Depuración integral

Somos seres multidimensionales en conciencia viviendo en una realidad multidimensional, aunque la mayor parte del tiempo no lo sabemos o no lo recordamos o no lo experimentamos. La clave de la experiencia de la multidimensionalidad está en el trabajo con la conciencia. ¿Qué es la conciencia?Podría definirse de muchas maneras y desde diferentes ángulos. Pero para hacerlo sencillo, la conciencia es la capacidad que tiene un ser de verse a sí mismo, de verse en el Universo, y de entender su mutua relación. El despertar de la conciencia podría definirse como la capacidad de la conciencia de abrirse a más aspectos de la realidad tanto interna como externa, y hacer coherencia entre ambas realidades hasta que formen una sola. En otras palabras, que el pensamiento, la emoción, la acción y la palabra sean coherentes entre sí haciendo del ser humano un ser más pleno y manifestando su potencial creador. El trabajo de la conciencia consiste en hacer una obra de arte de uno mismo, y para eso es necesario utilizar el poder de la auto-observación para ver allí donde hay incoherencias con el fin de transformar y pulir aquellas partes de nosotros mismos que nos impiden manifestar lo que de verdad somos. Parte de esa labor consiste en la depuración o eliminación de todo aquello que ya no nos sirve o ya no necesitamos, para disponer de un cuerpo, una mente y una emoción mucho más limpia y enfocada. En ese proceso de limpieza permitimos que lo que somos pueda manifestarse cada vez con mayor intensidad; de lo contrario, el cúmulo de toxinas físicas, emociones y pensamientos pasados, nos impiden avanzar. Por este motivo, es importante incorporar a nuestras vidas una labor de limpieza integral tanto de lo físico, como lo emocional, lo mental, lo social y lo espiritual. Muchos queremos vivir en una Nueva Humanidad, en una nueva sociedad, en un nuevo mundo, no obstante, el gran obstáculo para llegar a ella somos nosotros mismos. El gran obstáculo a superar es la incoherencia interna que nos impide manifestar las virtudes y capacidades que residen en nosotros, y que distorsionan la realidad y las relaciones. En consecuencia se generan conflictos, tensiones y problemas. Por este motivo, entender y asumir la responsabilidad de transformarnos a nosotros mismos para poder ser ejemplo de lo que queremos ver en el mundo, es el primer paso para poder crear esa nueva humanidad; así como asumir que el último responsable de lo que nos ocurre en la vida somos nosotros mismos. Todo lo contenido en este apartado también es aplicable en la preparación personal para los tiempos que están llegando y para las posibles adversidades que puedan venir (supervivencia). Estar limpio, sano y en forma física, será algo imprescindible para atravesar los tiempos que vienen.

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Ejercicio físico para mantener el cuerpo en forma. antes del medio día o en la tarde. pasta de dientes. Practicar yoga. entre otros. Personalmente utilizamos la tecnología Grander. acidifican y muchas de ellas contienen aspartamo. con edulcorantes. Comer la menor cantidad posible o nada de productos de origen animal. Dejar de beber CocaCola y bebidas afines (Sodas). Comer preferiblemente productos de cultivos ecológicos. Eliminar productos con azucares refinados. sustituirla por la sal del Himalaya o la sal marina. tónico muscular y flexible. que trata de los aspectos sobre los que podemos trabajar para depurarnos. entre ellas la de hígado y riñones. un buen sistema cardiovascular. practicar algún deporte o simplemente ir a correr. como la desintoxicación con Sirope de Savia Eliminar todos los productos (agua de grifo y botellas. Tomar el Sol 10 minutos diarios. Practicar Sungazing – o la práctica de mirar al Sol en el amanecer o en la puesta de Sol. recupero un documento que escribí hace algunos años y que actualizo en este blog. Taichí o chi Kung. que aseguran la no utilización de conservantes. Beber suficiente agua (sin flúor) para hidratar el cuerpo y limpiar los riñones. También se puede solarizar el agua en botellas de cristal azules. Eliminar la sal de cocina tratada químicamente. Utilizar complementos alimenticios como Vitaminas. Eliminación del microondas para cocinar. productos ricos en glutamatos (como el Ketchup) pues son neurotóxicos. comer de forma más saludable (alcalinizar el cuerpo no acidificarlo!).Con este propóstio. existen varias en el mercado. Del cuerpo:  Mejora de los hábitos de alimentación. son tóxicas.) que contengan FLÚOR. Con bebidas depurativas a base de vegetales. aditivos. Realizar algún tipo de ayuno.              ~2~ . hormonas o productos alterados genéticamente (transgénicos). pesticidas. para aportar al cuerpo lo que la comida actual carece. colutorios. etc. Limpiezas corporales. Utilizar algún sistema para vivificar el agua.

      A nivel mental:  Eliminación de la televisión. depende de cada uno.. nos induce a entrar en un estado de ondas cerebrales Beta). deseos. social. A través de ese cuestionamiento nos transformamos porque evolucionamos en nuestra comprensión de la realidad. económica. sobre su realidad y origen. para considerar todas las posibilidades. Eliminación a través del auto-cuestionamiento. por ser la fuente principal de influencia mental y de modificación cerebral (el cerebro y las neuronas son plásticas y la tv nos induce a un estado mental de aletargamiento como consecuencia de la actividad generada en el cerebro. Pasar el menor tiempo posible en las grandes superficies comercialespues son ambientes ricos radicación. Disponerse con una actitud mental abierta. Desconectar todos los aparatos eléctricos de la habitación a la hora de irse a dormir.Del entorno:  Ionizar el ambiente con iones negativos (por ejemplo. Dejar de ver la televisión paulatinamente o radicalmente. y galáctica que damos por sentados como verdaderos y reales. generadores de ruido interno. histórica. Apagar el móvil cuando os vayáis a dormir.    ~3~ . expectativas. intentar tener el móvil lo más lejos posible del cuerpo e intentar hablar siempre a través de auricular. planetaria. leemos. religiosa. de ideas. creencias. médica. Seleccionar la información que vemos.shui. Armonizar el ambiente siguiendo las principios del feng. que limitan nuestra mente. con lámparas de sal. valores. supuestos y convenciones de la realidad política. científica. prejuicios. Los móviles. que la distraen y que no le permiten pensar con claridad. escuchamos. Preguntarse continuamente sobre la razón de ser de esas ideas. etc. o con ionizadores varios que se ofertan en el mercado). Colocar al lado del ordenador tecnología como la orgónica para transformar el tipo de energía que emiten los ordenadores y demás aparatos eléctricos. Eliminación de las ideas. Pero para saber cuáles son es preciso auto-observarse y “despertar”. miedos y necesidades que sirven a los intereses de una élite que precisamente no busca nuestra libertad… Eliminación de fuentes de información que contengan violencia e información basura. oímos. La Verdad va mucho más allá de lo que los medios de comunicación y la sociedad en general ha cosntruido como real. creencias. También se produce un condicionamiento de ideas. redes inalámbricas de Internet y demás aparatos que generen ondas microondas.

Eliminación y transformación de las programaciones emocionales que nos mantienen atados en el pasado.  ~4~ . que la sumen en un estado de stand by. mental y emocional). Ayuda a trabajar el silenciar el ruido interno. Trabajar el desapego es volverse flexible ante los cambios. el miedo. círculos. Esta última es la que tiene el control sobre la primera y la que hace que el pensamiento. emocional y social. permite armonizar ambos reinos para ser más coherente e íntegro. la tristeza. El aspecto emcional es el punto débil del ser humano. a medida que dejemos de necesitar estos lugares. Deshacerse de los ambientes. El apego nos mantiene atados. que nos mantienen reactivos. soltar. dejar que las cosas ocurran… y utilizar la experiencia como fuente de aprendizaje y auto-conocimiento. una consciente y otra inconsciente. entre otras para limpiar el pasado y liberarnos de ellas. Recuperar al niño interior. y para entrar en el propio mundo interno… la meditación aporta una base de serenidad y distanciamiento de uno mismo para poder observar qué ocurre dentro y fuera de nosotros. Eliminación de aquellas actividades e intereses que adormecen nuestra mente. y por este motivo es el que más hay que trabajar y reforzar.  A nivel emocional:  Probablemente uno de los pilares principales del trabajo de transformación personal. lugares. aletargamiento. pero no está de más hacerse consciente de que ciertos lugares reducen nuestra energía energética y posteriormente física. reteniendo el fluir de la energía. la ira. entornos sociales que limitan la expansión de nuestra conciencia. mental. (Una vez más. emoción. acción y palabra sean incoherentes. que hacen que nos pase el tiempo sin ser aprovechado.bloqueo. es dejar ir. Un trabajo de autoconocimiento a través de un proceso de psicoterapia o terapia. rígidos. Un trabajo de desapego tanto de lo físico. Trabajo de comprensión y transformación de emocones como la rabia. ya que a veces las necesitamos porque suplen nuestras carencias afectivas). Nuestra psique está constituida por dos partes. El trabajar el desapego nos ayuda a fluir mucho mejor con el curso de la vida y los acontecimientos. que nos influencian negativamente. adormecimiento.      A nivel social:  Deshacernos de las relaciones perjudiciales (si uno puede. o lo más frecuente posible para sincronizar las ondas cerebrales de ambos hemisferios. Es recomendable practicar cualquier tipo de meditación diariamente. dejaremos de ir ellos. la angustia.

así que con un grupo o varios. A nivel espiritual:  Deshacerse por auto-cuestionamiento de las creencias que no están basadas en evidencia. Aprender a identificar lo auténtico en la medida en la que nos permite ser cada vez más libres. busca y pregunta. más nosotros mismos y nos da alas para volar libremente. uno puede estimularse para seguir avanzando a pesar de las adversidades. y por qué se da por sentado. aunque la necesitemos a medida que basamos nuestra espiritualidad en una experiencia real interna que nos aporta un saber. infantil (sin ofender). y por qué tengo que aceptarlo?. en base a la capacidad de la filosofía. Deshacerse por auto-cuestionamiento de todas las modas espirituales. una sabiduría. Cultivar un espíritu críticotanto de lo conocido como por lo conocer. Y no dejar de preguntar ¿y por qué es cierto. al saber de algo. Es importante pasar de la fe en algo. aunque lo de fuera ayude a lo de dentro a serlo. y por qué lo otro?. La energía de un grupo es mucho más potente que la de un individuo. sino en transformarse para convertirse en un ser sirviente ycatalizador de transformación allí donde esté. New Age. un conocer por propio contacto con la Verdad. seamos consciente de que la espiritualidad no consiste en experimentar. La fe es pueril. ahacernos más responsables de nosotros mismos y por tanto más autosuficientes y autónomos. Hay que recuperar el niño interior que aprende. ¿y por qué esto. en un saber. nunca será genuino. La espiritualidad tiene que surgir de dentro como algo genuino. ya que hay apoyo mútuo. ¿y por qué no puede ser de otra manera?. tradición o práctica que nos ayuda a transformarnos. Reunirse con personas o grupos que nos inspiren. y por qué es así. si viene de fuera.   ~5~ . estimulen y ayudena avanzar en nuestro camino. a despertar nuestra consciencia. léase.

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