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EL COMERCIO

JUEVES 27 DE SETIEMBRE DEL 2012

EDUCACIN

LUNES

ECOLOGA
REPORTAJE

MARTES

<PAGELABELTAG> DEMOCRACIA

MIRCOLES

EN FAMILIA

JUEVES

ADULTO MAYOR

VIERNES

CLAUDIA GASTALDO

Cuando los hijos se van no dude en acompaarlos en su aventura

No tiene por qu deprimirse, aydelo con los preparativos del viaje y acuerden horarios para comunicarse frecuentemente.
or fin lleg el da de la independencia. rsula va camino al aeropuerto con sus padres. Aunque el objetivo es estudiar una especializacin profesional, la joven no deja de pensar en todo lo que har al llegar a Barcelona. En solo 14 horas dejar atrs los permisos para salir, los regaos por volver tarde de una fiesta y la prohibicin del ingreso a la habitacin que siempre tuvieron sus amigos. Mientras camina emocionada hacia la sala de embarque, su madre no deja de pensar en los peligros a los que se puede enfrentar y le va recordando con insistencia que debe abrigarse por las noches, comer alimentos saludables y cuidarse de las personas y situaciones que pongan en riesgo su seguridad. Pesadillas tpicas que sufren los padres cuando sus pequeos dejan el nido. Esto es inevitable. No hay forma de evitar la tristeza cuando un hijo se va. Pero se debe tener presente que ellos no nos pertenecen y que somos nosotros los responsables de haberlos dotado con alas lo suficientemente fuertes como para que vuelen al destino que ellos quieren

MILAGROS VERA COLENS

labrarse, sostiene el psiclogo Daniel Dreifuss. Oriente al futuro viajero y al mismo tiempo preprese para la partida. As, la psicoterapeuta Nelly Chong sugiere organizar los planes de viaje en conjunto. Guelo en la eleccin del alojamiento, acompelo a realizar algunas compras, pero no tome decisiones por l. Recuerde que el xito de esta experiencia depender de la madurez y la autonoma del joven. Semanas ms tarde, cuando rsula empieza a gozar de la esperada independencia, se encuentra con la necesidad
CONSEJOS PARA EL VIAJERO NUEVO HOGAR

Luego de ser admitido en la universidad o centro laboral en el exterior, tome contacto con la oficina administrativa, los estudiantes o los que sern sus compaeros de trabajo para que lo guen en la bsqueda de alojamiento.
PARA INTEGRARSE

Contar con informacin acerca de la cultura del destino le ayudar a adecuarse con prontitud.
METAS CLARAS

Fije los objetivos personales y profesionales que quiere alcanzar en esta travesa, para no perderlos de vista.
ANLISIS

de adecuarse a una rutina diferente e integrarse a un nuevo crculo de amistades. La nostalgia la abruma y quiere volver a casa. Pero esta es solo una etapa. Si los padres cuentan con las posibilidades econmicas para viajar, pueden hacerlo, pero sin olvidar que, a ms visitas, menos independencia lograr su retoo. Tenga en cuenta, adems, que en la actualidad Internet acorta distancias. Lo ideal es acordar horarios para mantener el contacto de forma permanente. Finalmente, rsula se siente como en casa, ha encontrado buenos amigos y ha culminado con xito su diploma. Pero los meses transcurren y llega la hora de volver. Mientras empaca sus cosas, que con seguridad superan largamente al equipaje que llev, la invade la melancola por la emancipacin que debe abandonar. Sin embargo, esto no es lo ms difcil, el proceso de readaptacin puede ser complejo. Dreifuss explica que el viajero retorna sintindose superior a los dems por la experiencia vivida. Si como padre detecta algn grado de narcisismo en su hijo, es imprescindible que lo ayude a aterrizar y, de esta forma l pueda retomar sus actividades con normalidad.

AUSENCIA PROLONGADA

La distancia puede quebrar la relacin con sus nios

Cada vez son ms las personas que viajan por motivos de trabajo o estudios. Si se trata de das o semanas no habr ningn problema, pero cuando la ausencia dura largos meses o aos, los lazos afectivos con la familia se vern afectados. La confianza, la comunicacin y la creatividad pueden mantener vivas las relaciones de pareja. Pero si hay hijos de por medio, la situacin vara. Los nios construyen lazos emocionales con las personas con las que se relacionan a diario. Y aunque es poco probable que el nio olvide al viajero, lo natuREUTERS

Los padres deben trabajar en conservar los lazos afectivos.

ral es que se genere una relacin distante que muchas veces no se logra revertir, afirma la psicloga Nelly Chong. Por esta razn, los padres

deben evaluar qu tan importante es el trabajo ofrecido antes de dejar a su nio al cuidado de sus abuelos o de otros familiares durante un tiempo prolongado. Si decide partir, los menores deben saber que, aunque el padre no est presente fsicamente, seguir siendo parte de las decisiones importantes que se tomen. Las videoconferencias y otras posibilidades que otorga Internet pueden servir para mantener una relacin fluida. Permita que el nio narre lo vivido en la escuela, que solicite permisos y sienta que puede confiar en la persona detrs de la pantalla.

Amor de lejos
Psicloga clnica

ADHARA AMPUERO

n dicho popular sostiene: Amor de lejos, felices los cuatro, aludiendo a la dificultad de mantener una relacin de pareja a la distancia y la posibilidad de que cada

uno encuentre a otra persona. Sucede esto siempre? De qu depende? En general, todas las relaciones de pareja son difciles. Esto es cierto para los que viven juntos, separados o en continentes distintos. Construir y mantener una relacin con otra persona implica no solo deseo, amor, cario; sino el desarrollo de un vnculo de intimidad

afectiva y de compromiso, as como la consideracin, el respeto por la otra persona y la voluntad de forjar una vida juntos. La relacin se construye en el da a da, a partir de las experiencias compartidas y la comunicacin constante. En este sentido, las posibilidades tecnolgicas actuales permiten que una pareja pueda mantener una comunicacin fluida

a pesar de la lejana, pero es suficiente eso? Es difcil predecir si una relacin de este tipo puede funcionar o no, ya que depender de diversos factores. Por ejemplo, si la relacin amorosa ha empezado a travs de Internet y no se han conocido an, si la separacin se da al inicio de la relacin o cuando la unin est consolidada. Cada historia ser diferente. Sin embargo, las personas que han pasado por la experiencia de estar lejos de su pareja coinciden en que el aspecto ms difcil de manejar es la imposi-

bilidad de la cercana fsica. El hecho de no tener al lado a la persona querida puede enfriar la relacin, ya que el contacto fsico es parte imprescindible de cualquier relacin de cario, y ello va mucho ms all de lo sexual. Un abrazo, un beso u otras muestras de cario que implican contacto corporal son indispensables en la manera de relacionarse de los seres humanos. Algunas personas sealan que las parejas que tienen ms posibilidades de mantener una relacin amorosa a la distancia son las que pueden encontrarse

cada cierto tiempo y compartir unos das juntos. Algunas relaciones que se han iniciado de manera virtual o que deben separarse por motivos laborales recurren a esta modalidad para continuar la relacin. Si el nivel de compromiso de la pareja es alto y la relacin est consolidada, habr buenas probabilidades de lograrlo. Sin embargo, la distancia no puede ser mantenida por siempre. Ambos tendrn que apuntar a encontrar una manera de volver a estar juntos en algn momento, para evitar desgastar el vnculo irremediablemente.

ENTREVISTA

Psicloga psicoterapeuta

Erika Grados

Los padres deben disfrutar sus vidas

or lo general los padres pasan aos realizando actividades que sus hijos disfrutan, dedicndoles todo su tiempo, y postergan lo que ellos realmente quieren hacer. Cuando los chicos crecen y deciden independizarse, sus progenitores sienten un vaco terrible y no saben cmo lidiar con la nueva rutina. Aqu algunas pautas para que usted pueda retomar las riendas de su vida. Qu oportunidades tienen los padres cuando los hijos se independizan? Lo ideal es no perder de vista, durante los aos de crianza, lo

MILAGROS VERA COLENS

La independencia no significa abandono, precisa Erika Grados.

que solamos disfrutar. La maternidad demanda cuidado y atencin que deben ser proporcionados al menor, sobre todo cuando son ms pequeos. Sin embargo, el no saber manejar un tiempo para uno mismo no es saludable. Cuando ellos

alcanzan la independencia se abre la oportunidad de emprender nuevos proyectos personales que, por falta de tiempo o de recursos econmicos, fueron dejados de lado. Estos pueden ser laborales, de estudios o incluso viajes. Cmo identificar las actividades que pueden disfrutar? Se tiene que experimentar para determinar lo que les gusta y lo que no. Es importante acudir a instituciones para recabar informacin sobre lo que les interesa. Tome este proceso con calma para evitar frustraciones. Cmo pueden ayudar los hijos? Los hijos pueden tomar un rol activo en este proceso, proporcionando orientacin y apoyo en lo que necesiten. La idea no es volverlos dependientes, sino dejar que ellos tomen sus decisiones y respetarlas. Recuerde que estar a su lado no implica asumir un rol autoritario.

EL COMERCIO

AGENDA
MAANA RESCATANDO NUESTRO PATRIMONIO. El XIII Concurso Interesco-

lar de Arte, del Mali, convoca a estudiantes de cuarto a sexto de primaria y alumnos de secundaria a participar. Inscrbase ingresando a la web www. concursointerescolar.mali.pe.

-CELEBRAN EL DA DE LA MASCOTAMs de 1.600 animales celebraron su da en el Circuito Mgico del Agua. Un divertido concurso de disfraces y despistaje de diversas enfermedades formaron parte del festejo.
ESTUDIO DE LA OMS OBJETIVOS DEL MILENIO

SBADO 29 HBLAME! Festeje el Da Euro-

Reportan 681 casos de tos ferina en nuestro pas

Hasta julio de este ao, se registraron ms de 600 pacientes con tos ferina en el Per. Segn cifras de la Organizacin Mundial de la Salud (OMS), en la ltima dcada los casos en la regin aumentaron 90%, convirtiendo la enfermedad en un problema de salud pblica. Vacunar a los nios en sus primeros aos es aconsejable.

Per lucha por reducir la mortalidad infantil

Un estudio realizado por expertos de las Naciones Unidas determin que el Per y otras 12 naciones, est en camino a reducir la mortalidad infantil en el 2015, como lo dicta uno de los Objetivos de Desarrollo del Milenio, de esa institucin. Nuestro pas tambin trabaja por mejorar la salud materna.

peo de las Lenguas en el parque Kennedy de Miraflores, donde se ofrecern animaciones socioculturales, cuentacuentos y otras actividades en idiomas europeos. La actividad se desarrollar de 4 a 6 de la tarde.
CONOCIENDO NUESTRAS AVES.

El Museo de Historia Natural abrir sus puertas para que nios de todas las edades conozcan la gran variedad de aves que existen en nuestro pas. Actividades didcticas, charlas informativas y una rifa de libros formarn parte del taller. La cita es de 10 a.m. a 5 p.m.