You are on page 1of 2

C E L E M AI

Cat de asertiv(a) esti? CITITE


Asertivitatea ajuta oamenii sa-si exprime nevoile intr-un mod • Hipnoza si NLP
acceptat si de altii. In cea mai mare parte a timpului, oamenii sunt pe intelesul tau!
cooperanti si grijulii. Totusi, atunci cand apar conflicte, oamenii • Hipnoza si
raspund/se comporta in mod diferit. Unii devin agresivi, altii raman Miturile ei
pasivi, in timp ce altii sunt asertivi. Poti afla ceea ce stii despre • John Grinder si
asertivitate completand urmatorul test. NLP-ul
• Excelenta in
INSTRUCTIUNI: Incercuieste litera din dreptul raspunsului pe vanzari cu
care il consideri corect la fiecare din urmatoarele intrebari: Michael Carroll
• NLP Practitioner
1. Stai la coada pentru a-ti plati pranzul. O persoana "intra" in • NLP Discovery
fata ta. Reactia ta asertiva ar fi sa:
a. te plangi tuturor cu voce tare • NLP Master
b. sa-i ceri persoanei sa stea la coada
2. Care din urmatoarele reprezinta un motiv sa nu fii asertiv:
a. sa-ti atingi scopurile/obiectivele
b. sa arati cine are dreptate
3. Oamenii asertivi sunt empatici. Empatia inseamna:
a. sa intelegi ca experienta altor persoane este valida
din punctul lor de vedere
b. sa astepti ca celalalt sa se opreasca din vorbit inainte
de a-i da sfaturi
4. Definitia asertivitatii cuprinde de obicei:
a. "neaga drepturile altora"
b. "cere ceea ce vrei"
5. Cu ce va incepe o afirmatie atunci cand te comporti asertiv:
a. "tu"
b. "eu"
6. O persoana non-asertiva va raspunde intr-o anumita situatie
asfel:
a. cu o voce plangacioasa
b. contact vizual direct
7. Cuvintele agresive ale altor persoane iti incalca dreptul la
respect. Care din urmatoarele este un comentariu agresiv:
a. "nu fii prost !"
b. "te superi daca trecem peste formalitati?"
8. Care din urmatoarele nu este un mod asertiv de a-ti incepe o
afirmatie :
a. "ma intreb daca ai putea sa…"
b. "eu vreau …"
9. In ce situatie comunicare asertiva iti permite sa-ti aperi
drepturile fara a incalca drepturile celorlalti?
a. doar acasa
b. in diferite situatii, atat acasa, cat si la locul de munca
10. Care din urmatoarele reprezinta un raspuns asertiv ?