenakore. com 1 colher de farinha de trigo.   PSORÍASE (AJUDA NOS SINTOMAS)       Receita 1: Uso interno : tomar 1 cápsula de erva-lagarto. No combate aos radicais livres. sempre antes das refeições. ou do composto Psoríase. mantendo a atividade antioxidante do organismo em níveis normais e restringindo a carga de metais pesados tóxicos. ou. ou seja com as peptinas extratoras do sistema digestivo. 2 colheres de sopa de frutos picados de abacaxi. 57 / 68 . peixes. chocolate. deixando 15 minutos. tanino. bem como protege o sistema cardiovascular. pepinos. Determinação na vontade de curar-se. comportamento resoluto e determinado diante da vida. permitindo que os componentes das plantas equilibrem nosso organismo novamente.

Colocá-lo em uma panela.Receitas   QUEDA DE CABELO       Receita 1: Tratamento contra queda de cabelos Ingredientes: um maço de agrião.   QUEIMADURAS. um maço de capuchinha. 4 colheres (sopa) de caulim (argila branca medicinal). ÚLCERA VARICOSA    58 / 68 . Como fazer: Bater tudo no liquidificador. base concentrada para condicionador. deixar secar. adicionar 1 parte de base de condicionador. Condicionador Ingredientes: sumo de 5 folhas de babosa. Nos primeiros 3 dias conforme as placas endurecidas forem rachando. A seguir. Deixar o conteúdo em fogo baixo até que fique homogêneo. sem deixar que partes da casca se misturem a ele. 1 copo dágua. até formar uma pasta. 2 colheres (sopa) de própolis. sumo de 3 folhas de bálsamo. óleo de alecrim. mexendo até resfriar e. flor. então. observar para que se use roupas mais velhas durante o tratamento pois as manchas nos tecidos são difíceis de tirar. 2 colheres (sopa) de condicionador (opcional). mel. preencher novamente com o sumo indicado. usar sumo da flor cortada e aplicar sobre local afetado cobrindo toda lesão (guardar o saldo do sumo em geladeira). após 5-7 dias a placa toda se deslocará e a pele estará totalmente cicatrizada e com pouca cicatriz. Como fazer: Abrir a folha da babosa e retirar o sumo. acrescentando uma parte igual de água. proteger a lesão com gaze ou pano bem fino e permeável. Para cada 7 partes de água com babosa bem filtrada. Colocar no cabelo e deixar agir por uma ou duas horas. Receita 2: Shampoo krenakore quedas. misturá-lo com 2 partes de mel e óleo de alecrim.   QUEIMADURAS       Receita 1: Banana (Musa paradisiaca). retirá-lo do fogo.

100 gramas de cera de abelha. a manteiga. 1 litro de álcool de cereais.    REUMATISMO (AJUDA SINTOMAS)       Receita 1: Uso externo :3 colheres de sopa rasa de flor de camomila. 15 gr de pó de própolis ( deixar na geladeira . 200 ml de óleo de oliva. Retirar do fogo. Colocar no pote ainda quente. o vinho. 2 vidros de bálsamo branco. Colocar em panela de ferro ou vidro. 150 ml de óleo de oliva.       Receita 2: Uso externo : 80 ml de óleo de linhaça ou de oliva. Ferver tudo em banho maria por 5 minutos. 500 gr de lanolina. Retirar a espuma que se forma ( esta espuma acrescida de óleo de linhaça. 50 ml de glicerina. 1/2 kg de manteiga sem sal. em aplicações externas. 45 gr de própolis oleosa. Também pode ser usado para reumatismo (dores reumáticas) e gases de criança. secas e trituradas 59 / 68 . Mexer continuamente até ficar cremosa.       Receita 2: 2 caroços de abacate ralados . 20 gr de mel de abelha. 70 gr de tintura e própolis.Receitas    Receita 1: 2 garrafas de vinho branco de boa qualidade. Ferver por duas horas em fogo brando. 150 ml de óleo de oliva. Ferver em banho maria até completa dissolução. 200 gr de sal amoníaco. esfarelar ).       Receita 2: 3 colheres de sopa rasa de flor de camomila. Quando o líquido ficar transparente. Friccionar no local .       Receita 3: Esfriar a parte queimada e aplicar a pomada conforme receita :70 gr de cera de abelha. a cera. Friccionar no local . serve para rachaduras nos pés e mãos ) . Deixar em repouso 2 dias e filtrar. Mexer 2 horas em fogo brando. Ferver por duas horas em banho maria. 30 gr de cada planta seguinte. 400 ml de óleo de linhaça fervido. retirar do fogo e acrescentar o óleo de linhaça. Mexer 2 horas em fogo brando. ( 400 g de banha substitui a lanolina. neste caso leva mais 170 g de cera de abelha ).      RACHADURA DA PELE (ALIVIA EFEITOS)       Receita 1: 100 ml de óleo de linhaça. 20 gr de própolis em pó .

aplicar 1 hora antes de lavar. colocar em um almofariz. 100 ml de óleo de oliva . Também serve contra dores e picadas de mosquito. queima-las levemente no fogo. neste caso leva mais 170 g de cera de abelha ). tampar bem e enterrar durante uma semana. com 200 g de pedra de cânfora. 3 colheres de sopa de grãos de romã maduras.       Receita 2: Tomar uma folha média de babosa. Para cabelo seco. 70 gr de tintura e própolis. dermatite. limpeza de pele.       Receita 3: 3 colheres de sopa rasa de flor de camomila. misturando bem. reumatismo. 45 gr de própolis oleosa. Bom para pele seca.    Receita 4: castanha de baru   REVITALIZANTE DA PELE       Receita 1: Socar em um pilão. guiné ( raíz ). Misturar tudo. fazer um creme. massagem. carqueja. corta-las em pedaços.Receitas finamente : espada de são Jorge. assadura de nenê. chorão ( casca ). ( 400 g de banha substitui a lanolina. ( manhã e noite ). mexer bem e usar no rosto como máscara revitalizante 1 a 2 vezes ao dia. Aplicar no rosto e nas mãos ( principalmente quando as mesmas estão sempre úmidas ). louro. esfarelar ). 15 gr de pó de própolis ( deixar na geladeira . Deixar 30 dias em embalagem escura ao sol. 200 ml de óleo de oliva. nó de pinho. chapéu de couro. É muito bom também para queimaduras de sol e fogo. Filtrar. retirar sua mucilagem interna. juntar duas colheres de sopa de açúcar cristal.       Receita 3: Misturar 100 g da seguinte pomada : 70 gr de cera de abelha.    Receita 4: creme krenakore   SEBORRÉIA E QUEDA DE CABELOS    60 / 68 . mastruz. ferver tudo em banho maria por 5 minutos . e juntar um copo de gema de ovo e uma colher de sopa de mel. coar. 500 gr de lanolina.

O alecrim estimula o crescimento capilar. 100 ml . 8flor de sabugueiro (Sambucus nigra.fruto)-1/4 do fruto. numa vasilha ou copo (de preferência de porcelana. Colocar água fervente sobre a fórmula citada. estudioso da Tradicional Medicina Chinesa. Adicionar os demais ingredientes e aplicar no couro cabeludo. folha)--6-9 g. 4-Guaco (Mikania glomerata.capim-limão (Cymbopogun citratus. água de colônia . a inalação dos vapores de um decocto... 9-folhas de eucalipto (Eucaliptus globulus.2-carrapicho-bravo (Xanthium cavalinesi. Em seguida. óleo de rícino . para ser administrada em decocção.Receitas    Receita 1: ... nunca de alumínio ou cobre). raiz)-3-6g. rum . extrato de glicólico de alecrim : 3 ml . 100 mL. 100mL .gengibre fresco (Zengiber officinale.       Receita 3: shampoo krenakore   SINUSITE (AJUDA SINTOMAS)       Receita 1: Uso externo : 80 ml de óleo de linhaça ou de oliva com 20 gr de própulis em pó . Lavar com um xampu alcalino ( Trindade e Sartório .       Receita 3: O mesmo autor recomenda para uso local. pôr 10-15 minutos. vidro ou barro. rizoma)-3-6g. A bardana é antiséptica e controla a seborréia e a aroeira-salsa é estimulante do crescimento. usando um pano ou guardanapo para conduzir os vapores para as narinas. Adicionar o extrato glicólico de alecrim à base de xampu e misturar bem. álcool absoluto .3. 2 vezes ao dia:1Magnólia-japonesa (Magnolia liliflora. fez uma feliz adaptação de uma receita consagrada como fórmula magistral na medicina chinesa denominada XIN YI SAN .casca de quina . acrescentar as tinturas de bardana e de aroeira-salsa. Este xampu é indicado para cabelos normais ou oleosos. 2-3 vezes ao dia.Alecrim-do-campo (Lantana microphyla. 20 mL.s. 1-folhas de eucalipto (Eucaliptus globulus)-5-10 g. 5-angélica (Angelica archangelica. Deixar a casca de quina de molho no álcool durante três dias e coar em seguida.   61 / 68 . xampu-base comum q. descansando. Ferver pôr duas horas em banho-maria.. 25 g. 6. flores)-3-6 g.. Em seguida. planta toda)-4-8 g. flores e folhas)-3-6 g. e voltando a aspirar os vapores. 3-buchinha-do-norte (Luffa opperculata. feito com a seguinte fórmula. Aplicar em forma de emplasto usando fraldas. duas vezes por semana. tintura de aroeira salsa : 3 ml. Quando estiver bem homogêneo. fruto)-6-9 g. Validade de 6 meses. folhas)-2-4 g.. 10-alcaçuz (Glycyrrhiza glabra -raiz)-3-6 g. em cima dos locais doloridos na face ou na testa e manter o máximo de tempo possível (se possível passar a noite).       Receita 2: Alexandros Spyros Botsaris.1999 )       Receita 2: Xampu anti-queda : tintura de raízes de bardana : 3 ml. aspirar 2 ou 3 vezes.p... enfrascar o xampu em um recipiente esterilizado . 25 mL.. sempre pelo nariz. planta toda)-3-6 g. folha)-5-10g. Deixar em repouso 2 dias e filtrar.. 2-hortelã (Mentha piperita.. 7.

Mistura-la à farinha de milho e à farinha de grão-de-bico. O próximo passo será introduzir Vit A na mistura para crianças portadoras de HIV. aromatizando o biscoito usando sabores de cebola. e após lavar a cabeça. Os biscoitos e salgadinhos foram testados em 260 crianças de creches úblicas no Piauí.Receitas   SOLITÁRIA (TAENIA SOLIUM) (VERMÍFUGO ESPECÍFICO)       Receita 1: Cozinhar a casca da raiz da romã. José Alfredo Gomes Áreas. USP. Coar. provocando uma queda de anemia de 65% para 11%. (nutriocionista Suzana Camacho. igual quantidade de camomila. usando-se 50 gramas em um litro de água. Tomar em jejum. repete-se tratamento dois meses depois.    SUPERFARINHA (FONTE DE FERRO PARA ANEMIA)       Receita 1: Fonte: Dr. morango. sem adicionar gordura. para que as mesmas tenham suas deficiências de ferro e vitamina A corrigidas para suportarem melhor à terapia a que são submetidas. No dia anterior deve-se adotar dieta exclusiva de leite. (24/10/2006) Melhores dados Depto de Nutrição da USP. Deve-se permanecer deitado com os olhos fechados pois pode ocorrer vertigens.    TÔNICO CAPILAR (AJUDA QUEDA CABELO)       Receita 1: Um punhado de casca de cebola. Uma ou duas horas após a terceira dose deve-se tomar um purgante. USP). com intervalos de meia hora entre as doses. Se não alcançar resultado esperado. Ferver em um copo de água durante 5 minutos. Umas quatro horas depois a tênia é expulsa. até reduzir-se a metade do volume . Seu uso deve ser feito na mesma receita que se usa para fazer biscoitos e salgadinhos. três porções. Transformar o pulmão bovino seco em uma farinha bem fina. friccionar de leve o couro 62 / 68 . Pode provocar náuseas e vômitos mas é muito eficaz. bacon. Por ser a maior fonte de ferro conhecida presta-se para atuar nas anemias e reverter quadros preocupantes por um custo baixo. A aprovação foi muito alta.

neste caso leva mais 170 g de cera de abelha ). Como prevenir e tratar o câncer com Medicina Natural. 15 gr de pó de própolis ( deixar na geladeira e esfarelar ). Pizzorno.    63 / 68 . Reilly. Como prevenir e tratar o câncer com Medicina Natural. 1/2 funcho pequeno.Receitas cabeludo. Misturar 100 g desta pomada com 200 g de pedra de cânfora . Ferver tudo em banho maria por 5 minutos. Algumas gotas de limão e uma colher de sopa de mel podem ser acrescentados se desejado. Birdsall. (Drs. (Drs. 1/2 punhado de folhas frescas de hortelã pimenta ou hortelã verde. 2005)    TORCICOLO (ALIVIA DORES DO) POMADA      Receita 1: Fazer a pomada segundo a 70 gr de cera de abelha. ( 400 g de banha substitui a lanolina.       Receita 2: Aplicar a mucelagem da folha da babosa. Murray. Para retirar a mucilagem. 45 gr de própolis oleosa. 2 maçãs cortadas em quatro. Murray. Reilly. Deve-se lavar bem a cabeça antes da aplicação e meia hora após.       Receita 3: champu e condicionador krenakore tonificante   TÔNICO ESTOMACAL       Receita 1: Prepare um suco com os seguintes ingredientes: 1/4 de gengibre em fatias finas. 500 gr de lanolina. friccionado-a bem no couro cabeludo. picar bem as folhas depois de queima-las levemente no fogo. Birdsall. 200 ml de óleo de oliva. Pizzorno. Quanto mais tempo. 2005)       Receita 2: O chá de gengibre pode ser feito adicionando-se gengibre fresco à água quente e deixando em infusão de seis a oito minutos. 70 gr de tintura e própolis. mais forte o sabor.

e nele coloca-se mel ou melaço.       Receita 2: Uso externo : 80 ml de óleo de linhaça ou de oliva. Cobre-se as rodelas com açúcar ( melhor mascavo ) e deixa-se repousar por uma noite no relento . ferver 3 minutos ). LARINGITE       Receita 1: Coloca-se um punhado de flores de mamão macho com mel em uma vasilha . Pela manhã. retornando ao fogo até dissolver bem o açúcar. TRAQUEÍTE.       Receita 3: 400 g de infusão de eucalipto citriodora ( duas colheres de eucalipto . Deixa-se esfriar e toma-se colheres de chá de hora em hora. 400 ml de água.       Receita 2: Cortam-se rodelas de figo-da-Índia ( após serem pelados com garfo e faca para retirar todos os espinhos). coa-se para retirar as sementes e toma-se às colheradas durante o dia. Tomar 3 colheres ao dia. 20 gr de própolis em pó . Abafar por 5 minutos e juntar uma colher de sopa de mel. Da mesma forma. Mexer bem e beber duas xícaras de café por dia. 50 g de própolis hidroalcoólica. Aplicar no local levemente. após amassar os pedaços do fruto e coar. Toma-se um acolherada de três em três horas. que se fendem ao meio e recobre-se com açúcar.       Receita 3: Colher 3 folhas verdes de manjericão. Toma-se um fruto de gravatá amarelo. e coloca-se em uma vasilha. misturar com 300 g de mel. Deita-se por cima um copo de água fervendo. Tapa-se bem . Pode ser usado nas crianças. durante 5 minutos. em uma xícara de chá de água fervente sem cloro.Receitas TOSSE. Deixar em repouso 2 dias e filtrar. adicionar ao coado 2 xícaras de café de açúcar cristal.    64 / 68 . pode-se proceder com as folhas ( artículos ). colocar em um copo de água fervendo. 2-3 vezes ao dia para adultos. Bom até para coqueluche.    TOSSES REBELDES (AJUDA SINTOMAS)       Receita 1: Faz-se um orifício em um coco verde. Tapa-se e coloca-se no fogo lento até que a polpa se dissolva. tomar 1 colher de sopa . Ferver por duas horas em banho maria. BRONQUITE.

Se houver aumento de calcitriol no sangue e nos ossos. Depois lave o rosto com água fria. 3 colheres de sopa de mil-ramas. no fígado e nos rins.Receitas TRATAMENTO DE PELE DO ROSTO       Receita 1: Pegar 3 colheres de sopa da muscilagem da babosa (raspe a gelatina de dentro das folhas).       Receita 2: Usar farinha de aveia. e suprindo sua falta (osteoporose). atuando em todo sistema imunológico. Quando a água amornar. Os tratamentos com hormônios para aumento da massa ósseo trazem efeitos colaterais sérios. Aplique uma camada generosa sobre a pele e deixe agir por uma hora e meia.      USO DO MINERAL DOLOMITA NA OSTEOPROSE E BURSITE       Receita 1: O cálcio é melhor absorvido quando em conjunto com o magnésio. Acrescente a gema e o mel. O GW produziu um aumento de massa óssea num período de 8 meses em média.       Receita 3: A laranja tem ação cicatrizante. Coe e depois de frio. desinflamatório e cicatrizante. Aos poucos adicione a farinha de aveia. O Instituto Weizmann constatou que o consumo do material dolomítico (material analisado: Gran-White-GW. lave muito bem a pele antes de tomar sol. Coloque as ervas na água fervente. O calciotriol pode ser medido nos sangue e nos ossos. O uso do GW trouxe efeitos de analgesia. haverá uma rápida calcificação e um aumento da massa óssea. responsável pela retenção do cálcio no corpo. 1 gema de ovo. para engrossar e ficar uma mistura mais consistente e homogênea. mas sempre que aplicar suco de laranja na pele. aumentou a dosagem de calcitriol no sangue sem ter que ingerir a própria vitamina D. na forma de uma papa. sem o uso de qualquer outro medicamento. Coloque para ferver. Use todos os dias embebendo um chumaço de algodão para limpar a pele. Amassar bem o abacate com um garfo.25 (OH)2 D3. uma xícara de água fervente. além de outros fatores. Israel).        65 / 68 . envolvendo uma metabolização da vitamina D. coloque o chá sem coar no liquidificador e vá acrescentando aveia até ficar na consistência de creme. que pode ser constatado por meio de uma densiometria óssea. guarde em um vidro. Esta metabolização cria o calcitriol 1. 3 colheres de sopa de Calêndula. tampe e deixe repousar. quando na proporção certa. Retire e lave o rosto com água fria. eliminando o excesso de cálcio que provoca a bursite. 1 colher de sobremesa de mel e 1 pedaço pequeno (50g) de abacate. A absorção do cálcio pelo organismo é um processo muito delicado. que é o metabólito ativo da vitamina D. Aplique no rosto e deixe 30 minutos a 1 hora. Usar 3 vezes por semana. Use uma laranja e 1/2 litro de água.

       Receita 2: 1 litro de vinho branco seco. 40 sementes de limão secas e amassadas.       Receita 3: Geléia : 4 bananas maduras com casca.Receitas     VERMINOSE (ATUA COMO VERMÍFUGO GENÉRICO)       Receita 1: 9 dentes de alho. Deixar 8 dias mexendo diariamente. Colocar tudo numa garrafa de vinho branco de boa qualidade. Uso : 1 colher ao dia em jejum. 80 gr de sálvia seca ou o dobro da planta verde . Deixar em repouso 3 dias. 1 colher de sopa rasa de erva de santa maria. Crianças : tomar uma colher de sopa ( de chá se for bem pequena ) em jejum por 3 dias.        VINHO AFRODISÍACO       Receita 1: 1 litro de vinho branco tipo vermouth. Repetir o tratamento depois de algum tempo.      VINHO MEDICINAL DE ALHO       Receita 1: 15 dias de alho amassados. Adultos: tomar uma xícara de café em igual posologia. parar 3 dias e repetir. tomar 1 cálice entre as refeições. 1 colher de flor de mamão. Deixar em repouso por 15 dias e coar. Bater no liquidificador com um pouco de água. Tomar 1 colher de sopa após o almoço e o jantar. deixar 15 dias e coar. 250 ml de vinho branco. Dose : 6 a 8 colheres de chá ao dia. 4 colheres de sopa de erva de santa maria. 1 colher de babosa. Coar. Levar ao fogo até o ponto de geléia. durante 3 dias. Parar 7 dias e recomeçar. 10 gr de pó de raíz de ipecauanha.  66 / 68 . 4 colheres de hortelã. 1 colher de sopa de hortelã. 1 copo e meio de açúcar mascavo ou cristal. 9 sementes de abóbora.

6 folhas de alfavaca. 12 folhas de sálvia. CRISE DE ASMA. tosse. com cuidado para evitar queimar. 200 gr de cardo santo. 3 vezes ao dia . CRISE DE ASMA. Ferver tudo junto por 5 minutos e coar. 1 xícara de açúcar. 5 folhas de tansagem. Tomar 3 colheres de sopa. deixar em repouso por 7 dias. Dose : um copo antes do almoço e do jantar.    VINHO PARA ÚTERO INFLAMADO       Receita 1: 2 folhas de língua de vaca. TOSSE       Receita 1: Como xarope para vias respiratórias.      XAROPE DAS VIAS RESPIRATÓRIAS. Assim que sentir o cheiro de cumarina. Junta-se o xarope com o cozimento do chambá e coa-se para um frasco previamente esterilizado. Usa-se o xarope até um mês após feito quando mantido em geladeira.Receitas   VINHO PARA ENGORDAR       Receita 1: 1 litro de vinho branco de boa qualidade. Em separado prepara-se um xarope aquecendo-se 30 folhas frescas de mavarisco e 350 gr de açúcar. TOSSE    67 / 68 . Crianças usar a metade da dose. para-se a fervura e junta-se um punhado de Poejo ou hortelã japonesa. 1 litro de vinho tinto. Dose : toma-se 1 a 2 colheres de sopa. cobre-se para corar e deixa-se esfriar.    XAROPE DAS VIAS RESPIRATÓRIAS. arrumados em camadas. crises de asma . ( ver uso principal ) : Fazer um cozimento com um punhado das folhas secas de chambá em 100 ml de água. sem colocar água. 3 vezes ao dia.

br     68 / 68 . sem colocar água. arrumados em camadas. Usa-se o xarope até um mês depois de feito quando mantido em geladeira. Assim que sentir o cheiro de cumarina. com cuidado para evitar queimar. para-se a fervura e junta-se um punhado de Poejo ou hortelã japonesa. Em separado prepara-se um xarope aquecendo-se 30 folhas frescas de mavarisco e 350 gr de açúcar.terapeutanaturalista. cobre-se para corar e deixa-se esfriar.com. Junta-se o xarope com o cozimento do chambá e coa-se para um frasco previamente esterilizado. ( ver uso principal ) : Fazer um cozimento com um punhado das folhas secas de chambá em 100 ml de água. Dose : toma-se 1 a 2 colheres de sopa.   Fonte: www. 3 vezes ao dia . Crianças usar a metade da dose.Receitas    Receita 1: Como xarope para vias respiratórias. crises de asma . tosse.