O problema dilema la toate femeile dupa sarcina e CELULITA. Opt femei din zece au aceasta problema.

De fapt ce este celulita? Este rezultatul unui proces anormal de stocare a grasimilor. Sub influenta diferitilor factori alimentari sau hormonali, celulele grase (adipoase) se pot umple cu grasimi care prvin dintr-o alimentatie excesiva sau, din contra, se pot goli in functie de nevoile energetice ale organismului. Adevarate rezerve de grasime, aceste celule adipoase pot creste, depasind de circa 60 ori volumul lor normal, comprimand astfel toate vasele de sange din apropiere rezultand un drenaj incetinit, tesuturi subcutanate inflamate, care dau nastere unui aspect inestetic al epidermei. Localizarea de predilectie este la nivelul coapselor, feselor, abdomen, mai des la femei si mult mai rar la barbati, datorita numarului mai mare de adipocite prezente la femei. Din punct de vedere medical celulita reprezinta un proces de degenerescenta a celululelor subcutanate care indica un proces cronic de paniculopatie edematoasa fibro-sclerotica sau mai simplu lipodistrofie localizata, provocata de retinerea lichidului intercelular la nivelul tesutului celular subcutanat combinata cu o slaba circulatie si oxigenare locala. Cauze posibile: dezechilibre hormonale, predispozitie genetica, tulburari ale functiei tiroidiene, alimentatie dezechilibrata, ortostatismul prelungit, lipsa activitatii fizice, folosirea contraceptivelor orale, graviditatea etc. Daca nu este tratata in faza incipienta celulita avanseaza intotdeauna, provocind hipertrofierea celulelor lipidice si alterarea peretilor capilarelor venoase. Stadiile celulitei: * 0: Cand stai in picioare sau intinsa, pielea este neteda. Cand ciupesti, vezi doar un strat de piele, dar fara aspect de celulita. * 1: Cand stai in picioare sau culcata, pielea este neteda, insa cand ciupesti se observa gropite. * 2: Cand stai intinsa pielea poate aparea neteda, insa in picioare se observa aspectul de coaja de portocala. * 3: Celulita este evidenta, fie ca ciupesti sau nu, in orice pozitie

TRATAMENT

In stadiile incipiente se poate trata prin combaterea sedentarismului (fitness, aerobic, stretching), dieta bogata in fibre alimentare, vitamine si minerale, combaterea constipatiei si a excesului ponderal, suplimente alimentare, folosirea locala a cremelor anticelulitice, sauna etc. Masajul anticelulitic presupune tehnici ferme ce au rolul de a stimula circulatia limfatica in zonele afectate de celulita. Este eficient in combinatie cu aplicare de creme anticelulitice, lumina rosie locala si bineinteles exercitii fizice si regim alimentar.

Iata o modalitate placuta, eficienta si rapida de a scapa de celulita: impachetarile anticelulita.

Acestea sunt de doua tipuri: De exemplu puteti face o impachetare simpla, care presupune efectuarea unui peeling corporal, apoi aplicarea unei creme de termosudatie ( care provoaca o transpiratie abundenta si elimina apa retinuta in corp), imfasurarea intr-un film osmotic si apoi introducerea intr-o termocuverta timp de 20-40 min. in functie de cat suporta fiecare persoana ( termocuverta se incalzeste pana la 70aC). Dupa un astfel de tratament puteti slabi intre 300-700gr.!! La sfarsit vi se aplica o crema anticelulita termoreducatoare care are rolul de ardere a stratului adipos si de eliminare a celulitei. O alta modalitate de impachetare este cea cu parargil, care la ora actuala este foarte populara si cautata. Urmarind aceeasi pasi ca la impachetarea anterioara, in cazul de fata in loc de crema de termosudatie se va folosi parargil, un amestec de argila cu parafina pura. Acesta are multe beneficii: - reduce stratul adipos; - elimina toxinele accumulate in corp; - elimina apa retinuta in corp; - reda elasticitatea pielii; - elimina aspectul de coaja de portocala lasand pielea neteda si moale; - imbunatateste circulatia sanguina; - elimina celulita. Totusi nu trebuie sa exagerati cu statul in termocuverta deoarece vi se poate face rau, mai ales daca sunteti anemica sau tineti un regim alimentar sever. Rezultatele sunt uimitoare!! Dupa 1 sedinta puteti slabi intre 400-900 gr. Si puteti scadea pana la 1 cm in circumferinta! Atentie, in ambele cazuri, pentru inceput trebuie efectuate cel putin 10 sedinte cu o frecventa de minim 3 sedinte/ saptamana, iar apoi pentru intretinere 1 sedinta la 8-10 zile este suficienta dupa ce ati obtinut rezultatele dorite! Astept intrebarile si sugestiile voastre! Fiti frumoase! Dupa ce elimenati stratul adipos, intariti muschii feselor si coapselor. pentru fese> 1. Stai in picioare, distanta dintre picioare sa fie egala cu latimea umerilor tai. In maini, tine 2 gantere de 1 2 kg, pentru a-ti tine bratele intinse pe langa corp si spatele drept. Indoaie genunchii pana coapsele iti ajung paralele cu solul. Picioarele stau sprijinite pe toata talpa, fesele sunt incordate. Pentru ca ti se va parea usor de executat, cel putin la inceput, fa 3 serii a cate 15 20 de repetari, cu o pauza de 1 minut intre ele.