Aceptar con orgullo las propias habilidades y capacidades y reconocer las fallas y debilidades sin sentirse devaluado.

Es aprendido y por tanto posible cambiarlo u olvidarlo

CONSISTE EN 3 ETAPAS

PRIMERA ETAPA Aceptación al nivel más básico. Evitar determinantemente una confrontación con uno mismo.

SEGUNDA ETAPA Aceptarse a uno mismo en todo aspecto (pensamientos, acciones, ideas sueños, etc.)

TERCERA ETAPA Evitarte ver cualquier parte de ti como algo ajeno. Cuestionar el que me llevo a cometer un error y no solo justificarlo.

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