Diabetes

O que é Diabetes?
Não jogue este impresso em vias públicas.

É uma doença crônica em que ocorre elevação do açúcar no sangue devido a falta total ou parcial de insulina (hormônio produzido no pâncreas) e/ ou incapacidade da insulina de exercer suas ações. O diabetes, quando não tratado adequadamente, pode ocasionar complicações como infartos e derrames, cegueira, parada de funcionamento dos rins e amputações dos pés. O tratamento adequado do diabetes previne todas essas complicações. Se você é diabético, cuide-se!

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Tomar bebidas sem açúcar em abundância para evitar a desidratação. Bebidas alcóolicas e fumo. Enxugar os pés com cuidado. Alimentos com gordura vegetal hidrogenada como biscoitos. Laticínios magros. sem aprofundar os cantos. Evitar as enfermidades do coração e controlar a pressão arterial. Fast-food. Se estiver inconsciente. Frutas e vegetais folhosos. andar de bicicleta. Controlar o peso. corte. Inspecionar e apalpar diariamente a parte interna dos sapatos. peixe. Baixar o nível de açúcar no sangue diminuindo a necessidades de insulina ou comprimidos. Para isso procure fazer 5 a 6 refeições ao dia em quantidades moderadas escolhendo alimentos saudáveis como: Pão. banha. Feijão e legumes. deve ser levado a um serviço médico. sudorese. CUIDADOS NECESSÁRIOS: O que fazer: Verificar se você tomou seu medicamento adequadamente. Assegurar o exame regular dos pés pela equipe de saúde. sorvetes. macarrão instantâneo. Cortar as unhas de forma reta. tontura. cheiro verde. O que fazer: Tomar 1 copo de suco de fruta ou de refrigerante comum ou chupe uma bala imediatamente. Pode-se molhar o dedo com açúcar ou mel e esfregar na parte interna da bochecha. Verificar o nível de açúcar no sangue. Carnes gordas. Informar o acontecimento ao médico para determinar se há necessidade de ajuste da medicação e na alimentação. nadar e dançar. Notificar qualquer ocorrência de bolha. Evite: Açúcar e doces. sede. Perda da consciência. Hipoglicemia SE O AÇÚCAR NO SANGUE ESTIVER BAIXO (HIPOGLICEMIA) VOCÊ PODERÁ SENTIR: Tremor. Consultar seu médico para reavaliar o seu tratamento e sua dieta. fome. Evitar caminhar descalço. Exercícios mais indicados são caminhar. cereais e farelos integrais como aveia e linhaça. Tente fazer os exercícios regularmente e de maneira frequente. sentir muito cansaço. bacon. frituras. Temperos químicos com glutamato monossódico.Hiperglicemia SE O AÇÚCAR NO SANGUE ESTIVER ALTO (HIPERGLICEMIA) VOCE PODERÁ: Alimentação Saudável Ter uma alimentação saudável é fundamental para o controle do diabetes. Diminuir os níveis de gordura no sangue. arroz. Evite exercícios em jejum para não ter hipoglicemia. Temperos naturais como alho. inclusive as áreas entre os dedos. Carnes magras. Atividade Física OS EXERCÍCIOS AJUDAM A: urinar excessivamente. frango.indd 2 19/8/2009 15:36:32 . Folder Unimed Diabetes. sonolência. cebola. visão turva e ficar com a respiração acelerada. irritabilidade. especialmente entre os dedos. empada. Usar loções hidratantes ou óleos para pele ressecada. arranhão ou ferimento à equipe de saúde. ou usar sapatos sem meias. embutidos. Usar sapatos confortáveis. Fale com seu médico antes de começar a fazer exercícios para saber qual o mais adequado para você. evitando a área entre os dedos. Use calçados confortáveis que se adaptem bem aos seus pés e sejam apropriados para a atividade. massas folhadas. confusão mental. Cuidados com os Pés: Inspecionar diariamente os pés. dentro e fora de casa.