BAHAGIAN A [ 30 Markah

]
Bulatkan jawapan yang paling tepat.
1. Aktiviti yang meningkatkan daya tahan otot ialah A. meniup belon B. meleret bola C. turun naik bangku D. menggulingkan badan 5. Acara 4 x 100 meter lari berganti-ganti disertai oleh ________ peserta. A. dua B. tiga C. empat D. lima 2. Kemahiran asas menanduk terdapat dalam permainan A. bola jaring B. bola sepak C. hoki D. bola baling 6. Tompok warna kemerahan dan gatal pada kulit yang dijangkiti. Simptom penyakit ini adalah A. taun 3. Yang berikut merupakan langkah keselamatan yang perlu diambil sebelum latihan, kecuali A. memakai pakaian yang sesuai B. alatan dalam keadaan yang baik C. memakai pakaian yang mahal D. memastikan gelanggang selamat 7. B. panau C. selesema D. kurap

Bahan-bahan yang terdapat dalam peti pertolongan cemas ialah I. kapas II. gunting kecil A. I, II, dan III B. I, III, dan IV C. II, III, dan IV D. I, II, dan IV III. ubat luka IV. Sabit

4.

Sebelum melakukan sesuatu aktiviti sukan, pastikan kita lebih dulu melakukan aktiviti ________________ . A. lipatan B. imbangan C. kecergasan D. regangan
1

Jenis penyakit yang dibawa oleh haiwan yang ditunjukkan dalam gambar di atas ialah __________ . membentangkan ‘flysheet’ C. membentangkan khemah D. memastikan gelanggang licin. memberi laluan 10. dada kebakaran ialah ______ . sayur kangkung B. A. selesema 13. Langkah paling awal dalam membina sesebuah khemah adalah ________ . Fleksibiliti ialah keupayaan Merenggangkan … A. memperlahankan kayuhan dan berhenti B. membuka ‘flysheet’ B. 995 D.8. Lampu isyarat kuning bermakna _________ . menguis D. alatan dalam keadaan baik. A. tangan D. menyambungkan kerangka khemah 14. Nombor yang perlu anda dail untuk membuat panggilan kecemasan 11. tiang gol masih kukuh. ayam goreng C. A. kek coklat D. 12. 911 B. Langkah-langkah keselamatan yang berikut perlu diambil sebelum memulakan latihan. B. C. A. kaki C. mi goreng 15. Makanan yang berikut mempunyai lemak kecuali ___________ . denggi C. 999 D. memakai pakaian yang sesuai. kecuali … A. berhenti secara tiba-tiba C. bersedia untuk memecut B. malaria D. Yang berikut adalah kemahiran asas permainan hoki bagi penjaga gol kecuali… A. peha B. menggelecek C. 2 . A. menyambut 9. 994 C. taun B. menahan D.

19. ) pada penyataan yang betul dan ( X ) pada penyataan yang 12 Karbohidrat elok dimakan lebih banyak iaitu dari 8 hingga 12 sajian. 11. 15. Buah-buahan merupakan makanan daripada kumpulan protein.BAHAGIAN B [ 30 Markah ] A. Tandakan ( salah. 14. Atlet sukan bowling dibenarkan mengambil dadah. 20. 16. 17. Semangat kesukanan boleh dipertingkatkan melalui sokongan yang diberikan oleh para penyokong. 18. 13. 3 . Lompat jauh adalah acara padang dalam sukan olahraga. Kawasan yang terdapat pokok yang tumbang amat sesuai dijadikan kawasan beraktiviti kerana lebih mencabar. Kita hendaklah membakar daun-daun kering di sekitar kawasan perkhemahan untuk menjaga kebersihan persekitaran. Kita hendaklah memakai jaket keselamatan apabila menaiki kenderaan di air. Goal Defence atau GD dalam permainan bola jaring bermaksud penjaring gol. Aktiviti tekan tubi dan ketingting halangan dapat meningkatkan daya tahan otot.

21. Aktiviti rekreasi biasanya dijalankan di ( dalam / luar ) bilik darjah. 22. 23. Nyamuk ( tiruk / aedes ) merupakan penyebar virus denggi. 25. Pilih dan garisi jawapan yang betul. Anak yang baik harus bersikap ( curang / jujur ) terhadap ahli keluarganya. Garisan berjalur di jalan raya yang digunakan oleh penjalan kaki untuk melintas jalan dinamai garisan ( zebra / selamat ).B. 4 . BAHAGIAN C [ 10 Markah ] Namakan simbol-simbol keselamatan jalan raya yang ditunjukkan dalam gambar di bawah ini. Aksi mengimbang badan menggunakan satu kaki memerlukan kita mendepangkan kedua-dua belah ( bahu / tangan ). 24.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful