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QUIERO QUEDAR EMBARAZADA RPIDO. QU ESTOY HACIENDO MAL?

Si t y tu pareja han estado intentando concebir hace un tiempo y no han lo han logrado an, es posible que te ests preguntado cul es el problema. Por qu se est demorando tanto en suceder si parece tan fcil? Por qu mi amiga si pudo quedar embarazada rpido y yo no? La realidad es que la misma situacin nunca se repite, cada mujer es diferente. Sus circunstancias, ciclos y ritmos de vida son diferentes, por lo que no puedes esperar que lo que funcion para una, dos o hasta cinco amigas te funcione a ti. Hay muchas razones por las que puede que no logres quedar embarazada rpido. Puede ser un problema hormonal, de tu estilo de vida, o hasta puede no tratarse de ti sino de la fertilidad de tu pareja. Debes tener en mente que no debes empezar a preocuparte por estos temas hasta que tengas al menos un ao de estar intentando naturalmente y sin resultados.

Entre algunas de las razones ms comunes por las que puede que no ests logrando quedar embarazada estn: Cafena. Se cree que la cafena, an en porciones moderadas, puede reducir la fertilidad y aumenta el riesgo de un aborto. Esto es algo disputado entre varios expertos, algunos consideran que hasta 3 tazas son aceptables, mientras que otros recomiendan corta la cafena por completo, incluyendo caf descafeinado, t (negro o verde), chocolate y muchas gaseosas pues contienen pequeas dosis de cafena. Fumar. sta probablemente es la razn principal que puede afectar tu fertilidad tu posibilidad de quedar embarazada rpido. Es un hecho que las mujeres que fuman son 60% ms propensas a ser infrtiles que las que no fuman. Investigaciones mdicas muestran que hay una disminucin en la ovulacin adems de daos en los vulos que si se producen. Falta de ejercicio. Si tienes una vida muy sedentaria, es hora de empezar a moverte. Lo mejor es encontrar algn tipo de actividad fsica que te guste y te motive. El ejercicio te har sentir mejor tanto fsica y anmicamente y te ayudar a mantener un peso ideal. Demasiado estrs. El estrs no slo afecta tu fertilidad, tambin afectar tu salud en general y te puede poner en un mayor riesgo de sufrir un infarto y muchos otros problemas de salud. Trata de incluir a tu rutina algo que te ayude a quitarte el estrs y tomate un tiempo para ti. Puedes leer un libro o revistas que te interesen, pintar, dibujar, ejercitarte, meditar o solo darte un bao largo y relajante al final de tu da. Estas pequeas cosas slo para ti te ayudarn a mantener tu estrs bajo control. Edad avanzada. La edad que se considera avanzada para poder concebir es de 35 aos en adelante. Las mujeres mayores de 35 si tienen un poco de desventaja a la hora de quedar embarazada. Se dice que cuando una mujer nace, lo hace con un cierto nmero de vulos que producir para toda su vida frtil. Es por eso, que a los 35 y ms arriba, su vulos se consideran ms viejos que cuanto tena 20 aos, y por sta razn, menos propensos a ser fertilizados correctamente. Recuerda que si ests teniendo dudas sobre tu fertilidad deberas consultar con un mdico que pueda examinarte a ti y a tu pareja y diagnosticar correctamente cualquier falla en su estilo de vida o salud. Si quieres saber ms sobre qu puede afectar que puedas quedar embarazada rpido visita nuestro artculoConsejos Para Quedarse Embarazada | Lo Que NO Debes Hacer. Para ms informacin visita: http://metodosparaquedarembarazada.com/