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5 CONSEJOS DE CÓMO QUITAR LA PIEL DE NARANJA

La temida celulitis, también conocida como “piel de naranja” es una aflicción que la mayoría de mujeres sufrimos. Se da debido a una acumulación de grasa en los tejidos adiposos de la piel, lo que causa que éstos se contraigan, creando así la apariencia desnivelada que asemeja la piel de naranja, de ahí su apodo. Pero ¿quién dice que debes simplemente resignarte y aceptar éstos bultos indeseados? Puedes deshacerte de esos hoyuelos en tus piernas, muslos y caderas con éstas sorprendentemente simples soluciones que dejarán tu piel suave, firme y sexy. A continuación te damos lo que necesitas saber de cómo quitar la piel de naranja: #1 – La solución fácil: Hidrátate. H-2-0. El agua es la enemiga principal de la celulitis. Claro puedes tomar galones de ella, pero MASTICARLA (si, masticar) es mucho más efectivo. El agua ayuda a bajar la hinchazón al sacar todo el exceso de sal de nuestro cuerpo. Pero según algunos dermatólogos comer comidas ricas en agua es una forma mucho más potente para quitar la piel de naranja. Nuestra recomendación principal: LA SANDÍA. Esta deliciosa fruta es 90% agua y apenas 46 calorías por taza, por lo que puedes comerla hasta cansarte sin preocuparte por subir de peso. Otras frutas ricas en agua son las ciruelas, mangos, melón y papaya. #2 – La solución física: Suda y ejercítate. Deshazte de la grasa rápidamente haciendo cardio y es muy probable que disminuyas la apariencia de la celulitis. Pero el verdadero secreto del ejercicio para quitar la piel de naranja es: la sentadilla. No tienes que hacerla – a menos que quieras muslos más firmes claro está.

La sentadilla es un arma infalible contra la celulitis, porque crea músculos firmes en tus muslos y cola, que son las zonas más propensas a desarrollar celulitis. Ten en cuenta que cuando empiezas a hacerlas debes mantener las piernas firmes, y no dejar que tu rodilla pase más delante de tu pie a la hora de bajar, y siempre debes apretar tu cola al bajar. #3 – La solución que no sabías – Cafeína. El usar una crema o gel estimulante que tenga la cafeína como uno de sus ingredientes en tu piel ayudará a “apretar” tu piel por un par de horas. La cafeína ayuda a eliminar temporalmente el agua de los tejidos conectivos, haciendo la piel de naranja menos visible. Busca cremas anticelulitis con cafeína, aminofilina o teofilina. Antes de aplicar la crema anticelulitis, exfolia el área afectada con un exfoliante corporal o un cepillo para quitar la celulitis. El exfoliar antes ayuda a estimular la circulación y a deshacerte de toxinas y tejido muerto de la piel. #4 – La solución costosa – Sácala. ¿No soportas vivir un día más con ella y te quieres quitar la piel de naranja? Si tienes dinero de sobra, busca ayuda profesional. Hay tratamientos caros pero que prometen deshacerse de la celulitis del todo. La liposucción ha sido siempre un tratamiento preferido ya que remueve la grasa, y dónde hay menos grasa, hay menos celulitis. Pero, la liposucción no se deshace de los tejidos conectivos en donde la grasa se acumula. En muchos casos más avanzados, la liposucción puede ser una opción viable para deshacerse de la grasa de sobra en áreas cómo los muslos o cola, y luego para sellar los mejores resultados, puedes hacer una rutina de ejercicio que te ayude a tonificar los músculos y la piel suelta. #5 – La solución momentánea – El bronceador. Si no sabes cómo quitar la piel de naranja pero quisieras disimularla por un tiempo, si todo lo demás falla, cúbrela con un bronceado falso. La idea general es que cuando nuestra piel está más bronceada, la apariencia de piel de naranja es menos notable. Cuando tienes celulitis, se crea un desnivel en tu piel, dejando “hoyos” que a la luz pueden formas sombras en tu piel, volviéndose más visible. El bronceado cubre esto dejando tu piel de un color más nivelado. Ya sea que pruebes con una loción o spray autobronceador, antes debes exfoliar tu piel con un scrubsuave para dejar la textura de tu piel lisa y limpia. Luego aplica una capa del producto para broncear en el área con celulitis, masajea y asegúrate de distribuir el producto de forma pareja en toda la piel, luego déjalo secar unos 20 minutos. Luego, aplica otra capa al resto de tu cuerpo, incluyendo el área ya aplicada, y deja ésta capa descansar otros 20 minutos. Si quieres más consejos sobre cómo quitar la piel de naranja hazte fan y recibe los mejores artículos sobre celulitis. Para más información visita: http://combatirlacelulitis.org/