MSCEIT

TEST DE INTELIGENCIA EMOCIONAL MAYER-SALOVEY-CARUSO

AUTORES: D. R. Caruso, J. D. Mayer y P. Salovey. ADAPTADORA: I. Fernndez-Pinto.

SOLUCIN INFORMTICA Y DISEO: Xavier Minguijn Martinez y Rebeca Snchez Domnguez

Informe interpretativo

Copyright 2011 by TEA Ediciones, S.A Prohibida la reproducin total o parcial. Todos los derechos reservados.

PERFIL

Nombre: Edad: Baremo:

Caso ilustrativo
36aos

Sexo:

Varn

Fecha de aplicacin:

19/12/2011

Varones

Responsable de la aplicacin:
70 90 Aspecto a desarrollar 110 Competente 130 Experto

Media=100 Dt = 15 PUNTUACIN TOTAL PUNTUACIONES DE REA rea experiencial rea estratgica PUNTUACIONES DE RAMA Percepcin emocional Facilitacin emocional Comprensin emocional Manejo emocional (CIEP) (CIEF) (CIEC) (CIEM) (CIEX) (CIES) (CIE)

CI
116

Necesita mejorar

Muy competente

100

135

105

93
125
126

Aspecto a desarrollar

Competente

Muy competente

PUNTUACIONES DE TAREA Caras Dibujos Facilitacin Sensaciones Cambios Combinaciones Manejo emocional Relaciones emocionales
86

125
89
102 123

117
131

113

90 Inferior a la media

110 En la media Superior a la media

PUNTUACIONES ADICIONALES Dispersin Sesgo positivo-negativo

127
85

CI

90

110

Observaciones:

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 QU ES LA INTELIGENCIA EMOCIONAL? Al describir la inteligencia emocional se est haciendo referencia a las siguientes aptitudes: - percibir las emociones, - acceder y generar tales emociones de forma que faciliten el pensamiento, - comprender las emociones y el conocimiento emocional y - regular las emociones, promoviendo as el crecimiento emocional e intelectual (Mayer y Salovey, 1997). EL MSCEIT El MSCEIT es un test de inteligencia emocional entendida como una aptitud. Esto quiere decir que algunas respuestas son mejores que otras y, por tanto, que algunas personas pueden mostrar ms aptitud que otras en las tareas del test. Tal vez usted se pregunte cmo es posible puntuar las emociones o se plantee si existe un modo de sentirse que sea mejor que otro. La respuesta a esto es que no existe una nica forma de sentirse que sea la correcta o la ms adecuada, pero no es esto lo que pretende evaluar el MSCEIT. Esta prueba pretende medir su aptitud para identificar, facilitar, comprender y manejar las emociones. Por ejemplo, piense en la seccin del MSCEIT en la que se le pidi que identificase las emociones expresadas en la fotografa de una persona. Esa persona se siente de una forma determinada y el MSCEIT evala la aptitud de identificar con precisin la emocin que experimenta esa persona. Cabe indicar que no hay una nica respuesta correcta sino que estas se han graduado en funcin de su nivel de correccin. As, algunas respuestas dan lugar a una mayor puntuacin que otras. Adems, sus puntuaciones son el resultado de comparar sus respuestas con las de la poblacin general. Para ello, el MSCEIT se ha aplicado a una muestra de poblacin, lo que permite comparar su nivel de aptitud con el de un conjunto amplio y representativo de personas. Una vez que se han puntuado todas las partes del MSCEIT, es posible indicar cul es su nivel de aptitud en cada rea en comparacin con otras personas. Las puntuaciones se agrupan en distintos rangos, con el fin de ayudarle a interpretar sus resultados. Estos rangos de puntuaciones son una estimacin de su aptitud real y, ordenados de menor a mayor aptitud, se definen de la siguiente manera: Necesita mejorar: Es posible que usted tenga algunas dificultades en esta rea. Seguramente le resultara til mejorar sus habilidades y conocimientos. Aspecto a desarrollar: Dado que no se trata de un punto fuerte, usted puede considerar la posibilidad de mejorar en esta rea si es un aspecto importante en su vida cotidiana. Competente: Usted posee habilidades suficientes para desenvolverse en esta rea con cierto xito. Muy competente: Usted tiene esta rea bastante desarrollada y constituye un punto fuerte para usted.

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Experto: Usted tiene esta rea muy desarrollada. Su puntuacin sugiere que tiene una elevada aptitud y potencial en ella. Al leer las siguientes pginas deber tener en cuenta que es posible obtener una puntuacin baja en el MSCEIT pero que, si lo trabaja y lo desarrolla, puede llegar a comportarse de una forma emocionalmente inteligente. A la inversa, tambin es posible obtener una puntuacin alta en el MSCEIT pero no utilizar las aptitudes emocionales que se poseen. SUS PUNTUACIONES EN CONTEXTO En primer lugar, es fundamental recordar que cualquier medida psicolgica conlleva un cierto grado de imprecisin asociado a sus resultados. Tenga siempre presente que ninguna evaluacin es perfecta. Las puntuaciones resultantes reflejan su aptitud as como muchos otros factores. Tambin debe tener en cuenta que la inteligencia emocional es uno de los cientos de aspectos de la personalidad. Es el predictor ms importante del xito en la vida o en el trabajo? La investigacin realizada empleando el MSCEIT indica que la inteligencia emocional desempea un papel importante en ciertas reas de la vida, pero no en otras. Por ltimo, su nivel de aptitud en cada rea no es algo esttico. Tenga presente que usted puede adquirir nuevas habilidades y conocimientos. Por tanto, si desea mejorar su inteligencia emocional puede hacerlo. Utilice este informe de una forma emocionalmente inteligente. Trate de mantenerse abierto a esta informacin y utilcela de forma til, productiva y como una experiencia positiva de crecimiento. LAS PREGUNTAS DEL MSCEIT Puesto que el MSCEIT es una medida de aptitud, es posible que algunas de las preguntas que incluye sean bastante distintas de las que usted haya podido observar en otras evaluaciones. Algunos de los tems pueden parecer extraos e inusuales, especialmente aquellos que contienen dibujos o aquellos que relacionan los sentimientos con otros sentidos. Los distintos componentes que evala el MSCEIT se eligieron con el objetivo de obtener una medida estable de las aptitudes emocionales. La evaluacin proporciona una medida fiable de las habilidades emocionales que se relacionan con diversos aspectos del rendimiento laboral, escolar y familiar, aunque puede que le parezca que algunas de las cuestiones no son directamente relevantes en relacin con su actividad habitual. ESTRUCTURA DEL MSCEIT El modelo de inteligencia emocional en que est basado el MSCEIT entiende que la inteligencia emocional est constituida por cuatro aptitudes relacionadas. Para evaluar estas aptitudes el MSCEIT proporciona diversas puntuaciones: Puntuacin total - La puntuacin total del MSCEIT es un resumen que integra las puntuaciones de las cuatro

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aptitudes y, por tanto, refleja su nivel global de inteligencia emocional. Esta informacin puede resultar til como indicador general aunque, habitualmente, es mucho ms interesante conocer su perfil de puntuaciones en cada una de las aptitudes para identificar sus fortalezas y debilidades. Puntuaciones de las aptitudes - Percepcin emocional: Evala su aptitud para identificar correctamente cmo se sienten las personas. - Facilitacin emocional: Evala su aptitud para crear emociones y para integrar los sentimientos en la forma de pensar. - Comprensin emocional: Evala su aptitud para comprender las causas de las emociones. - Manejo emocional: Evala su aptitud para generar estrategias eficaces dirigidas a utilizar las emociones de forma que ayuden a la consecucin de las propias metas, en lugar de verse influido por las propias emociones de forma imprevisible. Puntuaciones de las tareas Cada una de las cuatro aptitudes anteriores se mide de dos formas distintas en el MSCEIT. Cada una de ellas es una tarea, que coincide con una seccin del cuadernillo. En total hay ocho tareas: Percepcin emocional: Caras y Dibujos. Facilitacin emocional: Facilitacin y Sensaciones. Comprensin emocional: Cambios y Combinaciones. Manejo emocional: Manejo emocional y Relaciones emocionales.

UNA VISIN MS DETALLADA DE LAS CUATRO APTITUDES Percepcin emocional Qu es la Percepcin emocional? Todo el mundo experimenta y se relaciona con los sentimientos y las emociones. Incluso el mundo que nos rodea enva y se comunica mediante mensajes emocionales. Las emociones contienen informacin valiosa sobre las relaciones y sobre nuestro entorno. Esta aptitud de percibir las emociones comienza por tomar consciencia de esas pistas emocionales y, posteriormente, identificar con precisin lo que significan. Cmo se emplea esta aptitud? Ser conscientes de los propios sentimientos y emociones nos ayuda a conocer mejor el mundo que nos rodea. Asimismo, ser consciente de las emociones de los dems es la clave para trabajar con personas. Facilitacin emocional Qu es la Facilitacin emocional? La forma en que nos sentimos influye en nuestros pensamientos. Si nos sentimos tristes, tendemos a ver el mundo de una forma, pero si, en cambio, estamos alegres, interpretamos los mismos acontecimientos de un modo distinto. Cuando las personas tienen un estado de nimo triste o negativo tienden a centrar su

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atencin en los detalles y en buscar errores. Aquellas otras cuyo estado de nimo es ms positivo son mejores generando nuevas ideas y soluciones novedosas a los problemas. Conocer qu estados de nimo son ms adecuados en cada situacin y "conseguir el estado de nimo correcto" es una aptitud. Cmo se utiliza esta aptitud? Si somos conscientes de nuestras emociones, las cuales contienen informacin valiosa, y las utilizamos para resolver los problemas, el resultado puede ser ms positivo. Comprensin emocional Qu es la Comprensin emocional? Las emociones contienen informacin y nuestra aptitud para comprender esta informacin y pensar en torno a ella juega un papel importante en nuestras habilidades de la vida diaria. Esta aptitud permite responder a preguntas tales como: Por qu me siento feliz? Cmo se sentir mi amigo si le digo esto? Qu pasar si le cuento esto a cierta persona? Cmo se utiliza esta aptitud? La comprensin de uno mismo y de los dems requiere del conocimiento emocional. Este conocimiento nos ayuda a comprender mejor a las personas. Manejo emocional Qu es el Manejo emocional? Si las emociones contienen informacin, ignorar esta informacin implica que podemos terminar tomando una mala decisin. A veces necesitamos permanecer abiertos a nuestros sentimientos, aprender de ellos y utilizar esta informacin para tomar decisiones y emprender las acciones apropiadas. No obstante, otras veces puede ser ms adecuado "desconectar" una emocin y retomarla posteriormente para manejarla con eficacia. Cmo se utiliza esta aptitud? Si podemos alcanzar el equilibrio correcto a la hora de manejar las emociones, podremos tener ms xito. SUS RESULTADOS EN EL MSCEIT A lo largo de las siguientes pginas se comentan con mayor detenimiento sus resultados en las distintas puntuaciones que ofrece el MSCEIT, de modo que pueda obtener una mayor comprensin sobre sus aptitudes de inteligencia emocional. En primer lugar se comentan sus resultados en la puntuacin total del MSCEIT, que es la puntuacin con un mayor nivel de generalidad. A continuacin se detallan sus resultados en las restantes puntuaciones, desde las ms globales a las ms especficas. Cuando el objetivo es desarrollar ciertas aptitudes, la aproximacin ms til consiste en atender a las cuatro puntuaciones especficas de las aptitudes emocionales: Percepcin emocional, Facilitacin emocional, Comprensin emocional y Manejo emocional. Por ello, este es el nivel sobre el que se proporciona ms informacin en este informe, mientras que se presta menor atencin a otras puntuaciones que resultan menos tiles de cara a realizar una intervencin.

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Su puntuacin total en el MSCEIT Su puntuacin total en el MSCEIT se sita en el rango Muy competente. Esta puntuacin indica que usted es consciente de sus propias emociones y de las de los dems y que su percepcin y su comprensin de tales emociones son precisas. Recuerde que todas las puntuaciones son aproximaciones a su nivel real de aptitud. A continuacin se comentan las puntuaciones en las distintas aptitudes que evala el MSCEIT. Sus puntuaciones en las aptitudes que evala el MSCEIT Las puntuaciones ms importantes y con ms significado del MSCEIT son las referidas a las cuatro aptitudes, cuyos resultados se comentan a continuacin. Percepcin emocional La aptitud de reconocer las emociones con precisin es la habilidad ms bsica de la inteligencia emocional. Implica reconocer e identificar correctamente las emociones en los dems y en el mundo que nos rodea. Identificar las emociones es importante porque cuanto mejor sea la "lectura emocional" que se haga de una situacin, es decir, la precisin con la que percibamos e identifiquemos las emociones presentes en ella, ms apropiada podr ser la respuesta que demos a esa situacin. Los resultados en esta aptitud implican la atencin y la conciencia de las emociones. Sin embargo, no es suficiente con ser simplemente conscientes de ellas. Tambin es necesaria la aptitud para distinguir entre tristeza y miedo o entre enfado e indignacin. Igualmente es necesario determinar en qu medida las emociones de miedo, enfado o felicidad se encuentran presentes. Su puntuacin en Percepcin emocional se sita en el rango Competente. Suele evaluar de forma precisa cmo se sienten los dems. No obstante, es probable que ciertas emociones se le pasen por alto en algunas ocasiones. Algunas posibles interpretaciones de su puntuacin son las siguientes: - Generalmente lee a las personas con precisin. - No obstante, en ocasiones es posible que analice demasiado las situaciones o que no preste suficiente atencin a las pistas emocionales. - A veces prefiere no ver lo que sienten los dems. Otra forma en que puede tratar de comprender mejor sus resultados consiste en tratar de responder a las siguientes preguntas: - Es usted siempre consciente de sus emociones? - Presta atencin a los estados de nimo de los dems? - Se suele sorprender por lo que dicen o sienten otras personas? - Tiende a analizar mucho las situaciones? A veces "lee demasiado" en las personas? - A veces evita atribuir emociones negativas a los dems? - En ocasiones se pregunta cmo se sienten los dems? - A veces le cuesta darse cuenta cuando alguien le est tomando el pelo?

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Su precisin podra aumentar si usted trata de prestar atencin a las emociones de forma ms sistemtica. Tenga en cuenta cules son las emociones que es ms probable que una persona est sintiendo, ya que ello le ayudar a percibir con ms precisin la emocin que realmente siente esa persona. Por ltimo, trate de no proyectar sus propios sentimientos en los dems. Facilitacin emocional Su puntuacin en Facilitacin emocional es una medida de su aptitud para utilizar sus sentimientos con el fin de mejorar su sistema cognitivo (su pensamiento) y, como tal, puede utilizarse para resolver problemas, razonar, tomar decisiones y realizar esfuerzos creativos de un modo ms eficaz. Por supuesto, emociones tales como la ansiedad y el miedo pueden perturbar el pensamiento, pero las emociones tambin pueden ayudar al sistema cognitivo a establecer prioridades para prestar atencin a lo que es importante y a concentrarse en aquello que se hace mejor cuando se est ante un estado de nimo determinado. Las emociones tambin pueden cambiar el modo en que pensamos, generando pensamientos positivos cuando estamos felices y pensamientos negativos cuando estamos tristes. Estos cambios en nuestro punto de vista nos obligan a ver las cosas desde distintas perspectivas y pueden promover el pensamiento creativo. Su puntuacin en Facilitacin emocional se sita en el rango Competente. A menudo comparte los sentimientos de los dems, pero tambin es posible que bloquee ciertos sentimientos o que tenga problemas para experimentar ciertos tipos de sentimientos o compartir las emociones de otras personas. Algunas posibles interpretaciones de su puntuacin son las siguientes: - Puede compartir lo que sienten otras personas. - Puede ser flexible o relativamente abierto de mente y cambiar con facilidad sus puntos de vista y sus sentimientos. - Se relaciona bien con determinados sentimientos o con determinadas personas. Sin embargo, hay otros sentimientos que es posible que bloquee o con los que se ponga a la defensiva. Otra forma en que puede tratar de comprender mejor sus resultados consiste en tratar de responder a las siguientes preguntas: - Puede cambiar con facilidad cmo se siente? - Es capaz de sentir lo que siente otra persona? (no solamente de comprender a esa persona o sus sentimientos sino tambin de compartir su estado de nimo). - Puede motivarse a s mismo? - Se hace sentir mal a s mismo? - Es capaz de entusiasmar a un grupo de gente? - Es capaz de acceder a la cabeza y al corazn de otras personas? - Capta la atencin de la gente? - Su pensamiento refleja sus sentimientos? Es posible que sea capaz de alentar un proceso abierto de toma de decisiones, planificacin y generacin de ideas teniendo en cuenta mltiples puntos de vista. Puede generar entusiasmo por un proyecto e impulsar, dirigir y motivar a un grupo, as como a s mismo. Una manera de

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mejorar estas habilidades consiste en prestar ms atencin a aquellas personas con las que se relaciona con menos frecuencia o tener ms en cuenta los sentimientos con los que est menos familiarizado o aquellos que suele experimentar en menor medida. Para mejorar esta habilidad, tenga en cuenta cmo su estado de nimo influye sobre su forma de pensar, de recordar y de tomar decisiones. Para generar estados de nimo que le ayuden a pensar y comprender mejor, puede tratar de recordar diversos sucesos reales o imaginarios en los que experimentase una emocin determinada. Si posteriormente aprovecha estos recuerdos, sus sentimientos pueden cambiar para estar en consonancia con el suceso recordado. Comprensin emocional El trmino Comprensin emocional hace referencia a la aptitud de pensar con precisin sobre las emociones. Implica ser capaz de entender las conexiones existentes entre las situaciones y determinadas emociones, as como entender que es posible sentir diversas emociones, posiblemente conflictivas, en ciertas situaciones. Comprender qu es lo que da lugar a las distintas emociones es un componente crtico de la inteligencia emocional. Por ejemplo, el malestar y la irritacin pueden provocar ira si la causa de la irritacin contina y se intensifica. El conocimiento de cmo las emociones se combinan y cambian a lo largo del tiempo es importante en nuestras relaciones con otras personas y para mejorar la comprensin de uno mismo. Su puntuacin en Comprensin emocional se sita en el rango Muy competente. Puede utilizar esta aptitud para comprender las causas de los sentimientos de los dems y para expresar de forma clara sus pensamientos acerca de las emociones. Algunas posibles interpretaciones de su puntuacin son las siguientes: - Posee un vocabulario emocional rico. - Dispone de conocimiento emocional complejo. - Es posible que impresione a los dems por ser una persona emocionalmente consciente e intuitiva. Otra forma en que puede tratar de comprender mejor sus resultados consiste en tratar de responder a las siguientes preguntas: - Responde correctamente las preguntas sobre escenarios emocionales alternativos (qu pasara s)? - Sus anlisis sobre las personas suelen ser acertados? - Utiliza su conocimiento emocional para entender a las personas? - Es capaz de describir las emociones utilizando un vocabulario rico? - Suele juzgar acertadamente el comportamiento de los dems? Su puntuacin en Comprensin emocional sugiere que tiene una buena comprensin de las transiciones emocionales. Es emocionalmente intuitivo y muestra una profunda comprensin de los dems. Su opinin sobre cmo se tomar una persona determinara informacin puede ser ms vlida que la opinin de otra persona que no tenga su nivel de conocimiento emocional. Dispone de

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un vocabulario emocional rico y puede ser capaz de predecir cmo cambian los sentimientos de las personas a medida que experimentan diferentes situaciones. Manejo emocional El Manejo emocional hace referencia al uso de los propios sentimientos de forma acertada, en lugar de actuar sobre ellos sin pensar. El enfado, por ejemplo, al igual que muchas otras emociones, suele entenderse mal. Sentir enfado no es algo necesariamente negativo; de hecho, ayuda a superar la adversidad, los prejuicios y la injusticia. El enfado aparece cuando nos sentimos frustrados, engaados o si creemos que se han aprovechado de nosotros. Sin embargo, la ira por s sola puede cegarnos y empujarnos a actuar de forma negativa o antisocial. La escala Manejo emocional evala su aptitud de sentir una emocin y de combinar el pensamiento con la emocin para tomar las mejores decisiones posibles y emprender las acciones ms efectivas. Su puntuacin en Manejo emocional se sita en el rango Muy competente. Es capaz de permanecer abierto a diversas emociones y de utilizarlas para tomar mejores decisiones. Algunas posibles interpretaciones de su puntuacin son las siguientes: - Usted tiene potencial para realizar una buena toma de decisiones ya que permanece abierto a sus emociones. - En sus procesos de toma de decisiones suele tener en cuenta tanto sus pensamientos como sus sentimientos. Otra forma en que puede tratar de comprender mejor sus resultados consiste en tratar de responder a las siguientes preguntas: - Sigue su intuicin? - Utiliza sus sentimientos como gua? - Se le da bien influir sobre los dems? - Sus decisiones suelen ser acertadas? - Suele ofrecer consejos sensatos y psicolgicamente fundamentados a los dems? Su puntuacin en esta rea indica que tiene facilidad para resolver los conflictos y que maneja las emociones sin sentirse asustado por ellas. Tiene una importante habilidad que puede aplicar cuando trabaje relacionndose con otras personas y cuando Maneje sus propias emociones. Es posible, sin embargo, que se sienta incmodo con ciertas emociones, tales como la felicidad o el enfado. Cuando siente alguna de estas fuertes emociones tal vez trate de ignorar sus sentimientos. Una forma de mejorar en esta rea es hacerse consciente del grado en el que se siente cmodo con las distintas emociones y si existe una clara diferencia en su apertura a las mismas. No obstante, usted posee una importante aptitud y debera tratar de encontrar formas de potenciarla. Sus puntuaciones en las tareas que evala el MSCEIT

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Las puntuaciones en las tareas a veces ayudan a comprender mejor los resultados. A continuacin se describe la naturaleza de cada una de estas tareas, la fundamentacin del diseo de los tems que las conforman y se comenta su puntuacin en ellas. Puesto que las puntuaciones en las tareas estn sujetas a mucha ms variabilidad que las cuatro puntuaciones en las aptitudes, la informacin que de ellas se ofrece se encuadra nicamente en tres niveles. El rango Aspecto a desarrollar indica que es posible que usted evidencie una menor aptitud en esta rea que otras personas. El siguiente rango de puntuaciones, Competente, sugiere que probablemente usted posee una aptitud suficiente para realizar esta tarea. Por ltimo, una puntuacin en el rango Muy competente indica que esta puede ser un rea en la que usted tenga una gran habilidad. Tareas de percepcin emocional Caras: En esta tarea se le pidi que indicase cmo de probable le pareca que cada una de las emociones de una lista estuviese presente en la cara de una persona que apareca en la fotografa. Esta tarea mide su aptitud para identificar con precisin cmo se sienten los dems a partir nicamente de sus expresiones faciales. Fundamentacin de la tarea: La comunicacin social requiere una percepcin precisa del contenido, as como del tono y de las seales no verbales como la postura o la expresin facial. Esta tarea mide su aptitud para decodificar las emociones cuando nicamente dispone de informacin sobre la expresin facial. Lo que sugiere su puntuacin: Su puntuacin en esta tarea se sita en el rango Aspecto a desarrollar. Es posible que no preste atencin a las emociones. Tambin es posible que elimine ciertas emociones de su mente. Otra opcin es que usted haya pensado si era posible que la persona de la foto estuviese sintiendo una determinada emocin; en realidad lo que se preguntaba era cmo de probable era que la persona de la foto estuviese sintiendo esa emocin. Ha tratado de construir escenarios en los que fuera posible que tuviese lugar cada emocin? Ha intentado "leer" a otras personas a partir de cierta informacin contextual como el tono de la voz, la informacin del entorno o la postura? En esta tarea se proporciona una informacin visual muy limitada, con lo que es posible que haya tratado de "leer" ms en estas caras de lo que realmente era posible.

Fundamentacin de la tarea: Algunas personas se preguntan cmo pueden expresar emociones los paisajes o las fotografas. Sin embargo, la mayora de las personas son conscientes de que las distintas texturas, colores y diseos nos afectan de distintas formas. Las fotografas de paisajes tambin contienen texturas, patrones y colores. Los objetos tienen emociones? No, pero s pueden comunicar emociones. Esto es en parte lo

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Dibujos: Hay emociones en el arte (en pelculas, poesas, obras musicales, obras teatrales, etc.). La aptitud de identificar correctamente las emociones de los dems tambin se relaciona con la aptitud de identificar las emociones en los objetos. En esta tarea se le pide que identifique las emociones que expresan distintas fotografas y diseos. No se le est preguntando por su propia y particular reaccin ante los mismos.

que estudia la ciencia de la esttica. Lo que sugiere su puntuacin: Su puntuacin en esta tarea se sita en el rango Muy competente. Parece poseer sentido de la esttica. Cuando dispone de informacin visual es capaz de procesar y comprender esta informacin. Tiene "buen ojo" y es consciente y sensible ante las seales de su entorno. Es probable que tambin sea muy analtico y que pueda utilizar esta aptitud de muchas formas. Tareas de facilitacin emocional Facilitacin: La forma en que se sienten las personas influye sobre cmo piensan y toman decisiones. Este conjunto de preguntas mide su aptitud para determinar cmo los distintos estados de nimo tienen un impacto sobre el pensamiento y la toma de decisiones. Fundamentacin de la tarea: Existe una amplia lnea de investigacin sobre cmo las emociones influyen sobre la percepcin y las opiniones. Las personas tienen distintos estados de nimo y observan y deciden, en parte, en funcin de tales estados de nimo. Las emociones y los pensamientos se influyen mutuamente y el proceso de toma de decisiones no ocurre ni puede ocurrir en ausencia de emociones. Lo que sugiere su puntuacin: Su puntuacin en esta tarea se sita en el rango Aspecto a desarrollar. Puede que crea que la forma en que se siente no tiene ninguna influencia sobre lo que piensa y cmo lo piensa. Sus ideas sobre qu es lo que funciona pueden ser tiles nicamente para usted, y no para las personas en general. Podra resultarle til tratar de ser consciente de cmo usted y los dems se sienten y evaluar cmo estos sentimientos influyen sobre sus propias decisiones y opiniones. Sensaciones: En esta tarea se le pidi que identificase o describiese la direccin y la intensidad de sus sentimientos, dentro de un continuo. Aunque esto pueda parecer inusual, una de las mejores formas de describir sus sentimientos internos es compararlos con otras sensaciones corporales. Fundamentacin de la tarea: La investigacin sobre este tema sugiere que esta tarea se relaciona con la aptitud de sentir lo que otros sienten. Esto es as porque las emociones primarias se acompaan de una serie de cambios y reacciones fisiolgicos. El enfado, por ejemplo, se asocia con un conjunto de cambios fisiolgicos muy distintos de aquellos relacionados con la felicidad. Si usted es capaz de generar una emocin, tambin debera ser capaz de generar algunas de las reacciones fisiolgicas que la acompaan. Lo que sugiere su puntuacin: Su puntuacin en esta tarea se sita en el rango Competente. Usted puede sentir lo que sienten los dems, aunque es posible que le resulte ms sencillo relacionarse con los otros cuando muestran determinados estados de nimo en lugar de otros. Fjese en si se siente ms o menos confortable en determinadas situaciones o ante determinadas emociones.

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Tareas de comprensin emocional Cambios: Esta seccin mide su aptitud para comprender cmo las emociones cambian a lo largo del tiempo. Contiene tems de eleccin mltiple. Fundamentacin de esta tarea: Las emociones tienen sus propios movimientos, como las piezas de ajedrez. Aparecen a raz de ciertas causas y se desarrollan y cambian de una determinada manera. Esta tarea evala su conocimiento de las emociones y de cmo cambian y se desarrollan. Lo que sugiere su puntuacin: Su puntuacin en esta tarea se sita en el rango Muy competente. Usted tiene una buena comprensin de las emociones y de sus causas. Probablemente comprende a la gente y puede entender cmo progresan y cambian los sentimientos. Sus anlisis sobre escenarios emocionales alternativos suelen ser correctos. Combinaciones: Existen emociones simples y complejas. Es probable que la teora de las emociones no especifique las posibles combinaciones de emociones con la misma precisin que la Qumica, pero sabemos muchas cosas sobre cmo se combinan las emociones simples para dar lugar a emociones ms complejas y a veces ms sutiles. Fundamentacin de esta tarea: Las emociones son complejas y las personas pueden experimentar simultneamente una combinacin de distintas emociones. Este apartado de respuesta mltiple permite evaluar su conocimiento sobre las emociones complejas que las personas pueden experimentar. Lo que sugiere su puntuacin: Su puntuacin en esta tarea se sita en el rango Muy competente. Usted parece ser capaz de captar y describir la informacin emocional sutil. Posee una buena intuicin emocional. Entiende los matices de las emociones y puede explicar ese tipo de sutilezas con gran nivel de detalle. Su vocabulario emocional es imponente y es posible que los dems reconozcan su naturaleza intuitiva. Tareas de manejo emocional

Fundamentacin de la tarea: Existen mltiples investigaciones sobre el manejo y la regulacin emocional. Algunas acciones, a pesar de ser comunes o populares, no funcionan tan bien como se cree. Lo que sugiere su puntuacin: Su puntuacin en esta tarea se sita en el rango Muy competente. Usted est abierto a las emociones, incluso a aquellas que puedan ser indeseadas o incmodas. Usted es capaz de

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Manejo emocional: Existen distintas formas de enfrentarse a las situaciones. Algunas estrategias son ms eficaces que otras y esta tarea evala su aptitud para seleccionar las estrategias emocionales eficaces.

elegir estrategias efectivas que incluyan toda la informacin que usted tiene disponible. Relaciones emocionales: Esta tarea evala su aptitud para obtener un resultado emocional determinado en situaciones sociales. Fundamentacin de la tarea: Algunas formas de relacionarse con los dems son mejores que otras. Disponemos de una buena base de conocimientos sobre qu resulta eficaz para conseguir ciertos resultados y qu no funciona tan bien. Lo que sugiere su puntuacin: Su puntuacin en esta tarea se sita en el rango Muy competente. Usted est abierto a los sentimientos y los utiliza como informacin para ayudarle a tomar buenas decisiones. No suele ponerse a la defensiva ante los sentimientos y ayuda a los dems a procesar sus sentimientos para interactuar mejor con ellos. CONCLUSIONES Y SUGERENCIAS Cmo utilizar sus resultados en el MSCEIT La inteligencia emocional puede definirse y medirse como una forma de inteligencia o un conjunto de aptitudes. La evaluacin realizada con el MSCEIT le proporciona una estimacin de esas habilidades emocionales. Este tipo de evaluacin se ha diseado con el fin de ayudar a las personas a aprender ms sobre s mismas y a comprender mejor sus puntos fuertes. Recuerde que la inteligencia emocional es slo una parte de quin es usted, y que hay muchas otras partes de su personalidad que pueden ser tan importantes como la inteligencia emocional. Saque partido a sus aptitudes emocionales Esperamos que en este punto haya quedado claro que el MSCEIT es un test de aptitud y que mide las habilidades o aptitudes emocionales. Sus resultados indican que usted posee un adecuado nivel general en esta habilidad. Puede que sea consciente de esta aptitud o puede que no, pero en cualquier caso fjese en aquellas situaciones en las que haya demostrado una intuicin precisa sobre otras personas o sobre interacciones complejas. Piense en aquellas ocasiones en las que su "lectura" de la situacin haya sido acertada. Encuentre formas de impulsar su aptitud emocional. Esperamos que la lectura de este informe sobre sus resultados de la evaluacin con el MSCEIT que le haya resultado informativa y til. Por favor, contacte con el profesional que le ha enviado estos resultados ante cualquier pregunta que pueda tener o para comentar en mayor profundidad sus resultados. Gracias por responder el MSCEIT.

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