You are on page 1of 1

Zat makanan: Karbohidrat Protein Vitamin Mineral

Sumber makanan: Haiwan Tumbuhan Alam semulajadi Adab makan : Sebelum makan Selepas makan Basuh tangan

Cara memasak : Goreng Rebus Kukus Panggang Bakar

MAKANAN

Kesihatan dan keselamatan: Tarikh luput Makanan basi/rosak Makanan terscemar Wabak penyakit

Kumpulan makanan : Makanan seimbang Makanan ringan Makanan bijirin Makanan diproses Makanan berasaskan haiwan Khasiat makanan : Member tenaga Tumbesaran Kecantikan Sumber vitamin Mencegah penyakit

Waktu makan: Sarapan pagi Tengahari Minum petang Makan malam.