La vibración del Espíritu

A la luz del Yoga y la Meditación

Ig n a c i o (Na c h o ) F. De l ga d o

Copyright © 2012 por Ignacio (Nacho) F. Delgado. Número de Control de la Biblioteca del Congre o de !!. "".# 2012$0%2$& I'BN# (apa D)ra $*+,1,-.%%,21+0,2 (apa Blanda $*+,1,-.%%,21+2,. /ibro !lectr0nico $*+,1,-.%%,21+1,$ (odo lo derecho re er1ado . Ning)na parte de e te libro p)ede er reprod)cida o tran mitida de c)al2)ier 3orma o por c)al2)ier medio4 electr0nico o mec5nico4 incl)yendo 3otocopia4 grabaci0n4 o por c)al2)ier i tema de almacenamiento y rec)peraci0n4 in permi o e crito del propietario del copyright. /a opinione e6pre ada en e te traba7o on e6cl) i1a del a)tor y no re3le7an nece ariamente la opinione del editor. /a editorial e e6ime de c)al2)ier re pon abilidad deri1ada de lo mi mo . ! te /ibro 3)e impre o en lo ! tado "nido de 8m9rica. Para pedidos de copias adicionales de este libro, por favor contacte con: :alibrio 1..% /iberty Dri1e4 ')ite 200 Bloomington4 IN -*-0% /lamada de de lo !!."". +**.-0*.&+-* /lamada internacionale ;1.+12..*1.$*&* Fa6# ;1.+12.%&&.1&*.

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ÍNDICE
8?=8D!CI@I!N(A'............................................................* IN(=AD"CCIBN....................................................................$ !/ "NIC!='A D! /8 C!/"/8 ('!@IN8=IA 8/B8 8B=I/ 2010).................................1+ !/ :AD!= D! /8 A=8CIBN ('!@IN8=IA @8DA 2010)..............................................2 "NIC!='A D CANCI!NCI8...............................................+* E:A= F"G !NF!=@8@A'H ('!@IN8=IA D! DA?8 I"NIA 2010).........................$. /8 !'(="C("=8 D! /8 :!='AN8/ID8D ('!@IN8=IA DA?8 AC("B=! 2010 :8=(! :=I@!=8).........................................................12& /8 !'(="C("=8 D! /8 :!='AN8/ID8D (:8=(! '!?"ND8)......................................................1-$ /8 !'(="C("=8 D! /8 :!='AN8/ID8D (:8=(! (!=C!=8).......................................................1*0 /8 NA @!N(! (CANF!=!NCI8 !'C"!/8 8/B8 AC("B=! 2010).................................................1++

EXTRACTO: EL UNIVERSO DE LA CÉLULA Alumno: Recuerdo realizando una relajación que tuve la sensación de ser árbol, de ser nube, de ser aire, fue algo sensacional, en ese momento, realmente no sentía división, sentía convertirme en cada cosa en la que enfocaba mi atención. Ignacio:

Bien1enida al m)ndo de la po ibilidade . 'omo ere modi3icable 4 n)e tra conciencia e p)ra energJa y4 como p)ra energJa4 e adapta a la múltiple 3orma e6i tente o imaginaria 4 por ello debemo con iderarno como ere de in3inita po ibilidade y e6plotar tal rec)r o acomodado en el interior del cerebro. ! preci o a1anKar en n)e tro criterio 4 romper el molde de lo )b7eti1o4 crear n)e1a po ibilidade acerca de )noLa mi moLma. Cada 1eK 2)e pien o en mJ como )n er in3erior4 cada 1eK 2)e nece ito )n 7e3e4 )n lJder4 cada 1eK 2)e con idero al m)ndo4 a lo dem5 como per ona 4 como ere me7ore 2)e yo4 cada 1eK 2)e me en3oco en lo mal 2)e todo 3)nciona4 en lo a co de e te i tema4 en la di3ic)ltad para abonar toda la 3act)ra 2)e me he generado4 cada 1eK 2)e rep)dio la 1ida4 2)e e tableKco di3erencia de poblaci0n4 de ci)dad4 de paJ 4 de raKa4 de e6o4 cada 1eK 2)e pien o en 3r) traci0n4 )3rimiento4 dolor4 en3ermedad4 pobreKa4 cao 4 me m)e1o en e to antig)o criterio 4 me )mer7o en el m)ndo de la decepci0n y la impo ibilidad4 en el m)ndo de lo mJo4 ale75ndome de e a realidad intrJn eca 2)e oy. ! to )cede en m)cho cJrc)lo de crecimiento e pirit)al4 incl)ido lo de e t)diante de Doga. !mpieKan a e6perimentar rechaKo4 di criminaci0n por todo lo 2)e con ideran 1a mal4 el m)ndo e decepcionante4 no hay conciencia e pirit)al4 e mata e6ce i1amente animale 4 etc. y entonce empieKo a creerme como )n er di tinto4 m5 en ible4 el raro4 el 1egetariano4 el anti ocial4 ale75ndome4 en cierto modo4 de la 3amilia4 de la ociedad4 del loco m)ndo4 pero4 al hacerlo a J4 e tableKco di3erencia 4 red)Kco la po ibilidade y me ale7o de la e encia4 de la totalidad 2)e oy. 8 J 2)e c)idado4 e importante di3erenciar adec)adamente no haciendo a nada4 ni a nadie4 de meno 4 a)n2)e no com)lg)en con mi modo de 1er la 1ida4 o el m)ndo. Do oy p)ra po ibilidad4 oy )n er creati1o4 con tr)cti1o4 lo 2)e igni3ica en3ocar e en lo po iti1o4 en lo po ible y no en lo impo ible. /a raK0n e importante4 e lo 2)e me permite di cernir4 di3erenciar4 optar por otra po ibilidade 4 alcanKar otro m)ndo 4 pero4 al mi mo tiempo4 i no e la da el ) o adec)ado4 e con1ierte en mi peor enemigo4 p)e to 2)e p)edo di tor ionar la realidad concreta4 c)anto ea capaK de imaginar. :)edo creer 2)e todo el m)ndo me hace daMo4 2)e todo 1a en contra de mJ4 2)e todo lo peor me )cede a mJ. :)edo racionaliKar tanto todo 2)e acabo acando la co a de 2)icio. ! 3)ndamental 2)e acople cada parte de mJ en el l)gar 2)e corre ponde. @i mano no e t5n hecha para caminar4 a)n2)e i me lo propongo eg)ro podrJa caminar con ella d)rante alg)no metro . (ampoco p)edo oJr con mi o7o 4 ni 1er con mi ore7a y mi diente e t5n creado para la ma ticaci0n4 a)n2)e con la 3)erKa de ello podrJa4 tal 1eK4 arra trar )n cami0n. Del mi mo modo4 la raK0n4 e t5 creada para el di cernimiento4 y la imaginaci0n para la creaci0n4 y la int)ici0n para abrir el m)ndo de in3inita po ibilidade a mi alcance. 8 J 2)e primero debo int)ir4 de p)9 )tiliKar mi imaginaci0n y por último raKonar acerca de ello y todo debe er )n con7)nto bien incroniKado4 e2)ilibrado para e6plorar y e6plotar adec)adamente c)anto oy y c)anto e . :ero )tiliKo la imaginaci0n y la raK0n de modo poco pr5cticoN en m)cho ca o para hacerme daMo y hac9r elo a otro ere 4 negando c)anto oy. !l cerebro e algo increJble4 el pen amiento4 e algo increJble4 la c9l)la on algo increJble4 el )ni1er o e algo increJble4 yo oy algo increJble4 e6cepcional. @i i tema ner1io o e algo e6cepcional4 la 2)Jmica 2)e prod)cen mi gl5nd)la e algo e6cepcional. Cada pen amiento e )n e tJm)lo ner1io o4 cada e tJm)lo ner1io o pone a 3)ncionar mi i tema gland)lar y cada a ociaci0n de pen amiento crea cone6ione entre la ne)rona y e tablecen circ)ito de memoria 2)e me permiten crear4 e tablecer n)e1a carretera y circ)n1alacione de aprendiKa7e para proceder m5 all5 de lo e tablecido. :ero4 para 2)e todo 3)ncione como la ma2)inaria e6traordinaria y per3ecta 2)e oy4 e preci o operar de de la tran2)ilidad. Debo generar onda arm0nica 4 mo1erme en la armonJa4 e tar en armonJa con mi pen amiento 4 con mi e pJrit)4 con mi er4 con mi conciencia4 con la per ona 4 con el m)ndo. D para 2)e ea ello )na realidad debe e6i tir en mJ )na in2)iet)d contin)a por modi3icar mi modelo de pen amiento4 por de c)brir el modo de ampliar la com)nicaci0n con mi )ni1er o interior,e6terior4 con el er creador e in3inito 2)e oy4 con la conciencia,inteligencia 2)e e en todo.

EXTRACTO: EL PODER DE LA ORACIÓ Con tr)imo ca tillo en la arena. N)e tro )eMo )elen carecer de alma4 de ) tancia e pirit)al4 a) ente de oraci0n4 de principio y de prop0 ito con entimiento y coraK0n. 8 J 2)e el temor y la incertid)mbre no in1aden a diario. !l miedo con tante a la perdida4 a lo 2)e con ideramo no pertenece4 no ale7a de n)e tro poder ) tentador y de n)e tro a)t9ntico yo. !ntonce la belleKa y el 1erdadero igni3icado de la e6i tencia tra c)rren como e pe7i mo en n)e tra 1ida 4 )mida en el cao de la preoc)paci0n4 por lo 2)e di3Jcilmente encontramo )n e pacio para no otro mi mo 4 )n tiempo para tomar aire4 re pirar pro3)ndo y entir c)anta mara1illa4 c)anto amor no en1)el1e4 no abraKa en cada in tante. /a 1ida toca n)e tra p)erta cada maMana4 1iene a darno lo b)eno dJa 4 a regalarno )na canci0n4 a entregarno )na prome a de l)K4 a contentar el coraK0n4 pero no oJmo el toc4 toc4 o entreabrimo y cerramo r5pidamente diciendo# no4 lo iento4 no 2)iero nada4 ahora no tengo tiempo para atenderla4 tengo m)cho 2)e hacer4 2)iK5 en otro momento. :ero i t) )ce o diario te hacen d)dar de la realidad 2)e 1i1e como 1erdad y decide tomar el tiempo en t) mano 4 en 1eK de depender de 9l y entonce te detiene a entir y4 en tal acto4 e c)cha el 1iento4 re pira lo aroma 2)e hay en el aJre4 toma conciencia de lo 2)e t) pie pi an4 de lo 2)e hay ba7o ello 4 ob er1a el colorido4 la en ibilidad y belleKa e6traordinaria de )na 3lor4 la 3a cinante e6pre i0n de la nat)raleKaN i te de7a in pirar por el canto de lo p57aro 4 medita al amanecer y al atardecer4 entonce comienKa a con tr)ir4 a componer t) canci0n4 t) poema4 t) rima con la 1idaN crea pe2)eMo ag)7ero por donde pa a la energJa y la l)K de n)e tro er pro3)ndo y del entido de 1i1irN e t5 dando )na n)e1a orientaci0n a t) de tino y criterio 1itale 4 e t5 comenKando a 1i1ir en oraci0n. (al y como yo lo iento y 1i1o4 c)ando comienKa el dJa4 a er po ible4 ante de la alida del ol4 o 7) to al de p)ntar4 en e e momento e pecial tomo mi tiempo para e tar conmigo y entir el inicio del n)e1o dJa4 )na n)e1a e6periencia4 )na n)e1a oport)nidad4 )n dJa m5 de aprendiKa7e4 de di1er i0n4 de di 3r)te4 )n dJa m5 para compartir con todo4 para entirme )nido a todo. !n e e momento tomo conciencia del ilencio y en in tante iento la paK y el amor 2)e todo lo en1)el1e4 iento la caricia de la creaci0n4 m5 grande 2)e nada4 m5 importante 2)e yo mi mo4 iento la in piraci0n4 el aliento 1ital 2)e e m)e1e a tra19 de todo y todo me parece e6traordinarioN en e e preci o in tante perdono todo mi errore 4 me libero de mi propia condena 4 de c)al2)ier carga emocional4 p)e to 2)e iento )na gran compa i0n4 )na gran compren i0n y entendimiento hacia c)anta co a 1i1o4 incl)ido mi 7) ti3icacione 4 mi trampa p icol0gica 4 mi incapacidade para 1i1ir en plenit)d y armonJa conmigo mi mo4 con a2)ello 2)e hago4 o a lo 2)e me dedico4 con la per ona cercana de mi 1ida4 o con a2)ella a la c)ale de conoKco pero 2)e me roKo4 con lo 2)e me g) ta y lo 2)e me di g) ta. !n e e momento abraKo todo4 p)e to 2)e iento 2)e todo e parte de mJ4 2)e todo e mi propio re3le7o y 2)e on la co a 2)e con ciente4 o incon cientemente4 eli7o 1i1ir. !ntiendo 2)e no oy )n er per3ecto ya 2)e tengo )na mente comple7a4 a 1ece con3) a4 dema iado dato 4 dema iada inter3erencia 4 dema iado concepto y c0digo de lo 2)e m)cha 1ece d)do y E2)i9n tiene la 1erdadH ED0nde e t54 d0nde e enc)entraH EF)i9n abe 2)9 e y por 2)94 lo correctoH EC)5l e el moti1o de tener )na mente y c0mo p)edo hacer para no enlo2)ecerH D me doy c)enta 2)e mi mente e la mente de Dio y 2)e la mente de Dio e entonce )na mente e6traordinaria 2)e a1anKa en medio del con3licto y el cao 4 en medio de la con3) i0n y el in entido4 en medio de la o c)ridad4 hacia ) l)K4 hacia ) e6pan i0n4 hacia la integraci0n en ) J mi mo4 hacia ) gran paK. D al ob er1ar e to iento )na pro3)nda liberaci0n4 p)e to 2)e comprendo 2)e nadie e c)lpable4 o todo lo omo al tiempo. !ntonce me lleno de agradecimiento hacia mJ mi mo4 a la 1ida4 a mi eme7ante . 8gradeKco a 2)iene enc)entro en mi camino4 a lo 2)e ig)en mi mi ma direcci0n4 o a 2)iene eligen otra la c)al no comparto4 p)e to 2)e )no me m)e tran la aceptaci0n y lo otro la 3idelidad y4 todo 4 a ) 1eK4 me m)e tran ) herida 4 ) patrone 4 ) condicionamiento 4 ) capacidade 4 ) conocimiento 4 ) abid)rJa4 ) habilidade 4 )

de3en a 4 ) carca a y ) coraK0n. D iento 2)e todo coincidimo en la mi ma carencia4 en la mi ma nece idad de er abraKado y amado con inten idad4 como niMo perdido 4 in hogar4 2)e por 3in enc)entran )n alma 2)e lo acoge y no 7)Kga ) pa ado4 ) pre ente4 ni ) e6periencia . 8gradeKco c)anto iento 2)e4 en e e in tante de mi 1ida4 mani3ie to y di pongo. 8gradeKco la l)K del ol4 el aire 2)e re piro4 el ag)a 2)e me da la 1ida4 me limpia y p)ri3icaN a la madre tierra 2)e me c)ida y ) tenta4 agradeKco ) 5rbole 4 ) planta 4 ) 1alle 4 ) montaMa 4 ) belleKa4 y a c)anta criat)ra comparten ) e pacio conmigo. 8gradeKco el lecho en el 2)e d)ermo4 la abana limpia y c)anta comodidade hay en mi hogar y a2)ello 2)iene 4 con ) labor4 la hicieron po ible ha ta llegar a mJ. (anta y tanta co a 2)e agradecer 2)e debiera dedicar todo mi dJa a ello4 a J 2)e e o trato de hacer c)ando de7o mi meditaci0n4 caminar y act)ar con e e agradecimiento4 tratando de o tener en mi e a energJa4 e a 3) i0n con la 1ida y mi )ce o . ! to no e llama religi0n4 a)n2)e lo p)ede llamar a J4 no e llama e pirit)alidad4 a)n2)e lo p)ede llamar a J4 no e llama creencia 4 a)n2)e tambi9n lo p)ede llamar a J. :ara mJ4 e llama apert)ra de conciencia. 'e llama er con ciente de 2)e no oy )n er 2)e camina al margen de todo4 renegado con igo mi mo y con la 1ida4 encerrado en ) problema 4 ) 1erdad y ) m)ndo4 a3errado a ) c)erpo y a la nece idade del mi mo y4 e te acto4 en J4 e orar4 pero p)ede llamarlo4 i 2)iere 4 e tar conectado al mi terio 2)e oy. N)e tro incon ciente ha ido programado a lo largo de n)e tra 1ida con la energJa de la palabra 2)e no negaban4 de la en acione 4 de lo entimiento 4 con la 1ibraci0n de la 1oK4 de lo grito 4 de lo de ac)erdo 4 de la de aprobaci0n4 del de arraigo4 del arraigo a la identidad4 a lo raKonable4 a la 3orma 4 lo correcto4 lo incorrecto4 el camino4 el ob7eti1o de n)e tra 1ida 4 el 3in4 lo medio para con eg)irlo4 el impacto4 la agre i1idad4 la 1iolencia 1i )al4 en de3initi1a# con la eMale 2)e lo entido reciben. /o entido y el i tema ner1io o on como )n receptor 2)e traba7a en con7)nto regi trando lo e tJm)lo y g)ard5ndolo en n)e tra memoria pro3)nda4 en la ca7a negra. !l neocorte6 e encargar5 de a ociar y proce ar dicho e tJm)lo para dar 1ida a a2)ello 2)e con idere nece ario para la )per1i1encia. Ia4 hoy en dJa en lo paJ e de arrollado no pa amo hambre4 podemo ganarno bien la 1ida4 mantener )na b)ena ca a4 do hi7o y )n b)en coche4 pero iempre 1i1imo de3endi9ndono . No l)chamo con arma en la calle4 l)chamo a tra19 del tel93ono m01il para con eg)ir m5 1enta 4 entre c)atro parede de hormig0n4 con tra7e y corbata. Competimo y combatimo con n)e tra imagen ocial. No hemo cambiado en nada re pecto del hombre primiti1o. N)e tro e tJm)lo in tinti1o on ig)ale 2)e hace 10 millone de aMo 4 el mi mo perro con di3erente collar. ! o J4 ahora tenemo grande a)to1Ja por donde competir con n)e tro 3lamante a)tom01ile 4 in )ltarno 4 de cargar la adrenalina y mo trar 2)e omo )periore al de al lado. 'olo obre1i1imo . ! lamentable. =epetimo lo mi mo patrone de de hace millone de aMo. N)e tra gen9tica incon ciente no e ha de arrollado m5 2)e la de )n mono4 a pe ar de haber e1ol)cionado4 en el homo apien 4 el llamado tercer cerebro4 o neocorte6. C)anto niMo inteligente nacen ahora Eharemo lo mi mo4 copiaran n)e tro mi mo patrone 4 tendr5n lo mi mo condicionamiento 4 eg)ir5n obre1i1iendo4 mat5ndo e por nada4 a)tode tr)y9ndo e4 ) )rpando la tierra e identidad de otro 4 ani2)ilando a ) 1ecino por 1anidad4 de tr)yendo la ecologJa y la belleKaH E'eremo capace de e tablecer n)e1o m9todo ed)cati1o 4 de inc)lcarle )na conciencia di3erente4 de permitir 2)e ean ere libre 4 2)e p)edan pen ar por J mi mo H ! e e el gran reto de la h)manidad para e te iglo4 modi3icar lo c0digo in tinti1o 4 de re p)e ta a)tom5tica de )per1i1encia de n)e tro hi7o 4 por re p)e ta con l0gica4 con coherencia4 con entido h)mano4 con coraK0n4 in piraci0n y belleKa. EXTRACTO: ! I"ER#O $ CO CIE CIA

!l tiempo e )n mo1imiento dentro del campo de acci0n de la mente. !n la 1ida todo e )n ciclo4 )n cJrc)lo4 por e o lo planeta on circ)lare 4 p)e todo gira en cJrc)lo y obre J mi mo4 obre )n mi mo e7e llamado "ni1er o4 Inteligencia4 1ida4 o Conciencia. In piramo 4 e6piramo 4 el coraK0n e e6pande4 e contrae4 con la prima1era comienKa la 1ida4 con el in1ierno acaba4 in embargo4 cada ciclo e único4 cada in tante e inig)alable. @ira la ola del mar4 atrapan la orilla y al momento e 1an y4 al momento llegan otra y ning)na e la mi ma4 e o J4 toda repre entan el mar4 toda on )na ola. !l pen amiento e la in3ormaci0n ad2)irida 2)e e m)e1e en n)e tro cerebro circ)larmente4 o i 2)iere 4 como la ola del mar y4 cada )no de n)e tro pen amiento 4 )pone )na 3racci0n de in tante4 de momento único. :ero entre 3racci0n de in tante e in tante e6i te )n ag)7ero negro4 )n e pacio inde3inido por donde te p)ede colar y acceder a otra regione 4 a otro m)ndo 4 a otra dimen ione de realidad de )no mi mo. :)ede )mergirte en el e pacio in tiempo4 donde nada e m)e1e4 donde nada e6i te y todo e 4 p)ede )mirte en el mi mJ imo 1ientre del )ni1er o4 en la inmen a nada y 1i1ir )na e6periencia de lo pleno y ab ol)to. !l Co mo no tiene )n tiempo4 e in tiempo. !l tiempo del co mo e t) tiempo. Donde tú te m)e1e e m)e1e el co mo 4 p)e no e m5 2)e la percepci0n de )no mi mo. !l Co mo e la mente h)mana y la mente h)mana4 e la mente del Co mo . !l co mo e6i te mientra )no e6i te y ad2)iere la 3orma del momento en el c)al )no e6i te. EXTRACTO: %POR &!' E (ER)A)O#* Cada pen amiento 2)e tenemo prod)ce )n e tJm)lo ner1io o4 )na reacci0n org5nica. C)ando tenemo el mi mo tipo de pen amiento e prod)cen la mi ma reaccione org5nica . /o pen amiento repetiti1o generan entimiento y emocione repetiti1a . /o entimiento y la emocione prod)cen 3rec)encia de de carga el9ctrica de gama )perior4 2)e e tim)lan la reacci0n de ) tancia 2)Jmica org5nica ca) ante de lo e tado de 5nimo# biene tar,male tar. C)ando la c9l)la e t5n iendo dominada por lo mi mo tipo de e tJm)lo ner1io o 4 di per o 4 in orden4 e7e y direcci0n4 rotando en )n cJrc)lo de entimiento y emocione den a 4 pert)rbadora 4 agre i1a 4 1)lgare 4 1acJa 4 la de carga prod)cida debilitan el organi mo4 corrompe ) homeo ta i 4 ) e2)ilibrio nat)ral4 ) capacidad de reacci0n regenerati1a. /a c9l)la cerebrale deber5n entir e in pirada 4 útile 4 1itale 4 por lo 2)e preci an de e tJm)lo como la il) i0n4 la inocencia4 el apa ionamiento4 el de c)brimiento4 el a ombro4 la a1ent)ra de lo n)e1o4 p)e to 2)e a J e como no entimo c)ando no entimo 1i1o y 701ene . 'i encierra a )n animal4 o a t) ma cota4 o te encierran d)rante )n tiempo y i adem5 te red)cen el e pacio4 p)ede comprobar como la mirada y el entimiento cambian4 primero p)ede 1ol1erte agre i1o4 de p)9 tri te y de e peranKado. !l mi mo comportamiento adoptan la c9l)la ner1io a c)ando n)e tra 1ida gira en torno a lo mi mo patrone de comportamiento. N)e tra con tante batalla p icol0gica por e calar p)e to ociale 4 por2)e n)e tro hi7o ean lo me7ore 4 lo m5 li to y competiti1o N la preoc)paci0n de no poder hacer 3rente a tanta nece idade 2)e hemo creadoN la il) ione tan 3icticia 2)e 1i1imo N n)e tra 3alta de contacto con lo nat)ral4 con lo pai a7e 4 lo 5rbole 4 la montaMa 4 lo rJo 4 con la belleKa4 con la 1ida en JN la a) encia de dedicaci0n4 de tiempo para no otro 4 para de c)brir y aprender co a n)e1a 4 para poner orden en n)e tro a )nto 4 para e tar en paK4 pa ar tiempo con n)e tra 3amilia 4 con n)e tro hi7o N el de inter9 por la co a 2)e hacemo 4 por a2)ello a lo 2)e olemo dedicarno N el cJrc)lo ocial y c)lt)ral en el 2)e aco t)mbramo de en1ol1erno 4 hablando y di c)tiendo del mi mo tipo de preoc)pacione 4 problema y male N e to acontecimiento habit)ale obre lo 2)e r)edan n)e tra 1ida con3inan lo regi tro mentale a 5rea concreta 4 limitada del cerebro 2)e impiden la regeneraci0n cel)lar4 la recon tr)cci0n de n)e tro yo4 lle15ndono hacia la a1enida de la en3ermedad y el en1e7ecimiento premat)ro.

Cada dJa la ne)rociencia o3rece m5 e1idencia de c0mo in3l)yen n)e tro pen amiento y entimiento en el comportamiento cel)lar y c0mo e ta on incapace de crear n)e1a rede ne)ronale c)ando no mo1emo en el mi mo marco de pen amiento 4 e tJm)lo 4 en acione 4 prod)ciendo el con ec)ente deterioro ne)ronal. "na gota de ag)a llega a per3orar )na 0lida roca por in i tencia. N)e tro cerebro e el con tr)ctor4 el generador. :)ede tener el organi mo deteriorado4 de3ect)o o4 pero i hay )n b)en motor y le aporta )n comb) tible adec)ado4 la carrocerJa p)ede d)rar y4 en m)cho ca o 4 anear e. Cerdaderamente n)e tro organi mo e mara1illo o4 pero aún abemo m)y poco de 9l y4 por tanto4 de no otro mi mo 4 de n)e tra ri2)eKa y capacidad4 de n)e tro potencial4 del gran poder 2)e ) tenta el c)erpo y la 1ida 2)e corre por 9l4 2)e e la mi ma inteligencia y 3)erKa creadora 2)e ) tenta lo planeta y lo ole . ! bien claro 2)e la ri2)eKa debe pro1enir del interior4 de e te modo podr9 di 3r)tar de c)anto en e e momento tenga. !l m)ndo e ab ol)tamente 3icticio4 lo 2)e hoy e arriba4 maMana e aba7o4 lo 2)e hoy e aba7o4 maMana e arriba. 'on lo ciclo nat)rale . Nada e iempre arriba4 o iempre aba7o4 in embargo e el proce o del e2)ilibrio. No podrJamo e6i tir i iempre 3)e e de dJa4 al ig)al 2)e tampoco i iempre 3)e e de noche. :ero4 en medio del mo1imiento del dJa y de la noche4 hay )n e pacio donde ambo e )nen di ol1i9ndo e en )na nada 2)e abarca todo. ! e e el e pacio del e pJrit)4 del alma4 de la concienciaN e el eno de la 1ida4 el 1ientre de la madre de toda la criat)ra 4 la matriK c0 mica. /a it)acione 2)e e 1i1en re ponden a la llamada del er 2)e b) ca )na relaci0n e trecha con la per ona4 )n 1Jnc)lo de l)mino idad. !l yo e pirit)al b) ca complacer a la per ona4 p)e tal e ) nat)raleKa4 pero la per ona no abe de ) er4 o lo niega4 con lo c)al olo trata de complacer e a J mi ma. :ero E2)9 igni3ica complacer al erH E')pone acatar )na norma de cond)cta concreta4 algún tipo de credo o de precepto morale H !l er e complace a J mi mo c)ando )no e iente complacido. ! m)y imple4 tan )mamente encillo 2)e no c)e ta creerlo4 dada la nat)raleKa de tr)cti1a y depredadora con la 2)e cargamo de de el principio de lo tiempo . /a materia olo no complace temporalmente4 por2)e e e3Jmera4 pa a7era4 e t5 ligada al tiempoN el er e atemporal4 1i1e en el e pacio in tiempo. C)ando por 3in con ig)e la ca a de t) )eMo 4 no la di 3r)ta . 'i tengo el hogar 2)e iempre he de eado4 lo m)eble 2)e he de eado4 el marido o la m)7er de eada4 el traba7o per3ecto4 e incl) o tiempo para poder entirme 3eliK4 i tengo la ri2)eKa 2)e la gran mayorJa )eMa con tener4 Epor 2)9 entonce 4 en el 3ondo de mJ4 iento 19rtigo4 1acJo4 in2)iet)d4 in ati 3acci0nH !ntonce me preg)nto E2)9 nece ito4 2)e e lo 2)e p)ede ati 3acerme de 1erdadH !l coraK0n e ati 3ace con la encilleK4 la nobleKa4 la entrega4 la genero idad4 pero ello no re )lta )mamente di3Jcil dada la 3)erKa 2)e n)e tra identidad tiene4 lo 0lida 2)e e m)e tra la e tr)ct)ra de n)e tra per onalidad o teni9ndo e en ) re er1a 4 ) criterio 4 ) 7)icio y pre7)icio . 'in embargo4 in belleKa no podemo obre1i1ir4 por ello el alma e agota tan 35cilmente. EC0mo podrJamo 1i1ir in mú ica4 in arte4 in 5rbole 4 in 3lore 4 in p57aro 4 in amanecere o atardecere 2)e contemplar4 in el aK)l del cielo4 in la inmen idad de la e trella 4 in la l)K del ol4 in la tern)ra4 in el contacto4 in la caricia4 in la ami tad4 in el a3ecto4 in palabra amable 4 a3ect)o a 4 in in piraci0nH (anta y tanta co a de la 2)e no rodeamo 4 impre cindible para 2)e n)e tro e pJrit) e o tenga. :ero al ig)al 2)e la ca a de n)e tro )eMo c)ando por 3in la con eg)imo 4 c)ando por 3in e tamo in talado 4 1iendo cada dJa la mi ma habitacione 4 la mi ma decoraci0n4 el mi mo pai a7e4 pierde importancia4 1alor. No amamo c)anto tenemo . 'omo incon3ormi ta y enre1e ado 4 m)y n)e tro 4 m)y indi1id)ali ta 4 dado 2)e iempre 1i1imo en relaci0n con lo de a3)era. N)e tro adentro e lo de 3)era y a J e impo ible er de otro modo. 'olo c)ando demo prioridad a lo de dentro para crear )n a3)era4 entonce e prod)cir5 )n cambio real en la conciencia.

! c)ando empeKamo a dar 1erdadera importancia a lo de adentro4 2)e e6perimentamo la a)t9ntica ri2)eKa4 por2)e el coraK0n4 el alma4 el e pJrit)4 e llenan de gratit)d y 1erdadera 3ortaleKa. /leno de ri2)eKa interior4 podemo di 3r)tar plenamente de c)anto el e6terior no proporciona4 pero n)nca p)ede er al re19 y e to e nece ario 2)e lo integramo en la memoria de n)e tra c9l)la . No e )na c)e ti0n de er e pirit)al4 i no de aceptar 2)e omo e pirit)ale y no materiale . /a materia no p)ede tener 1ida in la chi pa di1ina. /a energJa e lo primero4 la materia 1a de p)9 . /a materia perece4 la energJa4 no. ! preci o alimentar el alma4 dar 1ida al coraK0n4 il) ionar e4 entir e 1i1o4 apa ionar e4 enamorar e de la 1ida4 e c)char el e pJrit)4 b) carlo en todo4 amarlo por encima de todo4 comprenderlo y di 3r)tar de cada co a con 9l a n)e tro lado4 como n)e tro me7or amigo4 como n)e tro me7or amante. ! nece ario 2)e c)anta co a aprendamo y hagamo en la 1ida e t9n impregnada por el yo e pirit)al y no por el yo per onal. ! nece ario 2)e 1)el1a a de pertar la capacidad de aprender por mJ mi mo4 de mirar la 1ida con la inocencia de )n niMo y 1ol1er a preg)ntarme4 ahora4 en e te momento4 a nadie m5 2)e a mJ mi mo4 por 2)9 re piro4 de d0nde 1engo. 'i no hay preg)nta 4 no hay re p)e ta 4 no hay e6periencia4 no hay entido4 oy )na partJc)la in er1ible 1agando en )n m)ndo e6traMo4 en )n c)erpo 2)e en1e7ece4 2)e en3erma y m)ere. No p)edo er con3ormi ta4 p)e con3ormi ta e el perro de mi 1ecino 2)e e ienta en el 3elp)do e perando 2)e le echen pan4 le hagan )na caricia y4 contento4 lame la mano de ) amo en m)e tra de agradecimiento4 a)n2)e ante de e o4 e te le die e en la co tilla con )n palo por haber realiKado algo inapropiado al g) to de 2)ien lo mantiene y da de comer. Do oy )n e pJrit) de l)K4 )na partJc)la del )ni1er o4 lo 2)e igni3ica 2)e el co mo entero e t5 dentro de mJ4 2)e oy indi1i ible. 'J4 p)ede red)cirme a la nada4 p)ede 3ragmentarme en dimin)to troKo 4 pero cada )no de e o troKo er5 iempre )n todo4 contendr5 la mi ma e encia y e a e encia 1ol1er5 a reprod)cir e a crecer y de arrollar e. No hay manera de acabar con lo 2)e oy. "n pelo de mi cabeKa contiene mi 8DN4 mi ali1a contiene mi 8DN4 a2)ello 2)e toco e impregna de mi 8DN. :)ede 2)emar mi c)erpo para a eg)rarte de acabar con c)al2)ier co a 2)e diga er yo4 pero no podr5 de tr)ir todo c)anto to2)94 todo c)anto abrac94 todo c)anto am9 y4 ello4 e yo. @i 8DN e meKcl0 con el aire y ahora todo e t5 contaminado de mJ. No hay e capatoria po ible4 la partJc)la 2)e oy ig)e ahJ4 meKcl5ndo e y propag5ndo e con id9ntica partJc)la . (ú y yo omo )no4 lo mire como lo mire y c)ando me de tr)ye a mJ4 te de tr)ye a ti. ! tamo conectado al aire 2)e re piramo 4 e como )n cord0n energ9tico del 2)e pendemo . ! te cord0n4 a ) 1eK4 e t5 conectado a la energJa del e pacio del planeta4 el c)al4 a ) 1eK4 e t5 conectado a la energJa del co mo . ! como )na gran cadena 2)e )ne todo. 'i taponamo d)rante bre1e in tante lo ori3icio por donde a piramo el aire4 todo acaba. :or ello el aire 2)e re piramo y al c)al e tamo conectado e llama energJa 1ital4 :rana4 Fi4 Oi4 8liento Di1ino4 F)erKa "ni1er al4 o C0 mica4 como pre3iera . N)e tro organi mo debiera realiKar entre 10,12 re piracione cada min)to4 e to igni3ica 2)e n)e tro coraK0n latir5 d)rante4 apro6imadamente4 .0 1ece en )n min)to. 8)n2)e tenemo la en aci0n de e tar en el c)erpo4 tambi9n e tamo en el aire4 e decir4 omo materia pero tambi9n 9ter. !l cerebro e el primer l)gar 2)e recibe la energJa 1ital4 por e o la nariK y la boca e t5n en la cabeKa y lo p)lmone 7) to aba7o. !n c)anto la energJa penetra por lo ori3icio 1itale 4 el hipot5lamo a tra19 del i tema ner1io o 1egetati1o en1Ja )na eMal de a1i o a la gl5nd)la pit)itaria4 2)ien4 a ) 1eK4 e pondr5 en contacto con la pineal para reg)lar el proce o homeo t5tico del organi mo. 'e cree 2)e en la regi0n donde con1i1en e ta tre gl5nd)la 4 e el l)gar donde e a ienta el alma4 o la conciencia. C)ando el c)erpo e pira por última 1eK y el cerebro m)ere4 la conciencia e retira del c)erpo del 2)e e ha 1alido para e6pre ar e en la materia. D)rante )n bre1e periodo4 a)n con el cerebro clJnicamente m)erto4 la conciencia e t5 pre ente y toda1Ja )nida al a pecto m5 )til de la energJa 1ital4 ante de regre ar a ) l)gar de procedencia4 la nada l)mino a. !n el

tra c)r o de e te bre1e e pacio4 la conciencia li2)ida la in3ormaci0n de la memoria. (odo lo dato 4 ante de er e6traJdo 4 on leJdo por la conciencia 2)e ya no )tiliKa el cerebro como medio de cone6i0n para e6perimentar la 1ida. !n e o in tante 4 la energJa de la 1ida e t5 o tenida por el 3l)7o del co mo . C)ando dormimo 4 e prod)ce )na de cone6i0n con n)e tro cerebro dominante o racional y penetramo en el m)ndo del )bcon ciente. !n otra 3a e4 aún m5 pro3)nda del )eMo4 llegamo incl) o a de conectar de regione m5 den a y primaria p)diendo e6perimentarno 3)era del c)erpo 3lotando4 1agando y4 a)n2)e contin)amo ligado al c)erpo 3J ico y ) 3)ncione mediante el llamado cord0n de plata4 d)rante e o momento podemo percibirno y comportarno como energJa. Con e to 2)iero dar a entender la importancia de la 3)erKa tan grande 2)e penetra en el c)erpo a tra19 del aire 2)e ab orbemo 4 )na energJa )til y p J2)ica 2)e e den i3ica al introd)cir e en el organi mo y a la 2)e podemo dar 3orma con1irti9ndola en )na energJa mae tra 2)e p)ede operar en n)e tro bene3icio. E#TRACTO LA E#TR!CT!RA DE LA PER#O ALIDAD +, PARTE 8 tra19 la pr5ctica del yoga y mediante e to eminario 2)e lle1amo a cabo4 lo 2)e intentamo hacer e de pertar n)e tro potencial como ere totale 4 reconocer e ta po ibilidad4 hacerno con ella y e6plotarla e6periment5ndono y 1i1i9ndono en la )nidad4 como ere 2)e lle1amo dentro el co mo al completo4 iendo capace de realiKar c)anto imaginemo . !l er h)mano4 a)n2)e pre3iero decir la conciencia4 como el )ni1er o4 e ilimitado. 'in embargo4 el problema 2)e no limita4 2)e no ancla e la identidad4 el molde 2)e no mantiene en el de tierro de no otro mi mo 4 al margen de la in3inita po ibilidade 2)e con tantemente e )ceden. No p)edo e6pre ar lo 2)e oy mientra mi m)ndo e te enteramente )peditado al m)ndo e6terior y ) ritmo. No p)edo mani3e tar la nat)raleKa de er y apro1echar el abanico de po ibilidade 2)e la 1ida me o3rece mientra mi atenci0n e t9 atrapada en el cJrc)lo de pen amiento 1iciado 4 en el m)ndo de la 3orma y de lo 3en0meno ordinario . ! nece ario in1ertir el e3ecto para 2)e lo importante de7e de er i oy alto4 ba7o4 g)apo4 3eo4 tonto4 inteligente4 i hablo bien4 i no e bien lo 2)e digo4 i lo dem5 me e c)chan4 me aceptan4 i 1algo m5 4 i 1algo meno 4 i tengo do carrera )ni1er itaria 4 i oy )n ignorante4 i tengo do 1i1ienda 4 i 1i1o en )n pi o de mala m)erte4 etc. Debo alir del pre7)icio4 del 7)icio4 de la crJtica4 de la e pec)laci0n4 de la eti2)eta y lo nombre 4 de la batalla p icol0gica por er algo o alg)ien4 para acceder a mi nat)raleKa real4 para e6pre ar la integridad de mi 1erdadero yo. /a 1ida en la 2)e habit)almente no mo1emo e t5 ceMida a la apariencia del m)ndo e6terior. N)e tro interior e t5 repleto de condicionamiento e6terno . N)e tra 1ida e t5 atrapada en la r)tina de complacer la demanda e6terior. N)e tra e6pectati1a no on n)e tra e6pectati1a 4 on la e6pectati1a de lo otro . /a importancia de n)e tro a )nto e la importancia de n)e tra per ona y4 n)e tra per ona4 )mida en la carencia4 e alimenta de la nece idad de aceptaci0n. :or la nece idad de aceptaci0n b) co rea3irmarme ocialmente. @i entimiento e t5n p)e to en mi ob7eti1o y mi ob7eti1o e limitan a enri2)ecer la identidad4 la 3orma4 la apariencia4 por lo c)al4 mi ri a4 mi goKo4 mi llanto4 mi lamento4 mi tri teKa4 mi preoc)paci0n4 er5n la re p)e ta de mi logro o de mi in ati 3acci0n iempre en relaci0n a mi per ona y la e6pectati1a a7ena o ociale . /ogro 2)e n)nca 1er9 enteramente colmado 4 p)e el 5mbito de lo aparente no tiene lJmite y4 c)ando4 por 3in4 haya alcanKado )na meta4 pondr9 otra delante4 por2)e la alcanKada ya no me ati 3ace lo )3iciente y4 olo c)ando me d9 c)enta y lo acepte podr9 cambiar la 1ariante y hallar otro igni3icado m5 pleno y enri2)ecedor. !l m)ndo e t5 ahJ4 la circ)n tancia e t5n ahJ. N)e tra comodidade c)e tan dinero4 m)cho dinero y para ello e nece ario traba7ar d)ro y alcanKar p)e to importante para di poner de me7or rem)neraci0n. !l colegio de lo hi7o 4 la ca a4 el coche4 el carb)rante4 la electricidad4 lo tel93ono 4 el apartamento de 1erano4 el relo74 la Kapatilla 4 lo pantalone 4 el 1e tido de

marca4 el abrigo de piel4 la crema de cara4 la depilaci0n4 el per3)me4 la pel)2)erJa4 el gimna io4 el con er1atorio4 la cla e partic)lare 4 la tele1i i0n de pla ma4 aún podemo eg)ir )n rato EC)5nto no c)e ta e to men )almenteH E'on nece aria toda e ta co a H E8 2)i9n corre ponden toda e ta e6pectati1a H D E2)9 debo hacer para c)mplirla H !1identemente pro tit)irme. 8 J 2)e la pro tit)ta no on la 2)e e t5n en la calle con la mini3alda a altando a lo 1iandante . (odo no pro tit)imo 4 a J 2)e a partir de ahora habr5 2)e cambiar e a palabra 2)e de3ine a )n colecti1o concreto y pa e a tener )n igni3icado global re3erente a cada )no de no otro . !l precio 2)e pagamo on n)e tro hi7o 4 n)e tra pare7a4 n)e tra relacione 4 el tiempo para e tar con no otro mi mo 4 para caminar a la l)K del atardecer intiendo la bri a 3re ca del otoMo4 ba7o la l)na y la e trella 4 aprender co a n)e1a 4 dedicarno )n tiempo para er 3elice y de c)brir otra dimen ione de la 1ida. :ero aún peor e 2)e toda e ta e6igencia e6terna4 toda e ta nece idade innece aria 4 cambian n)e tro h)mor4 n)e tro car5cter4 no deprimen4 no 1iolentan4 no en3erman4 no ale7an de n)e tra realidad intrJn eca4 no enlo2)ecen y 1agamo en )na in ati 3acci0n perpet)a4 con1irti9ndono en cad51ere andante 4 en a)t0mata 4 en 1egetale de a 3alto. 'i al meno 3)9 emo capace de tomarno la 1ida como )n 7)ego di1ertido4 a no otro como algo di1ertido4 i 3)9 emo capace de reJrno de todo4 de encontrar )n entido de h)mor en todo e to4 eriamo capace de ol1entar n)e tra circ)n tancia con 96ito y optimi mo y no irno la 1ida en c)mplir e6pectati1a . 'i en n)e tra 1ida h)bie e )na 1i i0n interna prioritaria 1i1irJamo de di tinto modo n)e tro )ce o y a)n teniendo 2)e ati 3acer toda e ta nece idade 4 el modo de a3rontarla erJa otro. Bien4 i entimo e to4 i no hacemo con ciente de 2)e todo e to e )na carrera de bocada a ning)na parte y 2)eremo hacer )n alto para modi3icar la pa)ta 4 tratar de maniobrar de di tinto modo y e tablecer )na direcci0n de 3elicidad y plenit)d en n)e tra 1ida4 e preci o 2)e comprendamo m5 en pro3)ndidad por2)9 e to mecani mo 4 por2)9 e te ab )rdo y por2)9 tenemo tanta di3ic)ltad para operar po iti1amente4 para )tiliKar n)e tro potencial y el abanico de grande po ibilidade 2)e la 1ida con tantemente no o3rece. E#TRACTO: LA O )E TE: Alumno: A veces siento tener dos vidas, la que sientes en tu interior que es tuya y la que tienes que vivir fuera. Me gustaría poder compaginarlas. n una ocasión leí algo sobre !acer no !aciendo y entonces le di muc!as vueltas porque no entendía. Muc!as veces me acuerdo de esto, porque siento ser como un robot, !aciendo todo mecánico para cumplir objetivos que tan siquiera tengo claro sean míos. Ignacio: No debiera er do co a eparada . Interior y e6terior deben com)lgar4 er )na ola co a. Debi9ramo er capace de e6pre ar como entimo y 2)e n)e tro entimiento no 3)e en algo organiKado ba7o )n pri ma e6terno 2)e deban re ponder a )na e6pectati1a ociale . :ero e1identemente e di3Jcil compaginar4 para ello hay 2)e de hacer e de la carga N re etear el programa e in talarlo de n)e1o4 libre de 1ir) 4 de condicionamiento 4 de ar2)etipo 4 de mito y )eMo 2)e no no corre ponden. :ero e to e )n traba7o de dJa a dJa4 de hacerte con ciente de t) mecani mo de mo1imiento p icol0gico4 de t) e tr)ct)ra de pen amiento. :ara ello tendr5 2)e de empol1ar t) a iento de meditaci0n y colocarte obre 9l manteni9ndote m)y recepti1a para no perder detalle4 ig)iendo de cerca c)anto pa a. ! to igni3ica tomar t) centro4 con1ertirte en la lente la er 2)e regi tra y da 1ida a la melodJa. De de a2)J4 de de e te l)gar4 e tar5 ahora y comenKar5 a hacer no haciendo. /a carrera no e hacia adelante4 e retroceder al p)nto de partida. (oda la abid)rJa del )ni1er o e concentra en e te l)gar. No 1aya 4 e y 1i1e lo 2)e ya ere . !l )7eto e pierde en el ob7eto y el ob7eto e con1ierte en el )7eto.

Ci1i9ndote como ob7eto no p)ede captar el e tado del )7etoN la ob er1aci0n e pierde en el laberinto de la 3orma . ! como comprar )n billete y no tomar el a1i0n. Alumno: "f, denso. Ignacio: F)e 1a4 2)iK5 p)eda er )n poco de e tr)ct)rante4 para 2)e tome t) p)nto cero4 7a4 7a. ! importante 2)e tratemo de crear )na realidad m5 con1incente de no otro mi mo 4 2)e de7emo de ob er1arno y de ob er1ar de de el )7eto o4 i lo pre3iere me7or4 de de lo )7eto4 e decir 2)e de7emo de mantenerno anclado en la realidad p)ramente e6terna4 3J ica4 material. Debemo cambiar la manera de mirarno y de mirar el m)ndo4 por2)e olo 1emo lo aparente4 lo )per3icial4 la c5 cara. C)ando miro a alg)ien olo 1eo mi propia idea de la realidad. Depende como 1i ta4 como hable4 como coma4 como ande4 colocar9 )na ) otra eti2)eta. Dir9 2)9 chico m5 li to4 o 2)9 paria4 2)9 mal 1i te y 2)9 ba to e hablando4 ) ge to no me 1an4 no e de mi cla e ocial4 yo oy me7or 2)e 9l4 adem5 4 mi a)to e m5 grande. Comportamiento e túpido e in3antile 4 comportamiento aprendido y 2)e 3orman parte de n)e tra e tr)ct)ra mental4 de n)e tro c0digo ed)cacionale y del modo ab )rdo como concebimo la e6i tencia. /o mi mo )cede con el re to de la co a 4 olo contienen 1alor material4 no entendemo 2)e por encima de todo4 o i pre3iere 4 dentro de todo4 o aún me7or4 dentro y 3)era de todo4 e t5 el e pJrit). (odo e t5 con tr)ido y en1)elto de magia4 de l)K4 de color4 de calor4 de amor4 de energJa p)ra. 8hora no entimo 1i1o 4 re piramo 4 pre tamo atenci0n4 no reJmo 4 lloramo 4 pero dentro de )n in tante e taremo 1ie7o y decr9pito 4 m)erto 4 in nada4 e taremo olo ante no otro mi mo 4 no otro eremo n)e tro Dio y n)e tro 7)eK4 no encontraremo con n)e tra propia conciencia4 con n)e tro er eterno4 con n)e tra l)K y e o er5 lo 2)e no 2)ede. 8 J 2)e no e tan importante lo 2)e tengo 2)e e t)diar en la 1ida4 el dinero 2)e 1oy a ganar4 la ca a donde 1oy a 1i1ir4 la per ona 2)e 1a a er mi e po a4 o mi marido4 por2)e todo ello e t5 m)erto ya. Di 3rútalo mientra lo tenga 4 pero 2)e ello no ea prioritario en t) 1ida. F)e t) prioridad ea entirte pleno4 completo4 3eliK4 libre4 entirte parte de la tierra4 de lo 5rbole 4 de la planta 4 de la 3lore 4 de lo p57aro 4 de lo rJo 4 de la montaMa 4 de lo 1alle 4 de lo de ierto 4 del ol4 de ) l)K4 de la e trella 4 del )ni1er o4 2)e t) prioridad ea 1er a lo dem5 como )n ig)al4 al m)ndo como t) ig)al4 2)e c)ando mire a t) e po a no 1ea olo ) c)erpo 3J ico4 o el car5cter 2)e tiene contigo4 ino 1ea ) coraK0n4 ) alma4 ) e pJrit)4 ) er4 por2)e 9l e tambi9n t) coraK0n4 t) alma4 t) e pJrit)4 t) er. E:)ede 1er obre mi ro tro4 en mi c)erpo )na e trellaH @ira mi 3rente4 la ce7a y la nariK4 repre entan )na e trella. 'i e6tiendo mi braKo y mi pierna 4 7)nto con mi cabeKa4 como en e a 3ig)ra del h)mano e6pan i1o de Da Cinci4 logra 1er el cJrc)lo in3inito4 o la e trella de cinco p)nta y E2)9 cree 2)e repre enta la e trella de cinco p)nta H Ela 3e 7)dJaH No. /a e trella de cinco p)nta repre enta 1aria co a 4 entre ella 4 lo elemento 4 la nat)raleKa y la conciencia4 el er h)mano como mediador4 como potencial4 como er in3inito. 8ll5 donde miremo 4 todo habla de lo mi mo i abemo mirar4 pero i no abemo mirar4 por2)e no hemo de pertado la mirada4 olo 1eremo )n hombre abierto de braKo y pierna 4 o )n mero dib)7o. Do4 donde mire4 1eo 2)e todo habla de mJ4 todo me rec)erda 2)i9n oy4 2)9 hago a2)J4 olo 1eo magia4 te 1eo a ti como er m5gico. Claro 2)e i me pongo a t) lado para mirarte de co tado4 entonce 1eo t) 3orma poco arm0nica 4 t) do parte 4 la bella y la meno bella4 t) manera de hablar con1incente4 t) tendencia a e conderte dentro de ti en lo momento di3Jcile 4 a no de7arte 1er4 t) ed)cci0n4 t) inteligencia4 t) capacidade manip)ladora y t) car5cter agre te como la ari ta de alg)na montaMa 4 7a4 7a4 l)ego 1eo )n er 2)e iente4 2)e llora en oledad4 2)e e apa iona4 2)e e de il) iona4 etc. pero aún en todo e to4 c)ando te miro y te digo lo 2)e te digo4 me igo 1iendo a mJ mi mo4 por2)e yo tambi9n tengo toda e a co a 4 yo tambi9n oy )n er m5gico4 pero ig)almente oy tJmido y agre te4 o rancio4 o bicho raro4 como 2)iera 4 por2)e e toy hecho de lo mi mo4 del mi mo material energ9tico4 e pirit)al4 3J ico4 ed)cacional. :or mi 1ena corre la mi ma angre4 a)n2)e ea de di3erente gr)po ang)Jneo4 re piro t) mi mo aire4 a)n2)e yo ea a m5tico y tú

no4 tomo lo mi mo alimento 2)e lo prod)ce la mi ma tierra4 a)n2)e la t)ya ea m5 rica4 haga m5 ol y en la mJa m5 3rio y ll)e1a m5 y c)ando me 1aya de e te m)ndo lo hare como tú4 de n)do4 in nada4 tú te lle1ara contigo t) rec)erdo y t) 1i1encia y yo me lle1ar9 lo mJo 4 pero ambo no 1eremo la cara 4 ambo no encontraremo 3rente a no otro mi mo . 'er5 como mirarno al e pe7o y4 al hacerlo4 la l)K del ol brillar5 ante de poner e obre el horiKonteN en e e in tante 1er9 en mi ro tro t) ro tro y el de todo 2)iene conocJ y todo 4 ab ol)tamente todo 4 er9 yo mi mo. @i )eMo e t) )eMo y t) )eMo e el mJo4 a)n2)e ea tú 2)ien lo pien e4 t) e trella e mi e trella y la mJa e la t)ya4 a)n2)e ea yo el 2)e e t9 ahora mirando el cielo Elo comprende H /a meditaci0n y el yoga no de1)el1en la 3ortaleKa4 la e peranKa y el e2)ilibrio para a3rontar el n)e1o camino4 del c)al4 )na 1eK abierta la p)erta4 ya no no hay retorno. 8 pe ar 2)e la antig)a inercia p)eda atraparme y eg)ir lle15ndome con igo4 ya no captar9 el m)ndo del mi mo modo4 tampoco yo me percibir9 como me percibJaN el 1elo de la ignorancia ha ido de corrido de7ando pa ar )n ati bo de l)K al interior. D a)n2)e e ta l)K haya penetrado4 tan olo4 en bre1e momento 4 e to 4 han ba tado para echar )na mirada y 1er el otro lado. ! importante tener paciencia4 no de e perar e4 no pegar e con igo4 no a ) tar e4 con3iar en la 1i i0n y practicar cada dJa4 para contin)ar de plegando el 1elo4 manteniendo4 a ) 1eK4 el control4 la di ciplina obre el c)erpo y mente4 e tim)lando el e pJrit) con lect)ra y accione po iti1a 4 con tr)cti1a . 'e preci a di 3r)tar4 di1ertir e con la encilleK de la co a 4 a3errar e a la contemplaci0n4 2)e igni3ica mirar in mirar4 o mirar in 7)Kgar4 ob er1ar de de el te tigo4 de de la pre encia de entir e pre ente y entonce e c)char la 1oK. (odo lo dem5 llegar5 in 3orKarlo4 por2)e todo llega4 todo tiene ) momento en la 1ida de cada )no i en ti e t5 como ob7eti1o4 pero rec)erda 2)e4 c)rio amente4 e alcanKan c)ando pierde t) ob e i0n por per eg)irlo . !n e te m)ndo iempre e gana por2)e todo e t5 ganado de antemano. Do oy el 7)ego4 la moneda4 el 7)gador4 el perdedor y el ganador. 'oy )n er total4 todo oy yo. (odo 1i1e en mJ y )rge de mJ. (odo lo abarco4 la ignorancia y el conocimiento4 la l)K y la o c)ridad. Do oy el creador4 el credo y lo creado4 oy el camino4 el caminante y el ob7eti1o4 yo oy el principio y el 3in. 'oy cada pen amiento4 cada entimiento4 cada e tJm)lo ner1io o4 cada c9l)la4 cada 5tomo4 partJc)la )bat0mica4 cada co a de3inida e inde3inida4 todo c)anto 1e y todo c)anto no 1e 4 in mJ no hay m)ndo4 no hay e6i tencia4 in mi tú no e6i te 4 t) ere yo4 yo oy túN pero rec)erda 2)e 1engo de )n l)gar llamado nada. Alumno: # s suficiente verse como ser total$ Ignacio: Cer e4 pen ar e4 entir e4 cada dJa de t) e6i tencia4 cada momento4 cada in tante4 para 2)e no lo ol1ide 35cilmente. 'i 2)iere cambiar algo en t) 1ida4 tiene 2)e record5rtelo con tantemente4 in i tir4 in i tir e in i tir. :ara 2)e a2)ello 2)e intere a e e tableKca 3)erte y 0lido4 ha de er como el mantra4 de e te modo la n)e1a letra e graba en el di co4 p)e to 2)e lo 1ie7o h5bito mandan. :ara aprender )n n)e1o idioma debe repetir y repetir la mi ma palabra 4 a ociarla a im5gene 4 tener paciencia y con3ianKa y el cerebro lo hace todo por ti# implemente lo graba. C)ando lo ha aprendido bien4 ya no e preci a pen ar lo 2)e tiene 2)e decir4 e ha con1ertido en )n h5bito.

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