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¿CÓMO PUEDO QUEDAR EMBARAZADA RÁPIDO? 7 CONSEJOS A SEGUIR.

Si estás viendo éste artículo, entonces es porque estás lista para tener un bebé. Pero muchas veces creemos que el embarazo se dará rápido y sin esfuerzo, y eso puede ser el caso para algunas mujeres, pero no lo es para todas. Es posible que tú y tu pareja estén empezando a considerar la idea de tener un bebé, que esté empezando a intentarlo o que tengan un tiempo de tratar sin lograrlo. Sin importar la situación, no está de más conocer algunos tips de que hacer y que no que te pueden ayudar a quedar embarazada más rápido. #1 – SI, hazte un chequeo. Antes de oficialmente empezar a tratar de quedar embarazada, hazte un chequeo médico. Pregúntale a tu doctor sobre las vitaminas prenatales que tienen ácido fólico, que ayuda a prevenir defectos de nacimiento. #2 – SI, conoce tu ciclo. ¿Qué tanto sabes de tu ciclo menstrual? Muchas mujeres sabemos lo básico, pero realmente entenderlo te ayudará a optimizar tu fertilidad. Lo importante es saber cuándo vas a ovular, pues es en los días antes y durante la ovulación que debes tener sexo para lograr que el espermatozoide alcance el óvulo. Hay varias formas para determinar tu ovulación, como kits de predicción y calendarización. Para conocer mejor los métodos visita nuestro artículo “Quedar Embarazada Rápidamente | Tips Para Acelerar El Proceso” #3 – NO, no te preocupes por la postura. Los mitos sobre las mejores posiciones para tener sexo y lograr quedar embarazada son solo eso, mitos. En realidad no hay una postura específica que te garantice que vas a lograrlo, pero si se sabe que la postura misionera es la más recomendada ya que permite mayor penetración, lo cual ayuda a acercar el esperma a la entrada de la cérvix. #4 – SI, reposa después de tener sexo. Este es otro mito que ya debes haber oído. Quédate acostada después de tener sexo para mejorar tus posibilidades de concebir. Pues esto no es

del todo cierto. Si tiene su mérito el quedarse recostada unos 10 minutos después del sexo, pero no es necesario elevar los pies sobre la cabeza. Sólo descansa y reposa tu pelvis, y especialmente, no vayas al baño al menos unos 20 minutos después. #5 – NO, no te pases. Tener sexo TODOS LOS DIAS del mes no hará que quedes embarazada. En general, tener sexo unas 4 veces por semana está bien, y aumentar la frecuencia cerca de los días de ovulación es la forma más segura de quedar embarazada. Además, si tienes sexo todos los días esto disminuye la cantidad de esperma que tu pareja produce, resultando en un bajo conteo de espermatozoides. #6 – NO, no te estreses. Trata de no preocuparte y estresarte con el proceso. Puede que no pase tan rápido como esperabas, pero eso no significa que no va a suceder. Y muchos médicos creen que el estrés afecta la fertilidad pues tensiona el cuerpo y puede resultar en un desequilibrio hormonal, o problemas con la ovulación. #7 – SI, lleva una vida sana. Hábitos sanos como seguir una dieta balanceada y practicar algún tipo de actividad física regularmente son una forma de aumentar tu fertilidad. Come muchas frutas y verduras, carnes magras y granos integrales, y evita el azúcar y comidas procesadas. Practica algún ejercicio o actividad que disfrutes y no sea demasiado extenuante para tu cuerpo; Por otra parte, elimina de tu vida el alcohol, tabaco y cualquier otra sustancia dañina para tu salud, pues éstas también afectarán la salud de tu bebé. Para más información visita: http://metodosparaquedarembarazada.com/