You are on page 1of 61

*** CONTAGEM DE ÔMER

***

Conforme nos ensina a Cabala, existem cinqüenta portões de Bênçãos, e não por acaso são exatamente cinqüenta dias entre o 1o. dia de Pessach (Páscoa) e Shavuot (Pentecostes), ocasião na qual ocorreu a Revelação da Torá no Sinai. Shavuot também tem o significado de semanas, já que temos 7 semanas completas a partir do 2o. dia de Pessach até o 1o. dia de Shavuot.

Neste período, faz-se a "contagem do Omer" (Sefirat ha-Omer), ou seja, "conta-se cada dia" desde as "trevas da impureza espiritual do Egito, até a ascensão ao estado de pureza representado pela outorga da Torá". O Que é a Contagem do Omer?

A Contagem do Omer é o período de 49 dias entre Pessach e Shavuot. Contamos 'cada dia' por sete semanas e na última noite ficamos acordados a noite inteira para recebermos o Sefer Torá. Contam-se os dias e as semanas durante o desenrolar do serviço religioso habitual, como preparação para o dia de Shavuot, que também é conhecido como o dia das primeiras colheitas de frutas. Cada uma das sete semanas representa uma Sefirá diferente na Árvore da Vida, começando por Chessed e terminando com Malchut. Cada dia da semana também é representado por sua própria Sefirá.

Tradicionalmente, Shavuot é celebrado como o dia em que Moisés recebeu a Torá no Monte Sinai. Devido ao fato da Torá ser considerada como uma doação recebida

para nos ajudar a atingir uma conscientização mais elevada e ser considerada pelos cabalistas como um projeto da Criação, os místicos judeus então explicam a contagem dos quarenta e nove dias do Omer como sendo um período no qual nos preparamos para estarmos prontos para receber a luz da Tora. Como fazer a Contagem Cada dia entre Pessach e Shavuot representa um dos cinqüenta portões de Bênçãos.

O ato de contar conscientemente cada um destes cinqüenta dias (contagem do Omer) é em essência uma nova oportunidade de estabelecer um canal ou uma conexão espiritual que permite que a energia das esferas (Sefirot) possa fluir livremente para dentro de nossas vidas, preenchendo nosso mundo físico e realizando nossos desejos materiais com a certeza da satisfação espiritual. Podemos associar cada uma das 7 semanas do Omer a uma posição das 7 Sefirot inferiores da Árvore da Vida, e trabalharmos com estas energias em cada uma das semanas, ou seja:

1a. semana : Chessed / noite de 7/4 à noite de 14/4

(Expansão, compaixão, misericórdia, perdão, gentileza, amor, benevolência)

2a. semana : Guevurá / noite de 14/4 à noite de 21/4

(Contração, severidade, julgamento, ira, força, poder)

3a. semana : Tiferet / noite de 21/4 à noite de 28/4

(Equilíbrio, beleza, esplendor)

4a. semana : Netsach / noite de 28/4 à noite de 5/5

(Permanência, vitória, eternidade, infinidade)

5a. semana : Hod / noite de 5/5 à noite de 12/5

(Refinamento, glória, esplendor)

6a. Semana : Yessod / noite de 12/5 à noite de 19/5

(Essência, fundamento, fundação)

7a. semana : Malchut / noite de 19/5 à noite de 26/5

(Segurança, reino, concretude, reinado)

O primeiro dia da primeira semana do nosso exercício é chamado Chessed de Chessed. Se nós considerarmos que Chessed é generosidade, então este dia representa o cerne da generosidade. Poderíamos explorar a fonte da generosidade. Qual é a parte do meu ser que dá? Como me sinto quando dou? Como me sinto quando não dou? Onde é que meu doador interno se conecta ao meu 'eu' superior?

Que parte de mim se acha conectada ao meu centro quando estou dando? Será que tenho compaixão por mim quando estou dando e quando não estou dando? Será que meu ato de dar está equilibrado demais ou muito pouco? Qual é a melhor forma para determinar uma perspectiva de generosidade equilibrada? O quarto dia é Netzach de Chessed: o dominar dentro da generosidade. onde um dia serve de alicerce para o próximo. por poucos minutos. . Durante o decorrer do dia também paramos.Passamos cinco. Tornamo-nos nossos próprios analistas e mestres e podemos colocar em prática qualquer nova descoberta a nosso respeito. Onde que meu doador interno está limitado? Qual é a parte que diz não? Que parte é na verdade o autoprotetor e não a parte egoísta? O terceiro dia é Tiferet de Chessed: a compaixão dentro da generosidade. algumas vezes. O segundo dia é Guevurá de Chessed. para refletir sobre elas. Utilizando um breve ato de conscientização. Representa a restrição dentro da nossa generosidade. você evita que os dias se confundam uns com os outros. Fico com pena quando dou minhas coisas? Dou condicionalmente ou com restrições? Fico lembrando de minha generosidade por longos períodos? Gosto de ser uma pessoa generosa? Será que desejo profundamente ser identificado(a) como um(a) grande doador(a)? Este processo continua pelos quarenta e nove dias à medida que percorremos as permutações das características e procedemos a cada dia com a nossa investigação interna. A Contagem do Omer dá uma noção de um modelo ascendente e cumulativo. dez ou quinze minutos contemplando estas perguntas. Com essa prática percebemos que aprendemos muito sobre nós se ficamos algum tempo em introspecção.

a misericórdia. a contemplação. Chessed é o primeiro e o mais elevado atributo emocional da alma. Isso nos mostra a nossa capacidade de servir. **PRIMEIRO DIA a partir das 18h de 07/04/2012 às 18h de 08/04/2012 Chessed de Chessed – A bondade da bondade . pois Ele ama a todos igualmente e a todo tempo. Já o comportamento contemplativo nos possibilita deixarmos de ser efeito dos acontecimentos a nossa volta e passarmos a ser causa deles. é a energia de Chessed que nutrirá os demais atributosemocionais da Árvore da Vida para que amadureçam apropriadamente. O maior desafio desse sentimento é sem dúvida. Avraham é a personificação da hospitalidade sem discriminação. Amar é uma experiência que nos aproxima muito de Hashem. Representa a busca do sublime. A misericórdia e o desejo de compartilhar são o que sustenta este Amor. o desejo de compartilhar. é a que está mais próxima do mundo espiritual. a expansão e o cumprimento das mitzvot positivas – as conexões que realizamos para nos aproximarmos de Hashem. A complementação de Chessed com as outras sefirót do mundo físico pode não só transformar a vida de uma pessoa como a vida de todas as pessoas ao seu redor. Avraham é o patriarca associado a Chessed. E do mesmo modo que a partir de Avraham surge uma nova linhagem. Além de um exemplo de prontidão a serviço de Hashem.Ômer . Dentre as sete sefirót do mundo físico.Primeira Semana 1ª SEMANA – CHESSED A primeira semana da Contagem do Ômer é regida pela sefirá Chessed (Misericórdia). dar e ajudar às outras pessoas. o Amor. amar ao próximo como amamos a nós mesmos.

Este atributo também consiste em amarmos as outras pessoas sem julgamento prévio. e oferecereis oblação nova a Hashem”.HA-YOM YOM E-CHAD LA-OMER. e que eu seja purificado e santificado com elevada santidade. para retificar a nossa alma e espírito de toda torpeza e defeito. Amar alguém que já conhecemos é muito fácil. proceder a Contagem do Ômer. ELOHÊNU MÉLECH HAOLAM. Teu servo. conforme escreveste na Tua Torá: “E contareis para vós desde o dia seguinte ao primeiro dia festivo. Essa é maneira mais intensa de realizarmos a energia de Chessed em nossas vidas. . sete semanas completas serão. Devemos agir com as pessoas da mesma maneira como gostaríamos que agissem conosco. desde o dia em que tiverdes trazido o ômer da movimentação. Esse é um dos atributos mais difíceis de se alcançar. Seja sobre nós a graça de Hashem Elohim. Até o dia seguinte da sétima semana contareis cinqüenta dias. o desafio está em amar o estranho. as obras das nossas mãos. estabelece-as. para que sejam purificadas as almas de Israel de suas impurezas. que no mérito daContagem do Ômer que eu contei hoje. para nos purificar das nossas clipót e da nossa impureza. e para purificar-nos e santificar-nos com Tua Santidade elevada. conforme está escrito na Torá: “E contareis para vós desde o dia seguinte ao primeiro dia festivo. por exemplo. Até o dia seguinte da sétima semana contareis cinqüenta dias”. BEMITZVOTAV VETZIVÁNU. seja remediado o que faltei no segredo contido neste dia. nosso Elohim e Elohim de nossos ancestrais. estabelece Tu sobre nós a obra das nossas mãos. Senhor do mundo! Tu nos ordenaste por meio de Moshé. Assim. sete semanas completas serão. desde o dia em que tiverdes trazido o ômer da movimentação. sim. Ó Hashem. para através disso recair uma influência abundante sobre todos os mundos. BARUCH ATA ADONAI.seja do Teu agrado. ASHER KIDESHANU. AL SEFIRAT HAÔMER. Meditação do Primeiro dia: No primeiro dia da Contagem do Ômer temos a expressão pura de Chessed e devemos refletir sobre como temos trabalhado o “Amar ao próximo como a ti mesmo”. Hoje é dia 1 da Contagem do Ômer Eis-me pronto e preparado para cumprir o mandamento da Contagem do Ômer.

BEMITZVOTAV VETZIVÁNU. na medida certa. É preciso ter o discernimento. HA-YOM SH'NÊ YAMIM LA-OMER Hoje é dia 2 da Contagem do Ômer Meditação: No segundo dia da Contagem do Ômer temos o aspecto de Guevurá (julgamento). da generosidade a ser aplicada. o rigor. Exercício: Analise a forma como está aplicando o Amor em sua vida. Por isso. quando exercitamos Chessed conseguimos uma conexão direta com Hashem. . AL SEFIRAT HAÔMER. ASHER KIDESHANU. o limite e o desejo de receber paracompartilhar. inserido em Chessed.Colocar Amor em todos os nosso atos é uma das formas de nos aproximarmos mais da natureza de Hashem. Guevurá evoca a disciplina. ELOHÊNU MÉLECH HAOLAM. Aplico o Amor a todo tempo ou só quando me é conveniente? Tenho dificuldade em amar? Consigo amar sem fazer julgamento? Tenho a capacidade de me dar ao próximo? Injete amor em sua vida! **SEGUNDO DIA a partir das 18h de 08/04/2012 às 18h de 09/04/2012 Guevurá de Chessed – A disciplina da bondade BARUCH ATA ADONAI.

ASHER KIDESHANU. respeitando o livre-arbítrio das pessoas. BARUCH ATA ADONAI. ELOHÊNU MÉLECH HAOLAM. sem invadir territórios. É preciso Amar sem criar dependência. busca reconhecimento e poder. **TERCEIRO DIA a partir das 18h de 09/04/2012 às 18h de 10/04/2012 Tiféret de Chessed – O equilíbrio da bondade.Disciplinar o Amor não é deixar de amar. buscando a medida certa. Estou amando as pessoas de forma consciente ou cega? O meu Amor pode estar fazendo com que eu deixe de ajudar a quem amo? Tenho dificuldade em receber para depois compartilhar? Tente ajudar a quem ama e não negue ser ajudado. que para podermos cada vez mais compartilhar. Quando isso não acontece é porque o ego (a contra inteligência). Outro aspecto importante que Guevurá traz para Chessed é o desejo de receber para compartilhar. Exercício: Reflita sobre os excessos ou as deficiências do Amor em nossas ações. e sim amar de forma consciente. AL SEFIRAT HAÔMER. temos que também estar recebendo algo. quando precisar. HA-YOM SH'LOSHA YAMIM LA-OMER Hoje é dia 3 da Contagem do Ômer . Dessa forma podemos ajudar muito mais a quem amamos. O amor cego é prejudicial tanto para quem ama quanto para quem é amado. senão não teremos mais o que compartilhar. Esquecemos assim. Muitas vezes compartilhamos muito e não nos achamos no direito de receber algo. BEMITZVOTAV VETZIVÁNU.

. Ter pena de alguém é achar que a situação pela qual ela passa é injusta – isto não existe. o que é um grande equívoco. BEMITZVOTAV VETZIVÁNU. ASHER KIDESHANU. A energia de Tiféret é despertada pela compaixão. qual o sentido de ser solidário com os judeus e não ser solidário com os membros de qualquer outra tradição? Respeitar as pessoas e não respeitar os animais? Gostar de bichos. **QUARTO DIA a partir das 18h de 10/04/2012 às 18h de 11/04/2012 Netzach de Chessed – A perseverança da bondade. Compreender que os obstáculos cumprem o propósito de revelar a Luz é o primeiro passo. Compreender que você não pode realizar o tikun (correção). ELOHÊNU MÉLECH HAOLAM. Se você reconhece que tudo o que existe faz parte da Unidade. Exercício: O que faz com você julgue que uns merecerem mais a sua atenção do que outros? Até que ponto o que você critica no outro não é algo mal trabalhado em sua própria natureza? Estou sendo misericordioso com beleza ou faço isso de qualquer maneira? Faço do Amor algo especial? Presto atenção ao compartilhar ou faço isso de maneira robótica? Quando fizer um gesto de Amor. Compaixão é ‘não-discriminação’.Meditação: No terceiro dia da Contagem do Ômer temos o aspecto Tiféret (beleza). De modo geral as pessoas confundem compaixão com pena. ideologia. mas nunca o caminho. Distinção entre religião. BARUCH ATA ADONAI. nos distanciando da Luz. faça da melhor maneira possível. cultura. inserido em Chessed.. AL SEFIRAT HAÔMER. cor. de outra pessoa é o segundo. mas maltratar plantas? Não há limite para os exemplos. Em outras palavras. existe uma razão para tudo e podemos até ser a seta. etc. são recursos das forças assediadoras para perpetuar a percepção de separatividade.. raça. .

Amar nos momentos de alegria não é muito complicado. Devemos sempre lutar e ter certeza desses sentimentos. à continuidade. a misericórdia. para não expressar plenamente o Amor em sua vida e o quanto isso pode estar comprometendo o seu crescimento.. Netzach se refere à permanência. ou na expressão de nosso Amor. Um dos maiores meios de fazer com que o Amor permaneça em nós é retirando todo o rancor de nossos corações. o amor e a proatividade estão estabelecidos dentro de nós. inserido em Chessed.. As forças assediadoras são muito boas em argumentos convincentes. O problema está no fato desse Amor resistir aos momentos difíceis da vida. indisposição. A permanência em Chessed nos mostra o quão o desejo de compartilhar. vergonha. tempo ruim. e toda vez que caímos nesta armadilha perdemos uma grande oportunidade de revelar Luz num gesto de generosidade. Sou sincero com meus sentimentos? Na próxima vez que for fazer um gesto de misericórdia. tente fazê-lo de forma discreta e sincera. à superação dos desafios externos e dos limites pessoais na aplicação da energia do Amor em nossas vidas.HA-YOM ARBA-A YAMIM LA-OMER Hoje é dia 4 da Contagem do Ômer Meditação: No quarto dia da Contagem do Ômer temos o aspecto Netzach (imortalidade). no cumprimento de uma mitsvá (‘conexão’). Falta de tempo. Exercício: Reflita sobre as desculpas que você tem usado (ou sempre usou). **QUINTO DIA a partir das 18h de 11/04/2012 às 18h de 12/04/2012 Hod de Chessed – O refinamento da bondade .

Refinar é tornar mais puro. “Como posso aprimorar as minhas conexões?” É apenas uma pergunta dentre muitas que devem ser feitas no dia de hoje. BEMITZVOTAV VETZIVÁNU. mas para ser melhor a cada dia. ELOHÊNU MÉLECH HAOLAM. A Cabalá nos ensina que ninguém veio ao mundo para ser bom. medite em como era. Quando vencemos o impulso reativo. HA-YOM CHAMI-SHA YAMIM LA-OMER Hoje é dia 5 da Contagem do Ômer Meditação: No quinto dia da Contagem do Ômer temos o aspecto Hod (refinamento). e de menuchá (quietude). que aproveitemos todas as possibilidades para nos conectarmos com a Luz do Mundo Infinito. Monitore a sua evolução. AL SEFIRAT HAÔMER. ASHER KIDESHANU.BARUCH ATA ADONAI. **SEXTO DIA a partir das 18h de 12/04/2012 às 18h de 13/04/2012 Yessod de Chessed – A essência da bondade . a celebração de Cabalat Shabat. faça anotações. de Havdalá etc. Reflita sobre os atributos de Chessed e dedique-se a refiná-los progressivamente. como está sendo e o que ainda pode melhorar ao longo de todo o ano como um exercício que pode e deve ser estendido para todos demais atributos de Chessed. mais forte e mais intenso. considerando os elementos internos e externos que podem contribuir para o aumento do seu desempenho. fica a seu critério). a partir de agora. A concentração e a quietude fazem com que tenhamos o senso de oportunidade. O refinamento de suas virtudes está no desenvolvimento da kavaná (concentração).. Sempre há uma forma de melhorarmos as nossas conexões e nós devemos buscar fazê-lo. distanciando-se cada vez mais do processo robótico. inserido em Chessed. Exercício: Considerando o exemplo das conexões. Responda sem pressa. ou seja. da tarde ou da noite. e comprometa-se a aperfeiçoá-la. escolha uma (o serviço da manhã. podemos parar para analisar situações e descobrir como elas podem nos fazer crescer.

mesmo nos momentos mais difíceis? Busque sinceramente dentro de si cada resposta. ELOHÊNU MÉLECH HAOLAM. por exemplo). SHEHEM SHAVU-A E-CHAD LA-OMER . ELOHÊNU MÉLECH HAOLAM. Yessod é a sede dos nossos pactos e o único ponto a unir Malchut (o Mundo Físico). misericórdia e proatividade se tornem mais do que presentes em momentos determinados. Torne o Amor e a Misericórdia objetivos de vida. BEMITZVOTAV VETZIVÁNU. HA-YOM SHIV-A YAMIM. ASHER KIDESHANU. AL SEFIRAT HAÔMER HA-YOM SHI-SHA YAMIM LA-OMER Hoje é dia 6 da Contagem do Ômer Meditação: No sexto dia da Contagem do Ômer temos o aspecto Yessod (fundamento). Exercício: De que forma suas crenças fundamentam Chessed em sua vida? Você expressa seus atributos pelos motivos corretos? Seus laços com o caminho espiritual que escolheu é estável? Você se mantém fiel a ele. Fundamentar Chessed em nossas vidas é fazer com que amor. ASHER KIDESHANU. Fazer uma aliança de Amor com Hashem. AL SEFIRAT HAÔMER. inserido em Chessed. BEMITZVOTAV VETZIVÁNU.BARUCH ATA ADONAI. **SÉTIMO DIA a partir das 18h de 13/04/2012 às 18h de 14/04/2012 Malchut de Chessed – A consolidação da bondade BARUCH ATA ADONAI. todo o fluxo da Luz Espiritual fica comprometido. com o restante da Árvore da Vida (os Mundos Superiores). Se Yessod é corrompido por algum motivo (traumas ou atitudes inadequadas. Precisamos tornar isso um objetivo de vida. com o próximo e com nós mesmos é uma das formas mais bonitas de expressá-lo .

Todas as reflexões anteriores tiveram por objetivo permitir a expressão adequada de Chessed em nossas vidas. Quando nos tornamos misericordiosos e compartilhamos muito. Não é a pessoa que recebe que precisa disso. . do desejo de compartilhar e todos os seus demais atributos. uma semana da Contagem do Ômer Meditação: Esta noite fecha a primeira semana da Contagem do Ômer e. do começo (Chessed de Chessed) ao fim (Malchut de Chessed). ao mundo. corremos o risco de nos acharmos melhores do que quem está recebendo. do Amor. A grande questão de hoje é refletir sobre a qualidade da fruta que estamos trazendo (ou deixando de trazer).Segunda Semana *** 2ª SEMANA – GUEVURÁ A segunda semana da Contagem do Ômer é regida pela sefirá Guevurá (Julgamento). estamos respondendo à alma. conseqüentemente. ou seja. Toda vez que buscamos um ‘por que’. está em fazê-lo com Humildade. da generosidade. da meditação em Chessed. Guevurá representa o Temor como complemento. Amar a Hashem significa fazer por onde estar próximo Dele. nós é que precisamos compartilhar. Se Chessed representa o Amor por Hashem. da Misericórdia. estamos tentando satisfazer o ego. no mundo físico.Hoje é dia 7. de Chessed se refere também à manifestação. Malchut (Reino). substituindo o ‘por que?’ de cada questionamento por um ‘para que’. ou de quem não consegue compartilhar. Ser misericordioso é vital. Quando Chessed se faz presente é como uma fruta que amadureceu e está pronta para ser colhida. Exercício: As minhas atitudes procuram revelar o Amor no mundo? Os meus objetivos traduzem sempre um desejo de compartilhar? Faço isso com humildade ou procuro apenas reconhecimento e atenção? *** CONTAGEM DE ÔMER . A Glória de ser misericordioso não está em se gabar disso. Devemos fazer disto um hábito constante e sem nos acharmos superiores. Quando buscamos um ‘para que’. O propósito da Luz Espiritual é revelar-se em Malchut e é de nossa responsabilidade fazer com que isso aconteça. temê-Lo significa não fazer nada que possa afastá-Lo.

8 23 de Nissan a partir das 18h de 14/04/2012 às 18h de 15/04/2012 Chessed de Guevurá – A bondade da disciplina HA-YOM SH'MONA YAMIM. devemos ter a condição de tzadik como meta. uma meta que é construída na medida que buscamos cumprir todas mitzvot (conexões). Estes atributos são extremamente importantes na vida de uma pessoa e por isso mesmo são muito difíceis de serem alcançados. Justiça. ao nosso alcance. é sempre proporcional à falta e tem por objetivo conter (ou eliminar de vez). Um outro aspecto importante de Guevurá. o que é um grande equívoco. A reatividade corresponde ao mau uso dessa energia. ou seja. Yitzchak é o Patriarca associado à Guevurá. respectivamente.Não basta você fazer o que deve ser feito e não evitar o que deve ser evitado. Um tzadik (justo). Confundimos ser justo. Dentro da tradição judaica. no lado esquerdo do coração. recebe o título de tzadik ou tzadecá. quando um homem ou uma mulher alcança o nível de Guevurá em sua evolução espiritual. Conhecido pela sua habilidade em cavar poços. As pessoas. o título só é conferido após a sua morte. é aquele que conseguiu converter todo o mal de sua alma animal em bem ou que mantém sua diminuta porção de má inclinação sob absoluto controle. disciplinado e forte com o comportamento reativo. é que muitas pessoas logo associam-na a reatividade. os impulsos instintivos . Essa não é a sua verdadeira face. lembrando que tolerar o mal é equivalente a praticar o mal. o desejo de receber só para si e a busca de resultados imediatos. Embora algumas pessoas possam viver como um tzadik. A tarefa de usarmos isto em nossas vidas requer Sabedoria e Entendimento. Yitzchak representa a elevação dos aspectos inferiores da alma. Disciplina e Força são as formas de nos conectarmos à verdadeira essência desta sefirá. interpretam Guevurá como uma energia essencialmente punitiva. indicando que ela manteve a sua integridade até o fim. uma semana e um dia da Contagem do Ômer . A necessidade de tikun (correção). de um modo geral.a reatividade. SHEHEM SHAVU-A E-CHAD V'YOM E-CHAD LA-OMER Hoje é dia 8. Por mais difícil que possa parecer.

não devemos agir dessa forma com as outras pessoas. ou seja. 9 24 de Nissan a partir das 18h de 15/04/2012 às 18h de 16/04/2012 Guevurá de Guevurá – A disciplina da disciplina HA-YOM TISH-A YAMIM. ou seja. A essência de Guevurá é o que chamamos de temor à Hashem. SHEHEM SHAVU-A E-CHAD USHNÊ YAMIM LA-OMER Hoje é dia 9. nos tornamos mais tolerantes e capazes de perdoar. Uma é extremamente importante para o uso da outra. Isso representa a consciência das nossas . da retidão e da disciplina em sua plenitude. ao menos três se voltam contra nós. Receber e compartilhar são duas dinâmicas que se completam. temos a expressão Chessed de Guevurá. Quando recebemos e não compartilhamos. Exercício: Estou exercitando o desejo de receber para compartilhar ou sou egoísta? Faço julgamentos severos sobre outras pessoas ou sobre mim mesmo? Vejo as qualidades das outras pessoas ou só julgo os seus defeitos? Compartilhe algo que você recebeu e traga misericórdia em seus julgamentos. geramos uma energia altamente destrutiva em nossas vidas. Quando trazemos Misericórdia para ele. Outro aspecto muito importante é a Misericórdia que se deve fazer presente no “Rigor” (Din é o outro nome de Guevurá). e é a forma de cada vez mais abrirmos o nosso receptor para recebermos mais Luz. Assim como não gostamos quando nos julgam de forma severa. uma semana e dois dias da Contagem do Ômer Meditação: O segundo dia da segunda semana da Contagem do Ômer evoca o aspecto Guevurá de Guevurá. Precisamos aprender a ser severos com as nossas próprias atitudes e não abrir espaço para a negociação com a Contra Inteligência (as pequenas justificativas e concessões associadas às iniqüidades). Lembre-se que quando um dedo aponta.Meditação: No primeiro dia da segunda semana. a expressão do julgamento. Compartilhar é um ato de justiça.

O desejo de receber faz com que possamos nos tornar receptores para a Luz Espiritual e depois compartilhá-la com as outras pessoas. ao invés de fazermos o que queremos. ou seja. Lembre-se: embora não tenhamos o direito de interferir no livre-arbítrio alheio. Força. não só sendo um exemplo para outros. sobre a importância da meditação. de uma forma adequada. Analise qual dos aspectos de sua personalidade precisa ser trabalhado. para a aquisição de uma nova consciência contemplativa. Leve. para que se oponha firmemente à má inclinação de sua alma. o cuidado para que não haja um . Assim vencemos o nosso ego. A Beleza de Tiféret não é meramente uma questão estética. Ela se refere à injeção de sentimento em algo. 10 25 de Nissan a partir das 18h de 16/04/2012 às 18h de 17/04/2012 Tiféret de Guevurá – A beleza da disciplina. a omissão é uma falta. Mais difícil ainda é fazer essas atividades com Beleza. uma semana e três dias da Contagem do Ômer Meditação: Ter disciplina para fazer determinadas atividades em nossa vida é difícil. HA-YOM ASARA YAMIM. como a que a Academia de Cabalá vem desenvolvendo. A melhor forma de conseguirmos isso é procurarmos ver o melhor de nós mesmos. cumprindo assim a nossa missão.limitações em relação a Hashem e sua Unidade. disciplina e justiça são essenciais para essa conquista. a orientação do que seja verdadeiro para os outros. mas nos engajando seriamente em campanhas que possam fazer a diferença. SHEHEM SHAVU-A ECHAD USHLOSHA YAMIM LA-OMER Hoje é dia 10. Aplicar o Temor à Hashem em nossas vidas é fazermos o que Ele espera que façamos de nossas vidas. Exercício: Devemos contribuir para revelar a Luz do Mundo Infinito no Mundo Físico.

da melhor forma possível. um sentimento novo que aflora. sem atenção ou consciência. Não se trata apenas do cumprimento das mitzvot (conexões). Isso não faz qualquer sentido. Quando queremos nos disciplinar em algo. ou torna a rotina algo robótico? Torne a disciplina uma benção e não uma maldição! 11 26 de Nissan a partir das 18h de 17/04/2012 às 18h de 18/04/2012 Netzach de Guevurá – A perseverança da disciplina HA-YOM ACHAD ASAR YOM. SHEHEM SHAVU-A ECHAD V'ARBA-A YAMIM LAOMER Hoje é dia 11. Um caminho de retidão. ou seja. Há pessoas que se comprometem com um caminho espiritual (seja ele qual for). Você desenvolve as suas atividades. Como evitar isso? Adicionando Beleza. A contínua repetição dos mesmos procedimentos tende a torná-los mecânicos. Meditação: A permanência da Força e da Disciplina. É sabermos que Hashem nos torna capazes de superar todos os obstáculos.comportamento robótico. uma semana e quatro dias da Contagem do Ômer. . Força e Disciplina são atributos fundamentais para enfrentarmos os momentos difíceis de nossa vida.como quem faz um curso de idiomas. Trazer Beleza para a Disciplina transforma as atividades mais chatas que temos de fazer em momentos mais prazerosos. é impressionante como tudo acontece para dificultar essa meta. que precisam de disciplina. é uma proposta de tempo integral. A permanência na disciplina também é muito difícil. duas vezes por semana durante dois anos e fim. Quando você se envolve verdadeiramente com os rituais. Exercício: Faça uma avaliação sincera e perceba como tem conduzido as coisas. Permanecer sempre forte significa ter sempre confiança em nós mesmos e emHashem. Porém é exatamente nesses momentos que tendemos a perdê-los. por exemplo. basta 1h30. cada prática tem um colorido diferente. uma mensagem que se destaca. e as práticas exigem regularidade para que consolidem alguma coisa. mas também de todas as atividades com as quais está comprometido dia após dia.

Torne a Força e a Disciplina fatores contínuos em sua vida. mas com as mesmas letras também temos kaved. uma semana e cinco dias da Contagem do Ômer Meditação: Refinamento na contração. Por isso é preciso aperfeiçoar esta contração – ela deve ser entendida como um momento de introspecção. O universo em que vivemos está em constante movimento de expansão e contração. e não conseguirá ver a Glória do seu aprendizado. do que em qualquer outro dia da semana. por sua própria natureza. exige mais de você. de análise interna. Exercício: A minha Força permanece em momentos difíceis ou só de vez em quando? Tenho confiança em mim e em Hashem? A minha disciplina sobrevive aos obstáculos? Reflita na regularidade do seu estado de permanência em algo elevado que. por exemplo. ou seja. é um dos atributos de Hod (Refinamento). para percebermos a Luz por trás de todas as coisas. ‘Glória’ (Kavod). quando voltaremos a nos expandir. ou seja. Se você encara o seu compromisso como um fardo. . ele se tornará cada vez mais pesado. porque é Shabat. o fardo deixa de existir e se transforma em Benção. Se. nesses momentos. SHEHEM SHAVU-A ECHAD VACHAMI-SHA YAMIM LAOMER Hoje é dia 12. você reconhece o propósito por trás de cada ação. que significa “fardo”. a contração não pode ser confundida com estagnação e alienação. de cada restrição. Devemos estabelecer novas metas e desenvolvermos a precaução para darmos passos seguros no futuro.As orientações da Torá devem ser aplicadas todo o tempo e em todas as situações. Um cabalista não é mais cabalista no sábado. por outro lado. HA-YOM SH'NÊ ASAR YOM. A contração é necessária. Porém. Saber o momento de se contrair é extremamente necessário para o crescimento espiritual. 12 27 de Nissan a partir das 18h de 18/04/2012 às 18h de 19/05/2012 Hod de Guevurá – O refinamento da disciplina.

por exemplo. Estabelecê-la de acordo com o que nós queremos e gostamos pode nos tornar prisioneiros do ego. questiona a solidez do alicerce onde construímos o projeto de vida que norteia os nossos caminhos. Devemos fundamentá-la em algo maior e mais sábio como um caminho espiritual. Todo desejo de receber é legítimo. mas deve ter como objetivo o benefício de outras pessoas. onde está o fardo e a glória em cada ato. ainda que ganhe uma roupagem contemporânea para facilitar a nossa compreensão. o seu caminho espiritual? 13 28 de Nissan a partir das 18h de 19/04/2012 às 18h de 20/04/2012 Yessod de Guevurá HA-YOM SH'LOSHA ASAR YOM. Você consegue perceber este desdobramento? Como as pessoas podem se beneficiar com o seu estudo. A forma como fundamentamos a nossa disciplina é muito importante. (e não “por que”). não pode contrariar as orientações de nossos antepassados porque a Verdade revelada pela Torá é atemporal. mas os princípios se aplicam a outras áreas de sua vida. entre outras coisas. não se esqueça disso. Exercício: Você se mantém fiel aos ensinamentos que recebe ou se disciplina somente para as coisas que quer? Nossas reflexões sempre têm uma abordagem fortemente espiritual. o seu trabalho. SHEHEM SHAVU-A ECHAD V'SHISHA YAMIM LAOMER Hoje é dia 13. Yessod de Guevurá. . fundamentando-a em nossas vidas. Questionar é importante.Exercício: Veja se não é hora de fazer um movimento de contração. Busque responder para que as coisas acontecem. O estudo da Cabalá. ou seja. uma semana e seis dias da Contagem do Ômer Meditação: A disciplina fundamentada. Desta forma é mais fácil fazer o que deve ser feito. mas não podemos nos afastar da disciplina.

14 29 de Nissan a partir das 18h de 20/04/2012 às 18h de 21/04/2012 Malchut de Guevurá HA-YOM ARBA-A ASAR YOM. aquele que sempre tem razão. somos injustos e que não estamos aptos a avaliá-las. Quando isso acontece. . na maior parte das vezes. este é o momento certo para uma reflexão profunda sobre o que verdadeiramente o motiva agir assim. bem como a seus atos. talvez você ainda tenha muito mais a aprender do que a ensinar. A Humildade também está no fato de não nos colocarmos na condição de juízes e de que nós não somos as melhores pessoas para saber o que é melhor para os outros. Muitas vezes nos achamos sábios o bastante para julgar as pessoas. o que. aos outros? Quando alguém pede o seu conselho (um julgamento). faz referência à manifestação do julgamento através de cada um de nós. A Humildade no Julgamento está em sabermos que. ou seja. duas semanas da Contagem do Ômer Meditação: Humildade no Julgamento. Exercício: O que o qualifica como juiz de uma determinada situação? Que direito você tem de ‘ditar’ a verdade (ou que acredita ser verdade). Concluímos esta noite mais uma semana da Contagem do Ômer. Não julgar o próximo é muito difícil. SHEHEM SH'NÊ SHAVUOT LA-OMER Hoje é dia 14. você ajuda pro-ativamente ou vende culpa. entre outras coisas. fica evidente o quanto de nosso ego ainda comanda nossas ações e o quanto precisamos trabalhar para corrigir esta falha. Se em qualquer área de sua vida você se coloca como o ‘dono da verdade’. aumentando ainda mais a pressão? Passa pela sua cabeça que nestas situações fica muito clara a idéia de que ‘eu sou melhor que você’? Pense bem.

a falta de restrição em nossas vidas. O verdadeiro equilíbrio de Tiféret faz com que nós deixemos de ser tão afetados pelos obstáculos davida e consigamos assim. A Kavaná é um outro aspecto de Tiféret e significa a atenção. 30 de Nissan a partir das 18h de 21/04/2012 às 18h de 22/04/2012 Chessed de Tiféret ROSH CHODESH HA-YOM CHAMI-SHA ASAR YOM. Por isso. sem nenhum problema. perceber a Luz que existe por trás deles. uma grande arma das forças assediadoras para impedir o nosso crescimento espiritual. temos a compaixão. a estagnação. Tiféret é o coração da Árvore da Vida. o foco que não nos deve faltar em nenhum momento. que evoca a visão da eqüidade. Um grande equívoco é confundir o equilíbrio de Tiféret com estagnação. a sefirá que regula os fluxos de energia de Chessed (Misericórdia) e Guevurá (Julgamento). Yaacov é o patriarca de Tiféret. e outro para o movimento de contração. E Restrição é fundamental para o nosso crescimento. SHEHEM SH'NE SHAVUOT V'YOM ECHAD LAOMER . Quando desejamos uma vida ‘tranqüila’. a concentração. De Yaacov são geradas as 12 Tribos de Israel. como a Beleza. em uma casinha branca. estamos desejando o congelamento. convertendo os desejos de compartilhar e de receber em desejo de receber para compartilhar.3ª SEMANA – TIFÉRET A terceira semana da Contagem do Ômer é regida por Tiféret (Beleza). como a Restrição. longe de tudo. Entre seus atributos. algumas de suas virtudes tendem para um movimento expansivo.

Outro aspecto importante é compartilhar essa consciência. duas semanas e dois dias da Contagem do Ômer . principalmente. duas semanas e um dia da Contagem do Ômer Meditação: Compartilhando a Beleza. Exercício: Quando foi a última vez que você se emocionou com a leitura de um Salmo. permitindo que a Luz o preencha por completo.Hoje é dia 15. Um ato de ajuda e caridade feito de forma bela santifica-o e o torna mais luminoso. até porque eles são relativos e dizem respeito apenas aos nossos sentidos. ou seja. celebrando um Shabat? O que verdadeiramente o tocou? É possível determinar o que desperta esta emoção? É possível determinar o que exatamente faz o seu coração arder? Durante o meu dia-a-dia consigo incentivar as pessoas a aplicarem mais Beleza ao seu cotidiano? 1 de Iyar – Guevurá de Tiféret a partir das 18h de 22/04/2012 às 18h de 23/04/2012 ROSH CHODESH HA-YOM SHI-SHA ASAR YOM. se refere à emoção gerada pelo contato do Belo com o Sagrado. antes de qualquer outra coisa. Isto ocorre. ou seja. A Beleza de Tiféret não deve ser limitada por padrões estéticos. Procure difundir esta percepção em todas suas as ações. é despertada por algo que toca a nossa alma. A Beleza de Tiféret. quando conseguimos perceber a presença de Hashem em todas as coisas. incentivando as outras pessoas a trazerem mais Beleza para sua vida. Tiféret. SHEHEM SH'NE SHAVUOT USHNE YAMIM LA-OMER Hoje é dia 16. sendo Chessed a representação do que nos aproxima Dele. entre outras coisas.

A Restrição de Tiféret traz. Cada vez que praticamos uma mitzvá trazemos mais Luz para nós e para quem nos cerca. Quando . está na falta de Kavaná (‘foco’. corremos o sério risco. assim. SHEHEM SH'NÊ SHAVUOT U'SHELOSHA YAMIM LAOMER Hoje é dia 17. que devemos praticar no nosso dia-a-dia. A impulsividade e reatividade refletem o mesmo problema: agir sem pensar. duas semanas e três dias da Contagem do Ômer Meditação: Kavaná no cumprimento das mitzvót.Meditação: Disciplina na Restrição. para percebermos isso. Caso você já pratique alguma. presentes na Torá. já fizemos. o aspecto do cumprimento das mitzvot. que é preciso ter uma certa disciplina para não falharmos pelo excesso. com o tempo. entre outras coisas. de cairmos no processo robótico. Exercício: “Tenho disciplina suficiente para cumprir as mitzvót? Dedico parte de meu tempo a elas?” Tente introduzir. A meditação deste dia nos ensina. não somente quando queremos ou precisamos. Como encontrar o ponto de equilíbrio em nossas vidas? A dificuldade. As mitzvot são conexões com a Luz. 2 de Iyar a partir das 18h de 23/04/2012 às 18h de 24/04/2012 Tiféret de Tiféret HA-YOM SHIVA ASAR YOM. tente introduzir novas mitzvót. Devemos remover várias clipót ( ‘cascas’). ‘concentração’ ou ‘atenção’). pois a vida é um terreno pelo qual não podemos atravessar distraídos. Mas não estamos devidamente preparados para que elas simplesmente sumam de uma hora para outra. Quando damos conta. É comum que nós passemos a cumprir várias mitzvót após os momentos difíceis de nossas vidas e quando nos estabilizamos. deixamos isto para segundo plano. ou seja. Depois que passamos a cumprir as mitzvot. A Disciplina faz parte de um trabalho gradual. aos poucos. repetindo-as sem prestar atenção em seu significado. na maioria das vezes. O arrebatamento sem uma dose de julgamento pode ser perigoso. de forma contínua eorganizada. as mitzvót no seu cotidiano. É preciso ter a medida certa do quanto se deve envolver em determinado assunto. Por isso é necessário que façamos com disciplina.

nos tornamos vulneráveis e desprevenidos. Cumprir as mitzvot sem Kavaná não surte efeito. ou seja. devemos fazê-las de novo. desenvolvendo ou despertando aquilo que precisa funcionar como contrapeso em sua travessia pela ponte estreita. 3 de Iyar a partir das 18h de 24/04/2012 às 18h de 25/04/2012 Netzach de Tiféret HA-YOM SHEMONAH ASAR YOM.passamos a agir sem consciência. Maimônides aconselhava a pessoa irada a buscar o pacificador dentro de si e o miserável a doar mais do que poderia. pois são conexões que têm como um dos principais objetivos tomar consciência do momento presente. abrindo espaço para as forças assediadoras. Conservar a Beleza ou a percepção da beleza é um desafio. de modo que não nos impressionamos mais com a Beleza de algo visto inúmeras vezes ou já não somos tão dedicados a uma atividade que se repete todos os dias. As mitzvót também necessitam de muita Kavaná. Maimônides falava de uma pessoa que caminhava por uma ponte muito estreita e que jogava o peso do corpo para um lado assim que percebia estar tombando para o outro. Analise também como você está cumprindo as mitzvot? Com consciência ou de forma mecânica? Isso acontece em outras áreas da sua vida? Ao cumprir uma mitzvá lembre-se da primeira vez que a fez e de toda atenção que dedicou a ela. . duas semanas e quatro dias da Contagem do Ômer Meditação: Perseverança na Beleza. por mais que isso contrariasse a lógica. Exercício: Reflita em como o conselho de Maimônides se aplica em diferentes áreas de sua vida. SHEHEM SH'NÊ SHAVUOT V'ARBA-A YAMIM LAOMER Hoje é dia 18. Para ilustrar. com mais atenção e beleza. de modo a compensar o desequilíbrio. Ao percebermos que perdemos o foco. Com o passar do tempo tendemos a nos acostumar com as coisas ou tornar o nosso comportamento robótico.

O verdadeiro mérito está em conseguir aplicar a Beleza na correria do dia-a-dia. A busca pelo refinamento deve ser um incentivo para não desanimarmos diante das restrições de nossa vida. a reflexão da Contagem do Ômer desta noite. sem restrições. são as grandes responsáveis pelo nosso refinamento pessoal. SHEHEM SH'NE SHAVUOT VA'CHAMISHA YAMIM LAOMER Hoje é dia 19. É muito comum desejarmos uma vida sem dificuldades. o que pode mudar é a maneira como nós agimos diante delas e o efeito que elas têm sobre nós. O Refinamento vem através da Restrição e quanto maior o refinamento espiritual de uma pessoa. mais ela consegue vencer os obstáculos e assimilar os ensinamentos que eles contêm. antes mesmo de sair da cama. A Restrições sempre existirá. as restrições. A Gratidão nasce do reconhecimento de que a Verdade está por trás de todas ascoisas. Faça com que cada atitude do seu dia-a-dia. as ‘maldições’. a curiosidade e a possibilidade de aprendizado. se torne algo Sagrado. Dessa forma poderemos transformar maldições em Bênçãos. nada mais são do que Bênçãos disfarçadas. 4 de Iyar a partir das 18h de 25/04/2012 às 18h de 26/04/2012 Hod de Tiféret HA-YOM TISHA ASAR YOM. de que tudo tem uma razão de ser. . resgatando a alegria. ou seja. Hod de Tiféret. Exercício: Medite todas as manhãs. da mais comum a mais complicada. seus relacionamentos. tanto as facilidades quanto as dificuldades. 2 semanas e 5 dias da Contagem do Ômer Meditação: Refinamento na Restrição. "Eu agradeço a Hashem. a primeira oração que fazemos ao despertar. na nossa rotina e em coisas que não nos interessam. no significado do Modê Ani. na maioria das vezes. fala de Gratidão. seu trabalho e pense como renovar estas experiências em sua vida. por me dar outro dia e outra oportunidade de usá-lo com sabedoria” (tradução não literal). Devemos sempre procurar nos tornarmos pessoas melhores e não ficarmos estagnados. a surpresa. O fato é que. Perceba que o que nos contraria. Exercício: Avalie suas práticas espirituais.

o seu trabalho e/ou estudo.5 de Iyar a partir das 18h de 26/04/2012 às 18h de 27/04/2012 Yessod de Tiféret HA-YOM ESRIM YOM. ou seja. faça do mundo uma moradia confortável para a Luz. Logo. parentes. automaticamente. Essa Verdade também deve estar presente nos momentos de Restrição. ao longo dessa semana. como ensinavam os sábios da Cabalá. pois devemos ter a real consciência de que nós somos os verdadeiros responsáveis pelos nossos obstáculos. quando queremos promover o belo em nossas vidas devemos comprometer nossas ações com um propósito elevado. SHEHEM SH'NÊ SHAVUOT V'SHI-SHA YAMIM LA-OMERHoje é dia 20. ela não é real em si mesma . Quando nos colocamos com esta perspectiva não só buscamos sempre dar o melhor de nós mesmos como evitamos. estaremos sendo verdadeiros com nós mesmos.tudo é Luz Espiritual. e mais importante. esse atributo de Tiféret não pode ser percebido pelos sentidos. suas mitzvot. Dessa forma. qualquer forma de iniqüidade ou manifestações do ego. Isso vai exigir de você muita atenção. mas sim pela alma. mas vai ser extremamente recompensador. afinal. Devemos dedicar o nosso dia e tudo o que fazemos a Hashem. . Dedique cada uma de suas refeições (principalmente a que você prepara). no pagamento de contas e na resolução de problemas comuns. e quais foram os reais motivos que nos fizeram construí-los. de todo o coração e. Algumas pessoas dirão que não há nada de elevado no trabalho do dia-a-dia. A Beleza de Tiféret toca a alma porque está comprometida com algo muito maior. Estenda esta consciência para os dias seguintes. obviamente. Mas a visão do cabalista vai além: ele sabe que a realidade é maior do que conseguimos perceber. desconhecidos e desafetos e. que as pessoas não se limitassem à percepção estética da Beleza. duas semanas e seis dias da Contagem do Ômer Meditação: Fundamento na Beleza e Verdade na Restrição. Já foi sugerido. Por isso é importante procurarmos descobrir o que Hashem quer de nós. seu diálogo com amigos. Exercício: Experimente dedicar o dia de hoje a Hashem. à recepção da Luz no mundo físico. como a manutenção de um carro ou a limpeza da geladeira.

A Humildade também está em ver a Beleza no próximo e nas coisas simples da vida. SHEHEM SHLOSHA SHAVUOT LA-OMER Hoje é dia 21. Tiféret muita vezes identifica o estado ideal de alguma coisa. *** 4ª SEMANA . estabeleça outra. ou seja. reconhecendo que essa aptidão é de Hashem e não nossa. de remoção dos excessos (Guevurá). mas.6 de Iyar a partir das 18h de 27/04/2012 às 18h de 28/04/2012 Malchut de Tiféret HAYOM E-CHAD V'ESRIM YOM. a Restrição. Depois de muita análise sobre os aspectos de Tiféret. a partir das 18:00 hs) a quarta semana da Contagem do Ômer. o seu ponto de equilíbrio. o que abrirá espaço para novas manifestações. O estado de conforto e segurança pode gerar a acomodação. A Imortalidade é a vitória sobre a energia de falência que tenta nos . como já foi dito anteriormente. e é sempre prejudicial para o cabalista. mas há também momentos de contração. devemos manter sempre a Humildade. estagnado. o equilíbrio de Tiféret não é estático. um tsimtsum constante: há momentos de investimento e de construção (Chessed). é trazer estes aspectos para o nosso cotidiano e tornar a nossa vida mais bela. vem o momento mais importante: a prática. Quando conseguimos esse senso de medida. Se você alcançou alguma meta. comece tudo de novo ou vá além. regida por Netzach (Imortalidade). Concretizar a Beleza. Procure descobrir a Beleza que existe em todas as coisas e perceba quantos milagres acontecem na nossa vida. é dinâmico. Exercício: A meditação desta noite tem por propósito a renovação de nossos objetivos. o equilíbrio entre os pilares e o senso de medida.NETZACH Começa hoje (Dia 28. três semanas da Contagem do Ômer Meditação: A Humildade na Beleza. Ao contrário.

É nesses momentos que costumamos nos afastar da Luz do Mundo Infinito e do caminho espiritual. o líder que retirou os hebreus do Egito e os conduziu até a Terra Prometida sem se deter diante das adversidades. quando somos perseverantes e não caímos diante dos obstáculos. a perseverança. três semanas e um dia da Contagem do Ômer Meditação: Compartilhando a Perseverança. 22 da contagem a partir das 18h de 28/04/2012 às 18h de 29/04/2012 Chessed de Netzach HA-YOM SH'NEIM V'ESRIM YOM. A persistência sempre tem por objetivo algo sublime. . Porém. Netzach representaa aceitação do desafio. Moshé é o patriarca de Netzach. Rav Nachman de Breslav dizia que o segredo para atravessar uma ponte estreita era manter os olhos fixos no outro lado enquanto anda. a nossa força de vontade e de nossa resistência à momentos difíceis. a coragem para superar os limites pessoais e o compromisso de fazer o que deve ser feito. SHEHEM SHELOSHA SHAVUOT V'YOM ECHAD LAOMER Hoje é dia 22.desconectar sempre da Luz. entre outras coisas. Todos os motivos são dados para que nos afastemos de Hashem. Sabemos que Chessed está associada à busca do que é elevado e isso irá nos ajudar a diferenciar a persistência da teimosia. Através de Netzach analisamos. A reflexão deste dia combina as energias de Chessed e de Netzach. Também conhecida pelo atributo de Vitória. alcançamos a verdadeira Vitória e chegamos a Netzach. ou seja.

é sempre prejudicial. Ao ter esta consciência. por outro lado. principalmente no caminho espiritual. devemos compartilhá-la. Exercício: Faça uma avaliação sincera de suas metas. Reflita se você consegue despertar a perseverança nos outros. três semanas e dois dias da Contagem do Ômer Meditação: . sendo um exemplo de perseverança. procure entre elas as que você insiste em alcançar por teimosia e as descarte sem olhar para trás. Seja um bom exemplo. as forças assediadoras investem em mil obstáculos para que nos desviemos do caminho ou desistamos dele. ajudando as outras pessoas a serem também perseverantes. ou seja. Uma das maiores qualidades de um líder é conseguir motivar as pessoas. a conquista de um bem ou um status que estimula a nossa vaidade e nos distancia da Luz. a necessidade de autoafirmação. logo.algo que nos aproxima de Hashem. reflete um desejo do ego. Manter os olhos fixos no outro lado da ponte é um conselho muito útil nestes momentos. Sempre que estamos próximos de uma revelação luminosa. E uma das melhores formas é procurarmos ser sempre motivados e alegres. é muito importante que tentemos incentivá-la a continuar. procure motivar as pessoas ao seu redor. Dessa forma passamos esta energia para todos ao nosso redor e os incentivamos. 23 da contagem a partir das 18h de 29/04/2012 às 18h de 30/04/2012 Guevurá de Netzach HA-YOM SH'LOSHA V'ESRIM YOM. A teimosia. Sempre que vemos alguém desanimado ou perto de desistir de algo positivo. que desenvolve uma virtude. que contribui para o nosso crescimento e para o crescimento das pessoas ao nosso redor. SHEHEM SHELOSHA SHAVUOT USHNE YAMIM LAOMER Hoje é dia 23.

É neste momento que a energia de Guevurá desperta ou se renova. Vários elementos tentarão minar a nossa autoconfiança e muitas vezes vamos acreditar que chegamos ao nosso limite. para mostrar que a nossa percepção de limite nunca corresponde à realidade. mas devemos ter sempre a Certeza de que Hashem não nos coloca em caminhos falidos. à busca de resultados imediatos. somos nós que não enxergamos as Suas Bênçãos. As adversidades existem e cumprem um papel em nossas vidas: nos tornamos melhores na medida que as superamos. 24 da contagem a partir das 18h de 30/04/2012 às 18h de 01/05/2012 Tiféret de Netzach HA-YOM ARBA-A V'ESRIM YOM. para não seguirmos adiante. entre outras coisas. Netzach se refere à Coragem e ao combate ao Anjo da Morte (energia de falência em qualquer área da vida). e saíram vitoriosos. Exercício: Faça uma reflexão sobre os seus desafios e recorde-se dos inúmeros exemplos que encontramos em nossa Tradição. que não podemos suportar mais determinada pressão. ou seja. Guevurá se refere à Vitalidade e ao combate à má inclinação. que diante da adversidade não perderam a emuná (‘certeza’). três semanas e três dias da Contagem do Ômer . ao persistir. É uma batalha dura e difícil. SHEHEM SHELOSHA SHAVUOT U'SHELOSHA YAMIM LA-OMER Hoje é dia 24.Força na Permanência. É nessas horas que precisamos de muita Força paracontinuar no caminho certo. medo e falta de tempo são alguns dos argumentos usados por nós mesmos. Guevurá de Netzach evoca a energia do guerreiro que existe em cada um de nós – o Guerreiro da Era do Mashiach. histórias como as de Yossef e de Ester. Dúvida. de modo que. temos a oportunidade de uma grande revelação espiritual.

e adote uma postura mais sábia. Permanecer com Beleza é um processo de renovação constante. no empreendimento de uma jornada. à necessidade de avanço (Chessed – Expansão). necessário para analisar o cenário como um todo (as armadilhas e as oportunidades). Exercício: Reflita sobre os desafios que você tem à sua frente e não se deixe dominar em momento algum pela preocupação.Meditação: Beleza na Permanência. entre outras coisas. Quando uma pessoa consegue perceber as coisas com clareza. de acordo com os ensinamentos da Torá. Busque dentro de si o estado de menuchá (‘tranqüilidade’). o que sempre resulta na desistência. permitindo que elas amadureçam. ou seja. e de recuo (Guevurá – Contração). com Beleza. 25 da contagem a partir das 18h de 01/05/2012 às 18h de 02/05/2012 Netzach de Netzach HA-YOM CHAMI-SHA V'ESRIM YOM. é um importante aprendizado. podemos injetar Luz Espiritual nas circunstâncias. um dos melhores mecanismos para não apagar a chama dos nossos corações. onde o encanto da primeira vez não é esquecido. A Beleza faz com que cada momento se torne Sagrado e evita que a nossa Permanência se torne algo estagnado. três semanas e quatro dias da Contagem do Ômer . O cabalista é sempre um estrategista. não se deixa abalar pelas adversidades. A contração não deve ser confundida com fuga. Curvar-se não significa ceder aos caprichos das forças assediadoras. e à consciência do momento certo para uma coisa e outra. Persistir nessa consciência. mas perceber quando devemos nos recolher e criar um espaço. Assim. Tiféret de Netzach se refere. SHEHEM SHELOSHA SHAVUOT V'ARBA-A YAMIM LA-OMER Hoje é dia 25.

não vê nada por semanas. Simchá. que fé é esperar que as coisas aconteçam. quem pode garantir que ‘nada está acontecendo’? "O essencial é invisível aos olhos" . Os resultados. investe em tudo ‘ao seu alcance’ para nutrir seu crescimento e. As pessoas costumam confundi-la com ‘fé’. Quanto maior o obstáculo maior a revelação da Luz Espiritual. Quando damos inicio a um novo projeto. O bambu chinês cresce sob a terra por cinco anos até que pequenos brotos venham a surgir. Isto não é Emuná. A Perseverança é o motor que nos mantém sempre confiantes na missão. às vezes. sem se deixar dominar pela dúvida. Trabalhar com Emuná é lapidar diariamente o receptor para que ele receba a Luz que você necessita para a sua vida (a consolidação de seus objetivos). O tempo é um dos terrenos em que travamos a nossa guerra diária com a contra inteligência (os outros dois são o espaço e o movimento). coloca um bilhete na garrafa e joga no mar com fé de que alguém a encontre e venha em seu auxílio. corremos o risco de cair no abismo da frustração. seja qual for a sua natureza. ensina a Cabalá. . Sem alegria.aprendemos com o Pequeno Príncipe. somos tomados por um entusiasmo capaz de remover montanhas. Mas. É preciso administrar o tempo com sabedoria. etc. contudo. Mantenha sempre a Alegria em todas as suas ações. meses ou anos. o que envolve todas as dimensões da Árvore da Vida. não há como persistir. nem sempre são alcançados no tempo que determinamos e. mas.Meditação: A Plenitude da Perseverança. Exercício: Fortaleça a sua Emuná com relação aos seus projetos (trabalho. aquisições. É preciso Ter Certeza (emuná). É extremamente difícil fazer com que a Perseverança seja Permanente em todos os momentos. Você está numa ilha deserta. e aí crescem até 25 metros. Você trabalha. ansiedade ou desânimo. espiritualidade. amor. no caminho a ser trilhado.). O combustível deste motor é a Alegria. com isso.

Se você não contribui para que as coisas aconteçam será muito mais do que um milagre se o que você desejacair gratuitamente no seu colo. Hod e Netzach trabalham de forma cooperada do mesmo modo que Chessed e Guevurá. Assim. etc. pessoas. SHEHEM SHELOSHA SHAVUOT VA-CHAMISHA YAMIM LA-OMER Hoje é dia 26. Uma complementa a outra. Se Netzach é a Vitória. refinar a nossa perseverança e tomar cuidado para que ela não seja movida por impulsos reativos ou pela vaidade. qualificação. Na Árvore da Vida. É importante também que. ao sermos perseverantes. Precisamos sempre melhorar. de cada uma delas? Perceba se está sendo teimoso. três semanas e cinco dias da Contagem do Ômer Meditação: Refinamento na Permanência. não acabemos por nos tornar teimosos.26 da contagem a partir das 18h de 02/05/2012 às 18h de 03/05/2012 Hod de Netzach HA-YOM SHI-SHA V'ESRIM YOM. 27 da contagem a partir das 18h de 03/05/2012 às 18h de 04/05/2012 Yessod de Netzach .). recursos. Exercício: Reflita sobre os seus objetivos. ela se torna mais objetiva e um exemplo para outras pessoas. Existe um plano de ação traçado? Você consegue identificar as etapas que consolidarão a sua vitória e os pré-requisitos (formação. ou seja. Tire o dia para checar se você está realmente fazendo a sua parte. Hod representa a motivação por trás do empreendimento e o refinamento que estabelecemos para que a meta seja alcançada. em algum setor da sua vida. Isso nos leva de volta à questão da fé x certeza na tradução de Emuná.

sua própria vontade e teimosia. Então. ou seja. SHEHEM SHELOSHA SHAVUOT V'SHI-SHA YAMIM LAOMER Hoje é dia 27. e tenha certeza do preço a ser pago por cada atitude. mas no que você deixa de perceber. Desconfie sempre das promessas de muito por pouco. e se você não é fiel a um caminho de retidão. . sem atalhos ou subterfúgios. Busque fundamentar a persistência em caminhos que lhe tragam consciência. Algumas pessoas ainda acreditam que os fins justificam os meios. utilizando. permanecemos nos maus hábitos e nas situações reativas que se repetem em nossa vida. Quando somos movidos pela nossa Vontade acabamos caindo no jogo do nosso ego. o que. desviando a sua atenção para o que deve ser feito. ou não possui a consciência sobre seus atos. certamente estará selando pactos inadequados. meio e fim de qualquer processo. É extremamente importante fundamentar a nossa Permanência no caminho espiritual do qual fazemos parte e acreditamos. Devemos permanecer baseados nos fundamentos provenientes da nossa Tradição e da Sabedoria dos livros Sagrados. no caminho de Hashem. Comprometa-se com princípios coletivos e com alianças mais sublimes. três semanas e seis dias da Contagem do Ômer Meditação: Fundamento na Permanência. Tudo tem um preço. as forças assediadoras irão tentá-lo a desistir. o Pacto. Devemos permanecer naquilo que é melhor para nós. invariavelmente. Analise a Verdade por trás de seus pactos e valores. Quando você persevera em algo.HA-YOM SHIVA V'ESRIM YOM. a Verdade. Yessod representa o Brit (‘aliança’). irá “contaminar” o resultado final. Exercício: Examine os maus hábitos que persistem na sua vida e a causa dos ciclos ruins que se repetem. evoca-se o compromisso com a Verdade. Procure romper com aquilo que reflita. como a Torá. muitas vezes. elementos sedutores. O problema não está no que você vê. tão somente. a integridade no começo. Em Netzach.

De nada valem as reflexões profundas ou uma vasta bagagem filosófica se quando saímos da teoria para a prática nos esquecemos de tudo o que aprendemos. analisamos alguns dos aspectos internos da Permanência e da Perseverança. nesta noite. Quando nos tornamos perseverantes.28 da contagem a partir das 18h de 04/05/2012 às 18h de 05/05/2012 Malchut de Netzach HA-YOM SHEMONAH V'ESRIM YOM. ou seja. mais uma semana da Contagem do Ômer. . Em Malchut devemos refletir como expressamos estes atributos de Netzach no dia-adia. quatro semanas da Contagem do Ômer Meditação: A Humildade na Permanência. Exercício: Como anda o seu humor? Pequenas coisas tiram você do sério. Concluímos. estragam o seu dia? Você consegue se manter firme em seus propósitos? Diante das oscilações de ganhos e perdas que fazem parte da vida você consegue se manter no eixo? Medite com sinceridade sobre as suas respostas e busque dentro de si a raiz do problema. Ao longo dos últimos seis dias. SHEHEM ARBA-A SHAVUOT LA-OMER Hoje é dia 28. Nós somente somos perseverantes devido à confiança que Hashem tem em nós e só podemos ajudar aos outros levando consciência para eles. não podemos julgar as outras pessoas como fracas ou preguiçosas.

quatro semanas e um dia da Contagem do Ômer . Significa que não alcançamos a Glória. não só entre Moshé e os Bnei Israel nas questões políticas e administrativas. nos damos por satisfeitos e paramos de crescer. Esta sefirá traz também a energia da Glória. dia após dia. o primeiro sumo-sacerdote de Israel e principal aliado de Moshé na saída dos hebreus do Egito para a Terra Prometida. conseqüentemente acabam nos tornando pessoas mais refinadas. O ‘fardo’ seria todas as restrições que precisamos passar e os obstáculos que precisamos vencer para alcançar um objetivo. como entre os Bnei Israel e Hashem na condução dos rituais e. Glória é a mesma palavra para ‘fardo’. ou seja. a sefirá da Glória e do Refinamento da Árvore da Vida.*** QUINTA SEMANA – HOD A quinta semana do Ômer é regida por Hod. Isto só se realiza quando conseguimos unir a energia de Hod com a das outras sefirót. sem carregarmos um fardo. quando alcançamos certos objetivos em nossa vida. sacrifícios. mais refinada. Muitas vezes. Entramos então em um processo de estagnação e damos início a ciclos repetitivos de falência em nossa vida. A busca pelo desenvolvimento de Hod é a busca por receber a Luz Espiritual de uma forma mais plena. Essas restrições e obstáculos. Então nos perguntamos: Por que coisas ruins acontecem com pessoas boas? A resposta é que a nossa missão não é sermos bons. encontramos em Aaron a figura do mediador. Em hebraico. Entre as suas qualidades. Aaron é o patriarca de Hod. principalmente. e sim melhores. 29 da contagem a partir das 18h de 05/05/2012 às 18h de 06/05/2012 Chessed de Hod HA-YOM TISHA V'ESRIM YOM. SHEHEM ARBA-A SHAVUOT V'YOM E-CHAD LAOMER Hoje é dia 29.

Isto não existe. Mas precisamos compreender que não há sentido em crescer sem ajudar as pessoas à nossa volta a crescerem também. se não houver uma causa maior por trás de tudo isso. ou seja. É nesta consciência que reside o princípio da Unidade. A reflexão de hoje estabelece um parâmetro óbvio que nem sempre é observado: não é possível alcançar o aperfeiçoamento sem disciplina e combate à má inclinação. Este é o segredo de uma vida plena e significativa. Compartilhe o seu aprendizado. caímos na armadilha do desejo de receber para si mesmo. refinar tudo a nossa volta. Muitas pessoas não gostam do que fazem em algum setor de sua vida. -Exercício: Tenha uma vida material a serviço de uma meta espiritual. também. Do contrário. Quando amamos alguém desejamos sempre oferecer o melhor de nós. buscamos automaticamente nos superar em tudo o que fazemos. mas em podermos. Muitas pessoas desejam crescer sem esforço. por exemplo. Mas. mesmo que você ‘vire a mesa’ e decida trilhar novos rumos em busca da satisfação perdida. quatro semanas e dois dias da Contagem do Ômer Meditação: Disciplina no Refinamento.Meditação: Compartilhando o Refinamento. O aspecto Guevurá de Hod é um apelo ao . O grande mérito não está apenas em nos refinarmos. pois sabemos que isso nos aproxima da Luz do Mundo Infinito. Quando oferecemos conscientemente os nossos dias a Hashem. O outro não está separado de nós. Ninguém acorda de um dia para outro dominando um determinado conhecimento ou exibindo alguma habilidade física. É importante sempre buscar compartilhar aprendizado e Sabedoria com o próximo. a tendência é vivermos a mesma frustração em um cenário diferente. Mesmo os milagres exigem trabalho e entendimento. 30 da contagem a partir das 18h de 06/05/2012 às 18h de 07/05/2012 Guevurá de Hod HA-YOM SHLOSHIM YOM. dedicamos a Ele todas as nossas ações. Reflita como fazer disso a sua realidade. ou seja. SHEHEM ARBA-A SHAVUOT USHNE YAMIM LA-OMER Hoje é dia 30. As coisas não vão acontecer porque você porta um talismã. Algumas das melhores formas de se fazer isso é sermos um exemplo deste refinamento e estarmos sempre dispostos a levar isso a quem precise.

família. Do contrário. na sua carreira. Uma ótima forma de desenvolvermos esta disciplina é regularmente separarmos um tempo para o estudo e para a prática espiritual. corremos o risco de nos concentrar apenas em uma área e darmos menos importância às outras. quatro semanas e três dias da Contagem do Ômer Meditação: Equilíbrio no Refinamento. Este atributo também está no exercício do ‘Temor a Hashem’. Mas é um erro acreditar que os diversos aspectos da nossa vida. ou seja. a cada momento uma área entrará em falência. O Equilíbrio desse Refinamento é ter o senso de medida de que todas as áreas precisam ser constantemente refinadas. Quando buscamos refinamento.. -Exercício: O que você tem feito para viabilizar o seu aprimoramento? Tem se dedicado com regularidade? Separe mais tempo para estudar Cabalá. A partir de agora. estão separados uns dos outros. estamos nos tornando pessoas melhores. 31 da contagem a partir das 18h de 07/05/2012 às 18h de 08/05/2012 Tiféret de Hod HAYOM E-CHAD U'SHELOSHIM YOM. é preciso fazer algo em prol do que se quer. deve perceber que esta é a primeira etapa do processo. na sua espiritualidade. etc.bom senso: não basta querer. nos afastarmos de nossa má inclinação e das conexões negativas. Quando você alcança a consciência de que é preciso se aprimorar. Estabeleça um plano de ação para cada área de sua vida. Cada vez que vencemos uma má inclinação que perturba o nosso espírito. vida espiritual ou saúde. no seu relacionamento. e reflita sobre o aprendizado do dia-a-dia. constantemente. SHEHEM ARBA-A SHAVUOT U'SHELOSHA YAMIM LA-OMER Hoje é dia 31. é preciso ter disciplina para se manter firme em seus propósitos e caminhar rumo aos seus objetivos. Há certos períodos em que é urgente refinar um aspecto da vida. para decodificar a Torá. como trabalho. no seu estudo. ou seja. mas não devemos nunca nos .

esquecer dos outros por muito tempo. Manter a Kavaná (atenção, concentração), em nosso Refinamento nos ajuda nesta tarefa. É bastante conhecida a história de um pesquisador inglês que foi explorar os mistérios do oriente através de um homem de grande sabedoria. Quando se encontram pela primeira vez, o homem sábio, muito hospitaleiro, convida o pesquisador para um chá. Ao verter o conteúdo da chaleira, contudo, não pára ao completar a xícara e o chá começa atransbordar, para desespero do pesquisador, que pergunta qual o significado desta atitude. “É simples”, responde o sábio, “você é como esta xícara cheia, não há espaço para mais nada. Antes de começarmos, esvazie-se e permita que algo novo possa ser avaliado com isenção; só então poderáfazer um trabalho significativo”. O que é a busca pelo aperfeiçoamento? É estar receptivo à exploração do novo, à reciclagem. Algumas coisas vão somar, outras vão substituir, pois você alcançou um novo nível de entendimento. Por mais que você estude a mesma Torá todos os anos, parashá por parashá, sempre é possível obter uma nova compreensão do texto. Este exemplo se aplica para tudo na vida. Tiféret em Hod se refere a essa consciência e a esse exercício: em dado momento você se expande e coleta coisas novas (Chessed), no outro você mantém o que contribui para o seu crescimento e descarta o que não tem mais utilidade (Guevurá).

-Exercício: Seu desejo de Refinamento é legítimo? Veja se está refinando as diversas áreas da sua vida ou se há alguma esquecida? Você está predisposto a abrir mão de condicionamentos e conceitos ultrapassados? Questione tudo, mas pare para refletir sobre diferentes temas antes de dizer que algo é falso ou não lhe serve. É assim que um cabalista encontra progresso em sua vida.

32 da contagem

a partir das 18h de 08/05/2012 às 18h de 09/05/2012

Netzach de Hod

HA-YOM SH'NEIM U'SHELOSHIM YOM, SHEHEM ARBA-A SHAVUOT V'ARBA-A YAMIM LA-OMER

Hoje é dia 32, ou seja, quatro semanas e quatro dias da Contagem do Ômer

Meditação: Perseverança no Refinamento. O aperfeiçoamento pessoal em qualquer área da vida é um projeto para toda uma existência, um projeto que envolve tanto os detalhes como as coisas grandiosas. O que é ser melhor? Por vezes o ‘ser melhor’ se refere a pequenas mudanças que agilizam os processos ou um esforço a mais em direção a algo. Em outras ocasiões, contudo, é preciso recomeçar do zero e isso assusta muita gente. Netzach em Hod fala do prazer pelo desafio em busca da superação pessoal. É seguir em frente onde muitos desistem por medo ou apego.

-Exercício: Qual a sua disposição para mudar de estilo, mudar de cidade, mudar de carreira, ou seja, mudar radicalmente onde a mudança se faz necessária? Pergunte para si mesmo o quanto o seu ego tem interferido nestas questões, bloqueando as suas reais chances de crescimento - sim, reais, porque muitas vezes as forças assediadoras irão dar uma falsa sensação de progresso apenas para mantê-lo aprisionado em um mesma condição, não representando, assim, alguma ameaça ao seu ego, cuidado. Procure não passar sequer um dia, em que você tenha se tornado alguém melhor.

33 da contagem a partir das 18h de 09/05/2012 às 18h de 10/05/2012

Hod de Hod

LAG BA ÔMER HA-YOM SH'LOSHA U'SHELOSHIM YOM, SHEHEM ARBA-A SHAVUOT VACHAMISHA YAMIM LA-OMER

Hoje é dia 33, ou seja, quatro semanas e cinco dias da Contagem do Ômer

Meditação: A Glória no Refinamento. A Cabalá nos diz que o principal objetivo do cabalista é o “Tikun Olam” (a correção dos mundos), por isso a busca do Refinamento é tão importante. Cada vez que melhoramos um aspecto de nossas vidas, atingimos a Glória. O Refinamento, em qualquer circunstância, começa dentro, e não fora. Isto é muito importante de ser observado porque, sem esta reflexão, corremos o risco de buscar ser melhor que o outro, estimulando a competitividade sem sentido, ou fortalecendo a vaidade. Refinar é tornar algo puro; e a pureza que buscamos para nossas vidas é um estado livre da influência das clipót (‘cascas’). Cada vez que nos tornamos mais refinados, a nossa responsabilidade sobre as nossas atitudes aumenta. -Exercício: Analise o que move o seu Refinamento? O ego ou seu desejo de compartilhar? No dia de hoje, medite sobre seus processos pessoais e tenha certeza que eles existem pelos motivos corretos.

** Hoje é Lag BaÔmer, um dia de grande luminosidade dentro deste processo que, por si só, estácompletamente associado ao Refinamento – o principal atributo de Hod. É também Hilulá de Rav Shimon Bar Yochai, que fez de sua vida um grande exemplo de Refinamento, de Desejo de Compartilhar e de responsabilidade em suas atitudes. **

34 da contagem a partir das 18h de 10/05/2012 às 18h de 11/05/2012

a expectativa que faz com que este esforço valha a pena. ou seja. Se o resultado não corresponde à expectativa é porque precisamos rever os nossos valores. ou seja. Eles precisam mudar. e como resultado da semeadura. surgem as reações aos estímulos internos e externos. 35 da contagem a partir das 18h de 11/05/2012 às 18h de 12/05/2012 Malchut de Hod HA-YOM CHAMI-SHA U'SHELOSHIM YOM. A partir desta percepção. SHEHEM ARBA-A SHAVUOT V'SHI-SHA YAMIM LA-OMER Hoje é dia 34. os resultados são sempre os mesmos. Fazendo o caminho passo-a-passo. cinco semanas da Contagem do Ômer . considere onde você pode ter errado e os valores que o levaram a seguir por este caminho. um sistema de valores define a forma como você percebe o mundo. -Exercício: O exercício de hoje é percorrer o caminho inverso: avalie o fruto que você vem colhendo em cada área de sua vida. quatro semanas e seis dias da Contagem do Ômer Meditação: Comprometimento no Refinamento. SHEHEM CHAMI-SHA SHAVUOT LAOMER Hoje é dia 35. temos a colheita.Yessod de Hod HA-YOM ARBA-A U'SHELOSHIM YOM. Hod é o que motiva nosso esforço em direção a um objetivo (Netzach). o que significa rever a expressão do ego em nossas vidas. Se os valores não mudam. Tudo o que alcançamos ou deixamos de alcançar nesta vida tem como base um sistema de valores. Se alguma coisa não está do jeito que você gostaria.

O comprometimento exige responsabilidade. Verdade. apesar do nosso mérito. Este é o ponto de partida para a busca do Refinamento necessário em nossa vida. toda a Árvore se torna vulnerável. é uma sefirá constantemente atacada pelas forças assediadoras. concessões. . Devemos ter a consciência de que. uma vez dominada. Como dizem os mestres da nossa Tradição: “Sábio é aquele que consegue aprender até com os tolos”. do comprometimento que devemos ter não só com um caminho espiritual como com as pessoas. mas não rejeite de imediato um comentário ácido só porque veio de alguém com quem você não tem afinidade. neste sentido é muito importante. abandono de conceitos antigos para a entrada de novos fundamentos. com as nossas palavras. melhoramos muito menos do que imaginávamos ou não melhoramos coisa alguma. Sendo o único ponto a estabelecer a conexão de Malchut com toda a Árvore da Vida. inclusive.Meditação: Humildade para praticar o Refinamento. Yessod é a sede do Brit. cedo ou tarde elas começarão a perceber e comentar sobre o seu aperfeiçoamento seja em qual área for. Por isso não somos superiores às outras pessoas. Concluímos mais uma semana da Contagem do Ômer. Sem que você faça qualquer propaganda a respeito. o real responsável pelo nosso Refinamento é Hashem. julgamos ter melhorado e. sobretudo. Devemos. por vezes. Por outro lado. até porque. -Exercício: Busque com sinceridade no seu coração o quanto há de verdade nas últimas críticas que você recebeu. e. mais corremos o risco de nos acharmos melhores que as outras pessoas e sermos intolerantes com quem julgamos não ser refinado. nosso relacionamento afetivo. de fato. da ‘Aliança’. Ele nos torna aptos a sermos melhores. pois são eles que muitas vezes apontam o que os amigos acobertam. nossas amizades e demais circunstâncias ao longo de nossa vida. A manifestação do Refinamento nem sempre é algo fácil de se perceber por conta própria. quanto mais nos refinamos. dar uma atenção redobrada aos comentários de nossos opositores. pois. *** 6ª SEMANA . Estar atento ao que as pessoas dizem.YESSOD Esta é a penúltima semana da Contagem do Ômer. Estamos sob a influência da sefirá de Yessod (Fundamento). É óbvio que nem sempre estes opositores estarão certos.

temos Yesh-Sod (‘há segredo’). A Torá foi entregue em um ano de Yessod e logo em seguida tivemos o ‘bezerro de ouro’. só alcançará Malchut se nós estivermos comprometidos com essa Verdade. A Verdade é uma das virtudes mais difíceis de ser atingida. pois temos tanto a oportunidade de uma grande revelação como de cometer um grande erro induzido pela má inclinação. ou seja. de todas as coisas. Também conhecido por suas profecias. A palavra ‘Verdade’. 21 de Iyar a partir das 18h de 12/05/2012 às 18h de 13/05/2012 Chessed de Yessod HA-YOM SHI-SHA U'SHELOSHIM YOM. que é uma faca de dois gumes: você pode tanto se elevar através da sexualidade como pode se perder em iniqüidade. SHEHEM CHAMI-SHA SHAVUOT V'YOM ECHAD LA-OMER Hoje é dia 36. A Luz emanada de Ein Sof (‘Mundo Infinito’). cinco semanas e um dia da Contagem do Ômer . os anos de Yessod são sempre os mais delicados. concluímos que ‘Verdade’ é algo que se mantém inalterado do começo ao fim. a primeira letra. um dos grandes exemplos do que o brit deve significar em nossas vidas. aquele que optapor um caminho espiritual só ascenderá nos planos da Árvore da Vida se tiver esta mesma Verdade no coração. Quando partimos a palavra Yessod. Na lógica reversa. Outro exemplo é que em Yessod temos a expressão da sexualidade. portanto. auto-imagem residual. Mesmo depois de tantas perdas e traições ele se manteve fiel ao Eterno e foi recompensado por isso. a letra central e a última letra do alfabeto hebraico. Mem e Tav. Desta construção.O caminho que liga Yessod a Malchut. etc. Ela não é somente evitar falar mentiras. todas extraídas dos sonhos que ele decifrava. em hebraico. é emet. Na contagem do tempo. escrita com as letras Alef. a energia das outras sefirót dará a Yessod a proteção necessária para esta sefirá que guarda aspectos tão importantes do ser humano. os segredos. Yossef é o patriarca de Yessod. condicionamentos. traumas. a possibilidade de se desvendar o verdadeiro significado do mundo físico e todo o farto material de nosso inconsciente – medo. Isto porque Yessod guarda a essência. é conhecido como ‘caminho da Verdade’. é sobretudo agir de forma verdadeira com aquilo que acreditamos. ou seja. regido pela letra Tav.

que é adquirido a partir do Entendimento. Em Yessod. É a Chama Eterna presente no nosso coração e que não podemos deixar apagar. pelo brilho nos olhos. Estar atento para este fato é muito importante. todas as coisas que nos elevam e com as quais devemos nos comprometer. seja por palavras. pois a iniqüidade muitas vezes seduz. A Cabalá ‘ensina que a distração é o maior perigo no trajeto pelo deserto. uso negativo da palavra). Existem dois tipos de Amor que precisamos desenvolver em nossos compromissos. SHEHEM CHAMI-SHA SHAVUOT USHNE YAMIM LA-OMER Hoje é dia 37. Não há sentido em se comprometer com algo que não amamos. principalmente no compromisso espiritual. ou seja. promove uma saciedade temporária que exige ser renovada. É muito fácil deslizar. Ele compreende a percepção da importância da presença de Hashem em tudo a nossa volta. estimula ossentidos. corre o risco de pisar em falso e cair no ‘abismo’. Chessed representa a busca do que é sublime. quer por palavras ou por ações. Exercício: Como você faz este trajeto no dia-a-dia? Quais os pactos que você tem feito? Qual o preço você acha que vai pagar por eles? Quanto menos você souber com relação a essa pergunta. em especial. de forma consciente ou não. aguça a curiosidade. contratual ou litúrgico. Estar alerta equivale a estar consciente do que se faz ou se deixa de fazer. As pessoas de modo geral imaginam a questão do pacto como algo elaborado. 22 de Iyar a partir das 18h de 13/05/2012 às 18h de 14/05/2012 Guevurá de Yessod HA-YOM SHIVA U'SHELOSHIM YOM. O outro aspecto do amor é o chamado ‘Amor Imenso’. O primeiro é o ‘Amor Eterno’.Meditação: Amor no Fundamento. Ele vem pela emoção. maior deve ser a sua preocupação. que é uma expressão código para os mundos inferiores. até porque há muito mais além do que é possível perceber. cinco semanas e dois dias da Contagem do Ômer . O Amor é certamente um dos pilares de sustentação de nossos compromissos. pois o compromisso sem Amor se torna monótono e às vezes até torturante. Os pactos e alianças que fazemos necessitam de envolvimento para se tornarem firmes. Chessed vai servir de estímulo para os pactos que realmente devemos fazer. Se você não está conectado com o que é superior. mas fazemos inúmeros pactos ao longo de um dia. julgamentos ou lashon hará (‘maledicência’.

23 de Iyar a partir das 18h de 14/05/2012 às 18h de 15/05/2012 Tiféret de Yessod HA-YOM SHEMONAH U'SHELOSHIM YOM. só para citar um exemplo. e a importância do caminho espiritual em nossas vidas. ou seja. saber todos os ‘ porquês’ e ’como’ sobre o assunto. Nas palavras de um sábio. do nosso ego. Não são raras as vezes em que somos pressionados pelas circunstâncias a fazer uma escolha errada. até as aparentes maldições. como na alimentação casher (‘adequada’). Exercício: A meditação desta noite deve avaliar a convicção com que rejeitamos os ataques das forças assediadoras. traduzida como certeza. o processo de mudança de valores que ocorre quando fazemos essa aliança não está livre de um grande inimigo – a dúvida. pois tudo é Benção. Para não cairmos na armadilha da dúvida precisamos de Entendimento. cinco semanas e um três dias da Contagem do Ômer. Já vimos a importância de basear os nossos fundamentos no caminho espiritual. pois Hashem não nos coloca em caminhos falidos. Guevurá de Yessod reflete a nossa capacidade de dizer ‘não’ para muitas coisas e aplicar a Disciplina necessária em nosso comprometimento. Ela aparece principalmente nos momentos de dificuldade. “não há nada de vergonhoso em ser tentado. ou seja. . SHEHEM CHAMI-SHA SHAVUOT U'SHELOSHA YAMIM LA-OMER Hoje é dia 38. o problema é (e será sempre) cair na tentação”. Porém. nos conduziriam mais rapidamente ao nosso objetivo. ou que. É nestes momentos que precisamos estar com os nossos fundamentos bem sólidos para não sucumbirmos.Meditação: Disciplina no Fundamento. mas que na verdade nos desvirtuam e afastam do que deve ser feito. Possui Entendimento e Emuná no caminho espiritual? Procure retirar todas as dúvidas que possam existir no caminho espiritual. A nossa outra arma é a Emuná. em teoria.

24 de Iyar a partir das 18h de 15/05/2012 às 18h de 16/05/2012 Netzach de Yessod HA-YOM TISHA U'SHELOSHIM YOM. Procure eliminar o desejo de receber para si mesmo e o pão-da-vergonha de suas alianças. cinco semanas e quatro dias da Contagem do Ômer. vegetal. Algumas pessoas acreditam que podem fazer o que quiserem porque isso só diz respeito a elas. Quando possuímos somente desejo de receber. significa não se sentir merecedor dos benefícios de uma Aliança. Compreenda que o seu compromisso com um caminho de retidão tem uma abrangência muito maior do que você imaginava. logo. Precisamos ter a restrição de saber o momento das concessões e aquele em que temos que nos impor (sempre com humildade). faz do mundo um lugar melhor. animal. Desta forma. . O Comprometimento é algo que necessita de um constante Equilíbrio entre o desejo de receber e o desejo de compartilhar. humano e angelical). liberamos o fluxo de compartilhar para receber. a cada pacto negativo você. ou seja. ou seja. influenciando tudo ao redor. Tudo o que fazemos gera resultados visíveis e invisíveis que se propagam em todas as direções. Isto é chamado ‘pão da vergonha’. Além de a pessoa poder chegar a um estágio de auto sabotagem. SHEHEM CHAMI-SHA SHAVUOT VA'ARBA-A YAMIM L A-OMER Hoje é dia 39. você melhora e. Isto não é verdade. existe uma hora que não há mais o que compartilhar. O conceito de Tikun Olam (‘Correção dos Mundos’). traduz nossa responsabilidade pela elevação dos cinco reinos (mineral. pois exigimos um milhão de coisas e não contribuímos com nada.Meditação: O Equilíbrio da Essência. a partir de nossa própria elevação. Porém. possuir só o desejo de compartilhar. Além disso. o casamento e até uma amizade. A falta de um desses desejos é responsável pela falência de vários compromissos como a Aliança Espiritual. Reflita se você tem restrição e senso de medida necessários para equilibrar o desejo de receber e de compartilhar. Acontece que o inverso também é verdadeiro. Exercício: Tenha esta informação em mente a partir de hoje. e receber para compartilhar. contribui para a degradação do mundo e para o retardamento do início da Era do Mashiach. igualmente. automaticamente. se nós paramos de receber. acabamos desgastando os outros. ele a impede de receber e compartilhar com o que ela se compromete.

seja qual for a sua natureza. pois você semeia hoje para colher adiante – não se sabe exatamente quando. por si só. não basta renovar de forma mecânica. Exercício: Pergunte para si mesmo de que forma você tem renovado os pactos que são importantes para você. SHEHEM CHAMI-SHA SHAVUOT VA'CHAMISHA YAMIM LAOMER Hoje é dia 40. a sociedade começará a se transformar também. sempre. Muitos rezam “Que seja feita a Tua . por exemplo. é preciso haver regularidade. você pode colocar tudo a perder em um único gesto. acreditam que a sinceridade ou a entrega daquele momento. Se cada um de nós tiver a consciência da importância da Verdade e difundirmos isto. A pessoa que é verdadeira com os outros e consigo. na medida em que você cuida dela. 25 de Iyar a partir das 18h de 16/05/2012 às 18h de 17/05/2012 Hod de Yessod HA-YOM ARBA-IM YOM. Quem pode garantir onde está a raiz das Bênçãos e dificuldades que você vivencia no dia de hoje? É muito importante sermos perseverantes naquilo que acreditamos. Um casamento. um contrato de trabalho. A Verdade não deve se enfraquecer diante das dificuldades. cinco semanas e cinco dias da Contagem do Ômer Meditação: Refinamento no Comprometimento Espiritual. mas renovar com o coração. quando assumem um compromisso. Em outras palavras.Meditação: Perseverança na Verdade. todo dia é um novo dia. uma amizade. Uma Aliança se mantém. Principalmente quando se trata de uma Aliança Espiritual. ou seja. é capaz de perpetuar indefinidamente as promessas feitas pelas partes envolvidas. como uma prática espiritual. O aspecto Netzach de Yessod se refere à Permanência de um pacto através de sua constante renovação. mas ao resgate do mesmo sentimento da primeira vez. tem a consciência de que está no caminho certo. E não se trata de um processo cumulativo. Muitas pessoas. Lembre-se que Netzach não se refere apenas à perpetuação de algo. uma aliança espiritual. Não é assim que funciona.

Se as coisas estão difíceis. As coisas nem sempre acontecem do jeito que esperamos e a nossa incapacidade de perceber as coisas como um todo pode ser um grande obstáculo. os problemas voltam. mas de Hashem? É uma constatação estatística que as congregações aumentam em época de crise. de modo geral. indignação. você só tem duas opções: desistir ou continuar lutando. Hashem não pode ser comprado. Embora se repita “seja feita a Sua vontade”. mas a forma como eles nos afetam e como nós reagimos a eles. e se as coisas saem do script é muito fácil que sentimentos contraditórios de frustração. o fardo que recusamos assumir. após este momento. piorando o que já não estava muito bom. criamos muitas expectativas sobre os benefícios que aquilo irá nos trazer. pois esta confiança será testada. porém. O Refinamento pessoal no caminho espiritual é essencial para melhorarmos a nossa qualidade de vida e podermos servir melhor a Hashem. Ao entrarmos no caminho espiritual. e não a minha”. o ego. Pode ser que nada disso faça qualquer sentido e que a luta seja inútil.. Quando nos entregamos a um caminho espiritual devemos estar preparados para tudo. o que muda não são os problemas. tenha certeza disso.. realmente sentimos alguma melhora. e reflita como ele se encaixa na sua vida. no seu momento. Exercício: Leia este texto mais de uma vez. Pode ser que tudo seja verdade e que a sua confiança o conduza para algo realmente gratificante. às vezes até em maior quantidade. Assim. mas sim nos dar ferramentas para desenvolver o nosso Refinamento pessoal. Isto acontece porque as pessoas não percebem o verdadeiro significado do caminho espiritual. Não dá para confiar pela metade ou confiar pela manhã e não confiar à tarde. Logo no início. se necessário. tem os seus próprios planos. Ele não necessita de nossas ofertas e orações. mas até que ponto estamos realmente preparados para cooperar para arealização de um plano que não é o nosso. Ou você confia ou você não confia. despertem. Sentindo-se abandonadas.vontade. a extração das clipót que limitam a nossa percepção da realidade como ela é. Nesta hora muitas pessoas questionam o caminho espiritual e alguns chegam a abandoná-lo. A espiritualidade não irá resolver os nossos problemas nem diminuí-los. Qual a sua escolha? 26 de Iyar a partir das 18h de 17/05/2012 às 18h de 18/05/2012 Yessod de Yessod . O segredo é descobrir qual o propósito que se esconde em cada circunstância. raiva. Tudo o que acontece ao nosso redor tem por objetivo o nosso Refinamento pessoal. as pessoas procuram um abrigo sob Suas asas na expectativa que esta demonstração de resignação e humildade sirva de solução para todos os problemas. Achamos que será o fim dos nossos problemas. A palavra-chave de hoje é Confiança. etc.

a Verdade é a base da confiança. o que estamos fazendo de errado?. ou seja. Já vimos o que significa ser um tzadik (justo). Meditação: Fundamento e Verdade no Comprometimento. Temos que ser verdadeiros em nossas atitudes. de que forma você tem contribuído para a revelação da Luz Espiritual no mundo? Esta é a sua reflexão para esta noite.HAYOM E-CHAD V'ARBAIM YOM. ou seja. sentimentos e palavras. SHEHEM CHAMI-SHA SHAVUOT V'SHI-SHA YAMIM LA-OMER Hoje é dia 41. Devemos analisar se o compromisso está nos ajudando a nos tornarmos pessoas melhores. associando-o à sefirá Guevurá. Isto significa que para edificarmos algo consistente é preciso termos um Yessod firme e muito bem resolvido. a palavra-chave de Yessod se refere à base de sustentação para tudo em nossas vidas. Exercício: Supondo que você tenha um pacto e seja fiel a ele. é responsável por trazer a Sua Luz aos homens. O Comprometimento sem Fundamento e Valores não tem sustentação. Se não estiver. SHEHEM SHI-SHA SHAVUOT LA-OMER Hoje é dia 42. seis semanas da Contagem do Ômer . como preferem alguns o Criador e a Sua criação. 27 de Iyar a partir das 18h de 18/05/2012 às 18h de 19/05/2012 Malchut de Yessod HA-YOM SH'NEIM V'ARBAIM YOM. Seja em um casamento ou em um caminho espiritual. “Fundamento”. Ao mesmo tempo em que ele veio ao mundo em busca do Eterno. Isto ocorre porque Yessod é o elo que une os mundos superiores ao mundo físico. Este fator é a Verdade. Por isso é dito que tzadik yessod olam – “o justo é o fundamento do mundo”. cinco semanas e seis dias da Contagem do Ômer. Mas não se trata só disso. anteriormente. existe outro fator essencial para a manutenção de uma aliança. ou.

mas qual o propósito de tudo isso. de preferência com uma relação de todos os defeitos e a correspondente sequência de sugestões e soluções. protegidos dos perigos e solitários. exposta aos perigos. nem todo mundo tem as mesmas experiências em um ritual de Cabalat Shabat. Independente da Tradição. logo. Quando o propósito é claro não existe razão para sofrimento. Elas sempre procuram por uma “fórmula mágica” que contenha sempre a descrição perfeita do que deve ser feito. não há caminhos prontos.Meditação: Humildade e concretização da Verdade. por exemplo. *** 7ª SEMANA – MALCHUT . em alguns casos. Mesmo seguindo o mesmo Sidur (livro de oração). Não pare para comparar o seu resultado com o de outra pessoa. que é incompatível com a sua natureza (ou qualquer outra explicação do ego ameaçado). na melhor das hipóteses. Exercício: A análise de hoje requer que você tome consciência da sua própria história. Temos que assumir compromissos e nos envolvermos neles. Não pergunte por que você está passando por esta ou por aquela situação. maior a possibilidade de revelação da Luz. Somos como sementes que temos duas opções de vida. Muito menos caia na armadilha de pensar que as suas dificuldades estão fundamentadas no fato que um caminho de princípios elevados não foi feito para você. não vai chegar a lugar algum. não devemos desrespeitar e questionar os valores e a certeza de quem se fundamenta em um caminho diferente do nosso. Cada pessoa é única e especial por diferentes razões. A vida não é tão simples e o único manual que dispomos é composto por cinco livros onde nem tudo é o que parece – a Torá. A Humildade em Yessod está ligada ao caminho espiritual. o caminho se faz ao caminhar. A segunda é nos tornarmos uma flor. Basta nos regarmos de Fundamento e Verdade. Concluímos esta noite a semana regida por Yessod na Contagem do Ômer. as pessoas esperam receber um manual que as prepare para tudo o que virá pela frente. Cada um tem os seus próprios méritos e desafios nesta existência e irá lidar com eles de acordo com o seu próprio sistema de crenças. De modo geral. a melhor opção é abandoná-lo. A primeira é continuarmos sementes. Devemos ser humildes e saber que a Verdade de cada um é legítima e não podemos impor a nossa vontade. o que. porém um exemplo de Beleza e Vitalidade. Não se esqueça: quanto maior o obstáculo. Se você não tem alguém qualificado por perto que lhe explique os códigos por trás dos textos. Concretizar Yessod significa por em prática os seus conceitos. Quando estamos fundamentados nele. é melhor do que chegar ao lugar errado. depois de ungidas ou iniciadas.

emanado. emocionalmente e intelectualmente se não pudermos pôr estes conceitos em prática. o Mundo da Ação. regida por Malchut. e a tudo o que pode ser percebido pelos nossos sentidos. mas sim de Hashem que nos concede Bênçãos para nos tornarmos pessoas melhores e ajudarmos a transformar o mundo em um mundo melhor. tudo o que fazemos (as coisas boas e as ruins). esta é a nossa missão. elas próprias geraram uma energia de iniqüidade tão grande que.Esta é a última semana da Contagem do Ômer. fundamentando a nossa vida de acordo com a Sua vontade. o mundo físico. Toda a Árvore da Vida tem por objetivo nutrir Malchut e. Outro aspecto de Malchut que é importante ser desenvolvido é a Humildade. O propósito do desenvolvimento de todos os atributos da Árvore da Vida deve ser o Tikun Olam. a Assiá. de forma extremamente destrutiva. por ela. Corresponde. na décima geração depois de Adam. Não há mérito em nos desenvolvermos espiritualmente. A aptidão e as qualidades que temos para isso não são nossas. O principal objetivo do ser humano deve ser a promoção do Tikun Olam. Malchut é a morada da Shechiná no exílio e o receptor da Luz emanada do Mundo Infinito. David é o patriarca de Malchut. retornar a Malchut. principalmente das dimensões inferiores. Malchut significa “Reino” e David foi primeiro rei que conseguiu unificar as 12 tribos. Fazer o que deve ser feito e realizar o sonho que Hashem tem para nós é a forma de fazermos com que o ego não nos ponha no centro do mundo. Precisamos pensar em Malchut sempre como fim e como ponto de partida. A Humildade é a grande arma contra o nosso ego. a humanidade recebeu tudo o que foi. é projetado de Malchut para cima (os mundos superiores). *43 da contagem a partir das 18h de 19/05/2012 às 18h de 20/05/2012 . sendo de nossa responsabilidade a sua retificação para a plena revelação da Luz Espiritual no mundo. Não adianta estarmos envolvidos em um caminho espiritual se não praticamos os conceitos aprendidos nele. que é a retificação de todos os planos. Como somos a única criatura de Hashem que pode transformar energia (a positiva em negativa e a negativa em positiva). Devemos ter a consciência da grandeza e Sabedoria de Hashem. Hashem não promoveu o Dilúvio porque se cansou das pessoas. para. no sentido inverso. em algum momento. sozinha. fazendo de Israel uma nação forte que prosperou por muitos anos.

Aproxime-se de Hashem com a consciência de que somos um canal de receber para compartilhar e dedique todas as suas orações para o próximo. O cumprimento das mitzvot propostas pela Torá gera Luz no mundo físico. como o serviço religioso motivado pelo desejo de receber só para si. não nos torna melhores que os outros. uma Luz que precisa ser compartilhada para que se mantenha adinâmica da Árvore da Vida em constante renovação. SHEHEM SHI-SHA SHAVUOT V'YOM E-CHAD LAOMER Hoje é dia 43. *44 da contagem a partir das 18h de 20/05/2012 às 18h de 21/05/2012 . ao menos no dia de hoje. Realizarmos um projeto unicamente para nós é desejo de receber para si mesmo. Devemos parar para pensar como este projeto pode ajudar outras pessoas ou se pode estar prejudicando alguém. por exemplo. seis semanas e um dia da Contagem do Ômer Meditação: A Bondade da Concretização. O motivo da criação não é a nossa satisfação. não cumprimos as mitzvot apenas por nós mesmos. de seus problemas. Na verdade. Quando estamos prestes a concretizar algo em nossas vidas. e sim a plenitude do mundo. como guardar o Shabat. mas também por aqueles que não o fazem. de um modo geral). Esqueça. medos e ansiedades. contudo. Toda vez que algo luminoso é concretizado no mundo físico. ou seja. tendemos a dar atenção somente aos nossos interesses. Exercício: A Torá faz referência ao ‘fogo estranho’ (as nossas conexões. Isto. A satisfação pessoal só é plena quando ela inclui satisfação do coletivo. mas porque têm um compromisso com as demais 70 nações: levar a Luz da Torá para toda a humanidade.Chessed de Malchut HA-YOM SH'LOSHA V'ARBAIM YOM. Os judeus não foram ‘escolhidos’ por predileção. uma onda de Luz Espiritual se espalha pela Humanidade. Também é importante nos empenharmos em ajudar outras pessoas a concretizarem seus sonhos.

a valorização da forma em detrimento do conteúdo e a busca pelos resultados imediatos seguindo o caminho do menor esforço. Busque dentro de si o que pode estar errado. Guevurá.Guevurá de Malchut HA-YOM ARBA-A V'ARBAIM YOM. fazem de tudo para impedir esse acontecimento. Devemos ter Força e Disciplina para concretizar a Luz. pois o Temor a Hashem é o principal argumento para mantermos intacta a nossa integridade. entre outras coisas. ou seja. Meditação: Força e Disciplina na Concretização. a outra é a ausência do desejo de receber. pois o nosso objetivo é sermos melhores e não bonzinhos. o que você (e tão somente você). *45 da contagem a partir das 18h de 21/05/2012 às 18h de 22/05/2012 Tiféret de Malchut . na qualidade de desejo de receber. puxa a Luz Espiritual para o mundo físico. Guevurá de Malchut fala da necessidade de estarmos permanentemente em estado de alerta. Toda vez que a Luz está para se concretizar no mundo físico. as forças assediadoras (que estão dentro de nós mesmos). prontos para combater a má inclinação. seis semanas e dois dias da Contagem do Ômer. mas que não saem do seu arquivo de pendências. Simultaneamente. tem feito para retardar este processo. A consciência de Guevurá em Malchut é a nossa proteção constante. se Malchut é o receptor. as coisas que você gostaria de realizar. SHEHEM SHI-SHA SHAVUOT USHNE YAMIM LAOMER Hoje é dia 44. Existem duas formas de você não conseguirmos alguma coisa: uma é tendo um Malchut debilitado (a incapacidade de consolidar a Luz Espiritual para um determinado propósito). Exercício: Avalie os seus projetos de vida.

ou seja. Por outro lado. que acontece no dia seguinte ao término da Contagem do Ômer. Muitas vezes nos envolvemos com diversas tarefas e acabamos por não realizar nenhuma delas. vem com a promessa de grande amadurecimento espiritual através do portal aberto por Shavuot.ROSH CHODESH HA-YOM CHAMI-SHA V'ARBAIM YOM. O Rosh Chodesh de Sivan (ritual que nos conecta a energia do mês).000 pessoas formavam um só corpo e um só coração para receber a Torá no Sinai. mas. e acamparam no deserto. já que a partir do momento em que as concretizamos. é importante frisar que nem sempre o que nós queremos é o mais necessário para o momento. “E acampou ali Israel”. Se você pára aí. você está condenado a viver dominado pelas clipót. vulnerável aos ataques das forças assediadoras e distante da Luz Espiritual. “No terceiro mês de saírem os filhos de Israel da terra do Egito. à Consciência da Unidade em meio à diversidade por meio da Compaixão. como uma única entidade. Hoje é 1 de Sivan. mesmo sem entender muito bem. perdemos o controle sobre suas consequências. você. Em Malchut tudo está aparentemente separado: eu. Meditação: Equilíbrio na Concretização. se você busca o Verdadeiro propósito para a sua existência. Toda vez que criamos e colocamos algo no mundo. SHEHEM SHI-SHA SHAVUOT U'SHELOSHA YAMIM LA-OMER Hoje é dia 45. Foco na Concretização também significa priorizar projetos em nossa vida. na meditação desta noite. seis semanas e três dias da Contagem do Ômer. e acampou ali Israel em frente ao monte” (Shemot 19:1-2). entre outras coisas. neste dia chegaram ao deserto do Sinai. . o computador à sua frente. passamos a ter responsabilidade sobre isso. assim evitamos ações desmedidas. E partiram de Refidim e foram ao deserto do Sinai. principalmente com nossas ações e palavras. que existe uma trama invisível que mantém todas as coisas interligadas e que a menor de suas (re)ações pode causar um grande impacto no mundo. quer você esteja consciente dele ou não. contribuímos com a abertura do nosso Receptor para essa revelação buscando perceber mundo além da forma. se percebe. a mesa onde ele está apoiado. Tiféret de Malchut se refere. um processo de transformação tem início. A Cabalá ressalta que esta é a primeira vez em que as tribos são tratadas no singular. Toda a Contagem do Ômer é uma preparação para Shavuot. se acredita que não há nada além do que os seus sentidos podem perceber ou a sua mente pode classificar (e muitas pessoas vivem assim). porque ali aquelas 600. Devemos evitar ao máximo o comportamento reativo e buscarmos ser contemplativo para aumentarmos a distância entre ação e reação. Por isso é muito importante que tenhamos precaução e atenção.

e buscar o que vocês têm em comum. não podem ser a coisa mais importante da nossa vida. tem como objetivo focalizar a mente no que é permanente – a Luz Espiritual. E não é só isso: sabemos que as forças assediadoras têm um interesse especial por tudo que tem a nossa atenção. etc. saúde. é colocar como centro do nosso mundo algo que não seja a Luz. logo. a energia desta noite. uma pedra. outras encontrarão o seu fim em poucos dias. tudo que existe cumpre um ciclo de nascimento. numa abordagem muito simples. quando nos dedicamos excessivamente a algo que não seja a aquisição de Entendimento (o que por si só é um . A Luz pode se manifestar como carro. à projeção de Hashem em algo finito. Eliminar as diferenças é um dos primeiros passos para o ingresso na Era do Mashiach. pois cedo ou tarde elas vão deixar de existir. etc. De um jeito ou de outro. Muitas pessoas limitam o conceito de idolatria ao culto a imagens. amadurecimento. como uma estátua. O nosso filho. trabalhos. SHEHEM SHI-SHA SHAVUOT V'ARBA-A YAMIM LAOMER Hoje é dia 46. segurança. ou seja. declínio e morte. o nosso trabalho. amor. são grandes as chances de sofrimento. seja qual for o motivo. Isto significa que se nós nos fixamos inadequadamente às coisas ao nosso redor (bens.). os projetos que você possui atualmente e priorize alguns deles. Netzach de Malchut. dinheiro. alimentando um sentimento de vazio totalmente desnecessário.. trabalho. seis semanas e quatro dias da Contagem do Ômer Meditação: A Permanência na Consolidação. etc. relacionamentos. pessoas.. mas nenhuma destas coisas pode ser confundida como sendo a Luz. mas a idolatria vai além: idolatria.Exercício: Um bom exercício é pensar nas pessoas que você não gosta. Ensina a Cabalá que tudo o que existe e tudo o que buscamos é Luz. *46 da contagem a partir das 18h de 22/05/2012 às 18h de 23/05/2012 Netzach de Malchut HA-YOM SHI-SHA V'ARBAIM YOM. uma árvore. o nosso dinheiro (ou a ausência de qualquer um deles). também. ou menos. Procure analisar. O mundo físico tem um tempo determinado: algumas coisas permanecerão por séculos. o nosso casamento.

combate contra o Satan – “obstáculo”). Exercício: A meditação desta noite é sobre esta relação de pesos e medidas que estabelecemos com as coisas ao nosso redor. . através do próprio exemplo. contudo. Na noite que meditamos em Hod de Malchut. exatamente onde depositamos as nossas esperanças como solução. estender a mão para que outras pessoas também possam se aprimorar. de nos tornarmos melhores dia após dia. respeitosamente. de modo a também torná-lo melhor. o que nos torna responsáveis por tudo o que vier a germinar – algo que acontecerá cedo ou tarde. SHEHEM SHI-SHA SHAVUOT VA'CHAMI-SHA YAMIM LA-OMER Hoje é dia 47. Sempre que nos referimos a Hod ressaltamos a necessidade de nos refinarmos. Já foi dito mais de uma vez ao longo deste exercício que as nossas palavras e ações são como sementes lançadas sobre a terra fértil. *47 da contagem a partir das 18h de 23/05/2012 às 18h de 24/05/2012 Hod de Malchut HA-YOM SHIVA V'ARBAIM YOM. nós podemos encarar os fatos como novos desafios a serem superados e fazer um bem não só para si como para outras pessoas. como propomos em Chessed de Malchut. devemos parar para pensar no impacto de nossas ações no mundo. Neste ponto. seis semanas e cinco dias da Contagem do Ômer. Em outras palavras. mas. Não se trata apenas de revelar a Luz no mundo físico. ou seja. Meditação: O Refinamento na Consolidação. atraímos toda a sorte de problemas. basta estar com a unha encravada para todo mundo acidentalmente pisar no nosso pé.

essa é uma das mais gratificantes. Quando estamos alegres . Comprometer-se com a construção de um Caminho Espiritual que fale sobre Misericórdia. participando de uma Sociedade Mantenedora. Respeito e Amor ao próximo. é um estado de comunhão com Hashem. SHEHEM SHI-SHA SHAVUOT V'SHI-SHA YAMIM LA-OMER Hoje é dia 48. ficam acumulados em Yessod e indica a nossa falta de Confiança na Providência Divina. Logo. seis semanas e seis dias da Contagem do Ômer. danificamos uma peça chave de todo este processo. Meditação: Fundamento na Concretização. Podemos contribuir de diversas formas para o caminho que acreditamos. Assim possibilitamos que mais pessoas tenham acesso a Fundamentos que o mundo de hoje precisa. seja financeiramente. ou com a nossa disponibilidade de trabalhar ajudando em tarefas cotidianas. ou seja. quando estes sentimentos e seus correlatos dominam as nossas ações (Malchut). é uma das melhores heranças que podemos deixar para nossos filhos e para o mundo. quando se manifestam. Confiança esta que deve se fazer presente mesmo quando não há nada em que depositar a nossa esperança. *48 da contagem a partir das 18h de 24/05/2012 às 18h de 25/05/2012 Yessod de Malchut HA-YOM SHEMONAH V'ARBAIM YOM.Exercício: Você consegue identificar claramente os seus talentos? Domina um determinado assunto? De que forma você pode contribuir com o desenvolvimento de outras pessoas? Estabeleça um plano de ação ainda hoje. Nossos medos. Yessod é o único canal que liga o mundo físico aos mundos superiores. Dentre todas as coisas que podemos concretizar. com certeza. com etapas e datas. traumas e angústias. Simchá (‘alegria’).

caminhando na rua ou lavando pratos. Hashem é o que está acontecendo. fala da consciência de si mesmo e do momento presente. o nosso verdadeiro lar está no momento presente. nos voltamos para o que nos falta.a nossa atenção se volta para o que nos preenche. Yessod de Malchut se refere. O Shabat. ou seja. sete semanas da Contagem do Ômer Meditação: Humildade na Concretização e Concretização da Humildade. O que Moshé. Cabe a nós escolher se desejamos nos conectar com a Luz ou com a sombra. Você passa todo o ano estudando a Torá. por exemplo. *49 da contagem a partir das 18h de 25/05/2011 às 18h de 26/05/2012 Malchut de Malchut HA-YOM TISHA V'ARBAIM YOM. . ainda. Hoje é o último dia da Contagem do Ômer. Tenha em mente que todo problema está diretamente associado a uma necessidade de retificação. Quando estamos tristes. ao cultivo da alegria. evoca o estado de menuchá necessário para se perceber claramente a Shechiná. Quantas pessoas nós conhecemos que parecem viver “no piloto automático”? Quantas estão aqui com a cabeça e o coração presos no passado ou. quer esteja rezando. Malchut de Malchut. SHEHEM SHIV-A SHAVUOT LA-OMER Hoje é dia 49. Exercício: Procure na noite de hoje analisar os seus problemas com uma outra perspectiva: a do alto. associado a Malchut. principalmente em meio ao caos. mas no caminhar consciente sobre a terra apreciando a paz e a beleza que estão ao nosso alcance neste exato momento. Hashem se faz presente na Alegria. Quando nós fazemos algo com Kavaná nós estabelecemos um contato com Ele. acredite. O milagre não está em abrir o mar. Avraham ou Yossef fariam no seu lugar? Procure eliminar os sentimentos negativos e os pensamentos perturbadores e a resposta a essa pergunta estará à sua frente. na expectativa de um futuro que ninguém sabe se virá? Nas palavras de um sábio. talvez faça isso há anos. Precisamos trazer nossa mente e o nosso corpo de volta ao presente. retificação essa que é solicitada quando nós estamos preparados para fazê-la. a Divina Presença. entre outras coisas. e não antes disso. entre outras coisas.

Agindo assim também estamos concretizando a Humildade. Não basta ficarmos nos autodeclarando humildes. no prazer de saborear uma boa refeição. e reconhecendo a Sabedoria de Hashem. do aroma do ambiente. pois a sensação de orgulho e poder nos envaidecem. Analise a importância de todas as pessoas que fazem parte de sua vida e de todos os acontecimentos. preste realmente atenção no sabor da comida. e sermos gratos a todas as pessoas que nos ajudaram e a Hashem que sempre traz Bênçãos para nossa vida. dos sons ao redor. Se estiver de olhos abertos. até porque quem mais faz isso. Se estiver almoçando. se prepare para Shavuot. procure a Centelha Divina em cada um deles. aprendermos em todas as situações e com todas as pessoas e termos consciência da totalidade do Eterno são maneiras de sermos menos arrogantes e mostrar para todos os benefícios da Humildade. Exercício: Reserve este momento para tomar consciência de você mesmo. mas sim nos envolvermos verdadeiramente no combate contra o nosso ego. na mastigação.Sempre que realizamos algo em nossas vidas corremos o risco de sermos tomados pelo ego. . Não devemos pensar que podemos fazer tudo sozinhos e devemos aprender a receber ajuda dos outros. do contato do seu corpo com outros objetos. repita todos os dias. Seja grato por isso. Faça disso um hábito. Sermos gratos. aceitarmos ajuda e conselhos. adotarmos um mestre. por exemplo. menos o é. Portanto devemos dar importância. focalize sua atenção em um objeto buscando os detalhes.

Related Interests