REGULAMENTO

I – DOS OBJETIVOS
O SESC Triatlon Indoor, tem como objetivo reunir atletas amadores e freqüentadores de academia para desafiá-los a superar seus limites, proporcionando a integração entre os participantes, clubes e assessorias esportivas.

II – DO EVENTO
Data: 02 / 10 / 2011 - DOMINGO Local: SESC Rondonópolis Horário: A partir das 08h Endereço: Rua K sem número, Parque Sagrada Família Cidade: Rondonópolis MT.

III – DAS INSCRIÇÕES
As inscrições serão realizadas até a data de 28/09/2011 (Quarta – Feira). A taxa de inscrição é

01 (um) kg de frutas por Equipe.

VAGAS LIMITADAS: Somente serão aceitos as primeiras 20 inscrições, totalizando 20
equipes, sendo que cada equipe será composta por 03 atletas, num total de 60 atletas para a competição.

Posto de inscrição:
As inscrições poderão ser feitas na unidade SESC Rondonópolis, rua K sem número, Parque Sagrada Família.

Faixa Etária e Composição das Equipes
As equipes participantes terão que ser MISTA, sendo que no mínimo um dos atletas da equipe terá que ser do SEXO FEMININO. Só serão permitidos participar da competição atletas com idade mínima de 18 anos.

Congresso Técnico O Congresso Técnico será realizado no dia 02/10/2011, às 08h, na unidade SESC Rondonópolis.
IV – DA PROGRAMAÇÃO

 08:00hs - Congresso técnico  08:30hs - Início das competições  12:00hs - Término das competições  12:30hs – Divulgação do resultado final e Entrega das Premiações
OBS.: A programação estará sujeita a alterações, sem aviso prévio, conforme a necessidade do evento e/ou decisão da equipe organizadora.

V – DA PREMIAÇÃO
Serão premiadas com troféus e medalhas, as equipes de 1º (primeiro) e 2º (segundo) colocados na competição. A equipe que obtiver o menor tempo entre todas as equipes participantes, essa será a VENCEDORA do SESC Triatlon Indoor.

VII – DAS MODALIDADES

As modalidades utilizadas para o SESC Triátlon Indoor são as mesmas utilizadas nas competições do Triátlon tradicional, mas adaptadas para a realização em esteiras, piscinas e bicicletas estacionárias.

As provas são realizadas respectivamente na seguinte seqüência: 1º - NATAÇÃO + 2º - CICLISMO + 3º CORRIDA Em cada modalidade deverá haver apenas UM atleta da equipe para a realização da prova. O direcionamento dos atletas para as modalidades que irá competir, será de inteira responsabilidade da própria equipe.

VIII – DO PERCURSO
Os percursos utilizados no SESC Triatlon Indoor são adaptados para a prática indoor, com os materiais e espaços existentes na unidade do SESC Porto. Sendo assim, as distâncias realizadas em cada modalidade, respeitará a seguinte seqüência:

PERCURSO DA PROVA

MODALIDADE
NATAÇÃO CICLISMO

DISTÂNCIA
400 M 14 KM

LOCAL
PISCINA BICICLETAS ESTÁCIONÁRIAS (INDOOR) ESTEIRAS MOVIMENT

CORRIDA

4 KM

IX – DAS EQUIPES
As equipes deverão ser formadas por 03 (três) atletas em cada equipe, precisando ter, obrigatoriamente, um atleta do sexo FEMININO. Cada equipe deverá designar um atleta para as modalidades a serem disputadas, sendo de inteira responsabilidade das equipes as distribuições desses atletas nos espaços das modalidades que irão competir. Somente serão membros da equipe os atletas devidamente inscritos. Não haverá substituição de atletas durante a competição, salvo aqueles que passarem mal ou tiverem algum tipo de lesão antes da realização da sua prova. Atletas que abandonarem a prova, por qualquer motivo que seja, não poderão ser substituídos, DESCLASSIFICANDO a sua equipe.

X – DA COMPETIÇÃO
Serão realizadas ao todo 4 (Quatro) baterias durante toda competição. Em cada bateria somente poderão participar no máximo cinco equipes, devido ao número de raias distribuído na piscina. A distribuição das raias e a definição das equipes participantes em cada bateria serão definidas no congresso técnico antes do início da competição.

XI – DAS OBRIGAÇÕES
São obrigações das equipes e atletas:

1. A ficha de inscrição devidamente preenchida em todos os campos;
2. Ter a idade mínima de 18 anos de idade completos;

3. As equipes serem compostas por no máximo 3 atletas, sendo um desses atletas do sexo
feminino; 4. Somente poderão entrar nos espaços de cada modalidade da competição atletas, fiscais de prova, enfermeiros e membros da comissão organizadora; 5. A participação de no mínimo 1 (hum) representante de cada equipe no Congresso Técnico; 6. O uso de vestimenta adequada para as modalidades disputada;

7. É responsável pela própria hidratação, suplementação e sua integridade física;

Cada modalidade seguirá as seguintes obrigações:

NATAÇÃO 1. Só poderão entrar no complexo aquático apenas os atletas inscritos nessa modalidade; 2. Só é permitido o uso apenas de sunga, para homens e maio ou biquíni para mulheres. 3. Não será permitido “queimar” a largada;
4. O atleta não poderá se deslocar na piscina caminhando;

5. Caso sinta necessidade de descansar, esse poderá apenas colocar os pés no chão e
permanecer parado no mesmo lugar;

6. Os atletas serão avisados quando faltarem 50 metros para o término de seu percurso; 7. É permitido o atleta solicitar o percurso já percorrido durante a prova. CORRIDA 1. Só poderão entrar no espaço das esteiras atletas inscrito nessa modalidade; 2. É obrigatório o uso de tênis, shorts e camiseta adequado para corrida; 3. É de responsabilidade do atleta controlar a própria velocidade da sua esteira de acordo com
seu ritmo;

4. O fiscal poderá intervir na velocidade do atleta, caso o mesmo esteja negligenciando sua
integridade física;

5. Não será permitido que o atleta segure na esteira durante toda a prova de corrida, salvo em
caso de desequilíbrio ou mal estar;

6. O atleta poderá apoiar nas laterais da esteira somente para retomar o equilíbrio e seguir sua
prova;

7. Todas as esteiras utilizadas possuem a velocidade máxima de 18 km/h; 8. Durante a prova, haverá esteiras reservas, caso as principais aparentam (apresentem) algum
defeito.

CICLISMO 1. Só poderão entrar no espaço das bikes, atletas inscritos na modalidade; 2. É obrigatório o uso de tênis, shorts e camiseta adequado para o ciclismo, sendo de total
responsabilidade do atleta o uso de vestimenta adequado para pedalar, como shorts de ciclismo, banco de silicone e sapatilha;

3. A distância nas provas de ciclismo serão controlado por “Cateye”, que vão marcar o percurso
total e a velocidade de cada bike;

4. A regulagem das bikes (altura de banco e guidon) é de inteira responsabilidade de cada atleta; 5. Cada regulagem deverá ser realizada antes do início de cada bateria; 6. Todas as bikes estarão numeradas, não sendo permitido o atleta trocar de bike; 7. Todas as bikes das provas terão uma bike de reserva para caso as bikes principais
aparentam (apresentarem) defeitos durante a prova.

X - DAS PENALIDADES
São passiveis de punição todos aqueles que direta ou indiretamente estejam participando do evento.
As equipes serão punidas com o acréscimo de 30 segundo se:

1. O atleta que não estiver vestido adequadamente para sua modalidade não podendo vestir-se
com jeans, brim, roupa de borracha ou similar:

2. O atleta que estiver utilizando qualquer equipamento de auxílio como nadadeira, palmar,
prancha, etc; (não pode, se insistir deve ser desclassificado)

3. Caso ocorra do atleta queimar a largada em qualquer modalidade será penalizado com 30
segundos;

4. O atleta deslocar-se na piscina caminhando; As equipes serão desclassificadas se:
1. Provocarem distúrbios e conflitos antes, durante e depois do evento; 2. Tentarem desviar as finalidades do evento; 3. Apresentarem protestos descabidos, calúnias e difamações à organização do evento; 4. Cometer atos antidesportivos; 5. Infringir as normas de moral e bons costumes;

6. Desrespeitar os membros da comissão organizadora. 7. Algum atleta não completar a prova (desistir).

XI – DAS DISPOSIÇÕES GERAIS
1. Todo o atleta inscrito na prova estará sujeito ao regulamento;

2. A comissão organizadora é soberana para tomar qualquer decisão em relação ao regulamento
antes durante e após a prova;

3. As distâncias para cada modalidade serão: 400m de natação, 14km de ciclismo e 4km de
corrida;

4. Limite de inscrições: 20 equipes composta de 3 atletas, sendo um total de 60 atletas; 5. Nos espaços para a realização das provas só será permitida a presença dos participantes e
os fiscais da modalidade; 6. Para cada equipe haverá um fiscal, em cada modalidade, acompanhando a prova do atleta; 7. Cada fiscal estará munido de um cronômetro, que serão acionados todos ao mesmo tempo no inicio da prova, em cada bateria;

8. Esses cronômetros marcarão o tempo de cada equipe do início da prova até o termino desta;
9. A equipe que obtiver o menor tempo realizado em toda prova será a equipe vencedora;

10. Somente serão válidos os tempos oficiais, marcados pelo fiscal acompanhante da equipe; 11. A organização não se responsabiliza por materiais de atletas, dentro ou fora da área de
transição;

12. O fiscal apenas poderá ajudar o atleta quando o mesmo estiver com dificuldades técnicas ou
de saúde;

13. Os sorteios das formações das baterias e dos posicionamentos das equipes em cada bateria
serão definidos no congresso técnico;

14. Nos espaços da realização de cada modalidade, haverá um responsável pela área de saúde
(bombeiro e/ou enfermeiro);

15. A seqüência das largadas serão da seguinte forma: assim que o atleta de sua equipe terminar
o trajeto (percurso) de sua modalidade, o fiscal autorizará a largada da próxima modalidade;

16. A transição de uma modalidade para a outra se dará através de uma sinalização de uma
bandeira de acordo com a cor que representará a sua equipe;

17. O atleta é responsável por sua própria hidratação durante a prova, munido de garrafinha ou
squeeze;

18. A equipe que discordar das decisões da organização do evento e precisar efetuar um
Protesto, essa deverá procurar membros da comissão organizadora e efetuar seu protesto de forma ESCIRTA e assinada por todos os membros da equipe.

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